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跑步比赛小学五年级作文
今天的跑步比赛真是险，为什么说险呢?因为我在第八名参赛者中排名第七，而且与第八也只有一步之遥。
当老师在体育课说出今天要跑400米时，吓了我一声冷汗。因为这个暑假我不断地暴饮暴食，让我的体重上升了不少，现在一跑步，我就要汗流满面。但因为第一组就是我，我也只好硬着头皮上去了。当我做好准备动作时，看了看我的对手，天啊，全是跑步健将，这下肯定要垫底了。
体育老师的'一声令下，我们开始跑了，我使出吃奶的劲，跑到了前四，但是后来由于我体力不支，慢慢的缓了下来，一直落到第7.当我看到刘江速度变慢，我用足了劲冲了上去。可是刘江狡猾无比，我跑到那一道，他就挡到那一道，就是不让我过去。
怎么办?左冲冲，右冲冲。可是刘江硬是不让我过去。我灵机一动，放慢了脚步，与他拉开了距离。这时看他也不挡我了，只是不断向前前进，看到这，我心中暗喜，趁其不备，一下子超过了他。
眼看不多的时间快速流逝，我已经做好冲刺的准备时，我肚子却毫无征兆地痛了起来，我痛苦的放慢了脚步。
这时候，刘江追了上来，徐思源也追了上来，怎么办？决不能输啊，我不顾剧痛，拼命地跑了上来，终于我在最后一刻超过了刘江，真是险啊!
后来，体育结束时，老师说超过1分50秒的每天要跑5到10圈。我想，这下要完蛋了。可是老师奇迹般得没报到我的名字。下课后，我向老师询问成绩，结果是1分49秒35，真是太险了，差一点儿，我就要跑步了。
这次比赛真是险之又险!
跑步比赛小学五年级作文
星期三，是我们学校运动会的第二天。
我起了一个大早，蹦蹦跳跳地来到学校。因为今天我要参加两百米跑步比赛。
到了学校，卫老师跟我们说，一年级检录完了，到我们检录了，我非常的紧张。
到我比赛了。我和其他选手站到了起跑线上，做好了起泡的姿势。枪声一响，我如飞箭般地冲了出去，我心想一定要为班级得一个第一名。但是途中出了一点意外，我被别的班的'同学挤摔倒了。我当时想：完蛋了，我得不了第一名了。但是，我觉得不能放弃，我爬了起来继续跑。跑到终点了，虽然我没有得到名次，但是许多人都为我鼓掌。回到家，妈妈也说我是好样的，因为我没有放弃，而是爬起来跑到了终点！
评：作文写得很有条理，把两百米跑步的过程写得很具体。而且“我”没有放弃，这是做任何事情都需具备的坚持，很好。
四百米跑步小学五年级作文
初秋的午后，阳光密密麻麻地爬满了运动场，似要火烧整片塑胶跑道。即使是站在树下，我也能感受到随风而来的丝丝热气。一想到运动员们要在这样的环境下比赛，我心里就有些忐忑，不禁为我们班的运动员章洛嘉狠狠地捏了把汗。
就是他，正在跑道上伸胳膊伸腿。他看到我投来的担心目光，安抚似的笑了一下，眼里流露出一丝淡然。而他的额头上则不断渗出豆粒大的汗珠，从他的脸上纵横而下。可他却全然不顾，只是随意地抬起右手，在脸上左右摩挲了两下。他的双眼死死盯着前方的跑道，目光中流露出了几分坚定。运动裤紧紧绷在他的大腿肌肉上，随着他的动作微微颤动，宛若张弓至极限时弓弦的微抖。
发令枪一响起，章洛嘉就彷佛饿狼扑向小羊，子弹射向目标一般冲了出去。“嗖”地领先了五十米左右，全场掌声雷动。有的同学张大嘴巴，似乎有些难以置信。还有的同学不由自主地原地蹦了起来，激动的心情溢于言表。而章洛嘉对这一切充耳不闻，也许对于他来说，在这一刻，世界上只有两样东西——速度和跑道。他义无反顾地跑着，瞳孔中缓缓映出终点那面红旗。
他似乎不适合持久战，速度渐渐放缓了，很快有对手超越了他。他便更加卖力地加速，却徒劳无功。突然，他的脚筋像是猛地抽了一下，他便像一只泄了气的球一般，倏然倒在了跑道上。左膝一下子血流如注，连皮带肉被蹭下来一大块。场外惊呼一片，有的同学准备上前去扶他起来。
几个月过去了，校运会上的其他场景我都已淡忘。唯独章嘉洛的四百米挑战，依然烙印在我的脑海里，我忘不了他的脚步，他的微笑，他的目光，更忘不了的是那份坚定。
四百米跑步小学五年级作文
在热闹的操场边，有个小女孩在自言自语。“我不可以放弃！”这个小女孩就是我，这是我最期待也是最害怕的一天：祁山小学20xx学年度夏季运动会。
“现在，女子甲组四百米长跑运动员到操场集合！”校长声音落下，我顿时紧张起来。我们集合好之后，做好了准备动作。“三二一！跑！”体育老师的声音伴随着枪声一同响起，最可怕的时刻到来了。
一圈！第二名，不错。我暗自窃喜，没想到自己会领先那么多。呼！战胜它！战胜它！我在心里默念。咦？我的脚似乎开始发软了，怎么办！第三名了！唉！
不知不觉，我落到了第四名，看着前面三名同学离我越来越远，心里已经不想再跑了，但身体依然在动，我想：不跑了吧！放弃吧！我尽力了！
汗球大粒大粒地从我的额头落下，我坚持不了了。这时我隐约听到了我的名字，幻听了吧？突然，一句话传进我的耳朵：“胡佳贝！加油！”回过头，我的两个好朋友还在卖力地喊，她们也跟着我跑，叫喊声越来越清晰。我感觉浑身充满了力气，脚步也轻盈了，一下子蹦到了第二名。
可身体实在不行了，风好像在阻拦我，又好像在嘲笑我——那女孩不行！什么！我不行！怎么会呢？……我的自信心急剧下降，支持不住了。这个打击直射我的内心，我的心已经冷冰冰的了。放弃吧！真的放弃吧！这次说话算话，决不再跑了！“胡佳贝！”一个声音响起，“你可以的！加油！冲一下！最后一圈了！”是班主任的声音！我拼命向前冲去。
“冲啦！”全班大部分同学狂呼着。我以第二名的成绩为班级争了光！
我战胜了四百米！更超越了我自己！
四百米跑步小学五年级作文
这是一个令人快乐的下午。上完有趣的美术课，迎接我们的下一节课是期盼已久的体育课！
在没有老师的指挥下，我们主动排好队，让雷晓带领我们到操场。
在我们到达时，上课铃刚刚打响。周老师正在操场等着我们。我们把书包放在旗台边上，然后走到排球场集合。
周老师说：“今天要跑四百米，先热身跑两圈，再作准备活动，最后测试四百米。”
我们慢慢地跑完两圈，感觉一点都不累。我看得出来，好多男生对这次测试毫不看重，以为这不是什么大事；而我们女生却比较重视。
接下来，我们就开始作热身运动。因为是跑两圈，是耐力赛，跑赢了就说明耐力好，还要考验我们的信心，如果第二圈我们没有坚持下去，就很可能落后了。
热身运动做完后，周老师让点名的同学站成一竖排。“肖瑀豪、向泽星……”周老师先念到的是男生。这是第一组。随着一声口哨，激烈的竞争开始了！所有人飞冲出去抢占第一道。过了一会儿，有些人坚持不住，落后了。这样一来差距开始拉大。结果肖瑀豪获得了该组第一，许梓辉位居第二；而第二个念到的向泽星同学还在最后面慢慢地跑着呢！“钟一帆都超过他了，”我的好朋友李川对我说道。我定睛一看，果然——他俩前后相距起码有五米远！唉！向泽星，你不是经常笑话钟一帆是大胖子吗？今天怎么连“大胖子”都跑不过啦！我坐在地上哈哈大笑起来。
“第二组：晋宇轩、卢奕辰……”周老师念到第二组了。跟第一组一样，所有人一听哨声，就像饿虎扑食一样冲向第一道，不顾一切地去挤别人，结果把别人挤得实在没办法了，就让他了，自己也落后了。
很快，该我们了。我是最后一个被念到的，排在第四道。哨声响后，我要做的就是尽快跑到第一道，超越别人，然后用中等速度跑完第一圈，再用剩下的体力跑完最后一圈。
哨声响了！我按照我之前的想法去做了。我超过了许多人，暂居第三。在我前面，对我构成威胁的是李婧萍、雷晓。在跑第一圈时，我一直想超过他们，可是她们跑得太快了，我追不上。所以，第一圈跑完时，我还是位列第三。
第二圈竞争更加激烈了。我开始感到疲惫，体力不支。但是我想，如果我慢下来了，后面的同学也就追上来了，我也就会落后。于是，我又打起精神来，继续向前跑。
快到最后半圈了，我脚却好像被谁拖着一样，十分沉重，“我……我……不能输！”我在心里默念到。
随着吸入的冷空气越来越多，我的喉咙也越来越难受，“呼……呼……呼……”我一直在深呼吸，想把氧气转化成强劲的体力，努力坚持着。
突然，我身后传来一阵“哒、哒”的脚步声，声音越来越大。此时，我已经没有力气回来看了，也没法反抗——努力向前冲，因为我已经筋疲力尽了。后面的人一点点超过我，我看清了，她是邹苑芸！
最终，她成为了第三名，成绩为一分四十二秒；我呢，第四名，一分四十三秒。这个成绩还比较令我满意，因为上次测试我可是倒数第几名，比这次糟糕多了。
我喜欢这类测试，因为它不但锻练了我们的体质，还让我明白我与同学之间差距！
跑步小学五年级作文
今天去跑了1500米。今天放学后，我照例去了中学打乒乓球。来了乒乓球室，发现只有两位老师在打，他们都是高手，水平高出我许多。见他们战得正酣，我就不便打扰了，于是我放下自己带的球拍和茶杯留在球室，准备上跑道先跑上几圈。
因为已经有一段时间没有进行长跑练习了，也不知道还能不能跑得动，所以准备只跑1500米(5圈)。赶上今天是大礼拜放假，大部分学生都回家去了，跑道上只有几位女同学在慢跑，不知道是不是她最近有什么跑步比赛。我稍微做了一下准备活动，压压腿，活动一下关节，然后就开始跑了。
起跑的同时，我按下手表上的秒表开始计时。然后每跑完一圈回到起点处时，我都看了一下时间，第一圈用时1分5秒，第二圈用了1分10秒，第三圈1分13秒左右……，最后跑下来共了5分53秒。因为这两周没有练习，并且跑步时也没有穿短裤轻装上阵，所以这个成绩似乎还不错，只是跑下来后喉咙有些灼痛的感觉。
今天这次跑步为什么状态还好呢?我想可能是因为我受了前段时间拉弧圏球要放松手腕的启发，今天在跑的时候，我的手臂比较放松，摆臂时尽量加大幅度，小臂与大臂之间的角度也随着摆臂动作有一定的开合变化，这样就带动步伐也变大了一些。我终于明白为什么上次跑步比赛之前的每次训练时都感觉到吃力，迈不开步伐了——原来就是摆臂动作没有做好的原因，手臂过于紧张，没有充分地甩动起来。以后再练习长跑时一定要注意放松手臂，校正摆臂的动作，相信会发挥出更好的水平。
四百米跑步小学五年级作文
运动场上，人声鼎沸。都是一片又一片加油声，我们也不例外。正在给跑四百米的俞婧怡加油。
“加油!加油!俞婧怡加油!“我们整齐划一的身影，正尽力为俞婧怡加油。我尽力在喊，看见俞婧怡穿着短袖短裤，已经做好了准备跑的姿势。坐在看台上的我们大声为她加油，希望她夺下桂冠，声音连天上的浮云都停下来了，响彻云霄。
我把手放在胸口，担心地望着俞婧怡，豆大滴的汗珠顺着脸颊流下来，心想：别出什么意外呀。接着，就紧盯着裁判的手，怕他下一秒就发出信号。
”嘭“地一声俞婧怡开始起跑，她像一阵风一般，”嗖“地一下，开始埋头飞跑。我们更加卖力地加油，因为，我们看到：俞婧怡是第一!我为她感到高兴!俞婧怡在四百米跑道上浑洒着她的汗水，一步，一步，又一步!太好了!她还是第一!我的心怦怦直跳，希望她一直保持这个好成绩!她像一支离弦的箭般在跑道上。不知不觉中，比赛举行到一半，”呀!不可以!“大家听到我的惨叫后，都去看俞婧怡。他们惊奇地看到：俞婧怡从第一变到第三了!”怎么会这样?“大家嘀咕着。是因为到一半时，俞婧怡的速度渐渐慢了下来，但仍在跑，一不留神，有个女孩超过她了。到那时时，我希望俞婧怡夺下桂冠的希望破灭了!但还自我安慰：没事的!亚军也不错!但我没料到，有个女孩冲了上来，又超过了俞婧怡!我对俞婧怡的期望像一面玻璃，碎了。但是，俞婧怡还在坚持着奔跑!我大声的为她加油，其他人也纷纷效仿。她仿佛听到了，加快了速度，第三个冲过了终点。
当她回来时，大家高兴地祝贺她。她却向我走来：”我差点沦落到第四!那时，我好像听见了你的声音!所以，我加快了速度......"她一面说，一面抱住了我，说：“谢谢你!”
祝贺你!俞婧怡!无论你第几名，你都是最棒的，你都是我的好朋友。
跑步五年级作文优选
进入了下半年的学期，天气是非常冷的。像我这样体质弱的学生，长跑无疑是雪上加霜。学期初的一节体育课，我至今还是记忆犹新。
上课了，体育课的卢老师吹响哨子，我们赶紧排好队伍。当时刚刚下过雨，虽说是秋初，但毕竟凉飕飕的，让人微微发抖。卢老师说：“这节课，我们练习跑400米。这个学期的标准是-----”。虽然我记不清是多少了，但那个数字确实很有难度，我想：该怎么办呢？这种天气想跑那么快，我肯定是望尘莫及。
快要开始了，我是在四路横队中的第二队，所以第二次跑。就看第一组的好戏了！
卢老师吹响哨子。第一组以离弦之箭般冲了出去，你追我赶，我则懒洋洋地蹲在地上。看过去，几个人影在那里飞奔。很快，他们来了。哇！第一名只用了那么一点时间！我要是有那么快就好了。
轮到我了，卢老师的哨子声划破天空，大家风一般冲出去，我也不例外。我明白，这不仅仅是和同学比赛，也是在和时间比赛。每一秒，都不是那么容易突破的，我一定要尽力！跑啊跑呀，我们争先恐后，跑道一米一米向后退着。离终点还有多少米？我抬头一看，啊！还有这么多，我加大马力，向前狂奔。又过了一会儿，我发觉自己没力了，大口大口地喘着气，还有几秒钟啊？我可不能达不到标准！于是，我继续向前跑着，我看见后面已经有人在走了，可我不能放松自己。坚持下去，能快一秒、两秒也好啊！我终于到了终点，可是两脚都发软了，尽管如此，我还是离标准差好几秒。我很扫兴，因为我没有战胜时间，还比最高纪录低了几秒，连自己都没战胜。
这次跑步，班上只有少数同学通过了标准。和时间赛跑，真的非常困难，不知道博尔特打破9秒58的消息什么传来，也不知道我达到标准的时间是哪一天？但是，我不会放弃！
跑步锻炼心得体会五年级
作为一个热爱体育运动的人，我一直都喜欢跑步。自从五年级开始，我每天都会花上半个小时跑步锻炼身体。通过长时间的跑步锻炼，我获得了很多经验和体会，它们帮助我更好地保持健康和成长。下面是我在跑步锻炼过程中积累的一些心得和体会。
第一段：锻炼前的准备。
在跑步锻炼之前，做好充分的准备会让运动过程变得更加高效和舒适。我会先做一些简单的热身运动，包括伸展和踢腿等动作，目的是为了提高内温度、增加肌肉的柔韧性和灵活性，预防运动损伤的发生。此外，我还会穿着舒适的运动服，戴上合适的运动鞋，以确保身体在跑步中得到充分的支持和保护，避免磨损和疼痛。
第二段：跑步的技巧。
跑步是一项技术性很强的运动，不仅涉及到姿势和节奏，还涉及到呼吸和心跳等方面。在跑步时，我会保持身体直立，臂肘弯曲，呼吸均匀，步伐稳定，保持一定的节奏。关键在于心理调节和自我调控，掌握好自己的体能和力量，找到适合自己的跑步方式。有时我也会听一些动感的音乐帮助我保持良好的状态和情绪。
第三段：跑步的好处。
跑步是一项全身性的有氧运动，对于身体的各个器官都有很好的保健作用。跑步可以提高心肺功能，增强肌肉力量，降低血压和血糖，减轻身体的压力和疲劳，还可以改善睡眠和心情，促进身体的自然排毒和修复。在我长期坚持跑步锻炼的过程中，我体重下降了很多，我的耐力和体力也有了很大的提升，我更加自信和积极地面对生活中的各种挑战和困难。
第四段：跑步的注意事项。
虽然跑步有很多好处，但也存在一些潜在的风险和问题，需要我们注意。比如，过度的跑步可能会导致肌肉或关节的疲劳和损伤，所以我们要适度控制运动量和强度；不合适的跑步姿势和呼吸方式也可能会导致运动不适和不良后果，需要我们多加注意和调整。此外，不同年龄的人群和状况不同，跑步锻炼时需要根据自己的身体状况和医生建议进行合理的运动计划和方式。
第五段：跑步的未来。
跑步对于我来说已经成为了一种生活方式和习惯，未来我也会继续坚持这一运动，让它成为我身体和心理健康的必备元素。同时，我也希望通过自己的努力和影响，能够让更多的人了解和参与跑步这一活动，共同打造一个更加健康、积极和幸福的人生。跑步让我更加快乐和自由，希望每个人都能享受到这份快乐和自由。
总之，跑步锻炼是一项非常好的运动方式，它不仅有利于身体的健康和成长，还可以提高人的精神境界和生活品质。我会继续坚持跑步，不断总结经验和体会，让自己成为一个强壮、健康、快乐的人！
跑步的人五年级作文
在日常生活中，有着许许多多、与众不同的小事不经意间触动着我的心。有游戏比赛，有如山的父爱，还有的仅是一个旧花瓶的回忆。有些事情虽然表面上不起眼，但在我们的心中仍记忆犹新，不能忘怀。随着时间的流逝，我的脑海里久久不能忘怀的，是那次跑步比赛。
那次跑步比赛，在那绿油油的大草坪旁的赛道上举行。赛道旁人声鼎沸，跑步员都各就各位，我们都笼罩在啦啦队为各班队员加油的声音里，那声音盖过了汽车的声音。只听发令员拿着发令枪，就像一个率领着士兵的威武将军，从容不迫地“砰”的一声，那声音可真是震耳欲聋！我们一听见，就像是一根被满弓发出的箭，跑得异常快。出发后我就占据了领先地位，但是对手也不甘示弱，健步如飞地冲了起来，超越了我。我感觉一切都停止了，这超强的意志力，让我感到不可si议。这时我的心里倍感失落，我被一个个运动员甩在了后面，此时的我就是一条龙的龙尾。但是在啦啦队的鼓舞下，我重新树立了信心，也不顾一切地奋力直追。我用尽了全身的力气超过了第二名，我变成第二名了，胜利就在眼前，十米、六米、五米……近了，更近了，我超过了第一名，获得了第一！
这次跑步比赛让我懂得了无论做什么dou要持之以恒、坚持不懈，也知道了“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”的道理。
五年级寒假跑步日记
农历大年初一是的新年第一天。这天，爸爸妈妈带我去做地铁，说要去上海人民广场，陆家嘴东方明珠，上海世博中心，上海动物园，这四个景点游玩。
大年初一的前一天晚上就是除夕夜，我高兴的`都睡不着觉了。噼里啪啦，噼里啪啦的鞭炮声把我从梦中惊醒了，我立刻起来穿好衣服，向家人拜年，祝家人新年新气象，身体健康，万事如意！拜完年后立即就刷牙洗脸，吃饺子。吃完饭后，我就和爸爸妈妈就到小区的门口等车，等着等着，突然听到呜呜呜声，我一看，原来是辆公共汽车，正是我们要坐的班车，我拉着爸爸妈妈的手说：我们上车吧！
不一会儿，我们就到了上海市安亭镇地铁站，爸爸赶紧买票，在人山人海的人群中我们乘上了地铁，地铁不仅开的快，而且到达目的地时，车门就会自动打开，更令我想象不到的是地铁是在地面下行驶，怪不得人们称它为地铁。
上海人民广场到了，请要下车的乘客从左边车门下车电脑语音说道。我迫不及待的走到车门，爸爸妈妈带我去人民公园。哇塞，人民公园好漂亮啊！这里有山有水，有花有草，可称：山清水秀，湖光山色，人间天堂呀人民公园不仅山美、水美、花美、草美、而且人更美。游玩了公园走到了外滩，外滩对面就是东方明珠。可惜中间隔着一条黄浦江，大约有200米宽，可是怎么能过去看东方明珠呢，在外滩望去，东方明珠好宏伟壮观呀，高耸入云啊！立刻爸爸拉着我和妈妈说：走，我带你们到东方明珠塔下看看，难道你们不想过对面的黄浦江吗？我想呀，我说。可是，地铁怎么可能在江面穿越呢？爸爸反驳说：地铁可以在江底的隧道里行驶。就这样，我们又乘上了地铁，我的心里美滋滋的，真是幸福！
五年级寒假跑步日记
太阳冲东方升起来了，寒假的晨跑的时候到了。
天色才亮，哥哥就叫我起床了，因为我答应他明天早上和他一起去跑步。
我跟在哥哥的身后，打哈哈，我听见鸟儿清脆的鸣叫声，仿佛在高兴新的一天到来，又在叹息旧的一天逝去。我忽然能看见一只绿色的毛毛虫软塌塌的趴在绿叶子上，眨眨眼睛，他好像在对我卖萌呢，我的精神气好像一下子就被拉好长，然后，精神抖擞地跑去操场。
“呼！呼！哦！到底啥时候回啊！哥哥！”
“跑慢点，吸气跑两步，呼气两步！专心点，哎”正说着，我啪一下摔倒了，我摔疼了倒不要紧，可我的衣服怎么办呀！哎！
不跑了！不跑了，走回家，本来就累，接着这么一摔，我的.情绪是大爆发了。用力拍拍裤子上的尘土，神情激愤，跑步没跑好，还摔了一跤，神马鬼？我作势要离去，“你不知道现在是全民健身吗，只有一个好的身体，才能拥有一个好的未来。你还记得你上三年级时候的五一运动会吗，你报了四百米跑，而且也摔倒了，膝盖还蹭破了，你不也是在老师和同学们的鼓励下，冲向了终点么？”听完哥哥的话，我便生气的离开了操场。
我走在干净的小路上，这时候，那只小鸟还在树梢上歌唱，但与先前不同，好像在说我是一个虎头蛇尾，有始无终的人，于是我转头奔向操场......
哥哥诧异的看了我一眼，然后我又跟在哥哥身后，接着向前跑去……。
与时间赛跑，我赢得了坚强，与时间赛跑我赢得了成功！
盼望着，盼望着，晨跑愉快的结束了。
跑步的人五年级作文
北岛曾在《波兰来客》中写道：“那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行，如今我们深夜饮酒，杯子碰在一起，都是梦破碎的声音。”悲壮诗人看见了未来的我们。
这个世界以一种矛盾的方式充斥着冷漠，我们见过声嘶力竭的呐喊者被社会的冰冷磨去棱角，我们见过曾经意气风发，鲜衣怒马的少年走向了没落与衰亡，我们见过拯救地球的英雄只能在角落落寞的感受人群欢呼的余温，于是我们惧怕，惧怕怀揣理想登上高楼再被恶语，被恶势力所胁，以致于坠入深渊。
于是有人提出，为何总是要做路上跑的人，我们可以儒弱一回，成为路边鼓掌的人，的确，以旁观者的身份存活于世，只负责惊呼与鼓掌。于人潮涌动时显形，于悄无声息时消遁，是再简单不过的保全之道，此时人人化作随风摇曳的芦苇丛中的一株，汇入朝九晚五的.电车流，没了勇气与锐气，温吞吞的对世界宣告妥协。
自然有人是坚决反对的，营营于世的人一直是古来圣贤批斗最为惨烈的对象，我们有软弱不堪一击的肉体支撑，为何突然屈服于养生求歇的贪欲之下？人活着，不能以此般形态，口鼻尚存一丝气，四肢仍余一丝力。而更应追求海明威说的“高贵”。
拨开迷雾看，偌大的世界从来不缺旁观者，若是从一开始就放弃了追逐世界的信念，人只能成为冷漠，无知、胆怯堆砌起的躯壳；而由旁观者构建出的团结也会一击即碎——佯装弱者充当手无缚鸡之力的老弱病残是对生命的亵渎。
跑步的人在冲向终点后获得荣誉，性情耿直者更是不会因过程中的辛酸和疲惫而后悔，当人群散去，跑道上空无一人，他们却也能携着饱满的泪光满足地归去。
三闾大夫行呤湖畔投江与鱼虾相伴，化作了汩罗江上的一缕艾草香。若是有人寻问我，你愿跑步，还是鼓掌？我定选前者，心甘情愿地被吸纳进梦想的食人花，鲜翠欲滴。
跑步的人五年级作文
又是一个晴朗而又温暖的星期四下午，第一节是体育课，上课铃声响起后，我们在老师的督促下整齐地排着队列下楼了。在体育老师的号令下我们迅速在操场上站好了队伍，这个时候体育老师又告诉了我们一个好消息：“同学们，这节课我们全班来举行一个跑步比赛好不好？”我们听到这个消息，瞬间就欢呼了起来，连声赞同。因为同学们都很激动，比赛阵型很快就站好了。这次跑步比赛是接力赛，一共有6组，男生3组女生3组。
在老师的指令下，第一排的同学都预备好了姿势，随时准备向前冲。我也跃跃欲试，毕竟我是第二排，前几排非常重要，因为只有把前面的根基扎稳了后面才能顺利进行。
“嘘——”随着老师清脆的哨声响起，第一排的'同学犹如惊弓之鸟一样瞬间冲了出去，所有同学都在拼尽全力地向前跑，他们都想给队伍争光。在第一排同学跑的时候，我的心也绑在了弦上，因为我就是第二排。近了！紧了！第一排的吴云腾同学已经离我越来越近了，我紧张地似乎能听到自己的心跳声。虽然目前我们拥有第一名的优势，但是我可不能给整个队伍的人丢脸。当吴云腾跑过来拍过我的手时我便拼尽全力地迅速往前跑，看看其他队的同学，有的连第一圈都还没跑完呢。我感觉这个时候十分的得意，毕竟我并没有使我们队失去优势。当我跑回来拍过第三个同学的手之后，我便瘫在了地上。此时我们队已经超过其他队伍一圈了，我已经感觉胜券在握了，但是我们也险些被其他队追上。在最后的时刻，所有的同学都不松懈，仍然坚持朝终点跑。就是凭着这种意志，我们如愿以偿的拿到了第一名！但这不能归功于一两个人，这是我们全体同学的坚持和努力才赢得的。
这场比赛我觉得十分的有意义，同学们即使在最后一刻也不松懈，仍然在努力坚持。这不是为了自己，而是为了整个队伍，我想这就是体育精神吧！我又回头看看闪闪发亮的金色太阳，啊！这真是一个阳光下午！啊！这真是一场阳光比赛！
跑步_五年级日记
今天，我六点半时已经穿戴整齐，准备和奶奶一起出去跑步。
从家出发后，大约过了五分钟，我们便围着小区跑。在途中，有许多老爷爷和老奶奶们也带着同我年龄差不多的孩子在跑步。奶奶在一个劲儿地喊：“一二一、一二一……”我跟上去问：“为什么都这么喊呢?”“因为这样更有劲儿。”奶奶笑着说。
跑着跑着，我头上已全都是汗，再也跑不动了。“歇会儿，奶奶。”我上气不接下气。“坚持一下，到家你就可以坐了。”我不再跑了，直接走了。奶奶仍在起劲地跑。我想：还要多跑跑，不然连奶奶也追不上了。我又加快速度，和奶奶一起跑回了家。
跑步锻炼心得体会五年级
作为一个五年级的小学生，我有一个健康的心灵和强壮的身体是很重要的。拥有一个健康的身体可以让我更好的学习和享受生活。因此，我在五年级时决定开始跑步锻炼，以改善我的健康状况、增强我的耐力和坚持力。在过去五年中，跑步锻炼已经成为我日常生活的重要部分。在我总结自己跑步锻炼的体验和体会后，我认为跑步锻炼对我有很多好处。
第二段：锻炼的目的。
每个人锻炼的目的不同，而我的目的是增强我的体能和协调性。通过长时间的锻炼，我不仅变得更有耐力和协调性，还变得更加健康和自信。适合自己的锻炼方式可以帮助人们减轻压力和保持健康的心态。
第三段：跑步锻炼的好处。
跑步锻炼在许多方面都可以带给我们好处。第一，他可以帮助我们减轻压力。在一个充满压力的现代社会中，很多人都想寻找方法减轻压力。锻炼是一种很好的方式，因为它可以让身体释放出一种叫做多巴胺的化学物质，这种化学物质可以让我们感到愉悦和轻松。第二，它可以增强我们的耐力、协调性和身体素质。通过跑步锻炼，我们可以让自己的身体变得更加强壮和健康，同时还可以提高协调性和耐力。第三，它可以帮助我们保持健康的饮食和生活方式。锻炼可以让我们更加清醒和自觉，这就预防了糟糕的饮食和生活习惯。
第四段：锻炼中的难题和克服方法。
当然在锻炼过程中也会遇到一些难点。我通常会经历长时间的锻炼后身体酸痛的问题，但我不会就此放弃锻炼。我会认真按照训练的周期进行休息，同时也要关注饮食和水分的摄取。他们都能帮助我尽快地恢复身体。
第五段：结语。
除此之外，锻炼还能教我们坚韧不拔、不轻易放弃以及信任自己等重要品质。通过坚持跑步锻炼，我发现了自己潜在的潜力并着手克服困难，这些都是我珍贵的成长历程。最后，我希望我的这篇文章能够鼓励更多的人尝试跑步锻炼，以获得更加健康的身体、更加强壮的耐力和更加积极的生活态度。
跑步比赛五年级作文
星期三，学校举行的跑步比赛开始了！
丁丁是为了班级跑步的，可是他跑了最后一名，而且丁丁已经满头大汗了。
青青在旁边和丁丁一起跑，青青大声喊：“丁丁加油！”冬冬也喊﹕“丁丁加油！”可是明明却取笑丁丁说：“我跑的比你快，还不如我去参加呢！”回到教室，老师对明明说：“丁丁已经尽力了，以后你可不能取笑别人了。”
丁丁虽然跑了最后一名，但班级里的人没有取笑丁丁。因为丁丁已经尽力了。
文档为doc格式。