跑步小学四年级(优质19篇)

时间:2023-12-19 16:01:16 作者:字海

优秀作文是对一个主题或一个事件进行深入思考和分析后的成果,其中融入了作者独特的见解和感悟。以下是一些备受赞誉的优秀作文,它们不仅在语言表达上出色,还在思想深度上有独特之处。

小学四年级跑步日记

今天400米跑步比赛中,敏敏得了冠军,作为她的好朋友,我的心情也无比激动。

我们为你呐喊,希望给你力量给你信心,

因为我们知道那开似轻松的脚步其实迈的艰难。我们为你呐喊,虽然喊的火热朝天,

但却希望给你送去荫凉,

因为我们看到那液体来不及蒸发,

滚落下来,又被溅起。

我们并不期待什么,

你已经是我们的英雄。

跑步的小学四年级作文

今天我在跑步的时候发现了一个联系到生活上去的道理。

其实也是平时跑步第一第二的道理,只是联想到生活上去。我发现操场的一圈就是一个时代,我们在跑步就在努力、奋斗和学习。跑步时跑在最前面的人就是时代的者,在最后的人就是时代的落后者。者和落后者是不固定的,因为大家你追我赶不停得努力,一些人跑的很前面,当他觉得累了停下来,一不小心就成了落后的人。那些者一骄傲就开始漫不经心的跑步,很容易就会摔倒,落到了后面。但是只要重鼓作气,爬起来还是有可能的第一。那些抄近道的跑步者相当于做事情耍小聪明的人,一点都不光荣,但是只要改正方向,还是不会像小偷的人了。

所以想成为用正当的方法得来者,就要坚持不懈,不骄傲,不干小聪明的事,就可以成为中、低等的人,只要再努力的干事情,用力的跑的话,成为者的人可能就是你。

这就是跑步的道理,这就是生活的道理,其实成为者并不难,其实只要做到我讲的那几点就行了,让我们成为跑在最前面的人,加油!

跑步的小学四年级作文

伴随着习习的秋风,我们学校又迎来了一年一度的秋季运动会。

今天的比赛就要开始了,首先比赛项目是100米跑步,我们班有徐诚之参加。只听裁判说:“各就各位,预备——跑!”赛场上的运动员争先恐后,你追我赶,不分上下,我们都为徐诚之呐喊助威,“徐诚之,加油!徐诚之,加油!”喊得我嗓子都快沙哑了。还好他越跑越快,没让我失望,得了第二名,为我们班争得了荣誉。

接下来是我要参加的400米跑步。比赛就要开始了,我站在起跑线上不禁紧张起来,连自己的心跳声“砰砰砰”都能听到。我告诉自己不要紧张,要放松。我全神贯注,双眼凝视,屏住了呼吸就像严阵以待的`士兵。只听裁判说:“各就各位,预备——跑!”我就像脱缰的野马,似离弦的飞箭,快速向前冲。耳旁听见有人喊着:“韩佳梁,加油!韩佳梁,加油!”我听了,更是咬紧牙关向前冲。眼看就要到终点了,我的脚突然麻了,速度就慢了下来,这时候,茅恺翔和303班的一位同学都追了上来,我心想:千万不能被他们超过,要不然我的第三名就要远走高飞了。我想加速,但我的脚却不听使唤了,一点力气也使不上。他们还是超过了我,最后我只得了第五名。

虽然有点遗憾,我的目标没有实现,不过我还是挺高兴的,因为我们班的刘战士得了第二名,同样也为我们301班争了光。

跑步的小学四年级作文

昨天,体育课时,老师让我们跑八圈,也就是2千米多,这么长可是第一次跑这么长。有的同学叫道:“哇,‘天文数字’啊!累死人了!”哎,没辙。“嘘”哨响了,我还未反应过来,成了第一不过是倒数的。冲啊,半圈后,我追上了“小胖子”dd汪鑫,可他早不倒晚不倒偏偏这个时候倒了下来,这家伙倒在地上活像一头“烤乳猪”。我一下子踩了上去“哎呀”我摔了个“狗啃泥”当我成了倒数第二时(汪鑫最后。)我才站了起来又冲。前面的台升突然西鞋带,我装了上去,飞了起来,2米左右高时着路了,摔了个四脚朝天......

终于下课了,“我便体鳞伤”狼狈的爬回了教室。“哎呦呦”我的伤又疼了。

跑步的小学四年级作文

妈妈告诉我,早上起来跑步对身体好,我就坚持早晨跑步。

我喜欢在柔软的草地上跑步,小鸟也在叽叽喳喳地歌唱,花朵对着我亲切地微笑,我也对着花朵微笑,我们好像很久没有见面的老朋友。我仿佛能听到花儿的笑声,花儿仿佛也能听我的笑声。

一会儿,太阳从东方升起,阳光暖洋洋地照着我,照着我长长的跑道。

跑步的小学四年级作文

紧张的学习结束了,美好的寒假生活又开始了。可是有几天我觉得自己的`生活并不美好,而是“魔鬼”姐姐'折磨'我的开头。

每天早上,姐姐都会拉着她那自带扩音器的大嗓门喊“起床啦!”,我则要乖乖的服从命令,离开我永远都睡不够的床,跟着她去跑步。哦,不七点是跑步,而是去“受折磨”!

这不,又到了七点,姐姐又从她的房间里走出来了,拉着大嗓门,喊:“起床啦!”,我迷迷糊糊地睁开两只还没睡够的眼睛,很不情愿地说:“知道了”。穿上衣服,洗过脸之后,我就和姐姐一同去跑步了。跑到一半,我累的就大口喘气了,这时,我脑筋一动,想出了一个鬼点子:假摔。说干就干,我就右脚一崴,就倒在地上了,没想到弄巧成拙,我真崴到脚了。姐姐看到我倒在地上,赶紧跑过来问我怎么了,我说:“我崴到脚了!”,姐姐果断背起我,向家跑去。其实姐姐就比我重十几斤,背起来很吃力,但她还是快速的把我背回了家。急急忙忙为我擦药,一边上药一边问我疼不疼,还为我讲跑步的好处、方法和注意事项。我快感动死了。

从这件事以后,我跑步就再也没有抱怨过。渐渐地,我也就爱上了跑步。

跑步的小学四年级作文

运动会快要开始的时候,我站在起跑线上,心里又紧张又激动。心想:“我能不能取得好成绩呢?别人会不会笑话我呢?”正在胡思乱想的时候,忽然枪声一响,我一愣,立刻飞快的跑了起来。可是跑了一会儿,我就感觉到累了,速度渐渐的慢了下来,我后面的同学一个个超过了我。我心里有点急了,我突然想到爸爸对我说的一句话:“做什么事都要坚持到底,不能半途而废。”想到这,我立刻精神百倍,飞快的跑了起来,追过了一个又一个的同学,终于取得了好成绩。别人气得不得了,我却高兴的跳了起来。最后我也获得了奖状。

这次比赛让我知道了,做什么事都要坚持到底,勇往直前,不能半途而废。

学校要开校运会了,为了公平起见,姚老师要以比赛的方式,在上午的体育课上,选出参赛的选手。

终于到了上体育课的时候了,先是女子100米比赛,姚老师一声令下,我们足下生风,向前跑去。此时,我的脑子里一片空虚,一片空白,只有“拼”这个字在我的脑海里。拼命,啥也不顾了,拼命,啥也不想了。头发抛到了脑后,大大的额头都露出来了,一股野劲带着我一直向前跑。呼吸变得急促了,心脏剧烈地跳动着。到了吗?不!还没到。到了,到了;我第一个越过了终点线。

接下来就是男子100米的比赛了,姚老师一声令下,罗俊龙如离弦之箭,冲了出去。场上的队员你追我赶,没有轮到的队员,个个摩拳擦掌、跃跃欲试。在旁边看热闹的同学嘴巴发出声撕力竭的喊叫:“罗俊龙加油!罗俊龙加油!”一个个激动地满脸通红。罗俊龙也不负重望地第一个冲过了终点。

比赛结束后,姚老师宣布了参赛名单:李晓奕、陈子或、罗俊龙。

跑步比赛作文四年级

秋天来了,一年一度的运动会又要开始了。

大家来到操场,只见主席台上挂了一个大横幅,草地上和观众台上坐满了各班的同学。运动员们甩甩手,踢踢腿,做好热身运动。我们班的“飞毛腿”德依明把袖子撸起来,脸红红的,准备跑步比赛。

随着“嘟——”的一声哨响,运动员们像刚出膛的子弹一样飞快地跑向终点,德依明更是一马当先!不过其他的队员们也不甘示弱,紧追不舍。忽然“啪嗒”一下,德依明被跑道上的石子绊了一下,大家的心都提到了嗓子眼儿,幸亏他及时保持住了平衡,没有摔跤。“啊!”同学们心中的石头终于放下来了。调整好步伐的德依明在后面紧追不舍,“加油!”观众台上的同学们都在为他高声呼喊!

其他队员和德依明一样在环形跑道上飞奔,由于他跑的太快了,环形跑道中间的土被扬起来,飞到半空中,好像喷出万种火焰、烟花、打响炮竹,为大家喝彩。凡是他们飞奔而过的地方,旁边的花草要么被弄得东倒西歪,一副服输的样子;要么微微低下身去,向他们鞠躬,致敬。还剩下三十米,二十米……十米!飞人德依明像火箭一样,第一个冲破了终点线!

“太棒了!”同学们抱成一团,开心得不得了,果然是“得一名”啊!

作者:姚卓非。

明天,就是我们的运动会了!我参加了跑步比赛。我会得第几名呢?忐忑不安的我在床上翻来覆去。

第二天,我起了个大早,阳光铺满了天空,太阳暖暖的,红红的,像圆圆的暖灯,这么壮观的景色令我重拾了信心。

令赛场上的加油声震耳欲聋。轮到我这一组了,我站在跑道起点,深深地吸了一口气,慢慢地弯下腰,耐心地等待着枪声的到来。

裁判来了,他像柱子似的站在座位前,填上子弹,把右手扣在板机上,瞄准红心,“啪”地就是一发子弹!

我迈开双腿,像子弹一样的弹了出去。跑着跑着,我仿佛看见了一只蜗牛,它趴在炎热的跑道旁,用一颗炽热的心注视在风中远去的我,像在呐喊:“加油!加油!”顿时,我感到全身都充满了力量,以更快的速度冲向终点。得知成绩后,我的脸上流露出了得意的微笑。

只要突破自我,你就能赢了!

四年级跑步的日记

枪声一遍又一遍地在操场上响起;一支又一支的队伍在跑道上挥洒汗水;一位又一位的同学冲到终点高声欢呼;这就是我们的体育考试。体育考试一共三个项目,长跑是这儿的重头戏也是最值得一提的了。

这是我们的八百米,最后的八百米,最难忘的八百米!

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跑步比赛四年级作文

“加油、加油……”从学校里传来一阵阵的加油声,原来是我们班正在进行一场别开生面的“两人三足”比赛。

听到玩两人三足游戏,我有点小失落。因为我穿的是鱼嘴型凉鞋,容易摔跤。所以老师让我当裁判。

比赛规则是这样的,两个人把自己的脚用绳子绑起来,从起点出发,到终点以后就折回到起点,如果在路上绳子掉了,要重新绑好再出发。绳子不能高于膝盖,也不能低于脚踝。赛制为三局两胜。

第一轮比赛随着老师的口哨声拉开序幕。乙队的易嘉文有一点着急,只好单脚跳,这局我们输了。

第二轮乙队赢了。

最后一轮,决胜局开始了。在这局里,易嘉文和丁健林十分默契,好像把前两轮隐藏的实力都释放出来了。平时很冷静的危睿都小声地说:“快点,快点……”最后,我们乙队的”最强战队”又重现江湖了。周鑫哲和蒋鸣远双手交叉,内脚往后,外脚在前,嘴里还一直很有节奏地喊:”一二、一二……“当最强战队到达了起点后,同学们都大声欢呼,我十分激动,第三轮乙队赢了。

经过今天的比赛,我懂得了一个道理,团结就是力量。

跑步比赛作文四年级

运动会来临了,同学们都兴高采烈地聚到操场上:拉拉队高兴地挥舞着红旗,尖叫着。

三位运动员深吸一口气,擦掉头上落下的紧张的汗珠,却自信地挺起了胸膛,绷紧了身体,瞪起了双眼,聚精会神地盯着裁判员比手势。

随着一声声倒数,裁判员的手落了下来,顺着风声,运动员伴随着呐喊声飞速向终点跑去。“加油加油!”拉拉队举起红旗,一摇一摆的挥舞着,高声为自己班的人喝彩。可能是得到了鼓舞,运动员们跑得更快了,三人不分高低,比不出胜负。叫声越来越大,运动员用尽全力奔跑。“加油,加油,加油……”

最终,运动员“1号”获得了胜利,获胜者的班级尖叫起来,欢呼雀跃的迎接着胜利者的班女,并且给了他一个大大的拥抱。而失败的班级安静了,失败的运动员带着沮丧的神情回到了班级中;可能是在寻求安慰的话语,也可能是在感到失败而沮丧……虽然失败了,但是同学还是给了他一个拥抱,不过这个拥抱是安静的。

作者:阳一鸣。

今天下午,学校举行了一场跑步比赛。

同学们都陆陆续续来到了学校的操场,坐在了观众席上,激动地等待着比赛开始。

裁判来到发令板下,在做准备,运动员们也在做热身运动,甩甩手、转脖子、扩胸运动……裁判大喊一声:“各就各位!”运动员们迅速来到各自的跑道上。

我们班的小明同学冲在最前面,后面的运动员们也紧追不舍,一名运动员和他实力差不多,和小明间隔不远,突然,那名运动员超过了小明,但是,小明又迅速追上了他,现在他们俩并列第一了,就在他们快要到达终点的时候,小明伸长右腿,猛地一跳,跳过了终点线。

同学们一起庆祝小明夺得了冠军。

跑步比赛四年级作文

星期五,阳光明媚,天气很冷,但是我们不怕严寒,站在操场上等待长跑比赛的开始。

我们分成四队,分别站在操场的四个拐角处。我站在靠着体育馆的一侧。只听见扩音器里传来裁判员洪亮的声音:“长跑比赛开始!首先是女生八百米跑!”

随着短促而响亮的一声哨响,女生一队的选手们象刚出膛的子弹一样射出起点。选手们互不相让,个个像打了鸡血似的。跑在第一名的同学遥遥领先。我们班的珅珅和蓝蓝一开始跑得很快,可是一圈之后,她们的速度明显慢了下来。我看见蓝蓝大口大口地喘着粗气,但是她还是咬紧牙关,继续坚持着。

我们也竭尽全力喊着:“珅珅加油!蓝蓝加油!”最后半圈跑完了,虽然我不知道蓝蓝和珅珅的最后成绩怎样,但是她们一心为班级集体争光的精神感染、鼓励了我们所有的同学们。

哨声再次响起,女生二队的比赛开始了。这次我们班的灵灵和桐桐跑的比蓝蓝和珅珅快很多。

随后是男生1200米比赛。哨声一响,选手们象一支支离弦的箭一样,我们班的烨烨一直遥遥领先,最后获得了第一名。同学们欢呼雀跃,掌声雷动。

这真是一场激烈的运动会啊!

跑步比赛四年级作文

今天,学校里举行了一场激烈的跑步比赛。

“加油,加油!”激烈的跑步比赛开始了,运动员们个个摩拳擦掌。先是小明上场了,他自信满满的,随着裁判一声令下,小明和几个同学都开跑了。有的同学静静地看着,有的同学大声地喊着,有的同学小声地谈论。小明第一个冲了出去,速度好像一阵风一样快,后面几个同学也在努力地奔跑着。“加油!加油!”观众们都聚精会神地看着,同学们也激动地跳起来。“加油,”大家一颗颗紧张激动的心,就好像要跳出来了。只剩了最后五十米,大家更激动了,比赛也更激烈了!

“快跑呀,快跑呀!”

“你是最棒的,要给咱们班争光呀!”

“加油!”

同学们的喧闹声更大了,运动员们也个个满头大汗。剩最后几步了,小明和小刚一齐冲在前头。“啪”小明一个箭步冲了上去,他赢了,虽然汗流浃背,但脸上全是欣慰的笑容。小明的同学们个个欢呼起来:“耶!”

输了的班级,没有太开心,但他们还是安慰运动员,虽然输了,但运动员们尽力了。

跑步比赛结束了,这真是一场激烈的跑步比赛。

跑步__四年级

我的特长有许多,比如滑板、乒乓球、跳远……其中,我最拿手的就得数跑步了。

在三年级下学期时,我的跑步速度十分的惊人――非常快,有些同学不信,一次又一次地向我挑战,他们都努力地跑啊跑,可每次都被我远远地甩在了后面,被我战败后,他们叹了一口气,但是他们并没有气馁,再次向我挑战,这次他们可是使出了吃奶的劲儿更加努力地跑起来,想超越我。可我还是羸了他们!,几场比赛下来,从此我就有了“跑步四大天王之首”的称号。

这学期快要结束了,体育老师要测试我们50米跑步的成绩,当喊到我和翁颢洋出列比赛时,我自信满满地走到了预跑线后,准备起跑。这时,耳边传来了同学们为我加油呐喊的声音:“毛睿,加油!毛睿,必羸!”他们的声音犹如雷霆一般,在我的身体里迅速地迸发出一种奇特的力量,宋老师一吹哨子,我像箭一样地冲出去,像风一样的穿过人群,飞一样地跑起来,我摆动双臂,奋力前进,瞬间就以8秒17的成绩战胜了翁颢洋,羸得了全班第一的成绩。

下课后,许多同学把我围起来,有的说,毛睿,你真牛!跑了全班第一名哦;有的人说,毛睿,下次我一定要超过你!

晚上我把成绩告诉了爸爸妈妈,他们都对我伸出了大拇指:儿子,你是我们的骄傲!

怎么样,我算是一个跑步高手吗?

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跑步四年级作文

周五放学,我约上孟靖涵、姜洲一起去跑步。

我们决定沿着南门桥跑。一开始,我跑在前面,孟靖涵第二,姜洲第三。后来孟靖涵超过了我。

半路上,河边有很多人在钓鱼。我们继续跑,跑到了马路边。我们看到了高大的房子和柳树,柳条轻拂,好看极了。前面有股香味扑鼻而来,那是桂花香。我不由地朝桂花树跑去,轻轻地摘下一朵桂花,使劲闻了闻,沁人心脾。

我们来到桥下,看到了一个大石头,走过去,石头里面有很多贝壳。我们用手去拿,贝壳的外壳是紫的,里面有一点点小肉,很好看。

我们跑到一个独木桥那里,孟靖涵提议从独木桥过去。我和姜州异口同声说好。我们像兔子一样快乐地跳了过去。

不知不觉就到了晚饭时间,我们互相说再见。

四年级日记

每个星期都有三节体育课,同学们最爱上的就是体育课了,每天就都要盼着上体育课。我和同学一样我也很爱上体育课,上体育课能缓解疲劳,放松心情。可是每节体育课上,老师都要我们跑步,我最讨厌跑步了。

跑步虽然能锻炼身体,提高身体抵抗力;但是我很瘦,跑起来和快,可是没跑上几圈,就气喘如牛了,上气不接下气,感觉像跑了几千米似的。一点力气也没有了这好走着,真不知道别人的体力怎么那么好跑几圈连一步也不走,我可真羡慕她有个好身体,佩服这些跑步健儿们。

老师让跑步,也得跑两圈,有的时候,会跑疼了脚,为了这件是我头疼坏了。可有些人喜欢跑步,这比知道他们怎么想的。

以后我一定要坚持训练,增强体质,成为一个跑步高手。

跑步比赛作文四年级

今天在我们学校有跑步比赛。

比赛开始啦!运动员们一个个压着腿,甩着手,进入了比赛场地,看起来信心十足呢!啦啦队的口号喊得响亮无比:友谊第,比赛第二!输了不生气,赢了不骄傲。正在这时,发令枪响了,我们班的小强和一班的小华一下子冲了出去,伴随着啦啦队此起彼伏的口号声,运动员们一个个仿佛都变成了飞毛腿。

我想象着小强举着大奖杯,兴高采烈地站在领奖台上高喊着:我赢了,我赢了……可现实却是,此刻小华领先于小强,于是我着急地喊道:小乔,小华快赢了,加油啊。小强听我这么一喊,仿佛装上了马达,脚步飞快,咬紧牙关冲过了100米终点。刹那间,全场沸腾了,大家叫着小强的名字,把它抛到了空中又接住。

小强真的站在了最高的领奖台上,把冠军奖杯高高举起。我觉得小强真强呀!

作者:李昊霖。

大家好,我是李昊霖,今天是一年一度的运动会,只见我们班的运动员已经到达了操场。我们的张晶校长隆重地说:“我宣布,2020年度南头小学运动会,正式开始!”今天我们有很多场比赛,有短跑、长跑、跳远等,我们班的一号运动员,张哲宇已经在100米短跑的起跑线上等待了,他正在做热身运动,其他选手也跃跃欲试。学校的裁判,我们的柏老师,把手中的发令枪边举向天空,边喊道:“预备……跑!”

只见运动员们像子弹一样飞速的冲了出去,但我们班的张哲宇却用匀速在跑,班上的啦啦队也着急了,高声叫道:“张哲宇,冲啊!”而我知道,他这样是为了保存体力,用在后面直接冲刺。果不其然,等其他运动员没力气跑的时候,而张哲宇像正在高速行驶的超音速飞机,第一个冲过了终点线。比赛结束后,我们班的所有人都高兴起来,跳的,笑的等等,什么都有,这一切,都是为了祝贺我们的冠军——张哲宇而准备的。

四年级跑步比赛作文

“加油,加油”一陈加油声传来,从操场上传来了热烈的加油声,看,那就是我们班的跑步比赛,一个个小选手,如箭一样,蓄力待发。

比赛开始前,老师把我们女生分成两组,我被分到了第一组,为了跑出好成绩,同学们开始做热身,有的压腿,有的甩手,还有的在扭脖子,各个劲头十足。过了一会儿,只听裁判员说:“比赛开始了,请参加跑步的同学回到原位。”我赶紧回到了第一组,竖起耳朵,这时我的心“怦怦怦……”地跳个不停,好像敲鼓一样。

突然,只听“砰——”的一声口令,我奋力往前冲去。近了,近了,加油……可还是起跑慢了,落在了第2组那位同学的后面,“不行,不行,不能落后!”我在心里对自己说。于是,我使出浑身的劲向前跑,一步,两步……我终于超过了对方,跑到了前面,并且与对方的距离越来越大。眼看就要到终点了,我的手开始抖了起来,腿也好像中了魔法似的不听使唤。

就在这时,脚突然没有力气了,我跑不动了。“怎么办?”我心里不禁着急起来。跑道两旁的同学不停地对着我喊:“加油!加油……”听见鼓励声,我突然劲头十足,又开始冲刺。终于,我第一个跑到了终点。“胜利啦!胜利啦!”我们组的'成员都朝我跑过来,高兴地欢呼着。

今天,我体会到了拼搏的快乐,真是令我难忘的一天。

跑步比赛四年级作文

等呀,盼呀,转眼间,运动会来了。我们现在就把镜头转向跑步比赛吧。

瞧,男生女生各个都摩擦拳脚,好像准备大干一场的斗士们,聚精会神地看着前方,认真的倾听。

三,二,一。裁判枪声一响,几个选手抬起步子,如同脱缰的野马一般,冲了出去。只能感觉一阵风从眼前刮过。转眼之间,选手们就已经跑了半圈了。

拉拉队们也不甘落后,一个一个嘶声裂肺地大喊起来:“加油加油,加油加油!”选手们听到了鼓励的声音,更加带劲,如同一根又一根离线的箭,向前冲着。每一个班级的拉拉队也都好像在比赛,比赛什么呢?当然是比赛加油啦!

选手和拉拉队们都像打了鸡血一般的兴奋,就连我们这种漫不经心的观众们也开始紧张了。还差一点点,还差一点点,到底是谁会赢。

在转过头的刹那间,操场上响起了雷鸣般的掌声,我飞快的转过头——呀!是我们班赢了!第一名呢!

所有人都流下了激动的泪水,仅仅一场跑步比赛,也是那么的吸引人。

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