优秀作文是经过认真思考、充分积累和精心打磨后呈现出来的精品。以下是一些优秀作文片段的选取，希望能够给大家提供一些写作的参考和指导。
中年妇女作文中年生活作文
很多青年人在平时生活中也会经常出现心慌等现象,尤其在一段时间的过度疲劳之后,心慌的现象更加常见。大部分青年心慌人群在犯病的时候都会出现心脏怦怦乱跳、头晕手抖、喘不上气等现象,但只要躺在床上适当的多休息一段时间这些症状便可以快速的消失。因此专家提醒,对于这种情况多半是生理性原因所导致,一般不会对人体造成危害,只需要在平时生活中多注意休息即可。
2、心律失常导致莫名的心慌。
进入中年之后各种不适的症状接踵而至,很多中年人在平时经常会感觉到胸闷、心慌,心跳时快时慢等情况,同时重要稍微一动就会感觉到气不够用。还有些患者还会伴有手脚发冷等情况,专家指出这是由于心律失常所导致,患有心律失常的患者在平时生活中还会经常出现有晚上睡觉前情绪烦躁、半夜心跳突然加速等情况,这些都是心律失常的并发症,中年人在平时生活中应该引起重视。随着年龄的增加,出现器质性心脏病的几率也随之增加,尤其是突然出现的心跳加快等情况更为常见。一般情况下轻度心律失常可无症状或症状轻微,同时并不会对人体造成太大的影响,但如果心律失常严重的话就会导致出现心脏病猝死等严重后果。
3、不同年龄段的患者在出现心慌的时候要区别处理。
年轻人或中年人,没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多,但消瘦得很明显,怕热,这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症,症状均是基础代谢增高所致。女性常感心慌,胸闷,全身酸软,无力,面色苍白,结膜苍白,应考虑是否因贫血引起。如有月经过多、痔疮出血、钩虫病、长期营养不良等病史,就更支持这一诊断了。儿童或青年人如近几周内患过流感、高烧等,病好了一段时间后,常出现心慌、胸闷、无力,这时要想到是否患了心肌炎,应做心电图等检查。
中年妇女作文中年生活作文
更年期中年妇女缺钙怎么办.人到了更年期，由于有了孩子对家庭的操劳过多，睡眠不好，缺钙的情况也是越来越严重。而这一时期人体对钙的吸收的能力也是越来低了，遇到这种情况时，我们要正确的对待，要及时的补钙，不能听之任之，俗话说“预防大于治疗”。所以我们一起来看看如何补钙才是有效的。
一、服用钙片。
当身体出现缺钙的信号的时候，服用钙片是最好的补钙方法。但是在选择钙片的时候也有很多讲究。首先建议判断钙质的含量是否够，一般建议选择碳酸钙制剂，其次注意钙片的品牌，一般建议选择品牌大一点的钙片，这样各方面相对会更有保证一些，此外，建议尽量选择性价比高一点的钙片，建议到专业的保健药品店进行选择。同时由于中国人的饮食结构影响，大部人中国人体内的磷质已经超标，所以一般认为在选择钙片时，不需要选择含磷量太多的成份。
二、多晒太阳。
研究发现多晒太阳虽然不能直接补钙，但是却可以吸收维生素d，而维生素d是有合成钙质吸收的作用。特别是对于中年女性而言，偶尔晒晒太阳，运动下，不仅有利于钙质的吸收，也更有利于保持健康生活状态。
三、食疗补钙。
建议日常多食用一些钙质含量丰富的食物，像虾仁、牛奶、豆类食物、海带、卷心菜、骨头汤等等都是钙质含量相对较高的食物。除了要多吃这些钙质含量的食物之外，同时还要避免一些可能会影响钙质吸收的因素，比如尽量少吃一些含植酸、草酸的食物。因为植酸、草酸会和食物中的钙质发生反应，影响钙质的吸收。另外还要注意控盐，研究发现人体摄入过多的钠元素，那么就会减少机体吸收钙质的能力。所以清淡饮食也是补钙的一个好方法。
上面所讲的内容就是关于“更年期中年妇女缺钙怎么办”的知识的介绍，通过上面三点的介绍，我们也有了一个方向，要想身体更健康，首先我们在观念上一定要重视起来，再采取实际的行动去补钙，补钙是一个长期的过程，所以我们贵在坚持，如果有需要则建议定期做骨密度检查。也好知道自己身体的健康状况。
中年妇女为何喜欢小鲜肉
在爱情世界里，能找到一个自己深爱且爱自己的人是最好的爱情结局，但是，爱情往往呈现给我们的是：我爱你，你爱他。在这种状态下，聪明的人都会放下曾有的偏执，选择爱自己的那个人作为结婚对象。
女人可以靠身材和脸蛋上位，男人一样可以靠身材和脸蛋上位。你曾经努力追求两个女子，因为她们可能和你一样成长在普通家庭，对于她们来说，美丽和帅没有太多说服力，因为她们更需要金钱和甜言蜜语。
而对于有钱家庭的子女来说，她们想要的爱情才是自己心仪的，因为他们可以通过父母的`资金给爱人想要的物质浪漫。
事业与家庭如何皆顾是成功男士最头疼的问题，更多时候，成功人士会痴迷于事业，而忽略了夫妻之间的亲热或者说成功人士已经忘记了和老婆一起受苦的日子，瞒着老婆。以工作忙为由在婚外有了小三，为此，成功男士的阔太太们就寂寞了。她们看到帅气的小伙，很想通过金钱将帅小伙骑在胯下。
你女友妈妈对你的喜爱让她遗忘了自己的身份，一份错乱的情愫，让她在和你交往的过程中有点节制、有点矛盾、有点抓狂。
你可以继续装糊涂，接受她每一次有关吃饭、k歌、看电影的邀约，但是在她牵你的手，或者用手在你身上搭揽的时候，你只需用肢体语言拒绝就是了。作为她女儿深爱的男人，她不会霸王硬上弓。
在你女友学业完成之前，你也要耐得住寂寞，千万别因为其他女人对你的勾引而做出背叛行为，一个爱你且家庭富有的女人不好遇，遇到了就好好把握。冷漠，将是你拒绝其他女人的法宝，千万别怕伤害一些无辜的女人而到处留情。
中年妇女为何喜欢小鲜肉
人都有喜新厌旧的心理，既然人的基因赋予了人的这项功能，那么这种心理，在每一个人身上都会发生，只是由于道德上的约束，这种喜新厌旧的心理会被世俗和道德的约束给束缚住。
比如，一个男人娶了一个女人，在结婚后，又发现了一个自己更喜欢的女人，这个时候由于考虑到自己已经是结婚了，因为有了道德上的束缚，和社会上的舆论以及心理上的压力，而不会再任由自己喜新厌旧的心理去做着违背道德和舆论的事情。
喜新厌旧在大多数的情况下，它就是一种心理，极少会化作行动去产生结果。
比如，那些这辈子得不到小鲜肉的中年女人，她们的生活和婚姻早已定局，婚姻也算是幸福，不可能再去放弃现在的爱情和婚姻、家庭去追随一个小鲜肉，所以这个时候的她们顶多就是对小鲜肉的喜欢是一种“性幻想”的满足而已。
而那些姐弟恋则是因为，女人蠢蠢欲动的色心化作了实际行动，在自己条件可以允许的.情况下，在不违背道德的情况下，比如离婚的中年女人，大龄剩女等等，她们喜欢小鲜肉更多的心底里的“色心”在作崇。
中年女人喜欢小鲜肉可能也跟女人的母爱泛滥有着密切的关系，她们把这些小鲜肉当孩子一样的疼爱和呵护着。
喜欢小鲜肉，并不一定要占有他，而是出于一种母爱的保护和疼爱，没有色也没有性的欲念在里面，单纯就是自己的母爱促使中年女人对小鲜肉特别的亲切和慈祥。
不过这种情况，很少，大多数这种母爱都是夹杂在“女人的色心”和“女人的性幻想”中一起出现，单纯的几乎很少见，但也并不代表没有。
四个中年妇女打牌散文
“哎呀，今天你来得这么早啊”a对着b笑着说。
“也是刚到，只是比你早一点点而已的”b望着已经开始打的那一桌憋着嘴。
就在这时候，c正在迈着大步，眼睛直盯着小卖部里，似乎那里有着她的猎物一样。
在小卖部还没加入牌桌的妇女看到c走了过来，站在a旁边的d抬起手向c不断地招手，
“如果你再不来，桌角都没有你的座位了”。
“没事没事，我这不是来了么”c一到就搂着d的肩膀走到桌边。
a和b也在桌边坐了下来，
“那我们也开始吧，g拿副扑克牌出来吧”
g是这个小卖部的主人，听了a的话就飞眼瞪了一下这些人，
“你们急什么啊，现在才几点啊”，她看了看八点的大笨钟。
“哈哈哈”
一阵温馨的笑声打破了这几天总是围绕着农村的浓雾，这些浓雾导致整整几天都是冰冷冰冷的，可是这些并不能阻止妇女为了欢乐而至此的步伐，反而让她们的笑声在这里更加浓烈。
农村里的那些妇女，在空闲的时间里总会不约而同地出现在小卖部的地方，出现在这里的那些妇女如果不是来打扑克牌，那就是跟着来看牌的。
随着笑声渐渐地散去，随着阳光慢慢地穿透晨雾，盘旋在彼此的心中的时，a就已经将牌分好了。
这时候的她们四个人的脸上并没有刚刚的笑嘻嘻的，镇静自若才是她们现在的代名词，好像各自都进入了彼此的战场里，生怕脸上有丝毫不的表情就会被敌人发现自己所在的站营，这样就会引起某方的猛烈攻击，个个都是经验丰富的狩猎者，等一个落网的猎物。
“方片3”b最先出牌了。
旁边的c笑脸突开，好像捡到了什么好东西。
“哎呀呀，刚刚好要，花子3”
“红桃3”对于c的笑脸d不以为奇，尽管她恰好可以跟掉这让她心里暗骂该死的红桃3，去掉它牌就好像不用打都是她第一了。
然而出乎意料地，a却打了一个很不和谐的“黑桃4”，她这个牌一下来就引来其他三人的注视。她们心里都在想这个家伙露出了马尾，手上肯定有一个顺子，然后故作镇静不约而同地翘起嘴角。
一个牌的轮合并不会需要很长的时间，随着时间慢慢地推移，abcd都是在小心翼翼地行驶着万年船，然而，不知不觉地某方开始了对另一方的强烈攻击。她们在这里都是些老练的猎手，推理与嗅觉达到了出神入化的境界，就算黑桃a和黑桃2不知还在那个站营的手中，她们就已经能够确定她们的位置并发起前所未有的攻击。
就像一个战场的参与者想要凭借那方的炮声够响就去震住另一方，这几个妇女或许想用同样的方法来证明她手上的牌好到不可侵犯，可这种想法总是不可行的，而是引起敌方的夹击。
“哈哈，这下黑桃a出来了啦，现在知道谁跟谁了吧”
还没等到‘哄’声消逝时,d就更重将方片2用手掌死死地压在黑桃a的上面，
“这是黑桃a是吧”，
这儿d好像是躲在丛林中等期待已久的猎物在这时终于出现了一样高兴。
“喂喂，你不要别人了，好像只有你们两个似的”一旁的b满脸奸诈的笑容像一个渔翁一样，最后只有她的牌最好有利消灭敌人。
“这下没什么要了吧”
“她不要，我要”，
一直沉默看着，等待着的c终于开口了，牌面最好的她吃了蜂蜜似的。
“打的就是地主”一支红桃2被毫不客气地拍打在桌上，而抓住它的人还面带笑容。
“打地主是吧，看你谁要”黑桃2飞奔地压死了红桃2，从b手中的两张牌和她得意的叫声中可以看出她在告诉其他人说她才是正在的'天王，打完第一的就将是她。
“对5”b终于将仅仅的两张牌放了下来，对着a说。
“这牌烂得个爆，竟然这种牌都让我过了”
“哈哈哈”a将自己的牌给b看了看，
“总比我的好吧”b看了a手中果真的剩下的3到7的顺子笑着说。
“哈哈哈，这种牌，不用打了，丢了吧，平局了”。
第一局虽然以平局收尾，而贫民的cd却不甘心这种牌却输了。
“如果你不打我的红桃k的话，我就打完了咯，她们怎么可能平局，还可能是我们全局的”d对着c叫到。
还没待c开口，b就对着d说。
“她不打你，我也会用红桃a打你的，想过第一，怎么可能”。
“那我也会打你的啊”c不服说道。。。
她们三个争个面红耳赤，声音一个比一个大，公说公有理婆说婆有理，也都在手舞足蹈，而a比较镇静地发牌，其实她也想加入争辩的，只是她要发牌。
不一会牌就发完了。
“又一局了，别吵”b不想再加已辩论，反正那局不用她给钱。
“哈哈哈”四人又是一阵的笑声响起，完全没有刚刚那种争辩的紧张气氛。这就是农村妇女的性格，她们或许有时候就在一起吵吵闹闹，争个面红耳赤的，但是在下一秒钟的时候，就会有一阵笑声随着风沉淀在花蜜之中。她们不拘小节，喜欢热闹，喜欢热情。
时间在这种争辩又笑声中慢慢地过去，阳光早就穿过厚厚的云层，暖暖地挂在天空中央。
abcd都站了起来，也慢慢地数数了数桌上的钱。
“你赢了多少”b对着a问道。
“也不多，就那么10几20块，你呢”a笑了笑。
“哪赢啊，输了几块”b说着输钱却还哈哈哈大笑，因为她现在内心快乐的，不与那几块钱相关。
abcd相互告别后，就又相约下午再来一盘。这个空闲的年里，打牌才是除了家人相聚的最开心的一件事了。
“下午看谁来得最早”
“哈哈”
一阵笑声越过空间，融合在阳光里，流得很长很长。。。。
中年妇女作文中年生活作文
“中年妇女优秀不优秀，主要看娃。”“别得罪中年妇女，她们狠起来什么都学。”“中年妇女体重持续走高，却越来越容易飘。”《了不起的中年妇女》里，如此金句，比比皆是。12月29日下午，上海书城7楼，张蓓对着镜子，自己化妆，一边向围着的朋友嘀咕：“你看让我穿得正式点吧，这身特意选的，怎么样?”见到记者，她招呼：“坐下坐下，随便聊。”又问刚进门的工作人员：“隔壁来了多少人?”得到“不少”的答复后，她笑嘻嘻道：“是粉丝还是随便路过的啊?”
张蓓，读者更熟悉她的微信公众号“格十三”。《了不起的中年妇女》是她的第一本书，书的扉页这样介绍作者，“35岁时跨界从商界精英转型为自媒体人”。实际情形是，生娃之后，28岁的职场女性张蓓开始全职带娃，这种生活持续了3年11个月。直到20，4岁不到的儿子上了幼儿园，她开始操持家中的外贸公司生意，还要接送儿子上学、做饭，白天被工作占满，心情却轻松起来，“世界上任何一件事情，都比带娃轻松”。20底，张蓓开了公众号，开始以“十三姐”的名义记录琐碎心情。“没人看，阅读量几百。”大概写了两年，“格十三”产生了第一篇10万+爆文《学奥数的中年人》，一周不到时间，又来了第二篇《中年妇女的n种存在感》。“突然发现，写中年题材是有读者的。”
短时间里突如其来的爆款，让张蓓找准了公号定位：用调侃的语气吐槽中年生活，特别是“中年妇女”生活中的一地鸡毛。
什么年龄区间算中年妇女?张蓓说：“就是老母亲呗。30岁到45岁?其实不是年龄的划分，而是一种生活状态。”
“中年妇女是一种自嘲?”张蓓不太同意：“其实是一种自信。过去，大家不太喜欢‘妇女’这个词，三八妇女节也暗暗改成了女神节。现在，我们可以很大方地宣布，我们就是中年妇女——而且是了不起的。”
她拎起手边一个帆布袋，上头印着两行字“妇女强则国强”，还有一排小字“格十三”。“我很担忧你这款周边的销量。”一旁的友人打趣。张蓓不以为意：“我们就是想用这些小‘金句’给大家洗脑……”满堂笑声中，“洗脑”被修正为“文化灌输”，“‘中年妇女’不是一个黑色、灰色的词，它是活泼的、喜感的，内涵是彩色的。”
为什么写中年题材能成爆款?张蓓说，她也思考过这个问题，得出的结论是，“这一届中年人需要出口”。“我们所说的中年人，基本上是70后、80后，比起短视频，他们的习惯还是以文字阅读为主，可以说是喜欢阅读的人群。你能提供给他们不一样的角度，把他们的心里话说出来，看了以后能感到开心，为什么不呢?”
不一样的角度，除了自嘲、自黑，疯狂吐槽，关键还是幽默感与价值观。“其实，我不是诉苦，而是描述中年人的现状。有些问题既然改变不了，比如育儿的压力，比如大城市里升学的压力，那就换一种看待它的方式。角度不一样，心情也就不一样了。”“格十三”读者有男性吗?张蓓估算了一下，“大概30%”。“中年妇女”文的一大主题是吐槽“同一款老公”，张蓓说，女读者看了感到“爽”，对家庭关系有帮助，男读者也能接受。比如“格十三”迄今阅读量最高的一篇文《结婚十年，我活成了大哥的大哥》，阅读量超过500万。
今年初开始，张蓓专职做公号，有打理商务的团队，写文一直是她一个人。做“公号狗”苦不苦?“只要找到选题，我的写作速度很快，一般一两个小时就能成文，所以不算费劲。苦，是有压力，背着kpi。我在这方面一般，接推广，会先评估自己能不能写出一篇好玩的文，写不出宁可不接。”
“选题池”会不会枯竭?张蓓坦言：“套路越写越顺，选题范围确实就是中年人那点事。我刚写出10多篇爆文就有人问，会不会有瓶颈?两年过去了，我写出了近200篇。他们说，你这瓶颈还挺大的。未来写什么?当然要拓展，要摸索，眼前还没有特别具体的方向。”
走进上海书城“全国新书发布厅”现场，张蓓是作者，又是带热气氛的主持人。“为什么要出这本书?没什么为什么，我们中年妇女狠起来，想出书就出书。”就连做嘉宾的出版社总编辑都被带跑了，“我也是中年妇女，我还是总编辑，想出这本书就出了。”冬日下午的上海，这个中年人的角落，热气腾腾。
中年妇女作文中年生活作文
骄阳依旧肆无忌惮地炙烤着大地，塑胶跑道几欲灼熔。燥热的.空气中仿佛时刻弥漫着团团毒瘴气，笼罩遍野，使人寸步难行。
我缓缓行进在这炽热的大地上，身上犹如披上了千斤重的盔甲，双脚似乎游离身外，全身汗如雨下，前行显得分外艰难。
刹那间，摄人心魂的一幕猛地蹦入我眼。
那是一名瘦骨嶙峋的中年妇女。她头戴一顶破旧的鸭舌帽，身着黄裤花衣。豆大的汗珠在她身上顺势直泻，沾在衣上裤上，霎时染出片片黄印。浸湿的衣服紧密地贴在她的身上，毫无保留地映衬出她的羸弱。即便如此，她仍时而徐徐前行，时而驻足张望，时而伏身拾起垃圾，时而回身把垃圾送至果皮箱。即使坐在草丛间小憩，她也不忘左顾右盼，寻找下一个清理点。有时甚至顾不得伸手擦去脸上的汗珠，任期肆虐而下。
中年妇女作文中年生活作文
碳水化合物的能量只有脂肪的一半，不会导致能量过剩而形成堆积。另外，专家建议多吃复合型糖类，如淀粉类和膳食纤维，不仅能降低胆固醇及血糖浓度，还能预防下消化道癌症。
推荐：米饭、全谷类、甘薯、玉米、生鲜蔬果等。
禁忌：加工的糖、甜食。
2.蛋白质。
蛋白质是人体必需的一种组成物质，是一切生命活动的物质基础，必不可少。但是，在摄取蛋白质的过程中要注意，动物性和植物性蛋白质各一半，并且注意控制在每公斤体重1.2～1.5公克的量。
动物性蛋白质：低脂奶制品、蛋、瘦肉、深海鱼等。
植物性蛋白质：豆类、谷类、坚果等。
专家提示，更年期妇女可经常食用大豆及其制品来补充蛋白质。因为大豆及其制品由于含丰富大豆异黄酮，被成为植物雌激素，可以有效缓解各种更年期症状如骨质疏松、心血管病等。
3.脂肪。
脂肪也是人体内一种必须的物质，承担着保护内脏、修补组织的重大责任。虽然保持身材要控制脂肪的摄入，但是也不能将其完全抹杀掉。一些有益脂肪如饱和脂肪酸、多元不饱和脂肪酸及单元不饱和脂肪酸等能够使肌肤平滑，肌肉更有弹性，因此对健康十分有利。
动物性脂肪：牛肉、鱼、全脂牛奶、猪牛油等。
植物性脂肪：植物油、坚果等。
专家指出，更年期妇女在控制以上食物摄入的同时，还应该注重各种维生素、矿物质等的补充，真正实现均衡饮食。虽然这些物质对于中年妇女保持身材没有直接的贡献，但是却是人体必不可少的重要元素，尤其对于中年妇女平衡代谢，延缓衰老十分重要。
中年妇女作文中年生活作文
生理因素是发胖的原因之一，当人们走到了30～35岁的极端，身体内的各个器官机能就开始走下坡路，比如呼吸系统、心脏机能等都会走下坡路，相应的代谢也会受到影响，身体热量的消耗会减少，从而有一大堆脂肪积攒下来无法消耗，并主要会积攒在腹部、臀部及大部。在30～80岁的时候，人体肌肉40%的质量会消失，肌肉纤维会减少，剩下的肌肉会变得衰弱。同样，骨骼的强度和质量也会在30岁以后每十年损失1%。
2、心理因素。
这指的是安逸的生活心情。女人生完小孩或者结婚后，生活环境改变了，心情也随之改变了。她们多数生活幸福，心情放松，心态安逸，久而久之容易精神懈怠，放松婚前对身材的严苛要求，这是肥胖的重要因素之一。
3、运动量减少。
随着年龄的增长，中老年人的活动量、运动量多有不同程度的减少，如工作性质有了变换，且多数人改变为比较轻松的工作或者退居二线等，生活上也逐渐趋向稳定，精神紧张程度也放松下来，因而饭吃得香、吃得多，无形之中摄入量超出需要量，时间长了就会造成肥胖。
4、饮食因素。
大多数主妇妈妈都有一个共同烦恼的问题，带完小孩才有时间吃东西，此刻时间已晚体内消耗又低，无疑对减肥是巨大的难题。其次，多数勤俭的中年妇女习惯把孩子没吃完的东西吃掉，无意中便吃多了。再者，有些人饱腹感很差，总是觉得自身吃的欲望没有得到满足。而国际研究证明，不饱会促使大脑指挥我们的行为，继续吃东西。
中年妇女作文中年生活作文
今天读了格十三的《了不起的中年妇女》，只有一种体验：柔弱中带伤。我们一起回顾一下中年妇女之路。
可不是吗?结了婚，生了娃，上得厅堂，下得厨房，修得了水管，吼得了战场，这可不将女神活生生逼成了女神经。
而《了不起的中年妇女》作者格十三也是用自己亲身经历谱写了一个妻子、母亲、女强人的蜕变之路。即使顶着难堪“中年妇女”的头衔，还是奋勇当前，一如既往的向前冲冲冲!
这就是中年妇女，这就是为人妻的胸怀与开阔，更是为母则刚的光辉形象。
02都是婚姻惹的祸。
为什么一个十指不沾阳春水娇娇女，结了婚生了娃后秒变女强人呢?这是因为都是婚姻给逼的不得不成长。
结了婚，女孩就成了女人，生了娃，女人变成了女强人，这真是一个野蛮生长的过程。对此深以为然，十足的的认同。
拿我自己来说，我也是一位两个男孩的妈妈，也曾有着天真灿烂的理想。以为爱情是美丽的，婚姻是比糖更甜，谁曾想婚姻只不过是负重前行，而且还是自愿的。
婚姻里有一个定律：不要试图改变另一半，因为努力去改变对方的时间和精力，早把自己给说服了。这是节省时间和提高婚姻幸福的最捷径和高效方式。
想起了一首歌：我承认都是月亮惹的祸?谁说不是呢?婚姻可从来不是白月光，也不是红玫瑰，更不是倾城之恋，说白了婚姻就是从一个人取暖到两个不同分工。
至于分工是否均匀，分工是否合理和认同，得看自己能够承受和接受的底线。
作为围城里的女人，上有老，下有小，不敢生病，不敢失业，更不敢不进步。因为不是被身体打垮，就是被社会嫌弃，要么是被时代抛弃。
千言万语化为一句：我太难了。谁说不是呢，今天去商场大采购，整整一大购物车硬是凭着一口仙气拖回家，那个爱恨交加，心如死灰无法形容。只不过还是若无其事回来做饭、写文章，就像什么都没发生一样。
所以我太难理解格十三在《了不起的中年妇女》中的吐槽与生活，虽然有那么一点点夸张，但大部分都是实实经历过着的生活。
其实那些中年妇女既有情绪崩溃的画地为牢，也有一边哈哈哈哈的大笑。
这真不是神经病，而是崩溃后与自己、与世界、与生活的和解。而最励志的中年妇女就是把自己做好，把生活过好，把每一天做过充实，做一个情绪稳定的中年人。
罗曼·罗兰说过：世界上只有一种英雄主义，就是看清生活后依然热爱。而这群中年妇女就是真正的英雄。
所以不要说中年妇女可怜，她并不可怜，她自然有自己幸福的密码和快乐的源泉，作为中年妇女的代表，我有两个体会：
第一，不报功利心和得失心，做就行了;。
第二，想好就做，想要就去追，越拖越完蛋。
而励志的中年妇女，从来不靠嘴巴说，也不是靠说故事，而是用自己的经历举证，然后把自己做好，把一生给玩好，就是满足的中年妇女。
哲理故事：中年妇女学英语
她最初投资也就两万元钱，全用来买了花材，花盆，以及养花的器具。近几年，莱太花市的人气越来越旺，她的生意也越来越好。
吉大姐主要做批发,卖给周围的饭店，公司和写字楼。的确，北京莱太花市，作为北方最大的花卉集散中心，人气一直很旺。很多星级酒店，和高级写字楼，一买就是一扎一扎的买。因为是批发市场，价格卖得并不高，吉大姐靠的是薄利多销。
吉大姐说，这经营花店，没什么风险，也就一些货钱,而且回本也挺快。因为莱太是大型的花卉集散中心，每天早上四点，就会有来自云南、广东、海南等产花大省的鲜花供应商，在莱太销售。为了拿到新鲜的货品，吉大姐每天都得早起，四点钟就得到花市工作。付出有回报，吉大姐每月的收入同样也让她很满足。
吉大姐现在每个月的流水在三万元左右。除去本钱，还有固定约13500元的开支：其中，15平米的店面，每月租金6000元，员工三人，工资共4500元，送花上门的运费元，税费1000元。每个月纯利在一万元钱左右。
吉大姐每天得花两个半小时来修枝，换水。可是鲜花的花期平均只有一个星期，每天仍然有几乎三分之一的鲜花只能销毁，吉大姐也毫无办法。
吉大姐说，在卖花的时候，她特别注意细节。比如玫瑰的刺很多，把刺完全打掉又会减少原本的美，可是，如果不打刺就会容易扎伤顾客的手。于是，她买来后，第一步就是把玫瑰花根部的刺打掉。再来，就是把花外面的保护膜给去除掉，再把花朵最外层的老花瓣去除掉。这样，玫瑰看上去，才会非常的漂亮。
花厅与封建妇女生活作文
罗伯特・舒曼(robertschumann，1810-1856年)是19世纪的德国作曲家、音乐评论家。他的钢琴作品在曲式上有一定的独特性，即诗与音乐的转化。舒曼认为艺术家应成为一名诗人，具备对诗的悟性。这种独特的创作理念，使其创作的音乐作品如富有幻想的诗一般。在舒曼众多作品中，声乐套曲《妇女的爱情与生活》最为清晰地展现了作曲家的真实情感世界。《妇女的爱情与生活》以法国诗人阿德尔贝特・冯・沙米索(adelbertvonchamisso，1781-1838年)的8首诗为歌词，深入、细致地描述了一位女性从初恋到热恋、再到与恋人死别的整个情感变化过程。从作曲的构思上可以看出，作曲家对这8首歌曲刻意进行了整体布局，而且在调性上也进行了设计。本文就套曲的创作背景、音乐特点及艺术特色等方面加以阐述和分析。
词作者沙米索原籍法国，是著名的浪漫派抒情诗人，在法国大革命时期移居柏林，从此改用德语写作。声乐套曲《妇女的爱情与生活》由舒曼根据沙米索的长篇同名诗改编而成，舒曼在创作时省去了原诗集9首诗歌中的最后一首。沙米索的诗歌风格质朴、语言优美，将其对生活及自然的深入观察作为创作素材，表达出一种真实、朴素的情感，因其创作具有典型的德奥民谣风格和浪漫主义诗歌色彩，被后人评价为柏林浪漫派文学最有才华的诗人。沙米索用纯真质朴的语言将一段有着悲欢离合等感情色彩的情感故事描述得淋漓尽致，将女主人公内心世界的情感变化刻画得深入而细致，引起当时人们对该作品的广泛关注，也使作曲家舒曼对其产生了共鸣及创作热情。
1840年，舒曼达到了创作的巅峰时期。在与恋人克拉拉经历了长达5年的爱情磨砺后，两人终于走进了婚姻的殿堂。美好幸福的婚姻生活激发了舒曼的创作激情。此时，舒曼无意间看到了沙米索的诗《妇女的爱情与生活》，立刻被诗中的故事所吸引，并联想到自己和克拉拉的爱情故事，深深地体会到来之不易的爱情所经历的艰辛。在舒曼眼中，妻子克拉拉就是诗篇中女主人公形象的化身，她纯真、善良、坚强而又忠贞。诗篇中少女的爱情就是他们感情生活的真实写照，幸福、温馨。仿佛是舒曼在敏感的心底早已埋下了自己会早逝的伏笔，套曲最后一首以悲痛的爱情作为结局，这也正是舒曼忧郁性格的真实写照。爱情的艰辛与快乐使舒曼涌动着强烈的创作动力与激情，也因此创作了这部在音乐史上流芳百世的艺术佳作。
二、声乐套曲《妇女的爱情与生活》的音乐特点。
舒曼将沙米索的原作《妇女的爱情与生活》中的9首故事去掉了他认为不符合创作要求的最后一首，对剩下的8首进行了创作。整个旋律淳朴至真，结构简明清晰，充分体现了原创诗中的情感内涵。
第1首：《自从和他相见》。该段乐曲所要表现的是一位情窦初开的花季少女遇到了意中人后，难以启齿向对方表白的场景，采用了bb大调，节奏平和舒缓。乐曲的节奏符合故事发展所要表现的情境。主人公是一位19世纪的少女，初遇意中人心情激动、兴奋又羞涩、含蓄，所以在演唱时要格外控制好气息，既要舒缓流畅，又要将女孩的忐忑不安、渴望爱情和难以启齿等情感通过声乐演唱的渐强渐弱表现出来。在这首歌曲中，舒曼运用了切分音，加上伴奏声部的结合，使内容展现得更为淋漓尽致。
第2首：《他，比任何人都高贵》。这首乐曲采用了复三部曲式结构，速度明显较第一首要快，be大调映射出这首乐曲酣畅淋漓的风格。伴奏中的跳动和弦用以形容女主人公为爱情而跳动的心，少女不断地歌唱着对男主人公的爱恋和敬仰，心情时而平缓、时而激动。在第27至44小节，连续转入到bd大调，营造出紧张的氛围，以展现女主人公对爱情的迫切渴望，在演唱时一定要把这种情绪通过对呼吸的控制、声音的张力表现出来。
第3首：《我不明白，也不相信》。女主人公不敢相信，意中人怎么会在众人中挑选了自己。这首歌曲内容上的转折发生在爱情出现时，女主人公却不敢相信，所以变化较多。从第77至85小节，力度变弱，速度减慢。这首歌曲采用了单三部曲式结构，演唱时要富于激情，将每一个音唱到位。这种朗读式的音调控制有很高的要求，因为歌词非常密集，几乎每个歌词都有一个单独的音调，在保持旋律连贯性的同时将主人公的情绪变化表现出来。
第4首：《戒指在我手上》。女主人公戴上了意中人的戒指，如同孩子在温馨的梦里一般，看到了生命的深刻含义，愿意奉献自己，侍奉意中人，为他而生活。这首歌曲的调性为be大调，与第二首歌曲相呼应。演唱者要保持流畅的呼吸、平稳的歌唱状态，注意使演唱的乐句上下连贯。根据女主人公身份的转变，演唱者要注意把握情绪的控制，以表现出从情窦初开的懵懂少女到充斥在幸福中的少妇的身份转变。伴奏声部与旋律声部共同响应了女主人公心中的激昂呐喊：“为他奉献自己的一生!”充分展现了沉浸在幸福中的少妇形象。
第5首：《亲爱的姐妹，快帮我装扮》。姐妹们为女主人公梳妆打扮，女主人公就要出嫁了，激动的心情难以形容。热闹的婚礼现场处处充满了爱的阳光。这首歌曲的演唱速度较快，要求演唱者对气息的把握更为严格，要熟悉伴奏声部的变化情况。整曲的高潮部分出现在第34小节，最高音持续了六拍。随后舒缓下来，在第43小节又回到了原速，回到了之前欢快的氛围中。这首歌曲是整部套曲的高潮，演唱者在演唱时要注意伴奏部分的变化。
第6首：《亲爱的，为什么这样惊慌》。这首歌曲采用非常典型的单三部曲式结构。女主人公由纯真少女转变为幸福的已婚妇女，在甜蜜的爱情生活中，憧憬未来，渴望新生命的到来。这首歌曲开始是慢板，旋律声部与伴奏声部相互交叉，迎合了女主人公思绪的变化。之后的伴奏声部与转调使这种情感再一次进行升华。最后部分从又惊又喜回到了最初的愉快、平和，这要求演唱者要根据主人公情绪的复杂变化进行调整，力度上逐渐加强，音色上要清晰明亮。
第7首：《你在我心里，在我怀中》。这首歌是女主人公对婴儿的述说，描述内心成为母亲的幸福与快乐。作曲家选用d大调，以渲染欢快、热情的氛围。开始部分的钢琴伴奏采用十六分音符琶音，为了体现安静、祥和的气氛，之后的旋律有了起伏，最后一段速度变快，伴奏由琶音变成和弦。这种音乐的变化表现了女人的幸福感和喜悦之情。
第8首：《如今你让我初次尝到了痛苦》。这首歌是套曲的最后一首，也是转折比较大的一首，经历了甜美爱情的幸福女人，却面临丈夫逝世。在悲剧降临时，女主人公的爱情也结束了，这种痛楚与之前的7首歌曲形成了鲜明的对比，体现了女主人公心中的凄凉。歌曲以d小调三和弦开始，用较弱的音量表现妇女的感伤，运用半音体现其绝望。这首歌曲与之前的几首歌曲在旋律和音乐的情绪上产生了强烈的反差，增强了艺术表现力。演唱者要把握好情绪，尽量将妇女凄凉、沉重的心情体现出来。
三、声乐套曲《妇女的爱情与生活》的艺术特色。
声乐套曲《妇女的爱情与生活》是一首结构清晰、内容完整的艺术歌曲，具有非常强的.艺术表现力，下面笔者从体裁、题材、情感表达和音乐风格四个方面进行分析：
(一)体裁。
整部套曲由8首独立的歌曲组成，这8首歌曲虽然独立，却有着统一、连贯的思想主题，使之成为一部完整的艺术作品。每首歌曲有着不同的音乐内容和曲式风格，叙述着主人公不同时期的角色变化和心理特征，组合在一起展现了女主人公一生曲折的情感经历。
(二)题材。
舒曼运用丰富的音乐元素将一个女人一生中的情感经历及心理变化完整地表现出来―羞涩矜持的《自从和他相见》、渴望爱情的《他，比任何人都高贵》、爱情来临时的《我不明白，也不相信》、沉浸在幸福中的《戒指在我手上》、喜庆和谐的《亲爱的姐妹，快帮我装扮》??8首歌曲完整地表达了女主人公从喜悦、欣慰到感伤的情感变化，将原诗的内涵表现更加真实，使人如身临其境般地体会到女主人公的内心世界。
(三)情感表达。
舒曼认为有道德的艺术家应具备一些诗人的特征，而创作的艺术歌曲也要有诗一般的浪漫及情感的丰富性。完美有效地将文学艺术和音乐艺术结合起来，将套曲中的人物形象刻画得栩栩如生，使人们沉浸在情感变化跌宕起伏的艺术音乐中，脑海中也能浮现出19世纪法国浪漫主义的故事画面。
(四)音乐风格。
套曲中的8首歌曲多以运用主三和弦、三音、五音等形式作为开始，常使用复拍子和双拍子节奏，相对较少使用切分节奏，速度保持匀称，很少有鲜明的、大幅度的力度变化。《妇女的爱情与生活》是最具德国民族音乐特点的声乐作品，以自然音阶展现了德国民族音乐的风格。主旋律基本保持平缓，在旋律声部与伴奏声部的相互作用下，将音乐内容中的情感进一步表现出来。
结语。
声乐套曲《妇女的爱情与生活》是非常具有代表性的德国艺术经典。舒曼在套曲中运用了众多细腻的作曲技法，使其成为后人不断揣摩与学习的优秀音乐作品。艺术歌曲是声乐作品中的一种体裁，也是演唱和教学中不可或缺的重要知识点。本文仅以《妇女的爱情与生活》为例，分析了舒曼声乐套曲的音乐特点。声乐演唱者要想真正、有效地了解艺术歌曲的本质，还需要对更多的优秀艺术歌曲进行学习和研究。
中年妇女追悼词
各位领导，各位长辈，各位亲朋好友：
今天我们全家怀着万分悲痛的心情，悼念母亲不幸病逝，并向她的遗体作最后的告别。首先，我代表全家衷心地感谢各位冒着炎炎夏日，不辞辛劳地来到这里与我们共同分担这份悲伤。
今年5月8日，母亲不幸中风，病情日益加重，经医治无效，于20xx-7-12下午3点12分与世长辞，享年73岁。
母亲xxx是一位性格坚强的女性，她从小自强自立，尝尽生活的甘苦。
屋漏偏逢连夜雨，
母亲中年失偶，十几年如一日，母亲就象鲁迅笔下的孺子牛，吃进去的是草，吐出来的是奶。她含辛茹苦，默默奉献，毫无怨言。直到我们长大成人，身为人父的时候，才深切地感受到，以她这样瘦弱娇小的身体把我们抚养成人付出了多少心血！真是谁言寸草心，报得三春晖！
母亲在无微不至关心我们生活的同时，对我们的要求也很严格。她常常告诫我们，要诚实为人，认真做事。她身体力行，身教胜于言教，使我们从小耳濡目染，懂得了做人的道理，懂得了勤俭与诚信，乃是立身之本。
母亲为人正直，待人诚恳，因此深得大家的信任，无论是何时何地，她总是严于律己，克己奉公，吃苦在前，享乐在后，为人谦虚低调，从不轻易在子女面前张扬她所取得的荣誉。我们为有这样的母亲而感到自豪。
母亲是如此的热爱生活，珍惜生命，她始终对生活抱有坚定的信念，善于调整心态，随遇而安，把生活安排的井井有条，很有规律。她心胸宽广，兴趣广泛，知足常乐。锻炼身体，帮助别人排忧解难，都是她的基本生活内容。她用这种方法，排除寂寞，时时感受生活和生命的意义。正是这种精神力量的支撑，使她在70岁以后，还能自理一切生活。她思路敏捷，处事果断，与子孙辈保持经常的沟通和交流。使我们感到慰籍的是，母亲晚年生活质量是高的，生活是闲适幸福的。感谢母亲，你使我们懂得这样一个道理：生活得最有意义的人，不是寿命最长久的人，而是最能感受生活的人。
母亲身患重病的消息使我们内心感到十分震惊和悲痛。啼哭而来，含笑而去。
母亲临终二个月，所体现的对生死的淡然，让人钦佩。年事有寿而尽，生命无所不在。母亲终于与我们永别了，但是她对亲人和朋友的真挚情感，对人生的积极追求，对生活的执著信念，与天地永恒，与枝叶长青。母亲在我们心中的份量是很重的，我们会思念她，直到永远！
最后我代表全家再次感谢各位为我们的母亲诚挚地送行。还要特别感谢郭河卫生院与郭河教育战线的各位同仁在我母亲住院期间给予的亲人般的照顾和临终关怀。
安息吧，亲爱的母亲。你一路走好！
爱情悼词精选。
精选教师悼词范文。
教师悼词范文精选。
父亲哀悼词精选范文。
悼念父亲的悼词精选。
中年妇女英语演讲稿英语中年女人
出现心悸时,可深呼吸后屏气1—2秒,然后慢慢呼出,使心跳减慢。刺激喉部,产生作呕反应,亦可减慢心率。平时可以尝试找一些休闲的事物或者自己喜欢做的东西,进行同时也可以让自己变得更加享受,从而摆脱心慌的感觉。
2、如果出现心慌的情况,最主要是还是要到医院进行检查。
如心悸症状仍未能得到缓解,应及时去看医生。有的患者通过简单的情绪控制和心理暗示是不起作用的,心慌还是频频发生。这样的心慌患者就需要药物进行合理的控制,在进行药物的选择时要咨询相关的专家,切忌胡乱服用药物。如果出现心慌的情况,最主要是还是要到医院进行检查,如果是正常情况下的心慌不需要治疗,如果是由疾病引发的心慌,必须要及时的治疗。
四个中年妇女打牌散文
受其影响，我始终对“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连……”牢记在心，虽不能像老先生那样一一解释，但也略知一二。在春过大半的时候，突发奇想，何不写一写春天的节气。
立春。
我还依稀记得老先生说过的话：“立春在咱们农村也叫打春，在二十四节气中排在第一位，说明了它的重要，也标志着春天的开始。”今年立春这天，我没忘老先生的教诲，当天就写了一篇歌颂春天的散文《春天的脚步》：“今天就是立春，‘立春’的节气仿佛就是一只报春鸟，应时而来，我们仿佛听到了春天的脚步，现在虽说乍暖还寒，但已不再就是那么寒冷了。人们久盼的春天携着袅袅东风，悄悄地，轻盈地向我们走来了，春天来了，春天的'序曲轻轻的、渐渐的、缓缓的奏响了……呵，今天，我们的脚步就已经踏入了一个欢快明丽的季节，送走了一个冬季的憋闷，迎来了明媚的春天，即将迎来春天的气息：春暖花开，春光明媚，春日昂然，春风化雨，大地融化，万物复苏……”我还写了“立春一年端，种地早盘算”、“一年之计在于春”这些民间俗语，说了立春就要开始耕种天地了，借老先生的话说就就是“立春的重要”。
雨水。
到了雨水，天气渐渐回暖，冰雪开始融化，降水就渐渐多起来，“雨水”因此而得名，我敬佩于我们富有聪明智慧的祖先，他们能把《二十四节气》定名并把这些时令观察得恰到好处。我还敬佩于我的那位有“老书底子”的老先生，他能把《二十四节气》解释的生动有趣，大多至今难忘。每每在我的同学中说起他来，都对他由衷地敬佩。在“雨水”的节气里，我曾写过《春雨》：“今年的春雨又来了，春雨，春天的雨，不停地下着、下着……春雨的降临，使久旱的田野万物复苏，张开甜美的笑脸，迎接春雨，参天大树张开粗壮的手臂，热情的拥抱春雨；刚刚破土的嫩芽，张开甜甜的小嘴，尽情地热吻春雨，大自然的万千生物欣然地接受着春雨甜欣的沐浴、滋润，多情的春雨给大自然带来了无限生机，百姓的心里露出了‘久旱逢甘露’般的笑意，有的情不自禁，有的喃喃自语：‘这雨下的正就是时候，好雨啊！’……”今年在“雨水”节气里，我又写过《听雨》，赞颂的还就是“雨水”节气的适时。
惊蛰。
惊蛰就是祖先们观察总结出来的“蛰虫惊而出走”的意思。这个时候已进入仲春，天气转暖，渐渐地有了春雷冬眠的动物因春雷的惊动，开始苏醒。今年的“惊蛰”表现的尤为明显，就在惊蛰的前一天晚上，在不经意间，忽然听到一声震耳欲聋的巨响，真像强烈的爆炸声，伴随着惊雷，电网跳闸，院内一片黑暗，我这才意识到，这就是春雷，也就是今年的第一声春雷，由此而想到了明天就就是惊蛰，这就是老天怕人们忘记这个节气，凌空发出的第一声信号，提醒着人们：惊蛰到了。听了这声惊雷，我对今年的惊蛰记得分外清楚。说起今年惊蛰前的惊雷，有人就解释说：“在惊蛰前后听到惊雷声就是好现象，说明风调雨顺，就是个好年景。”春雷一惊，惊出了一篇《春雷》：“春雷一声震天响，打破了沉寂的夜空，把我从沉思中惊醒，这就是的第一声春雷，也就是久违的一声春雷，雷声轰隆隆、轰隆隆……”
春分。
春分就是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分；也就是春天九十天的平分点，标志着整个春天过了一半；在气候上，也有明显的特征。春分时节，天气渐暖，春暖花开，草长莺飞，真正带来了春天的气象。这个时候，乡村百姓也开始忙碌了。正就是在春分这天，我写了一篇《春天农事随想》：“今天就是春分，天气渐渐变暖，我不由得想起了‘一年之计在于春’‘人勤春来早’‘春来农事忙’‘春雷响，万物长’等春天农事忙的热词。回老家的时候，我也看到了乡村百姓们春天忙农事的情景，看着他们忙碌的身影，我便想起了上世纪七十年代的春天，那时还处在改革开放前的大集体时代，每年春节过后不久，生产队长一声令下，春耕生产就拉开了序幕……”回味着春耕的热闹场景，我便对春分的印象更深了。
中年妇女英语演讲稿英语中年女人
生娃之后，28岁的职场女性张蓓开始全职带娃，这种生活持续了三年零十一个月。
在欢乐与崩溃的交织中，张蓓调整好了自己的心态，也发现世上的确有那样一个群体，辛苦，坚韧，却不被看见，甚至被污名，这就是「中年妇女」。张蓓想让中年妇女多一些开心，也想为中年妇女正名。
今年12月，她把部分爆文结集成书，起名就叫《了不起的中年妇女》。
儿子3岁多的时候，张蓓给他喂了一碗肉饼炖蛋。蛋有点凉，她着急做别的事情，没再热。隔天，儿子拉了肚子。她一样一样复盘，想起了这碗没加热的蛋，觉得自己「不会当妈」。
生娃之前，张蓓是外企职员，笔杆子硬，英语好，领导信任，备受肯定。生娃后的感觉是「咣当一下」，社会身份跌落。给儿子做早饭、做中饭、做晚饭，洗衣服，收拾卫生，在家忙活一整天，老公回来，打量一下家里，觉得她也没干什么。
老公对家庭的贡献可以量化。一个月出了几次差，加班到几点，拿回来多少钱，都是实名辛苦。而一个妈妈，说今天抱了孩子几次，多少给人一种「你有什么好说」的感觉。
娃成了万物的尺度，脱不开，也甩不掉。好容易找小姐妹喝个咖啡，话题从来离不开自家的娃，跟没娃的前同事和老朋友吃饭，聊一会儿就没话了。心里念着家里的娃，也聊不久。身体也缓慢变化着。压力攒多了，变成慢性荨麻疹发出来，吃着类激素，体重也从不到110斤的窈窕标准，吹气到了无可奉告的数字。
2
张蓓不到4岁的儿子上了幼儿园她翻身得解放。父亲把家里大部分的生意交给她接过了接送儿子上学和做饭的任务。白天变得有很多工作要做但是她突然觉得轻松。「世界上任何一件事情都比带孩子轻松。」底张蓓开始更新公众号写一些琐碎心情。阅读量一百出头但她每天都写。
也是这两篇，《学奥数的中年人》、《中年妇女的n种存在感》，成了她第一次集中爆发的两篇十万加。
「原来这也能十万加啊。」那时候，她的粉丝尚未破千，一篇阅读量过千的文章，都能让她开心小半天。突然到来的流量使她找准了自己的公号定位：用调侃的语气去吐槽中年生活。
深有同感的粉丝大量涌入她的后台，吐槽自己的老公，反哺了她更多素材。这是她用生活的一地鸡毛踏出来的路。
她的写作越来越熟练，找到一个痛点，发散两个段子，搭配三五个故事，再来六七个金句。十万加随即时常造访，，她写了三四十篇刷爆朋友圈的十万加，成了「在上海很有影响力」的头部中年ip。
与诸多大号谋求人群的最大公约数不同，十三姐将她的读者群定位到了一个精准细分的领域：那些改变不了现状的中年女人。改变不了生活，但可以改变自己的心情。这是十三姐每篇文章的价值观。她不提倡心里憋屈却还强行克制怒火，她试图把中年女性逗笑，「不是鸡汤也不是吐槽，而是一种调侃，让人看了以后很开心，哈哈一笑。」而后，让中年女人们换个角度看待问题。
持续3年零11个月的产后抑郁不药自愈，张蓓从一个中年老母变成了抑郁老母的精神教主。在公号文章里，她每天都充实而硬核，进可拆装吊顶安止回阀，退可图解拉格朗日中值定律在数学与天文学中的应用。她比喻自己是沙漠中的战士，「仙人掌里都能挤出水来，先给娃灌上，才轮得到自己洗伤口。」她比喻老公，则永远都是那个「210斤的巨婴」。公号三周年，受到她鼓舞的中年女性们送来一面锦旗，八个烫金大字印着，「中年挚友，人间指南」。
3
吃完早餐，一小时打字，半小时排版，中午分享会的时候已经过了十万加。张蓓找到了她的传播方法论，如今，「格十三」这个专注吐槽中年女性生活的公众号已经拥有了两百多篇十万加。
其中有一些是广告。第一篇广告在2018年初到来，是欧莱雅男士系列，张蓓要了一万元。那时候她的粉丝也只有三四万，每篇文章阅读量两三万。那一篇，她写出了一个十万加，也是她盈利的开始。现在她的广告费远胜过当年，但也在她认为「高性价比」的范围内。商务经常对她说，可以涨价了。但她坚持阅读量的平均水平「还没有上一个台阶」，不肯涨价。
判断接不接一篇广告，张蓓唯一的标准就是「能不能写出一个好玩的东西」。她的商务经纪拿她没有办法，「有钱都不赚」。
她也因此收获了很高的复投率。现在仍有很多品牌，几乎每个月都会投放一次。
4
这个例子后来被她写进公号，反复提起，还拍进了视频，鼓舞了很多粉丝。很多看了她公号的人留言说，本来今天就想去跟老公离婚的，看完这篇文章，算了。
「其实女人最大的问题在于自己内心，归根到底就在于自己的心态怎么样。」在很多篇文章里，张蓓这么说。
但她没有强调，自己那场没有老公陪伴的手术，住的是特需病房，单人间，有两个沙发床，有会客厅。医生护士随叫随到，父母也陪在身边。除了老公，一切齐全。
她知道，自己这种乐观的心态，很重要一部分支撑是经济基础。她从小没吃过什么苦，也没经历过太多挫折。做手术和儿子小升初，对她来说是最大的坎儿。
借着调侃亲家，她说的是中产母亲之间攀比的心态。明着感慨小升初的艰难，暗地里也指出教育资源分配的不公。「我没有骂你啊，但其实我就在骂你。」在这种表达中，时而遇到懂她的粉丝，让她觉得自己发出了群体的声音。
那场胆结石手术做完，有上海的粉丝组团来探病。一群人带了好吃的来，知道张蓓不能吃，就往那一放，开茶话会。她笑得伤口疼。护士进来，让大家小点声，「病人要休息。」粉丝们说，没事，我们给她提供素材呢。
粉丝也成了对她来说很重要的存在。在她的价值排序里，第一是独立和自信，第二是和睦的家庭关系，第三就是这群支持她的朋友。
自己的日子踏入中产，会影响体察普通人的焦虑吗?张蓓觉得不会。有天，在出租车广播上，她听到这样一则统计：静安区和闵行区对0-14岁孩子的平均支出，一个是82万，一个是67万，相差十几万。但在教育支出上，则都是五十几万。
「再穷，也穷不到孩子身上。」她知道，在教育话题上，中产和穷人有着一样的焦虑。花钱也是一样大方。她的公号，复投率非常高，因为粉丝消费力往往惊人。她把这个归结为自己的用心，即便是写软文卖广告，她也会保证内容有价值输出。
中年妇女英语演讲稿英语中年女人
喝口凉水都胖，那是甲状腺在“罢工”
与吃不胖的人相反，有的人自称“喝口凉水都胖”：饭量很小，每天都奋力地控制着自己泛滥的食欲，但一个月下来，体重依旧岿然不动。即使每天坚持运动个把小时，体形仍然回不到均匀状态。这可能是甲状腺出了问题，很可能是甲状腺机能减退性肥胖。如果我们的甲状腺工作不足，我们就成了过于“节能”的产品，正常的吃饭也会造成能量过剩，即使运动也无济于事。
急功近利效果差，综合治理最可靠。
有的女性看着自己一天天长膘，心急如焚，总想靠什么灵丹妙药，在一夜之间就变成窈窕淑女。然而，急功近利的结果总是事与愿违。香港必瘦站的资深美体师表示，有的人刚一发胖就吃减肥药或减肥食品，希望速战速决，恢复“魔鬼”身材，于是挨个试用减肥药，轮番“轰炸”，结果体重没有减下来，倒引发出许多病症。
因此，减肥必须“综合治理”，主要措施是平衡膳食、合理运动。所谓平衡膳食，并非指吃得越少越好。“平衡”的关键是热量摄入不要超过消耗。如果体重持续增长，就说明“收入”大于“支出”了。
农村妇女文化生活情况调研丰富妇女群众文化生活
农村妇女组织是农村妇女工作的基础和源泉，是党联系农村妇女群众的桥梁和纽带。为了进一步加强农村妇女组织建设，更好地发挥农村基层妇女组织在新形势下的作用，推动我县妇女工作和妇女事业的健康发展。县妇联结合本地实际情况，重点对农村妇女在“两委”建设中的基本情况和发挥作用，以及基层发展党员、妇女参政议政、参与民主管理等方面进行了调查。调研采取入村走访、座谈等形式。调研结果如下：
一、基本情况。
1、基层妇女组织现状。
我县有10个乡镇1个城区，共203个行政村，已建有村级妇代会组织203个，100%的行政村和社区都建了妇女组织，100%的行政村两委都配备了妇女干部：全县农村妇女干部271人，其中有名妇代会主任。妇女干部担任支部书记的有11人，村委主任的2人，支委40人，村委218人。全县98名女大学生村官中，有16名担任了村两委干部，其中有7人（书记6人，主任1人）担任了村主要领导干部。
全县农村共有党员9710人，其中女党员1243人，约占党员总数的13%。
换届以来，虽然农村“两委”中全都配备了妇女干部。但进入“两委”的女干部的参政意识还是很不均衡。担任村副书记、副主任及以上职务的女干部，在两委会上都能积极发言，提出的合理性建议也经常被采纳；仅仅担任委员的妇女干部，将近有40％的，当初参选就只是为了那几个干部补助，当选后连两委会都很少参加，形同虚设；其余的大小会议倒是都参加，但对村里的重大决策不发表自己真正的意愿，只是随声附和，且机械性的做一些杂事，没有真正发挥女委员应有的参政议政作用。
三、妇女在参与社会管理中的作用发挥情况。
（一）、参与村务管理，促进男女平等。
进入“两委”的女干部大部分能参与村级管理，她们参与管理的事项包括：“一事一议”、计划生育、农村合作医疗、村级财务、公共事业及社会治安综合治理等。妇代会主任担任村干部后提升了个人素质和能力，融洽了与村民的关系，能够得到众人的`理解和支持。调查中，我们发现，很多女村干部能主动发挥女性的细心、具有亲和力、责任心强的特点，积极工作，对待每项工作认真负责，在村干部中非常活跃，这也是她们能被选入“两委”的原因之一。如石匣乡川口村女支书郝变珍，她原来就是村妇代会主任，多年来从事妇女工作，经常跑东家进西家为村民办实事，特殊的工作性质拉近了她和村民的距离，踏实的工作作风赢得了村民的信任。所以在的换届选举中顺理成章的当选了村支部书记。因为有妇女参与村务管理，所以使得农村更加稳定、更加和谐。
（二）、开展创建活动、倡导文明新风，打造农村新风貌。
通过一系列活动对妇女进行宣传教育，用传统美德教育妇女，提高妇女的思想道德素质，重视对婚丧嫁娶等民间习俗的引导，引导广大农村妇女崇尚科学、反对迷信，崇尚文明、反对愚昧，弘扬美德，树立新风。一是开展了“尊老敬老好儿女”、“文明和谐家庭”创建活动，大力倡导“尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结”的家庭美德，引导家庭成员从自身做起，从家庭做起，将家庭美德落到实处。二是开展送温暖献爱心活动，帮助孤寡老人、残疾人和留守儿童解决生活困难。三是开展了“美德进农家”活动，组织引导广大妇女积极参与，努力达到“家庭生活文明化、家庭教育科学化、家庭成员知识化、家庭环境净化绿化美化”的标准。四是抓文化生活，借助各村“妇女之家”、文化大院和农家书屋平台，开展妇女读书及文化娱乐活动，丰富和活跃农民群众精神文化生活。四是开展了“平安家庭”创建活动，面向村民开展法律知识宣传，及时纠正各种不道德行为，实现无毒品、无赌博、无暴力、无犯罪、无事故、无邪教的“六无”目标，推动家庭和谐稳定，建设和谐**。
（三）、强化技能培训、促进社会经济发展。
一是各村妇代会根据各村实际需求，组织妇女参加三星制衣有限公司和巾帼创业基地组织的手工编织、养殖、种植等实用技术培训，使妇女们一技在手，提高自身科技致富能力。二是寒王村和马厩村的威风锣鼓队，在队长的精心打理下，不仅成为妇女业余文化生活的一部分，而且当做一项致富产业来做，各行各业的开业庆典，农家的红白喜事，都是她们的舞台，这又为妇女们增加了一笔不小的收入。三是为村里创业妇女提供资金扶持。20以来，县妇联启动了妇女创业小额贷款扶贫项目，工作开展后，各村妇代会主任积极为有创业意向而资金困难的妇女及时写申请办手续，到县妇联办理小额贷款。
四、存在的主要问题及原因。
通过调研发现，虽然每个村都配备了妇代会主任，有阵地，但妇女组织建设还存在一些问题，主要表现在：
1、基层妇女组织作用发挥不平衡。中心村和经济基础好的村，妇代会作用发挥比较好，经常组织妇女学习培训，搞一些有益的文体活动。较偏远的村和经济基础差的村妇代会主任有名无实。
2、基层妇女干部职能弱化。村妇代会主任的工作服从服务于本村的中心工作，大多数时间抓计生工作、环境整治和分片包组，只是把开展妇女工作放在从属地位，对如何开展妇女活动思考少、计划少、花的时间更少。
4、妇女组织活动没有经费保障。大部村因集体经济匮乏，没有活动经费保证村级妇女活动的开展，很大程度上影响了工作的积极性和工作效果。
5、综合素质有待提高。妇联工作涉及的知识面较广，要求的能力也很强，一些工作要与司法、农业、派出所等协调解决。而目前我县一部分村妇女主任年龄偏大，思想观念陈旧，文化程度较低，掌握不了先进的科技文化知识，已经难以适应工作需要；部分年轻妇女主任工作经历单一，基层工作经验缺乏，独立自主、创造性开展工作的能力还不够强。
四、几点建议。
1、切实加强对妇女工作的领导。积极争取党委政府的高度重视，争取组织部门关心支持，力争把妇女组织建设工作摆上当前各级党委工作的重要日程，()以“党建”带“妇建”，把农村妇女工作列入党建目标考核，使妇女工作做到与计生工作同等重要。要实实在在地关心乡村妇联干部的学习、工作，为她们解决妇女工作中的一些实际困难，支持乡村妇联干部独立自主开展工作。
2、着力提高村级妇代会干部队伍的整体素质。村妇代会干部参加系统学习培训的机会较少，其整体素质较之以往虽有一定的提高，但思想观念仍显得较为陈旧和落后，其改革意识、创新意识、机遇意识、竞争意识都有待于进一步提高。要利用各种机会，组织参加培训；争取每年举办一期较全面、高质量的基层妇女干部培训班。重点突出妇女工作业务、妇联岗位责任意识、妇女工作职业道德以及妇女工作管理、法律法规、电脑操作、农村实用技术等技能教育和培训。
3、优化基层妇女组织工作环境。各级党委政府要高度重视基层妇女组织建设，一方面是提高村级妇女干部经济待遇，尽量拉近村与村的距离。另一方面是切实解决妇女组织活动经费，确保她们有钱办事，更好地履行职能，发挥作用。
哲理故事：中年妇女学英语
在上个世纪八十年代，十几岁的贺东梅便有了要进城打工、买房子的梦想，对于一个只有初中文化的山里姑娘来说，那时的这个想法无疑是痴人说梦。但是贺东梅不这么认为，因为她胆子大，啥都敢尝试，人送绰号“贺大胆”。
为了进城，为了能在城里有套房子，她凭借自己胆大的性格，一次次的努力，一次次的争取。想当厨子进北京，失败了，不放弃。被招工进北京，又失败了，还是不放弃。没有工作、没有住处，甚至被人嘲笑，她还是没有放弃。也许，回老家，结婚、种地，是一条更循规蹈矩，也更舒适的选择。但是那也意味着她要放弃自己的梦想。不!坚决不能放弃。为此，她大胆选择了一个让她后来后悔不已的办法——闪婚!
为了能早日在北京有个自己的家，她和认识不到三个月的男朋友结婚了。虽然是租来的房子，但是毕竟有了一个属于自己的空间，贺东梅得到了短暂的美好生活。但，由于是闪婚，婚前的感情基础薄弱、互相之间也不够了解，导致婚后不久，她和丈夫的感情就出现了危机。这段婚姻没几年便以离婚收场。
贺东梅，一个中年女人，没有固定工作，还带着孩子，房子本来就是租的，离婚后更是要自己负担全部的房租，生活的艰辛可想而知。
但是那个在大城市里有一套自己房子的梦想还是没有改变。她没有随波逐流、她没有被现实的困难所打倒。而是积极的再寻找新的突破口。凭借自己给别人打工的工资，几乎是不可能在北京拥有一套自己的房子。经过考察，她决定做生意。做生意?资金哪里来?很多人都有想创业的想法，但是一想到经商的风险，一想到辛苦积攒很多年的积蓄有可能会损失殆尽，便放弃了这种冒险的想法。
但是贺大胆就是贺大胆，她不想那么多。想创业?说干就干，而且豪不犹豫的把全部的积蓄都投入进去。赔了怎么办?不想那么多!但是老天爷有时候就是喜欢给人多一些的磨练和考验吧，正所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨”。贺东梅想靠创业实现梦想的想法，最终打了水漂。不仅赔光了自己所有的积蓄，还欠了五万块。
也许命运就是这样——喜欢和人开玩笑吧，奋斗了十几年的贺东梅，打工、嫁人、创业，一溜十三招儿过后，不仅没能实现自己的房子梦，还成了一个中年的单亲妈妈。生活的路该往哪里走呢?是该低头认命、还是再继续执著呢?成功与失败的分水岭，往往就在一念之间。
贺东梅决定继续坚持。可是再创业，资金哪里来呢?她动用了自己父母养老的钱。再一次大胆的尝试，让她最终收获了成功。不仅还清了所有的债务，更实现了自己的梦想，在北京买了房子，还不止一处呢!她研发的烹鸡食品多次获奖,成为了名符其实的“中国烹鸡女王”。
农村妇女文化生活情况调研丰富妇女群众文化生活
随着党和国家对三农问题的日益重视及农村改革的不断深入，如何促进农村经济组织创新，适应农业市场化的发展提高农民的组织化程度和整体竞争力，成为新形势下发展农业、繁荣农村、富裕农民的重要课题。近些年来，××县各类农民专业合作组织应运而生，从中也崛起了一部分由女性群体构成的新经济组织，我们本着以提高妇女素质，促进农业产业化经营为主旨，对妇女成立的各类合作经济组织给予积极鼓励引导，使这支由女性群体构成的新经济组织在经济发展中发挥了不可替代的作用。近日，县妇联就妇女在农业生产中所起到的作用在区域发展中所占的地位、作用及社会效益等情况进行了调研，现报告如下：
一、基本情况。
××县是一个集老、少、边、穷于一体的农业县份，是国家、省、市多年扶持的'贫困县。县辖个乡（镇）个行政村，县属内可开发利用耕地面积万亩，人均耕地占有量居全国之首。农业人口居多，其中农村妇女总数为人，有劳动能力妇女人。为了让广大农民早早富裕起来，××县委县政府利用口岸、资源、地源等优势，确定了“两黑、一绿、一特”产业总体发展思路，相继成立了规范的黑木耳、黑蜂、蔬菜、珍贵毛皮动物养殖等协会和示范基地。在此影响和带动下，我县各级妇联组织积极行动起来，本着以提高妇女致富能力，促进农业产业化经营的主旨，大力支持专业种养大户带头成立各类合作经济组织并给予积极鼓励引导。涌现出以妇女为主组建的新经济组织个，以妇女为主的专业户户，参加新经济组织妇女总数为人；其中：种植业协会及基地个，养殖业协会及基地个，其它行业农村妇女新经济组织个；参与新经济组织的农户家庭年增加收入平均达到万元以上。近两年来受到县以上表彰的致富女状元、女能手人，为更好地带动广大农村妇女参与协会共同发展起到了良好的示范作用。
中年妇女英语演讲稿英语中年女人
“妇女”一词，其语义的褒贬是有南北差异的，不过在现代语境下，特别是“少女节”与“妇女节”的无聊玩闹中，“妇女”二字被炒作到大多女性不太喜欢的地步。于是“中年妇女”给人以臃肿、不修边幅、张牙舞爪、唠唠叨叨的印象。
“中年妇女”是否刺眼?会不会遭到反感?关于书名，我想了几个替代选择，比如“女性”“女人”“妈妈”“妻子”，但不是平淡无奇就是概念局限，与书中对中年女性生活的全面展示与戏谑调侃有所偏差。
于是我回到书本身再次挖掘，为什么书中会多次用到“中年妇女”一词?为什么作者会以“中年妇女”自述?我会发现书中的这些再现与戏谑背后，其实是有包括作者在内的某一群体的共同心理状态的。
尽管不太喜欢别人给自己挂上“中年妇女”的标签，但自己说自己是“中年妇女”，似乎便有了那么点自嘲自黑的幽默与释怀，坐看花开花落、云卷云舒的自得与小优越。
这群人没有偶像包袱，不为他人评价而活，思想独立，对自己的生活状态既感到忙碌和疲累，又充满信心和希望，她们的信心来自对自己能力的肯定，她们的希望来自对家庭、对孩子的付出，这群女性是真正活出了自己的样子的，是了不起的。
而这本书，就是讲的这一群人。
所以——这本书其实讲的不是中年妇女，而是会自嘲自己是中年妇女的这群人。
——中年生活有什么好说的?
乔治·卢卡契在《精神与形式》中这样说：“在一切可想象得到的存在中，生活最不现实，也最没有生气;因而你只能消极地描述生活——因而你只能说是哪种事物偶然发生，并扰乱与打断了生活之流。”
生活是否无趣，不置可否，不过中年生活应是有趣的才对。梁实秋在《中年》会这样写道：“中年的妙趣，在于相当的认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”
若说青年时代如肆意挥霍般流逝，能无忧无虑，能所向披靡，却又不那么真实，耗尽热度只因所拥有的稍纵即逝。那么人到中年，回过头来，会发现自己背负的真实感越来越沉重。
父母不再年轻，孩子有了更多需求，夫妻聚少离多，朋友越来越远，职场上再无路可逃……这是中年人的担当，是中年人的烟火气，也是中年人的独享，他们包揽了所有最现实、最直白的话题：家庭、婚姻、教育、赡养、职场、消费、人脉……并砥柱中流。
格十三的公号我基本每篇都看，她最擅长的便是将这种烟火气，化作幽默犀利的趣谈。她的文字以中年女性的视角，审视中年人的生活实景，放大一地鸡毛中最具情绪化的爆点，点燃只有同类们才懂的生活情趣，也将那些陷入中年泥潭的中年女性们拉出困境，一起情绪崩溃，一起哈哈哈哈。
所以这本书不讲中年人的焦虑，更不制造焦虑，也不贩卖鸡汤，而是聊聊中年人的妙趣，在阅读中找到共鸣。尽管现实是那样臃肿、不修边幅、张牙舞爪、唠唠叨叨，但在苦笑、痴笑、窃笑、狂笑之后，你知道，自己是个了不起的妻子/妈妈/女儿/儿媳/同事/朋友。
妇女生活读后感
这个故事讲述了祖孙三代——三个女性的故事，又是三段式：娴的故事，芝的故事，箫的故事。
苏童的文字很特别，很平静，悲剧事件发生时，你不会大悲大恸，喜剧桥段加持时，你不会笑得不能自已，全文充斥着一种可怕又可喜的彻头彻尾的平静。我也不知道为什么苏童笔下的女性怎么都这么敏感，对，不是悲惨，而是敏感。于是我去看了苏童的生平简介，得出的结论是，人家有天分。。。
靠近而远离的男性。
女性生来就在情感感受方面比男性敏锐，所以芝能感受到母亲娴的偷窥，并终日惶惶，最终这种敏感吞噬了她自出生以来就植根于灵魂深处的不安；箫是芝的养女，却在娴、芝的影响了，遗传了这种家族性的不安，最终小杜在这种病态的不安中，做了这个家族第一个毅然决然逃离的男性。有意思的是，靠近这个家族的男人觉悟能力越来越高，离开的时间越来越早，离开的方式也越来越彻底：芝的丈夫邹杰身为党员，不能做抛弃家庭与病妻的恶人，无奈选择忍受折磨多年，直到无法控制男性生理欲望的那天，彻底崩塌，最终选择卧轨自杀；而箫的丈夫小杜是同济大学的高材生，刚结婚就看透了这个家族的基因，于是在箫孕期就提出分居离婚。小杜明知箫叫他回家吃饭留宿最后一夜是借口，明知箫去拿刀要杀了他，他也毫不畏惧地勇赴鸿门宴。为什么？他云淡风轻地对箫说，他知道箫下不了手，他知道他能从体力上轻易应付一个孕妇。因为他从情感和体力上，都看穿了女性与生俱来的软弱，所以他成了唯一一个，有能力从这个家族全身而退的男人。
远离而靠近的女性。
这三个女人，都憎恨自己的母亲，憎恨那个楼房，憎恨那个家族，她们都从少女时期起开始盼望着远离那个家族，于是娴去做了电影明星，想远离那个啰嗦平凡的母亲，最终在战乱时期被男友抛弃，无处可去，带着腹中胎儿回到了那个阴暗闷热的楼房；于是芝一毕业就跟邹杰草草结了婚，想逃离她的母亲娴，却又与邹杰家人相处不睦，宁愿回到她深恶痛绝的地方，也不愿放下这个家族赐予她的高傲与尊严；于是箫在下乡之后竟生起了对这个家族的思念与依恋，最终使用了一些手段又回到了她噩梦开始的地方。
她们重复着厌恶这个家族女人的做派，却又传递延续着特属于这个家族的基因，放不过她们的，终究是一次又一次回到原点的她们自己。
女性生而为女性，就注定了悲剧的源头，女性的终生目标，是如何回避那个叫悲剧的漩涡，它晦暗幽深，有一种强大的不可拒绝的吸引力。她们总是在毫无知觉的过程中滑向它，等终于发现它了的时候，又以蹩脚而无力的姿势拼尽全力远离它。
她们的命运齿轮，无论走得多么优雅有序，总会有突然失控的时候，这是命运写给她们的诅咒。