健康成长小学生（实用18篇）

写好作文是一个学生发展语文能力的重要标志，我们应该在平时多加练习。为了帮助大家提升写作水平，下面是一些精选的优秀作文范文，希望能够给大家带来一些帮助。

小学生心理健康成长心得体会

2022年6月24日下午，我有幸参加了呼和浩特市教育局举办的全市中小学心理健康教育培训——中小学心理危机干预的理论与实操。李翠云老师以渊博的知识、严谨的态度、丰富的案例从理论到实操，深入浅出的讲解了心理危机的概述、识别、评估与干预以及心理危机干预的艺术表达团体。

作为一名专职心理教师，我们要通过各种方式了解孩子们的心理动态，如在团辅中观察特殊个体，在个体咨询中抚慰内心的伤痛，在心理委员的定期汇报中了解班级动态，及早发现问题，做到足够重视，用爱、足够的耐心和鼓励陪伴孩子们。李老师讲到，“危机”就是“危险”+“机会”，只要干预得当，可以减少危机的发生。因此，出现危机时我们要淡定从容面对，遇到心理危机事件能够运用专业的教育行为，做到积极应对。

此次培训是对我们心育能力及危机干预能力的再提升，聆听了李老师的培训，我对心理健康的重要性重新提升了一个高度，同时明确了“评估贯穿始终，资源无处不在，提问撬动能量”的方向。

以经典诵读为纽带促进小学生健康成长

爱，是一条纽带。因为爱，所以创造了奇迹。

——题记。

这天，我和父母一起到爸爸的一个老朋友家里做客。一开门，叔叔的小女儿便笑容满面地站在门口迎接我们。只见她那粉嘟嘟的脸上挂满了微笑，小小的手不停的在眼前晃来晃去，时不时地在客厅里跑来跑去，还自豪地向我们展示她在幼儿园得到的小红花。妈妈告诉我，她是一个不幸而又幸运的人。

这个小女孩美丽可爱，可惜的是在她刚刚降临到这个世界上时就不知道自己的亲生父母究竟在哪里，只得自己一个人蜷缩在襁褓里，直到叔叔他们这对好心的夫妇发现了这个可怜又可爱的婴儿。/作文吧而现在，完全看不出这个小女孩有任何的不快乐，她兴奋得在大人们之间穿梭，一会儿扑到妈妈怀里，用那甜甜的声音呼唤着妈妈，一会儿又拉着爸爸的大手吵着要去玩游戏。看着这个快乐的小人儿，我真为她感到幸福。

回家的路上，我随口问了妈妈这样一个问题：“妈，你说那个小女孩长大了，她会理解阿姨、叔叔吗?”只见妈妈听后停了片刻，对我只说了这样一句话：“我相信会的，因为它们之间有了爱这条纽带。”

一下子，我明白了。的确，因为有了爱这条纽带，他们会创造一个奇迹。虽然大人们常说：血浓于水。而相比之下，爱不是更重要吗?叔叔、阿姨悉心的照料，用心的呵护，无时无刻不让小女孩感受着家庭的温馨和睦。他们之间，有了无尽的爱。

在叔叔家时，小女孩在一旁玩耍，想去搬客厅的.大花盆。突然间不知怎的小女孩手中的花盆突然掉了下来。大家都吓坏了，女孩的妈妈赶紧跑了过去，询问女孩又没有受伤，心疼地轻轻抚摸女孩的头。小女孩依旧露出了甜甜的笑容，这下大家放心了，谁都不忍心去责怪这个可爱的女孩。随后，叔叔开始整理花盆的碎片，这是一直待在一旁的女孩突然冒出这样一句话：“爸爸，小心点。”这时大家都笑了，夸女孩是个孝顺的好孩子，夸叔叔有一个幸福美满的家。现在想起来，正是因为彼此之间无微不至的关怀，造就了心与心的爱，同时也就拥有了一份难舍的情感。

爱，这条纽带。正因为它的存在，让情感这虚幻的东西变得就在我们身边，正因为这份爱的奇迹，创造了人世间的美好。让我们把握这条纽带，珍惜身边无微不至的爱。

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以经典诵读为纽带促进小学生健康成长

关键词：经典诵读健康成长积累解读习理想推广人格。

调查表明，我校的留守儿童较多，部分留守儿童生活习惯差，生活没有规律，缺乏正确的引导，还有一部分留守儿童在生活中情绪消极，好面子、自尊心强、不轻易表露，在行为上也缺乏社交技巧、情感淡漠；有的甚至厌学，有抑郁等种种心理和行为问题。这些心理和行为问题久而久之严重的影响了孩子的健康，也给我们班主任工作带来了困惑。

为了改变留守儿童的不良行为习惯，帮助其健康成长，我校结合课题――以经典诵读为纽带促进小学生健康成长，努力“创建书香校园、打造书香家庭”.主打的“经典早读”和“书香午读”,营造了浓郁的阅读氛围，也创建了我区的特色校园；每年举办“读书节”、“班级经典诗文诵读比赛”,极大得激发了学生的阅读兴趣，有部分班级设计了多层次展示学生诵读积累的平台。在各种竞赛活动中使学生享受日积月累给自己带来的欣喜，也从中感受了中华经典诵读的魅力，潜移默化地熏陶、感染了学生，促进其健康成长。

此外，语文教学中将经典诵读与健康教育也有机的结合了起来，培养学生健康的人格。让学生从心里克服自卑心理和消极情绪，进行全方位的培养学生良好的个性、健康的情绪、高尚的情感、树立人生的理想；渐渐学会学习、学会思考、学会自我教育。

通过几年的努力，成绩卓见成效，具体做法及成果表现为：

熟读成诵的方法进行语言积累是我们传统教学的法宝，也是学习中行之有效的手段之一，用积累的方法培养学生的学习习惯也是一种很好的方法。我们根据不同的年级，有计划的、有层次的进行组织和引导。每周一首诗，每月一名篇，每学期一成果展示，这也是收集册的积累和展示，培养学生做好读书笔记的习惯。

低年级学生收集资料的能力较差，我们制定目录，选好篇目，让学生诵读，对一些较好的学生适时的调整诵读内容，让他们有种吃饱，还想吃的欲望。中高年级学生选好主题，让学生自选内容，如诵读李白的诗文，或结合节日，引导学生查询相关信息。

以经典诵读积累来培养学生良好的学习习惯已经有了很好的成效。诵读中学生有了很好的语感，也积累了语言；民族风情熏陶让学生有了爱国情结，“少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由，少年进步则国进步；少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”“天下兴亡，匹夫有责。”……;引导学生加强自我的修养，如“人不知而不愠，不亦君子乎”这样的句子往往能进行自我心理的调节；“知之为知之，不知为不知，是知也。”这样的句子则能引导学生明白谦虚的道理，在学习生活中戒骄戒躁；“谁言寸草心，报得三春晖。”教学生感恩父母；“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”教学生报效祖国……国学经典是中华民族文化的精髓，融文学、智慧于一体。经典诵读积累，培养了学生良好的习惯，在我校已蔚然成风，学生也从中尝到了甜头。

古代诗词歌赋是我国传统文化中的一颗璀璨明珠，著名的哲学家培根曾说过：“读史使人明智，读诗使人灵秀。”《新课程标准》也明确指出：“要提高学生的文化品位和审美情趣，发展健康个性，逐步养成健全人格。”

实践证明，我们的教育效果很不错的。例如。我在二年级教学中，结合教材《时间》一单元，给学生讲解了“少壮不努力，老大徒伤悲”.“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”……关于时间的名言和故事。下午课外活动开始了，我在教室批改作业，只见好几个孩子坐在自己的座位上读书，竟然没有像往常一样去操场玩耍。我好奇的走到一个孩子身边，摸着他的头问道：“课外活动时间可是玩耍的时间哦？怎么不像往常一样第一个冲出教室了？”他有点难为情地说：“我现在才知道”一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴“.如果我现在不抓紧时间学习，那什么时候才能让爸爸、妈妈坐上我造的飞机早点回家啊！”我一听，暗自窃喜，孩子们已经明白了老师的讲解，从小就有远大的理想，并有了学习的计划。可见，经典解读对孩子的影响真是很大。随着年龄的增长，经典之精髓就会慢慢地在他身上发酵，进入他的内心深处。从此，“与经典同行，与圣人为伍”将贯穿于他生命的始终！

在当今社会中，为人处世的基本点就是要具备人格魅力。人格是指人的性格、气质、能力等特征的总和，也指个人的道德品质。而人格魅力则指一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面具有的很能吸引人的能力。我们的孩子，在家缺少父母的指导，人格的培养全靠学校老师的教育了。诵读经典在培养学生性格，陶冶道德情操，提升文化素养等方面都具有不可替代的作用。

人格魅力的性格特征表现在如下方面：“海不择细流，故能成其大，山不拒细壤，方能就其高。”通过诵读学生懂得了自尊、懂得了尊重。“不义而富且贵，于我如浮云”的人生观；“见贤而思齐，见不贤而内自省也”的处世观；“三人行，必有我师焉”以及“学而不厌，诲人不倦”的学习态度；“己所不欲，勿施于人”的待人方式等在生活中能理智对待一些事和人，能冷静的思考，能准确地处理他人和对集体间的矛盾，富于了同情心、真诚热情、友善、乐于助人、能积极参加集体活动.经典诵读能够让学生对生命的意义与目的有深一层的认识，并进而丰富其人生。在轻松愉快地诵读环境中，学生诵读经典，吸收人类最伟大的智慧结晶，并接受高尚品格的熏陶。

我坚信，经典诵读会在学生以后的人生道路上起到不可估量的作用。作为一名有责任心的老师，推广经典诵读我们义不容辞。经典诵读是民族文化的精髓，让其成为民族教育的纽带，催开了健康教育的大门，像春雨滋润着留守孩子的心田；让经典诵读铸造留守儿童的灵魂，促进其健康成长。

小学生珍爱生命健康成长演讲稿

各位老师，各位同学：

大家下午好！

成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功；成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实；成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有；成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。

初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。但是有时，竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。

人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。

生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。

人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。

年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。

为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在快乐中长大，在快乐中成熟。

各位同学，路在脚下，我们唯一的选择是走下去，一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧！

谢谢大家！

小学生珍爱生命健康成长演讲稿

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

同学们，生命是美丽的，是善良的，是和谐的。她不仅仅只属于你。是母亲的十月怀胎，将你带到这个世界；是父母的含辛养育，才有了你的长大成人；是老师、同学、亲友的关爱，才有了你的健康成长。你属于父母、家庭、社会，属于许许多多关心你的人。关爱自己，珍爱生命已成为你义不容辞的责任。

一个幼小的生命，本该享受着同学的关心，享受着老师的教育，享受着父母的呵护，享受着爷爷奶奶的嘘寒问暖，享受着属于自己的花样年华，可他就这样永久地走了。

人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。

奥斯托罗夫斯基，因为参加卫国战争，身体受伤，导致双目失明，身体瘫痪。但是，他并没有放弃自己对生活的追求，而是凭着顽强的毅力创作出著名的《钢铁是怎样炼成的》一书，并通过书中主人翁保尔，留给世人一段著名的人生格言：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。一个人的生命应当是这样渡过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，这样在临死的时候，他就能够说：”我整个的生命和全部的精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争！现已成为一代青年的座右铭。

同学们，血的教训不能有一次，悲剧也不能重演，生命不可能有第二次！我们只有懂得一个道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，处处小心，时时提防，保持清醒的头脑，绷紧安全之弦。

西方思想家倡导的“敬畏生命”的人道主义思想，应当成为我们对待生命的座右铭。“敬畏生命”，包括珍爱自己生命，也包括对他人生命的尊重。我们应该充满热情地帮助任何一个需要我们帮助的人。人与人之间只有充满了浓浓的关爱，才会有更多的人愿意与你患难与共，才会有更多的人愿意做你的朋友，你才会享受到更多的来自他人的关爱。

同学们，让我们学会珍爱生命，不管在春风得意的时候，还是在遭遇挫折的时候，我们都要不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，健康成长，让有限的生命发挥无限的价值，让自己活得更精彩！

谢谢大家！

中小学生广播稿：让健康安全伴随我们茁壮成长

乙：蔚蓝的天空下，鸟儿在无忧无虑地鸣唱。

合：这个世界最生机盎然的就是生命!

甲：有些同学喜欢在来往学校的路边购买小摊贩的食品或物品，觉得既方便又便宜，但却不知道这些物品有许多是“三无”产品，人吃了容易造成呕吐、恶心等不良症状。

乙：有些同学喜欢拿尺子、小刀等东西玩耍打闹，岂不知这些物品存在不安全因素，容易给自己或别人造成伤害。

甲：有些同学不遵守学校的规定，经常在课间爬球架、大门，翻越围墙护栏。

乙：有些同学处理事情能力单一，自己处理不了的事情，不会请老师来帮助处理，只会用武力来解决，打伤了别人，自己也受伤了，严重的还得让正在工作中的爸爸妈妈停下手中工作，到学校来处理打架的后果。

甲：生命对于每个人来说，只有一次，但有些人往往却因为一时贪玩和疏忽，为此付出了高昂的代价，甚至赔上了自己宝贵的生命，给自己造成了永远都无法挽回的损失，留给家人无限的悲痛!

乙：我们的安全仅仅靠社会、学校、家庭对我们进行保护是远远不够的，更重要的是我们要形成自护自救意识，掌握自护自救能力，使我们能果断正确的进行自护自救，机智勇敢的处理遇到的各种情况和危险，为此，我们向各位同学提出几点建议：

甲：1.知道每天上学、放学时，正是交通最拥挤的时候。要遵守交通规则，不要在路上打闹、嬉戏和看书看报，不要攀扶机动车辆。

乙：2.知道预防疾病的常识。讲究饮食卫生，养成良好的卫生习惯。

甲：3.知道汛期是事故多发期。雷雨交加时，不要到旗杆、大树、电线杆下避雨。

乙：4.知道校园内人员聚集，安全尤其重要。上下楼梯不拥挤，不往窗外、阳台外探身，不玩危险游戏。

甲：5.知道在家里也有危险因素。使用高压锅、煤气、电器等，都要了解其性能，如有危险及时自救，并拨打“120”急救电话。

乙：6.知道外出活动要落实安全措施。要结伴而行，不要单独外出。禁止到高压塔下、公路上等危险区域游玩。

乙：7.知道玩火的危险性。任何地方都不要玩火，要安全燃放烟花爆竹。如发生火情，要及时撤离，并拨打“119”火警电话。

甲：8.知道社会上有坏人。独自在家，要锁好门，不让外人进入家中;外出时要把行程告诉家长，不走偏僻的小路和荒地。发现坏人实施犯罪，要迅速拨打“110”报警。

齐：最后，让我们牢记这句话“安全重于泰山，安全时刻记在心中。”

二、校园简讯：

甲：下面让我们一起来关注校园简讯：六一儿童节快要到了，各班都在紧锣密鼓地排练节目，相信再过几天我们学校将呈现一台精彩纷呈的六一节目，我在此也预祝同学们节日快乐，天天快乐!

乙：接下来是美文欣赏。

甲：一篇美丽动听的文章，能把我们带往心灵的深处，怎么样?有什么感触吗?

可不知你们还想看好书吗?在这一期里，我给大家推荐的好书是《草房子》。

乙：先给大家介绍一下故事情节吧：

少年桑桑跟随父母来到父亲出任校长的油麻地小学读书。他是个喜欢“异想。

最后让我们来听几则笑话，开怀大笑，轻松一下吧。

1、精神对抗。

陆先生造房子，有一大堆碎砖要运走，工人说要两辆卡车。陆先生对工人说：“不必花运费了!你在空地上掘个坑，埋了它罢。”工人：“那么，挖出来的泥放到哪里去呢?”“你真笨，把坑挖深一点，一起埋下去不就行了。”

3、有为青年。

我可以算是从基层干起，一直爬到顶峰的青年。

真了不起，你是干什么的呢?

以前擦皮鞋，现在是理发师。

4、高贵。

从今以后，我的身价要比以前高贵了。

升官了吗?

不，你看，我镶了三颗金牙。

六、结束语。

男：愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。

女：感谢大家的收听，本次播音到此结束，再见。

男：再见!

小学生心理健康成长心得体会

作为回民区师生心理工作室成员、县府街小学巴彦校区心理健康教师，我有幸参加了2022年6月24日呼和浩特市教育局组织的中小学心理健康教师、班主任培训，聆听了内蒙古师范大学李翠云老师关于“提升危机干预技能，护航学生心理健康”心理危机干预专题培训。

李老师结合自己多年的教学经验和研究成果就心理危机的概论、心理危机的识别、评估与干预等问题进行了深入浅出的讲解，通过实务技能——“画说危机”为全体心理健康教师送上了一道丰盛的精神大餐，也让我受益匪浅，感受颇深。

在李老师的讲座中没有生涩难懂的词汇，更多的是常见的、浅显易懂的事例，从多个方面多个角度来阐述解读心理危机。心理危机的特征、种类；学生心理危机出现的信号有哪些方面表现；怎样识别心理危机；学生心理危机识别的途径等。

是啊，拥有健康心态，是人走向成功的奠基石。李老师那幽默风趣的语言让人感受的更深入，更彻底，是我们学习的榜样。这都将成为我更加努力的动力，我将会把本次学习到的得到的体会实践于我的日常工作中。

小学生心理健康成长心得体会

7月5日，我们坐在一中报告厅，6个小时聆听了儒雅的周社刚博士的讲座《青少年心理特点与心理教育》。周博士的讲座为我们准确充分把握青少年的心理特点，有的放矢地实施心理健康教育做出了专业的引导。

曾有人说，幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生来治愈童年。周博士用他在做心理咨询时经历的一个又一个鲜活的案例，给我们敲响了这个警钟，让我们切实从青少年心理发展的角度来引导学生走出心理的迷雾。

我们教师抓住每个年龄阶段学生的心理特点，教育起来就会更加得心应手，更能促进学生的心理健康及社会和谐。小学阶段的学生心理特点处在发展期，我们要学会守望，抓住特点并适度进行引导；中学生的心理特点处在矛盾和自我探索的阶段；亲其师，信其道，对待有问题的学生前提是保持良好的师生关系。我们要无条件的关注、共情、转换角度、赞赏、肯定、真诚、以情育人。做到适时适度的激励，唤醒每一个成长中的灵魂。

“我们不能就心理学去谈心理学，全体教师都应当关注学生的心理健康教育。”周博士的话让我想到，学校要发展，学生心理素质要提升，教学质量要提高，关键在全体教师。如果教师对学生各阶段的心理发展特点不熟悉，将会极大地影响教师专业素质和师资队伍整体素质的提高。显然，培养学生健全的人格，健康的心理，促进学生全面素质的提高，也将成为一句空话。

雅斯贝尔斯说，教育的本质是一棵树摇动一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂，我们教育人就是要成为那棵树，做那朵柔软的云，拥有更高尚的灵魂，我们才能和我们的孩子一起走在成长的路上。

周博士的讲座如沐春风，时间从我们做笔记的笔尖轻轻滑过，思想在我们与周博士的一次次眼神交视中慢慢更新。作为学生心理健康成长的陪伴者、引领者，我们肩上责任重大。我将把培训所学充分运用到实践当中，助力学生心灵在阳光下健康成长！

快乐读书健康成长演讲稿小学生

让我更强大。

感觉成长就在两种想法之间。下雨的时候，你自然会带把伞，一个人撑着伞，走在蒙蒙细雨中，用心感受那独特的浪漫和温暖，而不是像小时候那样一头扎进雨帘。

苦涩的露水。

人的花苗又跑掉了。那时候我爱笑爱哭。刚才天气晴朗，突然下起了阵雨。

现在我成熟了。长大后要变得坚强，学会嘲笑生活，面对挫折和挫折；长大后要收起天真烂漫，学会深沉，学会淡定；长大了，也要学会承受，学会承担。

回首过去的日子，我在成长的道路上留下了一系列弯弯曲曲的脚印，有痛也有乐，有充实也有失落。虽然童年的天堂让我怀旧，但我还是希望长大。“一万卷古今永远消失，一窗昏晓送时光。

“我要汇聚智慧的波浪，不断充实、充实、提升自己，让我的每一天都在对美好生活的遐想和憧憬中快乐而有意义。

文档为doc格式。

以经典诵读为纽带促进小学生健康成长

柚子满山，清甜芳香这是我对故乡的第一印象。第一次踏上回乡的路途，仿佛还在昨日，忘不了，故乡的美景、亲戚，还有那肥美的柚子。

当久违的故乡与亲戚出现在面前时，是多么熟悉却又陌生。亲戚们热情地与我们打招呼，家乡话是那么亲切，带着本地独有的浓郁口音和来自亲人们最真切的问候。

家乡盛产柚子，清翠的山上，随处可见成片的柚子树，就如一个个方阵，欢迎着我们的到来，而如今正是丰收的季节，黄澄澄的柚子如一个个调皮的胖娃娃，环抱着树与山，站在离山一里外，都能闻到满山的柚子香，令人垂涎三尺。

走在上山的路上，一直有潺潺溪水、缕缕炊烟和阵阵果香相伴，欢声笑语从未停歇。故乡的这座山，不是无边无际的静默，而是一个生机勃勃的乐园，只有真正回到过故乡，才能体会到脚踏黄金落叶，听着簌簌响声，举头仰望便是柚子之林的美好享受。我惬意地感受着这片土地的风光和美好，土地的气息是清香的，夹杂着柚子的香味。大伯们自豪地说，山上的一部分土地是他们的天下，更是他们的宝，正是这肥沃的土地，给予他们生存的机会。一个壮实的大男人，竟能说出如此深情的话，实在令人诧异。

过了一会儿，我们就到了柚子树下，柚子很肥美，挂满了树。亲戚们用梯子爬上树，精挑细选了几个最大、最好的柚子，用大剪子剪下来，然后兴高采烈地抱着战利品下树。这样，上下来回了几次，采摘了十几个柚子，我们才心满意足地下山。

回到亲戚家后，我才更深入地了解到柚子的用处。只见家中里里外外都铺满了柚子皮，使得空气更加清新。家人们用柚子皮做出了许多道美味的佳肴，桌上摆着切好了的柚子，还放着几杯柚子茶、柚子蜜饯这，大概就是家乡最纯真的味道了。

仍记得，家人们说我们离不开柚子和这片山时的真挚；仍记得，家人们把沉重的柚子递给我们时的浓浓情意；仍记得，那朴实无华，却有家乡、家人的情的柚子，是多么清甜、水润。

望着这些柚子，豁然明白礼轻情意重的真谛。

窗外，柚子正静静地躺在阳光下，折射出金色的光芒，这，正是一条联接着故乡、亲人与我的纽带，散发着爱的光辉。

读《成长与健康教育》有感小学生作文

小学生文明守纪健康成长演讲稿

敬爱的老师们、亲爱的同学们早上好：

我们今天演讲的主题是《做一名遵纪守法的小学生》。每年的12月4日是我国的法制宣传日，遵纪守法是每个公民应尽的义务。

当我们看到鸟儿在空中飞翔，鱼儿在水中嬉戏，会觉得它们是多么自由。有同学会想：“要是我们也能那样，不受任何条件的约束，该多好呀。”这些同学的想法对不对呢?当然不对。俗语说：“没有规矩，不成方圆。”自由是相对的，是有条件的。只有遵守纪律了，我们才会有自由，我们在享受自由的同时也要受到纪律的约束。

作为小学生的我们，遵纪守法可以落实在校园和生活的每一个细节里。如上课不讲话、不开小差、认真听讲，不违反课堂纪律就是遵纪守法；课间不乱跑、不打架、不玩危险游戏、不破坏校园公物就是遵纪守法；在校园不乱扔垃圾，不乱写乱画，不粗言碎语，就是遵纪守法；遵守交通规则，不闯红灯，不在马路上玩耍；坐公交车自觉排队，文明礼让；在电影院图书馆等公共场所不大吵大闹，保持安静等等都是遵纪守法。

总而言之：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”同学们在做每一件事情之前，一定要先想想，这件事对不对，能不能做，有没有违法，只有合理合法的事情才能去做，三思而后行才能做到遵纪守法。

所以同学们，我们要严于律己，从身边的小事做起，做一个遵纪守法的小学生！

健康成长作文

她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。

爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。

身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

健康是什么？健康就是身体、心里没有疾病，发育完全良好！

健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！

健康，是我们一直追求，一直向往的目标！一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情！如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

拥有健康的'文化，应该从自我控制力做起！在学习文化知识的时候，不但应学习教科书上的内容，也应该多阅读课外读物！节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束！吮吸着精华，合理地去吸收！这样，就会使我们保持文化健康。

拥有健康的心理，要从不屈不挠开始说起！爸爸妈妈曾经告诉过我：“心理健康和文化健康同样重要！”只要拥有不屈不饶的冲劲才能克服种种困难。我们天天与父母、同学交流！同学给我们提的建议，老师提出我们的缺点，我们应该虚心接受。尽量不和同学们发生矛盾！

自尊心强，固然是好事，老师批评了我们，我们流泪了，是因为我们知道错了，下定决心要开始奋斗了！但你的眼泪不能一次一次的流，还屡教不改！这就变成了鳄鱼的眼泪！

犯了错误就应该正确的去面对！不能因为一次错误而是自己失去了生机，变得不活泼把自己隐藏在深处不能与别人交流，这就不对了！

是千里马总要被伯乐发现，对。但是，现如今，伯乐总是有限，千里马越来越多，所以，伯乐不可能一个一个地发现你！你应该主动地把自己展示给伯乐。这样，你才会有好的成绩。

我们现在是少年时代的学生，应该以学为主，不能去少年不能去的地方，如：网吧、游戏厅等！应保持心里健康，我们一但进去，就险了进去，而不能自拔！

身体健康，文化健康，心里健康这几点相比起来心理健康更难做到一些，但只要努力，再努力就一定会保持这三点！

总而言之，统而言之。身体健康，文化健康，心理健康这三点只要缺一点就不是一名合格的小学生！所以我们要养成良好的行为习惯！始终保持学生的本色，不忘我们是一名小学生！让健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧！

健康成长作文

还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就因为这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅仅影响了学习，还严重影响了身体健康。经过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里包含食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。

有的人说：“饭后运动很好啊，能够促进消化。”其实不是的，饭后“百步走”，不仅仅不能让你活“九十九”，还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。

健康生活不仅仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。

“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句名言。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为完美生活奠定一个良好的基础，让自我活得更加充实，更加有色彩!

健康成长作文

健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基矗我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生玻“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。

爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。

健康成长作文

那天晚上熟睡中的我，被腹部的绞痛惊醒。头上因疼痛渗出了汗，我双手捂住肚子，双脚已经把被子蹬到了地上。转辗难眠，几乎要在床上打起滚来。意识中想要呼喊妈妈，但是又怕他们睡不好。只是最里一直不短坚强自己的意志：没有事了，坚强，一会就过去了。就这样，挨过了一个漫长的夜晚。

星期一的早晨，我就被带到了医院。一进医院，一股刺鼻的药味迎面扑来，我当时真想拉着妈妈往回跑，刚要转身，妈妈似乎看出了我的心事，说：“想回去？不行，要是再通可怎么办！。”无奈，只能一个上午被爸爸妈妈拉着，几乎跑了整个医院，楼上楼下，一会抽血，一会腹部检查。终于，经过两个老医生的诊断，“急性阑尾炎”。我躺在病床上，听一个老医生说：“检查化验单上，发炎指标很高。”另一个又说：“不然住院，把它做掉吧！”做掉！？做掉什么意思？是要动手术吗，不要啊，我最怕疼了。想起电视上手术那紧张的气氛，那手术刀和铁盘摩擦的声音，还有心跳检测仪“滴滴滴”的声音。这一切都让人不寒而栗。

就在星期二的上午，一个女护士（手术室的），手推着一张床，另一只手拿着对讲机。她朝我的病房里喊：“33床 傅玮，手术。”手术！我的心一揪，脑子里又浮现手术室里的情景，眼泪差点就夺眶而出，妈妈似乎看出了我的忧郁，说：“放心吧，妈妈会一直陪着你的。”听了妈妈的话，心情也放松多了。被推进手术室，并没有想象中的那样只有一间房间，而是想工厂一样，有很多的不同科类的手术室。经过几个拐弯，我被到一见小小的手术室了，里面没有人，和电视里一样，房顶上吊着一盏圆灯，一张手术床，还有若干个大大小小的柜子。

不一会而，就有七八个医生、护士陆续进来。只见一个老医生进来，就说：“开始吧。”听他这么一讲，我的心都要跳到嗓子眼了，他从一名护士手中接过一支针，说：“侧过身去。”我很乖地侧过身去，他到底要做什么？我原来以为像拔牙一样，在开口的地方直接注射麻药，没想到我侧过身去后，两个医生一齐上来，把我整个人弓了起来，那麻醉师摸索着我的背脊，然后一针扎下来，我被这突如其来的疼痛疼得失声哭了起来“痛！痛！”那麻醉师不但没有安慰我，反而很凶地对我不耐烦地喊：“哭！哭！哭什么哭！”我也只能很不情愿地乖乖闭上嘴。

被麻醉后的我，静静地躺在床上，睡意一阵阵的向我袭来，眼皮不停地打架，隐约听到他们戴手术手套的声音，手术刀、铁盘的声音。慢慢的，我沉睡过去。当我再次有点感知时，感到一阵阵作呕，呼吸困难。一位医生见我这样，便把耳朵轻轻附在我嘴上，我用最轻微的声音说了声：“好难受。”他便取一个氧气罩罩在我嘴上，我又昏昏沉沉地睡了过去。不知过了多久听到一个声音“好了，结束了”。

“健康是一块金子。”经过了这次特殊的经历，才深刻体会到，健康远高于一切。身体、身心健康，生活中才会有欢乐，才会有意义。

健康成长作文

20xx年8月8日是一个令中华儿女自豪的日子。这一天，奥运圣火在中国北京点燃，圣火点燃了奥运，也点燃了中国人民的激情与梦想。

“同一个世界，同一个梦想”，奥运健儿们在赛场上不论肤色、不论种族、不论国籍，顽强拼搏，实现了自己的梦想，实践了“更高、更快、更强”的奥运格言，创造了一项项新的奥运记录！

绿色奥运

随着社会发展，工业需求大大增加，能源渐渐消耗殆尽，环境恶化，一些珍贵物种濒临灭绝。为了明天能看到湛蓝的天空，悠悠的白云，苍翠的树木，喝到甘甜纯净的水，我们倡导绿色奥运。作为中学生，我们更应以保护环境为己任，为了明天人类能拥有蓝天、碧水、绿树构成的美丽家园而奋斗。保护环境不是说空话，要从生活的点点滴滴中做起。

人文奥运

“人文奥运”是文化的奥运，也是以人为本的奥运，要实现人文奥运就要“讲文明，树新风，创和谐”，发扬中华两千年的传统美德。中国是文明古国，礼仪之邦，我们中学生要有礼貌，有文化，有内涵，让爱国主义精神和国际主义精神在我们的行动中得到阐扬。

科技奥运

科学技术是第一生产力，人类的发展与进步靠的是科学技术的发展与创新。在这次北京奥运会上，造型独特的鸟巢和完美无缺的水立方，充分见证了中国的科技发展，它们凝结了科技人员的心血和智慧。

在这一难得的历史机遇面前，我们应该做些什么呢？

我们国家的学生体质远远不如日、韩等国的学生体质。为此，国务院明确提出了要“以迎接20xx年为契机，进一步加强青少年体育，增强青少年体质”，广泛开展了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求学生每天锻炼一小时，保证小学生每天睡眠十小时，初中生九小时，高中生八小时等一系列保障措施。在我们学校，校领导发起了“阳光跑步”活动，校长、老师和我们一起跑步，使我们更加积极地参与到这项活动中，我们的体质增强了。我原先最发愁体育课，跑步考试经常不及格，通过近一个月的跑步锻炼，我的四百米跑步成绩提高了30多秒。“阳光跑步”使我们身心健康，体魄强健，意志坚强，充满活力！

奥运精神通常被理解为“团结，友谊，进步”，而“自信、自强、自尊”则是奥运精神的升华。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，邓亚萍、刘翔、许海峰、姚明﹍﹍这些优秀运动员在荣誉的背后吃了多少苦，流了多少汗，那一块块金牌是他们用毅力坚持练习得来的。

让我们加强锻炼，增强体质，以蓬勃的朝气面向未来，让我们魂系中华，用结实的臂膀和强壮的体魄支撑起民族的脊梁，让我们心系奥运，健康成长！

健康成长作文

青春给我们带来了强健的体魄和更加成熟的心智，但也暗示着我们必须加倍努力。我们一定不要害怕困难，敢于挑战一切。如果我们不够汗水，不够努力，就会被淘汰。在同龄人的进步中，看着距离一点点拉大，“享受”着后悔的泪水，叹息着不该做的事。当生命像蜡烛一样燃尽时，青春也会燃尽。如果不想后悔，只能多努力。

不知不觉到了秋天，让我感受到了时间的流逝，体会到了爷爷告诉我的那种少一天的感觉。当初努力学习的学长们的身影早已离去，我们取而代之。一开始，学长们震耳欲聋的誓言在我耳边响起。我知道总有一天我们会宣誓，总有一天我们会去考场。

说起来，想想自己在生活中的表现，真的很丢人。随着月考的到来，我们的.生活加速了很多，我们也努力了很多。学生的认真程度明显提高了。我也认真看了看，然后伸手到抽屉下面补我没做完的英语作业。同桌轻蔑地看了我一眼，说：“黑板报纸上的‘比较，学习，快点，帮忙’几个字，你真的很抱歉”。“为什么是这四个字？有超级的吗？”我惊讶地问，那是四个字。同桌转过头：“因为你抄单词做得很好。”“彼此，你做得很好‘帮助’。”她翻了个白眼，继续看书。那段时间我迷上了看小说，每天没写完作业，熬夜，上课发呆。记得有一次上数学课，别人用眼睛直盯着黑板，我用呆滞的眼神直盯着水瓶。我同桌受不了。她拿起一支钢笔戳我的腰。我瞬间回头问：“什么？”“你不好意思问，你被迷住了，你不敢听这么重要的知识点。”我做出一副认真的态度：“听着，当然听着。”我勉强撑了一会儿，却受不了睡意的猛烈侵袭。时间过得飞快，很快就到了月考。我不仅不如别人，还掌握了知识点，以至于不会做对题，也不会做错题。我从来没有想到的是，我第一次语文不及格，我从来没有不及格过，是在初中这么重要的阶段。这次月考让我很沮丧了很久。回到家，我把看小说用的手机给了父母。

这件事让我明白了一个道理。永远不要想把今天的事情留到明天，因为明天你会想把事情留到后天。一天下来，只剩下遗憾和眼泪。只后悔浪费时间的人不值得同情和原谅，因为他们只走向痛苦和眼泪，不愿意做出一点改变。他们只想着明天却不知道明天更痛苦。改变是痛苦的，不改变是痛苦加痛苦。