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以经典诵读为纽带促进小学生健康成长
关键词：经典诵读健康成长积累解读习理想推广人格。
调查表明，我校的留守儿童较多，部分留守儿童生活习惯差，生活没有规律，缺乏正确的引导，还有一部分留守儿童在生活中情绪消极，好面子、自尊心强、不轻易表露，在行为上也缺乏社交技巧、情感淡漠；有的甚至厌学，有抑郁等种种心理和行为问题。这些心理和行为问题久而久之严重的影响了孩子的健康，也给我们班主任工作带来了困惑。
为了改变留守儿童的不良行为习惯，帮助其健康成长，我校结合课题――以经典诵读为纽带促进小学生健康成长，努力“创建书香校园、打造书香家庭”.主打的“经典早读”和“书香午读”,营造了浓郁的阅读氛围，也创建了我区的特色校园；每年举办“读书节”、“班级经典诗文诵读比赛”,极大得激发了学生的阅读兴趣，有部分班级设计了多层次展示学生诵读积累的平台。在各种竞赛活动中使学生享受日积月累给自己带来的欣喜，也从中感受了中华经典诵读的魅力，潜移默化地熏陶、感染了学生，促进其健康成长。
此外，语文教学中将经典诵读与健康教育也有机的结合了起来，培养学生健康的人格。让学生从心里克服自卑心理和消极情绪，进行全方位的培养学生良好的个性、健康的情绪、高尚的情感、树立人生的理想；渐渐学会学习、学会思考、学会自我教育。
通过几年的努力，成绩卓见成效，具体做法及成果表现为：
熟读成诵的方法进行语言积累是我们传统教学的法宝，也是学习中行之有效的手段之一，用积累的方法培养学生的学习习惯也是一种很好的方法。我们根据不同的年级，有计划的、有层次的进行组织和引导。每周一首诗，每月一名篇，每学期一成果展示，这也是收集册的积累和展示，培养学生做好读书笔记的习惯。
低年级学生收集资料的能力较差，我们制定目录，选好篇目，让学生诵读，对一些较好的学生适时的调整诵读内容，让他们有种吃饱，还想吃的欲望。中高年级学生选好主题，让学生自选内容，如诵读李白的诗文，或结合节日，引导学生查询相关信息。
以经典诵读积累来培养学生良好的学习习惯已经有了很好的成效。诵读中学生有了很好的语感，也积累了语言；民族风情熏陶让学生有了爱国情结，“少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由，少年进步则国进步；少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”“天下兴亡，匹夫有责。”……;引导学生加强自我的修养，如“人不知而不愠，不亦君子乎”这样的句子往往能进行自我心理的调节；“知之为知之，不知为不知，是知也。”这样的句子则能引导学生明白谦虚的道理，在学习生活中戒骄戒躁；“谁言寸草心，报得三春晖。”教学生感恩父母；“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”教学生报效祖国……国学经典是中华民族文化的精髓，融文学、智慧于一体。经典诵读积累，培养了学生良好的习惯，在我校已蔚然成风，学生也从中尝到了甜头。
古代诗词歌赋是我国传统文化中的一颗璀璨明珠，著名的哲学家培根曾说过：“读史使人明智，读诗使人灵秀。”《新课程标准》也明确指出：“要提高学生的文化品位和审美情趣，发展健康个性，逐步养成健全人格。”
实践证明，我们的教育效果很不错的。例如。我在二年级教学中，结合教材《时间》一单元，给学生讲解了“少壮不努力，老大徒伤悲”.“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”……关于时间的名言和故事。下午课外活动开始了，我在教室批改作业，只见好几个孩子坐在自己的座位上读书，竟然没有像往常一样去操场玩耍。我好奇的走到一个孩子身边，摸着他的头问道：“课外活动时间可是玩耍的时间哦？怎么不像往常一样第一个冲出教室了？”他有点难为情地说：“我现在才知道”一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴“.如果我现在不抓紧时间学习，那什么时候才能让爸爸、妈妈坐上我造的飞机早点回家啊！”我一听，暗自窃喜，孩子们已经明白了老师的讲解，从小就有远大的理想，并有了学习的计划。可见，经典解读对孩子的影响真是很大。随着年龄的增长，经典之精髓就会慢慢地在他身上发酵，进入他的内心深处。从此，“与经典同行，与圣人为伍”将贯穿于他生命的始终！
在当今社会中，为人处世的基本点就是要具备人格魅力。人格是指人的性格、气质、能力等特征的总和，也指个人的道德品质。而人格魅力则指一个人在性格、气质、能力、道德品质等方面具有的很能吸引人的能力。我们的孩子，在家缺少父母的指导，人格的培养全靠学校老师的教育了。诵读经典在培养学生性格，陶冶道德情操，提升文化素养等方面都具有不可替代的作用。
人格魅力的性格特征表现在如下方面：“海不择细流，故能成其大，山不拒细壤，方能就其高。”通过诵读学生懂得了自尊、懂得了尊重。“不义而富且贵，于我如浮云”的人生观；“见贤而思齐，见不贤而内自省也”的处世观；“三人行，必有我师焉”以及“学而不厌，诲人不倦”的学习态度；“己所不欲，勿施于人”的待人方式等在生活中能理智对待一些事和人，能冷静的思考，能准确地处理他人和对集体间的矛盾，富于了同情心、真诚热情、友善、乐于助人、能积极参加集体活动.经典诵读能够让学生对生命的意义与目的有深一层的认识，并进而丰富其人生。在轻松愉快地诵读环境中，学生诵读经典，吸收人类最伟大的智慧结晶，并接受高尚品格的熏陶。
我坚信，经典诵读会在学生以后的人生道路上起到不可估量的作用。作为一名有责任心的老师，推广经典诵读我们义不容辞。经典诵读是民族文化的精髓，让其成为民族教育的纽带，催开了健康教育的大门，像春雨滋润着留守孩子的心田；让经典诵读铸造留守儿童的灵魂，促进其健康成长。
小学生心理健康成长心得体会
2022年9月中旬，我有幸参加了陕西省初中心理健康教育骨干教师培训学习。通过这次培训学习，我不仅增长了专业的心理知识，学到了心理健康教育方面的理论，也收获了多种实践操作的方法和技巧，自身的心理健康得到了进一步的发展和成长，以前很多的疑问得到了解决，使我真正认识到了心理健康教育的重要性。
这次培训，我先后聆听了五位专家教授的专题讲座。应用心理学硕士、国家二级心理咨询师，资深精神分析师王邈老师的《青少年心理危机干预》、《中学生家庭教育中的难题及应对策略》；管理学硕士、教育学博士田虎教授的《心理健康教育与道德教育的融合》；陕中二附院儿保科主任程海燕主任的《与心灵相约与健康同行》；咸阳师范学院教育科学学院心理学系主任、心理学副教授、国家二级心理咨询师陈小萍教授的《心理健康教育教师职业素养提升》；陕西省师范大学心理学硕士、国家二级心理咨询师、西安逸翠园中学青少年心理发展研究中学主任孙爱娟老师的《爱润心田播种希望——中学开展家庭教育培训的内容和形式》。时间虽短，收获颇丰。
一、教师必须是心理健康的人。
通过学习，我首先认识到了教师心理健康的重要性。深深觉得中小学生心理健康教育关键是教师。教师是学校心理健康教育的具体实施者。教师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要保障。新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通过一线的教学经历，我深深的体会到教师自身的心理健康会直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
随着信息化时代的到来，各种不良信息和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生他们正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上中学生的处于第二逆反期，所以容易发生心理行为偏差。不仅不能忽视心理健康教育，而且要相当重视此项工作。心理健康是一种积极向上的高效而满意的持续的心理状态。对于初中生来说，心理健康教育能够更好的引导他们“认识自我，超越自我”，有利于促进学生的身心健康，有利于学习效率的提升，有利于促进良好个性的形成。
三、中学生常见的四大心理问题及矫正策略。
通过学习，我了解了心理健康教育的含义、标准、心理问题原因、表现、识别及应对等知识，知道了中小学生常见的心理健康问题、表现形式、面对问题应对方式以及中学生家庭教育中的难题及应对策略。清楚地知道了中学生最为显著的四大教育难题：逆反与逆反心理的、网络与游戏成瘾的分析、早恋与早恋现象的预防、追星与偶像崇拜的引导。
王邈老师讲座中跟我们一起分享了表达性艺术疗法的方法，比如绘画疗法。在分享的过程也给我们展现了绘画疗法的魅力，在绘画过程中，不仅可以了解显性信息，还可以了解到隐形信息，这引起了我们每个人极大的兴趣。同时他建议我们，画出来，写下来、唱起来、跳起来、打起来(宣泄室)或者深呼吸都能很好地宣泄情绪。经验丰富的王老师还提醒我们心理健康老师应该注意：在咨询过程中，咨询师就是陪伴者、倾听者；心理咨询师不可以为来访者做诊断。这些对于我们这些不够专业又经验不足的人来说是一种提醒。
田虎教授的心理健康教育与道德教育的融合使我深有感触。田教授提到心理健康教育为德育工作提供了一种新的视角，心理健康教育无阶级性，我们要把学生当做帮助、服务的对象。心理健康应以正确的德育观为导向。
课堂上要注重落实好教学三维目标。情感目标是培养学生正确学习的态度和内生源动力，也是实现技能目标和知识目标的根本保障，尤其重要，应放在教学的首要位置。课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。在开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素，各科课程都可以将心理健康教育贯穿其中，渗透德育教育抓好心理健康疏导。语文课可以通过教材中大量的优秀作品、优秀人物分析，从而让学生体会和感悟良好的心理素质。音乐、美术课可以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在德育教育中渗透有关心理学的知识，可以使学生处处都能感受到生活的真、善、美，从而提高他们的心理素质。作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起到潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
五、遇见了志同道合的同仁。
通过短暂的培训，我认识了心理健康教育的专家教授。从他们那里既学到了知识和技能，同时又听到了很多深刻的心理案例。在此期间也交到了很多的同行朋友，跟她们在一起学习、交流，我感觉非常的开心。
收获是巨大的，体会可能肤浅。总之，在这次的培训学习中，我增长了知识，开阔了视野，让我明白要重视心理健康教育。将有助于我在今后的教学过程中有意识的进行自我调节，远离倦怠，做一名乐观、向上、阳光的教师，在今后的工作中我将以一个健康的心理状态去影响学生，让他们健康、快乐的茁壮成长！
小学生健康成长的话题演讲稿
一、从小养成良好的卫生习惯:。
1、吃东西以前和大小便后洗手。
许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。
2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生组织在xx年曾经提出一个口号:“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是非常重要的。
3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。
4、不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。
5、适当休息有利于学习和身体健康。
小学生要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。
二、及时有计划的接种疫苗(打防疫针):。
很多同学听说打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长，促进全民身体素质的提高，几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接种，取得了巨大成就，使很多传染病已经消灭或基本消灭，有的也得到控制，发病率大幅下降，如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。
三、健康的心理活动。
什么是健康?世界卫生组织宪法章程中规定:“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。
如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。
小学生的自我认识，具体包括认识自己的生理状况(身高、体重、体态等)，心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系。
自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。
小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。
平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。
四、全面、均衡、适量的营养。
丰富的营养能促进小学生的生长发育，为健康身体提供物质基础。
中国学生营养促进会在1994年5月20日“中国学生营养日”提出营养贵在全面、均衡、适量。所谓全面就是营养的种类要全面(营养的种类有六大营养素:蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水)。因为少年儿童正处在生长发育期，需要的营养相对比成人多，营养和种类要更全面，提倡全面营养，需要多种食物，要求不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，影响你们少年儿童的身体健康。
近些年来，我国人民的生活水平有了很大的提高，已由温饱向全面达小康迈进，但据调查在少年儿童、小学生中还存在着营养不良和身体素质差的问题，这主要原因就是在小学生中许多人不能做到全面均衡适量的营养。
五、眼睛的卫生保健。
小学生预防眼睛近视要做到“六个不”:不走路看书、不乘车看书、不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书学习，不在强光下看书学习，不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。
看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。
小学生珍爱生命健康成长演讲稿
各位老师，各位同学：
大家下午好！
成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功；成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实；成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有；成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。
初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。但是有时，竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。
人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。
生命是父母赐予的最高权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。
人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。
年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。
为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在快乐中长大，在快乐中成熟。
各位同学，路在脚下，我们唯一的选择是走下去，一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧！
谢谢大家！
小学生文明守纪健康成长演讲稿
敬爱的老师们、亲爱的同学们早上好：
我们今天演讲的主题是《做一名遵纪守法的小学生》。每年的12月4日是我国的法制宣传日，遵纪守法是每个公民应尽的义务。
当我们看到鸟儿在空中飞翔，鱼儿在水中嬉戏，会觉得它们是多么自由。有同学会想：“要是我们也能那样，不受任何条件的约束，该多好呀。”这些同学的想法对不对呢?当然不对。俗语说：“没有规矩，不成方圆。”自由是相对的，是有条件的。只有遵守纪律了，我们才会有自由，我们在享受自由的同时也要受到纪律的约束。
作为小学生的我们，遵纪守法可以落实在校园和生活的每一个细节里。如上课不讲话、不开小差、认真听讲，不违反课堂纪律就是遵纪守法；课间不乱跑、不打架、不玩危险游戏、不破坏校园公物就是遵纪守法；在校园不乱扔垃圾，不乱写乱画，不粗言碎语，就是遵纪守法；遵守交通规则，不闯红灯，不在马路上玩耍；坐公交车自觉排队，文明礼让；在电影院图书馆等公共场所不大吵大闹，保持安静等等都是遵纪守法。
总而言之：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”同学们在做每一件事情之前，一定要先想想，这件事对不对，能不能做，有没有违法，只有合理合法的事情才能去做，三思而后行才能做到遵纪守法。
所以同学们，我们要严于律己，从身边的小事做起，做一个遵纪守法的小学生！
以经典诵读为纽带促进小学生健康成长
在高度重视健康成长、健康生活的今天，人们也只是浅层次地把提高学生体质的“身体教育”单纯地强调为动物功能，而忽略其社会性、心理性。高中生的人生观、价值观、世界观已逐步形成，是祖国的未来建设者，要求德智体美劳全面发展。军事训练作为学校教育的一种特殊教育形式，在人才成长、塑造的过程中发挥着其它教育形式不可替代的作用。因此，军事训练是高中生踏入校门的首要、必要的一课，具有时代意义和深远影响。
一、军事训练是增强学生身体素质的有效方法。
人的身体是高度复杂、完整的有机体，相互间协调发展。高中生处于身体迅猛增长的关键时期，健康的生活方式、科学合理的运动方法，不仅对学生现在的身心健康有所裨益，而且为他们的终生发展奠定良好基础。各种动作的作用可以改变细胞、组织的体积和重量，使神经系统和各器官的机能达到惊人的灵敏和精确。长期训练还能使学生具有较强的免疫力和更高的学习能力。高中生里，“豆芽菜”和“小胖墩”体型占有相当的比例，还出现血压不正常、神经衰弱、患有心脏病等情况。这样的身体素质，实在是不堪重负，更谈不上健康成长。“体者，载知识之车，寓道德之舍也。”实施军事训练可以引导和促使学生自觉地参加活动，培养运动兴趣、爱好、习惯、适应能力，增强体质，防止疾病发生；而且，军训的积极作用能贯穿整个高中学习生活，调节和改善由于饮食、营养、体重、作息、不良习惯和错误思想所造成的健康效应，为学生成长铺开健康之路。
二、军事训练能促进学生智力和非智力因素的发展。
人的一生中能储存1亿个信息单位，所有信息的形成都能促进观察、记忆、想象、思维等智力因素的综合发展，而我们平时的使用率仅为万分之一左右，还存在很大的开发潜力。有数据表明：人脑占体重的2――3%，而血液的需求量却占体重的15――20%，氧的消耗量占全身的25%。同样重量的头脑和肌肉相比，大脑消耗氧在肌肉的21倍以上。长期坚持军事训练就会促进大脑的发育，发展思维的流畅性和灵活性，提高细胞的工作能力，改善中枢神经系统的营养状况，促进大脑能量供应和储备，提高学生智力活动的.效率。
高度发展的信息社会首先要求人的现代化。智慧和能力固然很重要，但要驾驭成功的两翼去飞翔，还要有过硬的心理素质。《阿拉木图宣言》提出过：“健康不仅是疾病和衰弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。”在人际关系高度互动的社会，成功的人士决不是离群的天马独来独往，也决不是意志薄弱者整天唉声叹气、怨天尤人，而是要有积极进取的人生态度、坚定的意志品质，敢于面对挫折和失败，充分发挥自身所具备的力量，以到达成功的彼岸。军事训练时创设的野外活动情境，把学生融入大集体中，使他们反复感受活动施加给思维和运动器官的刺激，从而在不断体验自己和肯定他人的效能过程中潜移默化地改变自己。军训能使学生们一起合作、分享、互相帮助、取长补短、情感高度交流，从而增进了人际关系，加强了合作意识，在很大程度上挖掘了学生们的情感、意志、性格、信念、品质等内在潜质性，促进了非智力因素的发展。
三、军事训练有助于建设良好的班风、学风、校风。
在适应高中阶段学习、生活的缓冲时期，把军事训练与入学教育结合起来，能帮助学生及时调整心理状态，使他们尽快适应学校生活，建立良好的人际关系网。军训生活的快节奏使班主任从学生的一言一行、一举一动中捕捉喜怒哀乐，把握思想脉搏，用慈母心、师生情无微不至地关爱学生，极好地融洽了师生之间、学生之间的关系，有利于学生能动地参加集体活动。另外，方队操练、内务评比、汇报表演都极大地调动了学生的集体荣誉感和争优创先的精神。军训过程是集体主义教育过程，集体主义凝聚力的形成有利于学生健康成长，促进个体社会化，从而有助于班风、学风、校风的建设。
综上所述，军事训练为学生拉开了学习、生活拼搏奋斗的序幕，吹响了刻苦争光、积极奋进的号角；军训中所积淀的精神力量、所蕴含的文化底蕴，对高中生人生观、价值观、世界观的形成具有启蒙作用；军训是一个艰苦的过程，只有吃得苦中苦，才能成为人上人；军训是促进学生健康成长的重要课程。
【参考文献】。
1.彭斌：《谈谈军训对学生思想品德教育的促进作用》，西部开发报，.07.17。
2.葛永宏：《当前做好军训工作应把握的几个问题》，国防，（7）。
3.《高中体育与健康》教学用书。
4.《体育通讯》，（4）。
健康成长作文
“哇！这个奶茶好好看啊！有蓝色还有黄色的呢，像星空一样。”奶茶固然好喝，可是它真的健康吗？相信很多人见到这杯奶茶，第一反应就是感叹它的精致以及美丽，但是有多少人会关注它是否对身体有害。
近年来，我国很多食物都被查出含有致癌物质。癌症，一种十分可怕的疾病，几乎无药可治。然而，现在在我们身边，有如此多的致癌食品，我们还能够安心地吃这些食物吗？由此，食品健康便显得尤为重要。
我们身边，哪些食品是健康的，哪些是不健康的呢？健康的食品有很多，比如鱼类，蔬菜，豆类制品等；但不健康的食品也有很多，比如油条，烧烤，腌肉，汽水可乐等。看到这里，相信很多人在心里默默流泪，因为那些美味的垃圾食品要离自己而去了。
其实我们不必悲伤，因为在我们身边，美味又健康的食品还是有很多的。举一个最简单的例子——苹果。苹果不但美味，而且很健康。正如那句谚语说的“an apple a day ,keeps the doctor away.”意思是一天一个苹果，医生远离我。
经过上面的举例，我们可以看出吃也是一门学问。所以，我们在吃的时候一定要细心，因为病从口入。因此，我们要控制自己的嘴，像学校附近那些流动的摊子上的东西最好不要吃，因为那些东西很脏，它们不仅是油炸食品，而且还有灰尘，苍蝇沾染在上面。说句玩笑话，那些食物，一定是最好的泻药，吃下去，一定“一泻千里”。
关注食品健康，才能够保证身体健康，让我们健康成长。我们应该更多地了解关于食品安全的知识，为自己身体的健康打下一个良好的基础。
健康成长作文
还小的时候，我这人没有什么爱好，一到周末就只玩。老妈看我这样子只摇头，说：“你这么闲着也不是个事，去学着吹葫芦丝吧。”于是，我被强迫着学习了它――葫芦丝。
我永远记得上第一节课时的尴尬，葫芦丝，就是吹，可是第一次又特别难吹响它，不一会儿葫芦里都是我的口水，我拿在手上甩水时，它……一下子……飞出了门外，躺在门口摔了个“粉身碎骨”，只剩下了三根光秃秃的管子。你肯定大笑了，唉，毕竟万事开头难嘛！老妈又给我买了一把普通的葫芦丝，得，正式开始了学艺之路。
学葫芦丝，入门后最难的是长音，我正缺气息，所以，有长音时，二分还好，全分气息就不行了，只能吹一个，最恐怖的是长音练习曲，全是全音符，我才吹了几个就脸红脖子粗，大口大口地喘气，呼吸都有点不畅了。但是我既然选择了，就是苦也不能叫出来呀，经过几周的练习，我的肺活量过关了，这预示我已经迈入葫芦丝的大门。
学习过程中不断有难题涌来，吹“苦”音，真是我让我痛苦不堪，嘴皮都吹的肿起来了，手指按到孔上都不想动，恨不得让葫芦丝来个“五马分尸”才好，但我又很快打消了这个想法：“冰冻三尺，非一日之寒”，我既然做到了，就要坚持，有哪个人是一下子就成功的呢？我每天都坚持练“苦”音，有几天练习的空当，我甩水时，居然倒出了半杯的口水！在努力之下，我成功的战胜了“苦”音，得到了老师的表扬。
困难不少，努力更不能少。在要求重、短、快报的顿音的练习上，我想了个办法，把它看成“吐”音，把“吐”吹轻一些，不就可以了，我从最擅长的“吐”音上想办法，顺利地克服了顿音，又越过了一座“大山”。
一转眼间，我从开始的一窍不通转而向“移植曲三首”挑战了，这都是十级乐曲，吐音、顿音、颤音、长音居多，我已经有了牢固的“地基”，这些乐曲只练习了两个月都会了。终于迎来了考级的通知，结果不出意料，我所有的辛勤付出，得到了回报，顺利地通过了十级考试！。通过学习葫芦丝，我明白了一个道理：有几分的付出，就有几分的收获！惟有勤学苦练才是硬道理呀！
健康成长作文
飞扬的青春是美好的，但是也是脆弱的！现在的我们拥有者一张稚嫩的脸庞和一颗憧憬未来的心，大人们形容我们是“祖国的花朵”，是“八九点钟的太阳”，一个个美丽的比喻无不寄托着人们对我们的期望与祝福！
近年来，我国青少年犯罪趋势上升，许多未成年人刚迈出精彩人生的第一步就要踏上末路，走到尽头，还没能够体验过活着的苦与乐，就要永远在高墙内看星星、董文浩，一名16周岁的学生，生活在一个乡镇，家里十分贫苦，靠母亲种地和父亲捡破烂来维持生计，可是董文浩不争气，不珍惜学习的机会而退学，退学后在社会上与一些不三不四的人鬼混，青年当中只有他没有手机，于是他十分想要买一部，可是家里的经济状况根本无法支付，董文浩就产生了邪念“是不是杀死了父母就可以得到钱呢？”
于是，在一天夜里，趁着父母熟睡的时候，用扳手将父母打晕，正准备偷钱时，母亲醒了，他竟然残忍的拿起菜刀将父母的头切了下来，那可是生他养他的父母啊，可是他没有一点悔过之心，杀人过后，将家里值钱的东西都拿去变卖，去买了一部他梦寐以求的手机！听了这个案例，让我毛骨悚然，这是一个人所干出来的事情吗？他根本不配做一个“人”！当我们共同去分析这个未成年人的错误时，原因也十分值得我们去思虑：（1）自身的原因。心里不成熟，自控力差，总是先动手，后动脑，诱发犯罪。（2）厌学的原因。学习中遇到挫折而厌学，结交了四不青年，诱发犯罪（3）社会的原因。青少年经不住诱惑，个人主义比较严重，走捷径，诱发犯罪。（4）家庭的原因。父母知识文化水平低，教育孩子方法不当，诱发犯罪。我们是祖国的未来，民族的希望，当总结出别人的原因摆在面前，我们也要深刻的进行反省“现在我是否与这些原因有牵扯？”当发现自己陷入此地时，要及时的自救，努力地去改正，防止落足成恨，铸成大错！青少年犯罪，不仅虚度了自己的青春年华，还会连累到自己的父母，那养育了我们的父母，所以，即使是为了他们，我们也绝不能做出伤害他们的这种事，所以，我们一定要预防犯罪！“戒娇，戒奢，戒骄，戒攀，戒散，戒假，戒妒，戒黄，戒毒，戒惰”——“十戒”，需要我们大家共同去铭记！
青春是美好的，但是也是脆弱的，我们在着飞扬的青春岁月中要树立法律意识，“国有国法，家有家规”要学习一定的法律知识，用法律保护我们所拥有的权益！这场报告会所讲的一切，我将永远铭记，因为它给予我的深刻的启示有太多、太多。
健康成长作文
人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。
像张海迪阿姨，她从小就瘫痪，后来因为种种原因不能上学。但是她从来没有放弃对生活的渴望，她自学成才，写出了她的小说《轮椅上的梦》。
生命有顽强一面，常常百折不饶，但有时也很脆弱，需要精心的呵护和珍爱。
不管在我们春风得意的时候，还是遭遇挫折的时候，我们都要珍爱自己的生命，珍爱自己的身体，珍爱自己的健康。
健康成长作文
人的生命是有限的，而以一个健康的身体、欢乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意坚持进取、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失应对生活的信心。
像张海迪阿姨，她从小就瘫痪，之后因为种种原因不能上学。可是她从来没有放弃对生活的渴望，她自学成才，写出了她的小说《轮椅上的梦》。
奥斯托罗夫斯基，因为参加卫国战争，身体受伤，导致双目失明，身体瘫痪。可是，他并没有放弃自己对生活的追求，而是凭着顽强的毅力创作出的《钢铁是怎样炼成的》一书，并经过书中主人翁保尔，留给世人一段的人生格言：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们仅有一次。一个人的生命是应当这样渡过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，这样在临死的时候，他就能够说：”我整个的生命和全部的精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争!现已成为一代青年的座右铭。
生命有顽强一面，常常百折不饶，但有时也很脆弱，需要精心的呵护和珍爱。
不管在我们春风得意的时候，还是遭遇挫折的时候我们都要珍爱自己的生命，珍爱自己的身体，珍爱自己的健康。
健康成长作文
有些文章，没有辞藻的华丽，却像羽毛般的轻吻掠过我的心脏;有些歌曲，只是单音节的声调，却可以让我泪流满面;有些人，即使是亿万人中最渺小的一个，但她也值得我去感谢和铭记。
每天清晨，我们都会背起书包，在爸爸妈妈的期望和叮咛中快快乐乐地去上学，健康成长作文。可是，有一组数据却震撼了我。据统计，200x年全国平均每小时就有11人在交通事故中失去生命，其中至少有一名儿童。一小时一个欢蹦乱跳生的生命就会离我们而去，这是多么可怕，又令人担忧的数据呀！交通意外伤害已成为中小学生意外伤害的第一杀手。生命之花，瞬间凋谢;警钟在耳，声声惊心。
这个周六，我读了一篇文章，叫《幸运补丁》：一天，张三回了一趟很久没回的家，住了一夜。第二天走的时候，他接过母亲递过来的西装，发现衣服上面破损的地方已经被母亲密密的针脚缝好了。他有些感动，又有些不以为然——他有的是钱，这衣服他回去就要扔掉了。
张三工作太忙，回去后就把这件事给忘了，穿着那件补丁衣服在各种场所穿梭，还谈成了一笔久拖未决的大业务。一直忙到晚上，他想起身上穿的是件破衣服，就脱了下来，扔进了垃圾桶。
第二天早上，张三家里来了两个police。说昨天有个大款被绑架了。他问police：“那他们为什么没有绑架我呢？” “因为你西装上的补丁。”police说，绑匪看到你西装上的补丁，推想你不像传说中那么有钱，因为有钱人不可能穿打补丁的西装。
张三一时感慨万千，没想到一个意外的补丁，竟然救了他。
上午，他昨天谈成的那笔业务正式签字，客户问他：“你昨天穿的那件打了补丁的西装今天怎么没穿？” 他不好意思地说：“换下洗了。”大客户拍着他的肩膀说：“你可能不知道吧，我们能跟你签约，都是因为你身上的补丁——从小小的补丁上我们可以看出来，你是个艰苦朴素的人，而一个艰苦朴素的人，无疑是最好的合作伙伴！” 张三回到家，从垃圾桶里翻出那件补丁西装，抚摸着密密的针脚，像个孩子一样哭了。
母亲为我们付出并不是天经地义的事，但这似乎已经成了她们的.习惯。从小就为我们操劳。看见我们破损的衣服，不用你说，就为我们补好。没错，是这样的。我很顽皮，上学经常把裤子上弄得一个一个的破洞，每次自己都记不得要和母亲说补，但第二天总能看见干干净净的裤子上的补丁。小的时候母亲为我做一件小事，我都会和她说谢谢。不知道是什么原因，随着时间的推移，人们的记忆总是趋向于忘记，忘记那些美好的，应该说谢谢的事情，而去记住那些应该被忘记，说对不起的事情。我对于母亲就是这样，所以，就没再多说过感谢，这样的话。因为母亲不计回报的付出，让我理所应当的认为这是应该的。但当我上了中学后，我才渐渐醒悟：世上没有什么事是理所应当的，这是母亲对我们全部的爱的体现，他们为我们付出了全部，我们又有什么理由不以感恩的心对待他们和别人呢？所以，现在的家里，天天洋溢着客气的气氛，因为你总能听见一声声发自内心的“谢谢”，不只是对母亲，还有父亲。
对同学朋友我也有着深深的感谢，在学习上，我们竞争着，如若不是他们，我也不可能会有积极向上的动力。假想你在一个没有竞争对手的环境里学习，没有别人优秀的成绩刺激你，你又如何能上进？朋友们有给我带来过痛苦的，有给我送来喜悦的，有给我挑战的。
他们一直都在我的身边，激励着我，鼓励着我，陪伴着我……试想你在一个没有朋友的孤独的空间里生活学习，你又如何能一个人撑下去？感谢你们，我亲爱的同学们，朋友们，因为我珍惜，因为我感激，因为我想拥有，所以我极尽所能的让你们开心，这不也是我表达我的感谢的一种方式么。
平淡无奇的生活时常让我们感到无聊，但是，当你拥有了一颗感恩的心之后，你会慢慢发现生活如此美好。在阳光明媚的日子里，你会学着抬头微笑，感谢太阳的恩泽;在阴云密布的日子里，你会学着去相信，享受期待的滋味;在大雨倾盆的时候，你会学着坚强，承受雨滴的重量。
“以一颗感恩的心去面对生命中的每一个人”，去享受那真心地说出感谢后那无比的欢乐！让感恩占据我们的心灵，怀揣着一份感恩去面对以后的种种，让感恩伴着我们健康成长！
健康成长作文
那是个秋天的黄昏，放学后，我去朋友家写作业。本来安静的卧室，突然传来急促的电话声。“喂，欣欣妈，希希在你家吗？”电话里的声音伴随着秋风的呼啸声和喘息声。“嗯，在呢，在……”还没说完，就被打断了。“那就好，那就好。”
不久，妈妈就赶了过来，她向我迅速跑过来，将我抱入怀中，问道：“没有啥事吧？”我呆呆地看着妈妈凌乱的头发，摇了摇头。“怎么了？”阿姨端着一杯水走过来问。“这孩子，一声不吭就跑到你们家来了，我还以为她走丢了呢。”妈妈看着阿姨说道。“不是你昨晚上说的，没事儿就去跟人家欣欣学习学习的吗？”我疑惑地看着她。“那你也要先和妈妈打个招呼啊。”“可是，你自己说的……”我觉得有点委屈。
“希希妈，正好咱俩也聊会儿，让她俩也放松放松。”阿姨的话转移了妈妈的注意力，我转过头，继续刚才的游戏。
我一直以为，妈妈是把我的学习放在第一位，无论什么时候，都应该努力学习。但是，那个晚上我才知道，妈妈把我的平安和健康放在第一位，什么也无法代替。
我们的平安健康，也许就是给父母最大的安慰吧。
健康成长作文
说起有生活健康，我们大家都明白，“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第一位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义！
俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还能够陶冶情操，锻炼大脑的思维本事。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉简便了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我最终感觉到了生命张扬的活力！
我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都明白，“会休息的人才会学习好，工作好。”
还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。
说了这么多，我们应当明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”！