实习计划的执行需要实习生按照计划的要求完成任务，并及时反馈和总结，以便及时调整和改进。接下来，我们将为大家展示一些实习计划范文，希望能够给大家的实习期间带来一些启示和帮助。
会计实习工作计划
毕业实习是培养学生综合运用所学理论知识，解决实际问题能力的一个重要环节。通过毕业实习，使学生将三年来系统学习的理论知识与企业实际相结合，巩固和加深理解所学专业理论知识，培养学生独立分析问题、解决问题的能力，培养理论联系实际的工作作风，为毕业论文的研究以及今后走向工作岗位奠定良好的基础。
二、实习要求。
2、虚心向实习单位教师学习，勤学好问;。
3、了解企业的组织机构及各主要部门的职能、权限;了解企业生产运行的全过程;。
4、具体掌握企业的会计核算、财务管理、会计制度制定与执行以及会计软件使用等情况;。
5、收集与毕业论文有关的资料;。
6、完成必要的考核及实习报告;。
7、经常与学校指导教师联系、沟通，汇报实习情况;。
8、按时返校。
三、实习方式。
按照实习大纲的要求，借鉴其他有关财经院校的经验，结合会计专业实际情况，采用分散实习方式进行。即由学生自行联系实习单位，按照实习大纲的要求进行。
四、实习时间。
20__年12月16日——20__年1月10日(共四周)，校外实习学生要求在1月6日前将相关材料寄至指导老师。
五、具体实习内容。
基本技能与基本认识方面。
1、珠算：针对结账、对账等环节进行珠算的训练;。
2、点钞：在出纳岗位或职工发放工资时，练习点钞的指法，提高点钞的速度及准确性;。
5、数据书写：编制凭证、登记有关账薄时，正确书写阿拉伯数字和汉字大写;。
6、错误更正：对编制凭证与记账过程中出现的各种错误，采用正确的更正方法进行更正;。
7、票据管理：主要包括空白支票、作废支票以及印章等的管理。
会计核算方面。
2、掌握应收款项、存货、固定资产、无形资产等的核算方法，熟练进行账务处理;。
3、掌握负债和所有权权益的核算方法，正确进行账务处理;。
4、掌握企业会计报表的种类、基本结构以及编制方法;。
5、掌握各个报表数据间的钩稽关系，能够进行初步的财务报表分析;。
6、了解企业的纳税情况，认识有关增值税专业发票的开具过程以及验证真徦发票的方法。
财务与成本管理方面。
1、了解企业的资金筹集渠道、筹集方式;。
2、了解企业流动资产和固定资产的管理状况，分析和研究避免国有资产流失的有效途径;。
3、了解企业成本费用开支范围和列支渠道;。
4、了解企业利润的分配程序和考核方法，学习企业的内部经济责任制。
会计电算化方面。
2、能够按照正确操作程序进行操作，处理好操作过程中出现的问题;。
3、了解企业今后财务软件的应用思路。
会计制度方面。
1、了解企业执行国家财经法规、会计制度的情况;。
2、了解企业内部有关会计制度制定与执行情况;。
3、有针对性地提出会计制度建议。
六、实习考核办法。
返校后进行实习答辩，实习成绩由指导教师根据具体标准进行综合评定。考核指标主要包括：实习态度、实习纪律、实习内容的完成情况、实习报告质量、实习记录等。实习成绩按百分制评定。
七、提交材料。
实习鉴定、实习总结(5000字以上)、实习日记、实习单位实习资料(空白原始凭证、空白账页、空白报表、岗位责任制等等)。
八、成绩评定标准。
九、实习经费预算。
实习经费主要由以下项目构成：
1。交通费用：实习期间将组织学生到企业参观考察，交通费用预算为1200元。
2。参观期间聘请企业有关人员讲课费用600元。
3。校内实习聘请专家报告费400元。
共计人民币贰仟元整。(20__元)。
会计实习工作计划
顶岗实习是落实党和国家高职教育政策、是实施“工学结合”的人才培养模式、是提高我校人才培养水平和实现人才培养目标的重要举措也是培养学生职业素养和提高职业能力的重要环节。毕业实习作为实践教学环节的主要组成部分，通过毕业顶岗实习的实操训练，使学生熟练地掌握公共技能和专业技能，进一步提高专业素质强化岗位能力，为就业打下坚实的基础。根据教学计划安排，特制定本专业学生毕业实习教学计划：
1、通过专业实习，使学生深入社会实践，接触实际工作，了解企业现实状况，把握现代企业管理，特别是现代企业财务会计管理的发展趋势。
2、通过专业实习，使学生将学校所学同实际所用结合起来，理论联系实际，以巩固并加深所学基础理论与专业知识。
3、通过专业实习，使学生基本掌握企业会计核算和财务管理工作的组织形式和基本方法，综合运用所学知识进行调查研究、分析判断，以培养观察问题、分析问题和解决问题的能力。
4、通过撰写实习报告，培养综合分析能力和文字表达能力。
实习内容要与实习岗位相结合，以财务会计、成本会计为主，对会计专业的基本技术进行全方位的操作实习。主要包括：
1、了解企业(或单位)的经营性质和特点，了解企业(或单位)生产技术的特点和生产工艺流程及其对会计核算的影响，了解财务会计岗位的设置。
2、熟练掌握各种会计方法及程序操作的基本技术。其中包括建账方法、填制与审核原始凭证和记账凭证、编制科目汇总表的方法与程序、登记现金的日记账、银行存款日记账以及登记各种明细账和总分类账的方法与程序。掌握结账、对账、编制资产负债表与利润表的基本技术。
3、熟练掌握各种成本会计核算方法和程序操作的基本技术，其中包括产品成本的构成要素核算、生产费用在完工产品与再产品之间的分配、产品成本计算的各种方法、产品成本核算的账务处理程序等。
4、了解企业(单位)纳税的种类，纳税的计算及与纳税部门的联系情况等，务处理程序，掌握常见税种的业务处理程序、计算、核算与交纳的方法。
5、熟悉财务软件，掌握会计电算化操作业务。
6、初步了解企业筹资、投资等资金管理业务，了解内部控制制度的制定与审计工作的实施业务。
具体采取按岗位轮岗实习的方法。会计岗位一般分为会计主管、出纳、财产物资核算、工资核算、成本费用核算、账务成本核算、资金核算、总账报表等，具体分为出纳的职责、明细会计岗位职责、主管会计岗位职责等。
7、编写实习报告
学生在实习完毕后，结合自己知识及实习内容，以实习报告的形式记录实习情况，完成实习周记和实习报告。
20xx年10月15日——20xx年6月8日：学生校外实习
1、保守秘密。服务实习单位财务人员的安排，不能随意摘抄会计资料数据，恪守财务和会计的制度，不外传实习单位的财务和会计信息。
2、安全第一。实习阶段注意安全，在厂区内要服务安全人员的指挥，不准随意走动，否则将酌情在实习成绩中做扣分处理。
3、遵纪守法。遵守国家法律和实习单位规章制度，遵守社会公德和社会秩序，不准擅自离开实习地点，不准无故旷课旷工、迟到早退，不准寻衅闹事、打架斗殴，若有违纪行为，按学校规定处理，对不尊敬老师和现场秩序的学生，视情节严肃处理。
4、虚心向实习单位财会人员请教，尊重领导;注意精神文明建设，讲究文明礼貌，爱护公物，同时与实习单位搞好团结。
5、实习结束时，每个实习生应带回实习周记、实习总结，并由实习单位负责同志签署意见并盖单位章。实习周记及实习总结要求手写。
成绩评定采取综合考评的方法加以评定，并实行实习单位鉴定一票否决制，即实习单位鉴定不合格者，一律按实习成绩不及格处理。
会计实习工作计划与实施步骤
一转眼，已经到了实习的时候了，会计专业的学生如何制定。
呢？下面是本站小编收集整理的会计实习。
欢迎阅读。
一、
实习目的。
为了适应社会主义市场经济体制对会计专业人才的要求，加强理论联系实际，锻炼学生实际操作技能和综合分析能力，提高教学质量，对学生进行会计专业教学实习必不可少。大二的学生已经学习会计基础、财务会计、成本会计、财务管理、会计电算化基础等专业课程。对会计理论知识有了一定的掌握，在此基础上让学生亲自到实践中了解成本的形成，单位的实际会计操作、会计岗位设置，会计基本核算制度，实际会计电算化流程、税收的缴纳等。真正让学生掌握现代企业的会计实务，掌握从填制会计凭证到编制，分析会计报表的全部会计核算程序，从而达到理论联系实际相结合的目的。
二、实习内容：
1、掌握原始凭证的基本内容、填制方法及会计凭证的传递程序。
2、掌握不同经济业务应填制取得的原始凭证及复式计帐凭证的填制方法。
3、掌握科目汇总表的编制几总分类帐户的登记方法。
4、掌握会计报表的编制原理和方法。
5、以学生所在的实习单位为例，掌握从建帐到日常会计核算，计算产品成本，计算利润并进行利润分配到最后编制会计报表全部过程的会计资料。
6、掌握直接材料费用、工资费用、折旧费用以及外购动力费用计入产品成本的方法。
7、掌握费用的跨期摊配、制造费用和辅助费用的分配方法及帐务处理。
8、掌握产品成本在完工产品与在产品之间的几种分配方法，并比较各种方法的优缺点。
三、实习领导小组：
1、系实习小组总领导：刘健民。
2、实习小组成员：刘健民谭绍雄王红春刘艳春张孝兰李文婷唐静。
四、实习单位：
五、实习时间：
20xx年6月6日——20xx年6月20日。
六、实习分组：
20xx级会计电算化共有学生240人，实行分散和集中两种形式进行，其中有80个同学已经自己联系好实习单位，集中实习的160个同学共分成8组，由刘健民、谭绍雄、王红春、刘艳春、张孝兰、李文婷、唐静、胡玲琳分别带领指导。
七、实习要求：
1、各实习指导导师不得擅离职守、要确保实习安全。
2、实习时间不准无故请假、迟到、早退。
3、严格遵守实习单位作息时间，实行考勤，每缺席一天扣8分，每迟到和早退一次扣10分。
4、禁止在借来的凭证和帐簿上涂改。
5、各自保管好借来的会计资料，不得损坏会计资料。
7、对会计资料的经济信息要保密，不得随意公开。
八、实习考核：
1、由各指导和指导小组组长考核各实习学生的实习成果，并签暑实习意见。
2、每位学生针对实习中所遇到的问题写一篇。
实习总结。
字数为20xx左右各实习小组长针对本组实习情况写一篇总结字数为4000左右要求打印。
一、课程性质和任务：
1、性质：《财务会计模拟实习》是在开设了各门会计基础理论课程和进行了《基础会计实验》的基础上，为培养、训练学生分析问题能力、解决问题能力、创新能力等，提高学生的综合素质而开设的综合性实验课程。
2、任务：通过对模拟企业某一个月全部经济业务的实训，认识会计各要素的构成及核算的内容，按会计的一般原则、具体会计准则及企业会计制度，处理各项经济业务，完成凭证、帐簿和报表的编制工作，并对模拟企业进行全面的财务分析。从而进一步锻炼和提高学生的基本会计技能，培养学生的分析问题能力、解决问题能力和创新能力。并体验会计工作，提高职业道德。
二、教学内容及教学要求：
实训一、建立账簿。
目的：练习企业账簿的设置方法。
要求：
了解：账簿的开启和设置。
掌握：明细账簿、
日记。
账簿、总分类账簿的建立方法。
理解：不同性质的账户所使用的不同的明细账页。
内容：开设帐簿建立现金、银行存款日记帐簿建立总分类帐簿建立各项明细帐簿。
实训二、期初过账。
目的：练习不同类型的账簿的期初过账方法。
要求：熟练掌握不同类型的账簿的期初过账方法。
内容：期初数核查进行不同类型账簿的期初过账进行试算平衡。
实训三、填制与审核原始凭证、记账凭证。
目的：练习原始凭证、记账凭证的填制与审核的方法。
要求：掌握各种原始凭证、记账凭证的填制方法和要求。
掌握原始凭证、记账凭证的审核方法和要求。
掌握各种不同经济业务的会计处理方法。
内容：填制、审核各种原始凭证、记账凭证。
实训四、登记日记账。
目的：掌握日记账的登账方法，并从日记账的登记过程中体会科目的性质，及账页的特征。
要求：掌握日记账的登记规则掌握日记账的登记方法掌握错账的更正方法。
内容：登记现金日记账、银行存款日记账。
实训五、登记明细账。
要求：掌握各种明细分类账的登记规则掌握错账的更正方法。
内容：登记明细分类账。
实训六、编制科目汇总表。
目的：练习科目汇总表的编制方法。
内容：划出“t”字型帐户登记科目汇总表对科目汇总表进行试算平衡。
实训七、登记总分类账。
目的：练习总分类账的登记。
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会计实习工作计划
毕业实习，目的在于亲身体验会计工作的具体内容和操作，为顺利毕业并走上工作岗位打好基础。
1、见习时间：20xx年12月14日至20xx年3月31日。
2、见习方式：个人联系的形式到企事业单位进行会计、财务等相关岗位实习。
1、了解企业(或单位)的经营特点。
(1)企业(单位)名称、所在地点，开户银行。
(2)企业(单位)主要的经营项目，其他经营项目。
(3)企业(单位)的生产情况或经营情况。
2、了解企业(单位)的管理组织。
(1)企业(单位)的隶属关系及所有制体制。
(2)企业职工人数及生产的规模，生产组织管理的建制。
(3)财务会计管理的组织及财务人员岗位设置。
3、了解企业(或单位)的会计工作。
(1)总分类科目、明细分类帐科目。通过翻阅总帐及明细帐来了解。
(2)会计凭证的格式及内容。
(3)会计帐簿的种类、格式。
(4)对帐与结帐工作。
(5)会计报表种类及格式。
4、其他相关知识的了解。
(1)了解企业(单位)纳税的种类，纳税的计算及与纳税部门的联系情况。
(2)了解企业(单位)遵守财经纪律及财经法规的情况。
5、填制各种原始凭证和记帐凭证。
6、登记各类明细帐和总帐。
7、与银行对帐，编制银行存款余额调节表。
8、装订整理各种会计资料，如：记帐凭证，原始凭证、帐簿，报表等。
1、明确实习目的，端正态度，恪守职业道德。
2、珍惜见习机会，遵守见习单位纪律及各项规章制度。
3、不懂就问，虚心请教。
4、注意文明礼貌，爱护公物，保持室内清洁卫生。
5、注意安全，防止事故的发生。
6、不泄漏经济秘密，对会计资料细心爱护，不颠倒顺序，不损坏，不丢失，看后照原样放回原处。
经多方努力确实联系不到实习单位的学生，必须于20xx年2月20日-22日三天内向班主任递交请求安排模拟实习的书面申请，由系上统一安排进行模拟实习。
20xx年1月20日(周二)至4月30日(周四)，共101天。
20xx年5月4日(周一)返校报到。
学生毕业实习结束，必须按统一格式提交“毕业实习报告”
毕业实习报告以写实为主，基本内容为：
1、实习单位名称及详细地址。
2、实习指导教师姓名、职务、职称。
3、实习起止时间(按不同实习岗位分段填写)。
4、实习岗位与实习的具体内容。
5、收获与体会。
6、对学校教学工作的意见与建议。
会计实习工作计划与步骤
原则上自主联系实习单位，分散进行实习，在实习单位会计人员具体指导下，以运用电子计算机处理会计实务为主，同时辅以手工操作。凡已联系到实习单位的学生，必须在20_年2月20日-22日三天内向班主任递交实习单位证明，证明中应写明单位名称、通信地点、实习指导教师、联系电话，并加盖实习单位公章。学生实习期间，要严格遵守实习单位的规章制度，服从指导教师的工作安排和指导。特别注意安全生产制度，高度重视住宿、出行、乘车中的个人安全。
经多方努力确实联系不到实习单位的学生，必须于20_年2月20日-22日三天内向班主任递交请求安排模拟实习的书面申请，由系上统一安排进行模拟实习。
实习时间。
_年1月20日(周二)至4月30日(周四)，共101天。
_年5月4日(周一)返校报到。
实习报告。
学生毕业实习结束，必须按统一格式提交“毕业实习报告”
毕业实习报告以写实为主，基本内容为：
1、实习单位名称及详细地址。
2、实习指导教师姓名、职务、职称。
3、实习起止时间(按不同实习岗位分段填写)。
4、实习岗位与实习的具体内容。
5、收获与体会。
6、对学校教学工作的意见与建议。
撰写毕业实习报告的要求：
1、毕业实习报告的六项基本内容必须写全，不能遗漏，重点是写好四、五两项。
2、实事求是，如实反映实习情况。
3、3500----5000字。
4、本人亲笔撰写，于5月10日前交班主任转相关指导教师审稿。
5、经指导教师审阅定稿后，按统一规定格式打印一式一份交会计系。
实习鉴定和评语。
校外实习结束的学生，请实习单位作出实习鉴定并加盖公章。
校内模拟实习结束的学生，由指导教师写出评语。
鉴定和评语，均是完成实习向学校报到注册的依据，报到注册后统一交班主任转会计系。
实习成绩。
毕业实习成绩，由会计系制定统一的评审标准，按照优秀、良好、中等、及格与不及格分别予以评定。凡成绩在及格及其以上的学生，获学分8分，成绩不及格的学生不能取得8学分。
特别说明的事项。
有补考科目学生，要按学校统一安排，按时参加补考。有重修科目的学生，应按学校规定的时间、程序，自行申请和参加重修。
护肤工作计划和步骤
卸妆。
很多爱美人士说，自己并没有化妆，是否可以省去这一步骤!答案：最好不要省去!由于夏季肌肤大量出汗，很多时候残留在肌肤的汗渍会和空气中的粉尘接触，堵塞毛孔，而卸妆水可以有效将粉尘一次性带走，为此卸妆不可少!
洁面。
选择一款适合自己肌肤的洁面乳，早晚定期使用，如果夏季肌肤太过油腻可以，在中午都使用一次，这样可以有效快速还肌肤干爽，减去油光满面的尴尬!但是一定要注意，在睡前用卸妆产品清洁完肌肤之后，定要用洁面乳进行再次有效清洁。
保湿。
在清洁之后，保湿当然成为首要任务，夏季想要给肌肤更好的补水保湿效果，爽肤水，乳液，保湿霜当然是必须用品，这些使用方法当然不用多介绍!但是想说的，如有家中有条件的朋友可以将爽肤水分装一小瓶，放入冰箱冷藏再使用，更有精致肌肤的效果哦!
隔离&防晒。
夏季对着烈日带来的强晒，想要更有效保护肌肤，除了做好清洁保湿远远不够，必须加上隔离防晒工序，让肌肤多一道屏障，隔离霜和防晒霜一个都不能少，特别是对于需要在露天处作业的人员更显重要!
面膜。
夏季补水面膜显得更为重要，水是肌肤细胞健康之本，为此不管是什么肤质坚持三天使用一次补水面膜，可以有效保持肌肤最佳水嫩状态，防止皮肤水分过多流失，当然自己果蔬保湿面膜也是不错的选择!
夏天护肤方法:。
不少人以为，夏季洗脸之后不需擦任何护肤品，因为皮肤不会马上感到发干，但为保护皮肤，还是应当擦些水性护肤品，特别是洗过脸后要到有冷气设备的室内工作，就更为必要了。
炎热季节，皮肤出汗很多，但不可反复地冲洗皮肤，不断的冲洗会使皮肤失去保护的油脂，造成干操及皱纹.面部出汗时，可用手帕轻按，吸去汗液。
出汗过多的人，除勤擦洗、勤换衣服外，可以选用止汗剂，它可调节皮肤的分泌，但应注意，其中含有较多的酒精部分，皮肤敏感者最好少用。
此外，炎热季节美容还应注意以下一些间题:化妆时扑粉不要太多，以免阻塞毛囊，妨碍皮肤“呼吸”;做面膜时不可涂在眉毛上，以免除掉面膜时拉掉眉毛;出汗过多时最好不戴耳环，不用化学药品除痣斑，化妆时眼影粉也要少用，以免出汗时进入眼内。
护肤工作计划和步骤
在洗脸的时候先用温水洗，有助于把毛孔打开，再把洗面奶挤揉搓成泡沫在脸上按摩，然后再用温水洗掉，直到洗干净为止，这样的洗脸方法能够更有效将皮肤内的污垢清理出来。
2、经常清洁皮肤。
到了夏天我们的皮肤是最容易出油的，所以除了使用护肤品以外，也要勤洗脸清洁皮肤哦，特别是油性肌肤的女孩，脸部的清洁真的非常重要，不然就会引发很多肌肤问题。
3、使用保湿产品。
平常可多使用保湿产品，多注重补水。夏季很容易长痘，妹子们要找出长痘的原因，不要盲目使用祛痘产品，在饮食方面尽量清淡。
4、死皮别清除过度。
虽然我们的角质层需要适当去清理，但是夏季是皮肤最脆弱的时候，清除角质层的同时要注意适度哦。其实角质层对于皮肤是有保护性的，尤其是对于夏天来说。
5、白砂糖按摩洗脸。
洗过脸后，将适量的白糖放在手里，加一点水稍微融化，然后在脸上按摩，白糖具有抗氧化的作用，对抗衰老有很好的作用，是天然的护肤品，白糖具有磨砂作用，可以帮助去死皮，脸部皮肤紧致，美白肌肤，使肌肤光滑细腻。
护肤工作计划和步骤
眼霜的正确用量：一只眼睛使用的眼霜应为一粒米大小。注意，不是小米也不是玉米，而是大米。
2.洁面品：不是越多就越干净。
清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。现在有很多洁面产品都是浓缩型的，只需一点点，沾水就能揉出很多泡沫，足够清洁油脂和灰尘了。
洁面品的正确用量：如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够;如果是乳液状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。
3.爽肤水：多多益善。
爽肤水是用量上最应该大方的护肤品，因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。爽肤水的包装一般都很大，明摆着就是多多益善嘛，可别小气。
爽肤水的正确用量：不用化妆棉用量在一元硬币，用化妆棉进行二次清洁时湿润即可。
爽肤水消耗量大，不管什么时候，多屯几瓶爽肤水准没错!
4.面霜、乳液：一元硬币大小。
乳液和面霜的浓稠度不同，用量都不能省，对于挖取式的面霜、乳液产品最好使用小勺来取用产品，这样避免手部细菌对产品产生污染。
面霜、乳液的用量：在一元硬币大小即可。
5.精华：不靠挥霍靠坚持。
精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。想要维护好皮肤的状态，就是要持续、固定地使用适合的精华。
精华素的正确用量：要根据说明书指定的用量来使用。一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。
6.卸妆油：充分乳化就要量足。
卸妆油的功效来自于乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妆时要摩擦，用量少就会造成皮肤被拉扯，久而久之，皱纹就会跑出来。
卸妆油正确用量：如果是按压式包装，一次的用量应为按压2~3次为宜。如果不是，则要使用一元硬币大小。
7.防晒霜：2毫克/平方厘米。
研究表明，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。你可以做一个小试验：用尺子量出自己面部的长度和宽度，算出大概的面积，再除以2毫克，就能算出你需要多少防晒霜。
护肤工作计划和步骤
冬季是肌肤角质层含水量最少的时候，这个时候简单化妆水加乳液的基本护理也有可能控制不住皮肤干燥的情况。这个时候要就要懂得加入精华跟美容油，增强保湿锁水才能解决干燥问题。
冬季是肌肤角质层含水量最少的时候，这个时候简单化妆水加乳液的基本护理也有可能控制不住皮肤干燥的情况。这个时候要就要懂得加入精华跟美容油，增强保湿锁水才能解决干燥问题。
美白抗皱不能停。
秋冬的紫外线没有夏季来得那么猛烈，但是还是为给肌肤造成伤害，所以防晒是不可少的。另外皮肤代谢能力下降，黑色素排除变缓慢，所以美白面膜、美白精华适当的用起来，这样过完秋冬你才会是白嫩的。抗皱抗老不是皮肤松弛才开始，而且要从还没出现状况的时候，就做好准备，才能维持住肌肤的弹性，因此抗皱抗老在秋冬也不能停。
注意用量。
注意用量。
不同护肤产品用量是不同的，像眼霜一粒米大小就够用了，而乳液状洁面产品，则需要2/3一元硬币大小。太少的话不能起到应有的功效，皮肤干燥等各种问题会找上门。但不能因为觉得不够滋润就一味增加用量，拼命加可能会给肌肤造成负担，过多的养分肌肤吸收不了，反而会堵塞毛孔造成粉刺等问题，因此秋冬季节不要因为皮肤干燥就拼命的涂护肤产品，造成营养成分过剩的情况。
分区保养。
在秋冬保养得时候分区依旧要做好，才能保护好肌肤。秋冬是慵懒的季节，很多妹子都想要多睡一会，为了赶时间，分区保养就放弃了，整脸就用一样的产品涂抹一番就出门了，这可不行，像眼周皮肤是脸部肌肤最薄的，更加容易受到伤害，更容易出现皱纹，所以眼部的保养肯定不能与脸部一样，要使用专门的眼膜、眼部精华、眼霜等产品来保养，颈部最好使用专门的颈霜来保养，效果会更好。
护肤这件事无论什么时候都不能马虎，才能让皮肤白白嫩嫩的。秋冬认真的保养才有好看的脸色与气色，再搭配好看的衣服才能美美哒，远看近看都一样好看。妹子一定要认真对待。
销售工作计划制定步骤
在金融危机的影响下，找到一份工作越发的困难了，就是找到了一份工作，工作起来也是困难重重，虽然我已经工作了不少年了，可是在金融危机的影响下，我感到了工作的吃力。
一、实际招商开发操作方面。
1、回访完毕电话跟踪，继续上门洽谈，做好成单、跟单工作。
2、学习招商资料，对3+2+3组合式营销模式领会透彻;抓好例会学习，取长补短，向出业绩的先进员工讨教，及时领会掌握运用别人的先进经验。
3、做好每天的工作日记，详细记录每天上市场情况。
二、公司人力资源管理方面。
1、努力打造有竞争力的薪酬福利，根据本地社会发展、人才市场及同行业薪酬福利行情，结合公司具体情况，及时调整薪酬成本预算及控制。
2、根据公司现在的人力资源管理情况，参考先进人力资源管理经验，推陈出新，建立健全公司新的更加适合于公司业务发展的人力资源管理体系。
3、做好公司人力资源部工作计划规划，协助各部门做好部门人力资源规划。
4、注重工作分析，强化对工作分析成果在实际工作当中的运用，适时作出工作设计，客观科学的设计出公司职位说明书。
5、公司兼职人员也要纳入公司的整体人力资源管理体系。
6、规范公司员工招聘与录用程序，多种途径进行员工招聘(人才市场、本地主流报纸、行业报刊、校园招聘、人才招聘网、本公司网站、内部选拔及介绍);强调实用性，引入多种科学合理且易操作的员工筛选方法(筛选求职简历、专业笔试、结构性面试、半结构性面试、非结构化面试、心理测验、无领导小组讨论、角色扮演、文件筐作业、管理游戏)。
7、把绩效管理作为公司人力资源管理的重心，对绩效工作计划、绩效监控与辅导、绩效考核(目标管理法、平衡计分卡法、标杆超越法、kpi关键绩效指标法)、绩效反馈面谈、绩效改进(卓越绩效标准、六西格玛管理、iso质量管理体系、标杆超越)、绩效结果的运用(可应用于员工招聘、人员调配、奖金分配、员工培训与开发、员工职业生涯规划设计)进行全过程关注与跟踪。
8、将人力资源培训与开发提至公司的战略高度，高度重视培训与开发的决策分析，注重培训内容的实用化、本公司化，落实培训与开发的组织管理。
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销售工作计划制定步骤
一、市场分析。
销售计划制定的依据，便是过去一年市场形势及市场现状的分析。
二、营销思路。
营销思路是根据市场分析而做出的指导销售计划的“精神”纲领，是营销工作的方向和“灵魂”，也是销售部需要经常灌输和贯彻的营销操作理念。
三、销售目标。
销售目标是一切营销工作的出发点和落脚点，因此，科学、合理的销售目标制定也是年度销售计划的最重要和最核心的部分。
四、营销策略。
营销策略是营销战略的战术分解，是顺利实现企业销售目标的有力保障。
五、团队管理。
1、人员规划，即根据年度销售计划，合理人员配置，制定了人员招聘和培养计划。
2、团队管理，明确提出打造团队的口号。真正打造一支凝聚力、向心力、战斗力、爆发力、威慑力较强的“铁血团队”。
六、费用预算。
1.如何制定合理的加薪计划。
2.浅谈如何提高说话技巧。
3.应届生如何制定职业规划。
5.如何提升自己销售业绩。
7.如何做好新产品的销售。
8.如何做好锅炉销售。
9.销售菜鸟如何速成职场精英。
10.销售人员如何提升自己。
护肤工作计划和步骤
夜间，细胞的更新速率比白天快8倍左右，对护肤品、滋养品的吸收率特别高，效果也是白天护理的八倍。所以晚上护肤是日常肌肤护理的关键一步。那么你知道晚上护肤的正确步骤是怎样的吗?下面一起来了解一下吧。
第一步：清洁。
选择弱酸性的洁面产品进行清洁为佳，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用毛巾擦干脸部。
第二步：保湿。
洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。mm们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的mm要用柔肤水，油性肌肤的mm要用爽肤水，敏感肌肤的mm则要用抗敏专用水。
第三步：眼部保养。
选用适合自己的眼霜产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!
第四步：精华保养。
一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了!保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态!
第五步：面霜保养。
冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。
晚上护肤有什么好处。
如果想要好皮肤，晚上保养是关键，下面就来给大家说说晚上护肤的好处吧。
人体有自己的代谢行程表，而夜间11点-2点正是肌肤细胞修复、新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”的效果助你一臂之力，早上起来就能看见好肤色。
另外，睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常稍嫌油腻的乳霜，睡前抹一抹，明早的脸蛋就会光彩照人。
因此，夜间对于各位爱美的女性而言，绝对是保养的重要时间!
销售工作计划制定步骤
第一、做好市场分析。
销售计划制定的依据，便是过去一年市场形势及市场现状的'分析。
第二、整理营销思路。
营销思路是根据市场分析而做出的指导销售计划的“精神”纲领，是营销工作的方向和“灵魂”，也是销售部需要经常灌输和贯彻的营销操作理念。
第三、确立销售目标。
销售目标是一切营销工作的出发点和落脚点，因此，科学、合理的销售目标制定也是年度销售工作计划的最重要和最核心的部分。
第四、制定营销策略。
营销策略是营销战略的战术分解，是顺利实现企业销售目标的有力保障。
第五、加强团队管理。
1、根据销售需要进行人员规划，即根据年度工作计划，合理人员配置，制定了人员招聘和培养计划。
2、团队管理，明确提出打造团队的口号。真正打造一支凝聚力、向心力、战斗力、爆发力、威慑力较强的“铁血团队”。
第六、做好费用预算。