实习计划可以帮助实习生了解实习期间的工作要求和学习任务，提前做好准备以应对挑战和困难。以下是一些经过实践验证的实习计划示例，希望能帮助大家制定一个合理、高效的实习计划。
会计实习工作计划与步骤
原则上自主联系实习单位，分散进行实习，在实习单位会计人员具体指导下，以运用电子计算机处理会计实务为主，同时辅以手工操作。凡已联系到实习单位的学生，必须在20_年2月20日-22日三天内向班主任递交实习单位证明，证明中应写明单位名称、通信地点、实习指导教师、联系电话，并加盖实习单位公章。学生实习期间，要严格遵守实习单位的规章制度，服从指导教师的工作安排和指导。特别注意安全生产制度，高度重视住宿、出行、乘车中的个人安全。
经多方努力确实联系不到实习单位的学生，必须于20_年2月20日-22日三天内向班主任递交请求安排模拟实习的书面申请，由系上统一安排进行模拟实习。
实习时间。
_年1月20日(周二)至4月30日(周四)，共101天。
_年5月4日(周一)返校报到。
实习报告。
学生毕业实习结束，必须按统一格式提交“毕业实习报告”
毕业实习报告以写实为主，基本内容为：
1、实习单位名称及详细地址。
2、实习指导教师姓名、职务、职称。
3、实习起止时间(按不同实习岗位分段填写)。
4、实习岗位与实习的具体内容。
5、收获与体会。
6、对学校教学工作的意见与建议。
撰写毕业实习报告的要求：
1、毕业实习报告的六项基本内容必须写全，不能遗漏，重点是写好四、五两项。
2、实事求是，如实反映实习情况。
3、3500----5000字。
4、本人亲笔撰写，于5月10日前交班主任转相关指导教师审稿。
5、经指导教师审阅定稿后，按统一规定格式打印一式一份交会计系。
实习鉴定和评语。
校外实习结束的学生，请实习单位作出实习鉴定并加盖公章。
校内模拟实习结束的学生，由指导教师写出评语。
鉴定和评语，均是完成实习向学校报到注册的依据，报到注册后统一交班主任转会计系。
实习成绩。
毕业实习成绩，由会计系制定统一的评审标准，按照优秀、良好、中等、及格与不及格分别予以评定。凡成绩在及格及其以上的学生，获学分8分，成绩不及格的学生不能取得8学分。
特别说明的事项。
有补考科目学生，要按学校统一安排，按时参加补考。有重修科目的学生，应按学校规定的时间、程序，自行申请和参加重修。
会计实习工作计划
毕业实习是培养学生综合运用所学理论知识，解决实际问题能力的一个重要环节。通过毕业实习，使学生将三年来系统学习的理论知识与企业实际相结合，巩固和加深理解所学专业理论知识，培养学生独立分析问题、解决问题的能力，培养理论联系实际的工作作风，为毕业论文的研究以及今后走向工作岗位奠定良好的基础。
二、实习要求。
2、虚心向实习单位教师学习，勤学好问;。
3、了解企业的组织机构及各主要部门的职能、权限;了解企业生产运行的全过程;。
4、具体掌握企业的会计核算、财务管理、会计制度制定与执行以及会计软件使用等情况;。
5、收集与毕业论文有关的资料;。
6、完成必要的考核及实习报告;。
7、经常与学校指导教师联系、沟通，汇报实习情况;。
8、按时返校。
三、实习方式。
按照实习大纲的要求，借鉴其他有关财经院校的经验，结合会计专业实际情况，采用分散实习方式进行。即由学生自行联系实习单位，按照实习大纲的要求进行。
四、实习时间。
20__年12月16日——20__年1月10日(共四周)，校外实习学生要求在1月6日前将相关材料寄至指导老师。
五、具体实习内容。
基本技能与基本认识方面。
1、珠算：针对结账、对账等环节进行珠算的训练;。
2、点钞：在出纳岗位或职工发放工资时，练习点钞的指法，提高点钞的速度及准确性;。
5、数据书写：编制凭证、登记有关账薄时，正确书写阿拉伯数字和汉字大写;。
6、错误更正：对编制凭证与记账过程中出现的各种错误，采用正确的更正方法进行更正;。
7、票据管理：主要包括空白支票、作废支票以及印章等的管理。
会计核算方面。
2、掌握应收款项、存货、固定资产、无形资产等的核算方法，熟练进行账务处理;。
3、掌握负债和所有权权益的核算方法，正确进行账务处理;。
4、掌握企业会计报表的种类、基本结构以及编制方法;。
5、掌握各个报表数据间的钩稽关系，能够进行初步的财务报表分析;。
6、了解企业的纳税情况，认识有关增值税专业发票的开具过程以及验证真徦发票的方法。
财务与成本管理方面。
1、了解企业的资金筹集渠道、筹集方式;。
2、了解企业流动资产和固定资产的管理状况，分析和研究避免国有资产流失的有效途径;。
3、了解企业成本费用开支范围和列支渠道;。
4、了解企业利润的分配程序和考核方法，学习企业的内部经济责任制。
会计电算化方面。
2、能够按照正确操作程序进行操作，处理好操作过程中出现的问题;。
3、了解企业今后财务软件的应用思路。
会计制度方面。
1、了解企业执行国家财经法规、会计制度的情况;。
2、了解企业内部有关会计制度制定与执行情况;。
3、有针对性地提出会计制度建议。
六、实习考核办法。
返校后进行实习答辩，实习成绩由指导教师根据具体标准进行综合评定。考核指标主要包括：实习态度、实习纪律、实习内容的完成情况、实习报告质量、实习记录等。实习成绩按百分制评定。
七、提交材料。
实习鉴定、实习总结(5000字以上)、实习日记、实习单位实习资料(空白原始凭证、空白账页、空白报表、岗位责任制等等)。
八、成绩评定标准。
九、实习经费预算。
实习经费主要由以下项目构成：
1。交通费用：实习期间将组织学生到企业参观考察，交通费用预算为1200元。
2。参观期间聘请企业有关人员讲课费用600元。
3。校内实习聘请专家报告费400元。
共计人民币贰仟元整。(20__元)。
会计实习工作计划
实习，目的在于亲身体验会计工作的具体内容和操作，积累经验，掌握技能，增长才干，下面就是会计职业的实习。
与大家分享。
职高会计专业是为中、小企业培养财务会计工作一线的中高级专业技术人才。本次实习作为重要的实践性教学环节之一，力求突出专业特点，通过实习一是使学生进一步了解社会，增强对社会主义现代化建设的责任感、使命感;二是使学生专业理论与实践有机结合，加深对财务会计理论知识的理解，培养学生解决企业财务管理方面的实际问题能力;三是为推进会计专业的教学改革，探索教学改革的新模式、新方法。
为了达到本次实习的目的，特将本次实习内容概括如下，供广大同学在实习中参考：
1、调查了解实习单位概况。如生产规模、产品结构和工艺流程;企业组织机构设置;企业经济效益、经营状况与财务状况等。
2、调查了解实习单位会计核算流程。如所设置、使用的会计科目;账簿种类;会计核算形式;主要会计报表的种类(包括内部报表)、编制方法及应用等。
3、调查了解实习单位成本管理情况。如开展全面成本管理的现状;制造费用发生的内容、部门及其分配;期间费用的种类及年度发生额。成本预测、决策的内容及方法;成本费用计划的编制、成本费用的控制内容和方法、降低产品成本的主要途径等。
4、调查了解实习单位税收筹划情况。如企业三种流转税、所得税及印花税等的征纳与管理，企业在税收优惠政策方面的具体运用等。
5、调查了解实习单位会计制度的设计情况。如会计机构设计、会计科目账户设计、工资、材料等核算制度设计等。
6、调查了解实习单位内部审计开展情况。
本次实习时间为第三学年第二学期。
根据会计专业特点，综合考虑各种因素，本次实习采取分散与集中相结合的方式。指导教师将对实习工作进行定期检查和指导。
(一)实习期间，应每日记录实习日记，实习结束后提交。
(二)虚心向企业财会人员请教，尊重实习单位领导和同事。
(三)遵纪守法，遵守国家法律己实习单位。
规章制度。
遵守社会公德和社会秩序不准擅自离开实习地点不准无故矿工迟到早退不准寻衅闹-事打架斗殴若有违纪行为按学校规定严肃处理。
(四)实习期间，应讲究文明礼貌，爱护公物，与实习单位搞好团结。
(五)实习期间，务必与各指导教师及辅导员保持及时沟通和联系，在确定实习单位后要及时告知指导教师及辅导员。
实习结束后，指导教师应会同实习单位反馈意见及学生实习。
调查报告。
完成情况，对学生进行成绩评定。评定成绩实行优、良、及格和不及格四级。
实习考核分两部分进行：
(一)实习小结和实习表现考核。
要求学生每日记载实习情况，包括实习内容、实习体会等，并进行阶段性实习小结，实习结束后请所在实习单位的主管领导对实习期间的实际表现进行鉴定，由主管部门签章。
(二)实习调查报告的考核。
实习调查报告必须按照实习大纲的要求在规定的时间内、按质、按量完成。其形式可以是专题调查报告、专题分析报告或论文。
(一)选题要求。
1、选题必须符合所学专业方向，题目不宜过大，以能够集中阐述本专业某个经济现象为原则，报告题目字数限20字内，题目自选。实习调查报告主要培养学生对经济生活中具体某个与你专业有关的经济现象的观察、辨别和思考的能力。
2、运用所学过的某一方面专业理论，对某种经济现象进行分析、阐述。要求学生在运用某一理论的同时，写明理论渊源，决不可以断章取义，管中窥豹。
3、实习调查报告的结构合理，论点鲜明，语言表述准确，语句通顺。
4、实习调查报告字数要求不少于3000字。报告内容应包括调查对象一般情况、调查内容、调查结果、调查体会等内容，一般应该有以下几部分：
(1)标题：可以是公文式标题，即《关于……的实践报告》;也可以是观点式标题，例如《小会计大理财》。
(2)前言：写出实习实践活动的参加者、主题、时间、地点。然后可用“现将此次实习活动的有关情况报告”从而过渡到正文。
(3)正文：写出自己想要报告的内容，例如：调查对象一般情况、调查内容、调查结果、调查体会活动内容、经验体会、理性思考、问题和建议。作为学生应该着重写自己的认识，特别要写出自己的体会，思考后的理性认识，对组织实习活动的评价。
(4)结语：写出自己对此次活动的意见、批评或者建议。
(5)落款：署名并标注完成实习调查报告的时间。
会计电算化专业学生毕业实习，是本专业教学过程的一个重要环节。它对学生将几年所学知识进行总结，理论与实际相结合，学以致用是十分重要的。对培养学生专业知识运用能力、动手操作能力、社会适应能力有着重要意义。现将毕业实习安排如下：
1见习时间：3月23日至6月14日。
2见习方式：个人联系的形式到企事业单位进行会计、财务等相关岗位实习。
毕业实习，目的在于亲身体验会计工作的具体内容和操作，积累经验，掌握技能，增长才干，为顺利毕业并走上工作岗位打好基础。
1、了解企业(或单位)的经营特点。
(1)企业(单位)名称、所在地点，开户银行。
(2)企业(单位)主要的经营项目，其他经营项目。
(3)企业(单位)的生产情况或经营情况。
2、了解企业(单位)的管理组织。
(1)企业(单位)的隶属关系及所有制体制。
(2)企业职工人数及生产的规模，生产组织管理的建制。
(3)财务会计管理的组织及财务人员岗位设置。
会计实习工作计划与实施步骤
一、实习目的：
为了适应社会主义市场经济体制对会计专业人才的要求，加强理论联系实际，提高教学质量，对学生进行会计专业教学实习必不可少。大二的学生已经学习会计基础、财务会计、成本会计、财务管理、会计电算化基础等专业课程。对会计理论知识有了一定的掌握，在此基础上让学生亲自到实践中了解成本的形成，单位的实际会计操作、会计岗位设置，会计基本核算制度，实际会计电算化流程、税收的缴纳等。真正让学生掌握现代企业的会计实务，掌握从填制会计凭证到编制，分析会计报表的全部会计核算程序，从而达到理论联系实际相结合的目的。
二、实习内容：
1、掌握原始凭证的基本内容、填制方法及会计凭证的传递程序。
2、掌握不同经济业务应填制取得的原始凭证及复式计帐凭证的填制方法。
3、掌握科目汇总表的编制几总分类帐户的登记方法。
4、掌握会计报表的编制原理和方法。
5、以学生所在的实习单位为例，掌握从建帐到日常会计核算，计算产品成本，计算利润并进行利润分配到最后编制会计报表全部过程的会计资料。
6、掌握直接材料费用、工资费用、折旧费用以及外购动力费用计入产品成本的方法。
7、掌握费用的跨期摊配、制造费用和辅助费用的分配方法及帐务处理。
8、掌握产品成本在完工产品与在产品之间的几种分配方法，并比较各种方法的优缺点。
三、实习领导小组：
1、系实习小组总领导：刘健民。
2、实习小组成员：刘健民谭绍雄王红春刘艳春张孝兰李文婷唐静。
四、实习单位：
五、实习时间：
20xx年6月6日——20xx年6月20日。
六、实习分组：
20xx级会计电算化共有学生240人，实行分散和集中两种形式进行，其中有80个同学已经自己联系好实习单位，集中实习的160个同学共分成8组，由刘健民、谭绍雄、王红春、刘艳春、张孝兰、李文婷、唐静、胡玲琳分别带领指导。
七、实习要求：
1、各实习指导导师不得擅离职守、要确保实习安全。
2、实习时间不准无故请假、迟到、早退。
3、严格遵守实习单位作息时间，实行考勤，每缺席一天扣8分，每迟到和早退一次扣10分。
4、禁止在借来的凭证和帐簿上涂改。
5、各自保管好借来的会计资料，不得损坏会计资料。
7、对会计资料的经济信息要保密，不得随意公开。
八、实习考核：
1、由各指导和指导小组组长考核各实习学生的实习成果，并签暑实习意见。
2、每位学生针对实习中所遇到的问题写一篇实习总结，字数为20xx左右，各实习小组长针对本组实习情况写一篇总结，字数为4000左右，要求打印。
会计实习工作计划与步骤
目的：掌握日记账、各明细分类账和总账的结账规则。
内容：结账。
实训九、对账。
目的：掌握试算平衡的方法掌握对账的方法。
要求：熟练掌握不同的对帐方法。
内容：对账。
实训十编制会计报表。
目的：熟悉各种报表格式的具体内容和结构熟练掌握每种报表的填制方法。
从报表的填制过程中进一步理解会计恒等式，以及各种帐户之间的关系。
要求：掌握资产负债表的编制方法掌握利润表的编制方法。
内容：资产负债表的编制损益表的编制其他报表的编制。
实训十一、会计档案的装订和保管。
目的：掌握各种会计资料的装订方法和程序。理解会计资料装订保管的重要性。
规范整齐地装订各种会计资料并实行归类保管。
要求：掌握会计档案的装订方法掌握会计档案的保管要求。
内容：进行装订前的准备装订保管。
实训十二、实训报告。
目的：对整个会计模拟实训的过程有一个完整的记载和思路整理。
要求：掌握实训日志的填写方法掌握实训报告的撰写方法。
内容：实训日志和实训报告的撰写。
三、实习材料。
1.明细账(三栏式明细账、多栏式明细账、数量金额式明细账)各61本。
2.日记账(现金日记账、银行存款日记账)、总分类账各61本。
2。收、付、转记账凭证各61本。
3.科目汇总表30本。
一、实习目的：
根据本专业教学计划，会计学专业学生毕业前进行毕业实习。实习期间，要求学生对企业(事业)单位的财务会计工作进行业务实践和调查研究，使学生通过实习做到理论联系实际，充实和丰富所学的专业理论知识，培养发现问题、分析问题和解决问题的能力，为毕业后从事财务会计工作打下基础。
二、实习内容。
(一)全面了解企业财务管理现状。
2、企业经济效益，经营状况与财务状况;。
3、全面了解企业财务管理循环——筹资、投资、运营资金、成本及利润分配管理，及预测、决策、计划、控制、分析等财务方面的应用。
4、了解企业财务与宏观经济政策，特别是目前与国家财政、税收、投资制度改革的关系。
(二)全面熟悉企业会计的基本核算方法。
1、深入科室和生产车间，请财务人员围绕实习内容介绍情况，了解实习单位采用的会计核算组织程序及会计工作组织情况，如会计机构设置、岗位设置、规章制度和会计档案管理等内容，查阅财会资料。
2、了解实习单位计算机在会计中的应用情况及其对传统会计的影响。
3、掌握实习单位会计账户设置、复式记账法、填制与审核凭证、登记账簿、成本计算、财产清查方法。
4、编制会计报表。
(三)编写实习报告。
学生在实习完毕后，结合自己知识及实习内容，以实习报告的形式记录实习情况，完成实习日记和实习报告。
三、实习方式。
实习主要采用自愿原则，由学生自己联系校外实习单位(企业，事业单位，会计税务事务所)，然后上报汇总。
四、时间日程安排。
20xx年2月25日——20xx年4月19日：学生校外实习。
五、校外实习要求。
1、保守秘密。服务实习单位财务人员的安排，不能随意摘抄会计资料数据，恪守财务和会计的制度，不外传实习单位的财务和会计信息。
2、安全第一。实习阶段注意安全，在厂区内要服务安全人员的指挥，不准随意走动，否则将酌情在实习成绩中做扣分处理。
3、遵纪守法。遵守国家法律和实习单位规章制度，遵守社会公德和社会秩序，不准擅自离开实习地点，不准无故旷课旷工、迟到早退，不准寻衅闹事、打架斗殴，若有违纪行为，按学校规定处理，对不尊敬老师和现场秩序的学生，视情节严肃处理。
4、虚心向实习单位财会人员请教，尊重领导;注意精神文明建设，讲究文明礼貌，爱护公物，同时与实习单位搞好团结。
5、实习结束时，每个实习生应带回实习日记、实习鉴定，并由实习单位负责同志签署意见并盖单位章。实习日记要求手写。
六、毕业实习成绩评定和考核办法。
1.学生按照毕业实践计划完成岗位实践教学任务，经考核合格取得相应学分。
2、指导教师具体负责管理整个毕业实习过程，对严重违反实习纪律、造成严重事故的学生，指导教师有权中止该生的实习过程，实习成绩以不及格记载。
3、没有完成实习全过程或没有交实习鉴定表、实习日记，实习报告的学生，实习成绩以不及格记载。
4、正常完成实习的学生毕业实习结束后，应将实习鉴定表、实习日记，实习报告交指导教师。
档案内部的每份实习资料要求有评阅痕迹，最终评分写在档案袋上。
护肤工作计划和步骤
卸妆。
很多爱美人士说，自己并没有化妆，是否可以省去这一步骤!答案：最好不要省去!由于夏季肌肤大量出汗，很多时候残留在肌肤的汗渍会和空气中的粉尘接触，堵塞毛孔，而卸妆水可以有效将粉尘一次性带走，为此卸妆不可少!
洁面。
选择一款适合自己肌肤的洁面乳，早晚定期使用，如果夏季肌肤太过油腻可以，在中午都使用一次，这样可以有效快速还肌肤干爽，减去油光满面的尴尬!但是一定要注意，在睡前用卸妆产品清洁完肌肤之后，定要用洁面乳进行再次有效清洁。
保湿。
在清洁之后，保湿当然成为首要任务，夏季想要给肌肤更好的补水保湿效果，爽肤水，乳液，保湿霜当然是必须用品，这些使用方法当然不用多介绍!但是想说的，如有家中有条件的朋友可以将爽肤水分装一小瓶，放入冰箱冷藏再使用，更有精致肌肤的效果哦!
隔离&防晒。
夏季对着烈日带来的强晒，想要更有效保护肌肤，除了做好清洁保湿远远不够，必须加上隔离防晒工序，让肌肤多一道屏障，隔离霜和防晒霜一个都不能少，特别是对于需要在露天处作业的人员更显重要!
面膜。
夏季补水面膜显得更为重要，水是肌肤细胞健康之本，为此不管是什么肤质坚持三天使用一次补水面膜，可以有效保持肌肤最佳水嫩状态，防止皮肤水分过多流失，当然自己果蔬保湿面膜也是不错的选择!
夏天护肤方法:。
不少人以为，夏季洗脸之后不需擦任何护肤品，因为皮肤不会马上感到发干，但为保护皮肤，还是应当擦些水性护肤品，特别是洗过脸后要到有冷气设备的室内工作，就更为必要了。
炎热季节，皮肤出汗很多，但不可反复地冲洗皮肤，不断的冲洗会使皮肤失去保护的油脂，造成干操及皱纹.面部出汗时，可用手帕轻按，吸去汗液。
出汗过多的人，除勤擦洗、勤换衣服外，可以选用止汗剂，它可调节皮肤的分泌，但应注意，其中含有较多的酒精部分，皮肤敏感者最好少用。
此外，炎热季节美容还应注意以下一些间题:化妆时扑粉不要太多，以免阻塞毛囊，妨碍皮肤“呼吸”;做面膜时不可涂在眉毛上，以免除掉面膜时拉掉眉毛;出汗过多时最好不戴耳环，不用化学药品除痣斑，化妆时眼影粉也要少用，以免出汗时进入眼内。
护肤工作计划和步骤
白皙健康的皮肤是每个人想要拥有的,尤其是大部分男性朋友们,对于男士美白方法是广大男性朋友们最关心的问题，专家介绍，对于男士美白方法这一问题的最有效地解决方法是做到以下这五点，美白问题就能轻松解决了!
快速有效的男士美白方法。其实每天只要花十分钟，实现美白很简单!下面推荐几个方法给大家分享!
男士美白方法一：冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。
男士美白方法二：临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。
男士美白方法三：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
男士美白方法四：睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。
男士美白方法五：出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
连自己面子都不关心的人，又怎么会让别人对你有信心呢?各位男士，先对着镜子好好审视一下自己吧。如果你发现自己的肤色不均，黯沉枯黄，没有光泽，或者遍布斑斑点点，以及从前长青春痘留下的痕迹，那么你就要好好研究一下美白的正确方法了。今天小编就为各位男士们，推荐男士美白的步骤，各位男士可得看好喽!
男士美白的步骤要点，在于干净有光泽的肤色，并不需要像女生那样在保养的每一个环节都加入美白产品，以创造“像日光灯一样”的雪白肤色。所以无需繁复的手续，只要在日常的清洁护理之外，再多添加如下两项重点步骤。
男士美白的步骤1、洁肤。
男士美白的步骤2、嫩肤。
男士美白的步骤3、柔肤。
男士美白的步骤4、活肤。
取适量美白嫩肤露轻柔均匀地涂抹于面部，可防止日晒引起的干燥和不适，滋润并养护皮肤，令肌肤匀质细腻，白得很自然，透着粉色。
美白的重点步骤。
在清洁之后，使用滋润产品之前，加入一道使用美白精华的程序;。
在白天出门之前，护肤的最后一道程序之后，加入使用防晒产品。
会计实习工作计划
通过在实习单位的实际操作，轮换会计岗位，处理各种会计业务，学习实习单位会计工作的具体程序和会计方法，进一步加深对会计要素和重大经济业务事项的理解和应用，增强感性认识，熟练掌握会计操作技能，实现会计毕业生向合格会计人员的转变。
详见“企业会计”实习大纲和“预算会计”实习大纲。
三、实习方法。
原则上要独立联系实习单位，分散实习。在实习单位会计人员的具体指导下，以计算机处理会计实务为主，人工操作为辅。联系过实习单位的同学，必须在2月20日至2月22日三天内向班主任提交实习单位证明_。证书应注明单位名称、通信地点、实习指导教师、联系电话，并加盖实习单位公章。实习期间，学生应严格遵守实习单位的规章制度，服从辅导员的工作安排和指导。特别注意安全生产制度，高度重视住宿、旅行和乘车期间的人身安全。
经过多方努力，实在联系不上实习单位的同学，必须在三天内向班主任提交书面申请。
3.实习的起止时间(根据实习岗位不同填写)。
4、实习和实习的具体内容。
5.收获和经验。
6.对学校教学工作的意见和建议。
撰写毕业实习报告的要求：
1.毕业实习报告的六项基本内容必须写全，不能遗漏。重点是写好四五条。
2.实事求是，如实反映实习情况。
4.我亲自写的，5月10日前提交给班主任，供相关导师审核。
5.经讲师审核定稿后，按统一格式打印一份，报会计部。
不及物动词实习评估和意见。
已完成校外实习的学生，请实习单位进行实习鉴定并加盖公章。
讲师会给在学校完成模拟练习的同学写评语。
鉴定和评论是完成实习和在学校注册的依据。注册后交给班主任转会计系。
七、实习结果。
会计部门应当制定统一的毕业实习成绩评价标准，按照优秀、良好、中等、及格、不及格进行评价。通过或以上的学生将获得8学分，未通过的学生将不会获得8学分。
八、特殊事项。
有补考科目的学生，根据学校的统一安排，按时参加补考。重新设立科目的学生，应当按照学校规定的时间和程序，自行申请并参与重新设立。
会计实习工作计划
毕业实习，目的在于亲身体验会计工作的具体内容和操作，为顺利毕业并走上工作岗位打好基础。
1、见习时间：20xx年12月14日至20xx年3月31日。
2、见习方式：个人联系的形式到企事业单位进行会计、财务等相关岗位实习。
1、了解企业(或单位)的经营特点。
(1)企业(单位)名称、所在地点，开户银行。
(2)企业(单位)主要的经营项目，其他经营项目。
(3)企业(单位)的生产情况或经营情况。
2、了解企业(单位)的管理组织。
(1)企业(单位)的隶属关系及所有制体制。
(2)企业职工人数及生产的规模，生产组织管理的建制。
(3)财务会计管理的组织及财务人员岗位设置。
3、了解企业(或单位)的会计工作。
(1)总分类科目、明细分类帐科目。通过翻阅总帐及明细帐来了解。
(2)会计凭证的格式及内容。
(3)会计帐簿的种类、格式。
(4)对帐与结帐工作。
(5)会计报表种类及格式。
4、其他相关知识的了解。
(1)了解企业(单位)纳税的种类，纳税的计算及与纳税部门的联系情况。
(2)了解企业(单位)遵守财经纪律及财经法规的情况。
5、填制各种原始凭证和记帐凭证。
6、登记各类明细帐和总帐。
7、与银行对帐，编制银行存款余额调节表。
8、装订整理各种会计资料，如：记帐凭证，原始凭证、帐簿，报表等。
1、明确实习目的，端正态度，恪守职业道德。
2、珍惜见习机会，遵守见习单位纪律及各项规章制度。
3、不懂就问，虚心请教。
4、注意文明礼貌，爱护公物，保持室内清洁卫生。
5、注意安全，防止事故的发生。
6、不泄漏经济秘密，对会计资料细心爱护，不颠倒顺序，不损坏，不丢失，看后照原样放回原处。
经多方努力确实联系不到实习单位的学生，必须于20xx年2月20日-22日三天内向班主任递交请求安排模拟实习的书面申请，由系上统一安排进行模拟实习。
20xx年1月20日(周二)至4月30日(周四)，共101天。
20xx年5月4日(周一)返校报到。
学生毕业实习结束，必须按统一格式提交“毕业实习报告”
毕业实习报告以写实为主，基本内容为：
1、实习单位名称及详细地址。
2、实习指导教师姓名、职务、职称。
3、实习起止时间(按不同实习岗位分段填写)。
4、实习岗位与实习的具体内容。
5、收获与体会。
6、对学校教学工作的意见与建议。
会计实习工作计划
顶岗实习是落实党和国家高职教育政策、是实施“工学结合”的人才培养模式、是提高我校人才培养水平和实现人才培养目标的重要举措也是培养学生职业素养和提高职业能力的重要环节。毕业实习作为实践教学环节的主要组成部分，通过毕业顶岗实习的实操训练，使学生熟练地掌握公共技能和专业技能，进一步提高专业素质强化岗位能力，为就业打下坚实的基础。根据教学计划安排，特制定本专业学生毕业实习教学计划：
1、通过专业实习，使学生深入社会实践，接触实际工作，了解企业现实状况，把握现代企业管理，特别是现代企业财务会计管理的发展趋势。
2、通过专业实习，使学生将学校所学同实际所用结合起来，理论联系实际，以巩固并加深所学基础理论与专业知识。
3、通过专业实习，使学生基本掌握企业会计核算和财务管理工作的组织形式和基本方法，综合运用所学知识进行调查研究、分析判断，以培养观察问题、分析问题和解决问题的能力。
4、通过撰写实习报告，培养综合分析能力和文字表达能力。
实习内容要与实习岗位相结合，以财务会计、成本会计为主，对会计专业的基本技术进行全方位的操作实习。主要包括：
1、了解企业(或单位)的经营性质和特点，了解企业(或单位)生产技术的特点和生产工艺流程及其对会计核算的影响，了解财务会计岗位的设置。
2、熟练掌握各种会计方法及程序操作的基本技术。其中包括建账方法、填制与审核原始凭证和记账凭证、编制科目汇总表的方法与程序、登记现金的日记账、银行存款日记账以及登记各种明细账和总分类账的方法与程序。掌握结账、对账、编制资产负债表与利润表的基本技术。
3、熟练掌握各种成本会计核算方法和程序操作的基本技术，其中包括产品成本的构成要素核算、生产费用在完工产品与再产品之间的分配、产品成本计算的各种方法、产品成本核算的账务处理程序等。
4、了解企业(单位)纳税的种类，纳税的计算及与纳税部门的联系情况等，务处理程序，掌握常见税种的业务处理程序、计算、核算与交纳的方法。
5、熟悉财务软件，掌握会计电算化操作业务。
6、初步了解企业筹资、投资等资金管理业务，了解内部控制制度的制定与审计工作的实施业务。
具体采取按岗位轮岗实习的方法。会计岗位一般分为会计主管、出纳、财产物资核算、工资核算、成本费用核算、账务成本核算、资金核算、总账报表等，具体分为出纳的职责、明细会计岗位职责、主管会计岗位职责等。
7、编写实习报告
学生在实习完毕后，结合自己知识及实习内容，以实习报告的形式记录实习情况，完成实习周记和实习报告。
20xx年10月15日——20xx年6月8日：学生校外实习
1、保守秘密。服务实习单位财务人员的安排，不能随意摘抄会计资料数据，恪守财务和会计的制度，不外传实习单位的财务和会计信息。
2、安全第一。实习阶段注意安全，在厂区内要服务安全人员的指挥，不准随意走动，否则将酌情在实习成绩中做扣分处理。
3、遵纪守法。遵守国家法律和实习单位规章制度，遵守社会公德和社会秩序，不准擅自离开实习地点，不准无故旷课旷工、迟到早退，不准寻衅闹事、打架斗殴，若有违纪行为，按学校规定处理，对不尊敬老师和现场秩序的学生，视情节严肃处理。
4、虚心向实习单位财会人员请教，尊重领导;注意精神文明建设，讲究文明礼貌，爱护公物，同时与实习单位搞好团结。
5、实习结束时，每个实习生应带回实习周记、实习总结，并由实习单位负责同志签署意见并盖单位章。实习周记及实习总结要求手写。
成绩评定采取综合考评的方法加以评定，并实行实习单位鉴定一票否决制，即实习单位鉴定不合格者，一律按实习成绩不及格处理。
会计实习工作计划与实施步骤
一转眼，已经到了实习的时候了，会计专业的学生如何制定。
呢？下面是本站小编收集整理的会计实习。
欢迎阅读。
一、
实习目的。
为了适应社会主义市场经济体制对会计专业人才的要求，加强理论联系实际，锻炼学生实际操作技能和综合分析能力，提高教学质量，对学生进行会计专业教学实习必不可少。大二的学生已经学习会计基础、财务会计、成本会计、财务管理、会计电算化基础等专业课程。对会计理论知识有了一定的掌握，在此基础上让学生亲自到实践中了解成本的形成，单位的实际会计操作、会计岗位设置，会计基本核算制度，实际会计电算化流程、税收的缴纳等。真正让学生掌握现代企业的会计实务，掌握从填制会计凭证到编制，分析会计报表的全部会计核算程序，从而达到理论联系实际相结合的目的。
二、实习内容：
1、掌握原始凭证的基本内容、填制方法及会计凭证的传递程序。
2、掌握不同经济业务应填制取得的原始凭证及复式计帐凭证的填制方法。
3、掌握科目汇总表的编制几总分类帐户的登记方法。
4、掌握会计报表的编制原理和方法。
5、以学生所在的实习单位为例，掌握从建帐到日常会计核算，计算产品成本，计算利润并进行利润分配到最后编制会计报表全部过程的会计资料。
6、掌握直接材料费用、工资费用、折旧费用以及外购动力费用计入产品成本的方法。
7、掌握费用的跨期摊配、制造费用和辅助费用的分配方法及帐务处理。
8、掌握产品成本在完工产品与在产品之间的几种分配方法，并比较各种方法的优缺点。
三、实习领导小组：
1、系实习小组总领导：刘健民。
2、实习小组成员：刘健民谭绍雄王红春刘艳春张孝兰李文婷唐静。
四、实习单位：
五、实习时间：
20xx年6月6日——20xx年6月20日。
六、实习分组：
20xx级会计电算化共有学生240人，实行分散和集中两种形式进行，其中有80个同学已经自己联系好实习单位，集中实习的160个同学共分成8组，由刘健民、谭绍雄、王红春、刘艳春、张孝兰、李文婷、唐静、胡玲琳分别带领指导。
七、实习要求：
1、各实习指导导师不得擅离职守、要确保实习安全。
2、实习时间不准无故请假、迟到、早退。
3、严格遵守实习单位作息时间，实行考勤，每缺席一天扣8分，每迟到和早退一次扣10分。
4、禁止在借来的凭证和帐簿上涂改。
5、各自保管好借来的会计资料，不得损坏会计资料。
7、对会计资料的经济信息要保密，不得随意公开。
八、实习考核：
1、由各指导和指导小组组长考核各实习学生的实习成果，并签暑实习意见。
2、每位学生针对实习中所遇到的问题写一篇。
实习总结。
字数为20xx左右各实习小组长针对本组实习情况写一篇总结字数为4000左右要求打印。
一、课程性质和任务：
1、性质：《财务会计模拟实习》是在开设了各门会计基础理论课程和进行了《基础会计实验》的基础上，为培养、训练学生分析问题能力、解决问题能力、创新能力等，提高学生的综合素质而开设的综合性实验课程。
2、任务：通过对模拟企业某一个月全部经济业务的实训，认识会计各要素的构成及核算的内容，按会计的一般原则、具体会计准则及企业会计制度，处理各项经济业务，完成凭证、帐簿和报表的编制工作，并对模拟企业进行全面的财务分析。从而进一步锻炼和提高学生的基本会计技能，培养学生的分析问题能力、解决问题能力和创新能力。并体验会计工作，提高职业道德。
二、教学内容及教学要求：
实训一、建立账簿。
目的：练习企业账簿的设置方法。
要求：
了解：账簿的开启和设置。
掌握：明细账簿、
日记。
账簿、总分类账簿的建立方法。
理解：不同性质的账户所使用的不同的明细账页。
内容：开设帐簿建立现金、银行存款日记帐簿建立总分类帐簿建立各项明细帐簿。
实训二、期初过账。
目的：练习不同类型的账簿的期初过账方法。
要求：熟练掌握不同类型的账簿的期初过账方法。
内容：期初数核查进行不同类型账簿的期初过账进行试算平衡。
实训三、填制与审核原始凭证、记账凭证。
目的：练习原始凭证、记账凭证的填制与审核的方法。
要求：掌握各种原始凭证、记账凭证的填制方法和要求。
掌握原始凭证、记账凭证的审核方法和要求。
掌握各种不同经济业务的会计处理方法。
内容：填制、审核各种原始凭证、记账凭证。
实训四、登记日记账。
目的：掌握日记账的登账方法，并从日记账的登记过程中体会科目的性质，及账页的特征。
要求：掌握日记账的登记规则掌握日记账的登记方法掌握错账的更正方法。
内容：登记现金日记账、银行存款日记账。
实训五、登记明细账。
要求：掌握各种明细分类账的登记规则掌握错账的更正方法。
内容：登记明细分类账。
实训六、编制科目汇总表。
目的：练习科目汇总表的编制方法。
内容：划出“t”字型帐户登记科目汇总表对科目汇总表进行试算平衡。
实训七、登记总分类账。
目的：练习总分类账的登记。
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会计实习工作计划与步骤
毕业实习能积累经验，掌握技能，增长才干，那么俩看看会计的毕业。
是怎样的吧！下面是本站小编收集整理的会计实习。
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一、
实习目的。
毕业实习，目的在于亲身体验会计工作的具体内容和操作，为顺利毕业并走上工作岗位打好基础。
二、实习时间、方式：
1见习时间：20xx年12月14日至20xx年3月31日。
2见习方式：个人联系的形式到企事业单位进行会计、财务等相关岗位实习。
三、实习内容：
1、了解企业(或单位)的经营特点。
(1)企业(单位)名称、所在地点，开户银行。
(2)企业(单位)主要的经营项目，其他经营项目。
(3)企业(单位)的生产情况或经营情况。
2、了解企业(单位)的管理组织。
(1)企业(单位)的隶属关系及所有制体制。
(2)企业职工人数及生产的规模，生产组织管理的建制。
(3)财务会计管理的组织及财务人员岗位设置。
3、了解企业(或单位)的会计工作。
(1)总分类科目、明细分类帐科目。通过翻阅总帐及明细帐来了解。
(2)会计凭证的格式及内容。
(3)会计帐簿的种类、格式。
(4)对帐与结帐工作。
(5)会计报表种类及格式。
4、其他相关知识的了解。
(1)了解企业(单位)纳税的种类，纳税的计算及与纳税部门的联系情况。
(2)了解企业(单位)遵守财经纪律及财经法规的情况。
5、填制各种原始凭证和记帐凭证。
6、登记各类明细帐和总帐。
7、与银行对帐，编制银行存款余额调节表。
8、装订整理各种会计资料，如：记帐凭证，原始凭证、帐簿，报表等。
四、要求：
1、明确实习目的，端正态度，恪守职业道德。
2、珍惜见习机会，遵守见习单位纪律及各项。
规章制度。
3、不懂就问，虚心请教。
4、注意文明礼貌，爱护公物，保持室内清洁卫生。
5、注意安全，防止事故的发生。
6、不泄漏经济秘密，对会计资料细心爱护，不颠倒顺序，不损坏，不丢失，看后照原样放回原处。
原则上自主联系实习单位，分散进行实习，在实习单位会计人员具体指导下，以运用电子计算机处理会计实务为主，同时辅以手工操作。凡已联系到实习单位的学生，必须在20xx年2月20日-22日三天内向班主任递交实习单位证明，证明中应写明单位名称、通信地点、实习指导教师、联系电话，并加盖实习单位公章。学生实习期间，要严格遵守实习单位的规章制度，服从指导教师的工作安排和指导。特别注意安全生产制度，高度重视住宿、出行、乘车中的个人安全。
经多方努力确实联系不到实习单位的学生，必须于20xx年2月20日-22日三天内向班主任递交请求安排模拟实习的书面申请，由系上统一安排进行模拟实习。
四、实习时间。
20xx年1月20日(周二)至4月30日(周四)，共101天。
20xx年5月4日(周一)返校报到。
五、
实习报告。
学生毕业实习结束，必须按统一格式提交“毕业实习报告”
毕业实习报告以写实为主，基本内容为：
1、实习单位名称及详细地址。
2、实习指导教师姓名、职务、职称。
3、实习起止时间(按不同实习岗位分段填写)。
4、实习岗位与实习的具体内容。
5、收获与体会。
6、对学校教学工作的意见与建议。
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护肤工作计划和步骤
(二)促销项目说明。
1、示范销售：制造厂商派专人在零售店示范和说明其产品。
2、附赠赠品：附赠赠品是当顾客购买某特定产品后，免费获赠其他产品。
3、点券兑换赠品：消费者购买特定产品后，可获得点券，点券集满一定数额，可换取赠品。
4、折价优待券：消费者购买某特定商品后，得到折价优待券，下次购买可获得折价优待券。
5、赠送试用样品：免费赠送给消费者试用样品。
6、竞争与抽奖活动：参加该活动的消费者，可依竞赛或抽奖的办法获得奖品。
7、产品发布会：邀请客户参与产品发布会。
8、免费检查保养：免费对已购买产品的客户提供售后服务，以获得更好的服务口碑。
9、折价销售：向客户提供并按折扣价格销售本公司的产品。
七、本月营运预算。
(一)总预算额。
根据以往销售情况进行预算，按照本月销售额6000万的销售目标计算，可利用的市场活动资金为其中的10%，即600万。
销售工作计划制定步骤
第一、做好市场分析。
销售计划制定的依据，便是过去一年市场形势及市场现状的'分析。
第二、整理营销思路。
营销思路是根据市场分析而做出的指导销售计划的“精神”纲领，是营销工作的方向和“灵魂”，也是销售部需要经常灌输和贯彻的营销操作理念。
第三、确立销售目标。
销售目标是一切营销工作的出发点和落脚点，因此，科学、合理的销售目标制定也是年度销售工作计划的最重要和最核心的部分。
第四、制定营销策略。
营销策略是营销战略的战术分解，是顺利实现企业销售目标的有力保障。
第五、加强团队管理。
1、根据销售需要进行人员规划，即根据年度工作计划，合理人员配置，制定了人员招聘和培养计划。
2、团队管理，明确提出打造团队的口号。真正打造一支凝聚力、向心力、战斗力、爆发力、威慑力较强的“铁血团队”。
第六、做好费用预算。
护肤工作计划和步骤
第一步:清洁。首先清洁时相当重要的护肤步骤,是早晚都要有的。
第二部:爽肤水。首先还是选择适合的爽肤水,对于夏天来说,我们一般都选择清爽无油型的,对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。
第三步:眼霜。眼霜是一个比较容易忽略的步骤,一般用在水之后。根据肌肤年龄,选择适合的眼霜,对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的,25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。
第四步:精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后,精华液的用量一般会少一些,蘸取黄豆颗粒般的大小,轻轻按摩涂抹在面部即可。
第五步:乳液。乳液用在精华之后,会对皮肤有一层保湿锁水的功效,乳液的用量大约是精华的2倍,倒在手指前端,或者是虎口处,轻轻在面膜按摩以致吸收。
第六步:霜。霜一般用在乳液之后,是所有护肤品中质地最厚实的,有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定,有选择的使用,比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜,轻柔面部以致吸收。
女士化妆品要怎么选择。
女士化妆品要怎样选择才能解决面部皮肤很差的状态呢?很多爱美的女性想知道女士化妆品要怎样选择,这里针对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲,希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑!选择化妆品天然的才是最好的。
近年来蔬果、花朵及汉方成分护肤品日渐流行,可供选择的天然护肤品越来越多。在选择带有香氛的护肤品时,一定要注意芳香的来源是否纯天然。一般来说,提取自花果中的天然香氛闻起来比较清新单纯,而化学的合成香氛则有些混沌而且浓烈,后者不会带给肌肤任何的快感,最好不要使用。
销售工作计划制定步骤
在金融危机的影响下，找到一份工作越发的困难了，就是找到了一份工作，工作起来也是困难重重，虽然我已经工作了不少年了，可是在金融危机的影响下，我感到了工作的吃力。
一、实际招商开发操作方面。
1、回访完毕电话跟踪，继续上门洽谈，做好成单、跟单工作。
2、学习招商资料，对3+2+3组合式营销模式领会透彻;抓好例会学习，取长补短，向出业绩的先进员工讨教，及时领会掌握运用别人的先进经验。
3、做好每天的工作日记，详细记录每天上市场情况。
二、公司人力资源管理方面。
1、努力打造有竞争力的薪酬福利，根据本地社会发展、人才市场及同行业薪酬福利行情，结合公司具体情况，及时调整薪酬成本预算及控制。
2、根据公司现在的人力资源管理情况，参考先进人力资源管理经验，推陈出新，建立健全公司新的更加适合于公司业务发展的人力资源管理体系。
3、做好公司人力资源部工作计划规划，协助各部门做好部门人力资源规划。
4、注重工作分析，强化对工作分析成果在实际工作当中的运用，适时作出工作设计，客观科学的设计出公司职位说明书。
5、公司兼职人员也要纳入公司的整体人力资源管理体系。
6、规范公司员工招聘与录用程序，多种途径进行员工招聘(人才市场、本地主流报纸、行业报刊、校园招聘、人才招聘网、本公司网站、内部选拔及介绍);强调实用性，引入多种科学合理且易操作的员工筛选方法(筛选求职简历、专业笔试、结构性面试、半结构性面试、非结构化面试、心理测验、无领导小组讨论、角色扮演、文件筐作业、管理游戏)。
7、把绩效管理作为公司人力资源管理的重心，对绩效工作计划、绩效监控与辅导、绩效考核(目标管理法、平衡计分卡法、标杆超越法、kpi关键绩效指标法)、绩效反馈面谈、绩效改进(卓越绩效标准、六西格玛管理、iso质量管理体系、标杆超越)、绩效结果的运用(可应用于员工招聘、人员调配、奖金分配、员工培训与开发、员工职业生涯规划设计)进行全过程关注与跟踪。
8、将人力资源培训与开发提至公司的战略高度，高度重视培训与开发的决策分析，注重培训内容的实用化、本公司化，落实培训与开发的组织管理。
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销售工作计划制定步骤
一、过去一年发生了什么————分为工作、生活两大部分，比如职位晋升、参加认证资格的考试并获得证书、旅游度假、父母家人的健康问题等。
四、如何发挥长处————制定一个计划，如何把上述总结出的经验发挥得更淋漓尽致，新年中有更大的收获。
五、怎样避免短处————制定一个不用很详细的计划，让教训成为“失败之母”，永远成为过去式，新的一年有个良好的进行式。
六、你到底要什么————重要的是过程，不是目的，不过你首先得告诉你的计划，你要什么。
七、全年的大计划是什么————比如晋升、考试、跳槽、买房、购车、生育等等，都是牵一发而动全身的。
可以简单罗列，包括大体时间安排、基本费用及人员等等。
八、每个时期的具体计划是什么————比如每周的健身计划、每月的充电计划、美容方案、家人朋友聚会、联络等等。
近期计划则可以细致些。
九、如何监督计划的实施————我们要有一定的监督机制，让计划顺利实施。
比如把计划告诉家人、朋友、老公，让他们监督你计划的实施。
比如在同事或竞争对手中选取一个比较成功的榜样，在比较中给自己施加压力。
再比如把你的计划书设置成屏幕保护程序，在你懈怠的时候，它就会跳出来提醒你。
销售工作计划制定步骤
一、市场分析。
销售计划制定的依据，便是过去一年市场形势及市场现状的分析。
二、营销思路。
营销思路是根据市场分析而做出的指导销售计划的“精神”纲领，是营销工作的方向和“灵魂”，也是销售部需要经常灌输和贯彻的营销操作理念。
三、销售目标。
销售目标是一切营销工作的出发点和落脚点，因此，科学、合理的销售目标制定也是年度销售计划的最重要和最核心的部分。
四、营销策略。
营销策略是营销战略的战术分解，是顺利实现企业销售目标的有力保障。
五、团队管理。
1、人员规划，即根据年度销售计划，合理人员配置，制定了人员招聘和培养计划。
2、团队管理，明确提出打造团队的口号。真正打造一支凝聚力、向心力、战斗力、爆发力、威慑力较强的“铁血团队”。
六、费用预算。
1.如何制定合理的加薪计划。
2.浅谈如何提高说话技巧。
3.应届生如何制定职业规划。
5.如何提升自己销售业绩。
7.如何做好新产品的销售。
8.如何做好锅炉销售。
9.销售菜鸟如何速成职场精英。
10.销售人员如何提升自己。
护肤工作计划和步骤
从步骤来看，洁面后，擦用毛巾擦干脸就可以用保湿水，也就是说，保湿水是洁面后保湿补水的第一步。在保湿水之后再用眼霜，随后是精华液，再接着是保湿乳霜，取适量点在鼻、脸颊、额头、下巴，轻轻涂抹就可以。白天出门，还需要在这个基础上加上防晒。从季节方面来看，保湿水一年四季都可以用。因为它能快速提高肌肤含水量，为后续护肤做好准备。
护肤流程详解。
step1：洁面。
洗脸时不要冷热水交替，会使皮肤血管变得异常敏感和脆弱，导致红血丝。早晨可直接用清水洁面，晚上建议洗面奶，两周可以根据皮肤情况用一次清洁面膜，这样清洁会更彻底。洗面奶用网红芙丽芳丝氨基酸洗面奶或者是平价的大宝水凝洁面、旁氏米粹润泽洁面都可以，可以用起泡网起泡再将泡泡敷到脸上，这样洗完即干净又不紧绷。
step2：爽肤水。
洗脸后为肌肤拍上爽肤水，既可以有效为肌肤补水，也是皮肤的二次清洁。偶尔可以搭配尤妮佳的1/2省水化妆棉湿敷，但是不建议用化妆棉沾取爽肤水抹在脸上，因为这样有去角质的作用，长期如此肌肤会变得易敏感刺痛。
step3：眼霜。
25岁之前建议用普通保湿型眼霜;25+用抗衰老眼霜。涂眼霜的时候，不单单是只涂抹眼睛下面的皮肤，眼睛周边一圈皮肤，都要涂抹，挤黄豆粒大小的眼霜，用手指轻轻的敲打，以画圈的方式按摩，直至吸收。科颜氏牛油果眼霜作为保湿眼霜不错，雅诗兰黛小棕瓶可以作为抗初老眼霜。平时的眼部防晒也很重要，可以用到一副质量好的太阳眼镜。
step4：精华液。
精华液是护肤品中的极品。成分精致、效果显著，已经成为护肤的必备步骤。如果你预算有限，请把最多的预算投放给精华。25岁之前，保湿精华;25岁之后，使用抗氧化抗衰老的精华。
step5：乳液或者面霜。
(夏天为避免油腻，乳液和面霜选其中一个用就行。秋冬干燥季节两者都要用)。乳液和面霜都是帮助肌肤锁水的好帮手，是在化妆水、精华液之后使用。
step6：防晒防晒。
的重要意义在于预防紫外线对皮肤的侵害，防晒做得好，可以显著减少晒斑、毛孔粗大、皱纹、黑色素沉积等现象。因此，一年四季的每天都要注意做好防晒工作，防晒霜也是每天都需要涂，每次用量一枚硬币大小。出门前30分钟涂，每隔2小时补涂一次(化了妆补涂防晒用带防晒系数的粉饼)。
step7：卸妆。
如果在防晒之后有化妆，那么一定要认真卸妆。卸妆需要使用专业的面部卸妆产品和眼唇，才可以清除化妆品在皮肤上的残留物质。一般来说用卸妆产品清洁后，无需再用洗面奶清洁，只需要用温热的清水冲洗干净即可。这样做可以预防过度清洁给肌肤带来的伤害。
护肤工作计划和步骤
冬季是肌肤角质层含水量最少的时候，这个时候简单化妆水加乳液的基本护理也有可能控制不住皮肤干燥的情况。这个时候要就要懂得加入精华跟美容油，增强保湿锁水才能解决干燥问题。
冬季是肌肤角质层含水量最少的时候，这个时候简单化妆水加乳液的基本护理也有可能控制不住皮肤干燥的情况。这个时候要就要懂得加入精华跟美容油，增强保湿锁水才能解决干燥问题。
美白抗皱不能停。
秋冬的紫外线没有夏季来得那么猛烈，但是还是为给肌肤造成伤害，所以防晒是不可少的。另外皮肤代谢能力下降，黑色素排除变缓慢，所以美白面膜、美白精华适当的用起来，这样过完秋冬你才会是白嫩的。抗皱抗老不是皮肤松弛才开始，而且要从还没出现状况的时候，就做好准备，才能维持住肌肤的弹性，因此抗皱抗老在秋冬也不能停。
注意用量。
注意用量。
不同护肤产品用量是不同的，像眼霜一粒米大小就够用了，而乳液状洁面产品，则需要2/3一元硬币大小。太少的话不能起到应有的功效，皮肤干燥等各种问题会找上门。但不能因为觉得不够滋润就一味增加用量，拼命加可能会给肌肤造成负担，过多的养分肌肤吸收不了，反而会堵塞毛孔造成粉刺等问题，因此秋冬季节不要因为皮肤干燥就拼命的涂护肤产品，造成营养成分过剩的情况。
分区保养。
在秋冬保养得时候分区依旧要做好，才能保护好肌肤。秋冬是慵懒的季节，很多妹子都想要多睡一会，为了赶时间，分区保养就放弃了，整脸就用一样的产品涂抹一番就出门了，这可不行，像眼周皮肤是脸部肌肤最薄的，更加容易受到伤害，更容易出现皱纹，所以眼部的保养肯定不能与脸部一样，要使用专门的眼膜、眼部精华、眼霜等产品来保养，颈部最好使用专门的颈霜来保养，效果会更好。
护肤这件事无论什么时候都不能马虎，才能让皮肤白白嫩嫩的。秋冬认真的保养才有好看的脸色与气色，再搭配好看的衣服才能美美哒，远看近看都一样好看。妹子一定要认真对待。