青春是我们努力奋斗的黄金时期，我们应该把握好每一分每一秒。以下是小编为大家整理的青春启示语录，希望能给你带来一些新的思考。
怎样的青春才完美作文
对于处在青春的我们，大多数少男少女都经历过纯美的恋爱，或曾仰慕过某个组合，这是家长和老师严厉禁止的，但我恰恰认为这样的青春才更完美。
十几岁的我们正是情窦初开之时，这时的爱情恰好事世上最美丽最纯洁的爱恋。毫无杂质，内心单纯，拥有这样爱恋的人是幸福的，因为在你白发苍苍，坐在摇椅上孤独的沐浴着夕阳的时候，蓦然会想起你的初恋是那样的美好，也许你会哑然失笑，也许你会潸然落泪。
十几岁的我们拥有一颗炽热的心，遇上好的人或组合，爱慕之情变油然而生，“追星”对于青春期的少年是有利有弊的，但大多数人将明星的好处用到了极点。我的妹妹非常喜欢“tfboys”，喜欢他们几个的萌萌哒的外貌，和优秀的成绩。据说他们其中一个高考重庆市第四名，于是妹妹就奋发学习，为的就是与之并肩。
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怎样的青春才完美青春是怎样度过的
跟着生齿老龄化、高龄化快速成长，我国养老处事青黄不接，存在不少题目，如居家养老处事收集不健全、社区养老处事办法匮乏、机构养老床位不敷、照顾护士职员欠缺等。
在我国，家庭养老具稀有千年传统，居家养老也是当下大大都老人的心愿。上海市在实践中试探出“9073”的养老处事名堂，即90%居家养老、7%在社区养老、3%在机构养老。年底，国度出台《社会养老处事系统建树筹划(2011―)》，明晰提出成立以居家为基本、社区为依托、机构为支撑的社会养老处事系统。
重点成长居家养老处事。“金窝银窝不如自家草窝。”家庭不只是身材的住处，也是心灵的港湾。应改进居家养老情形，支持有需求的老人实验家庭无障碍改革。成长家庭处奇迹，引导和支持社会力气开展居家养老处事，使老人足不出户就能享受抵家政处事、痊愈照顾护士、医疗保健。20年底，我国将健全县、州里、村三级处事收集，都市街道和社区根基实现居家养老处事收集全包围。
出力成长社区养老处事。社区养老具有亲情守望、邻里合作的特点，切合老人的认同归属生理。兰州市成立了社区“假造养老院”，邯郸市开创了“集团建院、齐集栖身、自我保障、合作处事”的农村合作养老处事模式。此后，在都市，将把社区养老办法纳入小区配套建树筹划，开展多种情势的晚年社区顾问处事;在州里，将加强敬老院的白天顾问和短期托养成果。到2015年，白天顾问处事将根基包围都市社区和半数以上的农村社区。
统筹成长机构养老处事。今朝，我国每千名老人养老床位数目21.5张，远低于发家国度50―70张的程度。应加大投入力度，突出公益性特性，施展兜底浸染，重点保障“三无”、“五保”、“低保”等非凡坚苦晚年群体的需求。将来3年，根基到达每千名老人享有30张养老床位，县级以上都市至少建有一处以收养失能、半失能老工钱主的晚年养护办法。
“出门一把锁，进门一盏灯”，是当下很多老人糊口的常态。顾问好老人，还要体谅他们的精力糊口。应勉励家庭成员与老人多雷同、多交换，同时普及开展群众性晚年体裁勾当，引导老人树立“自助多福”、“自助而乐”的见识，起劲参加社会勾当，使“空巢不空、独居不孤、欢悦常伴”，做个快乐老人。
怎样的青春才完美作文
也因此，我深深沉醉于这种靠心态靠想象靠发现的完美之中，挖掘它们绚丽的往昔，然后，蓦然回首，将这种心态安放到自己身上，忽地发现自己的不完美都转瞬即逝成了完美。
今生今世，做不了红花，就做绿叶，绿叶有着生生不息的生命力和勃勃的生机；当不成大海，就当小溪，在山涧中欢歌更为自由自在无忧无虑；成不了西施，就成东施，尽管是笑m却也让后人深深铭记在心；做不成现成的，就做半成的，至少半成的还有修改的余地。
生命的意义并非是达到完美的境界，而是追求完美的过程，只要经历了不完美，既使你仍不完美也将变得完美。
有时太过完美并不一定是好事,但是大多数人都比较偏向完美。我也比较喜欢完美。
自然拥有四季显的格外丰富；山峰拥有陡峭显得更为高峻；霓虹拥有七彩因而格外美丽，尽管知道世界上有些事，有些入，不一定是完美的；但依然盲目的追求。还记得有一位哲学家说过“人无法做的十全十美，但是只要努力可以做到完美”。这句话我深信不疑。月，最美不过于一轮残月；水，最美不过于一池漪琏，冲破平静。维纳斯的最美，刻画在那残缺的手臂上，海伦·凯勒的最美融入了她的天生残疾里，上帝夺走了本该属于他们的最美，，我相信，上帝对每个人都是公平的，我不可能完美。因此，我拥有了残缺。应为这残缺，我失去了本该拥有的最美。但我更知道，这一点残缺，令我与众不同，因为这点残缺，我才能做真正的自己。这残缺之美，才是最有纵深价值的美，才是最美。
怎样的青春才完美作文
大人要求我做温室里的小花，可做一株小草也不错啊，花还会被风刮走呢！老师要求我要中规中矩，但调皮点有何妨呢！很多后来有成就的人曾经小的时候也不是很调皮吗？大人、老师都要求你要变得“八面玲珑”，可这样，真的有用吗？我不敢苟同。
清晨，阳光透过窗户照进了我的书房，小鸟在枝头唱歌，蝴蝶在翩翩起舞，螳螂在静静地“打太极”，而我呢？嘻嘻！我在呼呼大睡，不时发出“咯”的一声。突然，门外传来了一声“吼”，我心里暗自大叫：“不好了，狮子来了”。说是要迟到了，赶紧起来。我的老妈一抽——被子掉了，再拉起我，训得我脑子里像是塞了一团麻。哎！大人不是常说有充足的睡眠，精神才会好嘛，我晚点起，难道“天还会塌吗？”真是奇怪极了。
记得有一次，我去罗蒙环球城玩，正玩的高兴呢，她叫我去上课，然而这欢乐的气氛一下子被我妈给打破了，其实有时候想想少上一节课又会怎样呢，真扫兴。
完美，也许对大人来说是对我们的追求。但在这里，我想对您说：“请您不要在这样要求我们了，完美就是空中楼阁，不可能有的。谢尔希尔费斯写过一本《失落的一角》，对！没了一个角算什么，它还能边滚边欣赏景观呢！人生没有完美，完美会让你没了动力，而缺憾，也是一种美，你才会有动力，驱使着不完美的你向更远发展。完美根本就不算什么。
怎样的青春才完美青春是怎样度过的
所谓讲题，就是演讲的中心话题。演讲稿的撰写必须在一个有社会或科学价值、有现实意义或学术意义的特定问题中展开，否则，将是无的放矢。演讲者总是根据演讲的性质、目的来确定选题的。若被邀请作学术演讲，就应该介绍自己最新的研究成果或自己掌握的最新的学术信息，这样的话题才最具学术性。如果是在思想教育性的演讲活动上作演讲，就应该针对现实中最新鲜的现象和听众最关心的问题发表见解。就连竞选演说和就职演说，也要能把握住听众的理想和愿望来选题。
2、根据演讲主题与听众情况来选择材料。
材料是演讲稿的血肉，所以材料的选择和使用在演讲稿的写作过程中是一个重要的环节。首先要围绕主题筛选材料。主题是演讲稿的思想观点，是演讲的宗旨所在。材料是主题形成的基础，又是表现主题的支柱。演讲稿的思想观点必须靠材料来支撑，材料必须能充分地表现主题，有力地支持主题。所以，凡是能充分说明、突出、烘托主题的'材料就应选用，否则就舍弃，要做到材料与观点的统一。另外，还要选择那些新颖的、典型的、真实的材料，使主题表现得更深刻、更有力。材料的选择还要考虑到听众的情况。听众的政治素质、社会地位、文化教养，以及心理需求等，都对演讲有制约作用。
选用的材料要尽量贴近听众的生活，这样，不仅容易使他们心领神会，而且听起来也会饶有兴味。一般而言，对青少年的演讲应形象有趣，寓理于事，举例要尽量选择他们所崇拜的人和有轰动效应的事;对工人、农民的演讲，要生动风趣、通俗浅显，尽可能列举他们周围的人和发生在他们中间的事作例子。而对知识分子的演讲，使用材料则必须讲究文化层次。
范文参考：
各位朋友们、同事们：
辛苦一年了，向您和您的家人问好，并给你们拜年了!
在过去的一年中，soho中国公司取得了历史上从来没有过的好成绩，超额完成了年初预计的各项任务。我们为北京又建设出了一批具有时代感的、漂亮的建筑，它们已经成了城市的亮点，吸引着无数热爱生活、崇尚美感的人们的目光，得到了大家的赞许，又给一批公司和个人提供了工作场所。我和大家一样为这些成绩感到自豪和骄傲。
我和大家一样为这些成绩感到自豪和骄傲。
这些销售成绩和建筑成就，是全公司每一位同事辛勤努力的结果，是用自己的心、用自己的汗水浇灌出来的果实。在这个过程中，大家克服了无数困难，也经受了许多考验，甚至是非常艰难的考验。但这些困难和考验让我们每个人、每个部门的精神品质都在成长，让我们更加诚实、更有责任心、更有服务意识、更加团结，让我们懂得付出和收获之间的奥秘。走进我们的办公室，走进我们的每一个工地，看到每位同事的笑脸，专注、专业的工作态度和精神，都不会简单地认为这只是为了利润指标的完成，只是一座座大楼的建成，而这背后一定有精神、灵魂的成长和进步。
2015年的销售成绩和建筑成就，是全公司每一位同事辛勤努力的结果。
这一年来，我们公司和每位同事的进步，离不开客户对我们的支持，离不开几百家合作单位的支持和配合，更离不开近万名工人辛勤的劳动和努力，我们只是这伟大项目和工程中的一个部分、一个环节。团结合作是这个时代最重要的特征，是我们必须锻炼和提高的美德之一，也是最重要的美德。在此向与我们合作的所有单位、尊敬的朋友们，以及近万名工人致以节日的问候，给大家拜年了!
soho中国基金会其中一个重要项目“美德在行动”今年将要覆盖300所学校，超过10万名学生受益，他们与我们一起进步!
当我们追问人的本质是什么，答案是精神的，是灵魂的。
当我们追问我们企业的基础是什么，答案是诚实、团结、创新的美德。这是我们不变的追求，是我们建造楼房、创造物质财富的基础，是指导我们每一个决策、每一句话、每一个行动的标准。“诚实、团结、创新”更是我们的企业文化，在此与大家共勉!
最后，祝2016年各位同事成长、进步、快乐!
青春:爱错人又怎样
（大武口区档案局朱明清）。
他们没有一鸣惊人的大事迹，只有长年累月的细耕耘；他们没有引人注目的万丈光芒，只有零零散散的星星之火；他们没有轰轰烈烈的豪言壮语，只有默默无闻的履职敬业；他们没有惊天动地的旷世之作，只日复一日的精益求精――宁静淡泊，甘守寂寞的“兰台人”.档案工作，说它平凡，因为它都是细碎的常规工作，说它伟大，因为它折射着历史前进的车轮。我庆幸自己能够通过“三支一扶”的政策平台成为“兰台人”中的一份子，在平凡与伟大之间提升自我、磨练意志、奉献青春。
学习培训提升自我。
拿到派遣通知书，憧憬着“大干一番”的景象，我意气风发的来到档案局。然而，我正式工作的第一天，心态仿佛坐了过山车一样，从高峰跌落到谷底。原从事档案业务的人员全部离岗（退休、公益岗位期满），管理办公室唯一的公务人员休产假，自己初来乍到，不知工作如何下手，也没有可以请教的前辈。基于这种现状，局内领导十分重视，联系市局安排学习培训，由此我开启了档案入门的第一课。
来到市局，我相继参观了查档室和档案库藏室。参观过程中，工作人员一再强调查档人员在工作中要重视人文，以人为本，不厌其烦地为人民群众细心解释，尤其要重视弱势群体，让其有宾至如归的感觉。对于远道而来的查档人员要采取灵活办公的方式，根据查档人员所提供的线索，先查找再告知。参观过后，档案业务指导人员系统地讲解了文书档案整理归档方法，档案执法监督检查要点以及档案行业的法律法规。市局两天半的理论学习之后，档案业务指导人员来到区档案局，采用实体文件展开“手把手”教学。将文件正文，签发单以及底稿进行组件，依据二级分类按照保管期限和年度进行排序，之后编号编目，装订装盒。在实践整理的过程中，发现问题，解决问题，如同日期文件如何处理，保管年限如何根据自己的经验进行区分等。此次学习，不仅提高了我自身的管理档案素养，更坚定了我要成为一名优秀兰台人的思想和以饱满的热情服务档案事业的决心。
迎接挑战磨练意志。
学习档案业务技能之后，我只作为助手，协助单位档案业务人员指导、整理文书档案。我的工作还是以办公室为重心，上传下达、组织协调、撰写材料。现在回想起来，真的很难想象，一个刚走出校门步入社会的大学生，第一件工作任务是撰写一份档案验收合格的红头文件，从文体内容、格式排版、签发流程到双面打印、红头纸摆放位置甚至是文号等一系列事项，我一无所知，天知道我为那份红头文件想了多少措辞，翻了多少旧文件，打废了多少张红头纸。我熟悉掌握各种信息、请示、通知等文体书写方式后，以为可以轻松应对工作之时，挑战又来了，要撰写一份全面从严治党工作落实情况的汇报。对于刚入职一个月的我而言，“从严治党”四个字仅仅是存在于各类文章中的“高频词汇”,加之档案局没有自己的党支部，之前也没有人系统地整理过党组学习、活动的各种材料。我自己摸索着，根据通知文件要求，一项项查找、询问、收集印证材料，之后将材料分类、分组，撰写情况汇报，反复修改，力求做到“麻雀虽小，五脏俱全”,最终得到了领导的肯定。
随后，在工作的第三个月，我撰写了区档案局全年工作总结及来年工作安排。如果回到三个月前，我肯定会抱怨，为什么会把全年的总结和来年的安排交给一个刚入职三个月的新人来写呢？三个月后的我明显比前几次从容淡定，先是翻阅所有人的干事档案，了解每个人的工作方向及完成的工作任务，结合上一年的工作总结；随后又下载自治区、市档案局的工作安排结合我局实际拟定来年工作安排。在撰写的过程中，我了解到我局全年的工作任务及时间分布，同时能够站在自治区、市的视角来看待档案事业的发展。这不仅仅是完成任务的过程，于我而言更是能力提升的过程，面对困难挑战，不是盲目退缩而是寻方法、找出路。
情系档案奉献青春。
办公室业务逐渐熟悉，工作得心应手，办公室公务人员也结束了产假，回归工作。我的办公室工作量相比之前减少了许多，闲暇之余我又转向档案业务工作。为了解住房档案的整档、入库程序、方法规范，顺利接收廉租住房档案入馆，我单位安排去平罗县档案局、国土资源局参观学习住房档案整理方式以及验收标准，同时与工作人员进行多方面的经验交流。学习过后，我严格按照分管领导的安排，与其它工作人员相互配合，逐一核对每盒档案目录是否准确、盒号件号是否连续、档案内容是否齐全，检查档案共计611盒，12189件。对整理过程中存在的问题及时提出，做到信息不缺、不漏、不错，确保廉租住房档案完整详实。
档案接收高峰期过后，我又参与了查档服务，其中印象最深刻的是一位查离婚档案的女士。她现居内蒙，急需离婚协议办理准生证，自己不方便亲自到档案局查询档案，()大武口也没有亲戚能委托代领。她电话沟通中非常焦急，表示只要能快点拿到离婚档案，哪怕发个“红包”也无所谓。我安抚了她的情绪，纠正了她的错误认识后，请示了分管领导，电话内教她写个人证明、发传真。所需材料齐全后，我将离婚档案扫描件发到了她的邮箱，收到档案后，她表示十分感谢，并对我局的'档案查阅工作给予了大大的肯定。听着她电话里感激的话语，我第一次深刻的感受到档案与人民生活息息相关，把“死档案”化为“活资源”确实是涉及民生的实事。
短短半年的时间，我感受颇深，在这个大数据时代，知识的积累已经远远不能满足我们的需求，面对学无止境的汪洋，我们所需要的是能力、是方法。而我是幸运的一个，恰巧来到了“人员相继离岗”的档案局，以最短的时间了解到档案局全年各时段的工作任务；以最新的身份参加了档案局最集中的档案业务培训；以最浅的资历体会过档案局各部门的酸甜苦辣，从而以最快的速度提升了个人的能力。在兰台上绽放的青春之花，没有敷衍了事、得过且过，有的是脚踏实地、兢兢业业，耐得住寂寞，守得住繁华。
怎样的青春才完美青春是怎样度过的
营造良好的沟通关系：
在表白之前我们要先建立一个比较好的沟通的关系，那么什么样的沟通关系是比较好的呢比如：每天都会聊天，比如有很多共同话题等等。要表白也需要一定的火候，平时一个月聊天不超过十句，你发的消息她经常不回复的，恐怕表白成功率会非常低，或者表白的时机还不够成熟，所以我们先要把关系给拉得近一些。
足够了她的性格和爱好：
表白之前，我们还要尽可能的多了解她的一些性格情况，兴趣爱好等等，了解这些有什么用处吗？这是肯定的，表白的时候我们要提到这一些东西，证明我们对她的好感不仅仅是外表，我们对她有着很全面的了解，让她知道我们从很早就已经开始在留意她了。另外，表白成功之后，先前了解的性格和爱好对未来的交往帮助也是非常的大的。（至于性格和爱好如何了解就要看你平时聊天当中怎么去套话了，比如周末的时候，问她有什么安排，看她如何度过周末，比如下雨的时候，问她心情有没有什么波动等等。）。
挑选一个合适的时间来告白：
表白也是非常挑时候的那么到底什么时候比较适合表白呢？在这边我给大家一些建议1、她生日或者你生日的时候；2、情人节的时候或者愚人节的时候（情人节的话2.14或者七夕都可以）3、周末的假期，表白最好挑选在人心情比较好的时候，放假是一个不错的选择，生日当然是更好，如果可以当面告白的话支持当面，不行的话可以选择发信息或者打电话。
表白成功要记住这几点。
那么既然不能表白，如何开始一段恋情呢：
首先要增加接触的机会，接触多了，彼此有了一些了解，也有了一些人情间的往来，就可以请她看电影逛街。（一起吃饭也是半个陷阱）。
第二点，如何让她接受邀请：
这是很重要的一步，因为这次邀请是容不得失败的，例子a：朋友送了几张电影票，所以邀请她及她的闺蜜一起去看电影---第二次邀请时就可以单独请她了，并且可以在合适的电影气氛中牵手或搂住她。
例子b：本来打算和表弟一起看电影的.，但是表弟没请到假，所以……希望她能陪自己去。（因为这个借口本身会让敏感的女孩有所察觉，失败也正常，有时多邀请几次也可以，但不要脑子一热死皮赖脸的邀请。要有合适的话题或者说再见之前随口提一下）。
例子c：想买一件应季的衣服，希望她做个参谋。可以提前打好埋伏如：你衣服真好看，搭配得很好。（打趣地说）以后我买衣服就找你当参谋了。逛街的目的是和她一起玩，路上见了好吃好玩的就买来一起分享，一般步行街上的小摊都适合情侣的。
第三点，其实已经成功了，稳定发展就ok。
如果深入接触后发现不合适怎么办：
1：恋人之间肯定是会互相影响的，你要以身作则，让她跟你看齐，还要适时的提建议。
2：如果她不吃你的苦心，你也不必浪费二人青春了，因为将来肯定不幸福，两人之间本来就要互相迁就才能长久。
青春是怎样的
1.标题。
2.称谓。
3.正文：基本情况（姓名、性别、年龄、学历、政治面貌、职务职称等）；推荐理由（专长、特点、成果等）；个人的决心，被接受后的态度。
4.署名、日期、联系地址、电话。
求职自荐信范文。
xx公司董事长：
打扰了。
一次经历完美青春
一泻温煦的阳光；一个夏末秋至的季节；一片大的操场。在操场中存在着我们的身影，在人生的路途中，军训只不过是在一片小沙漠中行走，很快就走出去。
暑假生活的五彩斑斓，被军训蒙上了一层薄雾。
站在操场上，面对阳光，眼睛半睁不睁，孤零零的站军姿，一动不动，汗从背颊流下，我不敢动，就由它而去。从一个稍息立正开始，我全神贯注的听、领会，坚定下信心：我能行！阳光把我们晒得健康，这大概也是军训的好处吧。但热是军训的代言词，这一段生活中，苦是最为突出的。
但可怕的是缺水，我们班因一点意外，有一中午都是没有水的，只是靠自己从家里带的一杯水喝，即使有水，也不够喝的。在眼前，水不过是海市蜃楼罢了。
时间在指缝间溜走，一场军训生活，只剩最后一天；一场说走就走的旅行，我们走了六十公里。
背上背包，最不可缺的是水，我带了四瓶矿泉水，三个面包。一开始，我没什么心理准备，刚上路，觉得一切都是新鲜的，好似漫步在田野中，走过商业街，跑过十字路口，穿过大桥，才觉得这场旅行尽头很远，很远，站在桥上，享受清凉的海风，觉得好舒畅，我笑了。一路上我们说说笑笑，笑冲淡旅途中的疾苦。走上高速，看到路边牌子，到达终点还远着呢，一时泄了气，但我没有叫苦。老师让我们进草坪休息，坐在草坪上，好想躺一躺，我趁机吃了点东西，还未吃完就听到集合口令，迅速装好东西准备走。每一步都是我们的汗水交织成的，迈步好艰难。再揽翠湖牌前，我看到了希望，谁知，进去以后还要走上8公里，最后坐在泥土上吃饭，树荫下，心情舒畅了许多，掏出食物大吃。
在这样的环境下，我没有放弃，毅然选择了坚持，走回去！就这样往来的路走回去，我和我的伙伴们，互相搀扶、鼓励，一步步向前走，享受完苦了，甜终究会来，我们到达了学校，一路上收获了友谊、师情，算是。
初中生活。
最难忘的。
怎样去除青春痘_去青春痘的好方法
有效去除青春痘并不是一件非常简单的事情，但是如果能够进行一些正确的护理方法，那么也可以有效的去除以及控制青春痘。首先需要做到的就是保持脸部的干净，早上的时候选择符合自己肤质的洗面奶进行清洗，早晚各一次，这样可以有效的令皮肤保持干净，同时也不会出现毛孔阻塞的情况，能够有效的减少患有青春痘的可能。除此之外还应该进行去角质，但是次数别太多，一个星期一两次就可以了，具体的次数可以根据自己的皮肤状况来决定。日常生活中还应该避免出现角质堆积导致阻塞毛囊口的情况，定期的进行清洁能够有效的避免出现细菌滋生导致出现粉刺的情况。
第二：学会控油。
一般情况下，青春痘比较偏爱油性皮肤，所以怎么样有效去除青春痘，最主要的就是学会控油，这样才能有效的减少青春痘出现的可能。身体内部的自我调节对于去除青春痘有着非常巨大的效果，所以一定要保证生活有规律，每天拥有充足的睡眠，而且还要多喝水，保持身体内部的水分平衡。专家建议，除了日常从食物中摄取水分之外，每天还应该喝大约八杯白开水，少喝一些饮料或者酒类哦!日常饮食要注意营养均衡，少吃一些油腻食物，多吃一些蔬菜和水果，并且避免出现暴饮暴食的情况，一些膨化食品、上火食物也应该少吃。适量的运动能够有效的帮助身体排毒，这样皮肤才能够更加的红润有光泽。
第三：学会坚持。
怎样有效去除青春痘，其实最重要的就是要坚持，千万不能够半途而废，否则肯定没有办法获得一个满意的结果。另外，如果患有青春痘，那么千万不能够胡乱用药，否则很有可能给皮肤造成更大的伤害，出现越来越严重的情况，甚至还有可能诱发其他的皮肤疾病。
第四：释放压力。
另外，压力过大也会导致出现青春痘，所以在日常生活中，一定要学会如何释放以及减压，例如进行运动或者是和朋友畅聊等等，这样都能够有效的避免坏心情郁结在心，心情好了，皮肤自然而然就会容光焕发。
一定要调节好自己的情绪以及压力变化，保证睡眠质量。如果你的压力过大仅仅只是暂时的，那么痘痘持续的时间也不会太长，这个时候没有必要选择一些祛痘产品，只需要保证皮肤清洁，并且加强睡眠质量，那么痘痘很快就会消失的。如果青春痘一直好不了，那么要做到拒绝熬夜，并且每天保证八个小时以上的睡眠时间，并且涂抹上一些消炎的药物，这样能够有效的防止恶化的情况出现。
第五：中医调理。
出现青春痘主要的原因就是由于内分泌失调，所以可以去看中医调理好自己的内分泌无题。通过内服中药以及外敷等等方法一起标本兼治，青春痘的难题自然就迎刃而解了。容易长青春痘的患者在食用药物之前，一定要仔细检查药物的成分，这样能够有效的避免皮肤过敏的情况出现。如果是具有服用口服避孕药习惯的女孩，最好改变这种避孕方法，例如使用避孕套等等，这样也能够有效的改善皮肤状况。
第六：注意日常护理。
在日常的护理工作方面，除了注意控油之外，还应该加强保湿补水，并且定时的进行去角质，这样能够有效的保持皮肤毛细血管的畅通。另外，在选择保养品的时候，最好根据季节的变化选择最适合、成分安全的保养品，同时也应该根据自己肤质的情况做好调理工作。在季节变换时候，最好不要尝试新的护肤品。如果你的皮肤更加的敏感，并且比较容易长痘痘，那么在换锌的保养品之前，一定要做一个皮肤测试，这样能够有效的检测出你是否适合使用这款护肤品。
怎样让青春痘快速消失
1.天天熬夜。
为了不让内分泌失调，最好十一点就睡觉。这个不能熬夜尽量早睡的道理我们都懂，但是又有谁能够坚持每天晚上十一点就关掉手机上床睡觉?可以很负责地说，只要你每天晚上坚持早睡(曾经有段时间我每天晚上九点半就躺床上睡了，那个时候的皮肤简直好得不像话)，皮肤会越来越好。
2.经常吃辛辣或者油腻的东西，刺激了油脂分泌。
自己以前特喜欢吃川菜和火锅所以经常脸上冒粉刺还有火丁。现在基本上每天都坚持吃蔬菜和水果，减少吃辣的次数，脸上不再疯长闭口和痘痘啦。
3.选用的洗面奶清洁度较大，因脸上出油而增加洗脸次数。
4.不涂防晒霜也就罢了，连遮阳伞都不打。
再说一次，痤疮是光线加剧性皮肤病。这么热的天，你不做好防晒的话，晒黑晒伤先不说，痘痘和闭口会越来越多。
5.用了比较油的保湿护肤品。
夏天来了，油皮一定要注意了：如果你皮肤特别油的话，你就别用保湿护肤品了，直接拍爽肤水就行。至于那些含有很多油脂的乳液，咱们还是留到冬天再用吧。
6.卸妆没卸干净，可以原谅;但不卸妆，就坚决不能原谅。
7.气垫粉扑或化妆刷一周才洗一次甚至一个月才洗一次。
化妆粉扑或者化妆刷用完之后肯定沾了不少余粉和皮屑，一旦它们变脏，使用时就会刺激皮肤，再加上螨虫神马(咦…)的，你脸上的细菌都不知道繁殖到第几代了，进而脸上就会长痘痘或者闭口。所以小肉建议化妆刷和气垫粉扑最好每天清洗一次。不要偷懒!还有枕巾也要勤清洗!
8.不运动。
不运动，又爱吃辣，真是活该长痘痘啊。长了闭口之后一定要多运动多出汗(跑步前记得把妆给卸了，不然痘痘和闭口会更严重。)。
9.没有定期去角质。
禁忌一不要常常洗脸。
一天洗2次脸是必须要遵守的规则，经常性的.洗脸，易刺激皮脂腺的分泌功能，使得皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺为了保护肌肤自主的分泌油脂，如此，皮脂腺会变的越来越不规律，油脂分泌也会突然暴涨，经常是油光满面，呈现外油内干的现象。
禁忌二：不要使用磨砂膏和收敛水。
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮细胞，恶化发炎的肌肤，同时也会刺激皮脂腺的分泌功能，使的肌肤状态变的更差，另外，收敛水会使得毛孔收缩，让原本被堵塞的毛孔洞口更小，污物更难排出，新陈代谢受阻，延缓痘痘的愈合时间，也易留下痘印。
禁忌三：不要吸烟。
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
禁忌四：不要抠、挤、挑脸上的痘痘。
如果用手或工具去挤压，非但不会相安无事，反而会因为手上的病菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下4-6个星期才会消失的瘢痕。另外，抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果会形成隆起的疤痕。
禁忌五：不要吃辛辣、油炸、高热量的食物。
虽然这些食物并不会直接造成痘痘的形成，但也会恶化痘痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷，使得血液中的维他命k品质降低，间接引发痘痘的生成。
怎样处理青春痘处理青春痘方法
毛迅解析：角质就像晒干的海绵，硬邦邦的，立刻堵住毛孔，大脑收到持续干燥的信号，会让皮脂腺分泌更多油脂，而这些油脂大多数被干涸的老旧角质堵住，出不去，只能引发痤疮杆菌滋生，带来肌肤炎症，引发痘痘。随时用沾清水的纸巾擦脸能缓解出油和闷发痘痘。
对于痘痘肌，建议选择水杨酸洗面奶。
毛迅解析：对于洗面奶，若使用去脂力太強的洁面产品会洗去肌肤原有的保护膜,容易造成油水失衡,敏感,甚至异常出油,建议使用温和的中性或者弱酸性洁面产品。痘痘肌肤应该使用含有水杨酸的洗面奶，先在手上打出泡泡，然后在痘痘区揉20秒左右，再用水冲干净。水杨酸能深入毛孔，帮助代谢毛孔里的堵塞物。比如欧莱雅男士和曼秀雷敦的黑炭洗面奶都含水杨酸。
好情绪多运动有助祛痘。
毛迅解析：排毒有助于祛痘，但排毒不一定要吃中药。那首先希望大家恋爱，或者被友情充满，愉悦才是排毒的前提!然后是做些运动。中药无非就是帮大家排毒降火。其实只要你一周吃3天以上不反复加工的食物，比如豆腐菜汤、清蒸各种、白灼各种、鸡肉沙拉、寿司、刺身·体内就难以有毒，可以省掉吃中药。
对于痘痘肌，防晒很重要。
毛迅解析：痘痘、毛孔粗大一定要防晒。紫外线让毛孔更粗大，其实是粗糙的另一种表现。因为紫外线还让角质层异常增生，毛孔附近塞满了老旧角质，就像植树时挖坑，周围堆着土，小坑显得很大。它们还容易堵住毛孔口，毛孔里面就形成一颗油脂粒。
预防痘痘，不要忽略清洁面膜。
毛迅解析：夏季不要忽略清洁泥面膜。每周一次深层疏通毛孔，靠的是矿物泥吸附作用。很多人每天都过度保养，涂太多，在毛孔深处，一些保养成分还来不及被吸收，就失水变成不能代谢的残渣，死在毛孔里，越是高科技的细腻粉末越是能钻到毛孔深处，影响油脂疏通。
对付鼻子油脂粒，磨砂洗面奶是个不错选择。
毛迅解析：夏季不要忽略清洁泥面膜。每周一次深层疏通毛孔，靠的是矿物泥吸附作用。很多人每天都过度保养，涂太多，在毛孔深处，一些保养成分还来不及被吸收，就失水变成不能代谢的残渣，死在毛孔里，越是高科技的细腻粉末越是能钻到毛孔深处，影响油脂疏通。
皮肤偏油，选择天然材质吸油纸。
毛迅解析：男孩女孩要注意!有一种带粉末的吸油面纸，它有矿物质吸油粉末，容易造成部分人的敏感、起痘。建议大家选用天然材质的吸油纸。
毛迅解析：一定要注意饮食，吃简单烹饪的食物，拒绝高热量的食物。高热量食物引起中医说的“胃火”，表现是下半边脸爱长这种红肿的痘痘。
脸上长痘必备祛痘产品。
毛迅解析：祛痘美容品分为2大类：首先要记得，它们都需要放在包包里，随时治疗!
1、消炎的，比如悦木之源新出的`痘痘凝胶，特别适合成人痘、挤不出来东西的痘痘。
2、快速代谢的，比如理肤泉的点痘精华，更适合脓疱型痘痘，能迅速干痘、脱落。
1、注重洗脸方式：青春痘大多会出现在油性肌肤的患者身上，所以要注意平时脸部的清洁，以及保湿，这样才可以有效的预防青春痘的出现。很多热爱运动的男生，在运动后清洁一些大汗淋漓的脸部是去除青春痘的有效方法，让痘痘们无处生长。
2、避免使用化妆品：当患者出现青春痘后，尤其是爱美的女性在日常生活中应该要避免使用化妆品，因为这时的皮肤是非常脆弱的，如果还继续使用化妆品的话，会对皮肤产生更大的刺激，从而导致病情加重。
3、多吃水果蔬菜：当患者出现青春痘时，在平时的饮食上就应该要避免食用辛辣刺激性强的食物了，应该要多吃青菜、水果这样对于患者的皮肤才会更加有利，年轻的学生们尽量少食用快餐类食品，多吃些清淡，富含维生素较多的食物对青春痘的去除有着很好的效果。
青春不完美才懂珍惜
曾今你莞尔的笑靥在记忆朦胧不清，你的体态、举止在多少个睡梦中挣扎着搁浅！回忆里那块青瓦竹墙的小巷；点点滴滴散布心田——青春的足迹，走过便被风雪掩埋！
那年你可爱烂漫，秀丝似舞，一席淡白裙摆清雅脱俗，声音总是细腻入耳，两叶柳眉下的眼眸活泼掺杂着一丝疲倦！那年放学路上我不是止一次邂逅于你。悸动的心灵却青涩害羞！
暑夏那年，你家住在我家上头。每当在天台写作业时，栖霞照耀的小院总有你的身影。我看到过你和其它小姑娘一起跳过橡皮绳，你灵活的身姿携带着节奏在橡皮绳之间如一个舞者，婀娜多姿！“知了”不停的鸣叫时，你一人座在小院的那棵桂花树下的石头上，翻动手中的书籍！有时会眉头紧皱，有时嘴角微扬！还有你们你追我逐的身影，一颦一笑携带从容！或许就是那份清雅淡定的气质吸引着我。
你学习成绩好，是优秀班级的尖子生。而我却与你相差！母亲叫你上天台替我补习。你没有那么一丝高傲，问你问题你也总是言无不尽。你为人和善，而我照母亲的话就是有点高傲，不爱跟别人说话！你不似别的女孩子会害羞，落落大方。我同你一见如故！在天台坐一起聊了一下午，你懂的很多，我甚至知道你学过舞蹈！气氛也没有一丝尴尬！互相调侃，吹捧！
我们一起在黑漆漆的小院里吹着夏风共同嘻嘻哈哈嘲笑过某某，一起在寒冬雪地里扔过雪球，就算冻的小手通红也不认输！一起在家里虚心请教方程式的解法！也心脏猛跳的害羞送你回过家！一起幼稚玩过躲猫猫。直到谁也——找不到谁了！
我曾今很内敛，跟不太认识的人并不讲话！母亲说我太高傲！你那时笑问我：“如果有天我们在路上碰面，你会叫我吗”？我颇为犹豫的说”不会吧”？看你表情有点失落，却收藏的很好！青春的一些事情，并不是谁能够掌握的！正如我离开了小巷子了，始料不及！什么都没留下。
现在想起来曾今青涩的问答：“如果在路上碰见你，我会叫住你吗”？其实你的背影我已经太熟悉了，你爱走树荫下，纤直的背影下有着复古的背包，清风拂过，你爱把凌发撩起耳垂。你走路从不急促，总是有条有序。高雅大方！落雨时你总照顾后头，可能是怕书包被淋湿了！……我不会叫你，因为我想上前和你并肩一起！这才是我的答案，但藏在我心里便足够了！在你的记忆里有我们的那一段往事；有那么一条小巷；那么一个小院；有那么一个腼腆的男孩；占据一方就够了!
青春:爱错人又怎样
在孤独的大山之中，望着这寂寞的丛林，有他们的身影穿梭在其中，背起那沉重的测量仪器跋山涉水，反复的定点、绘图，一丝不苟。当都市里的人们在尽情的享受美食时，他们正饥肠辘辘的奔向前方未知的山谷，当大家进入香甜的梦乡时，他们此时回到山下的驻地，睁着熬红的双眼详细的整理着一天的测量数据，熟练的操作着绘图软件，继续完成电力线路的设计任务。为的只是能够提前完成线路勘测，为工程的顺利实施打下良好的基础。
寒风刺骨的严冬之中，也许此时身处繁华都市里的朋友正享受着一杯热腾腾咖啡，而他们此刻，用自己强壮的肩膀扛起一盘盘钢芯铝绞线，行走在似乎走不到头山路上，一步步，一天天将山外的施工材料一点点的运到了需要地方。正是这一点一滴才铸成了今天西秦岭山涧中的电力银龙，为宝兰客专的建设打下坚实的基础。
窗外的烟花划破安静的夜空，爆竹声中又迎来新的一年。当亲人们告别分离，团圆在家中喜庆新春时，他们仍坚守在施工一线的岗位上，加班加点以保障工期。并不是不想远方家中的亲人，而是放不下心中那份沉甸甸的责任。
人生出彩，青春有梦。当人们都在谈论中国梦的时候，我的心也被青春梦想不时的触动着。每当与似乎已分别很久的同学谈起那最初的梦想时，心中总有那么一丝悸动，不知是害怕与世隔绝，还是担心已迷失了方向。我总在问自己，我们这些年轻的筑路铁军心底的那个梦想又是什么，我们的梦想在哪里才能腾飞。
青春是一个多梦的季节，更是一个追梦的季节。而追梦的前提是筑梦。喊破嗓子不如甩开膀子，经历了刺骨寒风的洗礼，承受了千斤负重的压力，走过了荆棘密布的丛林小道。一根根电杆被挪上山崖，屹立在了大山之巅，一条条导线被运进密林，飞舞在了山谷之间。如今看着山上腾飞起的一条条电力银龙，听着宝兰客专战线上轰鸣的机械运转声，全线路一片热火朝天的进入大干时期，我才突然间明白了，其实我们一直都在筑梦。梦就在那偏远孤寂深山中，梦就在那负重前行的肩膀上，梦还在那一刻想念亲人的心底。大山曾见证了我们追梦的勇敢，而我们也在大山中留下了筑梦的印记。有一天，当列车高速的飞驰在铁轨之上时，我们的梦将随之起航。
有一种工作，没有经历过就不知道其中的艰辛;有一种艰辛，没有体会过就不知道其中的快乐;有一种快乐没有拥有过就不知道其中蕴涵的精神。正是筑路人这种敢于筑梦的精神撑起了神州大地上快速飞驰着的列车，为我们实现青春梦撑起了舞台。
敢于有梦的青春是憧憬满怀的，勇于追梦的青春是生机勃勃的，奋力圆梦的青春是令人敬佩的。但青春梦如同筑建房屋一样要有根基。作为铁军一员，我们拒绝了浮躁、浅薄与平庸，选择仰望星空而脚踏实地的去谱写生命中动人的篇章。
青春:爱错人又怎样
实现国家富强、民族振兴、人民幸福，是近代以来中国人民最伟大的梦想。身为掘进人，我们有一个共同的梦想：“企业建设越来越强，自身收入越来越高”。
梦想，是一个人生活和工作的动力。梦想，是一个人前进的方向。只要有梦想，就会有希望。
习近平总书记在国家博物馆参观大型展览《复兴之路》时强调指出：“实现中华民族伟大复兴是一项光荣而艰巨的事业，需要一代又一代中国人共同为之努力。空谈误国，实干兴邦。”要实现企业的兴旺，更需要每一个掘进人都要有主人翁的责任感，树立挑战意识，才能为掘进公司的发展一马当先，才能为“企业梦”添砖加瓦。
今后的施工，会是全机械化，今后的办公会是信息化。作为新时期的一名员工，我们也将会面临“能力危机”和“本领恐慌”，只有不断地为自己加油、充电，才能适应社会和企业的发展。
增强职业责任感和创新意识。办公室工作看似简单，实是比较繁杂，必须从平时的一点一滴做起，工作比较平时化、平常化，这就要求我们要有高度的职业责任感。面对日新月异的形势变化，如果我们还是按照以往那种因循守旧、墨守陈规的工作做法，将不能适应社会的发展，因此，我们必须要树立创新意识，勇于探索、勇于创新，不断研究共性的、规律性的新问题，提出创新的决策对策和办法。
加强业务知识学习，培养终身学习的理念，要有活到老学到老的精神。掘进公司为培养人才强企，每年不定期地开设了各种业务知识培训学习。我们只有不断学习新知识，掌握新本领，开阔新思路，才能牢牢抓住工作的主动权，更好地适应企业的发展。
伟大的梦想，只有通过不断的努力，不断的苦干、实干，梦想才能够成为美好的现实。当下，煤炭行业面临着严峻的形势，作为企业的一份子，我们要敢于挑战，并立足岗位，以高度的职业责任感和较强的敬业精神对待自己的工作，不断地提升企业在市场经济中的竞争力，用实际行动为实现企业的发展做出自己应有的贡献。
作为一个人，要有青春梦，以色彩缤纷的梦编织成绚丽的人生;作为一个中国人，要有中国梦，以形形色色的报国之径将国家引向昌盛繁荣。
青春是一首激昂的诗歌，磅礴有力，鼓舞人们奋发图强。青春是一首轻快的歌谣，轻松愉悦，令人心旷神怡。青春，就是那美好而灿烂的梦——中国梦。作为一个中国人，我们需要把个人的梦想和“中国梦”结合起来，把个人的梦想融入到“中国梦”中去，作为青年更应如此，应当将个人的“青春梦”融入到“中国梦”中去。只要我们胸怀满志、敢于担当、敢于创造、艰苦奋斗、不懈努力，坚持自己的梦想，奋勇投入到自己的事业当中，为自己的国家献上自己的一份力量，才能实现“中国梦”，才能发挥出最有力的作用。
世界有世界的梦想，中国也有中国的梦想，我们每个人是否应该有一份属于自己的青春梦想呢?刻苦钻研，勤学苦练，学以报国是我们的梦想;珍惜时间，充实自我，挑战生活是我们的梦想;感恩父母，回报社会，善心永存是我们的梦想;传递爱心，善待生命，求真求美是我们的梦想;敢于在自己脑子里描绘梦，敢于用自己的双手实现梦，敢于把梦扛在肩上自己实现，这才是真正的追梦者，真正有魄力、有勇气、有毅力的强者。人生因梦而丰富多彩，青春因梦而焕发活力。
人们永远喜欢光明和快乐，喜欢生活在充满爱充满正能量的环境里，当然我们生活中总会有些不愉快，会发现理想与现实是不一样的。我们要认为这些不好只是生活中的一些小插曲而已，别经常把坏情绪带到自己的生活里。我们要永远相信未来是充满希望的，总会有惊喜在等着自己，所以，我们永远都不要放弃自己的梦想，要勇敢的追逐自己的梦，别被一点小小的困难就吓得不敢前进。
青春其实并没有我们想象的那么坏，也没有我们预期的那么好。总会有挫折，会有很多的不如意，然而当我们处于这种消极，颓废的情绪中时总会有一股正能量告诉自己不要放弃，你可以难受，可以发泄，但是当一切过去后，我们要坚强起来，去做完自己还没有完成的事情，去实现自己的梦想。要相信，雨过天晴就会有彩虹出现。
筑梦需要脚踏实地，不然便是空谈，坚持一步步走下来，便离梦想更近了一步，离自己心中的中国梦更近了一步。对于追梦者来说，向前的每一步都很重要，你可以慢，但不可以停，更不能够退缩。人的青春，一生只有一次，只有志存高远，将自己的青春与国家的命运、人民的事业和城市的发展紧密结合，才不会虚度，我们要为自己年轻的梦想努力，让自己青春无悔。我们要努力去做最好的自己，积极行动起来用“青春梦”共筑“中国梦”!
怎样去除青春痘_去青春痘的好方法
秘诀一：跑步，运动可以加速皮肤的新陈代谢，毛孔通畅了，就可以避免痘痘的滋生。
秘诀二：戒肉，清淡的饮食对皮肤更健康。
秘诀三：配合专业的祛痘产品。
每天一便。坚持养好良好习惯，必要时可吃香蕉调理一下。
切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
最好不要用手挤痘痘，手上细菌太多。
少吃辛辣食物，多吃清淡的。
使用祛痘产品时需注意，根据自己长痘的情况来选择祛痘产品，分不同部位，不同程度来选择。
不要一味的选择那些祛痘小窍门来对待痘痘，不要让痘痘越祛越多。
冬天洗脸时最好选择温水，可以更容易清除脸上的油污脏物。
祛痘的皮肤最好不要化妆，不要使用太多的化妆品。
任何问题肌肤，缺水都会更加严重，长痘痘后的肌肤，本身就是一种病态肌肤，如果再缺水，对于祛痘营养品根本就没法吸收进去，所以补水也是很重要。痘痘肌肤最好的补水就是使用一些不敏感的面膜，或面霜，睡眠面膜，总之是补水效果好的护肤品。
很多朋友都患有不同程度的痘痘。而这人有很多都是很年轻的，患上痘痘之后，很可能回因为护理不当而造成痘印留下痘疤，那时所面对的问题就要更严重了。造成易长青春痘的体质，和日常生活有密切的关系，请仔细想想自己是否具有以下情况，之后可以确立目标，改善体质，驱逐青春痘。
1、不要经常用手摸脸。许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。
2、常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。
3、相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之。
4、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
5、常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。
青春痘怎样去除最省心
高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。所以要少吃猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等食物。
油腻食物。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。比如动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等。
甜食。人体食入高糖食物后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如蛋糕、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。
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脸部清洁一定要彻底。有些人长痘痘就是因为脸部清洁不够彻底，化妆品的残留物停留在脸上，自然会长痘。每天最好早晚各洗一次脸，且洗脸时间不宜过短，白天化妆的妹子一定要彻底卸妆后再用洗面奶清洁。洗脸水最好用温水和冷水交替使用，这样有利于收缩毛孔和痘痘的恢复。
勤洗枕巾。每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一到两周清洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
不要用手挤痘痘。这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，手上的细菌多的数不胜数，用手碰痘痘很容易让其接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
多喝白开水。合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温开水，有利于清洁肠道。长痘多是因为脸部油脂分泌过剩，因此多补充水分是很有必要的，也是去除痘痘的根本方法。相应的要减少喝饮料的次数，一定要记住白开水就是最好的饮品。
青春:爱错人又怎样
青春是人生最具梦想的季节。青春是梦想的舞台，梦想是青春的动力。梦想在青春中迸发，青春在梦想中升华。而梦想与青春则共同丰盈了我们的人生。
如果把人的一生比作四季的话，那青涩的少年时期便如那朝气蓬勃的春季，别有一番“小荷初露尖尖角”的盎然春色;而热情洋溢的酷夏便是我们狂放不羁，激情四射的青葱岁月的真实写照。经过了少年的青涩，青年的努力与成长，便迎来了我们人生中收获的金秋;待到生命之火燃烧殆尽，我们终将走向生命的终点——迎来冰封的寒冬。
而如阳光般始终贯穿着四季的，便是梦想。因为有了梦想，我们能够在青涩的少年时代拨开荆棘选择正确的人生道路;因为有了梦想，我们能够凭借青春的热情和力量，放手一搏，探索我们人生的价值;因为有了梦想，我们得以在人生的金秋，品尝梦想的果实;因为有了梦想，我们能够在生命的终点回眸人生时，得到慰藉与温暖。
我们每个人心中都有梦想。各种各样的梦想，无所谓大小，无所谓高低贵贱。它是我们握在手中描画未来蓝图的神奇画笔。
儿时我们曾有过这样的梦想：想要成为科学家、音乐家、政治家......那时的我们不知道这些脱口而出的“家”其实是各行各业的领军人物，并不是人人可以为之。
少年时，我们懵懂的想要成为医生、商人、教师......天马行空，无拘无束，幼稚的描画着未来的蓝图。
青年时，梦想在我们的脑海里有了越来越具体的形象。我们开始扬帆起航，奋力拼搏，甘愿做一名乐此不疲的“追梦人”，朝着我们的梦想奋勇前进，在我们人生的画卷上画出绚烂的一笔。
梦想始终像是一盏人生的领航灯，指引着我们人生的方向。当我们悲伤时，它像是沙漠里的那弯绿洲，让我们忘记伤痛，看到希望，带给我们披荆斩棘奔向前方的勇气;当我们喜悦时，它像是攀登者想要征服的高峰，无时无刻不在为我们注入着青春的能量和活力四射的激情。
田径运动场上，作为耐力和爆发力都略逊一筹的亚洲人，刘翔凭着自己对梦想的执着和努力，最终成为了夺得世界大赛男子田径金牌的中国第一人;短跨项目世锦赛金牌的亚洲第一人;世界田径史上，集110米栏奥运冠军、世界纪录、世锦赛冠军于一身的“大满贯”第一人。
不仅仅在书中，在我们的身边，“追梦人”的身影也比比皆是。他们执着着自己的梦想，奋战在我局系统地质勘查与地质研究的第一线。苍凉的沙漠，空旷的戈壁，辽阔的草原，巍峨的高山，到处都留下了他们征战的足迹和矫健的身影。他们告别家乡，离开父母，撇下妻儿，长期奋战在渺无人烟的野外，风餐露宿，凭着地质人独有的“特别能吃苦，特别能忍耐，特别能战斗，特别能奉献”的精神，忍受着常人无法想象的艰辛与孤独，换来的是一份份优秀的地质报告书和一个个优质的找矿成果。他们将自己最美好的青春奉献给了祖国的地质事业，用实际行动谱写出了一曲青春的赞歌。
这一位位的“追梦人”用行动向我们证明：梦想无所谓高低!我们不是要到达多高的顶峰，重要的是我们努力追求的路途。这一路上或许会坎坷不平，荆棘丛生。虽然艰难，但只要我们认真的努力过，付出过，你会发现这一路走来，路旁随处可见艳丽的花蝶，累累的美果，拼搏之中的梦想亦有真趣!
让我们在人生的舞台上，踏着青春的舞步，和着梦想的旋律，翩翩起舞。可能你不是跳的最优美的那一个，也不是跳的最劲爆的那一个，但是只要你用尽全力，为着梦想，为着希望，舞出属于自己的最绚烂的舞姿，便无愧于青春，无愧于梦想，无愧于人生。希望我们在生命即将逝去的时候，能够骄傲的喊出：青春无悔，梦想无悔，人生无悔!