换一种生活会怎样（通用15篇）

作文教学要注重培养学生的写作技巧和表达能力，提高他们的写作水平。想要写好作文，除了积累写作经验，阅读优秀的作文范文也是十分重要的，下面是一些经典的范文供大家欣赏和学习。

怎样开好民主生活会

[论文摘要]介绍主题班会的类型、形式及要注意的问题。

[关键词]主题班会、班会、班主任、学生。

有些年轻的班主任害怕上班会，特别是主题班会，常听他们说“不知从何下手”。因此有些班级一个学期也不开一次主题班会，甚至班会课常常成了自习课。其实所谓主题班会就是围绕一个中心内容有目的、有组织地进行的班集体成员的自我教育活动。一节好的主题班会，能引起班集体成员的触动或共鸣，培养他们懂得思考、敢于发言，形成自己的见解。那怎样才能开好一节影响深远、发人深醒的主题班会呢？下面我就结合一些优秀的课例，谈谈自己的看法：

主题班会的类型可从两方面来进行分类：

从内容上来说，可分四类：1、结合当前的国际、国内形势，抓住一些热点问题（如台湾问题、香港、澳门回归、“减负”、奥运会等），设计符合本班学生年龄特点的主题，引导学生进行讨论、思考，培养学生形成事事关心的好习惯。2、结合一些重大的节假日、纪念日，如国庆、少先队建队日、新年等，利用这些有利时机，激发学生努力学习，不甘落后的精神。3、结合学生学习生活、思想动态，选择一些具有争议性的现象或问题，如“中学生谈恋爱”、“假如我是班长”等，引导学生围绕一个中心进行多方面的讨论、辩论，发表自己的见解。4、向学生介绍新方法、引导学生憧憬美好未来，如题为“学习二十法”、“二十年后的我”、“我们是祖国跨世纪的接班人”的主题班会都是属于这一类型。

从形式上来说，可采用教师主讲、师生讨论、汇报、辩论、竞赛、文艺表演等形式，或利用郊游、参观、夏令营的时候进行主题班会。

无论是什么内容、哪种形式的主题班会，都要发动全体班集体成员共同参与，达到自我教育的效果。我认为要开好主题班会，应注意以下几点问题：

一、主题要有明确的目的性、较强的.针对性。班会的主题一定要有明确的目的，不能东讲一点，西讲一点。它不同于一些“大杂烩”式的班会课，每节课只要一个目的，解决一个问题已经足够，太多的目的只能分散学生注意力，不能达到预期效果。班会的主题也要有较强的针对性，可以结合当前的形势也可以结合学生实际情况选择容易引起学生兴趣的主题，这样才能激发学生的讨论、思考、辩论的热情。

二、做好充足准备工作。俗语说“台上三分钟，台下十年功”，一节成功的主题班会就象一台进行现场直播的综合性电视节目，具有较强的可预见性和不可预见性。因此从班会的开始到结束的每一个细节，在开会前都要做好周密的安排，特别是一些汇报式的主题班会，要提前布置学生调查、研究，则要花更多的时间和精力。我曾搞过一次名为“雏鹰展翅绕端城”的主题活动。主题确定后，做了大量的准备工作：一是发动全体学生调查所居住的端州城区的历史、市政建设、交通情况、风土人情、特产等多方面的特点，并在整个过程经常深入到学生当中进行指导和了解情况，并对学生的调查过程、结果进行评比。二是和学生干部一起，设计最后的竞赛活动中的题型、题量、奖品等。整个准备过程花了两个月时间，而最后以竞赛形式的汇报成果主题活动只进行了50分钟，但在所有学生中引起的影响却非常深远。

三、充分发挥学生参与的积极性。最好整个过程让学生参与组织、实施，教师则充当“幕后功臣”的角色。主题班会主要是让学生达到“自我教育”的目的，如果能让他们参与整个过程，能达到更好的教育效果。例如，在高一年级有一节名为“面对挫折”的主题班会，班会前先由学生自编、自导、自演一些小品，内容都是学生在日常生活中经常遭遇的挫折。然后组织全班同学来观看并讨论怎样面对这些挫折。由于整个班会过程由始至终都有学生的参与，教师只在其中起到指导、点拨的作用，学生在之前已投入了时间、精力，在班中已形成一股讨论的热潮，所以在课堂上几乎全体学生都积极地发表了自己的见解，并在最后全体同学形成了一个共识：要勇于面对挫折，客观分析、冷静思考，或请教别人，找出解决问题的方法。班会虽然随着一曲“爱拼才会赢”结束了，但它让同学在活动中接受了教育，经受了锻炼、增长了才干，也给全班同学留下了难忘的回忆。

四、重过程，轻结果。马克思的唯物辩证法指出：一切事物的内部都包含着既对立又统一的两个方面。所以当我们引导学生对一些较具争议性问题进行谈论时，不是一定要对问题下一个绝对“对”或“错”的结论。只要能触动学生对问题进行积极思考、激烈辩论就达到目的了。如去年我校初一（5）班的张老师在平时发现班中学生存在抄作业的现象。虽然很多学生心里都知道抄作业是不对的，但却很少有人拒绝借作业给其他同学作“参考”，甚至连班干部对此现象也熟视无睹。针对这种情况，张老师便精心设计了题为“应不应该抄作业”的主题班会，把全班分为两大组分别代表正反两方，各方派代表进行辩论。由于选择的内容就是发生在学生身边的事，他们对此有深切的感受，因此正反两方都能有理有据地对自己的观点进行激烈的辩论。最后结果是反方胜利了，他们认为：抄作业是偷窃别人的劳动成果，是不对的。但讲座并没有随着班会的结束而停止。开完班会后，许多学生还意犹未尽地继续讨论，而抄作业的现象却大大减少了，在班中形成了良好的学风。

五、善于抓住教育契机。做班主任一定要“眼观六路，耳听八方”，抓住一些有利的教育时机，在适当的时机召开主题班会，往往能取得很好的教育效果。如有位担任高三毕业班班主任的老师，他在毕业前夕，发现学生们虽都在忙于毕业复习，但思想也比较复杂，他们下面临人生的一个十字路口，面对来自社会、家庭、学校各方面的“压力”，对未来并没有太大的信心。在这关键时刻，班主任经过反复思考和精心策划，决定在全班举行“十年后一席谈”主题班会，作为理想前途教育的一次活动，并且要求每位同学在思想作好准备：经过艰苦奋斗，十年后的你、我、他，将会有怎样的作为呢？有朝一日，我们相聚在一起，你要告诉大家一些什么？经过主题班会大家畅所欲言后，全班同学情绪稳定，精力集中，同学间相互鼓励，互相帮助，勤奋学习的风气，更加浓厚。经过两个多月的学习，全班同学在毕业考试中终于取得了好成绩。

六、结合学生心理、年龄特征，开展形式多样的主题班会。中学生正处于少年期向青年期过渡的阶段，感情易冲动但不易控制，容易接受新事物但兴趣不易持久。因此主题班会的形式不能太过单一，除了常用的竞赛、文艺表演、讨论、辩论等形式外，有条件的话，还可带学生到教室外进行实地的主题班会课。如到海洋馆进行海洋科学考察，到戒毒所与干警、戒毒病员座谈，利用假日骑自行车到郊外感受大自然陶冶，到贫困的农家或具有教育意义的纪念馆、博物馆参观等，让学生身临其境往往能取得意想不到的效果。另外，初中学生较易接受感性的事物，高中学生知识增多，抽象思维能力有较大发展，对政治与社会总是比较关心，也喜欢发表自己的见解。这点在组织班会的时候也要考虑到。

七、引入多媒体工具，加强直观效果。现代社会到处充满了诱惑：五光十色的电视、电影节目，五花八门的电子游戏、杂志无不吸引着青少年的注意力。如果在这样的环境下我们还只用干巴巴的说教来进行教育，则很难引起学生参与的兴趣。使用多媒体工具，通过录像能带领学生到不轻易到达的地方或重温过往的历史；通过计算机能让学生快速地获得大量信息；通过音乐能渲染气氛、带动活动的高潮。据有关研究表明，人们从听觉获得的知识能够记忆15%，从视觉获得的知识能够记忆50%，如果视听结合起来记忆的内容达到65%。因而正确使用多媒体工具能够促进学生接受观点，提高教育质量。

在我们身边，优秀的主题班会还有很多，以上只是列举了其中的一部分。只要你留意观察学生的言行举止，关心他们的学习生活，选择贴近学生、贴近生活、贴近时代的主题，和学生一起组织、策划形式多样的主题班会，必定能引起学生共鸣，引导学生成长。

参考文献：

换一种生活会怎样作文

大家都知道，我再前几天写了篇《无聊的晚餐》，因为那天很无聊。而今天的晚餐跟上次比大有不同，所以，我给文章取名为《快乐的晚餐》。

为了欢送楼上的轩叔叔去新疆，我们一家早早的来到饭店，一进门，我就看见了两个小朋友：轩珂和姗姗。我高兴地蹦了起来，赶紧拥上去和她们一起玩耍。我们在酒店上下窜来窜去，我找回来了童年时的老感觉。我们玩捉迷藏，我们在楼上楼下追逐着，嬉戏玩耍。我怎么藏她们都找得到，她们怎么藏我也找得到，嘿嘿!

这时候，一阵香味飘进了我的鼻子，我使劲在空中吸了吸，嗯嗯!真香，一定是开饭了!我顺着香味“飘”进了餐厅，哈，果然上菜了!有羊排、炖鸡……刚才玩了那么大一会儿，体力严重消耗，所以，我早就迫不及待的想吃东西了。我狼吞虎咽风卷残云啊呜啊呜地吃起来。妈妈很惊讶地看着我的这幅吃相，我说：“呵呵，饿极了，不管形象了!”

吃了一半，轩珂绕过桌子给我送来了鸡块，我很高兴地接受了，然后，我又“转发”给了她一勺汤……正当我们俩个高高兴兴地给对方送菜时，在一旁的小妹妹姗姗看见了，也“姗姗来迟”地给我们送菜，大人们看见我们这个样子，都开玩笑说：“瞧，一帮互助的小服务生!”说完都哈哈大笑起来。

晚饭在皎洁的月光下结束了，嗯，这次晚餐比上次好多了，不仅趣味增加了很多，还让我学会了分享呢。

换一种生活会怎样作文

数学作文500字：怎样节约绳子。

妈妈带我去给奶奶买礼物。结完账，商店的叔叔拿出一个精美的长方形礼盒，把礼物放进去，开始熟练地捆扎。

突然，我脑袋里蹦出一个问题：怎样捆扎最节约绳子呢？

我问：“叔叔，你们捆扎这个礼品盒一年要用多少绳子？”

叔叔笑着说：“这个我也没想过。绳子用完了就买，用多少算多少。”

回到家，我把礼物从礼品盒里取出来，用尺子测量盒子。盒子的长是16厘米，宽是9厘米，高是2.5厘米。

我拿出一根长143厘米的绳子，用“十”字捆扎法进行捆扎，然后打个漂亮的蝴蝶结。这用去了70厘米长的绳子。我又用另一种方法进行捆扎，用去了83厘米的绳子。第三种方法用去了97厘米长的绳子。

为什么不同的方法用掉的绳子长度不一样呢？原来，除去打结的10厘米绳子，用不同的.方法，绳子“走”过的路线不一样。

设长方体长、宽、高分别为a、b、c，不同的捆扎方法所用的绳子长度，计算公式分别为（2a+2b+2c+2c）、（2b+2c+2a+2a）和（2c+2a+2b+2b）。由于长、宽、高不一样，所用的绳子也就不一样了。其中，第一种方法最节省绳子。也就是说，让最大的面朝上放着时，最节省绳子。

我和妈妈周末又去了那家商店。我告诉商店的叔叔怎样捆扎礼盒最节省绳子，还给他做了示范。

叔叔乐呵呵地说：“小朋友，谢谢你！你真是个聪明的小数学家，以后我一定用这种方法捆扎礼盒。”

换一种生活会怎样作文

今天，爸爸妈妈不在家，我在家里认认真真地写作业，写完作业，忽然，听到了“咕噜咕噜”的声音，我找啊-找啊-终于找到了，原来是自己的“晚餐铃”响了。

我一看表，啊!都快五点半了，爸爸妈妈还没有回来，怎么办呢?我心想，爸爸妈妈平时这么辛苦工作，还要照顾我，今天就让我给他们一个惊喜吧!我决定来做饭。

我看了看四周，有妈妈买的蒜·葱·西红柿·鸡蛋·黄瓜。我想;就做西红柿炒鸡蛋和凉拌黄瓜。我先把西红柿洗干净，再把西红柿切成小方块，然后放入碗里。又拿来了两个鸡蛋，相互打了一下，鸡蛋破了，我马上拿来碗，把鸡蛋的“液”放入碗中，又放了一些调理，用筷子打散，打了许多分钟，鸡蛋成了很稠很稠的液体。接着，我把油烧热，把鸡蛋液倒了进去，又把西红柿倒了进去，炒了一会儿，一份香喷喷的西红柿炒鸡蛋就做好了。

开始做凉拌黄瓜了，我把黄瓜的皮先削好，用刀切成片。然后，又放了些糖，盐，醋，香油和其它佐料，进行搅拌。一盘清凉爽口的凉拌黄瓜做成了。

爸爸妈妈下班了，看到我做的菜，竖起了大拇指，夸我真能干，都能当家了。晚上吃着自己做的菜和饭，我觉得可真香，心里甜滋滋的。

换一种生活会怎样作文

童年如一棵勃勃生机的大树，往事则是那一片片嫩绿的绿叶，摘下一片便回味无穷。

那是我10岁那年。当天，我表妹和我在家，我的表妹十分可爱，乌黑的头发，水灵灵的大眼睛。因此，我们都叫她萌萌。

天差不多快黑了，我爸爸妈妈还没回家。突然，我的手机传来一阵急促的电话铃：“喂!”今天我们加班，要晚点回家，晚饭等我们回来再做，你们又没零花钱。说完便挂了，我正想说我和表妹都饿了呢!

这时萌萌开口了：“我去做吧!”“你去?”我摇摇头，走向自己的卧室指着，床说：“你先去睡觉，昨天我和同学约好去一个地方玩，很快就会回来的。”她不情愿的走向床，我看她躺好了，便关了灯，出门。

但事情发生的往往难以置信!我和朋友约好。见朋友来了，给她讲表妹有多荒.唐，有多天真等等。朋友看着我摇摇头说：“有些东西往往看起来十分渺小，但内在的能力比她本身还要大。”我想这是真的吗?我告别朋友，跑回了家。

刚开门就迎来一阵饭香。“啊!你怎么回来得这么早?”萌萌惊讶的说。我并没有回答她。只是默默的看她做的一切。

“嘻嘻，快吃吧!”我顿时觉得碗筷有千斤。我把每道菜都尝了一口。有的盐、有的淡。但我看她吃得津津有味。我算是默认了朋友说的话。

我从那次后便明白了一个大道理——不要小看比我们弱小的东西，一但他们爆发出所有的力量，我们也会成一颗沙子。

换一种生活会怎样作文

昨晚，又是一场毫无厘头的吵架，大概，真的是我的任性胡闹。可是，还是觉得心很寒，很冷。堪比大街上零下好几度的天气。一个人走在冷冷的晚街上，看着来去匆匆的人，自己却无处可去。四年了，终于把自己活到了真正的无家可归。

泪水在不停的滑落，哭到最后，我不知道自己有什么可哭的。当初的'路是自己执意要走的，如今这样子，又怨得了谁。

找了个20元一晚的小旅馆住下，还没有死的勇气，那就先这样活着吧。

真的想走了，不再过这样的日子，无休止的吵架，谁对谁错真的没多大的意思。天亮了，又是新的一天，却又是悲伤的一天，脚下的路，真不知道该何去何从。兜里的钱少的可怜，就像可怜的自己，真的很无奈，很无助。

换一种活法会怎样？不知道。大脑一片混乱，头痛欲绝。多么幸运，还有这么个小地方让我倾诉。

换一种生活会怎样作文

一天风和日丽，阳光明媚，我和弟弟想把沙滩蓬松一下，所以我和弟弟就拿小勺子把沙子翻了翻。忽然，弟弟把一大团沙子弄到了水里，水变得混浊起来，小鱼儿一下子乱撞。这时我和弟弟大惊失措，不知该如何是好。我镇定了下来，让弟弟把水管的闸门给打开，但一会，又被一条小鱼给卡住了。更糟糕的是一只青蛙跑了，我的肺简直都快要被气炸了。

我冷静了下来，让弟弟把青蛙给找了回来，救出了管道里的小鱼，才逃脱了一场厄运。

我从这件事中知道了，我们不应该去破坏生态平衡，要不然会给我们带来一些损失和灾难，到时候受灾难的不仅仅是乌龟、小鱼、青蛙、泥鳅等等，还有我们人类啊!所以我们要保护大自然中的动物们，创造一个美好、和谐的明天。

在我奶奶家里，有一个大水池，里面有许多小动物：乌龟、小鱼、青蛙、泥鳅等等。

怎样开好组织生活会体会

各位领导姐妹们：

大家好！

我叫xx，来自xxx村，担任本村的妇女主任。

今天能够站在这里，我感到非常荣幸，其实我也没做什么，我所做的都是我应该做的。

我也刚上任不久，有许多不懂得的地方，我一定会多加学习，平时做的不对的地方，也请多担待，在这里我发现了好多热心人，工作在我周围的领导都是这样在细节上关心着我这样一个不懂事的小姑娘。

有时，为了我们村的一些事，需要多费点心，就会感觉有点辛苦，但是累并快乐着，我知道，坚持就是胜利。尤其是看着我们村哪一张张熟悉的面孔，一张张父老乡亲的微笑，是那样的激动紧张，更多的是亲切。

我逐渐明白了自己是在从事一项光荣而神圣的事业，面对的是普天下众劳动人民，这既是对自记得一种磨练，更是人生难得的一笔财富，在这里，我要感谢我们的村长，感谢他给我这个成长的机会，以后，我会更加努力的工作，一个是着力促进困难群众特别是妇女创业就业；二是关注民生，区计生指导站专门到村为妇女做各项妇科检查，为妇女姐妹排忧解难；三是继续抓好计生工作。

以上是我在此次组织生活会上的`发言，我自己可能还有许多问题没有查找到，真诚希望在座的各位领导、同志们给予批评指正，我一定虚心接受，并在今后工作中加以改正。

同时，我深信通过今天的这个专题组织生活会，我们将进一步做到思想上同心，目标上同向，行动上同步，成为一个团结的有战斗力的集体，进一步推进我村各项事业又好又快发展！

谢谢大家。

文档为doc格式。

怎样开好民主生活会

近日，中共中央纪委机关、中共中央组织部、中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组印发《关于第一批主题教育单位开好“不忘初心、牢记使命”专题民主生活会的通知》，要求各地区各部门各单位要把开好专题民主生活会作为领导班子和党员领导干部守初心、担使命，找差距、抓落实的一次政治体检，作为检验主题教育成效的一项重要内容，从严肃开展批评和自我批评等方面提出明确要求，为新时代党的自我革命推向深入提供了重要遵循。

通知指出，要把开好专题民主生活会，作为领导班子和党员领导干部守初心、担使命，找差距、抓落实的一次政治体检，作为检验主题教育成效的一项重要内容。要充分运用主题教育成果，紧扣学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想这一主线，聚焦不忘初心、牢记使命这一主题，力戒形式主义、官僚主义这一重要内容，围绕理论学习有收获、思想政治受洗礼、干事创业敢担当、为民服务解难题、清正廉洁作表率的目标，按照习近平总书记关于“四个对照”、“四个找一找”的要求，盘点收获、检视问题，深刻剖析。民主生活会要坚持真理、修正错误，严肃开展批评和自我批评，以钉钉子精神抓好整改，确保专题民主生活会开出高质量新气象。

一、扎实做好会前准备。

要紧扣主线，聚焦主题，把思想和行动统一到习近平总书记重要指示批示精神和主题教育的部署要求上来，打牢开好专题民主生活会的思想基础。要深入谈心谈话，把问题谈开、把道理谈透、把思想谈通。要梳理检视问题，把自己摆进去、把职责摆进去、把工作摆进去，分析问题症结，找准思想根子上的问题，并明确努力方向和改进措施。

二、开展批评和自我批评。

批评和自我批评是我们党强身治病、保持肌体健康的锐利武器，领导班子和领导干部要以强烈的自我革命精神，拿起这个武器，开展积极健康的思想斗争，打扫思想上和政治上的灰尘，检身改过、日进日新。要勇于解剖自己、揭短亮丑，见人见事见思想。相互批评要真点问题、点真问题，达到红脸出汗、排毒治病的效果。要有闻过则喜、知过不讳的胸襟，听得进不同意见，容得下尖锐批评。

三、做好会后问题整改。

要把抓好会后的问题整改作为巩固提高主题教育成效的重要措施，提高抓整改的思想自觉和行动自觉，一项一项抓整改，一个一个改到位，切实取得让党员和群众看得见、摸得着、感受得到的成效。要细化完善整改措施，明确整改时限，落实整改责任，防止说归说、做归做，只出题、不答题。

党的各级领导干部要以上率下、作好示范，不当局外人，不当旁观者。扎实开好这次民主生活会，接受政治体检，净化政治灵魂，解决违背初心和使命的各种问题，我们就一定能锤炼忠诚干净担当的政治品格，为完成新时代党的历史使命而努力奋斗。

怎样开好民主生活会

近日，中共中央纪委机关、中共中央组织部、中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组印发《关于第一批主题教育单位开好“不忘初心、牢记使命”专题民主生活会的通知》，要求各单位各地区各单位开好“不忘初心，牢记使命”专题民主生活会，推动党员领导干部进一步增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。真正把开好专题民主生活会作为找差距、抓落实的一次政治体检，作为检验主题教育成效的一项重要内容。

抓好“关键少数”，提高政治站位。要充分发挥一把手的关键作用，履行好“第一责任人”职责，做好民主生活会的“总导演”。要坚持带头抓，精心安排好民主生活会的各项工作，重要安排亲自安排、亲自督促，率先垂范、以身作则，按照党中央部署结合实际制定专题民主生活会会议方案，坚持带头学、带头讲、带头听、带头帮、带头改，以强烈的自我革命精神，以对党和事业高度负责的态度，拿起批评和自我批评的武器，检身改过、日进日新。

着力“严字当头”，精准查摆问题。要按照“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的要求直面问题，同时在班子内部营造一种严肃认真、开诚布公、畅所欲言的环境。自我批评坚持高标准、严要求、不护短、不遮掩、不怕丑、不怕痛。相互批评既要坚持原则，又要从团结的愿望出发，端正态度，不乱扣帽子，不上纲上线，不打击报复，把问题说清楚、谈透彻，达到红脸出汗、排毒治病的效果。

坚持“实事求是”，落实问题整改。面对已经出现的问题，整改落实是关键，党员领导干部要主动接受监督，起到模范带头作用，实事求是，敢于面对自身的缺点和不足，通过自我净化、自我革新，努力营造上行下效、上下联动的整改氛围。要针对本单位存在的突出问题建立健全对发扬党内民主、加强自身建设长期起作用的制度和办法，健全长效机制，持续巩固成果、扩大战果，使民主生活会的质量和效果从根本上得到保证。

高度不自律是一种怎样的体验

问题下面的回答，大多是一部部严格制定的时间规划方案：工作学习休闲娱乐，每一项任务的执行时间都要精确到分钟。

每次看完一篇文章，我都会备受鼓舞，热血沸腾，狠下决心，干劲十足;然而决定“高度自律”的热度持续不到10分钟，我又会不由自主地进入葛优瘫状态，滑进被窝，嚼起薯片，刷起知乎，表情木然，继续给棒棒哒答主们点赞。

最后，当我猛然回过神来，面对着堆积成山的任务和体重秤上飙升的示数，又会再次陷入无尽的哀怨。

看了那么多励志贴，怎么一点用也没有!总是踏不出第一步，总是下不定决心，越是恨自己意志力太低，越想要自暴自弃。那些内心强大的答主又反衬出自己的无能，看着自己一天天丧失自信，陷入绝望的情绪却又无能为力……那种感觉，真是糟透了。

也许你和我一样，也曾坚信世界上随便拎个人出来都比自己有执行力。但实际上，你所认为的“高度不自律”，不是因为你能力差，而是因为你没自信。产生这种心理上的自我退避，只是由于你一直在观望别人的生活。

我在“努力”一文中也提到过战术和战略的区别。知乎上那些“励志文”虽然正能量满满，但它们介绍的大多是具体战术而非战略。

战术因人而异，所以参考意义并不大。而且参考别人过于详细的战术设计，容易让你丧失自信，产生焦虑，因而望而生畏，执行力难以被激发。

高二升高三的那个暑假，我完成了一些复习计划，结果一下子从年级三百多名挤进了清北线。这件事带给我班主任的精神刺激一直持续到了今天――为了鼓舞更多小盆友，他连年在江湖上大力宣传我的“逆袭神话”，游走四方安利我的“魔鬼计划”，试图把危机感早早植入纯真无暇的校园。

于是我莫名其妙圈了一批鲜肉粉，每天在微信上享受着学弟学妹们的诚恳称赞与真挚告白。当然，学姐并没有觉得自己很厉害;我所做的，不过是依照战略制定了一些相对具体的时间安排。

更何况，那些计划的完成率大概只有40%――但是在别人的眼里，我的复习计划确实有够变态;就像我参看别人的日程时，也会由衷地感到自愧不如。

这是为何?

第一，从心理学角度来看，人们经常只能注意到别人在做而自己没做的事。也就是说，人们很容易产生“不明觉厉”的感觉;因此在观察他人行为的时候，人们会不由自主地调整为“仰视”姿态，信心自然先弱了三分。

第二，你只能看到别人做的事(战术)，却看不到ta为何做这件事(战略)。你可以模仿ta的所做作为，却模仿不了ta的动机。

这样的模仿只是表面功夫，很难带来与那个人相同的成效――一旦结果与预期不符，很容易导致热情消退，执行力下降，效率锐减。

第三，人是很情绪化的动物。看到自己效率不如人，往往就认定自己能力也不如人，因而陷入无休止的自我怀疑，最后只能绝望地自我诊断为“高度不自律”。

因此，别人的具体安排，绝对不可照搬，最好干脆别看。“自律”没有模板，借鉴不如实干。

2、要想改变现状，先摆脱负面情绪。

状态是一种很玄妙的东西。状态好，效率就高;效率高，心情就好;心情一好，状态更好，效率自然变得更高。

经济学中的信贷行为也有着极大的相似性。信用越好，借钱越容易;借钱越多，偿还过后，信用记录又会变得更好。

整个自然界仿佛都遵循着这种正反馈系统，情绪和行为相辅相成，状态与成效层层迭代。仿佛一系列多米诺骨牌，一旦触发了其中任何一块，无论是正向还是反向，都会一块带动一块，次第跌落，停不下来。

如果你不幸地把第一块骨牌戳反了方向，看着它们朝着意愿的对立方啪嗒啪嗒依次倒下……不要慌。只要你做出第一步改变――从负面情绪中自我解脱，将心情调整为最佳状态，那么好运就会随之一个接一个向你奔来。

就这样，一点点地进步，一步步地蜕变，不断发现新的惊喜，惊喜催生新的动力――不知不觉间，你已经主导了一场华丽的蝴蝶效应。

改变现状并不难，只需要你触发一个小小的开关。

3、“高效”不是“高速”

如果说经济学最关键的问题，是如何将有限的资源分配给无尽的欲望;那么，如何用有限的生命完成todolist里数不胜数的事，就成为了人类永恒的话题。

因此，“用最短的时间，做最多的事”变成了人们眼中高效的定义。大家开始疯狂地追求高效――24小时学会一门新技巧，一年读完100本书……这些生命中本该被慢慢享受的元素，变成了需要迅速完成的任务。

我深不以为然。

据不完全调查，国内外大学每到final季都会画风突变，人人挑灯夜战，教室彻夜通明。不少人非常得意于自己的效率――备考短短一周就达到了别人努力学习一学期的绩点。

但是我敢保证，这些人不到半个月就会忘光这些临时记忆，等到知识终于要派上用场的时候，他们只能一脸懵逼。

而我身边那些真正的学霸，却是一水儿的早睡早起老年作息：他们把学习融入生活，将自律当作常态。

也许他们不够急，不够拼，甚至不够快;但是日复一日，滴水穿石，他们所收获的知识，所提升的文化修养，必定远远超越于那些心气浮躁、一味追求“快”的人。

因为，超负荷状态下的“高效”，不可能做到长久。而真正睿智的时间管理者追求的是长期的收益，他们绝不会以绷断神经、透支身体为代价，去交换一时的效率。

所以，划掉日记本上“一个月瘦二十斤”的目标吧，这样体重容易反弹也会伤身体;放慢翻动书页的速度吧，也许你已经错过了字里行间仔细品读才能发现的妙趣;卸下加速成长的马达吧，就算你想要快点长大，但是失去了细节填充的生命，不过是一座空荡荡的灵魂废墟。

要想达到真正意义上的高效，你需要的是一种长线战略。这根线有多长?它可能贯穿你的一生。

先慢下来，再谈效率。

最后，你会发现，所谓的“不自律”皆来源于糟糕的心态;而所谓的“自律”则得益于完善的思路。

你也会发现，想要做成一件事，必须要加入自己的思考，而绝对不是单纯地模仿那么简单。

(文/傅君琳)。

民主生活会怎样评价同志

对xxx同志的批评意见：

1.理论知识学习不够。２．工作纪律坚持不够，有迟到早退现象。

对xxx同志的批评意见。

1.工作上缺少进取、创新精神，满足于现状。２．理论知识学习不够。

对xx同志的批评意见：

1．创新意识不够强。

２．理论知识学习不够。

对xxx同志的批评意见：

1．工作上缺少进取、创新精神，满足于现状。２．与群众沟通不够。

对xxx同志的批评意见：

1．与群众沟通不够。

２．理论知识学习不够。

高度不自律是一种怎样的体验

读研期间她乳腺纤维瘤找我看病，我给她介绍了一位不错的医生，于是又恢复了联系。

我曾以为，她一定会为当年和我分手的决定后悔万分。因为我不会让我的妻子住廉租房，不会让我的妻子挺着大肚子骑着自行车在下雪天去工作只为一份2k的月薪。我不赌博不酗酒。我自豪地认为，我一个月收入是她丈夫的3倍，我的学历比她丈夫高几个档次，我的前程比她丈夫远大的多，我的父亲一句话可以解决她们发愁数年的难题。

她该后悔的。

然而并非如此。她离开我只是因为我们不合适。生活经历的不同导致生活理念的不同，正如她所言：“我们注定是不合适的。”

她的丈夫对她呵护备至，正筹划生第二个孩子。每当我看见她在微信上和家人开心地合影时，我明白，其实分手都是有原因的，并不该为此后悔。如果勉强继续，才该后悔。

每个人都不该为前任后悔，每个人也不会为前任后悔。

最多只是为不如意的现今发个慨叹，或是怀念一下当年的青涩与纯真罢了。（来源/知乎）。

保险经纪人是一种怎样的职业

在英国考雅思是一种怎样的体验

没有像国内考雅思那样上面写着几点就几点开始发卷子考试(除了提前知道几点到和考试地点外，其他都是现场通知)，这边虽然是9点之前要到考场，但是要等学生都检查过，事情都办好了之后才开始考试哟。

所以11点才开始考试也是有可能的……检查的话需要出示你的护照原件，然后会给你个考号贴纸贴在衣服上，然后去照相(这张照片就是你成绩单上的照片)和按指纹。

带着你的护照原件进入考场，然后就开始考试啦。听力部分是没有耳机的，全部是公放。不过都会先测试一下音量是否合适，如果你听不清，可以要求把声音调大。

另外英国好像不会发五颜六色的弹头笔和橡皮，委员当时考的时候桌子上就是两根木杆铅笔、一块橡皮和一个转笔刀。考完以后这些都要回收的。考试期间如果你笔断了，来不及削了，可以要求老师给你削好的铅笔。另外作文考试是可以问监考员要圆珠笔的。

口语。

口语会在笔试前或后7天内考，不过一般都是当天下午考啦。口语考试时间会在笔试后贴出来，委员当时中午考完笔试，发现下午5点才考口语，于是就回去吃了个饭，睡了个午觉再去考的。

另外，有可能会出现有人临时不考的情况，那你的口语时间也会有调整，所以最好至少提前半小时到达考试现场，确认口语考试时间。