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该好生活随笔
没有所谓越早醒悟越好的事的。每件事、每本书、每段经历叠加在一起，才会构成某种顿悟，某种决定，青春最自然的事情就是按照一个年轻人可以去经历的事情塑造自己。中年人们说的每一句劝告其实对年轻人来说都几乎毫无意义，没经历过就是毫无意义，理解只是字面意思的理解，而不是力透纸背的那种理解。
引关于青春的两段话吧。
“对于一个二十岁的青年来说，他对世界的憧憬，以及如何在这个世界上有所作为，是压倒一切的。”(司汤达《红与黑》)。
“二十岁出头的时候，请把自己摆在二十岁出头的位置上。你没有理由也没能力去拥有一个四十岁的人拥有的阅历和财富，你除了手头的青春你一无所有。但就是你手头这为数不多的东西，能决定你是一个怎么样的人。”(库切《青春》)。
二十几岁是一个人最有雄心壮志的时候。能在这个世界成就什么是这个年纪的人想得最多的。
可是，不要在二十几岁的时候急于把自己的名誉、才华、美貌、身体变现，一个人应该活得清白而正直。如果从还存有理想主义的年轻时代就早早放弃这些，道德底线可能会不断地随着年纪滑向犯罪深渊。如果你对放弃这些毫无愧疚，你的青春只是被你简单地变成了一捆捆现金，化作物欲，情欲，贪欲。
你说二十多岁就懂了很多人生道理也不是坏事，明哲比什么都重要。这是不对的。二十多岁的年轻人，应该保存一颗痴心。为理想痴，为爱情痴，为真理痴。
年轻人的痴心是纯度最高的。我没见过比这更美的。
而那些盛行于世的人生哲言，爱情宝典，心灵鸡汤，都是虚幻的东西，他们教不了任何人接近幸福，也不能真的对你的事业带来什么帮助，也没办法真的让你在爱情面前保持体面和轻松。
因为人生阅历是让这些导师们成为了他们自己，你的阅历才能成为你自己，别人的话没用。自己的人生是自己一笔一泪写完的，99%只对你自己有意义。
怎样开好民主生活会
近日，中共中央纪委机关、中共中央组织部、中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组印发《关于第一批主题教育单位开好“不忘初心、牢记使命”专题民主生活会的通知》，要求各地区各部门各单位要把开好专题民主生活会作为领导班子和党员领导干部守初心、担使命，找差距、抓落实的一次政治体检，作为检验主题教育成效的一项重要内容，从严肃开展批评和自我批评等方面提出明确要求，为新时代党的自我革命推向深入提供了重要遵循。
通知指出，要把开好专题民主生活会，作为领导班子和党员领导干部守初心、担使命，找差距、抓落实的一次政治体检，作为检验主题教育成效的一项重要内容。要充分运用主题教育成果，紧扣学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想这一主线，聚焦不忘初心、牢记使命这一主题，力戒形式主义、官僚主义这一重要内容，围绕理论学习有收获、思想政治受洗礼、干事创业敢担当、为民服务解难题、清正廉洁作表率的目标，按照习近平总书记关于“四个对照”、“四个找一找”的要求，盘点收获、检视问题，深刻剖析。民主生活会要坚持真理、修正错误，严肃开展批评和自我批评，以钉钉子精神抓好整改，确保专题民主生活会开出高质量新气象。
一、扎实做好会前准备。
要紧扣主线，聚焦主题，把思想和行动统一到习近平总书记重要指示批示精神和主题教育的部署要求上来，打牢开好专题民主生活会的思想基础。要深入谈心谈话，把问题谈开、把道理谈透、把思想谈通。要梳理检视问题，把自己摆进去、把职责摆进去、把工作摆进去，分析问题症结，找准思想根子上的问题，并明确努力方向和改进措施。
二、开展批评和自我批评。
批评和自我批评是我们党强身治病、保持肌体健康的锐利武器，领导班子和领导干部要以强烈的自我革命精神，拿起这个武器，开展积极健康的思想斗争，打扫思想上和政治上的灰尘，检身改过、日进日新。要勇于解剖自己、揭短亮丑，见人见事见思想。相互批评要真点问题、点真问题，达到红脸出汗、排毒治病的效果。要有闻过则喜、知过不讳的胸襟，听得进不同意见，容得下尖锐批评。
三、做好会后问题整改。
要把抓好会后的问题整改作为巩固提高主题教育成效的重要措施，提高抓整改的思想自觉和行动自觉，一项一项抓整改，一个一个改到位，切实取得让党员和群众看得见、摸得着、感受得到的成效。要细化完善整改措施，明确整改时限，落实整改责任，防止说归说、做归做，只出题、不答题。
党的各级领导干部要以上率下、作好示范，不当局外人，不当旁观者。扎实开好这次民主生活会，接受政治体检，净化政治灵魂，解决违背初心和使命的各种问题，我们就一定能锤炼忠诚干净担当的政治品格，为完成新时代党的历史使命而努力奋斗。
生活常识：生活中怎样减压
01找自己信任的朋友。喝喝咖啡，谈谈心，有时候把自己的不愉快吐露出来，会轻松很多。
02冥想：当你发现自己充满压力时，就闭上双眼，回想那安静祥和的一切，回想你所经历过的美好。
03运动不但可以强身健体，还有助于消除精神的紧张和压力。舒展身心，助于睡眠。
04选择空气新鲜的地方深呼吸，适当的进行深呼吸能够很好的稳定我们的情绪，同时也有调节身心的功效，非常的不错。
05出去旅游;旅游可以放松身心，开阔眼界，洗涤心境，可以见识一个世界大好河山。出去旅游一圈回来或许就会有不一样的看法哦。
06大声唱歌：研究表明大声唱歌能够释放有助静心的`荷尔蒙。感觉压力的时候可以去ktv，或者在家里，公园里面高歌几曲。
07准备点轻松愉快的轻音乐，闭目，养神，放空自己，什么都不想。只是听听音乐，让自己安静下来，沉醉于音乐之中。
08面对压力自己要积极解决，如果自己不能解决这些不良的情绪，建议咨询心理医生，他们有更专业的知识，帮助你恢复良好的情绪，和饱满的精神状态。
生活怎样才能精彩起来作文生活怎样才能美好
七年级（10）班温尊伟。
生活里应该有高兴的日子，有不高兴的日子，有悲伤的日子，有忧愁的日子。然而生活却使我深深的领悟了烦恼与悲哀。
在我这十几年里，我感受到的是生活的烦恼、生活的悲哀和生活的酸甜苦辣。而且这件事是从我身边的事，就发生在我的家庭里，下面我就慢慢讲给你们听吧！
那是前年七月的一个日子里，这件事使我叔叔一家妻离子散。开始我的叔叔和我的婶婶结婚后，一直关系很好，我的婶婶为我的叔叔生了一个女儿，我的叔叔也很高兴，后来我的叔叔去了福建，在外面打理自己的公司。在去福建的`几个月里，叔叔和婶婶还一直通电话，并且我的叔叔为女儿取了一个名字叫“伽仪”，我们都说是一个好名字。叔叔在外面也按月寄钱回来给婶婶。谁知我的婶婶很会用钱，叔叔每月寄的二三千回家，没到一个月就把钱全部花完了。我叔叔看到这种情形，就想如果婶婶每月都这样开销，那么他一年的收入不就只花在她身上了吗？于是我的叔叔马上回到了家里。我的婶婶正抱着“伽仪”在玩，并且在吃东西，我叔叔回到家里以后，开始，我叔叔并没把我婶婶怎么样，只是坐下来逗“伽仪”。后来，发现家里增加了许多高档品，就知道一定是我婶婶买的。因而略带责备的口气说：“我每月寄二、三千元回家，你就都花在这些上面吗？你怎么这样会用钱呢？”于是，他们就吵了起来。当他们吵的时候，我就预感后果将不堪设想。这样吵了几天，叔叔就提出离婚。后经邻居及亲友劝说无效，双方协议签字离婚。女儿就由奶奶带着，幸福的一家就这样散了。
我感受到生活的悲哀。然而幸福是须要把握和付出的！
自评：生活需要付出，需要理智，需要把握，如果一味的索取，终难得到幸福！
怎样开好民主生活会
当好新时代的“守山人”
近日，中共中央授予周永开“全国优秀共产党员”称号。周永开同志是新时代共产党员的先进楷模，是忠实践行习近平新时代中国特色社会主义思想的榜样。作为新时代党员干部，我们尤需传承周老革命“党是我一生的追随”的红色基因，发扬“穿烂10双草鞋干工作”的革命劲头，做好群众的模范，当好新时代的守山人。
当好新时代的“守山人”，要始终做到“心中有党”。习近平总书记指出，只有理想信念坚定，心中有党、对党忠诚才能有牢固思想基础。纵观周永开同志一生，无论顺境逆境，他都始终坚守初心、信念不变。从17岁入党，到离休后在花萼山义务巡山植树，从自费錾刻“中国共产党万岁”，再到手抄《共产党宣言》……他毕生都践行着“党是我一生的追随”的忠贞誓言。功名浮华眼前过，心中有党乾坤大。作为共产党人，我们要时刻牢记自己的政治属性，永葆宗旨本色，自觉做到在党言党、在党忧党、在党为党，不断增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的能力，当好党的“形象代言人”，做好党员的“分内事”，擦亮新时代共产党人的最美底色。
当好新时代的“守山人”，要始终做到“心中有民”。“政之所要，在乎民心”，民生大小事关百姓福祉、社会稳定，是每个党员干部的必修学分。周永开说，“要做群众的模范”，“你给群众一碗水，他们还你一桶蜜，这就是我们党和人民的血肉联系。”这些话语生动地道出了党和人民群众的“鱼水情深”，党员干部要做到心中有民，就要传承周老革命穿烂10双草鞋干工作的劲头，学会用脚步丈量民情，用真心换得民心，争当“狗不咬干部”，时刻牢记权为民所用、情为民所系、利为民所谋，实实在在为群众解难题、办好事，真正用实际行动赢得群众的认可。
当好新时代的“守山人”，要始终做到“心中有责”。习近平总书记指出，“干部就要有担当，有多大担当才能干多大事业，尽多大责任才会有多大成就。”担当就是守责尽责，周永开同志任达县地区纪委书记时顶着“保护伞天天来阻拦”的压力主办了轰动全国的要案“扳倒李作乾”。周永开说，“当纪委书记是党交给我的光荣任务，这个任务很考验人。”“虽然得罪少数人，但让大多数人满意，让党和人民满意，就行了。”党员干部要做到“心中有责”，就要始终牢记“让党和人民满意”的铿锵誓言，勇破“心中贼”，敢于和善于“自我革命”，做到事不避难、义不逃责，敢涉险滩、敢闯难关、敢啃硬骨头，真刀真枪抓工作，如此方能干出一番“我将无我，不负人民”的丰功伟业。
怎样开好民主生活会
年终总结里要有“始”
又到年终总结时。有的同志信手拈来，有的同志感慨万千，有的同志冥思苦想，有的同志一筹莫展……其实，年终总结是干出来的，干出多少，才能写出多少，干得怎么样，才能写得怎么样。关键要有比较，与往年工作的比较，尤其是与年初刚开始时的比较。所以年终总结里要有“始”。
要敬终如始。不管是个人，还是单位，在年初时往往会制定催人奋进的目标。“行百里者半九十”，在最后的一个月里更要持之以恒，久久为功，像才开始那样富有朝气、热血澎湃、雄心勃勃。在实现一些目标时，最怕最后的懈怠、功亏一篑，犹如逆水行舟，一篙松劲退千寻，务必要始终如一。同时，要防止陷入过分强迫，为了完成目标偏执地将其他任何人、任何事物都置身事外不管不问和做事拖沓啰嗦，时常半途而废，无法彻底地完成一件事情的“蔡格尼克记忆效应”。在年底收官时，凡事要综合考虑，统筹推进，越到最后越要响鼓重锤，确保在总结时，收获的成果与开始预想的一样，甚至是超出预期。
要历精更始。在年终总结时，不仅要重结果，更要重过程。尤其是要多思考在过程中理想信念是否更加坚定了，初心是否更加坚守了，还有在实现一个个目标中有没有体现创新，有没有形成管用的好点子，有没有做到比以前更有质量和效率。改革创新是宏大的，其实具体到每个人身上，就是要进一步增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的能力。年终总结时，还要有一股子精气神，要多交流在攻坚克难中取得的成就，在实践中形成的可借鉴、可推广的先进办法，振奋人心，鼓舞士气。同时，要多讲讲工作中的短板不足和遇到的新情况，知耻而后勇，知不足而奋进，哀兵必胜，要形成一股子聚焦问题的革新之气。
要一元复始。年终总结不是一个“句号”，而是一个“逗号”。要根据已取得的成果、经验和面临的新问题，去谋划来年的工作，要一茬接着一茬干，绝不徘徊、逗留、停步。要把国家发展战略自觉地继续细化于每个人实践的点滴之中，要区域发展和部门要实现的目标积极分解在每个人工作的丝缕之中。只要是与时代同步的，符合地方和单位实际的，符合人民心愿的，就要一棒接着一帮跑，一步接着一步进。成绩属于过去，要坚决祛除只见自我、不见人民和事业的“浮躁之心”，要以“我将无我，不负人民”的深情，立足岗位和自身职责，去为党和人民的事业跑出好成绩，干出万象更新，交出更多的新时代优异答卷。
怎样开好民主生活会
近日，中共中央纪委机关、中共中央组织部、中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组印发《关于第一批主题教育单位开好“不忘初心、牢记使命”专题民主生活会的通知》，要求各单位各地区各单位开好“不忘初心，牢记使命”专题民主生活会，推动党员领导干部进一步增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。真正把开好专题民主生活会作为找差距、抓落实的一次政治体检，作为检验主题教育成效的一项重要内容。
抓好“关键少数”，提高政治站位。要充分发挥一把手的关键作用，履行好“第一责任人”职责，做好民主生活会的“总导演”。要坚持带头抓，精心安排好民主生活会的各项工作，重要安排亲自安排、亲自督促，率先垂范、以身作则，按照党中央部署结合实际制定专题民主生活会会议方案，坚持带头学、带头讲、带头听、带头帮、带头改，以强烈的自我革命精神，以对党和事业高度负责的态度，拿起批评和自我批评的武器，检身改过、日进日新。
着力“严字当头”，精准查摆问题。要按照“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的要求直面问题，同时在班子内部营造一种严肃认真、开诚布公、畅所欲言的环境。自我批评坚持高标准、严要求、不护短、不遮掩、不怕丑、不怕痛。相互批评既要坚持原则，又要从团结的愿望出发，端正态度，不乱扣帽子，不上纲上线，不打击报复，把问题说清楚、谈透彻，达到红脸出汗、排毒治病的效果。
坚持“实事求是”，落实问题整改。面对已经出现的问题，整改落实是关键，党员领导干部要主动接受监督，起到模范带头作用，实事求是，敢于面对自身的缺点和不足，通过自我净化、自我革新，努力营造上行下效、上下联动的整改氛围。要针对本单位存在的突出问题建立健全对发扬党内民主、加强自身建设长期起作用的制度和办法，健全长效机制，持续巩固成果、扩大战果，使民主生活会的质量和效果从根本上得到保证。
怎样开好民主生活会
近日，中共中央纪委机关、中共中央组织部、中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组印发《关于第一批主题教育单位开好“不忘初心、牢记使命”专题民主生活会的通知》，要求各地区各部门各单位开好“不忘初心、牢记使命”专题民主生活会。
扎实开好民主生活会，对我们各级领导班子深入查找自身不足、努力强化党性修养、不断增进互动交流等方面具有不可替代的作用。然而，现实情况中，少数党员干部查摆问题不够深入，剖析问题不够深刻;有的讲真话有顾虑，怕伤了和气，批评与自我批评“隔靴挠痒”，这些问题都将让民主生活会“炉灶”的火力变弱，功效难以显现。
查找问题要“火力全开”。要让民主生活会的“炉灶”烧地更旺，全面广泛地查找领导班子、班子成员等存在的各类问题是前提和基础。会前，领导班子要广泛征求“两代表一委员”、基层群众等各界意见建议，坚持书面征求与口头征询结合起来找问题、查不足，积极创造宽松和谐的环境，让他们知无不言、言无不尽;要严格按照“四必谈”要求广泛开展谈心谈话，既要主动找所分管的领域或单位工作人员谈，也要主动找基层党员干部、普通群众谈，要放下架子、放低姿态，做到平心静气、虚心纳谏，做到兼收并蓄、广听忠言、闻过则喜，真正让谈话对象敞开心扉主动提意见，切实把问题“找准、找实、找全、找透”。
相互批评要“辣味十足”。开展批评与自我批评是开好民主生活会的关键一步，可以说“炉灶”够不够旺，很重要的因素就要看相互批评够不够“热”，能不能让听者“走心”、红脸出汗。一段时间以来，一些基层党组织召开民主生活会缺少“热度”，或者相互批评避重就轻或者自我批评“犹抱琵琶半遮面”，开展批评不愠不火、批不到点上，如此做法必将影响民主生活会的整体质量。我们只有不留情面地指出对方存在的不足，做到实事求是、直面问题、一针见血，确保直抵人心、触及灵魂，才能够帮助批评对象更好地校正工作生活中存在的种.种偏差，为更好地抓好下一步工作奠定坚实的基础。
整改落实要“真抓实改”。抓好整改落实是召开民主生活会的出发点和落脚点，我们要以“钉钉子”精神抓好整改，做到问题不解决不松手，坚决不留“尾巴”，不搞“半拉子工程”，切实以刚性要求抓实整改。各级党组织要做到真抓实改、一改到底，深入细致地收集整理民主生活会上自己查找出的、他人帮助提出的意见建议，形成问题清单，建立整改清单，按照时间节点落实整改进度;同时，上级党组织还须在强化督查指导上再加把力，定期到现场了解整改落实情况，对整改标准不高、整改进度迟滞、整改措施落实不力等相关问题，要帮助其查明原因，及时纠正整改中存在的不足，确保整改落实保质保量完成。
怎样玩转大学生活
大学时代最重要的还是学习，一定要铭记这一点。否则，毕业的时候，你可能真的就是两手空空，一无所获。
但是，如果只是学自己本专业的课程，对于未来这个飞速发展的时代，这些知识是远远不够的。你还要更广泛的吸取各个领域、各个时代、各个国家最优秀的文化。
一个理科生，要掌握一些人文素养;一个文科生，也要具备科学意识。我们要用大学四年，给自己打好一个丰厚的人文底蕴。拥有跨国界的、多元的人文素养和科学知识。这样才能在未来的智能时代，成为一个佼佼者。
大学时代的学习方式也是多元的。可以跟书学，去广泛的阅读各类书籍;可以跟人选，找着名的导师、优秀的同学，向他们学习;可以跟事学，在各种社团、活动、实践中去学习，成长自己;可以跟网学，合理利用互联网，连接整个世界，进行更加全面的学习。
当你觉得寝室纠纷严重，不该委曲求全自己去讨好，你们仅仅是同在一个屋檐下的陌生人，并没有那个必要相处成好友。
接下来就是学生会，我的个人看法是根据兴趣可以参加，但是发现官僚气息严重，强迫你做一些毫无意义的事情请及时退出，不要为无用的事物浪费自己的时间。
关于专业的选择和就读后发现不喜欢自己的专业该怎么办，选择专业时不应该仅仅听从父母的建议，去了解这个工作未来的状态所从事的具体事物，试着想象一下未来的你需要每天的去重复这些事情，如果觉得难以忍受，请不要选择。如果已经选择了不喜欢的专业，试着调剂或发展与专业相关的技术，为以后改行做准备。这一些会出专栏细聊。
关于大学时间的分配，应不应该去兼职，做什么样的兼职。大学期间如果想创业该如何创业，这一点我会出专栏详细的讲解，有想法的也可以和我私聊，我会给出建议。
最后就是一点，逃不脱的感情问题。在大学期间我鼓励大家谈各种各样的恋爱，不管是校园恋爱、网恋、异地恋或者是和室友同性发生一些不可描述的故事，这些都是正常的现象。对待感情，在不伤害自己和别人的情况下，如果你觉得快乐就去吧。你拥有决定自己人生的权利。但同时也应该慎重选择，鉴别渣男、渣女也有技巧和方法，未来的专栏里也会提到。
该好生活随笔
哗哗哗，下雨了，从我家的葡萄架上掉下了许多小蜗牛。
我把小乌龟放了出来，它们爬到葡萄架下，“淘气”吃了一个小蜗牛。我好奇地问爸爸：“为什么小乌龟吃蜗牛呢？”爸爸说：“因为蜗牛有肉呀，所以小乌龟才把蜗牛给吃了。”
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该好生活随笔
演讲稿具有以下三个特点：
第一：针对性！演讲是一种社会活动，是用于公众场合的宣传形式。它为了能够用思想、感情、事例和理论来打动听众，“征服”群众，必须要有现实的针对性。所谓针对性，首先是作者提出的问题是听众所关心的问题，它的评论和论辩要有雄辩的逻辑力量，要能为听众所接受并心悦诚服，这样，才能起到应有的社会效果。比如我们讲八荣八耻的重要性，你就要让大家听了之后，真的觉得八荣八耻挺重要的。
第二，可讲性！演讲的本质在于“讲”，而不在于“演”，它以“讲”为主、以“演”为辅。由于演讲要靠口头讲出来的，所以写演讲稿的时候必须以容易说能够讲为前提。一篇好的演讲稿对演讲者来说要可以；对听讲者来说应该要好听。因此，演讲稿写成之后，作者最好能通过试讲或默念加以检查，凡是觉得讲不顺口或听不清楚之处，都应该作修改与调整。
第三，鼓动性！演讲是一门艺术。好的演讲会有一种激发听众情绪、赢得好感的鼓动性。要做到这一点，首先要依靠演讲稿思想内容的丰富、深刻，见解精辟、独到，语言表达要形象、生动，富有感染力。
二、演讲稿的结构有自己的'特殊之处。
演讲稿的结构分开头、主体、结尾三个部分，其结构原则与一般文章的结构原则大致一样。但是，由于演讲是具有时间性和空间性的活动，因而演讲稿的结构还具有其自身的特点，尤其是它的开头和结尾有特殊的要求。
（一）开头要抓住听众，引人入胜。
演讲稿的开头，也叫开场白。它在演讲稿的结构中处于显要的地位，具有重要的作用。好的演讲稿，一开头就应该用最简洁的语言、最经济的时间，把听众的注意力和兴奋点吸引过来，这样，才能达到出奇制胜的效果。演讲稿的开头有多种方法，通常用的主要有：
l.开门见山开门见山，就是直接提示演讲的中心，不讲多余的话，这样的开头，使听众一听就知道演讲的中心是什么，注意力马上就集中在演讲上。
2.介绍情况，说明根由。这种开头可以迅速缩短与听众的距离，使听众急于了解下文。
3.从日常生活或切身体会入题可以借助某事件、某一比喻、个人的经历或一段笑话，唤起听众的注意，同时使它成为与题目有关的媒介，或与演讲的主要内容衔接起来的因素。
4.用提问激发听众的思考这种方法是根据听众的特点和演讲的内容，提出一些激发听众思考的问题，这样就不仅使听众产生兴趣，而且迫使听众同演讲者一道动脑筋思考，把注意力集中到演讲上来。
全体参赛选手一起为我们神圣的税务工作，为税务工作者能得到社会的承认、人们的理解而欢呼！”）当然这对我们演讲者本身的要求也比较高，我们可以根据实际情况来灵活运用。
好的开头是成功的一半，头开好了，接下来就是文章的主体部分了。
（二）、主体要环环相扣，层层深入。
这是演讲稿的主要部分。在行文的过程中，要处理好层次、节奏和衔接等几个问题。
1、层次我们都知道看文章，一遍不清楚，可以回头再看，而演讲却不同，听众只能听一遍，因此要求层次、条理十分清楚，能让听众一听就明白。
那么，怎样才能使演讲稿结构的层次清晰明了呢？
根据听众以听觉把握层次的特点基本方法就是：在演讲中树立明显的有声语言标志，从而获得层次清晰的效果。（假设：我们班的一位学生参加评选十杰少年的演讲，我就可以用了这样的两个开头来体现：“书山有路勤为径，学海无涯乐做舟”这一部分内容讲她爱学习，接着又用了一句诗“一枝独秀不是春，百花齐放春满园”作开头，来讲她帮助同学，这样层次是不是就很分明了。）。
此外，还可以运用过渡句，或者是“首先”“其次”“然后”等语词来区别层次，
2、节奏节奏，是指演讲内容在结构安排上表现出的张弛起伏。
演讲稿结构的节奏，主要是通过演讲内容的变换来实现的。演讲内容的变换，是在一个主题思想所统领的内容中，适当地插入幽默、诗文、轶事等内容，以便听众的注意力既保持高度集中而又不因为高度集中而产生兴奋性抑制。优秀的演说家几乎没有一个不长于使用这种方法。
演讲稿结构的节奏既要鲜明，又要适度。平铺直叙，呆板沉滞，固然会使听众紧张疲劳，而内容变换过于频繁，也会造成听众注意力涣散。所以，插入的内容应该为实现演讲意图服务，而节奏的频率也应该根据听众的心理特征来确定。
1、把要点做一下总结。
2、展望未来，鼓舞斗志在演讲结束时，提出任务，指明前途，提出希望，发出号召，鼓舞听众振奋精神，坚定信念，采取行动，会收到预期的效果。
3、用充满激情的话语作结充满激情的话语能激起听众情绪的激动，激越的感情会使听众受到感染，并受到鼓舞。（与第二点比较相似，可以结合运用。）。
4、用名言、诗句、歌曲作结用名言、诗句作结可以使演讲的主题得到有力的证明，加强演讲的力度，使听众在联想和印证中得到深刻启示。
怎样开好民主生活会
[论文摘要]介绍主题班会的类型、形式及要注意的问题。
[关键词]主题班会、班会、班主任、学生。
有些年轻的班主任害怕上班会，特别是主题班会，常听他们说“不知从何下手”。因此有些班级一个学期也不开一次主题班会，甚至班会课常常成了自习课。其实所谓主题班会就是围绕一个中心内容有目的、有组织地进行的班集体成员的自我教育活动。一节好的主题班会，能引起班集体成员的触动或共鸣，培养他们懂得思考、敢于发言，形成自己的见解。那怎样才能开好一节影响深远、发人深醒的主题班会呢？下面我就结合一些优秀的课例，谈谈自己的看法：
主题班会的类型可从两方面来进行分类：
从内容上来说，可分四类：1、结合当前的国际、国内形势，抓住一些热点问题（如台湾问题、香港、澳门回归、“减负”、奥运会等），设计符合本班学生年龄特点的主题，引导学生进行讨论、思考，培养学生形成事事关心的好习惯。2、结合一些重大的节假日、纪念日，如国庆、少先队建队日、新年等，利用这些有利时机，激发学生努力学习，不甘落后的精神。3、结合学生学习生活、思想动态，选择一些具有争议性的现象或问题，如“中学生谈恋爱”、“假如我是班长”等，引导学生围绕一个中心进行多方面的讨论、辩论，发表自己的见解。4、向学生介绍新方法、引导学生憧憬美好未来，如题为“学习二十法”、“二十年后的我”、“我们是祖国跨世纪的接班人”的主题班会都是属于这一类型。
从形式上来说，可采用教师主讲、师生讨论、汇报、辩论、竞赛、文艺表演等形式，或利用郊游、参观、夏令营的时候进行主题班会。
无论是什么内容、哪种形式的主题班会，都要发动全体班集体成员共同参与，达到自我教育的效果。我认为要开好主题班会，应注意以下几点问题：
一、主题要有明确的目的性、较强的.针对性。班会的主题一定要有明确的目的，不能东讲一点，西讲一点。它不同于一些“大杂烩”式的班会课，每节课只要一个目的，解决一个问题已经足够，太多的目的只能分散学生注意力，不能达到预期效果。班会的主题也要有较强的针对性，可以结合当前的形势也可以结合学生实际情况选择容易引起学生兴趣的主题，这样才能激发学生的讨论、思考、辩论的热情。
二、做好充足准备工作。俗语说“台上三分钟，台下十年功”，一节成功的主题班会就象一台进行现场直播的综合性电视节目，具有较强的可预见性和不可预见性。因此从班会的开始到结束的每一个细节，在开会前都要做好周密的安排，特别是一些汇报式的主题班会，要提前布置学生调查、研究，则要花更多的时间和精力。我曾搞过一次名为“雏鹰展翅绕端城”的主题活动。主题确定后，做了大量的准备工作：一是发动全体学生调查所居住的端州城区的历史、市政建设、交通情况、风土人情、特产等多方面的特点，并在整个过程经常深入到学生当中进行指导和了解情况，并对学生的调查过程、结果进行评比。二是和学生干部一起，设计最后的竞赛活动中的题型、题量、奖品等。整个准备过程花了两个月时间，而最后以竞赛形式的汇报成果主题活动只进行了50分钟，但在所有学生中引起的影响却非常深远。
三、充分发挥学生参与的积极性。最好整个过程让学生参与组织、实施，教师则充当“幕后功臣”的角色。主题班会主要是让学生达到“自我教育”的目的，如果能让他们参与整个过程，能达到更好的教育效果。例如，在高一年级有一节名为“面对挫折”的主题班会，班会前先由学生自编、自导、自演一些小品，内容都是学生在日常生活中经常遭遇的挫折。然后组织全班同学来观看并讨论怎样面对这些挫折。由于整个班会过程由始至终都有学生的参与，教师只在其中起到指导、点拨的作用，学生在之前已投入了时间、精力，在班中已形成一股讨论的热潮，所以在课堂上几乎全体学生都积极地发表了自己的见解，并在最后全体同学形成了一个共识：要勇于面对挫折，客观分析、冷静思考，或请教别人，找出解决问题的方法。班会虽然随着一曲“爱拼才会赢”结束了，但它让同学在活动中接受了教育，经受了锻炼、增长了才干，也给全班同学留下了难忘的回忆。
四、重过程，轻结果。马克思的唯物辩证法指出：一切事物的内部都包含着既对立又统一的两个方面。所以当我们引导学生对一些较具争议性问题进行谈论时，不是一定要对问题下一个绝对“对”或“错”的结论。只要能触动学生对问题进行积极思考、激烈辩论就达到目的了。如去年我校初一（5）班的张老师在平时发现班中学生存在抄作业的现象。虽然很多学生心里都知道抄作业是不对的，但却很少有人拒绝借作业给其他同学作“参考”，甚至连班干部对此现象也熟视无睹。针对这种情况，张老师便精心设计了题为“应不应该抄作业”的主题班会，把全班分为两大组分别代表正反两方，各方派代表进行辩论。由于选择的内容就是发生在学生身边的事，他们对此有深切的感受，因此正反两方都能有理有据地对自己的观点进行激烈的辩论。最后结果是反方胜利了，他们认为：抄作业是偷窃别人的劳动成果，是不对的。但讲座并没有随着班会的结束而停止。开完班会后，许多学生还意犹未尽地继续讨论，而抄作业的现象却大大减少了，在班中形成了良好的学风。
五、善于抓住教育契机。做班主任一定要“眼观六路，耳听八方”，抓住一些有利的教育时机，在适当的时机召开主题班会，往往能取得很好的教育效果。如有位担任高三毕业班班主任的老师，他在毕业前夕，发现学生们虽都在忙于毕业复习，但思想也比较复杂，他们下面临人生的一个十字路口，面对来自社会、家庭、学校各方面的“压力”，对未来并没有太大的信心。在这关键时刻，班主任经过反复思考和精心策划，决定在全班举行“十年后一席谈”主题班会，作为理想前途教育的一次活动，并且要求每位同学在思想作好准备：经过艰苦奋斗，十年后的你、我、他，将会有怎样的作为呢？有朝一日，我们相聚在一起，你要告诉大家一些什么？经过主题班会大家畅所欲言后，全班同学情绪稳定，精力集中，同学间相互鼓励，互相帮助，勤奋学习的风气，更加浓厚。经过两个多月的学习，全班同学在毕业考试中终于取得了好成绩。
六、结合学生心理、年龄特征，开展形式多样的主题班会。中学生正处于少年期向青年期过渡的阶段，感情易冲动但不易控制，容易接受新事物但兴趣不易持久。因此主题班会的形式不能太过单一，除了常用的竞赛、文艺表演、讨论、辩论等形式外，有条件的话，还可带学生到教室外进行实地的主题班会课。如到海洋馆进行海洋科学考察，到戒毒所与干警、戒毒病员座谈，利用假日骑自行车到郊外感受大自然陶冶，到贫困的农家或具有教育意义的纪念馆、博物馆参观等，让学生身临其境往往能取得意想不到的效果。另外，初中学生较易接受感性的事物，高中学生知识增多，抽象思维能力有较大发展，对政治与社会总是比较关心，也喜欢发表自己的见解。这点在组织班会的时候也要考虑到。
七、引入多媒体工具，加强直观效果。现代社会到处充满了诱惑：五光十色的电视、电影节目，五花八门的电子游戏、杂志无不吸引着青少年的注意力。如果在这样的环境下我们还只用干巴巴的说教来进行教育，则很难引起学生参与的兴趣。使用多媒体工具，通过录像能带领学生到不轻易到达的地方或重温过往的历史；通过计算机能让学生快速地获得大量信息；通过音乐能渲染气氛、带动活动的高潮。据有关研究表明，人们从听觉获得的知识能够记忆15%，从视觉获得的知识能够记忆50%，如果视听结合起来记忆的内容达到65%。因而正确使用多媒体工具能够促进学生接受观点，提高教育质量。
在我们身边，优秀的主题班会还有很多，以上只是列举了其中的一部分。只要你留意观察学生的言行举止，关心他们的学习生活，选择贴近学生、贴近生活、贴近时代的主题，和学生一起组织、策划形式多样的主题班会，必定能引起学生共鸣，引导学生成长。
参考文献：
怎样适应美国生活
一定要早买机票！
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多数航空公司都是以出发日期确定销售季节。通常来讲：
1月到3月初（春节除外）、11月到12月初的价格最便宜；
4月和5月、9月和10月其次；
6月中到9月初、12月中到1月初和春节期间，价格最贵。
找准时机最重要！
《动物怎样生活》教学设计
教学目标：
进一步增强对动物特征进行探索的兴趣，获得对有生命的物体多样性的认识2.通过回顾观察过的动物，引导学生运用已有的知识和经验了解新的观察内容。
3.会查找、交流、汇报对动物的观察结果。
教学重点：观察动物的生活，能有目的地查找有关资料。
教学难点：能系统地描述观察到的结果。
教学准备：
教师准备：猫、鸽、甲鱼、青蛙、金鱼、蜻蜓等动物的图片。
学生准备：观察记录。
教学过程：
一、引入：
1.回顾已往观察过的动物。
师："同学们，还记得我们已经观察过蜗牛、蚂蚁和蝗虫，也观察了蚕的一生。它们的基本需要、生长变化过程、怎样繁殖后代？怎样运动？怎样对环境变化做出相应的反应？"。
2.请学生说说平时见过的动物。
师："那么，你们平时见过哪些动物？"。
二、探究内容：
1.观察动物。
师："这些动物有什么特点呢？它们是怎样生活的呢？"（让学生说出一种自己最了解的动物，可以说这种动物有趣的事情，也可以说它怎样生活，有什么特点。）。
2.小组交流。
"它的身体分为哪几部分，各个部分是什么样的？"。
"它生活在什么样的环境中？"。
"它有哪些基本的生活需要？"。
"这种动物的食物是什么？从哪里获得食物？它也排泄废物吗？"。
"这种动物的生长发育经历了哪些过程？"。
"这种动物会对外界刺激做出反应吗？怎样反应？"。
（可用游戏方法进行教学，由一小组进行描述所观察的动物，其他小组猜该动物的名称。）。
3.对各小组汇报进行自评和相互评价。
三、全课总结。
四、课后拓展。
你还能了解更多的动物吗？
教学后记：
教学目标：
1.能找出与6种动物相似的动物。
2.通过对动物进行分类，概括动物的共同特点。
教学重点：对动物进行分类。
教学难点：寻找和概括动物的共同特点。
教学准备：
马、羊、兔、2种鸟、鸡、2种鱼、蛇、蜥蜴、蝴蝶、蝙蝠等动物的标本或图片。
教学过程：
一、引入：
师："形形色色的动物，我们怎样了解它们、辨认它们呢？"。
二、探究内容：
1.找相似的动物。
师："请大家先找出一种与猫、鸽子、金鱼、甲鱼、青蛙和蜻蜓相似的动物并说明怎样相似？然后把找到相似的动物和这种动物的特点联系起来。"。
让学生把找出的相似的动物填写在记录表里。
3.交流和讨论。
(1)交流。板书全班找出的与6种动物相似的所有动物。
(2)讨论："对于表中的内容，你的看法一致吗？"。
(3)讨论看法不一致的地方，由学生分别陈述理由，不能取得一致意见的问题可以先存疑。
(4)师："大家看法不一致的这些动物，有什么共同的特点？"让学生分小组整理和汇总每一类动物的主要特点，然后板书。
(5)"应用同学们找出的队伍的共同特点去识别原来大家看法不一致的动物。"老师根据学生说的情况作补充说明。"用动物的共同特点逐一衡量，哪些属于这类动物？哪些不属于？"。
(6)交流。
师："我们的看法与科学家的分类方法有什么相同和不同？需要在哪些方面修改和补充？"。
(7)阅读"常见的6类动物"资料，对照资料看自己找出的动物的共同特点是否全面准确。
4.找动物的共同特点。
（1）师："形形色色的动物有许多种、许多类，它们有哪些共同的特点呢？"学生回答，老师板书。全班展开讨论，统一意见。
（2）让学生把概括动物的共同特点，整理成几方面填好活动手册。
三、全课总结。
四、课后拓展。
观察植物的叶子。
参考资料：
哺乳类动物：像猫那样，身体表面长毛，胎生、小时候吃奶。
鸟类动物：像鸽子、鹰那样身体表面长羽毛、有一对翅膀、一对脚、由大鸟孵化出来的动物。
鱼类动物：像金鱼那样，生活在水里、身体表面长鳞、在水中产卵、用鳍游泳的动物。
昆虫类动物：像蜻蜓、蝴蝶那样，长着三对脚、头上有一对触角、身体分为头、胸、腹三部分的动物。
爬行类动物：像乌龟、鳖、壁虎、蜥蜴那样，身体贴近地面爬行的动物。
两栖类动物：像青蛙、蟾蜍那样在水中产卵，小时候生活在水中，长大以后到陆地上生活的动物。
教学后记：
怎样的生活作文
如果那个时候他们也有这方面的想法的话，可能这件事情就比较好做了。
但是既然他们一开始都已经觉得浪费那么多时间去做这同样一件事情了，肯定有他们自己的考量吧。
这是一开始的时候们就没有想过在这样的过程当中究竟怎样付出才是最大的作用。
如果晚上也能够做出准备的话是不是大家都能够理解这样一种状态。对于我们而言都是不一样的意义。
那么今天的晚自习可能真的需要再去看一看了，反正也是需要去出门的。
一直以来，他们都能够想象得到这样的风景对于我们来说到底有着什么样的含义？就算是真的没有全身心的投入进去也能够多多少少掌握一些技巧吧。
如果到最后还是什么都没有的话，你尽管去其他的地方就是长是多少后你也从事不一样的职业，说不定你也就会发挥不一样的.作用的。
现在的你还在成长的过程当中，你要怎么能知道三年之后的你会不会变得更加优秀呢。
反正这样的培养都是从小做起的。
就好像三年前的你也根本就不知道现在的你到底在过着一种怎样的生活？
该好生活随笔
随笔是随意而谈、有话则长、无话则短的一种文学样式。它的题材比一般散文更加广泛，生活的见闻、往事的漫忆、所思所想的道理、作家作品的漫评，以及古今中外、天南海北、工作学习、旅游见闻、史话传说、掌故轶闻等等，无不能作为随笔的材料。在写法上，随笔往往旁征博引，不作理论性太强的阐释，行文缜密而不失活泼，结构自由而不失谨严。简言之，随笔就是在看似信手拈来的材料中谈自己的一得之悟。当然，这些材料也必须是有一定意义、能给人以教育和启迪的。
上面对随笔的界定似乎太驳杂，作为一名高一新生，我们应该或者说适合写些什么内容的随笔呢?笔者以为，适合我们的随笔大概有两类：
一、生活随笔。生活中，总有一些令我们感触很深的事情或者相对重要的事件，我们就试着把它们记录下来，这就是生活随笔。写这种随笔，一来可以作为我们心路历程的一个实录，作为回首往事时的一份珍贵资料;二来可以让我们养成注意观察生活的好习惯，为高考写作奠定基础。
二、读书随笔(或称之为“读书笔记”)。一个人，不可能什么事情都直接经历，所以通过读书获得间接经验就成为丰富人生阅历的重要途径。高中生读书的时间有限，所以我们看书不能走马观花，而要认真解读他人的优秀作品。阅读优秀作品的，我们要有意识地透过文字的表面，看人家是怎样组织语言、行文、表述思想的。
阅读过后，掩卷深思，肯定有很多想法――或者是被文字传递的情感打动，或者对书中人物的经历、道路产生共鸣，或者被文章的叙述方式所吸引，或者被优美或深沉或华丽的语言所震惊。这时，就需要用你的文字记录下这些感受，开始可以是零星、逻辑不通的，但只要有思想的火花就好，可以记录或描述下来。
如果你没有上面所说的各种体验和感受，那也没有关系，就把你看过的文字用自己的话概括、转述出来。这样做一则可以锻炼你的文字表达能力，二则可以把推敲过的语段在考试规定的时间内移植到作文中，从而省去了很多考试中的时间，文章质量也自然提了上去。
三、写随笔的态度――“随意而不随便”
对于写随笔，同学中有两种看法：一是不当回事。“不就是随便写写吗?”顺手涂几笔，交差了事。二是太当回事。既然随笔是散文的一种，散文要求形散神聚，从选材、构思到表达，都得刻意求工，中学生活贫乏，底子又薄，怎么写得好?还未下笔就忧心忡忡，自然写不出好作品。
据笔者看，两种态度都有所偏颇。随笔者，随手笔录，随意而写。记事抒情，夹叙夹议，形式多样，不拘一格，完全不需要太“绞脑子”。只要认真对待，一定能写好。但随意不等于随便，不把心思放在上面，不认真观察生活、思考问题、磨砺文笔，也是写不好的。随意而不随便，这是我们对待随笔的正确态度。
四、写好随笔的一个方法――修改。
写好随笔的方法有很多，这里只谈一个简单易行的方法――善于修改。随笔不应是简单地记录或描述(这样的随笔只能是未经雕琢的璞玉)，需要我们进行打磨。我们写随笔的目的，就是用书面语言来表达自己的思想感情。写文章是给别人看的，与别人进行书面交流。而文章，都不是一写就行，而是反复琢磨，反复修改才成的。如果不认真修改，作文中有许多毛病，就不能正确的表达自己的思想感情。
也许有的同学觉得自己的作文写得不错了，不需要修改，还有的同学懒得改，这都是不对的，修改文章是为了从原来的好到现在的更好，多改几次，会越来越好。古人就有“吟安一个字，拈断数茎须”的诗句，说明不论写文章的水平高低，写完后都有不十分令人满意的地方。好文章的标准是没有止境的，因此我们每个人都必须重视文章的修改。(来自网络)。
该好生活随笔
不要怕吃苦。我们出卖的是点脑力活，力气活，年轻人，睡一觉起来什么都恢复了。
2、合作。
尽量与人合作，与人合作要考虑好利与弊。如果有想法尽快去干，一个人努力的干，卖命的干。干到差不多了，有资本了，可以与人短期性的合作。与人合作目标一定要明确。
3、自由。
出来外面做事情，关键是自由，愉快，能学到知识。每走一步都要分析，不要因某一小点利益限制了自己的自由。记住，30岁之前，不要太在意自己的存款和职位，这些对以后来说太微不足道了。
4、目标。
参加一次21天训练营，提高一下自己实现目标的素质和方法。人生一定要有目标，不仅仅是事业(赚钱)的目标，其他方面也要有目标，如爱情方面的目标，健康方面的目标，家庭方面的目标。各个目标都要重视。只赚了钱，不算成功的人生，也迟早会应了“短木桶效应”。
5、计划。
给自己定一个五年计划，十年规划。每季度做什么事情，每个月做什么事情，甚至每天做什么事情。不要每天浑浑噩噩。说什么计划敢不上变化的，几年后你就会发现，几年来一直没有目标，什么也没有做成。
6、惜时。
如果以上你都做了，我估计你的时间过得很快。不要因碌碌无为而悔恨!我常听某某人说：“这一辈子，就象昨天今天一样。”，“天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。”“三十八年过去，弹指一挥间。”
7、了解社会。
多了解社会，多实践。多分析某些社会现象的因果厉害关系。认真分析身边发生的某些事情。
8、不要害怕贫穷。
也许你家里没有几十万上百万。大胆的去做事情，不要怕贫穷。即使我们事情做失败了，我们大不了回到起点——还是穷人。
9、努力。
工作要努力，随随便便过日子过四五年也是过，稍微努力的过四五年也是过，努力的过四五年也是过，何不努力好好的干。如果努力的过好毕业后的四五年，这对我们以后的人生非常有帮助。
10、虚心学习。
多与比自己大的人(长辈)/成功人士交流学习，要虚心听取/认真分析他们的意见和建议，以免自己以后走弯路。
该怎样生活作文
我曾经看过一部有教育意义的电视剧，讲的是一所私立学校高中的故事。自开校以来，所有学生平均分只有36分，考上大学的几率是2%，而此时学校正面临着倒闭。樱木是一名穷困潦倒三流律师，他被派到该校处理破产事宜。
当他来到学校以后，却又不忍心让学校倒闭。而一心想要成为一流律师的他决定帮助学校起死回生，不仅如此，还立志要使今年龙山学校能有5名学生考上东山(一所全国闻名的.一流大学)。当时他的.想法吓坏了全校师生，更有人笑他异想天开。
樱木为了实现自己的目标，在学校设立了以东大为目标的特训班，并自己当起班主任。在他的努力之下，终于有6个学生加入了特训班。他找来了原本东大的教授来上课，并自己亲自指导。终于在老师和学生的努力下，6个学生中有3个考上东大。
即使如此他还是决定要离开学校，因为他和学校约定的人数是5个。在他离开之前，他给学生们留下了这些话：入学的问题，正确答案永远只有一个。但是人生是不同的，人生的正确答案有很多个，去东大学习也好，不去东大也好，热衷于运动也好，热衷于音乐也好，和朋友们疯玩也好，这些都是正确的。所以，你们不要懦怯于生存这件事，你们不要否定自己的可能性，要抬头挺胸，堂堂正正的生活下去。
每个人的潜力都是巨大的，往往是我们自己把自己给定性了，我们应该相信自己，通过自己的努力是可以创造奇迹的，高中周记500字生活，告诉了我们要堂堂正正的生活，而且还要不断的学习。
该好生活随笔
频繁跳槽、向往自由是现在职业场面临的普遍问题，但是怎么写好辞职信才能华丽转身，辞职是一个既涉及情感，也关乎法律的事件，通常最容易出现纠纷，一封好的辞职信能给当事的双方适当的分手理由，使双方都保留足够的面子。因而最好的辞职信是双赢的。辞职信构成通常有五部分构成。
(1)标题。
在申请书第一行正中写上申请书的名称。一般辞职申请书由事由和文种名共同构成，即。
以“辞职申请书”为标题。标题要醒目，字体稍大。
(2)称呼。
要求在标题下一行顶格处写出接受辞职申请的单位组织或领导人的名称或姓名称呼，并。
在称呼后加冒号。
(3)正文。
要注意内容的单一性和完整性，条分缕析使人一看便知。最后要提出自己提出辞职申请的决。
心和个人的具体要求，希望领导解决的问题等。
(4)结尾。
结尾要求写上表示敬意的话。如“此致――敬礼”等。
(5)落款。
辞职申请的落款要求写上辞职人的姓名及提出辞职申请的具体日期
尊敬的xx总：
您好!
曲指算来，我到公司已有x个月了，虽然我的工作并不是尽善尽美，但在公司同事们的帮扶、辅佐尤其是您的信任与支持下，我也要求自己尽心尽职，每一项工作都用了自己十二分的努力去对待。凭心而论，领导青睐器重，同事齐心融洽，这真的是我工作以来，所遇到最好的工作环境。
豫再三，我还是写了这封信。离开公司了!
我心里也真的不愿意，但我不得不这样选择。知道虽然我是个女孩，但我并不是个怕吃苦的人。而让我感到难堪的是，身体不好，居然成了我这次离开公司的理由。虽然我的毛病不是什么大问题，但医生的一再叮嘱要我好好静养，却令我不得不认真对待。您知道，对于一个女孩来说一份好的工作固然重要，但一个健康的身体却是一切的根本。我是一个理智而现实的人，虽然事业上的进步也是我的梦想，但我不敢去拼什么青春。
健康对我来说，真的比什么都要重要。以我现在的身体状况，已经不能再胜任您交给我的工作，所以我不想为难自己，更不愿让您及公司为难，我必须要离开了。我真的需要休息一段时间，我不想自己这样的年龄就有着这样或那样的隐疾。尽管我知道这样的理由在别人看来并不算是什么，但对我来说它真的很重要，这点还希望你理解与谅解。加入公司以来，您对我的器重与信任，令我非常感动，也成为激励我努力工作的动力。
在您及同事们的热心指导与悉心帮助下，我个人无论是业务素养的提高，还是社会阅历的丰富都是非常明显的。我常想，自己应该用一颗感恩的心，去回报您及公司对我的厚爱，真的想用自己的努力去做好您交给的每一份工作任务，但自己的能力真的很有限，不一定做得都能让你满意，所以在工作中如果有什么失误与不足的地方，我只能对您说声抱歉，请您原谅!再一次真诚地感谢您及公司全体同事对我的关爱与信任!恳请您接受我的辞职请求!
谢谢!
签名：
xxx×年×月×日。
该怎样生活作文
美国是当今世界的首富，可是欧洲人一直在嘲笑它，一些美国人也在自嘲。对于欧洲人来说，美国人不会生活。
美籍匈牙利裔经济学家塞托夫斯基说:德国人均消耗的资源不到美国人的一半，但是德国人度假、运动、从事艺术活动的时间是美国人的两倍。美国人均花在旅游上的时间比西欧所有国家都少。20世纪90年代，欧洲国家的直接旅游收入是1700亿美元，足有美国的两倍多。
20世纪90年代，美国的快餐店在公共饮食业中占40%，而美国不超过12%,法国不超过4%。快餐追求的是标准化，其口味显然缺乏多样性。美国人消费了更多的罐头食品。美国消费的新鲜蔬菜占蔬菜消费总量的67.4%，而欧洲人占77.6%。
据1996年的一项调查，美国人每天吃饭的时间公69.8分钟，欧洲人是96.1分钟。这些并不能说明欧洲人消费的物质更多，而是他们更重视生活的乐趣和质量。还有一个例证是咖啡馆。美国咖啡馆往往顾客稀少，欧洲的咖啡馆则是拥挤热闹。美国有一些地段非常好的咖啡馆，里面的墙上写着:我们没有遂客的意思，但因为座位比较少，希望你能配合，让后来的顾客能入座。”美国人可以理解和接受这种方式，因为他们是来消费饮料，而不是来消费时间和其他东西的。欧洲则完全是另一番情景，顾客来咖啡馆不是为了饮料，而是找人，找说话的地方，找加入到一个说话的团体仲的感觉。这说明欧洲人更重视聊天、人际交往等非物质的生活，它们与生活质量关系甚大。
中国的文化传统比欧洲更悠久。我们有《论语》，有围棋，有美食，有武术等等，但是游戏的心态、健康休闲的习惯，在我们的行为层面上中断了。现在，我们也面临着富裕后怎样学习休闲和消遣的问题。
生活的心得体会
写生活，首先要选择一个生活场景或个人经历，确立文章方向。可以按时间、空间、人物等多种方式进行选择。无论选择何种方式，都需要具备深度、广度、独特性等要素。定向之后，便可以投身于实际的创作之中，展开敏锐的观察、收集素材。
第二段：抓住细节。
写生活，关键在于抓住生活中的细节，用观察、感悟、体会捕捉时代气息和人情味道。如天南海北风景与人物、亲情与友情、工作与学习等方面，要注意描写细节，如其形、色、质、度、时、地、物、情、人、事等。多方位、多视角、多层次地把握细节，刻画形象，从而写出具有生气与感染力的篇章。
第三段：要有情感共鸣。
写生活，不仅要抓住细节，也要注重情感共鸣。在生活中产生情感共鸣，就要有同情心、体验心，特别是爱心、责任感和使命感。写出来的就是生活的真实、深刻和鲜活的部分。但是要注意，情感的表达要真实、准确，既不能夸大其词、也不能过于简略，要注意情感态度和情感深度。
第四段：善于运用修辞手法。
写生活，运用修辞手法，是增强文章表现力的主要手段之一。修辞手法包括比喻、拟人、夸张、对比、排比、反复等。在实践中，根据表现对象和情感目的的不同，合理运用这些修辞手法，可以使文笔生动、形象、情感直达读者心灵。
第五段：追求自我风格。
写生活，是艺术的创作过程，要追求自我风格。可以在写作中运用自己的情感、观点、风格和背景，把真实感与想象力结合起来，形成自己的创作风格。随着创作的不断积累和提高，形成独具特色的写作风格，这是创作的极大乐趣和创作的价值所在。
总之，写生活需要情趣与思想的相互配合，需要细致与味道的协调和运用。在实践中，可以从不同的角度和方面运用这些方法，不断提高创作质量和表现水准。终极目标是通过写生活，表达出自我风格与价值，让读者感受到生命的精彩、美好与意义。
英国留学生活是怎样的
夏季的温度基本维持在二十几摄氏度，可以去海边游玩，海风微凉，阳光刚刚好，特别舒服。女生一般穿长裙和九分裤，腿部不会着凉。
在宿舍里，是晒被子的好季节，防潮。被套、枕套都可以用洗衣机脱干或者用烘衣机烘干，里面的被絮晾在公共阳台上，或者直接晾在楼外更加宽敞的地方。
准备好一些大的夹子，防止脱落。这个东西要提前买好，商场里还是挺多的，或者说出国前塞一些放进行李箱里。
大风一吹，很容易刮跑，要防患于未然。
冬天，会有些冷，出门带上棉手套、棉帽，最好戴上耳罩，保护好耳朵，防止生冻疮，穿厚实一点的毛衣、保暖内衣、羽绒服或棉服，保持体温恒定。
在这边，会解锁很多户外技能，如滑雪、溜冰，南方的同学几年最多见一次雪，会感到更兴奋。打开大门会发现屋檐结了很厚的一层，周围的世界一片白雪皑皑的景象，十分壮观。
运动时，要注意安全，随身携带护具，做热身动作，让肢体活动开，如果直接就参与项目，很容易受伤的。
多备一些感冒药片、跌打损伤药膏之类的，外出旅游时，是必须携带的，很管用。温度计买一支，能随时检测身体状况。
英国留学生活是怎样的
它是一个很有绅士风范儿的国家，公民都很懂礼貌。
走在街上，尽管相互之间不认识，视线相撞时，彼此也会微笑致意。
有哪些需要注意的地方？
1）处于公开场所时，如听课、图书馆自习、影院里观看电影、欣赏话剧、听歌剧、坐在礼堂里听讲座等，应主动关掉手机铃声或者设置成振动，没有急事的话，就直接关机吧。
2）上下楼梯时，往一个方向有序排队。
3）周围有人东西掉落时，主动提醒或者拾起。
4）吃饭时，不要发出很粗鲁的咀嚼声，或者碗具猛烈碰撞的声音。