怎样的生活(优质23篇)

时间:2023-11-28 10:26:51 作者:雁落霞

优秀作文是对于现实生活中的某一个主题或问题进行深入思考,并通过文字进行精确、准确的表达。如果你正在写作的过程中遇到了困惑和难题,以下的优秀作文范文可能会给你一些帮助和启发。

怎样开好民主生活会

年终总结里要有“始”

又到年终总结时。有的同志信手拈来,有的同志感慨万千,有的同志冥思苦想,有的同志一筹莫展……其实,年终总结是干出来的,干出多少,才能写出多少,干得怎么样,才能写得怎么样。关键要有比较,与往年工作的比较,尤其是与年初刚开始时的比较。所以年终总结里要有“始”。

要敬终如始。不管是个人,还是单位,在年初时往往会制定催人奋进的目标。“行百里者半九十”,在最后的一个月里更要持之以恒,久久为功,像才开始那样富有朝气、热血澎湃、雄心勃勃。在实现一些目标时,最怕最后的懈怠、功亏一篑,犹如逆水行舟,一篙松劲退千寻,务必要始终如一。同时,要防止陷入过分强迫,为了完成目标偏执地将其他任何人、任何事物都置身事外不管不问和做事拖沓啰嗦,时常半途而废,无法彻底地完成一件事情的“蔡格尼克记忆效应”。在年底收官时,凡事要综合考虑,统筹推进,越到最后越要响鼓重锤,确保在总结时,收获的成果与开始预想的一样,甚至是超出预期。

要历精更始。在年终总结时,不仅要重结果,更要重过程。尤其是要多思考在过程中理想信念是否更加坚定了,初心是否更加坚守了,还有在实现一个个目标中有没有体现创新,有没有形成管用的好点子,有没有做到比以前更有质量和效率。改革创新是宏大的,其实具体到每个人身上,就是要进一步增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的能力。年终总结时,还要有一股子精气神,要多交流在攻坚克难中取得的成就,在实践中形成的可借鉴、可推广的先进办法,振奋人心,鼓舞士气。同时,要多讲讲工作中的短板不足和遇到的新情况,知耻而后勇,知不足而奋进,哀兵必胜,要形成一股子聚焦问题的革新之气。

要一元复始。年终总结不是一个“句号”,而是一个“逗号”。要根据已取得的成果、经验和面临的新问题,去谋划来年的工作,要一茬接着一茬干,绝不徘徊、逗留、停步。要把国家发展战略自觉地继续细化于每个人实践的点滴之中,要区域发展和部门要实现的目标积极分解在每个人工作的丝缕之中。只要是与时代同步的,符合地方和单位实际的,符合人民心愿的,就要一棒接着一帮跑,一步接着一步进。成绩属于过去,要坚决祛除只见自我、不见人民和事业的“浮躁之心”,要以“我将无我,不负人民”的深情,立足岗位和自身职责,去为党和人民的事业跑出好成绩,干出万象更新,交出更多的新时代优异答卷。

怎样玩转大学生活

大学时代最重要的还是学习,一定要铭记这一点。否则,毕业的时候,你可能真的就是两手空空,一无所获。

但是,如果只是学自己本专业的课程,对于未来这个飞速发展的时代,这些知识是远远不够的。你还要更广泛的吸取各个领域、各个时代、各个国家最优秀的文化。

一个理科生,要掌握一些人文素养;一个文科生,也要具备科学意识。我们要用大学四年,给自己打好一个丰厚的人文底蕴。拥有跨国界的、多元的人文素养和科学知识。这样才能在未来的智能时代,成为一个佼佼者。

大学时代的学习方式也是多元的。可以跟书学,去广泛的阅读各类书籍;可以跟人选,找着名的导师、优秀的同学,向他们学习;可以跟事学,在各种社团、活动、实践中去学习,成长自己;可以跟网学,合理利用互联网,连接整个世界,进行更加全面的学习。

当你觉得寝室纠纷严重,不该委曲求全自己去讨好,你们仅仅是同在一个屋檐下的陌生人,并没有那个必要相处成好友。

接下来就是学生会,我的个人看法是根据兴趣可以参加,但是发现官僚气息严重,强迫你做一些毫无意义的事情请及时退出,不要为无用的事物浪费自己的时间。

关于专业的选择和就读后发现不喜欢自己的专业该怎么办,选择专业时不应该仅仅听从父母的建议,去了解这个工作未来的状态所从事的具体事物,试着想象一下未来的你需要每天的去重复这些事情,如果觉得难以忍受,请不要选择。如果已经选择了不喜欢的专业,试着调剂或发展与专业相关的技术,为以后改行做准备。这一些会出专栏细聊。

关于大学时间的分配,应不应该去兼职,做什么样的兼职。大学期间如果想创业该如何创业,这一点我会出专栏详细的讲解,有想法的也可以和我私聊,我会给出建议。

最后就是一点,逃不脱的感情问题。在大学期间我鼓励大家谈各种各样的恋爱,不管是校园恋爱、网恋、异地恋或者是和室友同性发生一些不可描述的故事,这些都是正常的现象。对待感情,在不伤害自己和别人的情况下,如果你觉得快乐就去吧。你拥有决定自己人生的权利。但同时也应该慎重选择,鉴别渣男、渣女也有技巧和方法,未来的专栏里也会提到。

怎样玩转大学生活

第一,参加社团可以扩大学生的交友圈子。大学生活不再和高中那样以班为团体,班上的每个人都特别的熟悉,每天固定在相同的位置上课,大学不再固定座位,也就没有了同桌这个概念,所以可能有些人上课、下课身边都是舍友,没有其他朋友了,所以社团可以让学生认识更多的朋友,接触更多的人。

第二,参加社团可以丰富学生的课外生活,大学相比于高中,有更多的自由活动时间,每天的课外时间非常多,那么有些人就窝在宿舍追剧、打游戏,时间就会荒废过去。有些人甚至可以连续还几天都不出宿舍,那么参加社团,参加一些社团活动可以让这些人走出宿舍,活动活动,和同学交流。

第三,参加社团可以做自己喜欢的事,参加社团大多都是兴趣使然,比如一个学生非常喜欢轮滑,那参加轮滑社就非常合适,能够做自己喜欢的事,才是最美好的大学生活。

怎样开好民主生活会

近日,中共中央纪委机关、中共中央组织部、中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组印发《关于第一批主题教育单位开好“不忘初心、牢记使命”专题民主生活会的通知》,要求各单位各地区各单位开好“不忘初心,牢记使命”专题民主生活会,推动党员领导干部进一步增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。真正把开好专题民主生活会作为找差距、抓落实的一次政治体检,作为检验主题教育成效的一项重要内容。

抓好“关键少数”,提高政治站位。要充分发挥一把手的关键作用,履行好“第一责任人”职责,做好民主生活会的“总导演”。要坚持带头抓,精心安排好民主生活会的各项工作,重要安排亲自安排、亲自督促,率先垂范、以身作则,按照党中央部署结合实际制定专题民主生活会会议方案,坚持带头学、带头讲、带头听、带头帮、带头改,以强烈的自我革命精神,以对党和事业高度负责的态度,拿起批评和自我批评的武器,检身改过、日进日新。

着力“严字当头”,精准查摆问题。要按照“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的要求直面问题,同时在班子内部营造一种严肃认真、开诚布公、畅所欲言的环境。自我批评坚持高标准、严要求、不护短、不遮掩、不怕丑、不怕痛。相互批评既要坚持原则,又要从团结的愿望出发,端正态度,不乱扣帽子,不上纲上线,不打击报复,把问题说清楚、谈透彻,达到红脸出汗、排毒治病的效果。

坚持“实事求是”,落实问题整改。面对已经出现的问题,整改落实是关键,党员领导干部要主动接受监督,起到模范带头作用,实事求是,敢于面对自身的缺点和不足,通过自我净化、自我革新,努力营造上行下效、上下联动的整改氛围。要针对本单位存在的突出问题建立健全对发扬党内民主、加强自身建设长期起作用的制度和办法,健全长效机制,持续巩固成果、扩大战果,使民主生活会的质量和效果从根本上得到保证。

生活常识:生活中怎样减压

01找自己信任的朋友。喝喝咖啡,谈谈心,有时候把自己的不愉快吐露出来,会轻松很多。

02冥想:当你发现自己充满压力时,就闭上双眼,回想那安静祥和的一切,回想你所经历过的美好。

03运动不但可以强身健体,还有助于消除精神的紧张和压力。舒展身心,助于睡眠。

04选择空气新鲜的地方深呼吸,适当的进行深呼吸能够很好的稳定我们的情绪,同时也有调节身心的功效,非常的不错。

05出去旅游;旅游可以放松身心,开阔眼界,洗涤心境,可以见识一个世界大好河山。出去旅游一圈回来或许就会有不一样的看法哦。

06大声唱歌:研究表明大声唱歌能够释放有助静心的`荷尔蒙。感觉压力的时候可以去ktv,或者在家里,公园里面高歌几曲。

07准备点轻松愉快的轻音乐,闭目,养神,放空自己,什么都不想。只是听听音乐,让自己安静下来,沉醉于音乐之中。

08面对压力自己要积极解决,如果自己不能解决这些不良的情绪,建议咨询心理医生,他们有更专业的知识,帮助你恢复良好的情绪,和饱满的精神状态。

怎样开好民主生活会

当好新时代的“守山人”

近日,中共中央授予周永开“全国优秀共产党员”称号。周永开同志是新时代共产党员的先进楷模,是忠实践行习近平新时代中国特色社会主义思想的榜样。作为新时代党员干部,我们尤需传承周老革命“党是我一生的追随”的红色基因,发扬“穿烂10双草鞋干工作”的革命劲头,做好群众的模范,当好新时代的守山人。

当好新时代的“守山人”,要始终做到“心中有党”。习近平总书记指出,只有理想信念坚定,心中有党、对党忠诚才能有牢固思想基础。纵观周永开同志一生,无论顺境逆境,他都始终坚守初心、信念不变。从17岁入党,到离休后在花萼山义务巡山植树,从自费錾刻“中国共产党万岁”,再到手抄《共产党宣言》……他毕生都践行着“党是我一生的追随”的忠贞誓言。功名浮华眼前过,心中有党乾坤大。作为共产党人,我们要时刻牢记自己的政治属性,永葆宗旨本色,自觉做到在党言党、在党忧党、在党为党,不断增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的能力,当好党的“形象代言人”,做好党员的“分内事”,擦亮新时代共产党人的最美底色。

当好新时代的“守山人”,要始终做到“心中有民”。“政之所要,在乎民心”,民生大小事关百姓福祉、社会稳定,是每个党员干部的必修学分。周永开说,“要做群众的模范”,“你给群众一碗水,他们还你一桶蜜,这就是我们党和人民的血肉联系。”这些话语生动地道出了党和人民群众的“鱼水情深”,党员干部要做到心中有民,就要传承周老革命穿烂10双草鞋干工作的劲头,学会用脚步丈量民情,用真心换得民心,争当“狗不咬干部”,时刻牢记权为民所用、情为民所系、利为民所谋,实实在在为群众解难题、办好事,真正用实际行动赢得群众的认可。

当好新时代的“守山人”,要始终做到“心中有责”。习近平总书记指出,“干部就要有担当,有多大担当才能干多大事业,尽多大责任才会有多大成就。”担当就是守责尽责,周永开同志任达县地区纪委书记时顶着“保护伞天天来阻拦”的压力主办了轰动全国的要案“扳倒李作乾”。周永开说,“当纪委书记是党交给我的光荣任务,这个任务很考验人。”“虽然得罪少数人,但让大多数人满意,让党和人民满意,就行了。”党员干部要做到“心中有责”,就要始终牢记“让党和人民满意”的铿锵誓言,勇破“心中贼”,敢于和善于“自我革命”,做到事不避难、义不逃责,敢涉险滩、敢闯难关、敢啃硬骨头,真刀真枪抓工作,如此方能干出一番“我将无我,不负人民”的丰功伟业。

怎样开好民主生活会

[论文摘要]介绍主题班会的类型、形式及要注意的问题。

[关键词]主题班会、班会、班主任、学生。

有些年轻的班主任害怕上班会,特别是主题班会,常听他们说“不知从何下手”。因此有些班级一个学期也不开一次主题班会,甚至班会课常常成了自习课。其实所谓主题班会就是围绕一个中心内容有目的、有组织地进行的班集体成员的自我教育活动。一节好的主题班会,能引起班集体成员的触动或共鸣,培养他们懂得思考、敢于发言,形成自己的见解。那怎样才能开好一节影响深远、发人深醒的主题班会呢?下面我就结合一些优秀的课例,谈谈自己的看法:

主题班会的类型可从两方面来进行分类:

从内容上来说,可分四类:1、结合当前的国际、国内形势,抓住一些热点问题(如台湾问题、香港、澳门回归、“减负”、奥运会等),设计符合本班学生年龄特点的主题,引导学生进行讨论、思考,培养学生形成事事关心的好习惯。2、结合一些重大的节假日、纪念日,如国庆、少先队建队日、新年等,利用这些有利时机,激发学生努力学习,不甘落后的精神。3、结合学生学习生活、思想动态,选择一些具有争议性的现象或问题,如“中学生谈恋爱”、“假如我是班长”等,引导学生围绕一个中心进行多方面的讨论、辩论,发表自己的见解。4、向学生介绍新方法、引导学生憧憬美好未来,如题为“学习二十法”、“二十年后的我”、“我们是祖国跨世纪的接班人”的主题班会都是属于这一类型。

从形式上来说,可采用教师主讲、师生讨论、汇报、辩论、竞赛、文艺表演等形式,或利用郊游、参观、夏令营的时候进行主题班会。

无论是什么内容、哪种形式的主题班会,都要发动全体班集体成员共同参与,达到自我教育的效果。我认为要开好主题班会,应注意以下几点问题:

一、主题要有明确的目的性、较强的.针对性。班会的主题一定要有明确的目的,不能东讲一点,西讲一点。它不同于一些“大杂烩”式的班会课,每节课只要一个目的,解决一个问题已经足够,太多的目的只能分散学生注意力,不能达到预期效果。班会的主题也要有较强的针对性,可以结合当前的形势也可以结合学生实际情况选择容易引起学生兴趣的主题,这样才能激发学生的讨论、思考、辩论的热情。

二、做好充足准备工作。俗语说“台上三分钟,台下十年功”,一节成功的主题班会就象一台进行现场直播的综合性电视节目,具有较强的可预见性和不可预见性。因此从班会的开始到结束的每一个细节,在开会前都要做好周密的安排,特别是一些汇报式的主题班会,要提前布置学生调查、研究,则要花更多的时间和精力。我曾搞过一次名为“雏鹰展翅绕端城”的主题活动。主题确定后,做了大量的准备工作:一是发动全体学生调查所居住的端州城区的历史、市政建设、交通情况、风土人情、特产等多方面的特点,并在整个过程经常深入到学生当中进行指导和了解情况,并对学生的调查过程、结果进行评比。二是和学生干部一起,设计最后的竞赛活动中的题型、题量、奖品等。整个准备过程花了两个月时间,而最后以竞赛形式的汇报成果主题活动只进行了50分钟,但在所有学生中引起的影响却非常深远。

三、充分发挥学生参与的积极性。最好整个过程让学生参与组织、实施,教师则充当“幕后功臣”的角色。主题班会主要是让学生达到“自我教育”的目的,如果能让他们参与整个过程,能达到更好的教育效果。例如,在高一年级有一节名为“面对挫折”的主题班会,班会前先由学生自编、自导、自演一些小品,内容都是学生在日常生活中经常遭遇的挫折。然后组织全班同学来观看并讨论怎样面对这些挫折。由于整个班会过程由始至终都有学生的参与,教师只在其中起到指导、点拨的作用,学生在之前已投入了时间、精力,在班中已形成一股讨论的热潮,所以在课堂上几乎全体学生都积极地发表了自己的见解,并在最后全体同学形成了一个共识:要勇于面对挫折,客观分析、冷静思考,或请教别人,找出解决问题的方法。班会虽然随着一曲“爱拼才会赢”结束了,但它让同学在活动中接受了教育,经受了锻炼、增长了才干,也给全班同学留下了难忘的回忆。

四、重过程,轻结果。马克思的唯物辩证法指出:一切事物的内部都包含着既对立又统一的两个方面。所以当我们引导学生对一些较具争议性问题进行谈论时,不是一定要对问题下一个绝对“对”或“错”的结论。只要能触动学生对问题进行积极思考、激烈辩论就达到目的了。如去年我校初一(5)班的张老师在平时发现班中学生存在抄作业的现象。虽然很多学生心里都知道抄作业是不对的,但却很少有人拒绝借作业给其他同学作“参考”,甚至连班干部对此现象也熟视无睹。针对这种情况,张老师便精心设计了题为“应不应该抄作业”的主题班会,把全班分为两大组分别代表正反两方,各方派代表进行辩论。由于选择的内容就是发生在学生身边的事,他们对此有深切的感受,因此正反两方都能有理有据地对自己的观点进行激烈的辩论。最后结果是反方胜利了,他们认为:抄作业是偷窃别人的劳动成果,是不对的。但讲座并没有随着班会的结束而停止。开完班会后,许多学生还意犹未尽地继续讨论,而抄作业的现象却大大减少了,在班中形成了良好的学风。

五、善于抓住教育契机。做班主任一定要“眼观六路,耳听八方”,抓住一些有利的教育时机,在适当的时机召开主题班会,往往能取得很好的教育效果。如有位担任高三毕业班班主任的老师,他在毕业前夕,发现学生们虽都在忙于毕业复习,但思想也比较复杂,他们下面临人生的一个十字路口,面对来自社会、家庭、学校各方面的“压力”,对未来并没有太大的信心。在这关键时刻,班主任经过反复思考和精心策划,决定在全班举行“十年后一席谈”主题班会,作为理想前途教育的一次活动,并且要求每位同学在思想作好准备:经过艰苦奋斗,十年后的你、我、他,将会有怎样的作为呢?有朝一日,我们相聚在一起,你要告诉大家一些什么?经过主题班会大家畅所欲言后,全班同学情绪稳定,精力集中,同学间相互鼓励,互相帮助,勤奋学习的风气,更加浓厚。经过两个多月的学习,全班同学在毕业考试中终于取得了好成绩。

六、结合学生心理、年龄特征,开展形式多样的主题班会。中学生正处于少年期向青年期过渡的阶段,感情易冲动但不易控制,容易接受新事物但兴趣不易持久。因此主题班会的形式不能太过单一,除了常用的竞赛、文艺表演、讨论、辩论等形式外,有条件的话,还可带学生到教室外进行实地的主题班会课。如到海洋馆进行海洋科学考察,到戒毒所与干警、戒毒病员座谈,利用假日骑自行车到郊外感受大自然陶冶,到贫困的农家或具有教育意义的纪念馆、博物馆参观等,让学生身临其境往往能取得意想不到的效果。另外,初中学生较易接受感性的事物,高中学生知识增多,抽象思维能力有较大发展,对政治与社会总是比较关心,也喜欢发表自己的见解。这点在组织班会的时候也要考虑到。

七、引入多媒体工具,加强直观效果。现代社会到处充满了诱惑:五光十色的电视、电影节目,五花八门的电子游戏、杂志无不吸引着青少年的注意力。如果在这样的环境下我们还只用干巴巴的说教来进行教育,则很难引起学生参与的兴趣。使用多媒体工具,通过录像能带领学生到不轻易到达的地方或重温过往的历史;通过计算机能让学生快速地获得大量信息;通过音乐能渲染气氛、带动活动的高潮。据有关研究表明,人们从听觉获得的知识能够记忆15%,从视觉获得的知识能够记忆50%,如果视听结合起来记忆的内容达到65%。因而正确使用多媒体工具能够促进学生接受观点,提高教育质量。

在我们身边,优秀的主题班会还有很多,以上只是列举了其中的一部分。只要你留意观察学生的言行举止,关心他们的学习生活,选择贴近学生、贴近生活、贴近时代的主题,和学生一起组织、策划形式多样的主题班会,必定能引起学生共鸣,引导学生成长。

参考文献:

生活怎样才能精彩起来作文生活怎样才能美好

或许在将来的某一天,你会看到梦想实现,遍地开花。所有的风景都奔向你的怀抱,所有的烦恼,也逐渐消散如云烟。曾经你觉得,每一个字都有它独特的含义,可是后来渐渐地,太多问题都有了不同的'出口。

我们都还记得,诗歌比赛里面,有一个文采非常好的小姑娘,她从来都不缺乏追捧者,可是却一如的谦虚和低调。也许你在幻想结果,你在想象不同的结局,你会知道,其实从来都不会觉得那些人物有多么奇怪,即便是描述底层。那些我们平日里永远不用注意到的,别人也刻意隐藏起来的底层生活,唯有事发,才会浮出水面。

也许社会那么大,本身就注定着它的复杂性,注定了很多事情都会被埋没到黑暗当中去,而我们却无法看清楚,其中所为的来龙去脉。

也许,当我们听到熟悉的,惨烈的呼喊声,我们应该感到着急。因为那并不只是别人受到了委屈,更是你的朋友。就好像《他人即地狱》所要表达的思想那样,很多东西,很多事情,暗地里都是紧紧联系在一起的。

即便是表面上他是你的恩人,背地里他也会对你冷嘲热讽,惦记着你的女朋友。

事情本来就是如此,只是一开始你并没有看清楚,那只不过是一匹狼,那样凶狠,而恶毒。

生活也是一个巨大的森林,什么鸟都会有。而你,更要勇敢地成长,唯有做好自己,才能珍惜一切。

该好生活随笔

8年来周仰见证过无数老人的老年生活。这些老人的生活也刷新了她对衰老的认知。曾经和很多人一样,一谈到衰老,周仰的脑海里就浮现出记录片的画面感来,一堆老人扎堆在墙角。为排遣寂寞而聊天,看谁今天没来,猜测是不是没了。虽然说不上凄苦,在周仰看来也是很可怕的事。

在英国读书时,她发现有些老年人的生活方式跟自己想象的太不一样。他们穿着时髦,还会上街游行,参与政治生活。除了身上的老年特质,行动迟缓,心态上跟年轻人比似乎无恙。他们积极地做着喜欢的事,在延迟退休年龄,养老等议题上发声。

他们的老年生活打动了周仰,原来衰老并没有那么可拍,原来即便老了也一样可以做自己喜欢的事。她决定用自己手上的镜头去记录他们老年的美好生活。

伦敦的一所公寓里大部分老人是她的`拍摄对象。她发现拍摄他们还要提前预约。这些老人冰箱上贴满了便签条,上面排满了各种行程。好几次,周仰的登门拜访都扑了个空。

在她的镜头里有76岁的老人还选择和年轻人一起读大学。老人和蔼可亲,周仰边拍摄边和老人聊家常。被问到是什么动力让您再次以这个年龄步入了学校?老人平静的回答,年龄意味着智慧,岁月也让她知道什么才是最重要的,也让她更懂得享受生活。年轻人为了文凭和工作读书,终日惶惶不安,却忽略了教育对人生最本质的意义。

还有位88岁仍在工作的精神科医生,她告诉周仰现在的年龄对她来说很宝贵。这让患者对她有更多的信任,更愿意在她面前敞开心扉,这也有利于患者的治疗。

周仰从没想过原来“变老也可以是一件好事”。这组照片她取名为《如何变老》,也是她的毕业作品。当她把自己的毕业作品展示在导师和同学面前时,获得了各种好评。回国后,她在上海的日托中心,老年大学,公园,咖啡馆都成了她的拍摄场地。她想用镜头去记录真实的老年人生活,打破人们对老年生活的固有认识。让衰老变得没有那么可拍。

她拍过昆曲艺术家蔡正仁。近80岁的蔡正仁还活跃在一线,很多老戏迷也只认他这个角。当被问有没有想过休息,老人直白的回答,不想两腿一蹬天天看着天花板,那样会让他觉的无所适从。

很多时候,现实要比镜头下的生活无奈得多。曾经打着吊瓶指挥乐团的曹鹏,93岁的他仍然精力充沛。让他感动失落的却是找不到一个健身房供他锻炼,好不容易找到一个为离休人士提供服务的游泳馆,还被告知必须在子女陪同下游泳。

年龄在过去意味着“德高望重”,而现在年龄对老人来说不一定是幸运的。社会上不乏对年龄的一种歧视。他们会认为年龄大了就该好好待在家里,就该去做老年人该做的事,晒晒太阳,带带孙子。老年人也有属于自己的生活,他们也可以尝试新的事物,而不只是属于年轻人的范畴。

有人说,你活着的每一天都是特别的日子。衰老并没有那么可怕,哪怕日子离生命的终点越来越近,也都有权利过好每一个精彩的瞬间。

生活中怎样缓解耳鸣

中医治耳鸣,对症下药是重点。耳鸣是常见的疾病,前几天听说高中同学患了耳鸣,治疗难,心情差,几乎让他崩溃了,那么耳鸣就真的那么难治么?中医对于耳鸣的治疗效果很好,下面就来看看中医是如何治疗耳鸣的。

耳鸣是患者在耳部或头内感到的一种声音。耳聋是听觉系统的传音、感音功能异常所致听觉障碍或听力减退。耳鸣、耳聋往往同时并见,二者的辨证论治基本相同,均可分为以下五型辨治:

痰火郁结型:症见耳如蝉鸣,听力下降,头昏沉重,胸闷脘痞,咳嗽痰多,舌红,苔黄腻,脉弦滑。治宜清火化痰,降浊开窍。方用黄连温胆汤加减。药用法半夏、陈皮、黄芩、枳实、杏仁各10克,全瓜蒌、茯苓各15克,黄连、胆南星、甘草各6克。

肾精亏损型:症见耳如蝉鸣,夜间较甚,听力下降,头晕眼花,腰膝酸软,多梦遗精,舌红少苔,脉细数。治宜补肾益精,潜阳肃窍。方用耳聋左慈丸加减。药用熟地黄、山药、磁石各20克,山茱萸、牡丹皮、泽泻、茯苓、五味子、石菖蒲各10克。

脾胃虚弱型:症见耳鸣劳累后加重,耳内空虚或发凉。倦怠乏力,纳呆便溏,面色萎黄,舌淡苔白脉弱。治宜健脾益气,升阳通窍。方用益气聪明汤加减。药用党参、黄芪各20克,白术、葛根、蔓荆子、石菖蒲各10克,当归15克,陈皮、川芎、柴胡、升麻各6克。每日一剂,水煎两次,分2~3次温服,10天为一疗程。

风热侵袭型:症见耳胀耳鸣,听力下降,头痛恶寒,发热口干,舌淡红,苔薄黄,脉浮数。治宜疏风清热,散邪宣窍。方用银翘散加减。药用金银花、连翘、芦根各15克,桑白皮、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、菊花、桔梗、石菖蒲、蔓荆子各10克,竹叶、升麻、薄荷、甘草各6克。

肝火上扰型:症见耳如雷鸣,生气加重,耳胀耳痛,头痛眩晕,目红面赤,口苦咽干,夜寐不安,便秘尿赤,舌红苔黄,脉弦数。治宜清肝泄热,解郁通窍。方用龙胆泻肝汤加减。药用龙胆草、生大黄各6克,栀子、黄芩、柴胡、木通、车前子、泽泻、石菖蒲各10克。

什么对缓解耳鸣有效?

耳鸣,可能大家都感受过,就是耳朵里面嗡嗡作响,响的让你心烦,让你坐立不安,甚至会影响健康,那么耳鸣该如何治疗呢?下面中医为大家介绍几种辅助的治疗方法,可有效的缓解耳鸣症状。

一、配个mp3

反射系统,切断恶性刺激从大脑皮层传向边缘系统的通路,从而减轻或治愈耳鸣。

二、吃什么对缓解耳鸣有效?对症食疗

一般老年人因肾虚耳鸣的较多,可每天吃几个核桃,或常食用乌鸡膏粥:乌鸡50克,粳米150克,加水做粥。脾虚所致的耳鸣可常食用柿枣饼、莲实粥。柿枣饼:柿饼、红枣各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成饼。莲实粥:将莲子研为碎末,每次取莲子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用;或新鲜莲煮粥,适合心脾两虚导致的耳鸣。

三、经常做做自我按摩

两手掌心紧按两耳外耳道,使外耳道口暂时处于封闭状态,两手的中指放于枕部,食指叠放于中指上,食指从中指上滑下,轻轻叩于脑后枕部,这时耳中有放炮样声响,如此连续开闭放响9下。以上算作1回,每次可做3回,每天可做3次。

四、长期调理耳朵

要长期调理耳朵,平时可以喝喝能很好的改善和调理耳鸣和听力下降的--御侬的啨洱嗏。

耳鸣治疗前的注意事项

耳鸣是听觉功能的紊乱现象,也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣,有间歇性,也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多,常为某些疾病特别是重听的.伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见,后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合,多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致,偶尔与呼吸一致,耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起,则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣,多为客观性耳鸣。

嘈杂的噪音、过大的精神压力和不良的生活习惯等是造成中青年人群突发性耳聋的几大钣金元凶。不良生活方式也是致聋的主要原因之一。一些人通宵不睡,而睡眠不足易使血管处于紧张状态,造成内耳供血不足,对听力有极强的杀伤力。人耳所能承受的最强声音通常为90分贝,若超过这个限度,即使自己感觉不出来,脆弱而敏感的内耳已受损。

不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度常超过115分贝,经常处于这样的环境中,就容易发生耳鸣。另外,内分泌失调以及情绪不稳导致耳鸣,生活无规律,压抑的情绪长期得不到释放,容易导致内耳痉挛,出现神经性耳聋。由于耳鸣常常与工作压力、情绪和睡眠有关,故改善工作和生活习惯是缓解耳鸣的重要手段。

首先,要劳逸结合。注意调整工作节奏,不要过度疲劳,特别是工作压力大的人,更要学会自我调节,适当放松。其次,要保证睡眠。尽量不要熬夜,每天睡觉前,可用热水泡脚,以舒缓情绪,促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药,必要时,可在医生指导下,服用一些镇静安眠药。另外,要调节情绪。遇事要懂得控制情绪,尽量少发脾气,不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者,应在医生指导下服药治疗。最后,还要减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐,尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。

怎样开好民主生活会

组织生活会年年有,若“年年岁岁花相似”,习惯了程序性的规定动作,不免会陷入周而复始、寡淡乏味的循环,效果不佳,流于形式。组织生活会需要一点点“仪式感”,撩起想说的话题,制造敢说的氛围,偶尔整出一点“小火药”,搅动枯燥组织生活会的“一潭死水”,让组织生活会“灵动”起来。

会前认真组织学习、深入谈心谈话、广泛征求意见,让会议沾满“泥土”。在学习中查找自身问题,统一思想,增强党性和组织观念,认真总结学习心得体会,学后有感才算学有所获,学后有悟才算学而有成,学好上级精神,才能统一思想,才能打牢召开组织生活会的思想政治基础。在高质量的谈心谈话中,消除隔阂、鼓舞士气、增进团结,提升党组织的凝聚力和战斗力。在征求意见时,首先要敞开大门、广开言路,请群众来参与,虚心听取意见;其次要从善如流、择善而行,对好的意见建议高度重视、认真研究、吸收采纳,绝不能“言者谆谆,听者藐藐”。在学习、谈话、意见中正确认识自己,自我精准画像,准确定位,做足准备。

会上认真查摆问题、大胆批评和自我批评,少一些顾虑,让会议多点“辣味”。同志间搞“一团和气”,往往会掩盖问题、掩饰矛盾。要敢于揭短亮丑、真刀真枪,开出辣味,以“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行”的胸襟开展批评,“以人为鉴,可以明得失”的情怀抓好自我批评,让查摆的问题深刻、到位、全面。组织生活会的目的不是批评,而是为了更好地认识问题、解决问题、团结同志。因此,要善于自我批评、相互批评、接受批评,做到批评“一针见血”,不“隔靴搔痒”,见人见事见思想。听到批评,闻过则喜,闻过则改。接受批评,“有则改之,无则加勉”。党员领导也要带头批评,说心里话,讲真心话,深入解剖问题所在,诚恳接受批评帮助。通过开展批评与自我批评,让每个党员都能达到“思想政治受洗礼”的目的。

会后列出问题清单,明确整改方向,逐一整改落实销号,让会议结出“硕果”。习近平总书记指出,“我们党最讲认真,言必行、行必果,说到做到。”只有在自我净化、自我完善、自我革新、自我提高中发扬认真精神,从严从实、久久为功,才能为党的建设和各项事业注入生机活力。组织生活会虽小,但通过组织生活会查摆出问题,并抓好整改落实,才是召开组织生活会的目的。党组织及党员干部要针对组织生活会上提出的问题建议,制定整改措施,并及时将整改措施公布于众,接受群众的批评监督,将整改措施纳入工作计划,立查立改,立行立改,共同进步,确保组织生活会取得看得见、摸得着的明显成效,激活每名党员发展潜力,做到有头有尾,善始善终。

英国留学生活是怎样的

它是一个很有绅士风范儿的国家,公民都很懂礼貌。

走在街上,尽管相互之间不认识,视线相撞时,彼此也会微笑致意。

有哪些需要注意的地方?

1)处于公开场所时,如听课、图书馆自习、影院里观看电影、欣赏话剧、听歌剧、坐在礼堂里听讲座等,应主动关掉手机铃声或者设置成振动,没有急事的话,就直接关机吧。

2)上下楼梯时,往一个方向有序排队。

3)周围有人东西掉落时,主动提醒或者拾起。

4)吃饭时,不要发出很粗鲁的咀嚼声,或者碗具猛烈碰撞的声音。

该好生活随笔

随笔是随意而谈、有话则长、无话则短的一种文学样式。它的题材比一般散文更加广泛,生活的见闻、往事的漫忆、所思所想的道理、作家作品的漫评,以及古今中外、天南海北、工作学习、旅游见闻、史话传说、掌故轶闻等等,无不能作为随笔的材料。在写法上,随笔往往旁征博引,不作理论性太强的阐释,行文缜密而不失活泼,结构自由而不失谨严。简言之,随笔就是在看似信手拈来的材料中谈自己的一得之悟。当然,这些材料也必须是有一定意义、能给人以教育和启迪的。

上面对随笔的界定似乎太驳杂,作为一名高一新生,我们应该或者说适合写些什么内容的随笔呢?笔者以为,适合我们的随笔大概有两类:

一、生活随笔。生活中,总有一些令我们感触很深的事情或者相对重要的事件,我们就试着把它们记录下来,这就是生活随笔。写这种随笔,一来可以作为我们心路历程的一个实录,作为回首往事时的一份珍贵资料;二来可以让我们养成注意观察生活的好习惯,为高考写作奠定基础。

二、读书随笔(或称之为“读书笔记”)。一个人,不可能什么事情都直接经历,所以通过读书获得间接经验就成为丰富人生阅历的重要途径。高中生读书的时间有限,所以我们看书不能走马观花,而要认真解读他人的优秀作品。阅读优秀作品的,我们要有意识地透过文字的表面,看人家是怎样组织语言、行文、表述思想的。

阅读过后,掩卷深思,肯定有很多想法――或者是被文字传递的情感打动,或者对书中人物的经历、道路产生共鸣,或者被文章的叙述方式所吸引,或者被优美或深沉或华丽的语言所震惊。这时,就需要用你的文字记录下这些感受,开始可以是零星、逻辑不通的,但只要有思想的火花就好,可以记录或描述下来。

如果你没有上面所说的各种体验和感受,那也没有关系,就把你看过的文字用自己的话概括、转述出来。这样做一则可以锻炼你的文字表达能力,二则可以把推敲过的语段在考试规定的时间内移植到作文中,从而省去了很多考试中的时间,文章质量也自然提了上去。

三、写随笔的态度――“随意而不随便”

对于写随笔,同学中有两种看法:一是不当回事。“不就是随便写写吗?”顺手涂几笔,交差了事。二是太当回事。既然随笔是散文的一种,散文要求形散神聚,从选材、构思到表达,都得刻意求工,中学生活贫乏,底子又薄,怎么写得好?还未下笔就忧心忡忡,自然写不出好作品。

据笔者看,两种态度都有所偏颇。随笔者,随手笔录,随意而写。记事抒情,夹叙夹议,形式多样,不拘一格,完全不需要太“绞脑子”。只要认真对待,一定能写好。但随意不等于随便,不把心思放在上面,不认真观察生活、思考问题、磨砺文笔,也是写不好的。随意而不随便,这是我们对待随笔的正确态度。

四、写好随笔的一个方法――修改。

写好随笔的方法有很多,这里只谈一个简单易行的方法――善于修改。随笔不应是简单地记录或描述(这样的随笔只能是未经雕琢的璞玉),需要我们进行打磨。我们写随笔的目的,就是用书面语言来表达自己的思想感情。写文章是给别人看的,与别人进行书面交流。而文章,都不是一写就行,而是反复琢磨,反复修改才成的。如果不认真修改,作文中有许多毛病,就不能正确的表达自己的思想感情。

也许有的同学觉得自己的作文写得不错了,不需要修改,还有的同学懒得改,这都是不对的,修改文章是为了从原来的好到现在的更好,多改几次,会越来越好。古人就有“吟安一个字,拈断数茎须”的诗句,说明不论写文章的水平高低,写完后都有不十分令人满意的地方。好文章的标准是没有止境的,因此我们每个人都必须重视文章的修改。(来自网络)。

英国留学生活是怎样的

夏季的温度基本维持在二十几摄氏度,可以去海边游玩,海风微凉,阳光刚刚好,特别舒服。女生一般穿长裙和九分裤,腿部不会着凉。

在宿舍里,是晒被子的好季节,防潮。被套、枕套都可以用洗衣机脱干或者用烘衣机烘干,里面的被絮晾在公共阳台上,或者直接晾在楼外更加宽敞的地方。

准备好一些大的夹子,防止脱落。这个东西要提前买好,商场里还是挺多的,或者说出国前塞一些放进行李箱里。

大风一吹,很容易刮跑,要防患于未然。

冬天,会有些冷,出门带上棉手套、棉帽,最好戴上耳罩,保护好耳朵,防止生冻疮,穿厚实一点的毛衣、保暖内衣、羽绒服或棉服,保持体温恒定。

在这边,会解锁很多户外技能,如滑雪、溜冰,南方的同学几年最多见一次雪,会感到更兴奋。打开大门会发现屋檐结了很厚的一层,周围的世界一片白雪皑皑的景象,十分壮观。

运动时,要注意安全,随身携带护具,做热身动作,让肢体活动开,如果直接就参与项目,很容易受伤的。

多备一些感冒药片、跌打损伤药膏之类的,外出旅游时,是必须携带的,很管用。温度计买一支,能随时检测身体状况。

该好生活随笔

频繁跳槽、向往自由是现在职业场面临的普遍问题,但是怎么写好辞职信才能华丽转身,辞职是一个既涉及情感,也关乎法律的事件,通常最容易出现纠纷,一封好的辞职信能给当事的双方适当的分手理由,使双方都保留足够的面子。因而最好的辞职信是双赢的。辞职信构成通常有五部分构成。

(1)标题。

在申请书第一行正中写上申请书的名称。一般辞职申请书由事由和文种名共同构成,即。

以“辞职申请书”为标题。标题要醒目,字体稍大。

(2)称呼。

要求在标题下一行顶格处写出接受辞职申请的单位组织或领导人的名称或姓名称呼,并。

在称呼后加冒号。

(3)正文。

要注意内容的单一性和完整性,条分缕析使人一看便知。最后要提出自己提出辞职申请的决。

心和个人的具体要求,希望领导解决的问题等。

(4)结尾。

结尾要求写上表示敬意的话。如“此致――敬礼”等。

(5)落款。

辞职申请的落款要求写上辞职人的姓名及提出辞职申请的具体日期

尊敬的xx总:

您好!

曲指算来,我到公司已有x个月了,虽然我的工作并不是尽善尽美,但在公司同事们的帮扶、辅佐尤其是您的信任与支持下,我也要求自己尽心尽职,每一项工作都用了自己十二分的努力去对待。凭心而论,领导青睐器重,同事齐心融洽,这真的是我工作以来,所遇到最好的工作环境。

豫再三,我还是写了这封信。离开公司了!

我心里也真的不愿意,但我不得不这样选择。知道虽然我是个女孩,但我并不是个怕吃苦的人。而让我感到难堪的是,身体不好,居然成了我这次离开公司的理由。虽然我的毛病不是什么大问题,但医生的一再叮嘱要我好好静养,却令我不得不认真对待。您知道,对于一个女孩来说一份好的工作固然重要,但一个健康的身体却是一切的根本。我是一个理智而现实的人,虽然事业上的进步也是我的梦想,但我不敢去拼什么青春。

健康对我来说,真的比什么都要重要。以我现在的身体状况,已经不能再胜任您交给我的工作,所以我不想为难自己,更不愿让您及公司为难,我必须要离开了。我真的需要休息一段时间,我不想自己这样的年龄就有着这样或那样的隐疾。尽管我知道这样的理由在别人看来并不算是什么,但对我来说它真的很重要,这点还希望你理解与谅解。加入公司以来,您对我的器重与信任,令我非常感动,也成为激励我努力工作的动力。

在您及同事们的热心指导与悉心帮助下,我个人无论是业务素养的提高,还是社会阅历的丰富都是非常明显的。我常想,自己应该用一颗感恩的心,去回报您及公司对我的厚爱,真的想用自己的努力去做好您交给的每一份工作任务,但自己的能力真的很有限,不一定做得都能让你满意,所以在工作中如果有什么失误与不足的地方,我只能对您说声抱歉,请您原谅!再一次真诚地感谢您及公司全体同事对我的关爱与信任!恳请您接受我的辞职请求!

谢谢!

签名:

xxx×年×月×日。

生活的心得体会

写生活,首先要选择一个生活场景或个人经历,确立文章方向。可以按时间、空间、人物等多种方式进行选择。无论选择何种方式,都需要具备深度、广度、独特性等要素。定向之后,便可以投身于实际的创作之中,展开敏锐的观察、收集素材。

第二段:抓住细节。

写生活,关键在于抓住生活中的细节,用观察、感悟、体会捕捉时代气息和人情味道。如天南海北风景与人物、亲情与友情、工作与学习等方面,要注意描写细节,如其形、色、质、度、时、地、物、情、人、事等。多方位、多视角、多层次地把握细节,刻画形象,从而写出具有生气与感染力的篇章。

第三段:要有情感共鸣。

写生活,不仅要抓住细节,也要注重情感共鸣。在生活中产生情感共鸣,就要有同情心、体验心,特别是爱心、责任感和使命感。写出来的就是生活的真实、深刻和鲜活的部分。但是要注意,情感的表达要真实、准确,既不能夸大其词、也不能过于简略,要注意情感态度和情感深度。

第四段:善于运用修辞手法。

写生活,运用修辞手法,是增强文章表现力的主要手段之一。修辞手法包括比喻、拟人、夸张、对比、排比、反复等。在实践中,根据表现对象和情感目的的不同,合理运用这些修辞手法,可以使文笔生动、形象、情感直达读者心灵。

第五段:追求自我风格。

写生活,是艺术的创作过程,要追求自我风格。可以在写作中运用自己的情感、观点、风格和背景,把真实感与想象力结合起来,形成自己的创作风格。随着创作的不断积累和提高,形成独具特色的写作风格,这是创作的极大乐趣和创作的价值所在。

总之,写生活需要情趣与思想的相互配合,需要细致与味道的协调和运用。在实践中,可以从不同的角度和方面运用这些方法,不断提高创作质量和表现水准。终极目标是通过写生活,表达出自我风格与价值,让读者感受到生命的精彩、美好与意义。

该怎样生活作文

美国是当今世界的首富,可是欧洲人一直在嘲笑它,一些美国人也在自嘲。对于欧洲人来说,美国人不会生活。

美籍匈牙利裔经济学家塞托夫斯基说:德国人均消耗的资源不到美国人的一半,但是德国人度假、运动、从事艺术活动的时间是美国人的两倍。美国人均花在旅游上的时间比西欧所有国家都少。20世纪90年代,欧洲国家的直接旅游收入是1700亿美元,足有美国的两倍多。

20世纪90年代,美国的快餐店在公共饮食业中占40%,而美国不超过12%,法国不超过4%。快餐追求的是标准化,其口味显然缺乏多样性。美国人消费了更多的罐头食品。美国消费的新鲜蔬菜占蔬菜消费总量的67.4%,而欧洲人占77.6%。

据1996年的一项调查,美国人每天吃饭的时间公69.8分钟,欧洲人是96.1分钟。这些并不能说明欧洲人消费的物质更多,而是他们更重视生活的乐趣和质量。还有一个例证是咖啡馆。美国咖啡馆往往顾客稀少,欧洲的咖啡馆则是拥挤热闹。美国有一些地段非常好的咖啡馆,里面的墙上写着:我们没有遂客的意思,但因为座位比较少,希望你能配合,让后来的顾客能入座。”美国人可以理解和接受这种方式,因为他们是来消费饮料,而不是来消费时间和其他东西的。欧洲则完全是另一番情景,顾客来咖啡馆不是为了饮料,而是找人,找说话的地方,找加入到一个说话的团体仲的感觉。这说明欧洲人更重视聊天、人际交往等非物质的生活,它们与生活质量关系甚大。

中国的文化传统比欧洲更悠久。我们有《论语》,有围棋,有美食,有武术等等,但是游戏的心态、健康休闲的习惯,在我们的行为层面上中断了。现在,我们也面临着富裕后怎样学习休闲和消遣的问题。

该怎样生活作文

生活里应该有高兴的日子,有不高兴的日子,有悲伤的日子,有忧愁的日子。然而生活却使我深深的领悟了烦恼与悲哀。

在我这十几年里,我感受到的是生活的烦恼、生活的悲哀和生活的酸甜苦辣。而且这件事是从我身边的事,就发生在我的家庭里,下面我就慢慢讲给你们听吧!

那是前年七月的一个日子里,这件事使我叔叔一家妻离子散。开始我的叔叔和我的婶婶结婚后,一直关系很好,我的婶婶为我的叔叔生了一个女儿,我的叔叔也很高兴,后来我的叔叔去了福建,在外面打理自己的公司。在去福建的几个月里,叔叔和婶婶还一直通电话,并且我的叔叔为女儿取了一个名字叫伽仪,我们都说是一个好名字。叔叔在外面也按月寄钱回来给婶婶。谁知我的婶婶很会用钱,叔叔每月寄的二三千回家,没到一个月就把钱全部花完了。我叔叔看到这种情形,就想如果婶婶每月都这样开销,那么他一年的收入不就只花在她身上了吗?于是我的叔叔马上回到了家里。我的婶婶正抱着伽仪在玩,并且在吃东西,我叔叔回到家里以后,开始,我叔叔并没把我婶婶怎么样,只是坐下来逗伽仪。后来,发现家里增加了许多高档品,就知道一定是我婶婶买的。因而略带责备的口气说:我每月寄二、三千元回家,你就都花在这些上面吗?你怎么这样会用钱呢?于是,他们就吵了起来。当他们吵的时候,我就预感后果将不堪设想。这样吵了几天,叔叔就提出离婚。后经邻居及亲友劝说无效,双方协议签字离婚。女儿就由奶奶带着,幸福的一家就这样散了。

我感受到生活的悲哀。然而幸福是须要把握和付出的!

该怎样生活作文

我曾经看过一部有教育意义的电视剧,讲的是一所私立学校高中的故事。自开校以来,所有学生平均分只有36分,考上大学的几率是2%,而此时学校正面临着倒闭。樱木是一名穷困潦倒三流律师,他被派到该校处理破产事宜。

当他来到学校以后,却又不忍心让学校倒闭。而一心想要成为一流律师的他决定帮助学校起死回生,不仅如此,还立志要使今年龙山学校能有5名学生考上东山(一所全国闻名的.一流大学)。当时他的.想法吓坏了全校师生,更有人笑他异想天开。

樱木为了实现自己的目标,在学校设立了以东大为目标的特训班,并自己当起班主任。在他的努力之下,终于有6个学生加入了特训班。他找来了原本东大的教授来上课,并自己亲自指导。终于在老师和学生的努力下,6个学生中有3个考上东大。

即使如此他还是决定要离开学校,因为他和学校约定的人数是5个。在他离开之前,他给学生们留下了这些话:入学的问题,正确答案永远只有一个。但是人生是不同的,人生的正确答案有很多个,去东大学习也好,不去东大也好,热衷于运动也好,热衷于音乐也好,和朋友们疯玩也好,这些都是正确的。所以,你们不要懦怯于生存这件事,你们不要否定自己的可能性,要抬头挺胸,堂堂正正的生活下去。

每个人的潜力都是巨大的,往往是我们自己把自己给定性了,我们应该相信自己,通过自己的努力是可以创造奇迹的,高中周记500字生活,告诉了我们要堂堂正正的生活,而且还要不断的学习。

《动物怎样生活》教学设计

教学目标:

进一步增强对动物特征进行探索的兴趣,获得对有生命的物体多样性的认识2.通过回顾观察过的动物,引导学生运用已有的知识和经验了解新的观察内容。

3.会查找、交流、汇报对动物的观察结果。

教学重点:观察动物的生活,能有目的地查找有关资料。

教学难点:能系统地描述观察到的结果。

教学准备:

教师准备:猫、鸽、甲鱼、青蛙、金鱼、蜻蜓等动物的图片。

学生准备:观察记录。

教学过程:

一、引入:

1.回顾已往观察过的动物。

师:"同学们,还记得我们已经观察过蜗牛、蚂蚁和蝗虫,也观察了蚕的一生。它们的基本需要、生长变化过程、怎样繁殖后代?怎样运动?怎样对环境变化做出相应的反应?"。

2.请学生说说平时见过的动物。

师:"那么,你们平时见过哪些动物?"。

二、探究内容:

1.观察动物。

师:"这些动物有什么特点呢?它们是怎样生活的呢?"(让学生说出一种自己最了解的动物,可以说这种动物有趣的事情,也可以说它怎样生活,有什么特点。)。

2.小组交流。

"它的身体分为哪几部分,各个部分是什么样的?"。

"它生活在什么样的环境中?"。

"它有哪些基本的生活需要?"。

"这种动物的食物是什么?从哪里获得食物?它也排泄废物吗?"。

"这种动物的生长发育经历了哪些过程?"。

"这种动物会对外界刺激做出反应吗?怎样反应?"。

(可用游戏方法进行教学,由一小组进行描述所观察的动物,其他小组猜该动物的名称。)。

3.对各小组汇报进行自评和相互评价。

三、全课总结。

四、课后拓展。

你还能了解更多的动物吗?

教学后记:

教学目标:

1.能找出与6种动物相似的动物。

2.通过对动物进行分类,概括动物的共同特点。

教学重点:对动物进行分类。

教学难点:寻找和概括动物的共同特点。

教学准备:

马、羊、兔、2种鸟、鸡、2种鱼、蛇、蜥蜴、蝴蝶、蝙蝠等动物的标本或图片。

教学过程:

一、引入:

师:"形形色色的动物,我们怎样了解它们、辨认它们呢?"。

二、探究内容:

1.找相似的动物。

师:"请大家先找出一种与猫、鸽子、金鱼、甲鱼、青蛙和蜻蜓相似的动物并说明怎样相似?然后把找到相似的动物和这种动物的特点联系起来。"。

让学生把找出的相似的动物填写在记录表里。

3.交流和讨论。

(1)交流。板书全班找出的与6种动物相似的所有动物。

(2)讨论:"对于表中的内容,你的看法一致吗?"。

(3)讨论看法不一致的地方,由学生分别陈述理由,不能取得一致意见的问题可以先存疑。

(4)师:"大家看法不一致的这些动物,有什么共同的特点?"让学生分小组整理和汇总每一类动物的主要特点,然后板书。

(5)"应用同学们找出的队伍的共同特点去识别原来大家看法不一致的动物。"老师根据学生说的情况作补充说明。"用动物的共同特点逐一衡量,哪些属于这类动物?哪些不属于?"。

(6)交流。

师:"我们的看法与科学家的分类方法有什么相同和不同?需要在哪些方面修改和补充?"。

(7)阅读"常见的6类动物"资料,对照资料看自己找出的动物的共同特点是否全面准确。

4.找动物的共同特点。

(1)师:"形形色色的动物有许多种、许多类,它们有哪些共同的特点呢?"学生回答,老师板书。全班展开讨论,统一意见。

(2)让学生把概括动物的共同特点,整理成几方面填好活动手册。

三、全课总结。

四、课后拓展。

观察植物的叶子。

参考资料:

哺乳类动物:像猫那样,身体表面长毛,胎生、小时候吃奶。

鸟类动物:像鸽子、鹰那样身体表面长羽毛、有一对翅膀、一对脚、由大鸟孵化出来的动物。

鱼类动物:像金鱼那样,生活在水里、身体表面长鳞、在水中产卵、用鳍游泳的动物。

昆虫类动物:像蜻蜓、蝴蝶那样,长着三对脚、头上有一对触角、身体分为头、胸、腹三部分的动物。

爬行类动物:像乌龟、鳖、壁虎、蜥蜴那样,身体贴近地面爬行的动物。

两栖类动物:像青蛙、蟾蜍那样在水中产卵,小时候生活在水中,长大以后到陆地上生活的动物。

教学后记:

该好生活随笔

不要怕吃苦。我们出卖的是点脑力活,力气活,年轻人,睡一觉起来什么都恢复了。

2、合作。

尽量与人合作,与人合作要考虑好利与弊。如果有想法尽快去干,一个人努力的干,卖命的干。干到差不多了,有资本了,可以与人短期性的合作。与人合作目标一定要明确。

3、自由。

出来外面做事情,关键是自由,愉快,能学到知识。每走一步都要分析,不要因某一小点利益限制了自己的自由。记住,30岁之前,不要太在意自己的存款和职位,这些对以后来说太微不足道了。

4、目标。

参加一次21天训练营,提高一下自己实现目标的素质和方法。人生一定要有目标,不仅仅是事业(赚钱)的目标,其他方面也要有目标,如爱情方面的目标,健康方面的目标,家庭方面的目标。各个目标都要重视。只赚了钱,不算成功的人生,也迟早会应了“短木桶效应”。

5、计划。

给自己定一个五年计划,十年规划。每季度做什么事情,每个月做什么事情,甚至每天做什么事情。不要每天浑浑噩噩。说什么计划敢不上变化的,几年后你就会发现,几年来一直没有目标,什么也没有做成。

6、惜时。

如果以上你都做了,我估计你的时间过得很快。不要因碌碌无为而悔恨!我常听某某人说:“这一辈子,就象昨天今天一样。”,“天地转,光阴迫。一万年太久,只争朝夕。”“三十八年过去,弹指一挥间。”

7、了解社会。

多了解社会,多实践。多分析某些社会现象的因果厉害关系。认真分析身边发生的某些事情。

8、不要害怕贫穷。

也许你家里没有几十万上百万。大胆的去做事情,不要怕贫穷。即使我们事情做失败了,我们大不了回到起点——还是穷人。

9、努力。

工作要努力,随随便便过日子过四五年也是过,稍微努力的过四五年也是过,努力的过四五年也是过,何不努力好好的干。如果努力的过好毕业后的四五年,这对我们以后的人生非常有帮助。

10、虚心学习。

多与比自己大的人(长辈)/成功人士交流学习,要虚心听取/认真分析他们的意见和建议,以免自己以后走弯路。

怎样的生活作文

如果那个时候他们也有这方面的想法的话,可能这件事情就比较好做了。

但是既然他们一开始都已经觉得浪费那么多时间去做这同样一件事情了,肯定有他们自己的考量吧。

这是一开始的时候们就没有想过在这样的过程当中究竟怎样付出才是最大的作用。

如果晚上也能够做出准备的话是不是大家都能够理解这样一种状态。对于我们而言都是不一样的意义。

那么今天的晚自习可能真的需要再去看一看了,反正也是需要去出门的。

一直以来,他们都能够想象得到这样的风景对于我们来说到底有着什么样的含义?就算是真的没有全身心的投入进去也能够多多少少掌握一些技巧吧。

如果到最后还是什么都没有的话,你尽管去其他的地方就是长是多少后你也从事不一样的职业,说不定你也就会发挥不一样的.作用的。

现在的你还在成长的过程当中,你要怎么能知道三年之后的你会不会变得更加优秀呢。

反正这样的培养都是从小做起的。

就好像三年前的你也根本就不知道现在的你到底在过着一种怎样的生活?

怎样适应美国生活

一定要早买机票!

想必每一个人都知道早买票了,但能买到便宜机票这一点,还是小编告诉告诉你吧。

多数航空公司都是以出发日期确定销售季节。通常来讲:

1月到3月初(春节除外)、11月到12月初的价格最便宜;

4月和5月、9月和10月其次;

6月中到9月初、12月中到1月初和春节期间,价格最贵。

找准时机最重要!

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