中学生终身体育意识培养论文大全（15篇）

范文范本可以帮助我们提高写作技巧和表达能力，使我们的文章更具观赏性和说服力。在这里，小编分享给大家一些范文范本，希望对大家的写作能力提升有所帮助。

高校体育教育对终身体育意识培养探讨教育论文

摘要：坚持树立“健康第一”“终身体育”的指导思想，以提高学生身心素质为根本，重视培养学习方法，注意提高学生自主学练，使学生身心全面发展。学生是学习的主体，教师是指导学生学习的主体，教师要积极调动学生的主动性，便于挖掘和培养学生的体育潜能，提高学生终身体育的意识。如何培养学生终身体育锻炼的意识是值得广大体育教育工作者探讨和深思的。

关键词：兴趣；自我锻炼；终身体育意识。

人们常说：身体是革命的本钱。的确，有了健康的身体，无病无痛，精神饱满，人们才能更好地学习和生活。那么学生在校期间除了要养成良好的学习习惯外，同时也要养成锻炼身体的好习惯，因为只有健壮的身体才能使学生精力充沛，更好地完成学业。教师在传授运动技能的同时，如何帮助学生树立终生体育锻炼的思想呢？我从以下几个观点加以研究。

一、教师的素质要求。

体育教师是体育教学的组织者和指导者，除了要具备扎实的专业知识和技能外，还要不断学习提高教育教学业务水平，教师广博的兴趣和才能会更好地满足学生的好奇心，帮助学生解决疑难和困惑，得到学生的喜欢，从而提高学生的体育兴趣。教师的兴趣和爱好，同样能使学生产生极大的吸引力，活跃运动氛围，例如在教学中教师示范优美的投篮动作，会调动学生模仿的积极性，让学生产生学习的欲望。在练习中，教师要及时了解学生的锻炼情况和掌握程度，端正学生锻炼的态度、对锻炼成绩做出准确的评价，这样有利于锻炼效果，易调动学生继续锻炼的热情，对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化的作用。

二、培养运动兴趣，养成锻炼习惯。

“激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识”是教学的新理念。教学中如何让学生在体育活动得到快乐，在运动中如何让学生感受到更大的乐趣和满足感，这需要体育教师精心设计好每一节课，多安排一些比赛活动，更好地调动学生的积极性，挖掘潜力，活跃氛围，充分展示学生运动天赋，这样学生能够亲身感受到运动带来的乐趣和满足，以后更会积极快乐地融入到体育活动中去，从而将学生的运动兴趣转化为自主的锻炼习惯。只有对体育感兴趣，学生才会学习体育和进行体育锻炼。这就要求我们在教学中要善于发掘学生感兴趣的项目。例如自由活动时间增设学生喜欢的乒乓球、羽毛球或篮球，在学生参加这些项目活动中，不断体会到技能进步带来的快乐，同时增强体质，从而提高参加体育运动的兴趣而形成锻炼习惯，为终身体育奠定基础。

三、培养学生自我锻炼能力。

自我锻炼能力是指学生在没有教师指导的情况下自己独立完成学习任务和进行身体锻炼的能力，是学校体育教育的重要内容之一。在体育教学中主要是培养学生主动学习，能够将所学的科学锻炼身体的方法运用到独立锻炼身体的能力。例如，教师讲解要领和示范动作后，要求学生独立模仿动作，对于体质差或者不协调的学生给予帮助和保护，因此我们要提高学生自我锻炼的能力,指导和鼓励学生养成良好的自我锻炼习惯。在教学中实施自主锻炼也可以提高自我锻炼能力，允许学生自己选择感兴趣的锻炼方法，教师给予技术指导，再充分发挥学生的主体作用，让学生自己去活动，自己去锻炼，教会其如何更好地去活动，如何更好地去锻炼，加深其知识、技术的理解与感受。这样更能培养学生参加体育锻炼的积极性和主动性。培养学生自我锻炼能力也是养成与掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力，只有激发他们强烈的学习动机，树立远大的志向和抱负，才能有志气，有恒心坚持自主锻炼，并养成良好的独立自主的锻炼习惯。

四、重视课外体育活动的开展。

课外体育活动是学生利用业余时间参与体育锻炼，愉悦身心的体育活动，是体育课内容的补充和延续，它与体育教学相辅相成。它有强烈的教育性、自愿性和多样性以及丰富多彩的趣味性。课外活动中，要求学生必须参加的内容有早操、课间操，有些内容由学生自己决定是否参加，比如课后的体育活动。在组织课外活动时，内容要开展得丰富多彩，形式多样，组织要灵活，不拘一格，这样比较符合学生的心理特点，他们可以根据自己的兴趣选择内容、形式，愉悦健身，从而学生既可以自愿选择，又可以在自己喜欢的环境中从事自己喜欢的.体育活动，有利于排除思想杂念，愉悦身心，陶冶情操，充实课余文化生活，使学生保持热情乐观、精力充沛，使学习和生活充满生机。课外体育活动是学校体育的重要组成部分，由于学校体育课程安排有限，所以只有安排丰富多彩的课外体育活动，才能使学生更积极主动地参与活动，享受运动带来的快乐，从而使学生终身受益。因此，课外体育活动对培养学生终身体育兴趣起到关键作用，体育活动是学生日常生活中不可缺少的内容。人的健康状况随着年龄增长而变化着，体质有强有弱，只有养成经常体育锻炼的习惯，才能拥有结实健康的体魄。体育属于文化范畴，体育运动属于高尚的文化活动之一，对体育有浓厚的兴趣和爱好，不仅能丰富自己的业余文化生活，而且对自己的身体健康有很大的好处，这就需要我们提倡终身体育思想，养成经常体育锻炼的习惯，达到锻炼身体，增进健康，满足精神需求的目的。总之，培养和养成终身体育锻炼的习惯和意识，可以让学生认识体育锻炼对身体健康的价值，生活当中不可缺少体育，体育让学生身心愉悦，其乐无穷。所以，使学生养成终身体育的意识很重要。

参考文献：

[1]梁道松.体育与健康[m].中国劳动社会保障出版社，2007.

[2]李建龙.如何激发学生上体育课的兴趣[j].体育教学，（3）.

高校体育教学中终身体育意识的培养论文

未来的教育将更加注重个性的自我提高与完善，继续接受教育将成为人们的自觉需要，传统的教育观将被终身教育观所替代，体育教育功能的转变首要就是要增强培养学生终身体育意识的观念。小学是接触学校体育的最早时期，也可以说是接触体育的最早时期。这可以为打好坚实的身体和素质基础为终生体育服务提供最好的环境。也是为终身体育打基础的关键时期。因此，终生体育要从小抓起，从小学学校体育抓起。

一．终身体育：

终生体育思想是在当今知识经济的时代背景下所提倡的体育观念。我国1995年推出的《全民健身计划纲要》也把培养人民终生体育的兴趣、习惯及能力作为推动全民健身向深层次发展的重要内容。所谓终生体育，“是指一个人终生受到体育教育和从事体育锻炼，使身体健康、身心愉快、终生受益”。终身体育意识是指一个人在自觉认识健身意义与作用的基础上，终身从事体育锻炼的习惯和能力。作为一种新的体育思想理论脱胎于现代教育中终身教育思想，它是把人的一生身锻炼问题看成是一个有机整体，把学校体育看成是人体发展的一个子系统。把学校体育的视角从原来关注学生当前的发展移至关注学生未来的发展，注重培养学生终身健身意识、兴趣、习惯和能力，全面提高学生的身体素质。

终生体育就是终生锻炼，在国家和社会提供必要的条件下，很大程度上依靠自学、自练、自我调控和自我评价。终生体育着眼于现在，也着眼于未来，并非只是简单的理解为学会一两个项目可以终生受用，做好这一切关键是打基础，怎样才能打好基础？就是要在体育与健康学科的课堂教学中的一点一滴的积累，一节好的体育与健康课就应体现培养学生终生体育能力和可持续发展思想。

例如：一个学生学习前滚翻技术动作后，它所学的不应仅仅局限于学会了这一专项技术动作，而更重要的是应该了解这一动作的特点及组成及学习方法，能够在将来遇到类似动作时自学、自练、自我保护或是能根据所学，创编出一些新的动作，达到自我锻炼的目的，使学生具有可持续发展的思想与能力。

高校体育教育对终身体育意识培养探讨教育论文

1.传统的体育教学模式强调四步曲。

学生真正的练习从开始到准备、从整队到编队、从讲解到示范、从学习到复习，整个过程束缚了体育教师的思维方式，使教师本身陷入规定的教学模式之中。课上的几个部分限制过死，从形式和内容上过分突出了基本部分的作用，而忽视了其它部分的教育和培养作用。学生也无法提起兴趣来，造成学生现在出现喜爱体育而不喜欢体育课的局面。

2.传统的体育教学模式和方法比较陈旧落后。

在学科中心论的影响下，体育课必然以教师为中心，把学生置于“被管理、被训练”的被动地位。考虑传统教法多，考虑学生主体活动中的方法少，强调程式化、成人化、专业化、训练化教学模式，造成了学生对体育课厌学情绪，使学生兴趣、爱好、特长、个性的发展都受到限制。

3.传统的体育教学模式在体育教学过程中常采用“填鸭式”

教师讲解、示范成为体育教学中最主要、最常用的方法。教师讲解与示范反反复复，学生机械地按教师的要求练习，学生智力得不到开发，思维受到限制，心理受到压抑，创造力更是丧失殆尽。

4.传统的体育教学模式片面强调了身体锻炼。

传统体育教学忽视了对学生的全面培养和教育，不能以大多数学生为主要教学目标，这与当今时代的飞速发展，提高全面素质是相悖的。

二、现代体育教学要引进激励机制。

体育教学模式即：“体现一定体育教学思想，并具有相对稳定结构和功能的体育教学的活动策略或简化的操作模型。”

1.改革传统的体育教学方法。

传统的体育教学方法已经逐步被发展学生自主能力和乐趣为主的新方法所代替。要彻底改变学生喜欢体育而不喜欢体育课的不良局面，使教师有更多的主动权去选择教材教法。近年来“音乐舞蹈进课堂”、“快乐式教学”、“能动式教学”、“成功式教学”、“发现式教学”等多种教学方法为我们体育教育开拓了新的天地。随着新思想的不断涌现，传统的教学模式也将随着时代发展被新教学方式所代替。

2.体育教学要把快乐还给学生。

学生在体育课中的活动气氛热烈、兴趣浓厚、自主性较强，教学要充分体现体育课是以教师为主导、学生为主体、练习方法为主线的教学模式。

3.体育课教学要以“健康第一”为指导思想。

体育教学就应从培养学生的兴趣着手，有了兴趣才能使学生爱好体育，有了爱好就能培养学生运动的特长，有了爱好与特长就能使学生养成自觉参加体育锻炼的习惯，才能真正使学校体育起到“终身体育”的作用。即：学校体育教学、兴趣、爱好、特长、(爱好+特长)、习惯、终身体育。

4.体育教师“有为才有位”

不吸引学生难以有作为，培养学生体育兴趣、爱好，全面增强学生体质，要加强学生终身进行身体锻炼和接受体育指导及教育。树立“健康第一”的.指导思想是我们体育教学过程最终所追求的。

三、体育教学模式的改进与创新势在必行。

1.学校体育必须强调育人育体。

学校体育必须以人为本、强调的是人，即：以健康为核心；使全体学生得到发展；强调通过学生自己身体练习来完成；教学过程力求建立民主、合作的师生关系。

体育教师在体育教学过程中以情换情，以情育情，形成一个良好的情感环境，就能使每节体育课都成为育体、育心、育人的过程。

2.创建新型体育教学模式。

发展以发展学生的创造力为核心的多种教学模式，。其方式很多，无论是“动作教育”模式、还是“快乐体育”模式、“体适能”教学模式，都非常重视体育教学中的认知学习，并根据体育学习的学习动机、思维和人际交往的特点设计、实施教学过程，使体育学习的认知规律、技能形成规律和情感体验、人际交往特点有机结合来优化教学过程。

同时，根据实际教学条件，合理借鉴国内外体育教学模式，结合自身教学特点，将会对我们改造和完善我国传统的体育教学模式产生积极的影响。

3.将无趣的运动项目变为有趣的体育活动。

中长跑是学生最不喜欢的体育项目，可调查表明在体育的延伸中参加长跑练习为主要手段的是多数，只要采用适应学生生理、心理特点的丰富多彩教学模式，增加学生学习的乐趣，懂得学习锻炼的目的、掌握动作的基本方法，使枯燥无味的运动变为有趣活动，这样学生都会乐意参加练习。

4.优化体育大单元教学设计。

在教学方法模式的选择中，强调注意学生的情感需求。以学生乐学、自觉、主动为前提，让学生在宽松、愉快的环境中去实现各项的学习目标。

体育教学目标可设为：总目标：以“健康第一”的指导思想为核心，进行全面锻炼，培养“终身体育”意识；大目标：全面锻炼身体，学习和掌握“三基”，进行思想品德教育；中目标：完成各年级体育教学要求；小目标：完成各年级各类教材要求；具体目标：逐步掌握各年级教学各项技术要领和一定的技能；加强健康卫生知识学习。

体育教学方法（方式、途径、手段）结构是否合理，关系到能否实现各项教学目标的完成，因此，教师在选择教学方法时，一定要考虑多种因素，以期取得最好的效果。

四、体育教学模式将朝着多样化的方向发展。

建立体育教学模式是体育教学的需要，从发展的角度看，突破课堂教学模式，也是教学的需要。

我国现有体育教学模式虽然有“发现式教学”、“快乐式教学”、“小集团式教学”、“成功式教学”等模式，发展的趋势由单一性教学模式向多样化教学模式、由“教”为主体向以“学”为主体教学模式、由向着演绎法与归纳法并举的方向教学模式、由向着更加注重概括性和可行性的方向教学模式、由短期行为向终身体育能力的追求方向发展教学模式等，但是我们建立的模式不是体育教学改革的“终极”模式，它还会并且应该随着我们对素质教育改革理解的深入，不断发展。

因此，从发展的角度看，突破教学模式，也是教学和研究的需要。“建模”是为了“无模”就是这个道理。

“建模”表示一种成熟和稳定，“无模”是一种突破和发展。但是大部分体育教学课仍然以教师的权威性传授和发展身体方面的锻炼结合模式为主，这很不利于学生创造性思维的发展。

著名华人物理学家、诺贝尔物理学奖获得者朱棣文教授认为，创造是科学最重要的本质，创新意识和创造精神要从小培养和塑造。

随着体育教育改革的不断深入和发展，我们应善于总结原有模式的教学经验，勇于创新体育教学模式，建立适合素质教育体系的教学样式。使我们体育教学的发展能够更加完善。

参考文献：

[1]董晓春,王有庆,阎厚文.全面推进素质教育构建教学新模式[j].沈阳体育学院学报，(2).

[2]曲宗湖,杨文轩.学校体育教学探索[m].北京：人民体育出版社，2000.

[3]墨鸿科,刘秀峰.个性化培养与终身体育[m].北京体育大学学报，(3).

高校体育教育对终身体育意识培养探讨教育论文

众所周知，国家科学技术的快速进步和社会老龄化的进展，带来了人们对终身体育的强烈追求。这就要求终身体育意识要从孩子抓起，尤其是国家全面推进素质教育以来，学校体育显得尤为重要。那么，如何在中小学体育教学中培养学生终身体育意识，是我们体育教师值得研究和思考的问题。

1.充分利用小学低年级学生的好奇心理，逐步引发对体育的爱好儿童对新事物的好奇心理表现得最为显著，在课堂上往往会被新奇的、新鲜的事物所吸引，并产生强烈的好奇心理。教师就要以自己丰富的知识、熟练的运动技术技能、科学的治学态度、热情活拨的性格、沉稳大方的举止等积极乐观的生活态度去感染和影响学生。使学生懂得真、善、美，以此激发学生的积极性，逐步引发对体育的爱好。

2.合理、利用小学高年级学生的好动天性，产生对体育的学习愿望少年儿童生长发育旺盛、精力充沛、活泼好动。所以，教师在课堂上应合理利用学生活泼好动的特点，充分运用体育教材的不同运动方式，因势利导地进行多种不同的.练习，最大限度地发挥学生的运动能力，把他们潜在的学习需要充分调动起来。在教学方法上也要勇于创新，大胆让学生自练、自娱、自己组织比赛、自己担任裁判，在各项活动中自己管理自己，教师略加指点即可。通过这些手段与措施激发他们的学习积极性，从而使他们掌握科学的自我锻炼方法和独立参与体育锻炼的能力，使之对体育产生一定的学习愿望。

3.积极利用初中生的好胜、好学心理，培养他们的直接体育意识初中的学生在体育活动中有强烈的好胜心理。那么，教师在教学中就要充分利用这一心理，灵活多样地开展各项教学比赛，设计一些趣味较浓、竞争较强的游戏，促进学生体育兴趣的发展。与此同时，还要积极利用他们的好学心理，一方面加深对体育理论知识的学习，引导学生从对运动的直接兴趣向间接兴趣转移。另一方面加强对学生学习目的的教育，明确体育锻炼的意义，把体育学习兴趣与社会要求结合起来，促进他们对体育的兴趣由乐趣向志趣升华，在志趣中逐步巩固形成直接体育意识。

总之，体育教师要充分利用主客观条件有意识、有目的的对学生进行潜移默化的教育，挖掘中小学生潜在的动力和运动中内在的情感因素，充分合理地利用学生在校的活动时间，使他们更加自觉、更加主动、更加积极、更加持久地参与体育锻炼，逐步培养他们终身的体育意识，成为升入高一级学校所必备的身心完善的人才。

高校体育教学中终身体育意识的培养论文

随着全民健身计划的深入实施，体育健身的理念已悄然形成。北京奥运会的成功举办，更使体育的概念深入人心。如今越来越多的人认识到生命在于运动，体育不只是局限在个人发展的某个阶段的活动，而应是贯穿于人的一生的生活内容，是终身的需要。

高校体育作为高等教育的重要组成部分，将为培养优秀、合格人才提供体制的保证。大学生即将步入社会，如何在体育教育的最后一站中，科学、合理、有效地对大学生终身体育意识和终身体育能力进行培养，是全体高校体育教育工作者必须认真研究的课题。

大学阶段是学生掌握和形成体育知识和技术的最好时期，因此，要着重培养学生终生体育意识，引导学生正确认识体育运动的功能和作用，培养学生参与体育锻炼的能力和兴趣，让学生养成经常参与体育锻炼的良好习惯，为学生终身体育奠定坚实的基础。

终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育指导及教育。终身体育观主张有意识、有目的、有计划和科学、系统、完整地将体育教育贯穿于人生全过程。提倡每个人都要自觉地、积极地、坚持不懈地进行体育锻炼，促进身心全面发展和健康长寿。然而近年来国家对大学生的体质测试的统计数据表明，当前大学生的身体素质状况不容乐观，大学生的身体素质与高中毕业年龄级相比，除个别项目成绩稍有提高外，其它指标几乎处于同一水平线上。能否进行终身体育，很大程度上取决于高校体育，因此一定要抓好高校体育教育。

高校体育是终身体育的关键，是连接家庭体育和社会体育的中间环节，是影响大学生形成终身体育意识和掌握运动技能的“末班车”。在高校体育教学中，重视学生的终身体育意识的培养，是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证，是大学体育教育的重要任务。因此，只有让学生真正认清了终身体育的重要性，才能够产生学习体育知识技能的动力。

1．教学内容安排不合理。

高校体育课过分强调以传授运动技术为中心的教学，技术技能的教授过多地从考试、考查的角度考虑，偏重运动的外在表现形式。大多数技术技能的教授，缺乏使学生终身受益的感受，只是为了应付考试。考过之后，技术技能也就随之消失。缺乏对学生运动兴趣、爱好的培养，使得不少学生毕业后，体育生活也走向终结。

2．教学方法陈旧，教学形式单调。

当其它课程开始使用多媒体教学等先进教学手段时，体育课的理论课课程教学仍停留在一块黑板、一张嘴和一支粉笔上，这在一定程度上制约了高校体育的发展。实践课教学往往满足于讲解和示范法、完整和分解法、重复练习与比赛法等传统教学法，而一些新的教学方法，如发散教学法、程序教学法、情境教学法等似乎还未被众多教师所接受。体育课程设置内容重复过多，普修时间过短，很多学生两年学习下来只掌握了初级技能，对专项技术仍停留在模糊状态，满足不了学生对丰富体育文化的追求，不利于学生意志品质的塑造和终身体育意识的建立，激发不了学生积极参与健身活动的热情。

3．对病残学生无暇顾及。

《体育法》规定“学校应该创造条件为病残学生组织适合其特点的体育活动”。但调查发现，只有少数学校对病残学生的体育课作了较为固定的安排，而绝大多数学校几乎无暇或无意顾及他们的身体锻炼。这样不仅对病残学生系统接受体育教育的公平权构成侵害，受教育权利不平等，体育保健课也形同虚设。

4．大学生自身的原因。

大学生没有从根本上认识到体育锻炼的重要性，这是最根本的原因。在中学阶段，通过体育课、课间操、课外活动和各种业余活动，能使学生达到体育锻炼目的。由于中学生学业繁重，体育运动竟成了“奢侈”品。而上了大学后，情况则相反，大学生课余时间多了，注意力转移到个人兴趣上去了，再加上年轻体壮，如果学生不是把体育锻炼当作个人兴趣，就很少会产生体育锻炼意识。而由于学校、社会的压力，大学生不仅要完成理论课学习，还要参加实践教学学习，学习任务繁重，不得不增加去自习室、图书馆、实验室、语言室等的次数。学习时间延长，每天睡眠时间严重不足。还有一部分学生沉迷于网吧，以至于生物钟颠倒，严重影响了其参加体育锻炼的积极性。

1．培养学生的体育参与意识。

“参与比获胜更重要”是奥林匹克的精神之一。据统计，不少学生参与体育的积极性并不高，这种积极性从小学、初中、高中到大学，总体呈递减的趋势。如何使学生变“要我参加”为“我要参加”，是我们教师在体育教育中亟待解决的课题。首先要着力培养学生的参与意识，使学生意识到参加体育锻炼既能增强自身体质，提高人的生命和生活质量，又能促进整个社会发展和进步。其次要激发学生参与体育活动的热情。要把激发与培养上体育课和参加课外体育活动的兴趣作为体育教学的重要环节，在强调提高学生兴趣的同时，还要注重培养学生的主动性和创造性，把以学生为主体的体育教学思想落到实处。体育教学要根据学生的心理、生理和社会环境等特点，确定教学内容和教学方法，并以各种方式调动、鼓励、保护、培养学生参加体育锻炼的积极性，使学生在体育教学和体育锻炼中得到充分的情感体验，体会到体育活动的无穷乐趣，从而逐步养成自觉锻炼的习惯。多年来，体育教学具体表现为：其一，教学内容强调各专项动作技术的传授和运动能力的提高，使其对学生身体发展的促进作用被分解和隔离在各自相对独立的专项运动中，难以达到使学生全面发展的教学效果，妨碍了高校体育目的的实现。其二，教学过程追求动作技术的准确和完美，使运动技术的学习掌握成为教学的目的，这不但使学生活动积极性受到压抑，而且造成了教学时间的浪费，使教学效果大打折扣。其三，学生在这种技术教学中掌握的仅仅是某种运动专长和技能，虽然短期内体质有所增强，但对培养学生终身体育锻炼的意识却是无能为力。其四，体育课选修的运动项目，由于器材和场地的限制，在实际生活中不易开展，客观上造成体育能力与学校教学计划的脱节。因此，体育教学改革的首要任务是建立合理的、服务于终身的教学体系。

3．创造良好的教学环境与条件。

创造良好的教学环境是体育教学的前提，是取得良好的教学效果的首要条件。在高等学校体育教学改革中，教材内容的多样化，教学手段的现代化，以及丰富多彩的课外体育活动、体育竞赛，体现了寓教于乐的教学思想。学生在校期间，可自由选择不同的学习项目上课，充分发挥了学生学习的自主性，极大地调动了学生参与体育活动的积极性。与此同时，我们在体育教学中注重启发式教学，不断发展学生的思维能力和自我锻炼能力。高校主管部门要尽可能地为学生提供活动场所，多开辟场地，不断增添体育器材，从而建立起良好的体育教学环境与条件，为深化体育改革提供物质基础。

4．抓学校社团建设，创造校园良好体育环境。

大学生体育社团的建立是培养学生体育意识，为学生营造体育氛围的.有效手段。实践证明，大学生体育社团在高校体育教育改革和发展的推动下，迅速得到了大学生的认可，参与学生人数越来越多，对提高学生身体健康水平、大学生日后适应社会发展、实现高校体育教学的目的与任务起到了积极的促进作用。体育社团会把有共同爱好的人群组织在一起开展活动，学生加入这个群体是按照自己的特长及爱好而参与的，给学生提供展示追求自己所喜爱运动项目的平台，从而使学生在学习过程中始终以积极热情和强烈的动力去参与。所以，高校应充分重视体育社团的建立，并给予他们积极的支持，通过社团培养学生体育运动的兴趣和爱好，培养大学生终身参与体育锻炼的意识。

5．教师素质的自我提高。

教师较高的体育素质有利于学生体育意识的培养，教师素质的高低直接关系到学生体育学习兴趣。体育教师在教学过程中，精练的语言讲解、准确优美的示范动作、灵活多样的教学手段和高度的热情等，不仅会使体育教师在学生中形成一个富有感染力的形象，而且具体生动地看到了体育教育的功能，从而激发学生参与体育锻炼的兴趣。作为体育教师必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高自我知识面，在体育教学中能够解决学生不同方面的疑难问题，能把最新的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的氛围，产生更大的乐趣。这样，对学生的体育意识的养成起到潜移默化的作用。

6．开展体育健身知识讲座和健康咨询。

在业余时间聘请体育方面的专家定期进行体育健康知识的讲座、答疑，进行健康咨询，使学生增加体育锻炼的科学知识，了解体育、认识体育、热爱体育，养成终身体育的意识和习惯。

四、结束语。

我们要把握学校体育教育的最后阶段，在传授运动技术技能的同时让学生树立“终身体育”思想。利用大学生的身心优势，培养其对体育运动的兴趣和爱好。在教学形式方面，有意识地利用学生喜闻乐见的锻炼项目和方法，启发学生终身体育意识和自觉锻炼身体的意识，使终身体育锻炼真正成为学生生活中的重要组成部分，使学生终身受益。

学生终身体育意识的培养论文

体育作为初中毕业升高中的一门必考科目，在一定程度上改善了中学生的体质，也引起了学校、家长和学生的重视。近些年，许多专家学者都强调要加强体育课程的改革，建议在内容框架上，突破了以往以竞技运动项目为主的内容体系，拓宽体育课程的内容范畴，把课程内容分为必修、限选和任选三种，将旧的课程内容要大刀阔斧地削减，而将新兴时尚的内容纳入中学体育课堂，而休闲体育所倡导的思想较符合中学生的心理和生理特点。

休闲体育就是指“在自由时间里,个体或群体以各自喜爱的'身心活动形式为手段,通过个体自身或群众互动,来达到和满足身、心愉悦目的的一种现代生活方式”。休闲体育更强调参与者自由、自主、自愿的参与形式，将其融入中学体育教学，能够很好地发挥学生的主观能动性，也能够较好地将竞技性、健身性和娱乐性相结合，终身体育意识的培养依靠的也正是这种主动、积极的参与热情。

2深化教学改革。

中学生由于自身知识的限制，基本的运动常识和科学锻炼的知识匮乏，对运动与合理的营养知识也知之甚少，这就要求教学者改变以前单纯传授运动技术的教学内容、手段和方法，加强对学生基本运动常识和科学健身知识的教育。

中学生处在感性思维时期，形象思维占优势，在教学过程中可以将传统的教学方法与多种现代化的教学手段相结合，现代化多媒体具有集成性高，交互性好，信息容量大并具有图、文、声并茂等优点，比较容易吸引学生的注意力，使学生在欣赏优美动作的同时产生运动的欲望，避免只采用简单、枯燥、抽象的语言描述。

3加强社会体育文化建设。

2008年北京奥运会，我国选手所获金牌总数已高居榜首，我国已经成为一个竞技体育强国，但我们必须清楚的认识，在社会体育、学校体育、国民体质等项目上，我们与欧美体育强国仍然有一定的差距，这也正是终身体育思想扎根民众的必要所在。

无论是在学校和在社会，我们都必须剔除“重文轻武”的思想，学校应该以实际行动尊重体育，提高体育课和体育老师的地位，提高体育老师和学生的教与学的热情，先在学校这个小范围里营造好健康的体育和锻炼的氛围，着重培养学生的自觉锻炼习惯和锻炼能力，继而将终身体育思想向社会普及和传播。

三、结论。

当今世界迅速发展的知识经济对现在的青少年提出了更高的要求，没有良好的身体素质作保障，是无法完成兴国大业的，终身体育已经成为社会体育发展的一种趋势，不单单是提高个体的身体素质的需要，也是我们民族旺盛生命力的需要，广大的体育工作者，尤其是战斗在一线的中学体育教师们，一定要在实践中不断总结，通过深化课程和教学改革，加强社会体育文化建设等途径培养学生的终身体育意识。

文档为doc格式。

高校体育教学中终身体育意识的培养论文

论文摘要：本文着重以如何培养学生的终身体育意识为出发点，对学校体育与终身体育的关系、初中体育教育中终身体育发展的现状、如何在体育教学中培养学生终身体育的意识的三个方面进行阐述。提出学校体育应以终身体育为主线，向学生传授体育的价值观念、知识与技术，教会学生如何学习，使学生学会选择学习对象、机会及锻炼方法，同时培养学生终身不间断的学习习惯。

终身体育是贯彻人的一生的体育，是终身教育的一个部分。而体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，确立了“健康第一”的思想。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。在学校体育教学中，重视学生的终身体育意识是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。

终身体育是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和[1]。学校体育是以身体练习为基本手段，以增进学生健康、增强学生体质，促进学生身心全面发展、培养学生终身体育的意识、兴趣、习惯和能力为主要目的的一种有计划、有组织的教育活动。而学校体育的目的是：增进学生健康、增强学生体质，促进学生身心全面发展、培养学生终身体育的意识、兴趣、习惯和能力、传授体育知识，培养学生的体育意识，养成自觉锻炼身体的习惯，对终身体育的实施起着承前启后的作用[2]。

由于长期以来受“应试教育”、“竞技体育”等传统体育观念的影响，在体育教学过程中体育教师只注重对运动技术的传授，对考试项目的测试，而忽视了培养学生参与体育运动的兴趣和培养学生终身锻炼的习惯及能力，忽视体育运动的过程，使学生的体育锻炼大多随着学生时代的结束而结束，对终身体育的发展极为不利。

高校体育教育对终身体育意识培养探讨教育论文

体育教学改革的最大特点不是改教材，而是怎样培养学生的创新意识，让他们有兴趣自主学习，在教师的科学指导下，能做创新性的学习活动。笔者经过多年的教学实践，认为在体育课教学中必须以学生的兴趣为起点，设法点燃学生心中探索新知识的思想火花，从而充分调动他们创新的积极性、主动性，培养学生的创新精神和创新能力。现总结如下几点，供同行们参考。

一、给学生创设良好的教学空间，注重培养学生的创造性思维。

培养学生的创造性思维是体育教学设计改革的方向。在教学中应给学生学习的空间，让他们自己往前走，不断培养他们的创新意识。如展示任何一种器材在学生面前，教师都不告诉学生怎样玩，而让学生自己想办法，自己创编各种游戏玩法，发挥其创造性思维。同时在活动中可设置一定的难题，让学生自己想出解决办法，培养其解决问题和创造性思维的能力。例如《篮球赛游戏》活动的设计，教师出示篮球后，没有示范动作，只是说：“你们能想出玩篮球的各种花样吗？比比看谁想出的花样最多。”接着让学生充分自由地、无拘无束地玩出各种不同的花样来。活动中教师要留意观察谁想的花样多、与别人不一样，然后请这些同学示范，其他同学模仿学习，最后教师将学生们想到的动作综合成游戏。

学生阶段的孩子，运动能力差，家长也不注意培养，连起码的运动技能也没有。而体育教学则能填补这些不足，在体育教学中，我们应从学科特点出发，从学生的年龄特点和心理特征出发，从基础入手，进行各种创造性思维方式的训练。比如说站立式起跑的练习，教师边示范边讲解，学生马上就能掌握。而这一节如果用启发式教学，或者学生自学的方法，则不科学，也不恰当，是老师在故意绕弯子。

二、加强课堂实践，培养学生的创新能力。

体育课具有极强的实践性，是学生进行自学和创造的基础。它的一项重要任务就是要培养学生的运动能力，在形成技能技巧的同时培养创新能力。

要从学生的感性认识出发，运用熟悉的知识和具体的动作给学生以演示和示范，引起联想，加深思考，促使创新能力的发展。如利用挂图、运动图片、完整与分解示范、幻灯片，以及多媒体教学手段，能够变抽象为具体化，化静为动，做到图文并茂、形声结合，促使学生发现问题，激发学生的兴趣。如在课的开始或学习简单、枯燥的教学内容时（如短跑、长跑、跳远等项目），为了调动同学们的积极情绪，激发同学们的学习兴趣，我把学生分成了几个小组，分别进行练习，鼓励学生大胆探索、创新，对学生提出的一些创造性的想法和做法，师生共同观摩、评价，让学生畅所欲言，人人都有发表意见的机会。

对这些创造性的想法，我给予积极的评价，对学生加以赞赏并发表自己的建议，从而增强了学生的创造信心。

三、给学生充分的学习时间，让他们不断自学、探索，提高自身的创新意识。

教学中要相信学生有能力支配自己的时间，让他们自己去安排，同时给予的自由支配时间是有学习任务的，是在教师精心策划下，用来提高教学质量的手段。为此，每节课我会给学生留出一点时间，请“运动小能手”来演示一下所学动作或内容，甚至是讲讲各自的所见所闻、做游戏、自创动作、自由表演。就是在这看似松散的有限的时间里，学生的语言组织能力不知不觉提高了，身心素质都得到了增强，得到了师生的肯定，树立了不断创新的自信心。在教学中，还要让学生主动、积极地去研究问题。首先要让学生置身于问题之中，即要在教学中创设一个能引起学生兴趣的并且和教学内容相关的问题。这样设置问题、提供一定的刺激模式，能激起学生认识、分析、解决问题的欲望。要根据教材的重点、难点和所要学习的主要技术原理，结合学生的实际情况提出问题，引导学生积极开拓思路和主动地探索问题、获取知识、掌握技能。如前滚翻教学，老师提问：“请同学们想想，方砖和足球在力的作用下，哪个容易滚动？”学生马上会回答足球容易滚动。此时，老师可因势利导地指出：“我们学习前滚翻时要把自己的身体团成圆的。”学生很容易理解接受。然后再让他们在此基础上不断思考并展示创新动作，师生共同探讨，在和谐愉快的学习气氛中提高了学生的创新意识。

四、不断钻研新教材教法，在课堂中激发学生的学习兴趣。

新课程标准下的体育课教学方法是多种多样、丰富多彩的，但无论采用何种教学方法，我们必须以学生为主体，必须充分发挥学生的主动性和创新能力，来引导学生进行自主学习。新的教法应立足于学生认知客观世界，提高学生应用所学知识解决问题的能力，促使学生思维习惯的养成，重视学习过程。现在的教学，要求教师充分关注学生的自学能力，要使学生相信，大脑通过训练可以变得聪明起来。要大胆改革，改变学生接受知识的旧模式，以创新思维训练为主，调动学生在课堂及课下参与实践活动，把学习的主权还给学生。

新教法重要的一点在于提出的问题在课堂上找不到现成的答案，需要学生对已有知识、经验重新思考、不断创新，以解决手头所遇的新问题，鼓励学生独树一帜，激发他们广泛的学习兴趣。教育的核心应该是“学习”，我们应把紧张的“教育过程”转变为愉快的“学习活动”，在这个活动中，教师的“教”应由学生的“学”来安排，教师教的内容也应由“新知识”转变为“新方法”，教师不再是教学活动的权威、主宰课堂的主人。教师与学生之间是一种平等的协作关系，教师的工作只是给学生创设一个宽松和谐的条件，营造一种崇尚真知、追求真理的氛围，使学生能自主学习、独立思考，充分发挥个人的创新潜力。

高校体育教育对终身体育意识培养探讨教育论文

终身体育作为在知识经济时代背景下提倡的体育观念，是以人为出发点，从哲学角度探讨了人、体育及社会三者的关系，目的是塑造全面发展的人，切实提高人的素质，从而实现体育锻炼对人类及社会发展的功能。终身体育是一个人一生接受体育教育并从事体育锻炼，从而实现身体健康、终生受益。高校体育作为学生体育的最终阶段，体育课程除了满足大学生的身心健康发展，充分体现“以人为本”教育思想及原则，同时还需提高与未来职业有关的运动技能，所以，高校体育教学中注重大学生终身体育意识的培养非常重要。在高校接受体育教育的大学生，身体正处于生长发育的旺盛时期，这个关键阶段若施以科学的体育教学，可有效能促进他们对体育的认识与认同，从而为其一生的健康生活打下良好基础。高校体育教学中需努力促使大学生认识到高校体育并非其体育实践与身体教育的终结，只是终身体育锻炼的某一阶段，帮助大学生提高对高校体育的认识层次，从而成为自我体育锻炼的指导者及终生体育锻炼的受益者。

二、认识终身体育。

终身体育指的是一个人终身进行体育锻炼并接受体育指导与教育，具体包括两方面的内容：首先，指从生命开始至结束，人一生参与体育锻炼活动，使体育成为生活中不可缺少的重要内容；其次，在终身体育思想指导下，以体系化及整体化为目标，为不同时期的人在不同生活领域中提供体育锻炼机会的实践过程，其目的是促进人体健康，并延年益寿，提高生活质量。

1.重视培养大学生的体育兴趣：伴随着终身体育思想的确立，培养大学生的体育兴趣愈发引起社会的高度重视。体育课程革作为培养大学生体育兴趣的有效途径，需要从教育入手着力培养大学生的体育兴趣，运用各种新颖的教学方法与手段；理论与实践相结合，运用实践锻炼加以巩固，在持之以恒的体育锻炼中，可以发现锻炼的效果，才可以对体育有一个更深刻的认识，最终形成稳固的体育兴趣。

2.激发大学生体育锻炼的动机：动机作为推动并指引人们从事某项活动的内在动因。体育锻炼作为一定动机唤起，并指向活动目标的行动过程，动机是唤起人们主动参加体育活动，并坚持体育锻炼的一种内在动力。大学生良好的体育动机需要有意识去培养：首先，需从激发需要入手。大学生若对体育没有需要，或主观体育意识非常低，则难以形成积极的体育动机，高校体育教学中应该激发大学生的体育需要，即传授终身受用的体育保健知识及方法；其次，体育教师需积极创造环境。在满足需要的环境条件之下，需要才能转化为活动动机；第三，促使大学生享受到体育的快乐。大学生通过积极体验获得良好的体育动机，从而产生出浓厚的体育兴趣，进而自觉参与体育锻炼，调整运动行为。

3.注重校园体育文化建设：校园体育文化是一种有某一内涵及指向的客观精神，需通过某种载体来表现。校园体育文化作为高校精神文明建设中非常重要的部分，如学校每年举办丰富多彩的体育活动，促使大学生从而获得不同形式的教育及潜移默化的影响，提高对体育的认识，并转化成体育行为，继而使其经常化与固定化。在校园体育文化创建过程中加强对大学生的爱国主义教育，切实增强大学生的爱国热情及民族自豪感，并激发大学生自觉锻炼身体热情，培养终身体育意识，为其终身体育锻炼打下坚实基础。

4.实施课内外一体化：课内外结合作为完成高校体育教学任务的重要保证。长期以来，高校体育一贯强调教学手段及方法的优化，却忽视大学生对体育深层次的理解，未能促使大学生形成终身体育锻炼的意识及能力。所以，有必要建立个性化的锻炼模式，将课内体育教学与课外体育锻炼有机结合，所以，需要将课外体育锻炼纳入课内计划，促使大学生真正从观念及行动上确立终身体育观。

5.充分发挥体育协会的带动作用：环境可以影响人的视觉、心情及行动，所以，不同的环境能够对人产生不同的影响，通过建立各种项目的单项协会，并通过协会来组织大学生参加不同层次的比赛，积极营造体育运动氛围，提升大学生对体育的兴趣，达到培养大学生终身体育意识的目的.。

6.大力开展体育知识讲座活动：各高校利用课余时间举办体育理论知识讲座，作为对体育理论授课的有益补充，可根据体育教学的目标、文化教育的任务来组织知识讲座，具体包括体育理论、竞赛、保健及体育欣赏等方面内容，作为课堂教学的延续，反过来也可以促进体育教学质量的提升，同时，可通过举办与体育知识相关的竞赛活动，来促进大学生对体育知识的了解，使终身体育意识落到实处。

7.着力提升体育教师的业务水平作为高校体育教师，需具有比较全面的专业知识与技能，并不断扩展知识面，唯有如此，体育教学实践过程才可以得心应手，从而赢得大学生的信任与认可。随着多媒体及网络信息等先进手段进入课堂，作为体育教师也需要不断地学习，进一步提高运用先进教学手段的能力，努力提升自身的综合素质。同时，需要具备创新能力，对创新要有一个清醒的认识与客观的评价，在体育教学实践中表现出创新性。此外，还要具备较强的科研意识与能力，将促使大学生感受到体育的知识性，从而对体育产生兴趣。

8.创建科学的体育教学评价体系：大学生终身体育意识的培养离不开参与体育活动过程中的成功体验，而此成功体验具体反映在体育技能的提高方面，还反映在通过体育教学与锻炼，大学生提高了身体素质、增强了意志品质及带来良好的情感体验等方面，这就要求实施体育教学评价与考核时，不仅仅要考虑大学生掌握的体育技能，更应该关注大学生的努力程度和进步幅度，并对其参与程度及协同能力等各个方面实施综合评价，从而实现体育教学评价发挥出推动每一个大学生积极锻炼的作用，有助于大学生终身体育意识及能力的培养。四、结语综上所述，教育的发展趋势应立足于人的全面发展，而终身体育着眼未来，其核心是实现大学生在体育教学中培养终身体育意识与能力，为其终身体育锻炼奠定坚实基础，终身体育不只是个体发展的需要，也是提高全民体质的需要，更是人类社会发展的需要。作为高校体育教育工作者，需充分利用大学生接受体育教育的有利时机，丰富教学方法与手段，完善体育考核机制，培养大学生体育锻炼的兴趣与动机，培养其终身体育锻炼的意识与能力。

作者:晁嘉文单位:************艺术部。

参考文献：

如何在中学体育与健康新课标形势下培养学生终身体育意识论文

当前我国全民健身计划已全面实施，而高校体育作为学校教育和体育事业的重要环节，向我们提出了如何通过体育教学与全民健身计划迅速接轨的问题。全民健身计划实施的重要条件是树立终身体育的思想。选择学生喜爱的项目进行教学，有利于培养学生的体育运动兴趣和形成终身体育的运动习惯，有利于学生全面的发展和个性的显现，有利于全民体育人口素质的提高。而体育舞蹈作为体育与音乐、艺术的结合项目必然比其他单调的健身运动更具成为终身体育的可行性。

它能起到培养、提高大学生艺术修养、运动水平以及进入社会后在复杂条件下能独立自主锻炼身体的终身受益作用。根据体育舞蹈的分类和特点,在高等院校中有计划、有目的地从事这项运动的体育教学,特别是在没有条件开设音乐课的学校,借助体育课堂上的体育舞蹈能起到文体活动并举的效果。

近年来在我国社会上广泛流传的健身舞、健身操、中老年迪斯科等就是将舞蹈同体育相结合用来健身、健美，促进人体身心全面发展的体育舞蹈。现今社会，在人们生活水平日益提高，物质日益丰富的情况下，多数人的眼光已专向对自身的完善，对美的追求。而体育舞蹈正可以满足人们的双项需求——健身、健美。因此，体育舞蹈必然成为全民终身体育项目之一。

体育舞蹈的教育过程是培养人的运动习惯，促进人的终身体育思想的形成过程，它不仅能全面的锻炼身体，更能培养自觉运动的能力和习惯，增强大学生的体育观念，对人体的健康发展有着及其重要的推动作用。

舞蹈在健身强体方面具有重要的作用。早在古代我国就将舞蹈作为健身强体的手段。比如阴康年代创造的消肿舞。随着时代的发展，舞蹈从内容到形式不断发展变化，舞蹈对防病治病，健身强体的作用也越发明显。特别是改革开放以来，人们的健康意识不断加强，舞蹈在健身强体方面的功效越来越显著。每天的清晨和傍晚在城市的公园、广场都有很多人聚集在一起跳迪斯科、交谊舞、健身操，兴致勃勃地投入到健身潮流之中。

舞蹈在健身强体方面的作用具体表现为：通过舞蹈练习可以促进机体的生长发育，提高运动系统的技能水平。在舞蹈活动中由于肌肉活动的加强，使血液供应增加，蛋白质等营养物质的吸收和储存能力也随之增强。舞蹈对骨骼的牵拉作用也使骨质变得更加坚硬。此外，由于舞蹈练习具有一定的运动量，因而体内的能量消耗增加，此时人体在神经系统的支配下，心肌兴奋性提高，通过心脏收缩力加强，使血液循环加快，血液输出量增加，从而满足舞蹈对能量的需要。长期进行舞蹈练习可以提高内脏器官的机能水平，并可以改善和提高中枢神经系统的活动能力。

健美的体型，优雅的姿态是每个人所向往、所追求的。体育舞蹈无疑是塑造形体，培养气质的最佳的练习方式。舞蹈动作是变化的，有节奏的，有规律的人体动作。这些动作比如头部的低抬、转绕，手臂的屈伸、挥振，身体的扭摆、团展，足部的移动、腾跃等充分活动了全身的各个部位。同时，对舞蹈节奏的把握，对音乐的感悟会使人在精神上得以艺术美的享受。舞蹈使人类感情集中表现的形式之一。诗人闻一多说：“舞是生命最直接、最尖锐、最单纯而又最充足的表现。”舞蹈在表现人的情感方面所具有的真切、纯朴、激动、丰富、深厚等往往是其他艺术所不及的。一个气质高雅的人往往是举手投足都充满着艺术魅力的人。体育舞蹈以其独特的运动形式把健美的姿态与高雅气质相互融合，更加符合现代人对健康、对美的追求。

舞蹈是为了表现人类的情感而被创造出来的。所以说舞蹈是一种通过人体动作来表现情感的艺术。特别是舞蹈是非语言文字的人体动态文化，它可以逾越语言、文字的障碍，超越国家、地区、种族的限制，成为全人类交流情感的手段。作为娱乐活动，人们在身心投入的时候，能得到一种情感被激发和情感得到宣泄的美感，一种在创造美、展现美的同时体会美和享受美的满足。

体育舞蹈作为一种集强身、健体、娱乐等为一体的运动必然越来越多地受到人们的喜爱。且这项运动简单易学，老少皆宜，不受年龄、体质、场地、器材的影响，可根据运动的对象，因人、因时、因地制宜的进行活动。因此，体育舞蹈应是终身体育运动的选择之一。

从心理学的角度来说，学生对某一运动的心理需要，决定了他对这一运动的投入程度。终身体育思想的形成，依赖人对运动的兴趣，良好的兴趣就有良好的学习动机。而学生对某一运动的需要，有人曾作过这样的划分：表演型、创作型、社会型、情感型。体育舞蹈运动的特点决定了它能满足这四种不同的需要。这四种不同的心理需要的满足，决定了体育舞蹈有其强大的生命力，在运动中能潜移默化地培养人的运动习惯和体育意识，促进终身体育思想的形成。

健康是一切自由中首屈一指的自由。而终身体育运动就是为了抵御健康危机。人们为了健康，为了长寿就要从事终身体育运动。把体育舞蹈作为终身体育运动项目，能让人有一个健美的身材，健康的体魄，不俗的气质，能让人懂得自我锻炼，自我监督和评价锻炼效果的方法，从而使锻炼更具科学性和长期性。

生命在于运动，体育的发展是社会发展的产物。当今社会的飞跃发展，迫切需要大学生有一个强健的体魄来适应高频率、快节奏的学习和工作。学校体育能最快的反映出社会效益，学校体育是实施终身体育教育的基本环节，终身体育又直接控制着每个人的终身命运。因此，就要求学校体育教育尤其是高校体育要把教育的重点放在培养学生终身体育意识上，而集长期性、娱乐性、社会性于一体的体育舞蹈无疑是最具推广价值的运动项目。

［1］张清澎.体育舞蹈.北京体育大学出版社,1997,05.

［2］金福春.体育与健康.高等教育出版社,2001,08.

［3］体育舞蹈舞蹈艺术体操.普通高校体育专业教材.广西师范大学出版社,2000,07.

如何在中学体育与健康新课标形势下培养学生终身体育意识论文

人的大脑与肌肉的信息是双向传导的，神经兴奋可以从大脑传到肌肉，也可以从肌肉传到大脑，肌肉活动积极，从肌肉向大脑传递的冲动就多，大脑的兴奋水平就高，情绪就会高涨。反之，肌肉愈放松，从肌肉向大脑传递的冲动就少，大脑的兴奋性就降低，情绪就不会高涨，所以采用合适的体育教学方法能有效地调节学生的情绪，培养学生良好的心理素质。

2.2提高学生的健康水平。

2.3促进体育教学改革。

学校体育教学要使学生正确地认识自己的思想和行为，注意培养学生的自我体育意识，这是培养学生终身体育意识的一项重要内容。自我体育意识，就是从自身需要出发，按照自己的兴趣和爱好，自觉地进行体育锻炼，认识自己的生理状态、心理特征、运动技术和与他人的联系。总之，自我体育意识就是对于自己身心状态的认识。学生在体育教学中的学习，就是一种有明确目的，存在种种困难和障碍，需要意志参与的行动，因此教师应提高学生的认识，以指导其意识活动。培养学生的意志，支持他们的积极认识，这样可使意识对学生都产生积极的影响。意识培养的一个极其重要的方面是学生要自觉地去克服困难。意识培养的过程实际上也是强烈的自我命令、自我动员的过程。所以，意志品质的培养是培养自我能力的前提。

3.2转变学生对体育的态度。

所谓转变学生态度，就是教师在教学过程中，通过各种有效的途径和方法，转变学生对体育（身体锻炼）的各种不正确的态度，使体育成为学生自觉的行动和未来生活中的一项重要内容。现在大学生普遍认为大学体育课程与专业课无关，所以不重视体育，忽略了体育的重要性，缺乏正确的思想认识，甚至出现厌学思想。在体育教学中，教师要用各种有效途径和方法改变学生对体育的错误认识，转变学生的思想，提高学生对体育的认识，培养和激发学生对体育运动的积极性，使体育成为学生自觉行动和未来生活的一项重要内容，通过体育确立科学的学习目标和良好的学习动机，端正学习态度，从而树立终身体育意识。

3.3养成体育锻炼的习惯。

“体”是素质教育的重要组成部分。它是学校的德、智、体及爱国主义教育等几个方面全面发展的重要工作环节。［６］要使其得到充分的发展，必须培养学生对体育的兴趣。教师要注意引导学生进行内容多样化的体育运动，丰富学生的体育文化知识，从而激发学生的学习动机，使其养成终身参加体育锻炼习惯。

营造促进学生个性发展的体育教学环境，突破传统思维创造新教学环境。在体育教学的过程中，我们只有充分激发学生的学习兴趣和内在动机，才会使学生产生探究的欲望，使学生学会发现式的试探法，使学生通过自己的观察、实验和思考，认识问题情境或事物之间的各种关系，找到问题的答案。在教学过程中，我们应从不同的角度对同一内容进行考虑，从而产生不同的方法，利用方法的多样性，更好地去激发学生的学习动机和好奇心。

随着终身体育思想的普及，人们越来越重视对学校体育长远效益的追求。也就是说不仅要把握学生在校期间的有利时机，锻炼学生的身体，更应充分利用在校的宝贵时间培养学生终身从事体育活动的能力。学生毕业就业后，离开了教师，能否继续经常进行有益的体育活动，虽然受到许多客观条件的影响，但其中自身进行体育活动的能力与参加体育锻炼的习惯都是非常重要的因素。

体育课堂教学应以不断提高学生的认识能力、教会学生科学锻炼的方法为主；课外体育活动应以学生的身体锻炼为主。两者既有侧重，又有机结合。在终身体育及学校体育改革与发展过程中，必须重视体育教师在终身体育教育中的重要作用。体育教师应成为终身体育思想的传播者和实践者，成为学生终身体育的教育者和指导者，要努力做到与学生的良性互动和顺畅沟通，充分调动学生参与终身体育的积极性，不断激发学生的热情，保证终身体育在学校的顺利开展。

高校体育教育对终身体育意识培养探讨教育论文

何谓终身教育？1965年联合国教科文组织将终身教育作为现代教育观念，从而使其成为世界教育领域中的主导理论。终身体育教育理论就是由此发展而来的。体育工作者据此广泛推广终身体育教育，进而终身体育成为国际现代体育教育理论的代名词，终身体育为体育运动的普及和发展开拓了天地。终身体育教育在我国被认可的历史还不算长，但是已经成为主导教育思想。终身体育教育就是指一个人一生中要将体育教育连续进行，即一个人从出生时刻起就应该不断地发展和提高自身体育素质，直至生命终结。需要特别指出的是，终身体育教育并不是体育教育的总和堆砌，而是将其当做一个有机的教育整体。

这个过程包括学前体育教育、小学体育教育、中学体育教育、大学体育教育以及成人体育教育各个阶段。终身体育教育倡导维持良好的身体条件，以适应社会变化，改善生存条件，更好地生活。学校教育和社会教育都是终身体育教育的构成部分。二者互相联系，紧密配合才能实现终身体育教育目标。遗憾的是，当前我国只重视学校体育教育，而且体育教育很多时间只停留在学校体育教育上。传统观念中，体育教育只是从幼年时期开始，之后的或者中学生断断续续地接受体育教育，然而体育教育永远让位于文化教育。其后离开学校之后，体育教育只是成为学校体育的一种延续，这种延续不过是所学体育知识的实际应用，而这种实际应用往往并未落到实处，甚至绝大多数人都没进行体育教育的延续。这是我国当前体育教育存在的问题。

从学生长远发展来讲，终身体育教育意义依然重大。随着社会发展，运动不足、营养过剩、精神紧张、肥胖等影响着人类的健康发展。解决以上问题除了医疗方法外，增加体育锻炼必不可少。现代化的社会生活尤其需要增加体育锻炼，国家颁布的全民健身计划旨在于此。不得不说，我国当前的全民健身现状不容乐观，虽然我国体育事业的发展规模和水平举世瞩目，但远远没有形成国外全面健身的高度。一方面表现为自觉参加体育锻炼的人不仅少，而且集中在老年人，年轻人以各种理由逃避参加体育锻炼；另一方面表现为社会对体育的投入不多，体育设施缺少影响全民健身的开展。一朝一夕之功并不能改变以上局面，只有全局动员，通过坚持不懈的努力方能完成。高校体育教育是庞大工程中的重要一环，责无旁贷。如果高校阶段能使大学生树立终身体育的观念，对于学生长远发展极为有利。终身体育不论从其前身意义和后期发展的意义都能满足我国社会体育的发展和要求。终身体育理论在实践上和体育理论上都有待于体育组织与体育教育组织去完善和发展，只有这样才能在国内广泛地开展和推广。

学校体育教育是体育教育的基础工程。通过对小学、初中、高中、大学不同阶段学生进行体育锻炼自觉性调查，小学阶段学生参与体育锻炼的积极性最佳，大学阶段学生参与体育锻炼的积极性最后。从这个角度来说，高校体育教育的重要性不言而喻。大学生经历高考后，在内心中已将体育锻炼排在最后的位置。若想在高校体育教育中培养学生的终身体育锻炼观念，必须使他们从内心深刻意识到体育锻炼的重要性，在大学阶段就积极参与体育锻炼。试想，若他们大学时期都不乐意参与体育锻炼，毕业后的繁复事情更不会让他们意识到体育锻炼的重要性。如何才能使学生在大学阶段就具备终身体育的观念呢？高校体育教育者要对教学对象有深刻的了解。小学和初中阶段的学生对于体育锻炼的需求在于培养学生体育锻炼的技能和习惯，因为小学和初中阶段并没有深入理解体育锻炼和玩耍的区别，他们认为体育锻炼就是跑跳，所以这需要他们了解体育锻炼的实质和内容。大学生对于体育锻炼已经有了自己的认识，尽管意识还不太成熟，但是由于自身身体发育成熟，思维逻辑也已经成熟，他们已经或多或少有了体育锻炼的愿望和喜好。对于高校体育教师而言，我们应该使他们已经形成的关于体育锻炼的认识深化，并且能深入内心，成为一种自觉意识。所以观念教育是第一位。

相对于体育技巧的传授，体育观念的教育更为关键，也更具有难度。高校体育教师怎么才能使他们具备观念呢？晓之以理、动之以情是原则。高校教师应该深入了解学生的需求和未来发展要求，最终使其将体育锻炼养成一种习惯。习惯性参加体育锻炼如果能贯穿一个人生命全部过程，那么就实现了终身体育教育的最高目标。习惯如何才能养成？体育锻炼习惯的养成始自小学，但是最终形成并坚持下来在大学。高校体育锻炼教育重要性不言而喻。我在学生调查中发现大学生中有意识参与体育锻炼的，毕业后依然有较好的体育锻炼意识。但是大学里如果排斥体育活动，那么毕业后也很少参与体育锻炼。从调查结果来看，如果学生在大学能养成体育锻炼的习惯，那么就有助于养成终身体育锻炼的习惯。

综上所述，终身体育教育就当前而言，高校教育责无旁贷。尽管全面健身让大家看到了终身教育的迫切性，推动了学校体育教育改革的发展，促进了终身体育教育的发展和完善，但是终身体育的观念和技巧还依赖于高校体育教育改革，尤其是高校体育终身体育教育。终身体育教育也为全面健身提供了很好的技术基础和群众基础，是全民健身的有效保证之一。“人一旦生活在世界上，绝对的条件就是要身体健全。”终身教育是促进人体发展和身体健康的重要因素。如果将体育锻炼仅局限在学校体育锻炼，那么体育教育是不成功的。体育教育注定是贯穿于人的一生的终身体育。（本文来自于《学周刊》杂志。《学周刊》杂志简介详见.）。

如何在体育教学中培养学生终身锻炼的意识

探析高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策

高中阶段的体育运动教学一直存在许多问题，面临升学的压力，高中生往往不愿意投入到体育锻炼之中，但实际情况是体育运动可以缓解学生压力，培养学生坚强不屈的意志力。本文从培养终身体育意识的教学思想出发，分析了高中体育的教学模式，提出了高中体育教学可以采取的相关措施。

《普通高中体育课程标准》指出：“要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。”终身体育意识的培养其实是体育教学的核心价值，体现了体育精神的延续和健康教育的发展。目前，随着社会进步和体育事业的发展，高中阶段的体育运动也从个体延伸到了社会领域里边，赋予体育教学很多社会的意义，比如，挖掘运动潜能，丰富文化生活，改善人际交往等。从体育教育的社会含义来讲，教师需要形成终身体育意识的教学思想。而从实际教学效果分析来看，教师也必须通过课堂教学来培养学生终身体育意识。首先，终身体育意识的培养能够重视学生的个体兴趣，以重视学生个体兴趣、爱好和特长的培养为中心，强调学生主体的能动性，充分展示不同学生的个性差异，有着鲜明的主体性。体育教育就是要把身心合一的教育当成一种追求理想、塑造人生、完善人格的以人为本的事业。其次，终身体育教学的开展能够促进学生的身心得以全面发展，为其一生的健康生活和工作打下良好的体质基础。所以加强对学生终身体育意识的培养，有助于形成一种持久的对体育的“亲和感”，形成永久锻炼的习惯，从而成为自我锻炼的指导者和受益者。

二、“终身体育”思想下的高中体育教学模式。

1.多样选择。

外，还需要进行个体选择。具体的做法就是要提供给学生多元化的运动选择，让学生找出自己喜欢的运动模式。例如，除球类项目、体能类项目、体操类项目、游泳类项目等教学内容外，还可选择体育舞蹈、健美操、跆拳道、防身术、轮滑、爬山等多种体育项目。除了多种运动内容的提供之外，教师还可以将一项运动设计成为多种运动模式。例如，在进行足球运动的过程中，教师可以将足球运动设计成为舞蹈。足球舞蹈就是把足球和舞蹈相结合，大家围成一个圈，一起练习教师编排的足球舞蹈，或者改编成足球操，在足球的球性学习时就编一套足球操，以简单的抢断、拦截动作为主。另外，体育课堂也可以自主设计一些选修内容，应以各种球类为主，通过一定时间的学习锻炼，使其成为学生的运动专长，以满足学生走向社会后参加健身、竞赛和社交活动之需要。需要注意的是，多种训练模式的实现要求学校培养更多的教练员，通过多种手段丰富体育课余训练的师资队伍，保证学生的训练内容有充沛的人力资源和设备资源。

2.自主学习。

终身体育运动思想的.形成需要循序渐进地让高中生养成自主锻炼的习惯，而这种习惯的养成，要求学生学会自主学习。首先，要激发学习热情。例如，教师可以利用多媒体来播放一些国际国内赛事，观看体育比赛能让众多学生欣喜若狂，从而提高参与运动的积极性。又如，有些学生是nba、cba以及姚明的追捧者，教师就可以播放相关的音像资料，使得学生爱上篮球运动。其次，师生共同讨论研究运动的程序。例如，学习少林拳。组织小组进行多媒体跟随式自主学习，教师要随时指导评价，促进学生主动、积极和富有创造性地学习，培养学生观察问题、分析问题、解决问题的能力，提高体育耐力。最后，鼓励学生坚持锻炼。教师必须要在体育运动教学的过程中随时进行思想教育，让学生明确体育运动要有超越自己的精神，勇敢地面对体育运动中的难题，使得自身的运动发展处于和谐状态，进而拥有长期的体育运动耐力。

3.课外拓展。

终身体育运动意识和能力的形成需要教师将体育运动训练拓展到课外。首先，要加强课外活动的宣传，教师可以利用多媒体教学技术，宣传体育运动的优势，如，剪辑、自制录像带，确定教法等，这一系列工作激发了学生的主动性、积极性，让学生自动自觉地投入到体育选修课和体育课外活动之中。其次，要组织节假日的运动活动。如，组织学生在假日里进行爬山、野炊、露营、体育集训等有意义的体育健身活动。这样不仅开阔了学生的眼界，提高了学生的团队精神，也促进了学生体育意识的形成。另外，高中体育教师要善于组织体育社团。对于高中体育社团来讲，不同于高校体育社团，应该重视多项目训练内容的综合，如，传授防身防卫术、擒拿与反擒拿、格斗与散打等都可以融合到一个社团之中。通过社团活动可以锻炼学生的意志力，让学生拥有顽强的精神，同时缓解紧张的学习压力，通过运动干预来转变高中生不良的应考状态。

综上所述，终身体育意识的培养应该从高中阶段起步，通过提供多种训练项目让高中生选择自己感兴趣的运动项目，在体育选修课和体育课外活动的影响下使高中生明确体育运动对个人发展的重要性，最终形成自主学习、训练的能力，为终身体育意识的形成提供教育保障。

参考文献：

［2］李春荣。试论高中体育教学中素质教育的有效实施［j］。大观周刊，（26）。

（作者单位浙江省杭州市桐庐县分水高级中学）。

探析高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策

（河北省辛集市第一中学）。

摘要：改革开放以来，中国经济社会发生了翻天覆地的变化，人民生活水平得到了很大提升，随之而来的，人们更多地会增加对健康的关注。众所周知，高中体育教学是我国基础教育的重要组成部分，它对学生终身体育意识的形成有重要的指导作用。论述体育教学中如何培养学生的终身体育意识，旨在加强学生对体育知识的学习和锻炼，提高学生体育技能和水平。