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小学生演讲稿健康与安全,从我做起
大家好，我是来自32届2班的朱禹潼，非常荣幸今天能有机会在国旗下进行讲话，我所演讲的题目是――素食健康，从我做起。
我们经常能听到一句俗语叫做“病从口入”，就是说，很多疾病是饮食不当而引起的。具科学研究表明，约有90％的癌症是环境因素引起的，其中约35％与饮食有关。人们为了生存，必须每天从食物中摄取营养素，但摄入量必须适当。营养素摄入不足或过多引起营养失调与肿瘤发生有较密切关系。世界卫生组织报告指出，大约有30%的癌症死亡源自五种危险行为和饮食因素：高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、使用烟草及饮酒。如果能做到合理膳食、经常运动和保证正常体重，就可以避免30%～40%癌症的发生。由此看来我们的健康与素食密不可分，与合理饮食密不可分。
大家可能不知道，昨天是世界素食日，又称为国际素食节，这是一个自1986年开始起源于印度的`节日，原称“世界无肉日”。如今我们大多数人都很喜欢吃肉，对食素有些排斥，殊不知饮食应当合理，一味地强调单纯的素食、肉食都不利于人类的整体发育和发展。
日常生活中，有的人喜欢大口吃肉，喜欢吃甜食和油炸食物，吃完饭就躺下来看电视或者睡觉等等都是一些不良的饮食习惯，很容易造成肥胖，我们身边的美食数不胜数，但如果在吃上不注意，往往会对我们的身体造成负担。从营养学角度来说，人类饮食的荤素黄金比例应该为2：6，即2分荤6分素。良好合理的健康饮食习惯，可使身体健康的生长、发育，在这我也为大家总结了一份良好的饮食习惯，首先，需要合理搭配一日三餐食量，每餐分配要适应生理状况和学习工作需要。其次，荤、素搭配适当，取长补短，不可长时间挑食或者偏食。最后，在任何时候都不要大吃大喝、暴饮暴食。
合理饮食是一种有益于自身健康、合乎自然规律的饮食习惯，亦已是符合时代潮流的生活方式。我们要为了自身的身体健康去合理的饮食，均衡饮食带给我们的不仅是身体上的健康，更会影响到我们的心灵健康。最后我想呼吁大家，合理饮食，保持身体健康，素食健康，从我做起。
谢谢大家！
撰稿、演讲：朱禹潼。
指导教师：张宇宁。
安全从我做起作文
今天上午第二节课后的演讲，有一个六三班的同学演讲了他的稿件：《火灾无情，安全第一》。我们都在思考生活中的火灾隐患，也都互相分享了如何防止火灾。
确实，每年因为火灾事故死亡的人数不胜数。火灾就像一只凶猛的巨兽，贪婪地吞噬着人们的性命。大概在20xx年的时候，我刚回家准备吃午饭，突然楼下浓烟滚滚。有楼上的邻居走下来询问，我们一无所知。这时窗户外传来一阵玻璃爆裂的声音，我们急忙跑过去一看。天哪，原来是隔壁楼下着火了！火砸碎了玻璃，鲜红的火苗一下下舔着刷得雪白的墙壁，没一会儿就把它烤得乌黑。万幸的`是没一会儿消防队就来了，把楼下的火全部扑灭了。据说楼下着火是因为邻居出门的时候忘关煤气灶了，窗帘被点着了，然后蔓延开来……这件事情告诉：我们出门的时候一定要关煤气灶，不然就会酿成大祸。
不仅是大人，小孩也要注意。有一次，我在书房玩时找到了爸爸点香的打火机。我尝试拿起酒精喷壶，点燃打火机，然后从火苗上一喷，“呼”地一声，一条“火龙”飞了出来，落在了地上。由于酒精的原因，它还在燃烧。我的手臂烧到了，又疼又怕，哭着找妈妈。所以小朋友们千万不要使用打火机、火柴等危险物品，否则会对自己造成很严重的伤害。
你们知道为什么火警电话是119吗？那是因为“1”在古代的时候，念作“幺”，“119”就是“要要救”，能在人们发生火灾时根据谐音想到火警电话，所以火警电话是119。
同学们千万不要因为一时好奇而玩火，否则会伤害到自己和家人！
安全从我做起作文
天我和同伴放学回家的路上，看到了有一辆轿车撞倒了一辆自行车，骑自行车的阿姨从地上爬起来骂道：“你是怎么开的车啊?难道你开车不长眼睛吗?”开轿车的叔叔也下车和她骂道：“你才不长眼睛呢，我正要停车，你为什么还向前骑啊?”然后他们就你一句我一句的骂了起来。由这件事，我想到了我班的。
黑板报。
的一句话：“红灯停，绿灯行，黄灯让你等一等。”这句话让我懂得了怎样去。
珍爱生命。
生命中安全最重要。
这不从那以后，我校校长订了由国务院应急管理办公室。教育部基教司。公安部交管局。消防局。国家安监总局监管二司编写出来的《小学公共安全教育读本》里面记着怎样去珍爱生命，出行安全教育。
最近的板报里有《只有安全才有梦》里面有这样一句：“不知道这种惨剧曾经出现过多少次，也许只是一秒之差，宝贵的生命便从此消失了。也许是一念之间，过还是不过，一个鲜活的生命便永远闭上了他那可爱的双眼。”
最后我懂得了珍爱生命，安全出行，从我做起，从小做起。
同学们，你们注意安全吗?你们一定会异口同声地说：“有。”可是，你们知道吗?骑自行车的时候，同学们有的可能会忘记要注意安全。
有一次，我去街上散步，看到一个小朋友骑着单车，他骑的速度很快，横冲直撞的，我和街上的其他人真替他担心，生怕他出事，没想到，被我说中了，那个小朋友撞到一辆摩托车，幸好，那个摩托车上的叔叔紧急刹车，那个小朋友只是从单车上跌下来，没出什么大事，只是皮肉之伤。那个小朋友还挺乖的，爬起来后，没等摩托车上的那个叔叔先开口，那个小朋友就马上向摩托车上的那个叔叔说：“叔叔，对不起我骑得太快撞着您了!”那个叔叔温和地说：“小朋友，没关系，以后别骑太快就行了，不要东看西看的，很容易出事的!”
我看了。跑过去对那个小朋友说：“小朋友，你以后骑单车可要注意安全哦，不要东看西看的，要看路。”那个小朋友又说：“我今天有事嘛!”“有事也不能那么快!”“知道了”那个小朋友说到。
通过这件事，我教育了他人，也教育了自己，不能只会教育他人，自己也要做到。
随着社会的发展，现在街上的车辆越来越多，各种电器设施也更加齐全，我们小学生注意安全显的更加重要了。
首先，车辆越来越多，我们每天上学放学都要走马路，一定要遵守交通规则，决不闯红灯，中路中间，过路的时候一定左右看好，确定安全了才可以过。
其次，现在到处的电器都多了，我们小学生的认知水平差，很多东西都是不可以乱碰的，不然就会有触电的危险。
再次，在不经大人的允许和看管下不可以自己开煤气燥，玩火，以免发生危险。
最后，现在坏人也很多，小学生容易被骗，所以出门一定不可以和陌生人说话，不能跟着陌生人去玩。
注意安全很重要，这不仅对我们自己好，也可以让家长老师放心。我们一定好好听老师和家长的话，注意安全，做个好学生好孩子。
近年来，随着科技的发展，社会的进步，交通运输日益发达，人们的出行方式也变得多元化。但是，我们也不可忽视一个重大问题——交通安全。
我们的生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。我曾经就听说过这样几则交通安全事故：
报纸上曾报道过这样一起特大的交通事故：有许多人为了廉价购买到车票，把自己的生死置之度外。他们坐上了一辆载客量只有八十人的承载着一百二十多人的大巴赶往厦门，他们已经走向了死亡。当汽车走上高速公路时，由于承受着巨大的压力转弯失控了，与另一辆大巴相撞，最后轮胎爆炸，两车共两百多人全部死亡。望着那血流成河的道路，看着那两百多具披着白布的尸体，这惊心动魄的一幕难道能使人忘怀吗?像这样的特大交通事故却经常发生!
为了少花一点钱，那么多人失去了自己宝贵的生命，其中有许多还是未成年的小孩子呀，他们美好的生活才刚刚开始，还在享受着美好的童年，却不知道几小时后，他们便见不到自己所有的亲人了，他们还在憧憬着美好的未来，有的和父母失散了几年了，可能正准备和爸爸妈妈团聚，可是却再也不能了。
我们在生活中，还经常看见一些“学习”刘翔跨栏的人，他们熟练地跨过马路上的护栏，却对近在咫尺的天桥视而不见。他们这样做，不但违反了交通规则，使自身受到伤害，而且使车辆混乱，后果不堪设想。还有很多人和车辆喜欢闯红灯，这样很危险，也是一种对交通规则的不重视。
据统计20xx年8月，全国共发生道路交通事故21150起，造成5660人死亡、25418人受伤，直接财产损失0.83亿元。由此可见，违反交通规则而造成的事故，对国家有着很大的损失。
平时，我们还经常听到有人在谈论：这个人因为不遵守交通规则而被车撞了，受了伤;那个人酒后驾车，撞到护栏和行人，罚了款。这些触目惊心的交通事故，让人听了就感到寒心，但同时也让我们吸取很多教训。
我们外出时，一定要遵守交通规则，最主要的有：不能闯红灯，不能跨越护栏，更不能酒后驾车。如果你不遵守交通规则因而发生了事故，可能会导致自已受伤甚至死亡，家人们也会悲痛欲绝。这样，不但会害了自已，也害了家人。
同学们让交通法规在我们心中生根吧，让我们牢牢记住：遵守交通法规就是珍爱生命!
校园是我们每天生活、学习的地方，每天大约三分之二的时间在学校里面度过，所以说校园的安全隐患直接关系到我们的生命安全。
因为我们的校园很小，所以磕磕碰碰的事情也常有发生。比如说：有的同学不遵守规则，在楼道里横冲直撞;上下楼梯，有的同学手按扶手，三步并作两步“滑”下楼梯，还有两级楼梯就到一层，两脚跳起，纵身一跃，跳到地上。课间操时，同学们一窝蜂冲出了教室，直往楼下冲，楼梯道一下子人头攒动，充满了喧哗、吵闹声，变得拥挤不堪，一不小心，便会出现严重的踩踏事故，后果不堪设想。所以，我们在楼道里不追逐打闹，上下楼梯靠右行走，安全意识常驻心中。这样，我们的校园才会多一道亮丽的风景线!
现在，不少同学都咳嗽、发烧、感冒，这是这个季节的流感症状。流感盛行的时候，我们应该经常开窗通风，还可以在教室里熏醋。因为流感通过空气、飞沫传播的，保持空气流通，或用醋杀灭空气中的病菌，都可以达到预防流感的目的。我们还应该加强锻炼，增强我们的体质，保持充足的睡眠和营养，抵御各种病毒的侵袭。如果一旦出现流感症状，我们应及时就诊医治。
夏天到了，天气开始炎热了，很多小商小贩在做起了同学们的生意，在学校附近贩卖所谓的“辣条”等“三无”产品。这些食品多是用各类劣质油加工而成，长期食用可能会引发癌症，对人体的危害极大。所以，同学们，我们不能因为一时美味，而吃坏了肚子，伤害了身体，影响了我们的健康。学校和有关部门不仅要严禁学生在上、放学的路上私自买“三无”产品吃，也要加大对学校周边综合治理力度，维护学校及周边治安秩序，净化学校周边环境。
同学们，一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天。安全构筑了我们美丽校园和美好的家园。在安全的问题上，不得有半点马虎，我们必须要防范在先，警惕在前，必须要树立高度的安全意识，必须筑起思想、行为和生命的安全长城。
一旦潜在的校园隐患和淡薄的安全意识，导致意外事故发生，这不仅仅是一个生命的消失，更会给家庭带来多大的痛苦，给社会带来多大的损失。生命在那一刻是那么的脆弱，又是那么宝贵。我们现在是含苞欲放的花朵，即将绽出迷人的光彩，所以，应该好好珍惜它，不要让它过早地凋谢。
让我们自觉增强安全意识和自我防范能力，携手杜绝安全隐患，营造一个安全、和谐、文明、健康的校园环境，用健康美丽的年华书写青春灿烂的人生篇章!
“文明你我他，安全靠大家。”目前，我市正在创建全国文明城市，安全也是其中重要的一项。对我们小学生而言，尤其要注意校园安全。因为近几年发生在校园中的事故也不少。
校园安全要注意的有很多，如上下楼梯要有序，不能追打闹，防止踩踏事故;不要爬在高层的窗户上往下看，防止坠楼;更不要翻越栏杆等，我们班虽然没有发生上述事件，但有人挤住手指，摔破腿等现象还是时有发生的。
一天课间操时，我正在与几个好朋友聊天时，一个不好的消息传来，我们班一男生的手被门挤破了，流了许多血，不仅如此，还被门边的小铁条给绊倒了。他疼得要命，像小孩子一样“哇哇”大哭起来。原来，又是班里的那群坏小子惹的祸，他们下课后，一直在追打撵跑，不停地在前后两门那蹿来蹿去。谁知，正当一个男生跑进前门时，后面跟着的他正准备进来，前面那个人以为是抓他呢，就随手把门关上了，“砰”的一声，就这样事故发生了。其实，类似的事情发生过很多，虽然，这都是一些小事情，没有伤及性命，但也不能被我们所忽视，要知道“安全无小事”。
总之，在日常生活中，我们要从自身做起，要时时处处注意安全，这不仅是为了自己不受伤害，也是为了我们的父母不再为我们担心。
小学生演讲稿健康与安全,从我做起
老师们，同学们：
早上好！
今天演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关爱一下自己的身体。
下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后地来到学校附近的各种小摊，冷清的街道顿时热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。这些摊点的工作人员很少有人戴手套，他们边收钱，边操作，忙得不亦乐乎，但同学们全然不顾，这样的场景我们随处都可以看到。
常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。另外，随着生活水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增多。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，甚至养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，这样，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，会影响身体的发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。
青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
健康安全从我做起作文
一个人的生命如同那薄薄的蝉翼，经不起风吹雨打，它是脆弱的，却又无比坚强。造物者创造了人，充满活力的生命来到了这个世界，我们应该珍惜它。
学校周围，开着许多商店，商店里出售有许多价格低廉的食品，每天放学后，同学们成群结队地围在这些零食架前，你一包我一包地购买，然后带到学校里品尝，特别是一种叫“辣条”的零食，味道挺香的，五毛钱一包，很受同学们的欢迎。记得一年级的时候，班上的同学带来了一包辣条，他拆开包装后给了我一根品尝，我把那根辣条放在嘴里嚼着，感到有点辣，但很香。回家后，我向妈妈说起了这件事，并要求妈妈给一些零花钱，让我也买一些和同学分享。妈妈听了以后，什么也没说，找来一本《家庭》的杂志，翻开其中的一篇报道：《记者看见辣条是怎么制成的》读给我听：制作辣条的厂家都是一些小作坊，他们没有到工商部门去办理营业执照，也没有到食品药品监督部门办理“食品卫生许可证”，这些作坊环境恶劣，有些工人把鞋子踩在食品材料上，更有些工人随地吐痰，然后又把这些面食混些香料制成口味香辣的辣条。我听完这篇报道后，认识到这些辣条是不卫生，让人不放心，就再也不敢去拿它们吃了。
就是这样一包包不起眼的小零食，引发的安全事故却令人触目惊心：2013年4月9日云南富源一小学生疑因连吃5包麻辣条致死；2012年1月16日安徽阜阳三个孩童吃完辣条后先后出现食物中毒症状，一名7岁男孩经抢救无效死亡……这一次次的食品中毒事故为我们敲响了警钟。我们要注意食品安全，不能再购买一些不安全的`食品。
每个人的生命都是父母给予我们的，它是无比宝贵的。有了生命的存在，才能成就我们一个个五彩的梦。一个人不会有第二次生命，所以我们应该倍加珍惜。我们是祖国的未来，是未来的建设者和主宰者，为了我们的明天，让我们珍惜生命吧！
小学生演讲稿健康与安全,从我做起
各位同学们：
今天我演讲的题目是《生命·安全·幸福》。
如果说，人生是一座高楼大厦,安全就是这大厦的基础保障.没有安全,生命就受到侵害,生活就不再有幸福.
生命如此宝贵，它属于我们每个人只有一次;可是人生的道路上安全隐患处处存在,各种威胁时刻发生:据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”!校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾、溺水等等。曾记否：新疆克拉玛依发生的特大火灾，共有三百多名师生葬身火海;河北省某中学做课间操时学生在楼梯间发生拥挤踩踏事故，造成数十名学生伤亡;湖南一学生欲跑出校外，不慎从围墙摔下身亡。上学期,我们附近的巨江小学两位可爱的小学生在江滨东路过马路时被一辆汽车无情轧死!这些触目惊心的案例与数据怎能不叫人心痛震惊，想想那些如流星般陨落的鲜活的生命,怎不让人警钟长鸣?学校安全事故频频发生，也反映了我们个别学生对安全防范意识淡薄，应对突发事件的能力薄弱。
也许不少同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。不对，这决不是安全的全部。如果一个学生,思想道德水平低下、明辨是非能力不强，喜欢惹是生非，希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。如果一个学生不思学习,喜欢疯疯颠颠打打闹闹,整天抽烟喝酒泡网吧,这表现出来的就是行为上的安全问题。一个人思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕,长期下去可能会成为社会发展长河中的废物，甚至成为危害社会发展的危险物。
安全问题重在预防.有专家指出，80%的意外伤害事故是可以避免的。针对我校实际,提几点要求:。
一、人人树立”热爱生命,关注安全”意识，把安全摆在学习工作及各类活动的首位。
二、提高个人思想素质。团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。不因小事和同学争吵，不开粗口,不打架斗殴，争做文明的中学生。
三、关注课间安全。请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球。我校目前还有两幢楼在施工,学校禁止学生进入施工区.
四、严格规范操作。体育活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种妨害安全的问题发生。
六、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不在校外的摊点上吃饭.最近,对奶粉制品要注意买合格产品.
七、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器，不私拉电线，不在宿舍内使用充电器、电热器;上下高层床辅注意安全。
八、加强自我防范意识。注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品、现金放在教室和宿舍，如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。
十、远离网吧，远离台球室，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不拉帮结伙，不同社会闲杂人员交往。
同学们：一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。因此，为了个人的成长，为了家庭的幸福,在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全钢铁长城。
最后送同学们一句话:过马路要像孙悟空——东张西望。遇到红灯要像老虎——耐心。骑车要像海龟——慢点。祝愿全体老师同学学习进步，平安健康!幸福快乐，前途似锦!
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健康安全从我做起作文
今年寒假，我参加了“全国小学生2012年寒假教育专项活动”。通过这个活动，我明白了：安全很重要。安全分多种，有人身安全、饮食安全、卫生安全……我在这个活动中主要了解到在发生灾难时怎样逃生。发生火灾时，为了不被烟呛住，应先及时将毛巾浸湿，捂住口鼻。然后从安全通道走下去，千万不能为了快捷而乘电梯，因为电梯有可能因为火灾而出现故障，逃出火灾现场后，应该立即拨打119火警电话，请求救助，要说清地点。
发生地震时，如果在学校，同学们要赶紧躲在课桌底下，手抱头，等地震情况稍微缓和些了，再有秩序的从楼梯跑到空旷的地方。如果在家里，不能急着逃，而是要先关掉煤气，避免火灾的发生，然后去卫生间躲避，因为卫生间比别的房间要坚固。等地震情况稍微缓和些了，再从楼梯跑出大楼，来到空旷地。如果吃东西时，食物中毒了，就应该立刻用手抠自己的'喉咙，把有毒的食物吐出来，然后，迅速前往医院，请医生诊治。如果在家时，有人因烧饭不小心而煤气中毒，发现后，应该立即关掉煤气，打开窗户，让新鲜空气流进来，再拨打120，将中毒者送往医院治疗。在遇上这些灾害时，应该先进行自救，在自救成功后，再尽自己的能力去救其他人。安全十分重要。同学们，让我们携起手来，学习常用的安全知识，共建安全、健康的每一天！
健康安全从我做起作文
著名的法国思想家罗曼罗兰说过：世界上只有一种英雄主义，那就是了解而且热爱生命的人。生命是人类最宝贵的东西，是自然给人类的宝石，前几天，我读了一则新，让我感到无比心痛。
这则新闻说的是：湖南省湘乡市育才中学12月7日晚9时30分，学生们刚下晚自习，急于回到宿舍的学生拥挤在离宿舍最近的楼梯口，一人倒下而引发严重的踩踏的事故，8名学生当场死亡，26名学生仍在住院治疗。从这则新闻中，我体会到了：生命是宝贵的，也是脆弱的，我们要学会保护自己的生命。看过这则文章我想起了：在不久前的`2009年11月25日，重庆彭水县桑拓镇中心学校发生的一起踩踏的事件，造成了5名学生严重受伤，数十人轻伤。还有在2006年11月18日，江西都昌县土塘中学发生一起踩踏的事件，造成6名学生死亡，11名学生重伤，还有在2006、2007年也发生过许多起校园踩踏的事件，夺走了很多个未成年人的生命。从中我领悟到：生命是不可以重来的，珍爱生命，珍惜生命，关爱生活，我们也要负责地对待自己的生命。生命是重要的。人有了生命，才有了快乐和悲伤，人有了生命，才有了希望与理想，人有了生命，才有了对生命的珍爱。所以，我们要珍惜自己是一个健健康康的人。
每一个生命，都有他存在的价值，我们要珍爱生命，健康成长，一步一步，踏踏实实，勇敢、自信地向前走去，你会看到希望，感受到生命路上的美好，收获生命的硕果，实现生命赋予的责任，让生命之光，永远辉煌，让生命之歌，成为一种永恒！
健康安全从我做起作文
“安全”与“健康”，这两个词语是相通的。有了“安全”才有“健康”。而安全又分很多种，如“食品安全”“交通安全”等等等等。今天就着重讲讲交通安全吧！
如今，人类发明了多种代步产品。小汽车，摩托车等等都是人类科技史上突飞猛进的代表作。确实，人类的生活水平提高了，并且提高的很快。但随之提高的是什么？车祸的发生率！！一辆汽车价格少说也得三四万，车祸之后，即使人没事，车多少会受到点损伤。车可能要换某个部件，可能要重新喷漆，可能的事会很多很多。车毁人亡的事也不少。
远的.不说，就说近的吧！我家前面有块不小的田。短短十多天的功夫，就发生了两起车祸。
今天晚上挺冷的，阴雨绵绵，天气不怎么好。外面不知什么时候冒出了一辆吊车。明亮的红色车灯告诉了我，一定发生了什么紧急事件。我穿好鞋子冲了出去。由于下过了雨，小路和草坪上十分泥泞，很不好走，但我也顾不得这些了，吊车前面站着三四个人。听别人说左边那个貌似二三十岁的年轻男子就是车子的主人，田间，也站着三四个年轻男子，不同的是，他们不是来看热闹的，他们正用四根粗麻绳绑住车子，好让吊车把车子吊起来。我往前走了几步看见路边有几棵小树被折断了，猜测车子应该是由于路滑，从这儿滑下去的。我注视着这几棵断树，脑海中不禁浮起十几天前那场车祸的画面。
那天，天气晴朗，万里无云。我正在院子里玩，耳中传入了汽车开过的声音。按理说，我家离新马路不过十数米远，听到汽车开过的声音很正常，不该为此大惊小怪才对，但由于他的速度实在太快了，我一转身，前一秒，正在马路上正常行驶的车子，后一秒，就惯性的滑了下去。换句话说，这辆车子，是我看着掉下去的。车祸发生仅在一瞬间，但后来的事情就没有一瞬间如此简单了。先说人吧！没有上面讲的肇事者如此简单，毫发无伤了，额头有点血。接下来，关注一下车吧！车底儿整个儿朝西，车前面最大的那块玻璃密密麻麻的碎了，但藕断丝连，就是整块儿玻璃有两条边儿脱落了。随后，警车，吊车等都陆续来了。车主头上起了一个大包。
“安全最重要”，不仅要挂在嘴边，更要付诸于行动，让我们牢记这句口号——“交通法规在我心，健康安全贵在行！”
小学生演讲稿健康与安全,从我做起
不知哪位名人说过：“健康是‘1’，健康以外的所有东西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’没有了，那么所有的'‘0’也就没有意义。”
看来健康是何等重要。我以前身体一直不太好，感冒、咳嗽经常发生。于是在爸爸鼓励下，我开始做运动了，早上起来跑步，课余时间踢毽、跳绳。结果这些毛病很少出现了。从中我可以体会到做运动的好处。同学们让我们手拉手，一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体。
安全是健康的“兄弟”。谈到安全，我想起了暑假里播出一条新闻，两个苏州小朋友他们来到一条既宽又深，而且没人看守的池塘游泳，由于他们的水性不太好，结果溺水身亡。我真为他们感到惋惜。
最近在我们常熟凯莱鞋都发生了一场特大火灾。虽然消防人员全力扑救，但是大火还是烧了近一夜的时间，把一幢六层楼给全部烧毁了。损失惨重，令人痛心疾首。
我想人们对安全不太重视引起的吧。让我们携手起来，并且让我们的父母学习安全知识，让悲剧不再重演。
安全、健康是“兄弟”，只要我们积极锻炼，重视安全，幸福就会在身边。
指导老师:王国琴。
健康湖北从我做起作文健康湖北直播323
老师和学生：
大家好！
我今天演讲的主题是：“健康饮食，从我做起”。
为了保持我们的健康和一个更干净、更美丽的校园，我们的老师每学期都利用班会开展“拒绝零食，从现在开始”的主题教育。通过教育，很多同学认识到零食的危害，抵制零食的诱惑，不要乱买零食。然而，我们也发现有些学生无法控制自己。放学前后，他们在学校门口的小店里买零食，把包扔来扔去。在校园的角落，垃圾桶，甚至书桌上都可以找到零食袋。
校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。
我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。
健康饮食从我做起演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食品！
你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的'抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊！你们还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式！
谢谢大家！
安全从我做起作文
近年来，随着科技的发展，社会的进步，交通运输日益发达，人们的出行方式也变得多元化。但是，我们也不可忽视一个重大问题——交通安全。
我们的生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。我曾经就听说过这样几则交通安全事故：
报纸上曾报道过这样一起特大的交通事故：有许多人为了廉价购买到车票，把自己的生死置之度外。他们坐上了一辆载客量只有八十人的承载着一百二十多人的大巴赶往厦门，他们已经走向了死亡。当汽车走上高速公路时，由于承受着巨大的压力转弯失控了，与另一辆大巴相撞，最后轮胎爆炸，两车共两百多人全部死亡。望着那血流成河的道路，看着那两百多具披着白布的尸体，这惊心动魄的一幕难道能使人忘怀吗？像这样的特大交通事故却经常发生！
为了少花一点钱，那么多人失去了自己宝贵的生命，其中有许多还是未成年的小孩子呀，他们美好的'生活才刚刚开始，还在享受着美好的童年，却不知道几小时后，他们便见不到自己所有的亲人了，他们还在憧憬着美好的未来，有的和父母失散了几年了，可能正准备和爸爸妈妈团聚，可是却再也不能了。
我们在生活中，还经常看见一些“学习”刘翔跨栏的人，他们熟练地跨过马路上的护栏，却对近在咫尺的天桥视而不见。他们这样做，不但违反了交通规则，使自身受到伤害，而且使车辆混乱，后果不堪设想。还有很多人和车辆喜欢闯红灯，这样很危险，也是一种对交通规则的不重视。
据统计20xx年8月，全国共发生道路交通事故21150起，造成5660人死亡、25418人受伤，直接财产损失0．83亿元。由此可见，违反交通规则而造成的事故，对国家有着很大的损失。
平时，我们还经常听到有人在谈论：这个人因为不遵守交通规则而被车撞了，受了伤；那个人酒后驾车，撞到护栏和行人，罚了款。这些触目惊心的交通事故，让人听了就感到寒心，但同时也让我们吸取很多教训。
我们外出时，一定要遵守交通规则，最主要的有：不能闯红灯，不能跨越护栏，更不能酒后驾车。如果你不遵守交通规则因而发生了事故，可能会导致自已受伤甚至死亡，家人们也会悲痛欲绝。这样，不但会害了自已，也害了家人。
同学们让交通法规在我们心中生根吧，让我们牢牢记住：遵守交通法规就是珍爱生命！
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交通安全从我做起
现代社会，科技越来越发达，交通工具也越来越多。可是，它们却像一颗威力十足的`炸药，存在着很多的安全隐患，一不小心就容易造成交通事故。你是否看到了潜藏的危险呢？可是我们中间仍有少部分的同学对交通安全意识而受到了血的教训，那马路上一幕幕令人心痛的画面，留给我们的是心灵的震撼和对受伤无尽的痛惜。俗话说得好：“没有规矩不成方圆。”遵守交通法规是我们每个人的义务，更是我们每个同学和每个公民的责任，只要我们人人严守交通规则，我们就会向安全的彼岸又迈进一步。
为了我们的安全，我们应认真学习交通法规知识，从我做起。在安全自身的同时，我们应懂得红灯停，绿灯行，俗话说“斑马线是我们的生命线”。所以我们在过马路时一定要走斑马线；现在许多学生骑车喜欢上机动车道并在机动车道上追逐，对此我们应做到骑车不追逐不上机动车道，未满12周岁不骑自行车上马路，还有我们在上学、放学时不在马路上追逐打闹、嬉戏，不三五成群并肩行走或聚集停留在马路上，做到不随意横穿马路，过马路时要先向左看再向右看，看到没车时才能过马路。因此我们要遵守交通法规，维护交通秩序，是创“交通安全从我做起”的需要，血淋淋的事件告诉我们，多一份自律，就多一份安全的筹码，多一份警惕，就拥有一张通往安全的绿卡。
亲爱的同学们、朋友们，为了您的全家的幸福，为了您全家的幸福，让我们积极行动到起来，从我做起，从小事做，自觉遵守交通规则，珍爱宝贵的生命。
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健康饮食从我做起演讲稿
老师们，同学们：
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食品！
你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊！你们还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式！
谢谢大家！
安全从我做起
敬爱的老师、亲爱的同学们：
你们好！
今天我演讲的题目是《珍爱生命，》。
安全连着方方面面，校园安全，交通安全，消防安全等等。
今天我要讲的是校园安全。
我是小学生，在校园内外听到的，看到的安全事故频繁发生。事故多发生在上学和放学的路上。就在我们校园内，有的同学也会一时冲动，乱追乱跑，摔伤的，撞伤的也有。无端横祸向我们飞来，血的教训让我们懂得：校园安全与我们师生密切相关，关系到我们学生能否健康成长，完成学业。关系到老师能否在个宁静安全的环境中教书育人。校园安全是我们学习各科知识的前提，安全是学校的首要任务之一。校园安全必须人人关心，长抓不懈，落到实处。学校领导老师们尽心设计许多安全标志牌，告诫我们安全重于一切。为感谢老师对我们的关爱，少先队员们应做好以下几点：
第一、我们要有高度的安全意识，充分认识安全的重要性。
第二、要注意防范心理安全。
第三、在各项运动中要注意运动安全。
第四、要注意食品卫生安全。
第五、要注意教室里信息课和实验课的安全。
安全像眼睛，时刻陪伴着我！
安全像耳朵，时刻提醒着我！
有了安全，我们才能有健康的心态、强健的体魄；有了安全，我们才能有坚定的意志去攀登人生的阶梯；有了安全，我们才能像春天的桃李红红火火，快快乐乐，有了安全，我们才能有充沛的精神，勤奋学习科学知识。
安全就如一颗光芒四射的太阳，照亮我们的人生，安全就如一根长长的纽带，联系着我们的生死存亡。
为了我们的健康，为了家庭的幸福，为了我们国家的昌盛，更为了世界少一点悲哀，多一份欢乐，让我们时刻记住：珍爱生命，！
谢谢大家，我的演讲完了！
健康饮食从我做起讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!
我是xx，来自xx班，我非常的感谢大家，因为你们的支持，我才能够站在这里演讲，这次我演讲的主题是关于健康饮食这方面的。
大家都是高中生，手里头都有着不少的零花钱，在家时父母会监管着我们，阻止我们吃那些不健康的东西，但当我们到了学校后，没人管着我们了，很多人就开始放纵起来了。学校小卖部每天都挤满了人，很多人都不怎么吃饭，吃零食、吃泡面，我们现在都是正在发育，正在长身体的时候，这些垃圾食品对我们的`身体无疑是非常不健康的，所以我们都要格外注意这方面。
由于我现在所处的这栋教学楼离小卖部很近，我只要站在二楼走廊的最左边，我就能清晰看清楚整个小卖部，在知道要做这样一次演讲后，我经常站在走廊上，观察着那个小卖部。我看到有一位同学，每天都会往小卖部跑，每天中午都会去吃泡面，有时候晚上也是吃泡面，这样的行为看的我非常的痛心，但是我又不能去制止她，我只能现在这个年龄是最不服管教的时候，就算我上去说她也只会迎来她的反感。所以我希望能够通过这次演讲，让所有人都意识到这件事情的严重性，自己主动的去抵制这些垃圾食品。
大家不要一味追求好吃，垃圾食品几乎没有什么营养的，你吃一天的垃圾食品还不如吃一顿饭。除开健康方面外，经济上也划不来，中午吃一点零食根本不足以支撑你到晚上的消耗，而且学校里的饭比零食便宜多了，希望大家能够体谅父母赚钱不易，尽量减少一下自己的开支。
健康的饮食不仅仅只是不吃垃圾食品而已，在平时吃饭的时候，我们尽量要做到不挑食偏食的习惯，荤素搭配均衡，这样对我们的身体才好。我们高中生是最难度过的一个阶段，尤其是高三，学习任务更加繁重，因此经常熬夜到很晚，没有一个好的身体是坚持不下去的，你们更加需要注重身体的营养。当然高一高二的学生也一样，你们离高三不远了，早点为高三做好准备，给自己的身体打下一个好的基础。
我说了这么多，希望同学们能够听进一二，我们的身体也不是我们一个人的，是我们父母给予的，看到你们不健康饮食，父母也会很心疼，同学们，希望你们从现在开始，注重健康饮食。谢谢大家。