优秀作文具有思想深刻、论证充分、结构严谨、选词精确、语言流畅等特点，给人一种耐人寻味的感受。现在让我们共同分享一些优秀作文的范文，相信能够给大家带来一些写作的启示和指导。
小学生演讲稿健康与安全,从我做起
不知哪位名人说过：“健康是‘1’，健康以外的所有东西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’没有了，那么所有的'‘0’也就没有意义。”
看来健康是何等重要。我以前身体一直不太好，感冒、咳嗽经常发生。于是在爸爸鼓励下，我开始做运动了，早上起来跑步，课余时间踢毽、跳绳。结果这些毛病很少出现了。从中我可以体会到做运动的好处。同学们让我们手拉手，一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体。
安全是健康的“兄弟”。谈到安全，我想起了暑假里播出一条新闻，两个苏州小朋友他们来到一条既宽又深，而且没人看守的池塘游泳，由于他们的水性不太好，结果溺水身亡。我真为他们感到惋惜。
最近在我们常熟凯莱鞋都发生了一场特大火灾。虽然消防人员全力扑救，但是大火还是烧了近一夜的时间，把一幢六层楼给全部烧毁了。损失惨重，令人痛心疾首。
我想人们对安全不太重视引起的吧。让我们携手起来，并且让我们的父母学习安全知识，让悲剧不再重演。
安全、健康是“兄弟”，只要我们积极锻炼，重视安全，幸福就会在身边。
指导老师:王国琴。
安全从我做起作文
我在生活这方面确实是“造诣”很浅，因为我在学习上的时间很紧张，没有办法抽出时间来学习这些知识。但在前几周的时候，老师让我们做一个安全教育品台的网上作业，我总是以为这种网上作业没有什么用处，但当我观看了这个平台上提供的视频后，我的这种想法就彻底改变了。这些视频都是关于生活常识的，像：秋季安全的、消防安全的、平安过暑假的、提高校园、生活和网上应用知识的一类……在这上面，我也学会了不少生活常用的知识，并且也能独立自主的把这些知识应用到生活当中去。
我们去问了问老师，老师说这就是锻炼你们的生活能力。我的孩子也是变化很大，在之前，他邋邋遢遢的，一点也不把自己的事情放在心上，刚看了这些视频之后，他就去检查了家里每一个角落，像燃气管、电源、插座的地方，他的妈妈还以为我给他灌输了什么良药呢！还别说这个平台办的还真好。你们这些小孩子都成长了啊！
我放学回到家，看到爸爸妈妈，心里生出了一项有趣的游戏。我去把爸爸妈妈叫在了一起，问：“煤气灶多久必须换一次啊？答对有奖，打错做10次俯卧撑！”我的爸爸和妈妈都怪怪的看着我，终于，过了10多分钟我的妈妈一拍脑瓜说：“奥，是不是3年，我在一档栏目上看见过。”我说：“还不错，给你一块巧克力。爸爸接受惩罚吧！”我的爸爸很不情愿嘴里嘟嘟囔囔的去做了。我却大声喊道：“老妈老爸，从此往后，家里的安全事务全都是我做，你们可以歇着啦！”
要说心得，最大的莫过于我们都成长了，我们也对生活的感悟更多了。我们的爸爸妈妈也少为我们省心了，并且我们还能学着为家庭减轻一小些负担。虽然是一小些，但这里面包含着我们对家这个词的爱。我们一定会更加努力的完成我们的使命！
健康安全从我做起作文
今年寒假，我参加了“全国小学生2012年寒假教育专项活动”。通过这个活动，我明白了：安全很重要。安全分多种，有人身安全、饮食安全、卫生安全……我在这个活动中主要了解到在发生灾难时怎样逃生。发生火灾时，为了不被烟呛住，应先及时将毛巾浸湿，捂住口鼻。然后从安全通道走下去，千万不能为了快捷而乘电梯，因为电梯有可能因为火灾而出现故障，逃出火灾现场后，应该立即拨打119火警电话，请求救助，要说清地点。
发生地震时，如果在学校，同学们要赶紧躲在课桌底下，手抱头，等地震情况稍微缓和些了，再有秩序的从楼梯跑到空旷的地方。如果在家里，不能急着逃，而是要先关掉煤气，避免火灾的发生，然后去卫生间躲避，因为卫生间比别的房间要坚固。等地震情况稍微缓和些了，再从楼梯跑出大楼，来到空旷地。如果吃东西时，食物中毒了，就应该立刻用手抠自己的'喉咙，把有毒的食物吐出来，然后，迅速前往医院，请医生诊治。如果在家时，有人因烧饭不小心而煤气中毒，发现后，应该立即关掉煤气，打开窗户，让新鲜空气流进来，再拨打120，将中毒者送往医院治疗。在遇上这些灾害时，应该先进行自救，在自救成功后，再尽自己的能力去救其他人。安全十分重要。同学们，让我们携起手来，学习常用的安全知识，共建安全、健康的每一天！
安全从我做起作文
安全是一种责任，安全是一种经验，安全是一种态度。
我们辛勤地劳作着，生活着。我们的家庭和睦，美满幸福…..但是亲爱的朋友们，你想过没有？如果有一天安全责任事故发生在我们身边，无论是人身事故，还是设备事故，我们的事业和前途都会毁于一旦，我们的心就会流血，我们的家人就会流泪，并会永远笼罩着散不去的阴云。
“那是一个春天，风儿那么缠绵，让我想起他们那双无助的眼，一声巨响震彻山谷……”这首催人泪下的歌曲，同时也讲述了一个发生在我身边的真实故事。那是去年5月17日的一个深夜，就是那个美丽革命根据地西柏坡电厂，发生了一起悲惨的事件——锅炉吹管的消音器瞬间象离弦的箭离开了管膛，顷刻间，那滚烫的气流冲向整个化学水车间，车间内的十几个人瞬间就象在蒸气流中碰壁失去了方向，逃生的欲望是那么的强，瞬间就有3人被滚烫的气流夺去了生命，他们的面目全非，甚至大家无法把他们抬到车上，此时象玻璃样碎了……面对如此情景，在场的人一阵阵的绞痛，痛的无法呼吸。这一重大事件，这一血的教训，为我们《电业安全工作规程》上又添了一页。
《电业安全工作规程》是每一个电业工人的护身符，谁违反了就等于飞蛾扑火，违章导致如此严重的后果，不能说大家没有重视安全，那么为什么又常有违反规程的事件发生呢？我想有一个关键的问题长期困扰我们，那就是：我们总是相信自己所谓的经验，原谅自己的疏忽，甚至放纵自己不遵规守纪的行为，最终一失足成千古恨。
我从小就出生在一个电建工人的家庭，在电建公司的家属院长大，从小就听父母亲口常叮咛。“不怕一万，就怕万一，千万要注意安全啊！”这是上班前爱人对丈夫殷殷的嘱托。也许大家会说，这不是很平常很平常的事情吗？是啊，这是很平常，很平常，会发生在每个人成长过程中的一幕幕，但仔细想想，您不觉得这是温馨吗？这就是“家”，一幅温馨的伊甸园图画！当一股股永不磨灭的能量为千家万户送去光明时，当千家万户洋溢出欢歌笑语时……这又是一幅多么和谐的人间美景。如果我们工作中稍有疏忽，安全意识刹那间离开我们的头脑；那可怕的瞬间，火光电闪之处，一切美好，企业的兴旺，家庭的温馨，甚至生命的珍贵，都将化为乌有！
安全这把双刃剑，你遵守它的规则，他就会保护你，违背安全规则，你就会付出血的代价，安全生产是我们工作的基石，更是我们生活的保障。比如，“安全生产预防为主，安全第一以人为本”等等，但我们需要的并不完全是这些啊，最重要的莫过于把缜密的思想落实到严谨的行为中，谨于思慎于行，才是我们搞好安全工作极为重要的。
我是电建队伍里的普通的一员，平平凡凡的岗位，平平凡凡的工作，平凡但不平庸。也许，有人觉得我的工作平凡无关重要，其实不然，正是这些平凡岗位的人，丝丝相连，环环相扣，才有了安全纪录的再刷新，才有了一流的xx第二火电建设公司。
我们要拥有一颗爱岗敬业的心，要有始终如一的勇气和踏踏实实的工作态度。不管是你选择了这份工作，还是这份工作选择了你，在工作中不要放过任何一个小小的异常，不做任何一次小小的违章，重视安全，从我做起，从现在做起，扎扎实实做好每一项安全工作。
亲爱的朋友们，生命是最宝贵而又美丽的，让我们珍爱生命，远离事故吧！把从我做起，重视安全这个话题深深印在每个职工的脑海里，扎扎实实贯彻于我们的工作中，才能让生命绽放出更绚丽的色彩！让我们企业安全的天空一片明朗！
小学生演讲稿健康与安全,从我做起
老师们，同学们：
早上好！
今天演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关爱一下自己的身体。
下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后地来到学校附近的各种小摊，冷清的街道顿时热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。这些摊点的工作人员很少有人戴手套，他们边收钱，边操作，忙得不亦乐乎，但同学们全然不顾，这样的场景我们随处都可以看到。
常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。另外，随着生活水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增多。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，甚至养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，这样，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，会影响身体的发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。
青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
健康安全从我做起作文
一个人的生命如同那薄薄的蝉翼，经不起风吹雨打，它是脆弱的，却又无比坚强。造物者创造了人，充满活力的生命来到了这个世界，我们应该珍惜它。
学校周围，开着许多商店，商店里出售有许多价格低廉的食品，每天放学后，同学们成群结队地围在这些零食架前，你一包我一包地购买，然后带到学校里品尝，特别是一种叫“辣条”的零食，味道挺香的，五毛钱一包，很受同学们的欢迎。记得一年级的时候，班上的同学带来了一包辣条，他拆开包装后给了我一根品尝，我把那根辣条放在嘴里嚼着，感到有点辣，但很香。回家后，我向妈妈说起了这件事，并要求妈妈给一些零花钱，让我也买一些和同学分享。妈妈听了以后，什么也没说，找来一本《家庭》的杂志，翻开其中的一篇报道：《记者看见辣条是怎么制成的》读给我听：制作辣条的厂家都是一些小作坊，他们没有到工商部门去办理营业执照，也没有到食品药品监督部门办理“食品卫生许可证”，这些作坊环境恶劣，有些工人把鞋子踩在食品材料上，更有些工人随地吐痰，然后又把这些面食混些香料制成口味香辣的辣条。我听完这篇报道后，认识到这些辣条是不卫生，让人不放心，就再也不敢去拿它们吃了。
就是这样一包包不起眼的小零食，引发的安全事故却令人触目惊心：2013年4月9日云南富源一小学生疑因连吃5包麻辣条致死；2012年1月16日安徽阜阳三个孩童吃完辣条后先后出现食物中毒症状，一名7岁男孩经抢救无效死亡……这一次次的食品中毒事故为我们敲响了警钟。我们要注意食品安全，不能再购买一些不安全的`食品。
每个人的生命都是父母给予我们的，它是无比宝贵的。有了生命的存在，才能成就我们一个个五彩的梦。一个人不会有第二次生命，所以我们应该倍加珍惜。我们是祖国的未来，是未来的建设者和主宰者，为了我们的明天，让我们珍惜生命吧！
安全从我做起作文
今天上午第二节课后的演讲，有一个六三班的同学演讲了他的稿件：《火灾无情，安全第一》。我们都在思考生活中的火灾隐患，也都互相分享了如何防止火灾。
确实，每年因为火灾事故死亡的人数不胜数。火灾就像一只凶猛的巨兽，贪婪地吞噬着人们的性命。大概在20xx年的时候，我刚回家准备吃午饭，突然楼下浓烟滚滚。有楼上的邻居走下来询问，我们一无所知。这时窗户外传来一阵玻璃爆裂的声音，我们急忙跑过去一看。天哪，原来是隔壁楼下着火了！火砸碎了玻璃，鲜红的火苗一下下舔着刷得雪白的墙壁，没一会儿就把它烤得乌黑。万幸的`是没一会儿消防队就来了，把楼下的火全部扑灭了。据说楼下着火是因为邻居出门的时候忘关煤气灶了，窗帘被点着了，然后蔓延开来……这件事情告诉：我们出门的时候一定要关煤气灶，不然就会酿成大祸。
不仅是大人，小孩也要注意。有一次，我在书房玩时找到了爸爸点香的打火机。我尝试拿起酒精喷壶，点燃打火机，然后从火苗上一喷，“呼”地一声，一条“火龙”飞了出来，落在了地上。由于酒精的原因，它还在燃烧。我的手臂烧到了，又疼又怕，哭着找妈妈。所以小朋友们千万不要使用打火机、火柴等危险物品，否则会对自己造成很严重的伤害。
你们知道为什么火警电话是119吗？那是因为“1”在古代的时候，念作“幺”，“119”就是“要要救”，能在人们发生火灾时根据谐音想到火警电话，所以火警电话是119。
同学们千万不要因为一时好奇而玩火，否则会伤害到自己和家人！
健康饮食从我做起讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!
我是xx，来自xx班，我非常的感谢大家，因为你们的支持，我才能够站在这里演讲，这次我演讲的主题是关于健康饮食这方面的。
大家都是高中生，手里头都有着不少的零花钱，在家时父母会监管着我们，阻止我们吃那些不健康的东西，但当我们到了学校后，没人管着我们了，很多人就开始放纵起来了。学校小卖部每天都挤满了人，很多人都不怎么吃饭，吃零食、吃泡面，我们现在都是正在发育，正在长身体的时候，这些垃圾食品对我们的`身体无疑是非常不健康的，所以我们都要格外注意这方面。
由于我现在所处的这栋教学楼离小卖部很近，我只要站在二楼走廊的最左边，我就能清晰看清楚整个小卖部，在知道要做这样一次演讲后，我经常站在走廊上，观察着那个小卖部。我看到有一位同学，每天都会往小卖部跑，每天中午都会去吃泡面，有时候晚上也是吃泡面，这样的行为看的我非常的痛心，但是我又不能去制止她，我只能现在这个年龄是最不服管教的时候，就算我上去说她也只会迎来她的反感。所以我希望能够通过这次演讲，让所有人都意识到这件事情的严重性，自己主动的去抵制这些垃圾食品。
大家不要一味追求好吃，垃圾食品几乎没有什么营养的，你吃一天的垃圾食品还不如吃一顿饭。除开健康方面外，经济上也划不来，中午吃一点零食根本不足以支撑你到晚上的消耗，而且学校里的饭比零食便宜多了，希望大家能够体谅父母赚钱不易，尽量减少一下自己的开支。
健康的饮食不仅仅只是不吃垃圾食品而已，在平时吃饭的时候，我们尽量要做到不挑食偏食的习惯，荤素搭配均衡，这样对我们的身体才好。我们高中生是最难度过的一个阶段，尤其是高三，学习任务更加繁重，因此经常熬夜到很晚，没有一个好的身体是坚持不下去的，你们更加需要注重身体的营养。当然高一高二的学生也一样，你们离高三不远了，早点为高三做好准备，给自己的身体打下一个好的基础。
我说了这么多，希望同学们能够听进一二，我们的身体也不是我们一个人的，是我们父母给予的，看到你们不健康饮食，父母也会很心疼，同学们，希望你们从现在开始，注重健康饮食。谢谢大家。
交通安全从我做起
在我眼里什么样的人才是合格的小公民呢?恩，我觉得所谓的“合格小公民”，就应该是遵纪守法，牢记“八荣八耻”，道德品质高尚的人。
就拿遵守交通规则来说吧，我们虽然是小学生，但作为社会的一分子，与交通有着密切的联系，我们应该宁法，懂法，用法，现在随着社会的不断发展和进步，交通工具越来越多，城里的街道也越来越窄，交通安全就成了人人所关注的问题，我的家乡——昭通，是个农村城市，人们的思想意识差，酒后驾车，超速，闯红灯&hllip&hllip这些事例数不胜数，那一起起交通事故并没有把那些人唤醒，只有自己与那交通事故打了“交道”才会提高自己的交通意识.但请问，如果你那次事故让你和死神相遇了，那还有下次注意吗?所以，我们应该改变现在的思想观点，除了要自觉养成遵守交通规则外，还要加强交通法规的学习与宣传!
现在我已经是六年级的学生了，上学放学都得跟交通打“交道”，可是每一次上学时间一晚，我就忍不住要闯红灯，但是一到这时想到交通规则应当人人遵守，可不要为了不迟到，就拿自己的生命开玩笑，为了防止意外，为了自己的安全，我们一定要时时处处遵守交通规则。
安全从我做起
安全无小事。没错，生命是珍贵的，美好的。所以我们更应当将“安全”二字牢记心头，珍爱生命。
其实要做到“安全”二字并不难。只要我们采取正确的行为，了解相关的安全知识，防微杜渐，安全就有保障。生活中的安全隐患似乎很多，不怕有隐患就怕没发现，我们要把好每一道安全的关卡，时时处处严格要求自己。
日常生活中可能会遇到一些意外事件。如：火灾、踩踏事件、煤气中毒、或火灾。面对灾难，要保持冷静，运用所学知识进行自救。火灾我们要探明火灾的大体位置，赶快离开火场，火势较大，可用水打湿毛巾，匍匐前进，火势猛烈，无法逃离应当堵住门缝，在窗口向行人呼救，并及时拨打119。预防。预防踩踏事件，不要去人多的地方，人群开始拥挤的时候，一定抓住坚固物体，保持平衡。不可弯腰否则会导致踩踏事件的发生。我们发现有煤气味，应当关闭煤气开关，打开窗子。夏季高温，若有同学中暑，我们应扶她休息，补充淡盐水。
生活中也难免会发生自然灾害。如：地震、泥石流、雷电，面对灾难要设法自救。地震时，护住头部，躲到角落，保存体力，等待救援。遇到雷雨天气，在家不看电视，不打手机，在野外，应该丢掉手中的金属物，不到树下躲雨等。
生活中还有一大杀手——车祸。避免交通事故，要遵守交通规则。看清红绿灯，乘坐车辆要小心，不可将身子探出车外，不做三无车辆。走人行横道，不翻越护栏。
其实，不怕有隐患，就怕头脑里没预防的意识和相关的知识，安全从小事做起，从我做起。
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素食健康从我做起演讲稿
没有荤腥，怎么能保证营养的均衡？告诉你吧，素食主义同样是健康的！
素食与宝宝。
素食分为两种：全素食(不吃动物性及特殊气味――葱蒜等食物)和蛋奶素食(适当添加蛋类和乳质品)。
从出生到两岁，宝宝在快速的成长，他需要有更加完善、健康的饮食习惯，来帮助机体获取足够的养分，而素食就是可选择中的一种――摄取较少的动物性蛋白质、饱和脂肪酸，含有丰富的膳食纤维、通过各种方式补充维生素和矿物质，不但能够提供所有宝宝所需的营养，而且也是受益终生的健康饮食习惯。
素食与营养。
素食的选择与否，关键还是看营养是否可以均衡提供，注意饮食中一些容易缺失的方面，有效地帮助素食健康进行。
1.蛋白质――成长必需的营养。全素蛋白质来源于豆制品、面筋类及淀粉类食物；而蛋奶素食则通过蛋类、奶制品来获取。
对于全素宝宝来说，因为不吃任何动物食物，所以很容易缺乏蛋白质，可以通过混合蔬菜蛋白质来补充；对于蛋奶素食的宝宝，可以不用担心蛋白质的缺失。
2.维生素b12――造血不可缺少的营养素。缺少b12很容易导致贫血，影响正常的`神经系统发育，主要存在于动物性食物中，少量存在于蛋类和乳质品中。
全素宝宝很容易缺乏维生素b12，即使在紫菜等海草中也有摄取，但吸收并不是很好，所以最好延长母乳的喂养，以及进行额外的药剂补充。而对于蛋奶素食的宝宝来说，则不用担心营养的缺失。
3.铁质――健康体质必需的营养。缺铁会出现疲倦、嗜睡、食欲降低、生长迟缓、认知力降低等症状；动物性食物含铁丰富，而植物性铁质在体内吸收率较低。
素食宝宝缺少肉类这个含铁大户，但可以通过维生素c及其他有机酸的摄取来促进植物性食物中铁质的吸收，比如菠菜，同时也可以进行铁剂的补充。
4.钙质――幼儿骨骼的正常发育的基础。缺乏维生素d，很容易导致软骨症的发病。奶制品中含有丰富的钙质。
全素宝宝很难从饮食中获取足够的钙质，所以一般来说建议采取蛋奶素食的方式；或者可以尝试食用含有强化维生素a和d的豆奶，或者含有强化钙质的桔子汁，此外也可以通过医生推荐的钙剂进行补充。
素食小贴士。
一般来说，素食都比其他食物量大，比如等量的蛋白质，几块鸡肉就够了，而素食宝宝要吃掉一小碗米饭和青豆才能补充，很容易饱。宝宝的胃口都很精细，所以尽可能避免那些没有营养的食物，以给营养素食留出足够的空间。
交通安全从我做起
现代社会，科技越来越发达，交通工具也越来越多。可是，它们却像一颗威力十足的`炸药，存在着很多的安全隐患，一不小心就容易造成交通事故。你是否看到了潜藏的危险呢？可是我们中间仍有少部分的同学对交通安全意识而受到了血的教训，那马路上一幕幕令人心痛的画面，留给我们的是心灵的震撼和对受伤无尽的痛惜。俗话说得好：“没有规矩不成方圆。”遵守交通法规是我们每个人的义务，更是我们每个同学和每个公民的责任，只要我们人人严守交通规则，我们就会向安全的彼岸又迈进一步。
为了我们的安全，我们应认真学习交通法规知识，从我做起。在安全自身的同时，我们应懂得红灯停，绿灯行，俗话说“斑马线是我们的生命线”。所以我们在过马路时一定要走斑马线；现在许多学生骑车喜欢上机动车道并在机动车道上追逐，对此我们应做到骑车不追逐不上机动车道，未满12周岁不骑自行车上马路，还有我们在上学、放学时不在马路上追逐打闹、嬉戏，不三五成群并肩行走或聚集停留在马路上，做到不随意横穿马路，过马路时要先向左看再向右看，看到没车时才能过马路。因此我们要遵守交通法规，维护交通秩序，是创“交通安全从我做起”的需要，血淋淋的事件告诉我们，多一份自律，就多一份安全的筹码，多一份警惕，就拥有一张通往安全的绿卡。
亲爱的同学们、朋友们，为了您的全家的幸福，为了您全家的幸福，让我们积极行动到起来，从我做起，从小事做，自觉遵守交通规则，珍爱宝贵的生命。
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健康湖北从我做起作文健康湖北直播323
老师和学生：
大家好！
我今天演讲的主题是：“健康饮食，从我做起”。
为了保持我们的健康和一个更干净、更美丽的校园，我们的老师每学期都利用班会开展“拒绝零食，从现在开始”的主题教育。通过教育，很多同学认识到零食的危害，抵制零食的诱惑，不要乱买零食。然而，我们也发现有些学生无法控制自己。放学前后，他们在学校门口的小店里买零食，把包扔来扔去。在校园的角落，垃圾桶，甚至书桌上都可以找到零食袋。
校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。
我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。
安全从我做起作文
火！大家都认识吧！在冬天火可以给大家带来温暖。火可以煮饭。火可以做很多事情。但是火也是很危险的。就让我给你介绍一下火危险在哪里吧。
一次，奶奶在家里煮饭。奶奶刚把青菜放下去，火像一个不听话的宝宝一下跳到了菜里。火热烧越旺，最后锅都快烧黑了。我突然想起吴老师讲过要先切断电源，再把锅盖盖上。我对奶奶说：“你先去切断电源。”奶奶切断电源的时候，我快速的把锅盖盖上。火渐渐变小。最后不见了。这下我开心极了。看来上课学的知识终于派上用场。
一则新闻上一位中年人抽完烟后往地上一扔。恰好扔到一张纸巾。顿时，起了一点小火苗，小火苗越烧越旺，都烧到塑料桌了。在场的人吓得大惊失色连忙逃跑。还好店主淡定冷静地指挥大家灭火，同时快速拨打119。这场火才灭了。所以生活中要注意防火。
我给大家讲一下在家中遇到火怎么办：
1.拨打119。
2.用湿手帕捂住嘴。3用水打湿身上往紧急通道逃跑。
健康饮食从我做起讲话稿
老师们，同学们：
早上好!今天国旗下讲话的题目是《健康饮食，让我们更健康》。
政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
健康饮食从我做起演讲稿
老师们，同学们：
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食品！
你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊！你们还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式！
谢谢大家！
交通安全从我做起
作文。
毕竟人的生命是有限的，教训是刻骨铭心的。|||杭州是美丽的'天堂，也是人气最旺的旅游城市，为什么不创下一个奇迹，让杭州变成一个无交通事故的城市，世上无难事，只怕有心人。|||我是一个小学生，尽自己一点微薄之力，大声呼吁，请大家遵守交通规则，从我做起，从小事做起，从现在做起，为了一个共同的目标而努力，谢谢。|||
健康饮食从我做起演讲稿
老师们，同学们：
今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。
健康饮食从我做起演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食品！
你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的'抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊！你们还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式！
谢谢大家！