通过写作，我们可以锻炼语言表达的能力，提高自己的思维素质。接下来是一些优秀作文的典范，希望能给大家带来启示和思考。
我的健康日记作文
日常生活中我们离不开食盐，它可以使我们的饭菜更加美味可口，它还有很多医用功能，比如早起喝一杯淡盐水，可以清理胃火、清除口臭等，但是我们要控盐，限制食盐的用量。
过多食用食盐会导致高血压、呼吸道疾病等病症，食盐过多会增加肾脏排泄的负担，对我们的健康危害很大。世界卫生组织建议每人每天盐摄入量不超过5克，我国营养学家建议不超过6克。为了我们的健康，我们应该科学用盐，养成良好的饮食习惯，多吃清淡食物，多吃水果，少吃或不吃盐腌食品，长期坚持下去，有利健康。
健康《我的小手》教案
幼儿园教育纲要》提出：“幼儿园必须把保护幼儿生命促进幼儿健康放在工作首位”小班幼儿生活经验少，自我保护意识不强，平时生活中常会把手指放入嘴巴、啃指甲、玩刀子、剪子等，需要成人及时引导。“小手这么能干，我们怎么保护小手呢？“自然引入本环节：保护自己的小手。
1、初步认识自己的小手，知道手能做许多事情。
2、喜爱自己的小手，喜欢做小手的游戏。
3、初步养成良好的卫生习惯。
4、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
活动准备：多媒体课件。
1、“今天老师要变魔术给小朋友看，请大家睁大眼睛看大屏幕，是什么小动物来了？”
2、“聪明的小朋友一定知道，老师是用什么变出小动物来的？”引导幼儿说“手”，激发幼儿认识手的兴趣。
设计意图】玩是孩子的天性，游戏是孩子最喜欢的活动，以变魔术引入活动，能有效的吸引孩子，引发孩子的兴趣，拉近师生之间的距离。激发孩子对小手的兴趣，为下一个环节认识小手做好了铺垫。
1、“你的小手在哪里？数一数你有几只手？”“我们都有两只手，两只手是一样大的，所以我们也可以叫它们为一双手。”
2、教师引导幼儿观察小手，并介绍手指名称给幼儿认识。
“瞧！我们的每只小手都有五根手指头，他们兄弟姐妹五个住在一起。粗粗壮壮、个子最矮的是大哥，叫大拇指；长得最瘦小的是小妞妞，叫小拇指；个子最高的是三姐姐，叫中指；我们经常用来指一指是食指；哦，对了，还有一个小弟弟，叫无名指。这是我们的手心，这是我们的手背。”
3、游戏巩固：大拇指大拇指敬个礼，食指食指弯弯腰，中指中指点点，无名指无名指顶一顶，小拇指小拇指勾一勾，手心手心碰碰，手背手背搓搓，小手小手拍拍，我的小手真可爱。
设计意图】教育不能通过灌输来进行，必须通过幼儿自己的活动来进行。通过观察、比较、游戏等形式引导孩子认识自己的小手，知道每人都有一双手，有手心手背手指头，每根手指都有自己的名字和作用。游戏能引发幼儿的兴趣，而兴趣是孩子最好的老师，拉拉钩的游戏和手指宝宝游戏，就使幼儿在开心和快乐中复习了手指名称，巩固了学习的知识点。
4、儿歌：《手指谣》。
1、“小手可是我们的心肝宝贝，它会做很多事情。瞧，老师为小朋友们准备了好多材料，小朋友选择其中的`一个，然后看一看我们的小手可以用他们干什么？”引导幼儿讲述：“我的小手会……”
由于小班幼儿的经验缺乏又喜欢模仿，容易在经验分享中产生人云亦云的现象，如在讨论小手会干什么时，一个幼儿说我的小手会刷牙，其他的幼儿也会跟着说会刷牙，幼儿的思路打不开，就不能较好地完成教育目标。所以我为幼儿准备了不同的玩具，通过幼儿的实践操作，拓展幼儿的经验，再通过教师适时的引导，幼儿的思路就会打开，经验就能较好的分享，知道手会玩很多的玩具，会做许多的事情，并能尝试着用语言表达出来，这样能够有效的化解难点，突破重点。
2、教师总结，情感延伸：“我们的小手真灵巧，现在我们长大了，会用小手做很多事情了，对吗？那我们今后就要自己的事情自己做了，能做到吗？”
在让孩子认识到自己的小手很能干的同时，激发幼儿自己的事情自己做的愿望，培养幼儿的自理能力。
四、拓展经验，学会保护手的本领“小手的本领可真大，能为我们做很多事情，所以一定要注意保护小手。我们该怎样做？”幼儿讲述。
通过本活动，幼儿体验到了玩手指的乐趣，也懂得了许多的玩法，但由于玩手指的生活经验不够丰富。探究时不是特别的积极与主动。
小班健康《我的身体》
活动目标：
1、初步认识自己的身体器官，并了解身体各部分的名称及功能。
2、产生关注自己身体的意识，懂得要爱清洁、讲卫生，爱护自己身体。
3、培养幼儿的自信心，会用身体语言表达情感。
活动准备：多媒体课件、布娃娃及橡胶娃娃、水果头饰及对应小卡片。
活动过程：
一、师幼谈话引入课题。
今天我们的活动室来了好多客人老师，我们先和客人老师打个招呼吧！小朋友今天看起来特别精神，现在和老师一起给后面的客人老师变个手指魔术好吗？（两只小鸟）。
米老鼠奇奇看到小朋友变手指魔术这么棒，也想和你们一起玩。瞧！它来了！看它手儿挥的多好看，小朋友也跟王老师一起来动动我们的身体！做的好的小朋友米老鼠奇奇有礼物托我送给你哦！师幼一起做律动《我的身体》。
小朋友，刚才我们在动动身体的时候，你们找到了头、肩、胸、腰等身体的很多部位，真棒！今天，王老师带小朋友到身体王国去看看都有些什么。我们出发吧！
二、认识身体各部分。
1、出示眼睛图：小朋友看，这是什么？
2、出示耳朵图：这是什么？
你们摸一摸你们的小耳朵，播放爆炸声：你们听到了什么？耳朵可以用来干什么？（听声音）“我用耳朵听声音，我的耳朵听一听。”
3、出示鼻子图片：这是什么？鼻子可以做什么？跟老师说：“我用鼻子闻气味，我的鼻子闻一闻”
4、出示嘴巴图片：嘴巴可以干什么？（说话）。
“我用嘴巴吃东西，我的嘴巴吃一吃。”“我用嘴巴来喝水，我的嘴巴喝一喝。”
5、出示小手图片。
小朋友，你们的小手在哪里？拍拍你们的小手！我来考考谁的小手最灵活。（快快的拍手，慢慢的拍手；变石头，变剪刀，变成布；举起来，转一转，藏起来）想一想，你们的小手除了可以跟老师一起做游戏外，每天还可以用小手做什么？（画画、拿东西、）用小手可不可以打人啊？“我用小手来画画，我的小手画一画”
请你跟我做：我的头儿点一点，我的眼睛眨一眨，我的脖子转一转，我的肩膀抖一抖，我的小手挥一挥，我的肚子挺一挺，我的屁股扭一扭，我的腿儿蹲一蹲，我的小脚跺一跺。
四、引导幼儿爱护身体。
出示小猪图片，可爱吗？可是它原来可没有这么干净，都没有朋友和它玩呢，我们一起去看看吧。 听故事《小猪变干净了》，教育幼儿讲卫生，爱清洁：小猪开始太脏了，小兔子和小白鹅都不愿意和它玩，最后洗干净了，才有好朋友跟它玩。小朋友也要做一个勤洗澡、勤剪指甲讲卫生的好宝宝。
五、身体语言表达。
1、游戏：给娃娃洗脸。
2、水果宝宝找妈妈。
小朋友不但自己爱干净，还知道帮脏娃娃洗脸。那你们愿意帮助后面的水果妈妈吗？她们被黑魔仙施了魔法不能动，要你们用自己的身体的一部分去解救她们，要表示很爱她们，可以拉手、抱抱，看谁想的办法多哦。
激发“水果宝宝”找到“水果妈妈”并请上来，用自己的身体一部分向“水果妈妈”表达自己的情感。说“老师好”、拉手、抱抱、贴脸颊、亲亲，老师奖励。
宝宝们今天表现真不错，还找到了水果妈妈当大朋友。我们除了要爱干净，还要多吃蔬菜、水果，不挑食，才能让我们的身体更棒！现在老师带你们到外面的水果超市去逛逛好吗？（结束）。
小班健康：我的牙齿
2.让幼儿了解龋齿的形成原因、危害、掌握保护牙齿的常识,知道牙齿的功能及与健康的关系。
3.使幼儿学会正确的刷牙方法,养成饭后漱口和每天早晚要刷牙的好习惯。
问题板块。
教师提出的问题:。
1.牙齿都能干什么用?
2.缺了牙齿会怎样?
3.牙齿变黑、牙齿上的洞洞是怎么产生的?
幼儿的疑问:。
1.为什么不刷牙,牙就会出现洞洞呢?
2.“虫牙”是牙齿上长虫了吗?
3.怎样牙齿才会又白又亮?
主题壁报。
大墙:。
和幼儿共同创设牙齿的墙饰。
小墙:。
1.盥洗室:粘贴小狗刷牙的图片。
2.画上牙、下牙的图片供幼儿练习刷上、下牙的方法。
3.粘贴小朋友正确与错误的刷牙图片使幼儿进一步明确刷牙的正确方法。
区域游戏相关内容。
图书区:。
1.增设相关的图书图片。
2.投放保护牙齿的歌曲、儿歌及相关的故事。
表演区:。
增设牙齿的头饰及相关的儿歌。
自然角:。
增设浸泡在醋里的蛋壳和没浸泡在醋里的蛋壳。
美工区:。
增设相关的图画纸让幼儿练习画牙刷和牙膏。
科学区:。
增设牙齿的模型及牙刷供幼儿练习正确刷牙的方法。
家园合作。
1.请家长给每名幼儿带一把小牙刷供幼儿在园中练习正确刷牙的方法。
2.请家长培养幼儿养成早晚刷牙的好习惯。
3.家长园地增设相关内容:如何正确保护牙齿及刷牙的正确方法。
资源利用。
1请园中的保健医给幼儿讲解如何保护自己的牙齿。
2.请大班的孩子给幼儿讲一讲自己的小牙是怎样变黑的。
3.请幼儿将漱口水吐到一个盆里观察漱口水的变化。
4.请幼儿用自己的小牙刷在班中练习正确刷牙的方法。
5.提供刷牙的模具及牙刷供幼儿练习刷牙。
我的健康日记作文
今天，我读了一本叫做《做个健康的孩子》的书。书里有很多关于健康生活的内容，让我们懂得许多知识。
《做个健康的孩子》主要说它是一本多功能的图书，又是一部素材丰富、妙趣横生的生活小说。书里的故事大多是一些生活片段，让孩子们哈哈大笑的同时，反省自己生活中不太注意的坏习惯。告诉我们，从小就要养成良好的卫生习惯，养成健康的体格。
我的健康梦作文
大家好：
如果您不认识我，就喊我燕尾帽吧。我，一名护士，不久前，却让别人给“护理”了一回。
每个人都会生病――这不足为奇。
那是我被诊断为阑尾炎的时侯，同事说要做手术，我，吓得半死，同事安慰我说，“没什么大不了的，阑尾炎嘛――小儿科！你就把心哪――搁肚里吧！”
我当然知道啦，被我护理的人员还少啊！
手术一定很疼，伤口还得插好多的管子――您说难受不？您看了一定会难受。
不手术又不行啊！做吧，反正都得挨一刀。
真正让我后怕的，还是后来的日子。
您想一想啊，要手术，是不是得先麻醉？麻醉了您就什么都不知道了！医生做完手术，您就把生命暂时交给咱们护理人员几个小时。他们为您量血压，数呼吸，把脉搏，量体温，没有这些，您生命就没了！
当我醒来，一大堆人围着我，嘘寒问暖---这些我都也没在意。此时的我/在用心/体验着/我为别人做护理的一幕又一幕――护理工作真的很平凡，平凡得让你感觉不到伟大。
――以前呢，我一直以为护理工作没有我发挥的舞台，在老百姓眼中，不就是打针输液吗？而事实证明我错了，一位老大爷误服农药中毒，在我们精心抢救与护理下，很快恢复了健康，他的老伴拉着我们的手动情的说，没有你们，我老伴说不定就走了。还有一位烧伤病员，由于在家护理不当，发生大面积感染，经过我们团队的精心呵护，短时间内就痊愈了。另一位患者，40多岁就发生脑中风，在我们的护理下，半年之内，硬是丢掉了拐杖。
后来我经常收获感动与自豪。无数高血压、糖尿病、脑出血.......经过我们护理都恢复了健康，成就感油然而生。
其实你不知道，当初，他们真的很无助！他们需要你高超的护理技术，完美的沟通技巧，贴心的无私大爱。
从此，在我脑海中护理不再是一个普通的职业，护理精神更是令我感动。如果没有护理，我们将面对疾病与痛苦；如果没有护理，我们将面对冰冷/的手术刀；如果没有护理，非典不会那么快/被扑灭，如果没有南丁格尔，伟大的护理精神就不会诞生。
我想，每个人都有梦想，梦想是到底是什么？是平凡的工作岗位，还是令人羡慕的.工资待遇？是喧嚣的都市,还是荣誉的桂冠?而我选择的/仅仅是做一名普普通通/的护士,仅仅是/让人重获健康；护理是神圣的，是崇高的，我将与两百万“白衣天使”们一道，秉承“南丁格尔”精神，迎着朝阳，去实现心中的梦想。
我想说，只要有坚定的脚步,梦就在你我的身边。心有多宽，梦就有多远，梦有多远，舞台就有多大。
健康梦，我的梦――愿天下所有的人都健康！！谢谢！
我的健康暑假作文
忧郁的日子总会过去，快乐总会来到。
是啊！考试过去了暑假来临了。又一个缤纷多彩的世界，又一汪清澈的湖泊，又一个飞翔的天地。
2008，特殊的一年，对我来说，对中国来说，对世界来说，都是如此的深刻、重要。灾难和幸福与辉煌同存，历史见证了中国人的坚韧不屈，见证了长龙乘风破浪的勇猛。奥运健儿们，冲吧！
29届奥运会要在北京开幕了！
我做为一名小学生，应当加强体力，跑步犹如飞马，游泳好似海豚，跳远犹如袋鼠，像猴子一样敏捷机灵！
为了做一个全面发展的好学生，我要天天锻炼身体，让未来造就惊天动地的刹那，让坚强和汗水变成唯美的成果，让不可能变成可能！
远处，树在风中摇摆，小雨点晃晃悠悠地落下，一个女孩站在窗前沉思，她在幻想：有一天，24岁的她站在奥运会800米的跑道上，随着发令声响起，她像一支离弦的箭飞了出去，在短短的几十秒钟就到达了终点。观众们大声喊着她的名字，队友们拍着她的肩膀，举着大拇指直夸她棒。她披着中国国旗在跑道上飞了起来！欢呼着！雀跃着！
这就是中国人的力量吧，这就是体育的力量吧！
在走向成功的路上，既无捷径，也没有宝葫芦，所以与其坐着羡慕别人的“成”，倒不如站起来积累自己的“功”。必须知道，任何一朵鲜花的盛开，都需要花苞长期孕育任何一枚勋章都要成功者付出相应的代价。成功是自私的，它绝不会将辉煌施舍给懒汉，成功又是公平的，它会毫无保留地将满天灿烂的星光照在坚持不懈的奋斗者身上。
所以我要努力，做一个体育好身体棒的永远不会放弃的活力少年!
我的健康生活方式
学习很重要，但健康才能使学习效率提高。没有病魔和疼痛的干扰，才能更专心的学习，比起学习，健康更重要。而生活习惯不好，很容易生病，要有一个健康的生活方式。
首先，一日三餐是必备的，早饭是一定要吃的，不能只吃零食或者为了减肥而不吃东西，这样对胃不好，是很不健康的。也不要暴饮暴食，胃消化不了，容易积食，特别是晚餐，人要休息，胃也要休息啊！
第二，吃什么东西也要注意，只吃肉没营养，但也不代表不要吃肉，肉嘛，还是少吃为好，多吃些蔬菜，水果，而且水果最好在上午吃。还要注意吃的食物的多样性，不能只吃一种菜，就算难吃也要吃一点，补充营养，每种食物的营养是不同的。每天至少喝8杯水，不能用饮料代替，更不能一点都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。
其次呢，晚上尽量不要熬夜，对眼睛不好，也影响自己和他人的休息，还会降低抵抗力，等到早上就会没精神，导致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，这是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身体好。
最后，每天都要坚持锻炼，增强体质，放松心情，培养我们积极向上的态度，使我们反应更敏捷。如果不锻炼，会导致我们越来越懒，体质越来越差，一个小感冒可能就导致发高烧，这也是非常不健康的行为。
做到以上4点，健康就离我们不远了，保持积极向上的心态，乐观的对待一切消极，生活才会健康、美好。这些好的习惯没有养成，容易长胖，太胖了容易得糖尿病，选择节食减肥倒不如选择运动减肥，既能加强体质，又能瘦身，两全其美，还能锻炼意志力，使我们更加坚强。而太瘦了也不好，体质差，容易生病，还有可能得厌食症，保持中等的身材最好。
有了健康的生活方式，还要坚持去做才行哦！有了健康的身体，才有力量去拼搏；有了健康的身体，才能创造美好未来！
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我的健康梦作文
说起健康，每个人都会认为自己很健康。那么什么是真正的健康呢？真正的健康，不仅是生理上的健康，还包括心理上的健康以及心情愉快。
那么，如何做到心理上的健康呢?心理上的健康就是面对挫折，要有积极的心态。有一个故事讲的是一个孩子的农庄被大火烧光后，他整天闷闷不乐，他的祖母让他到外面转转他回来后很高兴，他告诉祖母，如果他把那些上好的木材的碳拿去卖，可以得到一笔可观的收入，软瘫后用那些钱买些树苗栽，不久后，状元就可以恢复昔日的美丽。祖母你笑着说，积极的心态可以带来好的结果。亡羊补牢，为时不晚。这个故事就讲述了积极的心态对我们的好处。试想，如果当时青年用消极的心态来面对灾难，那么他不仅会一无所有，而且还会丧失斗志。
心情愉快对我们的健康一样重要，你试想一下如果你每天都很忧郁，很伤心，那你会不会健康呢？俗话说：“愁一愁，白了少年头。”所以说，保持心情愉快很重要。有这样一个故事。不知大家是否听过，有一位老妇人，她每一周都要给守墓人寄钱，让他帮自己给去世的儿子献上一束鲜花。有一天，老妇人到医院检查，医生告诉她，她得寿命不长了，老妇人非常伤心，她坐着马去到墓地，她要亲手送给儿子一束花，守墓人对她说，夫人，您与其把花放在这让他枯萎，不如把它放在病房里，哪的人都是活人，老妇人走后，再也没有来过，又一年过去了，老妇人自己赶着马车来到墓地，她对守墓人说，谢谢你，先生，我把花送给病人，看到他们高兴，我也很高兴，这样我竟然活了这么久，这是以说明愉快的心情可以让我们健康起来。
当你拥有健康的时候，你自然就会觉得快了，说一说，我健康，我快乐。
我的健康梦作文
梦想是石，敲出星星之火；梦想是火，点燃希望之灯；梦想是灯，指引成功之路！梦想之大，上升到国家民族，是繁荣富强、国泰民安；梦想之小，散落到普通百姓，是日子越来越好，生活越过越幸福。形形色色、五彩斑斓的个体梦交织在一起，就汇集成为一个民族的“中国梦”。
作为一名医务工作者，我想说，我的“梦想”就是用自己的双手拯救生命、维系健康，用我们的医者仁心，谱写人间快乐、和谐、幸福的美丽乐章。
儿时，我曾有过很多梦想，梦想成为大明星，在舞台上展示自己靓丽的一面；梦想成为大作家，在文学的殿堂中发表自己优雅的言论；梦想成为一名女企业家，在商界的天地中叱咤风云。但梦想与现实总有太大的距离，我最终成为了一名穿梭在病房中的“白衣天使”。打针、发药、观察病情等等，在人生的舞台上重复演绎，这机械而又程序化的生活，的确让人觉得无趣。但每当看到那一张张渴望生命、在病魔中挣扎的面孔时，看到那苦苦哀求的眼神时，心中的无奈和痛苦简直让我窒息。原来在生命面前所有的一切都是如此的微不足道，金钱、权利、虚名……，一切都只是生命的附属体。
环顾我们的身边，多少幸福的家庭因病致贫，多少美满的家庭因为病魔而支离破碎，如果这些疾病能提早发现、治疗和预防，不仅仅是挽救了一个人的生命，更挽救了一个家庭的幸福。这不禁让我想起了去年列入省民生工程的困难职工健康体检项目，我院被确定为体检定点医疗机构之一，在体检中我们发现这些坚守在各个岗位上的一线工人大部份都从未做过健康体检，甚至连医院都很少会去。虽说是健康体检，但在他们的体检报告中我每天都能看到了各种不同的疾病指征，我见过高到不可思议的血糖，低到足以引起内出血的血小板以及肾病综合症甚至还有胰头癌。其中最让我印象深刻的是一位四十多岁的环卫工大姐，她的血红蛋白含量只有45克，相当于正常人的1/3，当我第一眼看到这个数据时完全不敢相信自己的眼睛，这种严重贫血的程度早就应该输血抢救了，谁能想象她每天坚守在工作岗位上奉献着光和热的时候，她的身体在忍受着怎样的煎熬。
这些一线困难职工都是中华民族伟大复兴梦“梦之队”的普通一员，正是这些平凡而伟大的人们让我更加坚定了自己的人生梦想：全心全意为患者服务，努力做一名让群众满意的医务工作者！作为人们心中敬仰的白衣天使，我深深的明白自己肩上的责任重大，爱心耐心细心责任心，这些都是一名合格的医务人员所必须具备的品质，“既来之，则安之。”是的，既然我已经走上了这条路，那么我就要尽自己最大的努力做到最好，让生命中的每一分钟都过得充实而有意义。也许我不能长成一棵参天大树作栋梁，那我不妨做一颗小草为春天献上一丝芬芳；也许我不能成为高山峻岭昭示一种雄壮，那我何不当一块路碑，为迷途的旅人指引方向；也许我不能像海洋用宽阔的胸怀拥抱百川，那我又怎么不可以是一条小溪为久旱的土地奉上一滴甘泉。春去秋来，花谢花开，有多少人在我的生命中留下了震撼的痕迹，而我所做的一切又为多少人带去了欢乐和幸福，我无从知道，也不会计较，只希望我付出的点点滴滴能为他们的健康埋下伏笔，希望有更多的人带着微笑离开病房，有更多的人将健康重新放在心上。
为人民群众健康服务，使大家远离疾病，我相信这不仅仅是我一个人的梦，这也同样是我们体检中心每一个同事的梦，更是中国千千万万医务工作者的梦。我相信，当千千万万的人民健康幸福，千千万万的中国人精神饱满、容光焕发的时候，我们伟大复兴、国富民强的中国梦必将触手可及！
我的健康梦作文
随着我们台上演员一个“骑马蹲裆式”的精彩亮相，台下全校师生响起了热烈的掌声，“中国功夫”的表演进入了尾声。这就是我们实验一小在人民大会堂校庆的一幕。
记得去年刚开学，学校就在二年级同学中挑选演员，准备在校庆时表演“中国功夫”，我光荣地入选了，当老师叫到：“耿宗泽”时，高兴得我一蹦三尺高，从那以后我们进行了几个月的艰苦训练。
每天早上我七点准时到校，舞蹈老师教我们基本动作。每个动作都要反复练上几十遍，或者是上百遍。开始同学们都很认真，吴老师一声“压腿”，大家都用自己的身子使劲下压。不一会儿豆大的汗珠流下来了，可谁也不叫一声苦。渐渐地，时间长了感到腰酸，腿疼，有些顶不住了，真想找个机会不练了。
一天早晨起来，我头有些疼，便对妈妈说：“妈妈，今天早上我不想练了，您给我请个假吧。”“孩子，做事要有毅力，不能半途而废。”妈妈说得是对的。“走，妈妈，别迟到。”说完，我背起书包让妈妈带我去学校。
经过严冬酷夏的考验，我终于熟练地掌握了“中国功夫”的每一个动作，几次排练都非常成功。艰苦的训练锻炼了我的身体，使我更健康了；它又磨练了我的毅力，也让我学会了做事有始有终。
人民大会堂校庆“中国功夫”的表演给我带来了快乐，我知道成功演出是我们每个同学用辛勤汗水换来的。今天我终于懂得了台上十分钟，台下十年功的道理。我还要坚持锻炼下去，用健康的身体去迎接在北京举行的奥运会。
我的健康生活方式
作为一个标准的00后独生子女，我不是弱不禁风，羸弱不堪的娇贵公主，而是一个四肢健康，头脑灵活的阳光女孩，这一切都归功于我的健康生活方式。
有些人抱怨现代生活的快节奏使自己身心俱疲，我觉的他们应该学会像我这样忙中偷闲。忙了一段时间后，我常常捧一本爱看的书，舒舒服服地缩在阳台的沙发上阅读，要么饮一杯清茶，要么吃一碗水果，多么惬意！周日我常去小区边的菜地转转，嗅一嗅泥土的芬芳，认一认五花八门的蔬菜，这样的散步让我受益匪浅，至少我不会沦落到五谷不分的境地。
当很多人为中考体育的三十分枯燥地练习时，我总是沿着秦淮河一路小跑。现在是春季，河岸上一片绿烟红雾，油菜披上了金装，一派欣欣向荣。在这锻炼可比在塑胶场地上跑圈要自在多了！
时间有限，介绍到此为止，想摆脱亚健康，还不快给自己制定一个健康生活方式！
我的健康梦作文
张大夫和王大夫医德高尚，技术超群，他们为探索战胜各种疾病的方法，孜孜以求，一向配合默契。
不料在关于人应该活多久的问题上，却发生了分歧：张大夫希望人能长生不死永远活下去；王大夫主张只要无灾无病，精力充沛地活上百十岁就行了。他们自坚持自己的意见，互不相让，终于分道扬镳，不再合作了。
几十年后的一天，两位老大夫同时宣布自己的发明，已经研制成了可以使人及其后代百病全无的奇药。张大夫的药名为“长生不老丹”；王大夫的药名为“轻身祛病散”。人们根据两位大夫对寿命的不同主张，绝大多数人服用了“长生不老丹”只有10%的人用了“轻身祛病散”。
但是，没过多久，服“长生不老丹”的人们便发现自己的行动渐渐慢的出奇：走一步都要好几分钟；吃顿饭几乎要花一星期时间；想煮点东西，还没准备，锅中的水都干了。过去一天干完的事，现在需要一年。
看到这一切的张大夫无地自容。在没办法的情况下，大家只好硬着头皮找望大夫求治。谁知王大夫已经健康地度完他的一生。服“长生不老丹”的人们这时才明白，原想自己永远占据美好世界，是不可能的！
小班健康：我的牙齿
活动目标：1、观察、记录牙齿的外形特征，了解牙齿的基本外形结构。2、学习牙齿名称：切牙、尖牙、磨牙，了解牙齿外形与功用的关系3、发现事物间相互关系，提高观察、概况能力。活动准备1、相关ppt3、人手一个小镜子、笔。活动过程：一、我们的牙齿1.提问，小朋友们有谁拔过牙了？你有没有注意到拔下来的牙齿长的是什么样子的？为什么要换牙呢？2.教师引入相关知识：什么是乳牙，什么是恒牙，为什么要换牙（简单带过）3.小朋友们相互观察一下同伴的牙齿，老师请人描述一下牙齿的样子4.教师引入相关知识：什么是切牙、尖牙（犬牙或虎牙）、磨牙以及它们的外形二、观察我的牙齿1.请小朋友们利用镜子观察自己的牙齿，数一数自己的牙齿一共有几颗切牙、尖牙和磨牙，并记录在表上。2.请小朋友们来展示自己的观察记录结果。三、牙齿是怎么样工作的呢？1.教师分享点心——百奇饼干2.食用前任务，请小朋友们在吃点心的时候注意一下自己在什么时候会使用到哪些牙齿，用来做什么呢？3.食用点心后请小朋友们来说一说在吃东西时牙齿是怎么样配合工作的4.教师概括切牙、尖牙和磨牙的作用。
小班健康：我的牙齿
班中的幼儿不会正确使用牙齿进行咀嚼；进餐后不能主动漱口需教师提醒，在牙齿检查中班中个别幼儿有龋齿。
【活动目标】。
1、了解牙齿的结构学会正确咀嚼。
2、让幼儿了解龋齿的形成原因、幼儿学习网危害、掌握保护牙齿的常识，知道牙齿的功能及与健康的关系。
3、使幼儿学会正确的刷牙方法，养成饭后漱口和每天早晚要刷牙的好习惯。
【问题板块】。
教师提出的问题：
1、牙齿都能干什么用？
2、缺了牙齿会怎样？
3、牙齿变黑、牙齿上的洞洞是怎么产生的？
幼儿的疑问：
1、为什么不刷牙，牙就会出现洞洞呢？
2、“虫牙”是牙齿上长虫了吗？
3、怎样牙齿才会又白又亮？
【主题壁报】。
大墙：
和幼儿共同创设牙齿的墙饰。
小墙：
1、盥洗室：粘贴小狗刷牙的图片。
2、画上牙、下牙的图片供幼儿练习刷上、下牙的方法。
3、粘贴小朋友正确与错误的刷牙图片使幼儿进一步明确刷牙的正确方法。
【区域游戏相关内容】。
图书区：
1、增设相关的图书图片。
2、投放保护牙齿的歌曲、儿歌及相关的`故事。
表演区：
增设牙齿的头饰及相关的儿歌。
自然角：
增设浸泡在醋里的蛋壳和没浸泡在醋里的蛋壳。
美工区：
增设相关的图画纸让幼儿练习画牙刷和牙膏。
科学区：
增设牙齿的模型及牙刷供幼儿练习正确刷牙的方法。
【家园合作】。
1、请家长给每名幼儿带一把小牙刷供幼儿在园中练习正确刷牙的方法。
2、请家长培养幼儿养成早晚刷牙的好习惯。
3、家长园地增设相关内容：如何正确保护牙齿及刷牙的正确方法。
【资源利用】。
1、请园中的保健医给幼儿讲解如何保护自己的牙齿。
2、请大班的孩子给幼儿讲一讲自己的小牙是怎样变黑的。
3、请幼儿将漱口水吐到一个盆里观察漱口水的变化。
4、请幼儿用自己的小牙刷在班中练习正确刷牙的方法。
5、提供刷牙的模具及牙刷供幼儿练习刷牙。
我的健康梦作文
爷爷说，他小时候的梦想是吃一顿饱饭；爸爸说，他小时候的梦想是吃一顿好饭；而现在，我的梦想是吃一顿放心饭！还记得之前看过这样一段描写中国人一天饮食起居的文字：早上喝一杯三聚氰胺毒牛奶，夹根瘦肉精猪肉火腿，切个苏丹红咸鸭蛋，来两口膨化粉做的面包；渴了，喝杯塑化剂饮料，中午在餐馆点一盘地沟油炒的黄鳝，再加一盘敌敌畏喷过的白菜。
我震惊了，作为东方第一文明古国的中国，多少年前就强调阴阳结合，平衡膳食，健康饮食。延用了这么多年，到了今天却居然连最基本的健康都达不到了，难道还不应该引起我们深思吗？前几天，家庭聚餐上，大家也一直在谈论食品安全问题，姑姑说，她连买了几个超市的多个品牌的香油，无一是真的，全部是用香精勾兑的，因此决定不再吃香油了；舅舅说，他买了几只养了“一年多”的老母鸡回家炖汤，仅仅十分钟，鸡肉就炖烂了，要知道真正的老母鸡要慢火炖上一个多小时才能熟的，因此决定自己养几只鸡吃……所以“能吃”什么，是我们现在面临的问题！不少人为了能吃上真正健康、干净的蔬菜开辟了“阳台菜园”，“房顶菜园”去自己种菜，还有的人为了能吃上健康、干净的肉，在自己的花园里养羊，养猪，这看似荒唐的事情背后却是一个个严峻的问题。这些做法的背后，是一个又一个的无奈啊！
人们或许会说，这些黑心的商家真可恶，为了自己的利益而去昧着良心损害别人的身体健康，真应受到法律的制裁，可再想一想，法律在何处啊，一个信封，几张钞票就收买了一个头头，呵呵，着实“可笑”啊！中国不断发展，不断强大，中国的载人航天梦，诺贝尔文学梦，航母梦都得到了实现，人民的健康，人民的身体素质也需要提高。我坚信，我的健康之梦在不远的将来也一定会实现的。因为，中国的强盛做到了，那么健康也一定能做到！
我的健康梦作文
这两天看了《与梦同行》这本书，知道了我们的家乡——浙江是个物产丰富、美丽富饶的地方，各地都有丰富的特产，我真希望有机会吃遍这些美食！因为我是一个超级小吃货！
经过调查我才知道，原来菜的鲜味是菜本身自带的。这些蔬菜是外公自己种的，没有施加农药和激素，让它们自然生长、成熟，虽然其貌不扬，但是符合自然生长的规律，味道非常鲜美。
想想有时买来的蔬菜，一个个长得又大又漂亮，外形十分诱人。而且，现在大家的生活条件好了，能吃到不同季节的食品。但是我一直很纳闷，为什么这些东西的味道总是和外婆家的没法比。通过看新闻、看书我了解到，原来这些看着漂亮的食物其实残留了大量的农药，有的甚至完全是吃激素长大的，吃了不仅对人的身体有害，在种植的时候也会污染土壤、水，连生活在水里的鱼类也会受到影响。
所以，我的梦想是：任何时候我们都能买到安全、无污染的健康食品那该多好啊！