优秀作文是在写作过程中充分展现自己的思想、情感和观点的。每篇优秀作文都有独到的观点和独特的表达方式，值得我们仔细品味和思考。
我的健康日记作文
我和我的小伙伴参加心理健康游戏节的活动。
我第一个玩的是黄豆、绿豆，我觉得黄豆很大，绿豆很小，我喜欢玩这个游戏，小伙伴们都玩好后，大家一起去操场。操场上有两个篮球场，一(3)班在玩游戏，另一个篮球场上有倒水游戏，我们和别的班一起玩这个游戏。接下来我们本来要到餐厅玩，可是，餐厅人太多了，于是我们想到音乐教室，但是在排队的时，游戏结束了。
今天我高兴极了!
小班健康《我的身体》
一、教学目标：
1、在重复体会乐曲的前提上，理解歌词内容，初步懂得唱这一首歌曲。
2、愿意参与music教学，并体会到music教学过程内的快乐。
二、要点：
愿意参与music教学，并体会到music教学过程内的快乐。
三、难点：
在重复体会乐曲的前提上，理解歌词内容，初步懂得唱这一首歌曲。
四、教学材料预备：
玩具猫2个、录音机、磁带。
五、设计思路：
在《小孩子》的主题开展过程内，我发觉孩子对自个儿身体的各个部位拥有浓浓的兴致。在做游戏时百玩不厌，所以我设计了这一次教学，在本教学中涉及到了语言、认识和感知、点数等各领域的知识，通过动手、动脑、动口推动孩子各方面进一步提高。
六、教学流程：
(一)、温习。
1、温习乐曲《大猫与小猫咪》。
展示玩具猫，它们是哪个?长得一样吗?(一個大，一個小)它们最喜爱唱k啦，我们一块儿唱。(集体唱〈大猫与小猫咪〉)。
教师师指导个别孩子留意控制声音。
2、练节拍。
(1)师以大猫小猫咪的语气讲，你们唱得好好听，但是小手本事大还是小呀?会干啥?(孩子自由回答)。
(2)我们的小手还会做游戏啦，拍一拍手，拍一拍我的?;?;(孩子自由练习)。
(3)以开火车的模式做游戏“拍一拍手”，师指导个别有艰难孩子，勉励其余孩子帮忙。
(二)、新授。
1、师以大猫的语气讲，我会把孩子拍的这一些部位唱出来。(放录音，师边唱边做动作)。
小猫咪讲我亦会唱这一首歌。(放录音2、遍)。
2、孩子回想歌词：它们刚唱了啥?(孩子回答师唱)。
协助孩子理解歌词，例如我的腰在哪儿?一块儿来弯弯腰;有几个手指头?一块儿来点数等。
3、这一首歌好好听，是否想再听1遍?(师清唱，孩子轻轻跟唱)。
4、师幼一块儿唱，边做动作，叮嘱个别孩子轻声唱。
(三)、音游《拉个圈圈走一走》。
师：我们用小手与孩子拉个圈圈做游戏。
1、全部孩子拉成一個大圆做游戏。
2、孩子自由选取好伙伴拉成数个小圆做游戏。
我的健康生活方式
作为一个标准的00后独生子女，我不是弱不禁风，羸弱不堪的娇贵公主，而是一个四肢健康，头脑灵活的阳光女孩，这一切都归功于。
有些人抱怨现代生活的快节奏使自己身心俱疲，我觉的他们应该学会像我这样忙中偷闲。忙了一段时间后，我常常捧一本爱看的书，舒舒服服地缩在阳台的沙发上阅读，要么饮一杯清茶，要么吃一碗水果，多么惬意！周日我常去小区边的菜地转转，嗅一嗅泥土的芬芳，认一认五花八门的蔬菜，这样的散步让我受益匪浅，至少我不会沦落到五谷不分的境地。
当很多人为中考体育的三十分枯燥地练习时，我总是沿着秦淮河一路小跑。现在是春季，河岸上一片绿烟红雾，油菜披上了金装，一派欣欣向荣。在这锻炼可比在塑胶场地上跑圈要自在多了！
时间有限，介绍到此为止，想摆脱亚健康，还不快给自己制定一个健康生活方式！
2下一页。
@_@我是分割线@_@。
小班健康：我的牙齿
活动目标：
1、知道牙齿可以咬碎食物，帮助消化。
2、通过观察图片，初步认识牙齿的好坏，了解刷牙的正确方法。
3、懂得牙齿的用处很大，要注意保护好自己的牙齿。
活动准备：
1、洗好、切好的苹果若干，小镜子、小牙刷人手一份。
2、牙齿的模型、图片两张。
3、“生活模仿动作”律动音乐。
活动过程：
一、引出牙齿，让每位幼儿品尝苹果，说说牙齿的用处。
2、幼儿品尝水果，引导幼儿说出吃苹果要用牙齿来咬和嚼，帮助我们把食物吃下去。
师：刚才，小朋友吃了苹果，苹果好吃吗？你是怎么把苹果吃进肚子的？（是苹果一到嘴里就吞下去的吗）那是怎么吃下去的？（原来是用牙齿来咬下去的，牙齿象一个搅拌机一样的，所以我们的苹果就吃进肚子了）。
二、认识牙齿的构造。
1、没人一面镜子：看看我们的牙齿是什么样的？我们可以看一看、敲一敲，感觉一下。
师：刚才，小朋友看了自己的牙齿，下面我们一起来看看牙齿是什么样子的？
（原来牙齿是硬硬的、白白的、一颗一颗的、有的大、有的小，每个人嘴里有许多牙齿，我们的牙齿有上下两排，它们的形状大小也不一样，刚才吃苹果时就是用我们上下两排的牙齿把苹果嚼碎吃进去的，你看这牙齿的本领课真大呀）。
三、出示两个牙齿图片：一个好，一个不好，让幼儿了解区分牙齿的好坏。
2、小结：一个牙齿白白的，一个牙齿黑黑的，有蛀牙了。
（这个小朋友的牙齿白白的，说明他天天刷牙；这个小朋友的牙齿有的黑黑的，有蛀牙了，说明这个小朋友喜欢吃甜甜的东西，不刷牙。所以甜的东西不能多吃，吃过了就要刷牙或者漱漱口）。
3、那他为什么会有黑黑的牙呢？
我们怎样才能保护好牙齿呢？让牙齿健健康康的？（我们要天天刷牙，那为什么有的小朋友天天刷牙，还会有蛀牙呢？原来他刷牙的方法不对，今天，老师来叫小朋友正确地刷牙）。
四、边念儿歌《刷牙歌》边做刷牙动作，学会正确刷牙的方法。
五、体验刷牙。
师：下面我请小朋友去刷牙，看看谁的牙齿刷的白又白（幼儿刷牙）。
健康《我的小手》教案
幼儿园教育纲要》提出：“幼儿园必须把保护幼儿生命促进幼儿健康放在工作首位”小班幼儿生活经验少，自我保护意识不强，平时生活中常会把手指放入嘴巴、啃指甲、玩刀子、剪子等，需要成人及时引导。“小手这么能干，我们怎么保护小手呢？“自然引入本环节：保护自己的小手。
1、初步认识自己的小手，知道手能做许多事情。
2、喜爱自己的小手，喜欢做小手的游戏。
3、初步养成良好的卫生习惯。
4、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
活动准备：多媒体课件。
1、“今天老师要变魔术给小朋友看，请大家睁大眼睛看大屏幕，是什么小动物来了？”
2、“聪明的小朋友一定知道，老师是用什么变出小动物来的？”引导幼儿说“手”，激发幼儿认识手的兴趣。
设计意图】玩是孩子的天性，游戏是孩子最喜欢的活动，以变魔术引入活动，能有效的吸引孩子，引发孩子的兴趣，拉近师生之间的距离。激发孩子对小手的兴趣，为下一个环节认识小手做好了铺垫。
1、“你的小手在哪里？数一数你有几只手？”“我们都有两只手，两只手是一样大的，所以我们也可以叫它们为一双手。”
2、教师引导幼儿观察小手，并介绍手指名称给幼儿认识。
“瞧！我们的每只小手都有五根手指头，他们兄弟姐妹五个住在一起。粗粗壮壮、个子最矮的是大哥，叫大拇指；长得最瘦小的是小妞妞，叫小拇指；个子最高的是三姐姐，叫中指；我们经常用来指一指是食指；哦，对了，还有一个小弟弟，叫无名指。这是我们的手心，这是我们的手背。”
3、游戏巩固：大拇指大拇指敬个礼，食指食指弯弯腰，中指中指点点，无名指无名指顶一顶，小拇指小拇指勾一勾，手心手心碰碰，手背手背搓搓，小手小手拍拍，我的小手真可爱。
设计意图】教育不能通过灌输来进行，必须通过幼儿自己的活动来进行。通过观察、比较、游戏等形式引导孩子认识自己的小手，知道每人都有一双手，有手心手背手指头，每根手指都有自己的名字和作用。游戏能引发幼儿的兴趣，而兴趣是孩子最好的老师，拉拉钩的游戏和手指宝宝游戏，就使幼儿在开心和快乐中复习了手指名称，巩固了学习的知识点。
4、儿歌：《手指谣》。
1、“小手可是我们的心肝宝贝，它会做很多事情。瞧，老师为小朋友们准备了好多材料，小朋友选择其中的`一个，然后看一看我们的小手可以用他们干什么？”引导幼儿讲述：“我的小手会……”
由于小班幼儿的经验缺乏又喜欢模仿，容易在经验分享中产生人云亦云的现象，如在讨论小手会干什么时，一个幼儿说我的小手会刷牙，其他的幼儿也会跟着说会刷牙，幼儿的思路打不开，就不能较好地完成教育目标。所以我为幼儿准备了不同的玩具，通过幼儿的实践操作，拓展幼儿的经验，再通过教师适时的引导，幼儿的思路就会打开，经验就能较好的分享，知道手会玩很多的玩具，会做许多的事情，并能尝试着用语言表达出来，这样能够有效的化解难点，突破重点。
2、教师总结，情感延伸：“我们的小手真灵巧，现在我们长大了，会用小手做很多事情了，对吗？那我们今后就要自己的事情自己做了，能做到吗？”
在让孩子认识到自己的小手很能干的同时，激发幼儿自己的事情自己做的愿望，培养幼儿的自理能力。
四、拓展经验，学会保护手的本领“小手的本领可真大，能为我们做很多事情，所以一定要注意保护小手。我们该怎样做？”幼儿讲述。
通过本活动，幼儿体验到了玩手指的乐趣，也懂得了许多的玩法，但由于玩手指的生活经验不够丰富。探究时不是特别的积极与主动。
小班健康：我的牙齿
2.让幼儿了解龋齿的形成原因、危害、掌握保护牙齿的常识,知道牙齿的功能及与健康的关系。
3.使幼儿学会正确的刷牙方法,养成饭后漱口和每天早晚要刷牙的好习惯。
问题板块。
教师提出的问题:。
1.牙齿都能干什么用?
2.缺了牙齿会怎样?
3.牙齿变黑、牙齿上的洞洞是怎么产生的?
幼儿的疑问:。
1.为什么不刷牙,牙就会出现洞洞呢?
2.“虫牙”是牙齿上长虫了吗?
3.怎样牙齿才会又白又亮?
主题壁报。
大墙:。
和幼儿共同创设牙齿的墙饰。
小墙:。
1.盥洗室:粘贴小狗刷牙的图片。
2.画上牙、下牙的图片供幼儿练习刷上、下牙的方法。
3.粘贴小朋友正确与错误的刷牙图片使幼儿进一步明确刷牙的正确方法。
区域游戏相关内容。
图书区:。
1.增设相关的图书图片。
2.投放保护牙齿的歌曲、儿歌及相关的故事。
表演区:。
增设牙齿的头饰及相关的儿歌。
自然角:。
增设浸泡在醋里的蛋壳和没浸泡在醋里的蛋壳。
美工区:。
增设相关的图画纸让幼儿练习画牙刷和牙膏。
科学区:。
增设牙齿的模型及牙刷供幼儿练习正确刷牙的方法。
家园合作。
1.请家长给每名幼儿带一把小牙刷供幼儿在园中练习正确刷牙的方法。
2.请家长培养幼儿养成早晚刷牙的好习惯。
3.家长园地增设相关内容:如何正确保护牙齿及刷牙的正确方法。
资源利用。
1请园中的保健医给幼儿讲解如何保护自己的牙齿。
2.请大班的孩子给幼儿讲一讲自己的小牙是怎样变黑的。
3.请幼儿将漱口水吐到一个盆里观察漱口水的变化。
4.请幼儿用自己的小牙刷在班中练习正确刷牙的方法。
5.提供刷牙的模具及牙刷供幼儿练习刷牙。
我的健康日记作文
日常生活中我们离不开食盐，它可以使我们的饭菜更加美味可口，它还有很多医用功能，比如早起喝一杯淡盐水，可以清理胃火、清除口臭等，但是我们要控盐，限制食盐的用量。
过多食用食盐会导致高血压、呼吸道疾病等病症，食盐过多会增加肾脏排泄的负担，对我们的健康危害很大。世界卫生组织建议每人每天盐摄入量不超过5克，我国营养学家建议不超过6克。为了我们的健康，我们应该科学用盐，养成良好的饮食习惯，多吃清淡食物，多吃水果，少吃或不吃盐腌食品，长期坚持下去，有利健康。
我的健康日记作文
今天，爸爸和妈妈带我去了篮球场。我要和爸爸比赛拍篮球（因为：爸爸前几天教我打篮球。爸爸告诉我，要想学会打篮球，就得先学会拍篮球），妈妈当然是裁判了。这次比赛分三局两胜来决定谁赢。输的一方要请赢的一方一个个人专属的篮球，裁判则在比赛开始前说出自己觉得会赢的`那一方，如果说对了的话，输的一方将要给裁判一百元现金，但如果说了的话，就要请赢的一方一顿德克士。
比赛要开始了。我和爸爸都开始做准备运动，妈妈却在旁边悠闲的准备看比赛。这次比赛我十拿九稳，练了这么多天，终于派上了用场。
第一局：看谁再十分钟里拍的多。我和爸爸都放了狠话，爸爸说；“姜还是老的辣。”我说长江后浪推前浪，一浪更比一浪强。”“现在，一年不知道有多少届的拍篮球比赛正式开始，本裁判觉得爸爸会赢。”妈妈漫不经心地说，表示对这个父女之间的比赛不重视。我被激怒了，上来在十分钟内拍了五十个，但爸爸拍了一百个，第一据我输了。
这场比赛在一个电话的搅局下结束了，虽然没有分出胜负，但也很开心。
小班健康：我的牙齿
当婴儿的牙齿长出来后，很容易会因为摄取食物的影响而导致龃齿，即使摄入的是母乳。只要宝宝的牙齿出现蛀洞，就需要接受治疗。不过当然预防还是最重要，每天清洁牙齿并定期检查，才能确保牙齿的健康。
一、如何治疗幼儿的蛀牙。
1.氟化物的治疗。
如果牙医在蛀牙洞形成前就辨识出蛀坏的迹象，他会使用氟化物凝胶来停止蛀蚀，改变牙齿的损坏。医生也可能会建议使用含氟牙膏来扭转腐烂。
2.填补蛀蚀牙齿。
一旦牙齿的蛀洞形成，就无法扭转损坏。此时，医生会建议填补牙齿。医生会先治疗蛀牙洞，然后再使用汞合金或复合树脂来填补。
3.覆盖牙冠治疗。
如果孩子的蛀牙洞很大，那么就无法有足够的材料来填补。医生可能会先移除腐烂的物质，然后再用树脂填充，最后再盖上牙冠。
4.使用根管治疗。
如果腐烂到达牙齿的牙髓，那么蛀牙洞的治疗就会无效。牙医会建议根管治疗来移除蛀蚀，解决感染，然后再移除损坏的牙髓。在这之后，惰性的物质会取代牙髓，然后覆盖牙冠。
二、如何预防幼儿形成蛀牙。
1.注意口腔卫生。
牙医会建议在宝宝乳牙还没形成之前，就开始注意口腔卫生。用乾净的布沾湿温水，擦拭宝宝的牙龈、舌头和脸颊内侧。务必要在喂养宝宝后以及睡前做到这一点。
2.教导孩子刷牙。
孩子2~8岁刷牙时，牙膏用量不应该超过豌豆的大小。确保孩子吐出牙膏，吞咽牙膏可能会导致严重的氟斑牙问题。氟斑牙会导致牙齿出现白线或条纹，导致牙齿变色，牙齿的珐琅质矿物减少。
3.需使用氟化物。
氟化物可以预防珐琅质矿物流失，和取代损失的矿物质来保护宝宝的牙齿。它也会影响细菌制造酸的能力。正常情况下，孩子会从他喝的水和清洁牙齿的氟化物牙膏得到氟化物。
4.定期检查牙齿。
经常带孩子检查牙齿是很重要的。一般来说，最好每半年检查一次。牙医除了会检查孩子牙齿的状况外，还会教导孩子如何正确刷牙及使用牙线。
5.监督孩子饮食。
每次孩子吃含糖或淀粉的食物时，口腔中的细菌就会活跃，开始产生酸来侵蚀珐琅质。虽然唾液可以帮助抵r酸的侵袭，但如果整天一直吃，就不会有帮助。所以需要监督孩子吃什么，多常吃。
6.用牙齿密封剂。
向牙医要求使用牙齿密封剂。牙医会在孩子的臼齿咀嚼表面涂上塑料的涂料，这能防止食物颗粒陷在牙齿的凹槽，减少蛀牙的可能性。
7.每天清洗乳牙。
当宝宝长了第一颗乳牙开始，就应该帮他刷牙。使用柔软的牙刷每天帮宝宝刷牙2次，并且使用一点点含氟牙膏。等到孩子2岁后，使用豌豆大小的牙膏用量。
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小班健康：我的牙齿
活动目标：1、观察、记录牙齿的外形特征，了解牙齿的基本外形结构。2、学习牙齿名称：切牙、尖牙、磨牙，了解牙齿外形与功用的关系3、发现事物间相互关系，提高观察、概况能力。活动准备1、相关ppt3、人手一个小镜子、笔。活动过程：一、我们的牙齿1.提问，小朋友们有谁拔过牙了？你有没有注意到拔下来的牙齿长的是什么样子的？为什么要换牙呢？2.教师引入相关知识：什么是乳牙，什么是恒牙，为什么要换牙（简单带过）3.小朋友们相互观察一下同伴的牙齿，老师请人描述一下牙齿的样子4.教师引入相关知识：什么是切牙、尖牙（犬牙或虎牙）、磨牙以及它们的外形二、观察我的牙齿1.请小朋友们利用镜子观察自己的牙齿，数一数自己的牙齿一共有几颗切牙、尖牙和磨牙，并记录在表上。2.请小朋友们来展示自己的观察记录结果。三、牙齿是怎么样工作的呢？1.教师分享点心——百奇饼干2.食用前任务，请小朋友们在吃点心的时候注意一下自己在什么时候会使用到哪些牙齿，用来做什么呢？3.食用点心后请小朋友们来说一说在吃东西时牙齿是怎么样配合工作的4.教师概括切牙、尖牙和磨牙的作用。
小班健康：我的牙齿
班中的幼儿不会正确使用牙齿进行咀嚼；进餐后不能主动漱口需教师提醒，在牙齿检查中班中个别幼儿有龋齿。
【活动目标】。
1、了解牙齿的结构学会正确咀嚼。
2、让幼儿了解龋齿的形成原因、幼儿学习网危害、掌握保护牙齿的常识，知道牙齿的功能及与健康的关系。
3、使幼儿学会正确的刷牙方法，养成饭后漱口和每天早晚要刷牙的好习惯。
【问题板块】。
教师提出的问题：
1、牙齿都能干什么用？
2、缺了牙齿会怎样？
3、牙齿变黑、牙齿上的洞洞是怎么产生的？
幼儿的疑问：
1、为什么不刷牙，牙就会出现洞洞呢？
2、“虫牙”是牙齿上长虫了吗？
3、怎样牙齿才会又白又亮？
【主题壁报】。
大墙：
和幼儿共同创设牙齿的墙饰。
小墙：
1、盥洗室：粘贴小狗刷牙的图片。
2、画上牙、下牙的图片供幼儿练习刷上、下牙的方法。
3、粘贴小朋友正确与错误的刷牙图片使幼儿进一步明确刷牙的正确方法。
【区域游戏相关内容】。
图书区：
1、增设相关的图书图片。
2、投放保护牙齿的歌曲、儿歌及相关的`故事。
表演区：
增设牙齿的头饰及相关的儿歌。
自然角：
增设浸泡在醋里的蛋壳和没浸泡在醋里的蛋壳。
美工区：
增设相关的图画纸让幼儿练习画牙刷和牙膏。
科学区：
增设牙齿的模型及牙刷供幼儿练习正确刷牙的方法。
【家园合作】。
1、请家长给每名幼儿带一把小牙刷供幼儿在园中练习正确刷牙的方法。
2、请家长培养幼儿养成早晚刷牙的好习惯。
3、家长园地增设相关内容：如何正确保护牙齿及刷牙的正确方法。
【资源利用】。
1、请园中的保健医给幼儿讲解如何保护自己的牙齿。
2、请大班的孩子给幼儿讲一讲自己的小牙是怎样变黑的。
3、请幼儿将漱口水吐到一个盆里观察漱口水的变化。
4、请幼儿用自己的小牙刷在班中练习正确刷牙的方法。
5、提供刷牙的模具及牙刷供幼儿练习刷牙。
我的健康生活方式
学习很重要，但健康才能使学习效率提高。没有病魔和疼痛的干扰，才能更专心的学习，比起学习，健康更重要。而生活习惯不好，很容易生病，要有一个健康的生活方式。
首先，一日三餐是必备的，早饭是一定要吃的，不能只吃零食或者为了减肥而不吃东西，这样对胃不好，是很不健康的。也不要暴饮暴食，胃消化不了，容易积食，特别是晚餐，人要休息，胃也要休息啊！
第二，吃什么东西也要注意，只吃肉没营养，但也不代表不要吃肉，肉嘛，还是少吃为好，多吃些蔬菜，水果，而且水果最好在上午吃。还要注意吃的食物的多样性，不能只吃一种菜，就算难吃也要吃一点，补充营养，每种食物的营养是不同的。每天至少喝8杯水，不能用饮料代替，更不能一点都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。
其次呢，晚上尽量不要熬夜，对眼睛不好，也影响自己和他人的休息，还会降低抵抗力，等到早上就会没精神，导致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，这是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身体好。
最后，每天都要坚持锻炼，增强体质，放松心情，培养我们积极向上的态度，使我们反应更敏捷。如果不锻炼，会导致我们越来越懒，体质越来越差，一个小感冒可能就导致发高烧，这也是非常不健康的行为。
做到以上4点，健康就离我们不远了，保持积极向上的心态，乐观的对待一切消极，生活才会健康、美好。这些好的习惯没有养成，容易长胖，太胖了容易得糖尿病，选择节食减肥倒不如选择运动减肥，既能加强体质，又能瘦身，两全其美，还能锻炼意志力，使我们更加坚强。而太瘦了也不好，体质差，容易生病，还有可能得厌食症，保持中等的身材最好。
有了健康的生活方式，还要坚持去做才行哦！有了健康的身体，才有力量去拼搏；有了健康的身体，才能创造美好未来！
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我的健康生活方式
作为一个标准的00后独生子女，我不是弱不禁风，羸弱不堪的娇贵公主，而是一个四肢健康，头脑灵活的阳光女孩，这一切都归功于我的健康生活方式。
有些人抱怨现代生活的快节奏使自己身心俱疲，我觉的他们应该学会像我这样忙中偷闲。忙了一段时间后，我常常捧一本爱看的书，舒舒服服地缩在阳台的沙发上阅读，要么饮一杯清茶，要么吃一碗水果，多么惬意！周日我常去小区边的菜地转转，嗅一嗅泥土的芬芳，认一认五花八门的蔬菜，这样的散步让我受益匪浅，至少我不会沦落到五谷不分的境地。
当很多人为中考体育的三十分枯燥地练习时，我总是沿着秦淮河一路小跑。现在是春季，河岸上一片绿烟红雾，油菜披上了金装，一派欣欣向荣。在这锻炼可比在塑胶场地上跑圈要自在多了！
时间有限，介绍到此为止，想摆脱亚健康，还不快给自己制定一个健康生活方式！
我的健康梦作文
爷爷说，他小时候的梦想是吃一顿饱饭；爸爸说，他小时候的梦想是吃一顿好饭；而现在，我的梦想是吃一顿放心饭！还记得之前看过这样一段描写中国人一天饮食起居的文字：早上喝一杯三聚氰胺毒牛奶，夹根瘦肉精猪肉火腿，切个苏丹红咸鸭蛋，来两口膨化粉做的面包；渴了，喝杯塑化剂饮料，中午在餐馆点一盘地沟油炒的黄鳝，再加一盘敌敌畏喷过的白菜。
我震惊了，作为东方第一文明古国的中国，多少年前就强调阴阳结合，平衡膳食，健康饮食。延用了这么多年，到了今天却居然连最基本的健康都达不到了，难道还不应该引起我们深思吗？前几天，家庭聚餐上，大家也一直在谈论食品安全问题，姑姑说，她连买了几个超市的多个品牌的香油，无一是真的，全部是用香精勾兑的，因此决定不再吃香油了；舅舅说，他买了几只养了“一年多”的老母鸡回家炖汤，仅仅十分钟，鸡肉就炖烂了，要知道真正的老母鸡要慢火炖上一个多小时才能熟的，因此决定自己养几只鸡吃……所以“能吃”什么，是我们现在面临的问题！不少人为了能吃上真正健康、干净的蔬菜开辟了“阳台菜园”，“房顶菜园”去自己种菜，还有的人为了能吃上健康、干净的肉，在自己的花园里养羊，养猪，这看似荒唐的事情背后却是一个个严峻的问题。这些做法的背后，是一个又一个的无奈啊！
人们或许会说，这些黑心的商家真可恶，为了自己的利益而去昧着良心损害别人的身体健康，真应受到法律的制裁，可再想一想，法律在何处啊，一个信封，几张钞票就收买了一个头头，呵呵，着实“可笑”啊！中国不断发展，不断强大，中国的载人航天梦，诺贝尔文学梦，航母梦都得到了实现，人民的健康，人民的身体素质也需要提高。我坚信，我的健康之梦在不远的将来也一定会实现的。因为，中国的强盛做到了，那么健康也一定能做到！
我的健康梦作文
梦想是石，敲出星星之火；梦想是火，点燃希望之灯；梦想是灯，指引成功之路！梦想之大，上升到国家民族，是繁荣富强、国泰民安；梦想之小，散落到普通百姓，是日子越来越好，生活越过越幸福。形形色色、五彩斑斓的个体梦交织在一起，就汇集成为一个民族的“中国梦”。
作为一名医务工作者，我想说，我的“梦想”就是用自己的双手拯救生命、维系健康，用我们的医者仁心，谱写人间快乐、和谐、幸福的美丽乐章。
儿时，我曾有过很多梦想，梦想成为大明星，在舞台上展示自己靓丽的一面；梦想成为大作家，在文学的殿堂中发表自己优雅的言论；梦想成为一名女企业家，在商界的天地中叱咤风云。但梦想与现实总有太大的距离，我最终成为了一名穿梭在病房中的“白衣天使”。打针、发药、观察病情等等，在人生的舞台上重复演绎，这机械而又程序化的生活，的确让人觉得无趣。但每当看到那一张张渴望生命、在病魔中挣扎的面孔时，看到那苦苦哀求的眼神时，心中的无奈和痛苦简直让我窒息。原来在生命面前所有的一切都是如此的微不足道，金钱、权利、虚名……，一切都只是生命的附属体。
环顾我们的身边，多少幸福的家庭因病致贫，多少美满的家庭因为病魔而支离破碎，如果这些疾病能提早发现、治疗和预防，不仅仅是挽救了一个人的生命，更挽救了一个家庭的幸福。这不禁让我想起了去年列入省民生工程的困难职工健康体检项目，我院被确定为体检定点医疗机构之一，在体检中我们发现这些坚守在各个岗位上的一线工人大部份都从未做过健康体检，甚至连医院都很少会去。虽说是健康体检，但在他们的体检报告中我每天都能看到了各种不同的疾病指征，我见过高到不可思议的血糖，低到足以引起内出血的血小板以及肾病综合症甚至还有胰头癌。其中最让我印象深刻的是一位四十多岁的环卫工大姐，她的血红蛋白含量只有45克，相当于正常人的1/3，当我第一眼看到这个数据时完全不敢相信自己的眼睛，这种严重贫血的程度早就应该输血抢救了，谁能想象她每天坚守在工作岗位上奉献着光和热的时候，她的身体在忍受着怎样的煎熬。
这些一线困难职工都是中华民族伟大复兴梦“梦之队”的普通一员，正是这些平凡而伟大的人们让我更加坚定了自己的人生梦想：全心全意为患者服务，努力做一名让群众满意的医务工作者！作为人们心中敬仰的白衣天使，我深深的明白自己肩上的责任重大，爱心耐心细心责任心，这些都是一名合格的医务人员所必须具备的品质，“既来之，则安之。”是的，既然我已经走上了这条路，那么我就要尽自己最大的努力做到最好，让生命中的每一分钟都过得充实而有意义。也许我不能长成一棵参天大树作栋梁，那我不妨做一颗小草为春天献上一丝芬芳；也许我不能成为高山峻岭昭示一种雄壮，那我何不当一块路碑，为迷途的旅人指引方向；也许我不能像海洋用宽阔的胸怀拥抱百川，那我又怎么不可以是一条小溪为久旱的土地奉上一滴甘泉。春去秋来，花谢花开，有多少人在我的生命中留下了震撼的痕迹，而我所做的一切又为多少人带去了欢乐和幸福，我无从知道，也不会计较，只希望我付出的点点滴滴能为他们的健康埋下伏笔，希望有更多的人带着微笑离开病房，有更多的人将健康重新放在心上。
为人民群众健康服务，使大家远离疾病，我相信这不仅仅是我一个人的梦，这也同样是我们体检中心每一个同事的梦，更是中国千千万万医务工作者的梦。我相信，当千千万万的人民健康幸福，千千万万的中国人精神饱满、容光焕发的时候，我们伟大复兴、国富民强的中国梦必将触手可及！
我的健康梦作文
这两天看了《与梦同行》这本书，知道了我们的家乡——浙江是个物产丰富、美丽富饶的地方，各地都有丰富的特产，我真希望有机会吃遍这些美食！因为我是一个超级小吃货！
经过调查我才知道，原来菜的鲜味是菜本身自带的。这些蔬菜是外公自己种的，没有施加农药和激素，让它们自然生长、成熟，虽然其貌不扬，但是符合自然生长的规律，味道非常鲜美。
想想有时买来的蔬菜，一个个长得又大又漂亮，外形十分诱人。而且，现在大家的生活条件好了，能吃到不同季节的食品。但是我一直很纳闷，为什么这些东西的味道总是和外婆家的没法比。通过看新闻、看书我了解到，原来这些看着漂亮的食物其实残留了大量的农药，有的甚至完全是吃激素长大的，吃了不仅对人的身体有害，在种植的时候也会污染土壤、水，连生活在水里的鱼类也会受到影响。
所以，我的梦想是：任何时候我们都能买到安全、无污染的健康食品那该多好啊！
我的健康梦作文
随着我们台上演员一个“骑马蹲裆式”的精彩亮相，台下全校师生响起了热烈的掌声，“中国功夫”的表演进入了尾声。这就是我们实验一小在人民大会堂校庆的一幕。
记得去年刚开学，学校就在二年级同学中挑选演员，准备在校庆时表演“中国功夫”，我光荣地入选了，当老师叫到：“耿宗泽”时，高兴得我一蹦三尺高，从那以后我们进行了几个月的艰苦训练。
每天早上我七点准时到校，舞蹈老师教我们基本动作。每个动作都要反复练上几十遍，或者是上百遍。开始同学们都很认真，吴老师一声“压腿”，大家都用自己的身子使劲下压。不一会儿豆大的汗珠流下来了，可谁也不叫一声苦。渐渐地，时间长了感到腰酸，腿疼，有些顶不住了，真想找个机会不练了。
一天早晨起来，我头有些疼，便对妈妈说：“妈妈，今天早上我不想练了，您给我请个假吧。”“孩子，做事要有毅力，不能半途而废。”妈妈说得是对的。“走，妈妈，别迟到。”说完，我背起书包让妈妈带我去学校。
经过严冬酷夏的考验，我终于熟练地掌握了“中国功夫”的每一个动作，几次排练都非常成功。艰苦的训练锻炼了我的身体，使我更健康了；它又磨练了我的毅力，也让我学会了做事有始有终。
人民大会堂校庆“中国功夫”的表演给我带来了快乐，我知道成功演出是我们每个同学用辛勤汗水换来的。今天我终于懂得了台上十分钟，台下十年功的道理。我还要坚持锻炼下去，用健康的身体去迎接在北京举行的奥运会。
我的健康梦作文
说起健康，每个人都会认为自己很健康。那么什么是真正的健康呢？真正的健康，不仅是生理上的健康，还包括心理上的健康以及心情愉快。
那么，如何做到心理上的健康呢?心理上的健康就是面对挫折，要有积极的心态。有一个故事讲的是一个孩子的农庄被大火烧光后，他整天闷闷不乐，他的祖母让他到外面转转他回来后很高兴，他告诉祖母，如果他把那些上好的木材的碳拿去卖，可以得到一笔可观的收入，软瘫后用那些钱买些树苗栽，不久后，状元就可以恢复昔日的美丽。祖母你笑着说，积极的心态可以带来好的结果。亡羊补牢，为时不晚。这个故事就讲述了积极的心态对我们的好处。试想，如果当时青年用消极的心态来面对灾难，那么他不仅会一无所有，而且还会丧失斗志。
心情愉快对我们的健康一样重要，你试想一下如果你每天都很忧郁，很伤心，那你会不会健康呢？俗话说：“愁一愁，白了少年头。”所以说，保持心情愉快很重要。有这样一个故事。不知大家是否听过，有一位老妇人，她每一周都要给守墓人寄钱，让他帮自己给去世的儿子献上一束鲜花。有一天，老妇人到医院检查，医生告诉她，她得寿命不长了，老妇人非常伤心，她坐着马去到墓地，她要亲手送给儿子一束花，守墓人对她说，夫人，您与其把花放在这让他枯萎，不如把它放在病房里，哪的人都是活人，老妇人走后，再也没有来过，又一年过去了，老妇人自己赶着马车来到墓地，她对守墓人说，谢谢你，先生，我把花送给病人，看到他们高兴，我也很高兴，这样我竟然活了这么久，这是以说明愉快的心情可以让我们健康起来。
当你拥有健康的时候，你自然就会觉得快了，说一说，我健康，我快乐。