微习惯·瘦身篇读后感(模板18篇)

时间:2023-12-06 09:40:31 作者:笔舞

读后感是对读过的书籍或文章进行感受和思考的一种方式。接下来将为大家推荐一些优秀的读后感范文,希望能够给大家写作提供一些参考和启示。

《习惯》读后感

今天,我们学校举行了隆重的心理健康游戏。游戏可好玩了。

其中,给我印象最深的游戏是同舟共济,刚上去的时候很简单,但是,到最后只剩下一块泡沫拼板了。我们互相抱在一起,不让对方倒下。终于结束了,我问阿姨:“我们赢了吗?”阿姨说:“你们赢了。”我们立刻欢呼起来。我还用票卷换了一盒飞行棋。

现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如:最近接连发生的校园的惨案、如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小学生的'学习压力。

我认为应该不要分什么名校,如果说哪个孩子上的是名校,就认为他很好,说他将来一定有出息。而恰恰相反的,如果哪个孩子没上名校,就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗?我们常看到一些高智商的犯罪,犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗?而没拥有知识渊博的人,不也照样成为英雄吗?因为有了什么名校,父母都希望我们将来有出息,也不管我们愿不愿、适不适合,给我们报了各种各样的培训班。我们小学生的周六、周日已经成了正常的上课时间,让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好希望不再有什么培训班,还给我们自己的时间,与家人在一起过一个愉快的周末。

我们没有了压力,学得轻松,成绩一定更优秀。

《微习惯·瘦身篇》读后感字

今年四月份,我决定每天健身房打卡3小时,回家只吃一点点菜和半个鸡胸肉,就这样坚持到六月底,瘦了20斤左右,后来开始工作,没有再继续了。

我当时下定决心告诉自己:“保持住!再也不想胖回去了。”结果是,从七月份到现在十月份,我在这3个月的时间里不但没能保持体重,还比之前胖了5斤,等于反弹了25斤!体脂率从之前的25%直线上升到30%!

经过反思,我觉得是因为没能坚持运动造成的,少了运动的辛苦和汗水,吃的时候就不会那么刻意小心,转而敞开了吃,身体自然就胖了。

更让人心灰意冷的是:每次减肥又反弹后,下一次减肥就会更难掉秤!

著名的试验“悠悠球节食法”验证了这一结论,他们找来几只超重的大肥耗子,先对它们控制热量的摄入,待它们瘦了一些后给与正常饮食,等它们恢复到瘦身前的体重时,再进行热量控制。实验发现,在循环往复地减重-反弹-再减重的过程中,接下来的每一次减重都比上一次所花费的时间要长,并且在每次瘦身之后,反弹的时间也比之前更快。

《微习惯·瘦身篇》一书中有这样一句话把我从“快速减肥”这样不现实中敲醒:人的一生长度差不多有28000天,30天的改变算得了什么?我们不能盲目跟风那些所谓“21天减肥法”“30天拥有小细腰”“果蔬汁减肥法”等等这种看起来“时间短,见效快”的方法论。每天吃着索然无味的东西,还得饿着肚子运动,意志力再强大也会有瓦解的一天,根本坚持不了多久,一旦恢复平常的生活习惯,必定反弹,而每次反弹都会让你的减肥道路更加坎坷。

起先,斯蒂芬·盖斯也是一样,他规定自己每天做30分钟运动,每每都会辜负自己,他觉得自己懒洋洋的,没有丝毫动力。

直到一次,实在闹心的他哄着自己说:“只做一个俯卧撑就好”,出乎意料的是,当他做了一个俯卧撑后,想着还能再做几个,于是那次他又鼓励自己做了几个,就这样一次次达成小目标,那次的最后他做了50个俯卧撑。

之后,他发现自己对于运动这件事的抵触心理降低了,尽管每天做运动的时长和次数都不一样,但不可置否的是,他坚持下来了,并且运动量在逐渐攀升。保持运动的好习惯还“传染”给了其它方面。之后,斯蒂芬·盖斯开始阅读和写作,他同样制定了一个小目标——读两页书,写50个字。就是这样一个小目标引领他坚持了下去,最终成书,《微习惯》系列。

某种行为的难度对养成习惯的速度有极大的影响。大脑把简单的行为变成习惯,比把困难的行为变成习惯快得多。最小的选择会带来最大的改变。

我总是带有惰性心理,一篇文章最长拖稿三个月之久,后来我对自己说,就写两百字,事实上,当我写下开篇,后面的文字就顺利多了,直到现在,我的写作时长缩短到了4个小时一篇文章的时长。

读过这本书,我才知道,微习惯的保持,原来也可以用于瘦身!就算一个月掉2斤,能保持住不反弹,一年就是24斤!这种无痛苦不节食的微习惯减肥法,我也迫不及待想试一试。

相信同样处于减肥死循环的你一定也和我一样,不想再踏入“瘦身雷区”,迫切想赶紧知道“如何轻松减肥”并“持续保持不反弹”。下面,我们就先来揭露一下减肥在饮食方面的秘密,纠正大多数人都会犯的错误的饮食习惯,再来讲讲运动瘦身的微习惯,告诉大家最高效的减脂方式。

《习惯》读后感

《高效能人士的七大习惯》是一本非常值得我们学习的书,里面清晰的介绍了七个习惯,并加以分析。这些习惯其实就是一个整体,它们可以互相影响。在读完这本书后,我觉得对我启发最大的是书中介绍的第三大习惯“要事第一”。

在有限的时间内,有些事情不做也是可以的。必要时也可以拒绝。但是哪些事情必须首先去做?哪些事情可以延后?按照我们常人的做法,都会习惯的把急着完成的事先做完,再去解决其他问题。自以为这样做是最有效率的,结果往往恰得其反。很少会先去分析每件事情的重要性。很多人都没有去分辨什么是要事什么是急事。想要做一个有效能的人,不管是在学习中,生活中,还是工作中,都应该记住一个原则“用少量的时间去处理急事,将焦点放在重要但不紧急的事情上,赖保持效益和效率的平衡”

大家都知道,高效能人士是能够坚持跟进的'人,想要做到“要事第一”,我们可以做好每日计划表或每周计划表。把所有需要完成的事情列出来,再根据自己的目标需求分析每件事对自己的重要性,尽量减少一些不必要的杂事,然后按照重要性的顺序从大到小开始完成。

书里面的知识对于作者来说可以使他所认为的真理,对于我们来说他们是优秀人的经验,我们想要真正的提高效能,肯定是需要我们付出实践的,实践才是真理,加油吧!

《习惯》读后感

老师,同学们都说:播下一个行为,就获得一个习惯;播下一个习惯,就获得一个命运。今天我就来介绍一本改变大家一生的好书:《一生中要养成的一百个小习惯》。

这本书是爸爸给我买的,通过阅读,我越来越觉得这本书对我的重要,我也希望通过我的介绍,大家也能喜欢它。

这本书有十五章,每一章都讲了一个十分重要的好习惯,每一章都分为几个小节来写,每一小节开始,是讲这个习惯要做的行为,和做法,然后又举几个成功人士的真实例子,为了更加坚定我们养成习惯的决心,在其中还掺入了著名人物的名言,最后,作者用几句简短的句子来概括这个习惯的重要和作用。说真的,这本书对我的一生来说十分重要,如果不信,我可以举自己这个例子来证实。

以前上语文课,我从来都不积极发言,就算被老师叫起来,我也是胆胆颤颤,腿一直发抖,也是这个原因,导致我每次去选拔广播员和主持人时屡次失败,当时我都以为自己对语文真的失败了,但看了这本书后,我从新振作起来,并且信心十足了,正像爱默生说的:自信是成功的第一秘诀。我十分赞成,因为我也开始相信:有了自信,就等于成功了一半,所以现在,我每次上语文课我都是积极地发言,成绩也步步高升。大家也许也知道这本书的神奇了吧。

想要改变自己的一生,使自己的一生充满意义,那为什么不来看看这本书呢?

《习惯》读后感

今年我又一次担任中班班主任,感受颇深。对比以前的孩子,从整体来看,孩子生活自理能力、接受能力等都比以往中班孩子强,从孩子的表现,我们也能看出我们家长的素质在提高,对孩子教育方面投入的精力多了。可是孩子中普遍存在着任性,以自我为中心,具体表现为乱发脾气,因此作为老师和家长的我们应该懂得以正确的方法关心和孩子。今天我在教育杂志上看到了一篇名《纠正孩子乱发脾气的坏习惯》一文,文中介绍了几点经验,值得我借鉴。

转移法。当孩子出现乱发脾气行为时,应利用当时的周围环境,设法转移孩子的注意力,让孩子被一些新颖事物所吸引,使孩子放弃无理要求。

疏导法。把握一切机会,对孩子进行教育。要经常对孩子说:人的很多愿望是无法实现的,有的时候,我们必须学会控制自己的欲望。当孩子放弃了自己不合理的要求时,应及时给予表扬和鼓励,让他的心理产生一种愉快感,促使他产生更多的`积极行为。

奖惩矫正。当孩子固执乱发脾气时,应立即指出他的错误,并对他的态度冷淡下来,不理睬他,直到孩子“软”下来,再给他讲道理。而当孩子有所进步,如同样一件事,孩子在以前会乱发脾气,现在不再乱发脾气或乱发脾气减轻了,要及时给予表扬和鼓励,希望孩子能坚持下去。长此以往,孩子正确的行为得到巩固,错误的行为会逐渐消除。

总之,一定要记住的就是:不要让孩子感到乱发脾气的好处,更不要急急忙忙向孩子妥协。要让孩子知道乱发脾气的孩子不会让大家喜欢,乱发脾气更不会有所收获。这样,孩子在乱发脾气达不到目的的过程中,学会自我控制,从而逐渐克服乱发脾气的坏习惯。

《习惯》读后感

《播种一个好习惯》是一本教人如何改掉坏习惯的好书。

播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。习惯可以决定一个人的命运!

人总是会不知不觉被坏习惯所左右。当你习惯于吃饭看电视,上厕所看报纸,便已经被这小小的习惯束缚住了。在我的经历中,有很多同学都习惯于上课迟到,做作业拖拉;习惯于写字潦草,没有耐心;习惯于躺在床上看书,吃东西……殊不知,坏习惯可以消磨你的意志!

看看周围的人,都有或多或少的坏习惯,只是很多人漠视它,仅有很少的人沾染了坏习惯之后,马上琢磨着怎样改掉。要改掉坏习惯也不太容易,但当你习惯于遇到困难就躲开,把责任推到别人身上时,它已经影响了你的人生态度。

书中告诉我们,养成好习惯要21天,记住,21天后的你会发生一个蜕变,成为一个全新的你。何妨尝试一下呢?利用假期,多点时间找找自己的坏习惯,播种几个好习惯,当假期结束之后,你会惊喜地发现自己发生了多大的变化!

只要有意志,再大的坏习惯也能改掉,最终的赢家是你!

《习惯》读后感

世界上有两种人,分别是空想家和实干家。但最终空想家什么都没有,还把宝贵的时间扔了,而实干家则往往成了大器。那么,空想家和实干家之间是否相距很远?不远,他们中间只隔了一种东西——习惯。

正如作者在书中写道:“习惯决定性格,性格决定命运。”这句话也间接地话明了习惯的重要性。而习惯也分两种:好习惯和坏习惯。好习惯能使人心想事成,但坏习惯只能让你一事无成。那么我们如何培养好习惯呢?首先要定下死目标,而且要思考哪些同学、家长和老师能帮助你,并把你的计划告诉他们,而且还要写一些纸条贴在家里,用来随时提醒自己。但是一定要去用行动改正。就拿一个小例子来说,树上有5只鸟,飞走2只,还有几只鸟?答案是3只;树上5只鸟,有2只鸟想要飞走,还有几只鸟?答案是5只!这也就说明光想或光说但不去做是不行的。还有一个重要的问题,那就是要坚持。就像一个故事所说的`:一个球队教练对队员训话:“迈克尔.乔丹放弃过吗?”队员们回答“没有!”教练又说“怀特兄弟呢?”队员们又回答“没有!”教练再次说“爱迪生呢?”“没有!”他又问“艾尔.洛卡拉斯呢?”队员们沉默了一会儿问“艾尔.洛卡拉斯是谁呀?”教练说:“你们当然没听说过他,因为他放弃了!”由此可见坚持的重要性。

再来看看改掉坏习惯方面,正如同“改掉”里的“改”字,坏习惯应该被替换成好习惯,而不是直接抹去。因为抹去是不可能的,习惯就像性格,抹不了。如果把坏习惯比作一辆正在运行的火车,那不管你在路上放多少门塞都不能将其停下,而当你成功地把它停好时再放上一个门塞,它就怎么都开不起来了。所以说最重要的还是立刻去做,并且做就要坚持。

习惯读后感

一个人要取得成功,必须具备各方面的条件,其中最为重要的是个人素质。《成功是一种习惯》列举了提高个人素质的十二个方面,我认为最重要的就是人与人之间的相互理解和协作。

社会关系错综复杂,商品经济用各种方式把人们联系在一起,我们要办成一件事,会涉及到很多人,也需要很多人的协作。同时,个人的能力和精力无论如何出色,总不可能面面俱到,任何人不可能凭一己之力取得成功。因此,协作是社会活动正常进行的基础。

在企业的管理工作中,协作的意义同样重要。一项制度的实施、一项计划的执行、一项业务的开展,都要涉及多个管理部门和多个员工的协同工作。这些部门和员工由于个人的思维方式、能力差别和所处的地位,可能对一项工作存有理解上的差异,这种差异如果不通过有效的方式去消除,肯定会对工作的效率甚至正常开展形成负面影响。这就需要理解和沟通。协作是企业管理工作正常进行的保证,而理解和沟通是保证良好协作关系的基础。

理解是相互的,理解别人和被别人理解是相辅相成的。我们常常要求别人对自己的工作予以充分的理解,而不考虑自己在多大程度上理解别人的工作。把理解认为是单方面的行为。实际上,一个充分理解了别人的人,也会充分地被别人理解。

理解别人和被别人理解都不是一件容易的事,要实现这一点,首先要对别人保持宽容,我们常常对自己的利益比较关注,对自己的工作相对重视,也常常希望别人能为自己创造更好的工作环境、至少对自己能够宽容,实际上,这对别人是一种苛求,因为他们也处在和你一样的环境。他们也和你有相同的要求。所以,在协作中,能够先为别人着想,是达成相互理解的先决条件,平时常说的“换位思考”,也就是这个意思。应该说,现实中要取得别人的宽容有相当难度,正因如此,我们更应该宽容别人,为别人着想,也提高了别人帮助自己的可能性,这不仅仅限于“回报”,而是当你真正为别人着想时,对别人的各方面情况有比较深入的了解,也可以比较确切掌握别人可能给予自己提供的帮助,这样提出的协作要求处于对方的可予提供的范围之内,协作成功的可能性就非常大。

相互理解中第二个方面就是要善于妥协。妥协的含义是双方在目标一致的情况下对各自本身利益的忍让。协作的目标最好是双赢,但实际情况中更多的是双方在达到主要目的基础上牺牲部分局部利益。在企业的管理工作中也是如此,一项工作的实施对不同的管理部门和员工而言都有一定程度的利益变化,包括工作地位、工作量、管理权限各个方面,会破坏原有的平衡。但是这种平衡的被破坏是企业发展中必须的,因为企业发展是不以保全企业中部门和个人的利益为前提的,而是要部门和个人为实现企业的目标不断对自身的利益观和行为进行调整。这种企业整体利益和各体利益的矛盾除了严肃企业内部管理权限加以克服外,通过相互理解、在保证企业整体目标实现的情况下达成妥协是很有必要的。

而要实现相互理解,从而达到协作目的,沟通是一种很好的方式。

人与人之间的信息交流就是沟通。沟通是现代管理的一件有效工具。厂务公开就是管理者和员工之间沟通的平台之一。实施管理的过程,就是信息的传递与反馈的过程。作为企业的主体,人是一种极为特殊和重要的资源,是决定企业核心竞争力最根本的要素。如果没有沟通,企业的共同愿景就难以为所有成员了解,也不能使愿望变成行动,有可能花费了大量的时间,而得到的只是一些模糊甚至是错误的信息。

协作是商品经济的特征,也是企业管理工作的特征,保证协作的效率是一个成功的企业和管理者必须具备的技能,而理解和沟通正是实现高效率协作的重要的、有效的方式之一,我们应该在日常的工作中牢记这一点,使我们的工作更顺利地进行。

习惯读后感

曾经看过这样一句话:对于个人而言,习惯若不是最好的仆人,便是最差的主人。如果我们能有“积极主动”的态度;“以终为始”的愿景;“要事第一”的把握;“双赢思维”的互赖;“知彼解己”的沟通;“综合综效”的合作;“不断更新”的创造,我们一定会走向成功的彼岸。

读书的根本目的是为了学习前人和他人的经验,是为了养成适合自己的习惯,找到属于自己的方法为自己所用。阅读的本质不是我们“看过了”,而是努力的把从书中学来的东西进行尝试,并且找到适合自己的方法和工具。工作本身并不能给人带来经济上的安全感,而具备良好的思考,学习,创造与适应能力,才能使自己立于不败之地。通过培养这七个习惯,循序渐进地获得不断的进步,逐渐使自己成长为一位真正高效能的职场精英。

原则:其强调以原则为中心,以品德为基础,原则是普遍、永恒、不证自明的,亲历了人类历史的每一个持久繁荣的社会,是自然法则。

由内而外:内指内在、内心,原则的运用离不开心的修炼、心的觉察、品德的修炼,挖掘内在的力量;和内的在力量相比,身外之物显得微不足道。

思维定式:思维定式人们指对事的看法,即人们的观念。但我们的观念常常是习惯的观念,有时我们花点时间去想想我们一件事是基于一个什么样的观念去处理时,会发现我们自己都觉得自己的观念是错误的。我们需要根据环境“更新”自己的观念,甚至是“挑剔”自己的观念——自省。

拿积极主动的运用过程来说:积极主动是为自己负责,看到这句话你脑袋里可能还有不少疑云:“啥叫积极主动?如何积极主动?”有人这么解释,我挺认可:“积极主动就是根据自己的主观想法去选择如何做事情,同时对自己的选择负责。”这就需要我们对自己的主观意愿很敏锐和确定。比如:“有人就说了,我哪有这个本事,做自己喜欢的事,领导不给我这个机会……”,好似都是别人的原因让你不能做自己喜欢的事,而忽略了从自己身上去找原因或者自己想办法努力去争取自己想要的。从自己出发,主动创造。

即使你认可这句话了,到你能做到也还需要有一个过程,需要允许自己有一个过程,随着自己的感觉走,不求一步到位,这个过程比做到本身更重要和更有意义,是一个必经的过程。

其它习惯也都是这样,离不开内心的修炼、觉察,品德的修炼,人生信念的建立,原离不开过程,过程比做到本身更重要和更有意义,是一个必经的过程。

a、第二个习惯的以终为始—————自我领导的原则:

a、想写一份我自己的使命宣言,以及生活中我的角色和目标;

b、我想与家人共同建立一份使命宣言。

b、第四个习惯的双赢思维———人际领导的原则:

人人都有足够的立足空间,他人之得不必就视为自己之失。

读书使人进步,这本书让我学到很多东西。仅有事业成功只能算成功了一半,唯有兼顾事业、家庭、人际关系、个人成长等人生其它层面的和谐发展才是真正的成功。在以后的工作中,我们一定要有一个积极主动的工作态度,做任何事情之前,做好充分的准备,把要事时刻作为第一位,避免被偏见、情绪所左右。

另外要有双赢的思想,做到诚信,成熟和自信。在工作中要注意与人的交流合作,如遇到两人意见不同时,要多与人沟通,在分歧中寻求收获。因此,我们在学习高效能人士的七个习惯时,重要的是一天一点实践,一天一点努力,才能提升自己成功的高度。最怕看书时一阵激情,结果转眼就又恢复了原来的自己。在不断实践“七个习惯”的过程中,完善自我。

自我提升和完善是一种原则,也是一个过程,一个在成长和转变之间螺旋式上升的过程,一个人不断完善自我的过程。

《习惯》读后感

老师刚发给我们这本书时,我第一眼就看到了这四个醒目的大字——习惯制胜,下方写着:如何成为优等生。这时,我心里就有了一个疑问:单单一本书怎么会让我们成为优等生呢?但自从我看了则本书后,我明白了,这本书不仅会让你成为优等生,还会让你明白许多做人处事的道理呢。

这本书的作者是刘朔,也许大家对这个名字还很陌生,但他的名字但他的名字早已名扬海外了呢。为什么呢?因为他曾经同时被北大、香x大学、香x科大竞相录取,现就读于香x科技大学工商管理学院,,他写的.书也必定非常值得一看!好了,现在回到主题,来听听我的读后感吧!

这书会叫你许多做人处事的道理,但每个道理的名字都取得很有道理,比如说:好习惯——一生的本钱等。最让我刻骨铭心的是培养习惯的好招儿中的跟自己“过不去”,就像书中说的,有时我做作业的时候听见了妹妹玩电脑的声音,明明心里想着要把这篇作业写完的,但又想到:就去玩一盘吧!但是一盘玩完后又想再玩一盘,就这样,一小时就过去了,作业很久都没做完。最后我按照书中所说的那样,想办法约束自己,拿张纸给自己规定今天要做的事情,这样很快就做完了,就可以节省时间来做自己想做的事情了。这样就有了一个学习心得:一定要管住自己,想办法把该干的纳入该干的范围,把该干的兴趣盎然地干好,这样学习效率就变高了,玩的时间就多了。

好了,我的读后感就结束了,如果你还不够过瘾,那就去看看《习惯制胜》吧!

《习惯》读后感

作为一名语文教师我认认真真地完成学校布置的各项工作,履行着教师的职责,我精心地备课、上课、批改作业,耐心地辅导每一个学生,我应该是一名负责任的语文教师。如果我没有阅读到那些教育书籍,我会一直这样认为。可当我读完了《影响教师的一百个好习惯》等书后,我觉得自己离一名好教师、一名优秀教师还有很大的距离。

有感于“要善于换位思考”这一习惯,我正朝着这个方向在努力。一开始,对于学生的学习习惯和日常行为上的不理解,总喜欢以成年人的标准去要求他们,慢慢发现效果并不理想。后来,我懂得了学生和成人之间是存在着很大的差异,学生的观察、思考、选择和体验等与成人有明显的不同,由于受各种传媒信息的影响,现在的学生视野开阔,思想开放,讲究情趣,重视表现,对外界事物反映迅速而敏捷,追求新异和时髦。从某种意义上来讲,现在的`学生已走在了时代的前面,比许多成年人更具有时代信息。再用上代人的观念和行为来约束学生,很难取得预期的效果,这给老师在管理工作上加大了难度,所以老师在教育学生时更应把握好学生的心理动向,了解学生的内心感受,正确引导学生的发展方向。

阅读书籍的过程,是教师丰富自我的过程,是专业成长的过程。在悄然无息中领略着教育的真谛,在默默的耕耘中播撒着希望,收获着幸福。

是书籍改变了教师的人生。如果没有书籍,生命是乏味的,教学是死板的,认识是肤浅的,课堂是低效的,是读书推动了教学!

读一百部书,活一百种人生。对生命来说,没有任何东西能像书籍那样具有如此的力量。

只要我们热爱读书,只要我们喜欢写作,只要我们勤奋不辍,只要我们追求不懈,我们的梦想就会成为现实。

《习惯》读后感

一天,我看了一篇寓言故事《习惯》。

这篇寓言故事主要讲了:一天,猪去看望好朋友老马,准备在那里过夜。天黑了,该睡觉了,猪钻进一个草堆,马站在那不动。之后,它们开始了对话。

这篇寓言故事中的马因为有好的习惯,所以它能驰骋在战场上,受人称赞。而猪有的只是坏习惯,所以它注定是人们的盘中之物。

我也有坏习惯:爱看电视、吃、懒。

有时候,我早早起床了,却不知去看会儿书,而是偷偷地看电视;还有时候,做完作业了,马上就去看电视。除了这些坏习惯,我还有吃、懒的坏习惯。

那几次,我弟弟买东西回来,我向他要了点儿,他给了我。而我买上东西时,他向我要,我却不给他。

我还非常懒。那一回,爸爸让我去买那彩票,我不去。妈妈口渴的时候,让我给她倒杯水,我却装作没听见,坐在那儿一动也不动。弟弟在屋里写作业,我在外面写作业,他的书包也在外面,写作业时忘了拿橡皮,让我帮他拿过来,我却让她自己来拿。

我身上有很多坏习惯,可是我读了这篇寓言故事之后,我决定改掉这坏习惯。

这篇寓言故事让我懂得了:习惯有好坏之分,好习惯让人一生受益,而坏习惯只会让自己变得更坏,所以我们有一定要养成良好的习惯。

《习惯》读后感

《习惯的力量》是美国畅销书作家杰克。霍(jackd。hodge)撰写的一本畅销书,被公认为是一部优秀的作品。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量,并告诉我们如何利用这种力量,发挥潜能,改进方式,使个人最终突破自我、完善自我,最终改变自己的坏习惯,培养积极向上,自我控制、奋发图强的良好习惯。

最近根据公司的安排,我将《习惯的力量》放在床头,每晚睡觉翻阅一个章节,从开始的强迫看到最后每晚想看、必看,认真品味书中每一个案例、故事。特别是书中引用马克·吐温的一句话:“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情,这样你便不会为那真正需要你完成的义务而感到痛苦,这就是养成自觉习惯的`黄金定律。”

在我看来,不愿意做的事情,一部分是懒得做的,一部分是厌恶做的,一部分是畏惧做的。懒得做的事情,若是工作中的事情,有时觉得做了就吃亏了,所以不做。厌恶做的事情的确是因为自己心里不愿意做,如果做了就会痛苦。畏惧做的,大多是自己力不能及的或者说要与人合作的事情,是由不得自己心愿的事情。

记得我刚来到公司时,作为公司的总经理助理兼办公室主任,由于以前在其他公司养成了事事亲力亲为的习惯,对办公室的同事做事总觉得不放心,哪怕是一点小事,都要亲自过问或者亲自去做。比如每年公司年终总结大会,从会场布置到会议议程、甚至座位图都是自己亲自画,总感觉交给其他同志怕出错。这样做的结果一是伤害了同事们的工作积极性;二是不利于培养锻炼年轻人;三是自己累得昏天黑天最后还没有讨到好。一个人在能干,也没有团队的合力大,这大概就是习惯的力量吧!

《习惯》读后感

古人说,书中自有黄金屋。是的,在这个假期我也读了不少好书,也真正体会到这句话的含义。

今天我有读了一本《杰出青少年的七个习惯》这本书,我想就里面的内容谈谈自己的感想。书中说到第一个习惯,养成习惯,习惯不是造就你,就是毁掉你。是的,我们每个人都会让成习惯,养成好的习惯,可以造就你的一生,但如果形成不好的习惯,有时候将会毁掉你的一生。所以我们应该时刻提醒自己,不断的改进自己,把坏的习惯改掉,向更好的饿方面发展;书中说到的习惯二:先定目标后有行动;把握自己的命运,不然别人就要来把握。

这句话说的非常好。是的,自己的命运掌握在自己的手中。一个人只有有了自己的目标,才会朝着自己的目标不断的努力。自己把屋不了自己的命运,那就只有等别人来把屋的了,把自己的一生交在别人的手中,你的命运将会是如何,可想而之。看完这本书,书中的这两点让我感受真的很深,以后我还会多看些好书,让自己更加的优秀!!

《习惯》读后感

苏教版小学语文把培养良好的学习习惯总是放在课本的开篇部位,其用心良苦也!虽然只是一两句口号性的语句和几幅示例插图,但其中的奥妙真的需要老师用心去体会。我一直都很喜欢教材开头的“习惯篇”。大幅图片为学生养成良好学习习惯提供了效仿的榜样,与图相配的简短而又凝练的句子能帮助学生把这些良好的学习习惯熟记于心,使之真正成为“习惯”。在我看来,这一部分的内容,是在为孩子的生命做奠基。所以,我的语文教学常围绕“习惯篇”来展开。

“习惯篇3”共有5页彩色插图,其中第1至3页的主题是“勤于朗读背诵”。第1页和第2、3页上面的图侧重于让学生进一步学习朗读、背诵的`正确姿势,第2、3页下面的图则侧重于让学生明白朗读、背诵有哪些方法。看,刚下课,几位好朋友就在高大的梧桐树下背起了课文;放学回到家,小红就赶快把新教的课文背给妈妈听一听;课堂上,同桌之间比一比谁先把课文背出来。他们是多么勤奋呀!这些生动的画面,充满了丰富的想象,让学生有榜样可依,从而促使他们养成勤于朗读背诵的良好习惯。

“习惯篇3”第4、5页向我们展示了学生课外阅读的情景。学生们有的在图书馆选书,有的在教室里读报,有的互相交流读书的体会,最令人难忘的是第一幅图那个笑得乐呵呵的男孩,让我们也感染着他读书的快乐。我想,无须解释,学生便明白什么是“乐”了。

五页生动的插图,让我们看到到处都有孩子们读书的身影,让我们深切感受到书是孩子们最喜欢的东西。“勤于朗读背诵,乐于课外阅读”是使孩子们受益一生的良好习惯。然而,“冰冻三尺非一日之寒”,良好读书习惯也并非一朝一夕就可养成。那么让我们和孩子一起努力,做一名自觉的读书人,让读书为我们的生命做奠基!

《习惯》读后感

著名的教育家叶圣陶曾说过:“什么是教育?简单一句话,就是养成良好的习惯。”父母的职责是教育孩子,而教育孩子的关键就是培养孩子的好习惯。

日本教育家福泽谕吉说:“家庭是习惯的学校,父母是习惯的老师。”习惯是在生活过程和教育过程中形成与培养起来的,父母怎样教育,孩子就养成什么样的习惯。儿童期是形成习惯的关键时期,尤其是3至12岁的孩子,孩子的心灵是一块神奇的土地,你播种一种思想,就会收获一种行为;播种一种行为,就会收获一种习惯;播种一种习惯,就会收获一种性格;播种一种性格,就会收获一种命运。如果父母在孩子的关键期没有注重良好习惯的培养,等孩子养成坏习惯的时候,父母后悔就来不及了。

本书是一本专门指导父母如何培养孩子做人、做事、学习、交流的`36中好习惯的书,对父母、对孩子都有很大的帮助。在书中,作者把孩子的习惯分成做人的习惯、做事的习惯、学习的习惯和交流的习惯,指导父母抓住教育的关键期,培养孩子好习惯。让孩子学会做人、学会做事,学会学习、学会交流,成为生活的强者。

在本书中,作者精选了影响孩子一生的36种习惯,运用大量的案例,分章详述。更为可贵的是,作者在每章的后半部分向我们提供养成这些好习惯的建议,使本书具有极强的操作性。

《习惯》读后感

这个假期妈妈给我买了一本课外书《坏习惯请走开》,读完这本书我有很深的感触。

这本书主要讲了一个叫迪尼的小男孩因为懒惰,妈妈都被他气倒了。迪尼爸爸出差去了,只留下迪尼和妈妈在家,妈妈忙碌的身影丝毫不能引起他的注意,可能是懒惰太久了,也可能是妈妈没有及时提醒,还有可能是迪尼不听劝。每当妈妈叫迪尼做事情时,迪尼总是告诉妈妈“亲爱的妈妈,我不在”。迪尼的妈妈感叹道:“哎!我的迪尼竟然连这点小事都不愿意做”。突然不知怎么回事妈妈就病倒了。小迪尼这时才清醒过来,都是因为我太懒了,没有替妈妈分担家务,妈妈才会累得病倒了。看来我真应该改变自己了。

迪尼连忙做起家务,精心照顾妈妈,为妈妈做一顿香喷喷的饭菜。

这时我才想到我和迪尼是一样的,我也因为懒惰不想做作业,把妈妈气得头晕脑胀,通过迪尼这件事情后,我也要克服懒惰,像经常用的钥匙一样总是闪亮的。

无论心中有多么大的.志向,都必须学会从身边的小事做起,一个连小事都做不好的人,怎么可能成大事呢?通往理想的路,都是一步一个脚印的走出来的。正是这些看来不起眼的一步又一步,让我和理想之间的距离越来越近。身边发生的小事,都是对自我能力的证明。

习惯读后感

“魔法钥匙……咒语……,魔法钥匙……咒语……”正深深地吸引着我。此时,我正捧着这本《我有好多好习惯》读的津津有味,书中介绍了好多自我养成好习惯的小故事,每个故事后的“成长小魔棒”,更是令我回味反思。

“习惯成自然”这篇小故事,我个性喜欢,每读完一次都仿佛自己增强了“习惯成自然”的魔力。

反思自己,从呱呱坠地到此刻,已十岁有余。自己感觉到已经慢慢地养成了一些习惯。有时爸爸妈妈指出的一些坏习惯,想改真的很难。而勤奋好学的习惯,也使我获得了好多荣誉。小时候养成的“习惯成自然”真的会影响以后,改掉更会花费九牛二虎之力。这时,我才真正理解了这句话的含义。在小时候必须要养成良好的习惯,这些习惯决定了我每一天的行为和生活,周而复始,最终的结果是习惯影响了人的一生。

所以,我必须要养成好习惯。因为从小培养好习惯容易,而未来的我,将会在好习惯的孕育下,成长为一个优秀的人,一个出色的人,一个杰出的人,梦想着未来的我,我就更坚定了养成“好习惯成自然”的决心。

亲爱的伙伴们,在生命的花园里,一个好习惯,像渐渐长大的树苗,回报你的是甜蜜的果实。一个坏习惯,像一株多刺的蒺藜,带给你的是无尽的烦恼。好习惯,一辈子!让我们养成好习惯,成长为未来优秀的人材。

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