微习惯·瘦身篇读后感(优秀15篇)

时间:2023-11-30 17:44:13 作者:XY字客

通过写读后感,我们可以分享自己的阅读体验,与他人交流心得和观点。以下是小编为大家收集的读后感范文,供大家参考和借鉴。

《习惯》读后感

这本《成功人士的七个习惯》它主要就是讲七个可以改变自己的好习惯。里面的七句话我都很喜欢。“别指望谁能推着你走”如果自己不肯向前走,那谁又会推你走呢?因此,积极主动的态度,是实现个人愿望的原则。生活中,我们常会遇到挫折,如果我们只是在原地等待,找借口或者自己在那抱怨,我们就会比别人慢一步,让别人抢先。这样我们就会离成功很遥远。所以,有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责,自主选择应对外界环境的态度和应对方法;他们致力于实现有能力控制的事情,而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情;他们通过努力提升效能,从而扩展自身的关切范围和影响范围。

习惯二:“忠诚于自己的人生计划”我们还小,在人生的道路上容易迷失方向,所以我们要认真地计划自己要成为什么人,想做些什么,要拥有什么,并且清晰明确地写出,以此作为决策指导。因此,“以终为始”是实现自我领导的原则。这将确保自己的行为与目标保持一致,并不受其他人或外界环境的影响。确立目标后全力以赴,就是我们所说的在正确的时间做正确的事,并把事情做对。这是成为成功人士必须具备的条件之一。

习惯三:“要事第一选择当前该做的事”每个人的时间都是有限的,所以要做重要的'事,就是你觉得有价值并对你的生命价值、最高目标具有贡献的事情;要少做紧急的事,也就是你或别人认为需要立刻解决的事。消防队的最大贡献应是做好防火工作,而不只是忙于到处救火。因此,“要事第一”是自我管理的原则。

《习惯》读后感

今天,我们学校举行了隆重的心理健康游戏。游戏可好玩了。

其中,给我印象最深的游戏是同舟共济,刚上去的时候很简单,但是,到最后只剩下一块泡沫拼板了。我们互相抱在一起,不让对方倒下。终于结束了,我问阿姨:“我们赢了吗?”阿姨说:“你们赢了。”我们立刻欢呼起来。我还用票卷换了一盒飞行棋。

现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如:最近接连发生的校园的惨案、如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小学生的'学习压力。

我认为应该不要分什么名校,如果说哪个孩子上的是名校,就认为他很好,说他将来一定有出息。而恰恰相反的,如果哪个孩子没上名校,就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗?我们常看到一些高智商的犯罪,犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗?而没拥有知识渊博的人,不也照样成为英雄吗?因为有了什么名校,父母都希望我们将来有出息,也不管我们愿不愿、适不适合,给我们报了各种各样的培训班。我们小学生的周六、周日已经成了正常的上课时间,让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好希望不再有什么培训班,还给我们自己的时间,与家人在一起过一个愉快的周末。

我们没有了压力,学得轻松,成绩一定更优秀。

《习惯》读后感

今年我又一次担任中班班主任,感受颇深。对比以前的孩子,从整体来看,孩子生活自理能力、接受能力等都比以往中班孩子强,从孩子的表现,我们也能看出我们家长的素质在提高,对孩子教育方面投入的精力多了。可是孩子中普遍存在着任性,以自我为中心,具体表现为乱发脾气,因此作为老师和家长的我们应该懂得以正确的方法关心和孩子。今天我在教育杂志上看到了一篇名《纠正孩子乱发脾气的坏习惯》一文,文中介绍了几点经验,值得我借鉴。

转移法。当孩子出现乱发脾气行为时,应利用当时的周围环境,设法转移孩子的注意力,让孩子被一些新颖事物所吸引,使孩子放弃无理要求。

疏导法。把握一切机会,对孩子进行教育。要经常对孩子说:人的很多愿望是无法实现的,有的时候,我们必须学会控制自己的欲望。当孩子放弃了自己不合理的要求时,应及时给予表扬和鼓励,让他的心理产生一种愉快感,促使他产生更多的`积极行为。

奖惩矫正。当孩子固执乱发脾气时,应立即指出他的错误,并对他的态度冷淡下来,不理睬他,直到孩子“软”下来,再给他讲道理。而当孩子有所进步,如同样一件事,孩子在以前会乱发脾气,现在不再乱发脾气或乱发脾气减轻了,要及时给予表扬和鼓励,希望孩子能坚持下去。长此以往,孩子正确的行为得到巩固,错误的行为会逐渐消除。

总之,一定要记住的就是:不要让孩子感到乱发脾气的好处,更不要急急忙忙向孩子妥协。要让孩子知道乱发脾气的孩子不会让大家喜欢,乱发脾气更不会有所收获。这样,孩子在乱发脾气达不到目的的过程中,学会自我控制,从而逐渐克服乱发脾气的坏习惯。

《习惯》读后感

人的习惯是很重要的看一个人的习惯就能看出这个人是一个怎样的人。

习惯有好和坏有的人习惯常看课外书这就是一个好的习惯看多点课外书能增长字的知识和对一些事物的了解能促进我们的学习进步。有的人习惯作弄别人这就是一种坏习惯就拿习惯看课外书和习惯作弄别人来对比一眼就可以看出喜欢看课外书的人是一个好学勤奋的好学生而一眼就看出喜欢作弄别人人是一个在别人的心中是一个大坏蛋学习成绩一定很差什么也不会做时常搞三搞四这种人就会很少朋友甚至连一个朋友也没有所以良好的习惯对人来说是十分重要的还有读书也有不良的习惯许多同学在阅读的时候速度很慢这是由于一些不良的阅读习惯造成的。

常见的不良习惯有几个方面:一见到生词和生字就听下来不会跳过去阅读下文不会联系上下文猜测文字的意思在心中默读或小声地逐词朗读不断回视已经读过的内容。

以上几种不正确的阅读习惯不但影响阅读的速度而且影响对文章大意的正确理解通过以上的几个例子说明一个良好的习惯对一个人来说是很大作用的我们人人从小就要养成一个良好的习惯例如玩完或者吃完东西都要去洗手不要随地扔垃圾多看一些有意的课外书多做一些力所能及的事情。

所以有不良习惯的人要把坏习惯改掉养成一些良好的习惯这些良好的习惯会让我们做什么事都会成功。

《习惯》读后感

世界上有两种人,分别是空想家和实干家。但最终空想家什么都没有,还把宝贵的时间扔了,而实干家则往往成了大器。那么,空想家和实干家之间是否相距很远?不远,他们中间只隔了一种东西——习惯。

正如作者在书中写道:“习惯决定性格,性格决定命运。”这句话也间接地话明了习惯的重要性。而习惯也分两种:好习惯和坏习惯。好习惯能使人心想事成,但坏习惯只能让你一事无成。那么我们如何培养好习惯呢?首先要定下死目标,而且要思考哪些同学、家长和老师能帮助你,并把你的计划告诉他们,而且还要写一些纸条贴在家里,用来随时提醒自己。但是一定要去用行动改正。就拿一个小例子来说,树上有5只鸟,飞走2只,还有几只鸟?答案是3只;树上5只鸟,有2只鸟想要飞走,还有几只鸟?答案是5只!这也就说明光想或光说但不去做是不行的。还有一个重要的问题,那就是要坚持。就像一个故事所说的`:一个球队教练对队员训话:“迈克尔.乔丹放弃过吗?”队员们回答“没有!”教练又说“怀特兄弟呢?”队员们又回答“没有!”教练再次说“爱迪生呢?”“没有!”他又问“艾尔.洛卡拉斯呢?”队员们沉默了一会儿问“艾尔.洛卡拉斯是谁呀?”教练说:“你们当然没听说过他,因为他放弃了!”由此可见坚持的重要性。

再来看看改掉坏习惯方面,正如同“改掉”里的“改”字,坏习惯应该被替换成好习惯,而不是直接抹去。因为抹去是不可能的,习惯就像性格,抹不了。如果把坏习惯比作一辆正在运行的火车,那不管你在路上放多少门塞都不能将其停下,而当你成功地把它停好时再放上一个门塞,它就怎么都开不起来了。所以说最重要的还是立刻去做,并且做就要坚持。

《习惯》读后感

《播种一个好习惯》是一本教人如何改掉坏习惯的好书。

播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。习惯可以决定一个人的命运!

人总是会不知不觉被坏习惯所左右。当你习惯于吃饭看电视,上厕所看报纸,便已经被这小小的习惯束缚住了。在我的经历中,有很多同学都习惯于上课迟到,做作业拖拉;习惯于写字潦草,没有耐心;习惯于躺在床上看书,吃东西……殊不知,坏习惯可以消磨你的意志!

看看周围的人,都有或多或少的坏习惯,只是很多人漠视它,仅有很少的人沾染了坏习惯之后,马上琢磨着怎样改掉。要改掉坏习惯也不太容易,但当你习惯于遇到困难就躲开,把责任推到别人身上时,它已经影响了你的人生态度。

书中告诉我们,养成好习惯要21天,记住,21天后的你会发生一个蜕变,成为一个全新的你。何妨尝试一下呢?利用假期,多点时间找找自己的坏习惯,播种几个好习惯,当假期结束之后,你会惊喜地发现自己发生了多大的变化!

只要有意志,再大的坏习惯也能改掉,最终的赢家是你!

《微习惯·瘦身篇》读后感字

今年四月份,我决定每天健身房打卡3小时,回家只吃一点点菜和半个鸡胸肉,就这样坚持到六月底,瘦了20斤左右,后来开始工作,没有再继续了。

我当时下定决心告诉自己:“保持住!再也不想胖回去了。”结果是,从七月份到现在十月份,我在这3个月的时间里不但没能保持体重,还比之前胖了5斤,等于反弹了25斤!体脂率从之前的25%直线上升到30%!

经过反思,我觉得是因为没能坚持运动造成的,少了运动的辛苦和汗水,吃的时候就不会那么刻意小心,转而敞开了吃,身体自然就胖了。

更让人心灰意冷的是:每次减肥又反弹后,下一次减肥就会更难掉秤!

著名的试验“悠悠球节食法”验证了这一结论,他们找来几只超重的大肥耗子,先对它们控制热量的摄入,待它们瘦了一些后给与正常饮食,等它们恢复到瘦身前的体重时,再进行热量控制。实验发现,在循环往复地减重-反弹-再减重的过程中,接下来的每一次减重都比上一次所花费的时间要长,并且在每次瘦身之后,反弹的时间也比之前更快。

《微习惯·瘦身篇》一书中有这样一句话把我从“快速减肥”这样不现实中敲醒:人的一生长度差不多有28000天,30天的改变算得了什么?我们不能盲目跟风那些所谓“21天减肥法”“30天拥有小细腰”“果蔬汁减肥法”等等这种看起来“时间短,见效快”的方法论。每天吃着索然无味的东西,还得饿着肚子运动,意志力再强大也会有瓦解的一天,根本坚持不了多久,一旦恢复平常的生活习惯,必定反弹,而每次反弹都会让你的减肥道路更加坎坷。

起先,斯蒂芬·盖斯也是一样,他规定自己每天做30分钟运动,每每都会辜负自己,他觉得自己懒洋洋的,没有丝毫动力。

直到一次,实在闹心的他哄着自己说:“只做一个俯卧撑就好”,出乎意料的是,当他做了一个俯卧撑后,想着还能再做几个,于是那次他又鼓励自己做了几个,就这样一次次达成小目标,那次的最后他做了50个俯卧撑。

之后,他发现自己对于运动这件事的抵触心理降低了,尽管每天做运动的时长和次数都不一样,但不可置否的是,他坚持下来了,并且运动量在逐渐攀升。保持运动的好习惯还“传染”给了其它方面。之后,斯蒂芬·盖斯开始阅读和写作,他同样制定了一个小目标——读两页书,写50个字。就是这样一个小目标引领他坚持了下去,最终成书,《微习惯》系列。

某种行为的难度对养成习惯的速度有极大的影响。大脑把简单的行为变成习惯,比把困难的行为变成习惯快得多。最小的选择会带来最大的改变。

我总是带有惰性心理,一篇文章最长拖稿三个月之久,后来我对自己说,就写两百字,事实上,当我写下开篇,后面的文字就顺利多了,直到现在,我的写作时长缩短到了4个小时一篇文章的时长。

读过这本书,我才知道,微习惯的保持,原来也可以用于瘦身!就算一个月掉2斤,能保持住不反弹,一年就是24斤!这种无痛苦不节食的微习惯减肥法,我也迫不及待想试一试。

相信同样处于减肥死循环的你一定也和我一样,不想再踏入“瘦身雷区”,迫切想赶紧知道“如何轻松减肥”并“持续保持不反弹”。下面,我们就先来揭露一下减肥在饮食方面的秘密,纠正大多数人都会犯的错误的饮食习惯,再来讲讲运动瘦身的微习惯,告诉大家最高效的减脂方式。

《习惯》读后感

我很喜欢这本书,这本书的每一词每一句我都很喜欢,因为这本书讲的是小学生的好习惯,还告诉我们要孝敬父母,还告诉我们人生下来是要讲道德的。

我最喜欢看的是专注的玛丽,因为文中的玛丽是一个长得既可爱又聪明,是个人见人爱的小姑娘,她从小就很喜欢学习,而且非常专心,不管有多少小伙伴在周围吵她,她的注意力也不会分散,在文中我最喜欢的句子是;玛丽长大后,任然那么认真学习,做实验常常达到忘我的境地,后来专心研究物理,成了一位伟大的科学家。她就是居里夫人,两次获得诺贝尔奖。这是在文中我最喜欢的句子。因为居里夫人两次获得诺贝尔奖还成了一位伟大的.科学家。我很敬佩居里夫人。虽然我的梦想和居里夫人的梦想不一样,可是我也希望我也可以像居里夫人一样能够有好的成就。同时我也希望我也能想居里夫人一样获得诺贝尔奖。同时,居里夫人的姐姐和居里夫人的姐姐的朋友们相反。居里夫人的姐姐和居里夫人的姐姐朋友们就趁幼年的居里夫人在安静的看书的时候在幼年的居里夫人身后搭了几张凳子。只要幼年的居里夫人稍微一动,那些凳子都会倒下来,结果幼年的居里夫人一点也没动,时间一点一点的过去了,那些凳子还没到,居里夫人的姐姐亲眼看了妹妹的学习认真,居里夫人的姐姐就像居里夫人一样认真,还号召她的朋友们,一起像居里夫人认真学习,成就。我明白了,要自己给自己定一个目标,才会有成就。

我非常喜欢这本书,然而我明白了,要自己给自己定一个目标,才会有成就,同时我明白了小学生的好习惯、孝敬父母、同时明白了我们人生下来是要讲道德的。

习惯读后感

“魔法钥匙……咒语……,魔法钥匙……咒语……”正深深地吸引着我。此时,我正捧着这本《我有好多好习惯》读的津津有味,书中介绍了好多自我养成好习惯的小故事,每个故事后的“成长小魔棒”,更是令我回味反思。

“习惯成自然”这篇小故事,我个性喜欢,每读完一次都仿佛自己增强了“习惯成自然”的魔力。

反思自己,从呱呱坠地到此刻,已十岁有余。自己感觉到已经慢慢地养成了一些习惯。有时爸爸妈妈指出的一些坏习惯,想改真的很难。而勤奋好学的习惯,也使我获得了好多荣誉。小时候养成的“习惯成自然”真的会影响以后,改掉更会花费九牛二虎之力。这时,我才真正理解了这句话的含义。在小时候必须要养成良好的习惯,这些习惯决定了我每一天的行为和生活,周而复始,最终的结果是习惯影响了人的一生。

所以,我必须要养成好习惯。因为从小培养好习惯容易,而未来的我,将会在好习惯的孕育下,成长为一个优秀的人,一个出色的人,一个杰出的人,梦想着未来的我,我就更坚定了养成“好习惯成自然”的决心。

亲爱的伙伴们,在生命的花园里,一个好习惯,像渐渐长大的树苗,回报你的是甜蜜的果实。一个坏习惯,像一株多刺的蒺藜,带给你的是无尽的烦恼。好习惯,一辈子!让我们养成好习惯,成长为未来优秀的人材。

《瘦身有术》读后感

瘦身有术使用指南,不完全整理。

偶然在中图网看到了这本书,光看书名差点错过了。书从一开头就吸引住了我——用认知疗法减肥,根据书里的指导经过42天就可以拥有一个瘦人的思维。这使我突然想到,肥胖的原因、运动减肥的停滞期、减脂后的反弹这三个事情有一个共同点就是吃东西的思维习惯没有发生根本的改变。所以无论减脂期吃的多么清淡,我对于吃的思维习惯与导致我肥胖的那个阶段是一样的,只不过是偶尔忍住了。所以反弹是早晚的事,只是时间长短罢了。而经过本书的指导,改变对吃的思维习惯可以让大家瘦下来、运动减脂更有效果、减肥成功后可以一直保持身材。

想想结果就很热血沸腾,但是在实际的应用中我们还是需要跟大脑斗志斗勇,只有经过大量的练习才能在面对不同的破坏性思维的时候自动跳出正确的回应。前三章讲原理,第四到第十章分成了四十二天,作者循序渐进的指导读者运用认知疗法减肥,实操性很强,读者只需每天跟着做任务就可以了。

书中的理论很新颖,操作很实用,所以以减肥的过程来总结本书(书中对自己没用的部分没有总结进来)。

习惯读后感

一个人要取得成功,必须具备各方面的条件,其中最为重要的是个人素质。《成功是一种习惯》列举了提高个人素质的十二个方面,我认为最重要的就是人与人之间的相互理解和协作。

社会关系错综复杂,商品经济用各种方式把人们联系在一起,我们要办成一件事,会涉及到很多人,也需要很多人的协作。同时,个人的能力和精力无论如何出色,总不可能面面俱到,任何人不可能凭一己之力取得成功。因此,协作是社会活动正常进行的基础。

在企业的管理工作中,协作的意义同样重要。一项制度的实施、一项计划的执行、一项业务的开展,都要涉及多个管理部门和多个员工的协同工作。这些部门和员工由于个人的思维方式、能力差别和所处的地位,可能对一项工作存有理解上的差异,这种差异如果不通过有效的方式去消除,肯定会对工作的效率甚至正常开展形成负面影响。这就需要理解和沟通。协作是企业管理工作正常进行的保证,而理解和沟通是保证良好协作关系的基础。

理解是相互的,理解别人和被别人理解是相辅相成的。我们常常要求别人对自己的工作予以充分的理解,而不考虑自己在多大程度上理解别人的工作。把理解认为是单方面的行为。实际上,一个充分理解了别人的人,也会充分地被别人理解。

理解别人和被别人理解都不是一件容易的事,要实现这一点,首先要对别人保持宽容,我们常常对自己的利益比较关注,对自己的工作相对重视,也常常希望别人能为自己创造更好的工作环境、至少对自己能够宽容,实际上,这对别人是一种苛求,因为他们也处在和你一样的环境。他们也和你有相同的要求。所以,在协作中,能够先为别人着想,是达成相互理解的先决条件,平时常说的“换位思考”,也就是这个意思。应该说,现实中要取得别人的宽容有相当难度,正因如此,我们更应该宽容别人,为别人着想,也提高了别人帮助自己的可能性,这不仅仅限于“回报”,而是当你真正为别人着想时,对别人的各方面情况有比较深入的了解,也可以比较确切掌握别人可能给予自己提供的帮助,这样提出的协作要求处于对方的可予提供的范围之内,协作成功的可能性就非常大。

相互理解中第二个方面就是要善于妥协。妥协的含义是双方在目标一致的情况下对各自本身利益的忍让。协作的目标最好是双赢,但实际情况中更多的是双方在达到主要目的基础上牺牲部分局部利益。在企业的管理工作中也是如此,一项工作的实施对不同的管理部门和员工而言都有一定程度的利益变化,包括工作地位、工作量、管理权限各个方面,会破坏原有的平衡。但是这种平衡的被破坏是企业发展中必须的,因为企业发展是不以保全企业中部门和个人的利益为前提的,而是要部门和个人为实现企业的目标不断对自身的利益观和行为进行调整。这种企业整体利益和各体利益的矛盾除了严肃企业内部管理权限加以克服外,通过相互理解、在保证企业整体目标实现的情况下达成妥协是很有必要的。

而要实现相互理解,从而达到协作目的,沟通是一种很好的方式。

人与人之间的信息交流就是沟通。沟通是现代管理的一件有效工具。厂务公开就是管理者和员工之间沟通的平台之一。实施管理的过程,就是信息的传递与反馈的过程。作为企业的主体,人是一种极为特殊和重要的资源,是决定企业核心竞争力最根本的要素。如果没有沟通,企业的共同愿景就难以为所有成员了解,也不能使愿望变成行动,有可能花费了大量的时间,而得到的只是一些模糊甚至是错误的信息。

协作是商品经济的特征,也是企业管理工作的特征,保证协作的效率是一个成功的企业和管理者必须具备的技能,而理解和沟通正是实现高效率协作的重要的、有效的方式之一,我们应该在日常的工作中牢记这一点,使我们的工作更顺利地进行。

《习惯》读后感

今天,我读了一篇文章,名字叫《习惯》。主要讲述了卡罗尔经常给他的邻居送馅饼,一开始,卡罗尔的邻居对卡罗尔的善举心存感激,过了几次后就觉得这些是理所当然的事。最后,他因为卡罗尔工作忙,没给他送馅饼而大喊大叫。

读完这篇文章,我想对史密斯夫人说:“你的邻居并没有义务给你做馅饼,你却把它当做理所当然的事,这太不应该了。你应该礼尚往来,也给卡罗尔送一些礼物。这样,你们的邻里关系才会变得融洽,和睦。”

读完了这篇文章后,看到了史密斯夫人的所作所为,我开始反省自己。我以前也干过这样的事,爸爸妈妈起早贪黑地上班,辛辛苦苦地为我们挣钱,下班还要给我做饭,晚上还要给我辅导作业,周末还要送我上特长班。刚开始,我还心存感激,可是到了后来,我把这当成了理所应当的事情。开始向爸爸妈妈发脾气,有时候妈妈让我做我不想做的事情时,我就大发雷霆,现在想想真是太不应该了。我以后要对爸爸妈妈心存感激,长大以后报答爸爸妈妈。

有感激到抱怨,也许这个过程并不漫长,但是,我们还是意识不到当中的变化。以后我要对别人的善举知恩图报。做一个心存感激,滴水之恩涌泉相报的人。

《习惯》读后感

一天,我看了一篇寓言故事《习惯》。

这篇寓言故事主要讲了:一天,猪去看望好朋友老马,准备在那里过夜。天黑了,该睡觉了,猪钻进一个草堆,马站在那不动。之后,它们开始了对话。

这篇寓言故事中的马因为有好的习惯,所以它能驰骋在战场上,受人称赞。而猪有的只是坏习惯,所以它注定是人们的盘中之物。

我也有坏习惯:爱看电视、吃、懒。

有时候,我早早起床了,却不知去看会儿书,而是偷偷地看电视;还有时候,做完作业了,马上就去看电视。除了这些坏习惯,我还有吃、懒的坏习惯。

那几次,我弟弟买东西回来,我向他要了点儿,他给了我。而我买上东西时,他向我要,我却不给他。

我还非常懒。那一回,爸爸让我去买那彩票,我不去。妈妈口渴的时候,让我给她倒杯水,我却装作没听见,坐在那儿一动也不动。弟弟在屋里写作业,我在外面写作业,他的书包也在外面,写作业时忘了拿橡皮,让我帮他拿过来,我却让她自己来拿。

我身上有很多坏习惯,可是我读了这篇寓言故事之后,我决定改掉这坏习惯。

这篇寓言故事让我懂得了:习惯有好坏之分,好习惯让人一生受益,而坏习惯只会让自己变得更坏,所以我们有一定要养成良好的习惯。

《习惯》读后感

古人说,书中自有黄金屋。是的,在这个假期我也读了不少好书,也真正体会到这句话的含义。

今天我有读了一本《杰出青少年的七个习惯》这本书,我想就里面的内容谈谈自己的感想。书中说到第一个习惯,养成习惯,习惯不是造就你,就是毁掉你。是的,我们每个人都会让成习惯,养成好的习惯,可以造就你的一生,但如果形成不好的习惯,有时候将会毁掉你的一生。所以我们应该时刻提醒自己,不断的改进自己,把坏的习惯改掉,向更好的饿方面发展;书中说到的习惯二:先定目标后有行动;把握自己的命运,不然别人就要来把握。

这句话说的非常好。是的,自己的命运掌握在自己的手中。一个人只有有了自己的目标,才会朝着自己的目标不断的努力。自己把屋不了自己的命运,那就只有等别人来把屋的了,把自己的一生交在别人的手中,你的命运将会是如何,可想而之。看完这本书,书中的这两点让我感受真的很深,以后我还会多看些好书,让自己更加的优秀!!

《习惯》读后感

假期里,认真拜读了由杨冰主编的《成就一生好习惯》一书。

书中一共讲了80种好习惯的培养。这108种好习惯,涵盖了生活、学习的方方面面,如:学习习惯、行为习惯、劳动习惯、品德习惯、个性习惯……该书不仅有明确的指向性,而且还具体介绍了究竟怎样培养这些好习惯,具有可操作性。

正如著名教育专家孙云晓在序中所说“良好的习惯是健康人生之基。”习惯对于孩子一生成长的重要性自然不言而喻。一说到习惯,父母们首先想到的是学习习惯和行为习惯,平时也比较注重这两方面习惯的培养,努力把孩子培养成学习好且听话的好孩子。

但科学家认为,最终能成功的人身上具有特殊的品质,即人格在起着主导作用。因此,对于孩子人格的培养不可忽视。所以,在《成就一生好习惯》一书中,浓墨重彩地讲到了个性、品德等习惯的培养。书中指出,应该培养孩子诚实的习惯,养成豁达的性格,学会与人合作,学会宽容,学会与人沟通,还介绍了怎样培养孩子精益求精、谦虚谨慎、坚持不懈的习惯……这一切,将会在很大程度上有助于孩子在学习和事业上的成功。书中的观点让我耳目一新——因为在过去,我尽管也渗透了这些方面的培养,却没有它们提高到习惯的高度。

今后,应有意识地从孩子的学习、行为中挖掘教育因素,加强这些方面进行培养,让孩子成为一个有健全人格的孩子,为他今后的发展奠定坚实的基础。在《成就一生好习惯》一书中,还有一个很重要的观点,那就是父母在培养孩子各种习惯的同时,要起到榜样和表率的作用。要想让孩子尊重老人,那父母首先就要关爱家里和周围的老人;要孩子诚实,那父母就得做一个诚实的人……在这方面,我是深有体会。

我喜欢读书,空闲时,喜欢给儿子读读故事书,或是自己捧上一本书,静静地品读。长期以来,儿子耳濡目染,也渐渐爱上了读书,养成了自觉阅读的好习惯。为此,我颇为自豪。但在培养儿子自信、遇事不急躁这些习惯方面,我就尝到了自己酿成了“苦果”。都说“榜样的力量是巨大的。”“言传胜于身教。”我是一个缺乏自信且脾气比较急躁的人,所以给儿子带来了很大的负面影响,他也变得脾气急躁、爱发火。

今后的日子里,我得先改改自己的坏脾气,相信我会通过改变自己,从而影响儿子,把他的一些坏习惯给改过来。孩子年龄小,就如同一张白纸,可塑性非常强。所以做父母的应重视孩子的早期教育,着手培养孩子方方面面的好习惯。

在培养的过程中,父母一定要注意方式方法。当孩子出现某方面的习惯问题时,父母不能一味地批评指责,而应耐心地帮助孩子分析问题的症结所在,并和孩子一起共同想出适当的办法进行矫正。同时,父母对孩子一定要有信心,因为好习惯的养成不是一蹴而就的,它是一个长期的过程。

父母要给孩子时间,相信孩子通过不懈的努力,一定能养成良好的习惯。拿破仑.希尔说得很好:“播下一个行动,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。”父母们都希望自己的孩子出类拔萃,希望自己的孩子有一个好的将来,那就从现在开始行动吧!“给孩子金山银山,不如教给孩子好习惯。”引导孩子从小事做起,培养他们良好的习惯,为他们美好的人生播种下健康饱满的种子!

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