通过阅读优秀作文，我们可以了解到不同作者的不同写作风格和思维方式。下面是一些被评为优秀作文的范文，希望可以给大家展示一下优秀作文的特点和风格。
睡前十分钟作文
躺在床上看会儿书或杂志再睡，这在常人眼中早已司空见惯的事情，但其实对健康却是大忌，尤其对眼睛不利。
人的眼睛就像一台能自动调焦的照相机。看近处的东西，比如看书，眼睛须经过一系列调节，才能看得“明明白白”。看完书倒头便睡，看起来眼睛得到了休息，但事实上，由于连续较长时间看近不休息，眼球内的睫状肌、晶状体、瞳孔要保持长时间的持续收缩，因此这时很可能已经形成了调节痉挛。反复长期调节痉挛，甚至可能引发假性近视，然后进一步发展使眼球前后径增长，而形成真性近视。
因此，睡前10分钟最好别再用眼睛，这样才能让其得到充分放松。可以做的事情很多，比如躺在床上闭目休息、做做眼保健操，用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。
睡前十分钟作文
很早以前，有一秀才赶考，途中遇到一拆字打卦的。拆字打卦的对秀才说：“你的气色不好，怕……。”
秀才问：“怕什么?”“名……落……。”没等拆字打卦的说完，秀才信心十足地说：“不可能!《四书》《五经》吾记熟，面对八股又何愁，此去赶考孑然身，中举簇拥高人头。……”秀才正说着，一只麻雀从秀才头顶飞过。秀才觉得脖颈里不对劲儿，伸手抹了把，仔细一瞧，原是一点麻雀稀粪。
拆字打卦的“嘿嘿……”一笑：“头上沾染麻雀粪，运气倒霉白用功，若是不信请去考。中举只是一场空。”接着拆字打卦的又说：“我曾祖父、祖父、父亲都是吃这碗饭的，我六岁就学拆字打卦的，到今天不多不少已经拆字打卦了八十年零八个月九天了。到我这里的人无计其数，百算百准，句句到位。你看，这方圆百里我是无人不知无人不晓。他们称我是‘‘不说半句空话的能算子。’“拆字打卦的边指着身后悬挂的‘‘不说半句空话的能算子“条幅，边把自己吹嘘的神乎其神，玄而又玄。拆字打卦的说完怕别人看见悄悄碰了下秀才的胳膊肘，伸出两个指头，暗示秀才拿点银子来就能……。秀才想和这拆字打卦的再周旋一番，又怕耽搁了考取功名的机会，便匆匆上了路。
半年后，秀才考取功名中举，在原地做了官，把拆字打卦的带上大堂：”抬起头来看我是谁!“拆字打卦的抬头仔细看了一番，原来是半年前赶考的那个拿不出一文银子的穷秀才。而今成了官老爷，端坐大堂之上威风八面，说：”老爷：我有何错?“”为何胡言乱语，诓骗百姓?“拆字打卦的做了亏心事，心里自然心虚胆怯说：”我错了，那条幅是我自己给自己写的，不说半句空话的意思是只有半句话是真的其余全是空的。“”大胆妄为，从实招来!“”是、是、是……还有一错：就是那麻雀粪是我早已放在口袋里准备好的浆糊。那天，看你是赶考的秀才，想必你身上定有银子，诓骗你一下。趁麻雀飞过，你扭头向上看时，我抠了点浆糊弹到你脖颈上了。我该死!我该死!……“能知错认错改错本官就不追究你以前错了。回去择正当职业发财吧!””今后要走正路、发正财，不是正道财难来!“拆字打卦的说完，拔腿回家了。
睡前十分钟作文
校园生活千姿百态，花样繁多。而对于住校生的我们来说，睡前那短短的十分钟也是精彩纷呈，生机勃勃。因为在这个时候，一天的紧张，劳累全都烟消云散了。
此时伴随的是值班老师喇叭里的呼喊：“抓紧时间进宿舍，五分钟查寝，迟到的扣……”狂欢的睡前十分钟就这样结束了，迎来了同学们安静的就寝。
睡前十分钟作文
在睡前利用毛巾帮助下半身进行拉筋伸展，不但能雕塑曲线，还能让你睡得更香甜。
只要利用平常用来洗脸擦澡的长型毛巾，就能帮助瘦身。
平躺抬腿伸展后侧。
step1。
平躺在软垫或床上，双手伸直握毛巾，双腿膝盖伸直踩紧毛巾，感觉腿部后侧有延伸感，双腿和身体大约呈直角。
step2。
深吸气，手肘弯曲将毛巾拉近身体至双腿与身体尽量呈45度，注意此时膝盖不弯曲，头、肩膀、背部均贴紧软垫。停留10秒钟，深吐气并回到动作1的位置，重复约10次。
v型仰卧起坐瘦小腹。
step1。
双脚踩毛巾采坐姿，双手伸直拉紧毛巾，上半身尽量往上延伸拉长。
step2。
深吸气，身体稍微往后躺至上身和双腿成v字型，腿部大约离地25公分，利用脚踩毛巾和双手拉毛巾的作用力维持身体稳定平衡，注意双手伸直、不耸肩也不可驼背。稳定后边深吐气边停留在v字型约10秒钟后再回到动作1，重覆10次。
前弯平伸紧实臀腿。
step1。
双脚打开与肩同宽，双手握毛巾约与肩膀同宽，往胸前平行伸直，高度约与肩膀同高预备。
step2。
握毛巾的双手往前平推，带动上半身往前弯，臀部往后推不刻意翘起，维持重心，让背部与双手呈水平线，眼睛看地上，感觉背部和腿部后侧均被延伸拉长。收紧小腹，膝盖不弯曲。维持此动作5秒钟，慢慢吐气回到动作1，重复10次。
初学者刚开始练习时，可先扶不会滑动的桌椅助练习近平行延伸背部动作，柔软度变佳后再搭配毛巾做操。
站姿拉筋修长双腿。
step1。
右脚后、左脚在前踩毛巾，双手拉毛巾两侧预备。
step2。
以双手拉毛巾的力量将左脚带起，右脚伸直以维持重心，身体稳定不摇晃，并且夹紧臀部、收紧小腹，可帮助平衡。
step3。
将踩毛巾的左脚往前平伸与地面平行，脚背勾起，膝盖和手肘伸直，借手拉毛巾和脚踩毛巾反作用力保持平衡，维持此动作10秒钟，深吐气回动作1，左右脚交替各做10次。
睡前十分钟作文
从前有个师傅带了两个徒弟，临终时把两个徒弟叫到床前指着身边放的东西，上气不接下气吃力地说：“我已不行了，留给你两的东西也不多，只有这两件，你没人各拿一件。”说完就闭上眼睛、咽了气。
两徒弟仔细一看，一件是“勤劳”，一件是财富。大徒弟想：要想好，大让小。便对师弟说：“你先拿吧!”还没有等大师哥说完，小徒弟一把将财富抓在手中：“我就要这件!”大徒弟只好抱着“勤劳”回到家。
大徒弟家人看到拿回的是“勤劳”，心想：你不要财富，要勤劳，傻瓜!不由一阵埋怨。大徒弟解释说：“财富再多也有用完用尽枯竭的时候，勤劳创造的财富却无穷无尽。”
二徒弟家人看到拿回的是财富，心中高兴地说：“你正聪明。”一年过去了，两年过去了……几十年过去了，二徒弟拿回的财富享用完了，大徒弟创造的财富却无穷无尽。
睡前十分钟作文
时间一分一秒地过去，静寂的午休教室，同学们都睡得那样香。可谁也不会注意到窗台上还有一个乱动的身影。
他的眼睛还是睁着。他有一张帅气的脸，袖子挽高，两只胳膊弯在头上。他转动身体的姿势很笨拙，腿总是撞在窗户上，发出隆隆响声。“哎哟！哦，该死。”他捂着腿，看着那震动的窗户。
睡前十分钟作文
晚饭过后，我一个人坐在沙发上看《恐怖公馆》，里面什么绿脸怪人，自杀死者，火灾，地震，怪笑女人……各种可怕的事情，人物，甚至死去活来的人，都在里面出现了。
而妈妈却让我一个人到黑漆漆的房间睡觉，我哪敢啊！我的胆量都已经被吓光了，战斗技术直接降到了“0”，哪敢去睡觉啊！可妈妈的话却带有“魔法”，我被拉进了这长长的走廊。这时我身边传来了“咚咚咚”声，我赶紧屏住呼吸，大气都不敢喘。我仔细听一听，哦！原来是爸爸在楼上打篮球啊！
马上就要到房间了，我心里的石头终于可以落下来了。可是好事多磨，眼看只有一步之遥了，哥哥突然出现在我的面前，我的心都快要蹦出来了，魂都快要飞出来了，被吓得半“死”！
啊，现在终于可以安心地去睡觉了！
睡前十分钟作文
1、冬瓜:冬瓜是世界公认的瘦脸食品之一。冬瓜有助于消除体内多余的水分,有明显的利尿作用。另外,冬瓜有去脂肪、去水肿作用,对减少脸部浮肿非常有效。
2、胡萝卜:胡萝卜是非常理想的瘦脸食品。相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配饮用,不仅可以帮助你成功瘦脸,还能带来全身的轻盈改变,真可谓是减肥、瘦脸的最佳食物选择。
3、榛子:榛子含有丰富的维生素、纤维素和非常优质的胆固醇,经常食用能让你脸部的皮肤更加紧致。也就是说,榛子所含的纤维有助于维持或者是增强你脸部的皮肤弹性,能让你的脸部线条更加完美。
4、黑豆:黑豆和冬瓜一样,都是非常有效的瘦脸食物。另外,黑豆所含的钾元素能改善你体内的血液循环。经常食用黑豆对肾虚体弱、腰痛膝软、脸部浮肿、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。
睡前十分钟作文
功效：这个体式可以使肾脏，前列腺和膀胱保持健康;同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经流量，促进卵巢功能正常。
step1端坐于床上，弯曲膝盖，脚掌相对。
双手抓脚，挺直脊柱，脚后跟靠近会阴处。
step2吸气，呼气同时身体前屈，将额头尽可能地靠近地板，保持正常的.呼吸一分钟。
tips：尽量使两膝靠近床面，结束动作后，伸直两腿，抖动放松。
功效：这个体式可以增强腹部器官，强健肾脏，活跃整个脊柱，并且改善消化功能。
同时，可以按摩心脏及腹部器官，精神得到充分的放松。
step1端坐于床上，伸直双腿，双手抓脚趾，伸直脊柱。
step2吸气，呼气同时曲肘，身体靠近腿部，让前额靠近膝盖。
正常呼吸，保持至少一分钟。
tips：注意双脚要保持伸直，尽可能让前额靠近膝盖。
功效：这个体式可能很快消除久坐造成的背痛，腰痛及臀部痛疼;在扭转中肝脾得到强健，颈部肌肉得到强健，有效缓解肩颈的疲劳。
step1收右腿于臀部，左脚跨过右膝，使左脚放于右膝前方;挺直脊柱端坐于床上。
step2右手臂收于左大腿外侧，吸气，呼气将腹部，肩部，头部完成扭转向左侧;正常呼吸，保持眼睛注视左后侧一点。
tips：转动时，脊柱要保持挺直，注意保持平衡。
束角式。
1、身体自然的坐好，然后，弯曲膝盖，两只脚心相对。
上身要保持直立。
上身要保持直立。
2、两手十指交叉，抱住脚尖，脚跟向后挪，尽量靠近会阴，伸直脊柱，伸直颈椎。
3、呼气，以腰为支点，身体前倾，慢慢使整个上体尽量贴近地面，前额慢慢向地面方向贴近，同时肘部紧贴膝关节，将两膝压向地面，保持自然呼吸30秒。
4、吸气，继续以腰为支点，慢慢抬起整个背部，抬起两肘，伸直脊柱，放松。
5、然后，反复多次的做这个动作，在做动作的时候，要注意，每次动作应该尽量控制在1分钟之内。
三角式。
1、两腿打开约一个半肩宽，脚掌成60度角，两手垂放身侧。
2、双臂向侧举高至肩膀，吸气，上身左右摇晃。
3、呼气，右手向下延伸，直到触碰脚踝，同时左手臂向上伸展，抬头看向左手指尖。
另一边以同样的方式重复动作。
英雄式。
1、两腿前后分开约两个肩宽，左脚在前，右脚在后，右脚脚趾向外打开约60度。
双手垂放在身体两侧。
2、双手向上伸展，五指并拢，并将手掌合十，保持呼吸。
3、呼气，弯曲左膝盖呈90度角，大腿平行于地面。
功效：伸展上半身，能有效地减去双腿赘肉。
鳄鱼式。
1、仰躺在地上，双腿并拢，背部挺直，双手打开，掌心朝下放在身侧。
2、右膝盖弯曲抬起右腿，将脚掌放在左腿膝盖上，同时左手按住右腿膝盖外侧。
3、吸气，左手将右膝盖按向左侧地面，同时头部转向右侧。
船式。
1、坐在垫子上，把腰部挺直，两腿并拢，膝盖弯曲，脚掌平放地面，双手放在身侧。
2、双手稍稍向地用力，双腿抬高至小腿与地面平行，脚背绷直，身体稍稍向后倾。
3、双手离地，伸直手臂抬高至与小腿平行，掌心向下。
睡前十分钟作文
看到别人每天都是到健身房进行健身、瘦身，可是自己却是从到忙到晚，根本就没有那么多闲暇的时间来健身减肥。而且许多人还因为工作压力过大，工作紧张等原因，导致体重越来越重，身体越来越胖。其实如果没有较多的时间来减肥，能把睡前的十分钟利用好，就可以很好的进行减肥了。
睡前瘦身准备篇。
坐在床边上，如图一样尽量抬腿，保持这个姿势数秒钟，直到你感觉到双脚疲乏为止。
将枕头加在小腿之间，缓缓抬起小腿，直到与大腿同一高度，保持这个姿势30秒钟后，瘦腿，10～15次为一组，做完一组动作后，可以根据个人挑选，选择是否需要增加运动量。
枕头操：大腿内侧运动。
大腿内侧运动1坐在床上，将枕头对折后，用双膝夹住，用力向内挤压枕头十次;。
大腿内侧运动2俯卧，用手腕支撑下颌，用脚踝使劲夹住枕头，用力向内侧挤压。
大腿内侧运动3将双膝弯曲，使劲向内挤压两腿，做15次为一组动作，共做1～3组。
毛巾操：小腿脚踝运动。
小腿脚踝运动1双腿伸直坐在床上，在右脚脚尖套上结成环状的毛巾，双手用力拉扯毛巾。十次之后，换左脚重复相同的动作。
小腿脚踝运动2脚尖翘起后，绷直右腿，然后用毛巾使劲拉扯，然后换脚练习，每只脚做6～8次为一组，各做1～3组的练习。
睡前故事10分钟
寓言大抵是讽刺的，但也是歌颂的。寓言讽刺黑暗，就是歌颂光明。
吹箫的渔夫。
有一个会吹箫的渔夫，带着他心爱的箫和渔网来到了海边。他先站在一块突出的岩石上，吹起箫来，心想鱼听到这美妙音乐就会自己跳到他的前面来的。他聚精会神地吹了好久，毫无结果。他只好将箫放下，拿起网来，向水里撒去，结果捕到了许多的鱼。他将网中的鱼一条条地扔到岸上，并对乱蹦乱跳的鱼说：“喂，你们这些不识好歹的东西!我吹箫时，你们不跳舞，现在我不吹了，你们倒跳了起来。”
这故事适用于那些做事不择时机的人们。
人与森林之神。
传说，从前有个人与一个森林之神萨堤罗斯交朋友。冬天到了，天气变得十分寒冷，那人把手放到嘴边不断地呵起热气来睡前寓言小故事睡前寓言小故事。森林之神忙问这是什么原因，为什么要这样做。那人回答说：“天寒手冷，呵热气手可变暖和些。”后来，他们同桌一起吃饭，桌上的饭菜热气腾腾，烫得很，那人夹起一点放到嘴边吹。森林之神又问他这是为何。他说饭菜太烫，把它吹凉。森林之神对人说道：“喂，朋友!我只好同你绝交了，因为你这嘴能一会儿出热气，一会儿又出冷气。”
这故事是说，切不可与那些反复无常的人交朋友。
苍蝇与蜜。
蜂房里有蜜漏流出来，许多苍蝇便飞去饱餐起来。蜂蜜太甜美了，他们舍不得走。然而，就在这时他们的脚被蜜粘住，再也飞不起来了。他们后悔不已，嗡嗡乱叫：“我们真不幸，因贪图一时的享受而丧了命。”
对于许多人来说，贪婪是许多灾祸的`根源。
两只打架的公鸡。
为了争占母鸡，两只公鸡打了起来，其中一只把另一只打跑了。那只被打败的只好躲进有遮盖的地方，那只打胜的却飞到高墙上大喊大叫。这时一只鹰猛飞过来，将他抓了去。这以后，那只被打败的公鸡平平安安地占有了那些母鸡。
这故事说明，傲慢给人带来危害，谦卑给人恩惠。
狐狸和葡萄。
饥饿的狐狸看见葡萄架上挂着一串串晶莹剔透的葡萄，口水直流，想要摘下来吃，但又摘不到。看了一会儿，无可奈何地走了，他边走边自己安慰自己说：“这葡萄没有熟，肯定是酸的。”
这就是说，有些人能力小，做不成事，就借口说时机未成熟。
狼与鹭鸶。
狼误吞下了一块骨头，十分难受，四处奔走，寻访医生。他遇见了鹭鸶，谈定酬金请他取出骨头，鹭鸶把自己的头伸进狼的喉咙里，叼出了骨头，便向狼要定好的酬金。狼回答说：“喂，朋友，你能从狼嘴里平安无事地收回头来，难道还不满足，怎么还要讲报酬?”
这故事说明，对坏人行善的报酬，就是认识坏人不讲信用的本质。
小男孩与蝎子。
有个小孩在城墙前捉蚱蜢，一会儿就捉了许多。忽然看见一只蝎子，他以为也是蚱蜢，便着两手去捕捉他。蝎子举起他的毒刺，说道：“来吧，如果你真敢这样做，就连你捉的蚱蜢也会统统失掉。”
这故事告诫人们，要分辨清好人和坏人，区别对待他们。
掉在井里的狐狸和公山羊。
一只狐狸失足掉到了井里，不论他如何挣扎仍没法爬上去，只好呆在那里。公山羊觉得口渴极了，来到这井边，看见狐狸在井下，便问他井水好不好喝?狐狸觉得机会来了，心中暗喜，马上镇静下来，极力赞美井水好喝，说这水是天下第一泉，清甜爽口，并劝山羊赶快下来，与他痛饮。一心只想喝水信以为真的山羊，便不假思索地跳了下去，当他咕咚咕咚痛饮完后，就不得不与狐狸一起共商上井的办法。狐狸早有准备，他狡猾地说：“我倒有一个方法。你用前脚扒在井墙上，再把角竖直了，我从你后背跳上井去，再拉你上来，我们就都得救了。”公山羊同意了他的提议，狐狸踩着他的后脚，跳到他背上，然后再从角上用力一跳，跳出了井口。狐狸上去以后，准备独自逃离。公山羊指责狐狸不信守诺言。狐狸回过头对公山羊说：“喂，朋友，你的头脑如果像你的胡须那样完美，你就不至于在没看清出口之前就盲目地跳下去。”
这故事说明，聪明的人应当事先考虑清楚事情的结果，然后才去做。
寡妇与母鸡。
有个寡妇养着一只母鸡，母鸡每天下一个蛋寓言小故事及寓意寓言小故事及寓意。她以为多给鸡喂些大麦，就会每天下两个蛋。于是，她就每天这样喂，结果母鸡长得越来越肥，每天连一个蛋也不下了。
这故事说明，有些人因为贪婪，想得到更多的利益，结果连现有的都失掉了。
两分钟睡前童话故事
小乌龟在地上捡到一根漂亮的羽毛，他去问小猴子：“请问这是您丢的羽毛吗！”“哈哈哈！”小猴子捧着肚皮大笑，“哪有猴子长羽毛的？小乌龟听了，低下头难为情地说：“对不起，我生下来没几天，懂得太少。”
小乌龟爬到犀牛那里去，对犀牛说：“犀牛大哥，我捡到一根羽毛．请问是您丢的吗：”犀牛低下大脑袋说：“小家伙．我什么也设丢。你捡到什么，就自己留着吧。”小乌龟想：“不行，羽毛不是我的东西．我不能留下。”
小乌龟爬啊爬，遇见了金钱豹。金钱豹说：“喂，小家伙，你手里拿着什么东西啊？”“一根羽毛，我捡到的，不知道是谁的。”金钱豹说：“多美的羽毛啊！送给我吧。可以拿它当扇子，也可以用来给我的小豹子挠痒痒。”“不行！”小乌龟说，“我应该找到羽毛的主人，把羽毛还给他。”“傻孩子，天快黑了，你会迷路的！”但是小乌龟坚决地说：“我—定要找到羽毛的主人。”
小乌龟继绣爬呀爬。一只猫头鹰看见了，问：“孩子，你去哪？”小乌龟说：“我在找这羽毛的主人。”“哦，让我瞧瞧。”猫头鹰仔细地看了看，说．“这是鸵鸟的羽毛，鸵鸟就住在那边的荒原上。”“谢谢您！”小乌龟很高兴。
小乌龟终于找到了鸵鸟。鸵鸟说：“好孩子，谢谢你。这是我身上最漂亮的羽毛。你真是个勇敢的孩子，路那么远，你却一点也不害怕。从现在起，你就是我的朋友了。对了，天不早了，快骑到我的背上来，我送你回家去！”
鸵鸟迈开两条结实的长腿，把小马龟送到了家里。
睡前故事10分钟
大海边，有一片森林。一天，一只山猫来到了这片森林里。森林里的百兽没见过山猫，也没见过老虎，以为是一只老虎来了，便对山猫顶礼膜拜：“欢迎虎大王的到来!”
山猫一愣，明白了是怎么回事后，心里暗暗直乐：“谢谢大家，以后请大家多多关照!”
“哪里，孝敬大王是我们应该做的!”百兽齐声说道。
于是，山猫就成了这片森林的大王，每天由百兽伺候着，不愁吃喝，日子过得美极了。
这天，狐狸小心翼翼地问：“大王，据我们所知，你们老虎都长得高大威猛，可您的身材……”
山猫怒喝一声“放肆”，然后指着外面地上的一个大石头问狐狸：“那是什么?”
“石头。”狐狸回答。
山猫又指着一个小石头问：“那个呢?”
“也是石头。”狐狸回答。
“这不就对了!”山猫很恼怒地说，“石头有大有小，当然我们老虎也有大有小!大石头是石头，小石头也是石头，身体大的老虎是老虎，身体小的老虎也是老虎!不管大石头还是小石头，都是硬的吧?老虎也是，不管大小，都一样有本事!”
“对不起，大王，冒犯您了，我真该死!”狐狸直讨饶。
这天，狼捉到了一条鱼，送来给山猫吃。山猫直滴口水，吃得津津有味。狼看着山猫的吃相，很奇怪：“大王，我听说猫才像您这样喜欢吃鱼，老虎还是更喜欢吃肉的，您怎么……”
山猫眼珠一转：“哦，我以前在一个岛上生活了一段时间，那地方少肉多鱼，所以养成了爱吃鱼的习惯。”
“是这样呀，那我以后多捉些鱼来孝敬大王!”
几天后，山猫在众兽的陪同下出门游玩。来到树林里，山猫一时兴起，蹿上了大树，在一棵棵大树间蹿来跳去。
众兽很惊讶：“大王，我们只听说猫有这本事，老虎是没这本事的呀……”
山猫大声呵斥：“笨蛋，本事都是练出来的，其他老虎身大体笨，当然练不成我这本事，只有像我这种精悍的身材，才练得了这能耐!”
“哦，让我们大开眼界了，大王!”众兽呼喊。
好多日子过去了，这天，一只真正的老虎向这片森林走来。山猫得到报告，急忙跑出森林探看究竟，他一看见老虎，大吃一惊，撒腿就逃。
众兽一看山猫的仓皇样，想想山猫以前的表现，一下子都明白了。
两分钟睡前童话故事
很久以前，树林里住着一群猴子，天气冷，树上没有多汁的果子吃了，附近也没有水源，它们经常感到口渴。可是他们找不到水源。没办法，只能忍着。
有一天，猴子们在山上找不到食物了，于是他们想着到山下的村里去偷些食物回来。他们刚走到村口，就发现有人拿着桶往洞里扔了下去。不一会又拿了上来。接着桶里装满了水。猴子们感到非常惊奇。原来洞里都是水。太好了，我们有水喝了。
一天晚上，趁着皎洁的月光，几只猴子来到村里，借了一只桶，但它们不知道还要借绳子！它们来到井边，看着深深的水井，却不知道怎么把水打上来。
一只猴子说：“我们可以采用捞月的方法，一个拉着一个，到井里打水喝呀！”
众猴欢喜：“对，以前听说我们的祖先下到井里没捞到月亮，还被人类取笑一通，这次我们就用这种方法打水，让人类羡慕我们的智慧！”
于是一只猴子拉着一只猴子，吊成一串，下到井里，最下面的那只猴子提着水桶。
这只猴子打了满满一桶水，吹了一声口哨，于是上面的猴子开始往上拉。最上面的一只猴子还算年轻体壮，但倒数第二只猴子就受不了了。它比较瘦小，下面又拉着那么多猴子和一大桶水！它坚持不住，胳膊一滑，下面的猴子和水桶“扑通、扑通”掉到了水里！
掉进水里的猴子在水里扑腾着、叫喊着，上面的两只猴子着急了，赶紧找来一根长竹竿，把它们一个个拉了上来。它们提着空桶，狼狈地回树林去了。
回去以后，它们总结经验教训，决定去查看人类到底是怎么打水的。第二天，它们悄悄地跟着村里打水的人，发现它们先用绳子拴在桶上，然后把水桶放进井里，等水桶满了再拉上来。
原来人们是用绳子把水桶提上来的。晚上，它们来到村里的井边，用草编织的绳子拴在桶上，等桶装满水，大伙一起用力把水桶拉上来。这下，它们可以轻松喝到水啦！
从此以后，猴子们每天晚上都来井里打水喝，再也不用担心水源了。
睡前三分钟小故事
有一只小青蛙，生来就呆在一口既黑暗又潮湿的井里，它很想跳出外面去看看那里的世界，也想在外面找个朋友，可它却办不到.为什么呢?因为井太深了，它怎么也跳不上去.
有一天，一只小鸟飞到井底来喝水.小鸟喝完了水，和青蛙聊起来.小鸟惊奇地问：“你是谁呀?我怎么没见过?”小青蛙无精打采地说：“我是青蛙，你呢?”小鸟说：“我是小鸟，你生活在这么差的'地方，你不觉得孤单吗?”小青蛙抖抖身子说：“孤单.”小鸟拍了拍翅膀，说：“要不，我把你送到外面去看看吧.”小青蛙一听说要去外面，高兴地跳来跳去.它连忙对小鸟说：“好的，好的”
小青蛙就这样到了一个新家—小鸟家那棵树下面的池塘里.它住了几天，发现小鸟这几天一直闷闷不乐.于是就去问小鸟：“小鸟，你为什么这么不高兴呀，有什么心事吗?”小鸟就告诉它，这里有狮子和老虎，而它们一天要吃掉一个小动物.因为大家都没有办法，所以只好被吃掉.小青蛙想了想，眼珠子一转，告诉了小鸟一个办法，办法是这样的：由兔子把小青蛙住过的井口铺上一些草作为伪装，之后在井口上面放一大块肉，然后，兔子对狮子说：“我那里有很多的肉，你只要走几步路就可以享受一顿美味大餐了。对老虎也用同样的方法除掉就可以了。”
大家一试，果然有效，小动物们都夸小青蛙是个聪明的孩子。小青蛙听了，心里甜丝丝的。
睡前故事10分钟
励志故事1：足球天才的“秘密武器”
1996年至1997年赛季，曼联队客场挑战温布尔登队的比赛中，曼联的一个年轻队员在中场线附近得球，以一脚远射破门，成了球队一锤定音的关键人物。他能够踢出世界上最好的右路传中球，任意球和角球也是世界超一流水准，长传球犹如巡航导弹一样精确，加上帅气的外表与冷酷的眼神，他成为足球场上的“万人迷”。喜爱足球的人都知道，他就是英格兰队的灵魂贝克汉姆。
当小贝以那令人不可思议的一记长传脚法一举成名之后，人们一方面极力称赞羡慕他的高超技艺，一方面努力地探究他这一绝活是如何练成的。面对记者一次次好奇的提问，他总是笑而不答，这更加引起了人们的兴趣，纷纷猜测他一定有着不寻常的秘密武器。
在一个非常偶然的机会，这个秘密由他的父亲泰迪·贝克汉姆解开了。有一次，在贝克汉姆的家里，一个记者用异常神秘的口吻问起贝克汉姆少年时练球的经历，并且搬出了“秘密武器”这一老话题，老泰迪听后哈哈大笑。他带着记者到他家的庄园里，指着远处一棵大树上挂着的一只破旧的轮胎说：瞧，看到了吗?那就是你所说的秘密武器。
记者用大惑不解的眼光望着老泰迪：什么?你没有搞错吧?老泰迪说：我怎么会搞错，那就是他小时候练球的武器。他把那个轮胎当成球门，一天天、一年年地从不同的角度和不同的距离向那个孔里不停地踢、不停地射，如此而已。
没想到答案竟是如此匪夷所思!原来是一只简陋不堪的破轮胎成就了一位非凡的足球天才!贝克汉姆用这只破旧轮胎练出了超一流的脚法，他的成功在于他一天天、一年年不停地踢，不停地射!
励志故事2：追求者的副产品。
一位青年教师去泰山，本意是想看泰山的日出。他徒步而行，往返七百千米，历时两个月零六天，日出没有看到，结果身边多了一位姑娘、两本游记和天南海北的一群朋友。
歌德本来想追求一位姑娘，一年后，人没追到，手上却多了一件副产品——《少年维特之烦恼》。
伦琴在实验室里蹲了六年，本来是想找晶体光谱的，结果光谱没找到，却意外地发现了射线。他的副产品更多，除了射线，英国政府奖他十二万英镑;瑞典诺贝尔奖委员会奖励他五十三万美元;他那张印着左手的感光纸，更是副产品中的大头，1932年被美国的一位收藏家以一百二十万美元的价格买下。总之，造物主从不让伟大的追求者空手而归，即使你最后没有得到要找的东西，它也要给你点副产品，作为对你的奖赏。
世间的任何事物，只要你执著地追求，你就会发现它们的背后都隐藏着副产品。你追求爱情，爱情没得到，结果你成了诗人，诗成了隐藏在爱情背后的副产品;你追求幸福，幸福没得到，结果你成了智者，智慧成了幸福背后的副产品;你追求事业的辉煌，事业还没达到顶峰，你就成了名人，名气成了事业的副产品。
励志故事3：第十七次才敲开门。
1984年，马龙·卢娜·布莱姆三十岁，她的生命仿佛走到了尽头。马龙患上了乳腺癌和宫颈癌。在过去的十一个星期内，她已经经历了两次外科手术——乳房切除术和子宫切除术。现在，她正经受着化疗带来的巨大痛苦。
雪上加霜的是，疾病夺去了她的秀发、她的积蓄，还有她的丈夫。她的丈夫不能忍受更多的压力而离开了她，唯一给她留下的就是两个小男孩儿。更糟的是，医生给她下了死亡判决书：她还可以活两年，如果幸运的话，最多五年。
在得克萨斯州5月一个闷热的上午，马龙躺在自己的浴室里，面颊贴着冰冷的地板，这样的刺激可以提醒她不要放弃。她知道，尽管她不断地经受着身体内剧烈的疼痛，可她仍然不能就这么躺着自怜自叹。她必须拿出全部精力来照顾两个儿子。这就意味着，她必须得找一份工作。
但是，她几乎没有任何工作经验，也没有接受过太多的正规学校教育——这样糟糕的条件想找到一份工作实在很困难。再加上当时马龙只想着怎样能生存下来，财富和成功这两个词儿压根儿就没进过她的脑子。
从哪儿开始呢?朋友建议马龙在销售行业寻找一份工作，她认真地想了想，决定试试。
在所有的销售类工作中，马龙最终选定了男性占主体的汽车销售领域。她知道，在汽车销售这个行业可以挣得不错的薪水。她也曾不止一次注意到，大多数汽车推销员往往只顾着埋头同夫妇顾客中的男士谈话而忽略了身旁的女士。直觉告诉她，女人在一个家庭的决策过程中占有非常重要的位置。她相信，这是一个机会。
各种各样的统计数据表明，马龙是对的：当一对夫妇准备购买一辆汽车时，百分之八十的情况下是由女人来做最后的决定。马龙意识到了汽车销售市场对于女性推销员的潜在需要，她决定去填补那个空白。
带着一肚子的“直觉”，顶着一头略显滑稽的金黄色假发，马龙开始向她的汽车推销员工作迈进了。“你们是否打算雇一个女人帮你们推销汽车?”她问。
“不!”粗率无礼的回答一遍遍地重复着。她从十六个销售经理那儿得到了相同的答复。然而，马龙并没有放弃。她不能放弃!“我认为勇气可以赐给你力量。”她说，“当你每天早上醒来的时候，你都要对着镜子说：‘今天我一定要鼓足勇气!’”
前面的努力一次次地被击碎了。于是，在做第十七次努力时，马龙修改了她的措辞，向销售经理认真讲述了一番她对女性购车者的独特想法后，马龙被当场录用!马龙·卢娜·布莱姆的汽车销售生涯从此开始。
在这个几乎全部是男性的工作环境中，马龙是一个彻头彻尾的新手。“我开始了和他们之间的激烈竞争，我打败了他们。”马龙在工作的第一年，就获得了年度销售人物的称号。而此时，马龙的癌症病情也得到了有效的控制，她的身体不断强壮起来。
在其后的日子里，她不断地努力，不断地被提升。在做到高管的位置后，她决定开创自己的汽车销售公司。
在，距离马龙为了治病养家卖掉自己第一部车整整五年的时候，“真爱克莱斯勒”——一间属于马龙的汽车销售商店诞生了。
马龙辛勤的劳动获得了相当可观的回报。今天，她的癌症已经被彻底治愈，她已经成为两家汽车销售商店的老板。她的公司每年的收入达到四亿五千万美元。这位三十岁时失去了乳房、子宫、婚姻的家庭妇女，并没有把自己的生命抛弃在那冰冷的浴室地板上，而是戴上一顶廉价的假发，勇敢地冲进了男人主宰的汽车世界。是的，是冲进去的，马龙说：“有时仅靠敲门是不够的，你还必须冲进去让门里的世界向你屈服。”
励志故事4：两千五百个请字。
几年前，四十来岁的米·乔伊遭遇公司裁员，失去了工作，从此一家六口的生活全靠他一人外出打零工挣钱维持，经常是吃了上顿没下顿，有时一天连一顿饱饭也吃不上。
为了找到工作，米·乔伊一边外出打工，一边到处求职，但所到之处都以其年龄大或者单位没有空缺为借口将其拒之门外。然而，米·乔伊并不灰心，他看中了离家不远的一家建筑公司，于是便向公司老板寄去第一封求职信。信中他并没有吹嘘自己如何能干、如何有才，也没有提出自己的要求，只简单地写了这样一句话：“请给我一份工作。”
底特律建筑公司老板麦·约翰收到这封求职信后，让手下人回信告诉米·乔伊“公司没有空缺”。但米·乔伊没有灰心，又给公司老板写了第二封求职信。这次他还是没有吹嘘自己，只是在第一封信的基础上多加了一个“请”字：“请请给我一份工作。”此后，米·乔伊一天给公司两封求职信，每封信都不谈自己的具体情况，只是在信的开头比前一封信多加一个“请”字。
三年间，米·乔伊一共写了两千五百封信，即在两千五百个“请”字后是“给我一份工作”。见到第两千五百封求职信时，公司老板麦·约翰再也沉不住气了，亲笔给他回信：“请即刻来公司面试。”面试时，麦·约翰告诉米·乔伊，公司里最适合他的工作是处理邮件，因为他“最有写信的耐心”。
当地电视台的一位记者获知此事后，特地登门对米·乔伊进行采访，问他为什么每封信都只比上一封信多增加一个“请”字。米·乔伊平静地回答：“这很正常，因为我没有打字机，只想让他们知道这些信没有一封是复制的。”当这位记者问约翰为什么最后录用米·乔伊时，约翰不无幽默地说：“当你看到一封信上有两千五百个‘请’字时，你能不受震动吗?”
励志故事5：勇敢的打工妹。
1996年7月，一个十九岁的山里妹到广东中山市打工。她从报上得知《中山电视报》报社招广告业务员，尽管她身高只有一点五五米，初中毕业，而且还不会说粤语，但她还是去应聘了。
打工妹的自信帮她闯过了两关，紧接着，她要“闯”报社老总的第三关。打工妹敲门，然后微笑地走进老总办公室。老总抬头看了她一眼后，便很礼貌地请她出去。同样出于礼貌，打工妹张了张嘴，但没说话，然后懵懵懂懂地走出办公室。
刚走出门，打工妹就后悔了，“难道机会就这样跟自己擦肩而过吗?”为了寻求心理平衡，她只好给自己寻找“台阶”：“自己长得又瘦又矮，一看就是外来妹，而拉广告个人形象很重要，老板‘轰’我理所当然。但如果我能说上一句话，给老总信心，老总就没理由不要我!”她自己给自己找了个“台阶”下。
第二天她又敲开了老总的门，老总一见又是她，便没好气地说：“抱歉，你不符合我们的招聘要求。”打工妹几乎出于本能地反问：“你不给我机会，怎么知道我完不成任务?”可老总根本不想听她解释：“对不起，请你出去。”
打工妹第二次走出老总的办公室。她一边懊悔自己的惊慌失措，一边又自我安慰：“如果只表决心，而不能用事实去证明你能行，凭什么就要别人对你有好脸色?”因为这个小小的“台阶”，打工妹的心情又变得豁然开朗。
于是她第三次敲开了老总的办公室。这次没等老总说话，她首先开口：“我之所以来应聘，是因为这份工作能给我发挥才干的空间。同时，这也是我放弃稳定的薪水，来你们这里应聘的原因。”没想到打工妹“傲慢”的恭维，一下子刺到老总的神经。老总反问打工妹：“那你说说看，你原来是干什么的?凭什么让我相信你?”
打工妹说：“我当过保姆，干过流水线，还做过保险，而且都非常出色”老总终于被她的执著打动了，他拨通了人事部的电话：“请你给这个小姑娘安排住宿和晚饭!”后来，打工妹说：“这是她打工五年来，第一次听到如此美妙的声音!”
这个打工妹叫廖海琼。九年后，她成为资产千万的连邦正版软件区域销售商，被全国妇联授予“中华杰出女性”、“全国三八红旗手”、“全国巾帼创业带头人”的称号。
睡前5分钟故事
摇摇是一只小鸭子。他才生下来不久，刚学会走路。
他走路摇摇摆摆的，所以大伙儿叫他摇摇。
摇摇的走路是和笑声连在一起的。
他每走一步，大家都会在后面笑话他。他的姿势是如此奇怪，如此笨拙。
小摇摇很苦恼。
怎么办呢?躲在家里别出来丢人现眼吧。
可是，这样会让人笑话一辈子的——小摇摇想。
小摇摇开始不怕别人笑话了。他每天在没人的地方练习走路，尽可能使自己走路摇得有规律些，摇得好看一点。
而且，每天还要到热闹的地方去走一圈，看看人们的反应。
后来他发现，如果自己挺胸昂首，旁若无人地阔步前进，就会有一种特殊的风度——这是鸭子独有的风度。
他就这样经常改进自己的走路方式。
有一天，他又来到热闹的地方。
一只小松鼠像发现了什么奥秘似的说：“瞧，一只多么神气的小鸭子!”
“是啊，他走得真好看。”小刺猬也说。
人们开始用赞赏的眼光而不是用嘲笑，来看小鸭子摇摇走路了。
后来呢，动物界盛行一种摇摇步的走法，就是模仿小鸭子摇摇走路的一种时髦风尚。
在动物们跳舞的时候，还专门有一种舞步，叫做“鸭式摇步舞”。这是一种很难学，但很好看的舞步。
我不说，你们也知道，这种舞步的创始人也是——小鸭子摇摇。