优秀作文是一种对文学艺术的追求，通过精心的策划和组织，使文字和思想达到完美的结合。以下是小编为大家准备的一些优秀作文范文，供大家在写作时进行参考。
让阳光照进生活作文
暑假随着爸爸一起去奶奶家玩，我踏上乡间的小路，和风一起歌唱，和落叶一起舞蹈。在城市的感觉总没有现在惬意。走到了奶奶家，迎来的她那热情地招待。奶奶虽然普通话说的不流利，还略带一些乡土气息，但她那炽热的心灵，让人感到无比温暖。
“帮我买瓶酱油去！”爸爸说。我有蹦蹦跳跳的去了超市。一路上，许多的陌生人与我热情的打招呼，对我发出灿烂的微笑，与着阳光一起撒落在我的心田。我却感到非常不可思议，我从来不认识这个陌生人，可她却用那灿烂的微笑让我们彼此将心中那扇紧闭的窗打开，感到既陌生又熟悉。
一路上许多老人家，小朋友和中年妇女都向我发出热情的问候，流露出温暖案的微笑，这时，阳光将黑暗照亮。
城市里，人群来来往往，我在中间穿梭，我对他们流露出温暖的微笑。可是，这温暖被寒冷所冻结，被寒风吹散，变的凄凉。时间流逝，人们来往匆匆。人与人之间却只有冷下来的脸和一张紧闭的窗。他们总觉得，屋外的世界是寒冷的，是被冰天雪其所覆盖的。然而那一缕缕阳光也被无情地挡在门外。黑暗也永远不会消散。
一扇紧闭的窗，让人心变得寒冷，只因为失去了阳光。一扇张开的窗，让人心感到温暖，只为被阳关点缀，变得光彩照人，沁人心脾。
照进生命的阳光作文
坐在窗前一盏灯，春夏秋冬夜长鸣。多少次坐在房间窗前，望着外面是漆暗一片的黑夜，心就像冰一样慢慢地凉下去，信念也就慢慢地消失，心中有的只是悔恨与绝望。此时此刻，忽然感觉到耳后传来一阵声音，是谁？哦！是他--阿廖沙，用你后悔的时间，去好好珍惜生活吧！
于是，我重新翻开高尔基的《童年》，用心去体验阿廖沙人生的酸甜苦辣。我深深地认识到：人生在困难的时候，要看到光明，看到前程，看到希望。
将看过的《童年》扣在桌上，再望窗外，似乎更加清晰明亮，心中也更有感悟：希望，便是生命中的一缕阳光，，当你放弃它时，便会自行阴暗，让你陷入无法振作的泥滩中去。反之，当你不放弃它时，就会增强信念，让你在前进的道路上越走越广阔。
路总会在你的脚下延伸，不要对现实失去信心，挺起胸膛，去迎接更加灿烂的人生！
不，快快打消这个念头吧！其实你早已被美丽所包围，让我们来发现美丽在何处吧！
每天早上起床，打开窗帘，会有一束阳光射进来，这是有七彩的颜色汇成的呀，它们汇成了温暖的橙色，如一个个小精灵，专往黑黑的缝隙钻。天空也蓝得那么干净，多么美丽！下雨的时候，那一颗颗饱满的雨滴又似一粒粒圆润的珍珠，落在草上，变成绿色；落在花上，变成红色；落在地上，变成褐色；落在手心里，便是一丝沁透心底的甜蜜。
可是你如果早上起来紧紧关闭你的窗户，那这些美丽你又从何处体会？也许你又在为这一天发愁了，屋子里的空气如阴霾，塞满了你的焦虑，却不知只需多花几分钟，打开窗户受一次大自然的洗礼。
那夜晚呢？天空总有闪烁的星星在对你调皮地挤眉弄眼，它们多么快乐。拉一把椅子到大院里，享受着晚风的亲抚，数着天上的星星，一颗、两颗、三颗噢，一不小心数错了，那就再来一次。
可是你如果早早就上床了，盘算着白天的生活多么枯燥。殊不知，外边满天的星斗正手拉着手儿，组成一个个美丽的星座图，等着你去观赏呢！
生命中美丽太多太多，不要因为匆匆行路错过了生命的阳光。打开那扇窗，让那美丽的见证印在你的心上。
让阳光照进心田作文
有那么一屡屡阳光，温暖着我们的心田，照耀着我们成长。
聆听。
清晨的阳光透过窗户，在书页上跳跃。语文老师手捧课本，站在讲台上，轻声读着。那声音，似流水，似鸣蝉，却能响彻整个教室。
“当我仰望天上的星星，手里握着一把泥土的时候，或者当我回想起儿时的往事的时候……”那童年的美好回忆从老师的口中流出，温暖，美好。突然，老师的声音加重：“土地，原野，我的家乡，你必须被解放！你必须站立！”那是失去故土的人对家乡发出的铮铮誓言！老师的声音高亢激昂，掷地有声；老师的表情凝重坚定。
我们静心听着，往日的喧闹早已消失得无影无踪。置身于此，视线、思绪与阳光交织在一起，仿佛身处无边无际的东北平原，正如罗曼·罗兰所说——“诗意地栖息在这片土地上”。
阳光下，阅读时，我们在知识的殿堂里感悟诗意。
学习。
午后的阳光格外明亮，照在教室的黑板上。数学老师伴着悦耳的上课铃大跨步走进教室，一声“上课！”把同学们从课间的欢乐中拉回课堂。
数学老师语速稍快，像她人一样干净利爽，仿佛多讲一道题就能填满我们的大脑。她转过身，拿起一支粉笔，灵活的手腕在黑板上微微转动，阳光伴着在空中飞舞的粉笔碎屑有节奏地跳跃着。待她板书结束后，回过头来，问道：“懂了吗？”那微微一笑，似朵盛开的红莲，芬芳中带着知识固有的美丽。
大家不约而同地点头，只有我们积极回答问题的回响，留在校园。
阳光下，课堂里，我们在老师的教诲中收获知识。
考试。
阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋的躺在试卷上。尘灰中夹杂着紧张，如同阳光的碎片一般，迸裂碎落在我的眼前。
“叮铃铃铃……”考试开始！同学们便奋笔疾书。笔尖在光洁的答卷上跳跃，似在舞蹈，留下一串串方刚的字迹。
考场静悄悄的，空气中满是紧张的气味。大家有的急笔演算，有的凝神思考，忽的瞳仁明亮，自信地写下答案。平日里老师讲解的知识，细心的叮嘱都呈现在考卷中。
考试结束，大家都放松下来。而那些交上去的一张张整齐的答卷，诉说着拼搏与汗水。夕阳倾洒在每一张喜悦自信的脸上。
阳光下，考场中，我们在不懈的奋斗中收获拼搏的激情。
青春路上，老师恰如一缕缕阳光，无私地奉献着她的热量。我们沐浴着阳光，在她细心的照料下，与窗外的树苗一起渐渐长大。
让阳光照进心田作文
拨开心中的阴霾，见到阳光中的希冀，快乐与希望并存，承受生命的美好。
“五一”到了。
学校放了一天假，同学们欢呼雀跃，我却如何也高兴不起来。anna问我，怎么像个猪头似的，出去放松怎么样？我说：“为自己而寻找……”anna不懂，摇头走开了。我要开始一天的征程，寻找自己生命的目标，追求自己心灵的解放。我太累了。
莫名其妙地与她相识，莫名其妙地欣赏她，莫名其妙地交往，最后连分手都是莫名其妙的。独自承受着伤害，无奈，摇头。
所以我要去追求心灵的解放，去挽救生命的希望，去寻找人生的目标。
鄱阳湖，江西第一大湖。一路颠簸而来，我站在这向往已久的赣江源头，不禁感慨万千。翻腾的碧波，觅食的沙鸥。“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。”沙鸥啊沙鸥，你可知道我为何如你一样寻觅？英雄啊英雄，精忠报国只是你们的唯一梦想？忽然间，无限雄心壮志伴随着和风涌来。
多难兴邦民族魂！我找到了，我的心中还有国家！
腾蛟起凤尽东南！我找到了，我的心中还有家乡！
青山依在人易逝！我找到了，我的心中还有梦想！
当一切的一切都寻找回来的时候，悲伤，忧郁，堕落，已全被抛弃。心灵的开阔地充斥着阳光，我又重新见到了太阳！温暖，柔和，亲切，那么熟悉。
生命的阳光
自信与努力是矛，善待与包容是盾，唯有将矛刺进他人的心窝，才能使他人受阳光的洗礼；唯有将盾赋予别人，才能抵挡生命的一切坎坷，在我的认知里，矛与盾从不矛盾。
设x为幸福人生，y为感悟，z为重视，a为不轻言放弃，则y+z+a=x。宇宙之可贵在于每种生物都懂得洁身自爱，生命本身就是一个奇迹，奇迹的定义是难得一见的，不把握当下等待何时？奇迹不会等人的，这就是上帝在造我们时所希望悟到的课题。“珍惜生命，享爱人生是最大的幸福。”只是画家谢坤山从云：“生命中最可怕得不是跌倒而是放弃，当你不再为自己画限，世界跟着无限宽广。”黄美廉也说：“我只看见我所有的，不看我所没有的。”圣经上更是这样写：“似乎贫穷，却是富足的，似乎一无所有，却是样样都有的。所以，生命何等美好！”
生命都是美好的，不顺也只是短暂的，别为自己画地自限，进而丧失对生命的热情，当我们真正懂得善待自己、看得起自己，上帝便会展开双臂拥抱你，因为天无绝人之路啊！
让生命的阳光绽放吧，别局限自己的一切，我对自己有着极大的信心，有着在成功中的喜悦，在挫折中成长的毅力，在追求中坚持。相信生命的阳光已照射在我身上，我对自己有着很大的期望，因为我已在我的生命中绽放无限的光芒。
照进生命的阳光作文
在一次大带小的区域联动中，学生瑶瑶在玩具店看上了心仪的钻石贴纸，但光凭她自己的游戏币根本买不起。为了得到该玩具，她偷偷地把小妹妹的游戏币也一起用掉了。经过计算，笔者发现她的游戏币根本无法支撑她在棉花糖和钻石贴纸上的消费，更何况最后她还有部分余额存入了“银行”。当我巧妙地向她证实这件事时，她一口咬定自己没有拿小妹妹的钱，还装作一脸无辜。笔者班有一个“时光杂货铺”也要幼儿用自己赚来的游戏币进行购买活动。有一次学生小玉告诉笔者，自己钱包里的游戏币少了5元。有小朋友告诉她是瑶瑶拿的，而当天瑶瑶正好用5元钱买了一颗橡皮，在这之前她的钱包内是没有游戏币的。
二、案例分析。
我们通常把未经过他人允许，把他人的东西据为己有的不良行为叫作“偷窃”，然而幼儿思维的基本特征是自我中心模式，他们分不清“你的”“我的”“他的”，没有“物有权”概念，只要喜欢的就是自己的。这种行为虽然性质较为单纯，但也是不容忽视的问题，如果教师不适时地介入干预，对于幼儿良好品行的养成是不利的。
三、处理过程。
幼儿出现所谓的“偷窃”行为，有其内部心理层面原因，也有外部环境原因，当成人发现幼儿存在“偷窃”行为时，不能随意责罚，要用理解的心、包容的心去接纳孩子成长过程中出现的各种不和谐、不正确的行为。要学着理解、包容和接纳孩子，在特殊时期给予他们特殊适宜的爱;如果只想着一味地责罚孩子，可能会适得其反。
1.深入调查笔者必须要弄清楚瑶瑶是不是真的用了小妹妹的游戏币和拿了小玉钱包里的钱。我查看了瑶瑶的区域联动身份证，里面的收支详细记录了她玩什么游戏，赚了多少钱以及在哪里消费了多少钱。我发现她共赚了7元钱，然而消费了3颗棉花糖(每颗2元，共6元)，一幅钻石拼图(8元)，以及在银行存了2元钱。结合小妹妹的身份证记录，两人的钱加起来正好为以上消费总和。我将此结果告诉了瑶瑶，瑶瑶虽然仍咬定自己没有拿钱，但声音明显变轻，并且低下了头。
2.究其原因瑶瑶的'家庭虽然不算富裕，但基本能满足她的日常需求。父母对她的教育也较为合理，不存在家教不严、过分宠爱或是家教过严、过分限制的情况。经过分析后，我没有责骂瑶瑶，也没有对她的行为放任不管，而是耐心听听她的说法，听听她对这件事的解释。我问她为什么要拿别人的游戏币，她说：“我特别想要那个拼图，可是我的钱不够买，我能玩的游戏都玩了，可就是赚不到钱呀。”3.正确处理从瑶瑶的回答中，我明白了瑶瑶是对拼图或是杂货铺里的某样东西渴望特别强烈，想要拥有，但是即使努力了也没有赚到足够的钱，才发生了“偷窃”行为。于是我采取了以下方法。
(1)强化法。我没有采取惩罚手段，但必须让她知道这样的行为是错误的。当一段时间后，她的行为有所改善时，再给予精神上和物质上的适当奖励。
(2)侧面支持法。我从缓解矛盾方面来疏导她的这个行为。根据她特别会讲故事这一特点，增加小小故事会的游戏内容，讲一次故事，就能得到相应的游戏币。借助这个平台，给这个孩子提供了得到游戏币的机会。在保护孩子自尊心的同时，也弱化了她的不良行为。
(3)家园合作法。我将此事告知瑶瑶的父母，引起他们对瑶瑶这种行为的重视。通过家园合作，相互反映在家和在园的情况，共同帮助改正不良行为。一段时间后，瑶瑶这种随意拿取他人游戏币的行为得到了改善。
生命的阳光
生命是什么？人为什么会活着？人是为了什么理由而活下去的？我想，人活着是为了——“梦想”。
在生命的过程中，每个人都会遇到一些挫折，一心都只想要放弃，在你准备要放弃的那一刻，阳光开启了生命之门，让你我从挫折中重新站起，继续向前走，朝着未来、希望和梦想前进，就算我少了一只脚，我还可以用另一只脚努力向前；就算我少了一只手，我还可以用另一只手努力完成；就算我少了一只眼，我还可以用另一只眼放眼望去，向着我的人生道路步行。
在人生当中，有笑就有哭，有快乐就有痛苦，有成功就有失败，在生命当中，最可怕的，不是遇到挫折而跌倒，而是坚持不住而放弃，就好像跑百米赛跑一样，你本来跑在最前面，却因为路上突然有个小石子，绊倒了你，使其他的选手超前，终点明明就在眼前，你却为了一颗小石头，向裁判举白旗投降，大喊放弃，那你前面辛苦努力的成果，不就白白浪费了！生命的阳光，也就此消失。未来，是生命的阳光；希望，是生命的阳光；梦想，是生命的阳光，所以，我们只要努力，没有不可能的。
让阳光照进心田作文
无论你遇到了什么挫折，总有一个人会陪你走过阴暗的下雨天，迎来明媚的阳光。
——题记。
最近一连串的阴雨天让我的心情无比沉闷，就像下雨前布满乌云的天空，此时的我无比想要看到温暖的阳光。
忙碌的初中生活，不充足的睡眠和繁重的学习任务，都压的我喘不过气来。再加上考试的成绩出来了，我比上次退了三个名次，尽管爸妈口头上说不怪我，但我还是从他们的眼神中看出了失望。
我不愿面对那样的眼神，想着，我便借着买书的理由，逃也似的离开了家。
不时刮来寒冷的风，我搓搓手臂，将刚买的书抱在怀里，低着头，小跑起来。还没跑多远，就下起了细雨。
正好街道旁有个屋檐，我急忙跑了过去。雨顺着屋檐一滴滴的落下，滴答，滴答，我的心情越来越烦起来。
忽然，一抹白色的身影映入我的眼帘。
你穿着一身白色连衣裙，头发被风吹得有些凌乱，裙角沾了几滴泥土，却一点也不影响你的美，你礼貌地朝我笑了笑，然后站在一旁。
可是很久，雨都没有停，我和你闲得聊了起来。
也许是憋的太久了，那个下午我竟不自觉地和你说了很多，把这段时间发生的不愉快的事，像倒豆子一般全部倒了出来。你静静的在一旁，仔细的听我诉说，没有半点厌烦的意思。
将不愉快倾诉出来之后，我也意识到自己将你当成“情绪垃圾桶”的行为，连忙道歉：“对不起啊，最近心情真的有点……怎么说呢，对不起，我不该将这些不愉快的事情告诉你的，惹得你的心情也不好了吧！”
你连连摆手，笑着说：“没有，很高兴你能愿意与我分享你的故事，但是我想，凡事只要尽力了，那怕结果不是自己想要的，至少问心无愧，不是吗？”
我点点头，你见此，又露出招牌式的微笑：“人的一生难免会陷入低谷，你要坚信，阳光总在风雨后，这样，才能走出黑暗，迎来明媚的阳光。”
我跟你一见如故，聊了很久很久，你因为时间缘故，不得不回家，我们相约以后再见。
可是你却消失了，从我生命里彻彻底底地消失了，我试过找你，也在我们初次见面的地方，等过很多次，可是却再也没有见到过你的身影。
我们就像两条直线，一次交点后就不会再有任何交集。
两个星期后，乌云散去，我拉开窗帘，阳光笼罩在我的身上，暖暖的，就如同我们初次见面时，你的微笑一般，驱散了我心中的灰暗，给予我生活的希望、对美好生活的向往，还有不断前行的勇气和力量。
阳光总在风雨后，又见阳光，就仿佛又看见了你的笑脸，真好！
阳光照进我心里作文
这个假期我和班里的孩子们一起进行了暑假读一本好书的活动，来到书店翻阅了很多书籍最后选择了一本书名叫《阳光照进我心里》的书。
翻开书的第一页呈现在眼前的是“人物出场秀”，给读者们介绍了故事中的主要人物，有李多乐，李多米，顾小西，妈妈刘芳，爸爸李天明。从人物介绍中就可以想到这本书的故事就是围绕这一家子展开的。整本书主要从“周末邀请函，最美的定格；太多的比较；我的名字我做主；李多米改名记”这五大主题来串写了主人公李多米和家人及同学间的那些有趣的事，故事中的李多米是一名小学三年级的学生，小胖墩一个，家里人都为他身上的这身肉发愁。他也是一个调皮，幽默又有趣的孩子。阅读完这整本书后让我印象最为深刻的是学校周六举行“聪明宝贝俏妈咪”的活动，为参加这个活动李多米和家人们间的讨论也是特别的有意思，李多乐和顾小西对李多米参加这个“聪明宝贝”活动开始嘲笑，讥讽他不适合。还有妈妈刘芳为了体现出“俏妈妈”这个称谓还特意请教顾小西帮忙参谋她的着装打扮，不过才上初中的顾小西最后把姨妈的脸化的像个“调色盘”惹出了很多笑话。故事中还讲了这一家人之间发生的其他有趣的事情，看看看着你会在不经意间流露出笑意。
整本书的主题是乐观，学校举行的这个“聪明宝贝俏妈咪”的活动，很多的家长在谈吐和气质方面都落落大方，表现出众，只有王小婉的妈妈她是个下岗工人，似乎表现的和其他人有些不一样，但王小婉动情的谈起了妈妈的辛苦，她为了让自己能学古筝付出了很多，毫不以妈妈平凡的形象为耻，乐观开朗的精神征服了所有人。
活动中还有个答题环节也很有教育意义。就是让妈妈们在题板上写出自己儿子或女儿喜欢的食物，孩子们写出自己喜欢吃的食物。妈妈们对自己孩子的口味是了如指掌。可是当题目换成孩子们写出妈妈喜欢的食物时，一个个都托举这小下巴皱着眉在思考，亮出答案后有的写着“鸡腿，烤肉，猪蹄”，有的却写着“鸡脖子，鱼骨头，剩饭。”当老师对写着“鸡脖子，鱼骨头，剩饭”的孩子采访时，他们都回答的更是理直气壮。从这里就可以看出妈妈们都是因为爱孩子，把好吃的都留给了他们，可是孩子们却没有了解妈妈的苦心，反而传递了这样的错误信息。看到这时我也在深思，生活中我们又有多少的父母是像故事中的妈妈们一样“爱”自己的孩子呢？确实我们做父母的要用正确的方式来表达爱，这样才更有利于培养孩子有一颗感恩的心。
阳光照进我心里作文
“黑云压城城欲摧”，几层厚重到令人喘不过气的乌云笼罩在篮球场上，四周的竹林也受不了狂风的肆虐，发出了“沙沙”的呻吟声。
“还有一场比赛，赢了就可以进决赛了。”我注视着场上的对手，心里默念道。“无论如何，一定要赢下这场比赛。”
比赛开始了。我持着球，像精灵一般在场上灵活地飞舞，不断地尝试突破对手的防线。奈何对手体型太过高大，她们每次都能凭借身材优势抢到篮板。渐渐地，我和队友的体力下降了，而她们看起来却像一点都不累的样子。面对她们疾风骤雨般的进攻，我们慌了神，分数被不断拉开。
一声哨响，比赛结束了。我们输了。一瞬间，别班的同学都簇拥上来庆祝着她们的胜利，她们欢呼着、拥抱着，篮球场上顿时热闹了许多。不久后她们有说有笑地离开了，偌大的篮球场很快就只剩下了我一人。风停了，乌云却没有散开，始终盘踞在球场上空，整个球场都变成了灰色调，角落里零星地散落着几个篮球。我无助地蹲了下来，望着没有一丝阳光的天空，心里也罩上了一层阴霾。
不知过了多久，我猛然意识到，原来我的队友都坐在了我身边。她们的脸上也挂着泪水，也写满了遗憾和不甘，可她们却抱着我安慰道：“不要太难过，你已经做得很好了。”听到这句话后，一直在眼眶里打转的泪水再也忍不住了，一滴又一滴地划过我脸颊。“我们本来可以做的更好的……”我小声啜泣道。她们也没有多说什么，只是陪在我身边，沉默着。
哭了一会后，我没有那么难过了。相反地，我感受到了一股无形的的力量，这种力量来自同学们，它是陪伴，是支持，是团结……这次我们的篮球比赛到了终点，但我们在这过程中挥洒了汗水，收获了喜悦。更重要的是，我们收获了友谊和团结。这种力量将化为我心中的阳光，使我更信心百倍地迎接未来的每一天。
“甲光向日金鳞开”。终于，一缕阳光冲破厚厚的乌云，照在篮球场上，更照在了我的心坎里。
阳光照进我心里作文
风狂笑着奔来，沿途肆意扬酒着冰冷的雪，长龙般的车流被阻挡，停滞不前，我无奈地望着车窗外正被风雪摧残的树，轻声叹息。
雪更大了，太阳依旧蜷缩在云层后，瑟瑟发抖，丝毫没有要出来的意思。
突然，一团红色从我眼前闪过，把我从一片昏昏沉沉中拽了出来，我定了定神，那是一个穿着鲜红色的羽绒服的人，在他身边的是一个衣服上有个醒目的太阳的年轻人，他们的出现倒是让这单调的白色世界多了一抹亮色，平添了几分暖意，他们走到那辆车的窗边，不知说了些什么，那位司机便像见到了救命稻草般，眼睛里写满了希望。
雪小了许多，洁白的雪花在空中翩然舞动，像是在邀请阳光与她共舞。他们绕到了车后，把手臂伸直顶着车尾，头深深地埋在了两臂间，脚用力地蹬地，一步、两步……那位衣服上有太阳图案的年轻人突然脚下一滑，摔在地上，他迅速站了起来，毫不顾及身上的污渍，接着推车。那个太阳也已被雪沾湿，但我竟觉得它在发光，那光很亮，直直地照进了我心里。车缓缓被推上了桥，待车停稳，两人相视一笑。太阳也终于不再躲藏，明媚的阳光，照在人们脸上。那两人额头上细密的汗珠此刻成了剔透的钻石，折射出耀眼的光辉。
那位司机回过头来，我依稀看到他眼里，闪烁着泪光。此时，阳光映照着树枝上的雪，像正梳妆的新娘，明媚又不失柔美。刚刚还在抱怨的人们此刻都灰溜溜地钻井了车里，像那无情的风雪般销声匿迹。
我把手放在胸口，静静感受这一次次充满活力的律动。就像太阳拼命挣脱乌云的束缚，将阳光洒向人间。
让阳光照进心里
春天到了，青草郁郁，花朵盛开，姹紫嫣红。走在路上，嗅嗅花香，闻着鸟语，心情似乎变得分外轻松。但纵然春天，美景在侧，阳光明媚，有很多人还是闷闷不乐。是风景不好吗？不是。是我们没有让春天的阳光，射进我们的心里。
心情，是一件奇妙的东西。别小看它，他可以主宰你一天的生活，从而甚至决定你的命运。当我们心情不好的时候，是不是连做起自己喜欢的事来都觉得，厌倦无力。更何况，进行无聊乏味的工作学习?心情的重要性，我们每个人都知道，但人非草木，孰能无情。人生在世,心情就像心电图一样，时常有波动，这是很正常的，因为如果是一条直线，那不就已经是死人了吗？但如果我们看到一张剧烈起伏的心电图，往往就意味着我们有心脏问题。心情亦是如此。如果你的心情大起大落，就说明你已经有了情绪失衡的问题。再演变下去，就会发展为心理问题，甚至会导致，更严重的疾病。
所以，我们要时常调节好心情。虽然心情不好是不可避免的事情。但其实就像有些人所说的一样，世上本无事，庸人自扰之。心情不好，主要还是我们主观的思想态度造成的。外物的客观环境为我们所感知，由于每个人的价值观不同，人生态度不同，就把这种环境所感知的处理成不同的结果。就像桌上只剩半杯水，有人会，很伤心，怎么就只有半杯水了？有人却非常乐观，怎么还有半杯水？客观的环境有时都是一样的，但每个人，的心态不一样，就组成了不同的心情。
所以调节心情还是要从改变我们的心态开始。试着从身边简单的事做起，如每天坚持一个小目标。让自己变得充实起来，并每天加强运动，实践出真知，忙了一段时间后，就会体味到生活的乐趣。然后再放松一段时间。你会觉得所有不美好都消失了，并且要从现在开始，掌握一些心理调节情绪的方法。这些情绪调节的书籍。他们会慢慢引导你找到心里不开心的真正原因。从而从根本上治好你内心的心结。
生命的阳光
三十年的人生道路一步步地走过来，虽说坎坎坷坷，但总算平安顺利，并且生命的轨迹也呈上升趋势。这让我颇感欣慰，毕竟我没有虚的光阴。同时，我也心存感激，因为当我前进的路上风雨弥漫时，总有几缕爱的阳光，透过乌云照进我的心里，帮我驱散迷雾。那一缕缕阳光，来自于一位位平凡而伟大的老师。
尽管周景武老师只教了我一年，但那一年的生活常常令我怀念不已。
那年，我因病休后的重返校园，班主任正是周老师。他教的是我一向不感兴趣的数学，没想到，只一堂课，他就让我迷上了数学，并在中考时取得了九十多分的好成绩。
周老师不像有些老师，只关心自己所教的一门课，他对我们在其他方面的'兴趣也十分关注。那年，学校举行秋季运动会，周老师找到我说：“你写一篇报道吧。”“我能行吗?”我胆怯地问。“能行，”周老师肯定地说，“我听说你平时最爱看文学方面的书，在这方面也有一定的积累，你一定能行。”见我还是信心不足，周老师又说：“你不试试，怎么知道自己不行呢?”周老师的话让我鼓起勇气，于是，我试着写了几首介于顺口溜和打油诗之间的东西，送到了主席台，没想到还真播出了，大家听了都夸我写得有诗味。周老师更是趁热打铁：“怎么样，我说你能行吧?别不相信自己，你以后一定会有大出息的。”
惭愧的是，如今我虽已是吉林省作家协会和电视艺术家协会的会员，并经常在作品发表，但我总觉得离老师所说的“有大出息”还相差很远。而且我心里明白，我能取得今天这样的成绩，和周景武老师、苏维世老师、刘志兴老师、宋玉芹老师以及许多我已经叫不出名字的老师的帮助是分不开的。他们的关爱，就像一缕缕阳光，帮助我战胜人生的风雨，迎来雨后的霓虹。
恩师情长，我又怎敢忘怀?
文档为doc格式。
阳光照进我心里
午后，世界沉浸在静默里。云漫开来，截住了阳光。偶一处小巷，却见阳光像一只老黄狗一样当街躺着，太阳在这里老了。
就这样浸在寂静里，一个中年男子来到门前，一身墨黑色的西装，衣角分明地留着灰印，里面穿着一身土黄色高领毛衣，起了线头。头发杂乱地耷拉在额角，有些邋遢，身后是一个拖在地上的麻布袋，有洞，白线露了出来。
见到我父亲，他笑起来，眼角显出皱纹，棕黄的门牙稀疏，背微驼。他摩挲着双手：“老板，能不能借你家门口的空地，摆一个摊？”一种恳求的语气。
门前望去，阳光恰好在石灰厅上糊出了一小片橘黄的光斑，人烟稀少。谁又忍心拒绝一个如此卑微的人的请求呢？父亲答应了。
往后的日子里，路过的人很少。总见他清晨时将布袋中的布娃娃一个一个摆列出来，黄昏时，又一个一个原封不动地收回布袋中。行人神色匆匆，几乎未见有人问津，他总是环抱着膝盖，静静地坐在那片阳光里，呆望着行道。边上人家门口，一条老黄狗，趴在台阶上，一脸的忧思迷惘。
有些时候，看见三四个女生在那里驻留了一会儿，又不屑地撇过嘴，走开了，抛下他，手中僵硬地握着一个布娃娃，呆滞在空中。
一个摆地摊的男人，他的生命里，有阳光吗？
一天，阳光仍旧藏匿在云里。他弯着腰，手里拿着一个布娃娃，塞进了我怀里，羞愧的样子，“谢谢你们，我，要回老家了。”说完，拖着笨重的步子，转身就走。父亲追出去，硬要把钱递给他，争执了许久，只看见在黄昏的余晖里，一个老男人终于哈哈点点地接下了钱，不再说什么，缓缓地转过身去，消失在阳光里。
仍旧忘不掉那个阳光稀疏的午后，似乎心中总糊着一层淡淡的歉意。不知从那以后，他又将面临怎样的人生际遇――在陌生的城市里奔走，在陌生的小巷里仰望日落。
生命的阳光
那一双萎缩的手，虽然颤抖着，却为身在万丈深渊的我点燃一支蜡烛；那瘦小弯曲的背影，虽然弱不禁风，却替处在满天乌云世界的我点亮一盏明灯，引领我找到黑暗的出口，拥抱炽热的阳光。
从小，我的日子平静如无风的海面，家庭和睦、学习顺利、人际关系良好，我甚至不知什么是疼痛，什么是流泪。然而，太顺遂的日子连上帝也会嫉妒。那年，所有挫折、失败、悲惨如一大桶冰水直接倒下，一瞬间冰封了我。暴雨来袭，原本平静的海面刹时波涛汹涌。望着满江红的考卷，我的头越垂越低，笑容撤离我憔悴的脸；承受爸妈不断向我射来的责骂、质问，那些如同利箭一般的批评正中我满是泪痕的脸庞。我坠入无底深渊，抱怨上天为何给予我这一切历练。
然而，就在此时，我遇见了杏林子。
那清新隽永的文字如浊流中的一条清泉，温暖的话语如暴风雨中安稳伫立一旁的晕黄小屋，它吸引着我，字字句句，使我渐渐平静下来，阳光一点一点的渗入。“人生何处不可入诗，何处不可入画?只要细细感受，人生处处皆是风景!”我忽然发现，被暴雨淋湿没什么，我的处境其实没那么糟；“把眼泪收起来，把笑容摆出来，把胸膛挺起来！”我似乎渐渐灌入力量，有勇气，也有方向，爬出黑暗深渊。那些砥砺人心的文字如同高挂天空的太阳，一寸寸的`目光直入我黑暗的心。杏林子那尽管萎缩却坚持要写的双手，那乐观明亮的心，那散发力量与温暖的身影鼓舞了我。于是，我站了起来，尽管疼痛，我爬出深渊。
杏林子是我生命中的太阳，她的文字如那温暖的阳光，在我望不见四周时为我照亮前方的道路，让我能昂首走向出口，享受耀眼的阳光。
生命的阳光
残疾人在灾难中活过来了，却失去了身体的某一部分，造成终生的遗憾，唯有发达的科技，才能“救活”他们。
在导盲犬的展区，我还知道了，导盲犬是要从生下来就开始培养的，现在只要有盲人证，就可以免费领取导盲犬了。我还发现了，导盲犬必须从一生下来开始培养。而且，导盲犬的训练很困难，克服重重困难，才可以培养一只优秀的导盲犬。快结束的时候，还介绍了未来的残疾人的房间，里面的设施齐全，几乎躺在里面不用动，就可以完成一系列的简单动作，让残疾人舒舒服服的生活。科学发展给残疾人们带来生命的希望，也提高了人们的生活质量。