最新饮食方面的英语大全(20篇)

时间:2023-12-15 09:55:27 作者:XY字客

英语是一门国际通用语言,学好英语对我们将来的发展非常重要。以下是小编为大家整理的一些实用的英语学习方法和技巧,建议大家有需要的话可以试试。

饮食方面的心得体会

饮食是人类生活中不可或缺的一部分,它直接关系到人们的健康和生活质量。多年的饮食经历让我有了一些心得体会,下面我将从合理搭配饮食、节制饮食、培养良好的饮食习惯、保持饮食多样化以及注意膳食健康等方面来分享我的心得。

首先,合理搭配饮食是保持健康的关键。我们的食物中含有丰富的营养物质,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。我们需要每天摄入这些营养物质,但摄入过多或摄入不足都会对身体健康造成影响。因此,合理搭配饮食就显得尤为重要。我在平时的饮食中,尽量保持主食、蔬菜和肉类、鱼类等食物的均衡摄入,以确保身体获得全面的营养。

其次,节制饮食是保持身体健康的必要条件。在现代社会,美食铺天盖地,各种高热量的食物随处可见。但吃得过多不仅容易导致肥胖、血脂升高等身体问题,还会给身体带来更多的负担。因此,我在平时吃饭时尽量控制食量,避免吃得过饱或过饥。而且,我也尽量避免过多摄入垃圾食品和含糖饮料,选择更加健康的食物。

培养良好的饮食习惯是保持身体健康的一种重要方法。良好的饮食习惯包括吃饭规律、细嚼慢咽、不挑食等。我坚持每天按时吃饭,不暴饮暴食;每一口食物都细嚼慢咽,以便更好地消化吸收;我还尽量不挑食,适当尝试各种不同的食物,以增加膳食的多样性。这些习惯不仅有助于维持身体的健康,还可以提高食物的味觉享受。

保持饮食多样化也是饮食方面的一点心得体会。每一种食物都有其特定的营养成分,而不同的食物之间也会有一定的营养差异。因此,我在日常饮食中尽量保持多样化,包括吃不同种类的蔬菜、水果,选择不同的肉类和鱼类等。这样不仅可以获得丰富的营养,还能增加食物的趣味性。

最后,注意膳食健康是饮食方面的一个重要环节。膳食健康不仅涉及到营养的搭配,还包括食物的卫生安全、烹饪方式等方面。我在饮食上更加注重食物的新鲜度和卫生状况,尽量避免食物受到污染而引发食物中毒等问题。同时,我也尽量选择健康的烹饪方式,如蒸、煮、炖等,以保持食物的原汁原味和营养成分。

总之,我通过长期饮食经验以及与专业人士的交流,了解到了合理搭配饮食、节制饮食、培养良好的饮食习惯、保持饮食多样化、注意膳食健康等方面对于身体健康的重要性。这些心得体会对于我个人的健康保持起到了积极的作用,希望我能持续坚持并为更多的人们传递这些有益的饮食理念。

肠胃不好的人在饮食方面的注意事项

胃痛是常见毛病,但导致胃痛的原因很多,其中饮食习惯是造成胃病发生的主要原因。

中医治疗胃病和西医不同,中医将胃部不适分为胃寒、胃热。胃寒湿者较明显的病症是舌苔白腻,也就是舌苔白白的.,厚厚的,不易刮除。西医所说的胃溃疡、十二指肠溃疡,慢性胃炎、胃下垂,胃神经官能症及胃粘膜脱垂等疾患均属中医“胃脘痛痛”的范畴。如表现为胃痛连绵,喜温喜按,没有食欲,神疲乏力,舌淡白,多属虚寒。

胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快,精神紧张,饮食不规律,造成脾胃病发病率越来越高。

对胃痛的治疗,中医以“理气止痛”为临床上通用之法,但是,还须进一步审证求因,辩症施治,不能在这里以偏概全,以免产生误导。但是,我国医学和民间验方,素有食疗调理胃寒的办法,兹向各位介绍一、二。

胃痛者的饮食调理特别重要,对于脾胃寒湿,便溏,舌苔白腻者应该少吃或是禁止吃生冷的食物,从冰箱取出的水果,尤其是橘子类,应该隔一个时候才吃。同时,不论任何人,都不要在生气后立即进食。

脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物,如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且一定要纠正不良的饮食习惯,定时定量,多食清淡、少刺激性食物,谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,过热、过凉的食物。

备料:大茴香10克,桂皮5克,陈皮6克,草果6克,生姜2片,狗肉250克,酱油适量,大蒜头4枚。

制作:将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜头去皮;狗肉洗净,切小块,放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟烂即成,饮汤吃狗肉。每天1料,分2次食完,连服5天为1疗程。

糖姜片即超市所售成品,而且价格不高,比自己制作要省事,直接买来零食即可。

糖姜水则是将生姜切片,加红糖共煮,胃寒疼痛不断时,趁热饮用有效。

红枣1000克,黑豆1000克,姜500克(切片),洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用,每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮,放在锅内热上,吃饭时吃下,数月连吃即愈。

糯米、江米,性甘平、无毒,入脾胃。有暖脾胃,补中益气,缩小便的功效。大枣“主心腹邪气,安中养脾,助十二经。平胃气,通九窍,补少气,少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药,久服轻身延年。”

以此二种药食同源的原料共煮粥,经常食用,对胃寒有效。

饮食习惯方面的经典谚语

1、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。

2、男人不可百日无姜,女人不可百日无糖。

3、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。

4、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。

5、朝食三片姜,胜过人参汤。

6、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。

7、药补不如食补。

8、气大伤神,食多伤身。

9、狂饮伤身,暴食伤胃。

10、多吃不如细嚼。

11、食不厌精,刽不厌细。

12、不喝隔夜茶,不喝过量酒。

13、病从口入,祸从口出。

14、不干不净,吃了生病。

15、人想长寿安,要减夜来餐。

16、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。

17、早吃好,午吃饱,晚吃少。

18、要想身体好,早餐要吃好。

19、饭后百步走,活到九十九。

20、饭后散步,不进药铺。

21、吃饭不要闹,吃饱不要跑。

22、能忌烟和酒,活到九十九。

23、饭前喝口汤,永远没灾殃。

24、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

25、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

26、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

27、若要身体康,饭菜嚼成浆。

28、饭前一口汤,胜过良药方。

29、每留一口,活到九十九。

30、欲得长生,肠中常清。

31、宁可无肉,不可无豆。

32、吃米带点糠,营养又健康。

33、三天不吃青,两眼冒金星。

34、常吃素,好养肚。

35、甜言夺志,甜食坏齿。

36、多吃咸盐,少活十年。

37、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。

38、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

39、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。

40、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

41、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。

42、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。

43、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。

44、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。

45、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。

46、吃千吃万,不如吃粥吃饭。

47、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。

48、食五谷杂粮,保身体强壮。

49、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。

50、民以食为天,食以味为先。

农家饮食店方面的对联

下联:杏花村里客添情,三斟金爵剑南春。

上联:有名厨,厨有名,名扬四海;。

下联:迎客松,松迎客,客满一堂。

上联:盈门飞酒韵;。

下联:开业会春风。

上联:饮酒品茶随客意,店满春风春满座;。

下联:邀亲会友合乡情,门盈喜气喜盈门。

上联:香气袭人,三杯再进还嫌少;。

下联:味儿可口,两碗仍添不算多。

上联:下马停车因酒好,美味招来八方客;。

下联:摘星揽月赞楼高,佳肴香满一店春。

上联:说地谈天,且以烹茶寻雅趣;。

下联:怡情悦性,还从赏月借春风。

上联:生意如春意;。

下联:新行胜旧行。

上联:入店闻香即忘返,半世难求花上锦;。

下联:出门回味又思来,一生喜约酒中仙。

上联:美味佳肴,迎来八方贵客;。

下联:热情笑脸,温暖九州人心。

上联:美酒几杯添气色,喜笑颜开迎贵客;。

下联:佳肴一碗补心身,山珍海味醉太平。

上联:酒香面熟,笑迎八方来客;。

下联:菜美汤鲜,心向四海佳宾。

上联:酒未沾唇人已醉,饮两杯去处还早;。

下联:肴方近口齿先香,吃一餐回家不迟。

上联:汇万种珍馐,迎五洲胜友;。

下联:和八音妙韵,娱四座高朋。

上联:国酒茅台香四海,酒伴春风香万里;。

下联:林泉古井醉三秋,厂逢盛世纳千祥。

上联:顾客临门,入座渐添杯底暖;。

下联:桃花满面,归途犹带瓮头香。

上联:高朋满座交杯响,龙滚云飞天化日;。

下联:胜友如云笑语多,泉清月映酒光杯。

上联:饭热菜香,贵客盈门庭似市;。

下联:言甜情厚,高朋满座店如春。

上联:杜康酒醉杏花雨,烹调佳肴赛彭祖;。

下联:陆羽茶香杨柳风,酿造醇酒胜杜康。

上联:贵客盈门庭似市;。

下联:春风入户树羞花。

上联:贵客盈门庭似市;。

下联:春风拂面天然山。

上联:贵客盈门庭似市;。

下联:春风入户月惜花。

上联:贵客盈门庭似市;。

下联:春风入户山时人。

上联:贵客盈门庭似市;。

下联:春风及第月羞云。

上联:贵客盈门庭似市;。

下联:春风入户窗时人。

上联:杏花村里客添情;。

下联:烟柳桥头春落梦。

上联:杏花村里客添情;。

下联:烟柳桥头人得意。

上联:杏花村里客添情;。

下联:烟柳桥头春落心。

上联:杏花村里客添情;。

下联:清明路上人有意。

上联:杏花村里客添情;。

下联:碧水桥头春落心。

饮食习惯方面的经典谚语

1、早吃好,午吃饱,晚吃少。

2、要想身体好,早餐要吃饱。

3、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。

4、不干不净,吃了生病。

5、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。

6、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。

7、不干不净,吃了生病。

8、男人不可百日无姜,女人不可百日无糖。

9、食不厌精,刽不厌细。

10、朝食三片姜,胜过人参汤。

11、饭后百步走,活到九十九。

12、病从口入,祸从口出。

13、饭后散步,不进药铺。

14、要想身体好,早餐要吃好。

15、狂饮伤身,暴食伤胃。

16、药补不如食补。

17、多吃不如细嚼。

18、饭前喝口汤,永远没灾殃。

19、不喝隔夜茶,不喝过量酒。

20、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。

21、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。

22、能忌烟和酒,活到九十九。

23、吃饭不要闹,吃饱不要跑。

24、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。

25、气大伤神,食多伤身。

26、人想长寿安,要减夜来餐。

27、吃饭不要闹,吃饱不要跑;。

饮食保健方面的养生谚语

早上喝盐汤,胜喝人参汤;。

晨起一杯水,到老不后悔;。

苹果每日啖,不用去医院;。

精粮合口味,粗粮润肠胃;。

常吃萝卜菜,啥病也不害;。

大蒜是个宝,常吃身体好;。

狗肉滚三滚,神仙站不稳;。

心虚气不足,桂圆米粥煮;。

豆腐配海带,常吃除病害;。

多食一点姜,不用开药方;。

白菜萝卜汤,益寿保健康;。

吃了胡萝卜,百病化乌有;。

多食一点醋,不用到药铺;。

热天半块瓜,药物不用抓;。

口渴心烦躁,粥加猕猴桃!

饮食保健方面的养生谚语

“一顿吃伤,十顿喝汤”;

“少食多餐,益寿延年”;

“天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝”;

“饥不暴食,渴不狂饮”;

“人愿长寿安,要减夜来餐”;

“多吃不如细嚼”;

“食不厌精,脍不厌细”;

“饭前喝汤,苗条健康”。

这些谚语都在提醒人们,要把握好饮食的方法和“度”,这样才能健康长寿。

“宁可食无肉,不可食无豆”;

“一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉”;

“三天不吃青(菜),两眼冒金星”;

“宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐”;

“甜言夺志,甜食坏齿”;

“五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安”;

“朝食三片姜,胜过人参汤”;

“大蒜是个宝,常吃身体好”;

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”;

“吃米带点糠,老小都安康”;

“一天吃个枣,一生不知老”;

“要想人长寿,多吃豆腐少吃肉”;

“吃了省钱瓜,害了绞肠痧”;

“烟酒不尝,身体必强”;“不抽烟,少饮酒,活到九十九”,

这些养生谚语提示人们吃哪些东西对身体无益,吃哪些东西才有益健康。

农家饮食店方面的对联

下联:走近桃园是农家。

横批:农家乐。

下联:请来桃园住农家。

横批:农家乐。

上联:莫笑农家腊酒浑,

下联:丰年留客足鸡豚。

横批:农家乐。

上联:晚来天欲雪,

下联:能饮一杯无?

横批:农家乐。

上联:来盘辣子炒肉哈,品下子乡土风味,

下联:搞盆蘑菇炖鸡啦,尝一回地道食材。

横批:味道弄好点。

上联:财源广进农家乐,

下联:味道喜招宾客欢。

横批:货真价实。

上联:怡情小酌尝农家风味,

下联:休闲雅集品乡土文化。

横批:田园之乐。

农家饮食店方面的对联

【上联】高端品质重如天【下联】优雅食品贵在德。

【上联】九天美味留清口?【下联】品德高尚行领先。

【上联】民所重以食为天【下联】商所虑仁义道德。

【上联】品立天下接社稷【下联】德被四海济穷通。

【上联】普天同庆鸿图展【下联】百德纳福步步高。

【上联】上有苍天德行天下【下联】路在脚下食在天德。

【上联】食为天,民乃得安乐【下联】德为先,我则方荣达。

【上联】食为天德高望重【下联】品质优有口皆碑。

【上联】四海宾,天地为鉴【下联】五湖客,德高重远。

【上联】天长地久惠万家【下联】德馨致远福华夏。

【上联】天长地久康健万家【下联】德馨致远福泽华夏。

【上联】天酬做得四海美食【下联】德高聚来八方宾客。

【上联】天赐粮源勤为本【下联】厚德载物为民任。

【上联】天赐美食香满厢【下联】德行千里使千世。

【上联】天赐美食宴贵客【下联】德昭同业惠宾朋。

【上联】天赐之福赞致食【下联】德泽人心益民众。

农家饮食店方面的对联

上联:有名店店有名名扬天下。

下联:迎宾楼楼迎宾楼满一堂。

上联:今饪古烹调来五味成奇味。

下联:中肴西馔汇集一家创名家。

上联:烹调膳食物美价廉味道好。

下联:精做菜肴花色齐全营养高。

上联:面可充饥请坐下品尝两碗。

下联:酒能解乏快进来喝上几杯。

上联:盘中餐粒粒皆辛苦弃之可惜。

下联:杯中酒口口都香甜量力而行。

上联:南来北往宾至如归。

下联:陈列奇珍搜罗异味(海味店)。

上联:栈曲有云皆献瑞房幽无地不生香。

下联:喜待东西南北客献出兄弟姐妹情。

上联:店风感人城乡来宾扬美声。

下联:饭菜可口远近顾客传佳誉。

上联:蔬菜本无奇厨师巧做十样锦。

下联:酒肉真有味顾客能闻百里香。

上联:入席才晓饭菜美。

下联:进门方知只是家。

上联:一日为您三餐美。

下联:四化有我一份功。

上联:香招云外客。

下联:味引酒中仙。

上联:饮食和为美。

下联:人生和则贵。

上联:供饷十洲三岛客。

下联:欢迎五湖四海人。

上联:双手巧做千家饭。

下联:热情温暖万人心。

上联:绿涌山峰春永驻。

下联:三碗过岗抒虎志。

上联:香浮禹甸客常来。

下联:一杯润肚壮诗魂。

上联:和气待人宾客入门皆觉暖。

下联:春风拂面店堂开处尽生辉。

上联:路边小店最顺路。

下联:家常便饭如到家。

上联:山珍海错论品味。

下联:钟鸣鼎食集嘉宾。

上联:国酒茅台香四海。

下联:酒伴春风香万里。

上联:林泉古井醉三秋。

下联:厂逢盛世纳千祥。

上联:杜康酒醉杏花雨。

下联:烹调佳肴赛彭祖。

上联:陆羽茶香杨柳风。

下联:酿造醇酒胜杜康。

上联:顾客临门入座渐添杯底暖。

下联:桃花满面归途犹带瓮头香。

上联:酒未沾唇人已醉。

下联:饮两杯去处还早。

上联:肴方近口齿先香。

下联:吃一餐回家不迟。

上联:竹叶杯中春有色。

下联:一唱雄鸡天下白。

上联:杏花村里客添情。

下联:三斟金爵剑南春。

上联:下马停车因酒好。

下联:美味招来八方客。

上联:摘星揽月赞楼高。

下联:佳肴香满一店春。

上联:饮酒品茶随客意。

下联:店满春风春满座。

上联:邀亲会友合乡情。

下联:门盈喜气喜盈门。

上联:座上高朋常畅饮。

下联:酒冽菜香招远客。

上联:门前贵客喜频临。

下联:堂明室净待嘉宾。

上联:味招千年客。

下联:香消万古愁。

横批:伯伦不归。

上联:汤煮乾坤天下霸。

下联:霸知冷暖世间王。

横批:王府迎客。

上联:宝气珠光笑迎八方贵客。

下联:鑫盛富强喜创盛世辉煌。

横批:共享荣光。

上联:饭肴誉名三江水。

下联:信誉感召四海心。

横批:开业大吉。

上联:生意兴隆通四海。

下联:饭肴佳美誉三京。

横批:开业大吉。

上联:天南地北皆是客。

下联:五湖四海尽吃喝。

横批:开业大吉。

上联:集五湖四海之美味。

下联:论千秋万代之英雄。

横批:会天下极。

上联:路遥方知马力。

下联:酒香何惧巷深。

横批:留芳万古。

上联:富于真味酸甜咸麻辣。

下联:贵在上品礼义信智仁。

横批:人生五味。

上联:聚四面八方百姓为贵客。

下联:鼎五湖四海鸟兽作佳肴。

横披:欢聚一堂。

上联:一点两点三点可点天下。

下联:百尝千尝万尝能尝古今。

横批:开业大吉。

英语考试方面的4四大学习建议

一、学习方法:

1.收听英语气象报告;2.善用录音带锻炼听说能力3.听正常语速的英语,才能加速听力的进步4.从电视,电影中学习英语5.和朋友表演影片情节;6.唱歌学英语特别注意英文没有的发音7.背诵名人演说词,找机会复诵出来;8.用英语绕口令克服发音的缺点9.多记一些幽默笑话,准备随时应用10.听英语时,口中跟着复诵11.练习朗读,好处多多12.练习朗读时要从后面往前推演13.朗读长句时,可在“词组”之间稍做停顿14.为了兴趣而阅读;15.精读和泛读并行;16.阅读英文报刊杂志17.暂时忘掉字典;18.查字典之前,要猜猜看;19.查字典不要只看词义20.多查几本字典,互相印证,互为补充;21.读的出,才能记得牢;22.字典查过之后,暂时别合起来;23.要培养英语的语感,请用英英字典;24.利用前缀和后缀扩充词汇25.留心英文的词汇搭配;26.把被动词汇转变为主动词汇;27.用自由联想法复习学过的单词.28.利用生活中的小插曲或社会上的偶发事件学习英文.29.累积实用的佳句,整理制作成卡片.30.把当天发生的事情,用英语写成日记.31.用英文写阅读摘要.32.把生活体验写成英文作文,或做口头发表.33.随时用英文思考,用英文记录.34.不必对自己苛求完美.35.发挥创意,多做尝试.

家肯定有这种经验,前不久背了的单词,很快就忘记了,那么该怎么办呢?我当时是每天固定背30-40个左右的单词,第二天复习前一天的单词,然后每个礼拜天,花1小时把一个礼拜的单词复习一下,每一个月又花几个小时把一个月的单词复习一次。不懂的单词全部记下来。

2、听力:听力部分是在考试里面最容易拿分数的部分。最开始的时候,我连听voaspecialenglish都很困难。我的方法是:一个sp要听4-5次,把里面不懂的英语单词的发音,含义全部搞清楚,然后每天坚持2个小时的听力训练,狂攻sp。如果没事,就拿一个mp3吊耳朵,让自己慢慢习惯英语语境。2个月后,我听了一盘四级英语考试磁带,发现自己原来根本听不明白的东西变的简单了。所以还是绝对值得的。

3、阅读:阅读在我看来,就是通过增加阅读量,提高阅读速度,掌握一定的阅读技巧。最开始的时候,因为基础比较差,太难的文章肯定不适合基础差的朋友。先可以看一些“书虫”(高中水平)一类的改编小说,练练感觉。当单词量积累到一定程度以后,就可以正式开始提高阅读水平了。把题里的句子、单词都弄明白,并且对其中的难句做一定的分析,特别是语法结构。这里有一个问题:最开始你做题目的时候准确率会很低,千万别灰心,坚持下去,从每一篇阅读里面吸取精华,很快就会发现:阅读真的没那么可怕。

三、其他:1.外籍教师说:每天听半小时英语,培养语感(注意,是无意识地听),我们小时候也是这样才学会说话的。你可以在休闲中播,但只可以是半小时!2.抄得多自然熟,知识点抄抄抄。3.设立错题本(非常有效),把错的答案,为什么错,列出来4.要对英语充满兴趣,细细体味英语中的词语表达精妙之处。5.我跟你说!你每天要看以两段文字,如果没有时间,那就考试前一个星期每天看两篇!这样可以保持考试的阅读速度!6.抄的单词本你们要复习啊!7.找一个外国歌手做你的偶像,把他(她)的歌听完全.8.多看中英对照文章,这样对你的翻译语感非常有帮助.

小学英语教学方面的工作计划

四年级的学生都经过了一年的三年级教材的学习,对英语有着较浓厚的学习兴趣,他们即将学习四年级教材。大部分学生已经具备听、说、认、读等能力。但部分学生由于遇到困难,学习兴趣会随之减弱,对于三年级的教材他们掌握还不是很牢。并且四年级的教材对学生又提出了新的要求:培养听、说、读、写的技能,所以本学期我们对于四年级教材的教学进度会根据学生的具体情况减慢。始终把激发学生的学习兴趣放在首位,引导学生端正学习态度,掌握良好的学习方法,培养学生良好的学习习惯。

二、教材分析。

《义务教育课程标准实验教科书英语》的设计和编写体现了外语教学思想的继承和发展。在分析、研究许多种国内外小学英语教材的基础上,取其精华,博采众长,形成了本套教材特有的编写体系。同时,又吸收了当今国内外英语作为外语教学的理论和成功经验,把这些教学理论和实践经验同我国的小学外语教学实际相结合,以形成我国小学英语的外语教学模式和教学方法。

三、课程目标:

1、能听懂、会说12组会话,并能进行简单的交流。

2、能听、说、认读84个单词和听、说、读、写5个元音字母并且能听、说、读、写25个单词(包括教室、书包、同学、家具、住宅结构、家庭成员、职业、数字、爱好、食品和饮料、餐具等几个话题),和进行简单的运用。

3、能听、做7个“tpr”活动。

4、能学会2个小制作。

5、能唱8首歌曲。

6、能听、说、吟唱8首歌谣。

7、能完成6个自我评价活动。

8、能听懂6个幽默小故事。

9、能了解6项简单的中西文化知识。

四、教学中需要注意的问题:

1、会话教学。这部分主要采用情境教学法,利用表演和游戏的方式融会话于情境教学中,在情景中运用语言。师生一起在表演中教,在表演中学,在交际活动中用。

2、词汇教学。这部分采用直观演示法,即利用游戏,使用实物或卡片;并且融词汇于会话教学中;充分发挥tpr活动的优势;详细讲授单词的结构和书写。

3、语音教学。四年级上册的语音教学。

(1)可以开展一些模仿竞赛活动教学元音的发音;

(2)利用卡片,投影,多媒体,描红等手段指导学生正确地发音;

(3)利用游戏促进和巩固对单词的记忆。

4、阅读教学:讲授重点应放在四会单词和句子上。引导学生掌握四会句子,着重强调复数结构。鼓励学生替换句型中的关键词造新句。要求:听、说、读、写四会单词和句子。

宝宝断奶饮食方面的注意事项

宝宝从什么时候接受断奶比较好?在这个过程当中,饮食方面有哪些注意事项?如何让宝宝舒适度过转换期?在婴儿膳食当中,有必要引入哪些种类?在这篇文章中,将和父母们分享宝宝在断奶及断奶后,接触的第一食品、第一水果都有哪些。

一般情况下,妈妈们考虑在宝宝六个月的时候开始断奶。牛奶所提供的营养物质,基本满足于宝宝生命前六个月的成长需要。但是,也有家长认为,在那之前,他们的宝宝就已经准备好了。

每个婴儿各有不同,他们拥有属于自己的特性及方式,并且这与每个家庭的食物过敏史、花粉热、湿疹及哮喘都有关联。因此,专家建议妈妈们,在宝宝生命最初的六个月坚持专一的母乳喂养。

婴儿断奶后的第一食品应该偏向于简单、易消化、不会引发过敏反应。由一类简单的成分开始,比如一种水果或蔬菜。根菜类如胡萝卜、红薯、南瓜,都是非常适合的`第一食品。这些食物本身具有天然甜味,并且有很容易消化的光滑纹理。需要提醒父母的是,可以试着将它们与少量的母乳或配方奶缓解过渡。

非常适合婴儿的第一水果还包括苹果和梨、土豆泥、香蕉、木瓜和鳄梨。它们不需要额外烹饪,本身是成熟的即可。婴儿大米也是可选择的第一食品。父母在引入时需要检查包装及成分,确保无糖,含维生素和铁。

当开始给宝宝断奶时,牛奶依然是宝宝饮食当中的一个重要组成部分。无论之前的喂养方式是母乳还是瓶装奶,牛奶都提供给宝宝成长所需的营养素。婴儿们仍然需要在他们一岁以内摄入牛奶或配方奶。

在宝宝生命的第一年,母牛乳及羊乳不适合替代母乳及配方奶,因为它们不包含宝宝所需的铁和其它营养元素。然而,从宝宝六个月开始,可以将其加入谷物烹饪,用来喂养宝宝。使用全脂牛奶,配合宝宝生长所需要的热量。

有时候,父母在喂婴儿固体食物时,难免出错。当宝宝有饥饿感,他们需要的是增加一份额外的母乳或牛奶喂食。另外,如果给宝宝喂太多的固体食物、喂得太快或频繁,容易导致婴儿便秘。对宝宝而言,第一食品的引入比一顿饱餐更有效。

在宝宝六-九个月期间,一旦喜欢上新的食物,可以试着在口味及口感方面进行一次小小的冒险。绿色蔬菜仍然是重要的营养物质来源,同时还可以尝试将谷物作为早餐选择,包括麦片、大米、燕麦和小麦面包。

对于蛋白质的补充,可以推荐给宝宝鸡肉类食物、白色及油性鱼类、煮熟的鸡蛋和豆类。与此同时,谷物粥也是不错的选择。妈妈们可以选择牛奶搭配谷物烹饪,同时牛奶或配方奶仍然被列入宝宝一岁以内的菜单里。

英语语言学方面的论文【】

(一)语言与文化之间有着密不可分的联系。

语言和文化是一同产生和发展的,每一门语言都蕴含着丰富的文化内涵,因此,在英语语言教学中加入文化教育,是提高英语教学有效性的必要手段。语言是文化的载体,是文化的重要表达形式,所以,语言学习者不仅要学习语言和文化,而且应该清楚地了解语言与文化之间的联系,利用两者之间的关系,了解所学语言国家的经济生活、历史背景、地理环境、价值观念、风俗习惯等,以提高语言的运用能力[1]。

(二)国际交往日益频繁。

目前,随着经济全球化趋势的不断加快,各个国家之间的交往日益频繁,联系也越来越紧密,因此,重视通用语言英语的地位,熟练地掌握英语,提高英语表达能力,避免交往中的文化冲突,是推动我国对外开放政策深化和发展的前提。当前,在语言学习中,许多学生没有注意场合的变化,生搬硬套地使用所学的词汇,或者从中国人的社会文化角度去理解和运用英语语言,容易在交际时产生误会。因此,理解英语文化,准确地理解和运用英语,尽量减少文化差异引起的误会,是实施文化教育的目的之一。

(三)加入文化教育可以激发学生的学习兴趣。

丰富的文化知识可以激发学生的学习热情,满足学生学习语言的需求,以提高英语教学效果。在英语语言教学中,导入文化知识,结合教学内容,创设合适的教学氛围,让学生了解英美文化习俗,掌握英美语言表达习惯,可以提高学生的英语能力[2]。

(一)树立正确的文化教育意识。

目前,虽然许多英语教师已经认识到文化教育的重要意义,但是在实际教学中,由于害怕英语文化会给汉语文化造成不良的影响,因此,往往忽视了英语文化知识的介绍。所以,英语教师应该积极转变传统的教学观念,树立正确的文化教育意识,客观地认识语言与文化之间的关系,为学生学习英语提供必要的素材,以便于学生了解和掌握英语语言和英语文化。另外,在开展文化教育中,学生的价值观、宗教、信仰等会不可避免地受到英语文化的冲击,因此,英语教师应该帮助学生了解英语文化的政治和社会意义,引导学生树立正确的文化观,提高学生的英语交际能力,以提升学生的英语能力。

(二)选取合理的文化教育教材。

教材是开展教学活动的基础和依据,因此,英语教师应该选取合理的文化教育教材,以提高教学的有效性,促进学生英语能力的发展。英语教师应该根据学生的学习需要和学习能力,选取具有普遍适用性的英语文化教育教材,以确保文化知识的先进性。同时,在使用教材中,英语教师应该认识到教材固有的缺陷,恰当地指导学生的语法,以提高学生的交际能力[3]。

(三)采用科学的文化教育教学方式。

英语语言教学需要天然的语言环境,因此,英语教师应该采用科学的文化教育教学方式,给学生提供必要的语言运用环境,锻炼学生的英语交际能力,以促进学生综合能力的发展。比如,英语教师可以积极鼓励学生阅读英美原版材料,让学生直观地了解英语国家的历史、风俗习惯、语言习惯等。同时,在具体的教学活动中,英语教师可以充分发挥现代化教学技术的优势,利用多媒体、音像、幻灯片等,让学生感受中西文化的差异,丰富学生的英语文化知识,以提高学生的英语交际能力。

(四)重视培养学生的英语交际能力。

在英语语言教学中渗透文化教育的目的是引导学生掌握英美文化知识,避免文化冲突引起的误会,提高学生的英语交际能力。因此,英语教师应该采用先进的教学方式,重视培养学生的英语交际能力,促使学生能够做到学以致用。在具体的教学活动中,英语教师可以采用对比分析的方式,激发学生的学习兴趣,促使学生积极主动地参与到教学活动中来,引导学生了解和掌握中西文化差异。同时,英语教师应该充分发挥校园“英语角”的积极作用,为学生提供必要的英语锻炼机会,拓宽学生的英语阅读视野,不断丰富学生的文化知识,以提高学生的英语实际运用能力。另外,在教学活动中,英语教师应该注意培养学生的跨文化意识,锻炼学生的英语运用能力,以确保教学的有效[4]。

三、总结。

总而言之,英语文化教育是英语教学中的重要组成部分,对于学生了解英美文化、掌握英语语言习惯具有重要的意义。在素质教育的背景下,英语教学应该重视文化教育的地位,适当地传授交际文化知识,培养学生的文化意识,帮助学生跨越语言知识障碍,提高学生的英语交际能力,从而促进学生英语能力的发展。

小学英语教学方面的工作计划

一、指导思想:

一、学情分析本期我担任三年级的英语教学工作,他们聪明活泼、勤奋好学,这些学生刚接触到英语,他们对英语感到好奇,大部分学生对英语有比较浓厚的学习兴趣,但也有少数学生会因遇到困难,而遭受挫折。学生学习习惯也不太端正,有待于端正学习态度,掌握良好的学习方法,使之有所进步。所以,在教学中,应该以学生的发展为宗旨,以培养学生的创新精神和实践能力为重点,面向全体学生,始终把激发学生的学习兴趣放在首位。二、教材分析《义务教育课程标准实验教科书英语》供三年级起使用,是人民教育出版社与加拿大lingo、media国际集团合作编写的一套全新的中下学衔接的英语教材。这套教材是根据教育部制定的《国家英语课程标准》和《小学英语教学基本要求》编写而成的。本册供以小学三年级为起点、开设英语的学校第一学年第一学期使用。本册教材具有以下几个特点:1、注重学生语言运用能力的培养,突出语言的实践性和交际性,同时也突出语言的真实性和实用性。2、注重学生自学能力和学习策略的培养,为学生的进一步学习或终身学习奠定基础。3注重中外文化的双向交流,使学生通过学习,培养未来跨文化交际所需要的能力。4注重学生学习兴趣的培养,以不同方式限度的激发学生的`学习动机。5注重融合学科内容,加强学科之间的整合和渗透,让学生通过英语学习来获得其他学科的知识。6注重教材的灵活性和可操作性,以满足不同层次的学生的需求。7注重教学资料的配套,为学生提供良好的英语学习环境,帮助学生拓展自我发展的空间。8注重中小学各阶段的衔接,以保证各学段的顺利过渡,全面提高中小学英语教学的整体质量。三、教学目标1、能听、说、读、写英语字母aa——zz,并能按字母顺序背诵、默写二十六个字母.2、根据实物、图片说出所学单词要求读音正确。3、能比较熟练地运用所学的日常交际用语。4、能在非语言提示的帮助下,听懂清晰的话语和录音。5、能演唱已学过的英语歌曲,诵读已学过的歌谣。四、教学措施1、认真备课,钻研教材,抓紧课堂教学,做到当堂内容当堂掌握。2、运用各种不同的肢体语言来辅助教学。3、在课堂上多开展一些有趣的活动、游戏让学生在活动中学习英语,在生活中学习英语。4、多为学生营造一些学习氛围,如:创设班级英语角等等。5、要求学生在课余时间尽量的运用已经学习的英语进行对话。6、多看英语画报,多读英语故事,多看儿童英语书籍。7、多与学生交流,进行口语交际训练。

小学英语教学方面的工作计划

1、要继续教育教学理论的学习,系统学习一本理论书籍以及杂志上有关教学改革的经验文章,探寻以先进的、正确的教育教学思想,切切实实地改革课堂教学,提高教学效益的途径和方法,将素质教育的要求真正落实到学科教学中。

2、要继续认真学习《英语课程标准》,明确小学阶段英语课程的目的是激发学生学习英语的兴趣,培养他们英语学习的积极态度,建立初步的学习英语的自信心,培养学生一定的语感和良好的语音、语调基础;形成初步用英语进行简单日常交流的能力,为学生终身发展服务。

3、要转变观念要不断创新,适应新的教学评价机制,小学英语教学评价的主要目的是激励学生的学习兴趣和积极性、评价形式具有多样性和可选择性。评价形式以形成性评价为主,以学生平时参与各种教学活动的表现和合作能力为主要依据。

二、依据本组教研,提高自身教学教研水平。

1、加强课程管理,要认真对待要积极利用音像、电视、书刊杂志、网络信息等丰富的教学资源,拓展学习和运用英语的渠道,使学生乐学、爱学,以避免部分学生过早失去学习兴趣和信心,造成学生的两极分化。

2、要加强对英语教研组工作的学习,要真正形成钻研教材,研究教法,探讨学法的浓郁教研氛围。要通过教研不断总结科学的、切实可行的方法去处理教材,提高驾驭教材的能力,促使自己创造性地使用好新教材。

3、培养学生良好的学习习惯及听说读写技能和综合语言运用的能力是英语教学的重点。因此要根据小学生学习的特点创建以活动课和任务型的教学模式。采用韵律儿歌、歌曲、表演等教学方法,鼓励学生大胆运用英语。同时,积极开展各种生动活泼的英语课外活动,增长知识,开阔视野,发展智力和个性,促进学生的发展。

三、改革评价方式,完善评价体系课程评价在课程体系中起着激励导向和质量监控的作用。

本学期促进学生全面发展、激励及发展上进和推动课程不断完善的评价体系。

1、不断完善学业评价体系。对考试内容、考试形式等方面进行大胆改革,探索建立促进学校发展、教师成长和学生发展的评价体系。

2、改变只关注学生学业成绩的单一总结性的考试评价方式,着眼于充分全面了解学生,帮助学生认识自我,建立自信,关注个别差异,了解学生发展中的需求;应建立以自评为主,同时有校长、同行、学生、家长共同参与的评价制度,使教师从多方面获得改进工作的信息,对自己教学行为的分析与反思,激发在自审、反思基础上的自评,不断提高教学水平。

浅谈一年级英语教学在课堂活力方面的几点尝试

作文难教,历来是语文教师教学的一块心病。而怕写作文又是学生学习语文的最大天敌。特别是初中一年级学生,由于刚刚完成由小学生到中学生的角色转换,他们生活阅历普遍少,知识面较窄,对周围的人和事物缺乏细致观察的耐性及深度,因此绝大多数学生的作文写作能力较低,更为遗憾的是:许多小学生从三年级开始,作文就被老师制定了一套套模式,而个性思维的发展受到了抑制,甚至许多教师要求学生在临考前背下若干篇范文,以便获得高分。这些都是导致了学生对作文失去兴趣。如何培养初一新生的写作能力,笔者认为在作文课堂教学中实施“集体作文”方法,是一条行之有效的途径。

一、“集体作文”教学的改革前提。

兴趣是最好的老师。要培养学生写作兴趣,必须从研究学生作文的心态入手。学生写作文心态归纳起来有以下几种表现形式:

(1)畏难偏科。作文是一门技巧性、实践性很强的学科,成绩进步不象数学、英语明显,因而学生偏科思想严重,平时就忽视作文训练,知难而退。

(2)多次失败后自卑心理。作文评分长期在及格线上徘徊,导致学生心灰意冷而发展为自惭形秽,自暴自弃。

(3)巧妇难为无米之炊的畏惧心理。由于大多数初一新生知识面窄,涉猎范围狭小,所以每每在作文时深感肚子里没货,难以下笔。

(4)缺乏沟通、枯燥乏味的厌倦心理。小学时作文评改大多是老师独自完成,而学生也只仅仅关心自己的得分,缺乏学生之间的作文沟通,更谈不上参与作文批改。

(5)无可奈何的应付心理。本不喜欢作文,但语文考试又考作文,而且所占分数比例不小,不写作文不行。于是学生对作文训练及考试采取敷衍、马虎态度,完成了事。

以上列举的几种学生作文心态,久而久之就会形成心理障碍。“知之者不如好之者,好之者不如乐之者”。针对这些情况,对初一新生作文进行改革势在必行。

二、“集体作文”教学的构思。

首先,我校在市教研室立项的“双体互促”教研模式已在全校范围内推广。搞好学生群体与学生个体之间的协调发展,充分发挥“双体”在学习中的促进作用。这一基本教研模式同时也触动了我对初一作文教学进行改革的想法。针对初一新生好动活泼、好胜心强、喜欢发表意见等年龄特点,我将集体讲座形式引入作文课堂教学。根据语文教学大纲确定的初中一年级的作文教学的具体任务要求为:以写一般记叙文为主,懂得生活、观察与作文的.密切关系。我制定了切实可行的作文教学计划,改变作文教学的无政府自流状态,将作文教学安排成两大写作序列:记人记叙文和叙事记叙文,力求通过小组的集体力量来完成对人物、生活的观察,从而写出较高质量的作文,提高学生写作的自信心。

其次,作文批改是语文教师最繁重而又头疼的问题。我带初一两个班的语文,共有一百四十多名学生,如果按照学校布置的每学期至少八篇作文来说,那样我的作文批改任务将很艰巨,而且周期也较长。为了减轻自己的教学负担,我每次只需精心批改二十来篇,其它可实行集体批改、学生自改、同桌互改等形式,让学生在批改中长见识、受启发,达到“以改促写”目的,同时批改周期大大缩短,基本上达到一周一篇。

三、“集体作文”教学的模式。

(1)按照学校教育“分层、分级、分级”管理方法将全班学生按优、中、差均匀搭配分成若干小组,每组4-6人。

(2)每次作文确定一名学生当执笔人(轮流进行)。

(3)小组集体讨论,内容包括审题、立意、构思、谋篇布局等。

(4)小组成叫分头收集、整理作文材料。

(5)执笔人根据小组成员提供的素材写出初稿。

(6)小组成员轮流审阅初稿,写出修改意见。

(7)执笔人根据各成员的修改意见写出二稿。

(8)执笔人根据小组成员在本次作文的表现,级每个人评定等级,并负责把集体讨论的内容、素材、初稿、修改意见、二稿等材料按顺序装订好,交教师审阅或各小组交换评改。

四、“集体作文”教学的课堂反馈。

(1)写人记叙文的课堂教学。事前,我要求学生用一定时间按计划去观察班级的任科老师、学校的送开水阿姨、门卫等学生较为熟悉的人物。给学生布置一些具体的写作目标:

a用心去观察人物的外貌、衣饰、神情、与同学的接触、工作态度;

b通过一、二件事来反映这个人物;注意收集作文材料。然后在课堂上我组织学生按照“集体作文”方法进行。我在批发完各小组的作文之后,挑选出一、二篇比较有代表性的小组作文(优秀、较差各一篇)印发给全班学生,再利用一节课组织学生分小组进行讨论:(a)文章的语句是否典型,能否突出中心;(b)文章结构编排是否合理,人物、外貌描写与事例之间的比例是否恰当;(c)文章的语句是否精炼、通顺(包括错别字);然后由小组长综合小组意见准备发言。课堂气氛十分活跃,我对于那些评价中肯、合理的小组实行奖励,给予小组加分。通过讨论、评讲,从而让学生懂得写人记叙文在选材、定中心、安排层次结构等方面的技巧,从而为自己的个人写作提供借鉴,在一种潜移默化中达到提高写作能力的目的。

(2)叙事记叙文的课堂教学。在对初一学生专门进行了一系列的写人记叙文之后,我又按计划有目的地训练叙事记叙文的写作。但是我发现学生对叙事记叙文感到较困难,最根本的就是在围绕中心处理材料时有些不妥当,不合理。例如在写《妈妈,我长大了》文章时,有不少小组同学只是通过一件事从头到尾的叙述从而证明自己长大了,而缺少对事情的概括及运用心理活动描写来突出中心。针对这种情况,我又布置学生尝试另一篇《值得回忆的往事》的训练,然后在课堂教学中我专门挑选有代表性的两篇不同作文进行比较,让学生在小组讨论中体健如何处理材料,最后小组发表意见,教师总结,从而让学生明白如何紧扣中心来选取材料,谋篇布局。

五、集体作文教学的成效。

在初一课堂积极倡导和推行“集体作文”这种教改实验,旨在通过一年有计划、有目的的训练,让学生的写作能力都有一个普遍性提高。如今看来这条作文教改之路值得一行,成效满意。

(1)我曾经专门对这种集体作文教学进行好几次学生民意调查。从反馈信息看,绝大部分学生极力推崇,认为受益匪浅,认为从小组交流、集体讨论中取长补短,拓宽了自己的视野,感觉写作时有材料可写,基本上能明确记叙文的写作要求及有关写技巧。

(2)通过几次大型语文考试作文得分率的对比,我就发现学生作文平均得分呈上升趋势;一些原来较差的学生也基本上能按作文要求完成,包括字数,材料的选取与处理,结构的安排等。

(3)被学校《新芽》文学社录用的稿件越来越多。在每次作文批改评讲中,我确实发现了不少可圈可点的优秀作文,于是我就把它们推荐给校文学社。一年以来,初一学生作文被刊登多达三十几篇,大大鼓舞了初一学生的写作信心。(4)部份学生作文在市《香山报》、《金菊报》、《中山日报》上发表。如《二叔进饭馆》(吴容珍作)、《家乡的土地》就先后在市级报纸上发表。

总之,我从推行“集体作文”教学中是尝到了一点点甜头,不论对于提高学生写作的自信心还是在减轻自己教学负担方面都收到了良好效果。但“集体作文”教学并非十全十美,它也存在着不足,也有不少问题急需探索解决,如怎样提高差生在小组作文讨论时的参与程度及积极性问题。正由于此,我已正式向学校申报“集体作文”教学的教研专题。希望通过自己的摸索及努力,与同仁们一起为作文教学改革做点贡献。

原作者:吴成应。

英语考试方面的4四大学习建议

听力部分是在考试里面最容易拿分数的部分。总分20分里面,如果听力水平较好,拿16—18分不成问题。所谓的水平好,我觉得只要能听懂voastandenglish,应付六级就足够了。作为我个人,我没系统听过历年考试的题目,但是考试估分,听力都是16—18分。

最开始的时候,我连听voaspecialenglish都很困难。我的方法是:一个sp要听4—5次,把里面不懂的英语单词的发音,含义全部搞清楚,然后每天坚持2个小时的听力训练,狂攻sp。如果没事,就拿一个mp3吊耳朵,让自己慢慢习惯英语语境。2个月后,我听了一盘四级英语考试磁带,发现自己原来根本听不明白的东西变的简单了。

现在,你已经具备了一定的听力基础。接下来,可以进行一些special的听写,尝试听standenglish。这个阶段真是打击你信心的时候:听写出现很多拼写错误,stand听起来象天书,然后就想:我的水平还是不行啊……不过没关系,其实你已经在进步,只是你没察觉到而已。坚持下去,慢慢就发现自己的听写正确率提高了,而且stand也变得越来越熟悉。当听写special觉得简单的时候,就可以开始尝试听写比较短的stand。如果能坚持进行训练,半年左右,你就已经达到了六级外语听力的要求。因为六级对听力的要求不是特别高,能听懂stand的话,你真是会觉得六级的语音真的挺慢的。

这里说一点,其实考试前听一些历年四六级考试的听力真题,可以帮助你了解题型,熟悉考试模式,所以还是绝对值得的。本人对听力比较自负,所以没怎么听过,结果听力总是拿不到满分。

2、单词。

这是一个老生常谈的话题,大家知道,单词是英语的基础,没有单词,就好象建大厦没有砖头,只能幻想空中楼阁。但是被单词又被大家认为是最难,最枯燥的事情。

基础好的朋友可以通过阅读学单词,但是对基础不好的,这点根本行不通。整篇文章都看不太明白,还谈什么学单词呢?既然咱们现在水平不行,就要拿出比别人更多的努力。我考完六级,背单词的草稿纸已经放满了一个大箱子。

大家肯定有这种经验,前不久背了的单词,很快就忘记了,那么该怎么办呢?我当时是每天固定背30—40个左右的单词,第二天复习前一天的单词,然后每个礼拜天,花1小时把一个礼拜的单词复习一下,每一个月又花几个小时把一个月的单词复习一次。

这样下去,半年就能积累比较大的.词汇量。在考试前,把单词再温习一次。因为是针对考试,可以找到关于四六级考试的高频词语,重点背诵一下(网络上有很多相关资料)。

对于考试中间的vocabulary,就需要靠做题目了。我考六级的时候,是做的北外出的一本六级考试词汇突破。花一个礼拜把里面的题目全部弄清楚,不懂的单词全部记下来。因为像六级往年的经验就是:很多题目是重复的。

3、阅读。

阅读在我看来,就是通过增加阅读量,提高阅读速度,掌握一定的阅读技巧。

最开始的时候,因为基础比较差,太难的文章肯定不适合基础差的朋友。先可以看一些“书虫”(高中水平)一类的改编小说,练练感觉。当单词量积累到一定程度以后,就可以正式开始提高阅读水平了。第一是做真题,从四级到六级,力争把真题里的句子、单词都弄明白,并且对其中的难句做一定的分析,特别是语法结构。这里有一个问题:最开始你做题目的时候准确率会很低,千万别灰心,坚持下去,从每一篇阅读里面吸取精华,很快就会发现:阅读真的没那么可怕。第二,对于六级,平时可以看看chinadaily一类的新闻杂志,即可以提高自己的兴趣,又增强了阅读水平。现在我每天晚上都喜欢看1—2版英文报纸,已经成习惯了。

4、作文。

作文一直是我最弱的项目。虽然我高中语文都是全班前三名,可惜大学根本没摸过语文书,丢光了。如果你按照上面三个方面去学习,你作文肯定不会很差劲,毕竟英语是一个综合提高的过程,你听力、阅读,单词都不错,不可能作文会差得一塌糊涂。

自己体会一下。而且这些精彩句子正是出彩之处,也是老师给你高分的依据。

写到这里,我的经验也基本上说得差不多了,希望对大家能有所帮助,特别是基础不太好的朋友。

最后:要对自己有信心,相信自己,付诸努力,坚持下来,你一定能行。

浅谈一年级英语教学在课堂活力方面的几点尝试

“翻转课堂”作为一个较新的概念,其强调在学科学习中学生的前置性学习。即其颠倒了传统教学思路中教师先教、学生后学的这样一个时空关系,而是将学生的自主权还给学生,以让学生能够通过自主选择的方式,如看视频(微课)、看资料、听讲座等方式,先自我完成知识的构建。这对于历史教学来说,有着重要的意义,也可以给中职历史课堂带来新的气象。笔者通过对近年来的实践的梳理,发现其至少可以做到如下三点:第一,释放学生的历史学习自主性。因为“翻转课堂”赋予了学生的自主权,所以学生在历史学习中,往往能够自主搜集学习资料,并延伸出学生关注历史、阅读历史的兴趣。譬如在教“第二次工业革命”这一知识的时候,学生在前置性学习中,不仅到网上寻找到了大量关于第二次工业革命的视频资料,而且还在观看的过程中进行了取舍,很多学生在后来的学习中大量引用从各类视频网站上看到的关于二次工业革命的内容,如电报的发明、海底光缆的铺设等,都成为学生在课堂上互相交流的内容;更有学生指出,工业革命背后的实质就是技术的革新,因此不断创新以生成新技术,才是国家发展的关键。这样的认识都是学生自主生成的,而这也是翻转课堂的必然结果。第二,激活学生的历史学习积极性。因为自主性的释放,自然就有了学习积极性的激活,在“翻转课堂”上,一个学习小组就某个历史话题进行深入讨论的情形是比较常见的。笔者常常看到这样的情形,学生围绕某个历史知识如“计划经济与市场经济”进行讨论,因为有了“翻转课堂”,学生能够积极地发表自己在前置学习中吸纳的观点,譬如为什么不同时期会对经济方式有不同的选择,又有学生指出中国从计划经济向市场经济的转变的'动力来自于社会的发展,来自于人民的生活需要。更重要的是,学生有了这些观点之后,还都能够踊跃地表达出来,这与以往被动学习的状态是截然不同的。第三,更新学生的历史学习方式。当职业学校的学生在历史学习的自主性与积极性得到保证之后,其学习效果的另一影响要素就显现了出来,那就是学习方式。“翻转课堂”所带来的最大变化就是学习方式的变化,学生可以根据自己的学习思路去选择先学后教的学习方式(这一过程可能不为学生自己所知),许多历史知识的构建,学生可以先通过自己的途径掌握资料,可以先用自己的理解去加工资料,可以先形成属于自己的历史认识。这种认识先于教师的教,也就是说从教与学的角度来看,已经完成了一个翻转。在此基础上,学生还可通过教师提供的微课或者从网上寻找到的相关视频,让学生再度进行自我加工,以形成自己的历史认识。最后,教师通过引导,将学生的认识引向最终的教学目标。

二、中职历史课堂上引入翻转理念产生的新变化。

在笔者看来,“翻转课堂”呈现在教师面前的可能是一种形式,而事实上更应当成为一种理念。作为一名历史教学,笔者下意识地去关注“翻转课堂”的形成历史,发现其中一个很重要的关键就是在由传统课堂向“翻转课堂”转变的历史进程中,对学生的尊重尤其是对学生学习自主性的尊重,起到了很大的作用。既然如此,在中职历史课堂上,需要的就不仅仅是“翻转课堂”的形式,更包括“翻转课堂”的理念。笔者以为,在中职历史教学中,一个很重要的任务是培养学生的历史责任感。中职学生的天然属性是掌握技术,历史似乎与其没有明显的联系,但笔者在历史教学中常常提醒学生:任何一门技术的掌握都必须关注其历史,只有关注其历史,才能发现其未来。而这样的理念,确实能够给中职历史教学带来新的变化。举一个例子,在与学生一同学习有关“世界经济全球化”的知识的时候,笔者给学生列出一些大概的提纲:世界经济全球化是一种偶然还是必然?中国在世界经济全球化中应当如何?当前中国“一带一路”的经济发展战略需要什么样的世界经济趋势?这样的问题由学生在翻转过程中自行回答,翻转的空间赋予可以是课后――中职学生的课余时间相对还是很充沛的,关键看是否能够吸引学生将其用到学习上,现在的学生手机、平板等终端实际上是有的,利用这些设备,让学生在翻转的过程中尽可能多地占有资料,是可以成为现实的,当然这需要必要的激励措施。总之,通过其他相关手段的辅助,笔者所教学生能够就此话题进行高效的学习,从而实现了本知识学习过程中的有效翻转。后来在课堂上学生就此知识进行展示的时候,他们所表达出的观点令人惊喜:有学生认为经济全球化实际上是建立在区域集团化基础之上的,而在经济全球化的今天,实际上区域集团化仍然存在;也有学生能够从政治经济两个角度考虑问题,他们结合当前中国的“一带一路”与“tpp”分析认为,当前中美两国正在基于各自国家利益在世界范围内进行经济主导的努力;还有学生认为,中国当前经济发展遭遇一定的困难,而将过剩产能通过国际化的方式以弥补他国之需,应当是一种重要的思路……总之,学生的这些表现呈现出一种很令人欣喜的历史观,这种历史观不是教师强加的,而是学生在翻转过程中自然生成的。这正是中职历史课堂实现翻转的重要目的。“翻转课堂”对于提升中职学生的职业素养也有好处,这也是笔者在历史文化科目教学中比较重视的一点。因为中职学校的学生最终需要的是职业素养,文化科目的教学除了提供文化学科的知识之外,另一个重要的目的就是为学生的职业素养提供些什么。“翻转课堂”所带来的其实是学生的潜力的挖掘,让学生在翻转的过程中适应以我为主的努力方式,生成以自主性为本质特征的学习过程,从而形成一种不依赖于外界的能力生成途径。这对于学生在校提升职业素养来说,对于学生将来在工作岗位上尽快适应并且尽早生成职业能力来说,都具有不可小视的奠基性作用。

三、“翻转课堂”表象背后需要进一步思考的新问题。

就中职历史教学而言,如何改变传统的机械呈现历史知识并让学生进行生硬的记忆的现状,仍然是当前历史教学的一个重要课题。“翻转课堂”带来的积极变化是明显的,同时也应当看到其对学生已经习惯的学习方式还有新、更高的要求,如何让更多的学生认同“翻转课堂”并在“翻转课堂”中有所收益,这一问题只靠“翻转课堂”本身是无法全部解决的。也就是说,中职历史教学要想实现课堂的全面有效翻转,就应当视其为一项系统工程,将历史素养的提升渗透到学生学习的各个细节中去,将历史知识与现实进行有效的联系,这样才能让学生有更强的动力在“翻转课堂”上进行有效的前置性学习。这其中,教师自身的努力是不可或缺的。教师设计一些实践性的任务,将自己的课堂教学录制下来,并通过编辑形成一个个精致的微课(视频),应当成为推动“翻转课堂”常态的重要手段。实践表明,将这些努力作为中职历史教学中推进“翻转课堂”的常规动力,就可以更有效地提高中职历史教学的有效性。

参考文献:

[1]张文凯.简析反馈推动原则在中职历史课堂教学中的应用[j].教育教学论坛,,(23).

[2]容梅,彭雪红.翻转课堂的历史、现状及实践策略探析[j].中国电化教育,,(7).

高三英语写作教学方面的教学反思和感悟

成长记录袋评价是英语教学中的一个新生事物,是形成性评价中的一个标志性的评价工具,是新课程评价标准的一个个重要形式。它符合建立促进学生全面发展,教师不断提高和课程不断发展的评价体系要求。本文结合平时在英语作文教学中的实践,对成长记录袋评价的概念、特点、内容以及如何应用成长记录袋评价的作用促进英语作文教学进行探索和研究。

评价是个热门话题,新一轮的课程改革将课程评价改革作为一个重要内容,《基础教育课程改革纲要(试行)》提出要建立促进学生发展的评价体系,“评价不仅要关注学生的学业成绩,而且要发现和发展学生多方面的潜能,了解学生发展中的需求,帮助学生认识自我,建立自信,发挥评价的教育功能,促进学生在原有水平上的发展”。原来那种只凭一张“考试卷”进行期中,期末学生评价的方法,忽视了学生丰富多彩的学习过程,忽视了学习过程的综合与创新,忽视了对实践和探究能力的考察,不利于学生的发展。所以新课程评价倡导采用情境化的,真实的评价方式,追求与教学相结合的评价,如:表现评价,成长记录袋评价,行为观察,情境测验等质性评价方法。于是,作为一种新的重要的评价方式,成长记录袋评价在英语作文教学中体现出它独特的优势。

成长记录袋又叫档案袋,它最早起源于艺术家的作品集,艺术家们将自己的代表性作品收集在一起,其目的是反映自己作品的广度和深度,自己的兴趣和能力等。在课程评价中有学生使用的成长记录袋和教师使用的教学档案袋,袋中汇集了依据特定的目的而收集的个人的相关材料,通过这些材料能看到一个人在某一领域或几个领域所做的努力,取得的进步,个性风格,自我反思等。

(一)内容不断更新

成长记录袋的基本原理就是通过新旧作品的比较,看到学生不断的.进步和存在的不足,并有计划地将这些信息反馈给学生,促使其不断反思、改进。所以在成长记录袋创建过程中,内容的不断更新是成长记录袋区别于其他评价方法的一大特点。

(二)教学与评价的结合更紧密

由于成长记录袋由课堂教学的产品组成,所以评价的过程和内容很容易和教学结合起来。通过对成长记录袋内容的评价,教师可以获得有关学生需要的信息,学生也可以由此反思和发现自身的不足,对进一步的教学是很好的推动和促进。

(三)自我评价的成分突出

在成长记录袋评价中,挑选和收集学生作品、制订评分规则、总结及反馈等过程都需要学生参与,在这个过程中,自我的评价是学生积极地反思、自主地提高与进步的动力。也就是说,学生自始至终都在参与评价。

(四)具有真实性

成长记录袋里包含的内容能够展现学生学习中的成就和进步,这些成就和进步是学生在学习环境中真正取得的,因此说成长记录袋评价具有真实性。

写作素材:“厚积才能薄发”,素材的积累对于写作来说相当重要。有积累,有素材,才能表达,有感而发,这符合唯物主义认识论的观点。因此,学生的值日报告、周记、优美英文词句摘抄、课外读书活动的《课外阅读卡》等写作素材都应收集到记录袋中。

2.学生的作文:学生每一篇单元作文的初稿直到终稿,以及单元测验中的习作,依时间顺序放进习作成长记录袋。作品不一定是最好的,只要能反映一定时期学生的基本情况就行了。例如:学生在每个单元中的习作不管是初稿还是终稿,这些稿子可能是写得不怎么好甚至有离题目现象,都可放到袋子中。

3.交流评价:我们传统的评价主要来自于老师的批语,而成长记录袋中既有老师的评价还有来自同伴的相互评价。除此之外,还要收集家长的评价感受,更重要的是还要加入自己对自己的评价。也就是说开展生生互评、师生互评,使学生学习倾听同学们的意见,乐于接受他人的帮助,尝试补充完善习作记录袋的内容。组织生动活泼的成果展览,给学生自己选择选最满意的作品,自行设计广告词宣传自己的作品,自当解说员,还可以邀请家长参观。展览活动为他们提供了展示自我、互相学习的机会。通过对作文成长记录袋的运用,我发现同学们真的发生了好多变化:为了收集更多的写作素材,大家一改往日懒散的态度,孩子们在图书室阅读相关的课外书籍,走出教室到校园中,到田野间搜罗丰富的资源。对作文修改积极性明显提高,一稿,二稿,三稿。除了批改自己的,还会主动找同学交叉批改。孩子们上作文课的心情更加激动,大家都踊跃参与讨论,积极发言,生怕错过了展示自己的机会。上课轻松,教学效果好是一种收获,学生学习兴趣更浓,学习能力得到提高,则是我们实现教育目标的最好体现。正因为有了以上的感受和思考,使我坚定了使用作文成长记录袋的信心,在实施的过程中,也使我对成长记录袋评价有了更深的认识:1.事先有一个良好的构想是成长记录袋是否能够有效发挥作用的关键。2.让学生自己来创建记录袋。3.合作与交流、反思与改进是成长记录袋评价的一个重要特色。

4.信息反馈是教师、学生、家长心灵沟通的桥梁。

5.作文成长记录袋评价的开展过程是师生共同成长的过程。作文成长记录袋是学生成长的缩影,它象一本相册一样,映射出学生每一个成长的脚印。我们相信,只要有科学的方法做指导,持之以恒,充分发挥学生的主动性和能动性,我们的学生一定会茁壮成长!

作者:伍勇 单位:重庆第三十中学

[1]新课程改革通识。

[2]语课程标准。

[3]徐玉芬.高中英语教学开展成长记录袋试验初探[j].教学与管理,2006,4。

[4]成长记录袋——学生习作发展的催化剂[ol]。

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