在写作中要注意用词精准，简洁明了，避免使用模糊的词语或者重复的表达方式。通过模仿优秀作文范文，我们可以加深对优秀作文的认识和理解，提升自己的写作能力。
有趣的金鱼观察体验日记
我家养了三只小金鱼，那是我妈妈外出旅游时给我带回来的。我可喜欢他们了，让他们无忧无虑地游在一个豪华的鱼缸里。拿他们当神一样地供养着。
小金鱼浑身光溜溜的.，摸上去很舒服。而且，它们身上的鳞片金光闪闪，小肚子白里透红，尾巴就像一条华丽的丝绸，轻摇慢摆，似天仙下凡，优美极了。
它们游起泳来慢条斯理，三个挤在一起，像在谈论“国际时讯”一样。有时，一个嘟着嘴，独自走了，另两个却还在高谈阔论，十足像高傲的公主。
小金鱼吃食时更逗，我一把鱼食拿起来，它们就仰起头来等着。刚一放下去，她们就可是失去了慢条斯理的风度，争着抢着去吃美味的食物来。每次的“抢食大战”都是小金鱼吃亏，大金鱼得利。所以我每次喂食时都把鱼食扔在小个的金鱼所在的位置。可是那些大点的金鱼还是以最快地速度游过来，抢在小个金鱼的前面把鱼食吞下。小个的金鱼只能被挤在一边，等着大个金鱼注意力不集中的时候，它就偷偷地穿过来，快速地吃上一口。
当我无聊的时候，小鱼们就帮我解闷，它们摇着美丽的尾巴，似乎在对我说：“小主人，小主人！你不要无聊嘛，快去看书吧！好好复习，争取考到满意的成绩哦！”
小鱼使我快乐，小鱼使我有事做，小鱼使我心情愉悦，小鱼使我乐开怀。
小狗观察体验日记
年初时，爸爸给我带回来了一只德国牧羊犬——黑贝，我们给它起名“贝贝”。我终于有了自己的小狗。
听说德国牧羊犬是负责安全的警犬，它们性情温良，服从命令，通过训练可以保护主人。可是，我与“贝贝”的第一次见面却是不愉快的。
它刚来我家时候，才出生二十几天，进屋时，我刚想低头摸一摸它，它却冲我“汪汪”直叫，一副要咬我的样子，很有戒备心。看到它呲牙咧嘴的样子，让我不禁后退了几步。我猜想可能是小狗怕生，不易与人亲近吧!我们把它的家安在了卫生间，暂时关在笼子里，只是到时间给它喂狗粮、喂酸奶和打扫笼子。我也不再主动去找它。
然而，两天后一件事改变了我们的关系。“贝贝”因犯错误，被爸爸教训了一番。我去卫生间看它，它趴在软垫上缩成一团。我跪下来想摸一摸它，可又有点害怕不敢过去。正当我迟疑时，它竟主动站起来蹭我的腿。舔我的手。我爱怜地抚摸着它。可能在这时候，它需要有人关心吧!我也终于看清了它的外貌：身形偏瘦，四肢和腹部均为黄色，背部和头部都为黑色，它的眼睛水汪汪的，耳朵还没有支起来，与黑色的皮毛融为一体。
“贝贝”经常在我的脚边趴着休息，我可以随时抚摸它，它就调皮的扭过头来，就像要“咬“人似的样子。一天中午，我们一家人吃完饭后休息。我把“贝贝”抱在怀里抚摸它，它一脸的陶醉，一会便安静地睡着了，头倚在我的胳膊上，嘴还微微咧着。
信赖，往往能创造出美好的境界!
小学观察乌龟体验日记
说起小乌龟，就是个名副其实的“慢二代”。
“慢二代”正在呼呼大睡呢，头微微地倒在一边，脚时不时地动几下，我一动它，它的头就不情愿地缩了回去，一副半梦半醒的样子。
而叶同学毫不手软，一副要把乌龟彻底弄醒的样子，用力地用铅笔戳它的`背，而小乌龟一点儿也不配合，只是把头微微地伸了出来，看了看戳它的人，一脸不高兴的模样，好像在说：“你干嘛打扰我睡觉，影响了我做美梦，”然后又懒洋洋的缩回龟壳的睡大觉去了。
叶同学又开始作妖，把自己保温杯的水倒进水缸里，乌龟终于很不情愿地睁开了眼睛，好像很勉为其难的才陪我们玩耍。
我调皮的把乌龟翻了过来，看它怎么办，只见它伸长脖子用头顶在地上，四肢努力的用力翻身，但是却没有成功，看着它再接再厉，一鼓作气，四肢用力，终于翻过来了，真的很厉害。
小乌龟开始跑步了，它抬起脚做出要跑步的样子，头微微仰着，童话书里说的乌龟跑的很慢，可是今天看这只小乌龟，是相当灵活的跑的很快啊。
今天观察的乌龟，真可爱!我很喜欢它。
体验观察生活作文
我在学校报了一个“初中初作文班”。每周二周四周六晚六点半上课，昨晚上第一节课。
昨天上课，老师让我们先听声音，猜东西。我看见他把手放在口袋里，使劲摇晃，发出叮叮当当的声音。全班同学齐声说：“是硬币。”老师拿出了东西，是硬币。
然后老师把一元五分一毛钱的东西掉在地上，录下声音。然后老师让我们闭上眼睛。他把硬币分别扔在地上。让我们听听声音，猜猜它们是什么硬币。第一次因为声音重，我们都说是一块钱，都猜对了。第二投，因为声音差不多，我们都说是一块钱，只有两个同学提出了不同的看法，我们是对的。第三次，老师扔了一个五边形，两个学生互相抓拍，说是一块钱。包括我在内的其他同学都说是五边形。最后我们是对的，真的对不起那两个学生。
然后老师给我们每人发了一枚硬币，我得到了一枚一美元的。正面中间有一个很大的阿拉伯数字“1”，上面有六个汉字：“中国人民银行”。这六个字排列成弧形，表示它们的发源地是中国人民银行。“1”下有四个阿拉伯数字：2001。意思是他出生于2001年。在“1”的左边，“一元”用汉语拼音拼出来的意思是它的面值是一元。“1”右边是“元”字，与“1”相连，表示其面值为一元。
看着硬币的背面，你首先看到的是一朵菊花。菊花象征着中国人的正直和坚强。图中菊香略向右倾斜，黄色花瓣包裹靠近中心芽，散发出淡淡的香味。文字常年盛开在秋天，不怕冷。诗人元稹曾经写过一首诗，“不是花更喜欢菊花，而是花多了开不了花。”菊花开了能开多少种花？菊花上用汉语拼音拼写的“中国人民银行”呈弧形排列。
这节课，我们学会了如何从声音中判断事物，观察一个事物，对硬币有了更深的理解，真的受益匪浅。
观察与体验作文范文
我这一次观察到的东西就是树叶。
树叶各不相同，有形状不同，颜色不同，大小不同。我除了观察到这些还发现了我不知道的东西。
后来我终于明白了，树叶长在大树上时，大树会给每一片树叶传输养分，而被摘下来后没有了养分，它就会枯死。
世界上还有很多事情等着我们去观察与发现。我以后一定要继续努力学习，知道更多的东西！当然还需要更加细心和认真。
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有趣的金鱼观察体验日记观察一种小动物小金鱼
我家的鱼缸里养了两条可爱的小金鱼，我很喜欢它们，每天都按时给它们换水喂食。
两条金鱼长得也十分漂亮。就说这条纯黑的吧，它的鱼鳞在阳光的照耀下，一闪一闪的。那大大的尾巴，中间是黑色的，周围还有银灰色，显得它英俊潇洒。我给它起了个名字叫“小黑”。
那条花金鱼更美丽。身上是白色的，有小小的红点点缀，最耀眼的是它头上的红瘤子，象顶红帽子一样。它的尾巴是白的，四周也有银灰色，好象一条白裙子。它的名字很好听：花花。
一天中午，妈妈买回馒头和面包，我高兴地刮了一些撒在鱼缸里，然后兴致勃勃地站在旁边看着小鱼是怎样吃的。
小黑反映最快，“哗啦”一下就游到了面包屑面前，嘴巴一吸，和着水一起喝下去了，再把水“吐”出来，又慢悠悠地走开了。这时花花似乎也看到了，心里好象在想：哇，食物什么时候来的啊?我都不知道。赶快大饱口服吧!于是它就游到了食物面前，但是它甩了甩尾巴，却又哗啦一下跑开了，似乎在想：食物怎么就这么一点了?一定是被“小黑”偷吃了。哼，气死我了，吃，我让你吃，吃撑死才好!
有的时候，我看到金鱼在鱼缸里呆立不动。爸爸说小金鱼这是在睡觉，我想小金鱼睡觉怎么不闭上眼睛呢?后来才知道，原来鱼不象我们人，它们是没有眼皮的。
小金鱼给我的生活带来了无穷的乐趣，我真喜欢它们!
我家有一个圆形的金鱼缸，大半缸清水中，十几条活泼可爱的小金鱼正自由自在地游着。它们中有红的、黄的、黑的、银白的、褐色的……真是色彩斑斓!从远处看，金鱼缸里好像盛开着朵朵鲜花。其中有一条金鱼身子是白色的，而头顶却是鲜红鲜红的，好像一团火。我给它取了个可爱的名字——“一点红”。
这些金鱼中，我最喜欢“花花”。瞧!它的.身上有许多红色，白色和黑色的斑点，像穿了一套花衣裳，可爱极啦。“花花”的眼睛鼓鼓的，好像两个小灯泡。圆圆的小嘴好像一年级学过的拼音“o”。圆滚滚的肚子上布满了各种鳞片。最有意思的就是它的尾巴了。那尾巴分叉成三瓣，散开时像蝴蝶展翅，煞是好看。要拐弯了，“花花”就轻轻地把尾巴一甩，用软绵绵的胸鳍拨着水，抱着丝绸一样的大尾巴，快活地向前游动。
金鱼吃食真有趣。当我用鸡蛋和馒头屑喂它们的时候，一些末子浮在水面上，一些沉下去了。金鱼看见了，就摆着尾巴，使劲划着鳍赶过来吃。他们吃水面上的末子时，就竖起身子，张开圆圆的小嘴来接;看见末子沉下去了，它们就头朝下，尾巴向上一翘吃缸底的鱼食。有时为了一块食物，它们会争来争去，互不相让。有一次，我往鱼缸里扔进一个苞米花，几条小金鱼很快游过去，你一口我一口地抢了起来。可是，苞米花比它们的嘴大得多，谁也吃不进去。它们用嘴顶来顶去，像海狮顶球一样，真逗人。
这群活泼可爱的小生灵，成了我们的好朋友。你看，我一放学回家，就看我可爱的小金鱼，小金鱼你可真可爱，我喜欢你!
小狗观察体验日记
我家有一只聪明可爱又调皮的小狗，它叫笨笨。圆圆的脑袋上嵌着一双炯炯有神的大眼睛，再披上一件棕黄色的衣裳。呵!别提多可爱了。
那一天，刚下完雨空气可清新了。我带笨笨出去呼吸一下新鲜空气，一不留神，笨笨滚进了泥窝里，这下我可急了想：万一妈妈看见我把笨笨弄成这个样子，那我可死定了。想完，我赶紧把笨笨牵回家，准备给笨笨洗洗澡。
我先去拿一个盆、再往盆里接半盆水等等一系列洗澡前的准备。大约10分钟后，一切东西都准备好了，还有一件重要的事情——把笨笨抱过来。
咦，笨笨呢?我这找找，那找找，怎么也找不到。忽然，我听到卧室里面有狗叫声。我赶紧去卧室里看个究竟，一进卧室可把我吓了一大跳：垃圾桶被打翻了，地上被弄得脏兮兮的，墙上也有许多脚印。
这下我可生气了，毫不客气得把笨笨抱到了盆里，没想到笨笨一见到水就汪汪得叫了起来，一下子蹦了好高好高，我又把它按到了盆里，并且关上了门。我再一次为笨笨洗澡，先把沐浴露倒在笨笨身上，然后又用刷子把笨笨的全身刷了一遍。笨笨在盆里跳来跳去，像一个小泥鳅一样，怎么抓都抓不着。我费了九牛二虎之力才把笨笨给洗干净，然后用毛巾把笨笨擦干。
我把笨笨抱到外面，看着干净的笨笨，心里别提多高兴了!
观察水仙花体验日记
这个假期，老师让同学们观察水仙花，所以我和爷爷一起去花店买了一盆刚发芽的水仙花。回家后我精心挑选了两个漂亮的玻璃杯，与爷爷一起小心翼翼地把水仙花移植到玻璃杯里，然后就可以对它进行观察了。
我仔细测量了一下水仙花的高度，嗯！大约长八厘米。水仙花的根部和大蒜没什么区别，只不过比大蒜小一点点罢了。
我以后要精心地照料它，细心地观察它，陪着它快乐的成长。
2月1日星期五晴。
转眼一个星期过去了，在这段时间里，我天天给水仙花听音乐，为的就是让水仙花长的更快更高，现在我们一起来看看水仙花究竟长了多高吧！
水仙花果然没有辜负我的期望，它明显比上次长高了许多，我拿出尺子测量了一下，哇！这次长了128毫米，绿绿的枝叶很是好看，我每天都精心呵护着它。一天，调皮的弟弟闯进我的房间，无意间发现了两盆还没有长大的水仙花，于是便走过去，抓住水仙的其中一根枝条把它猛的一折，立刻就把那根枝条弄歪了。我立马赶到，发现我最心爱的水仙花受伤了，便抓住弟弟打了八下手掌。弟弟连滚带爬地被我轰出了房间。之后，我用水杯把那棵受伤的枝条支撑了起来，这样它的伤势应该会有所好转吧！
水仙花啊，我祝你早日康复，期待你茁壮成长！
2月15日星期五晴。
转眼又一个星期过去了，温暖的阳光照射在水仙花上，此时水仙花已经结出了花苞，就差没开花了，这种场景真是万事俱备，只欠东风啊！
我开心地拿出尺子一测，哇！居然长达298毫米，而且水仙花还露出了十三朵花苞。我想等水仙花开花后，我就可以闻到水仙花浓郁的香味了。
2月22日星期一阴。
愉快的寒假快要结束了，我的水仙上的花苞终于开出了美丽的花朵，花香四溢，还引来了几只蜜蜂在水仙花上飞来飞去，不时还发出嗡嗡地叫声。
还记得寒假初期，爷爷和我在花店里买回了像大蒜一样的水仙种子，我高兴地把水仙种子连同我的期待一起放进玻璃杯里；还记得过了几天，种子下面长出了一圈根须，上面长出了几片新叶。在我的精心照料之下，水仙花一天天长大，说它的叶子像韭叶吧，可它的叶子又不是韭叶，逐渐，它的顶部露出了几朵花苞，然后开出了五颜六色的花朵。
这个寒假里水仙花伴着我成长，我也长，它也长，让我度过了一个快乐的、愉快的寒假。
观察体验心得体会
第一段：引入观察体验的重要性和目的（约200字）。
观察体验是一种通过感官接收信息并进行思考和感受的过程。它可以帮助我们更深入地了解世界，从而提高我们的认知能力和判断力。观察体验的目的不仅是为了获取知识和信息，更重要的是培养我们对事物的深入思考和理解。通过观察体验，我们可以更好地感受生活中的美和哲理，同时也能提高我们的观察力和洞察力。
第二段：观察体验的过程和方法（约200字）。
观察体验的过程包括搜集信息、感知细节、思考和感受。搜集信息是观察体验的起点，可以通过阅读书籍、观看视频、听取他人的经验等多种途径。然后，我们需要通过感知细节来深入理解所观察的事物。这需要我们仔细观察，关注细节，包括颜色、形状、光线、声音等等。在这个过程中，我们需要保持开放的心态，不带有任何偏见和先入为主的观点。在观察到事物后，我们可以进行思考和感受。这需要我们用自己的思维和感受去理解和解读所观察到的事物。
第三段：观察体验的重要性（约200字）。
观察体验对我们的认知能力和判断力有着重要的影响。通过观察，我们可以发现世界中的规律和奥秘，从而提高我们的知识水平。观察还能够培养我们的思维能力和逻辑推理能力，让我们能够更好地分析问题并作出正确的判断。同时，观察体验还能帮助我们提高审美能力，让我们更能欣赏生活中的美和艺术。观察能够帮助我们了解事物的本质和内涵，从而培养我们的深度思考和理解能力。
第四段：观察体验的感悟和启示（约200字）。
通过观察体验，我深刻地感悟到世界的多样性和复杂性。在观察中，我发现同一个事物可以有不同的表现形式，不同的人可以有不同的观点和理解。这让我明白了世界并不是非黑即白的，而是充满了无限的可能性。观察体验还让我从中学到了谦逊和敬畏。当我发现自己对某个事物的认识并不完整时，我才意识到了自己的无知和局限。这让我懂得了谦卑地去面对一切事物，不断积累知识和经验。
第五段：观察体验对个人成长的意义（约200字）。
观察体验对个人成长意义重大。通过观察，我们可以拓宽自己的认知范围，扩大自己的视野。观察使我们能够更好地了解世界，提高我们的综合素质。观察还能够提高我们的沟通能力和表达能力，让我们能够更好地与他人交流和分享自己的观点。同时，观察体验也能够培养我们的耐心和专注力，让我们能够更好地面对生活中的挑战。总之，观察体验是一种宝贵的学习和成长方式，通过它我们可以发现自己的不足和潜能，进而更好地提高自己。
总结（约100字）。
观察体验是一种通过感官接收信息并进行思考和感受的过程。通过观察体验，我们可以更深入地了解世界，提高我们的认知能力和判断力。观察体验的重要性在于让我们看到事物的多样性，培养我们的思维能力和审美能力，并促进个人成长。因此，我们应该更加重视观察体验，并将其融入到我们的日常生活中。
樱花观察体验日记
今天，我在广场上去看樱花。烂漫、灿烂的樱花美丽极了!远远的就闻到了淡淡的清香，我走进仔细一看，它有五片雪白的花瓣，里面的花蕊是鹅黄色的，一簇一簇的樱花竞相开放，挨着挤着布满了枝头，含苞欲放的花骨朵藏在枝叶丛中像在捉迷藏。一阵春风吹来，雪白的樱花在空中飞舞，像是下起了樱花雨，在半空中欢笑着，飞舞着，多美的一幅画啊!我真想拿个小箱子，把美丽的樱花装在小箱子里。
樱花用那种独特的美，令我陶醉、欣赏。我喜欢樱花。
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观察与体验作文范文
学会赏识，是合作的前提和基础，是现代人应有的素质和胸怀，也是学会做人的一个方面。难与人合作，常常是因不会赏识人，看到的大都是别人的短处。集体中大家能互相赏识，就会产生凝聚力、亲和力。引导学生学会赏识是培养学生现代素质，营造良好学习成长环境的需要。
传统的或一般的作文教学，大都是指导怎么作文，而怎么生活则是学生自己的事，教师或是忽略了，或是放弃了，总之，不在“指导”的范围之内。这样的作文教学不完整，作文与生活有些断开。完整的作文教学应把“指导作文”与“引导生活”结合起来，关注学生生活，引导学生生活，从而有针对性地有效地指导学生作文。本作文设计，就是这样的尝试：把引导学生“学会赏识，体验赏识”和指导学生表达“赏识的独特感受和真切体验”结合起来。
做法和步骤。
一、引导“学会赏识”。
学生阅读时文（如《请欣赏别人》、《学会赏识》等）提高认识。
1.什么是赏识别人？
赏识别人是说别人的好话，奉承别人吗？不完全是。赏识是说别人的“好话”，但真实不虚假，公正不偏袒；赏识也可以说是“奉承”，但真诚不虚伪，自然不做作。赏识是欣赏别人的长处，它源于真诚，出于真诚，体现公正，表现自然。
2.为什么要赏识（欣赏）别人？
人最深切的需要是渴望别人的欣赏。一个信任的微笑，一个肯定的颔首，一个激励的眼神，一句鼓动的话语，都能让别人得到鼓励、欢乐、信心和力量。我们欣赏别人，别人也会欣赏我们。生活会因有了欣赏而变得更加精彩，世界会因有了欣赏而变得更加美丽。
3.如何去赏识别人？
要有平和宽广的心境、平等宽厚的态度。要转换角度，平中看奇，常处见新，于其内寻美，“横看成岭侧成峰”；要选择相对的标准，不苛求崇高和完美，不用完美的测标去审度他人。
二、实践“体验赏识”。
教师提出赏识要求、做法，引导学生课外进行赏识实践。
体验赏识，要细心观察，用心发现，真心赏识。学生身上的.美，有的一眼就可以看出，有的要细心观察才能发现，发现了美就要真心地去赏识。赏识要自然，不要做作；要适度，不要夸张（怕误会为讽刺）；要因人之所需，选择适当的时机和场合。
体验赏识，要走近他人，多做交流。因为外在的美，我们可以通过观察获得，内在的美有时是很难从表面看出来的。另外，我们对一个人的认识通过侧面的了解往往会更全面、更丰富、更真实。
三、学生作文，表达“赏识的独特感受和真切体验”。
题目：
1.《我发现了她（他）的美》。
2.《我欣赏你的》。
3.《为你喝彩》。
此外，学生还可以自己拟题，只要是写赏识的内容就行。
要求：
1.真有其人，把自己的“赏识”实践活动记下来。借鉴人物通讯的写法。
2.要写清为什么“赏识”：诱发赏识的或许是一件事情，或许是一个场景，或许是某个细节，它们触动着你，使你有感而发，不发不快。
四、评改作文，体现赏识效应。
为了达到写作育人的目的，评改作文采取集体互动的动态批改方法。
批改步骤：
1.说明批改方法。教师随意抽取学生作文，抽中者上台高声朗读自己的作文，然后大家按要求评分，剩余作文课后学生自由组合评改。
2.说明批改要求。根据作文的特点，批改讲究粗线条，让学生明白写作的一两个问题就行。具体要求是：（1）能否猜出所写是何人，很快猜对的，给20分；猜了多次才猜对的，给10分；猜不到的，给0分。（2）重点事例突出的，给40分；重点事例比较突出的，给30分；重点事例不突出的，给20分。（3）语言精练优美的，给40分；语言通顺流畅但不够精美的，给30分；语言不够通顺的，给20分。
3.教师随意抽取学生作文，学生登台朗读，师生共同评分。
4.剩余的作文学生根据课堂评改的方法和要求，自由组合评改，人数不限。要求有评语、有分数、有批改人的姓名。
观察与体验作文范文
什么样的人心理更健康呢？著名心理学家马斯洛经过长期研究得出结论：那些最成功的科学家、人类学家、心理学家、书画家等是心理最健康的人。而且他们经常具有共同的感受：高峰体验。
高峰体验，是指在日常生活、学习、工作、文艺欣赏或投身于大自然时，感受到一种奇妙、着迷、忘我并与外部世界融为一体的美好感觉。这种使人情绪饱满、高涨的高峰体验往往难名其状。
马斯洛认为：那些心理健康的成功者几乎都有这种高峰体验，而且次数频繁。他们的成就阈值更高，更有自信心，更少抑郁等消极情绪，因而他们的心理更健康。
马斯洛的研究一方面说明了心理健康的人会有更多的高峰体验；另一方面也说明高峰体验中高涨的情绪和美妙的感觉可以更好地愈合心灵创伤，使人振奋向上。这里所说的心理更健康，并非单指善于适应环境，而是泛指更有自主性、更具独立性。正像马斯洛所说：这些科学家、心理学家、人类学家、书画家等，他们表面上承认习俗，但实际上对这些习俗是漫不经心的，马马虎虎的和超然的，也就是说他们能够接受这些习俗，又能遗弃它们。这是因为他们能够全部地、平静地、幽默地抵制文化的愚蠢和缺陷，用或大或小的努力来改进它们。他们明显地表现出与这些缺陷进行坚决斗争的能力。所以说，心理更健康的人并不是为了适应环境而做八面玲珑的应声虫，或者是毫无原则的和事佬。心理健康当然应该注重人际关系的协调，但并不意味着没有合理的对抗；心理健康的人，更有独立性，他们在必要时会我行我素，是有高度心理自由的人。《黄帝内经》中曾有句名言百病皆生于气，是很有哲理的。
人们都希望自己身心健康。怎样才能做到这一点呢？其实这个问题不难回答。
人生是美好的，每个人都应该有一个积极、热情、健康向上的生活态度。具备了这样的态度，每当你办成一件成功有益的事情之后，就会享受到一次奇妙无比的高峰体验，就会与外部世界融为一体并产生一种情绪饱满、难名其状的振奋心情。心情悦愉了，精神振奋了，心灵的创伤便会愈合。在生活中，不妨对日常琐事糊涂一点，对国家大事关心一点，对内心冲突释然一点，对人生态度潇洒一点。这样，抑郁、烦恼就会更少一点，高峰体验才会更多一点；你的心身会因此更加健康，生活也会变得更加幸福。
认识自己人贵有自知之明。一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气；如果只看到自己的长处和优点，又会自以为是，自我欣赏。这种自卑与自负皆不利于自我成长，只有正确认识自己，才能算是心理健康。
悦纳自己自己对自己是喜欢还是讨厌，是衡量心理健康的又一条标准。心理健康不仅要求自己能如实了解自己，而且要对自己愉快地接纳。悦纳自己不是说要宽容或欣赏自己的缺点和错误，而是说自己虽然有这样那样的不足，但我仍然喜欢我自己、不憎恨自己、不欺骗自己，并设法使自己发展得更好。
调适自己个人的行为总是受社会的规范和环境的约束，两个人的需求又往往与规范和环境不符，并发生冲突。因此，个人必须经常调适自己，以使个人和环境保持和谐的关系。不能或不会调适自己的人，就会经常产生心理问题，只有经常很好地调适自己的人，才是一个心理健康的.人。
固执就是顽固坚持自己的意见。一般说，老年人比中青年人容易有这种表现。首先，这里社会心理因素起了很大的作用。因为老年人本身都有过一段漫长的社会经历，在不同的生活方式中，积累了不少积极的和消极的经验，在各种生产活动中，总结了一些成功或失败的教训，由此产生了对客观事物的主观的态度，而当这种主观态度不适应客观环境时，在旁人看来便表现为明显的固执。另外这也由于老年人对环境的适应能力相对说要比青壮年差些，所以也更容易表现为固执。其次，在我国，大家都知道大部分的老年人在社会上和家庭中都还处于受尊敬的地位，这也使有些老人在他们的言行不符合客观实际时，为了想维护自己的尊严，而主观地强调自己言行的一贯正确性。此外，也有少数老年人随着年岁的增加，由于不注意学习，影响了他们对新事物和新知识的接受；还有极个别人为了爱面子，掩盖自己的好胜心和虚荣心而固执己见，这些也都是具体的原因。我们知道，固执的行为一般总是和固执的思想认识密切联系的，要想克服它，主要的就得靠这些老人改变自己的某些认识，使自己主观的看法不断适应变化了的环境。
观察与体验作文范文
飘香十里的桂花，鲜艳富贵的牡丹，淡雅清香的茉莉，它们都各有迷人的风姿，然而，最受千古文人欢迎，也是我最爱的还是菊花。
菊花的茎看起来非常纤弱，可是它却撑起了整株美丽的花。它呈墨绿色。它的叶仿佛绿色的“火焰”，一团团燃烧着生命之火!花儿的颜色丰富多彩，白的如雪，粉的似霞，红的象火，花瓣也各具趣味。有的象老爷爷长长的胡须，有的象少女的卷发，有的象节日中绚烂的礼花，真叫人感叹大自然无限的创造力!一阵微风吹过，菊花摇曳着它优美的身姿，叶子之间摩擦时发出了声音，好象在说，“小主人，你一定要好好学习，长大以后成为栋梁之才为国效力呀!”一阵淅淅沥沥的小雨，雨点落到了叶子上，发出了动听的声音，这些自然的音符组成了一首首美妙的乐曲。菊花吟唱着，歌颂着我们壮丽河山，歌颂着流芳百世的爱国人士，歌颂着自然的神奇与瑰丽。
别看菊花柔弱，不堪一击，其实，它顽强的生命力着实让人赞叹。又一次，我的考试成绩非常糟糕，情绪一直处在低谷之中，这时，我看到了暴风雨中挺立的菊花，我想：一株纤细的植物尚如此坚强，我为什么做不到呢?受到了菊花的启迪，我振作精神，超越了自我。
观察与体验作文范文
它的祖先本来不是长刺的，可是沙漠太热了，所以它们的祖先为了防止沙漠的热气把身体中的水份蒸发掉，就把身上的叶子退化成刺。
它的茎，像一个小巧玲珑，惹人喜爱的小皮球。你要是被蜜蜂蛰了，千万可别着急。你可以用一把小刀在仙人掌的茎上剪一块肉，敷在被蛰的地方。过不了多久，你就会发现，伤口比原来好了很多呢!
它的脚——根，根通常都很纤细。如果没有那“脚”，仙人掌就没命了,为什么呢?因为，因为沙漠风沙太大了，要是没那“脚”的话，仙人掌早就被风吹到十万八千里之外去了。
仙人掌的果实是紫色的，呈椭圆形。听说具有抵抗癌症的作用呢!
总之，仙人掌全身都是宝哦!
观察与体验作文范文
“桂花十里飘香，”一想起长潭外婆家的桂花谣，又使我冷不丁的想起了那好香好香的桂花，好香好香的桂花糕，那甜甜的味道。
推开门，迎面扑来的桂花香，扑鼻又好闻。向外奔跑，融入那一棵棵桂花树中，站在树下，仿佛我也变成了一棵桂花树，手变成了树枝，开满了一簇一簇的桂花。
满树的树枝上，都被花儿包裹住了，看不见枝儿，只是偶尔有几个小缝隙能透进阳光。再细看，看见的那一朵朵小花，是那么可爱：那么小的花瓣，像被颜料染过了似的，一瓣瓣的颜色都是那么均匀，灿烂的，在阳光的照耀下，好似一瓣瓣都会反光，都会发亮，迷人极了!
再把目光转移到花瓣里的花蕊上，你瞧，那短短的、细细的花蕊，一丢在地上就会消失，好像被腐蚀了似的。我完全沉醉在这又香又迷人的地方了。
观察与体验作文范文
我一直想养只宠物，爸爸被我吵得没办法，只好给我买了两只仓鼠。
我好奇地盯着这两只慵懒地趴在细沙里的仓鼠：它们都是白色的，四只短爪子、一个米粒大小的短尾巴藏在它滚圆的身体下，黑宝石般的大眼睛期盼地望着我，似乎在说：“给我点吃的吧，好饿啊!”我把栗子放在手心，它们不顾一切地扑上来抢食，弄得我手心痒痒的。我趁机摸了摸它们，柔软的毛，肥嘟嘟的肉，手感真好!
一天，我早上忘了喂食，只剩下昨晚的一点儿栗子了。晚上回来时，只见它俩正在争抢那最后几颗栗子。你撞我一下，我拱你一下，最后却谁也没吃到栗子——被它们争抢时弄出笼外了。它们一起把目光投向了我——因为我手里捧着好些栗子。我打开门，两个小家伙迈着短腿，“呼”地凑了过来，争着抢着往腮帮子里送，塞得腮帮子里鼓鼓的。它们回到各自的角落，把栗子“哗”地吐了出来，拾起其中一粒，用牙齿磕去外壳，丢在一边，津津有味地吃起了里面的果实，六根胡子一颤一颤的，可爱极了。吃不完的，它就用小爪子挖开一个坑，埋了进去，又用一些细沙盖住，藏了起来，果然是名副其实的仓鼠哟!
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漫步在这满园子的桂花林中，满身的香味，好似能穿透过衣服，让你感觉到身心舒畅，沁人心脾。
这时候，不知是谁，摇曳起了桂花树，让站在桂花树下的我满身都是桂花：头发上、手上、衣服上、鞋子上。真是让我想起了五年级上册的一篇课文——《桂花雨》，现在已经记得不太清楚了，好像有一句是这样写的：桂花开的时候，前后十几户人家都沉醉在桂花香中了。不错的，这一次，让我真正的体会到了那下桂花雨的感觉。
向前走，直到小院的尽头，有一棵很大的桂花树，那棵桂花树树冠很大，花儿自然也就多了。我们几个小伙伴在树下使劲儿地摇它，它就落下好多好多的桂花，把我们几个“淋”得跟个落“花”鸡似的，个个都躺在树下开怀大笑。
我还喜欢桂花的用途，它可以泡桂花茶，又甜又香;还可以做桂花糖，放在柜子里让整个柜子都充满香味;更可以做桂花糕，咬在嘴里香香的，甜甜的，很美味。
好香好香的桂花，好香好香的桂花糕，加上躺在树下的我们，构成了一幅美丽而清静的图画!大声喊出：“我爱桂花!”
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活动目的：
1．通过工具软件直接观察字符的内码。
2．了解内码的形式和作用。
活动步骤。
1．教师可以先演示一下ultraedit或winhex等工具软件的使用方法。
2．学生使用文本编辑器（例如windows操作系统自带的“记事本”工具软件）输入“科普知识abc”这些字符，并保存这个文本文件，文件名为“”。
3．学生使用ultraedit或winhex等工具软件打开文本文件“”，察看以16进制形式显示的字符的内码。
活动评价：
在实践体验活动的6个常规评价指标即“实践主题”、“独立思考”、“信息数量及来源”、“合作精神”、“操作效率”和“操作技能”中，“信息数量及来源”不需进行评价。
由于本次实践体验活动的目的是让学生了解计算机中字符的编码形式，所以设计了对“了解内码的形式和作用”进行评价。
项目。
评价指标。
评价。
了解内码的形式和作用。
完全理解6分。
较为理解5分。
基本理解3分。
有待理解2分。
各个评价指标的标准分别是：
“完全理解”是指对字符编码的形式和作用完全理解，通过实验得到了验证。
“较为理解”是指对字符编码的形式和作用比较理解，通过实验加深了印象。
“基本理解”是指对字符编码的形式和作用基本理解，通过实验有点感性认识。
“有待理解”是指对字符编码的形式和作用还有待理解。
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大家知道吗？古有诗句“桂花留晚色,帘影淡秋光。”元代诗人倪瓒的《桂花》赞美了桂花美丽的景色。
而今天我就看到了诗句中的桂花今天我在小区散步。忽然一阵清香吹过,我寻着香气来到院子,看到几株开满了黄色花的树屹立在那里。
我描述一下：树高大约2米,和我家门高度差不多,分枝多而密集。它的叶片呈椭圆形,绿油油的。黄色的花花团锦簇地开放着,和绿叶交替相接,形成一幅美丽的画卷。一阵风拂过,沁人心脾的香气迎面扑来。哦!原来是桂花开了。桂花长在叶柄上,它们或三四朵;或七八朵;或十几朵结伴在一起。
我陶醉在了这个芬芳飘逸的世界里,留恋忘返。
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小的时候，父母离了婚，我变成为了所谓的单亲家庭，父母的离异使我过早的成长起来，我明白，自己要坚强，只能坚持。因为我好似已没有什么可以依靠，只有自己保护自己，有坚强的外表，才不会被同龄人耻笑，亦或被欺负，母亲不会管我。她连自己也打理不好，我向来这样以为。
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“拥抱自然温馨玫瑰”
生态种植体验活动。
观察日记（八）。
8月27日多云转晴。
玫瑰花影：
今天，我再去看小玫瑰。发现它那绿根也不绿了，整个枯黑枯黑的，犹如秋日枯树上随便折的一根枯树枝插在土里似的`，生机全无。
原来娇柔的它可以在风中翩跹起舞，如今它生硬硬的，再也不能起舞......
我的体会：
小玫瑰“死了”！我竟然不那么伤心了。内心告诉我：衰亡，不过是另一个生命的开始！
奶奶也安慰我：“别伤心，夏天怎么可能种得活花呢！”没错！我不能因为小玫瑰的离去而忧郁、失去动力。这只是生活中的一个小挫折小打击，不能以此而停滞不前。
向前看吧！希望在向我们召唤！