优秀作文是在语言表达、内容结构和观点阐述等方面都非常出色的一篇文章，它能引起读者的共鸣，令人留下深刻的印象，我觉得我们应该努力写一篇优秀作文出来呢。在以下的优秀作文范文中，我们可以感受到文字的魅力和思想的深度，希望对大家的写作有所启发。
掰手腕大赛
加油鼓劲，现场欢呼声，鼓劲声，猜测声此起彼伏，层出不穷，场面十分热闹。在最后紧张的时刻，何杨帅似乎有些分心，又似乎过于自傲，一个不专心，被林茂山的眼睛“抓”了个正着，一鼓作气使出身体中最后最后一股“潜力”，掰倒了何杨帅。顿时，林茂山的支持者喜笑颜开，而何杨帅的粉丝们则像一个个斗败的小公鸡似的垂头丧气。
第一局的精彩有趣，让想参加第二局的同学多了起来。大家热血沸腾，面红耳赤，兴奋的讨论着第二局。刘昀轩同学毛遂自荐，成为了我组掰手腕比赛的代表。王建霖则在四组同学的推选大摇大摆地走上了讲台。
第二局在同学们的呐喊助威声中开始了。只见刘昀轩笑眯眯的似乎赢王建霖是一件轻而易举的事，又把一场原本紧张激烈的比赛变成了友谊赛，而王建霖则没有刘昀轩那般的嬉皮笑脸，他歪着头，“目露凶光”。似乎志在必得，胸有成竹。双方旗鼓相当，局面相当精彩，许多男生按捺不住心中的兴奋，前去呐喊助威，却挡住了后排同学的目光，那些同学真是有些自私。在这个小插曲中，王建霖完胜刘昀轩。第二局比赛刚刚结束，王建霖的支持者们围在一起，传来了雷鸣般的欢呼，比她们自己赢了还高兴。
比赛还在继续，气氛也越来越欢乐，同学们热情高涨。
扳手腕大赛作文
今天，我们班举行了一场扳手腕比赛。
老师请了我们班的“大力士”小刚和我们班个子最小的人――小明。只见他们俩面对面地坐下来，右手和右手握在一起，两人都睁大眼睛、涨红了脸。小刚一直占上风。眼看小刚就要把小明压到了，但小明不服输，他左手握紧板凳，右手用力，身子左倾就在一眨眼之间，小明竟然把小刚压倒了。教室里掌声如雷，小明真是“真人不露面”啊！
扳手腕大赛作文
今天，我和刘阳洋扳手腕了。
我们先做好准备工作，我满面轻松充满信心，准备把刘阳洋赢下来。虽然平常我力气较小，但是我想这次我一定要赢。
老师一声令下，我们便开始了比赛。比赛刚刚开始，刘阳洋把我的手腕压下去一小节节，但我还在坚持好把局势扭转过来。最后，还是刘阳洋赢了。
虽然我输了，但是我得到了快乐。
掰手腕大赛
谁是我班的大力士？口说无凭，比赛为证。激烈的开始了！
看，宋绪凡和程钰杰首当其冲。宋绪凡边撸起袖子边走上场，一副志在必得的样子！一声哨响，两人便叫上了劲儿。只见宋绪凡咬紧牙关，手腕上青筋暴起。程钰杰也不甘示弱，他稳如泰山，暗暗使劲，脸红得像只番茄。几分钟过去了，宋绪凡有点坚持不住了，手臂微微摇晃，身子向前倾斜，脖子也歪向一边，使出浑身解数；程钰杰眉毛拧在一起，双眼紧闭，头上渗出细密的汗珠。同学们大声呐喊：“加油！加油！”又僵持一会儿，宋绪凡的手渐渐支撑不住，被压倒在桌面上。“程钰杰胜了！”同学们大声为他祝贺，程钰杰也兴奋地高举双臂。
“该我们女生较量啦！”在女生的欢呼中，拾誉萌和吴玥面带微笑上场了。她俩看起来斯斯文文，一旦交手可不留情。起初，吴玥脸色白里透红，不一会儿就变得通红。拾誉萌见状沾沾自喜，想趁机扳倒她，可她哪里知道吴玥在使计诱惑她呢！就在拾誉萌的劲儿被耗掉了大半时，吴玥猛地用劲往下一扳，啊！胜利了！吴玥红润的脸上绽放出胜利的喜悦。
掰手腕比赛，不仅丰富了我们的生活，更增进了同学间的友谊。
2下一页。
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扳手腕大赛作文
今天是六一儿童节，我们班举行了有趣的扳手腕大赛呢！
首先吴老师选出两位比赛选手，傅裕程和林诺亚。这哥俩可都是班里体育课的佼佼者，就看今天谁能超常发挥了。
双方走上讲台，隔着桌子相对而坐，伸出右手，胳膊肘放在桌面上，紧握右手。“一、二、三，开始！”吴老师一声令下，比赛开始了。台下的同学大声为他们加油助威。只见傅裕程咬紧牙关，涨红了脸；而林诺亚皱紧眉头，瞪大了眼睛。他们的手一会儿住左，一会儿住右，台下的同学们喊得面红耳赤，恨不得冲上去帮忙。
渐渐地，傅裕程的手臂开始发抖，林诺亚趁他招架不住的'时候，用力一扳，“咚”的一声，傅裕程的手倒在了桌面上，他只能无奈地走下台去。
林诺亚就这样取得了最后的胜利，他也成了我们班公认的大力士！
掰手腕大赛
开学已经两个月了，许多同学也已经投入到紧张的学习当中。考虑到举办活动的实用性，高效性和经济性，经过班委商提议，同学同意，12过控班级决定举办“12过控杯”。
为了调节大家的学习生活，营造一个更加良好的学习氛围。增加同学之间的交流，拉近同学之间的关系，提高班级凝聚力。
11月5日晚上10点，全班开始报名。
11月6日晚上八点，全班开始比赛。
班级宿舍走廊区域，12过控班全体同学。
1.根据5日晚上的报名，在6日白天进行抽签，对晚上的比赛做好分组。
2.在6日白天，借来一张课桌，用于比赛;买好比赛奖品，于比赛结束后发放。
日晚上，开始比赛，决出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。并发放奖品。
4.比赛期间，做好拍照等记录工作，后期进行活动总结。
一等奖奖品：保密。
二等奖奖品：保密。
三等奖奖品：保密。
总计：
1.注意比赛的公平，公正性，在每局开始前，必须将双方放在公平的位置。
2.由于比赛在宿舍楼进行，应注意比赛期间观众的喧哗，尽量避免“喊加油”
3.安全第一，比赛第二。要尽量避免同学受伤的情况。
1、参赛者统一采用右手(互握拇指，不戴任何防护物)进行比赛，双方右手肘着台面，并成一直线。比赛姿势采用坐式，手平放在桌面上。身体其余部分，不能触及比赛桌面。
2、比赛采用3局2胜制，每局不限时间，局与局之间可以适当休息。
3、比赛的预备阶段，双方选手的肘部必须处于中间，肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备，开始!”。
4、比赛中，拳头端部被压至接触桌面者输;任何时候，选手肘部都要和垫板接触，单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。
5、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告，当局犯规两次则判当局为输。双方同时犯规，先犯规者输。
7、发现下列为犯规动作：
8)、危险姿势且不及时改正;9)、不与裁判配合，延长摆正手位的时间。
8、参赛选手应该提前剪指甲。
9、若选手的比赛姿势存在受伤危险时，裁判有权停止比赛。裁判的判决为最终判决。
10、比赛中，选手要谨守公平竞赛原则，禁止任何有违体育道德的行为。
扳手腕大赛范文
今天，我们班举行了一场扳手腕比赛。
老师请了我们班的“大力士”小刚和我们班个子最小的人――小明。只见他们俩面对面地坐下来，右手和右手握在一起，两人都睁大眼睛、涨红了脸。小刚一直占上风。眼看小刚就要把小明压到了，但小明不服输，他左手握紧板凳，右手用力，身子左倾就在一眨眼之间，小明竟然把小刚压倒了。教室里掌声如雷，小明真是“真人不露面”啊！
文档为doc格式。
扳手腕大赛作文
一、活动主题：“臂”系职院情，武协成就你！
二、活动目的`：继承传统文化，弘扬武术精神。以“臂”会友，在培养团结友爱的氛围同时，也让同学们树立顽强和坚定的自信心，更丰富了校园的文化生活。
三、主办单位：学院团委、学院社团联合会。
四、策划承办单位：武术协会赞助单位：
五、活动时间：xx年11月19日。
六、活动地点：学院足球场。
七、活动对象：学院全体学生。
八、报名方式：现场报名。
九、活动规则：
1、由于本次比赛是体力类的比赛，故根据参赛者的体重作一下分类：
男子类分55kg以下，55—60kg，60—65kg，65kg以上；
女子类分：90斤以下，90—100斤，100斤以上。
2、参赛选手必须使用右手进行比赛。比赛时，两位选手分别坐在桌子两侧，双方必须同时将右手放到比赛指定位置，左手握拳置于背后，其余部位不得与台面接触，不得借助外力。双方选手两个大拇指紧紧相扣，在裁判发令后，谁先把对方的手掰倒，手背必须碰到桌面即为获胜。在比赛过程中，双方选手双脚不能移动，每个人的肘部不能脱离桌面，身体不能来回剧烈晃动。三局两胜。成绩相同的选手加赛一常比赛采用淘汰制。
十、活动内容：
上午：
女子区：（同上）。
下午：
参赛者分类集合并抽签选对手，参考上午的比赛形式，晋级得出臂力王，可以获得精美礼品一份。
十一、奖励方案：
各类奖第一名1名；第二名1名；第三名1名；优秀奖每类各2名；第一名有证书、奖牌及精美礼品一份，第二、三名奖牌及精美礼品一份；优秀奖可得精美礼品一份。
十二、注意事项：
1、维持好现场秩序。
2、保证比赛规则的公证。
扳手腕大赛作文
我拥有一粉色的极普通的文具盒。算起来，是我七岁要上学的时候，一妈一一妈一给我买的，它已经陪伴我三年了。
我的文具盒的盒盖上，有米老鼠和它的宠物狗在谈心事，米妮在窗户外偷一听他们说话呢。在高高的盖边上闪烁着几颗明亮的小星星。在那茂密的花草丛中，米老鼠和他的朋友们在玩耍，米老鼠和小狗在玩石头、剪刀、布，米妮的黛丝在玩跷跷板，而高飞和唐老鸭居然在吵架，这些画面实在太有趣了！
打开文具盒，就可以看到插在盒盖上的课程表，课程表下有口诀、拼音、字母、计量单位表……往下看，就是“小助手”们的卧室了。
“小助手”们的卧室分两层，上铺是圆珠笔、尺子、“清洁工”橡皮，下层是铅笔、钢笔……它们都睡在自己的床上，谁也不碰谁，正在做香甜的`梦。
每当爸爸、一妈一一妈一不在我身边时，陪伴我的就是我的文具盒；每当我伤心时，安慰我的也是它；每当我孤独时，它仍然不离开我。因此，它和我建立了深厚的友谊。
有一次，一妈一一妈一说：“扬扬，这铅笔盒都这么旧了，脏了，把它扔了吧！”“不，不，不，不能把它扔了，它是我的好朋友，不能扔。”我自信地说。“好吧，既然你自己这么说，那我就不扔了。”一妈一一妈一说。
从此，我就称它为“永远的朋友”――文具盒。
扳手腕大赛作文
今天，我们举行了一场扳手腕比赛。
这场比赛的选手是花开、我和小胖阮亦飞。我先把第一组的花开给轻而易举地打败了，但是我的体力消耗还是挺大的。第二轮开始了，这是我和阮亦飞之间的终极对决。
比赛开始了，只见阮亦飞满脸通红，像熟透的苹果一样成了猪肝色。他张开嘴巴喘着气，我用尽全身的力气，我们还是分毫未动，仿佛他是被定身法定住了，怎么用力都没法把他的手给掰倒。然后我就咬紧牙关全力以赴，可他还是未动分毫。
我想用更大的力气扳倒他的手腕，可是力不从心，只听闻我身边的加油声越来越大，我也越来越用力，可是我的力气渐渐用完了，他赢了，我对他佩服得五体投地，也输得心服口服。
这场比赛让我知道了一个道理：人外有人，天外有天，你认为你很强，其实外面还有更强的人，所以我们并不能因为一些小小的荣誉而骄傲自满。
掰手腕大赛作文
今天陈老师神秘的跟我们说，要举行一场掰手腕大赛！听到这个消息后，全班同学神情激动，不少同学摩拳擦掌，跃跃欲试，恨不得一溜烟冲上讲台，好好比赛一场。
陈老师看着全班激动兴奋的像一只只面红耳赤的小猴一样，笑吟吟的说：“我们先进行预赛，先请林茂山，何杨帅，两位身材一样魁梧的同学上台比赛！”话毕，全班同学不约而同爆发出一阵欢笑声，而林茂山和何杨帅同学也在大家有点不怀好意的笑声中自信登场了。使出了吃奶的比赛开始了，林茂山和何杨帅都使出了吃奶的劲。林茂山的脸红通通的，好像喝醉了的关公一般，眉头也拧成一团，像极了刚出笼的大包子。何杨帅也不落后，上牙紧紧咬住下唇，五官挤在了一起，有些面目狰狞，活像某个电视剧中的反派人物，又像一头凶神恶煞的大老虎。双方实力相当，不分上下，让台下的小观众们揪紧了心，并纷纷为自己支持的参赛者加油鼓劲，现场欢呼声，鼓劲声，猜测声此起彼伏，层出不穷，场面十分热闹。
在最后紧张的时刻，何杨帅似乎有些分心，又似乎过于自傲，一个不专心，被林茂山的眼睛“抓”了个正着，一鼓作气使出身体中最后最后一股“潜力”，掰倒了何杨帅。顿时，林茂山的支持者喜笑颜开，而何杨帅的粉丝们则像一个个斗败的小公鸡似的垂头丧气。
第一局的精彩有趣，让想参加第二局的同学多了起来。大家热血沸腾，面红耳赤，兴奋的讨论着第二局。刘昀轩同学毛遂自荐，成为了我组掰手腕比赛的代表。王建霖则在四组同学的推选大摇大摆地走上了讲台。
第二局在同学们的呐喊助威声中开始了。只见刘昀轩笑眯眯的似乎赢王建霖是一件轻而易举的事，又把一场原本紧张激烈的比赛变成了友谊赛，而王建霖则没有刘昀轩那般的嬉皮笑脸，他歪着头，“目露凶光”。似乎志在必得，胸有成竹。双方旗鼓相当，局面相当精彩，许多男生按捺不住心中的'兴奋，前去呐喊助威，却挡住了后排同学的目光，那些同学真是有些自私。在这个小插曲中，王建霖完胜刘昀轩。第二局比赛刚刚结束，王建霖的支持者们围在一起，传来了雷鸣般的欢呼，比她们自己赢了还高兴。
比赛还在继续，气氛也越来越欢乐，同学们热情高涨。
掰手腕大赛作文
“叮铃铃……”下课铃声响后，林老师突然宣布了一个振奋人心的消息：“我们来举行一场掰手腕大赛，每组挑出一位同学参加比赛。”话音刚落，教室里顿时像炸开了锅似的，同学们议论纷纷。
选手挑选完毕后，首先迎战的是叶键烁和梁欣怡。
起初，大家都屏住气，凝住神，盯着他俩目不转睛，教室里静得连一根针掉在地上都能听见。激烈的一轮比赛在林老师的一声“开始”中，拉开了序幕。只见，他们不再像刚才那样只是随意玩玩，而是开始较起真来。不知是哪位同学先喊起了“加油”，于是加油声愈发热情起来。叶键烁和梁欣怡受到了环境的渲染，脸颊涨得通红，就像两颗熟透了的红苹果，叶键烁的目光仿佛燃烧着的熊熊怒火，紧紧地盯着梁欣怡，腕上的青筋暴露了出来……就这样僵持了好久，还是胜负难分，最终以平局告终。
当然，最有看点的一场掰手腕比赛，要数梁棋皓和陈林杰这两位重量级选手之间的较量了！
在林老师的一声号令下，两人开启了一场扣人心弦的比赛。同学们在台下看不过瘾，直接跑到了台上，围成了一个圈，把目光都聚集在他俩身上。震耳欲聋的加油声萦绕耳畔，久久回荡在教室里的每一个角落。两人谁也不肯让谁，让在一旁一个劲儿为他们加油呐喊的人，揪紧了心。
大概僵持了两分钟，两人依旧不肯善罢甘休，但陈林杰已经大汗淋漓，明显体力不支了，而梁棋皓依然不甘示弱，咬紧牙关，憋足了最后一股劲儿，终于把陈林杰的手往下掰了一点。陈林杰见着局势不对劲，也不甘心了，他的手一抖一抖的，是要逆袭了吗？是要逆袭了吗……大家都期待着陈林杰能扭转局势，打破僵局，但是时间仿佛又一次定格，他并没有如我们所愿的逆袭成功。两个人就这样，僵持了好久，大家的心都悬了起来，有的同学甚至将双手紧紧地握了起来，放在胸口。陈林杰的脸上虽然露出了微笑，但从他那豆大般的汗珠以及那通红的脸上可以看出，他十分紧张。
终于，在陈林杰一个出神的刹那间，梁棋皓一个“杀手锏”将他掰倒了。
这可真是一场惊心动魄的精彩比赛，虽然陈林杰没有获胜，但他虽败犹荣，我们为他的坚持鼓掌。
坚持就是胜利，失败并不可怕，放弃才是最可怕的。
掰手腕大赛作文
下课了，以往走廊上都是人山人海，可今天却不一样，全班同学几乎都围在了肖铭涵和蔡宁波的座位旁，这是怎么回事？我们去看看吧！
原来，他们俩在玩掰手腕。这还需要比吗？必须是肖铭涵赢啊！他可是常胜啊，不！是全胜将军。在掰手腕这方面，他可从来没输过。
第一回合开始了，只见蔡宁波满头大汗，仿佛热锅上的蚂蚁，急得直跺脚。他的眉毛紧皱，眼睛瞪得像两颗大鸡蛋，嘴抿得很紧，就像一把大锁牢牢地将他的嘴锁上了似的。
可肖铭涵呢？像没事儿人似的，显得很轻松，眼里还透露出对蔡宁波的不屑。“咚”，肖铭涵一下子就把蔡宁波的手按到桌子上，轻松拿下第一局。
第二回合开始了，蔡宁波说：“肖铭涵，我们这样吧，我喊到3，我们就开始，行吗？”“当然可以。”肖铭涵嘴角一扬，大声应答。
蔡宁波突然大喊：“3！”那气势像是要拼死一搏了。“咚”！肖铭涵的.手摔到了桌子上。蔡宁波开心得一蹦三尺高，他跑到走道上，连叫了三声“我是天才！”肖铭涵无奈地叫道：“喂！还没比完呢！现在只是打平了！”“不比了！见好就收！哈哈哈”从远处传来了微弱的声音，蔡宁波这个机灵鬼早就跑远啰！
蔡宁波就是蔡宁波，果然会耍小聪明啊！哈哈，这件事，为我的校园生活添上了多彩的一笔。
扳手腕大赛作文
“加油！加油！”一阵阵加油声从我们班传出，你想知道我们班在干什么吗？我来告诉你吧，今天我们在语文课上举行了一场扳手腕大赛。
比赛双方分别是“女汉子”吴若璇和“小胖墩儿”朱君昊，只见朱君昊虎背熊腰，气壮如牛，吴若璇也傍大腰圆，看来力大如牛，仿佛不相上下，可是两虎相争――必有一伤，不过我们却不知这伤的那只虎是谁？就让我们来观看这一场精彩的扳手腕大赛吧！
比赛马上就要开始了，只见双方都养精蓄锐。“预备――开始！”，老师一声令下。比赛就开始了，只见朱君昊先使出浑力气，把吴若镟的手压下去一些，过程中，他呲着牙，脸像一个紫色的冬瓜。额头上、脖子上都青筋暴起，而吴若璇也不甘示弱，瞪着眼，脸涨得通红，手脚也暴起了青筋，使出了九牛二虎之力，渐渐地扳回了劣势，仿佛双方都在想：实力与我不相上下，我要开始认真了，绝对不能输！
开始最激烈的环节了，只见两只有力的双手，一会儿在中间不动，微微向左边偏，一会儿又折了回来，晃来晃去，真像一个摇摇晃晃的摆，双方的实力，简直是旗鼓相当啊！
双方拉拉队也在拼命的喊着：“加油！加油！”
突然，我们女生队的“女汉子”吴若璇好像一头暴怒的狮子，发出了“狮吼功”，大喊一声：“啊！”用力把朱君昊的手扳倒在桌面上，这是巾帼不让须眉啊！
这场精彩的扳手腕大赛，就在我们的欢声笑语中结束了。
掰手腕大赛作文
我的课间生活非常有趣，像天上的星星，数也数不完。又像沙滩上的贝壳，捡也捡不完。还像池塘里的鱼，数也不数不清。
今天，我的课间生活十分有趣，我们组织了一次掰手腕比赛。老师简单地说了一下游戏规则：选出六名同学上台参加比赛，两名同学为一组，三盘两胜。每局比赛时间为1分钟，只要把对手的手掰倒到桌面上就获胜。注意不能用两只手帮忙，或者把手腕抬起，这样都算犯规。
同学们分成了两组，先选出两名选手来参加比赛。老师左顾右盼，不一会儿的功夫就选好了。这时，选出的两名选手开心的走上讲台，我就是其中的一位。我跟另外一名选手坐到了讲台上，面对面的坐在桌子前，紧紧的握着对方的手，准备比赛。台下的粉丝们用羡慕的.眼光看着我们，我心里既紧张，又开心。
当老师一声令下，我和对方使出了全身的力气，我的手一会儿往右边倒，一会儿往左边倒，对手的脸红通通的，像苹果一样红。满头大汗，像是被雨淋了一样。场面十激烈，有的同学在旁边欢呼着，有的同学握着拳头高高举起，不停地喊着：“加油！加油！”还有的同学站到上桌子上为我们加油！我的心就像点燃了一把火。充满了力量，一鼓作气，使出了全身的力气，就连手上的经脉也清晰可见，最终把对方的手压了下去。我胜利了，双手举得高高的。此时，同学们为我鼓掌，我心里特别开心，像吃了蜜一样。
我觉得能为大家取得好成绩，真是一件值得开心的事。
扳手腕大赛作文
“加油，加油！”教室里传来阵阵加油呐喊声，你们知道同学们正在干什么吗？没错，他们正在举行扳手腕比赛。
对战双方分别是小胖阮亦飞以及“牛魔王”刘顿。比赛正在进行着，只见小胖的脸涨得跟红苹果一样，刘顿脸紧绷着，皱纹都被挤出来了。这时，观众们正在握紧拳头，为他们加油助威。
就在这时，刘顿的手腕被阮亦飞压得离桌子不到二十厘米的距离，只听“啪”的一声，小胖使出了吃奶的劲儿，把刘顿的手腕压到了桌子上。小胖阮亦飞赢了！他的支持者欢呼雀跃，而刘顿的支持者则是丧气离场。
从这场比赛中，我领悟到了：胜利永远属于真正的有实力的人。