作为优秀作文的作者，需要有广泛的阅读和知识储备，以丰富自己的内容和观点，提高作文的质量和水平。接下来，小编将为大家介绍几篇经典的优秀作文范文，欢迎大家阅读。
运动与我同行健康与我同在国旗下讲话
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是初二(4)班蔡泳泳。今天我要演讲的题目是《扬运动之风，享运动之乐》。
秋风乍起，又到了运动健儿驰骋赛场的时刻，本周四周五，一场运动盛事也即将在华附的舞台拉开帷幕。运动场上“更快，更高，更强”的奥运格言，正激励着我们以无所畏惧的姿态展现运动之美。
运动是磨砺自我心性的有效手段。1996年雅典奥运会的百米赛场上，37岁的牙买加老将奥蒂，经过20xx年的等待，付出巨大的努力，只为在奥运场上拔得头筹。决赛中，当所有人听到犯规的枪声都停下时，她独自冲出80米，当所有人都为他捏了一把汗的时候，她从容淡定地再次回到起点，目光凌厉，神情坚毅，她以不想厄运低头的勇气践行着奥运精神。虽然她最终还是与冠军失之交臂，但在世人眼中，他又何尝不是英雄，一个不甘失败的英雄，一个敢于重来的英雄!海明威说：你可以把我打败，但绝不能把我打倒。我们亦是如此，在运动会的赛场上，我们可以失败，但绝不能退缩!
运动是培养合作、促进友谊的绝佳方式。要想在运动中取得好成绩，必须有默契的协作：人人齐参与、大家都争先，从而建立强而稳定的班级凝聚力，形成一个积极向上的良好氛围。当然，我们运动会的目的除了发扬努力拼搏的精神，更是促进同学间的交流，增进彼此的友谊，希望大家秉承“比赛第二，友谊第一”的原则，真正享受运动带来的欢乐。
同学们，在这里请允许我向大家郑重呼吁：积极参与校运会的各项赛事，赛出运动风采，享受运动之乐!谢谢大家，我的演讲到此结束。
诚信与我们同在
古人有云：“言必信，行必果。”诚信就是说到做到。在古时，诚信就伴随着人们。
相传尤为叫尾生的人，与一位女子约好在桥下见面，可到了约定时间，那名女子却还没来，而河水却开始涨了。尾生却紧紧抱桥柱，不愿离去。待女子来到之时，尾生已经死了。
我们且不谈女子的失信，在这个故事中，尾生这个人为了讲诚信，为了“言必信，行必果，”宁愿牺牲自己的生命。不惜一切代价，只为守信，这种精神何不让我们惊叹了？这就是诚信。
有一家专门喂养蚕卖蚕丝的厂家，每年都会把蚕丝卖给同一家合约公司。有一年，另一家公司提出以更高价格买入这些蚕丝。可卖蚕丝的厂家不为天价而动，毅然将蚕丝卖给原来的公司。
面对高价而不动心的厂家，为了诚信，放弃了眼前的一桶金子。他们原本可以得到更多的钱，可为了诚信，毅然放弃。这种精神难道不让你赞叹吗？这就是诚信啊！
可不知什么原因，诚信二字离我们渐行渐远，逐渐形成于不守信二字相对应的二字——虚伪。
这一切的一切，都是不讲诚信的行为。
更可气的是，八位准空姐参加了马来西亚航空公司的招聘，并被通知录取了。在苦等10各月后，却被告知不再录用。你看！不讲诚信让多杀人带来厌恶。就如前面所说的女子，因为他的不守时，使尾生失去了生命。可想而知，诚信对我们来说多重要！
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你是否与我同在初二作文
在日常学习、工作和生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的你是否与我同在初二作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春。母爱是一温清泉，让你的情感，即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净，但在我心中这两种世间最无私的情感也比上爷爷的亲切。
记得那年收获，空气中弥漫着花果的飘香与农民的喜悦，爷爷也享受着收获享受着喜悦大地滋润着田野，享受着阳光的温暖，田野景色多么迷人，像一幅美丽的画卷。眼前金黄一片，饱满的稻穗低着头像我鞠躬。在这片田野中，那小小的身影便是爷爷，爷爷瘦瘦的.身材，饱经风霜的脸上布满了皱纹，一双深理的眼充满着慈祥和疼爱，光溜溜的头上戴着二似的草帽，一年四季，只有最热的天他才会戴，我跑到他的身边。
爷爷割着小麦，时不时看着我说：“热不热啊？”“不热。”爷爷带着我去种种子，他的一举一动，我看得很仔细，仿佛连眼都不敢眨。还记得先翻土，再撤下那种子，浇水施肥，过个一两天，它便不再是种子。我有了疑惑？便问爷“是不是种什么都会得到什么？“种瓜得瓜，种豆得豆。”我心中便冒出那小小的想法。
我又一次走进田野，并不是与爷爷一同来的，而是与那小小的想法一同来的。我蹲在泥土旁，偷偷摸摸地翻土，不时向旁小心翼翼的瞧一瞧。突然，一高大的身影出现在我面前，我抬起头看，原来是爷爷，问：“你在做什么？”“我在种糖”“为什么”“因为下次来就可以收获许多的糖果了。”爷爷听后，并没有阻止我，而是帮我一起种糖，与以前种菜一样，我从口袋中拿出那小小的糖，种入土中，浇了水施了肥。“我相信一定会长出一颗颗小糖，可有糖吃了”心中暗想，还不时舔舔嘴層。回到家，我又急忙地跑过来，一直呆在“糖树”旁，寸步不离，目不转睛，直到晚上，爷爷让我回家，我着急说“不，要是等下就长出来了呢！”“没事，爷爷会帮你看着的。”说着，拉起我的手与我一同回家了。”
“糖树”生长第二天，我很着急地问：“爷爷，为什么糖树没动静啊？”爷爷却没有像以前那样慈祥微笑的对我，而是一脸严肃的说“要有耐心”我却又问：“是不是种的不好？”“要有耐心”我相信爷爷的话，便不再过问了。第三天，早上我并没有像前两天那样迫不及待跑过去看糖树，可是爷爷却急匆匆跑过来说“开了，开了。”我又以那小猎豹的速度狂奔过去一看，真的满地是糖果，但又不像树和菜一样立着，而是像西瓜一样撒在地上，还生长出了我最喜欢的糖一一七彩糖。
爷爷语重心长地说“一定要有耐心，有耐心オ能做好每一件事。”经过了多年，每次心中的怒火都会被这句话浇灭，这件事让我腼怀于心，让我也哭笑不得。爷爷，也许成长让我们慢慢疏远，但我们都相信，一定与你同在，你也一定与我同在。
坚强与我同在作文
人们都说，热情的夏季是一个最能振奋人心的季节，汗液的蒸发是见证人们辛勤劳动的最好成果。然而，我却最是喜欢冬季。它没有人们所说的“惰性、懒洋洋”，反而，它最能体现出一株植物、一个小动物、一个人在冬季的那种坚强、毅力的品质。
寒冬时节，家中后院的腊梅开的甚是旺盛，难免会让人咏上两句“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”、“遥知不是雪，为有暗香来”这样的佳句。的确，她是坚强不屈的使者，在寒冬深夜独自屹立；在漫天纷扰的雪花中，独留一点红，却也仅仅因为这一点红，在这苍白无力的冬日中，渲染出了无限生机。
而正是这种明朗的光彩在我的脑海里留下了深刻的印象。是的，严冬时节，周遭都弥漫着一股悲凉的气氛，唯有她在无数个寒冬雪夜里孑然一身，孤独傲立地站在雪地里，这是怎样的一种英姿！一株小小的腊梅尚且如此，何况是我们有手有脚的人啊！
人生的旅途中，总有些许的磕绊，我们总能遇到一些细小却不尽然的事情，而正是这些事情，我们需要去克服，相反，这些事情却使得我们更有力量去完成，而在此基础上，坚强应是与我们共生的！
运动与我同行健康与我同在国旗下讲话
亲爱的老师们，同学们，大家上午好!今天，我国旗下讲话的主题是热爱运动，强身健体。
大家喜欢听故事吗?首先要给同学们讲一个真实的事件：旧时代，中国和日本的一批中学生举行了一次沙漠之旅夏令营，他们要背着行李穿过一段干旱的沙漠，可以说这是一次对体能和毅力的挑战。刚开始时学生个个笑容满面，但没过多久中国学生的脸上消尽了笑容，干渴和劳累使个别中国学生坚持不下了，开始寻求帮助，而日本的学生却精神振奋;又经过一段时间，大部分中国学生落在了后面，有的干脆坐上了汽车，而日本学生仍是斗志昂扬，互相鼓励，团结奋进。这其中有个日本学生发烧，当领队教师让他上车时，他坚决不肯;目的地到了，看看表现：中国的学生是在家长的帮助下走完全程，而日本学生全部自己坚持走完全程。
同学们，有了健康的体魄才能保持旺盛的精力去完成学习任务;才能养成热爱集体、奋发向上的优秀品质;才能有效地增强与困难作斗争的坚强意志。
现在虽然已经是冬季，但是我们可以开展的冬季锻炼的项目却很多：如长跑、跳绳、踢毽等等，还有千万不要忽视了我们的体育课和活动课。不过在进行冬季锻炼时一定要注意以下几点：
1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。
冬季气温低，人的皮肤和肌肉紧缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。若立即开始锻炼，不但没有好处反而会给人体造成伤害。因此，运动前必须做好准备活动。
2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，常会引起呼吸道及其他疾病发生。
4、掌握适宜的运动量。
冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。
同学们，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，那就让我们一起来锻炼吧!
我的国旗下讲话完了，谢谢大家!
青春与我们同在心得体会
青春是一种美妙而短暂的时光，它是我们最纯真、最梦幻的年华。青春贯穿我们整个人生，无论是在学校、工作还是家庭，它与我们始终相伴。然而，青春并非只是一个时期，它更是一种心态。经历过青春的我们开始明白，要珍惜这无价的财富，努力活出精彩人生。本文将从成长、勇气、激情、梦想和成就五个方面来阐述我对青春与我们同在的心得和体会。
首先，青春是我们成长的阶段。正是在这个时期，我们经历了从孩童到成年人的转变，体验了许多新的事物和情感。在成长的过程中，我们懂得了照顾自己、承担责任和追求独立。同时，我们也开始理解自己的价值和目标，为自己的未来做出规划。青春是一次宝贵的机会，让我们不断地成长和进步。
其次，青春需要我们拥有勇气去面对困难和挑战。在青春期，我们常常会面临各种各样的问题和压力，比如学业、人际关系和自我认同。这些困难和挑战可以使我们变得更加坚强和勇敢，同时也教会我们如何在逆境中保持积极的心态。只有充满勇气地面对困难，我们才能在青春岁月中真正收获成长和进步。
第三，青春需要我们保持对生活的热情和激情。青春是我们生命中最活力四溢和充满激情的阶段。我们对事物充满好奇，对未来充满期待。在这个时期，我们应该尽情地探索、学习和表达自己的兴趣和爱好。我们应该努力追求个人理想，并为实现梦想而努力奋斗。只有保持对生活的热情和激情，我们才能充分发挥青春所拥有的无限潜能。
第四，青春是我们追逐梦想的时期。在青春期，我们对未来充满了期待和憧憬，有许多美好的梦想。梦想是我们前进的动力，是我们坚持不懈的原因。通过努力学习，我们可以为实现梦想奠定坚实的基础；通过积极经历，我们可以为梦想赋予更多色彩。青春是实现梦想的舞台，只要我们坚定自己的目标，并为之努力奋斗，梦想就不再遥远。
最后，青春是我们成就的时期。在这一阶段，我们可以通过学习、工作和实践来获取知识和技能，从而为自己的未来打下良好的基础。青春岁月是收获成就的时刻，我们可以展现自己的才能和潜力，积累经验和亲身感受成功的喜悦。在成就的路上，我们可能会遇到挫折和失败，但只有坚持不懈，勇往直前，我们才能实现自己的目标，收获属于自己的辉煌。
总之，青春与我们同在，它是美丽的、短暂的，但也是丰富和珍贵的。在青春岁月里，我们需要成长、勇气、激情、梦想和成就。我们要明白青春是我们人生旅程中最灿烂的篇章，它将承载我们最美好的回忆和成就。因此，无论在什么环境下，我们都应该珍惜青春，用心去体验和感受，用行动去证明自己的价值。只有这样，我们才能在青春与我们同在的日子里，活出精彩和闪耀的人生。
诚信与我们同在作文
诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。
——题记。
诚信是做人的基本准则。《曾子杀猪》的故事人人皆知，是讲曾子的妻子要去市场，他的儿子非要一起去。曾子的妻子就承诺儿子，等她从市场回来就给儿子杀猪。妻子从市场回来了，曾子要捉猪来杀，他的妻子拦住他说：“那不过是跟小孩子说着玩的`。”曾子说：“决不可以跟小孩子说着玩。小孩子本来就不懂事，会照父母的样子学，听父母的教导。现在你骗他，就是教孩子骗人。当妈妈的骗孩子，孩子自然不相信妈妈的话，那是不可能把孩子教好的。”曾子于是把猪给杀了。
这个流传至今的小故事，告诉了我们“言必行，行必果”。曾子用行动告诉我们，做人要言而有信，答应的一定要做到。
诚信是企业的必备条件。诚实守信是中华民族的传统美德，一个企业要想成功，就必须做到诚信。例如：08年的三鹿奶粉事件。为了使奶内蛋白质含量增高，昧着良心在奶粉中添加三聚氰胺，最后致使许多婴儿得肾结石住院。我们不得不感到痛心。为了企业的生存，他们甚至不在乎孩子们的健康，甚至不在乎诚信的重要。而我们众所周知的另一个企业——海尔集团。这个家喻户晓的企业，是从一个濒临近破产的小厂成就的。这一切就是因为诚信，也使海尔成为我国唯一入选世界最具影响力的100强品牌。
一个企业的诚信就是对社会的责任，对广大消费者负责。企业的诚信是推动企业良好发展的必要条件。
诚信是交友的重要桥梁，陈子昂《座右铭》中的“兄弟敦和睦，朋友笃诚信”，说的就是朋友之间应该讲诚信。朋友是与你朝夕相处的人，朋友是为你点亮明灯的人，朋友是帮你走出困境的人……所以，结交朋友要靠诚心和真心，朋友之间相处要诚信。就像李*诚说的：“你必须以诚待人，别人才会以诚相报”。
人与人相处需要互相以诚相待，互相信任。诚信是建立两人友好关系的重要桥梁。
诚信是做人之本，立业之基，交友之必。诚信，让心灵无瑕，让友谊长存，让世界美好。我们应该学习“馒头老太”的那份信任，让这朵“诚信之花”永远绽放。
《青奥与我同在》作文
西楚霸王虽魂断乌江，可仍为人所敬仰，是因为他曾有过“彼可取而代之”直指苍穹的梦想；爱迪生拥有许多的发明，享有盛誉，是因为他有“事在人为”百折不挠的梦想；霍金患了顽疾，还能研究黑洞学说，是因为他有“志在巅峰”探索宇宙的梦想。
梦想是苦的。单亲妈妈郑立波伴着智障的儿子坚韧地走过了的岁月，只因为儿子心中有着燃起的音乐梦想。为了这几乎渺茫的`梦想，这位妈妈每天在加油站工作后，还要在网上自学乐谱，一遍又一遍不厌其烦地教孩子，这样的滋味如人饮水冷暖自知。郑立波曾一次又一次着质问自己，这样的努力是否值得？当她看见儿子的十指终于能在钢琴上奏出美妙的音乐来，她欣慰了，一切汗水没白流。也许她儿子这辈子不会像正常人一样歌唱、绘画，可只要在音乐上坚持自己的梦想，尽情地绽放着自己的魅力，不论付出多少艰辛，她都无怨无悔。
梦想是希望。最美舞者廖智在汶川地震中失去了自己的双腿，她正值青春年华，却无法再在舞台上旋转，甚至再也无法站起来，面对突如其来的打击，她彷徨过、孤独过，心中的梦想最终燃起了斗志，她振作了精神，安上了假肢，忍着刺骨的疼痛，学习走路，学习跳舞。当她以完美的轮椅舞展现在观众眼前时，大家惊呆了，不敢相信她是残疾人；大家感动了，为她的坚毅勇敢、笑对生活而折服；大家鼓掌了，掌声响彻云霄，激励人们为梦想而不懈奋斗。
梦想是力量。88岁退休教师潘其华，不顾自己年老衰弱，一直关心指导着学生的成长，不知多少的学生成为了国家的栋梁。是什么支撑着潘老师如此敬业？是信仰，是目标，是梦想的力量，促使她孜孜不倦地奉献自己的人生，培养出一代代的英才。梦想正如那种子，经过精心栽培，终能结出硕果。
强者总能借着梦想的翅膀翱翔蓝天，弱者只能望着梦想哀声叹息。朋友，你愿意做生活的强者还是弱者？愿梦想伴你一路前行，不屈不挠，搏击人生！让人生灿烂辉煌！
运动与我同行健康与我同在国旗下讲话
亲爱的同学们，老师们：
大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《加强身体锻炼，展示自我风采》。
在崭新的塑胶球场上,他们有时像一只雄鹰，翱翔在晴空之中;有时像一匹骏马，驰骋在战场之中;有时像一头猎豹，疾驰在草原之中;有时像一艘快艇，飞奔在海洋之中。一幅幅画面，一个个镜头，都在书写着黄小师生积极向上的青春风采!运动会虽然结束了，但运动员们在田径场上奔跑、跳跃，投掷的一个个充满活力的动作还不停地闪在我们的眼前，他们乐观向上，朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情，会时时激励我们不断前进!
同学们，你们是祖国新生的力量，梁启超先生在《少年中国说》一文中曾说过“少年强，则国强”。只有身体好了，我们才有体力和精力去面对日益严峻的学习压力和生存压力。正所谓“身体是革命的本钱”，健康强壮的体质是我们一辈子的财富，只有拥有它，我们才能在以后的学习生活和工作中更出色、更高效地完成任务。而且适当的体育锻炼可以缓解我们在学习生活中的压力，同学们在一起锻炼的过程中，还可以加强相互之间的交流与理解，增强班级的凝聚力。每天锻炼身体，还能增强体质，预防疾病。因为多进行户外运动，可以更充分地吸收水分、呼吸新鲜空气和沐浴大自然的阳光，能增加身体耐寒耐热的能力，而且还能增加身体对外界刺激的适应力和抵抗力等等，等等。为了能使我们的生命焕发出热情和激情，为了我们能有一个更强壮的身体，更好地学习、工作和生活，在这里，老师想给大家几条建议：
1、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。
4、保证两操的质量，达到增强体质，陶冶情操的目的;。
5、利用好体育课，进行球类等各种运动，培养对体育活动的兴趣。
老师们，同学们，春天是个多彩的季节，不冷不热，最适合舒展筋骨，强壮体魄了，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标!老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐!让我们运动起来吧，让生命的阳光在这里展现风采，让运动的凯歌在阳光中走向辉煌，运动的序幕已经拉开，让我们用运动的火光来点燃生命的激情!让我们从今天开始，与生命一起长跑!
我的讲话完毕，谢谢大家!
《青奥与我同在》作文
生活和我在一起，事实上，它一直在我们身边，但你就是不想找到它。如果你真的想了解生活，那么你会发现生活中有很多美好的东西。生活是我们渴望的美丽。母爱让我们快乐。她有着圣人般宽广的胸怀，给我们成长的爱。父爱就像一座雄伟的山，它是支撑家庭的支柱，给予我们关怀。家就是生活:幸福的港湾。我们家庭中包含的爱让我们渴望更好的生活，并因此而受苦。哪里痛？事实上，它随处可见:考试不及格，上学迟到..生活的艰辛也是政治课中提到的挫折。只有意志坚强的人才能克服挫折。因为挫折本身是人们心中留下的阴影，只有意志坚定的人才能战胜挫折，走向成功。
挫折并不可怕，但它是你的懦弱，因为你不想面对挫折。即使我期中考试不及格，我能做什么？考试只能代表现在的结果，最终的结果取决于平时你是否努力。以我为例。期中考试前，我非常粗心。有一次我上数学课，遇到困难时我会画画。考试课结束后，我开始专心学习，并克制自己不在课堂上画画。一段时间后，中文和英文都在进步，数学也不理想。但我坚信，正如数学老师所说:只要你喜欢学习，一切都会变得从困难到容易。生活中也有甜蜜。剑锋来自磨砺，梅花香来自苦寒。哪里有不苦不甜的？有很多甜的东西，不仅仅是食物的`甜味，还有一些东西的甜味:朋友之间深厚的友谊是甜蜜的。当我还是个孩子的时候，我非常淘气，总是吵着要和我的同学赛跑。不幸的是，正当我高兴地奔跑时，我不知道什么时候一颗大石头在我脚下生长，把我绊倒在地。我痛得哭了。我的同学很担心。幸运的是，她口袋里的纸巾救了我。她用纸巾止住我腿上的血，护送我回家。
晚上，我把这件事告诉了我妈妈，她妈妈非常钦佩她。从那以后，我和她的友谊变得更密切了。即使在第一天有争议，也可以在第二天解决。这是我们之间的甜蜜！太甜蜜了:你为你的同学无法解决的问题感到骄傲。在比赛中，你赢得了冠军。你对自己的生活非常兴奋。事实上，你总是在你身边。我写的都是生活。只要你关注生活，你就会收获很多！
运动与我同行健康与我同在国旗下讲话
老师们、同学们：大家上午好!今天我讲话的题目是《阳光运动，健康成长》：
健康是人生最宝贵的财富，人的一切生命活动都以健康作为载体。健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们幸福成长的基础。强健的体魄是获得文化科学知识、优良思想品德、劳动技能的载体。正如毛主席所说：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”古希腊人爱好跑步，在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言：如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!
学校对同学们提出如下要求：
一.到高中毕业，每人最少要掌握两项体育运动技能，并且还要达到比较高的层次，能够利用你所掌握的运动技能进行体育健身，从而增强身体素质，培养终身体育的意识，提高生活质量。
二.到初三高三毕业的时候，你需要大幅度提高你的身体素质。这是因为初三毕业前会有一个全县的体育中考。而在刚刚颁布的山东省普通高中体育与健康科目学业水平考试实施办法的征求意见稿中，明确提出：从20xx年秋季入学的高中一年级学生开始，高中体育与健康科目将进行学业水平考试，共分三个方面进行评价：
1.运动参与。是指在每学期末对学生体育与健康课程出勤率、体育与健康课程学习成绩、课间体育活动参与情况等进行评定考核打分。
2.体质健康测试。是指由县级教育行政部门统一部署，在每学年下学期，采用统一体能测试的方式进行。
3.运动技能测试。依据体育与健康课程标准和《国家学生体质健康标准》相关规定，由学校对学生在田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术等项目中的一项运动技能进行测试。举几个例子如：田径测试内容：100米、400米、跳远、跳高、铅球(任选一项)，篮球测试内容：运球+变向运球+上篮，排球测试内容：垫球入框+定点发球，还有足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术、游泳等项目。你需要从这几项里面选一项。
为此，我们学校从今年开始实行初中高中的体育选项走班教学模式，依据运动项目设置授课老师，每个项目的老师都是这个领域内的精英骨干教师，专业出色，责任心强。从开学到现在的运行情况来看，整体运行理想，同学们练习认真，课堂纪律较好。需要克服的最大问题就是：上课的时候有些同学没有全身心投入到课堂中来，在课堂上显得漫不经心，拖拖拉拉，达不到体育课要求的运动量与负荷，起不到健身的目的。
有时同学们会抱怨我们的活动时间少，在这里我要说的是：学校给你提供的活动时间你利用好了吗?你认真上课了吗?上午课间操做韵律操时你认真地、规范的、用力的做了吗?你认真和不认真所对应的结果是不一样的。
在这里我倡议：希望同学们认真对待我们的体育课和课间操，认真对待每一个活动时间。希望全体同学以我校的运动会为契机，从现在做起，从课堂和课间操做起，积极参加锻炼，养成良好的锻炼习惯，自觉参加锻炼，培养终身体育的习惯。阳光运动，健康成长!
运动与我同行健康与我同在国旗下讲话
健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。那么今天小编为大家带来的是关于关于运动的国旗下讲话范文，希望对大家有所帮助!如果你喜欢记得分享给身边的朋友哦!
亲爱的老师们，同学们，大家好!我们的国旗下讲话是《生命在于运动》。
中国有句老话，是这样说的：人勤病就懒，人懒病就勤。说的是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：常运动，多运动。
秋季的到来，给大地带来了几分凉意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时节。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，但如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。
1、是做好早操。早操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们的节奏感。要知道，大课间早操这段时间就是专门用来运动的，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
2、是做好眼保健操，眼保健操是保护我们眼睛的第一步，可别小看了这五分钟，它可以缓解我们近视的程度，有预防近视的效果。
3、是上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能，增强体质。当然，还有积极参加我们学校一年一度的校运会是锻炼身体的最好时机。
我校第36届校运会将于12月7—9日分年级进行，每个年级一天。本次运动会还以集体项目和田径比赛相结合，以班级为单位，全班同学集体参加，每人最少要参加两项目。在此，我们向大家发起倡议：积极投身校运会的各项比赛项目中，利用体育课的时间训练相关的比赛项目，加强队友与指挥者的默契与配合，在练习中不断完善自我，超越自我,争取在今年的校运会赛出精彩，赛出最好成绩!
“生命在于运动”，一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句。
格言。
：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”让我们从小树立起“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的生活理念，积极参加体育锻炼吧，锻炼将使我们坚强、勇敢!锻炼将使我们敏捷、聪明!锻炼将使我们愉悦、欢畅!
我们的讲话到此结束，谢谢大家!
在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。
健康需要运动，运动营养体魄。科学适宜的运动，让我们身体强健，远离疾病;让我们精力充沛，敏锐智慧。磨练意志的运动，使我们的生活阳光、美丽;使我们的学习自主、从容,即使面临再多的困难，我们都会积极乐观，顽强坚韧。与运动相伴，磨砺自我，精彩生活，必将使我们拥有强健的体魄、健康的心灵、青春的活力。
生命需要运动，运动孕育精彩。在假期前的运动会上，4*100米接力那一次次配合是团队的默契合作;看场上，那一声声加油的呐喊是集体的精诚团结;绿茵跑道上,每一幕向终点的全力冲刺彰显着对成功的追求;跳高场上，每一个向上的高度都昭示着意志与超越。运动——一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远展示着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命更加精彩!亦是运动让我们学会了坚持，亦是运动让我们的青春更加美丽!
青春是一种令人羡慕的资本，凭着健康的体魄，你可以撑起一方蔚蓝的天空;凭借旺盛的精力，你可以开垦出一片神奇的土地;凭借巨大的潜力，你可以变得出类拔萃，令人刮目，青春需要去不断地奋斗，坚持不懈，才会有成果，有丰收。青春因搏击而生动，青春因挫折而飞扬，青春因坚持而美丽。
青春的年华在一次一次挫折的拼搏后才有了意义、有了价值、有了成功。拼搏是我们的支点，坚持是我们的力量，青春的路需要我们不断地拼搏、坚持不懈，去收获属于我们的精彩。
青春因坚持而精美丽，有了奋斗，青春才会飞扬，有了坚持，青春才会美丽。让我们把握青春的每一刻、每一分、每一秒，向着成功奋斗、向着成功搏击，做最好的自己，让我们的青春更美好、更充实、更闪亮.请记住：生命因运动而精彩，青春因坚持而美丽。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好!很荣幸作为教师代表站在这里与大家分享《运动与健康》，说到运动，您会第一时间想到这样一句话“生命在于运动”，没错，这是法国著名思想家伏尔泰的一句。
名言。
他将生命与运动放在同一台天枰之上，足以看出运动有多么的重要，没有运动就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了健康一切都等于零有了健康的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和美好!
您是否听说过这样一句话：人总是在年轻时用健康换取金钱，而在年老后用金钱换取健康。您可能会说这就是人生，您也可能会苦笑着承认，自己正在做这句话的实践者。世界上有太多人都是这样，为了理想和目标不分昼夜辛勤的工作、放弃了健康，显然，这种做法是不科学的，我们要做到劳逸结合，老师们和学生们应该：走下网络、走出宿舍和办公室、走向操场。
徐幼可爱的学生们，来做早操不仅仅是应付体育部的检查、上体育课不单单是为了能拿到学分、俱乐部的活动更不能只为了10个小红本的盖章!我们要真正养成体育锻炼意识及体育锻炼习惯!
各位老师、同学，当你们每天步入田径场时，最先映入眼帘的是什么?我想这时候很多人正在努力的回忆。没错!就是21个醒目的大字：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》文件精神。学校将于本周4周5这两天在洞山校区田径场举行徐州幼专第7届田径运动会。本届运动会就是给全体同学们提供一个运动的场所，也为同学们搭建一个展示自己实力的机会。同时也是对我校老师、同学的体育运动水平和体育运动成绩进行一次检阅，更是对全校师生精神面貌和校风校纪的一次展示。因此，希望大家能秉承更高、更快、更强的体育精神，在本届校运会上奋勇拼搏、敢于争先、赛出风格、赛出水平，用你们的无限活力和青春风彩展示能力卓越、身心健康的徐幼学子的风貌!为学校体育运动事业留下灿烂的一页。也为你们的同学和老师留下美好地回忆。
体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育是梦想的展示，体育是激情的飞扬!少年强则国强!奔跑吧!徐幼青年!
我国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
敬爱的老师、同学们：
大家好，今天的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。
先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：
操场上同学们在尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们没有及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。
教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气就不新鲜了，因为没有及时开窗户通通空气，，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。
学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。
同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。春季最易发生的传染病有两类，一类是唿吸道传染病，另一类是消化道传染病。
那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢?
1.认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。
2.、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。
同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁，积极锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。
今天的国旗下讲话就到这里,谢谢大家.
老师们、同学们：大家上午好!今天我讲话的题目是《阳光运动，健康成长》：
健康是人生最宝贵的财富，人的一切生命活动都以健康作为载体。健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们幸福成长的基础。强健的体魄是获得文化科学知识、优良思想品德、劳动技能的载体。正如毛主席所说：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”古希腊人爱好跑步，在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言：如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!
学校对同学们提出如下要求：
一.到高中毕业，每人最少要掌握两项体育运动技能，并且还要达到比较高的层次，能够利用你所掌握的运动技能进行体育健身，从而增强身体素质，培养终身体育的意识，提高生活质量。
二.到初三高三毕业的时候，你需要大幅度提高你的身体素质。这是因为初三毕业前会有一个全县的体育中考。而在刚刚颁布的山东省普通高中体育与健康科目学业水平考试实施办法的征求意见稿中，明确提出：从20xx年秋季入学的高中一年级学生开始，高中体育与健康科目将进行学业水平考试，共分三个方面进行评价：
1.运动参与。是指在每学期末对学生体育与健康课程出勤率、体育与健康课程学习成绩、课间体育活动参与情况等进行评定考核打分。
2.体质健康测试。是指由县级教育行政部门统一部署，在每学年下学期，采用统一体能测试的方式进行。
3.运动技能测试。依据体育与健康课程标准和《国家学生体质健康标准》相关规定，由学校对学生在田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术等项目中的一项运动技能进行测试。举几个例子如：田径测试内容：100米、400米、跳远、跳高、铅球(任选一项)，篮球测试内容：运球+变向运球+上篮，排球测试内容：垫球入框+定点发球，还有足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术、游泳等项目。你需要从这几项里面选一项。
为此，我们学校从今年开始实行初中高中的体育选项走班教学模式，依据运动项目设置授课老师，每个项目的老师都是这个领域内的精英骨干教师，专业出色，责任心强。从开学到现在的运行情况来看，整体运行理想，同学们练习认真，课堂纪律较好。需要克服的最大问题就是：上课的时候有些同学没有全身心投入到课堂中来，在课堂上显得漫不经心，拖拖拉拉，达不到体育课要求的运动量与负荷，起不到健身的目的。
有时同学们会抱怨我们的活动时间少，在这里我要说的是：学校给你提供的活动时间你利用好了吗?你认真上课了吗?上午课间操做韵律操时你认真地、规范的、用力的做了吗?你认真和不认真所对应的结果是不一样的。
在这里我倡议：希望同学们认真对待我们的体育课和课间操，认真对待每一个活动时间。希望全体同学以我校的运动会为契机，从现在做起，从课堂和课间操做起，积极参加锻炼，养成良好的锻炼习惯，自觉参加锻炼，培养终身体育的习惯。阳光运动，健康成长!
《青奥与我同在》作文
梦想就像雨滴渴望变成晶莹雪花；梦想就像小树苗渴望长成参天大树；梦想就像种子渴望开出美丽鲜花；梦想就像稚嫩竹笋渴望长成高大笔直的竹子；梦想就像幼小蝌蚪渴望变成穿着花衣裳的青蛙；梦想就像刚出生的幼鸟渴望变成展翅高飞的雄鹰……有了梦想就有了追求，有了努力的方向，所以每个人都有自己的梦想是很必要的！
我从小就有一个梦想就是当一名光荣的医生。医生可以给病人做手术；可以给病人输血；可以给病人打针；可以拯救病危的小孩；可以……在现代生活中，医生扮演了一个非常重要的角色，也许有人不这么认为，他们觉得医生有什么了不起的，但是任何人都离开医生，如果没有医生我们将有无穷的病毒、甲型流感等等！虽然并不是只有医生能够给人们带来帮助，但是我还是认为我做一名医生比较合适，为什么呢？爸爸妈妈生病了，我却帮不了忙只有医生才可以医治。医生给病人看了病、动了手术、打了针、开了药……病人病好了，病人感谢医生时医生非常开心满足。当我看到医生脸上充满笑容的那一刻，我心里想到我长大了也一定要当一名光荣的医生，为大家治病！我们要为那些医生骄傲，为团聚的家人感到幸福！
我相信在我长大以后科学技术会更加地发达，有可能医生为盲人安装一个高科技的电子眼睛，就算眼睛张开看不见，但是装上这个眼睛之后就能让盲人重见光明，就可以像正常人一样看到这个美丽的世界了；要是残疾人医生就用高科技把他们残缺的地方做出来再和身体连接起来，让他们像正常人一样生活，这样他们就不再残缺是一个健全的人了……总之在高科技的创新下，医生对我们的帮助会越来越大。
让我们乘着梦想的.风帆抓住创新的翅膀，创新和梦想与我同在！
运动与我同行健康与我同在国旗下讲话
中国有句老话，是这样说的：人勤病就懒，人懒病就勤。说的是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：常运动，多运动。
秋季的到来，给大地带来了几分凉意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时节。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，但如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。
1、是做好早操。早操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们的节奏感。要知道，大课间早操这段时间就是专门用来运动的，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
2、是做好眼保健操，眼保健操是保护我们眼睛的第一步，可别小看了这五分钟，它可以缓解我们近视的程度，有预防近视的效果。
3、是上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能，增强体质。当然，还有积极参加我们学校一年一度的校运会是锻炼身体的最好时机。
我校第36届校运会将于12月7—9日分年级进行，每个年级一天。本次运动会还以集体项目和田径比赛相结合，以班级为单位，全班同学集体参加，每人最少要参加两项目。在此，我们向大家发起倡议：积极投身校运会的各项比赛项目中，利用体育课的时间训练相关的比赛项目，加强队友与指挥者的默契与配合，在练习中不断完善自我，超越自我,争取在今年的校运会赛出精彩，赛出最好成绩!
“生命在于运动”，一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”让我们从小树立起“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的生活理念，积极参加体育锻炼吧，锻炼将使我们坚强、勇敢!锻炼将使我们敏捷、聪明!锻炼将使我们愉悦、欢畅!
我们的讲话到此结束，谢谢大家!
《青奥与我同在》作文
梦想是什么？梦想是你想做的，但它与理想不同。他们只是一个微妙的差距：一个是童年的愿望，另一个是成长的愿望。炉子上的火是一种跳动的生命。你看，他们努力工作，仿佛在追求他们的梦想。没人知道。海螺也有他的梦想。他想给人们带来海洋的声音，所以他一直在努力工作。
一个关于海螺和海洋的传说是一座五颜六色的桥。当我在天空中看到它时，我有自己的梦想去看彩虹，看看它的五颜六色。但我没有发现我的梦想已经实现了。彩虹挂在天空中。我想这是梦的力量。他是个魔术师。让彩虹来到我的世界的梦想是多彩多彩的，但有些人总是讽刺别人的梦想，说梦是多么无聊，但我认为。
梦想永远不会无聊，即使是一个小小的梦想也有一个美丽而纯粹的期望。也许一个人没有梦想。他心里有空虚。因为他的心总是没有目标。一个有梦想的人也会觉得这个世界是一个梦想的世界。世界上有一个梦想。世界上最好的事情之一就是梦。他带着人们的期望来到这个世界。他是我们心中的春天，小心的人会发现粗心的人会忽略它，直到他们的心与梦想一起去。