写好作文是一个学生发展语文能力的重要标志，我们应该在平时多加练习。阅读优秀的作文范文可以启发我们对写作的热情和创作的动力，激发我们的写作潜力。
运动与我同行健康与我同在国旗下讲话
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是初二(4)班蔡泳泳。今天我要演讲的题目是《扬运动之风，享运动之乐》。
秋风乍起，又到了运动健儿驰骋赛场的时刻，本周四周五，一场运动盛事也即将在华附的舞台拉开帷幕。运动场上“更快，更高，更强”的奥运格言，正激励着我们以无所畏惧的姿态展现运动之美。
运动是磨砺自我心性的有效手段。1996年雅典奥运会的百米赛场上，37岁的牙买加老将奥蒂，经过20xx年的等待，付出巨大的努力，只为在奥运场上拔得头筹。决赛中，当所有人听到犯规的枪声都停下时，她独自冲出80米，当所有人都为他捏了一把汗的时候，她从容淡定地再次回到起点，目光凌厉，神情坚毅，她以不想厄运低头的勇气践行着奥运精神。虽然她最终还是与冠军失之交臂，但在世人眼中，他又何尝不是英雄，一个不甘失败的英雄，一个敢于重来的英雄!海明威说：你可以把我打败，但绝不能把我打倒。我们亦是如此，在运动会的赛场上，我们可以失败，但绝不能退缩!
运动是培养合作、促进友谊的绝佳方式。要想在运动中取得好成绩，必须有默契的协作：人人齐参与、大家都争先，从而建立强而稳定的班级凝聚力，形成一个积极向上的良好氛围。当然，我们运动会的目的除了发扬努力拼搏的精神，更是促进同学间的交流，增进彼此的友谊，希望大家秉承“比赛第二，友谊第一”的原则，真正享受运动带来的欢乐。
同学们，在这里请允许我向大家郑重呼吁：积极参与校运会的各项赛事，赛出运动风采，享受运动之乐!谢谢大家，我的演讲到此结束。
你与我同在话题高考作文
今天我们去秋游，目的地是广州番禺欢乐世界。
太阳公公给了我们一个阳光明媚的早晨，鸟儿与花草树木玩耍，蚂蚁与甲虫在树荫下聊天。我们带着好心情上了车，在车上有说有笑，可开心啦!
还未进番禺欢乐世界，就从四面涌进人潮，我们随着人潮进入安检，通过安检通道，进入园内。哇!眼前是五彩缤纷的欢乐世界，随处可以听见小鸟的啾鸣声、人们的惊叫声、大人、小孩的呼唤声……热闹非凡!
我们小组在组长的带领下来到了“欢乐跳跳”。这是一个能将我们带到25米高空的游戏设施，我们想极目远眺长隆的美景，但是害怕占据我欣赏的心情，使我不敢睁开眼睛。我的耳边传来同学声声的惊叫声，想必他们和我一样害怕。不久，我们的双脚平稳落地，到嗓子眼的心也归了位，我“嘘”了一口气，便和同学们兴致勃勃地交流起感受来。
突然一位叔叔的不雅行为让原本快乐的组长严肃起来了，他大步走到叔叔面前对他说：“叔叔，你乱扔垃圾是不对的，请捡起来!”叔叔看我们是小学生，便红着脸把垃圾捡了起来，说了声“对不起”，赶紧离开了。我们相视一笑，狂奔向另一个游戏。
“噢!飞起来咯!”我们被一阵阵欢呼声吸引住了脚步。“走，我们也去玩玩!”组长一声令下，我们便向“空中飞椅”进军了。我们排起前不见头，后不见尾的长龙，看来这个游戏很受大众欢迎。终于轮到我们了，我们冲向飞椅，坐好，系好安全锁，等待工作人员启动电源开关。“嘟——”我们蹬开地面，身体随旋转慢慢上升，“飞起来!飞起来!”我和同学们开心地叫着。“再高点些，再快点!”我感觉自己就像一只小鸟在空中飞旋，那心情无比畅快。
快乐的时光总是过得很快，游戏还没尽兴，回校的时间已经到了。我们恋恋不舍地回头望着让我们快乐的欢乐世界，向校车走去。番禺欢乐世界留下了我们的欢声笑语和我们永久的回忆!
你是否与我同在初二作文
在日常学习、工作和生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的你是否与我同在初二作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春。母爱是一温清泉，让你的情感，即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净，但在我心中这两种世间最无私的情感也比上爷爷的亲切。
记得那年收获，空气中弥漫着花果的飘香与农民的喜悦，爷爷也享受着收获享受着喜悦大地滋润着田野，享受着阳光的温暖，田野景色多么迷人，像一幅美丽的画卷。眼前金黄一片，饱满的稻穗低着头像我鞠躬。在这片田野中，那小小的身影便是爷爷，爷爷瘦瘦的.身材，饱经风霜的脸上布满了皱纹，一双深理的眼充满着慈祥和疼爱，光溜溜的头上戴着二似的草帽，一年四季，只有最热的天他才会戴，我跑到他的身边。
爷爷割着小麦，时不时看着我说：“热不热啊？”“不热。”爷爷带着我去种种子，他的一举一动，我看得很仔细，仿佛连眼都不敢眨。还记得先翻土，再撤下那种子，浇水施肥，过个一两天，它便不再是种子。我有了疑惑？便问爷“是不是种什么都会得到什么？“种瓜得瓜，种豆得豆。”我心中便冒出那小小的想法。
我又一次走进田野，并不是与爷爷一同来的，而是与那小小的想法一同来的。我蹲在泥土旁，偷偷摸摸地翻土，不时向旁小心翼翼的瞧一瞧。突然，一高大的身影出现在我面前，我抬起头看，原来是爷爷，问：“你在做什么？”“我在种糖”“为什么”“因为下次来就可以收获许多的糖果了。”爷爷听后，并没有阻止我，而是帮我一起种糖，与以前种菜一样，我从口袋中拿出那小小的糖，种入土中，浇了水施了肥。“我相信一定会长出一颗颗小糖，可有糖吃了”心中暗想，还不时舔舔嘴層。回到家，我又急忙地跑过来，一直呆在“糖树”旁，寸步不离，目不转睛，直到晚上，爷爷让我回家，我着急说“不，要是等下就长出来了呢！”“没事，爷爷会帮你看着的。”说着，拉起我的手与我一同回家了。”
“糖树”生长第二天，我很着急地问：“爷爷，为什么糖树没动静啊？”爷爷却没有像以前那样慈祥微笑的对我，而是一脸严肃的说“要有耐心”我却又问：“是不是种的不好？”“要有耐心”我相信爷爷的话，便不再过问了。第三天，早上我并没有像前两天那样迫不及待跑过去看糖树，可是爷爷却急匆匆跑过来说“开了，开了。”我又以那小猎豹的速度狂奔过去一看，真的满地是糖果，但又不像树和菜一样立着，而是像西瓜一样撒在地上，还生长出了我最喜欢的糖一一七彩糖。
爷爷语重心长地说“一定要有耐心，有耐心オ能做好每一件事。”经过了多年，每次心中的怒火都会被这句话浇灭，这件事让我腼怀于心，让我也哭笑不得。爷爷，也许成长让我们慢慢疏远，但我们都相信，一定与你同在，你也一定与我同在。
你与我同在话题高考作文
我第一次接触音乐，是在上幼儿园的时候。
那个时候的我，只是一个懵懂得再不能懵懂的小毛孩，一切生物在我眼里只是一种摆设，而音乐却不一样。
我上幼儿园的班级里有一架黑色的钢琴，在我眼里，它是那么高大、威武，只有贵族才能拥有它。每天，老师都会弹一首曲子，大家坐成一排，倾听着美妙的音符，有些小伙伴甚至闭上眼睛，像是在听摇篮曲，而我在乎的不是曲子，而是老师的双手在琴键上跳舞，那时，我多么渴望有一架钢琴，每天什么事都不干，就是弹奏着它。
老师弹完之后，便是我们的自由活动时间，大家都在疯狂地玩，我却跑到钢琴身边，抚摸着它，好滑，好凉，也许是我的音乐灵感来了，我开始“弹”琴，噪音啊，简直是噪音，老师也受不了了，轻声对我说：“佳丽，去玩别的好吗?钢琴也需要休息。”我只好舍不得地离开。
渐渐地，爸爸妈妈开始发现我对音乐的潜能，便带我去学二胡，说实在的，我对二胡一点兴趣也没有，我只喜欢钢琴，后来，我妈妈的一个好朋友说她女儿去学电子琴了，还说电子琴怎么怎么好，于是，我如愿以偿地学上了“钢琴的后代”——电子琴。
直到现在，钢琴代替了电子琴，我可以弹奏好多曲子，走音乐这条路是艰难的，但我不会放弃。
后来我才发现，音乐界还有些更美妙的东西，比如说歌曲，开始是听别人唱，直到后来我自己跟着唱，我这才发现自己的歌声是多变的，我可以模仿很多歌星的声音，我越来越爱唱歌，爸爸妈妈还给我买了mp4。
如此，我甚至突发奇想地想当歌星，开始把爸爸妈妈都吓了一跳，以为我在开玩笑，可我没有，我是认真的，我是真心想当歌星，结果我越闹越大，还异想天开地搞了一个“skeya”组合，我没有停止对音乐的美好憧憬。
音乐，是我的全部。
梦想与我们同在作文
最近，浙江因为水资源的浪费还有污染等种种原因，而开展了一个提倡我们浙江人节约水资源的活动——“五水共治”。“五水共治”中的“五水”，指的就是：“治污水、防洪水、排涝水和抓节水还有保供水”。
城市被洪水淹没了；江河里到处漂浮着死鱼、垃圾；城市里，有些人家正在到处浪费水资源……“五水共治”，正是我们全浙江人埋藏心中已久的心愿啊！这样我们就不用再闻到污水的恶臭，就不用再看到一条条“清澈河”变成了一条条“臭水沟”了。
接到“五水共治”活动号召后，全浙江的人民就立刻共同行动起来。我们把洗手、洗菜的水接起来冲马桶，把水龙头因关不住而滴出的水接住，再拿来重复利用。
在我上学路上的一条臭水沟，经常有很多管道在向河里排放污水。在公布了“五水共治”之后，那些管道都停止了排放。还有很多工人驾驶小船，向臭水沟中种植许多的水生植物。然而光是植物不管用，于是，工人们又用机器把这条臭水沟里的淤泥清理出来。虽然清理淤泥让空气差了许多，但是完成后，就让臭水沟向“清澈河”前进了一大步。
“五水共导山川秀，五水共治浙江美”！只要我们大家共同努力，“五水共治”一定可以取得圆满的结果！因为我相信：只要努力坚持，不抛弃，不放弃，任何事情都一定会成功的！
你与我同在话题高考作文
直至今日，我仍认为余光中的这三句诗是对你最大的赞颂。回溯千年，你仿佛又站在我面前，秋风飒飒，拔剑而舞，长歌独立，少不了的，自然是那壶酒。
记不起，几岁开始读你的诗，太熟悉了，反而更加疏远。李白，字太白。稍显懵懂的我总是觉得名字很奇怪，怎么会有人名字里有两个“白”呢？难道他生下来就是白吗？直到长大后才模模糊糊了解到含意，这不是白，是一种姿态，一种只有你才有的站立姿态。
小时候，读得最喜欢的是那首颇具童趣的“小时不识月，呼作白玉盘，又疑瑶台镜，挂在青云端。”多么可爱啊，因为你的名声太大，甚至可以让我忘记你也有过的`童年，那时候的我，在不经意间看到这首诗，简直是乐坏了。原来大名鼎鼎的“诗仙”也曾有过不识月亮的经历啊。大概是由于这一点，喜欢你又比别人多那么一些，你不是一颗遥远的星辰，而是最美好的温暖。
慢慢地，我和我看到的你一同长大，“冠盖满京华，斯人独憔悴。”杜甫的这句一语道破你成年后的处境。也曾因为“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒”而兴奋；也曾因为“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”而激动；更因“贵妃捧砚，力士脱靴”而振奋。可当心潮平复之后，一种油然而生的疼痛逐渐占据心房。“学而优则仕”你不心想为国家效力，得到的不是皇帝对你才干的赏识，而是做弄臣的待遇，被赶出京城，你对仕途绝望，开始游历山河。“李白斗酒诗百篇”更让人千古传诵，失意、落寞的你将它们深深隐藏，只是不害怕，在梦中醒来之后，看到落寞，却不知为何吗？深深的束缚将我捆绑，只是还没等我出现，你早已远逝，而我，也只能望着一卷卷诗作，追觅你的余音。
在唐代诗坛中，或许有太多太多的传奇，但却只有一个人，可以称之为“白”。你以一种姿态，屹立千年，为所有人仰望。但在我的心中，也有一个“白”，是让我最最心疼的那个。
运动与我同行健康与我同在国旗下讲话
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!
我是高一年级的苏士奇。今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
20xx年，教育部下发通知，开展亿万中小学生阳光体育运动;08年，夏季奥运会在北京举行;09年，西安中考将体育纳入总分，近十万考生参加了严格的体育考试;10年，冬奥会在温哥华举办，中国健儿摘金夺银，由此可见，大到国家，小到个人，体育都是我们的老朋友，是我们形影不离的伙伴。
进入春季，万物复苏，同学们迎来了体育锻炼的好时节：教学楼前，乒乓球跳跃飞舞，强攻防守，同学们比拼着球技;跑道上，结伴奔跑的同学迎着朝阳，享受温润的春季空气，欢笑与毅力使他们忘记疲倦;篮球场中，大家齐上阵，快攻，篮板，盖帽，抢断，绚丽多彩的转身，同学们热血沸腾;足球场内，一个个漂亮的弧线划向球门，欢呼声不绝于耳。我们在运动中享受快乐，在运动中培养品德。很多同学都意识到，运动给我们带来的益处。
可是，一少部分同学却因为种种原因逃避锻炼，失去了一次又一次的锻炼机会，我们发现在体育课上还有个别同学找各种各样的理由请假，还有一些同学上操时不认真，个别同学甚至停留在原地一动不动，下午课外活动时有同学一副满不在乎的态度。其实体育锻炼与我们每个人都息息相关，上学期末就有一批品学兼优的同学就是因为体育成绩不达标没能获得三好学生的荣誉称号，无法达到德智体全面发展的要求。
春暖花开，又一个四季轮回开始了，大家不妨试试，早上或者课间到操场跑两圈，认认真真地做一套课间操、眼保健操，它一定会使我们一天都精神充沛，神清气爽。下午积极参加一些学校组织的趣味比赛、户外活动，从而让我们的身心都得到了锻炼与调整。晚饭后，抽点时间和爸爸妈妈散散步，聊聊天，把自己的状态调整好，以便学习的时候可以更加投入，更有效率。同学们，让我们从今天开始，从现在做起，热爱运动，坚持锻炼，让我们的生命之花，绽放出更加绚丽的色彩!
我的演讲到此结束，谢谢大家。
责任与我们同在演讲稿
使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在不断进步的社会中，用到演讲稿的地方越来越多，那么你有了解过演讲稿吗？以下是小编收集整理的责任与我们同在演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
责任是什么？想来着对大家来说是一个既陌生又熟悉的名词。我们熟悉与它的定义、它的字面意思，却往往忽略了它在现实生活中的种种体现。
举个例子说吧，大家在台下听我演讲，对大家而言保持安静就是各位的责任之一。在我讲得好的时候掌声鼓励，发现我的错误后在后台及时帮我纠正，这也是一种责任。对我而言，尽自己所能的搞好这一次演讲便是我义不容辞的责任。
政治书上写道：“责任是一个人应该做的事和一个人不应该做的事。”有些人就会讲了，一个人应该做的事很简单，不就是吃饭、睡觉、上厕所吗？不错，这的确是人们必须做的事，但是一个人若只应该做这些，那么顶多算得上是一只“生活有规律的动物”。
作为一个中国人，首先应该做的'便是爱国、爱党。“天下兴亡，匹夫有责”自古以来人们就把爱国当成是沉甸甸的责任，我们也应该无条件的为国为党奉献出自己的一份力量。
作为一个学生，我们还应该认真学习、孝敬父母！其实学习便是为将来回报国家打下基础，周恩来说过：“为中华之崛起而读书！”所以说认真学习是我们的责任和义务。至于孝敬父母，父母是生我养我的人，孝敬他们亦是我们理所应当的责任。
责任者，不任则责也。也就是说一个人若不承担责任，便会受到责备。然而这样不承担责任的人还有很多。
就拿我们身边的人来说吧。有些人打扰自习课纪律，不能做到“入室即为静，勿扰勤学人。”有些人因为一点小事情就与他人切磋武艺，舞刀弄枪的。有些人把学校围墙当成是阻碍他们通往成功的障碍，总是想尽办法攀越它，做出可能危及生命的事。这样的人都是做了自己不应该做的事，也就是不承担责任的表现。
总之，做好应该做的事，坚决不做不应该做的事，便是承担责任。责任与我们同在，我们应该从现在起承担起自己应该承担的责任，做一个爱国爱党的好少年！
我的演讲完毕，谢谢大家！
运动与我同行健康与我同在国旗下讲话
健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。那么今天小编为大家带来的是关于关于运动的国旗下讲话范文，希望对大家有所帮助!如果你喜欢记得分享给身边的朋友哦!
亲爱的老师们，同学们，大家好!我们的国旗下讲话是《生命在于运动》。
中国有句老话，是这样说的：人勤病就懒，人懒病就勤。说的是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：常运动，多运动。
秋季的到来，给大地带来了几分凉意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时节。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，但如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。
1、是做好早操。早操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们的节奏感。要知道，大课间早操这段时间就是专门用来运动的，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
2、是做好眼保健操，眼保健操是保护我们眼睛的第一步，可别小看了这五分钟，它可以缓解我们近视的程度，有预防近视的效果。
3、是上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能，增强体质。当然，还有积极参加我们学校一年一度的校运会是锻炼身体的最好时机。
我校第36届校运会将于12月7—9日分年级进行，每个年级一天。本次运动会还以集体项目和田径比赛相结合，以班级为单位，全班同学集体参加，每人最少要参加两项目。在此，我们向大家发起倡议：积极投身校运会的各项比赛项目中，利用体育课的时间训练相关的比赛项目，加强队友与指挥者的默契与配合，在练习中不断完善自我，超越自我,争取在今年的校运会赛出精彩，赛出最好成绩!
“生命在于运动”，一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句。
格言。
：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”让我们从小树立起“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的生活理念，积极参加体育锻炼吧，锻炼将使我们坚强、勇敢!锻炼将使我们敏捷、聪明!锻炼将使我们愉悦、欢畅!
我们的讲话到此结束，谢谢大家!
在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。
健康需要运动，运动营养体魄。科学适宜的运动，让我们身体强健，远离疾病;让我们精力充沛，敏锐智慧。磨练意志的运动，使我们的生活阳光、美丽;使我们的学习自主、从容,即使面临再多的困难，我们都会积极乐观，顽强坚韧。与运动相伴，磨砺自我，精彩生活，必将使我们拥有强健的体魄、健康的心灵、青春的活力。
生命需要运动，运动孕育精彩。在假期前的运动会上，4*100米接力那一次次配合是团队的默契合作;看场上，那一声声加油的呐喊是集体的精诚团结;绿茵跑道上,每一幕向终点的全力冲刺彰显着对成功的追求;跳高场上，每一个向上的高度都昭示着意志与超越。运动——一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远展示着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命更加精彩!亦是运动让我们学会了坚持，亦是运动让我们的青春更加美丽!
青春是一种令人羡慕的资本，凭着健康的体魄，你可以撑起一方蔚蓝的天空;凭借旺盛的精力，你可以开垦出一片神奇的土地;凭借巨大的潜力，你可以变得出类拔萃，令人刮目，青春需要去不断地奋斗，坚持不懈，才会有成果，有丰收。青春因搏击而生动，青春因挫折而飞扬，青春因坚持而美丽。
青春的年华在一次一次挫折的拼搏后才有了意义、有了价值、有了成功。拼搏是我们的支点，坚持是我们的力量，青春的路需要我们不断地拼搏、坚持不懈，去收获属于我们的精彩。
青春因坚持而精美丽，有了奋斗，青春才会飞扬，有了坚持，青春才会美丽。让我们把握青春的每一刻、每一分、每一秒，向着成功奋斗、向着成功搏击，做最好的自己，让我们的青春更美好、更充实、更闪亮.请记住：生命因运动而精彩，青春因坚持而美丽。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好!很荣幸作为教师代表站在这里与大家分享《运动与健康》，说到运动，您会第一时间想到这样一句话“生命在于运动”，没错，这是法国著名思想家伏尔泰的一句。
名言。
他将生命与运动放在同一台天枰之上，足以看出运动有多么的重要，没有运动就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了健康一切都等于零有了健康的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和美好!
您是否听说过这样一句话：人总是在年轻时用健康换取金钱，而在年老后用金钱换取健康。您可能会说这就是人生，您也可能会苦笑着承认，自己正在做这句话的实践者。世界上有太多人都是这样，为了理想和目标不分昼夜辛勤的工作、放弃了健康，显然，这种做法是不科学的，我们要做到劳逸结合，老师们和学生们应该：走下网络、走出宿舍和办公室、走向操场。
徐幼可爱的学生们，来做早操不仅仅是应付体育部的检查、上体育课不单单是为了能拿到学分、俱乐部的活动更不能只为了10个小红本的盖章!我们要真正养成体育锻炼意识及体育锻炼习惯!
各位老师、同学，当你们每天步入田径场时，最先映入眼帘的是什么?我想这时候很多人正在努力的回忆。没错!就是21个醒目的大字：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》文件精神。学校将于本周4周5这两天在洞山校区田径场举行徐州幼专第7届田径运动会。本届运动会就是给全体同学们提供一个运动的场所，也为同学们搭建一个展示自己实力的机会。同时也是对我校老师、同学的体育运动水平和体育运动成绩进行一次检阅，更是对全校师生精神面貌和校风校纪的一次展示。因此，希望大家能秉承更高、更快、更强的体育精神，在本届校运会上奋勇拼搏、敢于争先、赛出风格、赛出水平，用你们的无限活力和青春风彩展示能力卓越、身心健康的徐幼学子的风貌!为学校体育运动事业留下灿烂的一页。也为你们的同学和老师留下美好地回忆。
体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育是梦想的展示，体育是激情的飞扬!少年强则国强!奔跑吧!徐幼青年!
我国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
敬爱的老师、同学们：
大家好，今天的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。
先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：
操场上同学们在尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们没有及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。
教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气就不新鲜了，因为没有及时开窗户通通空气，，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。
学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。
同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。春季最易发生的传染病有两类，一类是唿吸道传染病，另一类是消化道传染病。
那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢?
1.认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。
2.、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。
同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁，积极锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。
今天的国旗下讲话就到这里,谢谢大家.
老师们、同学们：大家上午好!今天我讲话的题目是《阳光运动，健康成长》：
健康是人生最宝贵的财富，人的一切生命活动都以健康作为载体。健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们幸福成长的基础。强健的体魄是获得文化科学知识、优良思想品德、劳动技能的载体。正如毛主席所说：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”古希腊人爱好跑步，在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言：如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!
学校对同学们提出如下要求：
一.到高中毕业，每人最少要掌握两项体育运动技能，并且还要达到比较高的层次，能够利用你所掌握的运动技能进行体育健身，从而增强身体素质，培养终身体育的意识，提高生活质量。
二.到初三高三毕业的时候，你需要大幅度提高你的身体素质。这是因为初三毕业前会有一个全县的体育中考。而在刚刚颁布的山东省普通高中体育与健康科目学业水平考试实施办法的征求意见稿中，明确提出：从20xx年秋季入学的高中一年级学生开始，高中体育与健康科目将进行学业水平考试，共分三个方面进行评价：
1.运动参与。是指在每学期末对学生体育与健康课程出勤率、体育与健康课程学习成绩、课间体育活动参与情况等进行评定考核打分。
2.体质健康测试。是指由县级教育行政部门统一部署，在每学年下学期，采用统一体能测试的方式进行。
3.运动技能测试。依据体育与健康课程标准和《国家学生体质健康标准》相关规定，由学校对学生在田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术等项目中的一项运动技能进行测试。举几个例子如：田径测试内容：100米、400米、跳远、跳高、铅球(任选一项)，篮球测试内容：运球+变向运球+上篮，排球测试内容：垫球入框+定点发球，还有足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术、游泳等项目。你需要从这几项里面选一项。
为此，我们学校从今年开始实行初中高中的体育选项走班教学模式，依据运动项目设置授课老师，每个项目的老师都是这个领域内的精英骨干教师，专业出色，责任心强。从开学到现在的运行情况来看，整体运行理想，同学们练习认真，课堂纪律较好。需要克服的最大问题就是：上课的时候有些同学没有全身心投入到课堂中来，在课堂上显得漫不经心，拖拖拉拉，达不到体育课要求的运动量与负荷，起不到健身的目的。
有时同学们会抱怨我们的活动时间少，在这里我要说的是：学校给你提供的活动时间你利用好了吗?你认真上课了吗?上午课间操做韵律操时你认真地、规范的、用力的做了吗?你认真和不认真所对应的结果是不一样的。
在这里我倡议：希望同学们认真对待我们的体育课和课间操，认真对待每一个活动时间。希望全体同学以我校的运动会为契机，从现在做起，从课堂和课间操做起，积极参加锻炼，养成良好的锻炼习惯，自觉参加锻炼，培养终身体育的习惯。阳光运动，健康成长!
《青奥与我同在》作文
生活和我在一起，事实上，它一直在我们身边，但你就是不想找到它。如果你真的想了解生活，那么你会发现生活中有很多美好的东西。生活是我们渴望的美丽。母爱让我们快乐。她有着圣人般宽广的胸怀，给我们成长的爱。父爱就像一座雄伟的山，它是支撑家庭的支柱，给予我们关怀。家就是生活:幸福的港湾。我们家庭中包含的爱让我们渴望更好的生活，并因此而受苦。哪里痛？事实上，它随处可见:考试不及格，上学迟到..生活的艰辛也是政治课中提到的挫折。只有意志坚强的人才能克服挫折。因为挫折本身是人们心中留下的阴影，只有意志坚定的人才能战胜挫折，走向成功。
挫折并不可怕，但它是你的懦弱，因为你不想面对挫折。即使我期中考试不及格，我能做什么？考试只能代表现在的结果，最终的结果取决于平时你是否努力。以我为例。期中考试前，我非常粗心。有一次我上数学课，遇到困难时我会画画。考试课结束后，我开始专心学习，并克制自己不在课堂上画画。一段时间后，中文和英文都在进步，数学也不理想。但我坚信，正如数学老师所说:只要你喜欢学习，一切都会变得从困难到容易。生活中也有甜蜜。剑锋来自磨砺，梅花香来自苦寒。哪里有不苦不甜的？有很多甜的东西，不仅仅是食物的`甜味，还有一些东西的甜味:朋友之间深厚的友谊是甜蜜的。当我还是个孩子的时候，我非常淘气，总是吵着要和我的同学赛跑。不幸的是，正当我高兴地奔跑时，我不知道什么时候一颗大石头在我脚下生长，把我绊倒在地。我痛得哭了。我的同学很担心。幸运的是，她口袋里的纸巾救了我。她用纸巾止住我腿上的血，护送我回家。
晚上，我把这件事告诉了我妈妈，她妈妈非常钦佩她。从那以后，我和她的友谊变得更密切了。即使在第一天有争议，也可以在第二天解决。这是我们之间的甜蜜！太甜蜜了:你为你的同学无法解决的问题感到骄傲。在比赛中，你赢得了冠军。你对自己的生活非常兴奋。事实上，你总是在你身边。我写的都是生活。只要你关注生活，你就会收获很多！
《青奥与我同在》作文
梦想就像雨滴渴望变成晶莹雪花；梦想就像小树苗渴望长成参天大树；梦想就像种子渴望开出美丽鲜花；梦想就像稚嫩竹笋渴望长成高大笔直的竹子；梦想就像幼小蝌蚪渴望变成穿着花衣裳的青蛙；梦想就像刚出生的幼鸟渴望变成展翅高飞的雄鹰……有了梦想就有了追求，有了努力的方向，所以每个人都有自己的梦想是很必要的！
我从小就有一个梦想就是当一名光荣的医生。医生可以给病人做手术；可以给病人输血；可以给病人打针；可以拯救病危的小孩；可以……在现代生活中，医生扮演了一个非常重要的角色，也许有人不这么认为，他们觉得医生有什么了不起的，但是任何人都离开医生，如果没有医生我们将有无穷的病毒、甲型流感等等！虽然并不是只有医生能够给人们带来帮助，但是我还是认为我做一名医生比较合适，为什么呢？爸爸妈妈生病了，我却帮不了忙只有医生才可以医治。医生给病人看了病、动了手术、打了针、开了药……病人病好了，病人感谢医生时医生非常开心满足。当我看到医生脸上充满笑容的那一刻，我心里想到我长大了也一定要当一名光荣的医生，为大家治病！我们要为那些医生骄傲，为团聚的家人感到幸福！
我相信在我长大以后科学技术会更加地发达，有可能医生为盲人安装一个高科技的电子眼睛，就算眼睛张开看不见，但是装上这个眼睛之后就能让盲人重见光明，就可以像正常人一样看到这个美丽的世界了；要是残疾人医生就用高科技把他们残缺的地方做出来再和身体连接起来，让他们像正常人一样生活，这样他们就不再残缺是一个健全的人了……总之在高科技的创新下，医生对我们的帮助会越来越大。
让我们乘着梦想的.风帆抓住创新的翅膀，创新和梦想与我同在！
《青奥与我同在》作文
梦想是什么？梦想是你想做的，但它与理想不同。他们只是一个微妙的差距：一个是童年的愿望，另一个是成长的愿望。炉子上的火是一种跳动的生命。你看，他们努力工作，仿佛在追求他们的梦想。没人知道。海螺也有他的梦想。他想给人们带来海洋的声音，所以他一直在努力工作。
一个关于海螺和海洋的传说是一座五颜六色的桥。当我在天空中看到它时，我有自己的梦想去看彩虹，看看它的五颜六色。但我没有发现我的梦想已经实现了。彩虹挂在天空中。我想这是梦的力量。他是个魔术师。让彩虹来到我的世界的梦想是多彩多彩的，但有些人总是讽刺别人的梦想，说梦是多么无聊，但我认为。
梦想永远不会无聊，即使是一个小小的梦想也有一个美丽而纯粹的期望。也许一个人没有梦想。他心里有空虚。因为他的心总是没有目标。一个有梦想的人也会觉得这个世界是一个梦想的世界。世界上有一个梦想。世界上最好的事情之一就是梦。他带着人们的期望来到这个世界。他是我们心中的春天，小心的人会发现粗心的人会忽略它，直到他们的心与梦想一起去。
《青奥与我同在》作文
西楚霸王虽魂断乌江，可仍为人所敬仰，是因为他曾有过“彼可取而代之”直指苍穹的梦想；爱迪生拥有许多的发明，享有盛誉，是因为他有“事在人为”百折不挠的梦想；霍金患了顽疾，还能研究黑洞学说，是因为他有“志在巅峰”探索宇宙的梦想。
梦想是苦的。单亲妈妈郑立波伴着智障的儿子坚韧地走过了的岁月，只因为儿子心中有着燃起的音乐梦想。为了这几乎渺茫的`梦想，这位妈妈每天在加油站工作后，还要在网上自学乐谱，一遍又一遍不厌其烦地教孩子，这样的滋味如人饮水冷暖自知。郑立波曾一次又一次着质问自己，这样的努力是否值得？当她看见儿子的十指终于能在钢琴上奏出美妙的音乐来，她欣慰了，一切汗水没白流。也许她儿子这辈子不会像正常人一样歌唱、绘画，可只要在音乐上坚持自己的梦想，尽情地绽放着自己的魅力，不论付出多少艰辛，她都无怨无悔。
梦想是希望。最美舞者廖智在汶川地震中失去了自己的双腿，她正值青春年华，却无法再在舞台上旋转，甚至再也无法站起来，面对突如其来的打击，她彷徨过、孤独过，心中的梦想最终燃起了斗志，她振作了精神，安上了假肢，忍着刺骨的疼痛，学习走路，学习跳舞。当她以完美的轮椅舞展现在观众眼前时，大家惊呆了，不敢相信她是残疾人；大家感动了，为她的坚毅勇敢、笑对生活而折服；大家鼓掌了，掌声响彻云霄，激励人们为梦想而不懈奋斗。
梦想是力量。88岁退休教师潘其华，不顾自己年老衰弱，一直关心指导着学生的成长，不知多少的学生成为了国家的栋梁。是什么支撑着潘老师如此敬业？是信仰，是目标，是梦想的力量，促使她孜孜不倦地奉献自己的人生，培养出一代代的英才。梦想正如那种子，经过精心栽培，终能结出硕果。
强者总能借着梦想的翅膀翱翔蓝天，弱者只能望着梦想哀声叹息。朋友，你愿意做生活的强者还是弱者？愿梦想伴你一路前行，不屈不挠，搏击人生！让人生灿烂辉煌！
运动与我同行健康与我同在国旗下讲话
中国有句老话，是这样说的：人勤病就懒，人懒病就勤。说的是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：常运动，多运动。
秋季的到来，给大地带来了几分凉意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时节。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，但如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。
1、是做好早操。早操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们的节奏感。要知道，大课间早操这段时间就是专门用来运动的，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
2、是做好眼保健操，眼保健操是保护我们眼睛的第一步，可别小看了这五分钟，它可以缓解我们近视的程度，有预防近视的效果。
3、是上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能，增强体质。当然，还有积极参加我们学校一年一度的校运会是锻炼身体的最好时机。
我校第36届校运会将于12月7—9日分年级进行，每个年级一天。本次运动会还以集体项目和田径比赛相结合，以班级为单位，全班同学集体参加，每人最少要参加两项目。在此，我们向大家发起倡议：积极投身校运会的各项比赛项目中，利用体育课的时间训练相关的比赛项目，加强队友与指挥者的默契与配合，在练习中不断完善自我，超越自我,争取在今年的校运会赛出精彩，赛出最好成绩!
“生命在于运动”，一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”让我们从小树立起“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的生活理念，积极参加体育锻炼吧，锻炼将使我们坚强、勇敢!锻炼将使我们敏捷、聪明!锻炼将使我们愉悦、欢畅!
我们的讲话到此结束，谢谢大家!
运动与我同行健康与我同在国旗下讲话稿
大家早上好!
很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下演讲。今天我演讲的题目是让运动成为习惯。
我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
现在是全民运动，全民健身的社会。在20xx年1月7日，经国务院批准，自20xx年8月8日定为全民健身日。在本学期我校将要举行体测运动会，同时也可让每一位同学都融入到全民健身的氛围当中。
如今，行知的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。
但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。
在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。 这，正是我们倡导的体育精神。
体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。
同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!
最后，预祝各位高三要高考的同学，好好学习，天天向上，考入自己理想的大学!谢谢!
运动与我同行健康与我同在国旗下讲话
这个周五，大家期待的校运会就要开始了。
这段时间，大家都在做着积极充分的准备，每天的操场上总能听到班级嘹亮的训练口号，看到他们整齐的队伍和运动员们练习的身影。
为什么要举办运动会呢?
运动会的传承和发扬让更多人热爱运动，增强健康意识，强壮体质。
大家在“平等，团结，拼搏，奋进”的体育精神中展现自己，在运动中收获团结和友谊。
在这次全员参加的校运会中，班级将在入场仪式中一展风采;参加比赛的运动员必将一展实力，为班级争光。
祝这次校运会圆满成功!
“生命在于运动”，“身体是革命的本钱!”
这是老一辈领导人告诉我们的真理。
强健的体魄，才能完成各种学习任务，应对生活中的各种挑战，真正体会工作与学习的快乐，享受到生活中的幸福与从容。
爱好体育运动，小处，为自己，为家庭;大处，为国家，为人民。
人民身体素质的整体提高，需要大家共同努力。
新时代，响应“阳光体育”的号召，我们要积极的锻炼身体，上好每一节体育课。老师们也要共同参与进来，因为保持良好和健康、快乐的状态是多么的重要。
每天锻炼一小时，活力50年，健康一辈子。
让我们走进操场，走进公园，走进体育场，让运动磨练体质，增强意志;。
让健康成为我们不懈努力的追求;。
让快乐成为最美妙的伴奏音符。
运动与我同行健康与我同在国旗下讲话
亲爱的老师们，同学们，大家上午好!今天，我国旗下讲话的主题是热爱运动，强身健体。
大家喜欢听故事吗?首先要给同学们讲一个真实的事件：1989年暑假，中国和日本的一批中学生举行了一次“沙漠之旅”夏令营，他们要背着行李穿过一段干旱的沙漠，可以说这是一次对体能和毅力的挑战。刚开始时学生个个笑容满面，但没过多久中国学生的脸上消尽了笑容，干渴和劳累使个别中国学生坚持不下了，开始寻求帮助，而日本的学生却精神振奋;又经过一段时间，大部分中国学生落在了后面，有的干脆坐上了汽车，而日本学生仍是斗志昂扬，互相鼓励，团结奋进。这其中有个日本学生发烧，当领队教师让他上车时，他坚决不肯;目的地到了，看看表现：中国的学生是在家长的帮助下走完全程，而日本学生全部自己坚持走完全程。
同学们，有了健康的体魄才能保持旺盛的精力去完成学习任务;才能养成热爱集体、奋发向上的优秀品质;才能有效地增强与困难作斗争的坚强意志。
现在虽然已经是冬季，但是我们可以开展的冬季锻炼的项目却很多：如长跑、跳绳、踢毽等等，还有千万不要忽视了我们的体育课和活动课。不过在进行冬季锻炼时一定要注意以下几点：
1、冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。
冬季气温低，人的皮肤和肌肉紧缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。若立即开始锻炼，不但没有好处反而会给人体造成伤害。因此，运动前必须做好准备活动。
2、冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，常会引起呼吸道及其他疾病发生。
4、掌握适宜的运动量。
冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。
同学们，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，那就让我们一起来锻炼吧!
我的国旗下讲话完了，谢谢大家!
运动与我同行健康与我同在国旗下讲话
老师们、同学们：大家上午好!今天我讲话的题目是《阳光运动，健康成长》：
健康是人生最宝贵的财富，人的一切生命活动都以健康作为载体。健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们幸福成长的基础。强健的体魄是获得文化科学知识、优良思想品德、劳动技能的载体。正如毛主席所说：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”古希腊人爱好跑步，在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言：如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!
学校对同学们提出如下要求：
一.到高中毕业，每人最少要掌握两项体育运动技能，并且还要达到比较高的层次，能够利用你所掌握的运动技能进行体育健身，从而增强身体素质，培养终身体育的意识，提高生活质量。
二.到初三高三毕业的时候，你需要大幅度提高你的身体素质。这是因为初三毕业前会有一个全县的体育中考。而在刚刚颁布的山东省普通高中体育与健康科目学业水平考试实施办法的征求意见稿中，明确提出：从20xx年秋季入学的高中一年级学生开始，高中体育与健康科目将进行学业水平考试，共分三个方面进行评价：
1.运动参与。是指在每学期末对学生体育与健康课程出勤率、体育与健康课程学习成绩、课间体育活动参与情况等进行评定考核打分。
2.体质健康测试。是指由县级教育行政部门统一部署，在每学年下学期，采用统一体能测试的方式进行。
3.运动技能测试。依据体育与健康课程标准和《国家学生体质健康标准》相关规定，由学校对学生在田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术等项目中的一项运动技能进行测试。举几个例子如：田径测试内容：100米、400米、跳远、跳高、铅球(任选一项)，篮球测试内容：运球+变向运球+上篮，排球测试内容：垫球入框+定点发球，还有足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、武术、游泳等项目。你需要从这几项里面选一项。
为此，我们学校从今年开始实行初中高中的体育选项走班教学模式，依据运动项目设置授课老师，每个项目的老师都是这个领域内的精英骨干教师，专业出色，责任心强。从开学到现在的运行情况来看，整体运行理想，同学们练习认真，课堂纪律较好。需要克服的最大问题就是：上课的时候有些同学没有全身心投入到课堂中来，在课堂上显得漫不经心，拖拖拉拉，达不到体育课要求的运动量与负荷，起不到健身的目的。
有时同学们会抱怨我们的活动时间少，在这里我要说的是：学校给你提供的活动时间你利用好了吗?你认真上课了吗?上午课间操做韵律操时你认真地、规范的、用力的做了吗?你认真和不认真所对应的结果是不一样的。
在这里我倡议：希望同学们认真对待我们的体育课和课间操，认真对待每一个活动时间。希望全体同学以我校的运动会为契机，从现在做起，从课堂和课间操做起，积极参加锻炼，养成良好的锻炼习惯，自觉参加锻炼，培养终身体育的习惯。阳光运动，健康成长!
运动与我同行健康与我同在国旗下讲话
亲爱的老师、同学们，大家早上好!
很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下演讲。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。
我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
现在是全民运动，全民健身的社会。在20xx年1月7日，经国务院批准，自20xx年8月8日定为“全民健身日”。在本学期我校将要举行体测运动会，同时也可让每一位同学都融入到全民健身的氛围当中。
如今，行知的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。
但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。
在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。这，正是我们倡导的体育精神。
体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。
同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!
最后，预祝各位高三要高考的同学，好好学习，天天向上，考入自己理想的大学!谢谢!
运动与我同行健康与我同在国旗下讲话
亲爱的同学们，老师们：
大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《加强身体锻炼，展示自我风采》。
在崭新的塑胶球场上,他们有时像一只雄鹰，翱翔在晴空之中;有时像一匹骏马，驰骋在战场之中;有时像一头猎豹，疾驰在草原之中;有时像一艘快艇，飞奔在海洋之中。一幅幅画面，一个个镜头，都在书写着黄小师生积极向上的青春风采!运动会虽然结束了，但运动员们在田径场上奔跑、跳跃，投掷的一个个充满活力的动作还不停地闪在我们的眼前，他们乐观向上，朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情，会时时激励我们不断前进!
同学们，你们是祖国新生的力量，梁启超先生在《少年中国说》一文中曾说过“少年强，则国强”。只有身体好了，我们才有体力和精力去面对日益严峻的学习压力和生存压力。正所谓“身体是革命的本钱”，健康强壮的体质是我们一辈子的财富，只有拥有它，我们才能在以后的学习生活和工作中更出色、更高效地完成任务。而且适当的体育锻炼可以缓解我们在学习生活中的压力，同学们在一起锻炼的过程中，还可以加强相互之间的交流与理解，增强班级的凝聚力。每天锻炼身体，还能增强体质，预防疾病。因为多进行户外运动，可以更充分地吸收水分、呼吸新鲜空气和沐浴大自然的阳光，能增加身体耐寒耐热的能力，而且还能增加身体对外界刺激的适应力和抵抗力等等，等等。为了能使我们的生命焕发出热情和激情，为了我们能有一个更强壮的身体，更好地学习、工作和生活，在这里，老师想给大家几条建议：
1、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。
4、保证两操的质量，达到增强体质，陶冶情操的目的;。
5、利用好体育课，进行球类等各种运动，培养对体育活动的兴趣。
老师们，同学们，春天是个多彩的季节，不冷不热，最适合舒展筋骨，强壮体魄了，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标!老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐!让我们运动起来吧，让生命的阳光在这里展现风采，让运动的凯歌在阳光中走向辉煌，运动的序幕已经拉开，让我们用运动的火光来点燃生命的激情!让我们从今天开始，与生命一起长跑!
我的讲话完毕，谢谢大家!