优秀作文能够启发读者的思考，唤起共鸣，并引发对话和探讨。下面是一些被评为优秀作文的范文，欢迎大家一起欣赏和学习。
高中作文：游泳
暑假的时候，我妈给我上了兴趣班，让我去学游泳。我很开心，一直期待着那一天。
最后我学会了游泳，我妈带我去了游泳池，还带了电瓶车。我静静地坐在那里，等着教练点名。过了一会，教练点名了。然后，教练带我们去了游泳池。教练说：“你先换个泳姿，然后下来集合。”我马上去更衣室换泳衣，在教练指定的地方集合。当我们都在这里的时候，教练让我们做准备练习。我们加热完毕后，教练扔了一桶水给我们，说是为了适应游泳池的水温。然后，教练让我们下水，我们下了扶梯。哇！水好冷！我浑身发抖，但我立刻适应了水中的温度。教练让我们先学会在水里屏住呼吸。当我把头伸进水里时，我吓坏了。我赶紧用手捏了捏鼻子，不让水进入。即便如此，我还是被水呛到了，鼻子难受极了！原来学游泳这么难！但我还是要坚持下去。我试了几次，都没有成功。身边的朋友都学会了慢慢屏住呼吸。我还是怕水。我只是一直练习到下课。我还没有学会如何屏住呼吸。
通过第一节课的学习，感觉学游泳真的不是一件容易的事情！
高中游泳心得体会
第一段：引言（150字）。
高中时期，我在学校游泳队度过了一段难忘的时光。游泳是我最喜欢的项目之一，也是我最擅长的项目之一。通过参加游泳队训练和参加比赛，我不仅提高了游泳技术，还收获了更多重要的人生经历和心得体会。在高中游泳队的日子里，我学到了团队合作的重要性、坚持不懈的动力、以及如何克服困难。这些经历至今影响着我的生活，对我来说是宝贵的财富。
第二段：团队合作（250字）。
在高中游泳队，团队合作是最重要的一课。每天的训练我们需要相互协作，互相竞争，共同进步。每个人的进步和成绩与整个队伍的努力紧密相关。从训练中我学到，需要互相信任和支持，因为有时候我们并不是只为自己而努力，还要为了团队的荣誉。每次代表学校比赛时，我感受到了团队的力量，这种集体荣誉感让我更加投入进去，并为每个队友而奋斗。
第三段：坚持不懈的动力（300字）。
高中的游泳训练非常辛苦，每天早上6点起床，利用课间和放学时间进行训练，甚至周末也不能休息。有时候我会感到疲倦和失落，但是我学到了坚持不懈的重要性。通过克服困难，我发现只有保持艰苦训练的态度，才能达到自己的目标并超越自己。有时候，困难和挫折反而成为我前进的动力，成为我不想放弃的理由。这种坚持的精神让我在游泳队以及其他方面都取得了很好的成绩。
第四段：克服困难（250字）。
游泳是一项高强度的体育项目，它需要很高的技术和体能水平。我经历了很多困难和挑战，但这些困难挑战使我变得更加坚强和勇敢。在训练中，我常常遇到技术上的难题，如控制呼吸、改善技术动作等，但我从未放弃。我跟随着教练的指导，进行不断的训练和修正，最终克服了这些问题。克服困难带给我的不仅仅是游泳技术上的突破，更重要的是培养了我承受压力和困难、寻求解决办法的能力。
第五段：总结与展望（250字）。
通过高中游泳队的经历，我学到了很多在游泳之外的重要的事情。团队合作、坚持不懈和克服困难是我人生中非常重要的价值观。我相信这些价值观将长期影响着我的生活，在面临困难和挫折时，我会更加坚持、更加勇敢。而游泳，则成为了我一生中难以忘怀的经历，不论是比赛的紧张刺激还是训练中的辛苦付出，都成为我成长的一部分。将来，我希望能够继续游泳，不断挑战自己的极限，并将这种乐趣和价值观传递给更多的人。
高中作文：游泳
今天，我和爸爸游泳池里去游泳。到了那里，我们脱去了身上的衣服，就准备下水了。我是第一次游泳，不知道在水里是怎么游的。于是我就像玩跳跳床一样跳了下去，因为我没有马上浮起来，所以我就害怕了，在水里拼命的动。爸爸见了马上把我抱了起来。然后说：“跳下去前先要吸一口气才可以，还有你只要在水里一直不吐出你吸进去的一口气再在水下不动你就会浮起来。”听完爸爸的话后，我就照着他说的去做了，果然浮起来了！那时，我高兴地在水里又蹦又跳，不料又喝了一口水。然后爸爸又教了我游“自由泳，”我照着爸爸说的开始做了。练习了很长时间后，果然我能向前游去，游得距离一点点地增加，最后我能从游泳池的一边游到了另外一边。但我还不会换气，因此不能游太远。
爸爸又对我说：“你现在以经游的很好了，现在我教你学换气。”可我学了好几十次也没学会。因为天色不早了，我们只好离开了“游泳池”。
我想：虽然我今天没有学会换气，但我总有一天会学会的！
高中作文：游泳
暑假的一天，爸爸、舅舅……带我和表弟去游泳。来到游泳池时，我都以大汗淋漓了。
我换上了漂亮的游泳衣，迈着轻盈的步子来到池边。顿时，被眼前新鲜的景象吸引住了。那蓝蓝的池水与天互相辉映，使人产生一种感觉，我慢慢地走向中。
我站在水里看见叔叔、阿姨用各种姿势畅游着，真是既佩服又羡慕，可想到自己，就像泄了气的皮球，因为我不会游泳，来换气都还没学会。
正在我束手无策时，舅妈游过来教我，她先给我讲换气的要领，我硬着头皮去做：先把气吐光，再抬头吸气。谁只喝了一大口水。我多做了几次，鼻子都发酸了，我不觉心灰意冷，可看到舅妈那充满希望的眼睛和时时鼓励的话，信心又来了。经过反复练习，我终于学会了换气，慢慢的，我学会了游泳，高兴的无法形容，鼻子也不酸了。不过这一次，我觉得苦中有甜，我挺会到“天下无难事，只怕有心人”。
从这以后，我就会游泳了，看见别人都看着我，我的心比吃了蜜还甜，这些可是我自己换来的收获。小孩的我，游泳的我……每当等到游泳，心里总会有股力量，推着我前进。
高中作文：游泳
暑假的一天，太阳火辣辣地照着大地，我们热得都快变成烤番薯了。妈妈托她同事带我一起去游泳降降温。到了游泳池我们交好钱，然后脱下鞋子换上泳裤戴好泳镜，刚要下水时我才发现原来我是旱鸭子不会游泳。
叔叔告诉我，不用紧张，其实游泳很简单。他说首先要练憋气，就是先深吸一口气，然后潜到水中，等快没气了才露出水面来吐气，然后再吸一口气，再潜入水中。我按照叔叔说的要领练习，一下子就上手了。接着，叔叔告诉我，学游泳时讲究动作协调，先五指并拢，手臂伸直，然后两手分开向斜下方压水，后退跟着有节奏的一收一蹬。我试着游了几下，但是都没成功，反而还吃了好几口水。
我嘟囔着说：“不学了。”，叔叔说：“不急慢慢练，心急吃不了热豆腐。”渐渐的，我感觉自己的手脚配合渐渐协调了起来，像青蛙一样一伸，一缩，一蹬，就游出了老远。噢耶，我终于学会了游泳。今天我终于学会了游泳，从中我也明白了一个道理：做事不能急于求成，要讲究方法。
高中作文：游泳
这个暑假，妈妈给我报了一个自由泳学习班，第一天上课我信心百倍地走向游泳池。
时下来腿酸痛的迈开步了，别提游泳了，心里产生了退缩的念头。但我看见别人用自由泳游得像小鱼一样，我羡慕极了，我就下定决心，一定要克服困难，坚持下去！几节课过去，经过努力，我打腿终于好起来了，教练为了测试我打腿是否练好，于是让我下水打腿，用蛙泳手呼吸我一开始不习惯，经过反复练习，我打腿的技术有所提高。
教练开始教我划手，划手我一会儿就学会了，教练又开始教我换气，反复练习后我也学会了。在教练指导下，我的游泳技术不断提升，后来每天都坚持刻苦练习，经过10天的努力，我终于会了自由泳，实现了自己愿望，我可以像鱼儿一样自由地水中穿梭、前进，而且还会了潜水、踩水和自救。
游泳不但可以锻炼身体，还可以锻炼意志力，更是一种自救本领！朋友们，你们也快来学游泳吧！
高中作文：游泳
前几天，我们学习了新的动作：划手和打腿。
教练先在岸上给我们讲解了划手和打腿的要领：划手要贴着大腿划，到划不动的时候才能转手；打腿时，要用大腿带动小腿，而不是小腿带动大腿，膝盖也只能弯一点点。我听着觉得打腿有点难，在岸上训练时，教练总说我是小腿带动大腿。我不懂这是什么意思，看了教练的演示后，我才明白：大腿要稍微抬起一点儿，脚尖要绷直，有力地打。做了200个打腿后，我们又做了200个划手。划手我基本上没什么问题，做完后便下水了。
在水里做划手的时候，我一划就往下沉，我就去问教练，教练看了我的动作后，告诉我其中的原因：我的手划到大腿处，便缩回来，进行下一次的划手，没有做到位。第二次我牢牢地记着教练的话，把划手做得十分规范。可是，我只顾了划手，却忘了打腿。虽然手划得很好，但是脚一点也没动。第三次，我留了点神，脚和手都动了，可是，都不规范。总之，每次的实践，总有大大小小的一些毛病，我硬是学了好几节课才把划手和打腿学会的。
游泳，真不容易啊！
高中作文：游泳
今天，妈妈带我去游泳池学游泳。这是我第一次游泳，兴奋极了！
到了游泳池，只见池水清澈见底。妈妈先跳入水中，然后叫我也下来。可我有点害怕。妈妈在池中向我泼水，清凉的水打在我身上，我不由打了个寒颤，赶紧往后退。妈妈说：“别怕，这是浅水池，水压不过你的肩，跳下来吧！”说完，伸出双手准备接我。看见小伙伴们在池中游得那么欢快，我不顾一切，一闭眼，猛地跳入池中。
站在清凉浅绿的水中，感觉身子轻了许多。妈妈叫我趴在水中游，我不敢。妈妈把我抱起来，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。啊！我浮在水面了。妈妈先交我用脚打水，又教我蹬脚，我游得可欢了。
妈妈说：“小玉，放开游泳圈，手和脚配合起来。”我放开了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手乱打，脚乱蹬。呀！居然浮起来了，只是抬不起头来。妈妈赶快把我扶起来，问我：“喝水没有？”“喝了一点，没关系，妈妈我浮起来了！”妈妈说：“要学会游泳，难免要喝水，不要怕，像刚才那样，手脚一块打水，先学‘爬泳’......
“宝贝，我们回家了吧！"就这样我依依不舍地离开了。
游泳心得体会高中
这是我在高中时学习游泳的体会。
第一段：学游泳的起点。
小时候，我总是害怕水，一到游泳池就浑身发抖。不过，上了初中后，学校规定每个学生都必须学会游泳，而我也不想在这个环节落后。于是，我便踏进了游泳池，开始了我的学习之路。
第二段：游泳的困难。
刚开始学习游泳的时候，我非常的紧张且不自在。常难以控制自己的呼吸，不知道如何呼吸，也不知道自己应该怎样在水里有条不紊地游动。每次游泳时，我不可避免地会被水呛到，随后便是慌乱和恐慌。时常会感到非常无助，心情也不太好。
第三段：获得进步。
然而，虽然最初离不开保护设施，但是，通过不断地练习，我渐渐地能够不再需要依赖这些保护设施，仅仅依靠自己游动了。会游泳后，我感觉愈发协调、自在，这种感觉十分的美妙。
第四段：游泳的益处。
游泳带给我的不仅仅是乐趣和放松，而且对我的身体健康也有很大的益处。游泳不仅可以锻炼人体各个部位的肌肉，还可以有益于心血管的健康，增强体质和免疫力。此外，游泳还可以舒缓压力，有益于心理健康。
学习游泳让我更加勇敢，敢于去面对自己的恐惧，敢于去追求自己的目标。不仅如此，游泳还让我更加坚韧不拔，要想游出远一点儿，就必须保持无可厚非的毅力。通过游泳，我更加了解到，不放弃是最基本的原则，不断的尝试，坚持练习，肯定能取得成就！
总而言之，学习游泳并不是件容易的事情，必须要有毅力和耐心，付出才会有收获。这样一来，我在游泳中也回味到了生活的真正含义，只有敢于尝试并且不愿放弃，才能在生活中获得成功！
高中作文：游泳
紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的家庭作业之外，我还做些什么呢？我看见小朋友在游泳池里自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳！
爸爸毫不犹豫的同意了。到了下午，爸爸把我送到了游泳池旁，我的心也随着加速。我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹。我迫不及待的跳了进去。啊，我一时忘记了我还不会游泳。顿时，我被水呛的要死，我渐渐的不敢下水了。想到放弃时，父亲对我说：“滴水能把石穿透，万事功到自然成。”对啊，只要坚持，便可以成功。于是，我下定决心来学习游泳。
我听了爸爸的话，我慢吞吞地下水。我先用水扑扑身体，让身体适应水温，接着按爸爸教的方法：趴在水面上，身体放松，让身体浮在水面上，手和腿要配合好，脚用力蹬开，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如在水上游了。由于我太心急，吃了好几口水，但我不气馁，一次，二次。终于成功，我可以在水上自由自在地游来游去。第一次游泳，我不但学会了游泳，锻炼了胆量，而且也使我懂了一个道理：世上无难事，只怕有心人！学游泳真开心！
游泳的高中作文
我10岁那年夏天，天气很炎热，太阳火辣辣的如大火球照射着大地。我满头大汗地来到东门游泳池前。我坐下来，一边看着段教练的动作一边听他讲解。我们就开始学漂。我很紧张，因为水很凉。你把脚伸进水里，准会冻得你的脚像冰块一样凉。
开始游了，我学的是蛙泳。我已经克服了恐惧，但是还有一些恐惧心。我学会了漂，要开始学划水了。我跳进浅水区，我要用我开始学的漂来配合划水。我上课时认真听讲，所以前几次还很顺利，但是后面几次就开始变得很困难了。我站在水中，脚一蹬，身体就慢慢上升了。我就利用这个机会，让头向前面低，让脚向上浮。做好了动作，然后就用手划了。但是脚好像不平衡，东倒西歪，让我喝了好几口水。我又坚持不懈地努力，终于学会了漂和划水。我又学会了蹬腿、手脚配合。终于要学游泳最难的最不好学的`——换气。我认认真真、仔仔细细地把教练的话牢牢地记在了脑海里。开始游了，我已经做好了标准动作，我脚一蹬，我的身体快速地向前游去。要换气的时候，我的心中充满了恐惧。我只好硬着头皮向上抬。我深吸了一口气，向水中低。谁知道鼻子一下就进了一肚子水。我又不懈地努力，真是功夫不负有心人，我不但学会了换气，也学会了游一百米、二百米、三百米一直到一千零五十米，我以这样的好成绩赢得了教练和爸爸、妈妈的鼓励。
这就是我第一次游泳。
高中作文：游泳
今年的暑假，天气特别炎热。有一天，姐姐叫我去游泳，我一听到她的建议，马上兴奋起来，大呼：“太棒了，我们快点出发吧！”不一会儿，我们就到达了目的地——粤港花园游泳池。那个游泳池很大，人也很多，池边站满了大人和小孩。那些大人和小孩有的快速地游着，有的快乐地玩耍着。我们好不容易才找到属于我们自己的小天地。我带上游泳圈，“扑”地一声跳进水里，池里马上溅起了水花，把站在池边的姐姐给打湿了。姐姐马上回以颜色，跳进水里追着我打。这时，妈妈把我们叫住了，对我们说：“你们都长大了，要学会自己游泳，不能再用游泳圈了。”于是我脱下了游泳圈，再往前游，没料到我的身体往下沉，我的手脚不停地划动，试图让身体浮出水面。但无论我怎样努力，都浮不出水面，还喝了好几口水呢。这时，妈妈向我伸手，把我从水里救出来。妈妈说：“学游泳就应该这样，不借靠任何工具，通过自己的努力才能学会，喝几口水是必需的！”
于是，我一连几天都坚持这样训练。虽然现在我还没真正学会，但我知道了游泳的秘诀——不停地训练，不怕困难。
可能过一段时间，泳池中会出现一个游泳高手，一个潇洒的身影，那一定是我——温嘉秀。
高中作文：游泳
学游泳一天，舅舅打电话给老爸，说下午一起去学游泳。我当时听到后兴奋地跳了起来！我们先去超市买了泳裤和水袖，然后打车去人民公园游泳馆。
在路上，我问舅舅水袖是干什么的，他说：“水袖好比是救生圈，充满气后戴在手臂上，人就不会沉到水里。”听到“沉到水里”这字眼，我顿时浑身一抖，害怕极了。去年冬天去澡堂洗澡，有一次意外沉入浴池里喝了几口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”啊！到了游泳馆，我快速换好泳衣和水袖来到池边，看见一群小朋友像小鱼一样在水里游来游去，心里也痒痒的，可就是迟迟不敢下水。
爸爸见我犹豫不决的样子，大声说：“有老爸在场，还怕啥！”我听了爸爸的话，开始慢吞吞地下水了。我先用水扑扑身体，让身体适应水温，接着按照爸爸教的方法：趴在水面上，身体放松，手和腿要配合好，脚用力蹬开，手指并拢向外划水，这样就可以在水上游了。第一次学游泳，让我锻炼了胆量，也使我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
高中作文：游泳
看到身边的'孩子都学会了游泳，而我还是个旱鸭子，这让我很焦虑。希望，希望，最后妈妈会送我去学游泳！
我兴奋地来到游泳池。海浪荡漾着蓝色的波浪，我的心却怦怦直跳，没有它那么轻快！我的教练是一个可爱的大男孩，穿着黄色的衣服，看起来像一只橡皮鸭。看着那个像游泳池里的鱼一样游来游去的身影，我的眼里一定有两个大大的“羡慕”。
教练让我们下水前先热身。虽然五月份已经很暖和了，但是我们下水的时候还是有点颤抖。我很紧张，心里有点害怕。教练让我先憋气。我鼓足勇气，第一次把头伸进水里。只用了一秒钟，鼻子就不舒服了。我对我的第一次表演非常不满意。教练对我竖起大拇指。在教练的肯定下，我更加努力的练习，慢慢的一秒，五秒，十秒，十五秒到二十秒，我变得越来越厉害。我非常自豪地看到我妈妈也在泳池边向我竖起大拇指。
虽然学游泳很累很辛苦，但是通过第一次学游泳，我知道“世上无难事，只怕有心人”。只要我坚持努力，我一定会学会游泳，所以我期待着下一堂游泳课！
高中游泳作文参考
成长的过程多姿多彩，犹如一幅幅绚丽多彩的画卷，在这画卷里承载着我亲身经历的许许多多有意义而又难以忘怀的事情。其中，令我记忆最深的是学游泳。
那年我满怀着信心去学游泳，可自打喝了几次水后，就打起了退堂鼓。于是，我试探着和妈妈商量：“妈妈，我能不学游泳了吗？”但是妈妈却鼓励我说：“既然你选择了学游泳，就不能半途而废，妈妈相信你一定会战胜困难，学会游泳的！”妈妈温柔而坚定的话语使我无话可说。可是，游泳真是很难，一连几次课，我都由于怕水也没有什么长进。在第五次课上，教练严厉地对我下了最后的通牒：“今天你必须学会游泳！”教练的话十分有力，简直要把我打垮了。当我还在岸上犹豫的时候，教练硬是把我推下了水，这时的我害怕急了，泪水情不自禁地流了下来，眼前的妈妈变得模糊起来。我紧张地在水里奋力扑腾着，忘记了教练教授的要领，心里只有一个念头：不能下沉，我要回家！可是，事与愿违，我越扑腾，越下沉，身上像绑了千金巨石，我心里慌乱，一连喝了好几口水，这时，教练有力的大手像老鹰捉小鸡般的把我从水里了抓了起来。
我一边抹着泪水，一边听着教练的训斥。教练说的什么自己也听不进去了，只是听见教练最后说：“你的问题不是技术，而是自信，下水后不能紧张，动作要协调，要坚持，你自己好好想想！”此时的我垂头丧气地坐在岸边，甚至后悔选择学游泳，然而我看着在水里快活游泳的伙伴们，又不服气，我哪差呀？我又仔细的想了教练的话，对，我不自信，我要再试一次。我向教练举手示意我要下水，教练意味深长的对我点点头。我从容的跳下水，按照教练的要求做着动作，心里暗想：我能行！突然，我感觉自己眼前一亮，看见了妈妈，而且离岸边的妈妈越来越近了！看到岸边的教练满意的微笑，我知道我学会游泳了，游泳的感觉真好啊！
现在回想起那时的情景，我还为我当时的胆小而脸红。然而，学游泳的经历让我成熟了很多，在学习的过程中收获的信心、坚韧是我一辈子的财富。也使我明白了想要做成一件美好的事情，在背后都要付出艰辛的努力。
高中游泳作文参考
“妈，我要学游泳！”公交车上，我向妈宣誓，不料声音太大，引得我成为全车的焦点。我红了脸，看着妈妈，妈妈向我笑笑，点点头。傍晚，我伏在桌上，望着窗外，落日的余晖渐渐消失在大地，清冷的月光洒落下来，给树披上青黛色的外衣，月光也洒进屋内，却显得苍白无力。“早知道就不打赌了，什么一顿大餐，真是的！”我懊悔地抱着头，“只能期望以后有补救的机会了。”
报到那天，我故意离妈妈远远的，让大家以为我只是一个旁观的“闲杂人等”，因为我看见了我未来的同学——一群五六岁的小孩子。妈妈过来安慰我，我一个劲儿地点头，但始终是不情愿走进换衣间，手里的泳衣攥得紧紧的，嘴唇也抿得紧紧的。“你都这么大了，你答应过妈的，不能言而无信啊。”妈把我架在“诚信”这个台子上，没办法，只能从命。我换好衣服，走下楼去。心中的声音在呐喊：这回，拼了！
游泳池里，教练做着示范，跟我们说：“注意呼吸，划臂往前。腿部动作最重要，第一收腿，第二小腿向上翻，第三弧形蹬夹。”我按照老师的要求反复去做，从陌生到熟悉、从熟悉到巧用……我被教练带上了起跳板，从跳台上往下望，头晕目眩，直往后退。“这水深一米五，以你的个头，跳下去没事。”教练拍拍我的肩膀。我往前稍稍挪了一步，往下看，明明只有一米五深的水在我看来深不见底，我无助地看着教练。“不要往下看，目视前方，实在害怕就闭眼，憋足一口气。”教练盯着我的眼睛，我用力点头。重新站上起跳板，我深吸了一口气，闭上双眼，脑中只想着一句话：为了学游泳，拼了！腿部肌肉一收缩，我就进了水池，自己跳进的水池，我立刻睁开眼睛，紧张的不得了，手脚乱动，眼看就要沉入水底，这时候我看到教练在一旁给我做示范，我张大嘴呼吸着，一会儿又找到了感觉，信心倍增。如鱼得水，游得舒展自在。看来只要拼了，不论什么时候都能学会！
为了一顿大餐，拼了；为了学会游泳，拼了；为了不失诺言，拼了！
潜能是需要激发的，为做想做的事，去奋斗、去拼搏吧！