优秀作文既要有自己鲜明的个性，又要与读者产生共鸣，打动人心。在这里，小编为大家整理了一些优秀作文的案例，希望对大家有所帮助。
高中作文：游泳
这个暑假，我又学会了一项本领——游泳。原来我认为游泳很简单，但是学起来却很难。
第一天去学的时候，我很兴奋，一看到游泳池，就迫不及待地往下跳。哇，早上池里的水还是有点冷冷的，但慢慢地适应了。老师先叫我们抓着扶手在水下憋气。练完后，老师又叫我们在水面上漂浮，但是我怎么也漂不起来。这时，老师走过来，他教我把手脚伸直，不要担心沉下去。慢慢地我终于会漂起来了。哎，今天太累了。
第二天，老师教我们抓着扶手蹬腿，几次蹬下来，腿就酸了。我偷偷地停下来休息，看看别的同学都在一个劲儿地练着，我觉得很不好意思，就又练了起来。嗨，真不错，我又学会了蹬腿。接下来的几天时间里，我又学到了不少游泳的知识，如怎么样换气，游的时候手怎么摆动等等。
可是，方法是知道了，实际游起来根本比不上人家，特别是游了一会儿要换气时，我的脚老是要着地，所以，我最多只能游个5、6米。看着别的同学都可以到深水区去练习了，而我和几个同学只能留在浅水区继续练习，心里真不是滋味。
将近25天的游泳课已经结束了，虽然这25天比较累，人也黑得像泥鳅似的，游也最多只能游个十多米，但我还是很高兴，因为我又多了一个本领。
高中游泳心得体会
第一段：引言（150字）。
高中时期，我在学校游泳队度过了一段难忘的时光。游泳是我最喜欢的项目之一，也是我最擅长的项目之一。通过参加游泳队训练和参加比赛，我不仅提高了游泳技术，还收获了更多重要的人生经历和心得体会。在高中游泳队的日子里，我学到了团队合作的重要性、坚持不懈的动力、以及如何克服困难。这些经历至今影响着我的生活，对我来说是宝贵的财富。
第二段：团队合作（250字）。
在高中游泳队，团队合作是最重要的一课。每天的训练我们需要相互协作，互相竞争，共同进步。每个人的进步和成绩与整个队伍的努力紧密相关。从训练中我学到，需要互相信任和支持，因为有时候我们并不是只为自己而努力，还要为了团队的荣誉。每次代表学校比赛时，我感受到了团队的力量，这种集体荣誉感让我更加投入进去，并为每个队友而奋斗。
第三段：坚持不懈的动力（300字）。
高中的游泳训练非常辛苦，每天早上6点起床，利用课间和放学时间进行训练，甚至周末也不能休息。有时候我会感到疲倦和失落，但是我学到了坚持不懈的重要性。通过克服困难，我发现只有保持艰苦训练的态度，才能达到自己的目标并超越自己。有时候，困难和挫折反而成为我前进的动力，成为我不想放弃的理由。这种坚持的精神让我在游泳队以及其他方面都取得了很好的成绩。
第四段：克服困难（250字）。
游泳是一项高强度的体育项目，它需要很高的技术和体能水平。我经历了很多困难和挑战，但这些困难挑战使我变得更加坚强和勇敢。在训练中，我常常遇到技术上的难题，如控制呼吸、改善技术动作等，但我从未放弃。我跟随着教练的指导，进行不断的训练和修正，最终克服了这些问题。克服困难带给我的不仅仅是游泳技术上的突破，更重要的是培养了我承受压力和困难、寻求解决办法的能力。
第五段：总结与展望（250字）。
通过高中游泳队的经历，我学到了很多在游泳之外的重要的事情。团队合作、坚持不懈和克服困难是我人生中非常重要的价值观。我相信这些价值观将长期影响着我的生活，在面临困难和挫折时，我会更加坚持、更加勇敢。而游泳，则成为了我一生中难以忘怀的经历，不论是比赛的紧张刺激还是训练中的辛苦付出，都成为我成长的一部分。将来，我希望能够继续游泳，不断挑战自己的极限，并将这种乐趣和价值观传递给更多的人。
高中游泳心得体会
游泳是一项全身性运动，对于身体健康和心理素质的培养都有很大的益处。作为一名高中生，我在学校的体育运动中选择了游泳，成为校游泳队的一员。起初，我只是因为对水的喜爱和对游泳运动的向往而选择了游泳，但是随着时间的推移，我意识到游泳给我带来的不仅仅是快乐，还有持之以恒的锻炼和自我超越的机会。下面，我将分享我在高中游泳中的一些心得体会。
第二段：坚定信念，克服困难。
在游泳的过程中，我遇到了很多困难，例如不习惯水下呼吸、整天被水泡手脚等问题，但是我坚信只有克服这些困难才能不断进步。因此，我积极寻求解决方法，去请教教练和队友，不断调整自己的呼吸频率和游泳动作，努力适应游泳的节奏。经过一段时间的持续努力，我逐渐克服了这些困难，游泳的技术也有了明显的提升。
第三段：培养耐心与毅力。
游泳需要耐心与毅力。每一次练习，每一个动作都需要反复的练习和调整。有时候，我会心生厌烦和疲倦，但是我知道只有坚持下去才能达到目标。在进入游泳队之前，我并不是一个特别有耐心的人，但是通过游泳的训练，我逐渐培养出了耐心与毅力的品质。每当我游完一次比赛或者突破了一项技术难关时，都会有一种成就感和满足感油然而生。我相信这种耐心和毅力在其他方面的学习和生活中也会起到积极的推动作用。
第四段：加强团队意识，培养合作精神。
作为游泳队的一员，我学会了与队友们合作和共同努力。无论是在训练中还是比赛中，队友们的支持和鼓励都是我坚持下去的动力。在游泳队，我们互相帮助、互相促进，鼓励和支持着彼此。这不仅加强了团队意识，也培养了合作精神。通过与队友们的合作，我意识到只有和他人共同努力，才能取得更好的成绩。
第五段：意义和收获。
通过参与高中游泳，我不仅仅是在锻炼身体，更重要的是培养了毅力、耐心和团队合作精神。在游泳的过程，我遇到了很多困难和挑战，但我相信坚持下去就会有所收获。游泳让我明白了成功背后付出的辛苦和努力，让我学会了战胜困难和挫折的能力。游泳也成为我追求目标、不断超越自我的一个载体。
总结：
通过高中游泳的经历，我体会到了游泳的重要性，并且享受到游泳带来的快乐。在游泳的过程中，我不断克服困难和挑战，培养了耐心和毅力。与队友们的合作和鼓励也让我学会了团队精神。这一切的经历不仅让我在游泳中有所成长，同时也为我今后的人生道路打下了坚实的基础。我相信，游泳将一直是我人生中的一项重要运动和精神支持。
高中作文：游泳
暑假的一天，爸爸、舅舅……带我和表弟去游泳。来到游泳池时，我都以大汗淋漓了。
我换上了漂亮的游泳衣，迈着轻盈的步子来到池边。顿时，被眼前新鲜的景象吸引住了。那蓝蓝的池水与天互相辉映，使人产生一种感觉，我慢慢地走向中。
我站在水里看见叔叔、阿姨用各种姿势畅游着，真是既佩服又羡慕，可想到自己，就像泄了气的皮球，因为我不会游泳，来换气都还没学会。
正在我束手无策时，舅妈游过来教我，她先给我讲换气的要领，我硬着头皮去做：先把气吐光，再抬头吸气。谁只喝了一大口水。我多做了几次，鼻子都发酸了，我不觉心灰意冷，可看到舅妈那充满希望的眼睛和时时鼓励的话，信心又来了。经过反复练习，我终于学会了换气，慢慢的，我学会了游泳，高兴的无法形容，鼻子也不酸了。不过这一次，我觉得苦中有甜，我挺会到“天下无难事，只怕有心人”。
从这以后，我就会游泳了，看见别人都看着我，我的心比吃了蜜还甜，这些可是我自己换来的收获。小孩的我，游泳的我……每当等到游泳，心里总会有股力量，推着我前进。
高中作文：游泳
暑假里，妈妈帮我去游泳馆报名学游泳。我穿上游泳衣，带上泳帽和泳镜，和一起学游泳的小伙伴们来到泳池。
教练把我们带下水，“哇，水好凉呀！”我叫道，可还是嘻嘻哈哈地和小伙伴们下了水。慢慢的我适应了水温，开始自由活动。教练来了，第一节课教我们学换气，先把头埋到水里，张开小嘴吐气，然后再上来换气……可是我下水时太快，吐气时嘴巴也张的太大，鼻子经常呛到水，很不舒服，真想放弃不学了。再看看一起学的小伙伴，情况都和我差不多，大家互相鼓励，也就硬着头皮坚持着。经过2天的训练，我们都摸着了窍门，换气对我们来说，简直就是很轻松自如的事。教练接着教我们学习漂浮，我们按教练说的做，用手臂交叉直直的向上举，然后下水，用大腿带动小腿，不要弯曲，用力扑腾，果然，我们像一艘艘小船一样飘了起来。这样训练了5天，我们终于可以自由自在的游泳了。我和小伙伴们经常想出花样比赛，一会儿仰泳，一会儿狗爬，一会儿又潜入水下，逗的教练哈哈大笑，我们也开心的笑了。
现在回想起那几天，真是过的有趣和开心。现在经常想，如果第一天遇到困难，就放弃了，我肯定还是个旱鸭子。这事也使我更加明白，无论做什么事，坚持下去，结果总是美的！
高中作文：游泳
天气一天比一天热，夏天悄悄向我们走来。又可以去野外游泳了，心一天比一天痒。
终于盼到了周六，一大早就求爸爸带我去野外游泳。爸爸看着天空说：“今天多云。夏天刚到。野外的风很大。吹在湿身上很冷，容易感冒。”我一听，就着急地说：“不，我不怕冷。我不怕冷。”爸爸说：“没有！”认真的态度就像一根锋利的针，一下子就把我膨胀的球放气了。嘿，今天阴天真讨厌。遇见你真的很倒霉。
突然，爸爸说：“是的，我可以让你游泳。”。我一听，差点尖叫起来，立刻把衣柜翻了个底朝天，找出泳衣，三下五除二后穿在身上，眨着眼睛，等着爸爸说开始。爸爸慢慢说：“听我口令。”我说：“是的。”我想我可以做任何事情，只要我能去游泳。爸爸让我把被子叠成方形放在床中间，我马上就做了。爸爸叫我给袖手旁观盖上被子，我立刻立正站了起来。爸爸让我做热身运动，我就认真开始了。一，二，三，四，一分钟后，爸爸让我把肚子按在被子上，我四肢悬空倒在被子上。爸爸说：“现在开始蛙泳训练。一、二、三、四……”我开始按照父亲的密码移动，一，二，三，四。“渐渐地，我感到浑身冒汗。嗯？游泳时怎么会有出汗的感觉？哦，我当时在旱地游泳，又被爸爸收留了。
高中作文：游泳
暑假的时候，我妈给我上了兴趣班，让我去学游泳。我很开心，一直期待着那一天。
最后我学会了游泳，我妈带我去了游泳池，还带了电瓶车。我静静地坐在那里，等着教练点名。过了一会，教练点名了。然后，教练带我们去了游泳池。教练说：“你先换个泳姿，然后下来集合。”我马上去更衣室换泳衣，在教练指定的地方集合。当我们都在这里的时候，教练让我们做准备练习。我们加热完毕后，教练扔了一桶水给我们，说是为了适应游泳池的水温。然后，教练让我们下水，我们下了扶梯。哇！水好冷！我浑身发抖，但我立刻适应了水中的温度。教练让我们先学会在水里屏住呼吸。当我把头伸进水里时，我吓坏了。我赶紧用手捏了捏鼻子，不让水进入。即便如此，我还是被水呛到了，鼻子难受极了！原来学游泳这么难！但我还是要坚持下去。我试了几次，都没有成功。身边的朋友都学会了慢慢屏住呼吸。我还是怕水。我只是一直练习到下课。我还没有学会如何屏住呼吸。
通过第一节课的学习，感觉学游泳真的不是一件容易的事情！
游泳心得体会高中
游泳是一项非常好的运动，不仅可以增强身体的各项素质，还可以让人们放松身心，让精神得到愉悦。作为一名高中生，我也是游泳队中的一员，通过自己的努力和不断的探索，我总结了一些游泳心得、体会。
第一段：水性的培养。
游泳不是天生的，每个人在刚开始的时候都需要一定的适应过程，要经过长时间的训练才能熟练掌握各种泳姿。个人认为，游泳不是最重要的，而是水性的培养。从小养成爱泡水、喜欢接触水的习惯，你会发现自己的几率变得更高。在游泳训练的时候，初学者可以通过练习呼吸、浮力等基础技能，逐步进入深水区，了解和熟悉游泳池的深度、水温和池子可能出现的危险。
第二段：技巧的训练。
第三段：坚持的益处。
很多人在刚开始学游泳的时候，会因为不会游而感到自卑，甚至会逞强或脆弱。但是如果能够坚持不懈的练习游泳，就会发现游泳带来的益处和收获。游泳可以综合锻炼身体各个部位的肌肉、呼吸和氧气的循环功能，增强心肺功能，还可以提高自信心和体会到挫折后的成功感等。
第四段：安全措施的培养。
游泳当然也有危险，一定要注意安全。在游泳之前，一定要事先做好热身运动，避免因为体温过低而导致失温等极端情况的发生；在游泳中，一定要注意保持充足的水分和补充体内的盐分；在水上运动中，还需要注意保持头部和肚部之间的距离，以免出现窒息等情况。总之，在任何的体育运动中，安全应该是第一位的。
第五段：在游泳中收获的乐趣。
游泳虽然是一项严肃的体育活动，但也可以带来无穷的乐趣。在游泳的过程中，你可以一边欣赏海底的美丽风景，一边享受脑海中空无所有的舒适和轻松。游泳人流我还能遇到跟我情感互通的人，我们一起讨论扑克牌和欧洲杯的事情，聊着聊着，开始本来陌生的人之间就转变成朋友之间的了。
高中作文：游泳
看到身边的'孩子都学会了游泳，而我还是个旱鸭子，这让我很焦虑。希望，希望，最后妈妈会送我去学游泳！
我兴奋地来到游泳池。海浪荡漾着蓝色的波浪，我的心却怦怦直跳，没有它那么轻快！我的教练是一个可爱的大男孩，穿着黄色的衣服，看起来像一只橡皮鸭。看着那个像游泳池里的鱼一样游来游去的身影，我的眼里一定有两个大大的“羡慕”。
教练让我们下水前先热身。虽然五月份已经很暖和了，但是我们下水的时候还是有点颤抖。我很紧张，心里有点害怕。教练让我先憋气。我鼓足勇气，第一次把头伸进水里。只用了一秒钟，鼻子就不舒服了。我对我的第一次表演非常不满意。教练对我竖起大拇指。在教练的肯定下，我更加努力的练习，慢慢的一秒，五秒，十秒，十五秒到二十秒，我变得越来越厉害。我非常自豪地看到我妈妈也在泳池边向我竖起大拇指。
虽然学游泳很累很辛苦，但是通过第一次学游泳，我知道“世上无难事，只怕有心人”。只要我坚持努力，我一定会学会游泳，所以我期待着下一堂游泳课！
高中作文：游泳
学游泳一天，舅舅打电话给老爸，说下午一起去学游泳。我当时听到后兴奋地跳了起来！我们先去超市买了泳裤和水袖，然后打车去人民公园游泳馆。
在路上，我问舅舅水袖是干什么的，他说：“水袖好比是救生圈，充满气后戴在手臂上，人就不会沉到水里。”听到“沉到水里”这字眼，我顿时浑身一抖，害怕极了。去年冬天去澡堂洗澡，有一次意外沉入浴池里喝了几口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”啊！到了游泳馆，我快速换好泳衣和水袖来到池边，看见一群小朋友像小鱼一样在水里游来游去，心里也痒痒的，可就是迟迟不敢下水。
爸爸见我犹豫不决的样子，大声说：“有老爸在场，还怕啥！”我听了爸爸的话，开始慢吞吞地下水了。我先用水扑扑身体，让身体适应水温，接着按照爸爸教的方法：趴在水面上，身体放松，手和腿要配合好，脚用力蹬开，手指并拢向外划水，这样就可以在水上游了。第一次学游泳，让我锻炼了胆量，也使我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
游泳的高中作文
小时候，家乡有一条河，宽广又清澈。
每到夏季的时候，很多人都会在河边游泳嬉戏。
只是那时年纪小，胆小也小，只敢套在游泳圈里扑腾几下，愣是没有摘下来自己学的勇气。
后来，搬到城镇里去了，家乡的河也渐渐地不再清澈，有时还会飘浮着一些垃圾，去河边游泳的人也少了。
城镇里渐渐兴起了游泳池。
暑假的时候，爸爸和弟弟两人去游泳馆。
我有些动心了。
索性买了一套连身的泳装裙，架着一个游泳圈跟了去。
满心的信誓旦旦在看到那一大池的水时，却又忘而怯步。
放眼游泳中嬉闹的人们，发现和自己同龄的人基本都会游，浅水区是一些小娃娃套着和我一样的泳圈。
不免有点脸红。
于是在爸和弟弟的鼓励下，我咬咬牙，在身上拍打了些水让身体适应了一下，也下了水。
当整个身体都入水时才发现，真冰呀！
我试着按爸和弟弟教的方式活动了起来，不一会总算适应了水温。
“要想学游泳，就把泳圈放开。”
听着他们的话，我试着放开泳圈，学着换气，学着划水。
当发现自己可以扶着泳圈扑腾的时候，我很是欣喜。
渐渐地我发现了些窍门，觉得游泳真的挺好玩的。
时间过的很快，才没多久，我们就游了一两小时。
恋恋不舍地上了岸，换衣服回家，第二天就发现全身有些酸痛。
这才想起来，有人说学游泳不仅能锻炼身体，也能减肥，真的是个不错的运动。
看来，有时间还是要多去学游泳。
游泳高中作文
小时候的一次暑假，我因为每次在学校的游泳课上不会游泳，只能看着别人在水中嬉戏、玩耍而感到惭愧又羡慕，所以特地让妈妈帮我报了一个游泳班。
刚来到游泳馆，一股刺鼻的消毒水味扑鼻而来。我小心翼翼的'扶着栏杆下水，用脚指尖轻轻碰了一下水面，呀，水可凉了！心想：不管了，拼了。当我下半身全浸在水里时，我不禁打了一个冷颤，教练让我们先在水下学憋气，深吸一口气，然后把头整个钻进水里。这时，我的心不由得紧张起来，怀中的小鹿砰砰直跳。我看着教练的示范，也有模有样地学了起来。可刚下去，没憋住气就起来了，还不小心呛到了水，整个鼻子阵阵酸楚。教练接着又说：“下去时不要吸气，憋不住了，上来张开嘴巴吸气就行了。”我掌握了技巧，这一次我足足憋了7秒。对我这个初学者来说，这个数字是多么的伟大啊，心里乐滋滋的，以为学游泳就是这么简单的。我又趴在岸上练习蛙泳的蹬腿和划手，接着就要在水中完成这些动作了。第一次下去，我就猛喝到了一大口水，难受得喘不过气来，眼睛也酸酸的，心里很不是滋味。蹬腿、憋气学会了，然后要在水中练习正式的蛙泳动作了，教练还给我们指定了一条路线长达4米的泳道，想想也恐怖。4米对一个游泳健将来说，简直就是小菜一碟，可对我这个初学者来说，那简直是困难重重啊！我拼尽全力地游到终点，可教练却说：“一共10遍，你才游了1遍，继续回去游。”好不容易完成了任务，累得上气不接下气，还呛到了几口水，不想学的念头，在我脑海里隐约浮现。
当天晚上，妈妈知道了我的畏难情绪，她和蔼地对我说：“孩子，你做事怎么能半途而废呢？如果农民伯伯种粮食、蔬菜到一半，嫌它们成熟的时间太慢了，把苗拔了，你还能吃到米饭吗？如果运动员们不刻苦练习，中途放弃，在奥运赛场上还能看到他们英姿飒爽的身影吗？如果大家都像你这样，任何事做到一半，就没心情，不做了，你觉得这个世界会是什么样呢？”妈妈的这番话，深深地映在我脑海中，于是，我决定重振旗鼓，继续学下去。虽然，有时会练得腿都抽筋，手脚都起皮发皱，但我对自己说：你一定行的，一定会学会。
经过几堂课的训练，我终于学会了，虽然力气不够，但也可以游上十来米远，换四、五次气了。“世上无难事，只怕有心人”，只要我们坚持不懈，努力拼博，不半途而废，一定会取得成功，实现梦想。
高中游泳作文参考
“妈，我要学游泳！”公交车上，我向妈宣誓，不料声音太大，引得我成为全车的焦点。我红了脸，看着妈妈，妈妈向我笑笑，点点头。傍晚，我伏在桌上，望着窗外，落日的余晖渐渐消失在大地，清冷的月光洒落下来，给树披上青黛色的外衣，月光也洒进屋内，却显得苍白无力。“早知道就不打赌了，什么一顿大餐，真是的！”我懊悔地抱着头，“只能期望以后有补救的机会了。”
报到那天，我故意离妈妈远远的，让大家以为我只是一个旁观的“闲杂人等”，因为我看见了我未来的同学——一群五六岁的小孩子。妈妈过来安慰我，我一个劲儿地点头，但始终是不情愿走进换衣间，手里的泳衣攥得紧紧的，嘴唇也抿得紧紧的。“你都这么大了，你答应过妈的，不能言而无信啊。”妈把我架在“诚信”这个台子上，没办法，只能从命。我换好衣服，走下楼去。心中的声音在呐喊：这回，拼了！
游泳池里，教练做着示范，跟我们说：“注意呼吸，划臂往前。腿部动作最重要，第一收腿，第二小腿向上翻，第三弧形蹬夹。”我按照老师的要求反复去做，从陌生到熟悉、从熟悉到巧用……我被教练带上了起跳板，从跳台上往下望，头晕目眩，直往后退。“这水深一米五，以你的个头，跳下去没事。”教练拍拍我的肩膀。我往前稍稍挪了一步，往下看，明明只有一米五深的水在我看来深不见底，我无助地看着教练。“不要往下看，目视前方，实在害怕就闭眼，憋足一口气。”教练盯着我的眼睛，我用力点头。重新站上起跳板，我深吸了一口气，闭上双眼，脑中只想着一句话：为了学游泳，拼了！腿部肌肉一收缩，我就进了水池，自己跳进的水池，我立刻睁开眼睛，紧张的不得了，手脚乱动，眼看就要沉入水底，这时候我看到教练在一旁给我做示范，我张大嘴呼吸着，一会儿又找到了感觉，信心倍增。如鱼得水，游得舒展自在。看来只要拼了，不论什么时候都能学会！
为了一顿大餐，拼了；为了学会游泳，拼了；为了不失诺言，拼了！
潜能是需要激发的，为做想做的事，去奋斗、去拼搏吧！
高中作文：游泳
今年的暑假，天气特别炎热。有一天，姐姐叫我去游泳，我一听到她的建议，马上兴奋起来，大呼：“太棒了，我们快点出发吧！”不一会儿，我们就到达了目的地——粤港花园游泳池。那个游泳池很大，人也很多，池边站满了大人和小孩。那些大人和小孩有的快速地游着，有的快乐地玩耍着。我们好不容易才找到属于我们自己的小天地。我带上游泳圈，“扑”地一声跳进水里，池里马上溅起了水花，把站在池边的姐姐给打湿了。姐姐马上回以颜色，跳进水里追着我打。这时，妈妈把我们叫住了，对我们说：“你们都长大了，要学会自己游泳，不能再用游泳圈了。”于是我脱下了游泳圈，再往前游，没料到我的身体往下沉，我的手脚不停地划动，试图让身体浮出水面。但无论我怎样努力，都浮不出水面，还喝了好几口水呢。这时，妈妈向我伸手，把我从水里救出来。妈妈说：“学游泳就应该这样，不借靠任何工具，通过自己的努力才能学会，喝几口水是必需的！”
于是，我一连几天都坚持这样训练。虽然现在我还没真正学会，但我知道了游泳的秘诀——不停地训练，不怕困难。
可能过一段时间，泳池中会出现一个游泳高手，一个潇洒的身影，那一定是我——温嘉秀。