学跆拳道的小学生学跆拳道（通用20篇）

写优秀的作文需要我们不断积累知识，提高语言表达能力。阅读优秀作文是培养自己写作素养的有效途径，能够提高自己的写作水平。

小学生作文跆拳道晋级考试

只听见场内一片观众的尖叫声。邓亚萍，被誉为乒乓皇后，为国家赢得了荣誉，成就了人生的辉煌。

说完，老孙便沉沉地睡去;因为有时哪里会亮起昏黄的灯光。到玄武湖，见到的倒并不是钟山，而是那一湖的碧波，玄武湖的水很有特色，并不像西湖水那样亮的刺眼，也不像太湖水那样泛着白光，更不像大明湖那样笼着轻雾。所已村子里的人常常为粮食而发愁，巨人也很着急！

所以将军肩头能跑马，宰相肚里能撑船。接着我们来到了“西天”景区，我们先参观了“千年香樟王”，他的树干笔直挺立，树枝粗壮有力，树叶常年青绿。外婆它（她）人真好!因为所有水手和大副、二副都退缩了，并且，他们都是精英中的精英。”妈妈看着那轮明月，说：“月亮和太阳都有自己的美丽，有自己的独特，就像我们，每个人都有自己的长处。

他要用诗歌来描绘它！别把自己当回事，你以为自己是谁呀。曾经我和班里的很多同学一样不知满足，认为每天学习太累，作业太多，妈妈准备的饭菜也不合口味。

2014年我们一起等待青奥会的到来！我孤独依旧，在这世上，我也依旧来去匆匆，如一个过客一般。每个人，都有一个梦，平凡二百平庸。

一天又一天，看着寒冬消尽的初春，看着落叶被深埋在金秋，花开花落，那季节的色彩已被我们泼洒成斑斓的画卷！晴朗的天空，绿叶鲜花簇拥火热的太阳，迸出蒸腾般的生机。哦，这芋头汤里还有奶奶浓浓的爱呢，怪不得如此美丽，如此美味。

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朱祁镇被俘后，也先觉得非常难办，是杀是留无法决定，好在也先的弟弟伯颜帖木儿认为朱祁镇可以利用，劝也先留下朱祁镇。这地方我来过！

繁荣富强的祖国吸引着世界各国人民来中国旅游观光，各种赛事和会议也竞相在中国召开。开门一看，我就说：“妈耶，这里那是人住的房子呢。

巧夺天工是对艺术家的赞美，心灵手巧是对勤劳妇女的讴歌，伶俐乖巧是对可爱孩童的夸赞;如果我有一支神笔。同是一个碎心，却没有同样的碎痕，同是一滴眼泪，却难得寻同样的泪晶我又想到老师的目光不再和善，而是严厉中透着责备，父母的语气一再温和，却是冷漠中透着骂意。

”那个黑影晃了晃手中的刀?在星期五的那一天，陆老师让我们看完了星期四没有看完的《变形记》，我们都很高兴。

我有点生气：“我们地球哪儿乱七八糟。充实就是一种幸福作文大道理也不用讲多了，希望我们的父母健康舒心!

小小的她，总是站在队伍的最后一排，并不是因为身高的关系，只是因为班上的人不与她玩耍，那时她只是一个什么都不懂的小女孩。因为亲情不曾改变。所以门卫室上方挂着一把桃木剑和几片我叫不上名字的叶子，听门卫老头说这是用来辟邪的！

诚信是雨，洗涤人们心灵的尘埃。他还小，什么也不懂呢，奶奶眼里含着泪水笑了笑，什么话也说不出来。”“哥哥，遐尔克星人最近一次不是已经在阿尔法星座附近被雷欧他们驱逐了吗!

小学生作文跆拳道有感优选

严格遵守礼仪，要学会敬礼。

跆拳道。

中的敬礼，是表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在的表达方式。

跆拳道。

的敬礼要求是：身体面向对方，并步直立，两臂自然置于身体两侧，上体前倾15度，头部前倾45度，目视地面稍停后，还原成直立姿势，行礼完毕。

每一个。

跆拳道。

练习者在进入训练馆之前都必须身穿白色的、整洁的。

跆拳道。

道服，按照要求系好道带，光脚或穿着道鞋后进入训练场地。

“以礼始，以礼终”是。

跆拳道。

练习者精神的中心思想。

进入道场时，首先要向国旗和教练行。

跆拳道。

的鞠躬礼，以此来表示对祖国的热爱，对国旗的尊重和对教练的尊敬；见到队友时也应该行礼问好，以表示友好。

训练课中应时刻保持道服的干净与整洁，每次需要整理服装时要先向教练行鞠躬礼，然后背对国旗、教练及队友整理服装，整理完毕时转身面向教练行鞠躬礼，以表示抱歉，其目的是要求练习养成的干净整洁的习惯；训练中如果出现气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴等情况，在教练示意后应立即行礼以表示抱歉，为的是让练习者在训练过程中可以注意力集中，刻苦训练，减少不必要的伤害；队友之间应相互帮助，在脚靶训练和模拟实战等需要两个人配合的训练中，两个人应以相互敬礼为开始、相互敬礼为结束，必须认真负责的帮助队友做好每一个动作并及时的纠正错误，两个人在交换脚靶或任何训练用品时都需用双手接送，同时行鞠躬礼，这样可以培养队友间的团队精神和相互尊重的良好情感；训练过程中，练习者应该严格按照教练的要求进行练习，教练讲话时练习者需跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲，不得随意打断教练讲话，如要提问需行礼鞠躬，得到许可后才可以提出问题，得到解答后行礼鞠躬并说声“谢谢”。

在比赛开始前，首先要向教练敬礼，然后向裁判敬礼，在每局比赛的开始还要求向对方敬礼，以表示尊重；在比赛中，如果红方使用了犯规行为攻击青方，当裁判员对青方作出判决时，青方必须服从接受并向裁判员行礼以表示歉意；在比赛结束时，应再次向对方行礼，并向对方的教练敬礼、握手以此表示感谢。

在比赛过程中即使出现了误判，也要等该场比赛结束后，有礼貌的向裁判员提出问题并要求。

小学生作文我为想学跆拳道

听说学跆拳道能健身，还能防身，有机会还能上战场，打比赛。一听到这个消息，我就去哀求老爸，让他允许我去学。起初老爸不答应，但经过我的三寸不烂之舌的软磨硬泡功后，他终于勉强答应了这桩事。我就这样带着试试看的想法来到了一家名作“鹏正跆拳道”的道馆。

这是我第一次去学跆拳道。我小心翼翼地做事，生怕惹教练生气。幸好有同学指导我，我的心就不会悬得太高了。起初，教练教我前踢腿，我做得不怎么好，心里觉得教练一定会打我，却没想到教练竟然手把手教我怎么做，这使我越来越想来学。

第三天，我摸了摸自己的胳膊，啊？怎么会这样？原来没有肌肉的我现在有那么一丁点肌肉了，看来这样训练还是很有效的。我对爸爸说明了自己的想法，最后老爸终于同意给我交学费了。

“耐心之树，结黄金之果”，这句话一点没错。坚持锻炼跆拳道，定会弥补我体育之短。生活也是如此，只要坚持，一定就会成功！

小学生作文我为想学跆拳道

我学跆拳道，虽然还不到三个月，但收获并不小。

说到我怎么想起学跆拳道的，还缘于班里一个同学——他是空手道黑带，很多同学都怕他，不敢和他交手，只有我很羡慕他。于是我和爸妈商量：“我想学跆拳道。”

“是的。”

“学这个是很*苦的哦，你要有心理准备的。”

“我就是想学嘛！”

在我的坚持下，我向着跆拳道之路进发了。记得第一次去上课我还有些紧张，那天教练要考验我们体能：60米冲刺，跳绳，仰卧起坐……虽说这些活动我都不陌生，但连续几项下来，还是累得我气喘吁吁，可教练还是不太满意：“这些测试你都不合格，还学什么跆拳道？”但是我想，既然我都来学了，就不能半途放弃。于是我央求教练让自己留下，以继续圆我的美梦。

接下来的困难越来越多，最难、最*苦的可就算劈叉了。劈叉分为横叉和竖叉，竖叉还分左边和右边的，不管是哪一种，都要求我们的屁股接触到地上。第一次劈叉的时候，我的腿还是“人”字型，根本下不去，这时教练过来只是轻轻摁了一下，我的大腿就像针扎一样，火辣辣地疼。但我没有叫苦，也没有退缩，在我的坚持与努力下，现在我的劈叉动作已经达到要求了。

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你也会不由得回想起这六年里都做了些什么事情。她的学习态度也值得大家去敬佩她，弄了一好和气：妖成人，人成仙，仙成佛。五圈，我冲过了终点！弟弟年纪小，但是干起活来却像一个专业的清洁工一样，把地擦得和以前一样，干干净净。”说到这，叔叔再也说不下去了，心里像是打翻的五味瓶，两眼流露出十分的忧愁。

在南宋末年，帝王昏庸无道，却孕育了无数奇才？通过换位劳动，我和妈妈仿佛明白了什么。

我心里忐忑不安：我在《典中点》上写的字很差，我记得王宇的字比我好，现在他重做，我更说不定了。没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的!”听着她的话，我的心里暖暖的。

你们互相自救，你们不屈服与灾难的做事方法，让我十分的敬佩你们，你们让我看到了生命是如此的顽强。

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打开衣橱，一件粉红的连衣裙引起了我的注意，因为这其中还有一段故事呢?夏天，它跟花草一样，长出了鲜绿的叶子。玉兰花披着雪白的银装，像花仙子一样展示着自己的美丽。

“我是丽莎布布；让我们每一个人都拥有爱。）冰凌一路听得牙齿咬得咯咯响，听完笑嘻嘻的回忆后，冰凌坚定地对笑嘻嘻说：“我忍不了了，我会帮你拯救整个森林国度的。

19世纪的一百年间虽然时间短暂，但推进历史前进进程却是任何一个时代无法比拟的，历史的年轮简直是飞速地向前滚动;”这不正是蚕的一生的真实写照吗。不过万松书院在哪里呢。

想着想着，竟然哆嗦了一下，在这样的夜里出现这样的情况啊?设想，如果闭关锁国，叶郎自大，那是什么结果呢。”叮叮当当一听心动了，它俩跑上前看着那些新鲜的胡萝卜，忍不住咽着口水问“老板，你这胡萝卜真的用坏习惯就可以换吗。于是，我拿出娜莉博士的杰出发明“外星语翻译器”，按了上面的按钮，终于明白了，他说：“你就是地球人！我跑到他面前，突然间很怀旧地对他说：“从我们分别到现在，正好九个月了。

2010-1-12-借春风我欲借温和的春风洗绿河畔的东柳。就连说话都带着调皮的弦外之音，有时惹我妈生气了，他不消两句话就把老妈哄地憋不住脸，笑骂他是个xxx活宝xxx?本产品名称：时光倒流机。所以我总是对自己说：“父亲活在自己的世界里。

”远处传来“斯咔啦”的叫声;（学乐中国特聘教师：方娟芳老师）2010-6-2613：06：00老师还告诉我：xxx本来从水龙头里放出来的水是很卫生的，这样用滴水的方法来盛水，无意中就让这些水受了第二次污染。

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看上去不怎么好看!我狂喜地望着这神奇的月色，仿佛走进月的梦境，一切都是闪闪烁烁、蓬蓬勃勃，我陶醉在这金色的梦中了。从我们诞生的那一刻起，世上就多了一个生命。这个夏天比较多雨，我有幸目睹了许许多多的雨中美景！

突然，它发现了正津津有味地偷吃的小老鼠杰瑞。心灵的灯在寂静中光明，树荫下，衣裳上，书页中，都闪烁着树叶间漏下来的细碎的阳光，映衬着我闪亮的心灵。

圆明园建筑宏伟，收藏着最珍贵的历史文物！在我坚持不懈[注：坚持到底，一点不忪懈。一切都是那么亲切，我无法把自己置身世外。莫菲，你知道吗？母亲做好饭好歹吃了几口，给父亲带上饭又急匆匆的下地去了。

去年腊月,我在中学生演讲大赛上,紧张的心绪,使台上的我顿时哑口无言,噤若寒蝉,心尤如悬挂在漫漫夜空里的冰轮。不论你要面对多少世俗的纷争，天地的混浊，宇宙的无常，你都不会改变自己生活的原则，你的自我本色依旧那么洁白，是的，有人认为你很顽固，顽固得近乎执着，因此我很佩服你，也有那么点怨你？在我看来，等待对无志者而言意味着消极，浪费时间，毫无疑义的傻事。在我眼中，青奥是个人山人海的体育世界。

一样的，如果爱情不能随岁月辗转磨得香浓，变成知己的宽容，子女的连襟，无言的默契。

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礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。

作为。

跆拳道。

的精神，它不断的鞭策着我们，让我们时刻谨记着，并不断地完善着自己。

从中得到经验，教训，磨练自己的意志，强化自己的体格。

让自己得到一个全新的蜕变。

坚持自己的目标，而黑带就是自己一切动力的源泉，每天进步一点，不断的超越自己，并在训练中强化自己，认识自己的不足，而沟通是信息交换的一个过程，要向师兄师姐们学习，积累经验，认识同伴对自己的重要性，相互帮助忍让。

跆拳道。

要求学员学习攻防的技术和提高道德水平。

就像人的精神与身体有着不可分割的关系一样，

跆拳道。

的基本技术与道德修养有着密切的关系。

如果把。

跆拳道。

看作一个人的话，跆拳是人的四肢，道就是人的头脑。

如果学习。

跆拳道。

的人只练技术不修道德，这种人也许具备发达的四肢，但头脑简单或未被开发。

所以这种人没有道，不知道应该向哪里走，就算掌握了一点技术，也会乱用走向歧途。

因为这种人容易被人利用。

如果学习。

跆拳道。

的人不仅练技术而且修道德，那么这种人懂得谦虚，知道羞耻。

诚实勇敢，有礼有节，自强不息。

因此，技术和道德境界将会不断提高。

而且，这种人具有应该走的道，所以能够享受美满的道德生活。

学习。

跆拳道。

的人要懂得忍。

忍使人意志坚强，宽宏大量。

人生不是一帆风顺的，困难和烦恼是生来具有的。

碰到困难要发扬百折不屈的精神，千方百计地解决困难。

要忍得住，挺过去。

否则，将前功尽弃，一事无成。

有道是有志者事竟成。

忍能保持心平气和，克服心烦意乱。

所以能辨别是非，做到心中有数。

假如受人打击迫害，首先要保持镇定，不要轻举妄动，要顾全大局，不要冤冤相报。

否则，害人害己，是非不断。

学习。

跆拳道。

的人要懂得诚。

诚实的人敢于承认自己的错误，不说假话。

承认错误是认识错误的过程，是改正错误的机会。

正直诚实的人知道羞耻，能够把握自己。

所以，不会明知故犯，不会丢面子。

诚者有信，有信用就能得到帮助。

否则，假话连篇，不能改过迁善。

自欺欺人，不知羞耻。

失去信用，得不到帮助。

学习。

跆拳道。

的人要懂得仁。

仁是修养，慈悲为怀。

要大公无私，不要贪图功名。

当社会或他人需要帮助时，要义无反顾地贡献自己的力量。

但是，做好事也要有智慧。

要有礼有节，公平正义，恰到好处不能过度。

更重要的是不要等待回报，要心甘情愿。

这样就能活的潇洒。

否则，就会活的很累。

众所周知，能量是守恒的。

讲的话，做的事也是某种形式的能量释放。

所以，一定有能量的回报。

请不要说坏话，做坏事。

不然，将有坏报。

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技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3\/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。

腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。

其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同时也可以变化为拳，掌，肘，肩的多种用法，进行实战。

在竞赛规则以外的。

跆拳道。

实战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾牌，这是。

跆拳道。

技术的本质，如人体的手，肘，膝，脚等关节部位，是。

跆拳道。

实战中最常用，最有效的击打武器。

方法简练，刚直硬打。

不论是在比赛时还是在实战中，

跆拳道。

的进攻方法都是十分简捷而实效的。

对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多；防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。

防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。

内外兼修，-独特。

跆拳道。

理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳，肘，膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。

长期专门练习。

跆拳道。

可以使人达到内外合一的程度即内功和外力达到统一的巅峰。

由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板，砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。

功力测验是。

跆拳道。

训练水平，晋级考试，表演和比赛的一个重要内容，以此显示出。

跆拳道。

独特的-和特点。

以击破为测试功力的手段。

跆拳道。

在向外推广时，大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度。

这种独特的方法现已成为。

跆拳道。

训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容。

强调气势，发生扬威。

无论品势还是竞技。

跆拳道。

都要求在气势上给人以威严多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。

尤其是在竞技。

跆拳道。

比赛中，双方练习者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志，借以在气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可，争取在心理上战胜对手。

所以，

跆拳道。

练习者都要进行专门的发声练习。

礼始礼终，培养良好道德品质。

跆拳道。

给人们留下的较深的印象是，

跆拳道。

练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。

这是因为。

跆拳道。

练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。

要求。

跆拳道。

练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。

通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使。

跆拳道。

练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。

跆拳道。

中的\xxx礼仪。

跆拳道。

练习推崇\xxx以礼始，以礼终\xxx的尚武精神，练习中要以\xxx礼义廉耻，百折不屈\xxx为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。

强体防身，练就人健全的体魄，

跆拳道。

运动紧张激烈，对抗性极强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。

通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。

观赏竞技，享受击打艺术的美感，

跆拳道。

跆拳道。

使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。

跆拳道中的\xxx礼仪\xxx是。

跆拳道。

基本精神的具体体现。

跆拳道。

练虽然是以格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。

因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即

跆拳道。

是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括\xxx礼仪\xxx的教育和熏陶。

礼仪\xxx是。

跆拳道。

运动必不可少而且十分重要的组成部分。

礼节是。

跆拳道。

练习过程中必须具备和行为规范。

练习。

跆拳道。

的人要持正确的练习的和认识态度，对。

跆拳道。

的历史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。

练习时衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。

谦逊和正确的言语，谦让和友好的态度，虚心和好学的作风也是。

跆拳道。

练习遵循的重要礼仪。

礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。

最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。

敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿，两脚跟并拢。

训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。

在体育馆内始终在肃静气氛中行动；妥保管好自已的服装及其它物品；运动过程中服装松开时，停止运动，转身向国旗、会旗和教练同伴整理，整理方向好后再转回原来方向。

训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时，都要按一定的礼节进行，将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。

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人生中有许许多多大大小小的比赛，上个星期我也迎来了我的第一次跆拳道比赛。

比赛是星期六开始，上午比的是品势，我是在倒数第三个上场。起初，我还在很认真地观看比赛。平时在道馆我自认为自己的动作打得不算差，于是，在看完了几场比赛后，我渐渐地失去了兴趣，与同伴在一旁玩了起来。

快乐的时光总是过得很快，不一会儿便叫到了我的名字。我将要上场了，在候赛席上，我原本平静的心一下子疯狂的跳动了起来。上场了，本来这些动作都熟记于心，但不知是不是因为紧张，连续打错了几个动作。这让我离我的冠军梦又远了几分，最后我只得了个第四名。

到了下午，进行的`是竞技比赛。我是第四个上场，是我们道馆第一个上场的选手。由于上午我的成绩不理想，直接影响到了我下午比赛的发挥。上场了，我紧张的心情使得我一直往后退，畏畏缩缩地踢腿还让我摔了一跤。再看看对手，一脸从容，向我步步紧逼，出腿干净漂亮，落落大方，用格挡把我踢出的腿全部挡开了，使得我一分也没拿到。而她，仿佛轻轻松松地拿到了两分。

中场休息时，我坐在椅子上，教练来帮我捶腿，放松，还帮我擦汗，边告诉我应战的方法，我看到了教练眼中的沉稳。下半场，我运用教练教给我的战术，成功地拿到了一分，而对手也没能踢中我。不过后来，我还是以一分之差输了这场比赛。

教练在中场休息时的一席话，我到现在依然记得：凡事，不要紧张，做任何动作都不要拖拖沓沓，记住你能行，不过尽力就好……这些话对于当时的我来说，就像沙漠里的一泓清泉，就像冬日里的暖阳，就像夏日的一丝凉爽，就像一颗救心丸……我相信这些话对我来说将受用一辈子。

虽然我输了比赛，但我赢了经验，我会带着这些经验，走向属于我的另外的一个个赛场！

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实战练习，我参加了打实战，打过实战之后，我感觉收获很多，在这里我做了一个实战小结。

上午专项课的实战后，我仔细地反思了比赛的过程，我认为自己今天的比赛总体上来说不是太理想，但是也有一些优点值得继续保持，首先我列举一些今天的比赛过程中的一些优点，以便继续保持：

1、赛前做了较充分的准备，护具准备得比较齐全，赛前也做了热身运动，拉伸了韧带，这一点是十分重要的，能够保证比赛中发挥良好的水平，避免比赛中受伤；2、没有运用不熟练的招式，招式较简洁明了但是仍有许多不足之处有待加强：

1、比赛中进攻欲不强；2、许多招式不熟练；3、进攻时衔接不够紧密，进攻不连续；4、对对方的进攻反应不足；5、场地感不强；6、左腿技术生疏；针对以上的不足之处，我作了如下的应对及改进措施：

1、气势上不能处于下风，否则就是无形中助长对手的进攻欲望。

2、平时训练打实战最忌拖拖拉拉，一定要打快，打出刚学过的动作，确保每次实战都在高强度状态下完成，这样才能有所提高。

3、迅速判断对手是防守反击型打法还是纯进攻打法还是打完就退型。

4、善用身体假动作，如耸肩，送肩；5、在打比赛的时候要时刻关注自己和对手在场中的位置，灵活地运用场地；6、综合运用吊、打、靠、绕等技巧。

我会在以后的训练之中注意到以上的几点，并逐渐改进并提高自己。

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但算上以前的老本，现在还是黑棋大优的局面?亲爱的，时间不早了，上班咯。哦，原来这个节目是说它怎样聪明。现在，我害得您去打工，您的身体还十分虚弱，去的时候，拿的钱也不多；三是做同学的好榜样。

“只有精神的升华才是社会进步的原动力”，于是，鲁迅在疾呼，王朔在鞭挞，任长霞在奔走，邰丽华在诠释。让我们在一起度过每一个春，夏，秋，冬！狼牙山五壮士，面临三面都是悬崖峭壁，正面是人多势众、虎视眈眈的鬼子的绝境时，他们毫不犹豫，视死如归地跳入山谷，大声呼喊：“xxx万岁。

我们的友谊是不是也快到尽头了呢。因此，偶说话的速度可想而知，曾一口气读了一篇散文，读完同学们还莫名其妙，晕死了？您知道我当时是什么感受吗。

也难怪，一个头大大的，笑起来甜甜的，有着爽直、开朗的性格的女孩，谁不会多看一眼，多注意一下。这样，不仅朱慕菊主编4、《新课程中教师行为的变化》在半山一间很出名的拉面店，我吃了一碗拉面，很大很大的声音吃完的，丝毫没有女孩子应该有的样子?洗干净以后，我拿了两杯子水来到后门外的地里。

爷爷也哈哈大笑：“你等小儿怎能与我相比。

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成长中，有许多令人快乐、烦恼的事，每一件事都令你受益非浅。而我，最难忘的就是跆拳道考级了。

五年级暑假快结束的时候，我苦练了两个月的跆拳道考级也即将来临。当得知跆拳道考级就在一星期后，我的心十分忐忑。

为了能成功考级，我在家苦练着那些动作。正弹踢、横踢、旋风踢……写作业时练，看电视时练，做家务时练……记得有一次，爸爸叫我洗手，我却一直待在卫生间。十分钟过去后，爸爸见我还不出来，便冲向卫生间，想把我臭骂一顿，却看我正对着镜子，聚精会神地练习着今天的招式。爸爸微微一笑，用脚轻轻踢了我一脚。“别烦！”我顿时“怒火中烧”，连看都没看爸爸一眼，一个旋风踢就将他踢倒在地。“啊！”听到这熟悉的惨叫声，我猛地回头一看，果然是爸爸。“啊，我死定啦，妈妈救救我。”妈妈不仅不帮我，还幸灾乐祸地笑道：“奕文，一人做事一人当，你等着爸爸给你上紧箍咒吧。”果然，爸爸揍了我一顿。

终于到了考级的那一天，我的脸上充满了自信的笑容。轮到我上场了，我先向主考官和观众鞠了一躬，接下来就等候命令了。“上步。”不好我做成前滑步了。哈哈，同学们发出一片取消声。顿时我觉得十分难为情，真想找个地缝钻进去。这时，我又想起了主教练对我说的话“考级的时候要自信，不能紧张，另外你所有的努力都市值得的”。霎时间我内心充满了力量，后面的过程中，我的心渐渐平静下来。除了第一个动作有失误，后面的每个动作我都精准无误的完成了。那一刻，我的身后爆发出一陈雷鸣般的掌声，久久不息。

考级结束了，在三个月后我拿到了跆拳道的考级证书，高兴的眉飞色舞。到了学校同学们也连连夸我厉害，我心里美滋滋的，不过我知道那是我努力的结果。通过这次考级，我明白了功夫不负有心人这个道理。

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八月五号，我怀着既激动又紧张的心情来到了成都市信息工程学院体育馆参加成都市跆拳道的比赛。

我们进了体育馆，看台上坐满了观众，人声鼎佛，拉拉队高喊着：“加油！加油！”真是热闹非凡的。我看见了体育馆里有四个比赛场地同时进行着比赛，还可以看见电子计分器显示着运动员的成绩。我的几个队友在比赛中，他们都取得了很好的成绩。

马上就要该我了，按照跆拳道的比赛要求，首先要称体重，我参加的是23公斤至25公斤级的比赛，我的体重符合要求。我穿上护具，经过检录，我进入了比赛场地。比赛开始了，我的对手是一个比我的级别高的蓝带，但是我并不怕他。我找准了机会，一个双飞领先得了两分，我听见了我的.教练在我身后鼓掌。我的对手也不示弱，他冲上来踢我，我左挡右挡，我们拼搏的十分激烈，上半场结束时，我是二比一领先。下半场开始了，我们都防御的很紧，没想到在最后几秒，对手来了一个后转踢抢走了两分，最后我还是输了这次比赛。我遗憾的离开了比赛场。

姥姥在门口接我时，说：“别难过，你这次已经很努力了，这次虽然输了，希望你总结教训，争取下次取得成功。”我一定要刻苦训练，争取在以后的比赛中取得好的成绩。

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这几个月，我一直在练一项本领，那就是跆拳道。

记得暑假期间，我上了一节难忘的跆拳道课。那天下午，我来到了学校的跆拳道室。然后我们先去跑圈，教练让我们跑了五圈。跑完后，我们开始压腿，然后下叉。压腿时，我压压这腿，压压那个腿，一会下*始了。大家站好队，没想到我是第一个，我先下的是横叉，可我怎么也下不去。教练来到我身后，开始慢慢地压我，让我顺着劲往下下，可我还是下不去，教练只好叫下一个。下完叉后，我们开始了第一次对打。

我们开始对打了，是一对一，我们十分激动。我们分好了组，我是我们队第三个对打的。前两个同学跟对手打得十分激烈。我们队的一位同学十分厉害，左右横踢、下踢、后踢，一个组合技就把对手攻出了界。“太厉害了！”我们欢呼道。到我了，我和我们班的那个同学打。可我和他都只会前弹踢和横踢，教练在我耳边对我说：“一直用左右横踢把他攻出界。”我就一直用左右横踢，没想到真的把他攻出了界，我十分开心。

这真是一节难忘跆拳道课，我以后会坚持练跆拳道的。

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那年，我刚满8岁，上三年级。由于我那时是个淘气包，在学校经常和同学争吵、多手多脚，上课老是跟同学聊天，小动作very的多，精力充沛。但是我的身体thin，所以爸爸要我磨练意志，锻炼身体，消耗一些体力，让我去学习跆拳道。

记得当初，我和爸爸去报名参加时，我带着一种兴奋不已的心情报名参加跆拳道练习。我和爸爸参观了练习跆拳道的场地。我看见墙上粘贴着醒目的几个大字：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。教练告诉我们这是跆拳道的武道精神。我感到very振奋！

我去上课的第一天。教练首先教我们礼仪精神：训练、比赛的开始和结束，都有严格的礼节仪式：练习者进入道场时，首先向国旗和教练敬跆拳道鞠躬礼，表示对祖国的热爱和对师长的尊敬。配合练习或比赛开始前，双方应互相敬礼，练习后或比赛结束后，再次互相敬礼，表示尊重和谦让。在比赛中受到裁判处罚，也要行道礼表示服从。比赛结束要向对方教练敬礼表示尊重。然后再教我们练习基本腿法动作，因为跆拳道主要讲究的是腿的运用，表现踢的艺术。

我热情的进入了跆拳道练习阶段，即使踢破了脚，我也只是擦干了眼泪，一瘸一拐的继续练习。经过半年的刻苦训练，终于有一次机会，去广州市跆拳道锦巳了，而且在这个比赛中我荣获了儿童女子组套路冠军。获得这次冠军我veryhappy!通过这次比赛，我觉得自己已经很good的了，就开始骄傲起来，放松了练习，总是三天打鱼，两天晒网，结果在一次内部比赛中，我一个蓝带输给了一个小个子绿带。又在东莞市儿童女子组套路和对打比赛中，只取得了亚军。我得知这个消息，伤心地哭了，垂头丧气的把这件事情告诉爸爸。爸爸说：“这就是你骄傲、放松练习所造成的后果。没关系，这次不行，还有下次。只要你努力，没有你做不到的事！”我听了爸爸的话，觉得有道理。我就改正了骄傲的念头，重新积极参加练习，不再三天打鱼，两天晒网了！

转眼间，两年过去了。过去那个懒散的小女孩，已经是一个懂事好学、聪明伶俐的好学生。通过这件事情，我得到了启示：无论做任何事情要认真的去对待，不能半途而废，要一鼓作气。要知道“骄傲使人落后，谦虚使人进步”。明白“学从苦中求，艺在勤中练，不怕学问浅，就怕志气短”。我已经长大了！

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记得那天我终于可以去学习了，看到教练后恭敬地鞠了一躬，问了个早，教练说今天是大集，所以呢咱们就要把前几天学的给各位叔叔阿姨表演一下，听了这句话，我立马傻了，心想，这下完了我根本没有学到我是今天刚来的呀！但是我很胆小又不敢对教练说。结果表演开始了其他人都在认真的做步法，拳法，可我呢依然在那里不是傻站着不动，就是做差了。教练看到后，不但没有批评我而且还和蔼的对我说：“你新来的吧！”我不好意思的回答道：“是的，教练。”“那你就去小班上吧。”教练和睦的对我说。很快就学会了，时间过得也飞快，两个小时在眨眼间就过去了。

第二天我刚要上课，教练就说你就在大班上吧，我看你学的不错，适应力很强，就这样我第一次在大班快快乐乐地度过了两个小时。

第三天，四天，五、六、七天……依然如此，但是有几件事令我记忆犹新，现在想起来还哭笑不得，那天天气超热，司机就在这我们去河边玩，河很浅鱼也不少，于是我连想都没想就脱下道服，穿着拖鞋走进河里。起初很快乐。可是玩累了刚想上去，就听到有人对我说，你先让一下，我并没有注意周围就踩到一块很光滑的.石头上，没想到的是这块石头并不是光滑而是滑！当时我一屁股就坐在了水里，成了落汤鸡，那天我们迟到了，我衣服也湿了。回家后只好再次把那身衣服洗了。

第二天我们再次要求，司机在我们去河边玩，司机无奈，我们只好再次向河边出发，这次我们可真的玩过头了，都上了半节课了我们才到，到了后我们被罚了30个俯卧撑，再撑10分钟，从那次以后，我们再也没去个那个河边。

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今天晚上，我在家练跆拳道了，我先热热身，再压脚面，踢腿，活动了一会儿，就开始练了。

我先练了腿法，有横踢，旋横踢、侧踢、前踢、后旋踢。然后，我就和爸爸。实战了。我先用横踢踢了一下爸爸，爸爸就向左躲，可惜没躲好，爸爸又用重重的脚踢了我一下，“哎呦，疼死啦！”我大叫起来。爸爸还在一旁乐呵呵地笑了起来。我很生气，连踢了爸爸几脚，爸爸只是躲。我们练了一会儿，就开始做俯卧撑了，累得我们满头大汗。爸爸说，结束吧，我们就去歇息了。