学跆拳道的小学生学跆拳道(热门18篇)

时间:2023-12-13 22:24:56 作者:温柔雨

优秀作文是对语言的驾驭和运用的体现,它让读者感受到文字的美和力量。阅读优秀作文可以开拓自己的视野,吸收别人的优点,让自己的作文更具有创新性和独特性。

小学生作文我为想学跆拳道

听说学跆拳道能健身,还能防身,有机会还能上战场,打比赛。一听到这个消息,我就去哀求老爸,让他允许我去学。起初老爸不答应,但经过我的三寸不烂之舌的软磨硬泡功后,他终于勉强答应了这桩事。我就这样带着试试看的想法来到了一家名作“鹏正跆拳道”的道馆。

这是我第一次去学跆拳道。我小心翼翼地做事,生怕惹教练生气。幸好有同学指导我,我的心就不会悬得太高了。起初,教练教我前踢腿,我做得不怎么好,心里觉得教练一定会打我,却没想到教练竟然手把手教我怎么做,这使我越来越想来学。

第三天,我摸了摸自己的胳膊,啊?怎么会这样?原来没有肌肉的我现在有那么一丁点肌肉了,看来这样训练还是很有效的。我对爸爸说明了自己的想法,最后老爸终于同意给我交学费了。

“耐心之树,结黄金之果”,这句话一点没错。坚持锻炼跆拳道,定会弥补我体育之短。生活也是如此,只要坚持,一定就会成功!

小学生作文跆拳道有感优选

严格遵守礼仪,要学会敬礼。

跆拳道。

中的敬礼,是表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢,是一种内心思想的外在的表达方式。

跆拳道。

的敬礼要求是:身体面向对方,并步直立,两臂自然置于身体两侧,上体前倾15度,头部前倾45度,目视地面稍停后,还原成直立姿势,行礼完毕。

每一个。

跆拳道。

练习者在进入训练馆之前都必须身穿白色的、整洁的。

跆拳道。

道服,按照要求系好道带,光脚或穿着道鞋后进入训练场地。

“以礼始,以礼终”是。

跆拳道。

练习者精神的中心思想。

进入道场时,首先要向国旗和教练行。

跆拳道。

的鞠躬礼,以此来表示对祖国的热爱,对国旗的尊重和对教练的尊敬;见到队友时也应该行礼问好,以表示友好。

训练课中应时刻保持道服的干净与整洁,每次需要整理服装时要先向教练行鞠躬礼,然后背对国旗、教练及队友整理服装,整理完毕时转身面向教练行鞠躬礼,以表示抱歉,其目的是要求练习养成的干净整洁的习惯;训练中如果出现气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴等情况,在教练示意后应立即行礼以表示抱歉,为的是让练习者在训练过程中可以注意力集中,刻苦训练,减少不必要的伤害;队友之间应相互帮助,在脚靶训练和模拟实战等需要两个人配合的训练中,两个人应以相互敬礼为开始、相互敬礼为结束,必须认真负责的帮助队友做好每一个动作并及时的纠正错误,两个人在交换脚靶或任何训练用品时都需用双手接送,同时行鞠躬礼,这样可以培养队友间的团队精神和相互尊重的良好情感;训练过程中,练习者应该严格按照教练的要求进行练习,教练讲话时练习者需跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲,不得随意打断教练讲话,如要提问需行礼鞠躬,得到许可后才可以提出问题,得到解答后行礼鞠躬并说声“谢谢”。

在比赛开始前,首先要向教练敬礼,然后向裁判敬礼,在每局比赛的开始还要求向对方敬礼,以表示尊重;在比赛中,如果红方使用了犯规行为攻击青方,当裁判员对青方作出判决时,青方必须服从接受并向裁判员行礼以表示歉意;在比赛结束时,应再次向对方行礼,并向对方的教练敬礼、握手以此表示感谢。

在比赛过程中即使出现了误判,也要等该场比赛结束后,有礼貌的向裁判员提出问题并要求。

小学生作文跆拳道晋级考试

人生中有许许多多大大小小的比赛,上个星期我也迎来了我的第一次跆拳道比赛。

比赛是星期六开始,上午比的是品势,我是在倒数第三个上场。起初,我还在很认真地观看比赛。平时在道馆我自认为自己的动作打得不算差,于是,在看完了几场比赛后,我渐渐地失去了兴趣,与同伴在一旁玩了起来。

快乐的时光总是过得很快,不一会儿便叫到了我的名字。我将要上场了,在候赛席上,我原本平静的心一下子疯狂的跳动了起来。上场了,本来这些动作都熟记于心,但不知是不是因为紧张,连续打错了几个动作。这让我离我的冠军梦又远了几分,最后我只得了个第四名。

到了下午,进行的`是竞技比赛。我是第四个上场,是我们道馆第一个上场的选手。由于上午我的成绩不理想,直接影响到了我下午比赛的发挥。上场了,我紧张的心情使得我一直往后退,畏畏缩缩地踢腿还让我摔了一跤。再看看对手,一脸从容,向我步步紧逼,出腿干净漂亮,落落大方,用格挡把我踢出的腿全部挡开了,使得我一分也没拿到。而她,仿佛轻轻松松地拿到了两分。

中场休息时,我坐在椅子上,教练来帮我捶腿,放松,还帮我擦汗,边告诉我应战的方法,我看到了教练眼中的沉稳。下半场,我运用教练教给我的战术,成功地拿到了一分,而对手也没能踢中我。不过后来,我还是以一分之差输了这场比赛。

教练在中场休息时的一席话,我到现在依然记得:凡事,不要紧张,做任何动作都不要拖拖沓沓,记住你能行,不过尽力就好……这些话对于当时的我来说,就像沙漠里的一泓清泉,就像冬日里的暖阳,就像夏日的一丝凉爽,就像一颗救心丸……我相信这些话对我来说将受用一辈子。

虽然我输了比赛,但我赢了经验,我会带着这些经验,走向属于我的另外的一个个赛场!

小学生日记:第一次打跆拳道

一开始是做准备运动:压腿、横叉、竖叉......之后就开始用脚背踢脚板有两种踢法一种是弹踢,另一种是下劈靶。然后我们大家就开始休息了,过了10分钟,又上课了但这节课是给我们玩的我们玩了:跳山羊、跳房子,玩了三十分钟就下课了。

小学生作文跆拳道晋级考试

你也会不由得回想起这六年里都做了些什么事情。她的学习态度也值得大家去敬佩她,弄了一好和气:妖成人,人成仙,仙成佛。五圈,我冲过了终点!弟弟年纪小,但是干起活来却像一个专业的清洁工一样,把地擦得和以前一样,干干净净。”说到这,叔叔再也说不下去了,心里像是打翻的五味瓶,两眼流露出十分的忧愁。

在南宋末年,帝王昏庸无道,却孕育了无数奇才?通过换位劳动,我和妈妈仿佛明白了什么。

我心里忐忑不安:我在《典中点》上写的字很差,我记得王宇的字比我好,现在他重做,我更说不定了。没有经历过爱情的人生是不完整的,没有经历过痛苦的爱情是不深刻的!”听着她的话,我的心里暖暖的。

你们互相自救,你们不屈服与灾难的做事方法,让我十分的敬佩你们,你们让我看到了生命是如此的顽强。

小学生作文跆拳道有感优选

礼仪,廉耻,忍耐,克己,百折不屈。

作为。

跆拳道。

的精神,它不断的鞭策着我们,让我们时刻谨记着,并不断地完善着自己。

从中得到经验,教训,磨练自己的意志,强化自己的体格。

让自己得到一个全新的蜕变。

坚持自己的目标,而黑带就是自己一切动力的源泉,每天进步一点,不断的超越自己,并在训练中强化自己,认识自己的不足,而沟通是信息交换的一个过程,要向师兄师姐们学习,积累经验,认识同伴对自己的重要性,相互帮助忍让。

跆拳道。

要求学员学习攻防的技术和提高道德水平。

就像人的精神与身体有着不可分割的关系一样,

跆拳道。

的基本技术与道德修养有着密切的关系。

如果把。

跆拳道。

看作一个人的话,跆拳是人的四肢,道就是人的头脑。

如果学习。

跆拳道。

的人只练技术不修道德,这种人也许具备发达的四肢,但头脑简单或未被开发。

所以这种人没有道,不知道应该向哪里走,就算掌握了一点技术,也会乱用走向歧途。

因为这种人容易被人利用。

如果学习。

跆拳道。

的人不仅练技术而且修道德,那么这种人懂得谦虚,知道羞耻。

诚实勇敢,有礼有节,自强不息。

因此,技术和道德境界将会不断提高。

而且,这种人具有应该走的道,所以能够享受美满的道德生活。

学习。

跆拳道。

的人要懂得忍。

忍使人意志坚强,宽宏大量。

人生不是一帆风顺的,困难和烦恼是生来具有的。

碰到困难要发扬百折不屈的精神,千方百计地解决困难。

要忍得住,挺过去。

否则,将前功尽弃,一事无成。

有道是有志者事竟成。

忍能保持心平气和,克服心烦意乱。

所以能辨别是非,做到心中有数。

假如受人打击迫害,首先要保持镇定,不要轻举妄动,要顾全大局,不要冤冤相报。

否则,害人害己,是非不断。

学习。

跆拳道。

的人要懂得诚。

诚实的人敢于承认自己的错误,不说假话。

承认错误是认识错误的过程,是改正错误的机会。

正直诚实的人知道羞耻,能够把握自己。

所以,不会明知故犯,不会丢面子。

诚者有信,有信用就能得到帮助。

否则,假话连篇,不能改过迁善。

自欺欺人,不知羞耻。

失去信用,得不到帮助。

学习。

跆拳道。

的人要懂得仁。

仁是修养,慈悲为怀。

要大公无私,不要贪图功名。

当社会或他人需要帮助时,要义无反顾地贡献自己的力量。

但是,做好事也要有智慧。

要有礼有节,公平正义,恰到好处不能过度。

更重要的是不要等待回报,要心甘情愿。

这样就能活的潇洒。

否则,就会活的很累。

众所周知,能量是守恒的。

讲的话,做的事也是某种形式的能量释放。

所以,一定有能量的回报。

请不要说坏话,做坏事。

不然,将有坏报。

小学生作文跆拳道晋级考试

只听见场内一片观众的尖叫声。邓亚萍,被誉为乒乓皇后,为国家赢得了荣誉,成就了人生的辉煌。

说完,老孙便沉沉地睡去;因为有时哪里会亮起昏黄的灯光。到玄武湖,见到的倒并不是钟山,而是那一湖的碧波,玄武湖的水很有特色,并不像西湖水那样亮的刺眼,也不像太湖水那样泛着白光,更不像大明湖那样笼着轻雾。所已村子里的人常常为粮食而发愁,巨人也很着急!

所以将军肩头能跑马,宰相肚里能撑船。接着我们来到了“西天”景区,我们先参观了“千年香樟王”,他的树干笔直挺立,树枝粗壮有力,树叶常年青绿。外婆它(她)人真好!因为所有水手和大副、二副都退缩了,并且,他们都是精英中的精英。”妈妈看着那轮明月,说:“月亮和太阳都有自己的美丽,有自己的独特,就像我们,每个人都有自己的长处。

他要用诗歌来描绘它!别把自己当回事,你以为自己是谁呀。曾经我和班里的很多同学一样不知满足,认为每天学习太累,作业太多,妈妈准备的饭菜也不合口味。

2014年我们一起等待青奥会的到来!我孤独依旧,在这世上,我也依旧来去匆匆,如一个过客一般。每个人,都有一个梦,平凡二百平庸。

一天又一天,看着寒冬消尽的初春,看着落叶被深埋在金秋,花开花落,那季节的色彩已被我们泼洒成斑斓的画卷!晴朗的天空,绿叶鲜花簇拥火热的太阳,迸出蒸腾般的生机。哦,这芋头汤里还有奶奶浓浓的爱呢,怪不得如此美丽,如此美味。

小学生跆拳道心得体会

小学生跆拳道是一项有益的运动,对儿童的身心发展有着积极的影响。在我学习跆拳道的过程中,我深深地感受到了这种运动的魅力和对自己的帮助。通过学习跆拳道,我不仅锻炼了身体,增强了健康,更重要的是,我学到了许多有益于个人成长的技能和知识,这些都对我的未来有着深远的影响。

小学生跆拳道是一项需求全方位运动的项目,它对身体的各个方面都有极大的好处。通过训练,我深刻感受到了身体的变化。我的力量、爆发力、协调性和耐力都有了明显提高。我也更加灵活、更快捷地反应,意志力也相应增强。这些对我在生活中的方方面面都是有利的。

小学生跆拳道不仅对身体有好处,它还对我们的心理发展有积极的影响。学习跆拳道需要持之以恒的训练,需要认真对待训练、比赛和失败等方面。这让我们变得更加勤奋和坚韧。同时,跆拳道运动也非常注重自我控制和意志力培养,让我们更好地掌控自己的情绪和心态。这些方面的训练对我们的人格形成和成长都具有深远的影响。

第四段:跆拳道培养的其他技能。

除此之外,小学生跆拳道还培养了其他一些重要的技能。例如,学习跆拳道也需要极高的专注和集中力,让我们变得更加关注细节和注意力集中。同时,在团队协作的训练过程中,我们也掌握了团队合作能力和责任感,这些技能将来都会非常有用。

第五段:总结。

在学习小学生跆拳道的过程中,我们不仅仅是在锻炼身体,更重要的是在培养自己的意志和性格方面得到了许多好处。通过持之以恒的训练,我们变得更加坚韧、专注和自信,这些能力也让我们更加适应现代社会的竞争和挑战。因此,我希望越来越多的小学生能够学习跆拳道,让自己在成长的道路上变得更加强壮和自信。

小学生作文跆拳道晋级考试

朱祁镇被俘后,也先觉得非常难办,是杀是留无法决定,好在也先的弟弟伯颜帖木儿认为朱祁镇可以利用,劝也先留下朱祁镇。这地方我来过!

繁荣富强的祖国吸引着世界各国人民来中国旅游观光,各种赛事和会议也竞相在中国召开。开门一看,我就说:“妈耶,这里那是人住的房子呢。

巧夺天工是对艺术家的赞美,心灵手巧是对勤劳妇女的讴歌,伶俐乖巧是对可爱孩童的夸赞;如果我有一支神笔。同是一个碎心,却没有同样的碎痕,同是一滴眼泪,却难得寻同样的泪晶我又想到老师的目光不再和善,而是严厉中透着责备,父母的语气一再温和,却是冷漠中透着骂意。

”那个黑影晃了晃手中的刀?在星期五的那一天,陆老师让我们看完了星期四没有看完的《变形记》,我们都很高兴。

我有点生气:“我们地球哪儿乱七八糟。充实就是一种幸福作文大道理也不用讲多了,希望我们的父母健康舒心!

小小的她,总是站在队伍的最后一排,并不是因为身高的关系,只是因为班上的人不与她玩耍,那时她只是一个什么都不懂的小女孩。因为亲情不曾改变。所以门卫室上方挂着一把桃木剑和几片我叫不上名字的叶子,听门卫老头说这是用来辟邪的!

诚信是雨,洗涤人们心灵的尘埃。他还小,什么也不懂呢,奶奶眼里含着泪水笑了笑,什么话也说不出来。”“哥哥,遐尔克星人最近一次不是已经在阿尔法星座附近被雷欧他们驱逐了吗!

小学生五年级作文跆拳道优选

但算上以前的老本,现在还是黑棋大优的局面?亲爱的,时间不早了,上班咯。哦,原来这个节目是说它怎样聪明。现在,我害得您去打工,您的身体还十分虚弱,去的时候,拿的钱也不多;三是做同学的好榜样。

“只有精神的升华才是社会进步的原动力”,于是,鲁迅在疾呼,王朔在鞭挞,任长霞在奔走,邰丽华在诠释。让我们在一起度过每一个春,夏,秋,冬!狼牙山五壮士,面临三面都是悬崖峭壁,正面是人多势众、虎视眈眈的鬼子的绝境时,他们毫不犹豫,视死如归地跳入山谷,大声呼喊:“xxx万岁。

我们的友谊是不是也快到尽头了呢。因此,偶说话的速度可想而知,曾一口气读了一篇散文,读完同学们还莫名其妙,晕死了?您知道我当时是什么感受吗。

也难怪,一个头大大的,笑起来甜甜的,有着爽直、开朗的性格的女孩,谁不会多看一眼,多注意一下。这样,不仅朱慕菊主编4、《新课程中教师行为的变化》在半山一间很出名的拉面店,我吃了一碗拉面,很大很大的声音吃完的,丝毫没有女孩子应该有的样子?洗干净以后,我拿了两杯子水来到后门外的地里。

爷爷也哈哈大笑:“你等小儿怎能与我相比。

跆拳道考级小学生作文

上个星期日,我参加了跆拳道的考级比赛。

那天上午九点钟,我就早早地来到了跆拳道馆,教练先让我们做了一套准备活动,做完后我们又复习了一整套跆拳道技术动作,大家都练得很认真,生怕一个动作错了,被教练批评。练了好几遍,我们就更加熟练了,也变得自信了。

十点钟,考级正式开始了,大家来到指定地点盘腿坐好,等待着轮到自己考试。考官和王教练走了上来,王教练介绍说:“这是杭州某某跆拳道馆的国家一级裁判员”。大家用热烈的掌声欢迎考官。接着抽号轮流开始考了,一位位小选手走上考场,大家都努力用自己最好的水平展现给考官。我看着一个个人上去,一股紧张和激动涌上心头,紧张的是自己如果考不出来,就白花了钱,更对不起父母和教练;激动的是经过努力如果考出了,就是从“白带”到“黄带”,升级了。

到了十一点十五分,王教练喊了声“徐梁韬上来”。“到”。我怀着紧张的心情走上了考场,先是热身动作:竖叉、劈腿、马步、打拳等,一套动作下来我是满头大汗、气喘吁吁。最后的动作是踢木板,教练问清我几岁了,就给我加二块板,我看到高高举起的木板,心头特别紧张,我试了试,便使出平身吃奶的力气向前劈起,“乒”的一声,木板居然没有碎,更没有断成几段。我一看急了,这次用的'力气更大了,觉得全身力量都在木板上了,又听一声“乒”,一瞬时木板断成六段,我成功了!可我的脚后跟红红的一大片,痛得我跳来跳去。

考级结束后是教练的表演,只见张教练出来大吼一声,一瞬间五块大理石断成了十块。考官也表演了踢板,考官一个大旋转把王教练高高举起的五块大板踢了个粉碎。而王教练更是厉害,一个跳跃把六块板踢成了十二段,真是让人羡慕。

这次考级我顺利通过,也长了见识,真是让人难忘。

学跆拳道的小学生作文学跆拳道

我们在五年级的学期将要结束时,我的几个朋友就在我们班传开了一个令我非常兴奋的消息,那就是离我家不远的一个镇要开一个跆拳道馆,我听了以后兴奋不已,就如同火箭要升入外层空间一般。那时我都么希望暑假快点到来,转眼间一个星期过去了,暑假中遇到了,在暑假第七天上我去报了名,但是我仍然报晚了。(小学生作文)。

小学生作文范文跆拳道

八月五号,我怀着既激动又紧张的心情来到了成都市信息工程学院体育馆参加成都市跆拳道的比赛。

我们进了体育馆,看台上坐满了观众,人声鼎佛,拉拉队高喊着:“加油!加油!”真是热闹非凡的。我看见了体育馆里有四个比赛场地同时进行着比赛,还可以看见电子计分器显示着运动员的成绩。我的几个队友在比赛中,他们都取得了很好的成绩。

马上就要该我了,按照跆拳道的比赛要求,首先要称体重,我参加的是23公斤至25公斤级的比赛,我的体重符合要求。我穿上护具,经过检录,我进入了比赛场地。比赛开始了,我的对手是一个比我的级别高的蓝带,但是我并不怕他。我找准了机会,一个双飞领先得了两分,我听见了我的.教练在我身后鼓掌。我的对手也不示弱,他冲上来踢我,我左挡右挡,我们拼搏的十分激烈,上半场结束时,我是二比一领先。下半场开始了,我们都防御的很紧,没想到在最后几秒,对手来了一个后转踢抢走了两分,最后我还是输了这次比赛。我遗憾的离开了比赛场。

姥姥在门口接我时,说:“别难过,你这次已经很努力了,这次虽然输了,希望你总结教训,争取下次取得成功。”我一定要刻苦训练,争取在以后的比赛中取得好的成绩。

小学生作文范文跆拳道

跆拳道作文(一)。

这个暑假我是在跆拳道俱乐部度过的。

第一节是理论课,教练首先给我们讲解了跆拳道的起源和精神,并教我们怎样扎腰带。每个初学者都是白带,然后一级一级考,依次的黄带、绿带、蓝带、红带、黑带,黑带上面是一段到十段。

第二节正式训练劈叉、压脚背,保你大叫“娃哈哈”。劈完叉教练又趁热打铁来个正铁腿,要求踢到头上。我的天哪!踢不到就要挨罚,蹲马步几十分钟,还要在手上、两脚上放上“嗨脚板”,不能掉下来,不然的话就前功尽弃了,看着还真有点恐怖。

过一次次的摔打和刻苦训练,我学会了平行准备姿势、实战势、前踢、上中下防、旋踢、马步冲拳、太极一型和二型。因为我的动作到位,质量高,教练还叫我给学员们做示范呢。

有一次,教练叫我们踢横踢,可我总是踢不好。教练告诉我横踢的要领,然后让我扶着护栏单脚独立,另一只脚做翻跨二分钟。我一边翻跨一边数数,“1、2、3、4……”半分钟过去了,“58、59、60……”快了还有一分钟,。汗水不停地从额头和背上流了下来,渗透了雪白的道服……结束后,练对我说:“踢踢看!”我用心踢了几下,教练说:“嗨!真棒!”

功夫不负有心人,我出色的表现得到了许多教练的一致好评,我和其它四个小朋友在一千多个学员中脱颖而出,并被评为优秀学员,我们还有幸免费去嘉兴观摩了浙江省跆拳道比赛。

跆拳道作文(二)。

今年我度过了一个快乐的暑假生活,因为我在这年的暑假里学到了一项新的技能,那就是跆拳道。

一说起跆拳道,我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆,里面有好多沙包。上课了我们排好队,教练说:“立正的'时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说:“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来,才好练习有难度的动作。”我们跑起来了,我们一边跑,一边大声叫着:“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直,右脚背在后面,头往前压。教练说:“支持就是胜利。”压完了这只,我们又换了另一只。教练说:“要下叉了。”我们左脚往前,后跟往上勾,右脚往后,脚背向地。我们用力往下压,唉呀,好疼呀!,但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音,于是我鼓起勇气往下压,我咬紧牙关,脸弊的通红,忍住疼痛,渐渐地,双腿离地面越来越近,最后,成功地下叉,教练也为我的成功与勇气拍手叫好。

你们不要看教练不打人,平时笑容可掬,可一进入训练时就像变了一个人似的,严肃而又不苟言笑。有一次,我说了一句话,被教练发现了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,()教练拿起棒子打了我的屁股,我觉得很痛。可是还得忍着敬礼,因为这是跆拳道的规定。

练习跆拳道不仅能强身健体,更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活,我爱这个快乐的暑假生活。

这就是我今年的暑假生活。学习跆拳道,不仅能让有一个健康强壮的身体,更重要的是它锻炼了我顽强的精神,以及充实了我的假期生活。

跆拳道作文(三)。

我们都有一两样拿手的本领,我就来写一写我的本领。

我有一个本领是跆拳道,我去年暑假学会了一个特长就是韩国的强项跆拳道,我的跆拳道不怎么扎实,但我有一点小成绩。大家不要看这个跆拳道很简单,但学起来就不好学了,不要看就这几个基本功很简单,但练起来就要下一番苦功夫了。这个左钩拳这么简单,要领是手与肩成直线,打出时要有劲,把力量全部集中在手上一拳打破……要领。

我们不要学过跆拳道之后,打别人打得全身是伤。跆拳道不是为了打人而创造的,是为了老百姓不受人打,护身而用的。

我们要打跆拳道用在好地方,不要学了几招基本功就到处伤人,欺负弱小的小孩子,这样后果不可想象。

这就是我的本领――跆拳道。

小学生作文跆拳道有感优选

实战练习,我参加了打实战,打过实战之后,我感觉收获很多,在这里我做了一个实战小结。

上午专项课的实战后,我仔细地反思了比赛的过程,我认为自己今天的比赛总体上来说不是太理想,但是也有一些优点值得继续保持,首先我列举一些今天的比赛过程中的一些优点,以便继续保持:

1、赛前做了较充分的准备,护具准备得比较齐全,赛前也做了热身运动,拉伸了韧带,这一点是十分重要的,能够保证比赛中发挥良好的水平,避免比赛中受伤;2、没有运用不熟练的招式,招式较简洁明了但是仍有许多不足之处有待加强:

1、比赛中进攻欲不强;2、许多招式不熟练;3、进攻时衔接不够紧密,进攻不连续;4、对对方的进攻反应不足;5、场地感不强;6、左腿技术生疏;针对以上的不足之处,我作了如下的应对及改进措施:

1、气势上不能处于下风,否则就是无形中助长对手的进攻欲望。

2、平时训练打实战最忌拖拖拉拉,一定要打快,打出刚学过的动作,确保每次实战都在高强度状态下完成,这样才能有所提高。

3、迅速判断对手是防守反击型打法还是纯进攻打法还是打完就退型。

4、善用身体假动作,如耸肩,送肩;5、在打比赛的时候要时刻关注自己和对手在场中的位置,灵活地运用场地;6、综合运用吊、打、靠、绕等技巧。

我会在以后的训练之中注意到以上的几点,并逐渐改进并提高自己。

学跆拳道小学生作文

星期六下午,我像往常一样,去萧山,目的不是别的,而是学跆拳道!

学跆拳道,可是很苦的。下午一开课,热身完后去开是练腿法。而跆拳道的腿法种类很繁多,有上踢、下劈、横踢、侧踢、双飞踢、三飞踢、后旋踢等很多腿法。今天我们练的是侧踢。老师先让我们在墙壁上压腿,必须把头顶到膝盖为止。然后劈叉,这个俗称劈一字,必须劈到底为止。最后做好侧踢的动作,单脚不得落地一分钟。做完这些后,才开始练侧踢呢!

这么苦的跆拳道,我也曾想过放弃。那是我绿蓝带的时候,我想:跆拳道太苦了,我吃不消了,我以后不学了。当时,绿蓝带刚好是五级,共十级。我又反转一想:我都学一半了,还有一半没学。每一级,差不多一年。我风风雨雨五年都过来了,还有五年,我也要克服剩下的五年,征服它!

我怀着这样的信念,又继续学了下去。

不管跆拳道多苦多累,我也不会放弃的!

今天我要学跆拳道,因此我一大早就起床了。八点半,我换好道服就和爸爸出发了。

今天学跆拳道的地方跟以前不一样了,因为天公不作美——下雨,我以前学的地方要漏雨,所以我们要去不漏雨的地方学。九点钟我们就开始上课了,老师先带着我们复习了前面学的动作,还练习了劈竖叉,弄得我大腿的韧带好疼,但是我还是坚持下来了,因为老师说疼是正常的,如果我们大腿的韧带不疼,就说明我们的动作做得不标准。

接着老师就教我们准备考级的.动作——太极一章。老师先给我们做示范,我认真观察老师的动作,老师手握成拳头,很用力的冲拳,脚还不停地向左右移动,老师的动作刚劲有力,我们都看呆了。老师做完了动作,就一边讲解一边叫我们跟着他练,我认真模仿老师的动作,老师夸我做得很好,我听了心里美滋滋的。

学习跆拳道既锻炼了我的身体,又锻炼了我的意志,还使我们养成不怕吃苦的精神,我喜欢练跆拳道。

昨天,万里无云,春风拂面,我第一个来到跆拳道馆。由于妈妈记错了时间,我提早半小时到了,馆里只有我和跆拳道教练 许 老师, 许 老师说:“我们实战吧!”比赛开始了,第一局,我刚一抬腿,老师就轻轻地用他的臀部把我推倒了,接下来几个回合都是历史重演,我只好乖乖地认输了。这时陆陆续续地来了几个同学,都围在一旁边好奇地看着。第二局,我火了,瞅准机会,啪的一声,朝教练踢去,可惜没踢中,我赶紧又补了一脚,终于成功了,可我太得意忘形了,一眨眼功夫教练又把我顶倒了,害得我倒在地上,四脚朝天了,大家都乐得哈哈大笑。

真开心啊!下一次上课我还要早点来。

小学生作文范文跆拳道

成长中,有许多令人快乐、烦恼的事,每一件事都令你受益非浅。而我,最难忘的就是跆拳道考级了。

五年级暑假快结束的时候,我苦练了两个月的跆拳道考级也即将来临。当得知跆拳道考级就在一星期后,我的心十分忐忑。

为了能成功考级,我在家苦练着那些动作。正弹踢、横踢、旋风踢……写作业时练,看电视时练,做家务时练……记得有一次,爸爸叫我洗手,我却一直待在卫生间。十分钟过去后,爸爸见我还不出来,便冲向卫生间,想把我臭骂一顿,却看我正对着镜子,聚精会神地练习着今天的招式。爸爸微微一笑,用脚轻轻踢了我一脚。“别烦!”我顿时“怒火中烧”,连看都没看爸爸一眼,一个旋风踢就将他踢倒在地。“啊!”听到这熟悉的惨叫声,我猛地回头一看,果然是爸爸。“啊,我死定啦,妈妈救救我。”妈妈不仅不帮我,还幸灾乐祸地笑道:“奕文,一人做事一人当,你等着爸爸给你上紧箍咒吧。”果然,爸爸揍了我一顿。

终于到了考级的那一天,我的脸上充满了自信的笑容。轮到我上场了,我先向主考官和观众鞠了一躬,接下来就等候命令了。“上步。”不好我做成前滑步了。哈哈,同学们发出一片取消声。顿时我觉得十分难为情,真想找个地缝钻进去。这时,我又想起了主教练对我说的话“考级的时候要自信,不能紧张,另外你所有的努力都市值得的”。霎时间我内心充满了力量,后面的过程中,我的心渐渐平静下来。除了第一个动作有失误,后面的每个动作我都精准无误的完成了。那一刻,我的身后爆发出一陈雷鸣般的掌声,久久不息。

考级结束了,在三个月后我拿到了跆拳道的考级证书,高兴的眉飞色舞。到了学校同学们也连连夸我厉害,我心里美滋滋的,不过我知道那是我努力的结果。通过这次考级,我明白了功夫不负有心人这个道理。

小学生作文学跆拳道

这几个月,我一直在练一项本领,那就是跆拳道。

记得暑假期间,我上了一节难忘的跆拳道课。那天下午,我来到了学校的跆拳道室。然后我们先去跑圈,教练让我们跑了五圈。跑完后,我们开始压腿,然后下叉。压腿时,我压压这腿,压压那个腿,一会下*始了。大家站好队,没想到我是第一个,我先下的是横叉,可我怎么也下不去。教练来到我身后,开始慢慢地压我,让我顺着劲往下下,可我还是下不去,教练只好叫下一个。下完叉后,我们开始了第一次对打。

我们开始对打了,是一对一,我们十分激动。我们分好了组,我是我们队第三个对打的。前两个同学跟对手打得十分激烈。我们队的一位同学十分厉害,左右横踢、下踢、后踢,一个组合技就把对手攻出了界。“太厉害了!”我们欢呼道。到我了,我和我们班的那个同学打。可我和他都只会前弹踢和横踢,教练在我耳边对我说:“一直用左右横踢把他攻出界。”我就一直用左右横踢,没想到真的把他攻出了界,我十分开心。

这真是一节难忘跆拳道课,我以后会坚持练跆拳道的。

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