优秀作文饱含着作者丰富的情感和深刻的思考，触动着读者的心灵。在这里，我为大家整理了一些优秀作文的范文，供大家参考学习。
回归生活本真作文
一、联系生活实际，引发问题――学现实的数学。
传统的数学观将数学看成一套已完成的严密的数学结论体系，而教师的任务又大都停留在忠实地教“数学（教科书）”，这就最终导致数学严重脱离实际，脱离学生生活。建构主义数学观认为，数学是一个活的、动态的、开放的数学活动。教师的主要工作是为学生的学习活动提供一个合适的环境，促进学生投入到教学活动中去，促进学生主动地建构知识。以此为出发点，则要求我们在设计课程内容时，要加强数学与学生生活和社会现实的联系，将数学与学生熟悉或感兴趣的问题有机结合起来，让学生真切感受到他们所学的数学是与当代社会生活密切相关的。
例如，在数学人教版第十一册数学“求比一个数多（少）百分之几”的应用题时，笔者以备受学生关注的“世界杯”足球赛为题材组织教学：在多媒体播放巴西球星射门时激动人心的录像片断后，我及时抽取了近4届“世界杯赛”每届进球数这组信息制成统计表（见下表）在多媒体中出示供学生观察。在此基础上，启发学生提出用百分数表示表中两者关系的问题，现实的背景加上学生积极、灵活的思维，学生一下子提出了许多百分数问题。比较、分类后，抽取其中的“进球比多百分之几，20进球比19少百分之几”一组问题，即构成了本课要研究的重点。至此，学生经历了一个从现实背景中引发问题的过程，而真切地体验到数学与日常生活的密切联系，感受到数学的趣味和作用。
年份19941990。
进球（个）161171141115。
生活是数学的源泉，紧密联系生活的“源头性”的数学问题既能让学生感受到数学与生活的密切联系，更能激发学生强烈的探究兴趣。而要做到这一点，关键是教师首先自身要关注社会，关注学生生活，这样才能提出、提供生活中的现象和问题，并引导学生去观察、解释、探究。
二、利用生活经验，主动建构――学有意义的数学。
构建智慧的重要基础，是人们已有的生活、学习经验。为此，建构主义教学论把“通过自己的经验主动建构”看成是其“灵魂”。还有学者认为。对小学生来说，小学数学知识并不是“新知识”，在一定程度上是一种“旧知识”，在他们的生活中已经有许多数学知识的体验，学校数学学习是他们生活中有关数学现象经验的'总结与升华，每一个学生都从他们的现实数学世界出发与教材内容发生交互作用，构建自己的数学知识。鉴于学生并不是一张“白纸”，教学时，我们应充分利用其已有的学习、生活经验促使其主动建构。
例如，教学“一个数加上或减去接近整百、整千数的速算”时，我充分利用学生生活中已有的购物付款时“付整找零”的经验，设计了这样一道生活情境题：“六・一”节，小明的妈妈带了136元钱去新华书店买了99元一套精装本的《上下五千年》，作为送给小明的节日礼物，妈妈可以怎样付钱，还剩多少元？讨论该题时，学生想出了很多办法，而首选的方法便是“先付100元，再用36元加上找回的1元钱”，而这恰恰就是“凑整简算”的思想，原先不易被同学们所理解的“思想”由于其生活经验的支撑得以主动建构。又如，“年、月、日”的教学，教学之前，学生在生活中已积累了年、月、日的许多“经验”，以此为起点，教学时，我让学生以小组为单位，先个人观察自己手中不同年份的年历卡，然后组内交流，自己发现问题，待组际汇报时，一年有12个月，月又分为31天的大月和30天的小月以及二月的天数等知识都已被同学们所理解和掌握，在此基础上我又出示了1990年至来2月份的天数让学生作再次的研究和探索，四年一闰，以及判断平、闰年的方法又被同学们所发现。
学习是经验的组织和重新解释的过程，而利用学生先前生活经验的学习则显得更积极、更主动，也更富有意义。
三、应用生活现实，体现价值――学有用的数学。
荷兰数学家弗赖登塔尔在他的《作为教育任务的数学》中阐明：数学来源于现实，也必须扎根于现实，并且应用于现实。数学学习的最终目的还是看学生能否运用所学的知识去解决问题，尤其是一些简单的实际问题。所以，我们应及时提供把课堂上所学知识应用到实践中去的机会，让学生在应用中更深刻地理解和掌握数学知识，在应用中更深刻地感受数学的魅力，并通过应用促使学生更主动地观察生活中的数学，在学习和生活中更主动地运用数学。
小学数学中，数学应用于现实的例子很多，如学习了《长方体的表面积》后，学生计算粉刷自己所在教室的总面积；学习《圆》《圆锥》后，引导学生测量、计算大树的直径与横截面的面积、沙堆、稻谷堆的体积和重量；学习《百分数的意义》后，引导学生收集日常生活和社会生活中的百分数材料，并通过数据对比、分析，了解社会的变化和进步；学习《比和比例》后，让学生测量、绘制学校平面图、家庭所在居委的示意图等等。这些活动大多可以在数学实践活动课上进行。
需要提及的是，平时的数学课能否体现，又该怎样体现数学的应用价值呢？笔者认为，对课本例（习）题进行“生活化”处理，不失为既“经济”又“实用”的好办法，以人教版第十一册数学“工程问题”为例，在例题的教学并进行了适量的巩固练习后，我设计并出示了这样一道题：李军星期天进城买文具，所带的钱如果全部买笔记本，可以买10本，如果全部买铅笔，可以买15支，现在他先买了4本笔记本，剩下的钱还能买多少支铅笔？通过对该题的解答，既培养了学生灵活运用知识解决问题的能力，又使学生体验到用数学知识解决生活问题带来的愉悦和成功。
生活是数学的大课堂，回归生活学数学既使数学自身的魅力得到了充分的展现，又让学生积极主动地学到了富有真情实感的、能动的、有活力的知识。但需要注意的是，回归生活学数学绝非回到生活中放任自流地学数学，而应充分发挥课堂的“主阵地”的作用，并重在数学与生活的有机结合。惟有这样，才能将《数学课程标准》的有关精神落到实处，更好地通过数学课程的学习来促进学生的发展。
回归生活本真作文
曾读过一篇名为《生活，雨》的文章，文中作者这样评价生活：“或许，生活就像织一件毛衣。针就是痛苦，线就是幸福。你永远要先将针扎进去，才能穿过幸福的线。”无意间，蓦然回首我的2011，细细地体味，才发现——生活的本真便是如此。
2011，先有穿针。
2011，对我来说，是光荣的一年。
的英语竞赛决赛终于出了成绩，我荣幸地获得了全国一等奖，报名参加了夏令营，自信满满。
7月，夏令营，演讲比赛初赛。
“淘汰！”
我的心被仿佛这把利刃刺穿了，血液仿佛从胸口喷涌而出。但痛苦过后，我认真地做了自我分析，发现主要原因是缺少口语训练。本来小城市师资力量和科技水平就比不上大城市，再不进行训练，等到时候跟外教对话时，岂不就是“哑巴吃黄连”了么？于是，我开始了疯狂苦训——每天坚持练习听力，练习朗读，练习写作······犹如勾践“卧薪尝胆”般。只为再考一次一等奖，还去夏令营——雪耻啊！
打击+训练=十分痛苦。不知不觉中，我的这件“毛衣”已经扎进了无数痛苦的针，苦不堪言。
2011，后有引线。
转眼间，这件呈现着“2011”图案的“毛衣”已扎过无数个针眼，我也终于开始穿进了幸福的线。
11月，20英语竞赛，初赛，成绩单。
“xx,学年第二名，可进决赛。”
痛苦了这么久，终于看到了幸福的曙光！尽管有匹“黑马”出现有些美中不足，但第二名也足矣！此时，一根根幸福的线裹挟着喜悦，悄悄地穿过那些痛苦的针眼，一根又一根，让这件“毛衣”更加完美，幸福无比。
12月，决赛。
如今已是，决赛的.成绩自然要等过一段时间才能出来。不过，事已至此，经过了近一年的训练，我的英语综合水平已经有了很大的提升。如今，蓦然回首2011的痛苦与幸福，决赛的成绩如何对我来说已不重要，对我来说，2011年的幸福，就是通过失败来提升自己的过程，看着自己一点点地提升，一点点长大，这就是我2011的幸福！
或许这就是生活的本质吧，不仅仅是2011，人生一辈子，都如同精心地编织的“毛衣”，先有穿针，后有引线。当我这件“毛衣”编织完成时，或许，蓦然回望人生，亦是这般感受。唯有痛苦的针，和那幸福的线，才会交织成美好的人生！
回归生活本真作文
亲爱的同学们：
大家上午好！很荣幸站在这里同大家分享与交流。今天是世界读书日，而调查研究却显示，近一成的国民更倾向于网络在线调读，“读屏”与“读书”正平分秋色，甚至大有超越读书的趋势，在我看来，读屏固然方便快捷，且不受时间空间的限制，在当下快时代里，受欢迎是必然的，但在浮躁纷繁的时代，让阅读回归本真或许才是更好的选择。
让阅读回归本真，方能挖掘每一本书的真正价值。在电子阅读方式盛行的今天，无论在地铁站、公交车还是餐馆，超市，人们随时随地都可以打开手机ap阅读，这种所谓的“掌阅”表面上看节省了时间又获取了知识，一举两得，却助长了人们进行深度恩考的隋情性，人们往往只选择性看自已想看的内容，便读读评论就作罢，根本不对书中的内容加以刻析，这样快餐式的食用“与“消化”成许也是对作家劳动成果的一种不敬，最终也无法发掘和领悟到书的真正价值与作者的'写作意图，而实体书却有效避免了这一点，古人读书常先盥洗手，辄静坐，可见读书是件十分有仪式感的事情，晨起对窗，捧一杯香茗，于悠悠茶香中细品墨香，如此这般，在读书时方能不受外界纷扰，静下心来，深味书里的要义。因此，让阅读国归本真，方能于书中探知真理，挖掘其真正的价值。
让阅读回归本原真，也让心灵返璞归真。冰心曾讲过，阅读是人生的一盛灯，是心灵的一盛灯。在一切都喧脱着，私躁着的时候，我们是不是也该停下来，思考思考快与慢的关系是不是非要日去鹏程三万里的快才是我们需要的？而作为青年学生的我们，同样不能被纸醉金迷、灯红酒绿迷乱了心灵，蒙蔽了眼睛，在追求快的同时，试着慢下来，去读一本好书，在中华上下五干年的的史中探导人生的真正价值，让我们的心灵乐暂得以返璞归真，去体会、领情圣人先资的睿智大义，让我们的人生得以沉淀与升华，这也许是阅读的真正意义所在。
让阅读回归本真，方能挖掘书本的真正价值，进而让我们的心灵返璞归真，亲爱的同学们，从今天开始，打开手中的每一本书，静下心来，体味书里的人生吧！
我的发言完毕，谢谢大家！
田园生活作文
我的老家在一个小村庄里，那里有香甜美的泉水;有层峦叠翠的山峰;有湛蓝深远的天空;更重要的是，这里有我无忧无虑的生活。
星期天，我们一家起的很早，因为我们要去村里看望爷爷、奶奶，一路，我时不时看到农民伯伯在耕地、播种的样子。真是那句谚语“清明前后，种瓜点豆”。
我一进门就大声吆喝：“爷爷，奶奶，我们来啦!”奶奶说：“我在这那，快来。”我马上跑到奶奶的菜园。虽然现在是春天，但是，奶奶的菜园那是一片生机。菠菜挨挨挤挤的，一片片叶子紧挨着，不留一点儿缝隙;小葱也正在茂盛的时期，一根根笔直挺立，像一把把利剑一般;草莓在叶子下面藏着，风一吹，露出半张脸，像一颗颗红宝石。
雨过天晴，爷爷提议：“我们去地里去挖小蒜。”一听到玩，我连连叫好。爷爷准备好铲子和塑料袋，准备出发了。一路上，我像踩着风火轮一样，走得很快。终于到草丛了，爷爷先找到一株小蒜，只见爷爷把铲子往土里一插，轻轻一翘，提起根，用手抖一抖，露出一个小白球，爷爷告诉我这就是小蒜。我也开始寻找，在周围看到一株，我学着爷爷的样子，可是，我挖出来的没有小蒜，我带着好奇去问爷爷，爷爷笑着说：“哈哈，这不是小蒜，这是一株野菜。”听了爷爷的话，我也不禁笑了。爷爷给我介绍该怎么识别小蒜，听了爷爷的“课堂，”我这才恍然大悟。这时，爷爷给我指定了一片区域，我开始寻找起来，突然，我看到一株小蒜，这回准没错，我一插，一翘，一拔，一抖，看到一个小白球，高兴地对爷爷说：“爷爷，爷爷，我挖到啦!”爷爷夸奖我：“不错不错，我就知道你可以的。”我看到爷爷的袋子已经有很多了，我也加快速度，不一会儿，我们挖了很多，这时，爷爷说：“该收工啦，这些已经够吃了。”我和爷爷满载而归。
当我和爷爷回到家时，奶奶已经和好面了，就等我们的小蒜了，我负责挑拣出杂物，爷爷负责洗小蒜和切小蒜，奶奶负责包饺子，只见奶奶一揉一擀，一放一捏，一个大饺子就诞生了。不久，奶奶就把所有的饺子包完了，又把这些饺子放在锅里炸，很快香味扑鼻而来。不知道为什么，今天的饺子格外地香，应该是“自己动手，丰衣足食”的原因吧!
田园风光真是美不胜收，乡村生活充满了无穷的乐趣，这是你在城里永远无法体会到的。
田园生活作文
乡村虽然没有城市那样繁华、方便，但是乡村的风景优美，空气新鲜。
早晨，太阳公公刚露出面，就把整个世界都照亮了；田野里那一道道麦田被太阳公公照得金灿灿的；果园里的苹果树上的苹果被太阳公公照得红彤彤的。农村里的人一大早就出去耕田了。
耕田回来就到中午了，他们坐到沙发上休息，过了一会儿，房上的烟囱就冒起了青烟，走过他们的房前屋后，你一定能闻到饭香味。吃过午饭后，人们就去睡午觉了。
傍晚，孩子们放学了，总会跑到河边的草地上玩游戏：摔跤、跳远，踢毽子……就算摔了也不知道疼。他们有时还在水里摸鱼捉虾，时不时还真能摸到鱼捉到虾，带回家让妈妈给他们做一顿美味。
晚上，孩子们把作业写完，就该睡觉了。伴着纺织娘的歌声：“织，织，织啊！织，织，织啊！”让那些忙了一天的人们，上了一天学的孩子们甜甜的进入梦乡。
乡村，不论什么时候，不论什么季节，都有一道独特、迷人的风景。
回归生活本真作文
我经常问自己：我是谁？我是一个什么样的人？我能为别人带来什么？而结论也是随着自我的追问，不断自我否定，不断被推翻。正确认识自我是一个漫长却非常绝妙的过程，但我的文章却不一定妙，甚至很不妙。
每一个人的心中都住着一个本真的“我”，是自己的好朋友。按理说，应该非常了解自己。依我看，生活中有大部分人对未来迷茫、困惑或者无助，他们不知道自己的内心到底想要什么？不知道怎样才能真正的得到快乐？不知道如何才能达到自己所设定的目标？事实上，他们的内心是柔软的，是渴望的被指引的。
每个人的内心都住着一个小男孩儿或小女孩儿，无论多大的年龄，都不要忘了你的内在孩童，他（她）是真实存在于你的内心世界的。他（她）一直在问你：我可爱吗？我有用吗？他（她）地去掩饰自己内心真正的想法，而实际上我们的心灵是那样的脆弱与敏感。当我们在遭受挫折的无情打击时，虽然感到伤心、难过和无助了，但是我们没有去及时释放自己，重整旗鼓，我们习惯于总对别人说没有关系，甚至毫不理会自己内心的小孩儿的感受；当我们与人交往的时候，即使我们很在乎对方，也没有把自己真正的想法，本真的自己展现出来，我们习惯于把经过刻意完美包装好之后的自己展示给别人；每当夜深人静的时候，在微弱的灯光下，不禁联想到自己所经历过的一切，感到委屈了，哪怕有交心的朋友，此刻也不愿去打扰他，会选择独自蜷缩在屋里的某个角落里自舔伤痕。
我们太久没有去关注自己，重视自己，去静心、用心、耐心地聆听自己内心的那个小孩儿的声音，我们只是只顾紧绷神经地一味地提醒着自己不断前进，因为我们担心稍微一停下来休息，别人就会超过自己，因为“逆水行舟，不进则退”的真理，已经在我们每个人的心中根深蒂固了。因此，我们错过了一路上太多的风景，不知不觉地迷失了自己，忘却了自己最初想要的东西，当然，也不会记得我们原来的样子，我们变得越来越不快乐，脸上也没有了笑容，面无表情变成了常态，但是自己却完全没有意识，直到某一天看到了某篇文章、被某个朋友提醒才可能突然意识到。因而，学会回归本真，展现真实的自己，不再害怕聚光灯，快乐也由此而生，永远像小孩子一样欢笑，像成人一样思考，生活那么美好。
真正爱的前提是懂得，明白所爱的对象，才能给她想要的爱。许多时候，我们爱，是用自己的方式去爱，用自己以为的好，可是往往对方感受不到，甚至有的行为，却带着伤害。
我们要将真实的自己展现给对方，学会在爱中沟通，在沟通中表达自己的真情实感，在表达中相互了解对方。我们要信任对方，把心交给对方，坦诚交流，倾心相待，诚心相处。我们要安心地卸下包袱，去主动与人交流沟通，不去担心说出来会遭人嫌弃；我们要欣然褪下面具，去主动与人沟通交流，不用在意自己的不完美；我们不要故意去掩饰，去主动与人沟通交流，无需在意不理解自己的人的眼光。鲁迅先生曾说“走自己的路，让别人说去吧”，自己认定的路，哪怕风雨兼程也要走下去，就算众人嘲讽也要一路前行，这是一份何等的洒脱，这是一种怎样的个性，这是一种真正给人带来快乐的霸气。
有时，由于种种原因，使我们变得不再轻易信任何人。这可能是因为曾经无辜的受到别人的伤害，导致人与人之间的安全感被破坏了，一旦安全感被破坏，人就会变得警惕，甚至会心有余悸，古代谚语“一朝被蛇咬，十年怕井绳”说的就是这个道理。于是，我们学会了“伪装”自己，在一定程度上来说，是为了保护自己不再受到伤害。在这种心理的作用下，我们渐渐地学会了很逼真的假装不在乎，假装很坚强，假装很快乐，可事实真的是这样吗？这恐怕只有我们心里的那个小孩儿知道罢了，因为总是ta在默默地承受、包容我们的所作所为。所以，让沟通变成生活的一部分，回归真实的自我去敞开心扉，真诚坦然地沟通交流，我们会发现，快乐如此简单，生活那么美好。
不仅是人自身要回归本真，而且每个人看待事物的视角也要回归到事物的本真中来。
如何看待杂乱的一切，一一捋顺，从容应对？事实上，我们还需要回归事物的本真，即每一件事的内在规律，我们在保持稳定的.价值观的同时，要管理好自己的时间和精力。明白自己内心想要的东西，跟着心走，设定目标，建立正确的期待，用积极乐观的态度，将复杂的事情简单化，敞开心怀去接受一切，简单的事情快乐地做，快乐的事情每天做。
学习，是时时刻刻伴随着我们这一生的。著名雅典哲学家说“活到老学到老”，形容人不断学习，活到什么时候，就学到什么时候，这充分说明了学习的重要性，更何况正处于科技迅猛发展，万物更新快的新时代呢？我们需要有学习能力，才能不被时代所抛弃。而我们学习的方式，常常就是被记、写这些东西。但是学习方式的通路是什么？一步一步提高学习的效果的途径是什么？其实，这都是有学习技巧的。当我们接触到一个新知识的时候，肯定都是全新的。全新的内容对我们来说，就是去白纸上印东西。但是如果我们在已开始学习新内容的时候，这张纸不是白纸，当这张纸已经被印花了的时候，新内容是无法完整、正确的学到我们的脑海里的。因此，我们在学一任何一个新事物之前，保证我们的思想是一张白纸，即空杯的心态。我们要做好空杯心态，就要把我们的心中的杯子倒空，让这个杯子里面新的东西装进来，也就是在学习新知识之前，要把自己归零成为一张白纸，就好像是真正回到孩童时代，回归了本真一样。这样，对新知识的接受完整性越高，你规定的学习的速度就越快，你成长的速度也变得更快。
空杯心态是保证我们对新知识学习的完整性的重要前提。比如我们在素质拓展活动的分享会上，有人把“一指托人”说成了“四指托人”，或者改成了其他的名字，而对于这样的一个活动你就接受的不完整了，也不是原本的，这是因为在做活动之前没有做好空杯心态，没有把自己归零成为一张白纸。因此，学会让事情回归本真，站在高的角度去看问题，问题自然就迎刃而解了，每每解决一个问题之后，快乐因此而生，生活如此美好。
回归田园生活作文
清晨，当第一缕阳光撒上大地的时候，农民伯伯们就已经起床去干农活了。他们拿着锄头去地里除草。中午蓝蓝的天空中，云儿悠闲地飘着，太阳暖暖地照耀着大地。田野四周高大的杨树像一位为哨兵，守卫着田野；那像一顶顶绿色大伞的柳树，一边轻摇枝条，为坐在树下乘凉的农民伯伯们扇风，一边倾听农民伯伯们谈论庄稼生长的事宜。嫩绿的禾苗迎着阳光轻盈地摆动着窈窕的身姿，那翩翩的舞姿，好像在感谢农民伯伯为他们清除杂草，浇水施肥，保证让他们茁壮成长。傍晚，当最后一抹斜阳消失的时候，这些农民扛着农具急匆匆地回家。晚饭过后，一家人围坐在一起搓着麻线，妇女们最忙碌，不停地织麻线，还要掂量织布所需要的麻线的数量，有条不紊的劳作中，还给躺在床上的小儿子横着摇篮曲。房间里时不时还能听见他们家里人谈论家事，那欢快的笑声和叽叽喳喳的聊天声在乡村的星空中荡漾。
白天村里没有大人闲赋在家，因为爸爸妈妈很忙碌，所以村中一些十岁出头的儿儿女女们便成了家中的顶梁中柱。他们不但帮助着父母们干活，养鸡喂猪，挑水劈柴，做好爸爸妈妈种庄稼的后勤活计。还在家中带着他们年幼的弟弟妹妹，妥妥帖帖地做好家务，为父母分担家务。年幼的弟弟妹妹们虽然只有两、三岁大，可是懂事的他们也很孝顺的父母。他们虽然不知道什么是耕田，但也在桑树投下的浓荫下面拿着铲子，松土、浇水，学着大人的样子，有模有样地种瓜……想到这里，我不由得“扑哧”一声笑出了声，心里不由得赞叹：这是多么孝顺可爱、勤劳、不怕苦的孩了啊！
开车的妈妈连忙问我发生了什么事？我告诉了自己的所想，妈妈笑着说：这是古代乡村男耕女织，日夜辛劳的农户家生活。现在是机械化时代，农民也是科技人才，种田使用机器耕耘的。说着，妈妈在路旁的田野边停下车子。我看到一望无际的田野里，几位农民伯伯驾驶着几辆高大的播种机正在播种。妈妈还告诉我，现在种田用的是塑料薄膜点种，根本不用除草了。那播种机一次性完成所有播种程序，后期护理用的是滴管浇水。听了妈妈的介绍，我想现代化了的农民真了不起，需要更多的科学文化知识。我很想过这样的田园生活，那就得从现在起努力学习，课余时间参加一些农活劳动，像诗歌里的那些“童孙”们纯朴，孝顺，增加点滴知识，更要有干脏活累活而乐于付出的精神，将来才是一个合格的惬意田园的新型农民。
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回归生活本真作文
轻揭笔盖，任笔尖在纸上辗转停留，脑海中仍是毫无思绪。拉开窗帘，将目光停留在远处公路上来往穿梭的车辆上，他们是如此的来去匆匆。伴着此起彼伏吵杂的车流声中，几声清脆的鸟鸣声格外动听，原来，那是停留在电线杆上多嘴的麻雀儿上。瞧，它们好像在歌唱，又好像在开一场辩论会，那无忧无虑的样子，真好。
曾在网上看到一句话“或者读书，或者旅行，身体和灵魂总有一个在路上。”没错，无忧无虑的读书和旅行可以开拓我们的视野，丰富我们思想和人生。可在生活中人们大都已经适应了“快生活”，不管是大人，还是我们学生，快节奏的生活方式压得我们喘不过气来。即使那颗心不断提醒着自己应放慢脚步，但紧张的生活节奏不得不逼着自己加快脚步继续前进，慢慢地也就习惯了。几乎所有人都在为它而奔走，为生存，为发展，为所谓的荣耀。“快生活”在点点滴滴间占据了人们的生活，驾驭了人们的意志，累垮了人们的身心。而我们真正需要的是“慢生活”，在慢下来的光阴里，聆听光阴的故事。
抬头望书桌上书柜的最顶端，想将上面的闹钟取下来，忽然触到一丝光滑，原来是儿时的相册。照片也许拍得不完美，但大脑里仍能回忆起那时候的点点滴滴。相片上的我笑得多开心，一副无忧无虑的、天真烂漫的样子。那时的我们从不急着去干什么事情，就连观察一只小蚂蚁也是乐在其中。我想，这大概就是“慢生活”的.表现之一吧。
让英语回归生活
小学数学是数学教学的基础，数学源于生活，数学植根于生活。著名数学家华罗庚先生曾经说过：“宇宙之大，粒子之微，火箭之速，化工之巧，地球之变，日用之繁，无处不用数学。”
新的《数学课程标准》提出：应加强数学与学生的生活经验相联系，从学生熟知、感兴趣的生活事例出发，以生活实践为依托，将生活经验数学化，促进学生的主动参与，焕发出数学课堂的活力。数学学科作为工具学科，它的教学必须理论联系实际，学以致用，这就是人们常说的数学知识必须“生活化”。
所谓“生活化”，即在数学教学中，从学生的生活经验和已有的知识背景出发，联系生活讲数学，把生活经验数学化，数学问题生活化，体现“数学源于生活，寓于生活，用于生活”的思想以此来激发学生学习数学的兴趣，从而对对数学产生亲切感，增强学生对数学知识的应用意识，深刻体会到生活离不开数学，数学是解决生活问题的钥匙，从而加强学生学习数学的目的性，增强数学学习的趣味性。这对学生实践能力、创新能力和解决问题能力的培养都是很有利的。
一、联系生活找数学，体会数学来源于生活。
生活中到处有数学，到处存在着数学思想，如何给学生一双“慧眼”去观察、读懂这个世界的数学显得尤为重要，关键是教师是否善于结合课堂教学内容去联系生活实际，从生活中采撷数学实例，在生活中提炼数学知识，为课堂教学服务。因此，我们在教学中可以利用课前、课后布置学生去观察体验自己身边的数学。让学生从生活中找数学的素材，感受生活中处处有数学。
例如：你的体重大约是（）千克。
学校教学大楼大约高（）米。
一个苹果大约重（）克。
让学生体会到生活经验积累的重要性，体会到数学知识与日常生活的密切联系，学习数学身临其境，从而使学生对数学产生一种亲切感，有利于形成似曾相识的接纳心理。感到数学与“生活”同在，并不神秘。
二、在学习中，感受数学与生活的密切联系。
为了在学生学习数学知识的'同时，初步接触和逐渐掌握数学思想，不断增强数学意识，就必须在数学过程中加强实践活动，使学生有更多的机会接触生活和生产实践中的数学问题，认识现实中的问题和数学问题之间的联系与区别。教材中设计的许多案例都与实际生活有着密切的联系，教学时就尽量根据实际情况，模拟一些有利于学生学习的生活环境，设计一些生活场景，激发学生主动学习。
例如：教学“圆的认识”时，让学生看一个“猴子骑车”的动画，从中让他们体会到：骑那种装有圆形做的轮子比较安全，也不会颠簸的厉害。同时也感知了“同圆或等圆中，圆的半径相等”。这样引入新知，使学生感到数学有血有肉，生动有趣，数学就在我们身边，学好数学利于解决我们身边的实际问题。因此，易产生学习数学的动力。
三、活用数学知识，优化解决生活实际问题的方法。
学生在学习知识后，不考虑所学数学知识的作用，不应用数学知识去解决现实生活中的实际问题，那么，这样的教学培养出来的学生，只是适应考试的解题能手。学生掌握了某项数学知识后，让他们应用这些知识去解决我们身边的某些实际问题，即有利于培养学生的应用意识和应用能力，还可以让学生在活学的基础上学会活用，他们肯定是十分乐意的，这是我们教学所必须达到的目标。也真正达到了让数学知识贴近生活，用于生活。
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让英语回归生活
新课程实施的关键在于课堂，提高课堂效率是教师永恒的追求。教师只有灵活选择教学策略，有效激发学生学习动机，才能实现课堂教学的最优化。根据教学策略的要素，我尝试了以“重组”为本，以“整合”为径，以“操练”为策的英语教学策略。下面，我以7bunit3为例进行案例分析。
一、背景情况。
本节课采用的是7bunit3的内容，是一节以听说为主的课。本节课是一段关于“问路与指路”的对话。本节课的教学对象是七年级的学生，对英语学习有一定兴趣，比较喜欢听说的课型，但当众口头表达时略有胆怯，不够踊跃，需要教师引导与鼓励。另外，本班绝大多数学生能够根据读音规则或音标朗读单词，具备预习生词的习惯，所以本节课是在学生课前会读生词和相关地名的基础上进行设计的。学生在七年级上学期已经学习过部分表示地点的名词和表示方位的介词，多数学生能够较熟练地表达“某物位于某位置”，但对于“问路与指路”这一功能项目还是第一次比较系统地学习。最后分析一下学生存在的主要问题，主要是他们缺乏“问路与指路”的基本用语，不能在真实的情境中顺利地完成为别人指路的任务。因此，学生缺乏“问路与指路”用语和交际需求之间的矛盾，就构成了本节课的“学习需要”。
二、重组与调整。
基于本节课的教学目标和学生的实际需求，我对教材内容进行了适当的替换或调整，并补充了任务情景、图片以及学生所在小区的地图，丰富了教学内容，激发了学生学习的兴趣，提高了课堂教学的有效性。具体如下：教材设计的activity1和activity2两个活动的目的是通过图片复习或学习地点名词，本节课将这两个活动替换为“用词绘图联想已知单词、学习新单词”的活动；教材设计的activity4和activity5两个活动侧重于地点名词和方位介词的理解，与本节课期望学生达到的听说目标有所偏离，故将activity4的图改为操练环节所用，activity5的句型改为学生口头输出；教材设计的activity6的语音教学，本节课没有单独作为一个环节，而是将语音学习渗透于整堂课之中；教材设计的activity7至activity9的三个活动属于语言内化与语言输出环节，本节课将这三个活动调整为任务的准备与任务的完成活动。
三、课堂描述。
在课前进行教学准备时，我认真分析了学生当前的兴趣点，然后按照学生当前的兴趣点创设了一个近乎真实的情境――帮助指路，这个情境一直贯穿整个课堂，直至教学任务的完成。
在本节课开始的时候，我介绍了sally的情况，sally刚到扬州，但是她不知道扬州的路，她需要其他人的`帮助。通过该环节，学生的好奇心被调动了起来，很好地激发了学生的学习热情，并让学生明确了本节课的重点就是“问路与指路”用语，做到了心中有数，增强了学习的针对性，有利于将学生的注意力集中于目标语的学习和操练上。
接下来进入到听力输入环节，通过听力让学生感知目标语言，然后让学生总结归纳目标语言。利用板书持久性的优势，我引导学生总结对话中的“问路与指路”用语，培养学生的总结归纳能力，为目标语的操练奠定基础。接下来，为了让学生能够在所创设的情境中顺利完成任务，我采取了分解难点的方法，利用地图的直观性特点，以汊河中学为地图的中心，解释“问路与指路”用语的意思，然后通过两人活动操练“问路与指路”用语，以突出重点，帮助学生将本课重点功能句内化。具体做法是：以汊河中学地图为素材，让学生一部分一部分地进行“问路与指路”问答练习，如“whereis…？”“it’sbetween…and…”，为后面任务的完成做好铺垫。
最后，为学生延续前面创设的情境，告诉他们sally现在来到了他们学校所在的小区居住，但是对小区环境不了解，寻求他们的帮助。学生对此有着很高的积极性和参与愿望，通过情境创设，为学生提供感受语言真实性和实用性的机会，使语言运用活动更加真实和有意义，进一步强调了英语的交际功能，真正使课堂教学回归了生活。同时，要求学生根据社区地图为sally指路，其目的是对学生的语言运用有所控制，即要求学生必须用上“问路与指路”用语，进一步实现“用中学”的目标。在这一环节中，由于有了上面几个环节的铺垫，可以说学生的语言储备水到渠成。课堂效果表明，本班所有学生都能运用“问路与指路”，最薄弱的学生也能就此说出几句话来，他们真正做到了能用目标语进行交流，感受到了英语学习的实用性，同时也达成了本节课的目标。最后，当学生成功地帮助sally在小区里指路时，教师以sally的口吻对学生的帮助给予评价，使学生感受到了英语语言学习的快乐与满足。
四、分析。
教学策略是为了达到教学目标、完成教学任务，在清晰认识教学活动的基础上，对教学活动进行调节和控制，并选择运用恰当的教学媒体所使用的方法或方式的总称。因此，本课本着提高教学效率的目的，依据教学大纲目标要求、学生身心特点，有意识地对教学模式、教学方法进行选择和灵活处理，较好地完成了教学目标。
在初中英语课堂教学中，这种教学策略因其贴近生活、自然有趣等特点，大大激发了学生学习英语的兴趣，提升了学生的学习动机。这种教学方式创建了一种开放、和谐、积极互动的语言活动氛围，能让学生愉快地融合在英语的环境之中，自然地、不知不觉地吸取和操练，不仅增强了他们的语感，而且提高了他们运用语言的能力。
（扬州市邗江区汊河中学）。
田园生活
小时候，我就在爷爷家长大，而我爷爷家就在乡下，所以，小时候，我就体验过田园生活。
我爷爷家那里的风景可真不一样，使人流连忘返，心情舒畅。整个大院的前方，有一条小河，这条小河的名字叫做“泉儿”，不论白天，还是黑夜，泉儿都唱着欢快的歌儿奔向远方，投入那大海妈妈的怀抱。河水里还有许多条小金鱼，村庄里的人都非常友善，从来都不把小鱼儿钓回家去吃的，把而还给它们食物吃呢!泉水的那一边有许多小鸭子在戏水，它们把小脑袋扎到了水下去觅食，有时还跑到岸上的小土坡上玩耍，它们走路的样子可搞笑了。有时，我们小孩顺着东边走，还能找到几颗鸭蛋，回家让奶奶给我们煮着吃。
爷爷家的院前，养着许多牲畜和家禽，比如：牛、猪、鸡、狗、鹅之类，小猪的名字叫做：“小呼噜”，小鸡的名字叫：“喳喳”，小狗的名字叫：“小萨”，小鹅的名字叫：“美丽”。其中和我最好的，也是我最喜欢的就属“小萨”啦，小萨一身雪白的皮毛，身材非常骄小，每次我来爷爷、奶奶家，小萨都最先跑过来迎接我，用它的软绵绵的舌头舔我，把我弄得直痒痒。
爷爷家的.院后，是一片小菜园，一片都是金灿灿的玉米，这些玉米一个个就像是一个寿星，长长的胡子一定能长寿。一个个蜿豆都笑爆了肚皮，好像它非常愿意被吃掉似的。爷爷、奶奶家的小菜园，还能长出我抱都抱不过来的大南瓜，简直是农业的奇迹。这些都是春天播种，夏天长苗，秋天收获，冬天收藏啊!
这就是田园生活，虽然现在的我已经没有住在爷爷家了，不过，爷爷家的田园生活依旧非常的吸引着我。
回归生活心得体会
第一段：引言（200字）。
随着社会的发展，人们生活节奏逐渐加快，面临的压力越来越大。然而，一些人意识到了忙碌背后的空虚，并开始追求回归生活的方式。经过一段时间的实践和思考，我深刻体会到回归生活所带来的益处。本文将从体验自然、平衡工作与生活、与他人建立真实联系、关注心灵成长以及珍惜时间这五个方面来探讨回归生活的心得体会。
第二段：体验自然（200字）。
回归生活让我有机会与自然接触，这对于现代人来说异常宝贵。我通过徒步旅行、亲近大自然的方式来体验自然的美妙。当我沐浴在日出的初光中，听着脚下小溪的跳跃声，身心获得全面放松。逐渐，我开始对大自然的变化和生命的奥妙产生兴趣，这为我带来了无限的乐趣和启发，让我更加热爱生活。
第三段：平衡工作与生活（200字）。
回归生活也使我意识到工作与生活之间的平衡对于心身健康极为重要。我开始学会合理规划我的时间，为工作和娱乐留出足够的空间。我不再追求仅仅工作而忽视生活的模式，而是学会在忙碌中放松自己，真正感受生活的美好。这样的调整让我更加高效地工作，同时也提升了我的生活幸福感。
第四段：与他人建立真实联系（200字）。
在回归生活的过程中，我也意识到与他人建立真实联系的意义。现代社会，人们通过各种社交媒体来与他人保持联系，但往往只是表面上的交流。通过回归生活，我开始重视与亲友面对面的交流，倾听他们的声音，分享彼此的喜怒哀乐。这样的真实接触带来了更多的情感共鸣，使我感受到人与人之间的真诚。
第五段：关注心灵成长与珍惜时间（200字）。
回归生活使我更加关注心灵的成长。在紧张繁忙的现代社会中，我常常忽视自己内心的声音和情感需求。通过回归生活，我开始重视个人成长，通过阅读、冥想和思考，我擦亮了心灵的窗户，找到了内心的宁静。同时，我也学会珍惜时间，尽可能地利用好每一分钟，使生活充实而有意义。
结尾：回顾与展望（100字）。
在回归生活的道路上，我体验到了自然的美妙、平衡工作与生活的重要性、真实交流的意义，关注心灵成长以及珍惜时间带来的价值。这一切都使我建立了更加健康、有意义的生活方式。我将继续努力，与他人分享这些心得体会，并不断探索更好的生活方式。我相信，回归生活的理念将会影响越来越多的人，带来更多的幸福和满足感。
回归生活本真作文
闲坐小窗读周易，不知春去几多时。
——题记。
羡慕旧时的少女，不食人间烟火，衣冠飘飘，像一朵莲花玉立于荷塘。闲暇时独坐桌边，就着那浓墨，书写几个飘扬的大字；闲暇时看看云，看看月，低头绣几朵含苞待放的梅花。静静的坐下，带着自己五彩的梦去做一次盛大的庆典，带着还未长全的翅膀去飞翔。
羡慕那古时的侠女，行侠仗义，遨游江湖，与朋友赤拳相交，与豪士劫富济贫。
心目中的女子，是温婉豪迈，却坚定如钢；是不食烟火，却淡定从容。但如今在这个快节奏的生活中，这一切美好的品格却成了幼稚的代名词。
纵使你是女子，纵使你善于写诗，善于闲游，面容姣美，你都必须不断奋斗，不断飞翔，不断拼搏、努力，努力地去积攒经验，去拥抱未来；你必须关心世间的一切动荡，并且在第一时间掌握第一手资料，综合分析，全面了解最新动态，且在这万般变化中寻找机遇，抓住机遇，一掘而起。在这个竞争激烈的世界寻找自己的一片天空，让你能生存下去，且要生活的很好。
这个世界中的生存，是一场场不流血的争战。人人都在为自己“想要的”，“想占有的”，“喜欢的”的东西奔波。我不知道那些东西对他们来说是否真实、实用。但他们为此乐此不疲，不想放自己的心灵去旅行。
游人问渔民：“天气这么好，你为何不借此机会，多捕些鱼却要在这里晒太阳呢？”渔夫说：“我今天运气很好，打的鱼已足够我三天吃了，我为何还要再去呢？”游人说：“多打些鱼，你就可以把它们卖掉，攒的钱多了，你就可以买房子，不用再餐风露宿，然后你就可以开一家大的鱼店，然后……，然后……”“然后呢？”“你就可以悠闲地坐在这里晒太阳。”“我现在就是在这样做呀！”
人千万般如此。到头来只是回归本真。
因此，好好的坐下来，做你想做的，做你中意的事情。
闭坐小窗读周易，不知春去几多时。
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回归生活心得体会
随着现代社会的迅猛发展，人们的生活变得越来越快节奏、紧张和繁忙。面对种种压力和挑战，我们渐渐迷失了本真的自我。然而，当我们回归生活，寻找内心的平静与宁静时，才能真正感受到生活的美好和意义。通过重新审视自己的生活方式，我深刻体会到了回归生活带来的心灵触动和积极影响。
首先，回归生活让我更加关注自己的内心世界。在忙碌的工作和生活中，我们常常忽略了自己内心的需求和情感的表达。回归生活意味着通过与自己对话，与内心进行沟通。在这个过程中，我意识到了自己真正的内心渴求和追求。通过阅读、冥想或者写作等方式，我能够更加清晰地认识到自己的思想和感受，从而更加明确自己的价值观和生活目标。
其次，回归生活让我重新审视并重建人际关系。在快节奏的都市生活中，人与人之间的关系变得越来越疏远。人们以快速的节奏相处，不再真心交流和关心对方。回归生活帮助我重新认识到人际关系的重要性，我与亲人、朋友和同事之间的关系得到极大改善。我开始注重与他人的交流，关心他人的需求和情感，通过分享和倾听，建立了更加紧密和有意义的人际关系。
此外，回归生活让我重拾对自然的热爱和敬畏之心。现代社会的繁忙和忙碌使我们与大自然的联系越来越淡漠。随着回归生活的实践，我开始重新认识到自然的力量和美丽。走近自然，仰望星空，听鸟鸣和呼吸新鲜的空气，我感受到了大自然给予我的宁静与平和。同时，我也明白了保护环境和生态平衡的重要性，在我力所能及的范围内，我开始行动起来，积极参与环保活动，努力让自然环境更加美好。
最后，回归生活让我更加关注健康和身心的平衡。现代社会的繁忙让我们很难有时间照顾自己的身体和健康。然而，回归生活让我明白了身心的平衡对于幸福和健康的重要性。我开始注重饮食的健康和合理搭配，保持良好的作息习惯，适度锻炼身体。通过这些方式，我感受到了身体的力量和生命的活力，也更加清晰地认识到身心的协调对于幸福生活的重要性。
总之，回归生活是一种深入内心的体验和重新发现自我的过程。通过回归生活，我重新审视和调整了自己的内心世界，重建了与他人的真诚交流，重新树立了对自然和健康的关注。这些经历让我感受到了生活的美好与意义，让我更加热爱和珍惜生命。我将继续回归生活，不断探索和实践，以实现更加平衡、幸福和有意义的人生。
让英语回归生活
（江苏省滨海县正红镇第二中心小学）。
摘要：遵循小学生的认知规律，从他们熟悉的生活中发现数学问题，引导他们探索数学规律，并运用数学知识分析、解决实际问题是新课程背景下小学数学课堂教学改革的新亮点。因此，教师应该充分利用生活数学，让学生体验学习数学的价值，让幼小的心灵从小更加热爱生活，酷爱数学。
关键词：小学数学；新课程；生活情趣。
新课程倡导的数学课堂教学应从学生的实际生活出发，引导学生用数学的眼光发现生活中的'数学问题，并积极主动探索数学规律，学会运用数学知识分析、解决生活中的数学问题。这不仅能提高灵活运用能力，同时能体验数学的价值，激发学生的学习兴趣。
一、运用生活化的数学语言理解有关概念。
根据所学习内容并结合学生的认知特点、兴趣爱好等个性心理倾向，将抽象的数学语言运用生活化的表述形式，让学生体验学习数学的巨大价值。如在小学数学中有关“利息”的问题，学生一般理解比较困难，但通过教师情景化的表述：“小红家里有20000元钱现金，可现金放在家里不安全，你能帮老师想个办法，如何更好地处理这些钱呢？”在学生想出很多办法时，教师因势利导：“选择储蓄比较安全。你们了解有关储蓄的知识吗？请你向其他同学介绍一下……”在充分感知“储蓄”的益处后，很自然地理解了“利息”的概念，()体会到生活与数学的联系。
二、创设生活化课堂探究情境。
让抽象的数学知识回归生活，教师可以创设生活化的课堂情景，紧密联系数学知识，激发学生探究的欲望。比如在学校举行的春游活动中，教师可以有目的地将数学问题引入活动中，设计这样的问题：在这次春游中，许多同学都想划船，这时公园里只有8条小船，每船乘6个人，结果还有3个人在岸上等候，你知道有多少人喜欢划船吗？这样贴近学生生活的数学问题，将抽象的数学计算运用于生活，显示数学的应用价值，提高学生的探究兴趣。同时，课堂上教师可以根据学习内容让学生自己编写生活中应用到的数学问题，举一反三，融会贯通，学生不仅自己列式解题，还培养了学生的“问题”意识。
再如，教学有关“植树问题”时，学生对有“间隔”的数学计算不是太理解，这时教师可以运用生活中马路边植树、小朋友排队、路灯等一些生活中的现象，让学生体会间隔的含义，并提醒学生计算中需要注意的问题。
总之，数学即生活，将数学知识应用于生活，并在生活中发现数学问题，并引导学生学会分析、解决生活中的数学问题是课程改革的方向，也是提高课堂教学质量的有效途径。
参考文献：
李林。浅谈小学数学如何回归生活。现代教育实践与研究，2014（05）。
田园生活日记
这是一部充满人情味的幽默小说，流露出作者对现实生活的感悟，在美国威斯康星州的农场里，在一片纯真的乡间田野上，作者透过小主人公的生活，展现出一个欢乐而惊奇的幸运之夏。
加妮特在干涸的河床上发现了一枚银色的顶针，几个小时后，一场大雨结束了农场长时间的干旱，也让加妮特情不自禁地认为这枚银顶针是一个神奇的护身符。流浪儿埃里克来到了林登家，并成为了家庭里的一员。他与林登家的孩子们成为好朋友，而加妮特也被他的冒险经历深深吸引。在邻居的帮助下，新谷仓建立起来，加妮特精心照料的小猪蒂米在县上赢得了蓝绶带。每天都全有惊奇的事情发生，正如加妮特所想，是这枚顶针造就了这个神奇的夏天，这就是“银顶针的夏天”。
这本书的作者是美国的伊丽莎白。恩赖特，这本书曾获1939年纽伯瑞儿童文学奖金奖，展现了上个世纪三四十年代美国农村祥和、安宁、平静的田园生活和风光，令人陶醉。
要是我也一枚银顶针就好了，我也让我的生活变得多姿多彩，让我的生活也出现许多的惊奇，让世界上充满更多的神奇，让每个人都被幸运之神带来许多的惊喜，让人人脸上天天是灿烂的笑容，天天有好的心情。
这是我第六次阅读这本书了，如果说前几次是走马观花，那么这次我可是认认真真地品尝了一篇，对许多的人物和事物也有了另一种看法，让我的想象力更加丰富，让我融入到文中和主人公一起探险，别说，这真是书读百遍其意自显呢！
田园生活日记
我住在乡下，是一个农村的孩子。农村里，时时有乐趣，处处有景色。农历四月正是农忙季节，水田里有人正在插秧，村头的桑树下大家正在采着新鲜的桑叶。还有人正在新开垦的土地是翻土，一片繁忙的景象。
夏天，地里的葡萄已经成熟了，于是把爷爷奶奶忙坏了，见他们忙忙碌碌地样子，我总会帮助他们。下午，天气凉快一点，我和奶奶便来到了葡萄园，爷爷早已在葡萄园门口拱好了一间小屋子，等到日后看管葡萄用。一进门，我与奶奶便干起活来。在烈日下，一串串紫红色，沉甸甸的葡萄显得更加显眼了。过了一会儿，我早已是汗流浃背筋疲力尽了。于是，我到小屋子里去躲了一会儿。
突然，我的脑海里闪出了一个锦囊妙计。我趁奶奶还在里头干活，但偷偷跑到地里支，精心挑选了一串已经熟透了的葡萄，使劲地拧呀拧。哈!哈!终于被我给拧了下来，摘下一颗放进嘴里，用手指一捏，葡萄肉一下子到了嘴里，酸甜爽口的汁水立刻在嘴里跳跃着，一股说不出的滋味直沁肺腑。
突然奶奶幽灵般的出现在我面前，嘴里还念念有词：“嘿嘿，小鬼头，又来偷吃了，你当我不知道吗?来，我也尝尝。”我一看，连忙起来飞也似地跑了，边跑还听见奶奶在后面说：“这个小鬼头。”
拿上一把躺椅，拿上一把扇子，躺在绿树荫下，偶尔一阵清凉的风吹来，感到那么惬意，那么舒服。
秋天，春天播下的种子得到了丰收，稻子一棵挨着一棵。一阵秋风吹来，稻子就摇摇晃晃，放眼望去就像是金色的海洋里泛起了波浪。路边的大树脱下盛装，枯黄的树叶在空中翩翩起舞，给小路铺上了金色的地毯。
乡村里的小房子虽然没有城里的那么气派，但是这里的景色实在让人陶醉，我深深地被这种生活吸引着。
回归生活心得体会
随着科技的发展和物质生活的进步，人们逐渐远离了自然和简单的生活方式。然而，在忙碌的城市生活中，我们也渐渐觉得焦虑和失落。因此，许多人开始意识到回归生活的重要性，并开始追求更加自然和简单的生活方式。在这篇文章中，我将分享我对回归生活的体会与见解。
在忙碌而繁琐的生活中，我曾经感到极大的压力和疲惫。每个人都在追求更好的物质生活，努力工作、追求名利，却忽略了对自己内心的关注。直到我发现回归生活的重要性，我才意识到自己对于平静和自由的渴望。
首先，回归生活使我重新与自然接触。在城市中，高楼大厦和拥挤的人群让我感到压抑。然而，当我花时间去郊外散步，呼吸新鲜的空气，并欣赏大自然的美景时，我感到内心得到了极大的放松。回归自然让我重新感受到大自然的力量和美丽，帮助我找到了生活的平衡。
其次，回归生活也使我更加注重身心健康。在忙碌的城市生活中，人们常常忽视了自己的身体和心灵需求。而回归生活则帮助我重新认识到身体健康的重要性，并激励我去关注健康饮食和锻炼。我开始尝试健康的食物，如有机蔬果和粗粮，以及参加瑜伽和冥想来放松身心。这些实践不仅让我身体更加健康，还提升了我的精神状态和心理韧性。
此外，回归生活也带给了我更多的自由和平静。通过摆脱过度物质追求和社交媒体的纷扰，我开始享受独处和静心的时光。我喜欢安静地读书、聆听音乐和思考人生。这种自由和平静让我感到内心充实，让我更加明白自己真正需要的是什么。
最后，回归生活也让我更加注重人与人之间的关系。在繁忙的城市中，人们常常忽视了真正的人际连接。而回归生活则让我明白社区和亲密关系的重要性。我开始与家人和朋友保持更加密切的联系，我也积极参与社区活动，并与邻居互动。这种人际关系的建立让我感到被接纳和支持，也使我更加有力量面对困难。
总结起来，回归生活给予了我许多宝贵的心得体会。通过与自然接触、关注身心健康、追求自由和平静，以及注重人际关系，我逐渐实现了内心的平静和满足。这种回归生活的方式让我摆脱了物质追求和表面的虚荣，帮助我重新找回了自己。我相信，只有通过回归生活，我们才能够真正实现内心的平衡和幸福。
回归慢生活心得体会
生活节奏的加快，压力的增大，使得人们越来越追求一个缓慢而平静的生活状态。回归慢生活不仅能够减轻压力，还能让我们更加享受生活的美好。在我的实践过程中，我深深感受到回归慢生活的益处和启示，下面将从重新审视工作、减少娱乐消费、多陪伴家人、重塑自我的四个方面来分享我的心得体会。
重新审视工作是回归慢生活的重要一环。过去，我经常为工作而忙碌，却忽略了生活中的其他美好事物。当我学会慢下来，重新审视自己的工作时，我发现工作并不是唯一的追求，生活中还有许多其他有趣的事情等待着我去发现。当我把压力放下，关注身边的人和事时，我开始真正享受工作的乐趣，并且体验到工作和生活的平衡。
减少娱乐消费是回归慢生活的重要手段之一。过去，我常常追求一时的刺激和满足，花费大量时间和金钱在各种娱乐消费上。然而，当我深入思考时，我发现这样的消费只是暂时的享受，无法带来长久的满足感。于是，我开始慢慢削减娱乐消费，而是将更多的时间和精力投入到自我提升和和书籍阅读等有意义的事情中去。这样的改变不仅让我更加深入体验生活的美好，还让我拥有更丰富的知识和内在的追求。
多陪伴家人是回归慢生活的重要内容之一。在现代社会的竞争中，我们常常忽视了与家人的交流和陪伴。然而，当我回归慢生活之后，我发现家庭的温暖和亲情无可比拟。我开始更加关注和珍惜与家人的时光，主动参与到家务和照顾家人的事情中去。与父母、兄弟姐妹和孩子们一起度过质量时间，分享彼此的喜怒哀乐，让我感受到家庭的美好和快乐。
重塑自我是回归慢生活的重要目标之一。现代社会的快节奏和竞争压力不仅影响着我们的身心健康，也可能使我们迷失了自己。在回归慢生活的过程中，我开始重新审视自己的内心，思考自己真正的需求和追求。我发现内心的平静和快乐并不在于物质的追求，而是在于内心的修养和成长。于是，我通过冥想、读书和运动等方法，重塑了自己的心灵世界，并找到属于自己的快乐与满足。
通过回归慢生活，我真正体验到了生活的意义和美好。重新审视工作，减少娱乐消费，多陪伴家人，重塑自我的经历不仅让我更加深入地体验生活的真谛，还让我发现了自己内心的平静和快乐。因此，我愿意继续保持慢生活的节奏，享受生活的美好，追求内心的宁静和满足。同时，我也希望能够将我的慢生活体验分享给更多的人，让更多人感受到回归慢生活所带来的益处和启示。只有在慢下来的生活里，我们才能真正领悟到人生的价值，迎接内心的平静和快乐。
田园生活
今天，我和妈妈受潘宇浩妈妈的邀请，去他奶奶家刨番薯。我是最兴奋的，因为终于可以体验体验啦！
正当我困惑之时，奶奶好像看出了我的心思，为我们解说道：“番薯啊，长在这密密麻麻的叶子下面呢！不过刨番薯可要讲究方法的：第一步，先把藤叶刨开；第二步，再沿着番薯的四周，往地下刨就可以找到番薯啦！”说完，奶奶拿起锄头，三下五除二地把藤叶给刨开了，果然从地面上看见了番薯那圆鼓鼓的身体。我们连忙凑过去看，奶奶见我们这么好奇，一下，两下，继续往下刨。不一会儿便从地下挖出了一大串番薯。它们的根须连在一起，像葫芦兄弟一样，说来正巧，刚好有七个，我们就干脆叫它“葫芦娃”。奶奶看我们兴致勃勃的样子，继续往下刨，竟然刨出了一个手拉手，肩并肩，个头超大的“龙凤胎”，我们高兴地合不拢嘴。阿姨还让我们提着番薯，给我们拍照留念。
潘宇浩见奶奶刨得这么轻松，就摩拳擦掌、跃跃欲试，从奶奶手中接过锄头，开始刨番薯了。刨着刨着，潘宇浩显得力不从心了，差一点就把番薯刨成两半。奶奶看见了这状况，就把手把手地教他。潘宇浩深深地感叹道：“刨番薯真是看起来简单，做起来难啊！”我们听了哈哈大笑，整个田园充满了欢声笑语。
我第一次体验，心里甭提有多开心了。