3.计划书是提前思考、有目标、有计划地进行工作和学习的重要工具。通过阅读这些计划书的范文，可以了解到不同岗位和领域对计划书的要求和注意事项。
心理健康咨询室方案
为进一步加强我区学生心理健康教育工作，在全社会营造关注自己、重视心理健康的良好氛围，引领学校心理健康活动丰富、多元、蓬勃开展，普及心理健康知识，助力学生身心健康成长。按照市教委相关文件要求，全区各校要高度重视、精心准备，全力开展好我区今年“5、25”学校心理健康月主题活动。现将有关事项通知如下：
温暖你我阳光同行。
全区各中小学、职校在校师生。
20xx年4月22日——5月25日。
1、贯彻落实《市教委关于进一步加强各级各类学校学生心理健康教育工作的实施意见》(xx教委【20xx】x号)，坚持心理健康教育与思想道德教育相结合，积极引导学生参与心理健康教育活动，通过各种积极、生动、活泼的形式，鼓励学生进一步树立自信乐观的人生态度，培养阳光向上的积极品质，促进学生和谐健康成长。
2、组织发动学生、教师及家长积极参与体验，推动学校和社会、家庭共同开展心理健康教育工作，实现学校开展心理健康教育工作和学生接受心理健康教育的'全员覆盖。
3、提升“5、25”心理健康月的影响力。通过课程、活动、服务等多元载体，把心理剧、心理讲座、心运会、亲子趣味活动、心理团体辅导课、心理咨询等融入心理健康教育内涵及外延。活动结束，及时总结巩固成果。
1、各单位要根据实际，在“5、25”学生心理健康教育活动月期间，着力搞好知识普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。
2、要充分考虑各阶段学生心理发展规律和特点，拓展和创新心理健康教育途径，切实把心理健康知识融入到各种活动中，努力吸引广大学生踊跃参加，以达到预期效果。
3、要加大宣传力度，充利用广播、网络及升旗仪式等宣传舆论工具和工作时机，宣传心理健康教育知识及活动开展情况，推动活动在学生中间渐进深入，不断扩大活动影响力。
4、在积极开展心理健康教育活动的基础上，及时总结，并于心理健康教育月活动结束一周内，将亮点活动报道(word文档粘贴照片)发送到德育科公邮。
心理健康咨询室方案
遇见爱，遇见成长——大学生恋爱心理。
1、广泛宣传恋爱心理知识，帮助学生树立正确的恋爱价值观；
2、分析常见恋爱心理现象，帮助学生理解并学会爱的艺术；
3、完善校院两级心理健康课外教育活动平台，营造“健康心理阳光人生”良好氛围；
4月25日——6月15日。
活动目的：充分利用校园媒体，宣传心理健康知识，强化心理健康意识，提高心理素质，提升自助与互助能力。
出刊时间：5月15日。
承办：校学生会朋辈心理互助部。
活动目的：
通过开展微电影大赛，帮助学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提升心理素质，扩展生命广度，提升生命质量。
活动要求：
各学院自行组织初赛，推荐优秀微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。
活动时间：
5月5日至6月10日。
承办：经济与管理学院、土木学院(大赛具体方案见附件一)。
3、心理健康主题班会方案设计、班会展示(视频)大赛。
活动目的、：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示(视频)大赛，帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。
参赛形式：方案设计、班会视频。
活动要求：各学院自主召开班会、组织初赛，并推荐初赛优秀作品参加决赛，决赛由心理中心组织评比。
活动时间：4月30日至6月15日。
承办：能源与动力工程学院、材料学院(大赛具体方案见附件二)。
4、阳光评选(优秀集体、先进个人评选)。
活动目的：通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选，表彰先进，树立典型，传承阳光心理正能量。
活动时间：4月30日至5月25日。
1、各学院围绕主题，结合本学院特点，充分利用和创新心理健康课外教育活动平台、校园媒体开展特色活动。
2、各学院要认真总结往届心理健康主题教育活动成果，突出学院心理健康课外教育理念、特色与亮点。
1、各学院要充分发挥“525”大学生心理健康主题教育活动在学生心理健康教育中的积极作用，围绕活动主题，结合学院实际，制定具体活动方案，并于5月9日前将方案报心理健康教育中心(方案电子档发送至邮箱：x，纸质档送至xx)。
2、各学院要充分发挥朋辈心理互助员的作用，并加强院际之间的资源共享，调动广大学生参与的积极性，扩大活动的参与面与受益面。
3、学院要根据不同年级、不同学生群体的心理特点设计心理健康教育活动，提高活动的.针对性、有效性。
4、各学院要充分利用各类媒体包括网站、微信公众号等平台加大宣传力度，提高活动的知晓度。
5、各学院要进一步完善院级心理健康课外教育平台，同时发挥成长辅导室的作用，促进大学生的心理成长和发展。
6、请各学院于6月20日前将本届活动总结报学生心理健康教育中心(总结电子档发送至邮箱：，纸质档送至)。总结材料包括：纸质版总结1份、第xx届心理健康知识宣传月活动开展情况一览表(附件四)、活动照片(电子版)。
心理健康咨询室方案【】
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的。若干意见》，进一步提升我校德育工作水平，宣传普及心理健康知识，营造良好心理健康教育氛围，提升师生对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育和谐发展，在5月份开展我校的心理健康教育活动月活动。现将活动方案公布如下：
20xx年5月1日—31日。
xx学校团委。
全体师生。
心理辅导中心制作积极向上，阳光和谐的宣传标语在学校电子屏播出、校园宣传窗张贴，营造气氛，让全校师生积极参与进来。
2、心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册发放。
将学校心理健康教育辅导中心制作的。《心理健康知识》宣传册分发到每个班级。
3、每班开展一次心理健康主题班会。
参加对象：全校班级（除13级）。
要求：各班围绕本次心理健康教育活动月主题，具体题目自定，在班会结束后各班将图文资料以电子版的形式上交心理健康教育辅导中心。
时间：5月31日之间上交。
4、每班出一期黑板报，拍照后以电子照片格式上交心理健康教育辅导中心。
参加对象：全校班级（除13级）。
要求：围绕本次活动月主题，团委宣传部将在5月19日之前评比。
5、开展学生心理小论文征集与评选活动。
参加对象：xx级班级学生。
说明：学生心理小论文，是学生自己研究、撰写的`关于心理健康教育方面的论文，论文必须体现中学生自己的观点和方法，不得抄袭。
开展健康咨询活动方案
母乳是婴儿最理想，最安全的天然食物,也是大自然赐予人类的珍贵礼物，世界母乳喂养行动联盟(waba)将每年8月1日-7日定于世界母乳喂养周，旨在呼吁世界各国重视母乳喂养对母婴、对家庭、对社会的重要意义。目的是倡导多部门、多层面、多渠道促进母乳喂养，强调母乳喂养不仅关系到儿童的健康，还是提高人口素质，推动国民经济和社会发展的重要措施之一。为保护、支持和促进母乳喂养，保障母乳喂养周活动顺利推进，特制订母乳喂养周宣传活动实施方案。
今年我国母乳喂养周活动主题是“母乳喂养促进，健康教育先行”。
2022年8月1日至7日
妇产科门诊部
1.现场布置，到现场的孕妈在签名墙上签名留念；
2.妇产科开展一系列母乳喂养活动，包括母乳喂养知识讲座，母乳喂养技巧；
3.开展孕期营养，临产准备，产后康复等一系列活动；
屏播放宣传主题；
6.门诊宣传资料架投放宣传资料；
8.分娩做准备用物有哪些。
公众健康咨询活动方案
20xx年8月1-7日是第xx个世界母乳周，母乳喂养不仅关系到儿童的健康成长，还是提高人口素质、推动国民经济发展和社会发展的重要措施之一。为了营造良好的宣传氛围，保护、促进和支持母乳喂养，根据浙江省卫生计生委《关于做好20xx年母乳喂养宣传活动的.通知》文件精神，结合工作实际，制定如下活动方案：
1.开展母乳喂养知识专题讲座。开展母乳喂养知识专题讲座，由资深专业医师向准妈妈传播母乳喂养的知识和技能，促进母乳喂养。时间：20xx年8月2日上午9:00-10:00，地点：县妇计中心3号楼4楼。
2.开展母乳喂养咨询活动。组织县妇计中心业务骨干举办母乳喂养咨询活动，在活动现场摆放宣传版画，向群众发放母乳喂养宣传资料，接受群众咨询，解答群众的疑问，同时还设有奖知识问答，参与者均可获精美礼品一份，并可获得健康积分。时间：20xx年8月3日上午8:00-10:00，地点：城南社区。
3.加强媒体宣传。通过县妇计中心微信公众号开展“母乳喂养知识有奖问答”活动、通过电视台、畲乡报、电子宣传屏、母子健康手册手机app等多渠道宣传母乳喂养相关政策法规、母乳喂养知识、技能。20xx年8月2日下午将邀请县电视台录制一期母乳喂养为主题的健康随行节目，提高宣传广度和宣传效果。
4.各乡镇卫生院（社区卫生服务中心）按照文件精神，结合工作实际，通过讲座、咨询、宣传栏、微信等形式开展宣传特别是要下载国家妇幼司提供的母乳喂养宣传片，通过多渠道进行播放宣传，要求活动有完整的过程性资料。
根据爱婴医院标准（20xx版）要求，加强对县人民医院产科日常监管和督查，将提高母乳喂养率作为爱婴医院质量管理的重要内容。产科在产时要做好“三早”为成功母乳喂养奠定基础，产后通过专人指导，使产妇真正掌握母乳喂养技能。同时要求产科充分利用信息化平台，加强母乳喂养咨询服务工作，多措并举提高母乳喂养率。同时还要加强基层卫生院督查，强化母乳喂养相关政策法规意识，加强母乳喂养代用品销售监管。8月3日下午，开展爱婴医院督查。
各相关单位要及时认真总结母乳喂养周活动开展情况，整理好活动的过程性资料存档，并上报相关信息。并在8月10日前将相关开展情况上报到县妇计中心妇保科兰坚华处，联系电话：
各相关单位务必高度重视母乳喂养周宣传活动，按时开展相关宣传教育活动，提高群众对母乳喂养重要性的认识，营造良好的母乳喂养环境，提高母乳喂养成功率，促进儿童身心健康。
开展健康咨询活动方案
8月1日-7日为“世界母乳喂养周”。为推进母乳喂养工作，做好“世界母乳喂养周”主题宣传，现将有关事项安排如下：
各级卫生行政部门要加强领导，围绕“世界母乳喂养周”主题精心设计活动方案，加强与妇联、人口计生委和广播电视等部门的合作，开展母乳喂养进社区、进基层等宣传活动，促进母乳喂养经验交流和分享，广泛传播科学育儿理念，形成关爱母婴健康的良好社会氛围。各级医疗保健机构要在“世界母乳喂养周”期间，利用常规门诊、孕妇学校、家长学校、社区大讲堂等多种渠道，大力开展母乳喂养和儿童营养知识传播活动，提高大众的知晓率。
各级卫生行政部门要严格按照《母乳代用品销售管理办法》和《爱婴医院监督管理指南》等有关规定，切实加强对爱婴医院的监督管理，认真落实成功母乳喂养十条标准。各级医疗保健机构要积极推行以产妇为中心的服务模式，提高产时保健质量，保护、促进和支持自然分娩，降低剖宫产率，保障母婴安全。
各级卫生行政部门要加强母乳喂养和婴幼儿喂养培训，重点对基层妇幼保健人员进行培训。可采取专家巡讲、技能竞赛等各种形式，组织妇幼保健人员认真学习掌握婴幼儿喂养相关政策和知识技能。
为营造“世界母乳喂养周”宣传氛围，我司组织制作了4集母乳喂养和婴幼儿喂养专题片，将于8月1日-4日17:15在中央电视台科教频道（cctv10）播出，请注意组织观看。同时，我司委托中国健康促进与教育协会制作了相关宣传材料，可登录网站免费下载。
请将你省（区、市）“世界母乳喂养周”活动总结报告（含视频、照片、宣传画等材料）于8月20日前报送我司儿童卫生处。
心理健康咨询师心得体会
心理健康问题已成为现代社会人们广泛关注的重要问题之一。心理健康问题可能对人的身体和心理健康产生负面影响，甚至导致严重后果，因此，心理健康咨询师在社会上具有不可替代的重要作用。我作为一名心理健康咨询师，从事了多年的心理健康咨询工作，积累了一些心得体会，现在分享给大家。
第二段：为人服务要贴近生活，多以关注为导向。
作为一名心理健康咨询师，我认为最重要的是要贴近生活，以关注为导向。人们有许多不同的心理健康问题，每个人的经验和情景都不同，因此，我们需要关注每个人的情况，且不断了解他们的情景、背景和需要，然后有针对性地制定咨询方案。我们需要积极倾听、善于表达和组织良好的语言技巧，同时也需要学会情感表达和情感沟通，帮助被咨询者找到更好的自我认同。
第三段：应掌握良好的心理分析技巧。
心理健康咨询师的核心技能之一是心理分析技巧。我们需要掌握与被咨询者有效沟通的方法，以便识别和解决心理问题。在咨询过程中，我们需要帮助被咨询者认识到他们的情感体验、情况和行为，同时也需要鼓励他们更好地处理过去的经验，通过自我认同、自我接纳与自我成长来增强个人的稳定感。
第四段：积极回应个人心理问题，关注心理健康的自我认知。
作为一名心理健康咨询师，我们还需要积极回应自己的心理问题，关注自己的心理健康的自我认知，这有助于我们更好的为被咨询者提供服务。我们需要注意自己的情感和行为，认识自己的情绪体验以及自己不足的地方，以便成为一名更好的咨询师。
第五段：总结。
心理健康问题在现代社会中愈来愈受到重视。随着心理健康咨询师的需求日益增加，我们要不断拓展自己的认知，提升自己的能力，为社会提供优质的心理健康咨询服务。我希望我的心得体会可以为大家提供一些启示和参考，帮助大家更好地了解心理健康问题，并能够解决自己的心理问题。
中医药健康咨询活动方案
推动苏州市中医药健康文化传播，提升民众中医药健康文化素养，发挥中医药五种资源优势，服务健康江苏建设，增进社会对中医药的认知和认同，促进中医药健康养生文化的创造性转化、创新性发展。
传播中医药健康文化，建设新时代健康苏州，贯彻落实中医药法，传承发展吴门医派。
（一）主办单位
苏州市卫生健康委员会（苏州市中医药管理局）
（二）承办单位
各市、区卫健委（社会事业局）、苏州市中医医院等
（一）举办中医药健康文化大型主题活动
xx年7月1日前后，在苏州市、各县市（鼓励有条件的区）同期举办以“中医药健康你我他”为主题的大型活动。活动主要包含展览展示、健康咨询（义诊）、互动体验、健康讲座、科普资料发放等板块。以“二十四节气养生”为主题，围绕养生塑造中医健康养生观念。运用展览板块、电子大屏、二维码微信平台等不同形式展示与传播中医药健康养生保健知识、中医药人文故事；健康咨询(义诊)区提供免费中医药健康咨询(义诊)服务；互动体验区包含中医养生操示范、中医智能设备体验、中药材炮制、中医药艺术作品观赏等；健康讲座区由专家现场讲授或运用多媒体滚动播放中医药养生保健知识；科普资料发放区供参观群众免费领取中医药养生保健书籍、用品等。各地可结合实际情况，对活动内容进行设计。
苏州市卫健委（苏州市中医药管理局）负责统筹，指导各地活动开展，根据省中医药管理局统一部署，积极组织参与中医中药中国行组委会在xx年中国北京世界园艺博览会上举办的“中医中药中国行”主题巡展活动。苏州市中医药健康文化大型主题活动由苏州市中医医院具体承办，各市、吴江区、吴中区、相城区同期举办，鼓励其他区同期举办该活动。各地可结合实际情况，对活动内容进行设计。中国中医药报社具体承担并为各地提供活动参考方案、展览展示模板等。
请各地将活动筹备的相关情况及活动当天的照片、相关信息于活动当日及时汇总并报我委。
（二）举办“庆祝中华人民共和国成立70周年”中医药健康文化系列活动
xx年10月1日前后，以庆祝新中国成立70周年为契机，在全市举办以“庆祝中华人民共和国成立70周年，传承发展中医药文化事业”为主题的系列活动。活动主要包含征文、展览、展示、健康咨询（义诊）、知识竞赛、互动体验、科普资料发放等板块。组织开展“新中国成立70周年我与中医药的故事”主题征文活动。举办“新中国成立70周年江苏省中医药事业发展成就展”，以文字、图片、影像资料，运用展览板块、电子大屏、二维码微信平台等不同形式重点展现新中国成立70周年以来苏州市中医药事业发展成就、“一带一路”中医药文化海外交流成果、中医药非物质文化遗产，中医药现代化、智能设备、设施；展示中医药健康科普养生保健知识、中医药人文故事。组织开展面向不同人群的中医药健康知识竞赛，激发民众学习中医药知识的热情。组织专家提供免费中医药健康咨询（义诊）服务；组织开展示范教学中医养生操，体验中医智能设备，中药材炮制、观赏中医药艺术作品等互动体验；组织专家现场讲授或运用多媒体滚动播放中医药养生保健知识；为群众免费发放中医药养生保健书籍、用品等。各地可结合实际情况，对活动内容进行设计。
我委按照省活动方案组织开展本地区活动，鼓励县级同期举办该活动。
（三）组织开展第九届“中医药就在你身边”健康巡讲活动
组织开展第九届“中医药就在你身边”健康巡讲活动。鼓励运用电视、网络直播、新媒体等多种方式扩大传播，创新性地开展中医药健康巡讲。以“二十四节气养生”为主题，组织中医药文化科普专家开展巡讲授课。根据不同年龄段、职业人群特点，注重科学性、实用性，在内容的遴选、教学方式的实施上，采取受众人群喜闻乐见的方式，普及推广中医药健康文化，使群众领略中医药文化之魅力。
各市、吴江区、吴中区、相城区依托当地巡讲团成员组织10场以上巡讲活动，其中5场以上要在大专院校和中小学校开展；市中医医院组织开展30场以上巡讲活动，其中10场以上要在大专院校和中小学校开展；其它行政区组织开展2场以上巡讲活动。
（四）组织开展“我们身边的名中医”宣传活动
为弘扬“大医精诚”的医德医风，学习和传承名老中医等德高望重、医术精湛的名医名家的优良品德，充分发挥先进典型标杆的示范引领带动作用，组织开展“我们身边的名中医”宣传活动。以“弘扬工匠精神，传承学术思想，创新文化发展”为主题，学习宣传我市名中医的行业精神，积极唱响主旋律、弘扬正能量，振奋中医药行业精神，激励广大中医药工作者不忘初心，凝心聚力，开拓创新。
发挥名老中医药专家传承工作室的传播作用，组建中医名师宣讲团。依托全市传统和新媒体平台，从视觉、听觉、触觉等多角度，利用各种学习宣传载体，拓展学习宣传方式，进行全方位、多角度、多层次的“立体式”的学习宣传，全面营造一种浓厚的市名中医学习宣传氛围。鼓励编撰人物事记书籍、组织学术思想及事迹宣讲团、制作电视访谈、宣传纪录片、百家讲坛，让名医名家学术思想及事迹进校园、进机关等。
我委组织宣讲团成员根据省级活动方案在各市、区至少开展1场名医名家先进事迹和感人故事宣讲报告活动。
（五）开展“岐黄校园行”活动，面向青少年建设中医药文化角
为增进广大青少年对中华优秀传统文化的了解与认同，帮助其养成健康的行为方式和生活习惯，充分发挥中医药在儿童青少年近视防治中的重要作用，xx年全年，联合市教育局、以“普及中医中药知识，传承中华优秀文化”为主题，以中小学生喜闻乐见的形式组织开展中医药文化“岐黄校园行”活动，推出中医药文化进校园活动的模板，涵盖中医讲堂、参观考察、实践体验等多种形式。同时，以中医药文化长廊、药材种植角、文化墙、视听阅览区等立体方式，在中小学、科技馆等地建设中医药文化角，打造一批融健康养生知识、保健体验、休闲娱乐于一体的中医药文化科普传播平台。针对青少年近视防控问题，结合中医穴位保健知识，开展巡讲授课。
我委联合当地教育部门，根据省方案确定活动内容并在本地区组织开展相关活动。各市、吴江区、吴中区、相城区组织3场以上科普讲座；苏州市中医医院组织开展5场以上科普讲座。
（六）组织开展“中医药文化宣传教育基地开放日”系列活动
为推进中医药文化宣传教育基地建设，不断改进和完善中医药文化宣传工作，促进中医药健康养生文化的创造性转化、创新性发展。以“中医药健康文化惠民”为主题，依托中医药文化宣传教育基地，组织开展“全市中医药文化宣传教育基地开放日”活动。
利用我市中医药文化宣传教育基地等现有资源，开展理论授课和动手制作相结合科普类活动，让中医药历史文化“活”起来。提倡中医药文化宣传教育基地、中药企业等开展开放日活动，根据不同人群开展“定制套餐”参观活动。通过参观医疗机构院史馆、中药炮制加工室以及参与中药药囊制作、中药药膳制作；参观中医药博物馆、展览展示馆（墙）、百草园；参观中医药企业展示馆、炮制加工车间、观看中医药文化宣传视频等活动，发挥中医药医疗机构、教育机构、企业等中医药文化宣传教育基地的传播作用。利用各种传播载体，拓展宣传方式，进行全方位科普推广，如养生主题进地铁、广场快闪活动。
（七）组织第六届“悦读中医”活动
xx年，以“悦读中医，健康中国”为主题，面向全市各教育机构、医疗机构、科研院所、管理机构、学（协）会、医药企业、新闻出版传媒机构、公共图书馆、书店等，向中医药从业者、爱好者、学生等开展中医药图书、报纸、期刊全民阅读活动，通过阅读推荐精选作品，普及一批中医药科普读本和挂图，创作一批阅读作品，传播中医药文化知识。
市卫健委依据省活动方案在本地区组织开展悦读中医推荐活动。
（八）举办中医药文创产品设计大赛
xx年全年，联合市有关部门，以“传承中医文化，锻造文创精品”为主题，面向全市开展中医药文创产品设计大赛，将流行元素、创意产品与中医药哲学思想、文化内涵、养生理念相结合，丰富中医药文化传播载体，让中医药文创产品融入当今生活。
我委积极组织本地区参与省中医药管理局举办的中医药文创产品设计大赛，并配合做好设计产品的投票、宣传、推广等工作。
（九）开展中医药健康文化精品遴选
xx年全年，以“发现中医之美，引领健康生活”为主题，在全市开展中医药健康文化精品遴选，在全市征集推广一批优秀的中医药书画作品、中医药文化标识、影像纪录片、文艺节目等,让中医药健康养生文化内涵深入民心。
我委依据省活动方案在本地区组织开展征集活动。
心理健康咨询的心得体会
第一段：引言（引出主题）。
心理健康咨询是一门帮助人们解决心理问题、促进心理健康的专业技术。在实践中，我意识到心理健康咨询不仅仅是一种技术，更是一种关怀与帮助。通过与咨询客户的交流与共享，我深刻体会到心理健康咨询对个体和社会的重要性，也在实践中获得了许多宝贵的经验和心得体会。
第二段：倾听的力量。
有效的心理健康咨询需要倾听的力量。在咨询过程中，聆听客户的故事和情感，理解和接纳他们的感受，是建立和谐咨询关系的关键因素。倾听不仅仅是简单地听取，更是通过身体和心灵的共鸣与客户产生连接，满足他们对关注、接纳和理解的需求，从而建立一种以客户为中心的工作关系。通过倾听，我可以真正理解客户的困扰，帮助他们找到解决问题的路径，并且在流露真实情感的同时，保持专业的定位和边界。
第三段：情绪管理的重要性。
在心理健康咨询中，情绪管理是非常重要的一个方面。咨询过程中，客户常常表达出各种各样的情感，有时候甚至是愤怒、恐惧、悲伤等负面情绪。作为咨询师，我们需要具备自身情绪的意识和管理能力，确保自身的情绪不会对咨询过程产生干扰。在咨询中，我学会了静观自己的情绪，通过呼吸和冥想来调整自己的心态。当客户情绪激动时，我也会通过合适的技巧和方法，帮助客户平静下来，引导他们更好地理解和处理自己的情绪。
第四段：问题导向与解决策略。
心理健康咨询的目的在于帮助客户解决困扰，重建心理健康。在咨询过程中，我意识到问题导向是一个非常重要的策略。通过帮助客户明确问题的本质和原因，共同制定目标和计划，并引导他们采取积极的行动，才能实现心理健康的改善。在问题导向的基础上，我还借用了一些其他的解决策略，如认知行为疗法、家庭系统理论等，根据客户的个体差异和情况特点，灵活运用不同的技术和方法，以促进客户的改变和成长。
第五段：对自我情绪及专业边界的反思。
在心理健康咨询的实践中，时常面临许多复杂的情绪与问题。面对客户的痛苦，咨询师往往需要承担情绪负担，但同时也要保持自己的安定与专业定位。因此，反思与个案经验的总结十分重要。通过不断的反思，我意识到了个人情绪处理的薄弱点，并开启了自我成长与学习的道路。同时，也加深了对专业边界的认识，知道如何处理好和客户之间的关系，并保持适当的距离和冷静。
结论：通过心理健康咨询的实践，我深刻认识到倾听、情绪管理、问题导向和专业边界的重要性。这些经验和体会将成为我未来在心理咨询工作中的宝贵资产，助我更好地帮助那些需要帮助的人们，促进他们的心理健康与成长。同时，我也意识到自我成长和学习是持续不断的过程，会不断地修正和改进自己的方法。希望我在心理健康咨询的道路上能不断进步，为更多人提供关怀与帮助。
公众健康咨询活动方案
温暖你我阳光同行。
全区各中小学、职校在校师生。
20xx年4月22日—月2日。
1、贯彻落实《市教委关于进一步加强各级各类学校学生心理健康教育工作的实施意见》（xx教委【20xx】x号），坚持心理健康教育与思想道德教育相结合，积极引导学生参与心理健康教育活动，通过各种积极、生动、活泼的.形式，鼓励学生进一步树立自信乐观的人生态度，培养阳光向上的积极品质，促进学生和谐健康成长。
2、组织发动学生、教师及家长积极参与体验，推动学校和社会、家庭共同开展心理健康教育工作，实现学校开展心理健康教育工作和学生接受心理健康教育的全员覆盖。
提升“2”心理健康月的影响力。通过程、活动、服务等多元载体，把心理剧、心理讲座、心运会、亲子趣味活动、心理团体辅导、心理咨询等融入心理健康教育内涵及外延。活动结束，及时总结巩固成果。
1、各单位要根据实际，在“2”学生心理健康教育活动月期间，着力搞好知识普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。
2、要充分考虑各阶段学生心理发展规律和特点，拓展和创新心理健康教育途径，切实把心理健康知识融入到各种活动中，努力吸引广大学生踊跃参加，以达到预期效果。
3、要加大宣传力度，充利用广播、网络及升旗仪式等宣传舆论工具和工作时机，宣传心理健康教育知识及活动开展情况，推动活动在学生中间渐进深入，不断扩大活动影响力。
4、在积极开展心理健康教育活动的基础上，及时总结，并于心理健康教育月活动结束一周内，将亮点活动报道（rd档粘贴照片）发送到德育科公邮。
公众健康咨询活动方案
为进一步加强我区学生心理健康教育工作，在全社会营造关注自己、重视心理健康的良好氛围，引领学校心理健康活动丰富、多元、蓬勃开展，普及心理健康知识，助力学生身心健康成长。按照市教委相关文件要求，全区各校要高度重视、精心准备，全力开展好我区今年“5.25”学校心理健康月主题活动。现将有关事项通知如下：
温暖你我阳光同行
全区各中小学、职校在校师生
20xx年4月22日——5月25日
1、贯彻落实《市教委关于进一步加强各级各类学校学生心理健康教育工作的实施意见》（xx教委【20xx】x号），坚持心理健康教育与思想道德教育相结合，积极引导学生参与心理健康教育活动，通过各种积极、生动、活泼的形式，鼓励学生进一步树立自信乐观的'人生态度，培养阳光向上的积极品质，促进学生和谐健康成长。
2、组织发动学生、教师及家长积极参与体验，推动学校和社会、家庭共同开展心理健康教育工作，实现学校开展心理健康教育工作和学生接受心理健康教育的全员覆盖。
3、提升“5.25”心理健康月的影响力。通过课程、活动、服务等多元载体，把心理剧、心理讲座、心运会、亲子趣味活动、心理团体辅导课、心理咨询等融入心理健康教育内涵及外延。活动结束，及时总结巩固成果。
1、各单位要根据实际，在“5.25”学生心理健康教育活动月期间，着力搞好知识普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。
2、要充分考虑各阶段学生心理发展规律和特点，拓展和创新心理健康教育途径，切实把心理健康知识融入到各种活动中，努力吸引广大学生踊跃参加，以达到预期效果。
3、要加大宣传力度，充利用广播、网络及升旗仪式等宣传舆论工具和工作时机，宣传心理健康教育知识及活动开展情况，推动活动在学生中间渐进深入，不断扩大活动影响力。
4、在积极开展心理健康教育活动的基础上，及时总结，并于心理健康教育月活动结束一周内，将亮点活动报道（word文档粘贴照片）发送到德育科公邮。
心理健康咨询的心得体会
心理健康问题在现代社会变得越来越普遍，人们对心理健康的关注度也越来越高。作为一名心理健康咨询师，我有幸参与了很多咨询过程，其中获得了宝贵的心得体会。通过与不同的咨询对象交流和观察，我发现心理健康咨询对于个体的成长和发展具有重要的意义，不仅能够帮助人们解决问题，还能促进他们的自我认知和提高他们在生活中的幸福感。
第二段：倾听与关注。
在咨询过程中，最重要的是倾听和关注。许多人内心深处有很多话想说，但常常缺乏倾诉的对象。作为咨询师，我们应该给予他们充足的时间和空间，倾听他们的故事和情感。通过倾听，我们能帮助他们理清自己的思绪，更好地认识和了解自己。同时，我们也要注意细节，关注他们的非言语和情绪表达，从而更全面地了解他们的需求和困扰。
第三段：建立信任和安全感。
在咨询过程中，建立信任和安全感是至关重要的。许多人之所以选择咨询，是因为他们觉得被理解和被接纳的重要性。作为咨询师，我们要真诚地对待每个人，不带偏见地聆听他们的故事，并给予他们支持和鼓励。通过与他们的建立深入的互动和联系，我们能够帮助他们恢复自信，培养勇气去面对问题和困境。
第四段：合作与共创。
心理健康咨询是一项相互合作的过程，咨询师和咨询对象共同探讨问题，并共同寻找解决方案。在咨询过程中，我意识到对话的力量非常重要。通过与咨询对象的对话，我能够帮助他们发现问题的根源，激发他们的内在潜能，提供解决问题的策略和方法，同时也能够培养他们的自我思考和问题解决的能力。
第五段：经验与成长。
通过与许多不同的咨询对象交流和观察，我从中获得了许多宝贵的经验和教训。每个人的心理健康问题都独一无二，因此每个人需要的咨询方式也是不同的。作为一名咨询师，我要根据咨询对象的个体需求和特点，调整自己的方式和方法。同时，我也要不断学习和提升自己的专业知识和技能，以更好地帮助他人。
总结：
心理健康咨询的目的是帮助人们认识和解决心理问题，促进他们的个体成长和发展。通过倾听和关注，建立信任和安全感，共同合作，并不断积累经验和成长，我们能够有效地帮助他人解决问题，提高他们的生活幸福感。无论是作为一名咨询师还是咨询对象，我们都要珍视心理健康咨询的过程和意义，共同追求心理健康和幸福的目标。
中医药健康咨询活动方案
中医药健康您我他
盂县中医医院
1、健康养生文化知识展板
2、健康咨询
3、市县级名中医现场义诊
4、中药标本展示
5、中医特色制剂展示
6、中医药特色诊疗器械展览
7、现场发放科普资料
8、免费品尝解热消暑茶
9、中医养生操“八段锦”表演
20xx年6月24日上午（9：00——11：00）
盂县人民广场（旧）
各相关单位要高度重视，提高认识，乡镇卫生院要领导带队，结合本院实际安排中医爱好者（至少一名）参与活动，确保20xx年“中医中药中国行——中医药健康文化推进行动”宣传活动顺利进行。
中医药健康咨询活动方案
以党的十七大精神为指导，加强中医药文化建设和科学普及工作，使广大人民群众充分认识和利用中医药在认识生命、维护健康、防治疾病、养生康复等方面的基本理念和知识方法。为中医药发展营造良好的社会环境，使中医药更好地为维护人民群众的健康服务。
（一）大力宣传普及中医药知识和文化，加强人民群众对中医药的了解和认识，维护人民群众对中医药的知情权和选择权，满足广大人民群众日益增长的中医药科普文化需求。
（二）推动中医药知识宣传普及队伍建设，拓展宣传渠道，不断提高中医药知识宣传普及效果。
（三）使群众了解中医药的有关方针政策，了解中医药的发展成就，学会一些简便易行的中医药养生保健方法。
（四）增强社会对中医药的普遍理解与认同，为中医药发展创造良好的社会和舆论环境，推进中医药继承与创新。
（五）扩大我院专科专病及专家的宣传，提高医院美誉度。
1、组长：王希浩田元生。
2、成员：薄立宏李思三李琦李士瑾肖莉。
活动组织工作由社区办、医务科负责，对外宣传工作由宣传科负责。
1、“七一”前后组织党员慰问团到周边敬老院开展3—4次义诊咨询活动。
2、全国高血压日和糖尿病日组织专家开展大型健康义诊咨询活动。
（二）开办中医“治未病”健康知识讲座。
与“大河健康报”联合，每月举办一次“治未病”健康知识讲座。
（三）开展多种形式的中医药科普宣传。
1、撰写中医药科普稿件，向相关媒体投稿。
2、利用义诊、知识讲座等形式发放中医药科普及健康宣传手册。
组织专家到社区、机关，通过多种形式，向广大群众普及中医药知识。全年组织2—3次。
河南省中医药研究院附属各科室。
20xx年xx月至xx月。
1、加强领导、精心组织。上述活动，由研究院“中医药知识宣传普及项目”活动小组负责安排，并做好协调、服务等相关工作。此次活动是一次中医药科学知识的大普及、中医药博大精深文化的大弘扬，各科室必须高度重视，按活动方案，认真策划、周密准备、精心组织、积极参与，确保活动顺利实施。
2、上下联动、点面结合。各科室既要严格按照活动方案统一步骤，开展工作，又要结合本科室特点，充实活动内容、提高活动效果，积极开展形式多样、各具特点的中医药科普宣传活动，做到点面结合、上下呼应，共同推进活动的深入开展。
3、营造氛围，务求实效。要以本次活动为载体，在科普宣传中要突出服务性，让老百姓得到实惠，要深入了解百姓所想，贴近百姓所需，把解决群众最关心、最直接、最现实的预防、保健、养生、医疗、康复等作为活动的重点内容，要充分利用各种宣传媒体和宣传阵地，使本次活动取得实实在在效果。
心理健康咨询师心得体会
心理健康咨询师是一种专业，需要具备高度的心理素质和专业知识。本人担任心理健康咨询师已经有五年多的时间了，这个专业让我对人性有了更深刻的理解。在长期的实践中，我发现心理咨询师的工作并非只是优秀的沟通技巧和专业的知识，还需要有很好的情商和同理心。在这个职业道路上，我深刻地认识到了什么是真正的心理健康，以及如何为客户提供有效的援助。
第二段：聆听是关键。
作为一名心理健康咨询师，我的工作主要是与客户建立良好的沟通，并为他们提供有效的援助。我所重视的工作是聆听。聆听不仅可以帮助我更好地了解客户的内心需求，还可以缓解客户的精神压力。当客户感受到自己被倾听时，会觉得更加舒适和放松，因此，建立一个舒适、安全的环境是至关重要的。
第三段：尊重和同理。
在心理咨询中，尊重和同理是关键。我需要尊重客户的生活经验和观点，与客户在情感上产生联系，以便更好地理解他们的感受和体验。同时，我还会对客户所表达的情感和经历表现出同理心，这样客户就会觉得自己被接受和理解，从而更容易打开心扉，分享自己的体验。
第四段：专业的引导。
作为心理健康咨询师，我的职责之一是准确地评估和理解客户的问题，并给出具体的建议和引导，帮助客户走出目前的困境。除了需要具备拥有专业的知识和技能，还需要有灵活和判断力。通过与客户的定期交流和讨论，我可以了解到客户的情绪和心态的变化，以便进一步调整治疗方法和技巧。
第五段：结语。
总的来说，作为一名心理健康咨询师，需要具备很多的素质与技能，比如同理心、聆听能力、尊重态度和专业知识。如果你感兴趣，不妨尝试去了解这个专业，并逐渐发掘出自己的优势和潜力。作为一名心理咨询师，我相信要做得更好需要不断学习、不断完善自我。同时，我也相信每一个人都可以在自身的业务范围(心理问题、生活状态)中去像心理健康咨询师一样拥有更专业化的技能以及更全面的解决方案，逐渐成就自我，帮助身边的人。
心理健康咨询工作计划
本校为了贯彻教育部下发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学生心理健康教育指导纲要》精神，促进学生身心健康成长，提高学生心理素质，构建“以人为本”的和谐校园。以坚持育人为本，根据小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展,结合本校的实际情况特制订本计划，采取积极有效的措施，推进我校心理健康教育发展，以创新的思路推进心理健康教育校本模式的持续发展，全面促进学生健康成长。增加学生心理健康教育的实效性，减少和预防学生心理问题的产生与发展，积极挽救有心理疾病的学生。
一、目标。
小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质，最终目标是促进学生人格的健全发展。结合学生实际，确立我校的具体工作目标如下：了解自我，培养良好的学习适应能力、养成理想的人际交往习惯、养成理想的人际交往习惯、促进人格的健全发展。努力使小学生成为一个自信，自立，自强的合格的小学生。并对孩子的学习有个好的支持作用。
二、实施方案。
5.面对全体学生与关注个别差异相结合；预防和矫治相结合；
6.教师的科学辅导和学生的主动参与相结合；助人与自助相结合；
7.搞好心理辅导的科研工作，开设讲座。根据心理咨询情况，及时与老师、家长取得联系，共同引导学生。
（二）心理辅导工作在学校领导的关心指导下，除了做好常规工作外，在思想、组织、宣传、硬件等方面进一步做到规范。
1.作为心理辅导老师首先在思想上要以学生发展为本，要充分认识到学生不规范的行为或多或少都与心理问题有关，都是自己份内的事，要主动出击而不仅仅是“守株待兔”。
2.要大力宣传心理健康的重要性，建立宣传工作的四个体系：
面向全体教师、面向全体学生、面向家长、面向心理偏差学生设立一个心理健康宣传周，利用广播、黑板报、知识竞赛等，推动全校师生共同关心心理健康问题。
（1）班主任充当学生的心理健康保健医生，及时反映情况。
（2）面向全校学生，每天中午、放学后向学生提供心理辅导的时间。
三、具体时间安排。
周一至周五：中午13：30——14：00。
下午15：35——15：55。
(其它时间的咨询辅导由学生另行预约)。
四、具体活动安排：
划。
总结。
达川中心学校。
2013.03。