通过编写计划书，我们可以对项目的风险和挑战有一个清晰的认识，从而采取相应的措施应对。以下是一些成功人士编写的计划书范文，他们的经验和方法或许对大家有所启发。
开展健康咨询活动方案
20xx年世界母乳喂养周宣传活动。
20xx年世界母乳喂养周宣传活动主题是:“母乳喂养促进健康教育先行”
持续做好母乳喂养宣传教育，加强母乳喂养咨询指导，构建母乳喂养支持环境，推进《母乳喂养促进行动计划（2021—2025年）》落实，不断提高母乳喂养指导服务的可及性和覆盖率，提高母乳喂养率。
1、20xx年8月1日鲍山街道殷陈社区居委会举办乳腺健康知识讲座。
3、20xx年8月3日--20xx年8月7日公众号发布科普文章，预防接种家长联络群转发文章。
鲍山社区卫生服务中心妇幼保健科工作人员。
心理健康咨询室方案【】
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的。若干意见》，进一步提升我校德育工作水平，宣传普及心理健康知识，营造良好心理健康教育氛围，提升师生对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育和谐发展，在5月份开展我校的心理健康教育活动月活动。现将活动方案公布如下：
20xx年5月1日—31日。
xx学校团委。
全体师生。
心理辅导中心制作积极向上，阳光和谐的宣传标语在学校电子屏播出、校园宣传窗张贴，营造气氛，让全校师生积极参与进来。
2、心理健康教育辅导中心制作的《心理健康知识》宣传册发放。
将学校心理健康教育辅导中心制作的。《心理健康知识》宣传册分发到每个班级。
3、每班开展一次心理健康主题班会。
参加对象：全校班级（除13级）。
要求：各班围绕本次心理健康教育活动月主题，具体题目自定，在班会结束后各班将图文资料以电子版的形式上交心理健康教育辅导中心。
时间：5月31日之间上交。
4、每班出一期黑板报，拍照后以电子照片格式上交心理健康教育辅导中心。
参加对象：全校班级（除13级）。
要求：围绕本次活动月主题，团委宣传部将在5月19日之前评比。
5、开展学生心理小论文征集与评选活动。
参加对象：xx级班级学生。
说明：学生心理小论文，是学生自己研究、撰写的`关于心理健康教育方面的论文，论文必须体现中学生自己的观点和方法，不得抄袭。
心理健康咨询室方案
通过活动，在原有的校园心理氛围基础上，突出“快乐学习”的理念，帮助学生更好地认清自己的学习心理状态，交流学习经验，提高学习能力，并调适学习心理问题。引导教师更加关注学生的学习心理问题，并且提高辅导技巧，使学生更乐于学习、善于学习。
20xx年12月1-31日。
(一)快乐学习讲坛。
1、讲座内容：小学：学习习惯讲座。
中专：高考形势分析。
2、具体安排：主讲人：xx；讲座次数：2次。
时间地点：11月至12月，具体时间另行通知；地点在学校五楼多媒体教室。
(二)心理光影院。
1、活动主题：心理电影。
2、具体安排：小学电影《我看起来很好吃》；中学电影《风雨哈佛路》。
3、电影提供者：学校心理健康指导中心。
(三)心理测验。
1、测量内容：学习障碍评定量表。
2、具体安排：时间为12月班会课，具体时间由班主任确定；地点各班教室；测验者为班主任。
3、量表提供者：学校心理健康指导中心。
(四)快乐学习课堂。
1、上课者：班主任。
2、主题：学习辅导。
3、教案提供者：学校心理健康指导中心提供参考教案，班主任根据自己班级实际自行设计，并开好主题班会。
(五)心理漫画展(比赛)。
1、评审要求：提倡学生全员参与参加班级为小学高年级和初中、中专部全体班级。参与者自创“心理漫画”，班级汇总后送学校心理健康教育指导中心，发送邮箱xx；联系人xx，截止日期为12月31日。
2、评审标准：
内容要求：主题明确，题材形式多样(以漫画为主，配有文字说明)。画面生动活泼，具有健康心态积极向上的意义，支持学生原创。
画面要求：统一4k画纸，设计新颖，构图合理，画面整洁。
3、评审步骤：邀请美术老师和心理健康指导中心人员作为评审委员对所有参赛作品进行公正、公平的评选，评委委员各自独立评审，按评审要求选出优秀作品。各位评委选出的。作品交叉部分将直接进入最终评审名单。剩余部分由评委组集体斟酌再决定。
(六)教师心理小团体。
1、参加对象：报名参加小团体辅导的教师，8-10人。
2、活动主题：自己认识、自己接纳。
3、具体安排：主讲人：x。
时间：11月中下旬，团员招募；12月上旬-下旬，小团体辅导，共计3次。具体时间另行安排。
地点：小团体辅导室。
(七)快乐学习站。
1、参加对象：学生志愿者，8-10人。
2、活动主题：学习辅导。
3、具体安排：主讲人：x。
时间：11月中下旬，团员招募；12月上旬-下旬，小团体辅导，共计6次。具体时间另行安排。
地点：小团体辅导室。
活动主题时间内容负责人宣传。
11月15日—11月30日。
更新宣传栏，悬挂横幅标语，营造良好的校园心理氛围。
快乐学习讲坛。
12月上旬至12月下旬。
小学：学习习惯讲座。
中专：高考形势分析。
心理光影院。
12月1日——31日。
心理电影赏析。
心理测验。
12月1日——31日。
学习障碍评定量表。
快乐学习课堂。
12月1日——31日。
班主任组织“快乐学习”主题班会。
心理漫画展。
12月1日——31日。
心理漫画比赛。
教师心理。
小团体。
12月1日——31日。
以“自己认识、自己接纳”为主题的教师小团体辅导。
快乐学习站。
12月1日——31日。
以“学习心理”为主题的学生小团体辅导。
心理健康咨询室方案
为进一步加强我区学生心理健康教育工作，在全社会营造关注自己、重视心理健康的良好氛围，引领学校心理健康活动丰富、多元、蓬勃开展，普及心理健康知识，助力学生身心健康成长。按照市教委相关文件要求，全区各校要高度重视、精心准备，全力开展好我区今年“5、25”学校心理健康月主题活动。现将有关事项通知如下：
温暖你我阳光同行。
全区各中小学、职校在校师生。
20xx年4月22日——5月25日。
1、贯彻落实《市教委关于进一步加强各级各类学校学生心理健康教育工作的实施意见》(xx教委【20xx】x号)，坚持心理健康教育与思想道德教育相结合，积极引导学生参与心理健康教育活动，通过各种积极、生动、活泼的形式，鼓励学生进一步树立自信乐观的人生态度，培养阳光向上的积极品质，促进学生和谐健康成长。
2、组织发动学生、教师及家长积极参与体验，推动学校和社会、家庭共同开展心理健康教育工作，实现学校开展心理健康教育工作和学生接受心理健康教育的'全员覆盖。
3、提升“5、25”心理健康月的影响力。通过课程、活动、服务等多元载体，把心理剧、心理讲座、心运会、亲子趣味活动、心理团体辅导课、心理咨询等融入心理健康教育内涵及外延。活动结束，及时总结巩固成果。
1、各单位要根据实际，在“5、25”学生心理健康教育活动月期间，着力搞好知识普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。
2、要充分考虑各阶段学生心理发展规律和特点，拓展和创新心理健康教育途径，切实把心理健康知识融入到各种活动中，努力吸引广大学生踊跃参加，以达到预期效果。
3、要加大宣传力度，充利用广播、网络及升旗仪式等宣传舆论工具和工作时机，宣传心理健康教育知识及活动开展情况，推动活动在学生中间渐进深入，不断扩大活动影响力。
4、在积极开展心理健康教育活动的基础上，及时总结，并于心理健康教育月活动结束一周内，将亮点活动报道(word文档粘贴照片)发送到德育科公邮。
公众健康咨询活动方案
20xx年8月1-7日是第xx个世界母乳周，母乳喂养不仅关系到儿童的健康成长，还是提高人口素质、推动国民经济发展和社会发展的重要措施之一。为了营造良好的宣传氛围，保护、促进和支持母乳喂养，根据浙江省卫生计生委《关于做好20xx年母乳喂养宣传活动的.通知》文件精神，结合工作实际，制定如下活动方案：
1.开展母乳喂养知识专题讲座。开展母乳喂养知识专题讲座，由资深专业医师向准妈妈传播母乳喂养的知识和技能，促进母乳喂养。时间：20xx年8月2日上午9:00-10:00，地点：县妇计中心3号楼4楼。
2.开展母乳喂养咨询活动。组织县妇计中心业务骨干举办母乳喂养咨询活动，在活动现场摆放宣传版画，向群众发放母乳喂养宣传资料，接受群众咨询，解答群众的疑问，同时还设有奖知识问答，参与者均可获精美礼品一份，并可获得健康积分。时间：20xx年8月3日上午8:00-10:00，地点：城南社区。
3.加强媒体宣传。通过县妇计中心微信公众号开展“母乳喂养知识有奖问答”活动、通过电视台、畲乡报、电子宣传屏、母子健康手册手机app等多渠道宣传母乳喂养相关政策法规、母乳喂养知识、技能。20xx年8月2日下午将邀请县电视台录制一期母乳喂养为主题的健康随行节目，提高宣传广度和宣传效果。
4.各乡镇卫生院（社区卫生服务中心）按照文件精神，结合工作实际，通过讲座、咨询、宣传栏、微信等形式开展宣传特别是要下载国家妇幼司提供的母乳喂养宣传片，通过多渠道进行播放宣传，要求活动有完整的过程性资料。
根据爱婴医院标准（20xx版）要求，加强对县人民医院产科日常监管和督查，将提高母乳喂养率作为爱婴医院质量管理的重要内容。产科在产时要做好“三早”为成功母乳喂养奠定基础，产后通过专人指导，使产妇真正掌握母乳喂养技能。同时要求产科充分利用信息化平台，加强母乳喂养咨询服务工作，多措并举提高母乳喂养率。同时还要加强基层卫生院督查，强化母乳喂养相关政策法规意识，加强母乳喂养代用品销售监管。8月3日下午，开展爱婴医院督查。
各相关单位要及时认真总结母乳喂养周活动开展情况，整理好活动的过程性资料存档，并上报相关信息。并在8月10日前将相关开展情况上报到县妇计中心妇保科兰坚华处，联系电话：
各相关单位务必高度重视母乳喂养周宣传活动，按时开展相关宣传教育活动，提高群众对母乳喂养重要性的认识，营造良好的母乳喂养环境，提高母乳喂养成功率，促进儿童身心健康。
开展健康咨询活动方案
8月1日-7日为“世界母乳喂养周”。为推进母乳喂养工作，做好“世界母乳喂养周”主题宣传，现将有关事项安排如下：
各级卫生行政部门要加强领导，围绕“世界母乳喂养周”主题精心设计活动方案，加强与妇联、人口计生委和广播电视等部门的合作，开展母乳喂养进社区、进基层等宣传活动，促进母乳喂养经验交流和分享，广泛传播科学育儿理念，形成关爱母婴健康的良好社会氛围。各级医疗保健机构要在“世界母乳喂养周”期间，利用常规门诊、孕妇学校、家长学校、社区大讲堂等多种渠道，大力开展母乳喂养和儿童营养知识传播活动，提高大众的知晓率。
各级卫生行政部门要严格按照《母乳代用品销售管理办法》和《爱婴医院监督管理指南》等有关规定，切实加强对爱婴医院的监督管理，认真落实成功母乳喂养十条标准。各级医疗保健机构要积极推行以产妇为中心的服务模式，提高产时保健质量，保护、促进和支持自然分娩，降低剖宫产率，保障母婴安全。
各级卫生行政部门要加强母乳喂养和婴幼儿喂养培训，重点对基层妇幼保健人员进行培训。可采取专家巡讲、技能竞赛等各种形式，组织妇幼保健人员认真学习掌握婴幼儿喂养相关政策和知识技能。
为营造“世界母乳喂养周”宣传氛围，我司组织制作了4集母乳喂养和婴幼儿喂养专题片，将于8月1日-4日17:15在中央电视台科教频道（cctv10）播出，请注意组织观看。同时，我司委托中国健康促进与教育协会制作了相关宣传材料，可登录网站免费下载。
请将你省（区、市）“世界母乳喂养周”活动总结报告（含视频、照片、宣传画等材料）于8月20日前报送我司儿童卫生处。
心理健康咨询师心得体会
心理健康咨询师是一种专业，需要具备高度的心理素质和专业知识。本人担任心理健康咨询师已经有五年多的时间了，这个专业让我对人性有了更深刻的理解。在长期的实践中，我发现心理咨询师的工作并非只是优秀的沟通技巧和专业的知识，还需要有很好的情商和同理心。在这个职业道路上，我深刻地认识到了什么是真正的心理健康，以及如何为客户提供有效的援助。
第二段：聆听是关键。
作为一名心理健康咨询师，我的工作主要是与客户建立良好的沟通，并为他们提供有效的援助。我所重视的工作是聆听。聆听不仅可以帮助我更好地了解客户的内心需求，还可以缓解客户的精神压力。当客户感受到自己被倾听时，会觉得更加舒适和放松，因此，建立一个舒适、安全的环境是至关重要的。
第三段：尊重和同理。
在心理咨询中，尊重和同理是关键。我需要尊重客户的生活经验和观点，与客户在情感上产生联系，以便更好地理解他们的感受和体验。同时，我还会对客户所表达的情感和经历表现出同理心，这样客户就会觉得自己被接受和理解，从而更容易打开心扉，分享自己的体验。
第四段：专业的引导。
作为心理健康咨询师，我的职责之一是准确地评估和理解客户的问题，并给出具体的建议和引导，帮助客户走出目前的困境。除了需要具备拥有专业的知识和技能，还需要有灵活和判断力。通过与客户的定期交流和讨论，我可以了解到客户的情绪和心态的变化，以便进一步调整治疗方法和技巧。
第五段：结语。
总的来说，作为一名心理健康咨询师，需要具备很多的素质与技能，比如同理心、聆听能力、尊重态度和专业知识。如果你感兴趣，不妨尝试去了解这个专业，并逐渐发掘出自己的优势和潜力。作为一名心理咨询师，我相信要做得更好需要不断学习、不断完善自我。同时，我也相信每一个人都可以在自身的业务范围(心理问题、生活状态)中去像心理健康咨询师一样拥有更专业化的技能以及更全面的解决方案，逐渐成就自我，帮助身边的人。
心理健康咨询工作计划
本校为了贯彻教育部下发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学生心理健康教育指导纲要》精神，促进学生身心健康成长，提高学生心理素质，构建“以人为本”的和谐校园。以坚持育人为本，根据小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展,结合本校的实际情况特制订本计划，采取积极有效的措施，推进我校心理健康教育发展，以创新的思路推进心理健康教育校本模式的持续发展，全面促进学生健康成长。增加学生心理健康教育的实效性，减少和预防学生心理问题的产生与发展，积极挽救有心理疾病的学生。
一、目标。
小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质，最终目标是促进学生人格的健全发展。结合学生实际，确立我校的具体工作目标如下：了解自我，培养良好的学习适应能力、养成理想的人际交往习惯、养成理想的人际交往习惯、促进人格的健全发展。努力使小学生成为一个自信，自立，自强的合格的小学生。并对孩子的学习有个好的支持作用。
二、实施方案。
5.面对全体学生与关注个别差异相结合；预防和矫治相结合；
6.教师的科学辅导和学生的主动参与相结合；助人与自助相结合；
7.搞好心理辅导的科研工作，开设讲座。根据心理咨询情况，及时与老师、家长取得联系，共同引导学生。
（二）心理辅导工作在学校领导的关心指导下，除了做好常规工作外，在思想、组织、宣传、硬件等方面进一步做到规范。
1.作为心理辅导老师首先在思想上要以学生发展为本，要充分认识到学生不规范的行为或多或少都与心理问题有关，都是自己份内的事，要主动出击而不仅仅是“守株待兔”。
2.要大力宣传心理健康的重要性，建立宣传工作的四个体系：
面向全体教师、面向全体学生、面向家长、面向心理偏差学生设立一个心理健康宣传周，利用广播、黑板报、知识竞赛等，推动全校师生共同关心心理健康问题。
（1）班主任充当学生的心理健康保健医生，及时反映情况。
（2）面向全校学生，每天中午、放学后向学生提供心理辅导的时间。
三、具体时间安排。
周一至周五：中午13：30——14：00。
下午15：35——15：55。
(其它时间的咨询辅导由学生另行预约)。
四、具体活动安排：
划。
总结。
达川中心学校。
2013.03。
心理健康咨询中心标语
1、各种药材处处有，如今都有副作用，心理问题难解决，阳光小屋最管用。
2、心的深处，新的关系。
3、快去阳光小屋，不要让周瑜的悲剧再次发生。
4、阳光小屋万口传，至今已觉不新鲜;小屋代有才人出，各领开心数百年。
5、冬天到了，春天还会远吗?阳光小屋到了，快乐还会远吗?无可奈何烦恼来，似曾相识见阳光。
6、拂晓的明亮叩响心门，黑夜的晦暗随风而逝。
7、小屋存知己，阳光若比邻。
8、月亮说在你心里呆得有点闷了，想去心理咨询室和太阳换换班。
9、岐王宅里寻常见，崔九堂前几度闻;如果心理有问题，快来心理咨询室。
11、欢迎来到阳光小屋，这里的砖瓦是宽容，装潢是理解。
12、忍不是最好办法，发泄要发得巧妙。来心理咨询室吧，这里是属于大家的，想说什么，告诉我们，老师为你解答。
13、温暖，可望又可及。
14、开心灵之窗，享生活阳光。
15、心中的不解，理不清的愁绪，无由滋生的愤怒，想要询问办法?这里教你换个视角看待问题。
16、这里是医院，治愈心灵的医院;这里是商店，出售快乐的商店;这里是工厂，制造阳光的工厂;这里是阳光小屋，放下悲伤带走快乐的小屋。
17、外面的风雨来了，荷花躲在荷叶下;心中的风雨来了，我们躲在阳光小屋下。
18、风筝断了线，换来无尽的自由;你来到了这，带走无限的温暖。
19、阳光小屋=人生-烦恼;人生-烦恼=美好的生活(已知);阳光小屋=美好的生活(等量代换)。结论：想要美好生活就来阳光小屋。
21、水果蔬菜，让你的身体保持充沛的活力与健康。阳光小屋，让你的心灵保持天真与健康。
22、假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急!快来阳光小屋进行心理咨询，相信吧，快乐的日子就要来临。
23、心灵迷途时，心理咨询室;晴空散迷雾，阳光照我心。
24、“咨询师”“咨询室”“咨询事”，有烦忧就来吧!
25、心理咨询房，真心来帮忙;大门向你开，请你走进来;游戏妙妙妙，心扉亮亮亮。
26、阳光给你写了一封情书，不小心落在心理咨询小屋了，有时间，你能来取一趟吗?
27、有时候世界不够热情，天使也会在云端难受。
28、怒发冲冠，问心中，冉冉火焰;抬望眼，阳光小屋，就在眼前。
29、若心雨下无泄处，无妨一去阳光屋;愈情愁节心长叹，拨云见日又还春;正遇是非莫思忧，一时之言定心石。
30、人生的长路，阳光小屋带你走。
宣传口号|社区口号|学校口号|企业口号|医院口号。
宣传口号|社区口号|学校口号|企业口号|医院口号。
中医药健康咨询活动方案
以党的十七大精神为指导，加强中医药文化建设和科学普及工作，使广大人民群众充分认识和利用中医药在认识生命、维护健康、防治疾病、养生康复等方面的基本理念和知识方法。为中医药发展营造良好的社会环境，使中医药更好地为维护人民群众的健康服务。
（一）大力宣传普及中医药知识和文化，加强人民群众对中医药的了解和认识，维护人民群众对中医药的知情权和选择权，满足广大人民群众日益增长的中医药科普文化需求。
（二）推动中医药知识宣传普及队伍建设，拓展宣传渠道，不断提高中医药知识宣传普及效果。
（三）使群众了解中医药的有关方针政策，了解中医药的发展成就，学会一些简便易行的中医药养生保健方法。
（四）增强社会对中医药的普遍理解与认同，为中医药发展创造良好的社会和舆论环境，推进中医药继承与创新。
（五）扩大我院专科专病及专家的宣传，提高医院美誉度。
1、组长：王希浩田元生。
2、成员：薄立宏李思三李琦李士瑾肖莉。
活动组织工作由社区办、医务科负责，对外宣传工作由宣传科负责。
1、“七一”前后组织党员慰问团到周边敬老院开展3—4次义诊咨询活动。
2、全国高血压日和糖尿病日组织专家开展大型健康义诊咨询活动。
（二）开办中医“治未病”健康知识讲座。
与“大河健康报”联合，每月举办一次“治未病”健康知识讲座。
（三）开展多种形式的中医药科普宣传。
1、撰写中医药科普稿件，向相关媒体投稿。
2、利用义诊、知识讲座等形式发放中医药科普及健康宣传手册。
组织专家到社区、机关，通过多种形式，向广大群众普及中医药知识。全年组织2—3次。
河南省中医药研究院附属各科室。
20xx年xx月至xx月。
1、加强领导、精心组织。上述活动，由研究院“中医药知识宣传普及项目”活动小组负责安排，并做好协调、服务等相关工作。此次活动是一次中医药科学知识的大普及、中医药博大精深文化的大弘扬，各科室必须高度重视，按活动方案，认真策划、周密准备、精心组织、积极参与，确保活动顺利实施。
2、上下联动、点面结合。各科室既要严格按照活动方案统一步骤，开展工作，又要结合本科室特点，充实活动内容、提高活动效果，积极开展形式多样、各具特点的中医药科普宣传活动，做到点面结合、上下呼应，共同推进活动的深入开展。
3、营造氛围，务求实效。要以本次活动为载体，在科普宣传中要突出服务性，让老百姓得到实惠，要深入了解百姓所想，贴近百姓所需，把解决群众最关心、最直接、最现实的预防、保健、养生、医疗、康复等作为活动的重点内容，要充分利用各种宣传媒体和宣传阵地，使本次活动取得实实在在效果。
心理健康咨询的心得体会
心理健康问题在现代社会变得越来越普遍，人们对心理健康的关注度也越来越高。作为一名心理健康咨询师，我有幸参与了很多咨询过程，其中获得了宝贵的心得体会。通过与不同的咨询对象交流和观察，我发现心理健康咨询对于个体的成长和发展具有重要的意义，不仅能够帮助人们解决问题，还能促进他们的自我认知和提高他们在生活中的幸福感。
第二段：倾听与关注。
在咨询过程中，最重要的是倾听和关注。许多人内心深处有很多话想说，但常常缺乏倾诉的对象。作为咨询师，我们应该给予他们充足的时间和空间，倾听他们的故事和情感。通过倾听，我们能帮助他们理清自己的思绪，更好地认识和了解自己。同时，我们也要注意细节，关注他们的非言语和情绪表达，从而更全面地了解他们的需求和困扰。
第三段：建立信任和安全感。
在咨询过程中，建立信任和安全感是至关重要的。许多人之所以选择咨询，是因为他们觉得被理解和被接纳的重要性。作为咨询师，我们要真诚地对待每个人，不带偏见地聆听他们的故事，并给予他们支持和鼓励。通过与他们的建立深入的互动和联系，我们能够帮助他们恢复自信，培养勇气去面对问题和困境。
第四段：合作与共创。
心理健康咨询是一项相互合作的过程，咨询师和咨询对象共同探讨问题，并共同寻找解决方案。在咨询过程中，我意识到对话的力量非常重要。通过与咨询对象的对话，我能够帮助他们发现问题的根源，激发他们的内在潜能，提供解决问题的策略和方法，同时也能够培养他们的自我思考和问题解决的能力。
第五段：经验与成长。
通过与许多不同的咨询对象交流和观察，我从中获得了许多宝贵的经验和教训。每个人的心理健康问题都独一无二，因此每个人需要的咨询方式也是不同的。作为一名咨询师，我要根据咨询对象的个体需求和特点，调整自己的方式和方法。同时，我也要不断学习和提升自己的专业知识和技能，以更好地帮助他人。
总结：
心理健康咨询的目的是帮助人们认识和解决心理问题，促进他们的个体成长和发展。通过倾听和关注，建立信任和安全感，共同合作，并不断积累经验和成长，我们能够有效地帮助他人解决问题，提高他们的生活幸福感。无论是作为一名咨询师还是咨询对象，我们都要珍视心理健康咨询的过程和意义，共同追求心理健康和幸福的目标。
中医药健康咨询活动方案
弘扬祖国医学，服务昌邑百姓。
以建设“健康昌邑，共建共享”，提高人民健康水平为目标，以服务人民健康为宗旨，以中医药文化为引领，以传承发展为主线，紧紧围绕我市中医药发展特点，广泛宣传，营造中医药发展的良好社会环境，更好地为人民群众提供中医药服务，为创建健康昌邑做出更大贡献。
（一）面向群众。宣传中医养生保健基本理念、知识和技能，向大众传播科学准确、权威可靠、通俗易懂、简便易学的中医药常识和养生保健方法，使人民群众了解并掌握中医“治未病”理念和养生保健的基本方法。
（二）面向基层。加强对基层专业技术人员的中医药适宜技术推广与培训，使其掌握和应用中医药适宜技术和养生保健的方法，更好地防治常见病、多发病，为百姓健康服务。
（三）面向社会。积极开展中医药相关法律法规及方针政策宣传活动，维护群众的知情权和选择权，增强社会对中医药的普遍理解与认同，为中医药发展创造良好的社会和舆论环境，推进中医药继承与创新。
xx年7月—12月。
针对群众健康需求，结合《中华人民共和国中医药法》、《中国公民中医养生保健素养》、《健康教育中医药基本内容》等，围绕中医药饮食、起居、情志调摄、食疗药膳、运动锻炼等养生保健知识以及中医药相关法律法规，组织开展健康讲座、义诊咨询、基层中医药人员培训、发放科普资料等多种形式的中医药文化知识普及活动。
（一）中医中药“六进”活动。组织中医药专家及服务志愿者进社区、进家庭、进乡村、进企业、进机关、进学校。根据季节特点开展中医健康讲座、养生保健指导、义诊咨询等多种形式的中医药健康服务活动，普及中医“治未病”理念和养生保健知识；开展中医药政策咨询、发放宣传资料，广泛宣传中医药政策法规及发展成就。
（二）基层人员培训。邀请中医药专家举办面向基层医疗机构专业技术人员的专题培训班和中医药适宜技术培训，主要针对基层常见病、多发病，结合临证经验和心得体会等方面开展培训，提高基层中医药服务能力。要求基层医疗机构和基层卫生技术人员培训覆盖率100%，培训学时不少于24学时，培训合格由市卫计局、中医药管理局颁发《中医药健康文化和中医药适宜技术培训合格证书》。
（三）中医药义诊咨询。开展培训的同时，在市中医院或人流量较大的广场举办“服务百姓健康行动”义诊活动，义诊专家应包含10名左右的呼吸、内分泌、心脑血管、妇科、儿科、针灸、推拿等专业的中医药临床技术骨干，义诊时间至少1天。
（四）中医药知识竞赛。各单位组织人员认真学习《关于开展第四届全国悦读中医活动的通知》、《关于开展中医药健康文化作品推荐活动的通知》、《中医药健康文化知识大赛工作方案》等文件精神（相关文件可在山东中医药网站下载），积极参与相关活动，同时积极组织报名参加《中医药法》和中医药健康文化知识大赛县级初赛。通过广泛开展中医药系列竞赛，进一步促进全市中医药从业人员更好地掌握和运用中医药经典理论知识，强化中医思维方法，全面提高中医药队伍整体素质。
（一）提高认识，加强领导。市卫计局、市中医药管理局成立xx年“中医中药昌邑行”活动领导小组（附件1），负责活动的组织领导、开展协调、督查指导等工作。各单位要充分认识加强中医药文化科普宣传工作的重要意义，切实加强组织领导，成立相关组织机构，在人员培训、义诊咨询、科普资料印刷等方面给予经费保障，确保活动顺利开展。
（二）狠抓落实，精密组织。各单位要结合实际，成立工作小组，制定具体实施方案，按照要求组织好宣传、义诊、培训等活动，落实活动场地和相关安全工作，做好活动人员登记及相关工作。
（三）创新形式，扩大影响。各单位在活动开展中，要充分利用广播、电视、报纸、微博、微信等媒体，大力宣传普及中医药文化，努力在全社会形成“信中医、爱中医、用中医”的深厚群众氛围。
（四）探索机制，形成品牌。各单位要在总结经验的基础上，从群众最需要的地方做起，探索有针对性的、科学有效的宣传活动长效机制，将其作为中医药服务群众健康的重要形式，做成服务百姓的响亮品牌，弘扬祖国中医药传统文化。
心理健康咨询工作计划
我校心理健康教育工作贯彻“以预防和发展为主，以干预和咨询为重”总体发展思路。通过对学生心理现象的解析，增强宣传普及心理健康知识的实效，进一步推进普及心理常识、传授心理调适方法、介绍心理保健途径的工作，逐步做好“五个坚持”，即坚持心理健康教育与思想教育相结合、坚持普及教育与个别咨询相结合、坚持课堂教育与课外活动相结合、坚持教育与自我教育相结合、坚持解决心理问题与解决实际问题相结合，培养学生良好的心理素质和健全的人格，使我校的心理健康教育工作每年都上一个台阶。
现将计划制定如下：
一、加强兼职心育工作队伍的建设。
1.进一步提高对学生进行心理健康教育重要意义的认识。在学校里，“人人是德育工作者”，也应该做到“人人是心育工作者”，因为心育是德育及其他各育的基础。要尽快形成由兼职心理教师、德育干部为骨干、班主任、为主体、教职工全员参与的心理健康教育工作队伍。
2.更好地提高每位班主任心理素养，请心理专家来校进行讲座与培训，学校也要充分利用有限的心理健康教育资源，经常性地开展心理健康教育活动，让我们的班主任不但具有较好教学经验，更要有很好的心理素质。好的心理素养是管理好班级的基础。班主任要充分发挥角色优势，既要当好班级管理的“行政长官”，又要当好学生的心理导师。
3.兼职心理辅导教师都要加强学习，不断提高心育工作水平。通过更多更好的培训和个人学习，更进一步地提高心理咨询的水平。
二、继续开设心理健康教育课程。
初二，学法指导，提高学生的学习能力与技巧;提高承受挫折的能力;。
初三，帮助学生正确对待学习过程中的各种“压力源”，树立正确的认知观和升学观，进行应试心理的辅导与训练。
1.完善心理咨询室。学校搬入新校舍后，进一步完善心理咨询室。作为个别心理咨询的专门场所，它的建立和完善，直接关系到个别辅导的效果。好的心理咨询环境能使来访的学生降低焦虑，消除疑虑，愉悦情绪，达到更好的交流与沟通。
咨询内容主要有学习心理辅导、情绪心理辅导、交往心理辅导、青春期心理辅导、自我意识辅导等等。
咨询途径：一是学生自愿前往咨询;二是班主任老师推荐;三是辅导老师访谈。
3.办好心理咨询信箱，使那些不愿和辅导老师见面的学生可以通过多种途径寻求帮助。同时，要建立健全心理咨询工作制度(如保密原则等)。
4.建立学生心理档案。
心理档案的建立有助于辅导教师、班主任、学校及时了解学生，有的放矢的开展心理辅导与咨询工作。
1.主要是面对特殊年级及未开心理课班级的学生。
2.根据学生实际需要确定讲座的专题，如青春期心理辅导、学习心理辅导、情绪心理辅导、人际交往心理辅导等，原则上每学期举行一至两次讲座。可请心理专家来学校为师生举行讲座。
五、发挥课堂主渠道作用，心理健康教育要渗透到学科教学中去。
1.教师结合学科教学，可以对学生进行自信心教育;培养学生的学习兴趣、注意、记忆、情感、意志品质;指导学生掌握适合自己的学习方法，改变不良的学习习惯，提高学生的心理素质。
2.创设良好的课堂心理环境，即教师创设一种和谐、民主、平等、轻松的课堂心理氛围，使学生学习的主动性、积极性、合作性更好的发挥，促进学习效率的提高。
3.教师利用教材和课堂，塑造学生健全的人格。
六、创设良好的校园心理氛围。
黑板报。
宣传展板橱窗广播校园网等大力宣传心理健康知识：如心理保健常识调节情绪的方法教师论坛学生论坛等等。
2.通过教师健康向上的心理品质、和谐的人际关系等人文因素，营造良好的校园心理氛围，使学生在潜移默化中塑造健康人格。
3.通过创建良好的校风、班风、学风以及校园文化建设，营造良好的校园心理氛围，使学生耳濡目染，提高心理素质。
为了更好地促进学生健康成长，推进素质教育，贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，本学年度我校心理健康教育。
如下：
一、指导思想：
提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。
二、主要工作目标。
1、坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。
2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
三、具体做法：
我校有经过教育局培训的国家心理健康辅导教师一名负责学校的心理健康教育工作，但是学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事，是所有学校教育工作者的事，所以学校成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。
(1)心理课辅导。本学期由心理健康教师不定期为各年级学生进行团体辅导。同时，各班在班内进行心理健康主题的班队会，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。
(2)心理咨询室。开设“知心小屋”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。心理咨询室建设的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要考虑儿童的审美特点。
(3)办好“知心信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询。
(4)以“点”带“面”，利用学校宣传阵地。
手抄报。
设计比赛，在学生中大力宣传心理健康的重要性。
(5)指导家庭进行心理健康教育。
小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视小学生的心理健康教育，我们的教师坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。
(6)指导小学生进行自我心理健康教育。
指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：a、学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。b、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。c、学习写。
日记。
或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。
本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。
一、指导思想。
坚持以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论“三个代表”重思想为指导。以《中小学心理健康教育指导纲要》为指导。坚持育人为本，牢固树立“健康第一”的指导思想，根据中小学心理发展特点和规律。结合我校总的教育教学工作目标任务。努力以高尚的师德风范，责任心、爱心为学生心理健康做好服务工作。
二、工作原则。
立足教育，重在辅导，遵循学生身心发展的规律，保证心理健康教育的实践性与实效性，必须坚持以下基本原则：
1.根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育;。
3.关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导;。
4.以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性;。
5.尊重、理解与真诚、同感相结合;。
6.预防、矫治和发展相结合。
三、主要工作。
1、以心理健康课为主阵地，结合学生实际和学生年龄特点，挖掘校园一切可教育资源，引导帮助学生树立“健康第一”的指导思想，促进学生日常文明良好行为、健康习惯的养成。
2、通过有主题的心理健康知识教学活动，谈话法、书信法、角色扮演法、游戏法、问卷调查法、问题辨析活动等教育教学形式途径研究搜集学生学生不同年龄心理特征。整理馔写专题总结“小学心理健康教育的途径与方法研究”。
3、开展教师心理健康案例、理论的培训学习工作，做好教师对个性差异学生的调查辅导帮教工作。
4、建立各年级心理健康卡，通过学生填卡、添画、涂色、实话实说的个人艺术展示空间形式。来了解分析学生的个性特征。进行有效的心理障碍矫治、调整、帮助、自救活动。
5、结合学生实际需要，在各学科有机渗透开展“心理健康咨询活动”并针对低年级研究主题“怎样和同学友好相处”(心中有他人)中年级“怎样处理个人与集体的关系”(心中有集体)。高年级“如何培养良好的意志品质”(信念教育、心中有祖国)和“青春健康教育”进行有针对性活动。
6、依托少先队组织，成立“儿童心理咨询室”通过主题谈话、游戏活动、跟踪服务等教育活动途径帮助缓解儿童心理障碍。
7、开展教师深入走入学生之中的心理咨询活动，切实在教育教学中了解学生在心理健康方面存在的问题。不断交流积累总结工作的经验方法及途径。
8、继续搞好“心理健康问卷调查”“案例收集”“心理健康测试”等常规工作。归整学生健康教育心理档案。
一、指导思想：
认真贯彻落实中共中央关于《加强未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指导纲要》的有关精神，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成小学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。
二、工作目标：
1.加强心理小辅导员的管理，利用“心理减压站”社团，使我校的心辅工作上一个台阶。
2.在学校网站开设版块，提供心辅的空中平台，对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。同时接受学生家长的咨询。
3.加大宣传力度,提高“你心我知”心理广播的质量。
4.加强师资培训，积极参加上级部门举办的各类培训班，提高教师的心辅水平。
5.继续开设好心理辅导活动课，让心理辅导促进未成年人思想品德教育。
6.开设团体辅导观摩课，加强研究，提高实效。
7.撰写个案、论文，注重资料的积累。
三、具体工作：
队伍：建立以校长为核心，以德育教导为分管领导的心理健康教育领导小组，和全校的教师(特别是班主任)组成强大的师资队伍。目前我校已有1名教师通过了新区心理咨询的培训，并获取了相关证书。本学期我校将加大教师的培训面，积极组织教师参加区心理辅导中心举办的各类辅导班，提高师资水平。我们将请心理健康教育专家到我校作专题讲座，争取使我校的心理健康教育工作早日上台阶。
团辅：在前几年我校开设团体心理辅导活动课的基础上，今年的3年级开设此课，每周每班开设一节，期末上交。
教案。
组织校内的研究课，并组织参加片里的观摩课经常吸收反馈，提高心理辅导活动课的实效性。
个辅：继续建立对学生个别心理辅导的接待制度，在每周一到周五中午的11：50――12：50为个别心理辅导开放时间。作好情况记载并作资料保存。心理辅导员每月定期进行心理辅导的交流与分析，不断提高业务水平。
宣传：今年为了加大我校的心理健康教育的宣传力度，增加了三块宣传阵地。一块是利用每周二的谈话课时间开设“你心我知”的专题广播，到时将播送学生学习上、生活上、人际交往等方面的心理问题，案例分析等。
第二块宣传阵地是辅导站与工会结合，利用工会的板报进行这方面的宣传。利用家长会和家长学校对家长进行有关方面的宣传。第三块是通过学校网站不定期地提供心理辅导方面的信息，接受学生、家长等的咨询。
常规：班主任作好每学期1位学生的个案分析，撰写心理健康教学论文，每学期至少一篇，期末上交。积极组织教师参加区举办的相关论文比赛。注重资料的积累，在校学生进行心理素质测验，建立心理健康档案。
四、各月行事：
时间。
工作备注。
1.做好发放、补订心理健康教育活动手册的工作。
2.完善心理辅导室――“心语小屋”，营造轻松、温馨的环境，加强个别辅导制度化、科学化。
3.召开心辅老师的会议，交流辅导心得。
1.心理小信息员手册考评。
2.开展学校团辅课的教研。
1.开展“心理辅导活动课”研讨活动。
3.组织老师学习心辅资料。
1.组织开展的心辅研讨活动。
2.邀请心辅专家来校作报告。
1.做好工作交流与总结，整理资料。
2.班主任开展心辅征文活动。
一、指导思想：
学校心理健康教育是发展性、预防性的教育，教育的重点在于培养学生健康的心理素质。小学生肩负着培养跨世纪人才的重任，少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期，不仅要重视培养少年思想文化道德素质，还要关注他们的心理健康，心理健康教育是小学素质教育的一项重要内容，也是现代基础教育的一个显著特点。从小培养学生良好的心理素质，开发学生的潜能，塑造学生的健康人格，这对于提高中华民族的整体素质，提高未来人才的质量，有着极其深远的意义。通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校进行新课程改革营造良好的气氛。
二、具体目标。
3、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设四节以心理健康为内容的主题班队会)。
三、主要工作。
加强队伍建设，提高自身素质。
1、学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。
2、通过家委会、家长会组织学习学校心理健康教育的有关内容，使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性，不地提高家长对学生进行心理健康教育的素质。
1、心理咨询室的常规建设，做好学生心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。
2、设立心理咨询信箱，做好学生的心理咨询和心理训练工作。
4、邀请专家对全校学生进行心理辅导知识讲座。
5、在家教指导活动中，举行专题讲座，让心理健康教育走进千家万户，使家校教育形成合力，促进亲子沟通，进一步提高学生的心理素质。
6、积极发挥课堂主渠道作用，各班班主任要利用晨会、班会进行心理健康教育。
出好心理健康教育专题黑板报。
继续指导心理健康委员在班中开展谈心角活动。
利用家长会向家长宣传家庭心理指导的有关内容。
做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案建立工作。
公众健康咨询活动方案
温暖你我阳光同行。
全区各中小学、职校在校师生。
20xx年4月22日—月2日。
1、贯彻落实《市教委关于进一步加强各级各类学校学生心理健康教育工作的实施意见》（xx教委【20xx】x号），坚持心理健康教育与思想道德教育相结合，积极引导学生参与心理健康教育活动，通过各种积极、生动、活泼的.形式，鼓励学生进一步树立自信乐观的人生态度，培养阳光向上的积极品质，促进学生和谐健康成长。
2、组织发动学生、教师及家长积极参与体验，推动学校和社会、家庭共同开展心理健康教育工作，实现学校开展心理健康教育工作和学生接受心理健康教育的全员覆盖。
提升“2”心理健康月的影响力。通过程、活动、服务等多元载体，把心理剧、心理讲座、心运会、亲子趣味活动、心理团体辅导、心理咨询等融入心理健康教育内涵及外延。活动结束，及时总结巩固成果。
1、各单位要根据实际，在“2”学生心理健康教育活动月期间，着力搞好知识普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。
2、要充分考虑各阶段学生心理发展规律和特点，拓展和创新心理健康教育途径，切实把心理健康知识融入到各种活动中，努力吸引广大学生踊跃参加，以达到预期效果。
3、要加大宣传力度，充利用广播、网络及升旗仪式等宣传舆论工具和工作时机，宣传心理健康教育知识及活动开展情况，推动活动在学生中间渐进深入，不断扩大活动影响力。
4、在积极开展心理健康教育活动的基础上，及时总结，并于心理健康教育月活动结束一周内，将亮点活动报道（rd档粘贴照片）发送到德育科公邮。
中医药健康咨询活动方案
中医药健康您我他
盂县中医医院
1、健康养生文化知识展板
2、健康咨询
3、市县级名中医现场义诊
4、中药标本展示
5、中医特色制剂展示
6、中医药特色诊疗器械展览
7、现场发放科普资料
8、免费品尝解热消暑茶
9、中医养生操“八段锦”表演
20xx年6月24日上午（9：00——11：00）
盂县人民广场（旧）
各相关单位要高度重视，提高认识，乡镇卫生院要领导带队，结合本院实际安排中医爱好者（至少一名）参与活动，确保20xx年“中医中药中国行——中医药健康文化推进行动”宣传活动顺利进行。
公众健康咨询活动方案
为进一步加强我区学生心理健康教育工作，在全社会营造关注自己、重视心理健康的良好氛围，引领学校心理健康活动丰富、多元、蓬勃开展，普及心理健康知识，助力学生身心健康成长。按照市教委相关文件要求，全区各校要高度重视、精心准备，全力开展好我区今年“5.25”学校心理健康月主题活动。现将有关事项通知如下：
温暖你我阳光同行
全区各中小学、职校在校师生
20xx年4月22日——5月25日
1、贯彻落实《市教委关于进一步加强各级各类学校学生心理健康教育工作的实施意见》（xx教委【20xx】x号），坚持心理健康教育与思想道德教育相结合，积极引导学生参与心理健康教育活动，通过各种积极、生动、活泼的形式，鼓励学生进一步树立自信乐观的'人生态度，培养阳光向上的积极品质，促进学生和谐健康成长。
2、组织发动学生、教师及家长积极参与体验，推动学校和社会、家庭共同开展心理健康教育工作，实现学校开展心理健康教育工作和学生接受心理健康教育的全员覆盖。
3、提升“5.25”心理健康月的影响力。通过课程、活动、服务等多元载体，把心理剧、心理讲座、心运会、亲子趣味活动、心理团体辅导课、心理咨询等融入心理健康教育内涵及外延。活动结束，及时总结巩固成果。
1、各单位要根据实际，在“5.25”学生心理健康教育活动月期间，着力搞好知识普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。
2、要充分考虑各阶段学生心理发展规律和特点，拓展和创新心理健康教育途径，切实把心理健康知识融入到各种活动中，努力吸引广大学生踊跃参加，以达到预期效果。
3、要加大宣传力度，充利用广播、网络及升旗仪式等宣传舆论工具和工作时机，宣传心理健康教育知识及活动开展情况，推动活动在学生中间渐进深入，不断扩大活动影响力。
4、在积极开展心理健康教育活动的基础上，及时总结，并于心理健康教育月活动结束一周内，将亮点活动报道（word文档粘贴照片）发送到德育科公邮。
中医药健康咨询活动方案
全面贯彻党的十九大和十九届历次全会精神，坚持以人民健康为中心，发挥中医治未病的.独特优势和重要作用，重点围绕全生命周期维护、重点人群健康管理、重大疾病防治，普及中医药健康知识，实施中西医综合防控，在健康中国行动中进一步发挥中医药作用。
（一）活动时间：3年。
（二）活动目标。中医治未病理念融入健康促进全过程、重大疾病防治全过程、疾病诊疗全过程。中医药健康服务能力明显增强，公民中医药健康文化素养水平持续提高。人民群众多层次多样化中医药健康服务需求基本得到满足。
（一）开展妇幼中医药健康促进活动。发挥中医药在优生优育、妇幼保健和儿童生长发育等方面的重要作用。在二级以上中医医院（含中西医结合医院、少数民族医医院，下同）广泛开设优生优育门诊。在妇幼保健机构全面开展中医药服务，到20xx年，三级和二级妇幼保健院开展中医药专科服务的比例达到90%和70%。鼓励有条件的医疗卫生机构规范开展小儿推拿，支持医护人员参加小儿推拿培训。加大小儿推拿健康知识普及，让家长了解小儿推拿适应症和注意事项，传授推广易于家长操作的捏脊、按揉足三里等方法。加强基本公共卫生服务儿童中医药健康管理，到20xx年，儿童中医药健康管理率达到85%。
（二）开展老年人中医药健康促进活动。发挥中医药在老年人健康维护、疾病预防和治疗康复中的重要作用。二级以上中医医院均与养老机构开展不同形式的合作协作，支持有条件的中医医院托管或举办养老机构，鼓励创建具有中医药特色的医养结合示范机构。开展省级老年人中医药健康中心建设试点，探索完善老年人中医药健康服务模式。加强基本公共卫生服务老年人中医药健康管理，到20xx年，65岁以上老年人中医药健康管理率达到75%。
（三）开展慢病中医药防治活动。在二级以上中医医院广泛开展脑中风、高血压、糖尿病等慢病门诊服务，支持与基层医疗卫生机构组建慢病防治联盟，构建“医院—社区—个人”慢病管理模式，对慢病患者进行全周期中医药健康管理。支持中医医院对慢病患者建立中医健康档案，开具中医健康处方，从营养膳食、传统运动方式、情志调养等方面指导慢病患者进行自我健康维护。
（四）开展中医治未病干预方案推广活动。实施中医治未病干预方案“20+x”推广计划，在实施好国家发布的20个中医治未病干预方案基础上，各省（区、市）结合本地区疾病谱和地域特点，再制定推广一批中医治未病干预方案。加强二级以上中医医院治未病科建设，支持开展多种形式的中医治未病干预方案推广。鼓励有条件的二级以上中医医院、综合医院中医科和基层医疗卫生机构，开展膏方和三伏贴服务。
（五）开展“中医进家庭”活动。支持中医类别医师牵头家庭医生团队或者加入家庭医生团队，为居民提供主动、连续、综合、个性化的中医药健康服务。鼓励基层医疗卫生机构在家庭医生签约服务包中增加中医药服务相关内容，对家庭医生团队开展中医药诊疗服务能力的技能培训。推动中医家庭医生入户走访，宣传中医药服务项目和内容，为居民提供健康状态辨识评估、健康咨询指导等中医健康管理服务。
（六）开展青少年近视、肥胖、脊柱侧弯中医药干预活动。推进中医适宜技术防控儿童青少年近视试点，在中医医院以及基层医疗卫生机构推广使用耳穴压丸等中医适宜技术，对儿童青少年近视进行早防早控。针对儿童青少年肥胖、脊柱侧弯等健康问题，开展中医适宜技术干预试点，组织中医药防控儿童青少年肥胖、脊柱侧弯健康教育活动，引导儿童青少年养成良好生活习惯。
（七）开展医体融合强健行动。鼓励有条件的中医医院教授传统体育项目，指导康复期病人练习适合的传统体育项目。推动传统体育项目全面融入日常生活，鼓励社区组织开展传统体育项目学习及有关活动，倡导每天进行半小时传统体育项目。
（八）开展中医药文化传播行动。举办“中医中药中国行”“名医故里行”“千名医师讲中医”、校园中医药文化主题日、中医药健康文化知识大赛等活动。建设中医药文化宣传教育基地、中医药健康文化知识角，推出一批针对不同受众的中医药题材节目、纪录片、动漫等产品。面向家庭和个人推广四季养生、节气养生、食疗药膳等中医药养生保健知识、技术和方法，推广艾灸等一批简单易行、适宜家庭保健的中医适宜技术。到20xx年，公民中医药健康文化素养水平提升到25%。
（一）加强组织领导。各地区、各有关部门要高度重视，把中医药健康促进专项活动作为本地区健康中国行动的重要内容，制定活动具体实施方案，召开专项活动启动会，定期评估活动开展效果，及时提炼活动中的典型经验和亮点，按要求报送工作总结至国家中医药局和健康中国行动推进办。将有关工作及指标纳入本地区健康中国行动考核体系。推动和支持发挥中医药相关学会、协会和中医药高等院校的作用。
（二）开展政策探索。各地要发挥基层首创精神，积极探索有利于发挥中医治未病优势和作用、支持中医药健康服务提供的政策机制。加快推广医保区域总额付费，引导医疗机构从“重治疗”向“重预防”转变。探索商业保险和基本医疗保险有序衔接，鼓励有条件的地区支持商业保险公司推出中医药特色健康保险产品。
（三）强化宣传动员。各地要充分发挥广播、电视、报刊等传统媒体以及网站、微博、微信、短视频等新媒体作用，线上线下齐动员，使中医药健康促进专项活动深入人心，形成人人参与、人人热爱中医药的良好社会氛围。
心理健康咨询的心得体会
心理健康咨询作为一门重要的辅导学科，对于促进个体心理健康和提升生活质量起着重要的作用。近年来，我有幸参与了一份心理健康咨询的工作，通过与不同的咨询对象接触，我深切地体会到了心理健康咨询的价值和意义。在这一过程中，我收获了丰富的经验和心得，它们不仅对于我个人而言有着重要的意义，也可以分享给其他从事心理健康咨询工作的人们。
第二段：接触和理解。
在咨询的初期，我意识到了与咨询对象建立良好关系的重要性。在介绍自己的背景和经验，以及规范咨询过程的同时，我也努力聆听咨询对象的需求和问题。通过与咨询对象的交流和了解，我逐渐建立了起信任和共鸣的基础，使得咨询过程更加顺畅和有效。此外，个案的独特性也需要得到充分的重视和尊重，我力求在每个咨询对象的问题中找到独特的解决策略。
第三段：悲伤与情绪管理。
在心理健康咨询中，悲伤是一个普遍存在的问题，而情绪管理则是解决悲伤的关键。在与悲伤咨询对象的接触中，我很快发现，重要的是赋予他们真实而积极的情感表达方式。通过提供情绪识别和情绪表达的技巧，我帮助咨询对象建立应对负面情绪的能力，促进他们从悲伤中走出来，并重建积极的生活态度。此外，我也通过指导他们培养积极的自我认知习惯，帮助他们更好地调节情绪，提升自我情绪管理的能力。
第四段：应对与决策能力。
在咨询过程中，许多咨询对象常常遇到各种形式的应对与决策问题。我认识到帮助他们发展灵活的应对策略和决策能力至关重要。通过与咨询对象共同研究问题、分析不同选择的利弊，并进行解决方案的探讨，我帮助他们培养自主决策的能力。在具体的应对问题上，我也鼓励他们正确处理与他人的关系，强调人际交往的重要性。
第五段：总结与展望。
通过这一段时间的心理健康咨询工作，我深刻意识到了心理健康对于个体的重要性。心理健康咨询是一个充满挑战但又极富意义的工作，它不仅使我对人性有着更深刻的理解，也为我提供了广阔的发展空间。在未来，我希望积累更多的经验和知识，不断提升自己的专业能力，为更多的人提供帮助。
结尾：
心理健康咨询是一项重要的学科和工作，通过与咨询对象的接触和交流，我深刻认识到了咨询过程中的重要性和意义。通过适当的理论和方法，心理健康咨询可以帮助个体解决负面情绪、应对问题和提升决策能力，从而促进心理健康和提高生活质量。我相信，心理健康咨询会在未来发展中扮演着更加重要的角色，为更多的人提供帮助和支持。