优秀作文能够通过精准的描述和生动的描写让读者感受到作者所表达的情感和意境。通过阅读优秀作文片段，我们可以了解到优秀作文的写作风格和技巧，提高自己的写作水平。
考前一周整装待发作文
事件：网购“聪明药”鉴定是“兴奋剂”
最近，网络上宣传一种“聪明药”很火爆，说是服用后可以提升认知力和注意力，帮助孩子考出好成绩。金先生想到女儿今年正值高考，虽然他半信半疑，但还是购买了两盒一周药量，金先生的做法遭到了妻子的质疑，妻子拿着药到医院请医生帮忙鉴定，结果出乎意料。
医生从这种“聪明药”的配方中看出有类似“兴奋剂”成分，常用于抑郁症、持发性嗜睡和多动症等疾病的治疗，如果正常人服用容易产生头晕目眩，严重者甚至能够诱发癫痫。
误区：半夜吃夜宵额外增加营养。
“不用特殊补，平时怎么吃就怎么吃，要注意选择时令、新鲜、干净的食物。”沈阳市第五人民医院消化内科主任医师王秀杰表示。她也特别为家长们出谋划策，这些专为考生准备的营养攻略，家长不妨参考一下。
早餐一定要多样性，比如馒头、水煮鸡蛋、小米粥、拌黄瓜，尽量别吃腌制咸菜，水果可以切成小块，苹果、梨都可以吃点，干稀搭配、主副食兼顾。
午餐可以吃的饱一些，做到蛋白质丰富，吃些肝、鱼、肉、菠菜，芹菜、保证充足的热量和各种营养素。肉类食品要量少，勤做，比如酱牛肉，每次要少做一点，别做一顿吃一周，不新鲜。
晚餐不要吃得过饱，通常晚饭后，运动量减少，多数考生以坐着复习为主，建议吃些口味清淡易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。还有些考生复习到11点，这意味着可以在9点之前喝点牛奶、酸奶等，如果没有饥饿感，不用硬补。三餐之间可以给孩子加些爱吃的爽口水果，补充维生素。
营养教师制定一周冲刺菜谱。
医生和营养师为广大的考生推荐高考套餐，教考生吃出“最强大脑”。
6月1日馒头、荷包蛋、水果米饭、炒肝、炒黄瓜酸奶米饭、红烧鳝段、炒西兰花。
6月4日虾皮馄饨、牛奶、煮鸡蛋1个、水果适量番茄炒包菜、西兰花胡萝卜鸡片、白萝卜海带排骨汤、一碗米饭木耳拌黄瓜、鸡蛋虾仁汤、青椒豆干炒肉丝、一碗杂粮米饭。
6月6日鸡蛋薄饼、牛奶、炒绿豆芽煮水饺、绿豆粥红小豆饭、炖刀鱼、炒芹菜干丝。
考前一周整装待发作文
紧张、繁重的复习难免有时会使人神经紧张、精神压抑，此时，最好能暂时丢下书本漫步于户外，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然的怀抱，去调适一下紧张的心态，休息一下疲惫的身体。
2、适当锻炼，心境乐观。
例如散步、慢跑、游泳等，可使人信心倍增，精力充沛，这些活动让人肌体彻底放松，从而消除紧张和焦虑。
3、注重饮食营养和卫生。
读书和考试既是心智上的竞争，同时也是体力上的竞争，考前的营养补充需大大加强(尤其是肉、蛋、奶等，不要相信任何健脑健身药品)。
一轮复习的学习技巧。
1、喜欢并善于做笔记。一轮复习的复习强度和知识量比较多，所以在平常的课上也要善于和学会记笔记。把笔记整理得工整、全面、知识体系的把握、知识脉络的梳理和回顾非常重要，有了笔记就可以经常做有重点的复习，温故而知新。
2、珍惜宝贵时间，提前打好学习量。高考前第一轮的复习任务，在整个高三阶段是耗时最长的，主要是为了给高考的各门学科全面夯实基础，对于那些在高一高二因为种种原因，基础知识不牢靠、学习成绩不好的高三学生，想要在高三学习中实现弯道超车，实现逆袭，就一定要利用好高三前暑假和高三第一轮复习的宝贵时间。
3、学会总结归纳。做好当天复习。上完课的当天，必须做好当天的复习。复习的有效方法不是一遍遍地看书或笔记，而是采取回忆式的复习：先把书，笔记合起来回忆上课老师讲的内容，例题：分析问题的思路、方法等(也可边想边在草稿本上写一写)尽量想得完整些。
高考前一周怎样备考
考场上除了要注意保持卷面整洁外，答题一定要规范。答题规范包括解题步骤规范，书写规范，思路的清晰规范。要想好了再落笔。
诸如“余解见下页”或者所给答题空间不够用了，随便找个空白处写上答案，顺带再加个箭头示意，这些都是考试不允许的。在规定的答题范围外答题是违背考试规定的。
特别需要注意的是现在的网上阅卷对书写提出了更高的要求，试卷扫描决定了碳素笔外的蓝色等非黑色笔墨都会影响扫描出来的清晰度，歪歪扭扭的笔画也会影响扫描效果。
特别是作文内容、多字数的论述题，都要求笔画一定要工整，不怕字体丑，就怕笔画乱，笔画一乱，字迹就潦草，字迹一潦草，就影响机器和肉眼的识别率，将直接或间接地影响得分。
拿到试卷，不要慌乱，想好了答案，一笔一画的去写，要想方设法让阅卷老师看清楚你写的内容，看舒服你的答卷。试卷漂亮了，也是一种印象分。
规范答题就要做到书写工整，做到不涂抹，不勾划，不写过小的字，总结答案有层次，作图清晰、干净、利落。
需要明白的是阅卷老师工作量非常大，没有时间替你整理答案，也没有心思揣摩你的思路，作文阅卷真的是“一目十行”，你在卷面上跟阅卷老师玩暧昧，老师就跟你玩冷酷，玩笑开不得的。
07。
清醒的头脑与开阔的思路。
考前一周整装待发作文
一、要制定作息时间计划。在高考前最后一个星期内，不少考生已离校回家复习，建议考生，把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止在家复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。
二、要把生物钟调向高考时间。生物钟的调节对高考也是非常重要的，按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，有助于进入高考状态，充分发挥已掌握的知识。
三、要抓住最佳记忆时间。研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
中考前一周寄语
1.奋斗在中考一线，埋头在书本之间，实力在清华上限，底线在北大保研，只要你能坚定信念，金榜题名只在弹指之间。
2.中考之日又来临，考生家长心如焚。子女面前莫表现，压力太大难发挥。营养餐要准备好，不能太荤坏肠胃。保证孩子睡眠好，从从容容应中考。祝捷报早传，开心欢笑！
3.人生就是一考场，准备充分成绩好。拼搏努力全做到，结果怎样无愧心。人生之路千万条，未必就是读书高。考场之上人轻松，超常发挥不慌张。愿你中考尽全力，学业有成人欢笑！
4.天高任鸟飞，海阔凭鱼跃；中考的舞台，秀出你的精彩；一宿好睡眠，精神百倍；一颗平常心，沉着应对；一口长舒气，放松压力；一条短信，祝你金榜题名！
5.奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。
6.生命，从小溪的流淌中获得；青春，在飞流的倾泻中闪光；存在的价值，于大河的奔流中呈现。
7.要成功，先发疯，下定决心往前冲。
8.以分秒的计时冲刺中考，以人生的拼搏努力前行。
9.海浪扑打着船头，海风猛吹船身，我在船上真自若指挥，坚定我前行的方向。
10.聪明的人，今天做明天的事；懒惰的人，今天做昨天的事；糊涂的人，把昨天的事也推给明天。愿你做一个聪明的孩子！愿你做一个时间的主人！
11.坚定目标，顽强拼搏，永不言弃，同心协力。
12.到了，到了，中考就在当下了；快了，快了，梦想就快实现了；微笑，微笑，把美好日子拥抱。
13.当离别拉开窗帘，当回忆睡在胸前，要说再见真的很伤感，只有爱依旧灿烂！友谊万岁！考试顺利，共闯人生这一关！
14.也许你不情愿，也许你曾胆怯，但只要跨出那一步，温馨而充满活力的生活就在你的面前。祝你中考成功！
15.在未来趋于正无穷的日子里，幸福是连续的，对你的祝福是可导的且大于零，祝你每天快乐的复合函数总是最大值。祝中考成功！
考前一周整装待发作文
分数“稳定”在一百分多点的同学，语文有一定的基础，主要是答题思路的提升。这样的同学主要问题是得分不全，多出现半对半错的情况。这些同学一经名师指点，往往成绩扶摇直上。比如现代文阅读部分的六分题，一般都是三点，但是有的同学只写一点，白白的丢掉四分;文言文翻译不能落实句式和重点实词;有的同学作文写得还不错，但审题立意出现问题被降低档次打分。
一般说来，语文水平的提高主要靠长期的基本功，但就高考分数而言，经过最后的努力，较大幅度地提升并非完全没有可能。下面总结归纳的快速提高语文成绩的方法及技巧，希望能对大家有帮助。
快速提高语文成绩的基本方法：
1、系统梳理语言运用和文言文基础知识，利用零散时间，切实做好查漏补缺工作。
2、集中阅读现代文10篇左右经典文章，把握其文体特征、基本思路和命题倾向，并对经典题型认真训练，比较自己的答案和标准答案，找出差距，研究分析，发现规律，掌握技巧，形成能力。完全可以是以往考试做过的练习的整理，整合，挖掘。
3、集中研读涵盖自我、社会、自然等方面的10至15个经典的作文素材，重点积累15句相应的名言警句，回顾自己中学以来的心路历程，整理高中以来自己最为关注并形成个人一定见解的问题、现象、理念等，研读高考作文发展等级的评分标准，写几篇最能体现自己特点和水平的限时作文，从而提升高考作文的应考能力和信心。
4、认真完成3套经典语文试题，以保证试卷训练手感和速度。
高考语文试卷阅读量大，书写量大，如果考生的答题速度过慢，势必会影响到最后的得分，尤其是占有语文分数半壁江山的写作题，如果不能够留出足够的时间去审题、立意、谋篇、布局，那么结果可想而知。
提升速度有窍门。
第一，进行限时训练，提高每道题的答题速度。高考语文卷共有六大模块组成，分别是语基选择题、论述类文本阅读、古诗文阅读、选考题、语用题和写作题。考生要保证完成每一个模块题目的时间与它的分值接近，因此不妨在平时的训练过程中计算各类题型的完成时间，然后针对那些答题速度较慢的题型进行专门的限时训练。
第二，掌握答题的原则与策略，以减少不必要的时间消耗。学生往往在论述类文本和古文阅读这两种题型上耗时过多，主要是因为有太多的时间是花费在对文本的阅读与理解上，其实考生完全可以借助一些常规的'阅读技巧减少这些时间的消耗。在阅读论述类文本时，除了要对文章的主要内容有一个较为清晰的理解和认知之外，不妨将每一段的主要内容和一些关键信息在文中标识出来或者在旁边写上一到两个简单的批注，这样在阅读选项时就可以根据自己所做的提示快速准确地找到文本的对应点。
在古文阅读时，一方面要学会精读与略读相结合，即对于后面实词词义推断题和翻译题对应的部分要进行认真的研读，确保理清实词所在语句的句义以及翻译语句的前后语境，而对于其他的文本信息只要能够知其大概即可不需字斟句酌;另一方面，要学会根据文章内容对文章进行层次段落的划分并对一些重要信息如人名、地名、官职名以及年号、帝号等进行标识。
答题工整加规范。
把步骤和采分点写全。
首先是工整，别的题目且不说，单说写作题，须知一篇卷面脏乱字迹潦草的作文是很难入阅卷老师的法眼的，最后被抹掉的得分可能会更多。再说规范，诗歌鉴赏和选考题中的大部分题型都是需要联系文本作答，而采分点也是涵盖答题要点的概括以及联系文本分析这两方面的(也就是教学中经常说到的“点加析”)，而在平时和练习与考试中，学生往往不能够按照老师要求的去做，导致在一些不必要的地方丢分，不免有些遗憾，因此提醒同学们一定要养成良好的答题习惯，力争在高考答题中坚持两全一简，即步骤全，采分点全和语言简洁。
专题突破宜“功利”
针对考纲要求来强化。
高考冲刺阶段应该是点的突破。冲刺阶段的语文复习不应该是漫无目的、面面俱到，而应该是有针对性地进行重点突破。在选择高考突破重点时，尽量坚持“功利性”原则，也就是说在那些自己丢分较多且有能力提升的题型上优先进行突破，尤其对于那些通过一年的训练与学习都难以得分的专题可以排到后面甚至是大胆地舍弃，例如古文基础较差的同学不妨大胆地放弃那些无效而又令自己感到厌倦疲惫的古诗文训练，转而投入到选考题当中，针对考纲要求的各种题型加以强化与巩固。
丢分原因细盘点。
及时订正错题与思考。
搞题海战术不可取，冲刺期更是如此。毕竟，语文练习的目的是举一反三，掌握类型题的答题技巧与策略，与其拼命地一道又一道、一套又一套地去做新题，倒不如把时间花在对于错题的订正与思考上。同学们在考试和练习后不妨多抽出点时间来，首先进行一个全面系统的分析，盘点自己丢分的原因，然后再针对自己答题中存在的问题进行订正与巩固，如果是知识储备存在问题，那么就回头借助笔记和参考资料快速补足相关知识点，如果是答题规范性不够，那么就将缺失的步骤补齐。
写作水平速提升。
据热点事件找素材。
写作题分值为60分，可以说是占据了高考语文的半壁江山，写作题分数的高低将直接影响高考的胜败，因此提高写作水平也成为高考冲刺的重中之重。
首先要注意素材的积累。目前大多数同学在高考写作题中选择的文体都是便于操作的议论文，而议论文离不开素材的积累，一篇缺少有效论据支撑的作文是很难得到理想分数的。临阵磨枪，不快也光，抓紧这仅有的几天时间进行一些积累还是会有所收获的。建议同学们把目光聚焦到近一两年来尤其是国内外的一些社会热点事件，针对这些事件进行思考并搜集整理相关素材。比如近期山东招远全能神邪恶事件。
其次是文章写作技巧训练，一方面要利用每次的考试与练习进行大作文训练，另一方面也可针对自己薄弱环节进行针对性的片段写作，如开篇、论据分析、论证等。
一些答题模式。
(一)某句话在文中的作用：
2、文中：承上启下;总领下文;总结上文;。
3、文末：点明中心(散文);深化主题(记叙类文章文章);照应开头(议论文、记叙类文章文、小说)。
(二)修辞手法的作用：
(1)它本身的作用;(2)结合句子语境。
1、比喻、拟人：生动形象;。
答题格式：生动形象地写出了+对象+特性。
2、排比：有气势、加强语气、一气呵成等;。
答题格式：强调了+对象+特性。
3;设问：引起读者注意和思考;。
答题格式：引起读者对+对象+特性的注意和思考。
反问：强调，加强语气等;。
4、对比：强调了……突出了……。
5、反复：强调了……加强语气。
(三)句子含义的解答：
这样的题目，句子中往往有一个词语或短语用了比喻、对比、借代、象征等表现方法。答题时，把它们所指的对象揭示出来，再疏通句子，就可以了。
(四)某句话中某个词换成另一个行吗?为什么?
动词：不行。因为该词准确生动具体地写出了……。
形容词：不行。因为该词生动形象地描写了……。
副词(如都，大都，非常只有等)：不行。因为该词准确地说明了……的情况(表程度，表限制，表时间，表范围等)，换了后就变成……，与事实不符。
考前一周整装待发作文
距离全国注册安全工程师考试的时间越来越近了，考生们也都在复习也进入了尾声，注册安全工程师考试试题当中以客观题为主，这样让答题有一定的局限，但是考生们也一定要看清楚题目所涉及的问题再进行选择，另外在案例分析当中，有部分是作为问题的形式出现的，对于这类型的题，我们应该注意以下一些细节：
首先，注意区分题型，针对性答题。简答题只需要把答案要点写上就可以了，没有必要展开叙述，浪费时间。而综合题则要求较高，需作必要的论证。
其次，不要留空白，可以结合工作实际答题。有些考生遇到不会的题目，通常就是留下一片空白，其实这是很不值的。大家都在实际工作中有各种各样的经历，遇到实在记不起答案的题目，可以联想到实际工作中的情况，作简要的回答。
最后，注意条理性和层次感。答题最好是一个要点一个要点以“一、二、三……”等形式明显或分行分段来区分，判断和论证之间也要明显区分，等等。有些考生一大堆文字下来，也很难看出到底作出了什么判断、说了几个要点，这就难给评卷人员留下好印象。
备考资料。
另外：考生们还要注意以下几个事项：
1.考试前注意适当的休息,不要过于紧张,让自己处于一个很好的状态.要注意健康，每天保持适度的运动量，但不要做激烈运动，防止因意外而造成骨折，给考试带来不便。晚上10点之前要上床睡觉，不要开夜车。
2.按照准考证上的要求准备好相应的文具、工具，需要提醒考生的是不要忘记带2b铅笔和橡皮。
3.考试前确认考点距离,不要迟到,以免影响考试心情。考试时按照网校老师的答题顺序和技巧认真答题。
考生应考时，应携带黑色钢笔或签字笔、2b铅笔、橡皮、无声无编辑存储功能的计算器。各科试卷卷本可作草稿纸使用，考后收回，不再另发草稿纸。
考试即将到来，广大考生一定要注意保持良好的状态，调整好自己的作息时间，迎接考试。环球网校预祝广大考试考试顺利。
考前一周整装待发作文
将自己容易丢分的知识点，进行巩固和牢记，回归课本，配套性的去学习，先从一些简单的中等题，简单题做起，把课本知识点给理解透彻，然后再去做一些较难的题目。
二：合理的利用作业、以及所做的试卷。
日常学习中，通过做一些简单中等题，可以检验我们基础知识是否牢固，同时也能提升我们后续复习的信心。在做作业的过程中，要学会去总结问题，将难易问题分开，不同程度的去学习和巩固。
高考前一周吃
4.米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤。
5.米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤。
6.米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、排骨海带汤。
7.米饭、香菇黄花黑木耳肉片、虾仁炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤。
8.米饭、地三鲜(茄子、土豆、青椒)、糖醋小排、炒基围虾。
9.米饭、红烩土豆牛肉、炒菠菜、清蒸鳊鱼、三鲜豆腐羹。
10.米饭、糖醋鱼块、蘑菇炒青菜、鱼香肉丝、紫菜虾皮汤。
家长在给孩子准备晚餐时，需精心安排，要做一些易于消化、热量适中的食物，如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等。当孩子感到累时，可以让他多吃一些花生、腰果、杏仁、胡桃;看书时间过久，眼睛容易疲劳，宜多吃一些胡萝卜、动物肝肾、红枣、黄色蔬菜等。不要吃得过饱，临睡前可喝一杯热奶。
高考前一周演讲稿
各位老师，各位同学:。
今天，我很荣幸站在这个舞台，来表达我从开学到现在一些浅薄的看法，即使与和谐无关。
一位美国演说家说：两个小时的演讲不用准备，15分钟的演讲准备一星期，3分钟的演讲要几个星期。所以，请允许我看着自己写的一些文字，来带给你们一些思考，一些感悟。也请你们静静地听我讲完，不要打断我，谢谢。
或许你们会说，我们都是高考的残兵败将，来上学只不过是父命难为。那么，我将替这些人感到悲哀。他们把自己的权利交给父母，而不是自己驾驭内心。这些人，外表看上去还很饱满，但脑子却是空空的，没有思想，没有追求，在我看来无异于一具行尸走肉。我真的很难明白，为什么游戏会令这些人通宵达旦，为什么电视剧会令他们难于自拔?可能他们连目标、自制力都没有吧。美国剧作家鲍西考尔特说：当人们在谈论如何消磨时间的时候，时间正在消磨他们。这让我想起了一个故事：温水中的青蛙。最后的下场，想必大家清楚。我有时甚至想冲他们大骂：你们干脆回家去好了，来上学，不仅浪费你父母的血汗钱，更浪费你宝贵的游戏时间。与其在课堂上呼呼大睡，不如回到家里躺在棺材里睡觉，这样比较好。可是，我没有，我无法对他们残酷，只能在这短短的演讲中，发出我这个学期可能的唯一的呐喊。
李开复的第四封信大学四年应该这样度过的开篇写到：大学是人生中最关键的阶段。他认为，进入大学的人，都应该掌握七项学习：自修之道，基础知识，实践贯通，兴趣培养，积极主动，掌握时间，为人处事。当然，我无法对你们要求太多，也没有资格要求你们。我只能要求自己，每天早上不要睡得太晚，至少在广播结束之前打开笔记本，看看邮件和博客，浏览一下新闻。你们就在床上安心地睡觉好了，不要早起来打扰我，让我度过最安静的精神独处。我不想玩，也没有再玩游戏了，或许我是全校唯一的一个游戏盲吧。虽然，我不会玩游戏遭人冷落，但是，我依然过的很高兴，精神上的高兴，而不是肤浅的在电脑前变傻。
听到这里，你们当中一定有人感到愤怒。是啊，梦想的存在，是对没有梦想者的挑战和冒犯。看过徐小平的文字，一个人生命最重要的价值，不在于他现在是否成功，而在于他是否有成功的梦想，是否有为梦想奋斗的机会、权利和自由。试回想一下那些励志电影：风雨哈佛路、肖申克的救赎、阿甘正传，还有功夫熊猫。阿宝的梦想，尽管看上去遥不可及，但依然是一个支持他不被平庸生活淹没的精神支柱，一个不断给阿宝生活信心和兴趣的动力源泉。最后，他打败了那只豹子。我想，看完电影之后，大家的感想一定颇多，一定也会有笑过之后奋发向上的冲动。可是，后来呢，遗忘了，忘得一干二净。所以，我有必要重提你们听得都不想再听的两个字：坚持。世界上没有什么能与你坚持的力量相比，也没有什么力量使坚持变得徒劳，更没有什么可以诋毁或改变坚持的价值。或许你们不相信，但事实是，早起，我至少坚持到了现在。我想引用一下冰心的那首小诗：成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。百合花也明白，那是极深沉极欢喜所结的泪滴。我还想用俞敏洪的一段话：虽然我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。李阳不是坚持疯狂成就疯狂吗?所以，我们每个人，都应该有梦想，有追求梦想的坚持。记住，心里有梦让你与众不同，不要把梦拴在别人的眼光中。
最后，我还想再提一点就是修养。某年的哈佛迎新辞这样说：人可以没有教育，但不可以没有修养。有修养的人不一定有教育，有修养的人不一定都是大学毕业。所以，我希望你们，能优雅地生活着，至少不要影响别人，和谐地共处。
如果这短短的演讲，能对你们今后一个月或是三年的人生有所改变，那么，我将感到非常欣慰。谢谢!
高考前一周演讲稿
各位老师、各位同学：
大家早上好，今天我国旗下演讲的题目是《成功来自拼搏》。
阳光灿烂，一年一度的_运动会如期而至又胜利闭幕了。在短短两天半的赛程里，运动健儿们在各项比赛中发扬了顽强拼搏精神，发挥出了较高的水平，创造出了许多优异的成绩，也在嘉中体育史上留下了灿烂的一页。在运动员身上体现出来的拼搏精神不光感染着我们在场的每一个同学，同时也是值得我们敬佩和学习的。不论是否参加比赛，无论成功与否，重要的是要有勇于参与的精神，更要有勇于拼搏的精神!
拼搏，正是勇于拼搏，不断超越的精神才产生了运动的风采，才让运动变得更加精彩，更加吸引。在拼搏者的眼中，不在乎胜利时的欢愉，不在乎失败时的眼泪，只在乎自己的曾经拼搏。在拼搏者的心中，只有不断拼搏的信念，不断超越，迎接挑战的意念。
拼搏，只有拼搏才是运动的真谛，才能体现出运动的真正意义。
然而，运动会过后，校园又将恢复往日的宁静，同学们又将投入到紧张的学习中，考试也将来临了。面对这场考试，我们不应该无所谓，更不应该恐惧，我们要把在运动场上表现出来的勇于拼搏的精神投入到学习中，要以高昂的姿态来迎接考试。
对于这次考试，首先，我们应该自信，应该迈开坚定而有力的步伐，露出阳光般灿烂的微笑，展现出蓬勃而富有朝气的精神面貌。只有这样，我们才有足够的勇气冲过学习上的一道道封锁线;只有这样，我们才有能量击倒学习上的一个个强悍的堡垒;也只有这样，我们才能跌倒了爬起来，去迎接学习上的一次又一次挑战。
其次，还应该保持良好的情绪，许多同学对考试都怀着一种紧张与恐惧的心理，其实说白了，考试只是一种特殊的作业形式，它的目的在于帮助我们查漏补缺、调整策略，以便更好地进行下一步学习。因此，我们都应该带着一份好心情轻装上阵。当然还要学会运用科学的学习方法，来提高学习的效率和质量，使平时学习的东西通过复习真正转化为自己的知识。
大家都知道：考试不仅考查学习的知识和能力，也考验我们的心理素质和应对困难的技巧。情绪紧张、浮躁都是成功的天敌。当我们面对发下来的试卷时，每个人都应该是一个军事家，既要有战略上运筹帷幄、决胜千里的风范，也要有战术上精打细算、严谨细致的精神。在此，希望同学们都能采用最佳的应试策略和技巧，做出一份令自己满意的答卷。
人生能有几回搏?千百双眼睛注视着我们，为了希望、为了胜利，为了理想，赛场上我们奋勇拼搏，学习上也必须勇敢地拼搏!
成功来自拼搏!谢谢大家。
高考前一周吃
3.馒头、牛奶(或豆奶、酸奶)、鸡蛋1个、酱黄瓜、水果适量。
4.虾皮馄饨、牛奶250ml。
5.牛奶250ml、鸡蛋煎饼、生菜色拉。
6.菜包子、小米粥、煮鸡蛋1个。
7.花卷、牛奶(或豆奶、酸奶)、煮荷包蛋1个、水果适量。
8.面包、豆浆、鸡蛋1个、卤五香豆腐干、水果：草莓(或李子)5-6个。
9.玉米饼(或馒头)、豆浆、炝白菜、咸菜、煮鸡蛋、枇杷(或圣女果)4-5个。
午餐是考生一天中最重要的一顿饭，孩子一上午的紧张学习能不能得到营养补充，孩子下午的刻苦努力能不能得到营养上的准备，就看午饭了。家长一定要给孩子精心准备午饭，在保证合孩子口味的基础上，午饭要有充足的热量和各种营养素，要多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品，多选用一些补脑的食物：鱼、蛋、豆制品、瘦肉，深颜色的蔬菜。
高考前一周怎样备考
相信自己不是一句空话，作为母校的校长，作为你们的老师，我了解每一位同学的三年来的学习历程与成绩。
依我对同学们三年来每一次考试成绩的了解，你们只要认真完成六月七日、八日的考试答卷，报好自己的志愿，参加今年高考的1900多名同学，每一位同学都有大学上。
你们这1900多名同学虽然不可能都被同一所大学录取，但是，我相信，凭着你们在高中三年所打下的知识功底，再过四年，你们一定是一位优秀的大学毕业生。
上什么样的学校可能不会完全取决于自己的意愿，但是，成为什么样的人才，你们有完全的自主权。
依我所见，目前，我们国家的每一所大学都能满足同学们完成大学学业、成就自己梦想的条件。
2017，大学之门正在向同学们敞开，你们完全没有必要纠结自己能不能考上大学。2017，大学我来了!这已经是不容改变的现实，没有什么可担忧的。
“
同学们现在需要做的就是“相信自己”，相信自己一定能行!你们一定会叩开大学之门。
02。
不要轻易改变自己。
高考前一周怎么复习
距离2023年高考不到一百天了，大家在最后一周的复习里，不仅要注意认真备考，还要提前调整好自己的作息时间，制定好合理的作息计划，调整好生物钟，利用好每天的最佳记忆时间。下面小编为大家带来2023高考前一周怎么复习，希望对您有所帮助!
一、要制定作息时间计划。在高考前最后一个星期内，不少考生已离校回家复习，建议考生，把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止在家复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。
二、要把生物钟调向高考时间。生物钟的调节对高考也是非常重要的，按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，有助于进入高考状态，充分发挥已掌握的知识。
三、要抓住最佳记忆时间。研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
1、劳逸结合，学会休闲。
紧张、繁重的复习难免有时会使人神经紧张、精神压抑，此时，最好能暂时丢下书本漫步于户外，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然的怀抱，去调适一下紧张的心态，休息一下疲惫的身体。
2、适当锻炼，心境乐观。
例如散步、慢跑、游泳等，可使人信心倍增，精力充沛，这些活动让人肌体彻底放松，从而消除紧张和焦虑。
3、注重饮食营养和卫生。
读书和考试既是心智上的竞争，同时也是体力上的竞争，考前的营养补充需大大加强(尤其是肉、蛋、奶等，不要相信任何健脑健身药品)。
调整考前心态。
高考心态——保持一颗平常心。
考生在临考前对自己各学科的知识能力应该有了明确的把握，应根据自己平时的测试成绩确定合理的目标，正确认识对待高考，不要将考试看的过重，造成压力过大，影响考试水平发挥。高考考的是综合实力，如果你因考前心态不好而导致高考落榜就很可惜了。
备好考试用品。
一般考场都会统一发放给学生必备的考试用品，有一个证件袋，里面通常包括答题笔、橡皮擦、尺子等用品，同时考生需要带好身份证和准考证、纸巾和湿巾、清凉油和藿香正气水、手表和矿泉水、口香糖和小零食以备考前使用。
梳理答题技巧。
高考试题分数有一定的难易度，一般而言，基础题40分，中等难度题40分，高难题20分。有的同学对高考试题难度估计过高，在偏、怪、难等题型上大做文章，结果忽视了对基础知识的掌握，在考试中小题来不及做，大题又做不好。因此梳理好各科的答题技巧有助于考生考试答题正常发挥。
调节睡眠状况。
很多考生考前睡眠状况不佳，经常患有失眠、多梦、睡觉冒汗的现象，针对睡眠状况不好的考生，要及时调节过来，要知道没有好的睡眠状况，高考考试就容易受到影响，因此考生在考前应该适当采取一些助眠措施来拥有好的睡眠。
作息与营养。
不得不说身体是革命的本钱，要是身体不好，学习不在状态，哪里来的效率呢。无论学习有多紧张，都要规定自己，按时睡觉，下午一定要抽空去跑跑步，多摄入蛋白质丰富的食物一日三单，要有规律。当然，我不建议去吃什么保健品来增进学习。
劳逸结合。
可别一股脑的只知道学习，忘了休息的重要性。通常来说，人的注意力集中最长也就半个小时左右，之后再怎么学习效率都是非常低的。何不短暂的休息呢，出去活动活动，进行远眺，呼吸呼吸新鲜空气。这样的学习效率反而更好。
1、情绪。
每名家庭成员都应保持良好的情绪及平静心态。考生情绪过于兴奋或者过于低落都不利于高考。其次，有一些家庭，孩子表现非常淡定，家长反倒比较焦虑，这势必会影响孩子的考试状态。只有全家保持稳定的情绪、积极向上的心态，孩子处于一个良好的家庭氛围中，保持愉悦的心情，调整好自己的生物钟，生活规律，睡眠良好，这才是最佳的应试状态。
2、饮食。
家庭食谱不要有大变化，尤其是考试期间不要刻意改变。考试期间，考生可以点自己平时爱吃的饭菜，可口有营养的饭菜，不要过于油腻就行。保持健康的身体及充沛的精力。
3、穿戴。
考试期间，手机、手表等电子产品要妥善安置，因为这些东西都不允许带入考场。穿衣方面，尽量穿宽松休闲的衣服，最好不穿紧身衣，比如牛仔裤等。不穿金属拉链、扣子多的衣服，以免在扫描时带来不必要的麻烦。
高考前一周怎么复习
高考心态——保持一颗平常心。
考生在临考前对自己各学科的知识能力应该有了明确的把握，应根据自己平时的测试成绩确定合理的目标，正确认识对待高考，不要将考试看的过重，造成压力过大，影响考试水平发挥。高考考的是综合实力，如果你因考前心态不好而导致高考落榜就很可惜了。
备好考试用品。
一般考场都会统一发放给学生必备的考试用品，有一个证件袋，里面通常包括答题笔、橡皮擦、尺子等用品，同时考生需要带好身份证和准考证、纸巾和湿巾、清凉油和藿香正气水、手表和矿泉水、口香糖和小零食以备考前使用。
梳理答题技巧。
高考试题分数有一定的难易度，一般而言，基础题40分，中等难度题40分，高难题20分。有的同学对高考试题难度估计过高，在偏、怪、难等题型上大做文章，结果忽视了对基础知识的掌握，在考试中小题来不及做，大题又做不好。因此梳理好各科的答题技巧有助于考生考试答题正常发挥。
调节睡眠状况。
很多考生考前睡眠状况不佳，经常患有失眠、多梦、睡觉冒汗的现象，针对睡眠状况不好的考生，要及时调节过来，要知道没有好的睡眠状况，高考考试就容易受到影响，因此考生在考前应该适当采取一些助眠措施来拥有好的睡眠。
高考前一周的饮食搭配
每个人都应该注重自己的饮食问题，以及生活当中的饮食搭配，因为科学合理的膳食，除了可以给我们的身体，补充所需要的营养物质之外，也可以有效地预防一些疾病的伤害，所以每个人在生活当中，都应该合理的搭配自己的营养饮食，下面就为大家介绍，一周营养饮食搭配。
（一）肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。（二）燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇什锦泡菜：大白菜．榨菜．小黄瓜．辣椒等。（三）黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干黑枣粥：粳米．糯米．马芽枣．核桃。鲜肉小笼：面粉．肉末．冬笋．香菇。苣笋豆干：苣笋．豆腐干．胡萝卜．香菇。（四）皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末皮蛋粥：粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。果酱包：面粉．果酱．核桃．牛奶。雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡萝卜。（五）菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋菜肉馄饨：面粉．肉末．腌小白菜．香菇．姜。白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄干鹌鹑蛋：鹌鹑蛋．绿豆芽．青椒丝。（六）牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁牛奶果羹：牛奶．苹果．桔子。鲜肉青团：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬笋．火腿末。牛肉土豆丁：牛肉．土豆．胡萝卜．圆椒。
当然每个人身体所，需要的营养物质各不相同，所以说适合的饮食搭配，也会有一定的区别，最关键在于你是否了解这些食物的搭配，以及它们功效在哪里，这样才可以知道，到底哪一些食物，才真正利于我们的身体健康。
高考前一周怎样备考
考试前后，有条件的要告诉父母家人多留心中央电视台的新闻联播，留意有关教育电视台的高考信息，有时候不经意的一条信息会帮助你赢得一个意外的惊喜。
在广大考生坐在教室里专心备考的这一时段，有些特定的高考信息对大家来说还是闭塞的，诸如有的高校今年新增的学科专业，有的高校新近增减的招生计划，新调整的专业等，这些都会帮助你考前备考，考后填报志愿。
高考前后，家长应该拿出更多的时间关注高考信息。有机会多跟往年送过考生的家长交流和沟通。让家长做好进考场之前的“赶考”准备。
过去交通不便，书生们赶考，路途远的都是提前一年就启程。现在虽然条件好了，都是就近设置考场，但是，随着各地一个个“堵城”的出现，交通状况实在令人担忧，所以，考场在异地、异校的同学最好还是在考试期间有就近入场的住宿条件，否则，到时真的赶上个堵车什么的可就真的“撞头彩”了。
考试高峰期，宾馆一定要提前预定。
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