2023年我的跆拳道经历（精选16篇）

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我的跆拳道之路作文

我叫耿耀宇，是活泼开朗的小。没练跆拳道，我在较胖的体形上“流浪”，担心我会再胖下去，而担心的倒，怕我身体健康，成“东亚病夫”，受别人欺负，让我去练跆拳道。我次走进霸王跆拳道的大门，就被现场的给牢牢的拴住了，网.那高大宽敞的教室，鲜艳的绿红色垫子，给跆拳道笼上了五光十色的大彩衣。最引人注目的穿着雪白道服的跆拳道学员们。在那儿，我下定决心，要参加跆拳道。

一开始练跆拳道的苦，是练劈叉的，叉离地足足有十厘米高，教练给我压叉，痛得我直想哭，一段，我都盼着早上不要来到。看出了心思，就开始给我鼓劲，开导我，跆拳道场的杨教练帮我克服了，到后来我就了。我很有信心把跆拳道练好，在练的很苦，我很快乐，我交了朋友，如朱珠、刘觐瑶、于金山、于乐等好朋友。休息的，我都找她们玩呢！

我穿着雪白的道服在街上行走，会招来好奇、羡慕的眼光，我开心，我考到七级，腰间佩黄绿带。回年的训练，我不知流了泪，洒了汗。我我会把跆拳道练得！

我的跆拳道之路作文

我的跆拳道之路作文

人的一生有很多的爱好，而我恰恰好便是跆拳道。我是怎么认识跆拳道的呢？那是因为我自小柔弱，我父母都担心我的身体，便想想到了跆拳道。

初来乍到时，我很怕生，因为有几个是我认识的同学，我便渐渐开始乐观的起来，我努力用心的去学教练教我的每一个腿法，每一个章法，以至于现在的我章法可以说是算好的啊！腿法也不错，实力也很强大，这不是我自夸。就算是我自夸不也有一句俗句都说，黄婆卖瓜自卖自夸。我就是练跆拳道自练自夸！！

在跆拳道里，我学到了很多，也感受到了很多，拥有了很多朋友，也感受到了很多高尚的荣誉，当我去参加比赛的时候，去热学奋战的时候，我看到了他们那群希望我赢的眼神，也感受到了父母他们对我期望。今年教练他跟我说，今年有很多场比赛，希望我们要好好更加努力获得冠军，我感受到了家人给我们的很高很高的期望，也明白此次比赛是收获成果的时候，所以我会更加努力的，夺取冠军，不辜负他们对我的期望。

世界上有很多，很多不一样的时候，我们也有很多很多的爱好，而爱好里也很有不一样的含义，每个人都有每个人不同爱好，也有自己对爱好的认知，我爱跆拳道，因为跆拳道给予了我许多，也让我懂得了许多。

让我来跆们乐享跆拳道，也让我们能够想自己的爱好，为了自己的爱好展现样不一样的自己。

我的跆拳道之路作文

“哎呀！你必须得去，你长得多矮呀，学跆拳道能帮你长大个。”妈妈不耐烦的说，这已经是第五次劝我去学跆拳道了。“好吧。”我无奈的答道。

于是，在妈妈的百般动员下，我报名参加了“花郎”道馆。

今天是星期六，我怀着紧张和激动的心情来到了这里。道馆里，远远看去白花花的一片，近一看，原来是正在练习的同学们。这时，一位大约三十多岁的强壮的、可怕的男人走了出来，他自我介绍说他是这个道馆的主管人和教练，他给我拿来一套道服，并继续跟我说了道带的价段，然后把我领进了教室。第一节课任务很简单，就摸底，老师先让我躺下，然后一边把我的腿向后扳一边问我疼不疼。

第二天，老师教我们手上的动作要领，并让我们摆给他看，他看了以后，耐心地纠正了我们的错误。然后，教我们脚上的动作要领，最后，让我们把手和脚的动作连起来做一遍，看后，他勃然大怒，生气的说：“这两个动作要领你们都没学会，一是手要离开身体；二是左脚在前右脚在后。”我听了教练的教诲，努力学习，终于把动作学会了，我尝到了胜利的喜悦。

从这次学习中，我体会到了“世上无难事，只怕有心人”这句话所表达的含义。

我的业余爱好跆拳道作文

今天又是周六了，我早早的起床梳洗了一番，穿上我至高无上的道服，站在镜子前面看看，心里一个字“酷”。一切准备好了喊上老妈：走上课去。

来到道馆，我们先做热身动作，踢腿，压腿，劈叉等等……我这次做的是劈叉，我每次劈叉都没有做到今天我继续练习争取能劈下去，每次犹豫自己个人的原因动作老是不到位，我要加强练习。正式上课了我们的教练叫我们怎么防身术，前挡后防一个下摆腿好帅呀，我们认真的听教练讲认真的学习每个动作，一个动作不到位教练会耐心的一边一边的讲，一遍一遍做，直到我们做好了教练脸上才露出微笑。

学习，训练，实战是我们的必修课，演习实战我跟我的道友，我们两个人一对一，他踢腿我防备，他攻击我反驳，腿脚用上手脚并用，教练喊听停不错不错，教练点评我防备做的不错躲闪快，出脚有利，侧踢不错，一下子就不给对手留机会。我们每次都有不同的实战和训练。

学跆拳道的经历作文

这个暑假，我和我的好朋友楚士真一起去报名学跆拳道。我们遇见了一位朋友：赵灿坤。通过一个月的学习，我知道要以礼待人、要有坚强不屈的精神。

在跆拳道中，跆是腿，拳是手，道是礼仪。这一个月内，我学会了冲拳、上、中、下格档，还有弹踢、勾踢、横踢、太极一章。经过一个月的努力，我终于考上了黄带，我很高兴。二级有弓步上、中、下格档和下辟、空中飞踢。后来，我克服困难、努力补课，也学会了太极二章。

文档为doc格式。

我的跆拳道之缘作文

很久很久以前，我爷爷的孙子（也就是我）五岁时，还没有爱上读书。有一天，我在走廊上玩耍，爸爸拿本书来到我面前，说：“宝宝，我推荐一本书给你。”我一看，是《正在发育》，就回答了一声“哦”，把它丢弃到一边，继续玩去了。

几天之后，我实在闲得无聊，只好拿起这本《正在发育》翻了几页，惊奇地发现，这本书幽默风趣之极，我就从第一个字读到最后一个字，每个字都细细地“啃”了一遍，看完还想看，看完还想看。在这段时间里，爸爸给我买了许多书，有《三国演义》、《水浒传》、《西游记》、《红楼梦》、《聊斋》等小人书，然后又买了许多文学、历史、哲学类的书。上一年级之后，我立即去图书馆办了借书证，就这样，从五岁开始到现在我都在买书和借书读。

书和我有了不解之缘，有些看官可能会问：“你为什么如此爱读书？”第一：书的内容丰富、精彩；第二：读书能学到许多知识；第三：书能让我的词汇量增多，有利于写作。这三点足让我爱上读书了。

书和网络，这两者有些小朋友会认为网络更吸引人，而我认为书更具有吸引力。但一年级的下学期时，因为妈妈玩qq游戏，我想在旁边看，有些迷上电脑，成绩有所下降，幸好父母及时阻止，才使我的“电脑瘾”收敛了一些，现在有书相伴，不是很想玩电脑了。我知道电脑游戏对小朋友是不好的，一定要控制住自己哦。

我最近有一个小心愿。我很喜欢看金庸的书，家里有一套《金庸全集》，但缺了第四部，而且是盗版的，有许多错别字，我希望能有一套正版的《金庸全集》。父母要我每次考试都满分，才给我买《金庸全集》，所以，这学期我要好好努力！

我的跆拳道之缘作文

我是一个9岁的小女孩，聪明、漂亮、活泼、可爱，我最大的特点却是爱看书，用爸爸的话讲，我是“嗜书如命”。

在家里，我有自己的一个小房间。房间里除了一张小床、一张写字台外，就只有一个大书架，上面摆满了各式各样的书，有《安徒生童话》、《十万个为什么》、《作文大全》、儿童版《四大名著》……总之是应有尽有，琳琅满目。对于任何一本好书，我向来是来者不拒，我读书就像是个杂食性动物，只要能填饱肚子，就不管它是什么了。在各类书中，我最爱看科幻书和故事书，比如说《奥特曼兵团》和《格林童话》等等。

听妈妈说，我刚满百天的时候抓周，妈妈在床上放了书、钢笔、100块钱、饼干等，看我要抓哪一样。当时看花眼的我，不知怎么的，就随手抓起了那本书，没想到我小时候就与书有了不解之缘。这也应该算是我与书的“第一次亲密接触”吧！

前几天，有人给我送来了一些故事书。哇，这可是我的最爱呀！这些天来，我像一只“蛀书虫”一样扎进了书堆，仿佛进入到了书里面，时而帮助爱丽丝用亚麻布织衬衫；时而和仙女并肩作战，打败了苏西奥；时而帮助可爱的白雪公主打扫卫生；时而和可怜的牧羊女玛莎一起放羊。早晨躺在被窝里，我就开始看书；中午，我不睡觉还是偷偷地看书。晚上，连爸爸买的课外书被我抛在了一边，还是看书。我的做法好象有些“激怒”了爸爸，他一次又一次地给我下着最后通牒。看着我置之不理的样子，爸爸叹息道：这孩子完了，成“书痴”了。

我爱书，更爱读书。在读书中，我不但学习了知识，而且还感受到了读书的乐趣。相信书在给我带来乐趣的同时，也会给我带来神奇的魔力。说不定它能帮我找到改变世界的钥匙，打开通向未来世界的大门呢！

我的业余爱好跆拳道作文

我的课余爱好有很多，比如拼积木、看书、拼魔方等，其中我最喜欢的就是拼魔方。

二年级下学期我十分想学魔方，我问妈妈：“妈妈，我能学魔方吗？”妈妈说：“能够啊，只要你有兴趣就能够去尝试。”听完妈妈的回答我十分兴奋。周末妈妈带我在珠心算指导中心给我报了魔方班。一进去，我就看到有五六个人拼着不一样的魔方，有亮闪闪的镜面魔方，有复杂的十三阶魔，有我们最常见的三阶魔方……我又看了一眼展览柜，哇，这些魔方五颜六色，各式各样，太好看了。教师让我从最简单的三阶魔方开始拼。教师首先给我讲解魔方的知识，让我明白魔方的方块名称和具体构造，有角块、中心块和棱块。然后教师就教我怎样拼小花，最终教我拼第一阶，第二阶和第三阶。我用了两节课就基本学会了三阶魔方。

我都为我自我感到骄傲。再接下来的日子里我只要有时间就练习，一向练到熟练为止。由于课外班时间关系，妈妈只让我学习了三阶魔方，可是我不甘心，我还想学其他种类的。于是妈妈在网上给我买了四种魔方，有粽子魔方、镜面魔方、四阶魔方和三角魔方。我在业余时间里在百度上找拼魔方的视频学习。功夫不负有心人，经过我自我的努力和钻研，我最终把这四种都学会了。我太厉害了！

拼魔方能让我变得更聪明，让我的双手变得更灵巧。它锻炼了我的耐心，让我完全融入到魔方的欢乐世界。我给自我定了一个目标，那就是用单手到达拧钻石魔方的水平。要到达这个目标就要天天练习，持之以恒。经过拼魔方，我学到了乐趣，我领悟到仅有付出努力才能实现梦想。我要向自我的目标努力加油！

我的学跆拳道日记

今天是学跆拳道的日子，我可是已经很久没学了，这次可要好好记录!

我穿好道服，系好腰带后，向教练敬了礼，就进入道馆开始训练了。

我们首先做头部运动，我们扭扭脖子，转转脑袋，然后脑袋开始转圈，如果你问做这些奇怪的动作是干什么，那我告诉你，这样做是为了防止脖子扭伤。我们还做了一些热身动作就正式开始训练了。

我们还练了各套品势，和各种特技，表现都蛮不错的!我一定会继续加油，争取拿到黑带!

我学跆拳道已经有一个月了，当初我学跆拳道是因为我在暑假期间早晨总爱睡懒觉，爸爸说睡懒觉对我的身体有坏处。正好我学校旁边新开了一跆拳道馆。爸爸说：“去学习跆拳道吧，不但可以强身健体，而且可以提高自身修养、学习礼仪。”我听后只好同意了。

第一天到道馆，许多学员正在里面辛苦的练习，不一会儿，教练让我穿上道服和腰带，我可高兴了!看了又看。我跟着教练上了地毯，但我发现学员的腰带有好几种颜色，有黄的，黑的，为什么给我是白色的呢?我的心里可不高兴了，(现在我知道了，原来跆拳道也是有级别的，我近几天就要考级了，呵呵!马上我的腰带可就是*的哦!)教练教了我几个基础动作，我觉的很简单偷偷地笑：这真是小菜一碟!不就是怎么出拳、怎么抬腿吗?有什么可学的，我还以为多难呢!

回到家，我把学的几个基础动作练给妈妈和爸爸看，可妈妈却说我身子软绵绵的，练的一点也没劲!像跳舞.哼，明显对我偏见嘛!可是，没几天，老师教的却越来越难了，什么“横踢”“后踢”“推踢”“勾踢”。有一次，老师叫我们练习“下劈”，然后一个一个的检查!吗呀!可把我吓的一身热汗!刚劈下去时我的韧带都像断了一样，可疼了!下课以后，我暗暗下定决心：回家每天坚持认认真真地练习三十分钟。现在我还真练得像那么回事哩!

学习跆拳道锻炼了我的身体，又锻炼了我的意志，我现在开始喜欢跆拳道了。也克服了不爱吃苦的坏习惯呀!

一转眼，暑假就过去大半时间了，我的收获是去集美体院学跆拳道。中午的阳光晒得我皮肤一阵阵地疼，没两天就晒成了“黑人”。学跆拳道很辛苦哦，每次都要先绕着操场跑一圈，汗流浃背了才开始训练：大家往上跳，在空中把屁股扭一下，然后两个人前滑步，再转一个圈，互相击掌。老师还让我们围成圈坐下来，横劈腿、直劈腿、还有盘腿……这个是我最拿手的啦，每次都顺利过关。可我身旁的那个“大胖子”就不行了。你看他努力了很久，离地面还是十万八千里呢。老师拼命让他往下压，但他还是不行，“啊呀呀”的叫声让人又好气又好笑。最后是训练踢脚板，因为这个我以前练过，于是练起来不太认真，结果动作不规范，老师特别请来一个大哥哥教我。他要我做到下脚不能弯，我好不容易做到位，上脚又不争气地弯了，结果又得纠正上脚的动作。

经过多次努力，最后终于都不弯了!而且一次比一次好，漂亮的动作引来了大哥哥一阵掌声。最开心的是听到下课铃声，虽然我全身又酸又痛，每走一步都像安徒生童话里的美人鱼走在刀尖上一样，可是我心里却乐开了花。因为，我又成功地完成了一天的任务。每当这时，我都有一种成就感，我会唱起那首自编的歌曲“女儿当自强”，快快乐乐地和爸爸一起回家去。

学跆拳道的经历和心得体会

我从小就是一个活泼好动的孩子，父母为了让我锻炼身体并培养我坚毅的意志，在我十岁那年带我报名学习跆拳道。起初，我对跆拳道一无所知，完全是抱着一种新奇和好奇的心态开始的。但我并没有想到，学习跆拳道给我带来的不仅仅是身体上的锻炼，更是一个积极向上、坚持不懈的人生态度。

第二段：坚毅不拔的训练过程。

跆拳道是一项非常严格的运动，它要求运动员必须要有耐心、恒心和毅力。在我学习跆拳道的过程中，每天的训练都是不可避免的艰辛和痛苦，但是我从未有过放弃的念头。我记得当我第一次跑50圈教练的训练时，我几乎要虚脱了，但是我告诉自己：“只有坚持下去，才能成为勇敢的人。”于是我硬着头皮继续训练，直到跑完50圈。那一刻，我感到了无与伦比的自豪和喜悦。正是通过这样的坚持不懈，我逐渐培养了不畏艰难的品质。

第三段：与队友的团结合作。

在跆拳道的训练中，我还结识了许多优秀的队友。我们每天一起训练、互相鼓励和帮助，这种团队合作的精神让我受益匪浅。在训练中，我们互相竞争、互相鼓励，不断追求进步和突破。无论是在比赛中，还是在平时的训练中，我们都团结一心，共同努力，为我们的团队争得荣誉。

第四段：战胜困难的勇气。

跆拳道的比赛，不仅要面对强大的对手，还要面对困难和压力。有时候，对手明显比我强大，我感到无力和害怕，但我不会因此被吓倒。我告诉自己，只有勇敢面对困难，才能有机会取得胜利。一次比赛中，我遇到了一位实力非常强大的对手，我们几次交手我都被他打倒，但我并没有放弃。最后一回合，我全力以赴地攻击，最终战胜了对手。这次胜利不仅给了我自信，也让我明白只有勇敢面对困难，才能战胜困难。

第五段：坚持学习和追求自己的目标。

学习跆拳道的过程中，我明白了一个道理，那就是只有坚持学习和追求自己的目标，才能成为一个更好的自己。无论是在训练中还是比赛中，我总是保持一颗积极向上的心态，不断努力提升自己的技术水平。每一次的训练和比赛都是对自己的挑战，我总是把每次失败当作一次宝贵的经验，不断总结和改进自己的不足之处。通过跆拳道，我懂得了只有不断学习和追求进步，才能成为一个更优秀的人。

总结：通过学习跆拳道，我不仅锻炼了身体，更培养了自己勇敢面对困难的品质。在与队友的团结合作中，我将团队精神和合作意识融入到日常生活中。通过战胜困难，我懂得了只有勇敢面对困难才能获得胜利。最后，我明白了只有不断学习和追求进步，才能成为更好的自己。跆拳道的经历不仅给了我坚毅不拔的品质，更让我明白了追求个人目标的重要性。

我的业余爱好跆拳道作文

我有很多课余爱好，我最喜欢的是野外画画。

天蓝蓝、水蓝蓝、风轻轻，我在公园的河边散步，看见一个俄罗斯人正在画油画，画的是河边的风景，那幅画像是一张用超高级的素相纸拍下来的照片，活灵活现、栩栩如生，美丽极了！我顿时喜欢上了画画。

在我的央求下妈妈给我报了一个美术班，一开始，爸爸给我买笔我并不会用，总把画笔挑错，颜料被我弄的哪儿都是，画出来的画一塌糊涂。下课后，妈妈对我说：“你弄得满身颜料，像一个用橡皮泥做出来的泥人。”此时，我心想：画画好难呀，那个俄罗斯人真厉害，轻轻松松的就画出了那么美的画来，真羡慕他！后来，在我的努力下，我从画水彩、水墨到素描的变化，我真开心呀！

有一次，老师给我报了一个比赛，我十分兴奋，挑选了好几次后，选出了一些优秀作品，在里面又经过百里挑一的选择，终于找到一个我最优秀的作品，把画交给老师。过了几天，老师背着手，笑眯眯的看着我说：“一朵，你获得了唯一的一等奖。”此时我的心像吃了蜜一样甜，像看见昙花开放一样兴奋，我简直不敢相信我的耳朵，接过老师藏在身后的奖状，反复看了十几遍，确定我真的是第一名。

画画使我的生活不再无趣，画画使我的生活不再孤单，我爱画画。

作者：运一朵。

学习跆拳道经历和心得体会

自古以来，武术就是中华文化的瑰宝之一，其中的跆拳道更是独具特色。跆拳道作为一种以踢、打和防身技巧为主的格斗艺术，不仅是一项高强度的运动，更是一种培养品格与塑造个人意志力的路径。在现代社会，学习跆拳道，不仅可以提高身体素质和自我防卫能力，还能够培养积极向上、勇敢坚强的品质。在我个人的学习经历中，跆拳道无疑给我带来了巨大的变化和收获。

第二段：入门初学的困难与挑战。

刚开始接触跆拳道时，我对这项技艺一无所知，对训练的困难和痛苦心存疑虑。能否走得下去，我的内心忐忑不安。然而，教练们温暖的笑容和严谨的教学方法，以及队友们的无私帮助，令我逐渐找到了方向和信心。虽然每天的训练很辛苦，但是我坚持下来了。通过多次踢击和格斗的磨炼，我的体能得到了极大的提升，意志力也变得更加坚定。

第三段：跆拳道对性格与品质的影响。

跆拳道是一项非常正统和纯粹的格斗术，它注重的不仅是技术的熟练与精确，更是对个人意志品质的培养。在学习跆拳道的过程中，我逐渐发现自己变得更加坚韧不拔，敢于迎接挑战，并从中汲取力量。由于训练强度大，每个练习动作都需要反复揣摩和修正，这培养了我坚持不懈的精神，也让我在日常生活中更加有毅力。同时，学习跆拳道也使我更加注重纪律和自律，教练们严格的训练要求让我学会了遵守规则，自觉约束自己的行为。

第四段：自信力的提高与人际关系的成长。

学习跆拳道的过程中，我逐渐克服了内向和自卑，变得更加自信。在与队友们相互交流和切磋中，我深深体会到成功和失败都是进步的源泉，只要努力付出，就一定会有所收获。每一次公开比赛和表演，都是我展示自己和锻炼自信的机会。通过与其他选手的较量，我不仅学会了正视自己的优点和不足，还意识到了团队合作的重要性。学习跆拳道让我与教练和队友们结下了深厚的友谊，共同成长、互相帮助的过程中，我更加明白了人际关系的珍贵。

第五段：跆拳道对我未来的影响及结语。

跆拳道不仅是一项强身健体的运动，更是一种锻炼意志品质和培养生活态度的方式。在今后的成长中，我相信我会继续坚持学习跆拳道，通过不断锤炼自身，将其变为一种生活习惯，并将其融入到我日常的生活中。毫无疑问，学习跆拳道给我带来了身体上和心理上的巨大收获，让我拥有了更加健康、自信和坚强的人生态度。

总之，学习跆拳道并非一蹴而就，需要不懈努力和持之以恒。通过学习跆拳道，我不仅得到了强健的体魄，更加锤炼了自己的意志力和性格品质。这一学习经验让我深刻认识到，只要在任何领域都付出足够的努力和毅力，就一定能够获得成功。在未来的学习和生活中，我将继续发扬跆拳道所教导的品质，努力进取，做一个积极向上的人。

学习跆拳道_我的寒假日记

这个寒假，因为我身体不好，所以妈妈就带我去跆拳道馆学习了跆拳道。

第一天，我来到跆拳道馆。我看了看，我们这批共有十几个学生。首先，教练先让我们热热身，跑跑步。动动手腕。这样会四肢活跃。跑步看起来容易做起来难。我们才跑了二十分钟，有的同学就气喘吁吁了，我也越跑越吃力。不一会，我们全都汗流浃背了。接着，教练开始教我们横踢。后退、格斗士、转脚方块、弹、收。还有许多基本动作。比如，压腿、俯卧撑、仰卧起坐、脚撕开压腿、弯腰、弯褪、揉脚……刚开始，练完跆拳道会腿脚酸痛。不过只要坚持，就一定能克服困难的。

练习跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳。练跆拳道还丰富了我的寒假生活。

我的拿手好戏打跆拳道作文

第一次学习跆拳道，是在我八岁的时候。一个星期天，我穿好崭新的跆拳道道服，系好跆拳道腰带，去跆拳道馆，进行我的第一次跆拳道训练。

进入道馆，两个教练示意我坐下，我便老老实实地坐下了。大约坐着等了几分钟，来进行跆拳道训练的小朋友越来越多。这些小朋友到齐后，我们便开始做热身运动。

一个半小时后，跆拳道训练结束了。也就是从那时起，我喜欢上了打跆拳道。于是，每个周末，我都会去跆拳道馆训练一个半小时。我一周一周地坚持训练，不知不觉中，又学习了许多跆拳道中的腿法、品势等动作。学了将近半年，道馆举行了一次跆拳道考级，我毫不犹豫地报名参加了。

考级那天终于到了，我把道服穿得整整齐齐的，腰带也系得紧紧的，到了考级时间，我便精神抖擞地走入了道馆。等待了一会儿，便轮到我考级了。

考级第一项，是检测我的跆拳道基本动作。只听教练一声口令，我便立刻做出了相应的动作。随着教练的口令，我把几个基本动作全部做出来了，且做得十分标准、有力量。我心想：这几个动作确实简单，可继续学下去，就不会这么简单了！所以，我仍需努力！

考级第二项，是检测我的品势学得怎么样。教练见我走了上来，就对我说：品势，无口令，开始！教练话音刚落，我便开始打品势。“一、二、三……九、十、十一……”我心里一边默念着，一边争取把每一个动作做标准。可到了第十二个动作时，我似乎有些忘记后面的动作了，我望望四周，望望教练，发现一旁的教练正向我投来鼓励的目光，我绞尽脑汁地回想品势动作，终于将最后几个动作想起。想起了动作后，我便一鼓作气地认真的打完了品势。虽然动作可能不是特别标准，但教练告诉我：“嗯，还算过关吧！”

考级第三项，主要检测我的腿法是否合格。我站在一个点上后，教练便严肃地对我说：“腿法检测，开始！”于是，我立刻按着教练的口令，认认真真地做了5个前上踢，10个前踢以及10个横踢。踢一组腿之前，我都会仔细地想想这组腿法的动作要领，还有教练传授的方法。我认真地踢好每一个腿。待腿法检测完毕后，教练说我踢得不错，通过考级。

我顺利地通过了这次考级，我的心里当然甜滋滋的。

跆拳道就是我的拿手好戏，通过学习训练，我现在是绿带。在以后的日子里，我打算仍刻苦认真训练，争取一次次进步，早日考上最高级別黑带。它既让我感受到了运动中的收获与快乐，也让我品尝到了困难与挫折，但这些经历会使我更加勇敢有毅力。

学跆拳道的经历和心得体会

跆拳道，一种武术形式，以手脚的攻防技巧和身法变化为主要特点。我是在中学时期初次接触到跆拳道的，当时被它独特的魅力所吸引。于是，我决定加入学校的跆拳道俱乐部，开始了我的跆拳道之旅。

第二段：初入门槛。

进入跆拳道俱乐部的第一堂课，教练向我们介绍了跆拳道的基本拳法和踢法。我们首先进行了一系列的热身动作，随后，教练细致地指导我们每个动作的要领，并对我们进行逐一纠正。这个过程虽然艰辛，但也激发了我对跆拳道的热情。

第三段：锤炼意志。

跆拳道的训练不仅仅是体能上的锻炼，更重要的是对意志的锤炼。在每堂课上，教练总是要求我们保持高度的集中力，按时到场，不辞辛劳地进行训练。坚持下来，我发现自己的意志变得更加坚定，并且懂得了面对困难时的不屈不挠。

第四段：修身养性。

跆拳道除了帮助我塑造了一个强健的身体外，它更重要的是在精神上给予了我许多成长。经过一段时间的训练，我渐渐意识到跆拳道所倡导的忍耐、自律和尊重他人的原则的重要性。这些原则成为了我生活中的一部分，让我变得成熟和理智。

第五段：展望未来。

通过学习跆拳道，我不仅养成了坚持的品质，还有了更广阔的视野和更多的机会。我希望未来能够参加更多的比赛和培训，不断提高自己的技能水平。同时，我也希望能够将自己学到的知识和技能通过教学传承下去，让更多的人了解和爱上跆拳道。

总结：

跆拳道的经历和心得体会让我收获很多。我不仅拥有了一身强健的体魄，还培养了积极向上的人生态度和坚韧不拔的意志力。跆拳道不仅是一项运动，更是一门艺术，它教会我们如何用正确的方式处理生活中的挑战和困难，让我们变得更加强大和自信。我会继续坚持下去，不断提升自己，在跆拳道的道路上迈出更坚实的一步。