期试个人国旗下讲话稿范文(15篇)

时间:2023-12-13 20:18:10 作者:JQ文豪

国旗下讲话稿是国庆、重大纪念日等场合必备的重要内容,具有重要的象征意义。在准备国旗下讲话稿时,不妨借鉴以下范文,以丰富自己的表达方式和思考角度。

个人卫生国旗下讲话稿

同学们、老师们:

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是:养成良好的个人卫生习惯!

如果你在路上看到一个人,满身是灰,满脸污黑。你愿意靠近他吗?不,谁也不愿意和一个毫不讲卫生的人在一起。如果你愿意和不讲卫生人在一起,其他人也不愿意和不讲卫生的你在一起。这就是说,每个人都要讲究卫生。

一、保持良好的个人卫生习惯。每个同学都要做到四勤,即:勤剪指甲;勤洗澡、换衣;勤理发、洗头;勤洗手。

二、卫生饮食。尽量不外出饮食,若外出饮食,最好自带餐具,而最近又发生了禽流感事件,我们最好在家做饭吃,饭前用肥皂或洗手液洗手,饭后养成漱口的好习惯。

三、教室要保持环境卫生干净,保持空气流通和室内干燥,及时打扫教室和房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地。同学们要做到五不:(1)不乱丢果壳纸屑;(2)不随地吐痰;(3)不乱涂墙壁;(4)不乱倒脏物污水;(5)不喝生水。良好的生活习惯,良好的卫生习惯,对一个人今后的成长发展起着重要的作用。

同学们,良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的,美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个同学都要热爱劳动,搞好个人卫生,注意保持公共卫生;这样,就能让我们每个同学都变得很美,让我们学校公共环境变得越来越洁净美丽。

谢谢大家!

国旗下个人讲话稿

时光飞逝,岁月荏苒,我们已由昔日幼稚的孩童成长为今天的翩翩少年。回顾往昔,我们无怨无悔,展望明天,我们信心十足。面对今年的六月,我们仍将披荆斩棘,奋然前行。

雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀,梅花在严寒中绽放扑鼻的芬芳。在今天这个充满竞争的时代,我们不会畏畏缩缩,瞻前顾后,我们将在竞争中学会生存,在逆境中谱写人生的乐章。正如一位哲人所说:对于凌驾于命运之上的人,信心是命运的主宰!

任前方荆棘丛生,我们将持之以恒。茫茫学海中,我们学做勇敢的水手,乘风破浪、共赴前程。古人云:艰难困苦,玉汝于成。青春的脚步如行云流水,青春的岁月容不得半点浪费。同学们,让我们把握好生命中的每一天,向着金色的彼岸前行。临渊羡鱼,不如退而结网。

大家都知道一个简单的道理,时间如流水,一去不复返。纵观世界历史,上至达官显贵、下至平头百姓但凡取得成就者无不付出了百倍的辛劳。珍惜青春年华,大家应该怎样去对待今天的学习和生活呢?在这里和大家分享几点想法,供大家参考。

第一、要明确到校学习的目的。希望同学们在校期间要经常问自己这样两个问题:一是我来这儿做什么?二是我将成为一个怎样的人?要把这两个问题在不同时期的答案作为自己不同时期前进道路上的航标,一步步的来修正航向,一步步地向着自己的人生目标进发。现在你所付出的一切,都是值得的。请坚信,彩虹总在风雨后。

第二、在校学习生活中,要放弃一些爱好和杂念,要舍得付出大量的努力和勤奋,要竭尽全力。

第三、要讲究学习方法。各科要平衡发展,切记不能偏科。要注重知识的积累和学习的效率,要能够合理安排在校的学习计划并认真落实,要确定一个明确的目标,并通过努力去实现这个目标,这样才有学习的动力。

第四、要注意身体。要做到劳逸结合,休息好了才能学习好,晚上不要熬夜,白天才能精力充沛。

同学们,初中阶段是人生当中最美好的黄金时期,是大家积聚力量、提升素质、形成美德的重要时期,也是人生道路上最初的拼搏时期,希望大家不要给自己的人生留下遗憾,科学合理地利用时间,用好学习的每一分钟,提高自己的学习效率。

只要尽全力了,无论学的得怎么样,都不会有遗憾了,也就无愧于自己和所有关爱着你们的'人了。

希望大家可以像高尔基所说,扑在书籍上就像饥饿的人扑在面包上一样,抓紧一切时间读书,用人类的智慧、人类的文明来武装自己,使自己真正成为全面发展的高素质的新一代社会主义建设和接班人。

用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆,用我们的青春和生命奏响时代的强音!当我们抛弃了迷茫,把握了航向;当我们勤字当头,不懈地摇桨,命运的闸门就会向我们敞开,诱人的时刻终将到来!

为了追求生命的价值,决不能在挫折面前低头。

未来不是梦,今天,在我们手中!

以激情为旗,用青春作注,拼一个无悔的人生!

个人卫生国旗下讲话稿

亲爱的同学们:

良好的个人卫生习惯,不但有利于保持校园良好的卫生,而且还体现了小学生的文明气质,影响着将来的整体素质。因此,从小养成良好的卫生习惯就显得特别重要。

作为金科路小学的主人,我们应以创建文明幸福的校园为己任,人人参与、各尽所能。养成良好个人卫生习惯倡议书。为此,我们向全校同学发出讲文明、讲卫生,从我做起的倡议。

1、养成良好的个人卫生习惯,自觉做到四勤:勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。

2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。

3、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书、不咬笔头和手指、不吃腐败变质食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。

4、学会自己收拾文具、整理书包、打扫房间,养成及时清理垃圾、废物的习惯。每天认真打扫教室和公区,坚持开窗通风换气,保持室内外空气清新。

5、书写,阅读时,光线适宜,时间不可过久,眼和书本的距离3035厘米或一尺左右。走路乘车时不看书、坚持做眼保健操。

国旗下个人讲话稿

尊敬的各位老师们,亲爱的同学们:

大家早上好。

今天,非常荣幸站在国旗下演讲,我演讲的题目是:《爱护公物,从我做起》!

同学们,我们的校园经过几年的发展,如今已经在不断壮大。看看我们今天的校园,管理手段先进,教育教学设施完善,育人环境一流,已经成为了所有莘莘学子梦想成真的理想殿堂。当我们走进校园,映入眼帘的是挺拔壮观的教学楼、学生公寓、餐厅;错落有致的校园超市、宣传栏、运动场、树木;整洁干净的寝室、教室、图书室、绿化带;充满现代化气息的空调、电视机、多媒体、热水供应系统……,等等,很多的景象无不向我们展示着学校的欣欣向荣以及更美好的未来。

同学们,我们应该想一想,驻足审视一下我们美丽的校园,我们怎么忍心让那可爱的花草遭受无情的摧残,怎么忍心打碎黑暗中指明方向的安全标志,怎么忍心让大家朝夕相伴的课桌凳变得伤痕累累?收回我们的双手,献出我们的爱心,让过去成为历史,破坏不再重来!

同学们,爱护公物是一个人崇高品质的体现,是一个人美好心灵的写照;爱护公物能显示一个社会的风尚,体现一所学校、一个民族的素质,反映一个国家的精神!“人无德不立,国无德不兴”。公民道德的好坏,体现着一个民族的精神状态,影响着一个民族事业的兴衰。一个人的言行,往往表现出个人素质的高低,进而影响整个集体的总体素质状况。一个公民是否爱护公共设施,从小处讲可以反映出一个人道德素质的高低,一个学校校风的好坏;从大处讲也反映了一个国家文明程度及民族素质的高低。

同学们,校园就是我们共同的家,她的一草一木都应该值得我们去珍惜。所以,我呼吁,从现在开始,让我们每个人一起来爱护公物吧!

同学们,爱护公物,从我做起。让我们小心翼翼地挪动桌椅,轻手轻脚地开门开窗,花草树木,切勿践踏攀折!

同学们,爱护公物,从小事做起。不要在雪白的墙壁上蹬踏留痕;不要让无辜的玻璃被我们撞击得支离破碎,更不要让电灯开关以及教室门粉身碎骨!

我的演讲完毕,谢谢大家!

个人卫生国旗下讲话稿

老师们、同学们:

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生习惯,预防春季传染病》。

3月3日早晨9点,宁波气象微博宣布:宁波正式入春,入春时间是3月2日。春天,阳光明媚,春暖花开!可是同学们知道吗?春季也是流感、腮腺炎、麻疹、水痘、风疹等传染病的高发季节。在不知不觉中,可恶的病菌就开始猖獗起来,给我们的健康造成了威胁——人体一旦感染这些病菌,就会出现发烧、头痛、腹泻等现象,身体严重不适,影响人们正常的工作和学习生活。为切实加强学校春季传染病的防控工作,有效预防春季传染病,为了全校师生能健康学习与生活,在此,我介绍春季传染病预防的几点简单措施:

1、树立预防传染病的防范意识,提高自我保护意识和能力,发现身体异常,及时到医院就疹。要努力切断传染途径:不食用不清洁的食物,坚决杜绝购买路边小吃、流动摊贩的食品,不吃生食,不喝生水。

2、注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,也是预防春季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要第一时间先洗手,减少春季传染病的流行。

3、每日做好晨检工作。班主任和全班同学要积极配合,做好学生考勤工作。发现班上有缺课和身体不适的同学,要及时查明原因,一旦发现传染病患者,及时报告校卫生部门和校长办公室,做到早发现、早报告、早隔离,早治疗。各班级都有晨检记录表要上交学校,但多数班级上交时间不及时、表格填写错误或不规范。所以,今天中午12:05分召开的班长会议上,我们有老师会就此事项特别说明。请会后班长转达班级具体晨检负责人,一定要规范操作。

4、平时做好教室清洁卫生工作。保证窗明几净,地面干净无杂物,经常开窗通风换气,使室内空气流通,有传染病病情的班级,要认真做好消毒工作。

5、春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多呼吸新鲜空气,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。同时也要合理安排运动量,以免对身体造成不利影响。

另外,根据天气变化,适时增减衣服。最近气温大起大落,大家不要着急收起冬装,“秋冻春捂”是有一定道理的。同时,保持充分的休息与睡眠,对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息时间,做到生活有规律,否则必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

老师们、同学们,让我们积极行动起来,讲究卫生,预防春季传染病!让我们一起健康、快乐地学习、工作,一起健康、快乐地生活!

谢谢大家!

个人礼仪国旗下讲话稿

各位老师,亲爱的同学们:

早上好!

今天我讲的题目是《文明礼仪伴我行》。

梁启超说过:“少年智则国智,少年强则国强。”在这里我却要大声说:“少年文明,则国家昌盛。”在一个国家中个人是主体,对于个人来说什么最重要呢?我想首先应该是具备文明素质,只有当每一个人都具备了文明素质,那么这个国家的整体素质才能提高。

曾看到这样一则报道,说的是新加坡,新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语,如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答:“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此,到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说:“不文明行为也是国耻!”。

以上的事例表明,文明其实是由点滴细节构成的,反思我们的所作所为,可见文明离我们还有一段距离。在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。例如,在我们的校园内总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑,教室里、校园内食品袋随处可见,甚至有的同学认为:反正有值日的同学,扔了又何妨;再例如有的同学下课时追逐打闹,走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话,故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位,而常常忽略了社会公德的培养,文明习惯的养成,而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上,良好的行为习惯,是保证我们顺利学习的前提,也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律,不讲卫生,扰乱班级的学习环境。相反,如果我们养成了文明的行为习惯,学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道:一个学校的学生具有良好的文明行为习惯,才能构建出优良的学习环境,创设出优良的学习气氛。

现在,我们正处于人生中最关键的成长时期,我们在这个时期的所作所为,将潜移默化的影响到我们自身的心理素质,而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质,同时也完善了自身的道德品质,如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养,那我们即使拥有了丰富的科学文化知识,于人于己于社会又有何用呢?所以,我们首先应该做一个堂堂正正的人,一个懂文明、有礼貌的谦谦君子,然后才是成才,文明是我们素质的前沿,拥有文明,那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

希望每一位同学要养成良好的文明习惯,做文明中学生。那么请我们每一个人管住我们的口,不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚,不践踏草坪。我相信,经过我们全体师生共同努力,一定会营造出一个文明美好的校园。文明礼仪是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀。千学万学学做真人,说的就是学习应先学做人,学做文明人,学做社会人,清洁环境,文明校园,从我做起,从每一件小事做起,让文明礼仪之花在校园处处盛开。

国旗下的个人讲话稿

同学们:

勤俭是中华民族的传统美德,是我们党的优良作风,老一辈革命家很注意勤俭节约。我们读过《周总理的睡衣》这篇课文,周总理的那件睡衣补了又穿,穿了又补,直到逝世那天,睡衣仍然穿在身上。他的`一双皮鞋一穿就是二十多年,一块上海牌手表一直戴到心脏停止跳动。周总理为我们树立了光辉的榜样。

有一次,我在电视上看到这样一则报道:广东省某一中学的食堂搞得不错,但很多中学生却到校外的餐馆就餐。当记者问他们为什么这样做时,他们居然回答:"多花点钱不要紧,到餐馆吃饭不用自己洗碗。"看到这里,我不由想到外国推行的吃苦教育。

伦敦有一所著名的贵族中学,叫伊登公学。这所中学是英国皇家王公贵族子弟学习的地方,建校五百多年来,英国的许多首相、大臣、将军和科学家都毕业于这里。伊登公学对学生的要求很严格,学生们基本过着一种军营式的生活。教师和学生的住宿条件也十分简单,他们只有大间的集体宿舍,更令人不解的是,学生每星期五还得饿一天的肚子,真有点"劳其筋骨,饿其体肤"的味道,据说,这是为了培养学生的纪律性和吃苦精神。

同学们。我们从小生活在和平时期,过着一种舒适安定的生活,有的同学在家里被视为是"小皇帝"、"小太阳",父母对他百般疼爱;有的家长以考试成绩为筹码,考好了发给"大奖",很多同学的腰包都是鼓鼓的。于是学会搞攀比、讲排场、摆阔气。这种花父母的钱不心疼铺张浪费的作法,对自己今后的成长是极为不利的。

外国有许多心理学家认为:有十分幸福童年的人往往有不幸的成年。我国也有这么一句俗语:"少年有福不算福,有钱难买少年穷。"自从改革开放以来,我们的生活富裕了,但是艰苦朴素的作风不能丢,我们要按照《规范》严格要求自己,做到爱惜粮食,爱惜学习生活用品,不挑吃穿,不乱花钱,节约水电。同学们,勤俭朴素是一种美德,让我们从小做起,让美德与我们同行!

国旗下个人讲话稿

尊敬的各位领导,老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!

我是__班的,今天我演讲的题目是:飞翔吧!用你那骄傲的翅膀。

_月的早晨,阳光明媚,天气正好。微风拂过,绿叶招摇。

同学们,此时此刻,我内心平静,我的目光滑过你们的眉间,我看到的是你们青春洋溢的笑脸,感受到的是你们所特有的骄傲与自豪,这让我不禁联想到梁启超先生的《少年中国说》:红日初升,其道大光;河出伏流,一泻千里;潜龙腾渊,鳞爪飞扬;乳虎啸谷,百兽震惶;鹰隼试翼,风光吸张!

高一的同学们,我看着你们,仿佛看到了当初在人群中静默的那个自己。所是转眼间,已经物是人非,当年那块承受着我生命重量的地板,如经已没了我的位置,被你们取而代之。看着略显稚气的脸庞,我很想问问你们,何谓成长,何谓长大?我认为,所谓的长大,就是离开我们的爸爸妈妈,那温暖的港湾越来越远,我们也就越发思念他们。所以高一的同学们,没关系,如果你们想家,想念你们的爸爸妈妈,说明你们已经长大了!

同学们,不要悲伤。不怕告诉你们,我有一个习惯,45°角仰望的习惯。但是我还得告诉你们,我仰望的不是悲伤,而希望,我看到的不全是星星,还有月亮!

同学们,不要迷惘,你们猜一下,十年前的今天我早上在做什么?你们肯定猜不到,让我告诉你们吧,十年前的今天早上,我起床后的第一件事情是将羊圈里的羊赶到山上去。但是今天早上,我们寝室的同学可以作证,我起床后没有去放羊。所以同学们,希望你们始终记住:长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。

身在高三的同学们,你们是不是也和我一样,看着黑板上的倒计时,发现每天的休息时间越来越少,每天有越来越多的练习要做,每周有越来越多的考试要考?同学们,也没有关系。

不要犹豫,不要退缩。青年之字典,无“困难”之字;青年之口头,无“障碍”之语;惟知跃进,惟知雄飞,惟知其自由之精神,锐敏之直觉,活泼之生命,以创造环境,征服历史。谁说我们就是温室里的花朵?我觉得大家更像我们身后的这棵大树,太阳能晒干它的皮肤,但晒不干它炽热的血液,大雪能压断它的枝桠,却压不断它坚韧的脊背,尽管经历狂风暴雨,但依然能发出生命之芽。

此时此刻,我的内心又不平静。因为我看到,我们的祖国还不够强大,我们的民族还不够繁荣。同学们,这也是为什么,今天我会站在这里。当年周总理“为中华之崛起而读书”,他做到了,当年的青年喊着“一寸山河一寸血,十万青年十万军”的口号奔赴抗日战场,他们也做到了。而今天,轮到我们了,少年强则国强,少年智则国智,少年富则国富。同学们,我们今日之所学,今日之所锻炼,全都是为了能在十年后、二十年后更好地完成这个时代所交给我们的神圣使命呐!

同学们,努力吧!在生命的旅途上燃烧自己;奋斗吧!青年是早上_点钟的太阳,我们有着源源不尽的光和热;拼搏吧!践行我们当初喊出的誓言,为祖国学习!

同学们,用你那骄傲的翅膀,飞翔吧!

四月份国旗下个人讲话稿

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

早上好!

今天,我们又一次站在红旗下,凝视着烈士鲜血染红的国旗,心潮澎湃。因为他们的牺牲,才有我们今天的安宁;因为他们的付出,才有我们现在的繁荣;因为他们的坚持,才有我们今天的信心。我的国旗下讲话的主题是“缅怀先烈,奋发学习”。

再过几天就是我国的清明节,“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”说的就是每当这个特殊的时候,人们都会加倍思念已经死去的亲人,心情难免伤感。今天在这庄严的升旗仪式上,我们凝视着烈士鲜血染红的国旗,不觉思绪又回到那艰苦的岁月。在祖国危亡之时,无数英烈用他们的生命,谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。如江姐、刘胡兰、黄继光、董存瑞等等,他们深深懂得:在祖国危亡之时,作为一个中国人,保卫祖国,拯救祖国是自己的责任,为了祖国的解放,先烈们抛头颅洒热血,战火中出生入死,监牢里坚贞不屈,刑场上大义凛然。他们用生命、热血换来了华夏民族的新生。

时代的列车已进入21世纪,新世纪给爱国主义注入了新的内涵。爱国不再变得虚无,爱国也不再表现为为祖国抛头颅洒热血。今天我们在讲爱国,我想首先应该落脚在我们的学习上,试想一个不爱学习科学文化知识的人,还能谈得上爱国吗?同学们,今天的爱国就是奋发学习,早日成为国家的栋梁。让我们一起继承先烈的遗志,擦亮眼睛,放眼世界,为祖国的繁荣富强奋发学习吧!奋发学习不是喊几句好听的口号,而是需要我们脚踏实地去做。

奋发学习,落实到我们小学生的具体行为中,首先就是要认真上好每一堂课,把每堂课要掌握的知识学得扎扎实实。上课积极动脑,会独立思考,会合作学习,不懂就问,大胆质疑,直到真正弄懂为止。其次,要一丝不苟完成老师布置的每一项课堂作业、回家作业,写好每一个字,算好每一道题。有错及时订正,不放过每一个错别字,不放过每一道错题。另外,我们要充分利用早读、午读的时间,加强阅读,不断丰富自己的课外知识。加强课前预习、课后复习,不断提高自己的学习能力。我们还要发扬不怕苦、敢于拼搏的精神。

同学们,让我们以先烈为榜样,用我们的热情,用我们的才智,奋发学习,让先烈们奋斗的轨迹在我们的拼搏中延伸,让我们的国旗更鲜艳,五星更闪亮!

国旗下讲话稿:讲究个人卫生

老师们、同学们:早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《文明礼仪,从细节做起》。

古人云:人无礼则不全,事无礼则不成,国无礼则不宁。文明礼仪,是一个人立身于世的基础,也是一个社会乃至一个民族前进的保证。对小学生来说,文明礼仪更是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的翅膀。

文明礼仪是什么?她是路上相遇时的微笑,是同学有难时的热情帮助,是平时与人相处时的和睦,是早上离家时的“爸爸妈妈再见”,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾入箱的举动,……文明是一种品质,一种修养,一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

同学们,让我们一起思考:晚上睡前你作业是否完成;课前预备铃声响过,是不是还在左顾右盼;课间休息,是不是与同学在追逐打闹:还有墙上的球印、脚印,桌凳上的笔墨,地上散落的食品包装袋,是不是我们不经意间留下的痕迹;是的,值得我们深思的还有很多很多。

一个人的文明素质的体现于细节。让我们用耐心体现细节吧,课间上下楼梯时不拥挤,相互礼让;用感恩体现细节吧,看见迎面而来的老师,轻轻的问一声:老师好;用分享体现细节吧,在雨似倾盆的天气,将你手中的伞,为那个狼狈不堪的他遮挡头上的那片乌云。礼仪是春天的雨,点点滴滴滋润人心;礼仪是夏天的风,清凉舒爽沁人心脾;礼仪是秋天的蓝天,包容一切坦坦荡荡;礼仪是冬天的火把,热情奔放温暖人心。

同学们,昨日的细节,已经造就了今天的我们;今日的细节将决定明天的我们。让我们从现在做起,从细节做起,做优秀文明的传承人,相信我们一定能挑起传承礼仪的使命,让美丽的校园永远弥漫着文明礼仪的芳香!

我的讲话完了,谢谢大家!

国旗下讲话稿:讲究个人卫生

敬爱的老师,亲爱的同学们:

是啊,大家都喜欢整洁幽雅的环境,喜欢和讲卫生的人做朋友。我们每个人从小都应该养成讲卫生的好习惯。只有从自我做起,从身边做起,才能保持自己整洁的形象,让身边的人喜欢你,也能保持环境的整洁。那么在平时我们要怎样注意自己的个人卫生呢?今天,借此机会向全校同学提出几点建议:

1、保持良好的个人卫生习惯,注意饮食卫生,不在路边小摊随便购买食品,养成饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡的好习惯。不随便使用别人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间,做到起居有规律。注意读写卫生。眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;杜绝趴桌子写字现象,坚持做好眼保健操。

2、均衡饮食,随气候变化而增减衣服,定期运动,充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律,定时用膳,三餐饭做到定量,不能饿一餐,饱一餐,特别是早晨,我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐,这对身体健康和学习精力都是不利的。同学们早晨起床后到户外锻炼,呼吸一些新鲜的空气,伸伸腰,踢踢腿,跑跑步都是很有好处的。

3、保持室内空气流通,尽量避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室、专用教室等一定要保持通风状态,让门窗敞开,使空气对流,把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去,避免造成室内有异味存在。我们平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭,这对同学们在教室里学习是不利的,应该把门窗打开,至少也要开一扇窗户,让空气对流。

4、注意环境卫生。杜绝在校园内吃零食、喝饮料,随手扔垃圾、吐口香糖现象。整洁的学习环境能让我们的精神更集中,学习更轻松。课前,我们要把上课要用的学习用品准备好;课间,要把桌面上的书本和作业本整理干净;抽屉里如果摆放的东西比较多,也要经常整理,千万不能把垃圾随手扔进抽屉里。

同学们,良好的卫生习惯是在学习和生活中慢慢养成的,美好的学习生活环境是靠大家共同创造的。让我们携起手来,共同创造一个文明和谐、整洁美观的第三实验小学。

四月份国旗下个人讲话稿

尊敬的老师、同学们:

大家好!

上个星期四我们对六年级的语文、数学、品社、科学、英语进行了期中检测,当天和晚上我们老师放弃了休息,加班加点进行阅卷。现在考试成绩都已经揭晓,通过阅卷,我们发现半期以来,大部分同学在学习上都有了不同程度的'进步,有的更是取得了优异的成绩。如:全校总分前10名的同学,他们不愧为是我们大家学习的榜样,请允许我代表学校向这些勤奋学习、追求上进的同学、向在这次六年级期中考试中取得优异成绩的班级和同学表示热烈祝贺。

他们分别是:六一班许愿,六一班李小倩,六二班王博雅,六一班余东东,六二班李雄,六二班小张超,六一班丁欢,六二班王伟光,六二班大张超,六一班朱文豪。

同学们,我们大堰坡小学拥有过硬的师资队伍,优质的教学资源,为大家提供了良好的学习环境。我们每一个教师无不辛勤努力、任劳任怨,全心全意的扑在同学们的身上。正是由于他们呕心沥血地认真工作,才有了我们同学的好成绩。在这里也请允许我代表全体同学向我们的老师说一声:谢谢!

同学们,成绩只能代表过去,收获之余,我们更应该看到不足。有的同学的学习成绩还不够理想,进步的幅度较小;有些同学学习目的不够明确,每天待在学校里不知道自己做什么,无所事事,不知道珍惜时间,没有进取之心;有些同学的学习态度还不够端正,不能认真听讲,不能认真完成老师布置的作业,不能正确对待每一次考试,更有甚者,不但不学习,还经常违纪,打架骂人,给学校、给班级、给老师、给同学带来不良影响,让自己成为同学们学习的绊脚石。

一、端正学习态度,时刻用目标激励自己。目标是什么?,具体地说就是制订好学习计划,合理地分配好学习时间,该休息的一定休息,该玩的时候一定玩,调节自己的大脑。将目标落实为平时一点一滴的积累,我们只有做好了一点一滴、才能绳锯木断,水滴石穿。

二、刻苦学习。有句话说得好:勤能补拙。勤指的就是勤奋学习,刻苦努力。为什么要刻苦学习?因为人的先天智力没有多大的区别,要想取得成功,只有靠后天努力。如果你成绩不理想,不是你的智力有问题,而是你学习不够努力,在习惯养成上不如别人,刻苦精神不如他们强。

三、巧妙学习。学习要有好的方法,好的学习方法是成功的基石。先预习后听课;先复习后做作业;先独立思考后请教别人。这说法,同学们并不陌生,我们老师一定说了很多次,可不少同学就是不愿意去实践,嘴巴喊难,行动懒惰,不去尝试,当然没有收获。其实,按照这样的方法学习,能加强自学能力、独立思考能力和解决问题能力的自我培养。这种自学能力一旦形成,学习的被动局面就有可能改变,学习成绩就有可能上升。

同学们,我们希望通过这次期中考试,同学们能激发争先创优意识,掀起学习高潮。更希望全体同学后半学期再接再厉,百尺竿头更进一步,争取在期末考试中,再攀高峰。那时我希望有更多同学,以自己的汗水赢得热烈的掌声,以自己的勤奋赢得更多的喝彩!

最后,祝全体同学学习进步。谢谢大家!

国旗下讲话稿个人卫生

作为学生要正确认识个人卫生保健的重要性,培养他们爱清洁、讲卫生的生活习惯和自理能力。本周的国旗下讲话以个人卫生为主题,本文是本站小编为大家整理的。

个人卫生,仅供参考。

同学们、老师们,星期一早上好!今天我国旗下讲话的内容是《讲究卫生、预防疾病》。现在已经进入冬季了,冬季是很多呼吸道传染病的好发季节,如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一学生患病,就容易在学生中引起传染、甚至流行。从而影响学生上课,甚至影响学校的正常教学秩序。因此要注意预防这些传染病。

那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。

1、讲究卫生。

流感、腮腺炎、麻疹等传染病,它们主要经过空气飞沫传播,容易在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯,如经常洗手,在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后,要立即用流动水和肥皂洗手;打喷嚏或咳嗽时要掩住口鼻,不随意吐痰;以免病菌散播。家里和教室应经常通风换气,保持空气新鲜和室内干燥,及时打扫教室和房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地。同时在呼吸道传染病流行期间,不要到公共场所和人群密集的地方去,以免感染。

2、加强晨检。

每天进行晨检,可以了解学生的身体状况,做到早发现、早隔离、早治疗。如各班有传染病疑似症状的学生,要及时报告,一经确诊必须立即隔离治疗。病人在痊愈后才能复学,以免传染给其他同学。一旦班级里有学生得了传染病,可以对班级进行紫外线或醋熏蒸消毒,学生也可以预防性的服药,如板蓝根冲剂。

3、加强体育锻炼、保持生活规律。

加强体育锻炼,可以使身体气血畅通,筋骨舒展,增强心肺功能,提高身体的抗病能力。另外,还要保持正常的生活规律,保证充足的睡眠,看书、看电视的时间都不要过长,注意劳逸结合,处事不要过激,调养精神做到心胸开阔,心平气和,情绪乐观,减少心理压力,以增强机体的抵抗力。

4、注意防寒保暖。

冬季比较寒冷,人极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。

5、饮食均衡。

饮食均衡,合理营养,可以增强身体的抗病能力。挑食和偏食可以使营养不均衡,抵抗力差。冬季可以多吃些含维生素c丰富的水果、蔬菜和高热量、高蛋白的食物,能增强抵抗病毒和细菌感染的力量。

6、接种疫苗。

呼吸道传染病都有相应的预防疫苗可供注射,注射后可以获得免疫力,一般就不会被传染了,即使被传染其症状也很轻,所以注射疫苗是预防传染病的一项可靠措施。

大家应该还没有见过甲型h1n1流感患者吧,但如果你身边的人有以下症状,那你就要小心了。甲型h1n1流感的症状与其他流感症状类似,包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、全身肌肉酸痛、寒战和乏力,有些患者可能还有呕吐和腹泻症状。严重者会发生重症肺炎、呼吸衰竭和死亡,还可能会加重基础病如心血管病、高血压、脑血管病等。为了保证学生的健康,学校也费了不少心思:一方面,学校十分注意食品安全,把“卫生安全”作为后勤公司工作的主轴;另一方面,保洁中心还成立了消毒小分队,每天。负责对各学生宿舍楼、教学楼死角,以及一些过道和公共活动场所进行全面且细致的地毯式消毒。但学校做再多,恐怕也没有我们自己注意身体健康来得重要,所以,这里有几点想和大家分享:

五、尽量避免和患感。

冒的病人接触。必要时,只有佩戴高过滤性的口罩,才能有效预防病毒,如果发现身边有发烧的同学,一定要及时报告老师并与其隔离,那位同学也最好先回家,去医院确诊。同寝室的同学也要量一量体温,以防万一。

希望这几条小贴士可以帮助大家预防流感。相信只要大家注重自己的健康与卫生,一定可以度过一个健康快乐的秋天。

老师,同学们:

早上好,今天我讲的题目是“讲究个人卫生,远离疾病”。

(1)养成良好的卫生习惯。

勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。此外,勤饮水也可以使粘膜保持湿润,增强抵抗力。同时,勤饮水还便于及时排泄体内的废物,有利于增强机体的抗病能力。最后,还要勤通风,室内经常通风换气,可稀释减少致病的因子。

在传染性病源流行季节,尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们,不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。

(2)加强身体锻炼,提高免疫能力。

眼下正是运动锻炼的大好时机,大家应积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量。坚持做好早操、课间操,积极上好体育课、活动课。

(3)注意环境卫生,创造整洁的校园环境。一直以来,我校就非常重视环境卫生工作,经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们亟须改进的,还有平时环境卫生的保洁,不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等。我们希望所有的同学用我们的举手之劳,维护我们整洁的环境。

4)调整好心态,形成良好有序的生活规律。

对各类传染性流行病,我们应正视它的存在,不必恐慌,但也不能掉以轻心,因为它们有传染性,对生命健康会带来一定威胁。我们应形成良好有序的生活规律,加强营养和合理的休息,防止过度的紧张和疲劳,并注意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着,我们的免疫系统才会免遭侵袭。

5)在学校如果出现不适症状,如发热(体温在39℃以下),出现咽痛,手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹,要及时报告老师,及时去医院就诊,避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病,要注意请假隔离,以防止二次传染。老师们、同学们,健康是一个人最大的财富,是幸福的基础,也是做人的责任。要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

最后,希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们每一个人,健康地生活。

学生国旗下个人讲话稿

光阴似箭,有如白驹过隙。转眼间,高中生活的又一个阶段已经落下了帷幕。在这过去的半个学期中,我们曾有过快乐与收获,成功与失败,泪水与感悟。但此时此刻,这一切的一切已经过去,随着时间的流逝,被我们珍藏在心中的角落。

同学们,也许此时此刻,你们都还沉浸再刚刚过去的期中考试之中。也许你再这次战斗中凯旋,也许再这次战斗中折戟沉沙。但是胜利与荣耀,失败与耻辱,都已成为历史,不要再继续沉湎其中。此时此刻,我们应该抱有一种“以史为鉴”的理性去看待刚刚过去的这场考试。对于取得优异成绩的原因和经验,理应让它保持下去并加以完善,而对于一些失误的科目,更要追本溯源,查出自己的不足并及时的改正。一定不要惧怕失败,也许你不曾注意,起跳的时候,腿要往后蹬。这些都是在“退一步”,所以假如你这次退步了,不要担心,一时的退步不能说命任何问题,也许它只是在为下一步更好的前进积蓄力量。

一次的失误虽不能代表一切,但它总能反应出我们学习生活中存在一些弊端,就像再经历过风雨的洗礼之后,增强的,并不应只是我们抵抗风雨侵袭的能力,我们还应学会怎样更好的抵挡风雨的袭击。曾经有一位长着对我们说,学习就像筑堤。我们都在凭着自己不懈的毅力拼搏着,奋斗着,就是为了筑起那最坚固的堤坝,但殊不知,“千里之堤,溃于蚁穴”,当我们自信满满筑起的堤坝轰然倒塌时,伤心之余,你是否发现你那自以为固若金汤的混凝土中,竟然充满无数的蚁穴,“一次上课的走神”,“一个问题的遗漏”。都在蚕食着我们知识的大厦,所以同学们,通过这次的考试,我们更应该总结前车之鉴,在还来得及的时候加固我们的知识之堤,不要让蚁穴进一步侵蚀我们的学习成果。

每个人的成功都不是天生的,都需要进行蚕蛹化蝶的蜕变,更需要辛勤的付出。当学习遇到挫折时,与其在一旁自怨自艾,还不如用实际行动证明自己,正如老渔夫桑提亚哥说的:“人生就是用来被打败的,一个人可以被摧毁,但不可以被打败。”泰戈尔也曾说过:“你应该不顾一切纵身跳入你那陌生不可知的命运里。然后用大无畏的英勇把它完全征服,不管有多少困难向你挑衅。”人的生命是有限的,人的一生就好比崎岖,陡峭的山路,有丛林,有荆棘,要实现自己的理想,必须要有克服一切挫折的勇气。只有凭借不顾一切的拼搏精神,才有可能翻越重重险阻,到达胜利的顶峰。

同学们,让哦我们去心灵的远方寻找一片净土,收起胜利的微笑,抹去失败的泪水,让现在成为一个新的起点,让我们策马扬鞭,开始一个新的征程吧!

国旗下先进个人代表讲话稿

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

每次在升国旗的时候,雄壮的国歌总是激励着我们的心:我们万众一心,冒着敌人的炮火,前进,前进,前进,进!它像一声声催人奋起的冲锋号,呼唤着我们为祖国的未来奋勇前进。

中华人民共和国的国歌原为《义勇军进行曲》,是由我国著名戏剧活动家、诗人田汉做词、著名音乐家聂耳作曲的。

1934年,日本帝国主义强占了我国的东北地区,中国人民遭受日寇铁蹄的蹂躏,纷纷奔赴抗日前线,与日本帝国主义作斗争。当时田汉写了一部描写抗日英雄儿女的电影《风云儿女》,其中主题歌歌词就是《义勇军进行曲》。这首充满爱国激情的诗句被著名的青年音乐家聂耳看到了,他热血沸腾,一遍又一遍地朗读这首词,脑海中涌现出一个个英雄儿女在炮火纷飞的战场上奋勇冲向前去的壮烈场面。激情化作铿锵有力的音符,《义勇军进行曲》终于诞生了。这首歌是在中华民族生死存亡的危险时刻,表达了全国人民团结抗日保卫祖国的心声。因此,这首歌一诞生,就立刻传遍了全国,无数革命志士唱着他去冲锋陷阵,唱着他在敌人的牢笼里等待着胜利曙光的来到。这是一首抗日的歌,是一首争取民族解放的歌,也是一首振兴中华的歌,这首歌不仅在过去,还是在现在,都激励着全国人民为祖国的兴旺努力奋进。

同学们,当我们每天清晨听到唱到这首象征中国人民战斗步伐的歌曲时,就应该挺起胸膛,满怀信心地前进,前进,前进,前进,进!

相关范文推荐

猜您喜欢
热门推荐