期试个人国旗下讲话稿（汇总21篇）

在国旗下发表一份精心准备的讲话稿，能够展示自己的思想素质和表达能力。接下来是一些优秀的国旗下讲话稿范文，供大家参考和借鉴。

个人卫生国旗下讲话稿

同学们、老师们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：养成良好的个人卫生习惯!

如果你在路上看到一个人，满身是灰，满脸污黑。你愿意靠近他吗?不，谁也不愿意和一个毫不讲卫生的人在一起。如果你愿意和不讲卫生人在一起，其他人也不愿意和不讲卫生的你在一起。这就是说，每个人都要讲究卫生。

一、保持良好的个人卫生习惯。每个同学都要做到四勤，即：勤剪指甲;勤洗澡、换衣;勤理发、洗头;勤洗手。

二、卫生饮食。尽量不外出饮食，若外出饮食，最好自带餐具，而最近又发生了禽流感事件，我们最好在家做饭吃，饭前用肥皂或洗手液洗手，饭后养成漱口的好习惯。

三、教室要保持环境卫生干净，保持空气流通和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同学们要做到五不：(1)不乱丢果壳纸屑;(2)不随地吐痰;(3)不乱涂墙壁;(4)不乱倒脏物污水;(5)不喝生水。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。

同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个同学都要热爱劳动，搞好个人卫生，注意保持公共卫生;这样，就能让我们每个同学都变得很美，让我们学校公共环境变得越来越洁净美丽。

谢谢大家!

国旗下的个人讲话稿

个人礼仪国旗下讲话稿

各位老师，亲爱的同学们：

早上好！

今天我讲的题目是《文明礼仪伴我行》。

梁启超说过：“少年智则国智，少年强则国强。”在这里我却要大声说：“少年文明，则国家昌盛。”在一个国家中个人是主体，对于个人来说什么最重要呢？我想首先应该是具备文明素质，只有当每一个人都具备了文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高。

曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻！”。

以上的事例表明，文明其实是由点滴细节构成的，反思我们的所作所为，可见文明离我们还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学，扔了又何妨；再例如有的同学下课时追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。

现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，文明是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

希望每一位同学要养成良好的文明习惯，做文明中学生。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。

个人礼仪国旗下讲话稿

尊敬的老师们、同学们：

大家早上好!

今天我与大家交流探讨的主题是《加强体育锻炼，增强身体素质》。

近年来，我们学校贯彻国家教委的规定，保证同学们每天有30分钟的阳光体育锻炼时间，通过对人体的适当刺激使机体的功能得到改善，从而改善健康状况，提高同学们的身体素质，增进健康。体育锻炼能促进青少年身体的正常生长发育：如骨骼、肌肉的生长，心脏、血管的发育，包括呼吸系统改善方面的积极作用等。那么，今天我们围绕“体育和健康”这一主题，主要讲以下三点：

一、体育锻炼对青少年神经系统的有良好的影响。

运动是一种积极性休息的方式，因为运动时，与运动有关的神经中枢兴奋，与文化学习有关的神经中枢进入抑制状态。这种抑制随着运动中枢兴奋的加强，抑制得更深，从而使与文化学习有关的神经中枢得到很好的休息，起到了保护作用。学习后进行体育锻炼既可以增加氧气和营养物质的供应，也有利于改善大脑的功能，从而消除大脑疲劳，提高学习工作效率。

参加体育锻炼的人，视觉、听觉、感觉敏锐，神经系统的分析综合能力提高，神经纤维的传导速度加快，灵活性增加，人脑的记忆储备信息也随之得到提高。这种能力的提高，能有效地增强了人体适应能力和应变能力。

二、体育锻炼可以提高中小学生适应外界环境的能力。

苏联生理学家巴甫洛夫说：“健康就是人体跟自然界的平衡。”人体适应外界环境能力的高低，是人体机能、健康状况的重要标志。

参加体育锻炼接触自然条件较多，特别是空气、阳光和水，这些都有利于增强抵抗力，有助于加强血管、神经、肌肉等组织的适应能力，也有助于提高调节体温的神经中枢的工作能力，使机体产生较强的适应外界环境的能力。统计资料表明，经常参加体育锻炼的儿童比一般儿童上呼吸道感染等疾病的发病率明显降低。国外有资料报告，学校中的青少年运动员患感冒的人数仅为不参加体育运动的学生患感冒人数的18%。

常常有同学说，我没时间，学习都忙不过来。其实，体育锻炼有时并不需另找时间。如果你是个有心人，你会发现生活中处处有体育，例如放弃坐电梯，背着书包上下楼梯、散步的时候快速行走、站立时脚跟的提放弹动、全身肌肉的收缩、做完作业踢踢腿转转腰、利用家里的桌子板凳做做俯卧撑、压压腿，这都是锻炼。

三、体育锻炼能够增进人际关系。

体育锻炼可以增进人与人之间的联系，在人际交往中起到“催化剂”的作用。如:我国就曾进行过乒乓外交，改善了与美国的关系;20--年的北京奥运会更是融合了体育、教育和文化等领域的内容，让我们中国人能用自己的方式推广奥林匹克精神，它不仅提升全国人民参与体育运动的意识，更让世界人民从体育盛宴中清晰地感受到中国人民的热情，中国教育、经济、文化、体育等方面的突飞猛进。而作为个人，在体育运动中，你可以收获成功的喜悦，体验进步的满足，还有胜利的欢愉，消除精神束缚感，使身心愉悦;积极参加体育活动，可以扩大生活领域，促进社会交往，增进友谊，调节感情，提高适应社会环境的能力。

同学们，我校第六届体育运动节即将举行，这将是一场竞争意识的演练，但参加比取胜更重要，让我们在运动中增强体魄，在运动中学会协作，在运动中学会拼搏，在运动中历练意志，在运动中学会承受。愿每位同学都能发扬不怕困难，努力拼搏，挑战极限，一往直前的大无畏精神，在体育节上一展风采吧!

让我们每一个人都动起来，让我们的校园动起来!让我们的身体和我们的心灵一起随着体育精神神采飞扬!

我今天的讲话就到这里，谢谢大家!

国旗下个人讲话稿

尊敬的各位老师们，亲爱的同学们：

大家早上好。

今天，非常荣幸站在国旗下演讲，我演讲的题目是：《爱护公物，从我做起》!

同学们，我们的校园经过几年的发展，如今已经在不断壮大。看看我们今天的校园，管理手段先进，教育教学设施完善，育人环境一流，已经成为了所有莘莘学子梦想成真的理想殿堂。当我们走进校园，映入眼帘的是挺拔壮观的教学楼、学生公寓、餐厅;错落有致的校园超市、宣传栏、运动场、树木;整洁干净的寝室、教室、图书室、绿化带;充满现代化气息的空调、电视机、多媒体、热水供应系统……，等等，很多的景象无不向我们展示着学校的欣欣向荣以及更美好的未来。

同学们，我们应该想一想，驻足审视一下我们美丽的校园，我们怎么忍心让那可爱的花草遭受无情的摧残，怎么忍心打碎黑暗中指明方向的安全标志，怎么忍心让大家朝夕相伴的课桌凳变得伤痕累累?收回我们的双手，献出我们的爱心，让过去成为历史，破坏不再重来!

同学们，爱护公物是一个人崇高品质的体现，是一个人美好心灵的写照;爱护公物能显示一个社会的风尚，体现一所学校、一个民族的素质，反映一个国家的精神!“人无德不立，国无德不兴”。公民道德的好坏，体现着一个民族的精神状态，影响着一个民族事业的兴衰。一个人的言行，往往表现出个人素质的高低，进而影响整个集体的总体素质状况。一个公民是否爱护公共设施，从小处讲可以反映出一个人道德素质的高低，一个学校校风的好坏;从大处讲也反映了一个国家文明程度及民族素质的高低。

同学们，校园就是我们共同的家，她的一草一木都应该值得我们去珍惜。所以，我呼吁，从现在开始，让我们每个人一起来爱护公物吧!

同学们，爱护公物，从我做起。让我们小心翼翼地挪动桌椅，轻手轻脚地开门开窗，花草树木，切勿践踏攀折!

同学们，爱护公物，从小事做起。不要在雪白的墙壁上蹬踏留痕;不要让无辜的玻璃被我们撞击得支离破碎，更不要让电灯开关以及教室门粉身碎骨!

我的演讲完毕，谢谢大家!

国旗下个人讲话稿

尊敬的各位领导，老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

我是__班的，今天我演讲的题目是：飞翔吧!用你那骄傲的翅膀。

_月的早晨，阳光明媚，天气正好。微风拂过，绿叶招摇。

同学们，此时此刻，我内心平静，我的目光滑过你们的眉间，我看到的是你们青春洋溢的笑脸，感受到的是你们所特有的骄傲与自豪，这让我不禁联想到梁启超先生的《少年中国说》：红日初升，其道大光;河出伏流，一泻千里;潜龙腾渊，鳞爪飞扬;乳虎啸谷，百兽震惶;鹰隼试翼，风光吸张!

高一的同学们，我看着你们，仿佛看到了当初在人群中静默的那个自己。所是转眼间，已经物是人非，当年那块承受着我生命重量的地板，如经已没了我的位置，被你们取而代之。看着略显稚气的脸庞，我很想问问你们，何谓成长，何谓长大?我认为，所谓的长大，就是离开我们的爸爸妈妈，那温暖的港湾越来越远，我们也就越发思念他们。所以高一的同学们，没关系，如果你们想家，想念你们的爸爸妈妈，说明你们已经长大了!

同学们，不要悲伤。不怕告诉你们，我有一个习惯，45°角仰望的习惯。但是我还得告诉你们，我仰望的不是悲伤，而希望，我看到的不全是星星，还有月亮!

同学们，不要迷惘，你们猜一下，十年前的今天我早上在做什么?你们肯定猜不到，让我告诉你们吧，十年前的今天早上，我起床后的第一件事情是将羊圈里的羊赶到山上去。但是今天早上，我们寝室的同学可以作证，我起床后没有去放羊。所以同学们，希望你们始终记住：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

身在高三的同学们，你们是不是也和我一样，看着黑板上的倒计时，发现每天的休息时间越来越少，每天有越来越多的练习要做，每周有越来越多的考试要考?同学们，也没有关系。

不要犹豫，不要退缩。青年之字典，无“困难”之字;青年之口头，无“障碍”之语;惟知跃进，惟知雄飞，惟知其自由之精神，锐敏之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史。谁说我们就是温室里的花朵?我觉得大家更像我们身后的这棵大树，太阳能晒干它的皮肤，但晒不干它炽热的血液，大雪能压断它的枝桠，却压不断它坚韧的脊背，尽管经历狂风暴雨，但依然能发出生命之芽。

此时此刻，我的内心又不平静。因为我看到，我们的祖国还不够强大，我们的民族还不够繁荣。同学们，这也是为什么，今天我会站在这里。当年周总理“为中华之崛起而读书”，他做到了，当年的青年喊着“一寸山河一寸血，十万青年十万军”的口号奔赴抗日战场，他们也做到了。而今天，轮到我们了，少年强则国强，少年智则国智，少年富则国富。同学们，我们今日之所学，今日之所锻炼，全都是为了能在十年后、二十年后更好地完成这个时代所交给我们的神圣使命呐!

同学们，努力吧!在生命的旅途上燃烧自己;奋斗吧!青年是早上_点钟的太阳，我们有着源源不尽的光和热;拼搏吧!践行我们当初喊出的誓言，为祖国学习!

同学们，用你那骄傲的翅膀，飞翔吧!

9月份个人国旗下讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我们是六年级__班同学，今天国旗下讲话的题目是《新学期、新气象》。

九月丹桂飘香，九月金色阳光。我们又背上心爱的书包，回到这熟悉而亲切的校园。新学期，新的起点;新学期，新的打算;新学期，新的收获。新学期是我们人生里程碑上又一个加油站。

人们都说：美好的开端是成功的一半，所以我们在新的学期里，要有新的气象。愿我们全校同学一起努力，做好以下几点。

1.热爱学校，尊敬师长。做一位无害他人、有益学校和社会发展的人。

2.树立理想，制订计划。做一位合理安排自己学习和生活时间的人。

3.规范守纪，文明礼貌。做一位行为规范、彬彬有礼、人见人爱的人。

4.讲究卫生，保护环境。做一位不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不乱涂乱画，爱护学校公物的人。

5.主动学习，勤学好问。做一位上课认真，按时完成作业，不懂就问的人。

6、热爱生命，安全第一。做一位积极向上、珍爱生命，注意交通安全、饮食安全的人。

古人说：千里之行，始于足下，我们一切的成绩就都要从现在的努力开始。我们相信：在学校领导的关怀下，在老师们的培育下，在同学们共同的努力下，新的学期我们一定会取得更大的进步。

祝同学们在新的学期里学习进步、身体健康，祝愿我们的老师们工作顺利、万事如意!我们的发言完毕，谢谢大家!

个人卫生国旗下讲话稿

老师们、同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生习惯，预防春季传染病》。

3月3日早晨9点，宁波气象微博宣布：宁波正式入春，入春时间是3月2日。春天，阳光明媚，春暖花开!可是同学们知道吗?春季也是流感、腮腺炎、麻疹、水痘、风疹等传染病的高发季节。在不知不觉中，可恶的病菌就开始猖獗起来，给我们的健康造成了威胁——人体一旦感染这些病菌，就会出现发烧、头痛、腹泻等现象，身体严重不适，影响人们正常的工作和学习生活。为切实加强学校春季传染病的防控工作，有效预防春季传染病，为了全校师生能健康学习与生活，在此，我介绍春季传染病预防的几点简单措施：

1、树立预防传染病的防范意识，提高自我保护意识和能力，发现身体异常，及时到医院就疹。要努力切断传染途径：不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边小吃、流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。

2、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要第一时间先洗手，减少春季传染病的流行。

3、每日做好晨检工作。班主任和全班同学要积极配合，做好学生考勤工作。发现班上有缺课和身体不适的同学，要及时查明原因，一旦发现传染病患者，及时报告校卫生部门和校长办公室，做到早发现、早报告、早隔离，早治疗。各班级都有晨检记录表要上交学校，但多数班级上交时间不及时、表格填写错误或不规范。所以，今天中午12:05分召开的班长会议上，我们有老师会就此事项特别说明。请会后班长转达班级具体晨检负责人，一定要规范操作。

4、平时做好教室清洁卫生工作。保证窗明几净，地面干净无杂物，经常开窗通风换气，使室内空气流通，有传染病病情的班级，要认真做好消毒工作。

5、春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。

另外，根据天气变化，适时增减衣服。最近气温大起大落，大家不要着急收起冬装，“秋冻春捂”是有一定道理的。同时，保持充分的休息与睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息时间，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

老师们、同学们，让我们积极行动起来，讲究卫生，预防春季传染病!让我们一起健康、快乐地学习、工作，一起健康、快乐地生活!

谢谢大家!

国旗下个人讲话稿

时光飞逝，岁月荏苒，我们已由昔日幼稚的孩童成长为今天的翩翩少年。回顾往昔，我们无怨无悔，展望明天，我们信心十足。面对今年的六月，我们仍将披荆斩棘，奋然前行。

雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀，梅花在严寒中绽放扑鼻的芬芳。在今天这个充满竞争的时代，我们不会畏畏缩缩，瞻前顾后，我们将在竞争中学会生存，在逆境中谱写人生的乐章。正如一位哲人所说：对于凌驾于命运之上的人，信心是命运的主宰!

任前方荆棘丛生，我们将持之以恒。茫茫学海中，我们学做勇敢的水手，乘风破浪、共赴前程。古人云：艰难困苦，玉汝于成。青春的脚步如行云流水，青春的岁月容不得半点浪费。同学们，让我们把握好生命中的每一天，向着金色的彼岸前行。临渊羡鱼，不如退而结网。

大家都知道一个简单的道理，时间如流水，一去不复返。纵观世界历史，上至达官显贵、下至平头百姓但凡取得成就者无不付出了百倍的辛劳。珍惜青春年华，大家应该怎样去对待今天的学习和生活呢?在这里和大家分享几点想法，供大家参考。

第一、要明确到校学习的目的。希望同学们在校期间要经常问自己这样两个问题：一是我来这儿做什么?二是我将成为一个怎样的人?要把这两个问题在不同时期的答案作为自己不同时期前进道路上的航标，一步步的来修正航向，一步步地向着自己的人生目标进发。现在你所付出的一切，都是值得的。请坚信，彩虹总在风雨后。

第二、在校学习生活中，要放弃一些爱好和杂念，要舍得付出大量的努力和勤奋，要竭尽全力。

第三、要讲究学习方法。各科要平衡发展，切记不能偏科。要注重知识的积累和学习的效率，要能够合理安排在校的学习计划并认真落实，要确定一个明确的目标，并通过努力去实现这个目标，这样才有学习的动力。

第四、要注意身体。要做到劳逸结合，休息好了才能学习好，晚上不要熬夜，白天才能精力充沛。

同学们，初中阶段是人生当中最美好的黄金时期，是大家积聚力量、提升素质、形成美德的重要时期，也是人生道路上最初的拼搏时期，希望大家不要给自己的人生留下遗憾，科学合理地利用时间，用好学习的每一分钟，提高自己的学习效率。

只要尽全力了，无论学的得怎么样，都不会有遗憾了，也就无愧于自己和所有关爱着你们的'人了。

希望大家可以像高尔基所说，扑在书籍上就像饥饿的人扑在面包上一样，抓紧一切时间读书，用人类的智慧、人类的文明来武装自己，使自己真正成为全面发展的高素质的新一代社会主义建设和接班人。

用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音!当我们抛弃了迷茫，把握了航向;当我们勤字当头，不懈地摇桨，命运的闸门就会向我们敞开，诱人的时刻终将到来!

为了追求生命的价值，决不能在挫折面前低头。

未来不是梦，今天，在我们手中!

以激情为旗，用青春作注，拼一个无悔的人生!

初中国旗下个人讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家早上好！

日历轻轻地翻过一页，难忘的20xx年即将过去，充满希望的20xx年即将到来。在这一年来，我们在老师的呵护帮助下，懂得了做人的道理，取得了不错的成绩，有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生三部曲，但我们更要懂得，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。所以希望同学们从今天开始，珍惜时间，认真复习，去迎接即将到来的期末考试，为20xx年画上圆满的句号！

今天，让我们共同祝愿——。

祝愿我们伟大的祖国，新的一年更加繁荣富强；

祝愿我们可爱的学校，新的一年更加充满生机；

祝愿我们的同学，在新的一年迎来更大的进步；

元旦，我们每一个人都长大了一岁，新的一年一定有新的目标。我们已经集合在了新的起跑线上，新年钟声就是发令的枪响，让我们大家开始向前冲刺吧！

我的讲话完了，谢谢大家！

文档为doc格式。

国旗下个人讲话稿例文

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

早上好！

我今天国旗下演讲的题目是《以读书为荣、以读书为乐》。

开学之初，学校尊重校长，提出了“读好书，写好字”的理念做好习题。相信有些同学会觉得读书很累很苦。事实上，如果学生以不同的心情和方式阅读，比如带着兴趣、好奇和疑问阅读，你会被书中的知识所吸引，被书中的情节所感动，你会发现阅读其实是一种享受和幸福！

书籍是人类永恒的朋友。它是食物，滋润着我们的精神生活；这是一个导航标志，指引我们走向正确的方向前进;它又是源泉，带给我们认识世界和改造世界的力量。对许多人来说，自身命运的改变就是从读书开始的。

对于九年教育阶段的我们来说，读书的生涯才刚刚开始。除了课本以外我们每个人家里都有很多出色书籍，它是我们成长的第一任良师，我们学校图书室有大量适合我们读的书籍，它为我们的成长注入了更多的能量，学校为我们提供了这样有利的条件，我们一定要好好读书，做一个真正读书人，为此，我对大家发出以下四个一的倡议：

1、每天坚持读有益课外书一小时;。

2、每天上好每一堂课;。

3、每周坚持写一篇读书心得体会。

4、坚持每天摘抄好读好句、精彩片段。

日积月累，长大了你就会成为一个知识渊博的人，成为国家的栋梁，我相信在站的每一位同学一定会做到的。

谢谢大家!

国旗下个人讲话稿例文

亲爱的老师们，同学们：

大家早上好！

我是来自高二十五班的李心怡，是我校澄心心理社的现任社长。今天我国旗下讲话的题目是：面向阳光。既然开头是这样介绍的，那么我就从我校的心理社说起。

澄心心理社是一个很大学生社团，每年在新生中都能吸收新社员百余人。我们和学校的心理辅导站一道，通过师生间的合作、交流，为同学们提供心理知识的辅导，生涯规划的补充，努力助同学们成为心理健康、具幸福力的三有丽中学子。

那么，正在台下的同学们，你们觉得你们是一个心理健康的人吗？有人说：没有患像抑郁症那样的心理疾病就是心理健康。这种回答不能算错，但并不全面。所谓的心理健康，是指一个智力正常的人拥有稳定的情绪，正常的睡眠，认知合理，与周围的环境相协调，遇见挫折和打击能够积极面对。

对于大多数的高中学生而言，需要面对的往往并不是严重的心理疾病，而是有时出现在生活中的压力和不顺心。考试焦虑、厌学心理、人际关系矛盾似乎才是我们生活中常常遇到的。大家不妨在心里问问自己有没有如下表现：1。曲解老师，整日抱怨，心理不平衡；2。不主动理解别人，却渴望理解万岁；3。不能同父母愉悦相处，家庭关系紧张；4。被校内的情愁意恨所困扰。

事实是，凡是有阳光的地方，就有阴影的存在。任何人都不能与性格缺陷和心理问题完全决裂。我们能做的，就是毫不避讳地去正视它，勇敢地去解决它。这要求我们善于排除心理障碍，能够控制住自己的不合理想法和糟糕的情绪。于是我们会被教导要热爱生活、积极向上，理想远大，坚定信念。可是这都是一些很笼统、空泛的办法，听了恐怕也难以践行。道理你都懂，可你还是过不好自己的生活。那么我为大家讲讲我在平时生活中常用的对改善调节心理行之有效的小办法，我希望同学们可以从今天开始尝试一下：美好的早晨，步履匆匆也不要忘记对遇见的同学说一声“早”；坐到座位上，心里偷偷说：今天也是元气满满的一天，然后打开你的书。虽然羞耻度爆棚，但是效果出奇地好！傍晚可以观赏一下丽中西边天的晚霞，晚上抬头看看星星。听上去十分罗曼蒂克，效果谁用谁知道。

遇到不顺心的事，不要易燃易爆炸，心里要想，还好，事情没有更糟糕。有撑不住的难过，那就好好地哭吧，不过记得擦掉眼泪，因为你还被安稳的爱着，永远不会落入什么绝境。对于生活中见闻的人和事，我们要有自己的看法，不人云亦云，忘机就有这样一句话：未知全貌，不予置评。爱你的理智，爱你身边的人，挑战一些以前不敢做的事情。摆脱掉冷气，向上，向上，你才能感到生活豁然开朗。我也是从这个学期开始，才迈出了走出舒适区的第一步，参加听歌会是这样，今天站在这里也是这样。

讲话的最后，我要送给同学们一句话：等到黑夜翻面以后，会是新的白昼；等到海啸退去之后，只是潮起潮落。自己面向阳光，阴影才能落在你的身后。

四月份国旗下个人讲话稿

尊敬的各位老师，同学们：

大家好！我是周棚中心校周棚小学六年级学生。很高兴能与大家相聚在这里。今天，我演讲的题目是《理想召唤行动.勤奋铸就成功》。

理想是什么？理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。是理想，召唤着你，让你不断进取，不断奋斗，不断前进；是理想，指引着你，让你获取成功，走向辉煌。有了理想，你就有了前进的方向；有了理想，你就有了前进的动力。

好的开始是成功的一半，树立了理想，你就已经迈进了成功的第一步。然而，光有理想是不够的，更重要的是要勤奋努力。因为，勤奋铸就成功。

“天才是百分之一的灵感，加百分之九十九的汗水。”“罗马并非一日造成，成功并非一蹴而就。”不错，要实现自己的理想，就必须付出自己辛勤的汗水。因为“春华秋实”，只有努力，才能收获。在学术上，凡古今中外，无一例外。爱因斯坦花了整整七年的时间，建立起了相对论的理论基础，而爱迪生为了寻找做电灯灯丝的材料，通宵达旦地工作，摘录了4万多页资料，试验过1600多矿物质和6000多种植物，最后使电灯发出耀眼的光芒。法国的居里夫人和镭的故事相信大家一定记忆犹新。而伟大的药物学家李时珍更是花了27年时间，才编成100多万字的巨著《本草纲目》。这些勤奋刻苦的事例无时无刻都在鞭策着我，激励着我。成为我行动的指南。我们大家都应该向他们学习，从他们身上汲取力量。

天上不会掉馅饼，世上没有免费的午餐。一份耕耘，一份收获。因此，我们应该从现在开始，抓紧时间，努力学习，因为，只有这样，我们才能学有所成，为未来打下坚实的基础，成为祖国的栋梁。

理想召唤行动，勤奋铸就成功。树立理想，并且为之不断努力，才会拥有成功，拥有辉煌灿烂的人生。

谢谢大家！祝你成功！

孝敬父母国旗下个人讲话稿

各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

大家上午好！很荣幸今天由我来进行国旗下的讲话，我讲话的主题是《百善孝为先》。

我们中国是一个文明古国，孝敬父母是一个经久不衰的话题，更是中华民族的传统美德之一。在《三字经》中有就讲到，“香九龄，能温席”。其中就讲述了小黄香孝敬父母的故事。

黄香小时候，家中生活很艰苦。在他9岁的时候，母亲就去世了。黄香非常孝敬父母，在母亲生病期间，小黄香一直不离左右，守在母亲的病床前。母亲去世后，他对父亲更加关心、照顾，尽量不让父亲操心。

冬夜里，天气尤其寒冷，难以入睡。一天，黄香晚上读书时，感到特别冷，捧着书卷的小手一会儿就冻的冰凉了。他想，这么冷的天气，爸爸一定也很冷，他已经干了一天的活，晚上又睡不好觉，小黄香心里很不安。于是，他读完书便悄悄地走进父亲的房里，给他铺好被子，然后钻进父亲的被窝里，用自己的体温，温暖了冰冷的被窝之后，才招呼父亲睡下。黄香用自己的孝敬之心，温暖了父亲的心。

9岁的小黄香就是这样孝敬父亲，人称温席的黄香，天下无双。黄香孝敬父母的故事，从此千古流传。

我们每一个人的生命都是父母给与的，从我们出生的那一刻起，父母就把他们全部的爱，无私的奉献给我们。从我们呱呱落地到成长为今天的学生，这期间，我们的父母牺牲了多少的时间和心血，花费了多少的精力和财力。明白了其中的道理，就让我们好好爱自己的父母吧，孝敬他们是我们的福气。

孝敬父母是从我们身边的点点滴滴做起的。孝敬父母其实很简单，比如一句温问候，一个亲吻，一个拥抱，给父母洗一次脚，帮父母刷一次碗......这些都会让我们的父母感到很幸福，很贴心。因为父母是世界上最不求回报，最容易满足的人。

孝敬父母是做人的本分，是我们每一个人应尽的责任和义务，还是人们道德实践的起点，更是良好品德形成的基础。试问谁能相信一个连生他养他的父母都不肯爱的人，能真心实意地热爱他人？会真心实意地报效国家？孝道其实也是表示一种责任，只有有了责任感，社会才会稳步进步。所以，“施爱施敬从亲始”，这句话是具有天然的合理性的，这是一种精神，一种胸怀。

所以，让我们从小做起，将孝敬父母融入到平时生活中，而不是停留在空洞的口号中。

谢谢大家！

四月份国旗下个人讲话稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好！

安全历来是学校的首要工作，它牵动着每一位家长、每一位老师的心，也是全社会高度关注的热点。据教育部统计，全国每年大约有16000名中小学生非正常死亡，平均每天有40多名学生死于交通事故、校园伤害、食物中毒和溺水等事故。也就是说每天差不多有一个班的学生“消失”。这意味着全国平均每年每13000中小学生中就有1人死于非命，长沙市每年有近7个孩子意外身亡。然而校园安全事故、青少年意外伤害，有80%是可以避免的。而导致悲剧发生的一个重要原因，是我国青少年欠缺安全防卫知识，自我保护能力差。所以我们一定要时刻增强安全意识，努力增强自我防范能力，珍爱生命，安全第一，构建一个安全和谐的校园。在此，学校对全体同学们提出以下要求：

1.遵守校纪、校规，不得做危及自己、他人和学校安全的事。

2.恰逢春季传染病、呼吸道疾病、肠道疾病易发季节，各班级要保持良好的班级和校园卫生，个人更要注意健康保护和饮食安全。

3.要遵守交通规则，提高交通事故防范能力，尤其是上学放学途中、学校放学高峰期，更要保持防护意识。

4.要遵循体育课活动安排，严防剧烈运动带来的意外伤害。没有家长或监护人同意，不得到校外参加春游、游泳和聚会活动。

5.要关注心理安全，学会调节个人情绪，多与父母、老师交流、沟通，保持乐观豁达心态。不要与社会闲杂人员交往，拒绝黄赌毒的侵害，当出现安全隐患时，要及时报告或拨打急救电话寻求帮助。

6.认真参加学校组织的安全知识的学习和紧急避险演练活动，提高安全自救自护能力。

同学们拥有了安全，虽然不可能拥有一切，但没有安全就一定没有一切。没有了安全，再健康的躯体也在劫难逃，再丰厚的物质也会变得一文不值，再丰沛的精神源泉也如无本之木。每个人的生命都只有一次！我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，懂得安全知识，防患于未然，在人生的路上走好每一步，让自己平安健康地成长，我们的生命才会更加美丽，我们的生活才会更加美好！

国旗下讲话稿：讲究个人卫生

敬爱的老师，亲爱的同学们：

是啊，大家都喜欢整洁幽雅的环境，喜欢和讲卫生的人做朋友。我们每个人从小都应该养成讲卫生的好习惯。只有从自我做起，从身边做起，才能保持自己整洁的形象，让身边的人喜欢你，也能保持环境的整洁。那么在平时我们要怎样注意自己的个人卫生呢？今天，借此机会向全校同学提出几点建议：

1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，不在路边小摊随便购买食品，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好习惯。不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。注意读写卫生。眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；杜绝趴桌子写字现象，坚持做好眼保健操。

2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。

3、保持室内空气流通，尽量避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室、专用教室等一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。我们平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的，应该把门窗打开，至少也要开一扇窗户，让空气对流。

4、注意环境卫生。杜绝在校园内吃零食、喝饮料，随手扔垃圾、吐口香糖现象。整洁的学习环境能让我们的精神更集中，学习更轻松。课前，我们要把上课要用的学习用品准备好；课间，要把桌面上的书本和作业本整理干净；抽屉里如果摆放的东西比较多，也要经常整理，千万不能把垃圾随手扔进抽屉里。

同学们，良好的卫生习惯是在学习和生活中慢慢养成的，美好的学习生活环境是靠大家共同创造的。让我们携起手来，共同创造一个文明和谐、整洁美观的第三实验小学。

四月份国旗下个人讲话稿

尊敬的老师、同学们：

大家好！

上个星期四我们对六年级的语文、数学、品社、科学、英语进行了期中检测，当天和晚上我们老师放弃了休息，加班加点进行阅卷。现在考试成绩都已经揭晓，通过阅卷，我们发现半期以来，大部分同学在学习上都有了不同程度的'进步，有的更是取得了优异的成绩。如：全校总分前10名的同学，他们不愧为是我们大家学习的榜样，请允许我代表学校向这些勤奋学习、追求上进的同学、向在这次六年级期中考试中取得优异成绩的班级和同学表示热烈祝贺。

他们分别是：六一班许愿，六一班李小倩，六二班王博雅，六一班余东东，六二班李雄，六二班小张超，六一班丁欢，六二班王伟光，六二班大张超，六一班朱文豪。

同学们，我们大堰坡小学拥有过硬的师资队伍，优质的教学资源，为大家提供了良好的学习环境。我们每一个教师无不辛勤努力、任劳任怨，全心全意的扑在同学们的身上。正是由于他们呕心沥血地认真工作，才有了我们同学的好成绩。在这里也请允许我代表全体同学向我们的老师说一声：谢谢！

同学们，成绩只能代表过去，收获之余，我们更应该看到不足。有的同学的学习成绩还不够理想，进步的幅度较小；有些同学学习目的不够明确，每天待在学校里不知道自己做什么，无所事事，不知道珍惜时间，没有进取之心；有些同学的学习态度还不够端正，不能认真听讲，不能认真完成老师布置的作业，不能正确对待每一次考试，更有甚者，不但不学习，还经常违纪，打架骂人，给学校、给班级、给老师、给同学带来不良影响，让自己成为同学们学习的绊脚石。

一、端正学习态度，时刻用目标激励自己。目标是什么？，具体地说就是制订好学习计划，合理地分配好学习时间，该休息的一定休息，该玩的时候一定玩，调节自己的大脑。将目标落实为平时一点一滴的积累，我们只有做好了一点一滴、才能绳锯木断，水滴石穿。

二、刻苦学习。有句话说得好：勤能补拙。勤指的就是勤奋学习，刻苦努力。为什么要刻苦学习？因为人的先天智力没有多大的区别，要想取得成功，只有靠后天努力。如果你成绩不理想，不是你的智力有问题，而是你学习不够努力，在习惯养成上不如别人，刻苦精神不如他们强。

三、巧妙学习。学习要有好的方法，好的学习方法是成功的基石。先预习后听课；先复习后做作业；先独立思考后请教别人。这说法，同学们并不陌生，我们老师一定说了很多次，可不少同学就是不愿意去实践，嘴巴喊难，行动懒惰，不去尝试，当然没有收获。其实，按照这样的方法学习，能加强自学能力、独立思考能力和解决问题能力的自我培养。这种自学能力一旦形成，学习的被动局面就有可能改变，学习成绩就有可能上升。

同学们，我们希望通过这次期中考试，同学们能激发争先创优意识，掀起学习高潮。更希望全体同学后半学期再接再厉，百尺竿头更进一步，争取在期末考试中，再攀高峰。那时我希望有更多同学，以自己的汗水赢得热烈的掌声，以自己的勤奋赢得更多的喝彩！

最后，祝全体同学学习进步。谢谢大家！

四月份国旗下个人讲话稿

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

早上好！

今天，我们又一次站在红旗下，凝视着烈士鲜血染红的国旗，心潮澎湃。因为他们的牺牲，才有我们今天的安宁；因为他们的付出，才有我们现在的繁荣；因为他们的坚持，才有我们今天的信心。我的国旗下讲话的主题是“缅怀先烈，奋发学习”。

再过几天就是我国的清明节，“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”说的就是每当这个特殊的时候，人们都会加倍思念已经死去的亲人，心情难免伤感。今天在这庄严的升旗仪式上，我们凝视着烈士鲜血染红的国旗，不觉思绪又回到那艰苦的岁月。在祖国危亡之时，无数英烈用他们的生命，谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。如江姐、刘胡兰、黄继光、董存瑞等等，他们深深懂得：在祖国危亡之时，作为一个中国人，保卫祖国，拯救祖国是自己的责任，为了祖国的解放，先烈们抛头颅洒热血，战火中出生入死，监牢里坚贞不屈，刑场上大义凛然。他们用生命、热血换来了华夏民族的新生。

时代的列车已进入21世纪，新世纪给爱国主义注入了新的内涵。爱国不再变得虚无，爱国也不再表现为为祖国抛头颅洒热血。今天我们在讲爱国，我想首先应该落脚在我们的学习上，试想一个不爱学习科学文化知识的人，还能谈得上爱国吗？同学们，今天的爱国就是奋发学习，早日成为国家的栋梁。让我们一起继承先烈的遗志，擦亮眼睛，放眼世界，为祖国的繁荣富强奋发学习吧！奋发学习不是喊几句好听的口号，而是需要我们脚踏实地去做。

奋发学习，落实到我们小学生的具体行为中，首先就是要认真上好每一堂课，把每堂课要掌握的知识学得扎扎实实。上课积极动脑，会独立思考，会合作学习，不懂就问，大胆质疑，直到真正弄懂为止。其次，要一丝不苟完成老师布置的每一项课堂作业、回家作业，写好每一个字，算好每一道题。有错及时订正，不放过每一个错别字，不放过每一道错题。另外，我们要充分利用早读、午读的时间，加强阅读，不断丰富自己的课外知识。加强课前预习、课后复习，不断提高自己的学习能力。我们还要发扬不怕苦、敢于拼搏的精神。

同学们，让我们以先烈为榜样，用我们的热情，用我们的才智，奋发学习，让先烈们奋斗的轨迹在我们的拼搏中延伸，让我们的国旗更鲜艳，五星更闪亮！

四月份国旗下个人讲话稿

尊敬的`老师和同学们:。

今天大家怀着对先烈崇敬的心情缅怀革命先烈，这是很有意义的活动。

今年是中国人民抗日战争伟大胜利__周年，在抗日战争中，千百万中华优秀儿女为打败日本帝国主义对我国的侵略，为国捐躯，献出了自己宝贵的生命。纪念这段历史，可以使我们回忆起战争给中国人民带来的灾难，宣传中国共产党在全民族团结抗战中的中流砥柱作用，激励和动员全国各族人民为实现中华民族的伟大复兴，促进世界和平与发展，使历史的悲剧永远不再重演。

同学们，各个时期的革命烈士都是时代的先锋、民族的脊梁、祖国的功臣，他们的精神光照千秋，永垂青史。我们要弘扬先烈的崇高精神，革命传统要牢牢记在心头，以此激励我们、警示我们，要珍惜革命先烈用鲜血和生命换来的今天社会安定祥和、经济持续增长、人民安居乐业的美好生活。

同学们，“_”提出全面建设小康社会的宏伟目标是中华民族复兴史上的一个新里程碑，实现中华民族(清明节国旗下讲话稿)的伟大复兴，始终是千百年来无数志士仁人孜孜以求的宏愿，青少年就是全面建设小康社会的接班人。

同学们，我们正处在风华正茂的年代，在我们身上寄托着国家和民族的希望，党和人民殷切期望我们要树立远大理想，坚定爱党、爱国、爱社会主义的信念，珍惜美好时光，勤奋学习文化科学知识，掌握报国本领，加强自身的思想道德建设，培养优秀品德，锻炼强健体魄，努力成为社会有用之材，准备着为实现全面建设小康社会贡献自己的智慧和力量。

同学们，奋发努力吧!

国旗下讲话稿：讲究个人卫生

尊敬的老师，亲爱的同学们大家好：

我是四年二班同学，今天我们班国旗下讲话的题目是《做个遵纪守法的好学生》。

青少年犯罪成了一个令人关注的社会问题，而许多走上犯罪道路的青少年仍对法律一无所知，当然，司法机关不会因为不懂而不予追究，不懂法并不能减轻他们的罪错，当他们受到了法律的制裁时才追悔当初不应该不学法、不守法，以致触犯了法律，受到处罚。这些教训是惨痛的，值得我们成长中的青少年深深思考。

遵纪守法是每个公民应尽的义务，中小学生也不例外。我们每个人都要从自己做起，从身边的小事做起，从遵守《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》做起，从遵循校纪校规做起。从同学之间的互相监督到严格自律；从被动约束到主动地养成遵纪的习惯；从杜绝抄袭作业到自觉抵制社会不良思想，与社会的不良风气做斗争。

国旗下讲话稿：讲究个人卫生

尊敬的领导，老师，亲爱的同学们：

你们好！

经过秋与冬的洗礼，20xx年高考备考复习迎来了最紧张的时刻，10个月的努力备考是步步艰辛，10个月的风雨险阻又是那样的刻骨铭心。10个月我们都在掀起生命中的朵朵浪花。学海共一舟，莫负少年头！新的高考制度下，我们都是勇者，我们都应该为自己喝彩。

在高考冲刺之际，我们高一高二的同学也在为你们加油，衷心祝愿你们：

每天在镜子里给自己一个自信的微笑！只有自信，才敢于面对困难；只有自信，才能充分激发自己的潜能；只有自信，才能永远保持乐观的心态。

一名优秀的考生，应永远微笑着面对学习中的困难，只有以正常的心态看待，才会使年轻的我们培养坚韧的毅力。

要根据自己的特点和奋斗目标，重新刷新自己的座右铭，以激励自己在冲刺高考中不断进步。

赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞那就是你！

我们坚信，执着的追求，不懈的努力，一定会在最后的冲刺中取得胜利，让十二年的期盼与梦想变成现实！

同学们，高考冲刺的号角已经吹响，让我们带着从容的微笑，去迎接志在必得的胜利。

加油吧！胜利永远都是属于我们的！