期试个人国旗下讲话稿(精选22篇)

时间:2023-12-26 11:14:05 作者:琉璃

国旗下讲话稿是我们表达对祖国的热爱和对未来发展的期许的重要方式。这篇国旗下讲话稿范文以扣人心弦的语言和深入浅出的观点,生动展示了国旗下的庄严仪式。

9月份个人国旗下讲话稿

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

我们是六年级__班同学,今天国旗下讲话的题目是《新学期、新气象》。

九月丹桂飘香,九月金色阳光。我们又背上心爱的书包,回到这熟悉而亲切的校园。新学期,新的起点;新学期,新的打算;新学期,新的收获。新学期是我们人生里程碑上又一个加油站。

人们都说:美好的开端是成功的一半,所以我们在新的学期里,要有新的气象。愿我们全校同学一起努力,做好以下几点。

1.热爱学校,尊敬师长。做一位无害他人、有益学校和社会发展的人。

2.树立理想,制订计划。做一位合理安排自己学习和生活时间的人。

3.规范守纪,文明礼貌。做一位行为规范、彬彬有礼、人见人爱的人。

4.讲究卫生,保护环境。做一位不乱扔果皮纸屑,不乱倒垃圾,不乱涂乱画,爱护学校公物的人。

5.主动学习,勤学好问。做一位上课认真,按时完成作业,不懂就问的人。

6、热爱生命,安全第一。做一位积极向上、珍爱生命,注意交通安全、饮食安全的人。

古人说:千里之行,始于足下,我们一切的成绩就都要从现在的努力开始。我们相信:在学校领导的关怀下,在老师们的培育下,在同学们共同的努力下,新的学期我们一定会取得更大的进步。

祝同学们在新的学期里学习进步、身体健康,祝愿我们的老师们工作顺利、万事如意!我们的发言完毕,谢谢大家!

个人礼仪国旗下讲话稿

亲爱的老师们、同学们:

大家好。

今天是12月9号,也就是“一二·九”运动79周年纪念日。半个多世纪过去了,但这段历史从来就没有被尘封。今天,站在国旗下,让我们怀着敬仰的心情,共同回顾79年前那个不平凡的日子,缅怀那些投身民族救亡运动的爱国青年。

1931年,日本发动侵略中国的九一八事变,不久占领东三省。1935年,日本又制造华北事变,策动华北自治,企图分裂和灭亡中国。面对日本的步步侵逼,以蒋介石为首的国民政府,却以“攘外必先安内”为借口,加紧围剿红军,对日本一味妥协退让。

日本帝国主义的侵略使中华民族面临亡国灭种的危险。“中国之大,华北之大,已经放不下一张平静的书桌了。”在这生死存亡的危急关头,爱国学生挺身而出。1935年12月9号,北平大中学生在中国共产党领导下,率先行动起来。他们冲出校园,走上街头,高呼“停止内战,一致对外”、“打倒日本帝国主义”的口号游行示威,并勇敢地同反动军警展开搏斗,随后运动波及全国各大城市,得到全国民众的有力支持,形成了抗日救亡运动的新高潮,推动了抗日民族统一战线的建立。

历史是一个国家、一个民族的家谱,它记载着民族的光荣和梦想,也渗透着民族的辛酸和血泪。记得鲁迅曾说过:“忘却历史就是背叛”。毫无疑问,忘却自己国家的历史,就会成为忘记祖宗、背叛祖国的流浪儿。

同学们,你们是否还记得当年的“赵薇军旗事件”?一部《还珠格格》使赵薇成为家喻户晓的偶像明星,但无知和健忘又使可爱的小燕子犯下不可原谅的错误。她竟然在众目睽睽之下,穿起象征日本军国主义色彩的军旗衣服,引起全国人民的不满,最后不得不向全国人民道歉。同学们,你们想想看,这是多么悲哀的事情啊!

我知道,同学们的心中都有一份火热的爱国心,可是,你们是否知道怎样做才算是真正的爱国者?爱国最基本的前提就是了解祖国的悠久历史、壮丽山河和灿烂文化,进而热爱家乡、美化校园、关心身边的每一个人。这样,你才能用行动去证明自己是爱国的。著名教育家陶行知说过:“今天多做一份学问,多养一份元气,将来就能为国家多做一份事业,多尽一份责任”。同学们,你们是21世纪的天之骄子,你们的人生才刚刚开始,愿你们充满着青春的朝气,洋溢着青春的活力,愿你们以“天下兴亡,匹夫有责”为己任,努力学习,报效祖国。我相信,只要你们志存高远,刻苦学习,就一定能取得优异的成绩。

让我们踏着先行者的脚步奋勇前进,让“一二·九”运动这面爱国报国的旗帜在我们校园高高飘扬。

国旗下个人讲话稿

时光飞逝,岁月荏苒,我们已由昔日幼稚的孩童成长为今天的翩翩少年。回顾往昔,我们无怨无悔,展望明天,我们信心十足。面对今年的六月,我们仍将披荆斩棘,奋然前行。

雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀,梅花在严寒中绽放扑鼻的芬芳。在今天这个充满竞争的时代,我们不会畏畏缩缩,瞻前顾后,我们将在竞争中学会生存,在逆境中谱写人生的乐章。正如一位哲人所说:对于凌驾于命运之上的人,信心是命运的主宰!

任前方荆棘丛生,我们将持之以恒。茫茫学海中,我们学做勇敢的水手,乘风破浪、共赴前程。古人云:艰难困苦,玉汝于成。青春的脚步如行云流水,青春的岁月容不得半点浪费。同学们,让我们把握好生命中的每一天,向着金色的彼岸前行。临渊羡鱼,不如退而结网。

大家都知道一个简单的道理,时间如流水,一去不复返。纵观世界历史,上至达官显贵、下至平头百姓但凡取得成就者无不付出了百倍的辛劳。珍惜青春年华,大家应该怎样去对待今天的学习和生活呢?在这里和大家分享几点想法,供大家参考。

第一、要明确到校学习的目的。希望同学们在校期间要经常问自己这样两个问题:一是我来这儿做什么?二是我将成为一个怎样的人?要把这两个问题在不同时期的答案作为自己不同时期前进道路上的航标,一步步的来修正航向,一步步地向着自己的人生目标进发。现在你所付出的一切,都是值得的。请坚信,彩虹总在风雨后。

第二、在校学习生活中,要放弃一些爱好和杂念,要舍得付出大量的努力和勤奋,要竭尽全力。

第三、要讲究学习方法。各科要平衡发展,切记不能偏科。要注重知识的积累和学习的效率,要能够合理安排在校的学习计划并认真落实,要确定一个明确的目标,并通过努力去实现这个目标,这样才有学习的动力。

第四、要注意身体。要做到劳逸结合,休息好了才能学习好,晚上不要熬夜,白天才能精力充沛。

同学们,初中阶段是人生当中最美好的黄金时期,是大家积聚力量、提升素质、形成美德的重要时期,也是人生道路上最初的拼搏时期,希望大家不要给自己的人生留下遗憾,科学合理地利用时间,用好学习的每一分钟,提高自己的学习效率。

只要尽全力了,无论学的得怎么样,都不会有遗憾了,也就无愧于自己和所有关爱着你们的'人了。

希望大家可以像高尔基所说,扑在书籍上就像饥饿的人扑在面包上一样,抓紧一切时间读书,用人类的智慧、人类的文明来武装自己,使自己真正成为全面发展的高素质的新一代社会主义建设和接班人。

用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆,用我们的青春和生命奏响时代的强音!当我们抛弃了迷茫,把握了航向;当我们勤字当头,不懈地摇桨,命运的闸门就会向我们敞开,诱人的时刻终将到来!

为了追求生命的价值,决不能在挫折面前低头。

未来不是梦,今天,在我们手中!

以激情为旗,用青春作注,拼一个无悔的人生!

个人卫生国旗下讲话稿

亲爱的同学们:

良好的个人卫生习惯,不但有利于保持校园良好的卫生,而且还体现了小学生的文明气质,影响着将来的整体素质。因此,从小养成良好的卫生习惯就显得特别重要。

作为金科路小学的主人,我们应以创建文明幸福的校园为己任,人人参与、各尽所能。养成良好个人卫生习惯倡议书。为此,我们向全校同学发出讲文明、讲卫生,从我做起的倡议。

1、养成良好的个人卫生习惯,自觉做到四勤:勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。

2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。

3、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书、不咬笔头和手指、不吃腐败变质食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。

4、学会自己收拾文具、整理书包、打扫房间,养成及时清理垃圾、废物的习惯。每天认真打扫教室和公区,坚持开窗通风换气,保持室内外空气清新。

5、书写,阅读时,光线适宜,时间不可过久,眼和书本的距离3035厘米或一尺左右。走路乘车时不看书、坚持做眼保健操。

个人礼仪国旗下讲话稿

尊敬的老师们、同学们:

大家早上好!

今天我与大家交流探讨的主题是《加强体育锻炼,增强身体素质》。

近年来,我们学校贯彻国家教委的规定,保证同学们每天有30分钟的阳光体育锻炼时间,通过对人体的适当刺激使机体的功能得到改善,从而改善健康状况,提高同学们的身体素质,增进健康。体育锻炼能促进青少年身体的正常生长发育:如骨骼、肌肉的生长,心脏、血管的发育,包括呼吸系统改善方面的积极作用等。那么,今天我们围绕“体育和健康”这一主题,主要讲以下三点:

一、体育锻炼对青少年神经系统的有良好的影响。

运动是一种积极性休息的方式,因为运动时,与运动有关的神经中枢兴奋,与文化学习有关的神经中枢进入抑制状态。这种抑制随着运动中枢兴奋的加强,抑制得更深,从而使与文化学习有关的神经中枢得到很好的休息,起到了保护作用。学习后进行体育锻炼既可以增加氧气和营养物质的供应,也有利于改善大脑的功能,从而消除大脑疲劳,提高学习工作效率。

参加体育锻炼的人,视觉、听觉、感觉敏锐,神经系统的分析综合能力提高,神经纤维的传导速度加快,灵活性增加,人脑的记忆储备信息也随之得到提高。这种能力的提高,能有效地增强了人体适应能力和应变能力。

二、体育锻炼可以提高中小学生适应外界环境的能力。

苏联生理学家巴甫洛夫说:“健康就是人体跟自然界的平衡。”人体适应外界环境能力的高低,是人体机能、健康状况的重要标志。

参加体育锻炼接触自然条件较多,特别是空气、阳光和水,这些都有利于增强抵抗力,有助于加强血管、神经、肌肉等组织的适应能力,也有助于提高调节体温的神经中枢的工作能力,使机体产生较强的适应外界环境的能力。统计资料表明,经常参加体育锻炼的儿童比一般儿童上呼吸道感染等疾病的发病率明显降低。国外有资料报告,学校中的青少年运动员患感冒的人数仅为不参加体育运动的学生患感冒人数的18%。

常常有同学说,我没时间,学习都忙不过来。其实,体育锻炼有时并不需另找时间。如果你是个有心人,你会发现生活中处处有体育,例如放弃坐电梯,背着书包上下楼梯、散步的时候快速行走、站立时脚跟的提放弹动、全身肌肉的收缩、做完作业踢踢腿转转腰、利用家里的桌子板凳做做俯卧撑、压压腿,这都是锻炼。

三、体育锻炼能够增进人际关系。

体育锻炼可以增进人与人之间的联系,在人际交往中起到“催化剂”的作用。如:我国就曾进行过乒乓外交,改善了与美国的关系;20--年的北京奥运会更是融合了体育、教育和文化等领域的内容,让我们中国人能用自己的方式推广奥林匹克精神,它不仅提升全国人民参与体育运动的意识,更让世界人民从体育盛宴中清晰地感受到中国人民的热情,中国教育、经济、文化、体育等方面的突飞猛进。而作为个人,在体育运动中,你可以收获成功的喜悦,体验进步的满足,还有胜利的欢愉,消除精神束缚感,使身心愉悦;积极参加体育活动,可以扩大生活领域,促进社会交往,增进友谊,调节感情,提高适应社会环境的能力。

同学们,我校第六届体育运动节即将举行,这将是一场竞争意识的演练,但参加比取胜更重要,让我们在运动中增强体魄,在运动中学会协作,在运动中学会拼搏,在运动中历练意志,在运动中学会承受。愿每位同学都能发扬不怕困难,努力拼搏,挑战极限,一往直前的大无畏精神,在体育节上一展风采吧!

让我们每一个人都动起来,让我们的校园动起来!让我们的身体和我们的心灵一起随着体育精神神采飞扬!

我今天的讲话就到这里,谢谢大家!

国旗下个人讲话稿

尊敬的各位领导,老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!

我是__班的,今天我演讲的题目是:飞翔吧!用你那骄傲的翅膀。

_月的早晨,阳光明媚,天气正好。微风拂过,绿叶招摇。

同学们,此时此刻,我内心平静,我的目光滑过你们的眉间,我看到的是你们青春洋溢的笑脸,感受到的是你们所特有的骄傲与自豪,这让我不禁联想到梁启超先生的《少年中国说》:红日初升,其道大光;河出伏流,一泻千里;潜龙腾渊,鳞爪飞扬;乳虎啸谷,百兽震惶;鹰隼试翼,风光吸张!

高一的同学们,我看着你们,仿佛看到了当初在人群中静默的那个自己。所是转眼间,已经物是人非,当年那块承受着我生命重量的地板,如经已没了我的位置,被你们取而代之。看着略显稚气的脸庞,我很想问问你们,何谓成长,何谓长大?我认为,所谓的长大,就是离开我们的爸爸妈妈,那温暖的港湾越来越远,我们也就越发思念他们。所以高一的同学们,没关系,如果你们想家,想念你们的爸爸妈妈,说明你们已经长大了!

同学们,不要悲伤。不怕告诉你们,我有一个习惯,45°角仰望的习惯。但是我还得告诉你们,我仰望的不是悲伤,而希望,我看到的不全是星星,还有月亮!

同学们,不要迷惘,你们猜一下,十年前的今天我早上在做什么?你们肯定猜不到,让我告诉你们吧,十年前的今天早上,我起床后的第一件事情是将羊圈里的羊赶到山上去。但是今天早上,我们寝室的同学可以作证,我起床后没有去放羊。所以同学们,希望你们始终记住:长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。

身在高三的同学们,你们是不是也和我一样,看着黑板上的倒计时,发现每天的休息时间越来越少,每天有越来越多的练习要做,每周有越来越多的考试要考?同学们,也没有关系。

不要犹豫,不要退缩。青年之字典,无“困难”之字;青年之口头,无“障碍”之语;惟知跃进,惟知雄飞,惟知其自由之精神,锐敏之直觉,活泼之生命,以创造环境,征服历史。谁说我们就是温室里的花朵?我觉得大家更像我们身后的这棵大树,太阳能晒干它的皮肤,但晒不干它炽热的血液,大雪能压断它的枝桠,却压不断它坚韧的脊背,尽管经历狂风暴雨,但依然能发出生命之芽。

此时此刻,我的内心又不平静。因为我看到,我们的祖国还不够强大,我们的民族还不够繁荣。同学们,这也是为什么,今天我会站在这里。当年周总理“为中华之崛起而读书”,他做到了,当年的青年喊着“一寸山河一寸血,十万青年十万军”的口号奔赴抗日战场,他们也做到了。而今天,轮到我们了,少年强则国强,少年智则国智,少年富则国富。同学们,我们今日之所学,今日之所锻炼,全都是为了能在十年后、二十年后更好地完成这个时代所交给我们的神圣使命呐!

同学们,努力吧!在生命的旅途上燃烧自己;奋斗吧!青年是早上_点钟的太阳,我们有着源源不尽的光和热;拼搏吧!践行我们当初喊出的誓言,为祖国学习!

同学们,用你那骄傲的翅膀,飞翔吧!

个人卫生国旗下讲话稿

同学们、老师们:

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是:养成良好的个人卫生习惯!

如果你在路上看到一个人,满身是灰,满脸污黑。你愿意靠近他吗?不,谁也不愿意和一个毫不讲卫生的人在一起。如果你愿意和不讲卫生人在一起,其他人也不愿意和不讲卫生的你在一起。这就是说,每个人都要讲究卫生。

一、保持良好的个人卫生习惯。每个同学都要做到四勤,即:勤剪指甲;勤洗澡、换衣;勤理发、洗头;勤洗手。

二、卫生饮食。尽量不外出饮食,若外出饮食,最好自带餐具,而最近又发生了禽流感事件,我们最好在家做饭吃,饭前用肥皂或洗手液洗手,饭后养成漱口的好习惯。

三、教室要保持环境卫生干净,保持空气流通和室内干燥,及时打扫教室和房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地。同学们要做到五不:(1)不乱丢果壳纸屑;(2)不随地吐痰;(3)不乱涂墙壁;(4)不乱倒脏物污水;(5)不喝生水。良好的生活习惯,良好的卫生习惯,对一个人今后的成长发展起着重要的作用。

同学们,良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的,美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个同学都要热爱劳动,搞好个人卫生,注意保持公共卫生;这样,就能让我们每个同学都变得很美,让我们学校公共环境变得越来越洁净美丽。

谢谢大家!

个人礼仪国旗下讲话稿

各位老师,亲爱的同学们:

早上好!

今天我讲的题目是《文明礼仪伴我行》。

梁启超说过:“少年智则国智,少年强则国强。”在这里我却要大声说:“少年文明,则国家昌盛。”在一个国家中个人是主体,对于个人来说什么最重要呢?我想首先应该是具备文明素质,只有当每一个人都具备了文明素质,那么这个国家的整体素质才能提高。

曾看到这样一则报道,说的是新加坡,新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语,如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答:“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此,到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说:“不文明行为也是国耻!”。

以上的事例表明,文明其实是由点滴细节构成的,反思我们的所作所为,可见文明离我们还有一段距离。在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。例如,在我们的校园内总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑,教室里、校园内食品袋随处可见,甚至有的同学认为:反正有值日的同学,扔了又何妨;再例如有的同学下课时追逐打闹,走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话,故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位,而常常忽略了社会公德的培养,文明习惯的养成,而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上,良好的行为习惯,是保证我们顺利学习的前提,也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律,不讲卫生,扰乱班级的学习环境。相反,如果我们养成了文明的行为习惯,学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道:一个学校的学生具有良好的文明行为习惯,才能构建出优良的学习环境,创设出优良的学习气氛。

现在,我们正处于人生中最关键的成长时期,我们在这个时期的所作所为,将潜移默化的影响到我们自身的心理素质,而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质,同时也完善了自身的道德品质,如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养,那我们即使拥有了丰富的科学文化知识,于人于己于社会又有何用呢?所以,我们首先应该做一个堂堂正正的人,一个懂文明、有礼貌的谦谦君子,然后才是成才,文明是我们素质的前沿,拥有文明,那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

希望每一位同学要养成良好的文明习惯,做文明中学生。那么请我们每一个人管住我们的口,不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚,不践踏草坪。我相信,经过我们全体师生共同努力,一定会营造出一个文明美好的校园。文明礼仪是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀。千学万学学做真人,说的就是学习应先学做人,学做文明人,学做社会人,清洁环境,文明校园,从我做起,从每一件小事做起,让文明礼仪之花在校园处处盛开。

国旗下个人讲话稿

尊敬的各位老师们,亲爱的同学们:

大家早上好。

今天,非常荣幸站在国旗下演讲,我演讲的题目是:《爱护公物,从我做起》!

同学们,我们的校园经过几年的发展,如今已经在不断壮大。看看我们今天的校园,管理手段先进,教育教学设施完善,育人环境一流,已经成为了所有莘莘学子梦想成真的理想殿堂。当我们走进校园,映入眼帘的是挺拔壮观的教学楼、学生公寓、餐厅;错落有致的校园超市、宣传栏、运动场、树木;整洁干净的寝室、教室、图书室、绿化带;充满现代化气息的空调、电视机、多媒体、热水供应系统……,等等,很多的景象无不向我们展示着学校的欣欣向荣以及更美好的未来。

同学们,我们应该想一想,驻足审视一下我们美丽的校园,我们怎么忍心让那可爱的花草遭受无情的摧残,怎么忍心打碎黑暗中指明方向的安全标志,怎么忍心让大家朝夕相伴的课桌凳变得伤痕累累?收回我们的双手,献出我们的爱心,让过去成为历史,破坏不再重来!

同学们,爱护公物是一个人崇高品质的体现,是一个人美好心灵的写照;爱护公物能显示一个社会的风尚,体现一所学校、一个民族的素质,反映一个国家的精神!“人无德不立,国无德不兴”。公民道德的好坏,体现着一个民族的精神状态,影响着一个民族事业的兴衰。一个人的言行,往往表现出个人素质的高低,进而影响整个集体的总体素质状况。一个公民是否爱护公共设施,从小处讲可以反映出一个人道德素质的高低,一个学校校风的好坏;从大处讲也反映了一个国家文明程度及民族素质的高低。

同学们,校园就是我们共同的家,她的一草一木都应该值得我们去珍惜。所以,我呼吁,从现在开始,让我们每个人一起来爱护公物吧!

同学们,爱护公物,从我做起。让我们小心翼翼地挪动桌椅,轻手轻脚地开门开窗,花草树木,切勿践踏攀折!

同学们,爱护公物,从小事做起。不要在雪白的墙壁上蹬踏留痕;不要让无辜的玻璃被我们撞击得支离破碎,更不要让电灯开关以及教室门粉身碎骨!

我的演讲完毕,谢谢大家!

个人卫生国旗下讲话稿

老师们、同学们:

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生习惯,预防春季传染病》。

3月3日早晨9点,宁波气象微博宣布:宁波正式入春,入春时间是3月2日。春天,阳光明媚,春暖花开!可是同学们知道吗?春季也是流感、腮腺炎、麻疹、水痘、风疹等传染病的高发季节。在不知不觉中,可恶的病菌就开始猖獗起来,给我们的健康造成了威胁——人体一旦感染这些病菌,就会出现发烧、头痛、腹泻等现象,身体严重不适,影响人们正常的工作和学习生活。为切实加强学校春季传染病的防控工作,有效预防春季传染病,为了全校师生能健康学习与生活,在此,我介绍春季传染病预防的几点简单措施:

1、树立预防传染病的防范意识,提高自我保护意识和能力,发现身体异常,及时到医院就疹。要努力切断传染途径:不食用不清洁的食物,坚决杜绝购买路边小吃、流动摊贩的食品,不吃生食,不喝生水。

2、注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,也是预防春季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要第一时间先洗手,减少春季传染病的流行。

3、每日做好晨检工作。班主任和全班同学要积极配合,做好学生考勤工作。发现班上有缺课和身体不适的同学,要及时查明原因,一旦发现传染病患者,及时报告校卫生部门和校长办公室,做到早发现、早报告、早隔离,早治疗。各班级都有晨检记录表要上交学校,但多数班级上交时间不及时、表格填写错误或不规范。所以,今天中午12:05分召开的班长会议上,我们有老师会就此事项特别说明。请会后班长转达班级具体晨检负责人,一定要规范操作。

4、平时做好教室清洁卫生工作。保证窗明几净,地面干净无杂物,经常开窗通风换气,使室内空气流通,有传染病病情的班级,要认真做好消毒工作。

5、春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多呼吸新鲜空气,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。同时也要合理安排运动量,以免对身体造成不利影响。

另外,根据天气变化,适时增减衣服。最近气温大起大落,大家不要着急收起冬装,“秋冻春捂”是有一定道理的。同时,保持充分的休息与睡眠,对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息时间,做到生活有规律,否则必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

老师们、同学们,让我们积极行动起来,讲究卫生,预防春季传染病!让我们一起健康、快乐地学习、工作,一起健康、快乐地生活!

谢谢大家!

国旗下的个人讲话稿

同学们:

勤俭是中华民族的传统美德,是我们党的优良作风,老一辈革命家很注意勤俭节约。我们读过《周总理的睡衣》这篇课文,周总理的那件睡衣补了又穿,穿了又补,直到逝世那天,睡衣仍然穿在身上。他的`一双皮鞋一穿就是二十多年,一块上海牌手表一直戴到心脏停止跳动。周总理为我们树立了光辉的榜样。

有一次,我在电视上看到这样一则报道:广东省某一中学的食堂搞得不错,但很多中学生却到校外的餐馆就餐。当记者问他们为什么这样做时,他们居然回答:"多花点钱不要紧,到餐馆吃饭不用自己洗碗。"看到这里,我不由想到外国推行的吃苦教育。

伦敦有一所著名的贵族中学,叫伊登公学。这所中学是英国皇家王公贵族子弟学习的地方,建校五百多年来,英国的许多首相、大臣、将军和科学家都毕业于这里。伊登公学对学生的要求很严格,学生们基本过着一种军营式的生活。教师和学生的住宿条件也十分简单,他们只有大间的集体宿舍,更令人不解的是,学生每星期五还得饿一天的肚子,真有点"劳其筋骨,饿其体肤"的味道,据说,这是为了培养学生的纪律性和吃苦精神。

同学们。我们从小生活在和平时期,过着一种舒适安定的生活,有的同学在家里被视为是"小皇帝"、"小太阳",父母对他百般疼爱;有的家长以考试成绩为筹码,考好了发给"大奖",很多同学的腰包都是鼓鼓的。于是学会搞攀比、讲排场、摆阔气。这种花父母的钱不心疼铺张浪费的作法,对自己今后的成长是极为不利的。

外国有许多心理学家认为:有十分幸福童年的人往往有不幸的成年。我国也有这么一句俗语:"少年有福不算福,有钱难买少年穷。"自从改革开放以来,我们的生活富裕了,但是艰苦朴素的作风不能丢,我们要按照《规范》严格要求自己,做到爱惜粮食,爱惜学习生活用品,不挑吃穿,不乱花钱,节约水电。同学们,勤俭朴素是一种美德,让我们从小做起,让美德与我们同行!

四月份国旗下个人讲话稿

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

早上好!

今天,我们又一次站在红旗下,凝视着烈士鲜血染红的国旗,心潮澎湃。因为他们的牺牲,才有我们今天的安宁;因为他们的付出,才有我们现在的繁荣;因为他们的坚持,才有我们今天的信心。我的国旗下讲话的主题是“缅怀先烈,奋发学习”。

再过几天就是我国的清明节,“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”说的就是每当这个特殊的时候,人们都会加倍思念已经死去的亲人,心情难免伤感。今天在这庄严的升旗仪式上,我们凝视着烈士鲜血染红的国旗,不觉思绪又回到那艰苦的岁月。在祖国危亡之时,无数英烈用他们的生命,谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。如江姐、刘胡兰、黄继光、董存瑞等等,他们深深懂得:在祖国危亡之时,作为一个中国人,保卫祖国,拯救祖国是自己的责任,为了祖国的解放,先烈们抛头颅洒热血,战火中出生入死,监牢里坚贞不屈,刑场上大义凛然。他们用生命、热血换来了华夏民族的新生。

时代的列车已进入21世纪,新世纪给爱国主义注入了新的内涵。爱国不再变得虚无,爱国也不再表现为为祖国抛头颅洒热血。今天我们在讲爱国,我想首先应该落脚在我们的学习上,试想一个不爱学习科学文化知识的人,还能谈得上爱国吗?同学们,今天的爱国就是奋发学习,早日成为国家的栋梁。让我们一起继承先烈的遗志,擦亮眼睛,放眼世界,为祖国的繁荣富强奋发学习吧!奋发学习不是喊几句好听的口号,而是需要我们脚踏实地去做。

奋发学习,落实到我们小学生的具体行为中,首先就是要认真上好每一堂课,把每堂课要掌握的知识学得扎扎实实。上课积极动脑,会独立思考,会合作学习,不懂就问,大胆质疑,直到真正弄懂为止。其次,要一丝不苟完成老师布置的每一项课堂作业、回家作业,写好每一个字,算好每一道题。有错及时订正,不放过每一个错别字,不放过每一道错题。另外,我们要充分利用早读、午读的时间,加强阅读,不断丰富自己的课外知识。加强课前预习、课后复习,不断提高自己的学习能力。我们还要发扬不怕苦、敢于拼搏的精神。

同学们,让我们以先烈为榜样,用我们的热情,用我们的才智,奋发学习,让先烈们奋斗的轨迹在我们的拼搏中延伸,让我们的国旗更鲜艳,五星更闪亮!

国旗下个人讲话稿例文

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们:

早上好!

我今天国旗下演讲的题目是《以读书为荣、以读书为乐》。

开学之初,学校尊重校长,提出了“读好书,写好字”的理念做好习题。相信有些同学会觉得读书很累很苦。事实上,如果学生以不同的心情和方式阅读,比如带着兴趣、好奇和疑问阅读,你会被书中的知识所吸引,被书中的情节所感动,你会发现阅读其实是一种享受和幸福!

书籍是人类永恒的朋友。它是食物,滋润着我们的精神生活;这是一个导航标志,指引我们走向正确的方向前进;它又是源泉,带给我们认识世界和改造世界的力量。对许多人来说,自身命运的改变就是从读书开始的。

对于九年教育阶段的我们来说,读书的生涯才刚刚开始。除了课本以外我们每个人家里都有很多出色书籍,它是我们成长的第一任良师,我们学校图书室有大量适合我们读的书籍,它为我们的成长注入了更多的能量,学校为我们提供了这样有利的条件,我们一定要好好读书,做一个真正读书人,为此,我对大家发出以下四个一的倡议:

1、每天坚持读有益课外书一小时;。

2、每天上好每一堂课;。

3、每周坚持写一篇读书心得体会。

4、坚持每天摘抄好读好句、精彩片段。

日积月累,长大了你就会成为一个知识渊博的人,成为国家的栋梁,我相信在站的每一位同学一定会做到的。

谢谢大家!

学生国旗下个人讲话稿

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!今天我演讲的题目是:昨天今天明天。

有人说:人的一生有三天:昨天、今天和明天,这三天组成了人生的三步曲。但我说,人的一生只是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会感怀昨天,也不会憧憬明天。乐观的人,喜欢描述明天的美好前景;悲观的人,总担心明天会发生什么不测。但生命的只在于今天,生命是宝贵的,它是由一分一秒的时间堆积而成的,珍惜今天就是珍惜生命,荒废了今天就是荒废了生命。

昨天已是过眼云烟,再也无法挽留。如果在昨天,你为取得了一点骄人的成绩而沾沾自喜,或是因为做错了一件事情而愁眉不展,那么你就永远陷进了昨天的泥潭里。同时,你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐“今天”这班车驶向明天,一天一个驿站,一天一处风景,趁着明天还未到来,我们就应抓住今天,这样等待着你的才会是果实累累的明天。

我们不应该在昨天寻觅什么,也不应该向明天祈求什么,最重要的是怎样对待今天。在这有限的时间里努力学习,抓紧今天的分分秒秒,用今天的努力去弥补昨天的空隙,去实现明天的崇高理想。

上学期期末考试已经结束,已经成为历史,成为了不能改变的事情,你可能受挫了,也可能失败了,但是,“不经历风雨怎么见彩虹。”失败并不可怕,可怕的是认输。远航的水手告诉我们“风雨中,这点痛算什么,擦干泪,不要问,至少我们还有梦。”我们的青春是炽烈的,我们的目标是明确的。

聪明的人,检查昨天,抓紧今天,规划明天;愚蠢的人,悲叹昨天,挥霍今天,梦幻明天。一个有价值的人生应该是:无怨无悔的昨天,丰硕盈实的今天,充满希望的明天。

同学们,让我们共同珍惜今天,珍惜现在的分分秒秒吧!

四月份国旗下个人讲话稿

尊敬的各位老师,同学们:

大家好!我是周棚中心校周棚小学六年级学生。很高兴能与大家相聚在这里。今天,我演讲的题目是《理想召唤行动.勤奋铸就成功》。

理想是什么?理想是石,敲出星星之火;理想是火,点燃熄灭的灯;理想是灯,照亮夜行的路;理想是路,引你走到黎明。是理想,召唤着你,让你不断进取,不断奋斗,不断前进;是理想,指引着你,让你获取成功,走向辉煌。有了理想,你就有了前进的方向;有了理想,你就有了前进的动力。

好的开始是成功的一半,树立了理想,你就已经迈进了成功的第一步。然而,光有理想是不够的,更重要的是要勤奋努力。因为,勤奋铸就成功。

“天才是百分之一的灵感,加百分之九十九的汗水。”“罗马并非一日造成,成功并非一蹴而就。”不错,要实现自己的理想,就必须付出自己辛勤的汗水。因为“春华秋实”,只有努力,才能收获。在学术上,凡古今中外,无一例外。爱因斯坦花了整整七年的时间,建立起了相对论的理论基础,而爱迪生为了寻找做电灯灯丝的材料,通宵达旦地工作,摘录了4万多页资料,试验过1600多矿物质和6000多种植物,最后使电灯发出耀眼的光芒。法国的居里夫人和镭的故事相信大家一定记忆犹新。而伟大的药物学家李时珍更是花了27年时间,才编成100多万字的巨著《本草纲目》。这些勤奋刻苦的事例无时无刻都在鞭策着我,激励着我。成为我行动的指南。我们大家都应该向他们学习,从他们身上汲取力量。

天上不会掉馅饼,世上没有免费的午餐。一份耕耘,一份收获。因此,我们应该从现在开始,抓紧时间,努力学习,因为,只有这样,我们才能学有所成,为未来打下坚实的基础,成为祖国的栋梁。

理想召唤行动,勤奋铸就成功。树立理想,并且为之不断努力,才会拥有成功,拥有辉煌灿烂的人生。

谢谢大家!祝你成功!

四月份国旗下个人讲话稿

尊敬的`老师和同学们:。

今天大家怀着对先烈崇敬的心情缅怀革命先烈,这是很有意义的活动。

今年是中国人民抗日战争伟大胜利__周年,在抗日战争中,千百万中华优秀儿女为打败日本帝国主义对我国的侵略,为国捐躯,献出了自己宝贵的生命。纪念这段历史,可以使我们回忆起战争给中国人民带来的灾难,宣传中国共产党在全民族团结抗战中的中流砥柱作用,激励和动员全国各族人民为实现中华民族的伟大复兴,促进世界和平与发展,使历史的悲剧永远不再重演。

同学们,各个时期的革命烈士都是时代的先锋、民族的脊梁、祖国的功臣,他们的精神光照千秋,永垂青史。我们要弘扬先烈的崇高精神,革命传统要牢牢记在心头,以此激励我们、警示我们,要珍惜革命先烈用鲜血和生命换来的今天社会安定祥和、经济持续增长、人民安居乐业的美好生活。

同学们,“_”提出全面建设小康社会的宏伟目标是中华民族复兴史上的一个新里程碑,实现中华民族(清明节国旗下讲话稿)的伟大复兴,始终是千百年来无数志士仁人孜孜以求的宏愿,青少年就是全面建设小康社会的接班人。

同学们,我们正处在风华正茂的年代,在我们身上寄托着国家和民族的希望,党和人民殷切期望我们要树立远大理想,坚定爱党、爱国、爱社会主义的信念,珍惜美好时光,勤奋学习文化科学知识,掌握报国本领,加强自身的思想道德建设,培养优秀品德,锻炼强健体魄,努力成为社会有用之材,准备着为实现全面建设小康社会贡献自己的智慧和力量。

同学们,奋发努力吧!

国旗下先进个人代表讲话稿

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

每次在升国旗的时候,雄壮的国歌总是激励着我们的心:我们万众一心,冒着敌人的炮火,前进,前进,前进,进!它像一声声催人奋起的冲锋号,呼唤着我们为祖国的未来奋勇前进。

中华人民共和国的国歌原为《义勇军进行曲》,是由我国著名戏剧活动家、诗人田汉做词、著名音乐家聂耳作曲的。

1934年,日本帝国主义强占了我国的东北地区,中国人民遭受日寇铁蹄的蹂躏,纷纷奔赴抗日前线,与日本帝国主义作斗争。当时田汉写了一部描写抗日英雄儿女的电影《风云儿女》,其中主题歌歌词就是《义勇军进行曲》。这首充满爱国激情的诗句被著名的青年音乐家聂耳看到了,他热血沸腾,一遍又一遍地朗读这首词,脑海中涌现出一个个英雄儿女在炮火纷飞的战场上奋勇冲向前去的壮烈场面。激情化作铿锵有力的音符,《义勇军进行曲》终于诞生了。这首歌是在中华民族生死存亡的危险时刻,表达了全国人民团结抗日保卫祖国的心声。因此,这首歌一诞生,就立刻传遍了全国,无数革命志士唱着他去冲锋陷阵,唱着他在敌人的牢笼里等待着胜利曙光的来到。这是一首抗日的歌,是一首争取民族解放的歌,也是一首振兴中华的歌,这首歌不仅在过去,还是在现在,都激励着全国人民为祖国的兴旺努力奋进。

同学们,当我们每天清晨听到唱到这首象征中国人民战斗步伐的歌曲时,就应该挺起胸膛,满怀信心地前进,前进,前进,前进,进!

学生国旗下个人讲话稿

老师、同学们:

大家好!

今天我讲话的主题是:我们共同创造文明有序的环境。时光的隧道已经进入四月,在四月里,我们全体同学更应该在老师的引导下,在努力学好各门功课的同时,用心呵护我们的校园,用自己的一言一行来创造我们美好的校园环境。时时牢记自己是一名光荣的少先队员,事事不忘自己是美丽可爱的东方红小学的一员。

文明的学生,一定是有爱心和责任感的人,他会尊敬师长,友爱同学,懂得感恩??文明缔造和谐。东方红小学的校园会因为你、我的文明而更加美好。

“恰同学少年,风华正茂”,我们满怀憧憬,我们充满激情,我们追求文明。让我们携起手来一起为创造文明有序的校园而努力。

孝敬父母国旗下个人讲话稿

各位老师,亲爱的同学们:

大家好!

大家上午好!很荣幸今天由我来进行国旗下的讲话,我讲话的主题是《百善孝为先》。

我们中国是一个文明古国,孝敬父母是一个经久不衰的话题,更是中华民族的传统美德之一。在《三字经》中有就讲到,“香九龄,能温席”。其中就讲述了小黄香孝敬父母的故事。

黄香小时候,家中生活很艰苦。在他9岁的时候,母亲就去世了。黄香非常孝敬父母,在母亲生病期间,小黄香一直不离左右,守在母亲的病床前。母亲去世后,他对父亲更加关心、照顾,尽量不让父亲操心。

冬夜里,天气尤其寒冷,难以入睡。一天,黄香晚上读书时,感到特别冷,捧着书卷的小手一会儿就冻的冰凉了。他想,这么冷的天气,爸爸一定也很冷,他已经干了一天的活,晚上又睡不好觉,小黄香心里很不安。于是,他读完书便悄悄地走进父亲的房里,给他铺好被子,然后钻进父亲的被窝里,用自己的体温,温暖了冰冷的被窝之后,才招呼父亲睡下。黄香用自己的孝敬之心,温暖了父亲的心。

9岁的小黄香就是这样孝敬父亲,人称温席的黄香,天下无双。黄香孝敬父母的故事,从此千古流传。

我们每一个人的生命都是父母给与的,从我们出生的那一刻起,父母就把他们全部的爱,无私的奉献给我们。从我们呱呱落地到成长为今天的学生,这期间,我们的父母牺牲了多少的时间和心血,花费了多少的精力和财力。明白了其中的道理,就让我们好好爱自己的父母吧,孝敬他们是我们的福气。

孝敬父母是从我们身边的点点滴滴做起的。孝敬父母其实很简单,比如一句温问候,一个亲吻,一个拥抱,给父母洗一次脚,帮父母刷一次碗......这些都会让我们的父母感到很幸福,很贴心。因为父母是世界上最不求回报,最容易满足的人。

孝敬父母是做人的本分,是我们每一个人应尽的责任和义务,还是人们道德实践的起点,更是良好品德形成的基础。试问谁能相信一个连生他养他的父母都不肯爱的人,能真心实意地热爱他人?会真心实意地报效国家?孝道其实也是表示一种责任,只有有了责任感,社会才会稳步进步。所以,“施爱施敬从亲始”,这句话是具有天然的合理性的,这是一种精神,一种胸怀。

所以,让我们从小做起,将孝敬父母融入到平时生活中,而不是停留在空洞的口号中。

谢谢大家!

学生国旗下个人讲话稿

光阴似箭,有如白驹过隙。转眼间,高中生活的又一个阶段已经落下了帷幕。在这过去的半个学期中,我们曾有过快乐与收获,成功与失败,泪水与感悟。但此时此刻,这一切的一切已经过去,随着时间的流逝,被我们珍藏在心中的角落。

同学们,也许此时此刻,你们都还沉浸再刚刚过去的期中考试之中。也许你再这次战斗中凯旋,也许再这次战斗中折戟沉沙。但是胜利与荣耀,失败与耻辱,都已成为历史,不要再继续沉湎其中。此时此刻,我们应该抱有一种“以史为鉴”的理性去看待刚刚过去的这场考试。对于取得优异成绩的原因和经验,理应让它保持下去并加以完善,而对于一些失误的科目,更要追本溯源,查出自己的不足并及时的改正。一定不要惧怕失败,也许你不曾注意,起跳的时候,腿要往后蹬。这些都是在“退一步”,所以假如你这次退步了,不要担心,一时的退步不能说命任何问题,也许它只是在为下一步更好的前进积蓄力量。

一次的失误虽不能代表一切,但它总能反应出我们学习生活中存在一些弊端,就像再经历过风雨的洗礼之后,增强的,并不应只是我们抵抗风雨侵袭的能力,我们还应学会怎样更好的抵挡风雨的袭击。曾经有一位长着对我们说,学习就像筑堤。我们都在凭着自己不懈的毅力拼搏着,奋斗着,就是为了筑起那最坚固的堤坝,但殊不知,“千里之堤,溃于蚁穴”,当我们自信满满筑起的堤坝轰然倒塌时,伤心之余,你是否发现你那自以为固若金汤的混凝土中,竟然充满无数的蚁穴,“一次上课的走神”,“一个问题的遗漏”。都在蚕食着我们知识的大厦,所以同学们,通过这次的考试,我们更应该总结前车之鉴,在还来得及的时候加固我们的知识之堤,不要让蚁穴进一步侵蚀我们的学习成果。

每个人的成功都不是天生的,都需要进行蚕蛹化蝶的蜕变,更需要辛勤的付出。当学习遇到挫折时,与其在一旁自怨自艾,还不如用实际行动证明自己,正如老渔夫桑提亚哥说的:“人生就是用来被打败的,一个人可以被摧毁,但不可以被打败。”泰戈尔也曾说过:“你应该不顾一切纵身跳入你那陌生不可知的命运里。然后用大无畏的英勇把它完全征服,不管有多少困难向你挑衅。”人的生命是有限的,人的一生就好比崎岖,陡峭的山路,有丛林,有荆棘,要实现自己的理想,必须要有克服一切挫折的勇气。只有凭借不顾一切的拼搏精神,才有可能翻越重重险阻,到达胜利的顶峰。

同学们,让哦我们去心灵的远方寻找一片净土,收起胜利的微笑,抹去失败的泪水,让现在成为一个新的起点,让我们策马扬鞭,开始一个新的征程吧!

国旗下讲话稿:讲究个人卫生

尊敬的老师,亲爱的同学们大家好:

我是四年二班同学,今天我们班国旗下讲话的题目是《做个遵纪守法的好学生》。

青少年犯罪成了一个令人关注的社会问题,而许多走上犯罪道路的青少年仍对法律一无所知,当然,司法机关不会因为不懂而不予追究,不懂法并不能减轻他们的罪错,当他们受到了法律的制裁时才追悔当初不应该不学法、不守法,以致触犯了法律,受到处罚。这些教训是惨痛的,值得我们成长中的青少年深深思考。

遵纪守法是每个公民应尽的义务,中小学生也不例外。我们每个人都要从自己做起,从身边的小事做起,从遵守《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》做起,从遵循校纪校规做起。从同学之间的互相监督到严格自律;从被动约束到主动地养成遵纪的习惯;从杜绝抄袭作业到自觉抵制社会不良思想,与社会的不良风气做斗争。

国旗下个人讲话稿例文

亲爱的老师们,同学们:

大家早上好!

我是来自高二十五班的李心怡,是我校澄心心理社的现任社长。今天我国旗下讲话的题目是:面向阳光。既然开头是这样介绍的,那么我就从我校的心理社说起。

澄心心理社是一个很大学生社团,每年在新生中都能吸收新社员百余人。我们和学校的心理辅导站一道,通过师生间的合作、交流,为同学们提供心理知识的辅导,生涯规划的补充,努力助同学们成为心理健康、具幸福力的三有丽中学子。

那么,正在台下的同学们,你们觉得你们是一个心理健康的人吗?有人说:没有患像抑郁症那样的心理疾病就是心理健康。这种回答不能算错,但并不全面。所谓的心理健康,是指一个智力正常的人拥有稳定的情绪,正常的睡眠,认知合理,与周围的环境相协调,遇见挫折和打击能够积极面对。

对于大多数的高中学生而言,需要面对的往往并不是严重的心理疾病,而是有时出现在生活中的压力和不顺心。考试焦虑、厌学心理、人际关系矛盾似乎才是我们生活中常常遇到的。大家不妨在心里问问自己有没有如下表现:1。曲解老师,整日抱怨,心理不平衡;2。不主动理解别人,却渴望理解万岁;3。不能同父母愉悦相处,家庭关系紧张;4。被校内的情愁意恨所困扰。

事实是,凡是有阳光的地方,就有阴影的存在。任何人都不能与性格缺陷和心理问题完全决裂。我们能做的,就是毫不避讳地去正视它,勇敢地去解决它。这要求我们善于排除心理障碍,能够控制住自己的不合理想法和糟糕的情绪。于是我们会被教导要热爱生活、积极向上,理想远大,坚定信念。可是这都是一些很笼统、空泛的办法,听了恐怕也难以践行。道理你都懂,可你还是过不好自己的生活。那么我为大家讲讲我在平时生活中常用的对改善调节心理行之有效的小办法,我希望同学们可以从今天开始尝试一下:美好的早晨,步履匆匆也不要忘记对遇见的同学说一声“早”;坐到座位上,心里偷偷说:今天也是元气满满的一天,然后打开你的书。虽然羞耻度爆棚,但是效果出奇地好!傍晚可以观赏一下丽中西边天的晚霞,晚上抬头看看星星。听上去十分罗曼蒂克,效果谁用谁知道。

遇到不顺心的事,不要易燃易爆炸,心里要想,还好,事情没有更糟糕。有撑不住的难过,那就好好地哭吧,不过记得擦掉眼泪,因为你还被安稳的爱着,永远不会落入什么绝境。对于生活中见闻的人和事,我们要有自己的看法,不人云亦云,忘机就有这样一句话:未知全貌,不予置评。爱你的理智,爱你身边的人,挑战一些以前不敢做的事情。摆脱掉冷气,向上,向上,你才能感到生活豁然开朗。我也是从这个学期开始,才迈出了走出舒适区的第一步,参加听歌会是这样,今天站在这里也是这样。

讲话的最后,我要送给同学们一句话:等到黑夜翻面以后,会是新的白昼;等到海啸退去之后,只是潮起潮落。自己面向阳光,阴影才能落在你的身后。

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