同学间的沟通（优秀17篇）

优秀作文需要具备独特的思考角度和深刻的见解，能够引起读者的思考。接下来，小编将为大家呈现一些权威机构评选的优秀作文，希望能够给大家提供参考和学习的机会。

社区护患之间的沟通技巧

同学沟通的作文

什么是沟通呢？沟通能对我们的学习和生活有影响吗?沟通，它能为我们寻找友谊吗？沟通，它能驱赶那些痛苦的事吗？我的亲身经历告诉我，沟通有无限乐趣！

一个秋天的早晨，对于我们级的学生来说，那是一个神圣的早晨，一群21世纪出生的我们背着包，手拿着通知单，高高兴兴得来到了新的中学，我来到了13班报了名。第二日我们就开学了，我又一次来到那间宽敞明亮的教室，看到的都是不熟悉的面孔。在我的面前晃来晃去的，不停的打闹着，看到这样的情境，我回想起了小学那段美好的时光一一早晨与同伴结伴而行地来到学校，在课堂上一起讨论问题，课后一同玩耍。我的耳旁回想起那一声又一声天真无邪的笑声。想着想着，心里顿时有些不好受。这时我多么渴望有一个知心朋友与我共同学习共同玩乐啊！

一个短暂的午休时间，那段时间对于我来说是漫长的，是很难熬的，哎，我的好友们，你们现在的处境同我一样的吗?哦，但愿不是如此。尴尬的我坐在椅子上，想着；人间的一句俗语，身边的一切都可以没有，但唯独唯一懂你的知心好友却不能没有，因为他们是你们的精神支柱，一次又一次地搀扶着你淌过一条又一条河，爬过一座有又一座山。

我心中有了这样的念头，说干就干，决不推辞，我连忙清了一下嗓子，来到一位同学的跟前说到：“我能和你做个朋友吗？我叫小坤，你呢？”“哦，当然了。”我的脸顿时热乎乎的。从此，我们一同学习，一同玩乐，一同倾诉，因为我们都有共同的语言。我从此以后不再孤单了。我用沟通的方法找到了朋友，找到了快乐，找到了生活的乐趣！

总之，沟通是我们生活的法宝，朋友们，你们也来感受一下沟通的乐趣吧！

同学沟通的作文

调查发现:学生群体对人际关系比较敏感，良好的人际关系对于学生健康成长非常重要。一个人如果能生活在一个温馨的集体环境中，与周围的同学、老师建立起和谐的关系，他就会消除孤独感，产生安全感，保持情绪的平静和稳定。否则，就会感到孤独和压抑,进而影响学习、生活，影响他们心理健康。

据北京青少年心理咨询中心不完全统计，在学生咨询的问题中，有50%以上涉及到人际交往问题。《中学生科学报》编辑每天都要收到学生的来信，“学生最关心的还是人际交往问题，最多的时候一天15封学生来信中有13封是咨询这方面的难题和困惑的。”

在中学生热线咨询记录中，人际关系问题是反映最多的问题，占总量的24%，而学习问题，这个本应在学生心目中占首位的问题，却反而排在第二位，这是中学生热线咨询记录统计的一大特点。在人际关系问题中：交友问题占32%，排在首位，同学关系问题占27%，家庭关系问题占21%，师生关系问题占14%。

学生常见的心理困扰，大致表现在以下几个方面：学业问题：学习动力不足、学习方法不当、厌学、考试焦虑等;情绪问题：自卑、焦虑、抑郁、冲动、情绪失衡;人际关系问题：人际关系不适、社交不良、个体心灵闭锁，冷漠、孤独;青春期问题：性生理适应不良，性心理困扰;自我意识问题：自卑、骄狂、自我认识模糊;不良行为习惯：打架、偷盗、抽烟、酗酒、逃学。分析这些问题，我们不难发现，人际关系既是问题本身，同时也是很多问题的诱因。

如何才能掌握说话技巧。

好的表达能力是现代职场的必然要求。如果你有深刻的思想，惊人的计划，但表达不出来，效果也大打折扣，所以一流的思想要一流的表达，一起来学习吧!以下是小编为您整理的如何才能掌握说话技巧的相关内容。

深厚的底蕴。为什么这一条放在第一位呢?因为脑袋空空的人肯定也不会有多少深刻的思想和创新的点子。所以多了解自己的行业或专业，有时间也可以了解相关产业，用知识武装自己。

言简意赅，直达中心。现在是信息时代，人们讲求效率，没有人愿意听长篇大论。所以表达思想要直达语义，引经据典固然能显示出你的学问，但是容易让人忽略你真正的用意。所以说话要简洁。

场面话说好。假如你要说服别人或者需要别人帮忙，你都一定得把场面话说好。比如可以夸赞这个人的优点，或者他的爱好，或他的家人等等。不过说场面话的时候，最好要说到点子上，而且应该显得有诚意，虚伪的话一下就能被人识破。

谨慎用语。谨小慎微放在说话上，绝对不是贬义。自古就有“祸从口出”的说法，现代更是这样。如果你不了解对方的情况，千万不要随便乱说，因为不知道哪一句就会触及他的痛处。切忌说话谨慎，没话说就不要说。减少说话中的网络词汇。和自己的亲人朋友说话时，可以用一些流行语，但在职场上切忌不要在你的言谈中带上这些网络用语。因为这会降低别人对你所说话的信任度，让你也变得不可靠起来。

与人说话的方式技巧。

讲话还要看机会，机会没有到不可以说得太早，机会一到，该说就说，不说反而不好。因此，说话太多，不如说少一些为妙，说话少的又不如说话好的。有道德修养的人深怕话说错了，所以三思而后言;有信义的人，恐怕滥说话不能兑现，也不敢多说或轻诺;有机智有才谋的的人，恐怕机密泄漏，也不敢多说话。

会说话的人话虽然不多，但词句中肯而恰当，收效宏大。因此说话妙比说话少更胜一筹。人与人相处，不可能始终默不作声，就是最沉默的人，在必要时，也不能不说几句话。说话是沟通彼此感情，传达心声的必须工具。你与熟人说话而使彼此情感意思沟通，不算本领，要能与生人讲话，谈得推心置腹，相见恨晚，才是你真正的本领。

这样虽使说话的目的达最高境界，但说话尤不能伤人或失人和。俗语说「得道者多助，失道者寡助，多助之至，天下顺之，寡助之至，亲戚叛之。」实在是做人说话之道。青年人初入世，说话宜少不宜多，宜小心不宜大意，要出口以前，先得想一想，替听你话的人想，他愿意听的话，才出之於口，他不愿意听的话，还是不说为上。

所谓不愿意听的话，也有种.种，老生常谈，他是不愿意听的;一说再说，耳熟能详，他是不愿意听的;与他的心境相反，他是不愿意听的;与他主张相反，他是不愿意听的;与他毫无关系，他是不愿意听的，与他利害冲突，他是不愿意听的;与他的程度不同，他是不愿意听的;有关他的创痕，他是不愿意听的;有关他的隐私，他是不愿意听的;而最不愿意听的，是尖锐锋利而又刻毒的话。

同学沟通的作文

星期六晚上，我写完了作业，想去看电视，就发现爸爸正愉快地看着球赛。我问爸爸：“爸爸，能不能给我看会电视！？”爸爸的脸立马由晴转阴，说：“不行，你现在快要毕业考了，还不赶紧复习，作业写完了没有？”“我作业写完了。”我弱弱地说。“那也不行！快回房间复习去！”爸爸的语气是多么的坚决。这时，我可不开心了，责备道：“以前可不是都说好了，写完作业就可以看一会电视的，怎么可以这样不守承诺！”爸爸说：“现在可不行，这不是要毕业考了吗？”爸爸过说，两眼却紧盯着电视屏幕看，却仍不忘说道，“得多复习点才行啊”“你真的是为我着想吗？是你要球赛吧！”我气冲冲的回了房间。“这孩子……”身后转来爸爸的叹息声。

回到了房间，我很无聊，看着书打发时间罢了。突然，我看到了一段：“人与人之间要不断沟通，沟通的魅力是的，因为沟通有着无限的空间。我看到这，把书静静地合上，想着：“对呀！老爸白天这么累，背着照顾一家人的负担，也要让他放松一下啊！我要跟他沟通一下，免得他伤心。”

我来到了客厅，揉揉爸爸地肩膀说：“爸，对不起，你累了，我不和你抢电视看了。”爸爸一把拉过我，说：“儿子，我也不应该对你那么严厉，我们一起看球赛吧！”这一晚，我感觉到了沟通带给我的温馨和快乐。

人与人的内心世界就宛如江河的此岸与彼岸，要想达到江河的彼岸，就必须建造一座坚固的桥梁；要想走近他人的内心世界，就必须建造一座通向心灵的桥——学会沟通。让我们多多沟通，做一个爱沟通的好少年吧！

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师生之间的沟通技巧

家长和老师之间的沟通技巧

老师和孩子家长之间的沟通技巧如何决定呢?关于孩子教育问题家长与老师都需要做些什么呢?下面本站小编整理了家长和老师之间的沟通技巧，供你阅读参考。

第一，改变传统教子观念。家长要改变传统观念，加强社会责任感，树立为国教子的思想，克服把孩子当成自己私有财产的心理，认识到孩子是未来事业的接班人，他们的成长关系到国家的兴旺、民族的发展，按国家对人才培养的规格去做，这样才能站得高、看得远、放得开、收得拢。

第二，鼓励参加集体活动。鼓励孩子参加集体活动，让他(她)多与同龄的同学一起活动，用群的功能弥补独的缺陷。通过集体活动过程中的冲突，使孩子反省自己，知道不能恣意妄为，必须同时为别人考虑。因此，如果孩子(尤其是低年级小学生)喜欢和同学们一起活动，教师和家长不应予以抵制，而应让他们玩个痛快。倘若过度保护孩子，担心他们会吃亏或被人欺负，孩子日后将难以适应社会。如果孩子不喜欢和同学玩，教师和家长就有必要作适当的引导，鼓励孩子大胆地走出教室、走出家门，避免他们形成孤僻的性格。

第三，避免自我中心意识。家长要摆正独生子女与成人的关系。孩子一出生，家长就要注意不把他置于家庭的特殊地位，避免孩子形成自我中心的意识。平时孩子的一言一行、一举一动，都不应使其产生特殊感，让孩子明白他虽然是家中的独子，但是没有特殊的地位和特殊的权利，和家庭成员一样平等。做到这一点，关键在于从日常小事抓起。例如，家里吃饭，要使孩子懂得让大人先坐;吃东西时，要让孩子养成分份的习惯;看电视时，不要让孩子一人独占座位;家里来了小朋友，应教育孩子把玩具给大家一起玩。

第四，坚持协调一致。不论是家长还是教师，对孩子的要求都应该坚持不懈，坚持一致性和连贯性原则。如果孩子感到教育的坚决性、合理性，就能达到事半功倍的效果。教师与家长、家长与家长之间要协调一致，最好不要发生矛盾。实在存在分歧时，应在孩子不在场的情况下表露出来，并进一步商讨，统一认识。

第五，舍得孩子吃苦。在实际生活中，要让孩子吃一点苦，消除他们身上的娇气。比如在孩子的物质生活方面，不要提供太好的条件，吃要保证营养，但不要太多、太精;穿要整洁、大方、舒服，不要豪华、艳丽;玩要益智、耐用，不要总是买新玩具或学习用品，让孩子养成勤俭朴素的好习惯。提醒家长应督促孩子多做一些家务，特别是自己的事。另外，可以开展适当的挫折教育，增强孩子的耐挫力。

1、太相信孩子的一面之词。

当孩子抱怨老师时，有的家长不分青红皂白直接站在孩子一边，向老师“发难”：“你昨天为什么在课堂上训斥我的儿子?”我们不是说孩子的话不可信，不过家长们该了解一点，孩子们在向家长描述一件“不快乐”或“不光彩”的事情时，往往带着色彩，为自己辩护开脱找借口，甚至会编造谎言。所以这时家长首先要从老师那里了解事实真相。

2、经常联系不上。

有时老师发给一些家长的信息石沉大海;有时给家长打电话却被告知号码错误，因为家长已经换了新的电话了。联络方式改变要及时告诉老师，保证在孩子有问题时老师可以随时找到你。

3、有问题越过老师找校长。

家长对老师有意见，认为老师对自己的孩子不公平。这是经常发生的，可是有的家长却“一怒之下”直接找校长。有时候家长认为的错误和不公可能是老师失误造成的，也可能是有什么误会，在与老师面对面的沟通中很容易解决。找到校长那里应该是与老师沟通失败之后的下策。

4、只在出现问题时才与老师联络。

有些家长尽管有老师的联络方式，可是平时都是沉默状态。只有当孩子在学校里有“不好”的事情发生时才突然出现“质询”。任何一种人际关系都需要感情投入，家长与老师之间的关系也是如此。在节日里可以问候下老师。这样，当孩子出现问题，家长需要与老师沟通时，双方的态度都会是积极的。

5、校外跟老师讨论孩子的问题。

有的老师抱怨说，自己在超市购物或饭店里吃饭时偶遇家长，结果被家长拉住“聊天”，家长要么评论抱怨其他老师，要么不停地追问自己孩子的成绩和课堂表现。校外那是属于老师和家人的私人时间和空间，偶然相遇互相打招呼问候一下就好了，真的要认真谈问题，请和老师提前约时间。

上面几种错误的沟通方式，如果你是老师，相信你一定遇到过不少;如果你是家长，不妨对照一下，尽量避免。因为我们都知道，老师和家长之间的良好关系会在孩子的学校教育中发挥积极的作用。

同事之间的沟通技巧

有思想其实就是有自己的主见。与同事聊天时，应该将自己置身于当前的话题中，这意味着你不能仅仅是随声附各，你必须说出自己的想法，与他人互动。言语之间，注意要保持你的个性，否则久而久之你就失去了你的价值，没有人在乎你的想法。

职场中多多少少都会有那么见个人，他们工作能力强，深受老板和客户的喜爱，从而变得非常骄傲自大，也十分喜欢在和同事聊天的时候炫耀自己。请你千万别做那样的人。因为人都是有嫉妒心理的，万一对方的内心因此开始萌发出嫉妒和怀恨的种子呢？以后在工作中可能会为难众多，所以，还是应该怀有谦虚谨慎的态度，这样你说出的'话才中听，同事才会喜欢和你聊天。

同事之间除了工作之外的话题，还有很多话题可以讨论，有些话题可以增进感情，有些话题则会起着反作用，比如，在背后说人的坏话、当面评论别人的是非。你要记住同事之间没有真正的知己，你们可以做朋友，但对方未必是一个胸怀大度、替你着想的人，你现在说的每一句话，都有可能会传到那个人的耳朵里，口无遮拦只会给你带来不好的人缘。

我们待人应该真诚，这是肯定的，但它并不等于完全无所保留、和全盘托出。在面对你并不了解的同事时，你们之间的话题应该有所限定，一些关于你的隐私的事情最好是要有所保留，因为你无法确定对方的人品，更无法预知这么“信任”对方的后果是好还是坏。

同学沟通心得体会

同学之间的沟通是促进学生之间交流的重要环节，它不仅有助于建立友谊，还能增强团结合作意识。而沟通的质量和效果往往关系到学习、生活的顺利进行。在与同学之间的沟通中，我积累了一些宝贵的心得与体会，今天我就与大家分享一下我的观点和经验。

第二段：积极倾听，尊重他人的观点。

在同学之间的沟通中，最重要的是要有耐心积极地倾听对方的意见和观点。每个人都有自己的思想和见解，而且从不同的角度看待问题，所以不要把自己的观点强加于人，要尊重他人的意见。倾听对方的观点不仅能增进彼此的了解，还能促进思想的碰撞和成长。我在与同学的沟通中，经常采用倾听的方式，把对方的意见、想法全部听进去，这样不仅能避免冲突，还能形成相互尊重、平等对话的良好氛围。

第三段：表达清晰，语言简练。

在同学之间的沟通中，表达清晰是非常重要的。用自己的话语清楚、简洁地表达自己的意思，不仅能使对方更好地理解，还能避免因言不达意而产生误会。为了能更清晰地表达，我积极阅读各类好书，不断丰富自己的词汇量和表达技巧。同时，还要注重语音和语调的运用，使自己的语言更生动、更有感染力。我发现，在与同学之间的沟通中，专注于表达清晰的方式能够让对方更容易接受并理解我的观点，有效地推动了沟通的进程。

第四段：善于建立共同利益和目标。

同学之间的沟通常常是为了解决某个问题或者实现某个目标。在与同学的沟通中，了解对方的需求和期望，然后找到共同点，建立共同的利益和目标是非常重要的。这样一来，每个人都能够参与其中，为实现共同目标而努力。我曾经与一位同学合作完成了一项大型项目，在项目的起初阶段我们就进行了充分的沟通，共同制定了各自的分工和合作方式，并把实现项目目标放在首位，最终我们顺利地完成了任务。因此，我深切体会到，在与同学的沟通中，善于建立共同利益和目标，能够使合作更加顺利、有效。

第五段：倡导友善交流，化解分歧。

同学之间的沟通中，难免会出现意见不一致、分歧等问题。这是非常正常的现象，但如何处理这些分歧就需要我们学会友善地交流。在沟通中，我深刻认识到友善交流的重要性。我会尊重不同的意见，充分听取对方的观点，并且在表达自己的想法时采用委婉、友善的语言。当遇到分歧时，我会客观地分析问题，发掘问题的根源，并寻找解决问题的方法。友善地交流不仅有助于化解矛盾，也能够促进同学之间的友谊和团结。

总结。

同学之间的沟通是一种相互影响和互相成长的交流方式。通过积极倾听、表达清晰、建立共同利益和目标以及友善交流等方式，我们能够更好地与同学交流、合作，从而提高我们的沟通能力和团队合作能力。愿我们能够在日常的学习生活中，不断完善自己的沟通技巧，与同学之间建立更加紧密的联系，共同成长和进步。

如何与新同学沟通

同学交往中的沟通技巧

每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往的过程中，如果能互相理解尊重，大家的关系就容易融洽。来看看这篇同学交往中的沟通技巧吧。

人格不平等。

同学之间在人格上是平等的，因此彼此应相互尊重，自傲或自卑者都可能与其他同学之间人为地拉大距离，影响同学关系的正常发展。

说长道短。

同学间相处要谨言慎行，在背地里说长道短，这是同学间最忌讳的事情。正确的做法是自己不传、不说。听到别人说，要认真分析真伪，不要轻信及盲从，处处养成勤动脑、多观察的好习惯。

说话伤人。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。要自觉培养尊重别人的能力，讲话应温文尔雅，讲究语言美，而忌自以为是、出言不逊、奚落挖苦、恶语伤人。

小群体。

在一个班集体中学习生活总有一些关系不错的朋友，但忌长时间接触几位关系好的同学，而不和其他人相处。尤其是，当小群体的利益与集体利益发生矛盾时，则应以班集体利益为先，弃之个人或小集体利益。

不正当攀比。

同学交往，免不了攀比，关键看比什么，是志气、信心，还是比虚荣。如果是比思想进步、学习进步，这当然好;但如果比物质，就不可取了。

1.理解沟通的细微差别。

沟通早已不再局限于口头的交流，而变成人与人之间联系的有效方式。沟通过程中存在着许多干扰和扭曲信息传递的因素，在传达的过程中信息的内容和含义经常会被误解。理解了这种微妙的差别，会使你更加意识到自我提高的需要。

2.说出你的想法。

当信息被传达时，大多数人会因为怕达不到社会的期望值而羞于表达他们的想法。人们常常在谈话中倾向于保留自己的想法。有效的沟通的最主要的目的就是能在特定的环境中表达出自己的想法。

3.保持眼神的交流。

每一个谈话者都认为，吸引听众的方式就是与其保持眼神的交流。谈话时看着对方的眼睛，往往会将其摇摆不定的注意力吸引到交谈中。如果你想提高你的沟通技巧，想吸引住你的听众的注意力，记得说话时直视他的眼睛。眼神的交流能使谈话者的注意力无形之中集中起来。如果没有眼神的交流，言语交际甚至是完全无用的。

4.肢体语言也很重要。

肢体语言的表达本身并不需要口头语言。它可以通过个人的特殊动作习惯、表情和肢体行为来完成沟通。有效的沟通需要口头交流与肢体语言的配合，从而在听众身上达到惊人的效果。要传达给定的信息，丰富的姿势、生动的表情加上肢体语言是极好的传达途径。

面无表情的表达只会导致听众的厌倦，反之多变的表情会得到很好的效果。想提高自己的交际技巧，你应该多观察别人的说话方式。多和自己对话，对着镜子练习自己的肢体语言，找出自己的缺点并加以改正。

5.善于倾听。

沟通不是单向的过程。倾听与说话一样重要。事实上，大多数交际专家都认为，理想的沟通者听要比说的多。倾诉能缓解人际关系的烦恼，这听起来令人振奋，但有时候仅仅倾听就能获得成功。它不仅能丰富你的交际经验，还能让你在其他人身上获得更多的共鸣。

6.口齿清晰。

一些人的发音总是使倾听者很费解。在沟通中这是非常重要的，我们应加以重视。清晰的发音会使信息的传达更加有效。这不仅需要深入了解口语发音，更需要努力改善语音缺陷。

7.发音标准。

演讲时，演讲者必须发音标准才能达到预期的效果。很多时候，因为糟糕的发音，即使演讲家也会遭遇听众的笑场。错误的发音往往会因此而造成所要传达的信息被曲解。如果你的发音需要改进，不要羞于寻求帮助。我们需要纠正我们的发音以保证沟通的有效性。

8.增加你的词汇量。

沟通的技巧包括时时更新你的词汇量。很多时候在公众场合由于用词不当，最后只有直面尴尬。这正如盖房子不打好地基只会导致房屋的倒塌。学习新的词汇是提高你沟通技巧的宝贵方法。它不仅能提高你的口头表达能力，还可以帮助你更好的交流。一气呵成的叙述能帮助你成功的表达自己的想法，并有效吸引倾听者的注意力。

调查发现:学生群体对人际关系比较敏感，良好的人际关系对于学生健康成长非常重要。一个人如果能生活在一个温馨的集体环境中，与周围的同学、老师建立起和谐的关系，他就会消除孤独感，产生安全感，保持情绪的平静和稳定。否则，就会感到孤独和压抑,进而影响学习、生活，影响他们心理健康。

据北京青少年心理咨询中心不完全统计，在学生咨询的问题中，有50%以上涉及到人际交往问题。《中学生科学报》编辑每天都要收到学生的来信，“学生最关心的还是人际交往问题，最多的时候一天15封学生来信中有13封是咨询这方面的难题和困惑的。”

在中学生热线咨询记录中，人际关系问题是反映最多的问题，占总量的24%，而学习问题，这个本应在学生心目中占首位的问题，却反而排在第二位，这是中学生热线咨询记录统计的一大特点。在人际关系问题中：交友问题占32%，排在首位，同学关系问题占27%，家庭关系问题占21%，师生关系问题占14%。

学生常见的心理困扰，大致表现在以下几个方面：学业问题：学习动力不足、学习方法不当、厌学、考试焦虑等;情绪问题：自卑、焦虑、抑郁、冲动、情绪失衡;人际关系问题：人际关系不适、社交不良、个体心灵闭锁，冷漠、孤独;青春期问题：性生理适应不良，性心理困扰;自我意识问题：自卑、骄狂、自我认识模糊;不良行为习惯：打架、偷盗、抽烟、酗酒、逃学。分析这些问题，我们不难发现，人际关系既是问题本身，同时也是很多问题的诱因。

好的表达能力是现代职场的必然要求。如果你有深刻的思想，惊人的计划，但表达不出来，效果也大打折扣，所以一流的思想要一流的表达，一起来学习吧!以下是小编为您整理的如何才能掌握说话技巧的相关内容。

深厚的底蕴。为什么这一条放在第一位呢?因为脑袋空空的人肯定也不会有多少深刻的思想和创新的点子。所以多了解自己的行业或专业，有时间也可以了解相关产业，用知识武装自己。

言简意赅，直达中心。现在是信息时代，人们讲求效率，没有人愿意听长篇大论。所以表达思想要直达语义，引经据典固然能显示出你的学问，但是容易让人忽略你真正的用意。所以说话要简洁。

场面话说好。假如你要说服别人或者需要别人帮忙，你都一定得把场面话说好。比如可以夸赞这个人的优点，或者他的爱好，或他的家人等等。不过说场面话的时候，最好要说到点子上，而且应该显得有诚意，虚伪的话一下就能被人识破。

谨慎用语。谨小慎微放在说话上，绝对不是贬义。自古就有“祸从口出”的说法，现代更是这样。如果你不了解对方的情况，千万不要随便乱说，因为不知道哪一句就会触及他的痛处。切忌说话谨慎，没话说就不要说。减少说话中的网络词汇。和自己的亲人朋友说话时，可以用一些流行语，但在职场上切忌不要在你的言谈中带上这些网络用语。因为这会降低别人对你所说话的信任度，让你也变得不可靠起来。

讲话还要看机会，机会没有到不可以说得太早，机会一到，该说就说，不说反而不好。因此，说话太多，不如说少一些为妙，说话少的又不如说话好的。有道德修养的人深怕话说错了，所以三思而后言;有信义的人，恐怕滥说话不能兑现，也不敢多说或轻诺;有机智有才谋的的人，恐怕机密泄漏，也不敢多说话。

会说话的人话虽然不多，但词句中肯而恰当，收效宏大。因此说话妙比说话少更胜一筹。人与人相处，不可能始终默不作声，就是最沉默的人，在必要时，也不能不说几句话。说话是沟通彼此感情，传达心声的必须工具。你与熟人说话而使彼此情感意思沟通，不算本领，要能与生人讲话，谈得推心置腹，相见恨晚，才是你真正的本领。

这样虽使说话的目的达最高境界，但说话尤不能伤人或失人和。俗语说「得道者多助，失道者寡助，多助之至，天下顺之，寡助之至，亲戚叛之。」实在是做人说话之道。青年人初入世，说话宜少不宜多，宜小心不宜大意，要出口以前，先得想一想，替听你话的人想，他愿意听的话，才出之於口，他不愿意听的话，还是不说为上。

所谓不愿意听的话，也有种.种，老生常谈，他是不愿意听的;一说再说，耳熟能详，他是不愿意听的;与他的心境相反，他是不愿意听的;与他主张相反，他是不愿意听的;与他毫无关系，他是不愿意听的，与他利害冲突，他是不愿意听的;与他的程度不同，他是不愿意听的;有关他的创痕，他是不愿意听的;有关他的隐私，他是不愿意听的;而最不愿意听的，是尖锐锋利而又刻毒的话。

人与人之间的沟通技巧

一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。

二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

三、互相尊重只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。

四、绝不口出恶言恶言伤人，就是所谓的「祸从口出」。

五、不说不该说的话如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的「一言既出、驷马难追」、「病从口入，祸从口出」甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦；但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。

六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明；尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性；如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属，尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的「决定」，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！

七、理性的沟通，不理性不要沟通不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。

八、觉知不只是沟通才需要觉知，一切都需要…如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么？《我错了》，这就是一种觉知。

九、承认我错了承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题；就一句：我错了！勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁？在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是「我」，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏唳一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜哩！

十、说对不起！说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的.事，而是一种软化剂，使事情终有「转圜」的余地，甚至于还可以创造「天堂」；其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。

十一、让奇迹发生如今自己愿意互相认错，就是在替自己与家人创造了天堂与奇迹；化不可能为可能。

十二、爱一切都是爱，「爱是最伟大的治疗师」。

十三、等待转机如果没有转机，就要等待；急只会治丝益棼；当然，不要空等待，成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末；但若不努力时，你将什么都没有。

十四、耐心等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。

十五、智慧智慧使人不执着，而且福至心灵。心灵妙方：找一个良辰吉时开始，不论发生什么事，你都要「讲出来」、「表示意见」、「跟他沟通」，如此一个星期，你会有意想不到的收获。纯真，不一定懵懂，不一定装傻，而是人与人之间相处的透澈程度。当我们多了一点年纪少了一些脾气，渐渐明了，有些事是可以懂一辈子的。有些事要用一辈子去懂，也许世界太大了，人太多了，心太乱了。来不及看，来不及想，来不及懂。在着重五颜六色的人际包装时代，情感的外放感觉的内敛，我们需要多一点的纯真多一点的透明感。

1说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。

2平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。

3训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。

4训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。

1、和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等），若这个人和你观念差不多就很容易相处，因为大家观念同想法同，也可以找些乐观性格的人做朋友。和人相处需要真诚、友善，主动，你主动和别人沟通啦！

2、若缺乏思想交流，听别人说话是一种很好的交流，要用心听，不是左耳入，右耳出。

3、找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢，去图书馆或者大学校园也有讲座的资料；在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材，也能学习别人的语言表达技巧。可以做现场观众，辩论比赛、英语口语、主持人等比赛，学习别人的语言表达。当一个人听的事情多了，脑袋里面的东西也会丰富了，自然，自己和别人沟通的时候，语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁，表达好语言，沟通就好了，做起事情也了。不知说什么，首先要学会找话题，以上方法，会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解，最重要是多点沟通，交流双方的想法，在语言和行为上做到相互关心帮助，彼此要真诚真心对待。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。

1、当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果，应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念。

2、当你说笑话时，每一次停顿、每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势，都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调，利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象。

3、语言的滑稽风趣，一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜。

4、不要在自己说笑话的时候，自己先大笑起来，这样最不受欢迎的。在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容。

综上所述：自信、大胆、主动、积极、坚持、幽默、微笑。

如何做好与孩子间的沟通

在孩子小的时候，许多父母会通过讲故事、唱摇篮曲来哄孩子入睡，可等孩子长大了，父母与孩子的沟通却变得越来越少了。缺少沟通的生活是枯萎的生活，父母与子女的沟通是情感的需要也是成长的需要。下面是小编为大家收集关于如何做好与孩子间的沟通，欢迎借鉴参考。

如果在孩子入睡前我们能一起坐下来清理一天的“垃圾”，不让忧愁过夜，这是不是一种积极的生活态度呢?记得有一位教育家说过：“父母教育孩子的最基本的形式，就是与孩子谈话。我深信世界上好的教育，是在和父母的谈话中不知不觉地获得的。”如何做有效的沟通，是我们需要学习与探讨的。

当孩子遇到问题时是需要父母帮助的，父母给出的指导要越具体越好，解决问题的途径最好和孩子一起讨论确定，在讨论的过程中有些细枝末节的小问题兴许就化解掉了。通过讨论方向会更明确，问题本身也会显得清晰、明朗，这都有助于问题的真正解决。

学会倾听，这是沟通的第一步。假如孩子正为某事在气头上要允许他发脾气。父母不妨先坐好，安静地等待孩子，安静地看着孩子，不去打断他的话，全神贯注地倾听，不左顾右盼，停下手边的工作，这等于告诉孩子：你是被我们在意的，我们在认真地听在注意你所说的感觉或问题。父母与子女之间的沟通非常重要，但在这种沟通中，我们做家长的还要注意一点就是：少说多听。我给大家举一个例子：有一位母亲，有一天得了喉炎，嗓子哑了。儿子放学回来后说：“妈妈，老师批评我了。”接着就诉说老师怎么怎么不对。当时，这位母亲特别想批评儿子：你错了，老师是对的。可是因为嗓子哑，说不出话，就只好瞪着眼睛，看着儿子说。等儿子终于说完了以后，突然儿子又说了一句：“妈妈，我谢谢您。”她当时一愣，不知儿子是什么意思。儿子又说：“谢谢您，今天听我说了这么多话。”第二天，儿子又对妈妈说：“妈妈，你昨天虽然什么都没说，但是我已经明白了，我错怪了老师。”这就是倾听的力量，不需要你去评论，孩子在说的过程中自己就醒悟了。

人与人之间需要沟通，但是不要认为沟通需要用嘴去说，其实沟通更需要用耳、用心去听。可以说，倾听有时候是最好的沟通。当家长的，好犯的一个毛病就是，总是希望孩子听自己的，却很少主动去听孩子的。那么，从今天开始，让我们在座的各位都来试着克制一下自己，改变一下自己，在家里我们尽量的少说，多听，你会发现与孩子的关系、与配偶的关系、与老人之间的关系都会有很大的改变。

《父母必读》99年第5期上有一篇文章，题目是《你拥抱过吗，耳语过吗?》，文章说：在拥抱中，人可以得到安全感和信任感，是一种全身心的休息。焦躁的情绪可由此缓解或平息。人在情绪平静、心理稳定时是最理智的。

耳语要比正常音量的表达更令人信服，更容易打动人。因为仅就耳语的姿态而言，就已经表明两人之间的一种特殊的亲密关系了。

父子之间、母女之间都要多沟通，家长要多计划、多创造机会，慢慢地，孩子同你都会习惯这种方式，越习惯也就越自然，感情也就越深。

中国人表达感情的方式是比较含蓄的，我们不善于说出来或做出来，我们明明爱孩子却很少对孩子说：“孩子，我们爱你”。如果你实在不愿接受拥抱这种方式，其他方式如握手、头顶头、搂肩膀、拍拍头或后背、用力握他的双肩、轻捋他的头发等也都可以采用。总之，家长在这方面应该积极主动。

绝大多数父母都深爱着自己的孩子，我们应该经常用语言、动作、表情和姿态让孩子体会到父母的爱。特别是在孩子遇到困难和挫折的时候，把你的手放在孩子肩上，注视着他的眼睛，对他说：“不管发生什么，你对我们来说都是最重要的，我知道你能行!”

理解、尊重孩子能够有效地拉近你与子女之间的心理距离，缩小代沟。

理解是一种无条件的喜爱与尊重的情感，它需要你的无私和爱心。但作为父母，我们往往把自己的“面子”看得很重，我们往往希望子女无条件的服从我们，我们却不能无条件的去尊重子女。当然，这并不是要求家长去认同孩子的一切观点和行为，而是我们要能够设身处地站在孩子的位置，用他们的眼睛去看，用他们的耳朵去听，用他们的头脑去想。

父母应该知道：对于青春期的孩子，可以说，他们比任何人都更“看重”同龄朋友而“忽视”成年人。做父母的如果不能理解他们，孩子就会向外寻找理解他们的人。反之，父母若能理解他们，他们就会感到家庭的温暖、安全，就会愿意与父母沟通。各位家长应切记：对于青春期的孩子，只有先去理解，而后才能正确引导。没有理解，一切教育、引导都难有真正好的效果!

家长在与孩子说话时，准确地向孩子传达出内心的想法、愿望，使孩子能够感觉到父母“批评”、“教育”中所包含的关爱和善意是非常重要的，这可以减少由于父母“言辞不妥”而引发孩子的抵触情绪。

做父母的，原本出于“爱和善意”的管教，常常被种种不当的方式所遮掩。当父母对着孩子愤怒责骂的时候，父母的“爱心”往往被湮没在“粗暴的管教行为”之中。尽管许多父母在责骂孩子的同时，不时声称“我是为你好”，但孩子听到的却是如雷贯耳的斥骂声，很难感受到父母的“爱心和善意”。做父母的往往沉浸在自己的出发点完全是“为了孩子好”而一意孤行，甚至根本没有想过孩子怎么看自己。有一位父亲因一个偶尔的机会，得知自己的儿子对自己“又恨又怕”，感到非常吃惊：此前他从来都没有想过儿子对自己怎么看，只一味地认为自己非常爱儿子。从此，他改变了管教儿子的方法。国内外都有研究表明：父母过于严厉、缺乏温情的养育方式与过分保护、过分干涉一样，都不利于孩子的健康成长。

作为家长不应该用“打骂和训斥”来把自己的“爱心和善意”伪装、包裹起来，而应该直接地准确地把自己的感觉、想法表达出来，这样效果会更好。

家长批评教育孩子，是对孩子的深切关爱，也是家长应该履行的职责、义务。但家长在批评教育孩子时，还要注意这样几点：

家长也有无理的时候，认错时不要说“好了，好了，都是我的错!”“反正你总是对的，我都是错的!”准确的表达应该是：“也许你是对的”“也许是我错了。”

不要用“你总是”“你肯定”“你从来”这样的句式。凭心而论，你的本意并非认为自己的孩子真的“总是如此”、“肯定如此”、“从来如此”。所以应避免。

如果你对孩子的某种行为不满，要避免笼统的指责“你这个孩子......”而应该具体地说“你这个行为......”“你这件事......”因为你真正不满意的是他的某个行为，而不是他这个“人”。

总之，当我们对孩子的行为不满时，要避免指责，而是对她说出自己真实的感觉。

同学沟通心得体会

第一段：引言（120字）。

同学之间的沟通是学习和成长的重要环节，通过与同学的交流，可以帮助我们更好地理解和消化学习内容，增加对知识的深度和广度。然而，在同学沟通中，我们可能会遇到各种各样的问题和挑战。在这篇文章中，我将分享我在同学沟通中的一些心得体会，希望能对同学们进行一些经验分享和启发。

第二段：积极倾听（240字）。

在同学沟通中，积极倾听是非常重要的一项能力。很多时候，我们往往只关注自己的立场和观点，而忽略了对他人的倾听。然而，只有通过仔细聆听，我们才能真正理解对方的意见和想法，进而建立更深入的交流。在同学间的讨论中，我尝试着保持积极的态度，用心聆听对方的观点，并提出针对性的问题，使对方感到被尊重和理解。这种积极倾听不仅有助于增强我们与同学之间的互信和理解，还能够激发出更多新的思路和创意。

第三段：互相共享（240字）。

在同学沟通中，互相共享是实现共同成长和进步的关键。通过与同学的交流，我们可以互相借鉴和学习，从而弥补自身的不足并提高自己的能力。在我与同学的交流中，我善于分享自己的观点和经验，同时也积极学习他人的优点和长处。通过合作互助，我们不仅可以共同攻克难题，还能够拓宽自己的思路和视野。互相共享促进了我们之间的友谊和信任，让我们共同成长。

第四段：尊重差异（240字）。

同学之间有着不同的背景、兴趣和经历，因此在沟通过程中难免会产生差异和分歧。尊重差异是保持有效的同学沟通的前提。在我与同学的交流中，我始终坚持尊重每个人的观点和意见，不将个人情感和立场影响到沟通中。我尝试去理解他人的观点，并将自己的立场以理性和客观的方式呈现出来，避免过度的争辩和批判。通过尊重差异，我们可以充分发挥每个人的优势，建立起和谐共赢的交流平台。

第五段：共同成长（360字）。

通过与同学的交流与倾听、互相共享和尊重差异，我们可以实现共同成长。在同学沟通中，我深刻体会到了互相学习和互相启发的重要性。每一次的交流都是一次宝贵的机会，通过与同学们的交流和碰撞，我不仅拓宽了自己的视野，还复习和巩固了学习中的知识和技能。同时，通过与同学共同探讨和解决问题，我不仅提高了自己的学习能力，也增强了自己的合作和团队精神。同学沟通的过程中，我们不仅是知识的传递者，更是思想的碰撞者和创新的启发者。

总结：通过积极倾听、互相共享和尊重差异，我们可以建立起和谐、有效的同学沟通关系。同学沟通不仅能促进我们之间的友谊和信任，还能够拓宽自己的视野和思路，提高自己的学习能力。在未来的同学沟通中，我将继续保持积极的态度，用心倾听他人，不断学习和吸取他人的优点，促进共同成长和进步。实现共同成长，共同进步的目标。同学间的沟通，我们始终要牢记：倾听是基础，尊重差异是前提，互相共享是动力，共同成长是目标。

家庭沟通技巧：夫妻间的沟通技巧

感情是需要沟通的，朝夕相处的夫妻如果不懂得沟通，时间长了仿佛也会变得陌生起来。但是沟通也要注意方式和方法。下面是小编为大家收集关于夫妻间的沟通技巧，欢迎借鉴参考。

社交艺术中，有一条经验是沉默是金。如果在夫妻间也出现不苟言笑或无话可说的情况，那就应该做警惕了。在情感关系中，沟通是重头戏，但也绝对是一个技术活。两个人在一起，要建立良好密切的情感关系，实现长久和谐的共同生活的目的，沟通是必须要做到的。只有注重互相交换信息，了解彼此的意见、感受和需求，懂得在何时做什么事情，可以根据对方的情绪反应调整自己行为的恋人或者夫妻，感情也才能够得到健康的发展和延续，也才能算得上是成熟和稳定的。

良好的沟通需要稳定的情绪和比较健康的心态以及对于沟通对象的尊重，外加一定的技巧和手段，这些全部都构成了沟通不可或缺的要件。那些在生活中为沟通失败感到困惑的人，其实真正的原因都远不是表面上所呈现出来的那样简单，往往有更深层次的因素、甚至当事人自己都忽视了的因素所影响着。比如一个焦躁的喜欢挑剔丈夫的妻子可能是在性的问题上遭到挫折，所以不知不觉地表现在两个人的日常相处上;一个经常干预妻子社交的丈夫可能是因为自己内心感到自卑，因此表现在对对方的控制上。

所以，要掌握沟通的技巧，最需要就是注意彼此在生活中的细节和习惯，将沟通融会于日常的点滴，善于调整自己的心态，用比较平和的情绪去看待沟通这件事情，沟通才会获得理想的结果。

夫妻之间存在什么问题可以开门见山，开诚布公的进行沟通，没必要拐弯抹角的。及时的沟通可以消除很多的误会和不解。

可以将自己想要说明的问题以讲故事的方式呈现给对方，当然主人公一定要换成别人的名字，看看对方对故事里的人是什么态度，这样自己心里就有数了。

沟通的目的是希望自己的信息能被尊重与接纳，如果用具有伤害性或批评性的方式来传达，对方会产生巨大的防卫心理，可能会引起对方的负面情绪，这样会让双方陷入情绪化的互动中，失去沟通的目的。

心理学家认为，服饰是人的“第二皮肤”.体貌和修饰和装束打扮，既能增加夫妻间的生活色彩和情趣也能增加夫妻间的情感交流和性的吸引。不少人结婚后就不注意修饰自己，这样会减弱夫妻间性的吸引力。

如果觉得问题不好开口，或者没有真凭实据，或者觉得自己说了对方未必会赞成，但是又不想伤害到夫妻感情，类似的敏感问题，可以迂回曲折一点，给对方一点暗示或者试探，看看对方反应再决定要不要说。

沟通的目的在于交换信息以解决问题，增进了解或促进关系。但是夫妻沟通时，常把注意力放在谁是谁非上，意见的沟通变成意气之争，沟通时若不能对事不对人，则容易造成彼此的伤害。而沟通时无法就事论事，主要是受到思维方式的影响。

增进两人的情义，随时为两人的情感亲密度加温的沟通，可为夫妻之间的和谐美满打下深厚的基础。为了维护良好的婚姻关系，夫妻双方必须有能力做清楚有效的沟通，而沟通是需要学习的，如何通过沟通化解因男女差异而产生的矛盾是很重要的。

中国人夫妻之间的感情往往是含蓄的、封闭的，许多人不善于使用语言进行感情的沟通，夫妻之间动情的语言、赞美、关怀的话语，很容易激起感情的火花。因此，夫妻之间应该经常在一起交谈，倾听对方的倾诉，了解对方的心理需要和期待，给对方以理解和安慰。

当你内在的想法与表达出来的信息一致时，一方面可能让你照顾到自己内在的需求，不会委屈、压抑情绪或有戴面具的感觉，另一方面让配偶知道你到底要什么，才能重视你的问题。这样的沟通，才能顾及双方感受。例如：有些配偶表面上回答：“没关系、都可以、看你想怎么做”,实际上内心另有其他想法。

人们都有期望获得感激，赞美的心理需求。在夫妻生活中一方做的好事，常会使另一方感到高兴和感激，一定要把感激之情表达出来，以增加感情沟通。譬如，丈夫出差给妻子买回一条漂亮的衣服，妻子高兴地穿上说：“真漂亮，谢谢!”丈夫下班回家，妻子递上一杯热茶，丈夫要说一声“谢谢”.试着做一下，你会感觉家庭气氛不一样。

夫妻双方婚前生活在不同的家庭里，有不同的人生经历，性格也不会完全相同，因此夫妻间的矛盾和争吵是不可避免的。社会心理学认为，争吵是减轻心理压力和感情沟通的一种方式。温情柔意的争吵，是夫妻恩爱的催化剂，是一种感情的“争夺”,它可使平淡的夫妻生活荡起迷人的涟漪。但夫妻间的争吵要掌握“度”,不翻旧帐，不揭短，不讽刺挖苦，不搬救兵(娘家人、兄弟姐妹等)，不以离婚相要挟。

说话者要尽可能把自己的感受与期待清晰明确地表达出来，简单、具体、明确能让对方抓住你要表达的重点。每个人的内在状态有如水面下的冰山，并不容易让别人了解，除非你愿意表达出来，告诉配偶你的内在感受、观点、期待、渴望与需求，能让配偶了解你的内在状态。许多人习惯于表达看法，但只停留在表面的事件讨论及问题解决，很少把真正的感受表达出来，而表达感受却是让对方了解你的重点所在。

在沟通时，许多人往往急着表达自己的意见，忽视了别人在说什么，而各说各的，使沟通效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思。不只包含听到对方说什么，还要观察到对方话语里蕴含的意义，注意到其手势、表情、声调、身体语言，当一个人心口不一时，往往可从中感到真正的含意。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。

不论你听到什么，不管对方的表达内容是对是错，先别急着辩驳或去指正，试着去承认对方真的有此感受，才能够使他愿意放下防卫，弱化个人的坚持，进而聆听你所说的话。认可对方并非代表同意对方的观点，只是表示你能够体会到他的个人感受。

假若你的他表示：“我受够了你老是对我挑三拣四。”若你回答：“我不是挑剔你，只不过是想要告诉你如何正确地保持干净罢了!”这一番听起来无伤大雅的话，可能会引来一次争吵，因为这句话否定了另一半的实际感受。若能认可对方的感受而回答：“我看得出来我的唠叨、挑剔令你心情不好，真的很抱歉让你这么难受”,另一半惟有感到你接纳他之后，才会愿意聆听你的心声。另外，通过观察另一半传达的信息及其背后的真正用意及深为愁苦的烦恼，才能逐渐接纳对方。

许多人常喜欢用“你信息”来沟通，“你不准这样……”“你难道不能……”“你以为家里只有你一个人吗?”这容易让对方感到受威胁，而引起反抗心理，或者激怒对方而引发矛盾。

若运用“我信息”,以我当语句开头，后面接感受的词汇，“我觉得……”“因为……”则较无攻击性，让听者有较大的心理空间来思考你所说的话，而且用“我”当开头，表示说话者自己负起这次沟通的责任;若用“你”来叙述，则把过错丢给听者，容易激起听者的负面情绪。

例如：“我很难过，因为我原本以为我们早就约好今天要一起吃饭的。”就会比“你每次都说要忙公司的事情，到底是公事重要还是我重要!”让对方更清楚地了解你的感受，而不是遭受批评而已。

夫妻之间沟通技巧是很重要的。有什么问题立即解决，不可以拖到以后成疾，就再也没有机会挽回了。还有，欲望别太大，任何贪念都会付出代价的。有效地控制自己的欲望将是夫妻间相互信任的前提。

父母之间的沟通

爸爸，我想对您说，您的儿子已经长大了，有了属于自己的理想。可在您的眼里，似乎我永远都长不大，所以您试图左右我的未来，要我继承您的职业，当一名救死扶伤的医生。我想对您说，不!我不想当医生，并不是因为我看不起您的职业，相反，我认为您从事的职业很伟大。然而我不想每天面对病人，我更喜欢一个人，安安静静地坐在画室，沉浸于线条与色彩，涂抹、创作，因为一直以来，我都想当一名自由的艺术家。

爸爸，我想对您说，我已经不是从前那个拖着鼻涕的小孩，请您别再用教训的口吻跟我说话。我知道您是为我好，希望我将来有个稳定的职业，有份稳定的收入。可您应当知道，当一个人从事他所不喜欢的职业，那实在是一种终生的折磨。我想对您说，您不能光凭自己对医生职业的感觉就武断地认定别人也会像您一样热爱它。您不是不知道，我从小见了血就晕，见了那些泡在福尔马林溶液中的标本就吃不下饭，可您却要我像您一样当一名出色的外科医生，继承您高超的外科技术。我想说，爸爸，儿子天生不是当外科医生的材料，如果非要我当，那一定会让您大失所望。

爸爸，我想对您说，在这个家里一直都缺乏民主的空气，您对自己的儿子不是训斥就是打骂，所以我总不敢违背您的意愿，也一直不敢对您说出自己的心里话。您工作太忙，没有时间陪伴您的妻子和儿子。在这个家里您从来说一不二，根本不容自己的儿子犯一点错误，所以我开始变得胆小，成天胆战心惊，害怕出错。我希望您能拥有父亲的宽容，允许我为自己的行为申诉和辩解，一家人本来应当好说好商量。在单位，您是一名出色的外科医生，可在家里，您却不是一位可亲的父亲，在我的心目中，您永远是那么严肃，那么不可接近。

爸爸，我想对您说，儿子是深深爱着您的，只希望您能给儿子一个选择自己人生道路的机会。或许我的选择并不如您所愿，但毕竟是我自己的选择，我自己的路应当让我自己来走，那样我会感激您一辈子。我想对您说，父亲和儿子之间，本来应当可以进行平等的对话。

爸爸，我想对您说，为了写这封信，我鼓了半天的勇气，有些话一直憋在心里，我觉得不能不说。爸爸，您年纪一天天大了，每天工作都这么拼命，长此以往对您的健康十分不利，您该学会适当地放松，抽空带我和妈妈出去走走，像别的家庭一样，一家人在一起开开心心、和和美美度一个愉快的长假。

爸爸，最后我还想对您说：祝您健康!

部门之间的沟通协调案例

部门间沟通协调很重要，这直接影响着公司的发展。本站小编为大家整理了一些部门之间的沟通协调案例，希望大家喜欢。

如果把企业比喻成一台运转的机器，那么沟通就是润滑剂，能确保机器运转良好，信息沟通不畅是企业管理成本中最大的浪费。制造部在生产过程中与商务部、技术部、供应部、质管部进行及时有效沟通，确保客户订单及时交付率达100%，具体表现为：商务部接到客户订单时召集制造部、技术部、供应部开订单评审会，明确技术资料准备周期、原材料采购周期、生产制造周期。制造部在组织生产时会遇到材料未能及时到位、图纸工艺不完善等问题，生产调度科项目调度会及时与相关部门担当沟通解决，当时解决不了的会在制造部主持召开的每日9：00生产推进会上反映。生产推进会由相关部门部长参加，原则上会后1小时解决问题，极大的提高了生产运营效率!

20xx年初，台州防地产公司的艺鼎广场项目深基础尚未开挖，需要增加技术和成本管理方面的力量，领导上要求我到哪儿去几个月，协助该领导班子一起工作。在刚到达工地时，接到一份关于全部基础反梁砖胎模加宽和加厚碎石垫层的签证文件，(该项目负责人和监理等都已开专题会议认可并签字盖章)，根据自己的工作经验和对该项目地基勘测报告的分析，本人提出不必加宽和加厚，虽然当时所有的人都反对，但在基础开挖后，情况和我分析的一模一样，经预算部门测算该签证费用高达一百万。在这种情况下，我再也不能坐视不闻，在该项目继续和该领导班子团结合作继续工作了三年，直到竣工交房后回到了本部门。如果当时只考虑本部门和个人的利益，不得罪人或得过且过，集团公司将蒙受巨大的损失，这是我们都不愿看到的现象。部门合作并不都是一帆风顺的，需要我们每个人不但要坚持原则，还要和其他部门的同事精诚团结，这样才能事办功倍。

今年初，本部门得知艺安邦商业街和二、三期的工程决算马上要进入工程量核对阶段，而钢筋工程炼计算仅依靠社会审价单位计算核对，为保证数据的准确和安全，本部门承担对上述所有号房结构钢筋的计算核对，主要由郑健浩负责用鲁班软件cad图形法加班加点计算，目前已能跟上工程核对进度;在我们收集图纸和结算技术资料时，置业公司成本和技术管理部门，都在第一时间无私地提供了帮助;如果部门之间没有很好的合作，这件事情就无人会过问，占土地成本近30%造价的钢筋数量，就由别的单位掌握，其风险不言而语。我们项目部与成本部之间的配合特别多，成本部为了配合项目部工作，主动派林玲玲工程师常驻工地工作，对现场已发生的签证进行严格把关审核，对正在发生及将发生的见证做到中心有数，大大提高签证的流转效益。同时，确保了对政见的审核的正确性、合理性、加强了我项目部与成本部之间沟通，同事，提高了我们对。

合同。

成本的了解。

人与人之间的沟通作文

人作为一种高级生物，是有理性的，因为人们懂得沟通，相互交流自己的想法，自己的问题，从而得到最好的解决方法，沟通对于热来说是十分重要的，而人们现在正一点一点的是去它。

现在的家庭经常会吵架，原因有很多，工作压力等，但最终都是因为没有很好的沟通。吵架一开始都只是一些小问题，以为一方犯了一个小小的`错误，另一方指出，而犯错的心里又有些不服，凭什么管我？就指出指错的那人以前犯得错，最后就变成互相指责，说的多了就吵起来了。

前几天爸妈也吵了一架，原因很简单，只是一的鸡毛蒜皮的小事，却吵了一个早上，我在一旁静静的听着听他们相互发泄着自己的怨气，这应该是工作压力造成的，但是却因为缺少沟通，没处发泄，正好一个小错误给了他们机会。花了一个早上的时间却只是双方都吵得面红耳赤，没有个结果，一切都只是因为没有沟通好。

前段时间有个电视剧叫婚姻保卫战，四对夫妻，每隔一些时间就吵一次大吵特吵，闹出了不少事情，但是最后他们都能解决矛盾，而矛盾解决起来却很快，只是双方冷静的坐下来好好地谈半小时问题就解决了，之前他们却吵了甚至更久。他们缺的仅仅是一些沟通，敞开心扉的沟通。

每个人都是理性的，我们也想通过最和平的方式解决矛盾，那何不敞开心扉的沟通呢？只要打开心灵的窗户，那理性之光必然会照进来，你的世界也就充满温暖了！