2023年大学生武术论文（汇总16篇）

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武术论文心得体会

武术作为中华民族传统文化的瑰宝之一，源远流长，博大精深。随着时代的进步，武术不仅作为一种搏击技艺，更被视为一种身心修养的方式。在撰写我的武术论文过程中，我深深感受到了武术的博大精深以及它对身心健康的积极影响。以下是我在写作过程中的一些心得体会。

首先，撰写这篇论文让我对武术有了更深入的了解。在论文的撰写过程中，我深入研究了武术的历史渊源、技巧和哲学思想等方面。通过查阅大量的文献资料，我了解到武术的起源可以追溯到唐朝，经历了宋、元、明、清等多个朝代的发展和演变。而武术技巧的精湛则需要长年累月的刻苦训练和修炼。我通过观摩各种武术比赛和交流活动，进一步了解到不同门派和流派的武术风格和魅力。这些研究和实践让我对武术有了更加全面深刻的认识，也让我对中国传统文化有了更大的敬意。

其次，撰写论文让我深刻认识到武术对身心健康的积极影响。在我的研究过程中，我了解到武术不仅仅是一种搏斗技艺，更是一种身心修炼的方式。武术能够锻炼人的耐力、力量、柔韧性和协调性，提高人的身体素质和反应能力。同时，武术的练习还能让人的内心得到平静，增强意志力和自律能力。在我的实际实践中，我体验到了武术给我带来的身心放松和平衡，感受到了自身的变化和提升。因此，我相信武术对于个人的身心健康有着不可忽视的积极作用。

再次，在写作过程中我领悟到了武术所蕴含的哲学思想。武术作为一门传统艺术，自古以来就与中国文化的哲学思想相伴相成。我通过学习武术论文中的相关内容，了解到武术的修炼是一种“道”的追求，追求的是身心的和谐与统一。武术的哲学思想强调“以柔克刚”、“以静制动”等原则，提倡阴阳调和、刚柔相济的观念。尤其是武术的“道”字内涵，让我更加深刻地认识到了太极哲学的魅力。在我的实践中，我也逐渐领悟到武术不仅仅是技击的过程，更是心与身的协调与统一。这种哲学思想的渗透，让我对人生和人与自然的关系有了更深刻的认识。

最后，在写作论文的过程中我体会到了文笔的重要性。论文的写作需要严谨的逻辑和流畅的文字表达。通过这次论文的撰写，我进一步提高了自己的写作能力。在这个过程中，我学会了如何合理组织结构，如何用简洁准确的语言表达清晰的观点。这些技巧可以让我的想法更容易被读者理解和接受。通过这次写作的实践，我的写作能力得到了一定的提升，对我今后进行更为深入的研究和表达都有极大的帮助。

综上所述，撰写武术论文是一次有意义的学术实践。在这个过程中，我对武术有了更深入的了解，体会到了它对身心健康的积极影响，领悟到了它所蕴含的哲学思想，并提高了自己的写作能力。通过这次论文的撰写，我对武术这门传统艺术有了更深刻的认识和理解，也更加坚定了我走向武道之路的信心。我相信，武术作为中华民族的瑰宝，将在不断发展和传承中绽放出更加耀眼的光芒。

武术论文心得体会

武术是中国传统文化的瑰宝，是中华民族的独特标志。作为一种传统文化的代表，武术在中国民族历史中扮演着重要的角色。近年来，我有幸接触到了一篇关于武术的论文，并深感其价值和意义。在阅读并思考该论文的过程中，我产生了许多心得和体会。

首先，在阅读该论文的过程中，我深深体会到武术的博大精深。这篇论文详细介绍了武术的起源、发展和技巧。作者运用丰富的历史文献和实践经验，揭示了武术的复杂性和多样性。通过学习武术，我们能够体验到其博大精深之处，也能够感受到其中蕴含的哲学思想和民族精神。

其次，论文还重点讲述了武术对人们体质的积极影响。武术强调身体的锻炼和力量的训练，通过各种动作和技巧的练习，能够提高人们的身体素质和健康水平。在现代社会中，人们的生活越来越忙碌，身体往往得不到足够的锻炼。而通过学习武术，我们不仅能够锻炼身体，保持健康，还能够提高自身的自我保护能力。这些都是非常重要的。

第三，武术论文还让我意识到了武术与中华民族的历史和文化密切相关。武术是中国传统文化的重要组成部分，承载了丰富的历史和文化内涵。通过学习武术，我们能够更好地了解中国文化的独特之处，感受中华民族的文明之美。同时，武术也是中华民族精神的重要代表，寄托了人们的爱国情感和对国家和民族的责任和担当。

第四，通过阅读该论文，我也深深感受到了武术的审美价值。武术动作的优美、形神兼备的特点，使其成为一种独特的艺术形式。武术不仅追求技巧的熟练，更注重动作的完美和艺术的表现。通过学习和欣赏武术，我们可以领略到其中蕴含的美学理念，培养自己的审美能力和审美鉴赏力。

最后，我还从该论文中领悟到了武术精神对人们的启示与影响。武术强调的是勇往直前、坚韧不拔、顽强不息的精神品质。这样的精神不仅能够为人们的学习和工作带来积极的影响，更能够帮助我们更好地面对生活中的困难和挑战。武术精神是一种积极向上、坚持不懈的信念，是一种自信和自尊的象征。

通过阅读和思考该篇武术论文，我加深了对武术的认识和理解。武术不仅是一种实用的身体技艺，更是一门丰富多彩的文化艺术形式。通过学习武术，我们能够提高自己的身体素质、锻炼自己的意志力，并且能够更好地了解和领悟中华民族的文化精髓。因此，我也希望更多的人能够加入到学习和传承武术的行列中来，让武术文化在当代得到更好的传承和发展。

大学生对武术的心得体会

武术是中华文化的重要组成部分，也是一个独特的身体锻炼方式。自古以来，许多人都对武术充满着浓厚的兴趣，因此在大学生中间也有很多喜欢武术的人。在这篇文章中，我将分享我作为一名武术爱好者的一些心得和体会。

第二段：武术的起源和发展。

武术是中国文化的一部分，可以追溯到数千年的历史。据了解，中国武术最初是由军事技能发展而来的，许多古代武术术语都与战争有关。在历史上，武术不仅是军队训练中必不可少的一部分，同时也是普通百姓保护自己和家庭的重要手段。随着时间的推移，武术发展的同时也逐渐演化成了文化形式，如武术表演和武术电影等，吸引了越来越多人的注意。

第三段：武术的益处。

学习武术对于人的身体和心灵都有很多益处。首先，武术是一种很好的健身方式，可以帮助提高身体素质、协调性和灵活性。其次，武术能够锻炼个人的耐力和毅力，让人更具有自信和决心。此外，武术训练还可以帮助人控制情绪，增强意志力和集中精神。

第四段：我的武术体验。

我接触武术已经有一段时间了，并从中收获了很多。在我学习的过程中，我最喜欢的是太极拳和少林拳。太极拳以柔化刚，以静制动，能帮助我平静心绪，提高集中精神的能力。而少林拳则强调力量和技巧，能帮助我提高身体的协调性和灵活性。除此之外，武术训练还让我更加自信和有决心，也增加了我的身体素质和耐力。

第五段：总结。

总的来说，学习武术对于大学生而言是一种很好的锻炼方式，不仅能够提高个人的身体素质、协调性和灵活性，还能够增加自信心和决心。同时，学习武术也是一种了解中华文化、保持身体健康的途径。我愿意在未来继续学习武术，并通过这种方式改善我自己的身心健康。

大学生对武术的心得体会

武术是中国的传统文化中的重要组成部分。虽然在现代社会中，身处于城市的人们往往离武术的修行很远，但是，武术在新时代依然在不断地发展和繁荣。特别是在大学生群体中，越来越多的人开始对武术产生了兴趣，并且通过参加武术课程或者课外活动来深入了解、学习武术。

第二段：价值与意义。

大学生学习武术的意义是多方面的。从身体健康角度来看，武术能够帮助大学生锻炼身体，强化体质，保持健康。同时，从心理角度来看，武术也能帮助大学生调节情绪，提升自信心。更重要的是，武术教育还能够培养大学生团队协作、竞争意识和责任感等重要素质。这些都对大学生整个人生的成长和发展都有着积极的影响。

第三段：自我探索与精神修炼。

在武术学习过程中，大学生也能够获得更多的自我探索和精神修炼的机会。通过学习武术，大学生们不仅可以掌握一种现代实用的自卫技能，更能够了解传统文化中的智慧和哲学。武术强调的不仅是身体的力量，更是精神的内涵，深深熏染了古代文化的传承和哲学的感召。这种精神的修炼能够使人更加勇敢、坚强、团结和自信，并能够提高人的人格素质、价值观和社会责任感。

第四段：社会责任。

随着社会的不断变革，武术的价值与意义也随之发生着新的变化。现代社会中，武术除了传承传统文化、锻炼身体、培养精神外，更需要承担起社会责任。作为大学生，学习武术不仅是自我修炼和实用技能的中介，更应该在社会中扮演积极的角色。通过武术的实践和推广，大学生可以带动更多人了解、学习武术，传播健康有益的生活方式，以及积极参与社会公益和文化事业。

第五段：结论。

综上所述，大学生对武术的心得体会是非常深刻和独特的。在武术学习中，大学生不仅能够获得强健的体魄和勇敢的精神，更能够拓展自己的视野、发现自己的优点和潜力，以及肩负起面向全社会的重大责任。我们应该倡导更多的大学生积极学习和参与到武术的推广和传承中，为保护和弘扬中华武术文化，为建设和谐社会做出自己应有的贡献。

武术论文心得体会

武术作为中国传统的体术，有着悠久而辉煌的历史。近年来，随着武术在全球范围内的普及和发展，越来越多的人开始对武术进行研究和讨论。通过撰写这篇武术论文，我深感武术的独特之处以及对个人的影响。在论文写作的过程中，我从武术哲学、武术技术、武术精神等多个方面，对武术进行了深入思考。以下是我对于武术的论文心得体会。

首先，武术拥有独特的哲学思想。在论文中我发现，武术与道德、伦理、人生观等方面紧密相连，形成了独特的武术哲学。通过武术的修炼，人们不仅能够强身健体，还能够培养出坚韧不拔、谦逊有礼的品质。在现代社会中，人们普遍注重物质追求，但忽视了精神层面的发展。而武术体现了中国传统的文化智慧，提醒我们要重视精神修养，培养内在的品质。

其次，武术技术的研究是论文过程中不可避免的部分。在我的研究中，我深入探讨了武术的技术特点和训练方法。通过分析不同武术门派的技术要点，我进一步认识到武术的深厚底蕴和丰富多样的技术体系。而武术的技术练习更是需要长期坚持和不断修炼的过程，这给了我深刻的启示：只有通过不断地实践和努力才能达到技术的精湛和全面发展。

同时，武术精神也是论文中的重点内容之一。武术作为一种独特的文化符号，承载着民族的传统价值观念。在论文的研究过程中，我发现武术精神与品德修养密不可分。在武术的训练过程中，人们需要具备坚韧不拔、毅力、团队合作等优秀品质。同时，武术也要求人们要具备谦虚、宽容、正义等高尚品德。武术的精神界定了一个人对自我和他人的要求，让人们能够在修炼中达到身心统一的境界。

再者，论文中我也对武术的现代发展进行了探讨。随着社会的进步和时代的变迁，武术也不可避免地受到了现代化的冲击。然而，我发现传统武术在现代社会中并没有失去其独特的魅力。相反，它以独一无二的文化底蕴和艺术风格吸引着越来越多的人。而且，现代武术的发展也在实践中进行着创新和转型，尝试与其他领域的结合，使得武术不断焕发出新的活力。

最后，这篇论文的写作过程让我深切体会到武术的价值和意义。武术不仅是一种技术和技能，更是一种生活方式和人生哲学的体现。而通过对武术的研究和论文撰写，我不仅能够提高自我修养，还能够传播和弘扬优秀的武术文化。因此，我决心将来继续深入研究和探索武术的世界，以更好地发扬武术的价值和精神。同时，也希望更多的人能够加入到武术的研究中，共同传承和发展这项独特的中国传统艺术。

总结起来，通过这篇武术论文的研究和撰写，我更深入地认识到了武术的独特之处和对个人修养的影响。武术哲学、技术特点和精神体现了中华传统文化的智慧和思考，同时也承载着人们追求身心统一的理想。通过对武术的研究和传承，我们不仅可以继承中华文化的瑰宝，更可以在现代社会中找到自我定位和修身立命的路径。相信随着武术的普及和发展，越来越多的人将能够领悟到武术的真谛，体验到武术的魅力。

大学生武术精神心得体会

大学生作为社会中的新生代，他们的思想和精神面貌将影响未来社会的发展方向。而武术作为中国传统文化的重要组成部分，不仅是保护自身安全的防身手段，更是一种身心修养的良好方式。本文旨在探讨大学生所要展现的武术精神，并从身边的例子中了解和分享学习武术的心得和体会。

武术精神是中国武术文化的内核，它体现了中华民族历史文化的特点。敦煌石窟里的壁画中，就表现了古代中国人民深厚的武术文化和武术精神。武术精神包括勇气、自信、团结、毅力、慈悲等元素。在大学生活中，展现武术精神意味着，大学生要迎接挑战，勇于拼搏，不屈不挠，勇往直前。无论是学习、生活还是工作，都要敢于挑战自我，勇敢面对困难。

第三段：身心修养。

不仅是武术运动练习者，就是任何人都可以通过修身养性的方式锻炼身心，并培养自我修养。充足的睡眠、均衡的饮食、适量的锻炼、正确认识自己等都是促进健康身心的要素。通过武术训练、感悟、反思，让身心更健康，形成积极阳光的心态，大学生做到身心统一，才能更好地投入到学习和工作中，更好地完成自己的人生目标。

第四段：传承民族文化。

随着时代的变迁，许多中华传统文化在逐渐失传。武术作为中国传统文化的重要组成部分，优秀的武术文化源远流长，值得珍视和传承。大学生作为新生代，应该有责任和义务传承民族文化，从中汲取文化营养，增强文化自觉，展现出新时代大学生的新气象、新风貌、新作为，不断打造宏伟的民族继承工程。

第五段：结语。

在现代社会的快节奏发展中，武术文化的传承面临着严峻的挑战，更需要新的人群去接手和发扬光大。大学生作为新生代人群，应懂得感恩与珍惜，楷模和感召，从武术文化中看到实现自我的无限可能，实现心灵与身体的和谐统一，不断丰富自身生活，更好地为国家未来的发展注入新的力量和活力。

大学生武术精神心得体会

武术是一种传承了几千年的中华民族优秀文化遗产。它不仅体现了中华民族的智慧和勇气，还可以使我们的身体更健康、更强壮，同时还能塑造我们的性格和精神。随着时间的推移，武术已经成为了一种广受欢迎的运动方式。而对于大学生而言，学习武术更是一种对于身心健康的锻炼。在接下来的文章中，我将与大家分享我在学习武术过程中领悟到的精神和体会。

武术不仅是一种技能，更是一种精神，其中所包含的武术精神鼓舞着许多人不断前行。武术精神包括了忍受艰辛、不断自我超越、永不放弃等。在我学习武术的过程中，我深刻领悟到了这些精神的重要性。

忍受艰辛：武术要求我们在日复一日的锻炼过程中体验疲劳和痛苦，才能获得更大的进步，因此忍受艰辛就成为了学习武术所必须的精神品质之一。

不断自我超越：武术强调的是自我超越，不断地挑战自己，并不断发掘自己的潜能来扩大自己的能力。不达到自己设定的目标，是绝不会停下前进的脚步。

永不放弃：武术也需要坚定的信念，不抛弃、不放弃。当我们觉得没有办法，或者已尽全力之时，依然要相信自己，坚信自己可以战胜困难。

武术精神不仅在武术训练中发挥着作用，同时也深远地影响着我们的日常生活。在日常生活中，每个人都会遇到各种困难和挑战，学习武术所培养的坚韧、毅力和勇气等精神品质，都可以帮助我们克服困难，迎接挑战。

坚韧和毅力，可以帮助我们挑战自我，不断超越自己。

勇气，可以让我们更加自信，从容应对挑战和困难。

不放弃的精神，则可以帮助我们在任何的困境中坚定信念、坚持自我。

第四段：武术训练的益处。

其实学习武术，有着多方面的益处。除了身体健康之外，更重要的是提升精神素质的同时也让我们明白了对保护自己和他人的意义。在我学习武术的过程中，我更理解到自保的本质意义，也明白到这个世界上、有许多需要我们保护的人和事。

学习武术可以锻炼人的身体，提高自己的敏捷性、协调性、爆发力等身体素质。同时，也能够让我们在日常生活中拥有更强大的自我保护能力，让我们少受到伤害。

第五段:总结。

总而言之，武术精神的价值是不可低估的，不仅能够锻炼我们的身体，还能够让我们坚定信念、迎接挑战，同时培养了我们的自我保护意识和对周围事物的爱护之情。在这里，我想对所有关注武术、学习武术并将其运用于自我修炼人们致以最真挚的敬意。

大学生武术社团申请书

大学生武术活动的策划书

武术是彰显中华民族灿烂文化的绚丽瑰宝，是中华民族历史文化的宝贵遗产，它以独特的运动形式和丰富的文化内涵，伴随我国文明史走过了几千年的悠久历史。武术精神以其博大精深的哲学思想，感化激励着代代华夏儿女。武术既能强身健体又极具观赏价值，给人以勇的精神、力的鼓舞和美的享受。在二十一世纪新时代的背景下，武术发展面临新的契机和挑战,在东西方文化交融碰撞的过程中,武术的内在价值成为武术蓬勃发展的重要核心，她对弘扬民族文化、振奋民族精神有着很重要的现实意义。武术文化对当代大学生的人格有着全面而积极的影响。在大学校园大力创导武术运动,是武术文化在新时代发挥积极作用的重要体现。

一、主办单位：

共青团湖南工程学院委员会湖南工程学院体育教学部。

承办单位：

湖南工程学院武术协会。

特邀单位：

湘潭大学神州武术协会湖南科技大学武术协会。

湖南城建职业技术学院武术协会湘潭职业技术学院武术协会。

协办单位：

湖南工程学院歌友协会。

二、活动背景：

湖南工程学院武术协会以强身健体为宗旨，提倡尚武自强，生生不息的健康生活观念的形象早以在湖工校园内广泛传开，应广大师生要求特在本学期举办此次湖工武林大会。这次活动中，我们将联合湘潭大学、湖南科技大学武术协会、湘潭职业技术学院武术协会、湖南城建职业技术学院武术协会等湘潭高校的武术协会，以武术交流为目的.，力求以精彩纷呈的武术表演，来诠释中华武术的博大精深和无穷魅力。同时，这次交流会可以增强湖工与其他兄弟学校的交流，扩大湖工武术协会在湘潭的影响，在为学校增光的同时又锻炼了湖工武术协会这一群有着共同理想的热血青年，并为同学们带来丰盛的武术盛宴。

芮元庆张敏文超田凯张华昌雷会。

活动顾问：

许毓成（体育部书记兼主任）。

李爱国（院团委书记）。

张建新（体育部副主任）。

邓然（团委办公室主任）。

涂璐田海旺（团委老师）。

张力毛文德（湖工武术协会指导老师）。

四、活动时间：

11月29日晚7：30。

五、活动地点：

新校区活动中心(待定)。

六、活动内容：

湖工武林大会。

七、活动安排：

（一）活动宣传（晚会当周）。

a:宣传板。

制作：晚会宣传板。

要求：形式不限，构思新颖，以“武术周”晚会为主题。

b：海报。

制作：“武术周”晚会海报。

要求：形式不限，构思新颖，以“武术周”晚会为主题；专业喷绘海报。

c：宣传单。

制作：元旦晚会传单。

要求：形式不限，构思新颖，以“武术周”晚会为主题。

d：网站。

制作：湖南工程学院网站，塔铃论坛。

要求：以“武术周”晚会为主题，介绍本次活动的内容、时间、地点，及本次活动的赞助商。

（二）活动赞助。

在活动策划之前，我们对拉赞助就有了一个明确的方向和目标，活动被批准后，我们将调动外联部的干部干事们并联合其他干部进行拉赞助的工作，赞助商的对象除了常规的以外，我们还将面向有关体育或是武术健身类的赞助商，这样对我们拉赞助会有些帮助。具体商业合作方案见附2。

（三）活动节目组织。

前期：（10月22日——11月15日）。

1.通知各学校准备节目，同时自己协会也要准备，确定所报节目演员人数。

2.确定晚会参加人员名单及主持人。

3.邀请礼仪队，并确定礼仪队人数。

中期：（11月15日——11月22日）。

1.推动各学院的节目进程。

2.对所有演出节目进行前期筛选。

3.对所有参赛节目进行彩排并进行选优方案。

4.确定所有参赛节目。

后期（11月22日——11月29日）。

1.音响师和灯光师就位，安排演职人员以及后期参赛所有节目排练工作。

2.通知各学院递交节目音乐及灯光要求。

3.在晚会当天下午进行最后一次彩排，并保证表演安全顺利的完成。

（四）晚会会场布置（晚会当天）。

会场入口：用各色气球沿着入口门型做成一个气球门，给人以温馨的感觉，并点缀些彩纸。

会场观众区：在会场上空的风扇上悬挂气球或者彩纸和彩带，在会场周围窗户的玻璃上喷洒可以擦掉的各种图案，这样不至于让会场那么单调，笼罩着和谐的气氛。

舞台区：舞台两边悬挂气球，垂直下来。舞台背景以淡色为主，用泡沫字或是剪纸作为晚会主题，贴在舞台背景幕布上，左下方用剪纸做成主办、承办方和赞助商，贴在幕布上，在晚会主题上方分别用气球做成不规则的屋檐形状，幕布其他部分可以贴一些塑料花和一些贴花，舞台前上方悬挂一条气球桥或者彩带桥。

（所有道具在晚会前3天准备好，在晚会开始当天上午开始进入会场布置。）。

（五）人员安排。

外联组：田凯文超李鑫吴传斌田灵芝罗承碧雷会侯烨丹。

宣传组：周熙陈祥红刘又春姬玉飞周彬瞿晓红张华昌。

活动组：张敏刘丹李素梅周嘉斌李孝龙孔柳滴周理曾燚卢静。

陈新喆王欢。

节目组：芮元庆文超何健中周熙王骏田凯郑云冯祖世易子为。

（六）其它。

主持人、礼仪队在晚会开始前四十分钟化妆好，礼仪队在晚会开始前半个小时站在会场门口进行接待工作，贵宾由礼仪小姐待到指定座位。晚会结束后，会场结束清扫工作和外校演员欢送工作由武协干部全权负责。

附1：晚会节目单（暂定）。

主持人致开幕词：介绍到场嘉宾。

湖工武协跆拳道表演。

城建武协表演。

湖工武协双节棍《棍傲江湖》。

湖工武术协会《散打》。

科大武协。

湘潭职院武协表演。

魔术表演。

歌曲串串烧《樱花草》、《雪人》。

湘大武协《太极》。

湖工武术协会《武术套路》。

晚会结束，各个节目演员合影留恋，武术同仁合影交流。

附2：商业合作方案。

为使本次活动同时能够促进学院内外武术运动的充分交流，形成良好的社会影响，使武林大会获得圆满成功。欢迎社会各界踊跃赞助，我们同时将进行较大规模的宣传活动。本次活动主办方（以下简称甲方）希望与商家（以下简称乙方）合作，针对商业活动，提高商家在高校中的知名度和市场占有率，结合我们的主办方式，为达到互营互利，特制定以下方案。

1．乙方提供本次活动所需资金总数的1/2，即可为本次活动总冠名。

2．乙方提供本次活动所需资金总数的1/4，即可为本次活动冠名。

3．甲方在湖工官方论坛对本次活动为乙方进行专题宣传，直到活动全部结束。

4．甲方在学院各校区、各大宣传栏张贴乙方的海报。

5．晚会的宣传喷绘、背景布和门票上可依乙方要求打出相应宣传语。

6．甲方在举行晚会的新校区放乙方的宣传板和横幅，持续一周。

7．晚会现场甲方的工作牌上印有乙方的标志。

8．晚会现场甲方对乙方进行宣传。

9．晚会现场主持人对乙方适当宣传、口头鸣谢。

10．晚会当天甲方可以安排乙方对本次活动作祝福性的发言。

11．经甲方同意，乙方可为晚会提供节目。

所有相关事宜甲方和乙方商议后协议生效，并承担相应责任。

附3：活动经费预算。

宣传费用：海报60元（6块x10元）。

邀请函60元。

宣传喷绘120元。

其他40元。

会场布置：背景布置100元。

会场装饰200元。

服装道具购买：双节棍背心240元（12x20元）。

荧光双节棍80元（2x40元）。

木板200元（20x10元）。

相关人员车费：公交费100元（50x2元）。

的士费200元（10台x20元）（晚上演员回家）。

其他费用：服装租用100元。

化妆(主持人2人+礼仪队8名+20名演员)：150元。

节目单制作20元。

工作餐（80人x5元）400元。

总计：1970元。

文档为doc格式。

论武术

干净利落的挥拳，虎虎生威的踢脚，《叶问》迷倒了一大批男孩。武艺超群，行走江湖，成为一代武侠，这是多少男孩的梦想，我也不例外。正是因为这部电影，我踏上了习武之路。

蔡李佛拳，是中国传统拳术中的南拳之一，它综合了蔡家拳、李家拳和佛家拳三家之长，蔡家的攻防严谨、手法多变，李家的步稳架大、势雄力猛以及佛家的多变掌法。蔡李佛拳历史悠长，传承已久，共拳术套路42套，器械套路62套，拳术与器械对练43套，内容之广泛，套路之丰富，让人惊叹。虽然我学了六年多的蔡李佛拳，可还是不禁感叹我学的只是冰山一角。

别人知道我学了六年多的蔡李佛拳，第一反应是我打架肯定很厉害。我学习武术可不是为了打架！习武之人都有习武之道，就像咏春宗师叶问所说，“我是个练武之人，遇到不公义的事情，一定要站出来，这是我学武术的初心。”我的初心也正是这样。

练习时，教练总是跟我们强调“精、气、神”，精即精神面貌，气即气息，神即神态，这三点往往决定一个人对于武术的态度。身姿笔直，眼神坚定，动作柔中带刚，刚中带柔，步伐稳健，快速灵活，“定步如坐钟，活步似浮云”，发声与动作相互配合，这样才能体现出蔡李佛拳所具有的迅猛，才能震慑敌人。所以练习时，我总是力求步子跨得大而稳健，发声洪亮，动作迅捷，这样才有武术人的精神。

习武之路注定是坎坷不平的，可我甘之如饴。为了练好旋风腿加跪步，几百次的外踢，无数次的磕撞，两个膝盖满是淤青；为了练好前滚翻，雪白的训练服沾满了灰尘，有一次额头还被意外撞伤，鲜血直流。当教练问我有没有事，我也只是摇了摇头，因为我知道，如果我发一声抱怨，那就是轻视武术之道，轻视了自己。因此，我咬紧牙关、忍痛习武，只为证明给那些曾经不相信我能练好武术的人看，也证明给自己，我可以做到，我可以做好！习武不是为了打架，也不是游戏，这是我们的追求。

武术陪伴了我六年多的时光，让我受益匪浅，让我懂得了习武之道、武术之魂，让我更加能吃苦耐劳，让我无畏困难，勇敢前行！

论武术

武术是中华民族的精华，是先人一代一代传下来的杰作。

今天是个百年难得一遇的日子，是穿越时空的武术大赛。天公作美，阳光普照着拳击场，到处一片生机勃勃的景象。

"首先，有请我们的一代宗师——叶问！"主持人高声宣布道。顿时，全场一片喧哗，大家欢呼起来。所有的记者拿起照相机拍个不停，有的记者问他："您有信心打败甄子丹吗？毕竟，甄子丹是我们当代一等一的武术明星啊！"叶问只是微微一笑。

这时，甄子丹从对面大步流星地走了出来，记者们的问题一个比一个多，观众们把甄子丹的名字写在一面旗帜上高高举了起来。一位记者的问题引起了甄子丹的注意，请问："您有信心打败对面的宗师吗？"甄子丹回答："叶问是我非常尊敬的长辈，也是我的偶像，不管怎样，我会全力以赴的！"记者又问："那他的咏春拳你确定可以破吗？"甄子丹回答："大家拭目以待吧！"说着，向叶问颔首致意。

此时，场外突然乌云密布，看样子一场倾盆大雨即将登场。

比赛开始了，两人互不相让，全场也到了最高潮的部分，叶问果然不负盛名，以迅雷不及掩耳之势又防又打，将甄子丹逼到死角。甄子丹不甘示弱，不断反击，他拳头的速度极快，但都被叶问躲过去了。但这只是假动作，甄子丹用胳膊肘一顶，叶问虽闪开了。但好戏才开始，他又一拳打向叶问的肚子。叶问用腿一踢，不料，被挡住了，叶问一拳打向甄子丹的脸，将他打倒在地，他左右翻滚，不过很快就爬了起来，两人陷入了僵局。

场外已下起大雨，雨像发怒了一样，疯狂地砸向拳击场。由于雨势太大，拳击场漏水了，两人一齐出手，一齐倒在地上，拳击场上已经淹满了水，两人身上湿淋淋的，所有的观众都纷纷离场。现在，只剩下甄子丹和叶问了。突然，一道闪电将拳击棚劈成了两半，两人在大雨的笼罩下继续比武。

时间慢慢过去，两人已伤痕累累，疲惫不堪，最后都坐在地上，相视一笑，不由地互相夸赞起来。

这就是武术精神。雨，不知什么时候停了，一道灿烂的阳光照亮了两个英雄的脸庞。

高校武术教学中武术文化教育论述论文

民族传统体育文化是中华民族文化的重要组成部分,是民族智慧、民族精神和民族性格的`具体体现.高等学校是文化传播基地的重要一站,充分发挥高校载体之优势,可使民族传统体育文化为中华民族振兴.本文通过文献资料法,结合武术教学现状,浅析传统武术在高校教学中开展的必要性,继承发扬中国传统武术.

作者：刘乃军作者单位：青岛飞洋职业技术学院体育教研室・山东,青岛,266111刊名：文艺生活・文海艺苑英文刊名：literarygallery年，卷(期)：2009“”(3)分类号：g807关键词：武术教学高校体育

高校武术教学中武术文化教育论述论文

摘要：从根本上来说，武术是我国民族优秀文化的一部分，所以高校武术文化建设活动从本质上来说其实是对中国传统文化的一种传播和发扬。力求做到将文化与武术有机地融合在一起，将那种传统意义上的武术教育升华为一种“授技育人”的武术教育。本文在这里重点阐述了武术文化的界定和作用，并且就基于文化传承背景下的高校武术文化建设工作提出了合理化的建议，以供参考。

关键词：文化传承；武术文化；高校武术教育。

武术作为我国的一种“国粹”，其具有深厚的文化底蕴和悠久的历史，在当今这个文化大发展的时代，我们责无旁贷要积极地继承和弘扬。而高校作为一个文化创新和文化传承的重要的基地，在武术的教育中自然也要充分地发挥好自己的作用，充当武术文化建设的“急先锋”作用。使得武术文化的强身健体、鼓舞人心、启迪思想的作用充分地得以发挥。

对于高校武术文化的界定有很多种，对这一问题从不同的角度出发便会有不同的看法，但是这些界定在根上是一致的。笔者在这里主要参考的是刘世海、卢玉龙等人的观点，他们把高校武术文化看成是一种武术文化在高校文化建设中的具体表现。详细来说，就是以大学校园为主要的场所，以高校的广大师生为主要对象，来开展一系列的武术讲座、武术竞赛、武术研究和武术教学活动等，以传承武术精神和武术道德为目的。总的来说，高校武术文化是一种在文化传承背景下中华武术文化和高校文化之间有机融合的产物。

（1）武术文化可以帮助高校师生建立民族精神对于国人来说，武术不仅仅是一种拿来借以强身健体的工具，普遍的国人身上都有一种所谓的'“武术情结”，其中更是蕴含着一种处世的哲学和伟大的民族精神。经常一提到武术，我们的脑海中便会想到霍元甲、戚继光、岳飞等一些民族英雄，他们不仅注重外在的习武健身，更注重对于自己的内在的修养的一种锤炼，在他们身上完美地诠释了武术和武德的统一，因而我们在学习武术的时候，也要注意去体会这些民族英雄身上的那种崇高的民族精神，学习他们那种“精忠报国”和“侠之大者，为国为民”的英雄气魄，做到内外兼修。（2）武术可以帮助高校师生强身健体从武术的起源之日开始，最基础和最直观的一项功能便是帮助练习者强身健体。从根本上来说，武术就是一种体育锻炼项目，在进行武术训练的时候，可以很好地帮助习练者锤炼意志、增强体质和锻炼体格。从现代武术教学和体育教育的角度来看，武术教育其最根本的培养目标便是促进一个人德、智、体、美各方面素质的全面协调的发展。（3）武术文化可以促进高校文化的创新和发展随着时代的进步和发展，我国的武术文化也在不断地吸收外来的元素，也在延续中不断地做出创新和发展，正是在这种不断探索和创新的基础上才形成了今日武术文化大发展的局面。在高校校园里面积极地开展武术文化教育，一方面可以使得高校的文化建设活动变得更加的丰富多彩，使得高校的文化变得更加的多元和丰富；另一方面可以促进传统的武术文化和现代化的科学技术手段快速的进行融合，从根本上提高当代大学生的文化自信、创新毅力和创新意识。

三、基于文化传承背景下的高校武术文化建设的有效性对策。

（1）建设高校武术文化，一定要坚持科学原则，把握好武术文化建设的三大特性在高校校园武术文化的建设实践当中，一定要坚持武术文化建设的三大基本特性。其一是要坚持发挥好武术文化建设的引导性，任何一种文化能够得以很好的发展和延续，其最根本的原因都是引导和传播的作用；其二是在进行武术文化建设的时候要坚持针对性原则，一定要坚持“因人而异，因材施教”的原则，必须使武术教育工作更有针对性地得以开展；其三是要坚持多样性的原则，在进行武术教育的时候，要注意教育手段的多元化，开展不同形式的武术教育活动，不仅要发挥好武术强身健体的作用，而且也要发挥好武术改变人的内在气质的作用。（2）高校体育课堂要积极拓展其教学内容，丰富其文化内涵在高校武术文化建设实践中，一定要改变过去陈旧的观念，要敢于在形式上进行创新和尝试，比如开设多种武术形式的课堂，不仅要传授拳法掌法，而且还可以尝试剑法等。并且在教学的时候，要树立一个相对长远的眼光，回归武术的本质，不仅要注重武术格斗技术的传授，并且还要注重对学生的武德培养，丰富武术的文化内涵。（3）采用科学的武术文化建设路径，注重对武术文化的传承武术文化建设的核心是对武术文化内涵的传递与继承，因而在进行武术文化建设的时候，要注意采用多种渠道和路径。在进行武术教育的时候要坚持崇德育人的目标，积极地依托高校的多样化的平台来进行武术的教育；将武术教育和体育教学有机地融合起来，注意发挥武术多方面的育人特性；可以举办一些武术文化宣传活动、武术表演、武术比赛等等，进一步营造一个尚武的校园氛围。

四、结束语。

我国的武术具有深厚的文化底蕴，武术文化不仅具有强身健体的作用，而且还可以鼓舞人心、启迪人的思想，所以在当今这个时代我们要积极地采取有效性措施，争取发挥好武术各方面的功用。

参考文献：

[1]赵涛.文化传承背景下高校武术文化建设的价值及问题反思[j].湖北科技学院学报,(10):135~136.

[3]肖红征.武术文化与高校校园文化建设[j].体育成人教育学刊,,21(3):13~14.

高校武术教学中武术文化教育论述论文

武术是我国传统的民族体育形式和健身方法.武术教学是一个简单而义复杂的教学认知系统,它具有独特的'技击性和内外合一、形神兼备、磨练意志等特点,对强身健体,防身祛病.

作者：张兆琴作者单位：泰州市沈毅中学,江苏,泰州,225300刊名：考试周刊英文刊名：kaoshizhoukan年，卷(期)：“”(12)分类号：g85关键词：

大学生武术活动的策划书

前言。

为贯彻党的教育方针，全面提升青少年全面素质，展示民族精神风貌。引导全社会特别是广大干部、家长，树立正确的教育观、人才观、健康观，充分发挥体育对强身健体、培养情操、弘扬民族精神、启迪智慧、壮美人生的重要作用，吸引广大青少年学生走向操尝走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，让“健康第一”的教育思想在学校教育中得到更好的落实。

“武术运动”独具攻防内涵、蕴含哲理，有很高的观赏价值，能给人以美的享受。

其内容丰富、形式多样，不仅具有健身功能，还具有防身御敌，陶冶情操、磨砺意志、净化品质等作用，其特有的东方文化内涵，深受国内外不同文化背景人们的喜爱，并对培养青少年儿童优秀的道德品质起到积极的作用。

随着近代奥林匹克运动传入中国，竞技武术得到了飞速的发展，使武术运动进一步朝着规范化、科学化、竞技化的轨道前进。今天，中国人不仅恪守着崇高的奥运精神，也同时以其渊远流长的东方思想融入到世界体育的波澜壮阔之中。

黑龙江省大学生体育协会武术分会联合黑龙江省各高等院校，筹措于xx年10月6日至xx年6月20日结合“阳光体育运动”组织首届高校武术节，届时发动中小学进行武术交流，巡回表演，评选名师，评选先进武术运动组织，评选优秀武术运动员等活动。

希望各高校积极配合，踊跃参加，组织安排好这次巡演活动，从而达到弘扬优秀民族传统文化，振奋民族精神，推动群众性体育活动的目的。

一．主办单位：

黑龙江省大学生体育协会。

二．参演单位：

黑龙江省大学生体育协会武术分会各会员单位；黑龙江省各武术馆校。

三．协办单位：

各高校体育部、团委、社团联合会、各赞助商家。

四．时间：xx年4月6号~xx年6月20号。

五．巡回演出地点：各高校，市区广常。

六．媒体单位：黑龙江省电视台；各媒体报社；校广播台；校报。

1、武术节巡演一次会议。

xx年10月28日下午1:30分。

2、节目筹备。

xx年3月1—30日。

3、节目检查。

xx年4月1—6日。

4、彩排。

xx年4月7—13日。

5、武术节巡演二次会议。

xx年4月13日。

6、巡回演出。

xx年4月15日—xx年6月10日。

7、评选省武术优秀运动员。

xx年6月11日—15日。

8、评选省武术先进社会团体。

xx年6月11日—15日。

9、评选省高校武术先进团体。

xx年6月11日—15日。

10、为本年度优秀运动员、各先进团体颁奖。

xx年1月17日。

八、承办单位事宜：

1、做好演出宣传、筹划具体工作。

2、提前为组委会提供场地，环境条件资料。

3、做好本校武术特色文化。

4、武术节目以外的文体活动按排。

5、本次巡演活动纪念品。

6、本校以外参演人员接送服务。

2、负责组织、工作人员饮食。

九、参演人员事宜：

1、遵守时间。

2、xx年4月10日前，向组委会及承办单位提供演出音乐资料。

十、参演节目要求：

1、节目需积极健康。

2、节目需配乐。

3、武术类：个人单项、集体表演、对抗项目等。

十一、节目审合组：

组长：王贵成。

副组长：郭旭茂王艳刘晓梅曹立勇徐强。

张亚东张云峰李翠霞。

十二．目标：

发挥高校武术运动的'主导作用，积极促动基层发展，实现中、小学武术运动一条龙的轨迹，从而更好的响应“阳光体育运动”、更好的在黑龙江省中小学普及武术运动，继承发扬民族传统文化。

十三．此活动对商家宣传效果分析：

武术在社会上有深厚的群众基础，武术竞赛、表演更是老少皆宜，喜闻乐见，深受欢迎，此次武术节为黑龙江省高校首届，在此前我们做过几场义演，场面热烈，感觉非常便于商家宣传，此次活动我们还请有关专家及专职导演做精心编排布置，并通过电视台，电台，海报，横幅等形式，扩大宣传力度，让公众增加对赞助商家的好感和信赖。通过现场演出来增加促销活动的气氛，这样有助于增加促销量，扩大宣传影响力，让公众对贵公司以及贵公司的产品有更进一步的了解。这在极大程度上增加了贵公司在学校及社会上的竞争力。树立了企业形象。

希望各商家通过此次活动开展宣传促销活动，黑龙江省大学生体育协会武术分会将但倡导全省各高校及社会相关行业积极为商家配合开展宣传促销活动，一方面在学生中扩大影响力，宣传到位；另一方面可以通过介绍说明性质，目标，使同学们便利清楚你公司业务以及优惠项目，我们还会设立文、体专场表演帮助贵公司宣传新业务。

高校武术教学中武术文化教育论述论文

武术是我国宝贵的文化遗产，渊远流长，内容丰富，具有鲜明的民族特色。它是以技击动作为主要内容，以套路、格斗、功法为运动形式、注重内外兼修。武术教材的典型性表现在：武术教学的最终目的不在于进行格斗，而是运用武术教材来培养学生养生自卫的能力。因此，武术教学并不在于比赛，也不在于游戏，而在于表演和欣赏，在于展示自己的一招一式、精神和动作美感，以满足自我表现的欲望。

小学武术教学是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。通过小学武术教学实践，不断总结和发现新的规律。改进和充实教学与训练的方法。在教学与训练实践中，除了遵循一般教学与训练的原则外，还要根据小学生的生理、心理特点来进行系统的、科学的训练，才能取得好的效果。下面谈谈我对武术教学的一点看法：

一、教法的选择。

在教学实践中，武术的教学的程序不能等同一般的教学，一般的教学的教学程序为：开始部份（师生问好等）一准备部份（做热身活动）一基本部份（学习动作或复习等）一结束部份（总结）；而应该根据儿童的心理特点，我认为可以在开始部份直接与基本部份连接，因为小学生的注意力容易分散，在课程的后期大多注意力分散，在课的开始部份注意力较集中，所以，其教学程序应该为：开始部份一基本部份一结束部份。这样一来，学生学习效果就显而易见了。

1、形象化讲解。

在教学讲解时，形象化讲解是小学生武术教学的生命，讲解动作时需要形象化，而组织练习时也需要形象。一般武术的教学都比较乏味，针对小学生的注意力集中时间较短的特点，在选择教法时要体现小学生的学习特点。要注意讲解的形象化、趣味化。

2、口诀化讲解。

讲解时还可以使用口诀化讲解，如讲弓步时，口诀可为“前腿弓，后腿绷，挺胸，立腰，象张弓，别晃动”，也可以用”弓步弓步象跑步，后腿伸直前腿弯”等口诀进行教学。让学生较容易抓住动作的关键。

3、分解动作讲解。

在练习中，教师逐渐强调在冲拳、推掌、顶肘等动作时，要运用“寸劲”，使力量顺达于动作的着力点。演练武术时，要求精神贯注、情绪饱满、表现出勇敢、机敏、无所畏惧的气概。‘教师在教学中，应将精神风格的培养贯穿每个动作，这样动作演练才有气魄，才能达到练习武术的目的。

4、直观教学法。

教学过程中要多采用直观教学法，多领做，从而让学生有一个初步正确的示范，建立一个正确的动作概念。但要注意的是在采用直观教学法时要注意示范位置的选择，要让所有学生能够看见，如站在横队的等腰三角形的顶点等等。在示范同一个动作时，也可采用几个示范面，如“马步双劈拳”，为了让学生看清两脚开立的距离，脚尖正对前方，以及双劈拳要平的规格要求，可采用镜面示范；为了让学生看清马步要挺胸、立腰，膝盖不能前跪而超过脚尖的规格要求，可再做侧面示范。

二、教师的教学组织能力。

教师在教学中不仅要熟练的演练动作，而且还要具备一定的教学经验及示范能力。也就是说，在教的这些动作中，哪些动作用何种教学方法（镜面、背面、侧面、斜面还是上下分解、左右分解、整体教学等），如何使这些动作都有一个最佳的表达给学生的方式（当然还得配以形象化讲解）。如教学原则中的“镜面示范”，通俗说就象一个人在镜子前做动作一样，左手是“镜子”中右手的动作，而右手则是“镜子”是中左手的动作。在面对学生做示范时，由于武术中某些动作角度的关系，教师不能采用“背面示范”，而只能采用镜面示范。象简单的师生问好时的“抱拳礼”动作，教师面对学生说：“右手握拳左手掌”时，其实他的动作是“左手握拳右手掌”，也就是我们常说的“正话反说”，这样的动作在武术中大量出现。而对镜面示范能力的掌握及讲解是衡量一个教师教学优劣的关键所在。所以，作为小学武术教师除了对所教的套路内容熟练以外，配合这个套路的示范面的运用、教法的采用、及示范点的选择都是非常重要的，需要教师在课前课后做大量的准备工作。

1、注意把握整堂课程节奏。

一般来说小学的武术课教学与成人教学不同，它的教学程序为：开始部份即学习部份，而成人教学则要经过一段时间的准备部份然后进行基本部份的'学习。所以，在开始部份在小学生注意力较为集中的时候，对其进行新课的安排，而在后面则可以安排复习或小比赛等内容。在构思一堂武术课时，要使小学生容易接受，应结合“情境教学”对整个课程有一个明确的主题，如：爱国；团结等。使小学生在某种情境的带动下进入教学设定的某种“环境”，使学生在这种“节奏’’下接受教学。所以，安排小学生武术课“节奏”时，不妨可以做以下的程序处理：主题――使小学生进入某种情境――教给他们技术――引导他们复习。其中，以及时的表扬或小奖品的鼓励也是保持节奏的一种有效手段。

2、及时鼓励、小比赛。

表扬、鼓励及激发学生的竞争意识是吸引学生注意力，及时把握课程节奏的关键。在一堂小学武术课的若干环节中，都要靠鼓励和表扬，以及一些虚拟的小比赛来进行课程各环节的连接。可以说，及时鼓励和小比赛是把握好一堂好的武术课节奏的润滑剂。

三、安全的问题。

没有安全性的武术教学，是危险而难以实施的。也就是说，安全是学生学习武术的首先要注意的问题。在对学生进行武术教学时在课程的安排上建议将压腿等大强度的柔韧性练习去掉，因为多数学生进行武术课堂学习是为了增强体质，了解中华武术这一特殊技能，以及通过武术塑造自己的品质等。所以，在安排中要精心设计课程，不仅要把难度过大、疼痛感较强的练习去掉，而着重于对武术技术的传授，以及在技术当中与道德品质的塑造结合起来。让学生安全地练武术，使他们安全地感受武术这一古老奇葩魅力。

最后，根据小学生的身心发展特点，在一节武术课中安排的主要运动量应在准备活动以后，可以采取短时间大强度的练习，随后逐步在不降低强度的基础上逐渐延长休息时间和练习次数，以提高小学生的运动能力。但是，由于小学生的稳定期比成人更短促，在紧张肌肉活动时，小学生缺氧的发展也更急速，所以，在大强度练习后，要控制学生的运动量只有合理、科学的运动量安排才能让小学生在练习武术时，产生健康、积极的情绪，很好的完成教育教学的目的。