员工爬山活动方案(实用12篇)

时间:2023-12-10 12:54:27 作者:琉璃

通过制定活动方案,我们能够充分考虑各种可能的情况和可能出现的问题,以便及时做出调整和应对。以下是小编为大家收集的优秀活动方案范文,欢迎参考和借鉴。

员工户外爬山活动方案

在“重阳节”来临之际,为了丰富员工的文化体育生活,提高员工身体素质以及团队合作精神,集团机关拟组织开展“重阳登高比赛”活动,作为集团2013年“快乐健身、活悦瑞华”系列体育赛事重要活动之一。集团机关登山活动具体方案如下:

一、登山时间:20xx年1月11日。

二、活动地点:白云山。

三、参加人员:集团机关全体员工。

四、比赛具体安排:

1、起点:

2、终点:

3、登山分组:本次登山比赛以部门为单位分为5组,由各部门负责人任组长。分组如下:

集团领导组(集团总裁、副总裁、总裁助理)。

行政人事组(人力资源部、行政办公室)。

财务组(计财部、资金部、稽核部)。

工程项目组(合约部、工程部)。

汽贸综合组(综合管理部、汽车板块各店财务经理)。

4、比赛规则:各组的组长负责带领各自的小组,听到登山比赛开始的命令以后,从起点统一出发,按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。比赛结束后由各组的组长带队下山。

五、奖励方式:

1、以小组为单位设登山集体奖,取前三名,颁发奖金。第一名8元,第二名5元,第三名3元。

2、根据年龄段及性别设置个人奖:

青年段(35岁以下)冠军男、女各一名,奖品(精美提花毛巾);中年段(35-6岁)冠军男、女各一名,奖品(精美提花毛巾);年长段(6岁以上)冠军男、女各一名,奖品(精美提花毛巾)。

六、注意事项:

2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;

3、中途放弃比赛或身体不适须通知部门领导;

4、参赛人员自觉遵守公共道德,爱护生态环境,禁止乱丢垃圾。

员工爬山活动方案公司组织爬山活动方案需要的内容

爬山是户外运动,可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。下面是员工爬山活动方案,为大家提供参考。

一、活动时间:x月x日。

二、活动地点:武夷山。

三、活动人数:业务部全体成员。

四、活动目的:为营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情,加强社团团队凝聚力。

五、活动过程。

1、各成员于早上8:00准备备好物品在办公楼前集合。

2、会长在清点人员之后传达注意事项,和活动目的,完毕后分若干小组。各组配1—2名干部负责,一名组长,一名通信员。

3、开始出发,队伍行进。队伍行进过程中必须整齐,不可太嘈杂,干部和小组长注意观察队员的情况,确定适当的休息时间。

4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。

5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动,各队之间评比爬山快慢,最快的一组有优先向社旗上写名的权利,最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分,做好拍照工作。要有一定秩序,注意安全。

6、休息。建议休息半小时后开展活动。

7、开展娱乐性活动,无固定时间,若爬山用时过长可对时间进行压缩,若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)。

(1)接歌。分若干队,由干部带领,社长唱一句,各队根据其中最后一个字接唱,各队伍之间要有竞争,开始时可降低难度,所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字,可谐音。

(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气,互相拉歌。

(3)成语接龙。

(4)类似于击鼓传花的游戏,选一人蒙住眼睛,同时进行传花,数停止后,手中有花者必须表演节目。

(5)给出几个成语编故事。

(6)小型辩论会。推举十个人,分成两队在社团就某一问题展开辩论。

(7)小型舞会,找一块平整的空地,会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

(8)超级模仿秀。自愿参加,模仿某一明星唱歌或表演。

8、午餐。计划用时五十分钟。

9、自由活动。原则上不允许单独活动,可以几个人结伴活动或游戏,也可以成员之间互相认识相互交谈,看书或其它。

10、会员感言。再次集聚,每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

11、全体拍照留念。

12、社团统一组织下山,有序进行,注意安全。

13、回校。(计划用时一小时,到达b楼广场集合)。

14、社长做活动总结,并宣布成员写一篇活动感受,然后宣布活动结束。

六、活动安排:

1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍,有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动,队伍要整齐,队长要负好责任。

七、注意事项。

1、一切听从领导,遵守活动纪律,以安全为主,为安全起见,一切成员不准擅自离开队伍,如有特殊向干部报告。单独行动,至少三人或三人以上活动。

3、个成员注意团队精神,主动关心帮助周边员工。

4、各成员需带好午餐,饮用水及桌布等,切记保护环境,午餐后下山前将垃圾收集起来,统一处理,不得乱扔。

5、秋高气爽,天气干燥,不允许生火。

6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。

八、活动声明。

1、本活动由社团人员自愿参加。

2、凡是参加者可以允许有请假者的存在,但请假者必须服从上级的安排。

3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

九、准备物品。

1、合身的服装(校服),鞋子。

2、药品。如创可贴、药棉等。

3、相机,口哨。

4、每人准备个人适量的水和食物。

5、会期(由两名员工负责)。

员工爬山活动策划方案

为了纪念毛泽东同志题词“发展体育运动,增强人民体质”xx周年,更好的开展全民健身运动,为大家在紧张的工作之余能够充分放松,促进xxxxxxxxx,并加强xxxx文化的建设,由来安县委县政府组织开展户外活动---看银色大风车,观小九寨风景。具体如下:

一活动时间:2012年6月10日。

二活动地点:来安县长山林场小九寨风景区。

三活动口号:xxxx,xxxx。

四参加人员:县直机关企事业单位社会群体。

活动安全负责人:联系电话:

活动拍照、卫生负责人:联系电话:

活动主持人:联系电话:

撰写活动总结:联系电话:

点名及秩序维护人员:联系电话:

交通秩序负责人:联系电话:

五活动行程:

爬山行程。

六注意事项:

4行为举止大方得体、注意维护单位形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。

5期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。

6在登山及游玩中,含有一定危险,要注意安全。

7比须严格遵守时间规定,并准时到达集合地点,及时签到。服从负责人的管理和安排。

8请保管好自己的随身物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

9登山途中,每位同事都要发扬团队合作精神,同事之间互帮互助,不让任何一名成员掉队。

来安县教育体育局。

2012年4月1日。

活动主办单位:来安县县委县政府。

协办单位:来安县体育局。

来安县林业局。

来安县公安局交警大队、来安论坛。

员工爬山活动策划方案

为了丰富员工的业余生活,为大家在紧张的工作之余能够充分放松,促进员工之间的交流和沟通,增进友谊,并加强企业文化建设,体现车仆员工积极向上的精神风貌,公司策划组织员工开展户外登山活动---羊台山。具体如下:

一、活动时间:初定5.18(本周六)下午1:00—5:30

二、活动地点:羊台山

羊台山位于深圳市宝安区石岩境内,气势宏伟,风光秀丽,海拔高度587米,是深圳西部的最高峰。2015年,“羊台叠翠”被评为深圳八景之一,常年雨量充沛,气候宜人,是深圳河流的重要发源地,山下分布着石岩、铁岗、西丽、高峰和赖屋山等10多座水库,每逢雨季,云烟缥缈,变幻莫测,山上林木繁茂。羊台山下是客家人聚居地区,抗日战争期间,羊台山游击队从日寇占领下的香港,拯救出以茅盾、邹韬奋、何香凝等为首的数百名中外闻名的文化界人士和爱国民主人士,并安全转移、隐蔽到羊台山区,故羊台山有“英雄山”的美誉。 羊台山上有许多迷人的人文自然景观,羊台山瀑布可称为其中一“绝”。从羊台山东部的赖屋山水库边登山,沿着从山上流下来的一条小溪而上,走了大约一公里,就能听见越来越大的溪流声,打破了山中的宁静。只见两座小山峰之间奔泻直下一条瀑布,宽约五六米,水气氤氲,气势不凡。瀑布从10多米高处跌落,下聚一湾深潭,溅起银色浪花。 沿着这条瀑布汇成的溪流而行,可见大大小小10多处瀑布,沿途景色非常恬静清幽,各种野生植物纷繁芜杂,十分阴凉,可谓“野芳发而幽香,佳木秀而繁阴”。羊台山景色宜人,登临其上,可环视石岩镇(湖)、西丽镇(湖)、龙华镇、宝安新城等,景色秀丽。 羊台山气势雄伟,绵亘在宝安的的中心,山高林茂、清泉长流,吸引了众多的市民登高望远,陶冶心情和锻炼身体。春天山花烂漫,鸟语花香;夏季气候清凉,最宜去山涧清潭探幽避暑。秋冬季节天高云淡,登上主峰远眺,心旷神怡。羊台山每年九九重阳节的登山节,更是吸引了成千上万的人参加。

三、活动主题:春暖花开,自然同在

四、参与人员:石岩办公室所有干部

总部办公干部目前约120人,润滑油7人,服务公司22人,按总计150人计算,除去部分在外出差及部分岗位工作原因不能离岗或部分身体原因不能参加,以80%参与率估算,预计实际参与人数约120人左右。

五、活动行程:

六、相关细节:

5、如遇雨天,活动日期顺延。本次活动为集体活动,人人参与,不带家属。

七、比赛规则

3、各参赛人员如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时,在与小组长汇报并获准后可以选择退出比赛,中途返回,但小组无法获奖。

八、未尽事项:

1、用车及提前用餐安排;

2、物品采购(饮用水、帽子、丝带、奖品、奖状证书、备用药品等);

3、工作人员分工安排(后勤,多个摄影,录像,锦旗、横幅、彩旗制作);

4、是否需要全部人员着公司统一印制logo的t恤以作扩大宣传之用;

5、登山路线,奖金设置,是否可设多个起点同一时间开始以分散人流。

九、注意事项:

1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备好适合服装、鞋袜以及必要的'个人用品。着装简单实用为宜,个人尽量不带背包,确实需要的,尽量使用双肩包,以方便登山,最好选用登山鞋、旅游鞋。

2、提醒全体人员出发前手机充足电,登山全程保持手机处于开机状态,方便随时联系;

5、在登山过程中,要尽量结伴而行,相互照应,组内更应互帮互助;

6、请保管好自己的随身物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

7、爬山虽然是一项很好的健身活动,但并非人人适宜,患有心脏病、癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人,也不宜爬山。

8、爬山前应做些简单的热身活动,然后按照一定的呼吸频率,逐渐加大强度,避免呼吸频率在运动中发生突然变化。以身体没有不良反应、无明显气喘为度。如果感觉疲劳,或者有心慌、胸闷、出虚汗等,应立即停止运动,就地休息。

9、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

10、停止攀爬后不要马上停下坐下休息。停止攀爬后,应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时,做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动,然后再坐下来休息。

11、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分,但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力),应该每次只喝一口,做到少量多次。

12、爬前热身步骤如下:a、两手叉腰,足尖点地交替活动双侧踝关节;b、屈膝半蹲,足跟提起,反复练习3至5次,活动双侧膝关节;c、交替抬高和外展双下肢,以活动髋关节;d、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带。

企管人事部

2015-5-14

员工户外爬山活动策划方案(一)

为了丰富员工的业余生活,为大家在紧张的工作之余能够充分放松,促进加深员工之间的交流和沟通,并加强企业文化的建设,本周公司组织员工开展户外活动---爬尧山。具体如下:

一 活动时间:2012年4月11日至12日

二 活动地点:桂林尧山

三 活动口号:放松心情,勇攀高峰

四 参加人员:店铺所有同事。(分为两班次参加)

活动安全负责人: 联系电话:

活动拍照、卫生负责人: 联系电话:

娱乐活动主持人: 联系电话:

撰写活动总结: 联系电话:

点名及秩序维护人员: 联系电话:

五 活动行程:

尧山行程

六 注意事项:

2 爬山当天的早、中餐自行准备,垃圾集中处理,不得乱扔。

3 提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便随时联系

4 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境

5 期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作

6 在登山及游玩中,含有一定危险,要尽量结伴而行

7 比须严格遵守时间规定,并准时到达集合地点,及时签到。服从负责人的管理和安排

8 请保管好自己的随身物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

9 登山途中,每位同事都要发扬团队合作精神,同事之间互帮互助,不让任何一名成员掉队。

人事部

2012年4月1日

一、活动时间:5月8日

二、活动地点:武夷山

三、活动人数:业务部全体成员

四、活动目的:为营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情,加强社团团队凝聚力。

五、活动过程:

1、各成员于早上8:00准备备好物品在办公楼前集合。

2、会长在清点人员之后传达注意事项,和活动目的,完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责,一名组长,一名通信员。

3、开始出发,队伍行进。队伍行进过程中必须整齐,不可太嘈杂,干部和小组长注意观察队员的情况,确定适当的休息时间。

4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。

5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动,各队之间评比爬山快慢,最快的一组有优先向社旗上写名的权利,最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分,做好拍照工作。要有一定秩序,注意安全。

6、休息。建议休息半小时后开展活动。

7、开展娱乐性活动,无固定时间,若爬山用时过长可对时间进行压缩,若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)

(1)接歌。分若干队,由干部带领,社长唱一句,各队根据其中最后一个字接唱,各队伍之间要有竞争,开始时可降低难度,所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字,可谐音。

(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气,互相拉歌。

(3)成语接龙。

(4)类似于击鼓传花的游戏,选一人蒙住眼睛,同时进行传花,数停止后,手中有花者必须表演节目。

(5)给出几个成语编故事。

(6)小型辩论会。推举十个人,分成两队在社团就某一问题展开辩论。

(7)小型舞会,找一块平整的空地,会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

(8)超级模仿秀。自愿参加,模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。计划用时五十分钟。

9、自由活动。原则上不允许单独活动,可以几个人结伴活动或游戏,也可以成员之间互相认识相互交谈,看书或其它。

10、会员感言。再次集聚,每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

11、全体拍照留念。

12、社团统一组织下山,有序进行,注意安全。

13、回校。(计划用时一小时,到达b楼广场集合)

14、社长做活动总结,并宣布成员写一篇活动感受,然后宣布活动结束.

六、活动安排:

1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍,有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动,队伍要整齐,队长要负好责任。

七、注意事项:

1、一切听从领导,遵守活动纪律,以安全为主,为安全起见,一切成员不准擅自离开队伍,如有特殊向干部报告。单独行动,至少三人或三人以上活动。

3、个成员注意团队精神,主动关心帮助周边同学。

4、各成员需带好午餐,饮用水及桌布等,切记保护环境,午餐后下山前将垃圾收集起来,统一处理,不得乱扔。

5、秋高气爽,天气干燥,不允许生火。 6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。 八、活动声明: 1、本活动由社团人员自愿参加。 2、凡是参加者可以允许有请假者的存在,但请假者必须服从上级的安排。 3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。 九、准备物品: 1、合身的服装(校服),鞋子 2、药品。如创可贴、药棉等。 3、相机,口哨。 4、每人准备个人适量的水和食物。 5、会期(由两名同学负责)。 策划人:

为了丰富员工的业余生活,为大家在紧张的工作之余能够充分放松,促进加深员工之间的交流和沟通,并加强企业文化的建设,本周公司组织员工开展户外活动---爬尧山。具体如下:

一 活动时间:2012年4月11日至12日

二 活动地点:桂林尧山

三 活动口号:放松心情,勇攀高峰

四 参加人员:店铺所有同事。(分为两班次参加)

活动安全负责人: 联系电话:

活动拍照、卫生负责人: 联系电话:

娱乐活动主持人: 联系电话:

撰写活动总结: 联系电话:

点名及秩序维护人员: 联系电话:

五 活动行程:

尧山行程

六 注意事项:

2 爬山当天的早、中餐自行准备,垃圾集中处理,不得乱扔。

3 提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便随时联系

4 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境

5 期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作

6 在登山及游玩中,含有一定危险,要尽量结伴而行

7 比须严格遵守时间规定,并准时到达集合地点,及时签到。服从负责人的管理和安排

8 请保管好自己的随身物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

9 登山途中,每位同事都要发扬团队合作精神,同事之间互帮互助,不让任何一名成员掉队。

人事部

2012年4月1日

爬山活动方案

(一)。

一、活动目的:

1、丰富文化生活,倡导全新的健身理念,增强健身意识。

2、加强各所的交流,增加同事的凝聚力。

二、活动时间:**年10月22日(星期五)上午8.45准时到********集合。

三、

参加人员:分局全体人员(各所、窗口留一人值班)。

四、登山地点:***************。

(一)登山活动路线:瓯海娄桥东耕村山脚——山间小径——白云山庄。

(二)活动安排:

(1)上午8:45——在瓯海娄桥东耕村山脚集合,领导宣读登山活动注意事项。

(2)9:00——开始登山(按照指示路牌)。

(3)11:00——11:30集合,领导颁奖。

(4)11:30——14:00中餐(开车同志请勿喝酒)、自由活动、呼吸新鲜空气。

(5)14:00集合、返回。

六、工作人员:

总领队:***。

组长:***。

终点总裁判:***。

男子组顺序号发放:***。

女子组顺序号发放:***。

安全保障人员:***。

本次登山活动,重在参与,整个过程要注意礼让,安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具,一经发现取消成绩。

八、奖项设置。

分设男子组和女子组:男子组取前12名,女子组取前3名(到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后)给予物质奖励;团队奖一名:取前15名中合计个数最多的团队(以每个所为一团队、分局科室合并为一团队)。

注意事项:

1、本次登山难度中等,请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各所及科室负责人做好本所(科室)人员的安全教育,一切以安全为重,一切行动听指挥,发挥团队协作精神,相互关照,严禁冒险的攀爬行为。

2、着装轻便(宽松衣服和运动鞋),鞋子要有防滑功能,以方便登山。

3、登山前做好热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

3、注意环保,不乱丢烟头和垃圾,保护山上的一草一木。

**年十月二十一日。

白云山线路:市区——新桥——娄桥——东耕村山脚(停车处)。

各所(科室)各自安排好车辆前往,每人发放矿泉水一瓶、毛巾一条。

(二)。

为了培养学生们团队意识,也为了增强同学们爱护大自然的意识,禀承“强身健体,团结合作”的宗旨,进一步加强班级凝聚力,也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动,走进大自然,在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾,特安排此次爬山活动。

一、活动目的:

有句名言说:种下思想,收获行动;种下行动,收获成长;种下成长,收获命运。

我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台,丰富他们的学校生活,并对他们进行热爱大自然的教育。以这一个活动为媒介,加强同学间交流,展示自己的才能,开阔同学们的视野,使同学们各方面都能得到全面提高和发展。

爬山是户外运动,可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山,一边聊天,一边捡拾有人扔下的垃圾,一边欣赏美丽的风景,使同学们心胸开阔起来。

有人说:爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动,学生在以下方面将有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用,()增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

三、活动对象:班级学生(可自愿参加)。

四、活动时间和地点:周五下午2:00大南山。

五、活动注意事项:

活动就有可能出现一些意外,本次活动主要做好以下防范。

1、凡参加者均属自愿行为,需对自己的安全负全责,鉴于户外运动具有一定的危险性,对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任,本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

2、集体活动,需有互帮互助的团队精神。

3、鞋要合脚,穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。

4、随身要带一些水或饮料,爱护环境卫生不乱扔垃圾。

5、捡垃圾时要注意安全。

6、爬山时身体前倾,不可以打闹;下山时不要跑着下山,以免收不住脚发生危险。

7、爱护一草一木,不践踏草坪,不攀折花果。

8、按指定的路线登山。

9、爱护公共设施,不在树木和公共设施上涂抹、刻画。

10、建议学生讲究节约,带适量的物品,不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了,请教育好注意保管。

11、全班分成8个组,每组6人、小组长。1人,负责清点人数,组织同学捡垃圾和游戏。小组分工:带垃圾袋、带创可贴等。

12、本次爬山活动须由家长的同意并签字,否则不可以参加。

十、活动后续:

活动后同学们写一篇关于此次爬山活动的收获与感受,400字左右。或着感受春天的美好,写一篇描写春天的文章。

(三)。

一、活动主题:

登高望远亲子同行。

二、活动地点:

照母山植物园。

三、活动时间:

**年11月15日上午8点30分(遇雨顺延至下周日)。

四、参与人员:

巴蜀蓝湖郡小学1年级2班全体同学和家长共同参与。

五、活动目的:

培养小朋友团结、友谊、进步、和谐、参与与梦想的精神,收获成长过程中更多的美好回忆,促进亲情沟通而开展这一场生动活泼的亲子登山活动。希望通过此次活动点燃小朋友热爱运动的激情,为同学搭建一座通向友谊的桥梁,让小朋友能够充分展示自己,过一个丰富多彩的亲子活动。

1、8:45到达植物园旁的人和水库草坪集结,各组员在各组组长处集合。

2、9:00,全体由10—1倒数,活动开始,介绍各组情况,各组口号自定;

3、刘老师致词;

4、热身运动:a:健身操(健康歌);

b:亲子接力赛,孩子与父母共同参与到一组进行;

6、下山由各组自行安排,活动结束。

七、活动要求:

请每位同学发扬团结友爱、互帮互助的精神,与家长共同完成;有积极的参与意识,达到锻炼目的;体现自信、自立、自强的品质;注意安全。

八、物品准备:

3)奖品,九、温馨提示:

a、为小朋友准备干毛巾、水,便于活动的鞋及衣物。

b、登山过程注意安全,请勿抄小道,防止摔倒。

员工户外爬山活动策划方案

我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去了,为了丰富一下家的`业余生活,在公司之余组织家一次春游活动。

xx年xx月xx日。

全体公司成员。

xx山。

1、希望通过本次活动,给家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流,彼此之间加深了解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识,使员工能够充分认识到集体的力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣,亲近自然,放松身心,回归自然。

5、本次爬山活动既是一次旅游,也是一次身材磨炼,同时也以此为契机,加强员工进行体育磨炼的意识。

1、活动日期:xx年xx月xx日

早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达,开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回,晚饭聚餐。

2、活动地点:某某国家森林公园。

3、活动项目户外爬山,团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员:

5、预算费用:

7、安全保障预员:

1、爬山比赛。

2、游消称:交换名字。

3、猜词游戏。

1、在活动期间,参加者应特别注意安全,一切同从指挥,严格禁止脱离组织擅自行动。

2、各位成员务必团结协作,互相助,共同进退。保护环境,除了笑声什么都别留下,除了回注意事项。

3、提醒全体同学们出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。

4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品,如清凉油、风油精、晕车药等等,以处理突发状况。

1、如果5月15日出现恶劣天气,不能如期正常出行,则活动时间改期,活动时间再议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加,对该全体员工进行合理安排,让其留下休息。若发生在游玩过程中,则应当就近联系负责人,并及时联系医生,事先由负责人了解景区的紧急电话。

爬山活动方案

以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识,提高员工身体素质,增强体质,营造健康向上的企业文化氛围为目的,进一步加强公司凝聚力,全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。丰富员工业余生活,促进员工之间的沟通,让员工放松心情,增强集体凝聚力和团队精神。

(一)内容:

爬山竞赛:竞赛共分3个组,分别为男女两组和团体组,男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名,团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。

(二)活动时间及地点:

1、时间:20xx年xx月xx日。

2、地点:湖北咸宁潜山。

全公司人员。

参加人员务于月日前在潜山公园门口集合,开始登山。

本次活动由xx校长任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。

(一)竞赛评比、管理保障组。

组长:xx。

成员:xx。

主要任务:

1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作;

2、负责后勤供给保障,协调车辆;

3、评定竞赛情况。

(二)参加活动团队编组:

按照报名人员安排编制分组。具体分组如下:

按实到人数进行分组,每组成员不高于6人,双数。

活动共设三个奖项,分别为第一名、第二名、团结奖(按活动名次等)。

1、公司领导就本次活动致词,作赛前动员,宣布比赛正式开始;

2、评委会根据各组到达时间,选出各组前2名和团体前1名。

3、主持人宣布名次,由公司领导为获奖的选手颁奖。

4、公司领导作总结发言,活动结束。

1、协调各部门,安排好值班人员;

2、购买奖品:一等奖,总价值xx元;二等奖,总价值xx元;团体奖1~3人,各价值xx元。预计支出xx元。

3、矿泉水:xx元;红牛:xx元;糖:xx元。

爬山活动方案

相聚天中山、相约健康。

爬山是户外活动,可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光,大家一起爬山,一起聊天,一边捡拾有人扔下的垃圾,一边欣赏美丽的风景,使大家心胸开阔起来。

全体教师。

1.分低年级组、中高年级组二个组别进行登山比赛。

2.名次决定:

一等奖10名,二等奖20名,三等奖32名。

起点裁判(天中山拱桥):张老师。

终点裁判(山顶):王老师、曹老师、

中途裁判(路程中间):朱老师。

颁奖:三位校长。

后勤:朱老师。

摄影:李老师、宋老师。

1、下午放学后尽快送走学生,每个办公室一起走,到天中生态园门口集合。

2、徒步登山起点后(约10分钟),(拍集体照),以低中高年级组为单位开始登山活动。到达山顶的教师先后顺序取前6或8名.

3、到达山顶后清点人数,拍集体照(注意安全)。

4、活动结束后(18:30),教师徒步到起点回家。

(一)对所有参加人员的要求。

1、本次登山活动为集体活动,要求广大教工积极参与,并提前安排好工作,按时参加登山活动。

2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识,严格遵守纪律,加强自我保护,维护学校荣誉。

3、进入景区后,必须遵守景区规定,不携带火种上山,不随意丢弃垃圾,不破坏景区植被。

(二)对各年级段的要求。

1、活动前各年级段必须召开会议,使全体会员明确此次活动的全部内容,特别是活动要求,确保活动安全。

2、各办公室负责人对本分会参加人员的组织和管理,特别是安全督导。

3、整个活动期间,各教师必须保证手机通讯畅通,并及时与指挥小组沟通情况。各年级段之间要相互支持和配合。

4、登山开始前和活动结束前,各年级段务必清点人数。

(三)对活动工作人员的要求。

1、尽职尽责,坚守岗位,热情服务。

2、通讯顺畅,沟通及时,反应迅速。

1、穿着要宽松,运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。(建议有校服的穿校服)请注意天气预报。

2、登山活动往返大约需要1小时,沿规定的路线登山,并根据体力和身体状况,调节好登山速度、量力而行。

3、登山前做热身运动,特别是脚踝和膝关节要活动开。

4、登山时要团结友爱,相互照应,不要独行。

爬山活动方案

一、活动目的:

1、丰富文化生活,倡导全新的健身理念,增强健身意识。

2、加强各所的交流,增加同事的凝聚力。

二、活动时间:**年10月22日(星期五)上午8.45准时到********集合。

三、参加人员:分局全体人员(各所、窗口留一人值班)。

四、登山地点:***************。

(一)登山活动路线:瓯海娄桥东耕村山脚——山间小径——白云山庄。

(二)活动安排:

(1)上午8:45——在瓯海娄桥东耕村山脚集合,领导宣读登山活动注意事项。

(2)9:00——开始登山(按照指示路牌)。

(3)11:00——11:30集合,领导颁奖。

(4)11:30——14:00中餐(开车同志请勿喝酒)、自由活动、呼吸新鲜空气。

(5)14:00集合、返回。

六、工作人员:

总领队:***。

组长:***。

终点总裁判:***。

男子组顺序号发放:***。

女子组顺序号发放:***。

安全保障人员:***。

本次登山活动,重在参与,整个过程要注意礼让,安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具,一经发现取消成绩。

八、奖项设置。

分设男子组和女子组:男子组取前12名,女子组取前3名(到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后)给予物质奖励;团队奖一名:取前15名中合计个数最多的.团队(以每个所为一团队、分局科室合并为一团队)。

注意事项:

1、本次登山难度中等,请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各所及科室负责人做好本所(科室)人员的安全教育,一切以安全为重,一切行动听指挥,发挥团队协作精神,相互关照,严禁冒险的攀爬行为。

2、着装轻便(宽松衣服和运动鞋),鞋子要有防滑功能,以方便登山。

3、登山前做好热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

3、注意环保,不乱丢烟头和垃圾,保护山上的一草一木。

**年十月二十一日。

白云山线路:市区——新桥——娄桥——东耕村山脚(停车处)。

各所(科室)各自安排好车辆前往,每人发放矿泉水一瓶、毛巾一条。

爬山活动方案

为了培养学生们团队意识,也为了增强同学们爱护大自然的意识,禀承“强身健体,团结合作”的宗旨,进一步加强班级凝聚力,也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动,走进大自然,在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾,特安排此次爬山活动。一、活动目的:

有句名言说:种下思想,收获行动;种下行动,收获成长;种下成长,收获命运。

我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台,丰富他们的学校生活,并对他们进行热爱大自然的教育。以这一个活动为媒介,加强同学间交流,展示自己的才能,开阔同学们的视野,使同学们各方面都能得到全面提高和发展。二、活动意义:

爬山是户外运动,可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山,一边聊天,一边捡拾有人扔下的垃圾,一边欣赏美丽的风景,使同学们心胸开阔起来。有人说:爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动,学生在以下方面将有显着的提高:认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

三、活动对象:班级学生(可自愿参加)四、活动时间和地点:周五下午2:00大南山五、活动注意事项:

活动就有可能出现一些意外,本次活动主要做好以下防范。1、凡参加者均属自愿行为,需对自己的安全负全责,鉴于户外运动具有一定的危险性,对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任,本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

2、集体活动,需有互帮互助的团队精神。

3、鞋要合脚,穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。

4、随身要带一些水或饮料,爱护环境卫生不乱扔垃圾。5、捡垃圾时要注意安全。6、爬山时身体前倾,不可以打闹;下山时不要跑着下山,以免收不住脚发生危险。

7、爱护一草一木,不践踏草坪,不攀折花果。8、按指定的路线登山。

9、爱护公共设施,不在树木和公共设施上涂抹、刻画。10、建议学生讲究节约,带适量的物品,不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了,请教育好注意保管。

11、全班分成8个组,每组6人、小组长.1人,负责清点人数,组织同学捡垃圾和游戏。小组分工:带垃圾袋、带创可贴等。12、本次爬山活动须由家长的同意并签字,否则不可以参加。十、活动后续:

活动后同学们写一篇关于此次爬山活动的收获与感受,400字左右。或着感受春天的美好,写一篇描写春天的文章.!

爬山活动方案

为了纪念毛泽东同志题词“发展体育运动,增强人民体质”xx周年,更好的开展全民健身运动,为大家在紧张的工作之余能够充分放松,促进,并加强文化的建设,由来安县委县政府组织开展户外活动---看银色大风车,观小九寨风景。具体如下:

一活动时间:20xx年6月10日。

二活动地点:来安县长山林场小九寨风景区。

三活动口号:,

四参加人员:县直机关企事业单位社会群体。

活动安全负责人:联系电话:爬山活动策划方案活动拍照、卫生负责人:联系电话:

活动主持人:联系电话:

撰写活动总结:联系电话:

点名及秩序维护人员:联系电话:

交通秩序负责人:联系电话:

五活动行程:

六注意事项:

4行为举止大方得体、注意维护单位形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。

5期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。

6在登山及游玩中,含有一定危险,要注意安全。

7比须严格遵守时间规定,并准时到达集合地点,及时签到。服从负责人的管理和安排。

8请保管好自己的随身物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

9登山途中,每位同事都要发扬团队合作精神,同事之间互帮互助,不让任何一名成员掉队。

来安县教育体育局。

爬山活动方案

三、活动人数:小虫鞋业开发部和业务部全体成员。

四、活动目的:为营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情,加强社团团队凝聚力。

五、活动过程:

1、各成员于早上8:00准备备好物品在办公楼前集合。

2、会长在清点人员之后传达注意事项,和活动目的,完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责,一名组长,一名通信员。

3、开始出发,队伍行进。队伍行进过程中必须整齐,不可太嘈杂,干部和小组长注意观察队员的情况,确定适当的休息时间。

4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。

5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动,各队之间评比爬山快慢,最快的一组有优先向社旗上写名的权利,最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分,做好拍照工作。要有一定秩序,注意安全。

6、休息。建议休息半小时后开展活动。

7、开展娱乐性活动,无固定时间,若爬山用时过长可对时间进行压缩,若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)。

(1)接歌。分若干队,由干部带领,社长唱一句,各队根据其中最后一个字接唱,各队伍之间要有竞争,开始时可降低难度,所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字,可谐音。

(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气,互相拉歌。

(3)成语接龙。

(4)类似于击鼓传花的游戏,选一人蒙住眼睛,同时进行传花,数停止后,手中有花者必须表演节目。

(5)给出几个成语编故事。

(6)小型辩论会。推举十个人,分成两队在社团就某一问题展开辩论。

(7)小型舞会,找一块平整的空地,会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

(8)超级模仿秀。自愿参加,模仿某一明星唱歌或表演.

8、午餐。计划用时五十分钟。

9、自由活动。原则上不允许单独活动,可以几个人结伴活动或游戏,也可以成员之间互相认识相互交谈,看书或其它。

10、会员感言。再次集聚,每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

11、全体拍照留念。

12、社团统一组织下山,有序进行,注意安全。

13、回校。(计划用时一小时,到达b楼广场集合)。

14、社长做活动总结,并宣布成员写一篇活动感受,然后宣布活动结束.

1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍,有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动,队伍要整齐,队长要负好责任。

七、注意事项:

1、一切听从领导,遵守活动纪律,以安全为主,为安全起见,一切成员不准擅自离开队伍,如有特殊向干部报告。单独行动,至少三人或三人以上活动。

3、个成员注意团队精神,主动关心帮助周边同学。

4、各成员需带好午餐,饮用水及桌布等,切记保护环境,午餐后下山前将垃圾收集起来,统一处理,不得乱扔。

5、秋高气爽,天气干燥,不允许生火。

6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。

1、本活动由社团人员自愿参加。

2、凡是参加者可以允许有请假者的存在,但请假者必须服从上级的安排。

3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

九、准备物品:

1、合身的服装(校服),鞋子。

2、药品。如创可贴、药棉等。

3、相机,口哨。

4、每人准备个人适量的水和食物。

5、会期(由两名同学负责)。

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