优秀作文的共同特点是内容丰富、观点独到，语言准确、生动，结构合理、层次清晰。优秀作文可以感染读者，引起共鸣，给人以启示和思考。写优秀作文是每个学生的追求，也是语文学习的重要目标之一。根据您给出的分类名称"优秀作文"，可以随机选择一条：
我有好闺蜜作文
每个人都有一个一块玩的最开心快乐且心有灵犀的好闺蜜，我当然也不例外了，我也有一个形影不离的好朋友，好闺蜜。
我的闺蜜长得可好看了。嘴巴如果嘟在一起，就像是一个又红又甜的小樱桃。笑的时候很可爱，嘴巴两边有两个小酒窝，显得十分甜美。高鼻梁上还挂着蓝色框边的眼镜。透过眼镜则是碧眼盈波的眼睛，眼睛上面有一排长长的齐留海。说起她那头发呀！真引人注目，她的头发很长，虽然每天只扎一个马尾辫子，可还是十分注意，因为她的头发是金色的，在太阳底下闪闪发光。我第一次和她说话的时候，都是带着羡慕嫉妒的神情和她说话的。到后来那个嫉妒就灰溜溜的逃走了。只留下了，羡慕、美好、快乐的神情。
我和她还有一个小故事呢！在我这一生中，还从未有过一个没有血缘的人为我哭呢，我的好闺蜜就是第一个，所以我很喜欢她这个人。有一次我看到了我的好闺蜜在和我们班人一起跳舞，我就在一边站着。好闺蜜看见了，一下子就读懂了我的心思。拉着我的手对大家说：“我不想跳了，要不就让她来跳吧。”好闺蜜把手指向了我，大家的目光就都放在了我的身上，然后一致表示同意。可后来因为种种原因，我不能再去跳舞了，一想到几天的辛苦全都白费了，我的眼泪就禁不住啪啪的滴落下来，忍不住哭了。好闺蜜也是一个爱哭的小女孩连忙哄我，可没有用，我还在哭，她就跟着我一起哭了起来，我们就哄着彼此。最后我一想，算了吧，虽然我不能去跳舞，心里遭到了打击，可我收获了一份友情，这是用多少金钱都买不到的宝贝。
你们猜猜这个好闺蜜是谁？她就是我最好的朋友––李菲！虽然我们都快上初中了，可能不会在一起上学，可我和她的友谊是始终不会改变的，我会永远记住她，我的好闺蜜。
我有好方法作文
(1)循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。
快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。
(2)少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
我有好方法作文
位置：两眉毛连线中点。
方法：右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默默地数9下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再按照顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，一共36次。
以下所有穴位，除率谷、风池、膝眼外，都用此方法。
2、点按上星穴。
位置：头正中线，前发际往后1寸处。
方法：右手拇指按在上星穴上，按摩方法和按摩印堂穴一样。
3、点按百会穴。
位置：头顶正中线与二耳尖连线之交点。
方法：右手拇指或中指按在百会穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一样的。
4、点按率谷穴。
位置：耳尖直上，入发际1、5寸处。
方法：两手拇指按在两率谷穴上，同时用力按压约9秒，或心里默数9下。然后不松劲，接着两拇指同时向前揉9次，向后揉9次，再向前揉9次，再向后揉9次，共36次。
中医穴位按摩促进增高。
5、点按风池穴。
位置：颈后，枕后粗隆下，大筋外侧凹陷处。
方法：两手拇指按在风池穴上，其余4指放在后头部。两拇指同时用力按压约9秒，也可以心里默数9下，然后不松劲，接着两拇指同时向外揉9次，向里揉9次，再向外揉9次，再向里揉9次，共36次。
6、点按大椎穴。
位置：低头时，用右手摸到脖子后方最突出的一块骨头，这就是第七颈椎，该处下方的空隙处就是大椎穴。
方法：右手中指按在大椎穴上，同时用力，方法同按摩印堂穴的方法是一样的。
胸腹部。
7、点按膻中穴。
位置：胸前正中线，两乳头连线中间。
方法：右手拇指按在膻中穴上，方法和按摩印堂穴的方法是一样的。
8、点按风市穴。
位置：大拇指外侧中线，膝上7寸处。
方法：双手拇指分别按在两侧腿风市穴上，按摩方法和按摩印堂穴一样。
9、点按血海穴。
位置：在髌骨内上缘向上2寸，股内侧肌上。
方法：双手拇指分别按在两侧腿血海穴上，按摩方法和按摩印堂的方法是一样的。
腿部。
10、点按膝眼穴。
位置：在髌骨下两侧凹陷处。
方法：两手拇指分别按在右腿内外膝眼穴上，两拇指同时用力，方法同点按风池穴。
11、点按足三里。
位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。
方法：用拇指端按揉，方法和按摩印堂穴一样。
12、点按委中穴。
位置：窝横纹中央。
方法：右手拇指按在右腿委中穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一样的。
13、点按承山穴。
位置：在小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌下出现尖角凹陷处。
方法：右手拇指按在右腿承山穴上，方法和按摩印堂穴是一样的。
14、按摩解溪穴。
位置：踝关节前横纹中间，两筋之间。
方法：拇指按在解溪穴上，方法同印堂穴。
15、按摩侠溪穴。
位置：在足背外侧第四、五趾缝间后0、5寸，趾蹼缘后方赤白向际处。
方法：同印堂穴。
16、点按三阴交。
位置：当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
方法：拇指按揉，同印堂穴。
中医穴位按摩促进增高。
17、点揉涌泉穴。
位置：位于人体的足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
方法。拇指按揉，同印堂穴。
18、点按悬钟穴。
位置：外踝尖上3寸，腓骨前缘。
方法：拇指按揉，方法同印堂。
19、按摩中脘穴。
位置：前正中线，肚脐上4寸处。
方法：右手拇指按在中脘穴上，方法和按摩印堂穴的方法是一样的。
腹部。
20、按摩气海穴。
位置：前正中线，肚脐下1、5寸处。
方法：右手拇指按在气海穴上，方法和按摩印堂穴的方法是一样的。
21、揉腹。
方法：右手放腹部，手心紧贴气海穴处，左手放在右手背上，两手同时用力，按顺时针方向揉9圈，逆时针方向揉9圈，再按顺时针方向揉9圈，再逆时针方向揉9圈，共揉腹36圈。
22、推腹。
做完推腹动作后，接着入睡，效果更好。如果还要做作业或干其他事情，最好不要马上起床。全身放松，静卧5~15分钟后，再起床为好。
我有好闺蜜作文
就因一点小事，就让你违约？抄作业本来就不应该，你怎么也学坏了？作业没完成，没事，我不跟老师说，你下课补就可以了，你请求对我抄作业，那不可能。但你就因这点小事，要跟我绝交，你知道我的心有多痛吗？我俩从幼儿园开始就是好朋友，直至现在，你却因这件小事与我绝交，我的心能不痛吗？再说，我让你抄了这次作业，那你下次肯定还要抄哇！我不想让你养成这种坏习惯，所以才不让你抄作业，我很希望你能体谅体谅我，不要和我绝交，毕竟我也是为你好呀！你若是有不会写的题目，我可以教你、给你讲解呀！
我们做了那么久的闺蜜，怎么能就因一点小事而绝交呢？你怎么就不想一想呢？你也应该考虑考虑我的感受吧！你忘么可以这样呢？你的心也许不痛，但我心痛啊！我哭了一晚上，你知道吗？你因为这件事哭过没哭过，我不知道，反正我哭了！
好闺蜜，不要抛弃我了，回头吧，我在这里等你！
我有好方法作文
我是一个聪明。机灵，天真活泼开朗的小男孩，现读小学二年级，性格很开朗。
我每天中午都在练楷书，下午放学回家第一件要做的事就是完成作业，完成作业之前先复习，完成了作业就看一会儿四大名著或者看一会儿作文书，看到去吃饭，吃完了饭又接着看，看到离睡觉只有一个小时时就预习，预习完了就写日记，我从来不间断写日记，所以我适应了写每种类型的日记，因为只有这样我才能安心入睡。
因此，我学习成绩不短上升，所以，我成绩好了许多。
我有好闺蜜作文
我有一个好闺蜜，那就是石xx，我们俩可是无话不说的好朋友。
她有着长长的睫毛，挺挺的鼻梁。她的皮肤却十分黑，就像从非洲来的小女孩，黑黑的眼珠子滴溜滴溜地转着。
我和她是好闺蜜，她却常常调戏我，竟是我无言以对。
一次英语课的课间休息，我们去上厕所。我在她隔壁一间，本来好好的上个厕所，突然一个纸团砸落在我的头上，这听见一阵声音：＂请小心天上降落不明物体＂！这时，从隔壁传来了一阵奸笑：＂哈哈哈……上当了吧！＂这时，我正准备揉一个纸团给扔回去，可厕所的'门已经被打开。石若妍拔腿就跑，我见势就立马追了上去，可那家伙立马冲进教室。这时，上课铃正好响起，她己经安静地坐在座位上。好像什么事也没发生过，如果还没有上课，我一定会好好教训她。老师开始上课了，她还转过身来，冲着我对我哈哈大笑，对我做了个鬼脸，我竟然被她整得无话可说。
她也有不同的一面，她做作业时总是低着头，握着笔，总是一声不吭。一会儿转转笔拍拍脑袋，一会儿嘴里在嘀咕着什么，她做作业时不能有任何人打扰，不然，她总要说你一顿，她做作业时正确率也很高，再怎么难的奥数题，在她的笔下都是小菜一碟，遇到难题了她不会跳过，也不会只看答案或问家长，而是自己先思考既使是做错了，也会虚心求教。
她也很喜欢画画，她总能想出许多不同风格的人物，你让他画什么，她刷刷几笔一下子就能画出一幅像模像样的画。有时还会画一副十分难看的四不像的怪曽，然后在旁边划一个箭头，写上我的名字，而我却无力反驳，只能把我的名字改成她的。
她就是我的好闺蜜——石xx，就是一个聪明活泼十分有个性的“假小子”！
我有好方法作文
昨天，数学老师教我们做英才考评的56/57页。
我做着做着，遇到了数学乐园中的拦路虎，它挡住了我的去路，我一看，真难。于是，我用数字搭配，我验证了一次，不对，我转了思路，把60和10调在了中间，再演算一次，对了，我好高兴啊。
我知道了，做事只要动脑筋，勤思考，就会战胜困难。
我有好方法作文
现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车(只是城市里有限速，环境也不太好)。
二、有氧运动：跳绳。
跳绳简单易学，器械也简单，一小块空地就可以锻炼，是非常好的有氧运动，可以说是物美价廉，跳绳能在几分钟内提高心率和呼吸频率，能在短时间内减轻体重，职业拳击手通常跳绳作为赛前有氧减脂的主要内容，同时也能锻炼全身的协调性和灵敏度。
我有好闺蜜作文
你，帮助了我很多，也给予了我很多。今天，我就要好好感谢你。
你，可是我的好闺蜜——张淑瑶。你就住在我们家，我们之间的事真是数不胜数啊。
有一会，我一不小心摔破了腿，坐在地上，眼泪在眼眶里打转。你见了，急忙把我扶到旁边的椅子上坐好，便开始询问我的情况。你把我的裤子卷起来，看看我的伤口。幸好伤势不重，但也是很疼的呀！你便说：“没事的，不要哭啊，它很快就会好的……”你给我讲笑话，讲讨厌的人的坏话。说着说着，我越来越开心。身体里的疼怪兽都被笑骑士赶跑啦！我们开开心心地回到家，仿佛我们只是聊了会天，什么事都没有。
就在最近，你突然神秘兮兮的对我说：“跟我来，我有好东西。”说着便拉起我的手，进房间并把门锁上。你把这个“好东西”告诉了我：“我们来拍抖音吧！”我欣然接受。但是，拍什么好呢？你决定拍手势舞。你一步步耐心地教起我来。先食指相碰，再……教的过程中，我时不时把动作做得很怪异，惹得你哈哈大笑，我也跟着傻笑。学会了，便开始拍了。但也总是失误，要不是你笑了，就是我动作做得慢了。但是我们笑得很开心。终于拍成了，我们看看作品，觉得很自豪，仿佛做成的一件大事情。
感谢你，张淑瑶！你给了我快乐，给了帮助。虽然你有时候有点小缺点，但我还是感谢你，我的好闺蜜——张淑瑶。
我有好方法作文
清晨的第一杯水很重要，它可以补充水分、冲刷肠胃、美容养颜等诸多好处。同时还会加快血液循环，还能帮助机体排除毒素，让肌肤健健康康的。还能够促进肠道蠕动，预防便秘，达到收腹减肚子的效果哦！
2、做好清晨运动。
清晨运动能帮你放松肌肉，让人精力充沛。只需要花上五分钟的时间，就可见效如果你觉得懒得运动的话，可以尝试一下ad收腹运动机或者益尔健懒人收腹运动机，轻轻松松就可减肥收腹哦。
3、多放松放松肩部。
学习工作累的时候，我们可以站起来活动活动，摆动摆动双肩，让你的双肩更舒适。扭动你的腰部，这样子的动作能够帮助你活动到腹部肌肉，起到收腹的效果。
4、正确的坐姿走姿。
经常注意坐姿走姿能为我们创造美好身形哦，虽然时间比较久，但是长时间过后是肯定见效的，对身体的各个器官也是很好的。
5、每天泡澡。
泡澡其实比沐浴更能保持好的身材，因为淋浴时水流较急，从而会使身体直接接触水冲击的皮肤细胞组织遭到冲击。
6、多喝绿茶。
茶中有一种激素叫做儿茶素能提高脂肪的代谢率，而且绿茶也有美容养颜的功能哦。绿茶一直都是瘦身的好帮手。
以上介绍了一些可以收腹的方法，但是除了这些以外，还可以做点收腹的运动，比如瑜伽、仰卧起坐、平板支撑、俯卧撑等等，能够锻炼到腹部肌肉的运动，都是有利于收腹的，长期坚持这样的运动，不仅可以收腹，还可以练出马甲线。
我有好习惯演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
从上小学开始，就有一个坏习惯，喜欢把所有的作业都压到假期的最后一天，也就是开学前一天的时候完成。
后来，再怎么喊口号也不可以督促自己快些完成计划，即使是制定了计划，到中间就没有毅力坚持下去拉。直到上一个“十一”假期，还是老样子。
10。6号晚上，本来准备把积压了还剩三分之一的作业完成，可是懒散已成为习惯的我却总对自己说“眼皮都累拉！再怎么也不能委屈拉自己的器官！还有明天，上午4小时，下午4小时，应该可以完成拉！”于是便睡下拉。第二天，早上8点赶紧爬起来，洗脸还没有洗就趴在书桌前看着那一道道让人眼花缭乱的作业题……直到下午3：30，匆匆做完最后一道题目，整理好书包，拖着疲惫的身体，沉重的书包，来到学校。等待一个对我来说已经什么意义都没有了的“作业全部完成”。那天晚自习，做完所有作业，累得一头趴在桌上，意味深长地感叹一句：“以后再也不干这么不划算的事情拉！”
于是从那次假期以后，我开始猛然醒悟，无论是两天的假期还是晚自习的2小时，我都早早的完成要求的功课，把剩下的时间留给自己自由支配。这样的人生才惬意吗！
好的习惯，必须有坏的习惯衬托！所以应该为自己的缺点骄傲，为自己能知错就改而骄傲。
我要感谢20xx——10——07号那天或许让我终生难忘的经历！因为这样一个把休息留到最后的好习惯会让我受益终生！会让我活的更精彩，更轻松！
我养成了一个好习惯！为自己骄傲，为自己的缺点骄傲！
我有好朋友了教案
中班幼儿自我意识较强，凡事以自我为中心，不考虑别人。同时，家长往往重视孩子智力的培养，而忽视对孩子的交往能力的发展。导致在幼儿园的集体生活中，许多幼儿就遇到了同伴关系的强有力挑战。因此我班开展“有朋友真好”的主题活动目的就是为了有意识的培养幼儿形成良好的集体意识品质。我们通过召开家长会、家访，向家长说明开展此主题的目的、意义与方法，争取家长的支持、配合，做到家园教育同步。活动过程中，重点指导家长让幼儿积极参与交往、学会交往，在交往中理解自己与集体、与别人的关系，从小养成热爱集体、关心别人的良好品质。
二、活动目标：
1、在老师、家长的引导和帮助下自己寻找好朋友，学习初步的交往。
3、向老师、家长和同伴介绍自己的好朋友。
三、活动准备：
1、取得家长的配合，引导幼儿与家附近的小朋友做朋友，并拍下与好朋友的合影照片。
2、布置用于贴合影照片的专栏。
3、《找朋友》的音乐磁带和录音机。
四、指导要点：
1、放《找朋友》的音乐，让幼儿自己寻找和选择好朋友。
2、请幼儿介绍自己的好朋友及合影照片，鼓励幼儿尽量多的向他人介绍。
3、将“好朋友”的合影照片布置在专栏里。
4、与好朋友一起表演一个节目。
一、活动内容：打电话。
二、活动目标：
1、给好朋友打电话，告诉好朋友自己最愉快的'事，体会与人分享快乐的幸福。
2、给老师打电话祝贺新年，初步学习使用礼节性的交往语言。
三、活动准备：
1、鼓励家长利用周末时间，带幼儿外出游玩，以丰富幼儿的交谈内容。
2、学习打电话的方法。
四、指导要点：
1、教师与幼儿进行“打电话”的情景表演，激发幼儿的兴趣。
2、教给幼儿一些礼节性的礼貌用语“你好”、“节日好”、“再见”。
3、幼儿给好朋友打电话，与好朋友分享自己最愉快的事。
4、幼儿给老师打电话，和老师互祝新年。
5、争取家长的支持，督促幼儿打电话。
一、活动内容：好朋友生日会。
二、活动目标：
1、在邀请朋友一起过生日的过程中，学习自主的安排活动内容。
2、在实践中学习交往的技能。
三、活动准备：
师生共同进行生日环境布置、音乐磁带、录音机、照相机。
四、指导要点：
1、幼儿邀请朋友一起过生日。
2、幼儿自主安排活动内容，教师、家长适当参与指导。
（1）点蜡烛、唱生日歌、分蛋糕、与朋友一起分享。
（2）朋友们给过生日的幼儿表演节目，说祝贺的话。
（3）拍照留念，随音乐舞蹈，增加气氛。
3、就幼儿礼貌，友好、合作等方面，对幼儿的行为予以评价。
《我有好习惯》读后感
孩子在小学阶段养成爱读书的习惯，那可叫终身受益，一个人养成了爱读书的习惯，他才会一生都不感到寂寞，他还会是一个不断提升自己，不断成长的.人!反之，他就是一个很容易寂寞，很容易烦躁的人，是一个眼界不宽的人。
家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。儿童教育就是培养好习惯。因此，我们每一位家长和教师，都应当像勤劳而智慧的农民那样，抢在春天里播种，让孩子们养成好的习惯，自己整理书包，自己的事情自己做。
我有好方法作文
1.儿童发烧吃什么食物之米汤。其实我们平常在煮饭的时候，米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候，喝点米汤，最主要的是富含丰富的营养，另外米汤是属于汤类的食物，利于消化和吸收。在口味上，我们可以放少许的盐巴，这样比较有味道，孩子也比较喜欢。毕竟发烧的时候可能会流汗，因此食用咸的米汤比较适合。
2.儿童发烧吃什么食物之绿豆汤。绿豆汤是夏天的时候，最清凉结束的一种饮品。儿童发烧的时候，很可能是肝火太过于旺盛，我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。小编建议将绿豆汤煮烂一点，这样宝宝可以借助食用绿豆填饱肚子，另外还可以利用绿豆汤降火。
3.儿童发烧吃什么食物之水果汁。水果中富含有丰富的维生素，水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质，有的水果是属于比较降火的水果，有的水果能够祛痰止咳，有的水果能够将内火。那么，当儿童发烧的时候，我们可以利用水果汁，帮助宝宝们缓解发烧的症状。
4.儿童发烧吃什么食物之瘦肉清粥。当孩子生病的时候，就需要利用饮食及时的补充孩子的体力，上面介绍的几种汤类，都不足以让宝宝吃饱。我们可以试图做一些粥，记住煮粥时水可以多放点，这样宝宝才比较有胃口食用。由于孩子需要及时补充体力，我们就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比较简单，我们要追求粥的清甜和营养，因此肉质要新鲜，肉要切成肉末状，可放入少许的盐巴作为调味料。其他的步骤和煮粥的方式是一样的。
我有好习惯演讲稿
老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是”好习惯伴我行“。
这个月是好习惯规范月，所以这个月严重规范我们要养成好习惯。在生活中我们就应该做到这十个方面：
1、凡事第一反应：找方法，而不是找借口。恪守诚信，说到做到。
2、遇到挫折对自己大声说：太棒了！不说消极的话，不落入消极情绪。
3、随时用零碎的时间做零碎的小活。随时记录灵感。
4、把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。
5、每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。每天坚持一次运动。
6、用心倾听，不打断对方说话。说话时，声音有力。不用训斥、指责的口吻跟别人说话。
7、说话之前，先考虑一下对方的感受。
8、每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。及时写感谢卡，哪怕是用便条写。
9、每天多做一件”分外事“。不管任何方面，每天必须至少做到一次”进步一点点“。
10、节俭。台塑大王王永庆的名言：节约一块钱，远比赚一块钱来得容易。
在生活中也有这样一个好的事例：
一个钉子丢掉一个国家的故事，一个国家去和另外的国家交战，由于国王的马的马掌钉子没有定紧，马掌掉了，马倒了，国王摔下马，军心大乱，国家失陷。一个多么小的失误，造成多么大的损失呀！
谢谢大家，我的演讲完毕！
我有好习惯演讲稿
各位老师，同学：
大家好，我是来自六年一班的孙琬滢，今天我演讲的主题是做自立自强的人。
在培训大师余世维伯伯讲课中有这样一个案例：在国外机场的候机厅里，他看见一家三口外国人，爸爸拉着一个大箱子，妈妈拉着一个中箱子，孩子拉着一个小箱子，一家三口有说有笑地登上飞机。在国内的机场，同样是一家人，中国人却是爸爸和妈妈拿着大包小裹，累得汗流浃背，可孩子手里却一手拿着雪糕，一手拿着玩具，对父母的辛苦视而不见。同样是一家人，可孩子的行为和习惯却大相径庭，这就是孩子从小养成的习惯不同。
在中国，常常会看见孩子们在公园里玩耍，旁边常站着一排家长，看着孩子，生怕孩子跌倒。现在中国的孩子，每天都有家长无微不至的照顾，很多都是四个老人，两个家长围着一个孩子转，孩子是家里不容置疑的中心，是家里的小皇帝、小公主，导致孩子非常缺乏自立意识，凡事依赖大人，不愿意自己动手，致使生活自理能力很差。有一个真实的事件，国内最有名的一所大学的高材生被学校选送国外著名大学留学，而这个学生却因此精神几乎崩溃，学校十分不解，学生的妈妈道出了真相，原来这个学生是外地生，妈妈辞掉工作专门在学校周边租房子，每天专门照顾他的饮食起居，当他听说要派他到外国留学，没有了妈妈的照顾，他顿时觉得天塌下来了，以至于精神高度紧张出现了问题。看来仅仅学习好是不够的。
我的父母从小就注重对我自立能力的培养，从我两、三岁就订下规矩：无论出去玩，还是逛商城，从来不背、不抱，不自己走路就立即回家。所以，从我记事起，爸爸、妈妈在外面从来都不抱我。记得五岁时，我第一次出门旅行，父母让我拿自己的行李。六岁我上小学，父母就很少接送我，每天我自己下楼坐小班车上学和放学，自己背书包，直到现在我已经养成了这种习惯，尽管有时爷爷奶奶在我身边时，觉得书包太重，要帮我拿，可我始终坚持自己背书包，自己的东西自己拿，因为我已经养成了自己的事情自己做的好习惯。
这种习惯让我在生活和学习中受益匪浅。有一次，在夏令营活动时，我和同学们中午在凉亭里吃饭，饭后我把桌子擦得干干净净，东西收拾得井井有条，可有的人却手忙脚乱，自己的东西也搞得乱七八糟。
成功的人士身上有很多可贵的精神，但首先就是自立自强的精神。培养这种精神需要勇于担当，承担起自己的责任，而且要负责到底，不把责任推卸给父母和他人。拥有金山银山，不如养成好习惯。让我们养成自立自强的好习惯，从容面对困难和挫折，勇敢迎接挑战，砥砺前行，奋发有为，做一个对国家和民族有贡献的人，以无愧于这个伟大的时代！
我有好习惯演讲稿
敬爱的老师、同学们：
大家好！
我演讲的题目是《养成良好的读书习惯》。
英国哲学家培根曾经说过“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”美国哲学家爱默生也说“习惯是一个人思想与行为的领导者。”，既然习惯的力量是如此之巨大，那么养成良好的行为习惯对我们来说是多么重要啊。
在生活中，我们身边经常会看到很多不良的习惯，例如：行人横穿马路、不走斑马线，或是随地乱扔垃圾，还有很多同学经常无节制的上网打游戏、聊天、交友，甚至达到沉迷的地步，导致学习成绩下降甚至出现逃学现象。这些不良的习惯都会对社会、个人造成不良影响，甚至有些人会勿入歧途。因此从小养成良好的生活习惯是非常重要的。
在我们成长的日子里你都养成了哪些好习惯呢？可能有的同学要说，我养成了早睡早起的好习惯，有的要说我养成了尊老爱幼的好习惯，有的会说我养成了节约的好习惯，可是，同学们，今天我想告诉大家还要养成良好的读书习惯。
杜甫说:“读书破万卷，下笔如有神”说明阅读是增长知识的最佳途径。大思想家孟德斯鸠说“喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻”。可是当它还没有成为你的习惯的时候，当然谈不上享受。为了养成读书的好习惯，我可是费了好大的劲。
一开始，我是不太愿意看书的，总是想逃避。电视里面，那么多华丽的画面，那么多生动的表演，怎么能和一本本不声不响的读物和文字相比呢？记得三年级的时候，学校开展读书活动，要求同学们每天抽出固定时间来读书，并记录读书成长手册，日积月累，喜欢阅读的同学学习都有很大的进步，而我却远远落在后面，我不甘心，暗暗下决心，一定努力赶上来。可是每次打开电视的时候，那些决心和誓言就悄悄的躲起来，看书的事又被抛在了脑后。
这样一些日子后，妈妈觉得不行，于是决定让我制定一份学习计划。每天练琴后，睡觉前阅读半个小时课外书，这虽说容易，但实际做起来可不简单。刚开始的时候每晚练琴、洗漱都很磨蹭，每当上床时已经困得不行了，躺在床上马上就呼呼大睡，哪有兴趣还读书呢。于是妈妈又想了一个奖品激励法。所谓的奖品激励法就是，如果每天能够坚持做事不磨蹭，睡前坚持阅读一段书籍，那样，第二天清晨睁开眼的一瞬间，妈妈就会把我平时很喜欢礼物放到我的枕边，像我钟爱的漫画书、几支样式各异的圆珠笔或是平日里我最喜欢吃的零食等等。我在享受奖品喜悦的同时，读书的习惯就慢慢的养成了。
网上评论说21天能让人形成一个习惯，在我践行之后感觉果真如此，因为即使后来没有妈妈的奖励我也顺其自然的在睡前拿起了床头的书籍。
在阅读的日子里，我越来越感受到读书的乐趣，书里的世界更加的丰富多彩，如果电视只能在同一时间里给你献上一幅华丽画面的话，那么书籍奉献给你的是无穷多，在你的想象中，书籍会为你插上翅膀，任由你变成自由的小鸟去飞翔，去驰骋。华兹华斯说“书是纯洁、美好的特殊世界，生活在其中，其乐无穷。”当我读书的时候我才真正懂得了这句话的涵义。我想没有比读书更好的游戏了，它能给予你最持久的满足。
亲爱的同学们，千里之行，始于足下，习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。习惯是慢慢养成的,让我们从点滴做起，从一行文字开始，从一本书开始，养成良好的读书习惯，让它推动我们的生活学习顺利前行，让我们都成为有理想、有道德、有文化、有纪律的四有学生。
谢谢大家！