在学习的过程中，我们会面临各种挑战和困惑，但正是这些困难使我们变得更加坚强和有智慧。学习总结的价值在于帮助人们总结经验、总结反思、总结成果，进而取得更好的发展和进步。
格斗力量学习方法
本文与大家分享的是格斗力量的训练指导，提供给大家参考。
一、力量训练：主要是上肢、下肢、腰力的训练。
上肢的力量训练,用俯卧撑就可以了，有条件的可以用亚铃、杠铃训练，效果会更好，虽然上肢不是主要的格斗武器，但具备一定的格斗力量还是必须的，当然不用训练成举重运动员或大力士的水平。
下肢的力量训练,用深蹲或蛙跳，都可以空手或负重来训练，非常简单的，不多说的，主要是训练股四头肌的力量，股四的力量决定你在格斗中能不能踢出致命的一腿。
腰力的训练,可以用双手抓住一个固定的东西，然后一只手向前推，一只手向后拉，这样就可以训练到腰力了，但在格斗中你不一般不会感觉到腰力的，虽然你的几乎每一个动作都是在腰力的参与下完成的。
此外还有腹肌力量的训练，膝法的运用离不开腹肌的参与，不过对于不是进行专业格斗训练的人来说腹肌力量的训练与否对膝法的运用没有太大的影响，因此可以结合自己的情况来训练。
其他的肌肉训练，有兴趣的`人可以自己训练，在些不多说了，与格斗有密切关系的我只主张这些。
二、柔韧性训练：主要是下肢的柔韧性。训练的方法非常多，常规的压腿就可以达到目的了，也可以自己研究，出于格斗方面的实用的考虑，不要求非达到能够横叉或竖叉的地步，只要正踢的时候能够踢到和你一样高的人的头就可以了，毕竟不是要练习高踢表演或去演杂技嘛!
另外，柔韧性的训练贵在坚持，一般一个普通人用一到两个月时间就可以达到上面的目标，包括那些所说“筋特别硬”的人，我曾经训练一个四十岁左右的人压腿，用的就是常规的方法，但他肯坚持，用两个月时间就可以踢到头部，而他原来只能踢到裆部以下。
三、稳定性：训练单腿站立及双腿站立的稳定性。单腿站立不负重应该可以坚持15分钟，如果达不到这个目标，就要好好的练习一下了。双腿站立可以通过和朋友角力或摔跤的方式一起练习，也可以自己研究方法来训练，训练方法没什么神秘的地方，都是人研究出来的，又不是造原子弹，哪来的那么多复杂神秘的东西。
四、基本的拳法：我个人经验中比较有用的是前手直拳和后手勾拳。
前手直拳的主要用处就是在格斗中控制对手，攻击的目标是对手的双眼中间的眉心处，而且是一直用手对着他，用腰力使直拳在很短的距离内向对手的双眼中间击打。
后手勾拳是杀伤力比较大的拳法，也是用腰力的带动击打对手的胃部或下巴，攻击的力量是比较大的，因为是用腰力的带动向斜上方猛的击打，所以往往能够一击决定战斗的结果。
其他的拳法在这里我就不讨论了，兄弟们如果觉得有更好的拳法可以跟贴中提出来大家研究!
五、基本的腿法：低位的侧踹，低位的边腿，中高位的侧踢。
低位的侧踹的主要攻击目标是对手的膝关节，用脚底向膝关节部位猛力的蹬踹，我在实战中用过，效果不错，可以一下子让对手失去战斗力，这个腿法一般是在对手向前移动攻击你的上部的时机用，如果主动去踹对手，一般是很难得手的，对手都可以轻轻的抬腿就躲开你的攻击。
低位的边腿攻击目标和用法都与低位侧踹差不多，只是动作不一样而已，是用自己的小腿与足弓中间的大概部位(具体击打中，到底是哪里碰到攻击对象不一定)击打对手的膝关节，主要是接触对手膝关节弯的外部。
中高位的侧踢，这个“侧踢”和截拳道的侧踢不一样，截拳道中的侧踢其实就是“侧踹”，不过也很容易理解，今天格斗中的各种动作的的名称非常的混乱，同一个动作在不同的格斗术中有很多不同的名称。侧踢(我觉得这个名称比较合乎这个动作，虽然有的格斗术中叫扫踢、有的叫横踢，有的叫……，但绝对不是边腿)就是把腿从地上抬起来用小腿直接的向对手的头部、上臂、肋部“砸”去，用的主要是股四头肌的力量，着力点在小腿，而不是脚，而且击打的力量也和边腿有很大的差距，边腿的力量是像鞭子一样的“抽”，而侧踢的力量是用小腿像一个大铁棒子一样“砸”，谁更有杀伤力?并且边腿是向外展之后向里“抽”，而侧踢是直接从地上抬起来腿就踢，走的路线也不一样，哪个更简捷，大家自己试试吧!
六、基本的膝法、肘法：膝法和肘法是近身格斗非常有用的技术，而且动作比较简单，只是简单直接的顶、砸之类的用力方式，很容易学会，我在这里就不从技术角度去说了，只是要强调一点，当对手向你冲来的时候，别忘了你还有一个硕大的膝盖，也别忘了你还有一个坚硬的肘尖!
七、除了站立技中的拳、腿、肘、膝法之外，还有缠斗技和地面术，这两个说起来比较复杂，我打了一天字也说不明白，但只要比划一下，你一眼就看明白了，所以也不是非常复杂的东西，以后想办法通过视频或其他的和大家一起来研究吧，不过为了对自己所说的负责，也要提醒大家一句，当你和对手缠斗在一起的时候，别忘了你还可以用拳、肘、膝(极少数时候也可以用腿)，当我和对手在地面格斗的时候，也别忘了你还可以用很多站立时的技术，如果格斗的场景，你还可以咬呢，呵呵，泰森只是咬错了场景而己，哈哈!
另外，反应和灵敏性的训练最好是和人一起训练，一个人的训练我还没有找到非常好的训练方法，而且训练的效果和效率也不理想，(但遗憾的是大部分的朋友都没有训练伙伴，我的办法是把身边的每一个人都像那些搞传销的人一样，全都拉过来训练格斗，我一直是这么作的，效果不错哈)但可以两个人配合，一个人攻击一个人防守，这样很自然的就训练出来了!
学习就是力量心得体会
学习是一项持续不断的过程，不断学习、不断进步才是生活的真正意义。学习不仅可以帮助我们获得知识，更可以提高自己的专业技能、拓展自己的视野，甚至改变我们的生活方式。因此，“学习就是力量”已经成为一种不受质疑的真理，教育人们在人生征途上勇敢前行。在这篇文章中，我将分享自己的学习心得和体会，希望为读者带来一些启示和借鉴。
第二段：坚持不懈是成功的关键。
学习需要毅力和耐心，短时间内的努力很难取得长远的效果。许多人在学习过程中会因为遇到困难而放弃。但是，学习只要坚持不懈，一定会取得显著的进步。坚持学习可以让我们逐渐掌握新知识和技能，提高自己的能力和素质。在我个人的经验中，我曾经在学习一门挑战性课程的时候遇到了很多困难，不断失败又不断尝试，原本以为无法通过，但在一次次打败自己后，终于取得了通过的证书，也认识了更多的同好。
第三段：学习需要积极主动。
学习不应该只是在课堂和教科书之间度过的时间。学习是一种探索和发现的过程，需要我们积极主动地参与其中。积极主动的学习者不仅会更快地掌握知识和技能，还会更好地理解学习内容并提出更好的问题。积极主动地学习还可以帮助我们更好地与他人合作，与他人更好地沟通交流，合作完成任务或达成目标。例如，在我学习外语的过程中，我不断和来自其他国家的人交流，锻炼我的语言交流能力，并且获得了更好的学习资源。
第四段：学习需要培养好奇心。
好奇心是学习的重要动力。好奇心可以激励我们去探索未知的领域，让我们对新鲜事物感到兴趣，并不断学习和探索新知识。学习就是探索未知的过程，没有好奇心，学习就会变得枯燥乏味。了解和探索自己不知道的领域，不但可以提高认知能力，还有助于发现新的机会与挑战。在我学习新知识的过程中，我会保持好奇心，尝试探索未知领域并寻找突破口，从而进一步开阔自己的眼界。
第五段：总结。
学习是一种无止境的过程，我们需要保持积极的心态、坚持不懈、积极主动、培养好奇心。以积极的态度和动力投入学习，才能提高我们的素质和能力，取得优异的学术表现。同时，学习也是一种成长，不断学习并取得优异的成绩，就能够信心满满面对生活的挑战，不断追求自己的梦想。正如乔治·华盛顿所说：“智慧和品德是我们重要的宝藏，忠诚和纯洁是我们精神的基础。”学习使我们更精通自己的能力和素质，让我们更好地面对生活。所以，让我们积极参加学习，用学习凝聚我们的力量，创造我们更加美好的生活。
学习就是力量心得体会
学习是每个人终生的使命。从小学到大学，再到职业生涯中，我们都需要不断学习，更新自己的知识和技能。学习不仅仅是为了考试或者赚钱，更是提升自我、实现个人价值的必备手段。通过学习，我们可以得到更多认识、探索更多的可能性，变得更加聪明、有成就感，进而获得人生中更多的幸福感和满足感。学习真的就是力量。
第二段：学习可以拓宽视野，开放思维。
通过学习我们可以拓宽视野，开放思维。在学习的过程中，我们可以接触到各种各样的知识和观点，这些新的知识可以为我们打开一扇未知的门。我们的思维方式会得到更新，更加灵活和多样化。当我们可以不断学习新的东西，我们的世界观和人生观会发生改变。这不但有益于自己的成长，更重要的是，我们可以通过开放的思维，去看待别人和世界，实现“人类命运共同体”的目标。
第三段：学习可能会给我们带来困难，但困难也是成长的必经之路。
学习也不是一件轻松的事情。在学习的过程中我们可能会遇到很多的挑战。不论是认识上的瓶颈、学习方法上的问题、还是资讯的获取上碰到的难题，这些都是克服的地方。面对困难，我们不能轻言放弃，不能停顿，反而要看做是可以克服，可以跨越的经历，这样我们也会在克服困难的过程中不断成长。
第四段：学习是一种投资，可以带来更大的回报。
学习是一种投资，投资自己。相比于其他的投资方式，投资自己是最高效、最稳定的。无论是今天，还是明天，我们都可以通过不断地学习，让自己变得更强大，更有价值。这种投资在我们的人生中不断为我们带来回报。我们通过不断的学习，可以为自己增加更多的技能、更长的经验和更美好的未来。
第五段：学习的最终目的是提升生命的质量。
学习所有的过程都在提高生命质量。在学习过程中，我们不断寻找得到新知识的乐趣，不断扩展自己的兴趣和爱好，在不断学习中，对生命的认识和体悟也越来越深刻。当我们为自己的生命赋予了更多的价值，我们也可以透过不断学习为周围的社会、环境和人类立下良好的榜样。
结语。
总的来说，学习是一个有意义且有价值的过程，它远远不止于一次考试或者一份工作。通过学习，我们可以更好地理解我们自己、他人和世界，我们的成长过程中，可能会遇到许多困难，但学习是我们人生中必须的一部分，通过不断的克服，才能在学习过程中寻求自我价值实现和提升生命的质量。
学习榜样的力量演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
475天的兰考工作，42年的短暂生命，化作永不磨灭的珍贵记忆，树起一座高山仰止的巍峨丰碑，凝聚成至今仍然熠熠生辉的焦裕禄精神——舍己为民的公仆情怀，探求就里的求实作风，迎难而上的奋斗精神，朴素廉洁的道德情操。焦裕禄用自己的生命诠释出一个全心全意践行党的宗旨的共产党人的精神高度。树木之所以参天，是因为根须深植；丰碑之所以巍峨，是因为底座牢固。焦裕禄“心中装着全体人民、唯独没有他自己”的公仆情怀，是践行宗旨的思想基础，干事创业的力量源泉，也是烛照后世、激励后人的精神财富。贯穿焦裕禄精神这条红线，深学焦裕禄精神，让焦裕禄精神触及思想和灵魂，像焦裕禄一样有一颗为人民服务的心。从信念深处感受他在漫天风雪中为群众送救济粮款的公仆情怀，在灵魂深处思考他“一辆自行车和一双铁脚板”走访调研的求实作风，向思想深处领悟他迎难而上带领干部群众治“三害”的奋斗精神，往境界深处体悟他从不利用手中权力为自己和子女、亲属谋取任何好处的道德情操，我们就能够懂得为什么半个世纪之后，他的事迹依然为人们传颂。以焦裕禄为榜样，深学焦裕禄精神，让焦裕禄精神充盈我们的内心，为民务实清廉的价值理念才能更加坚定。
“弘扬焦裕禄精神，做焦裕禄式好干部。”我们要以焦裕禄为榜样，以焦裕禄精神为贯穿始终的红线，照镜子、找差距，正作风、办实事，聚民心、促发展，党的群众路线教育实践活动也必将取得扎扎实实的效果，中国特色社会主义事业必将在当代共产党人手中谱写新的篇章。
“榜样是看得见的哲理”，以令率人，不若身先。焦裕禄同志之所以葆有永恒的精神光辉，就在于他事无巨细、律己以严，在方方面面树立起标杆，为广大党员干部提供了镜鉴。“动人以言者，其感不深”，如果只是停留于媒体上宣传、会议上动员、口头上说教，“正确的大道理”凌空蹈虚，如何让党员干部感同身受？身教重于言传，具体强于抽象，“一个榜样胜过书上二十条教诲”。学习焦裕禄精神，树立榜样，用身边事教育身边人，能够起到春风化雨、润物无声的效果。发现、发掘一批立得住、叫得响、群众公认的为民务实清廉的先进典型，把抽象的标准转化为具象的样本，使广大党员干部可以对照身边的榜样找差距、找不足、找方向，好作风自会蔚为风尚。
榜样力量无穷，人民事业长青。随着党的群众路线教育实践活动的深入开展，各行各业将会涌现出越来越多的先进集体和先进个人。“天行健，君子以自强不息”，站在新的历史起点上，我们青年一代更要充分利用各种形式和方法宣传好身边的好人好事，开展“远学先进集体和先进个人、近学身边标兵”活动，使大家学有目标、赶有方向，在耳濡目染中感受榜样高尚的人格，向榜样学习，向榜样靠近，永远不失共产党人的先进本色，用我们的青春拥抱时代，点燃未来！
学习的力量读后感
《力量》传达着一个共同的思想：生命中的一切都不是偶发，而是对你的回应。吸引的力量就是爱的力量！吸引力就是爱！
“每天的生活中都会发生很多小事，如果整天把不喜欢的事挂在嘴上，说个不停，那些小事就会为你的人生带来更多的难题和困境。”我们之所以会有烦恼，不就是因为我们爱斤斤计较吗？我们把自己封锁起来，远离一切美好。好比一系列同心圆，我们把真我藏在最里边，外围的都是些鸡毛蒜皮的小事，我们触及不到真我的层面，常常被无关紧要的事物影响着。
“爱的力量没有借口，你付出什么，就会得到什么。”往往，我们的感觉是：我们得到的永远比付出的少，并且会责怪别人做得没自己好，从而心里会不平衡。我们之所以会有这样的感觉，主要是因为我们太自我，把自己的付出看得太重，把别人的回馈看得太轻。我们把自己的付出作为一种交易，并期待等价交换。既然付出是自愿的，又何必在乎回报呢？爱的限度就是无限度地去爱。等有一天，你不再计较得失，那才是真正的付出，那时的你才会真正的快乐。
每天清晨醒来，你都站在一个临界点，一边让你过着充满美好事物的一天，一边则会遇到很多问题，而你是那个决定你当天该怎么过的人。你感受到什么，就释放出什么，而那正是你当天必然会接收到的，它会如影随形地跟着你。俗话说“人逢喜事精神爽”，或是一大早遇到晦气事，就觉得一天都会倒霉。真是这样吗？仔细想想，一切都决定于你，你主宰着你的心情。每一天都是一个通往全新人生的机会，因为每天你都站在人生的临界点上，而你在任何一天都可能改变未来。你只需让天平往美好感觉那一边倾斜，爱的力量将会改变你的人生。
这股力量到底有多大？说不清楚，甚至有点质疑。它可以唤你按时起床；它可以让你心情愉悦；它可以把你从病魔手中夺过来；它甚至可以让你放弃轻生的念头，唤回一个人的生命。这股力量太奇妙了。
这股力量是什么？这股力量就是爱！不要因为充满爱就觉得美好，也不要因为缺乏爱就觉得很差，一切都只是爱的程度之别而已。有人这样说过：爱，犹如握在手中的一团沙，握得太紧或是太松，沙子都会漏下来，唯有轻轻地捧着，它才不会流失。
去爱吧！当你爱的时候，你就运作了宇宙间最伟大的力量。
榜样的力量学习心得
荀子曰：吾尝终日而思矣，不如须臾之所学。在这4天里，我充分的感受到了这句话的深刻真理。
在国庆中秋双节收假后，年级组织我们参加了成都七中立志成才的一系列活动。第一天是来自成七校长的鞭策与规范，易校长用他激励人心的语言激励同学们奋发向上，努力学习。同时也语重心长的训诫同学规范自身言行，避开四条高压线，做一个身心健康的中学生。
第二场讲座是来自四川华西医院的院长，他向我们介绍了医学之路的构成与所面对的困难。让我们对医疗工作者更加尊重，同时坚定了一些同学成为白衣天使的决心。
第三场讲座是来自电子科技大学的一位教授，5g时代已经到来。我们必须不断汲取新知识，才能紧跟时代的潮流。第四场为我们介绍了绿色化学，将化学发展之路展开在我们面前，使我们明白，如今的化学成就都是一个个前辈毕生的心血研究换来的。我们要努力继承与发展。
每一场讲座中，我们都能够体会到学生生活的真理，一位位优秀的人才用自己的亲身经历而非心灵鸡汤来鼓励我们奋发向上。每一句话都充满了家长与老师对我们的殷切期望，我们只有前进不断拼搏，才能不辜负老师，不辜负家长，同时更是不辜负自己，努力成就自己的花样年华。
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后备力量学习心得体会
后备力量学习是指我们在日常生活中积累的各种技能和知识，这些知识可以在需要时派上用场。在竞争激烈的现代社会中，拥有更多的后备力量是非常重要的，而这需要我们不断地学习并掌握各种技能和知识。在本文中，我将分享我在学习后备力量的过程中所得到的心得和体会。
第二段：养成学习习惯。
学会养成良好的学习习惯是学习后备力量的第一步。我们应该设定一个明确的目标，如阅读一本英语书籍、学习一门新技能等。然后，我们应该制定一个计划，并遵守它。在学习的过程中，我们应该集中注意力，并保持专注，尽可能地创造一个安静和舒适的学习环境。如果我们能够养成这样的学习习惯，我们就可以更好地掌握后备力量。
第三段：拓宽视野。
除了养成良好的学习习惯，拓宽视野也是学习后备力量的重要一环。我们应该通过多种渠道了解各种知识和技能，如读书、观看视频、参加培训等。此外，我们还应该注意观察生活，关注身边的人和事，学会从他人经验中汲取营养。通过拓宽视野，我们可以深入了解各种知识和技能，进一步提升我们的后备力量。
第四段：注重实践。
学习后备力量不光是掌握知识，更重要的是在实践中巩固和提升这些知识和技能。我们应该注重实践，将所学到的知识应用到实际生活中。我们可以参加一些实践活动，如写作、绘画、编程等，让自己在实践中不断成长和努力。通过实践，我们可以不断完善和提升我们的后备力量。
第五段：总结全文。
总之，学习后备力量是一个长期而复杂的过程，需要我们不断努力和积累。我们应该养成良好的学习习惯，拓宽视野，注重实践，以不断提升自己的后备力量。只有这样，我们才能在面对各种挑战和机会时派上用场，更好地实现自己的梦想和目标。
学习就是力量心得体会
学习是人类认识世界、改造自我、探究未知的一种重要方式，也是个人成长和社会发展的重要基础。学习能够让我们掌握知识、提高技能、增强能力，不断提高自身的综合素质和竞争力。因此，学习就是力量这句话确实不是空话，而是体现了学习的价值和意义。
学习似乎是一个抽象的概念，但是当我们真正开始学习时，就会发现其强大的力量。学习能够让我们不断开拓视野，了解各种领域的知识，懂得最新的科学技术和热点社会问题。学习让我们变得更加有见识、更加通达。而且，学习是一个逐渐积累的过程，只有不断坚持不懈地学习，才能够让我们得到更大的收获。正如马克思说过的：“授人以鱼不如授人以渔。”学习其实是给我们授予了更深的研究技能和探索未知的勇气。
在我自己的学习过程中，我深刻地体会到学习的必要性。在学校中，老师会教授我们各种各样的知识，但是如果我们不愿意去学习，那么这些知识就只会停留在书本里，而不能真正起到应有的作用。然而，如果我们努力去学习，每天进步一点，那么我们就可以在我们的领域里成为专家。我曾经一点不会英语，但是通过我每天认真地坚持学习，现在我已经可以用英语自由自在地表达自己的想法了。这个体验让我意识到学习真的改变了我的生活，也让我感受到了学习的力量。
第四段：学习的方法。
当然，要想取得好的学习效果，就需要采用正确的学习方法。首先，我们需要有一个目标，明确自己要学到什么程度，然后制定一个合理的学习计划。手头有太多事情要做时，你需要合理地分配时间，为学习保留充足的时间和精力，确保你可以专心致志地进行学习。另外，我们还可以通过完成练习、做笔记、讨论等方式巩固所学的知识，帮助我们更好地记忆和掌握。在学习的过程中，我们还可以找到一位好的老师，从他那里获得一些指导和帮助。总之，只要我们找到了适合自己的学习方法，并一直坚持下去，我们一定可以收获学习的满满果实。
第五段：结尾。
总之，学习的力量是无可替代的，只有通过学习，我们才能够不断进步，让自己变得更加优秀。尽管学习会让我们付出一定的时间和精力，但是这一切都是值得的，因为学习是一个不断完善自我的过程，让我们不断成长变得更好。所以，让我们戒骄戒躁，坚定学习的信念，开创自己美好的未来。
学习的力量读后感
在这个烈日炎炎的暑假里，我读了一本《乐琦的神奇力量》的书。这本书和其他的书一点也不一样，有哪里不一样呢？让我们来看看吧！
这本书是由美国儿童文学作家苏珊-帕特隆写的，他是一位了解儿童想法和感受的优秀作家，总是引导孩子们阅读他们真正需要的书，使孩子们获得成长所需要的指引。书里一幅幅精美的小插画非常吸引我的眼球，这些插画是一位名叫马特费兰的插画师画的，他擅长铅笔素描，用灵活自由的笔触画出栩栩如生的转达人物的情绪和故事的氧围，作品极具感染力。真是太厉害，太了不起啦！
这本书主要讲了，乐琦是怎么样得到神奇力量的。在这之中，我最喜欢的是：第七章《食蛛鹰蜂》和第十八章《仙人掌的刺果》、第十九章《鸡蛋和豆子》。在《食蛛鹰蜂》里我认识了一种新昆虫一一食蛛鹰蜂，它的主要工作就是找到一只毛蜘蛛，叮了毛蛛蛛之后，毛蜘蛛就瘫痪了，不过还没死。然后鹰峰会挖一个洞把毛蜘蛛埋起来，然后它就在毛蜘蛛其实还活着的身体里产卵。等卵孵化出来了，它还不是一只会飞的鹰峰，而只是一只小幼虫。不过它很饿，猜猜看，它吃什么?它吃毛蜘蛛！是不是觉得食蛛鹰峰很可怕，可是别担心，他们是不会把时间浪费在对付人类的。
我觉得《乐琦的神奇力量》一书，不但能读到的词、句优美，还能看到一幅幅栩栩如生的精美插画。通过读这本书，让我了解到乐琦是如何获得神奇力量的，更鼓励了我在困境中要学会勇往直前的精神！
榜样的力量学习心得
榜样是看得见的力量。榜样的形象最直观，让人看得见、摸得着;榜样的力量最强大，感人肺腑、慑人心魄;榜样的影响最恒久，能够穿越岁月、光照未来。革命战争年代，党组织发展党员的一个重要考察条件就是“党员的模范作用”。那时因为斗争的需要，许多共产党员并没有公开政治身份。但身边的人通过他的行为也能猜个89不离十。那些在隐蔽战线工作的地下党员，因为不腐化堕落，往往容易被敌人列为怀疑对象。那些在枪林弹雨中战斗的党员因为吃苦在前、冲锋在前，行军帮助别人背枪、背行李，到了宿营地主动烧开水、烧洗脚水，还主动做群众工作的人，被其他人认定是共产党员。
这就是党员的样子:平常看得出来，关键时刻站得出来，危难关头豁得出来。这种样子，不仅让越来越多的人了解和认识了中国共产党，而且毅然选择了同他们心目中共产党员一样的人生道路。这就是我们党为什么能够得到人民群众衷心拥护的根本原因，也是我们党为什么能够从小到大、从弱到强的“东方密码”。
被誉为“时人未识将军面，朴素和蔼农家翁”的朱德总司令曾说:“我别无他求，只求做一个自自然然的共产党员。”党员的样子不是喊出来的，更不是装出来的，而是在日常行为中自自然然做出来的。像沈浩那样6年扎根小岗村，多次赢得村民信任的红手印;像菊美多吉那样三个厚厚的笔记本，满满地记录着与群众的鱼水深情;像龚全珍那样时刻用党员标准检视自己，用余温余热温暖更多人的心……在他们最美的形象里，是党性释放的强劲驱动，是团结和带领群众共同前进的巨大凝聚力。
后备力量学习心得体会
后备力量学习是指为军事战备和重大突发事件的应急响应提供预备力量的一种工作方式。该项目主要通过选拔和培养合格的后备力量队员，培养其在军事素养、指挥能力、应变能力等方面的综合素养，以备不时之需。本文将结合个人经历，分享对后备力量学习的心得体会，旨在为更多的后备力量队员提供借鉴和启发。
第二段：认真备课，建立知识库（250字）。
在后备力量学习的过程中，认真备课建立知识库是非常重要的。备课过程中，我会通过多种途径和各种资源积累相关知识，包括了解和熟悉各种军事器材的使用方法、熟记不同环境下的应急应变策略、掌握复杂情况下的协调沟通技巧等。同时，我也会积极学习与考核要求相关的知识和技能，比如GPS的实际操作、救护车内急救的基本操作等。
第三段：尝试领导与协作，提升综合素养（250字）。
在日常训练中，我主动担任一些协调和领导人的任务，与其他队员协作，通过实际操作提升了自身的综合素养。在领导过程中，我也深刻认识到了“师出有名”的道理，明白了领导者必须具备充足的实质力量才能为其他人树立一个良好的示范。同时，在协作的过程中，我也更加敏锐地感受到了识别并克服团队与个人之间的动态平衡的重要性。
第四段：亲历演练，磨砺应变能力（250字）。
为了提高应变能力，我也参加了多个实际演练，通过亲身经历了解了各个领域的实际情况，切身感受到了应对复杂情况下的重要性和必要性。在演练中，我也学到了沉着冷静、对称判定的技巧，这些技巧在实际工作中也得到了应用。同时，演练也让我意识到，经验的积累和团队的协作，将在实际工作中发挥非常关键的作用。
第五段：总结和启示（250字）。
在后备力量学习的过程中，我深刻认识到了自身的不足，并在实践中慢慢找到了弥补不足的方法。通过日常的学习和训练，我逐渐培养出了一些领导才能，进一步锻炼了自身应变能力和沟通能力，有力地提升了自身素质。但更重要的是，我认识到，在实际工作中，只有积极学习和克服困难，才能够充分发挥自身潜能，为国家的应急响应和军事准备提供更高效的支持。希望通过这篇文章，能够启示更多的后备力量队员，凝聚力量，增强素质，共同为建设强大的后备力量队伍而努力！
学习的力量读后感
尊敬的各位领导、各位同事，感谢大家举办了这个活动，给我们员工，尤其是年轻人一个彼此交流、展现自我的机会。
将简单化作力量，是解决问题的重要保障。面对工作中出现的问题，我们总是寻找每一种原因、分析每一个可能，解决问题时也常常受到情感和个人偏见的影响，掺杂进过多的自我意识。其实要想真正解决问题，就必须将问题简化，抛弃外在的种种虚象，以便更容易地发现其中的主要矛盾或矛盾的主要方面。简化就是从现有的众多信息中提炼出的对自己有用的东西，()抓住问题的本质，还原事物的本来面貌。
今年领导们也让我参加了写作公司工作总结的工作，这是我以前从来没做过的事情。一开始时，我心中充满忐忑，不知如何下手，完全没有头绪。通过参加交流会，以及和领导、同事们的沟通，我的思路逐渐清晰了。虽然每年公司都会完成很多的工作，但这些工作并非杂乱无章、毫无头绪，都是根据本年的工作计划进行的。写工作总结也是如此，必须要根据计划抓住重点工作、理出主线，将各项工作分门别类，才能把总结写得思路清晰、详略得当，让人一目了然。
复杂的现象会掩盖事物的本质，复杂的语言也会使人忽略了内容，只关注语言表面的繁复华美辞藻。真正优秀的文章必定是清晰的、简洁的、易于理解的。
我想到在我的工作中，常常会走入一个误区，总认为要把文书写得冠冕堂皇、官话连篇才算是好，才会被别人接受，否则的话就会认为是缺乏意义、不够庄重。而事实上，繁复没有重点的文字完全是在浪费时间和精力，因为人们不会有耐心去阅读杂乱无章、缺乏信息的东西。所有重要的事情，都是用简洁的词语表达出来了，复杂的语言只会蒙蔽人们的心智，正是这本书告诉我的一个深刻又简明的道理。
要从繁乱的工作中抓住核心。办公室的工作非常琐碎，大家每天的工作也不仅仅只有一件，常常是很多事情一起涌来，让人应接不暇，一件事未完，又来了另一件事。分清这些工作的轻重缓急，和全力以赴同样重要。睿智，就是懂得忽略琐碎的艺术。如果我们不懂得化繁为简，那么很有可能会被各种繁杂的琐事的冲昏了头脑，每一天都像是一个快速旋转的陀螺，只晓得要转的更快但是却不知道自己的方向，结果哪一件事都没有做好。只有抓住工作的主线，才能找到前进的方向。
同样，计划也是建立在一个简单的前提之下的，我们必须知道自己的前进方向。如果我们不知道自己将走向何方，那也就毫无意义。应该明确工作应达到什么目标，应该如何而做，应该学习什么。如果连计划都弄得极其复杂，那么自己都可能缺乏明确的目标，又如何高效贯彻？只有尽可能的简化，明确自己的定位及作用，才能最大限度的激发自己的潜能，从而有效地提高工作效率。
“简单”的哲学不仅可以是工作管理的哲学，也可以成为一种生活的哲学。极度丰富的物质享受都容易让我们迷失自我、虚度光阴，成为一个被虚华束缚住的木偶。本应该使人类的生活变得更加轻松愉悦的现代工具，却让我们的生活变得更加的复杂和“惶惶不可终日”，一点也感觉不到应有的从容与自由。我们的心智成为机器的附属品，而机器却成为了我们的大脑我们的统帅。
在越来越复杂的社会中，简单变得困难和重要。简单就是忽略无用且琐碎的信息，穿越问题的外在表象，寻求事物的核心本质。大道至简：“简单才是终极智慧”。
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学习的力量读后感
《读专注的力量》之前已经听说吸引力法则很久了，也看过一些相关书籍，书中都提到吸引力法则的关键就是努力在脑海中想象你想要的东西，并将之形象化，再如想象你得到它的感受并让这感受在脑海中一遍遍重演，想象自己真的得到了它是什么样的心情，保持快乐。最终，你想要的将会被你吸引而来。这听起来似乎像阿拉丁许愿一般神奇，也有点无稽之谈，对于从小接受唯物主义教育的我来说理解起来似乎有点难度。
带着疑惑我读了《专注的力量》。这本书为我打开了一个新世界，用它独特的语言向我揭示出了吸引力法则真正的秘密。吸引力法则不是白日做梦，也不是阿拉丁的许愿，而是帮我们通过调整自身，重新连接我们和大自然间消失已久的联系，通过改变自己，找回自人类降生以来就拥有的成长的能力。
我们是宇宙万物的一部分，本可以像草木一样无忧无虑的成长，阳光雨露足矣。我们可以在快乐中享受我们追求成功的过程，而当我们处在完全的愉悦之中时，成功也将越来越近。曾几何时，我们已不习惯了安逸，总不想自己的脚步停下来，看到别人都在走，自己怎么能停，“焦虑”成了生活的必需。我常常想到一个问题，人活在这个世上是为什么，也许很多人会不约而同的说出是“快乐”。为了快乐，我们努力去争取我们想要的成功，从上学到工作，在到我们有了孩子，为了我们的目标不断的辛苦着，甚至转嫁到孩子身上，当某一天我们真的成功了，我们获得的快感还能剩下多少？而没有成功的人呢，他们就注定了不再会拥有快乐吗？这样的话，我们是在追求快乐还是在消耗快乐呢？事实是，当我们不习惯了安逸，我们只是爱上了劳累，从某方面来讲是一种偏执。我们在靠一个瘾头而活，就是“只有通过艰辛的付出我才能得到我想要的。
书中教我们如何放下这种偏执，放下那些沉重的记忆包袱，教我们轻松上路，乘风而行。草木之所以能毫不费力的成长，因为它只是在单纯的成长，人也可以像草木一样，即使不是最强壮的一棵也一定是最快乐的。
学习的力量
古今之成大事业、大学问者，罔不经过三种境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”此第一境界也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此第二境界也。“众里寻他千白度，回头蓦见，那人正在灯火阑珊处。”此第三境界也。
久涉尘世，凡夫俗子的我们，总免不了有或多或少的浅薄与浮躁，我们的大脑和躯体终日疲于奔命地穿梭于市井之间，在众生趋之若鹜的名利场，我们渐渐知道了唯有学习才能使自己幸福快乐的生活在这个喧嚣的社会。推杯换盏，觥筹交错，无数次热情而又虚伪的塞喧之后，我们放下所有的烦恼与忧伤，亲近书香，安静的开始学习吧！学习是生命的源泉。在学习中取得知识，在战斗中取得勇敢。学习的力量是无穷的，就等有心的你去慢慢地发现。学习可以让你拥有属于自己的本领，然后让自己为之以生存，同时也可以让你的生活过得更充实，认识到不同的东西，感受到世界的不同。
学习的力量是伟大的，它点燃着人们的生活，催促着人们去奋斗，推动着人们的进步，正是因为它，创造了世界上一个又一个的奇迹。小时候听爷爷说：“一花一世界”。后来才悟出老人们要说的道理：有花才有果，有果才有收获，有了收获才能有好的命运。要想改变我们落后的现状，我们就要好好地学习，把握住宝贵的学习时间。
我想问大家一个问题：冥冥之中,是什么主宰着我们的命运?我们要怎样才能改变自己的命运呢?著名导演张艺谋就回答了这个问题：“无论是名扬全球的科学家，艺术家，或是一个普通百姓，都是知识改变了他们一生的命运。知识从何而来？唯有学习，我们才能创造自己辉煌的明天！”
三国时代，诸葛亮羽扇纶巾，上知天文，下晓地理，运筹帷幄，决胜千里，这力量就来自于学习；一代伟人毛泽东博览群书，海纳百川，领导全国人民改变了中国的命运，用学习来的知识谱写出了光辉的篇章；是学习，是知识，让高尔基扼住了命运的咽喉；是学习，是知识，让爱迪生从贫民窟走入了曼哈顿；同样也是学习，让轮椅上的霍金成为了全世界的骄傲！
当今社会最注重什么？人才！因为人才是促进社会发展的动力，只有掌握了足够的知识，才能成为人才，成为对社会有用的人，反之，我们就很难被社会认可，终将被社会所淘汰。一个会学习、有知识的人能改变自己的命运，一群会学习有知识的人才能改变国家的命运。这就是学习的力量。现在我们有很多的同学还因为学习在抱怨着，他们抱怨父母给他们的压力太大，他们不知道外面社会的复杂，却一心想着走入社会，摆脱学习的束缚。他们不懂得珍惜宝贵的学习机会，他们不知道在我们国家的很多山村角落里，还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的。所以，你现在不需要总结，随着年龄的成长，你会明白的，还是有时间多学习一下吧！
自从地球上有了人类，学习就存在于人类的思想中了，从茹毛饮血的远古到高度文明的当代，每一次社会的进步。无不显示出学习的巨大作用。历史上的唐朝之所以形成“开元盛世”的繁荣景象。除了皇帝的开明之外，最主要的原因是当时各行各业科学技术得以充分发展。国内人才济济，国家力量强大、威震四海。
学习推动了历史的发展，促进了人类的文明。学习就是力量！
学习要有明确的目的、目标。无论做什么事都要有明确的目的，学习尤其如此。目的越明确，学习积极性就越高；目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学习意志就越坚强。目标有大目标，小目标，有远期的，也有近期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。小目标要从属于大目标，近期目标要为远期目标做铺垫。确定学习目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学习积极性也会受到打击。当你学习达到一定境界之时，那么学习就是一种原动力，学习就是一种力量！
国贸党支部廖继红。
学习的力量
民曰：“国不可一日无君，家不可一日无主。”因而，我也“一日不可无书”。林语堂曰：“开卷有益，掩盖无味。”
光阴似箭，社会在进步，人的思想认识也在提高。街上相继建起了“助成图书超市”，还有大大小小的书吧，从此我找到了知识力量的源头。妈妈给我带回一本《哈佛女孩刘亦婷》。600多页的立志图书让人大饱眼福。哈佛是什么?原来是美国乃至世界最有名的大学。刘亦婷是谁?哦，一个19岁的成都女孩。——真是难以置信!我被刘亦婷强烈的上进心和优异的成绩震惊了，我恍然大悟，顿时感觉自己渺小得好象饼上的一粒芝麻，就我这点成绩，考清华、北大都是幻想，何况哈佛。我曾以点滴成绩为荣，真没出息!于是，在强烈的负罪感之下，我开始把刘亦婷当作自己的榜样，用来激励自己。我读的书渐渐多了，在踏实的学习和持久的努力之下，我的成绩有了飞速提高，这使我倍感欣慰，但过强的上进心使我临近大考时总不能正常发挥自己的水平，这又成了我的一大烦恼。
几个月后，虽然我顺利考进了重点中学，但连前20名都没有进入。趁暑假，我从图书馆借来一本《红岩》打发时间，那时候，市面上的书已多得眼花缭乱，不可计数了。不过，《红岩》这本书仍然脱颖而出，深深地吸引住了我，革命烈士江雪琴、成岗等人，为了革命的胜利，在敌人的严刑拷打下临死不屈，在同志的死亡面前仍然面不改色视死如归……我更加惭愧了，唉，自己真是身在福中不知福呀!居然面对小小的考试都会紧张不堪，真没用!从今以后，面对考试，我总会将自己的心理调整到最佳状态，与此同时，我又从书上获取了一些“快乐方法“，每次考试完毕，我都会仔细地、耐心地总结经验，结果可想而知，我的成绩步步提高，这与书的巨大力量是分不开的。
瞧，我又开始品味鲁迅的《狂人日记》了。现在出门便能望见一个书店。你想从中感受到力量吗?那就不要犹豫，去感受书的力量吧!
没有华丽的'语言，只有情感小溪缓缓流淌的自然;没有情景交融的描绘，只有一幅生活场景下朴实的情感。开篇以名人名言为证，独特的学习感悟穿插其间，结尾诙谐而启迪。首尾呼应，起承转合，衔接过渡自然。主体部分用书中力量为主线，记载心路历程，一波三折，结构安排巧妙自然。
学习的力量读后感
小伙伴说我内心，缺少一股力量。这本书，也是强让我增强我的力量吧。
《秘密》让全世界数千万人以难以置信的方式改变生命，而《thepower力量》则集结了自《秘密》上市之后，作者朗达？拜恩所领悟到的全部精华。
这是一本汲取宇宙中最强大力量的指南--这股“力量”让你拥有想要的一切。想要马上改变生命，改变人际关系、财务状况、健康、工作和快乐指数，你需要的就是这股“力量”。你梦想中的人生其实比你以为的还要接近你，因为能让你拥有一切美好事物的“力量”，就在你之内。
《力量》中说了许多人运用“力量”心想事成的故事，并提供拥有梦想人生的详细指引，把你自然且喜悦地掌控自身命运所需的一切讯息都整合在一起。你需要知道的每件事，都已经包含《thepower力量》这本书里。
如果你一直怀疑：“梦想真能成真吗？”你可以继续怀疑，也可以给自己一次机会，从这本书《力量》找到你关键的钥匙！懂得驾驭这股力量的人，会获得想要的一切。
学习的力量
我爱读书书是人类进步的阶梯;书是知识的源泉;书,是一盏指路的明灯;书,是一把开启智慧大门的钥匙.我从小就爱读书,有小说、童话、诗歌、寓言……现在就让我们一起来品味读书的乐趣吧!是读书,给了我智慧.每到周末,我都会一头“钻”进书店,在知识的海洋里遨游,细细地品味着中华民族优秀的历史文化,欣赏着美妙的童话故事,探索神秘的宇宙世界.通过读书,我的知识面越来越广,我的语言表达能力也得到很大提高,老师和同学们直夸我聪明呢!记得刚步入学校这个神圣的殿堂,我第一次接触奥数题,当时我怎么也搞不明白其中的奥秘,犹如丈二和尚摸不着头脑,通过在书中寻找答案,以及认真思考,我逐渐掌握了答题技巧,现在这类题型对我来说已经是“小菜一碟”了.由于我平时养成了读书的好习惯,我的学习成绩也在稳步提高,尤其是写作水平有了很大进步.我由一个十足的差生摇身一变,成了一名令同学们刮目相看的优秀学生,并且还获得“优秀少先队员”称号呢!读书,还会使人勇敢.
我的一切烦恼和寂寞随之都烟消云散了.每当我小心翼翼地捧起一本新书,轻轻地翻看着彩色的封面,细细地欣赏着精美的插图,贪婪地吸闻着清新的油墨香,在我心里呀,有一种说不出的温馨和快乐.我爱读书,更爱读好书.它是我的良师益友,给予我无限智慧,使我聪明勇敢,让我充满温暖,是我形影不离的亲密伙伴.
学习的力量读后感
这本书主要讲述如何进行职业规划，说下我比较认可的观念。选择大于努力，方向更加重要。在工作的选择上，包括城市，行业，职业，公司等重要因素。
城市的选择。
建议选择有发展潜力的新一线或者强二线城市。一线有更丰富的工作机会，较多行业聚集，但同时生活成本更高，性价比低。三四线城市，行业单一，工作岗位少，发展前景有限。所有新一线，强二线城市是相对更好的选择。首先整个城市整体在向上发展变强，其次城市已经有相对丰富的行业，能够提供大多数岗位。最重要的性价比高，幸福感提升，可同城市一起提升！水涨船高！
行业的选择。
公司的选择。
大公司or小公司。其实这里讨论的也是发展，公司的发展。个人认为公司不宜过小，强的公司才有保障，才能更好的平台。能进入未来很有潜力的小公司也可以，跟着公司一起升！但是你的眼光真的有这么好吗？运气足够好吗？倒闭的公司不多吗？能坚持到它上市吗？所以这需要勇气！更需要运气！是小概率事件！稳妥起见，好的行业，相对稳定的大公司更加有保障，尤其对于第一份工作！这是你的起点。
那么如何选择好的赛道？
政策和资本都在为我们找到好的赛道探路。资本是最精明的，会往利润最高的地方流。政策更是资本的引导者和规范者！所以多看政策方向，多看资本方向。
今天不重要，未来才重要，增长率才重要。
30岁之前不急于买房，更重要是投资自己。
最佳状态：读书、锻炼、投资、旅游、慈善。