写心得体会有助于思考自己的优点和不足，进而有针对性地提升个人能力。小编为大家准备了一些精美的心得体会范文，希望能够给大家带来一些启示和思考。
PS如何瘦脸PS瘦脸教程
瘦脸的方法不少，市面上有很多瘦脸的产品，为了瘦脸人们甚至去做手术，来改变自己的脸型。可是，这些方法都是有一定的风险的，而且社会上也有很多的骗子，上当受骗虽小，但是毁了自己的事大啊！那么，究竟怎么科学瘦脸呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文吧！
step刺激嘴部周围肌肉。
照着镜子移嘴，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。
step收紧脸颊下部。
1、用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集中精力向着太阳穴的部位与牙齿之间，保持30秒。
2、保持闭口状态，将嘴角自上拉升，然后张开闭嘴，上唇压着牙齿，保持20秒。
step美化睑部线条。
1、抬头向上，用力于下颚尖、脖子两侧，手指按在颈部肌肉上检查肌肉是否收紧，重复20次。
2、保持下唇盖住上唇的状态，将嘴角移向两边，用颊下部的肌肉笑，注意运用颊下不常用的肌肉，并伸长脖子。
另外，注意平时要养成良好的习惯：不要用手撑面；不要趴关或侧着睡觉；丰富表情，保持心境开朗；睡前勿饮水。
相信通过上文的介绍，你已经知道究竟怎么科学瘦脸了吧！瘦脸的方法虽多，只有科学的瘦脸方法才能够保证自己的健康，让自己的健康不受到任何的伤害，简简单单的几个动作，每天多做几次，轻轻松松的瘦脸。同时，还应该注意自己的饮食，不吃辛辣刺激的食物，最重要是不要再睡觉之前喝水。
ps教程学习方法
我对任何事物一直主张“训练”。小时候锻炼身体，早晨压腿,跑步。后来学英语也是一种训练。天赋的东西不是每个人都有的。所以一定要展开有针对性的训练。以前训练某种技能的时候，常常会拟制一个详细的时间计划表。比如，几点到几点完成几十个俯卧撑,几组每组几个。我们学ps，也何不展开系统性的训练呢?要知道靠泡论坛看教程得来的零散**是支撑不了一个完整的技术体系的。我认为基础的训练以下三个方面比较重要。
1.造型能力。
a.通过选区的各种模式可以做出很多优美的造型。
b.强化钢笔工具训练(吃透原理,每天坚持用钢笔抠10个图)。
c.点线面的组合。用这些基本元素排列组合。然后把这些点线面换成具体的图形元素。
d.一定要对尺寸敏感.习惯用参考线辅助线。力求精确。以后做样本的时候就知道这种习惯的重要性了。
e.其他待补充造型能力的训练与培养很重要。你不要去做什么什么效果，你就是先要开始基本的造型的理解和深入。因为只有这样到后来你才能得心应手。
2.色彩运用a.ps很重要的特性就是色彩了。你可以展开这方面的训练。
b.填充.也是非常重要基本素质、渐变、圆形等等.反正你换着办法给它填。然后填充选区，各种各样的选区往里面填，不厌其烦。我们看到很多效果其实就是填充的合理运用得来的。所以掌握填充的重要性很重要。
c.记住一句话：红、黄、蓝、绿。只要有这四种颜色。绝对是鲜艳无比的.。
d.买一本小日记本。记录：什么颜色跟什么颜色，很好看。e.暂时就这么多了，其它待补充。
3.整体工程把握(比较晦涩要知道我需要的功能在什么地方可以找到。
a右侧的面板现在处于什么状态下。.
b.一个效果仔细想想还有其它的实现方法吗?
c.花点时间设法搞懂概念性的东西(比如通道，曲线，蒙板等等。)。
d.暂时就这么多了，其它待补充。
在实战中提高，这一点很多人比较赞同。活学活用，多看多做多想.三多政策。在开始的时候一定要摆正心态，看那些高手做的人象cg其实对自己技术的提高一点用处都没有。我们需要的是在ps这部强大的数字机器下掌握最基本的使用说明。而不是利用这部机器生产属于我们的专利产品。具体学习步骤：第一：还没有安装photoshop的先下软件去,切记，不要下简化版或迷你版!如果你的电脑内存没有2g或者c盘空间不够庞大，建议你不要去下photoshopcs2(9.0)，乖乖用c。我可以给你推荐个下载地址：adobephotoshopcs8.01我试过，可以下载还比较好用.第二：到网上去找基础教程，扣图，溶图，这些都是基本功，而且这些东西看来简单，做起来并不简单，想要做好还是很不容易的。只有靠慢慢练习，熟能生巧。第三：你可以去买书，但是记住买基础书(入门)，其他的书没有必要买。不要想一蹴而就，做什么事都需要付出努力，所以从最基本的学起，一步一步来。
ps教程学习方法
美白的方法很多,你可以按自己喜欢的方式去处理,只要能保持好皮肤细节的美白方法,都是比较容易获得细腻效果的方法,本教程中我们就为一个古装人物进行简单但能保持好肤色细节的美白.
原始图片。
完成效果。
二，新建曲线调节图层，设定值：118/139，
三，新建色阶调节图层，选取rgb：0/0.8/245。
四，新建可选色彩调节图层，设定值：红：-37/0/0/0；黄：0/0/-33/-100；中性：8/0/4/8；黑：0/0/0/13。
五，新建曲线调节图层，设定值：104/145。
六，新建色阶调节图层设定值：9/0.93/251.
七，新建色相/饱和度调节图层，选取整图，将饱和度设定为：+18。确认后盖印图层恰当锐化一下，处理完成效果图。
PS如何瘦脸PS瘦脸教程
跳绳能使胸部和臀部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性，因此能使你的胸部和臀部坚挺丰满。跳绳不会使胃下垂！但跳绳前要注意热身，活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝，而且跳绳前不可大量饮水，这和其他有氧活动的注意事项是一样的。
跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。专家是不提倡晨练的，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟就起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最严重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气才开始清新。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，这样提高地更快。每次跳绳时间控制在半小时到两小时之间，太少起不到健身的效果，多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。
跳绳不是简单的体力运动，需要手脑结合才能做出令人眼花缭乱的花式，朋友们在练跳绳的时候注意多思考多和同伴讨论，积累到一定程度就会突破。
跳绳锻炼的是全身的肌肉，达到的瘦身的效果也是全身的，但是对于局部的瘦脸的作用可能不是特别的明显，建议大家最好还是选择一些瘦脸效果比较好的运动，这样效果才会显著，跳绳可能出现的情况就是，自己的全身体重减下去了，但是脸部的肌肉还在。
PS学习教程
ps很慢？几个简单设置，让你的ps运行如飞！转载文章经验观点发布时间：2017-10-02©版权原作者：狼族摄影原文地址举报13836016来源：狼族摄影（id：laolang-pcw）作为一个摄影师，是不是经常感觉ps后期修图时常常很卡很慢，这其中可能有你电脑配置过低，而你拍的片子过大的原因，也可能你的操作系统没有优化清理的原因。当然还有一个很重要的原因，你的ps软件没有进行性能的优化设置。是不是装上ps就开始修图了？紫枫（图虫id：紫枫摄影）今天这节技巧课就讲讲如何优化设置你的ps，让你用ps修图快速如飞！1）首选项性能设置即然是讲ps的性能优化，第一个要设置的地方就是首选项性能参数了。
如图打开道选项：
打开首选项也可以用快捷键ctrl+k打开如图所示设置面板。
性能参数设置这里第一个内存参数是一个百分比值，它表示ps运行所用内存占你电脑全部内存的百分比，这个值当然越大越好，越大ps可用内存越大，当然你设百分之百都可以，如果你运行ps时基本不再运行其它程序，我的设置为85%。
历史记录与高速缓存我选的是第三个选项，超大像素大小，这种情况适合于大像素图层少的图片类型编辑，基本上就是为摄影后期准备的。选定超大像素大小以后，右边的高速缓存级别和高速缓存拼贴大小会自动设定好。
历史记录状态就是你在工作时可以后悔撤消的次数，一般设几十个就可以，设太多会影响ps性能。
图形处理器设置是你的显卡设置，这个一定要勾选使用图形处理器设置，如果不能勾选要么你显卡未驱动，要么你显卡性能不符合要求。
点击图形处理器设置下面的高级设置，出现如图对话框：
高级图形处理器设置绘制模式有三个选项基本、正常、高级，一般选正常就可以。当然你电脑配置高也可以选高级。下面选项前两个要勾选，可以充分发挥你的显卡性能。
设置完记得退出ps，重新启动才能生效。
2）首选项暂存盘设置打开首选项设置后，点击暂存盘设置，如图：
暂存盘设置这个设置规则很简单，不要设在c盘，c盘是系统盘，在电脑运行时是很忙地，选一个空间大的空闲盘做暂存盘会加快操作速度，当然多选几个也可以。如果你电脑上配有固态盘和机械盘，暂存盘一定要设在固态盘上，道理显而易见。
3）关闭文字预览。
可能很多老师做后期没有太多体验，我平时有很多平面设计课程，会装好多的艺术字体，这样就造成使用文字工具时很卡，曾经有点文字工具后要等半天的时候才有反应。
关闭文字预览就会快很多，当然你如想要文字预览效果，也想能快些，可以选择文字预览中的小选项。如图：
文字预览4）快速清理ps内存当你长时间用ps以后会发现ps会很慢，这是因为你在工作中ps占用的内存没有及时释放，如果你关闭ps再重新打开就会解决。如果你不想重启ps，你可以快速清理ps占用的内存空间，如图：
快速清理ps占用的内存选编辑菜单—清理—全部就可以。
5）关闭图层缩略图在图层面板中，每一层都会有一个当前图层的缩略图，让你能快速的找到并分辨出哪一层。但这个缩略图是很占用内存的，我们可以关闭这个缩略图。如图示：
设置图层缩略图点击图层面板右上角位置，在弹出菜单中选面板选项，设置缩略图大小为无。如果你习惯了看缩略图，也可以选最小的缩略图，也有优化效果。
三ps快速选择法抠头发我想把这个美女的头发抠出来，怎么办？抠简单的长发背景时可以利用快速选择工具，十分方便就能抠出来。
这类背景的图片只需要一个工具就行了，没错，只用快速选择工具。
把美女（这个美女是谁我也不知道）拖到ps，然后选择快速选择工具。
用工具选中大部分的人。
点调整边缘打上勾。
用画笔把头发涂一下，涂完点确定。
点确定。
ctrl+j选区新建图层，中间填充任意颜色。
最终效果：
如果出现白边现象可通过工具栏的加深工具进行加深颜色，也可通过工具栏上方调整边缘智能半径进行调整。
三、
ps把图片偏的颜色放在文字里打开图片，将图片置于文字层的上方，同时按ctrl+alt+g键，这样就将文字范围以外的图像给剪切掉了。（剪切图层蒙版意思点击图层再按ctrl+alt+g键）换蓝天白云效果1.打开背景图层复制背景图层2.2.打开蓝天白云调整图层到合适大小3.双击图层打开混合选项4.选择混合颜色带选择蓝色调整下层颜色带5.用橡皮擦工具擦掉多余部分ps里面的等距离复制快捷键是什么？先选中你要复制的对象复制一层，按ctrl+t，然后挪下位置双击确定后，接着你按shift+alt+ctrl+t就会得到一个新的复制对象而且距离是一样的，大小也可以等比例变换。
本质：通道。所以可以运用通道所有可以用的工具，画笔、橡皮擦、选区，滤镜等等。
运用快速蒙版出来后的临时通道，可进行通道编辑，在退出快速蒙版模式时，原蒙版里原图像显现的部分便成为选区。
位置：快速蒙版在左侧工具栏里，或者按下快捷键q。
释义：用快速蒙版出来后的临时通道，可进行通道编辑，在退出快速蒙版模式时，原蒙版里原图像显现的部分便成为街区。
使用方法：如果用选框工具创建了一个矩形选区，可以进入快速蒙版模式并使用画笔扩展或收缩选区，或者也可以使用滤镜扭曲选区边缘。也可以使用选区工具，因为快速蒙版不是选区。从选中区域开始，使用快速蒙版模式在该区域中添加或减去创建蒙版。另外，也可以完全在快速蒙版模式中创建蒙版。
快速蒙版主要用来做什么的？它的作用是通过用黑白灰三类颜色画笔来做选区，白色画笔可以画出被选择区域，黑色画笔可画出不被选择区域，灰色画笔画出半透明选择区域。
1、快速蒙版可以创建和修改选区。在快速蒙版模式下，红色是非选区，原图像颜色是选区。打开一张茉莉花图像，先用快速选择工具选中花朵，再加选一些其他区域。
2、选择快速蒙版（q），现在只想保留花朵为选区。将前景色设置为黑色，用画笔工具（b）涂抹非红色区域。
在快速蒙版下，黑色画笔可以减少选区，白色画笔可以增加选区。
3、再次单击（快速蒙版（q），发现只有花朵在选区内了。
二、图层蒙版位置：图层面板下方释义：图层蒙版可以理解为在当前图层上面覆盖一层玻璃片，这种玻璃片有透明的、半透明的、完全不透明的。然后用各种绘图工具在蒙版上涂色，涂黑色的地方蒙版变为透明的，看不见当前图层的图像。涂白色则使涂色部分变为不透明可看到当前图层上的图像，涂灰色使蒙版变为半透明，透明的程序有涂色的灰度深浅决定，是photoshop中一项十分重要的功能。
图层蒙版跟橡皮擦工具差不多，它也可以把图片擦掉，但它比橡皮擦多了一个十分实用的功能，它可以把擦掉的地方还原。
简单说，图层蒙版就是一个不单可以擦掉，还可把擦掉的地方还原的橡皮擦工具。
1、打开一张茉莉花图片和蝴蝶图片，将蝴蝶图片拖动到茉莉花图片窗口。调整蝴蝶图片角度和透明度，使蝴蝶落在茉莉花上。
4、2、选中蝴蝶图层，点击“添加图层蒙版”（图层面板下方左数第三个图标）。在图层蒙版中，黑色表示遮挡当前图层，白色表示显示当先图层。
5、3、现在在蒙版中将蝴蝶以外的部分全用黑色遮盖掉。用钢笔工具将蝴蝶抠出来，ctrl+enter转换为选区，ctrl+shift+i反选，填充黑色。这样除了蝴蝶其他部分都被隐藏了。
4、调节蝴蝶图层的透明度，使其色调与茉莉花图层相吻合。
7.三、剪贴蒙版位置：菜单栏的图层~创建剪贴蒙版（快捷键ctrl+alt+g）释义：photoshop软件术语，相邻的两个图层创建剪贴蒙版后，位于上方的图层所显示的形状或虚实就要受下面图层的控制，下面图层的形状是什么样的，上面图层就显示什么形状，或者只能有下面图层的形状部分能够显示出来，但画面内容还是上面图层的，只是形状受下面图层控制。
使用方法：按住alt键，鼠标放在两个图层之间，鼠标形状改变时单击。
剪切蒙版是一个可以用其形状遮盖其他图稿的对象，你只能看到蒙版形状内的区域，从效果上来说，就是将图稿裁剪为蒙版的形状。
1、剪贴蒙版是用当前图层的有效区域去剪切上面一个图层画面，也就是上面的图层中的图像可以嵌套进下面的图层有效区域中。打开一张茉莉花图片和带边框的蝴蝶图片，将蝴蝶图片拖动到茉莉花窗口中。
2、在蝴蝶图层下方新建一个图层，画一个选区，填充蓝色。
3、右击蝴蝶图层，选择“创建剪贴蒙版”。发现只有在刚绘制的蓝色选区内显示蝴蝶，而蝴蝶图层原本带的边框则不能显示。四、矢量蒙版位置：菜单栏的图层~矢量蒙版~显示全部（快捷键alt+l+v）释义：矢量蒙版，也叫做路径蒙版，是可以任意放大或缩小的蒙版，简单地说，就是不会因放大或缩小的操作影响清晰度的蒙版。
矢量蒙版可以保证原图不受损，并且可以随时用钢笔工具修改形状，并且形状无论拉大多少，都不会失真。
使用方法：通过路径控制图像的显示区域，但是仅能用于当前图层。
量蒙版主要用来做什么的？使用方法：通过路径控制图像的显示区域，但是仅能用于当前图层（大多用于抠图）。
1、打开一张茉莉花图片和蝴蝶图片，将蝴蝶图片拖动到茉莉花图片窗口。调整蝴蝶图片角度和透明度，使蝴蝶落在茉莉花上。
2、用钢笔工具将蝴蝶的路径描绘出来。3、选择“图层”-矢量蒙版-当前路径，发现除了蝴蝶其他部分全被隐藏了。
PS换脸教程
这篇教程像的朋友们介绍用ps瘦脸，教程非常实用，同时在网络上类似的资料也不多，把这篇教程转发到，希望对的朋友们有所帮助，先来看看原图和最终的效果图对比吧：
效果图：
具体的制作步骤如下：
打开例图，本例mm的脸因为广角畸变而稍微有些显胖，不要紧，简单两步，还她迷人小脸。
1.使用自由变形工具完成瘦脸。
2.运用蒙版和画笔，修复影像重叠。
在背景副本层建立图层蒙版，如图2所示。
然后选中白色蒙版，将画笔工具的前景色设置为黑色，并使用画笔在图片中出现了影像重叠的地方进行涂抹。重叠的影像立刻消失了(图3)。
仔细检查图片中是否还存在影像重叠的问题，并调整画笔大小进行涂抹，完成以上操作之后，我们就能瘦脸成真啦。看看效果，还不赖吧。
ps教程
1、首先启动photoshopcs5，执行文件-新建命令，新建一个背景颜色为白色，大小为800*600的文档。
2、执行滤镜-杂色-添加杂色命令，在弹出的对话框中设置数量为15%，勾选高斯分布，点击确定按钮。
3、执行滤镜-渲染-镜头光晕命令，在弹出的对话框中设置亮度为160%，勾选105毫米聚焦，点击确定按钮。
4、从桌面上拖拽一副事先准备好的图片到photoshop中去，调整其大小和位置后，按回车确定。
5、执行图层-栅格化-图层命令，执行滤镜-风格化-查找边缘命令，查看图像的变化。
6、在图层面板中新建图层1，选择工具箱里画笔工具，选择沙画笔刷，执行图像-调整-色彩范围命令，设置颜色容差为66%，点击确定按钮。
7、确定之后图层1中就显示出选中的效果了，选择工具箱里的。画笔工具，在图层1上涂抹。
8、在图层面板中新建图层2，修改前景色为白色，选择工具箱里画笔工具，设置柔边画笔，在周围涂抹，并修改图层2的混合模式为柔光。
9、接着执行ctrl+d组合键取消选区，执行图层-拼合图像命令，将所有的图层合并成一个背景图层。
10、执行文件-存储为命令，在弹出的对话框中输入沙画效果，保存类型选择jpg，保存在桌面上即可。
xxxxxAxxxxx_ENDcontPS蒙版教程
原图：
4,创建快速蒙版（看图）。
先来看几个效果图：
虑镜－画笔描边－喷溅：
滤镜－象素化－点状化：
滤镜－象素化－碎片：
虑镜－模糊－动感模糊：
你还可以调整填充的透明度，来达到你要的朦胧效果。
以上教程就算完成了。
接下来大家一起来贴你发现的效果吧。
这个是象素化－彩色半调（都是默认值）。
的效果。
开始了：
1,打开图片，复制原图。
3,shift+ctrl+i反选。
PS教程：给MM斑
问题主要是找不准色或过多调色，导致细节流失而变得虚假，给人感觉不知道是玩ps还是在玩摄影。
下面与大家探讨如何把偏红偏暗的照片调出粉嫩可人的颜色。教程的主要步骤包括：曲线提亮，祛斑，磨皮，可选颜色调色及细节处理等等，希望给你带来帮助。
原图：
图片提供:小翠猫()。
效果图：
1、打开原图，复制图层(养成好习惯)复制图层有利于后面的校对或者图片做坏了能恢复，保底作用，曲线(ctrl+m)根据图片偏暗的程度拉数值(每张图片条件不一样,数值也不一样)。
图1。
2、曲线确定之后，可根据人物需要适量的液化(shift+ctrl+x)手臂，脸侠骨，纠正鼻梁等(不建议大幅度液化，这样会失去图片原有的真实美)。
图2。
3、用仿制图章工具或修补工具祛斑，纠正眼袋!然后根据图片适量磨皮!
小贴士：不建议直接用涂抹工具或修复工具，虽然这两个工具用起来简单，却容易损失细节,导致被磨的地方不自然。
图3。
4、为了让画面里的人物显得更立体，一般情况会根据光源(有光照的部分)局部提亮脸部，让模特看起来更精致立体。
鼻梁是最重要的(鼻梁的光更能体现出人物的精致)，先用索套工具扣画范围，右键羽化(羽化的数值根据图片的大小来调试)，一般5~10左右。
图4。
图5。
6、重复前面的4、5步骤把光照的地方提亮，加光部位一般为鼻梁，侠骨，眼角，额头及小巴等。不同的图片有不同的需要，要活学活用哦!
图6。
7、到了最重点的一步了，(图像/调整/可选颜色)把可选颜色窗口按出来，方法：相对。再根据图片的颜色调试。
如果你是初入门，不懂颜色里的红、黄、绿、青…表示什么。我大概解释一下。
红：指的是你可以改变图片里红色的色块。
黄：指的是你可以改变图片里黄色的色块，依次类推...
图7。
8、确认可选颜色之后，是不是感觉比原先的照片粉嫩饱和多了？也显得模特更细致可爱了。
图8。
9、我们接着把剩下的做完，用索套工具扣画出眼角(黄色线部分)，右键羽化，曲线加深(参考4、5步骤方法)。
再用索套工具扣画出头发光源(虚线线部分)，右键羽化，曲线提亮(增加头发光泽)。
图9。
10、如果你发现人物的嘴唇不够鲜嫩，可以用索套工具扣画出嘴唇，右键羽化，然后ctrl+j剪贴出来，色相/饱和度，嘴唇马上就鲜嫩多了。
图10。
11、如果眼睛感觉暗淡无光的话，用索套工具扣画出眼珠，右键羽化，然后ctrl+j剪贴出来。
混合模式：颜色减淡。对比一下原图和效果图，是不是感觉眼睛马上有神多了!
图11。
12、最后一步，加效果shift+ctrl+alt+e，然后滤镜/渲染/镜头光晕(数值按图片效果调控)放在右上角，光的效果就出来了，然后再用柔边橡皮把人物的光擦掉，图层透明度调70%。一张粉嫩可人的效果就出来了!
效果图。
PS教程：给MM斑
1.我们先用液化工具把眼睛做大一点，效果如图。
2.用钢笔工具勾出双眼皮的轮廓，保存路径（后面还有用），转成选区。
3.选择加深工具，参数如图。尽量靠选区的边沿实施加深。
我们选择减淡工具，也沿着选区的边沿实施减淡，涂出高光。
5.好了，双眼皮是不是出来了。右眼方法相同，我就不重复了。我们观察一下，好象还少了什么似的？对了，应该再加上眼影，这样出来的效果会更逼真一点。
6.到路径版面把刚刚保存的路径转换成选区，羽化2个像素。新建一空白层，混合模式为颜色，用画笔工具（颜色随自己的喜好）调好相应的参数沿选区边沿涂抹。
7.工作已经完成了。如果要效果更好点还可以再添加睫毛，大家可以自由发挥。
xxxxxAxxxxx_ENDcontPS蒙版教程
本教程像的朋友们介绍ps的蒙版原理和实例的运用，蒙版，通道，历史记录，图层样式，混合模式（已经开篇讲解了），智能对象，智能滤镜，嵌入图层，动作，其它，后期我针对这些，讲讲应用，希望大家有更深的感受，享受学习理论的乐趣。
先从蒙版说起吧。
讲到蒙版，要先了解下蒙版的由来。相信你一定能深刻领悟蒙版的使用技巧，看下提纲：
1，蒙版的由来。
2，快速蒙版与选区。
3，图层蒙版。
4，pscs5的蒙版新用法。
一，蒙版的由来。
犹记当年计划生育推行的时候，墙上，电线杆上，到处都是大红标语，如“计划生育好”，“优生优育。。。”，“打出来，流出来，就是不能生出来”等时代性标志。
如果画这种标语，先描个边，再慢慢涂颜料，我想当时一定没这么顺。既然连生育都已经计划了，推广肯定也要好好计划，当时一般都这么做：
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先用一张硬纸板在上面描边写好字，然后挖出孔洞，用ps简单模拟下：
2，新建一层，画个方框选区，然后用一个纸质纹理填充选区。用加深工具随便涂抹。
3，新建一图层，打上字。
4，打孔，按住ctrl键，点击文字层缩略图，再选择纸板层，按delete删除，然后隐藏文字层。
5，上色，选中墙面层，然后随意涂抹，你所看到的效果，就跟当年的蒙版是一样的效果了。
总结一下：蒙版就是隐藏一部分，显示一部分。它跟flash和aftereffect等软件里的遮罩是一回事。
二，快速蒙版与选区。
在ps里有两种蒙版，快速蒙版和图层蒙版，他们的基本含义一样，但是使用方法却不一样。快速蒙版本质上就是做选区用的。选区有全选中，不选中和半选中三种状态。
那么借助蒙版就可以制造很丰富的选区。如下例：
撕裂照片：这个效果很典型，也很适合用来讲解蒙版。
这是最后的效果图。
制作如下：
1，拖入素材图，双击变成图层。
2，用“多边形套索”，做出一个选区，然后点击工具栏上的“快速蒙版”进入快速蒙版编辑模式。
3，其中红色区域，（注：这个颜色可能在“首选项”里进行调节）表示被蒙住的区域，白色表示透过来的区域。
4，采用“滤镜”---“像素化”---“晶格化”进行操作，
(注：在快速蒙版模式下，选择图层等操作是徒劳的，现在任何操作都只对蒙版有效，当前你可以把这个蒙版上的图案看作一幅图，可以对他进行任何与图像有关的操作，只是他永远只能是一幅单色图，并且用红色表示没有被选中，完全透明表示被选中，中间色表示选中一部分)。
4，再次点击工具栏上的“快速蒙版”标签，回到“标准编辑模式”。
5，再用“自由变换”，把旋转中心移动选框左下底部，再进行旋转操作。
6，最后给这个图层增加一点阴影。效果就出来了。
讲这个例子，要弄明白的是快速蒙版的唯一目的就是用来选区的。他的区域是一幅单色调图案，我们可以对这个图案进行操作，以此来扩充诸如：矩形选框，圆形选框，套索，磁性套索等的功能。
你也可以尝试把一张图案粘贴到快速蒙版上，然后根据图案颜色的亮度来得到一个非常漂亮的选区，可以用来制作非常奇妙的效果。如图：是粘贴的同一张图片，然后ctrl+j得到的新图层的效果。
当然你也可以用画笔的绘制，来得到各种不同的选区，只是此时，画笔画出来的图案的亮暗决定了最后选区选择的实虚。
三，图层蒙版。
图层蒙版应用最广泛，我现在几乎完全不在原图层上做选区了，全部用蒙版，因为一旦出错很容易修复。特别是图片合成时非常有效。
举例说明吧：
这是原图，这是合成的效果：
制作方法非常简单，并且常用，简述如下：
先看图层结构：
1，对齐，把“猫”放入“兔”图层，降低不透明度，对齐他们的头部位置，再调回不透明度。
2，校正位置，执行“自由变换”--“水平翻转”，转正头像。
3，添加蒙版，点击“图层面板”下方的矩形中间有个圆框的“添加图层蒙版”图标。
4，绘制蒙版，用黑色很柔的画笔在蒙版中涂抹，其中，黑色区域会遮挡住猫的图案，柔笔的边缘会有渐隐渐显的效果。
5，调色，增加一个“调整图层”--“色相/饱和度”，按住alt键不放，鼠标移至该调整图层与猫之间点击，嵌入图层。调整“色相”的滑标，调整颜色。
即完成该效果。
注：要注意你是在蒙版上作图还是在原图层上作图，可以仔细观察蒙版缩略图外边是否有一个白边，如果有，则是蒙版上，如果原图的缩略图外边有白边则是在原图上作图。点击缩略图可以切换作用的目标。
总结下：
1，作图完成后，我仍然可以对蒙版层进行修改，如果不需要可以删除（点击“链条”断开联系，然后把蒙版拖至垃圾桶），遮罩的地方太多可以用白色画笔进行涂抹进行恢复。
2，黑色便是遮挡的部分，看不见的部分，白色便是孔洞，可以从中看到当前图层的图案。
3，遮挡的是本图层的部分，被遮挡住会显示下面图层的图案。
4，原图仍然是没有任何损坏的，你可以再用原图去做其它效果，给创作预留了空间。
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PS祛斑教程
这篇教程向正在学习ps照片后期处理、美化的朋友们介绍ps祛斑的方法，教程难度中等，转发过来和的朋友们一起分享，一起学习，先来看看原图和最终的效果图对比：
原图：
效果图：
具体的制作步骤如下：
1、打开原图素材，把背景图层复制一层。然后我们观察一下人物脸部，有斑的地方很多，斑点颜色有浅有深，先来处理颜色较深的斑点。
进入通道面板，对比一下各通道，发现红色通道的斑点比较少，这些斑点就是颜色较深的斑点，也是我们需要最先处理的，把红色通道复制一层，得到“红副本”通道，如下图。
图1。
2、执行：滤镜其它高反差保留，参数设置如图10，如图2，确定后效果如图3。
图2。
图3。
3、对“红副本”通道执行：图像应用图像，只需要把混合部分改为“叠加”，其它参数不变，如图4。确定后再执行：图像应用图像，参数都不变，效果如图5。
这步操作目的是把斑点变得更明显，当然用计算也可以，不过计算不太好理解，而且生成的通道也比较多。
图4图5。
4、对“红副本”通道执行：图像应用图像，这一步把混合改为“滤色”，参数设置如图6，确定后再执行：图像应用图像，参数设置如图7，把不透明度改为：80%。效果如图8。
到这一步脸部的斑点基本已经跟皮肤脱离出来，也非常明显了。这是因为“滤色”模式可以把不需要的肤色变白。
图6图7图8。
5、按ctrl+m调整曲线，把对比稍微加大一点，如图9，更好的把肤色部分去掉，效果如图10。
图9图10。
6、把前景颜色设置为白色，用画笔把斑点斑点以外的部分都涂白，如下图。
图11。
7、按ctrl+i反相，斑点就变成白色的如下图，调出当前通道选区。
图12。
8、保持选区，回到图层面板，创建曲线调整图层，稍微调亮一点，参数设置如图13，效果如图14。脸部较为明显的斑点基本去掉，刚才用到的通道选区也非常精确。
图13图14。
9、上面的几步操作把较暗的斑点成功消除，不过一些较浅的斑点还需要重新处理，
新建一个图层，按ctrl+alt+shift+e盖印图层。
回到通道面板，把斑点最深的蓝色通道复制一层，得到“蓝副本”通道。执行：滤镜其它高反差保留，参数设置如图15，效果如图16。
图15。
图16。
10、执行：图像应用图像，参数设置如图17，确定后后再执行两次应用图像操作，参数不变，效果如图18。
图17图18。
11、执行：图像应用图像，参数设置如图19，确定后后再执行：图像应用图像操作，参数不变，效果如图20。
图19图20。
12、按ctrl+m调整曲线，参数设置如图21，效果如图22。
图21图22。
13、把前景颜色设置为白色，用画笔把斑点以外的部分擦掉，效果如下图。
图23。
14、按ctrl+i反相，效果如下图。
图24。
15、调出当前通道选区，回到图层面板，创建曲线调整图层，对rgb及蓝色进行调整，参数设置如图25，效果如图26。
图25图26。
16、新建一个图层，盖印图层，用它图章工具把一些有杂色的部分清理干净，效果如下图。
图27。
17、新建一个图层，盖印图层。执行：滤镜模糊高斯模糊，数值为5，确定后把图层不透明度改为：30%，加上图层蒙版，用黑色画笔把五官部分擦出来，效果如下图。
图28。
18、把当前图层隐藏，新建一个图层盖印图层。执行：滤镜其它自定，参数设置如图29，效果如图30。
图29图30。
19、把当前图层不透明度改为：60%，把下面的图层显示出来，效果如下图。
图31。
最后调整一下细节，完成最终效果：
PS换脸教程
现在很多人都有数码相机了但是有时候拍出来的照片不是很令人满意有时候拍的人脸部很大或者腿很粗。对于ps人像照片后期处理，除了皮肤美白等修饰外，有的时候还可能用到瘦脸、瘦身等处理手法。今天给大家推荐一个ps瘦脸的教程，挺实用的，我们先来看看最终的原图和效果图对比吧：
素材图片：
具体的绘制步骤如下：
1、首先打开素材养成习惯复制背景然后再处理照片，这点很重要哦。
2、然后打开滤镜---液化然后选择左推工具或者按o键。
3、设置参数初学着可以参照提供给大家的数据如图（一般影楼修片为了达到最为满意效果参数一般设置1~2）。
红筐内为需要设置的参数，其他默认。
4、我们先修美女左边的脸,如图。
在左边脸与头发之间，根据脸型向下拖动10~20次类似使用涂抹工具。
这样脸就会自动往内瘦下。
切记：在脸与头发之间拖动。
5、然后我们右边的脸，方法一样，只不过这次是反方向，向上拖动，如图：
6、为了达到最佳效果，脸型最好不要瘦的太夸张，满意即可。
最终效果：
xxxxxAxxxxx_ENDcontPS蒙版教程
图层蒙版是一项非常有用的技术，它可以遮盖掉图层中你不需要的部分，而不必真正破坏图层的像素。你可以使用图层蒙版在adobeimageready中为你的动画设定范围。这对那些改变需要对象位置的动画来说更加便捷，因为你可以使对象看起来移进或移出范围区域内。在这篇技巧中，我们将应用图层蒙版使一个对象从蒙版后面显示出来，并填满一个区域。
（图main）。
1.隐藏不影响动画的层。
创建一个包含几层的imageready文件，然后隐藏你不想让其出现在动画中的层内容。在本例中，这个动画要展示橙汁注满u型字母，所以我们需要用果汁和文字层来工作，但并不需要背景图片层。
（图step01）。
2.设置动画参数。
从动画面板中的延迟菜单中选择一个帧延迟时间，将循环选项设为一直有效。试着将延迟时间设为0.1秒，这样，你可以一会儿看到预览的情形，如果有需要，再回来调整。
（图step02）。
延迟时间是指在动画中一个帧显示的时间。循环选项指定动画序列在播放时重复的次数。
点击位于动画面板的底部的“复制当前帧”按钮，然后在新帧的图层面板中点击蒙版和图层间的链接符号，取消链接状态。
（图step03）。
移除蒙版链接可以使你移动图层内容而不必连带的移动蒙版。注意。在这个例子中，我们要把果汁注满u形字母，图层蒙版是u形形状，限定果汁只能在这个u形范围内显示。我们想要保留蒙版位置，向下移动果汁位置，创制u形倒空的动画效果。
4.在新帧中修改图层蒙版。
确定在动画面板中选择新的一帧，并且在图层面板中选择的是蒙版层，然后变化图层，
在这里，我们使用移动工具，将橙色移动到u形底部曲线之下。
（图step04）。
5.将新帧移动到动画序列的开始。
在动画面板中拖动新帧到动画序列第一帧的位置，这样，动画在重播时将从这一帧开始。
（图step05）。
你也可以将这一帧留在那里，把它作为动画的结束状态，实际上，这样的效果比第一个方法更好。在这个例子中，如果我们没有移动新帧，那么动画中果汁将会从满杯的状态到空，更为有趣。
3.添加帧，移除图层和蒙版之间的链接。
6.在序列中加入过渡帧。
确定在动画面板中选择第一帧，从面板中选择“动画帧过渡”，设置过渡选项。我们添加5个过渡帧，选择改变所有图层的位置。
（图step06）。
过渡帧是在动画序列中的两个现存帧之间添加一系列帧，均匀地改变起始帧和结束帧之间的属性。这是填充一个动画的最简单方法，这样你就不用一帧一帧的逐个设定每一帧的属性了。在创制之后，你还可以在需要时对它们进行编辑。
7.显示早先被我们隐藏的图层。
如果你想要显示在开始时隐藏的图层，选择动画面板上的任意一帧，然后在这一帧的图层面板上选择显示隐藏的图层。然后在动画菜单中选择“跨帧匹配图层”，这样，所选帧的图层属性将应用于动画序列中的所有帧。
（图step07）。
8.预览、优化和保存。
选择文件预览，从菜单中选择用于预览动画的浏览器。现在，如果想要速度加快或减慢，你可以返回改变延迟时间和循环选项。这里，我们将循环设置为其它，播放次数为2。
从动画面板中选择“优化动画”，选择定界框和删除冗余像素。在优化面板中，设置优化的文件格式为gif，然后按适合web显示设置优化的其它选项。选择文件储存优化结果，保存动画。
这就是这篇教程的全部。利用图层蒙版，你就可以轻易使某些元素自由进出动画视野。
PS美化皮肤教程
这篇教程像的朋友们介绍用ps修复的照片，并美化照片的方法和步骤，教程的截图不多，目的在于大家别照着教程的参数来调，而要靠自己的感觉，慢慢琢磨，这样才能学会照片处理的方法，希望的朋友们都能制作出漂亮的照片。我们先看看原图和最终效果图的对比：
原图效果图。
一打开图片二复制背景图层使用neatimage滤镜...数值可以自己调..不过还可以看到还有许多斑点。
三再复制背景副本...使用仿制图章工具...降低不透明度..偶大概降到80..大家可以自己调...按alt同时用鼠标点比较相近的皮肤...然后把比较明显和大点的斑去除..(如果不熟悉仿制图章工具用法..请找找相关教程)四复制背景副本2使用修复画笔工具...按alt同时用鼠标点比较相近的皮肤....然后在斑点和粗糙滴地方涂抹.....直到皮肤完全不见斑点为止..(如果不熟悉修复画笔工具用法..请找找相关教程)。
五复制背景副本3这步可以做也可以不做...如果觉得脸不够光滑..可以再使用neatimage..如果使用滴话.注意把皮肤以外滴地方给擦掉(用橡皮擦)..包括五官(鼻子除外..注意...眼睫毛也要擦..)。
六复制图层...开始调色..这里大家可以自由发挥..!...偶大概先用了自动颜色(在图像-调整)..再用曲线(在图像-调整)美白..记得在“红”(曲线窗口上有个通道..选红即可..)里面也调下..增加红润..然后用可选颜色(在图像-调整)降黄色..具体数值就不说了..因为数值是死滴..人是活滴..要适当应变...还有如果嘴唇太红了话..可以把嘴唇用套索圈出来..羽化3-5象素左右..ctrl+j..用曲线(在图像-调整)调亮..用可选颜色(在图像-调整)降低红色...
大概这里都完成了..如果你还想加点东西..可以自己发挥~~这里偶自己加了蓝色眼睛..步骤是新建图层..选个自己喜欢滴颜色...用柔角画笔涂在眼睛上...再把图层模式改成颜色..适当降低图层不透明度..不要到刺眼滴程度就好了..
图层：得出最终效果图请大家多点耐心和认真，多思考，
学会修复照片和美化照片的方法。谢谢大家观看这个教程。
PS祛斑教程
ps磨皮美白在数码照片处理中应用非常广泛，特别对于祛斑处理尤为常用，本网站之前也有类似的相关例子，本次实例中以一个比较复杂的脸部斑点处理为例进行讲述，用到较多的磨皮美白方法，有兴趣的朋友可以一试!
祛斑前后对比效果图。
原图。
具体的祛斑磨皮步骤如下：
1、本例采用photoshopcs5制作，先在photoshop中打开原图，如下图所示：
2、将背景复制生成一个“背景副本”，本例中的人物的脸部斑点较多且明显，我们先采用常用的三段模糊法进行处理，选择菜单“滤镜-模糊-高斯模糊”，设置半径为5像素，如下图所示：
3、按住titile键，单击图层面板下方的添加图层蒙版按钮给背景副本添加图层蒙版，这种方式添加的图层蒙版为黑色，如下图所示：
4、单击选择“画笔工具”，设置前景色为白色，不透明度为30%，硬度为0，如下图所示：
5、确保单击选中背景副本的蒙版，然后利用设置好的画笔在人物脸部有斑点的位置进行涂抹，尽量顺着皮肤的走势方向进行涂抹，另外五官和轮廓部位不要涂抹，如下图所示：
-
6、涂抹的过程要细心，慢工出细活，涂抹完后的大到致效果如下图所示：
7、按住ctrl+titile+shift+e键进行盖印图层生成图层1，接下来我们进行第二次模糊，这次设置的半径为10像素，如下图所示：
8、同样按住titile键给图层1添加蒙版，一样利用之前设置好的画笔对还比较明显的斑点进行涂抹，大致效果如下图所示：
9、涂抹完后再按ctrl+titile+shift+e键进行盖印图层生成图层2，再设置高斯模糊，这次设置的半径为15像素，如下图所示：
10、一样给图层2添加黑色图层蒙版，这第三次一样主要涂抹还有较明显斑点的位置，一般通过这样的三段式处理后，大部分的斑点都能处理掉，不过同时皮肤也会变得模糊不清，这个后续再处理，本步操作效果如下图所示：
11、三段式的模糊处理后，最后再盖印生成图层3，到此祛斑第一大步骤基本完成，可能在模糊处理过程中会不小心将一些轮廓线给处理模糊掉，或者原图本身的轮廓线就不清楚，这时候就需要对轮廓线进行加深处理，本例中以脸部的轮廓线处理为例进行说明，其它部位视情况进行处理，先用磁性套索工具将人物的脸部框选中，如下图所示：
12、为了使轮廓比较平滑，我们一般会通过调整边缘对选区进行进一步的处理，选择菜单“选择-调整边缘”，勾选智能半径并设置半径为1.0像素，平滑值为10，对比度为10，输出到“图层蒙版”，具体如下图所示：
13、确定应用调整边缘，这样就会给图层3添加图层蒙版，单击选择“涂抹工具”，设置强度为30%，如下图所示：
--。
14、确保单击选中图层3的缩略图，用设置好的涂抹工具在脸部轮廓处进行涂抹(从脸部内部向外涂抹)，这样做的目的是为了让轮廓线更加明显，其它部位如嘴唇、鼻子、眼睛等的轮廓线也可以采用相同的方法进行处理，本例就不再详述，效果如下图所示：
15、轮廓线处理完毕我们一样进行盖印图层生成图层4，如下图所示：
16、接下来我们就进行二次磨皮美白，这次在三段式的模糊美白的基础上进行完善操作，主要通过通道的方法进行处理，单击进入通道面板，选择菜单“图像-计算”，选择绿和蓝两通道进行叠加计算，如下图所示：
17、叠加计算后会生成alpha1通道，然后选择菜单“滤镜-其它-高反差保留”，设置半径为10像素，如下图所示：
18、接下来对alpha1通道进行三次的强光计算，第一次选择alpha1和alpha1进行强光计算，如下图所示：
19、第二次利用第一次计算生成的alpha2进一步进行强光计算，如下图所示：
20、第三次一样利用前一次计算生成的alpha3进行强光计算生成alpha4通道，如下图所示：
21、经过三次的强光计算后，所生成的alpha4通道基本上就能将人物脸部上高光与阴影的部位分离开，按住ctrl键，鼠标左键单击alpha4通道的缩略图位置可以载入选区，这种方式载入的选区为高光部位，如下图所示：
22、但我们实际需要的是阴影部位，也就是有斑点的区域，所以我们要将选区反向，如下图所示：
23、单击rgb通道，然后返回图层面板，单击选中图层4，如下图所示：
--。
24、给图层4添加图层蒙版，这样图层4所显现的就是阴影区域，我们接下来要做的就是将阴影区域进行磨皮美白即可，如下图所示：
25、设置背景色为白色，前景色则利用滴管工具在人物脸部较亮的位置吸取颜色(确保选中图层4的缩略图)，如下图所示：
26、单击图层面板下方的“创建新的填充或调整图层”按钮，在弹出的菜单中选择“渐变映射”，效果如下图所示：
27、右键单击“渐变映射1”图层，在弹出的菜单中选择“创建剪贴蒙版”，效果如下图所示：
28、将渐变映射图层的图层混合模式设置为“柔光”，适当降低不透明度致50%左右，如下图所示：
29、单击选择画笔工具，设置不透明度为50%左右，前景色为黑色，如下图所示：
30、单击选中渐变映射图层的蒙版，然后利用设置好的画笔工具在人物的眼睛、嘴巴和头发等不需要美白的区域进行涂抹，大致效果如下图所示：
31、按住ctrl+titile+shift+e键进行盖印图层生成图层5，并设置图层混合模式为滤色，设置不透明度为20%左右，本图层的作用是可以进一步增白人物画面的色泽，视情况而定，如下图所示：
32、经过这一系列的处理，人物脸部的斑点基本祛除了，不过皮肤的纹理也变得模糊，所以有必要的话还可以再进行皮肤的质感处理，先盖印图层生成图层6，然后将图层6复制生成一个“图层6副本”，如下图所示：
33、先暂时将“图层6副本”的眼睛点掉，单击选中图层6，选择菜单“滤镜-锐化-智能锐化”，设置数量为200，半径为1.0左右，勾选“更加准确”，如下图所示：
34、将图层6副本的眼睛点亮并单击选中，选择菜单“滤镜-模糊-表面模糊”，设置半径为5像素，阈值为15，如下图所示：
35、根据需要适当降低图层6副本的不透明度，本例为20%左右，这样就能让皮肤呈现一定的质感的同时又不失光滑，如下图所示：
36、最后如果对色泽等不是很满意，还可以通过添加“亮度/对比度”、“色彩平衡”等调整图层来进一步调整，这里不再详述，本例最终结果大致如下图所示：
PS祛斑教程
效果图：
原图：
网上有人问这图处理方法的教程,有人问是否是双曲线,或d&b.其实是一种相单简单的方法.双曲线和d&b对去斑是很困难,通道计算对去斑倒很给力.喜欢的同学可以看一下!
具体的制作步骤如下：
一通道计算去斑(这有专门的教程介绍)复制蓝通道,得蓝副本,激活蓝副本,。
在菜单点滤镜―其它-高反差保留。
用#9f9f9f涂抹眼睛和嘴巴.
在菜单点图像-计算其参数如下,会得到alpha1。
重复三次,第三次参数如下,然后会得alpha3。
按住ctrl键,mouse点alpha3,(通道是选区)以alpha3作选区,ctrl+shift+i反选选区.
由通道转入图层,并调出曲线层,在曲线中点垂直向上拉半格.
ctrl+shift+alt+e合并可见图层得新图层1。
二表面模糊,复制背景图层2次,得背景副本和背景副本2,并移动到最上面,。
激活背景副本,滤镜-模糊-表面模糊,参数如下,将其不透明度改为65%。
激活和背景副本2,图像-应用图像,。
滤镜--其它--高反差保留半经=0.6,并将背景副本22的图层模式改为线性光.
将图层1(通道计算去斑层),背景副本(表面模糊层)和背景副本2(红通道的高反差保流层)合并为组1,图层模式为穿透,并加上黑色蒙板.
选取画笔工具,不透明度为85%,流量为100%,前景色是白色,背景色为黑色.在皮肤上涂抹,质感皮肤出现,斑点消失.
加一图层为图层2(手工修补层)选修补画笔工具,参数如图,将图加到100%或200%进行慢慢修补流下的斑点.这一不要细心和耐心.
合并可见图层得图层3,滤镜-锐化-智能锐化。
合并可见图层得图层4,滤镜-其它-自定。
接着后面只是细嚼慢咽的一些调色美画,那就自由发挥了。
最终效果!
PS教程：给MM斑
这篇教程是向大家介绍ps快速给黑白mm照片上色方法，教程非常地不错，推荐到脚本之家，喜欢的朋友一起来学习吧！
步骤一：打开找来的一张黑白照片，并复制一层，我这里是一张黑白人物头像；
：到这里，给黑白图片上色就完成了，像比较复杂精细的图片原理也是一样的，希望可以给新手带来帮助！