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我学会了打乒乓球周记
到了广场,我跟我妈说,我们要比赛。当初我妈玩不好,落后我几分。因为我可以接我妈所有的电话,但是我妈不行。
但是时间长了,我妈水平慢慢提高,能接住我的球,分数很快就超过了我。
我今天玩得很开心!和妈妈打球真好!
我学会了打乒乓球周记
假期里,我到学校参加活动。来到体操房,早已有小朋友打起了乒乓。学乒乓一直是我的心愿。在老师的指导下,我拿起了乒乓板。
俗话说:”看起来容易,做起来难。"这个乒乓球怎么也不听我的话,不是没过网,就是打到桌子底下。没几下,我身上的汗就湿透了我的衣服,嘴也干了,手也酸了。
但我不泄气,继续一下一下地打着。终于可以接到对方打来的球了,我的兴奋劲无法形容。
通过一个上午的训练,我的手法熟练多了,我真高兴!
我学会了打乒乓球
星期六,爸爸给我买了一副乒乓球拍,我找了一个乒乓球,就准备和爸爸训练一下了。
训练开始了,爸爸单靠发球就一连得了好几分。正当我毫无办法的时候,我突然想起了妈妈说的一句话:眼睛要死死地盯着球。对!照她的办法再试试。嘿嘿!这个办法还真灵,当爸爸再发球时,我就用眼睛死死的盯着那白色的小球,等球过来的时候,我用拍子一挡,就挡了回去。正当我洋洋得意的时候,爸爸却发了一个正手球,虽然不大旋转,但是却很低、很急,我赶紧将球打过去,但回球过高,爸爸来了个大板扣杀,我还没来得及抬手,球已经落在地上了。爸爸“乘胜追击”,“杀”得我毫无还手之力,结果可想而知,我败在了爸爸手下。爸爸和颜悦色地说:“你已经很不错了,多练习,下次打的再好一点,你一定能超过我。”听到这里,我甜甜地笑了。
球,虽然第一次失败了,但是打乒乓球使我的生活变得健康、快乐与充实,我爱打乒乓球!
怎样快速学会乒乓球
乒乓球在我国普及程度很高,大家知道要怎样快速学会乒乓球呢?下面一起来看看!
1、第一步:首先在于其基本动作的练习,比如击球的姿势拿拍的动作基本的站位等方面。
2、第二步:需要注意的是击球的力量,击球时一定有力,这样你打出去的球才会有很大的杀伤力。
3、第三步:就是你击球的速度,“快”是击球速度最好的象征。
4、第四步:在击球的技巧方面,击中球不同的部位和什么样的手法打出去,球都会出现不同的旋转。
5、第五步:选择好球落入对手方位的落点,这样不便于对方接球。更有利于自己的胜利。
1、打乒乓球可以治疗近视。
该研究主要是针对青少年进行的`。近年来,青少年近视发病率一直居高不下,有些学校的学生近视患者占到80%。研究证实,单纯性近视多发生在10岁左右,孩子正确视力应在1.2以上,若视力低于1.0,应马上采取综合措施调整或治疗,因为这是预防和治疗近视眼的最佳时间。
造成近视的重要原因是眼睛疲劳。
长期近距离看事物,晶状体总是处在高度调节状态,同时,看近处物体时,两眼球会聚向鼻根方向,使眼外肌肉压迫眼球,天长日久就造成近视。打球时,双眼以球为目标,不停地上下调节运动,可以改善睫状肌的紧张状态,使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动,促进眼球组织的血液循环,提高眼睛视敏度,消除眼睛疲劳,从而起到预防近视的作用。
2、 养神——乒乓球是一种有趣的运动,能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事,打一会儿乒乓球后出一身大汗,那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外,“以球会友”也是件乐事,跟球友场上切磋、场下谈心,可令人心情舒畅、神清气爽。
3、健脑——在所有球类运动项目中,乒乓球的速度是比较快的。由于球体小而轻,攻防转换迅速,它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官,对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点,能很好地锻炼老年人的反应能力,锻炼人脑对周围事物的灵敏性。
4、助消化——由于打乒乓球消耗的体力很大,可增进食欲。另外,身体不停地来回运动,也能促进肠胃的蠕动。
5、 勤四肢——乒乓球运动不但要求眼要快,手更要疾,而脚步也需迅速移动作出配合,长期锻炼可使上下肢的关节更灵活,腰背部的肌肉也更健壮,整个人的身体机能被充分调动,协调性和灵活性都得到提高,更加充满活力。
我学会了打乒乓球周记
我说:“我不会打呀。”
李佳昊说:“没关系,跟我打打吧。”
第一局,我心想:怎么样发球呢?怎么样接球呢?
一开始我用了错误发球方法。
他沉重的叹了口气:“你连发球方式都不会。”
后来,我跟他继续打球,因为我不会,连续输了十一盘,我觉得太丢人,所以,一撒开腿就跑。
我就一直在我家里叫了一个教练来教我。
一开始,我是和教练先对打,后来,教练又说:“你先学怎么发球,球拍是倒着拿的。发球的时侯要先把乒乓球在乒乓球台上一下,再把乒乓球拍往上打,不要太用力。”
后来,我试着上下打,果然成功了。
后来,我又找了李佳昊打乒乓球,一开始我来发球,我一下子把李佳昊打败了。
李佳昊生气地说:”看我怎么把你的'方法解破。'。
第二局,我先发球,我用了毒蛇出洞这个方法又把李佳昊打败了。
李佳昊小声地说:“没有。”
我说:“大部份人的特长都是练出来的。”
结果,李佳昊就只能静静地站在那里。
我学会了打乒乓球周记
我们先把一把椅子放在一边,再把另一把椅子放在另一边,然后把小木板放在两把椅子上面,最后坐在地上,左打右打。
每次表哥打电话来,我总是失去理智,所以输给了表哥。
不过,我相信我下次一定会赢我表哥的。以后我会努力学习和练习乒乓球,争取赢表哥。加油!
我学会了打乒乓球周记
今天,是我们打乒乓球的时候了。我和同学早早来到地下室,然后老师来了。老师把我们一年级的孩子召集在一起,开始点名。点名后我们开始打乒乓球。老师把我和安安放在一组。
一是男生开始玩,男生打架打架打架,但是一个都捡不回来。如果我们女生打,只打了两个球,然后就输了。希望下次能持续久一点。
我学会了打乒乓球作文
爸爸为了保护我的视力,帮我在乒乓球培训班报了名。我跃跃欲试,兴奋不已。
第一周,教练让我先学打正手。我想:这个简单,以前爸爸教过我。于是我猛地扣过去,一连扣中好几个。教练表扬我打得不错。
第二周,教练开始让我学习正反手。我一时反应不过来,基本上都没接住球。但我不气馁,趁下场休息时,我不停地琢磨,同时仔细观察别的老学员是如何打好正反手的,终于恍然大悟:只要先用正手打过去,然后迅速把拍一扭,就变成反手了。
轮到我上场了。我胸有成竹地拿好球拍,教练一打过球,我灵巧地接住并打回去,并立即把球拍一反,就成了反手。再趁教练发第二个球的一瞬间,又把球拍从反手扭回正手,一个回合顺利完成了。如果说刚打正反手的我活似一只笨拙的小熊,那现在的我简直像一只灵敏的猴子。我在心底呐喊:颜成豪,你真棒!
接下来的一个月,我还学会了削球、发球,我越来越喜欢打乒乓球了。一到周末,完成了作业,我就去打乒乓球。乒乓球在球桌上跳来跳去,我也跟着跳来跳去,仿佛成了一只快乐的小精灵。
打乒乓球后使我真正体会到:生命在于运动,运动带来快乐,让我们都运动起来吧!
我学会了打乒乓球作文
“世上无难事,只要肯攀登”,这句话告诉我们只要努力,就没有事情能难到我们,在我学习乒乓球的过程中,深刻的体会到这句话的含义。
我原以为乒乓球很容易打,只需把球发过去,别人把球打回来,我再把球挡过去就行了,可真正打起来,没有想的那么好打。我学着爸爸的样子发了一个球,“啪”“啪”竟然过网了!而且还稳稳地落在了球桌上,爸爸夸我对乒乓球有天赋。
但发球容易接球就难了,那黄色的小球就像调皮的小精灵,总能从我的球拍上逃脱,我要么接不到,要么瞄不准,要么就是接到了就直接落地。
爸爸见此,便从握拍开始教我,乒乓球拍有两种,一种是直拍,一种是横拍,我习惯用直拍,直拍的握法是:球拍竖拿,用拇指、食指握住球柄,其他的三根手指抵住球的背面,这个很简单,我很快就学会了。
接下来该练习打球了,爸爸教了我抽球、搓球、挡球,抽球是由腰带动手转,注意!手臂不能动,挡球是把球按在拍面上摩擦,使球转动,让对手接不到球。
通过这次学习乒乓球让我明白了,只要有付出,就会有回报,只要有兴趣去做一件事,就一定能做好。
我学会了打乒乓球
于是,我央求爸爸说:“爸爸,我想打乒乓球,你能教我吗?”“行啊”。爸爸愉快地答应了。我们就开始练习了。令人奇怪的是,球到我心里就不听使唤了,它好像故意跟我生气似的,不停地在球桌上蹦来蹦去,我干着急,却拿它一点办法也没有。
我想让它听我的指挥,但让爸爸跟我说说打球的技巧。爸爸说:“打球要掌握力度,发球的角度也要掌握。开始时不要急于求成,一定要有正确的方法……”。爸爸口若悬河滔滔不绝跟我说了好多技巧,我都听不过来了。
随着我们练习次数的增加,小乒乓球好像也知道了我的苦恼,又可能是发现自己调皮不对,变得听话多了。我和爸爸有时打一局能打五个回合,小乒乓球有节奏地在乒乓球台上蹦跳,仿佛激动地跳起来对我说“小主人,你成功啦!”
我现在打乒乓球打得比较好了。通过这次打乒乓球,我明白了一个道理:万事开头难。只要你把开头的事情做好,后面就会一帆风顺的,很多事情就会迎刃而解了。良好的开端是成功的一半,说的就是这个道理。
现在我终于可以自豪地说:了!
我学会了打乒乓球作文
“杨玚,你和冯冲、王国豪三个在一起练球!”听到教练的吩咐我真是高兴极了。
我在49中参加了暑假乒乓球练习已经有段时间了,教练教会了我打乒乓球的各种技巧,要知道,我的教练可是世界冠军邓亚萍的启蒙教练,但是自己的打球水平到底怎样,心里还没有底,今天正好可以检验一下。
于是,我就和冯冲、王国豪商量打比赛,比赛的方法是五局三胜,每局11个球,输球者淘汰。比赛开始了,第一局,我和冯冲对打,我一会儿用正手,一会儿用反手,一会用旋球,只几个回合,就把冯冲打得落花流水。接下来,又和王国豪比赛,我也拿出自己学会的所有本事,一会儿推,一会儿挡,一会儿抽,把他也打了个人仰马翻。我战胜了他们两人,也显示了我的乒乓球实力和技巧,看来,我真的学会打乒乓球了,真让人高兴!
这次比赛,我为什么打得这样好呢?因为从三月份开始,我就在这里参加培训,每个星期四和星期六,我都要来这里练习,教练从怎样接球,怎样发球等基本动作教起,还教会我正手、反手、旋球、抽球等许多技巧和姿势,每种动作都要求我连续练习100次,有时累得胳膊酸疼也不停止,就这样,我认真地刻苦地练习,所以进步很快,终于掌握了打乒乓球的`方法。
学会打乒乓球,既增强了我的体质,磨炼了我的意志,也使我懂得了“铁杵磨成针,功到自然成”的道理。
我学会了打乒乓球作文
“咚咚,提铲,反铲”一顿操作猛如虎,看着就觉得羡慕。就这样,好奇的我开启了我的乒乓球之旅。
首先“初出茅庐的我”寻觅了一个“球友”——爸爸!他可是高中时全校第一的“顶尖高手”,选他当我的球友是再好不过的了。
随后,我选择了威力大,接球稳的横握拍姿势,之后就开始学发球了。我按照爸爸的教学步骤,握好拍子,用力把球打过去。我想:发球太简单了,简直不堪一击,易如反掌。于是我便大声嚷嚷道:“别在无聊的发球上用功了,快教我后面的技能吧。”“咚——”,爸爸生气地一甩拍并厉声训斥道:“你不过是个初学者,怎能这么骄傲呢?”我被吓得一激灵,拿正球拍开始认真对待了。不出所料,我发的球,不是用力过猛,就是过不了栏,果然是眼高手低。爸爸一个旋球过来,球左跳一下,右跳一下,我一个都没没接到。
通过第一天练球,我就认识到了自己的不足,我下定决心苦练乒乓球。
现在我也是个乒乓球“高手”了,看到现在的成果,我就会想起以前的努力。
我学会了打乒乓球作文
这几年,我都在打乒乓球,在教练苦口婆心的教导下,我的球技大有长进,乒乓球带给我的是自信、勇敢和坚强。现在听我介绍介绍打乒乓球的几个要领吧!
正反手攻球,以前,一个球正手打不了几拍就坏了,还掉肘,上身放松,前臂向前向上运动,左脚稍前身体向右转,拍面倾斜,一般击球的中部,反手是前臂贴着肚子,肘为轴心,臂腕向外用力强转动左脚向右移动,腰左转,拍面倾斜,斜击球上中部。比赛得分这项技术是最重要的,我不敢掉以轻心,天天刻苦练,加大正反手攻球杀伤力。
旋球,以前,我对旋球是一窍不通,发球发的也是不旋的球,人家一拍就攻了过来。再来看看现在,发球伸出手掌,抛球向上空,球落击法有许多种,上侧旋下侧旋擦球面部位不同长短轻急力不同。接发球,球来旋转反向送,上旋推挡下旋搓过,长抽短吊争抢攻。现在我们队的队员见了我都惧怕三分呢。
弧圈球:挥拍向前上冲,薄擦球面位上中,擦得越薄越转成弧圈球,擦面要宽力加重。我发的球力量大,对方不好接。这也是我赛球得分的一项看家本领。
回击弧圈球:拍面倾斜,盖住球上中部,及时调拍心放松,削击移拍而下,短促接球位置偏中。正手加转弧圈球,是对付强烈下旋来球有难度,较大不利于强攻时,也常常使用加转弧圈球,作为过渡。有了这种本领就不怕对手拉弧圈了,你就能遏制住对方的进攻,我正在加强训练这种技术。
我非常喜欢打乒乓球,风里来雨里去,永不松懈。我非常感谢我的爸爸,他不知给别人说了多少好话,给我请了很多老师,在他们的严格要求下,我加倍刻苦训练,珍惜每一次机会,我的乒乓球技术日益突飞猛进,由于打球,我的身体结实多了,动作迅速敏捷,老师们一个劲地夸我,爸爸妈妈也露出了舒心的笑容。
朋友,听我说这么多是不是觉得打乒乓球是一项很好的运动?yes!只要刻苦训练,就能掌握住要领,在球台前如生龙活虎,奋勇抽杀,说不定像我一样还能拿个小冠军呢。