优秀作文不仅仅是语法正确,更重要的是能够有独特的见解和深度的思考。下面是一些备受好评的优秀作文,它们以独特的视角和思考方式给人留下了深刻印象。
我心中的小情绪随笔
情绪就是心魔,你不控制它,它便吞噬你。下面的文章很有一起欣赏。
1、如果你的心是乱的,你看这个世上,也就是乱的。
你想的越多,遇到的麻烦就会越多;什么都不想,反倒一点麻烦没有,你怕的越多,欺负你的人就越多;什么都不怕了,反倒没人敢欺负你,你人品好,别人就来占你的便宜。你横一点,反倒都来讨好你。
所以,别一味退让,当你受到委屈时,你要勇敢地说no。能让你笑着面对的,就是最好的生活。
2、不要对爱你的人太过于刻薄。
一辈子真正对你好的人也没有几个。多少人在一切都将失去时,才幡然醒悟:爱的宽厚,不能过度消耗。每个人都有脾气,为你忍下所有的怒气,仅仅因为那个人比你更心疼你。
生活总不完美,总有辛酸的泪,总有失足的悔,总有幽深的怨,总有抱憾的恨。生活亦很完美,总让我们泪中带笑,悔中顿悟,怨中藏喜,恨中生爱。从明天起,做一个这样的人:率性而行,继之而悟,随遇而安。
以最自然的姿态和意愿去生活,你会发现内心深处的快乐,将不可一世地蓬勃生长。
3、总有某段路,只能你一个人走。
总有许多事,需要你一个人扛。别畏惧孤独,它能帮你划清内心的清浊,是你无法拒绝的命运历程;别躲避困苦,莫让冷世的尘埃,冰封你的笑容,迟滞你的步履。走得越久,时光越老,人心越淡。忘不掉昨天,它就是束缚你的阴影;向往着明天,你才能描绘它的模样。
每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过,在变成蝴蝶之前,自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦,任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。蛹只有一个选择,就是放弃所有抗拒、全然接纳当下、平静等待,直到有一天破茧成蝶。
4、那么多当时你觉得快要要了你的命的事情。
那么多你觉得快要撑不过去的境地,都会慢慢的好起来。就算再慢,只要你愿意等,它也会成为过去。而那些你暂时不能战胜的,不能克服的,不能容忍的,不能宽容的,就告诉自己,凡是不能杀死你的,最终都会让你更强。
幸福,就是当激情退去容颜衰老,牵你的还是那双不怨悔的手;就是当财富散尽一无所有,陪你的还是那颗不回头的心。只要你觉得是幸福的,其它一切都无所谓。
5、生活不是用来妥协的。
你退缩得越多,能让你喘息的空间就越有限;日子不是用来将就的,你表现得越卑微,一些幸福的东西就会离你越远,在有些事中,无须把自己摆得太低,只有挺直了腰板,世界给你的回馈才会多点。
一个老板再难也不会轻言放弃,而一个员工做得不顺就想逃走,一对夫妻再吵再大矛盾,也不会轻易离婚,而一对情侣常为一些很小的事就分开了。说到底,你在一件事,一段关系上的投入多少,决定你能承受多大的压力,伟大都是熬出来的。为什么用熬,因为普通人承受不了的委屈你得承受。
情绪,就是心魔。当你决定不再在乎的时候,生活就好起来了。
雨中的日记
人们都说:“桂林山水甲天下。”可我却偏偏喜欢拿下着蒙蒙细雨的桂林。
那是一个暑假周三的清晨,我们坐车去了漓江,可刚入景区就下起了蒙蒙细雨。我在想:“都下雨了,桂林还美吗?”可当我真正看到漓江时,我惊呆了!
雨点轻轻地打到了江面,发出了美丽、动听的声音。竹筏上的水越聚越多,像一股股清澈的泉水,流入了漓江。但漓江的水还是像原来的那么静、清、绿。远远望去,漓江就像一块翠绿、无瑕的翡翠。雨中的漓江增添了些许清新、朦胧、浪漫的色彩。
这时,人渐渐变多了,个个都打着雨伞,有红的、绿的,五颜六色。此时人的海洋变成了伞的天堂。
坐在竹筏上,看漓江周围的山,真是太独特了。有的像大象,有的像骆驼。有的山很险,像一只箭直直地插入泥土,拔都拔不出来,只剩下箭尾留在了泥土外。山间绿树红花,把漓江点缀得格外美。
我永远不会忘记这次漓江之行,因为桂林的美景已深深的烙在我的心头上。
我心中的小情绪随笔
你想的越多,遇到的麻烦就会越多;什么都不想,反倒一点麻烦没有。你怕的越多,欺负你的人就越多;什么都不怕了,反倒没人敢欺负你。你人品好,别人就来占你的便宜。你横一点,反倒都来讨好你。
所以,别一味退让,当受到委屈时,你要勇敢地说no。能让你笑着面对的,就是最好的生活。
不要对爱你的人太过于刻薄。
一辈子真正对你好的人也没有几个。多少人在一切都将失去时,才幡然醒悟:爱的宽厚,不能过度消耗。每个人都有脾气,为你忍下所有的怒气,仅仅因为那个人比你更心疼你。
生活总不完美,总有辛酸的泪,总有失足的悔,总有幽深的怨,总有抱憾的恨。生活亦很完美,总让我们泪中带笑,悔中顿悟,怨中藏喜,恨中生爱。从明天起,做一个这样的人:率性而行,继之而悟,随遇而安。
以最自然的姿态和意愿去生活,你会发现内心深处的.快乐,将不可一世地蓬勃生长。
总有某段路,只能你一个人走。
总有许多事,需要你一个人扛。别畏惧孤独,它能帮你划清内心的清浊,是你无法拒绝的命运历程;别躲避困苦,莫让冷世的尘埃,冰封你的笑容,迟滞你的步履。走得越久,时光越老,人心越淡。忘不掉昨天,它就是束缚你的阴影;向往着明天,你才能描绘它的模样。
每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过,在变成蝴蝶之前,自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦,任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。蛹只有一个选择,就是放弃所有抗拒、全然接纳当下、平静等待。直到有一天破茧成蝶。
那么多当时你觉得快要要了你的命的事情。
那么多你觉得快要撑不过去的境地,都会慢慢的好起来。就算再慢,只要你愿意等,它也愿意成为过去。而那些你暂时不能战胜的,不能克服的,不能容忍的,不能宽容的,就告诉自己,凡是不能杀死你的,最终都会让你更强。
幸福,就是当激情退去容颜衰老,牵你的还是那双不怨悔的手;就是当财富散尽一无所有,陪你的还是那颗不回头的心。只要你觉得是幸福的,其它一切都无所谓。
生活不是用来妥协的。
你退缩得越多,能让你喘息的空间就越有限;日子不是用来将就的,你表现得越卑微,一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中,无须把自己摆得太低,只有挺直了腰板,世界给你的回馈才会多点。
一个老板再难也不会轻言放弃,而一个员工做得不顺就想逃走,一对夫妻再吵再大矛盾,也不会轻易离婚,而一对情侣常为一些很小的事就分开了。说到底,你在一件事,一段关系上的投入多少,决定你能承受多大的压力,伟大都是熬出来的。为什么用熬,因为普通人承受不了的委屈你得承受。
情绪,就是心魔。当你决定不再在乎的时候,生活就好起来了。
雨中的日记
雨中的校园的确有很多人写,无论从校外看还是校内看的等等的视角都是应有尽有。那么我就写一个从内宿生的视角来看这场雨的感谢啦。
这几天天气很热,也许是因为这个原因导致下雨特别突然。
今天,我趁着阳光明媚的时候终于把我那快发霉的被子拿出去凉,回到宿舍低头玩手机,不止是我,其他人也是大部分在玩手机,其实我也不知道为什么,反正我们就这么“宅”了,嘻。
“”哗哗哗”忽然一阵雨声,我玩着手机还没反应过来,过了好一阵,才悲催的想到:我的被子啊啊!
我跑下楼,看着雨中的校园心里很不美好,没有平时雨中散步的悠闲,只有下雨依然闷热的烦躁,我一路小跑,拯救我的被子,还好,下雨没多久,被子不算很湿,我连忙冲回宿舍,这绝对是不好的经历,我没有带雨伞。
经过这次,我倒不敢太多次去晒被子了,也算明白了,看雨中的校园,那种心情是凭情绪来的,情绪好时,雨则好,坏时则坏。
雨中的我
入夜,“滴滴答答”的声音传送至我的枕边,那是什么?我起床来到窗前,轻轻地拉开窗帘,原来是下雨啦。
——题记。
小巧可爱的雨点儿,悄悄地来到。我不禁穿上外套,慢慢地走出家门。
下雨的时候,我总喜欢在雨中漫步,捕捉那千丝万缕细雨飘逸的神韵,领会那雨的潇洒,雨的美丽。在雨中,让细雨将我尽情拥抱,溶进这一个空蒙蒙的世界。
雨是柔弱的,是世界上最轻灵的东西,敲不响那厚重的钢筋水泥的楼房。而瓦屋则不同,雨滴在上面,叮叮当当的,立即发出悦耳的声音。身在小屋的人也就有了在雨中亲近自然的福气。雨势急骤,声音就慷慨激越,如百马齐鸣,如万马奔腾。雨势减缓,声音也弱下去,轻柔地沁入你的心,像暖春时节耳边的轻风,瓦片似乎是专为雨设置的,它们尽职地演奏着,听雨人心中便漫出不尽的情意。
外面一片寂静,四周见不到人影,连小蚂蚁也躲藏起来,只有雨声伴随我来到了田野。田野上到处布满了雨水,好像给稻田泡了个澡。转眼间我走进了一条小路,只见路上随处闪烁着银光,漂亮极了。有的雨点乘着“降落伞”乖乖地落在地上,可有的雨点落在地上后还地东奔西跑,调皮地叮在我的身上。我抬起头来,仰望着天空,天空虽然是乌云密布,冷漠无情,但它们带来这些精灵般的雨点儿,带给我心中的快乐!再往前走,就到了湖旁。那雨点儿落在湖里,溅起一朵朵小水花。小鱼儿游出水面,呼吸呼吸新鲜的空气。雨点儿落在伞上,就像一颗颗晶莹的玻璃球又蹦又跳。在风雨交加里,我迷迷糊糊看到一点点微弱的光芒,我顿时来了兴趣,把脚尖点地高高的,恨不得长着千里眼。
喜欢雨,喜欢下雨的日子,喜欢雨中的我。
我心中的小情绪随笔
记得那一次,我的数学考了一百分,我心比吃了蜜还要甜。看到窗外绽开的花朵,我比它们还高兴。
放学时分,我急忙跑回家,向家人报告这个好消息。爸爸笑得比开放的花还灿烂,同时爸爸告诉我,虽然我考得了一百分,但不能骄傲,要再接再厉,保持这个好成绩。这时,我像一朵谦虚的小花,对爸爸点点头。
第二天,我一到学校,就忘了爸爸的叮嘱,到处吹嘘自己有多么多么的强,在多么多么的聪明,直到别人对我投来羡慕的眼光,我才停止吹嘘。有时甚至还向别人下战书,说自己下次一定还考一百分。这下,我成了一朵骄傲自满的小花。不断地向别人炫耀自己。
很快,又迎来了一次考试。我当然认为自己能考好,理由很简单,因为我上次考了一百分。又很快,考完了。过了一天,上课之前,老师叫我去办公室。我原以为是夸奖我又考了一百分,没想到老师严肃地对我说,说我这次只考了八十分。天啊,我顿时像掉入了万丈深渊。于是,我变成了一朵失败的小花,花焉了。
在回家的路上,我不断地想,我不断地想寻求原因……对了,肯定是因为我太骄傲了。没错,就是这样。我以后一定要变成一朵奋进向上的小花,不骄傲,不气馁。永远都奋力向前。
每当有了开心事,我就是一朵高兴的小花。
每当我骄傲了,我就是一朵骄傲自满的花。
每当我失败了,我就是一朵失落沮丧的花。
每当我醒悟了,我就是一朵奋进向上的花。
人的心就像花一样,花开花谢,举落不定。人的喜怒哀乐,更像极了。绽放与合拢,由人的心情决定,所以,我们要以心来决定花的命运;我的心会像花一样绚丽多姿,因为,我心如花。
李华芳。
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我心中的小情绪随笔
你想的越多,遇到的麻烦就会越多;什么都不想,反倒一点麻烦没有。你怕的越多,欺负你的人就越多;什么都不怕了,反倒没人敢欺负你。你人品好,别人就来占你的便宜。你横一点,反倒都来讨好你。
所以,别一味退让,当受到委屈时,你要勇敢地说no。能让你笑着面对的,就是最好的生活。
2.不要对爱你的人太过于刻薄。
一辈子真正对你好的人也没有几个。多少人在一切都将失去时,才幡然醒悟:爱的宽厚,不能过度消耗。每个人都有脾气,为你忍下所有的怒气,仅仅因为那个人比你更心疼你。
生活总不完美,总有辛酸的泪,总有失足的悔,总有幽深的怨,总有抱憾的恨。生活亦很完美,总让我们泪中带笑,悔中顿悟,怨中藏喜,恨中生爱。从明天起,做一个这样的人:率性而行,继之而悟,随遇而安。
以最自然的姿态和意愿去生活,你会发现内心深处的快乐,将不可一世地蓬勃生长。
3.总有某段路,只能你一个人走。
总有许多事,需要你一个人扛。别畏惧孤独,它能帮你划清内心的清浊,是你无法拒绝的命运历程;别躲避困苦,莫让冷世的尘埃,冰封你的笑容,迟滞你的步履。走得越久,时光越老,人心越淡。忘不掉昨天,它就是束缚你的阴影;向往着明天,你才能描绘它的模样。
每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过,在变成蝴蝶之前,自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦,任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。蛹只有一个选择,那就是放弃所有抗拒、全然接纳当下感觉、平静等待。直到有一天破茧而出成为蝴蝶。
4.那么多当时你觉得快要要了你的命的事情。
那么多你觉得快要撑不过去的境地,都会慢慢的好起来。就算再慢,只要你愿意等,它也愿意成为过去。而那些你暂时不能战胜的,不能克服的,不能容忍的,不能宽容的,就告诉自己,凡是不能杀死你的,最终都会让你更强。
幸福,就是当激情退去容颜衰老,牵你的还是那双不怨悔的手;就是当财富散尽一无所有,陪你的还是那颗不回头的心;就是当灾难降临众生远离,暖你的还是那份不冷却的情。
幸福很简单,就是找一个温暖的人共同燃烧此生,奢侈、富贵、炫耀只是一层包装,只要你觉得是幸福的,其它一切都无所谓。
5.生活不是用来妥协的。
你退缩得越多,能让你喘息的空间就越有限;日子不是用来将就的,你表现得越卑微,一些幸福的`东西就会离你越远。在有些事中,无须把自己摆得太低,属于自己的,都要积极地争取;在有些人前,不必一而再的容忍,不能让别人践踏你的底线。只有挺直了腰板,世界给你的回馈才会多点。
一个人的内心,要像一捧清澈的水。风来,只是一道道涟漪,终究会归于平静;雨落,只是一些些涌动,终究会落幕成寂;云过,只是一道道风景,终究会成为记忆。守候一片自己的领域,无关尘世,无关风月,只是一种善良,一种责任,一种深深的爱恋。
一个老板再难也不会轻言放弃,而一个员工做得不顺就想逃走,一对夫妻再吵再大矛盾,也不会轻易离婚,而一对情侣常为一些很小的事就分开了。说到底,你在一件事,一段关系上的投入多少,决定你能承受多大的压力,能坚守多长时间,伟大都是熬出来的。为什么用熬,因为普通人承受不了的委屈你得承受。
情绪,就是心魔。当你决定不再在乎的时候,生活就好起来了。
我心中的小情绪随笔
在人们炫耀金钱、权力的时候,我默然无言。因为,我虽然衣食无忧,但在解决温饱后,却没有多余的财产;我虽然还算一个官,但除却工资,并没有能在人前显摆的权力。可是,我没有气馁,因为我并不是一无所有,我还拥有自由的心。这就是我的财富,我的渴求!
也许,因为我没有金钱,所以,我心才拥有了自由。
细想来,人类社会历来由金钱统治。虽然我们曾设想过世界大同,但那始终还是一个遥远的梦。从有阶级以后的社会,金钱便成了世界的主宰。而金钱对世界的统治,又是通过我们这些凡夫俗子对金钱的需求、渴望与崇拜来实现的。所以,我们越是崇拜金钱,便越是会被它束缚的不能动弹。甚至那些拥有了大量金钱的人,比我们这些穷光蛋也好不到哪里。因为,金钱已经成为了他们的累赘,他们会变成“除了钱什么都没有的'人”,包括良心、德操,都会被铜臭污染得臭不可闻。
也许,因为我没有权力,所以,我心才拥有了自由。
我曾经拥有过不大的权力,因此,我对于权力的真正面目能够保留一些清醒:很会看掌权者脸色的权力,如果掌握在天使手中,它会把魔鬼变成天使;如果掌握在魔鬼手中,它会把天使变成魔鬼。权力还是一匹狂放不羁的野马,如果没有监督的缰绳,它会成为践踏一切的幽灵,包括掌权者自己的生命与家庭。正基于此,一旦我们与权力为伍,便会失去自由身:权力本身就是个“紧箍咒”,他使掌权者要时时约束自己的言行,好与权力拥有者的身份相符合;权力因其背后的巨大利益,还要求掌权者,必须时时防备权力偷窥者的贿赂与引诱;更危险的是,权力可以改变人的道德结构,掌握了权力,就意味着腐烂的“基因”已经上身,稍有不慎便会成为权力的又一个牺牲品。所以,才有了河南省三个交通厅长的“前腐后继”,才有了山西省六位安全局长的“接踵而桎”。
的确,因为我没有金钱,也没有权力,所以,我心才拥有了自由。
除了生活,我没有多余的金钱,于是,我便没有了聚财的欲望,远离了铜臭的熏染,失却了守财的羁绊。我虽然渴望权力的浮华,却没有真正的掌握权力,于是,便不用计较言行是否得“官体”,不用害怕在利益的强迫下会拿道德、良心去进行“交易”,更没有成为权力牺牲品的危机。这些“没有”,在别人看来也许是坏事,但在我,却是一片尽情挥洒的天地。在这这片天地中,我的心插上了翅膀,可以到任何我想去的地方:或上九天揽月,或下五洋捉鳖。这些,都是我的自由!
于是,我经常梦见蝴蝶,也许,是蝴蝶经常梦见我……。
我心中的小情绪随笔
再看不到你幸福的样子!
梦里,
走在空旷的街上,
在那最末的街尾,
那孤独无助的背影,
左右徘徊在那十字路口!
那个看似熟悉又陌生的背影,
却发现了自己的.模样!
那个无助的眼神。
那个孤独的身影,
似乎在追寻着什么,
却显得那么迷惘!
那份迷茫。
那份执着。
突然意识到,
走过一圈之后,
我弄丢了我自己。
那个曾经无所畏惧的少年,
如今,却变得如此懦弱!
那个曾经满脸骄傲的脸上,
如今,充满了幽怨的神情!
那个曾经从不犹豫努力追梦的身躯,
如今,尽是苍茫无助,不知所措!
再看不到自己洒脱的样子,
再看不到自己不知疲倦的模样,
再看不到自己无所畏惧的勇敢!
我
怕死了昨天,
怕死了明天,
怕死了失去,
怕死了离开,
怕死了心痛!
昨天留给时光,
明天留在心底,
今天留给你我!
再不愿今天过后是明天,今天却变成昨天!
我心中的小情绪随笔
我们有时会有这样的感觉:整个人懒洋洋的,做什么事都无精打采,情绪总是很低落,看什么都不顺心,很容易生气或哭鼻子。这个时候,我们可能是陷入了情绪的低谷。如果迟迟不能自拔,可是一件糟糕的事情,对自己的学习、生活和健康都是不利的。
朱亭做阑尾炎手术,1个月没有上学。再次回到学校以后,她发现自己的学习落下了一大截。朱婷很努力,想找回以前学习上那种游刃有余的感觉,可成绩仍不理想。父母和老师没有批评她,只是让她好好用功。可朱婷心里很难过,情绪十分低落。她想:是不是我生病之后变苯了呢?为什么学习变的这么吃力?老师和爸爸妈妈是不是对我很失望?否则他们为什么没有提出更高的要求呢?朱婷越想越伤心,好些天都心事重重,做什么都打不起精神来。
总结以下大家的体验,在我们的生活中,哪些事使我们闷闷不乐?
换个角度看问题。
为什么有时我们会落入情绪低谷呢?有的同学说:那是因为我遇上了倒霉的事情。这话听起来对,可仔细想又不对了:谁不会遇上倒霉事呢?为什么有的人能够一次又一次精神饱满地面对困难和挫折,有的人却一撅不拯了呢?看来问题不在于外在的事物,而在于我们自身。从不同角度、用不同的观点看问题,我们往往会有不同的感悟,当然也就会导致不同的行为和后果了。
一位老太太有两个女儿,大女儿卖草鞋,二女儿卖雨伞。老太太成天愁眉苦脸的。一位邻居问她:“老人家,你每天都在为什么而发愁呢?”老太太说:“唉,一到下雨天,我就担心大女儿的草帽卖不出去;等天晴了,我有担心二女儿的雨伞卖不出去。你说我能不发愁吗?”
如果你是老太太的邻居,你会怎么开导她呢?
调节情绪的技巧。
低迷的情绪对解决问题是毫无帮助的,甚至会形成恶性循环——情绪越不好,越不想改变现状;越不改变现状,情绪就更不好。所以,学会一些调节情绪的方法是非常必要的。
看一看下面几位同学调节情绪的方法,其中有没有适合你的?
立即行动李淘和好朋友吵了一架,一个星期没说话了。李涛心里既难过,又憋的慌。他对自己说,不能在这样了,于是跑到朋友面前。把心里话一股脑儿都说了出来,并真诚地道歉。两人终于和好。
合理定位人教版七年级下册政治教案这次测验只考了七十几分,她十分伤心。后来人教版七年级下册政治教案想了想,自己这次的成绩和有的同学比是比理想,但比自己上一次考试还是有进步的。她安慰自己:一口吃不成个大胖子,好成绩不是一朝一习得来的。只要自己不放弃,就一定能达到目标。这样以来,她的心理好受多了。
自我暗示aa对付坏心情的绝招是:每天出门前,对着镜子,用手将自己的嘴角和眼角向上“微调”,变成微笑的样子,然后花几分钟聚精会神地看着镜子里的镜子,心理默念:我很快乐,我很快乐。像这样常常练习,她的心理竟真的好了起来。
当你情绪低落时,还有什么调节情绪的好办法?你的朋友又是怎么处理这些情况的?
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管理中的新挑战情绪工作
成怎样的后果,对人对已是否有利,怎样摆脱情绪困境以及如何更好地消除业已发生的不良情绪所造成的影响等等。这样理智的分析与调控可以帮助学生消除激情,有效地走出情绪困扰的怪圈。此外,让学生适当地渲泻自己的情绪也是很有必要的,但应受到场合、时间及特定情境的限制,可以通过开展实践活动课,让学生模拟社会生活中的人物情绪、行为、语言,也可以通过诗朗诵、演讲等形式来激发学生良好情绪和渲泻不良情绪。
其四,培养学生乐观、自信、不畏挫折的心态人在一生中都有可能面临许多意想不到的环境遭遇。在教学中,应让学生懂得,一切遭遇都会引起相关的心境、情绪反应。如挫折、失败往往会使人失望、痛苦,而成功则会催人奋进使人充满信心。此外,还要让学生知道,情绪毕竟是主观的东西,是可以操纵在自己的手中的,那些乐观、自信、不畏艰难的人总会在一切遭遇来临的时候,保持平衡、愉快的心境,并且顺利地通过各种考验。
更为重要的是应在学生的学习活动中,主动设置应有的困难与必要的障碍,用以磨砺学生的意志,通过一定的挫折教育以积累学生对成功与失败的真切体验,用以逐渐培养学生不畏挫折的精神。并且鼓励学生培养学习的兴趣和对科学的爱好,特别是语文欣赏课和科学实验课的作用是很大的,用以陶冶性情,愉悦情绪,从而达到调节心理的目的.语文教材中冰心的《小桔灯》,贾平凹的《我的小桃树》以及经典文言《愚公愚山》等作品都是很好的范例。学生都可以从中受到潜移默化的教育作用。使之逐渐形成乐观、自信、不畏挫折的良好心态。
总之,研究中学生在学习中的各种情绪状况并积极引导他们成为良好情绪的管理者,提高情绪智力是素质教育的客观要求,在情感教育严重缺失的今天,这更是一项值得每一位基础教育工作者努力去研究的课题。
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雨中的课堂
阴雨连绵的天气使课堂变得异常安静,每个人只想着一个字:冷。老师一个问题需要等上好几分钟才会有几只若有若无的小手举起,所以老师下课时只会无奈地摇摇头转身而去。可是这些都是过去式了。
今天午读时老师让我们写正式作业,正写到一半时老师说:"我们班的班训‘志不坚者智不达,言不信者行不果’是什麽意思?”同学们无一言语。呵呵,英语老师又开始了自问自答:“意志不坚定的人‘嗝’。”就在老师打嗝的.这瞬间不知来自何方的一位同学说:“脑子不发达。”听到这句话我瞬间笑得前俯后仰,怎么也停不下来,班级的气氛一下活跃起来,每个人都捂着肚子大笑,怎么也停不下来,老师嘛,嘻嘻,他正在茫然的看着我们呢!
雨中,雨中钱起,雨中的意思,雨中赏析
放学后,小明背着书包高高兴兴地回家去。他和奶奶一起正在吃饭,忽然狂风怒吼,下起了倾盆大雨。小明突然想到班上的窗户没有关,就去关窗户。奶奶问:“你到哪里啊?”小明急急忙忙地说:“学校的窗户没有关,我去关窗户。”小明冒者倾盆大雨不顾一切地抱着头急急忙忙地往学校跑去,他旁边的树被大风吹得东倒西歪,落在地上的雨还在滴答滴答地响。奶奶打着雨伞,穿着胶鞋,跟在后面追一直到校门口。等奶奶追上以后,小明早已把窗户关好了。现在小明成了名副其实的落汤鸡了,可小明心里很高兴,因为他为别人做了件好事。奶奶夸小明是个懂事的好孩子。
雨中,雨中王冕,雨中的意思,雨中赏析
我从小酷爱雨,也喜欢在雨中奔跑。每当看到那晶莹的雨点被脚拍打得四处飞扬,一股甜蜜温馨的感觉就会涌上心头……。
记忆中,我最爱的就是春雨。
春雨,办这暖洋洋得春风而来,于是初春的温馨尽散与其中,唯有灰蒙蒙的一篇烟雨笼罩,独自走过泥泞的小路,想象着春姑娘向我召唤。闭上眼睛,倾听着滴滴答答悦耳的'曲调,心里顿时神话般开出多多姹紫嫣红的鲜花,走向了春姑娘的序曲。
脚下翻滚的小花跳起了欢快的舞蹈,伴随着我得脚步越跳越起劲。小雨点好像也喜欢美丽的世界,挣脱母亲的怀抱飞快地跳下来,很快,我和水花们伴随着美丽的音符,融入了一个新的世界。
雨不停的下着,但雨点不大。透过一层朦胧的雨莎,隐约看到一点点灯火一闪一闪,时而耀眼,时而朦胧。
暮色渐渐降临,顽皮的小雨孩快乐地游戏着,透过烟雨,已是万家灯火。在清凉的雨色里,我感到从未有过的充实与喜悦。
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安全发泄工作中的烂情绪
应届毕业生职场励志网讯职场新人,即使感到不公平、不满、委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说,过于情绪化将无法清晰地说明你的理由,而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满,如此你就应该另寻出路了。
只对有办法解决问题的人发泄不满,是最重要的原则。向同事或毫无裁定权的人发泄情绪,只能使你得到更多人的厌烦。解决方式是:直接去找你可能见到的最有影响力的一位上司,然后心平气和地与上司讨论。假使这个方案仍不管用,你可以向更高层次的上司求助。
抱怨的方式同样重要。
记住,听你情绪述说的人也许与你的事情并不相关,甚至不知道情况为何,如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。
如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满,很可能把他也给惹火了。所以,即使感到不公平、不满、委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由,而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满,如此你就应该另寻出路了。
注意抱怨的场合。
发泄情绪时,要多利用非正式场合,少使用正式场合,尽量与上司和同事私下交谈,避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地,即使提出的意见出现失误,也不会有损自己在公众心目中的形象,还有利于维护上司的尊严,不至于使别人陷入被动和难堪。
编辑:
安全发泄工作中的烂情绪
人在愤怒时,会出现明显的身体反应,如肌肉紧张、微微颤抖、心跳加快等。深呼吸或放松训练有助于放松肌肉,使身体从高度警戒状态下改变过来。因此,当你勃然大怒时,试着做几次深呼吸,看看效果如何。
2、写动怒日记。
当怒气难消时,不妨将自己的想法或感觉写出来,这样有助于整理思绪,并发现真正的感觉,因为,愤怒时的情感反应并不是我们真正的感觉。研究表明,善于把自己的感觉或所关注的问题写下来的人,要比那些只思考而不动笔的人健康快乐,而且我们把感觉写出来以后,愤怒的情绪就会有所减轻。
3、转移宣泄。
心理专家不主张过分压抑自己的情绪,因为不良情绪长期郁积在心中,就会损害人的身心健康。因此,适度释放郁积在心中的不良情绪,是调节心理的有效方法之一。当你感到不痛快的时候,可以做做下面的练习,这样既可以宣泄负面情绪又可以避免伤及他人。
穿上宽松肥大的衣服,躺在床上,双手握拳。举起右拳的同时抬起左脚,并重击床面。然后,换成左拳和右脚。重复这个动作,不要停止。而且还可以张嘴出声,喊某个特定的字眼如“讨厌”等,声音可以随着重击的速度而提高,直到喊累了为止。
在心里想着那个令你生气的人或事,做深呼吸,嘴里发出一些不带文字符号的声音,但不要让自己大声的说出来。继续深呼吸,直到你感觉到令你生气的人或事慢慢在心里消失。
4、推迟发怒的时间。
当你发怒时,试着推迟一下发怒的时间,第一次10秒,以后逐渐延长时间。如果你能将发怒时间推迟一天的话,你就会发现愤怒已经基本消失了。另外,当你感到愤怒充满胸腔时,请花几秒钟冷静地描述一下自己和配偶的感觉。当你能够以一个“第三者”的身份来描述现实情景时,愤怒就会慢慢地消失。
5、加一些高体能的锻炼。
建议男人在感觉不好或烦躁焦虑时,参加一些高体能的运动。大量的研究表明,运动对人的心理有镇静作用和抗抑郁的作用。跑步、打沙袋或网球、滑雪、游泳等激烈的体能锻炼,不仅能保持阳刚之气,增强自信,还能有效地舒缓情绪,减轻压力。
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安全发泄工作中的烂情绪
职场新人,即使感到不公平、不满、委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由,而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满,如此你就应该另寻出路了。
只对有办法解决问题的人发泄不满,是最重要的原则。向同事或毫无裁定权的人发泄情绪,只能使你得到更多人的厌烦。解决方式是:直接去找你可能见到的最有影响力的一位上司,然后心平气和地与上司讨论。假使这个方案仍不管用,你可以向更高层次的上司求助。
抱怨的方式同样重要。
尽可能以赞美的话语作为情绪述说的开端。这样一方面能降低对方的敌意,同时更重要的是,你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住,听你情绪述说的人也许与你的事情并不相关,甚至不知道情况为何,如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。
如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满,很可能把他也给惹火了。所以,即使感到不公平、不满、委屈,也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由,而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满,如此你就应该另寻出路了。
注意抱怨的场合。
发泄情绪时,要多利用非正式场合,少使用正式场合,尽量与上司和同事私下交谈,避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地,即使提出的意见出现失误,也不会有损自己在公众心目中的形象,还有利于维护上司的尊严,不至于使别人陷入被动和难堪。