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小学生夏季饮食健康安全常识
饮白开水不光能满足小学生对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素,不管是碳酸饮料、营养保健型饮料,还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水,都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。烧开的自来水冷却到25~35摄氏度,此时水的生物活性增加,最适合人的生理需要。
小学生,因为代谢快,对水的需求量相对比**多,因此,对水和矿物质、微量元素缺乏或过多,都会影响身体健康。有喝饮料不喝水**惯的孩子,常常食欲不振、多动,脾气乖张,身高体重不足。
一次让小学生吃4、5个冰淇凌,或喝掉2、3瓶汽水,这对他们的健康非常不利。暑天人体胃酸分泌减少,消化系统免疫功能有所下降,而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此,夏季是消化道疾病好发季节。
过食冷饮会引起小学生胃肠道内温度骤然下降,局部血液循环减缓等症状,影响对食物中营养物质的吸收和消化,甚至可能导致小学生消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。
另外,冷饮市场有一些产品的卫生状况很差,不少产品不符合卫生标准。在这种情况下,过食冷饮会增加小学生患消化系统疾病的机会。
备受孩子们喜欢的易拉罐是以铝合金为材料制成的。为避免铝合金与饮料接触,其内层涂以有机涂料以作隔离。有些厂家在生产过程中,保护涂料未全涂满罐壁,或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损,都会导致饮料与铝合金直接接触,而使铝离子溶于饮料中。
有调查显示,易拉罐装饮料比瓶装饮料铝的含量高出3~6倍。若常饮易拉罐饮料,必然造成铝摄入过多。铝过多可能导致小学生智力下降、行为异常,不利于小学生骨骼及牙齿发育。
矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高,对特定人群有保健作用。饮用矿泉水应有针对性,缺什么补什么最好。例如,有缺锌症的小学生饮用高锌矿泉水就会有益处。反之,如果不缺锌,饮食中的锌供给又很充足,就没有必要饮用这种矿泉水。矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体,可能会引发某种疾病,最常见的就是肾结石。
专家认为,目前,矿泉水消费者普遍具有盲目性。一些家长没有搞清楚每种矿泉水的成分并不相同,其保健作用也不相同,而是将矿泉水当成普通解渴饮料让孩子喝,盲目认为矿泉水比自来水好,这是一种误解。小学生如果常年饮用,将会对健康造成不利影响。
而蒸馏水、纯净水、太空水等,多数产品在除去水中工业污染物时,也将水中的矿物质和微量元素去除一大部分。长期饮用,必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足,对身体造成不良影响,对正处于生长发育期的小学生影响更大。
五颜六色汽水的主要成分是人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水,经加充二氧化碳气体制成的。
除含一定的热量外,几乎没有什么营养。这里的人工合成甜味剂包括糖精、甜蜜素、安赛蜜和甜味素等。这些物质不被人体吸收利用,不是人体的营养素,对人体无益,多饮用还对健康有害。
那些色泽特别鲜艳的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精,会给孩子带来潜在伤害。过量色素和香精进入小学生体内后,容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上,引起食欲下降和消化不良,干扰体内多种酶的功能,对新陈代谢和体格发育造成不良影响。
此外,一些彩色冰棍、彩色冰砖、彩色袋冰等也和彩色汽水一样对小学生的发育有害而无利,也建议不要食用。
油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是小学生最喜欢的膨化食品。检测显示,膨化食品虽然口味鲜美,但从成分结构看,属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。
膨化食品从饮食结构分析有其一定的缺陷,只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高,粗纤维吸入不足。若小学生运动不足,会造成脂肪积累,出现肥胖。
小学生经常食用膨化食品,会影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障和供给,易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精,将使孩子成年后易患高血压和心血管病。这些对于孩子的茁壮成长都是不利的。
家长们认为,给小学生吃补品会促进生长发育,更希望通过它提高孩子的智力,因此会选购各种营养滋补剂,如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉等的营养品。
熟不知,这些补品对**可能有益而无大碍,但对小学生却经常会引发很多不利的后果,如食欲下降和性早熟。因为这些补品中含有激素和微量活性物质,对小学生正常的.生理代谢有影响。
如果孩子确实身体比别的孩子弱,使用营养品时也最好在医生的指导下辩证使用,不能随意去给孩子吃,否则只会拔苗助长。
市场上销售的果冻,绝大多数并不是用水果制成的,而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂,加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。
其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类,但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收,尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物,从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。
大量研究发现,常饮咖啡和含咖啡因的饮料,对小学生身体健康不利。咖啡因实际上是一种麻醉混合剂,它主要对中枢神经系统产生作用,会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸。
小学生如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状,严重的还会导致肌肉震颤,写字时手发抖。
咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛,常饮咖啡的小学生容易发生不明原因的腹痛,长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张,小学生的骨骼发育也会因此受到影响。
同时,咖啡因还会破坏小学生体内的维生素b1,引起维生素b1缺乏症。
即便洋快餐中不含“苏丹红”,但是在营养配比上仍存在很大的问题:高热量、高脂肪、荤素搭配不合理……如果只是偶尔吃一两次还可以,倘若经常光顾,对小学生身体带来的危害,是不容忽视的。
据农北农业大学食品工程学院霍教授介绍:洋快餐以油炸煎烤为主。经测算,一份洋快餐小学生套餐脂肪提供的能量占总能量的50%,而维生素的含量不足脂肪量的10%。
而科学的营养标准是:食物热量的58%来自碳水化合物,30%来自脂肪,12%来自蛋白质。按照这个标准,以汉堡包为主的洋快餐则正好与之相反,具有“三高”;高热量、高脂肪、高蛋白;“三低”,低矿物质、低维生素、低纤维的特点。高热量、高脂肪会导致肥胖。霍教授还指出,对于小学生来说,洋快餐的影响会更加明显,若小学生长期食用洋快餐,久而久之还会对身体发育产生不良影响。
在洋快餐的“老家”,每4个人中就有1个人吃快餐,因此37%的美国人超重。现在欧美、日本等一些发达国家已经把肯德基等快餐食品视为垃圾食品。就是因为其营养结构单一,常吃可导致高血压、高血脂等疾病。
小学生安全健康作文
一、活动背景:
校园是引领社会发展的机构,是孕育新思想、新知识、新科技的重要园地,是为中国特色社会主义事业培养和造就更多合格建设者和可靠接班人的重要场所,是构建和谐社会的可靠基础和生力军,在构建和谐社会中具有十分重要的地位和作用。校园,是求知者的天堂,是探索者的乐园。创造一个安静、和谐、健康、平安的学习和成长的环境,让我们“高高兴兴上学,平平安安回家”,这不仅是学校的心愿,也是全社会的心声。校园的安全与健康更是关系社会稳定、师生安全、学生成长、教育发展、群众瞩目的焦点之一。构建平安校园就是要增强校园内部的安全防范措施,提高学生的安全意识和自我保护能力,维护学校正规安定有序发展,构建和谐平安的一方。日前大学和政法学院都在积极开展构建开平安校园建设。
二、活动目的:
作为一名大学生,通过学习有关安全知识,使学生了解生命之可贵,珍惜生命,注重安全,把握一些安全知识,形成自护、自救的意识,使学生安全、健康成长。在学校的学习过程之中懂得如何处理好自己的财产不受侵害,以便于学生在学校更好的学习和生活。为学校争创全国精神文明单位和学院争创兵团文明单位做好学生教育管理工作。其主要有以下几点:
1、通过这项活动,促进学生学习和掌握安全知识。
2、增强学生安全防护意识,提高自我保护能力。
3、懂得常见安全事故的预防办法和应急措施,尽量避免安全事故的发生。
4、在校园里发现有危害安全的现象能够及时有关人员报告。
5、总结前期的安全工作,为接下来的工作做准备。
6、积极服从学校、学院的指导,积极参与校园安全文明建设的相关活动。
三、活动时间:20xx年3月31日。
活动地点:教206。
活动对象:文传院14级广电2班全体学生。
四、活动流程:
2、由写好发言稿的同学进行发言;
5、主持人对有关资料的解读,找近期发生在各个高校的'有关安全、
五、班会过程:
(一)、班委开会讨论,准备班会各项事宜。
(二)、动员同学们关注时事,与中国共奋进,积极学习。
(三)、由团支书规划班会,并形成策划书,负责班会的记录,会后总结。
(四)、组织委员负责答疑环节。
(五)、入党积极分子为学习相关资料准备发言稿。
六、活动注意事项:
1、教育和帮助学生树立文明行为观念,提高学习自律意识。
2、积极鼓动同学们踊跃发言,了解同学们的迷茫与困惑,共同交流。
3、班会结束后,班委以及舍长留下继续总结经验,查找不足,明确今后努力方向。
文学与传媒学院。
14广电2班。
20xx年3月31日。
小学生周记:食品安全与健康
俗话说得好,病从口入。可见,食品安全是至关重要的,它关系到我们的健康问题。
现在的社会上,食品安全问题成了人人关注的焦点。为了让同学们了解这一情况,罗老师在星期五上午举行了一场“食品安全”为主题的讨论会。
比腾飞同学说:“前一段时间。上海有些超市用过期或发霉的馒头回炉加工成”新馒头“,再贴上最新的生产日期、乱使用甜蜜素,使馒头恢复原味,还乱用山梨酸钾和防腐剂。”
刘相伯同学接着说:“最近一些小饭店都用地沟油,这样他们的利润是百分之三百。地沟油一般是酒店剩菜的油倒入下水道,上面漂浮的一层油,黑心的人把它捞出来,炼成油卖给一些不正规的小饭店。”
吕沛珩同学说:“最近西安出现了”硫磺姜“,它是一种发霉生虫的姜用硫磺熏,没有土,又很亮,所以还叫”亮姜“。”
刘杰同学补充道:“吕沛珩只说出”硫磺姜“的样子,我老说说怎样才能避免购买”硫磺姜“。没有被硫磺熏过的将一般都很老,上面带土,摸着又不光滑,大家都要买这种姜。”
王宋丹愤愤不平的说:“现在大部分猪的饲料里都有”瘦肉精“,它能使猪身上的肥肉变成瘦肉,这样就利润高,成本低。但是人如果长时间食用会产生异常生理反应的中毒现象。”
王晓晗同学说:“2008年9月,中国爆发三鹿婴幼儿奶粉受污染事件,导致食用了受污染奶粉的婴幼儿产生肾结石病症,其原因也是奶粉中含有三聚氰胺。”
“前一段报纸上说一个成年人一天要吃八十多种添加剂,看来注意抓好食品安全真是迫在眉睫。”张开源同学说。说到这儿,下面有同学窃窃私语道:“哎呀!我以后再也不敢买辣条、吃薯片了。”
……。
罗老师总结道:“是呀,民以食为天,食品,人之良心;食品安全大如天。如果要保证我们的健康,各个部门都要抓好食品安全,每个厂家也要为老百姓着想。希望有一天。国家能让每一个老百姓都吃上放心的食品,也希望同学们在选购食品时一定要擦亮眼睛,购买正规厂家、信誉好的商品,可不能再贪图一”嘴“之快喽。”
今天中午,我看了家里的《健康时报》,大为震惊:现在人们还能吃什么食品呀!几乎没有让人们放心的食品了。
自从三鹿奶粉—中国免检产品中检测出了超标的三聚氰胺,每买回一种食品,我们全家都要议论一番:这种食品是否可以吃,安全不安全。
一天,妈妈买回一瓶“蒙牛大果粒酸奶”,我们就开始看这里面是否有很多添加剂。奶奶拿起放大镜,一字一顿地念道“柠檬黄、日落黄、卡拉胶、稳定剂、安赛蜜……”她摇了摇头,皱起眉头:“以后要少喝加果粒的酸奶,最好喝原味的。”哇,蒙牛的酸奶里也加这加那,太不可思议了吧!
到了中午,我们每人吃了一根大油条。大家议论纷纷。爸爸边吃边看着油条说:“这油条真香!”妈妈则不以为然地说:“不知道卫生不卫生。”爷爷担心地说:“这油条炸得这样直挺,有可能是加洗衣裳粉的油条。”……姨奶一拍桌子:“对!现在街上到处卖洗衣粉油条。可是……”“这油条味道不错,不一定加了洗衣粉。”爸爸再次发表了自己的观点。我也加入了讨论的队伍:“还是小心谨慎一点好。油条是油炸食品,吃多了也不好。油条还是少吃吧!”
下午,我和堂妹、表妹在一起吃水果。堂妹咧着嘴说:“我这个苹果太难吃了,一股怪味。可能是没洗干净吧!”她洗完回来接着说:“或者是农药还残留在上面。”我也有些担心:“会不会为了让苹果保鲜,特地加了延长苹果保质期的药了呢?一定对人体有伤害!”
一天早上,爷爷吃了一盘豆芽菜。这豆芽也太特别了吧:生出的芽又粗又长,活像一群巨型蝌蚪。奶奶十分惊讶:“这豆芽如此之长,会不会加化学药水了呢?”爷爷肯定地说:“不会,不会!虽然不是自家生的豆芽,但是我跟卖菜的老板是熟人,他怎么会卖给我劣质豆芽?”“报纸上都登了,有的无良商家想多赚钱,把小豆芽都放进药水里泡,小豆芽才变成这个样子。”奶奶也不甘示弱,跟爷爷开起了“辩论会。”
我越来越糊涂了:现在的食品到底哪些安全,可以食用?希望食品经销商和食品制造商凭良心经销,生产让人们吃着健康、营养、安全、放心的食品。
近年来,在我国食品安全领域出现了令人忧虑的问题。肯德鸡的“苏丹红”、豆腐中的“吊白块”、水饺中的“毒青菜”……更危险的是“三聚氰胺”,它不仅在牛奶中大量出现,还在鸡蛋中存在。这些形形色色的食品安全问题,就像目前全球暴发的金融危机一样,席卷整个大地,给人们的生命健康带来了严重的影响,更牵动着大家的心。
在我们的周围食品安全问题确实存在着。我的乡下老家盛产食用菌,记得上次回家时,我参观了整个香菇的制作过程。我与叔叔一起走进菇棚时,一股带着香菇味的暖流迎面赴来,叔叔告诉我这里就是做香菇的地方,并示范给我看制作过程。只见叔叔与其他小伙子在一起干了起来,我正看得着迷,可看到最后我感到什么地方出了毛病。只见他们把做好香菇筒袋,放入石蜡液体中浸泡。叔叔告诉我,用石蜡浸泡后不但可以保证菌棒不发生烂棒,同时可以防水,等香菇生展后还可以保证香菇水分不丢失,起到很好的保鲜作用。我听了他们对石蜡作用的介绍后,使我对“石蜡”这两个字越想越不对劲,决心弄个明白。
回到家里,我第一件事就是打开电脑,全力搜索有关石蜡的知识。终于明白了它的真面目。原来,蜡是一种工业用品,也叫工业石蜡,它是一种复杂的化学成分,其所含的危险成分主要是苯,它是对人体一种十分有害的物质。专家指出它是人体皮肤癌、肺癌产生的罪魁祸首。看了介绍我大吃一惊,原来这就是电视上宣传的严格禁止的“蜡菇”。看到这里,我终于明白了,这些菇农,为了自己挣大钱,追求最大的自身利益,在食用菌生产中放入了工业石蜡,制造出毒香菇。他们不知道,这种行为是犯罪行为,他不但影响了人们的生命健康,如果这些香菇出口国外还会引起外交纠纷,损害我国的国际形象,他们这样做实在是不应该啊。
原来食品安全问题就发生在我们的身边,也可能正在发生在我们的身上危害着我们的健康。我想,我们国家要高度重视食品安全这个问题,只有通过加强立法,严格执法才能制止这些问题的出现。同时做为一名小学生,我们也要积极地参与到食品安全的宣传中,让更多的人认识食品安全的危害,抵制农药食品、化学食品、问题食品,这样才能让食品安全与我们的健康同行。
学生健康安全心得体会精选
星期一早上,我和爸爸、妈妈一起观看了湖北电视台综合频道播放的《中小学生春季安全教育第一课》,看完后,我对安全知识有了更多的认识。
家庭避震:地震时,应选择室内坚固的地方躲避,如厨房、卫生间等;地震时保护好头部、颈部、同时应闭上眼睛防止被伤害;地震时不要站在窗边、阳台下;不要跳楼。
学校避震:如果在上课时发生地震,应迅速躲在自己书桌下,抱头;如果教室是楼房,不要躲在外墙边;地震过后由老师有组织疏散到空旷地方去。
1.火灾袭来时,要迅速逃生,不要贪恋财物。
2.发生火势危险时,,当机立断披上湿的被褥或衣物,朝安全出口冲出去。
3.穿过浓烟时,尽量使身体贴近地面,捂住口鼻。
不要私自到河边、池塘去玩耍。
游泳前要做到游泳四不要:
1,没有家长的带领,小孩不能偷偷的去游泳。
2,不能去控制不了水情偏僻的地方游泳。
3,为防止下水后手脚不抽筋,下水前应活动好身体。
4,对自己的水性要有自知之明,下水后不能嬉戏玩闹,在没有大人安全措施情况下,不能参加比赛。
行走时的安全知识有以下几个方面:
1.横过马路时要走人行横道。
2.遵守交通信号,红灯停、绿灯行。
3.不跨越交通隔离设施。
4.不在马路上追逐猛跑。
5.不要边走路边看书。
6.夜行时,尽量选择穿浅色衣帽和有路灯的地方横穿马路。
通过对这些知识的了解,我知道了我们要加强自身安全防范意识。
小学生安全与健康心得体会
随着社会的发展和教育的进步,越来越多的小学生意识到了安全与健康的重要性。他们通过亲身经历和学校的教育,逐渐形成了一些心得和体会。下面就让我们听听小学生们对安全与健康的心得体会。
首先,小学生们认识到了交通安全的重要性。他们明白在街头过马路时要看清楚两边的车辆和行人,通过斑马线慢慢地过马路,不乱穿马路。小明是个五年级的小学生,他说:“过马路是一件很危险的事情,我知道了不看红绿灯、乱穿马路是很危险的。所以,每次过马路时我一定要保持警惕,确保自己的安全。”
其次,小学生们也认识到了食品安全的重要性。他们知道不能随便吃路边摊或者买没有包装的食物。他们懂得看产品标签,了解生产日期和保质期。丽丽是个小学二年级的小朋友,她说:“以前我喜欢吃路边摊上的小吃,但是有一次我吃坏了肚子,从那以后我就明白了路边摊的食物不卫生,不安全。现在我都是去正规的餐馆吃东西。”
此外,小学生们也认识到了安全用电的重要性。他们懂得用电要遵循安全操作规定,不能私自插拔电源,不能随便触碰电线和插座。他们也知道使用电器时要注意用电环境是否湿润和是否需要插接地线。小芳是个四年级的小学生,她告诉我:“我妈妈教会我用电要注意安全,所以我很小就知道私自插拔电源是很危险的事情。现在在家里,我都会请家长帮忙插拔电源。”
最后,小学生们也认识到了运动对身体健康的重要性。他们懂得每天要进行适量的体育锻炼,注意保持良好的姿势,不久坐、长时间看电视和玩电脑。小明说:“我喜欢踢足球,每天都会跟同学们一起进行体育课,我觉得运动对我的健康很重要。如果长时间坐着不动,我会觉得身体不舒服,所以我尽量减少玩电脑和看电视的时间。”
通过以上的访谈,我们得知小学生们对安全与健康有了一定的认识和体会。他们明白了交通安全、食品安全、安全用电和适量运动对他们的生活至关重要。未来,我们希望他们能继续保持对安全与健康的关注,形成良好的生活习惯,为自己和别人的安全与健康贡献自己的力量。
小学生健康与安全心得体会
作为小学生,我们应该时刻保持健康和安全。在过去的学习和生活中,我积累了一些经验和体会,希望能与大家分享。
第一段:饮食健康。
饮食健康对于我们的成长十分重要。首先,我们需要均衡饮食,多吃蔬菜水果和粗粮,少吃垃圾食品。其次,保持餐时规律,不要暴饮暴食,也不要吃过饱。最后,注意个人卫生,勤洗手,勿食生、变质食品。记得有一次,我吃了发霉的饼干,后来肚子疼了好久,教训颇深。
第二段:运动锻炼。
适当的运动对我们的身体十分有益。我们可以进行各种体育活动,例如跑步、游泳、打球等,也可以进行一些日常锻炼,如瑜伽、普拉提等。不过要先了解自己的身体状况,选择适合自己的运动方式和强度。同时,要注意运动安全,避免受伤。
第三段:保护视力。
现在的小学生常常要面对电子设备和书本,保护好视力十分重要。首先要控制使用电子产品的时间,不要过长时间盯着屏幕。其次,要注意用眼环境,灯光要合适,书本离眼睛适当远。最后,要进行眼部保健,多做眼保健操和按摩,保持视力良好。
第四段:身体安全。
我们要保护好自己的身体,远离意外伤害。例如,出门时要注意交通安全,不乱穿马路。在户外玩耍时,也要注意安全措施,如摔跤时要及时清理伤口,避免感染。在家中,要远离危险物品,如刀子、药品等,以防意外发生。
第五段:心理健康。
心理健康也是十分重要的。我们要学会舒缓自己的心情,避免过度焦虑、紧张和压力。可以通过各种方法来释放情绪,如与朋友交流、听音乐、看书等。还要避免浓妆艳抹,过度追求外表,保持内心的平衡和稳定。
总之,小学生健康与安全,与我们的成长息息相关。我们应该时刻注意自己的身体和心理状况,多做保健和预防措施,才能更好地成长和发展。
小学生安全健康作文
最近,我老是生病。隔三差五地往医院跑,也不知做了多少检查、吃了多少药、打了多少针。花了不少钱不说,耽误了很多功课,人也吃尽了苦头!唉,“健康”这个东西,当你拥有它的时候,你不觉得。但当你失去它的时候,你可感到痛苦了!
所以,我决定今后要多锻炼身体、养成良好的饮食习惯、注意卫生。要保证有一个好身体,因为健康太重要了。
小学生健康与安全心得体会
如今,随着社会的发展和家长们的不断重视,小学生的健康和安全问题日益成为当下教育领域的热门话题。对于小学生来说,在日常的生活中,如何保护自己的身体健康,如何预防意外事故的发生,这是班主任、家长和老师们必须高度重视的问题。在健康与安全的意识教育中,我逐渐总结出了一些心得体会。
一、运动是基础。
作为小学生,刻苦学习当然很重要,但更加重要的是运动。运动可以增强我们的身体素质,提高免疫力,防止疾病的发生。我们应该在自己的闲暇时间里多多运动,多参加课外体育活动或运动会,开展运动训练,锻炼自己的身体素质,提高自己的身体免疫力。
二、注意饮食。
饮食是健康的重要组成部分。我们每天所吃的食物越健康,身体自然就会更加健康。所以我们必须确保每日饮食均衡,营养丰富。尤其是在学习决心时,我们要特别注意保证早餐的食欲,保障能量的及时补充,尤其是少吃油腻、辛辣、生冷、刺激性强的食物,多吃蔬菜及水果,补充充足的蛋白质和维生素。这会带给我们身体健康的慰藉,为我们以后的学习打下良好的基础。
三、安全第一。
安全是最为重要的,同时也是最基本的一点。我和我的同学们每天最担心的是贴纸,刀、刀架、长尺等办公用品。贴纸能粘住手,刀会伤到手指,尺子容易把手用斜着弄伤。在使用这些东西时,我们要仔细、细心、耐心,从容不迫地注意安全事项,保持室内、室外的安全,远离危险。如果遇到了安全事故,我们应该首先想办法解决自己的安全问题,然后及时报告老师或家长,避免安全事故的恶化。
四、文明待人。
待人接物的文明程度,也是体现我们健康发展的重要指标。我们的社会需要和谐,我们的身边需要和平,我们的世界需要美好。作为小学生,我们要时时刻刻做到心态平稳、心胸开阔,多向别人传递快乐的气息,以睁开自己的心灵之窗,接纳他人,勇敢地表达自己的真情实意,并时刻传递魅力、力量和凝聚力。
五、结合实际,开展教育。
最后,关于小学生的安全和健康,不能停留在口头的承诺上,更应该实际行动起来。教育应该是全方位的,更应该是系统性的。在实际工作中,应该运用多种教育形式和手段,利用现代科技器械为主线发展观察、测验、实践和实际操作,可以在尽快普及安全知识的基础上,培养小学生健康的习惯和优良的品质。
综上所述,小学生健康与安全问题是一个方方面面的大问题。在现有的基础上,我们需要带头做好科学的健康与安全教育,让孩子们养成良好的吃喝起居习惯,增强自我能力,从而更加健康、快乐的成长。
小学生健康安全知识
小学生是身体发育的重要阶段,对于饮食上来说,有许多是要非常的注意的,下面是小编为大家整理的关于小学生健康安全知识,希望大家喜欢!
1、读写时眼离书本的距离应该一尺。
2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
3、看电视时座位与电视机至少保持二米。
4、注意饮食卫生,不喝生水,生吃瓜果要洗净削皮。养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手。
1、注意营养平衡。小学生在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等,不要偏食。
2、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质,营养价值很高,既便宜,又容易消化。
3、讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法,尽量减少维生素的损失。
4、变换食品花色品种,增加孩子食欲。
5、愉快进食。进餐时做到思想集中,精神愉快,愉快进食可以提高食物的消化率。
6、细嚼慢咽。吃饭时不要太快,尤其是年龄小的孩子,更应该把食物嚼得细些,因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。
7、不过量饮食。吃得过多会伤胃,同时降低了消化率。
8、不乱吃加药食品。如强化食品,保健食品等加药食品要认真考虑是否真的需要。否则等于无病吃药,对身体不仅无益而且有害。
9、不吃补品。传统的补品虽然对老人和体虚者有益,但对学生却利少弊多,以不吃为好。
10、少吃糖。因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖,因此对孩子零食中的汽水、巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制,不可过多。
11、早餐要吃好。因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30%左右。这样才能保证身体健康和消化需求,因此,早餐应有足够的营养,可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值较高的食物中作些选择。
12、定时定量。这样可使大脑皮层里的食物中枢形成功力定型,使消化吸收系统成为有规律的活动,促进消化吸收率的提高。
“四勤”:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
“五好”:是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。
心态调整好:就是要保持心情愉快。这样,不仅人感到舒服,还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学,不迷信,用科学指导生活。
生活安排好:每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。
饮食调节好:就是要注意饮食卫生和营养,尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。
衣服穿得好:就是要注意天气变化,随时增减衣服,积极预防感冒。
健康关注好:就是关注自己和家人的身体,如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。千万不要乱吃药。
小学生的个人卫生习惯主要有以下几点:
1、衣着干净整洁。
2、勤洗澡洗头,勤剪指甲。
3、注意睡眠质量。要按时睡觉,并且保证睡眠时间应充足。
4、培养良好的饮食卫生习惯。
5、注重牙齿健康。早晚要刷牙,每次饭后要仔细漱口。刷牙方法十分重要。
6、定期整理和清洗书包。最好每月刷洗一次书包。
7、得了传染病要及时向老师报告,并留在家中休息,直至身体痊愈。
8、爱护环境,不随地吐痰和乱扔杂物。
1、到正规商店里购买,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。
2、购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度较好的品牌。
3、仔细查看产品标签。食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。
4、食品是否适合自己食用。
5、不盲目随从广告,广告的宣传并不代表科学,是商家利益的体现。
2、养成良好的卫生习惯,预防肠道寄生虫病的传播;
3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃,以免造成农药中毒;
4、选择食品时,要注意食品的生产日期、保质期;
5、尽量少吃或不吃剩饭菜,如果吃剩饭菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒;
6、不吃无卫生保障的生食食品,如生鱼片、生荸荠;
7、不吃无卫生保障的街头食品;
8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如制作不当会产生有毒物质。
饮品中富含糖分,孩子多吃后易患皮肤炎症和多种疾病。过多摄取糖分,还会产生大量酸性物质,从而打破血液正常的酸碱平衡,使孩子变成酸性体质的人。
有医学资料表明,70%的疾病发生在酸性体质的人身上,这无疑使孩子成了疾病“温韩国瘦身一号床”。除了上述影响,许多饮料中还缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪,喝得过多,将影响孩子吃正餐,造成营养不良,所以喝饮料每天最好不超过100毫升。
1、在马路上行走或骑车,都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道,骑自行车要走非机动车道,横穿马路要看清信号灯,绿灯行、红灯停,黄灯亮时,不准车辆、行人通行,但已超过停止线的车辆和行人,可以继续通行。
2、不要在马路上追逐打闹,不要追车、扒车、强行拦车。
3、12岁以下的小学生不准骑自行车上路。自行车的车铃、车闸必须齐全有效。骑车不要带人,不要三五成群并肩而行,也不要聊天、勾肩搭背,更不能追逐或曲线骑行。
4、不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。
5、乘坐校车或其他车辆听从安排,行驶中,不要将头、手、身体伸出窗外。
1、手工课、美术课要求使用刀、剪、针、锤等工具时,才能将其带到学校,否则,这些工具不能随身带进学校。若使用,须经老师同意方可拿取,并在老师的监督下使用,用完后立即放回原处。在课堂上使用这些工具时要小心谨慎,防止划伤、刺伤自己或前后的同学。
2、-旦被划伤,伤口容易发生感染,应视伤口的污染、深浅程度仔细处理,必要时要注射破伤风抗病毒针。
3、参加集体劳动,一定要遵守纪律、服从管理、听从指挥。要事先了解该项劳动的安全常识,未经老师允许不得进入危险部位。不接触有毒有害物质,如硫酸、农药等,不随便触摸、玩弄电器及开关等。
4、化学药品溅入眼睛时,应用专用冲洗眼睛的水及时冲洗,并要采取其他的急救措施。
5、课间活动不要做危险的游戏,观看别人进行体育活动,要注意自己的位置是否安全,避免飞来的篮球、足球等伤及自己。
1、不要将火柴、打火机当作玩具,也不要烧东西玩。
2、夏天点蚊香时,注意不要靠近窗帘、蚊帐、床单等可燃物,以免夜晚风吹动时,使这些可燃物飘到蚊香火头上。
3、现代家庭中,家用电器种类很多,少年儿童必须在家长的指导下正确使用。低年级学生应避免单独使用这些电器,家庭中不能超负荷用电,不能乱接电线,以免引起电线短路甚至火灾。
4、常见的.灭火方法:用水灭火用东西盖住灭火用沙灭火。
1、不要用手、金属物或铅笔芯等东西去拨弄开关,也不要把它们插到插座孔里。喝水或饮料时不要在插座附近喝,以免水或饮料洒到插孔里,造成电器短路,着火。
2、在户外玩耍时,要远离高压输电设备及配电室之类的地方。不要在高压线附近放风筝,不要到配电室中去玩。
3、房子周围有许多电线,不要在电线上面搭挂、晾晒衣物,以免发生危险。
4、发现有人触电,在救助触电者时,首先要切断电源。在切断电源之前,千万不要用手去拉触电者,否则救助者也会触电。
5、如果无法切断电源,救助者要穿上绝缘胶鞋,或带上绝缘手套,或站在干燥的木板上,用干燥的木棍、竹竿等去挑开触电者身上的电线。
1、游泳应在有安全保障的游泳区内进行。严禁在非游泳区内游泳。非游泳区或水流湍急,或水下杂草丛生,或水底地形复杂,是非常危险的。
2、参加游泳的人必须身体健康,有下列疾病的同学不能参加游泳:心脏病、高血压、癫痫、严重关节炎等。
4、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,边走边搓身体,慢慢适应。
5、下水前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。
1、在家遇生人,不要轻易开门。如不速之客来访时,要先查明身份再开门。如果不能确定身份,就打电话向父母询问,或求助邻居。
2、没有家长或老师的安排,不要接受陌生人的邀请去看展览、拍电影、做广告等,更不能到陌生人家里去玩。
3、如果在路上遭坏人抢劫,不要冒失地与他硬拼,可先把随身带的钱物给他,并尽量记清坏人的身材、面貌、口音和衣着特征,争取安全脱身,然后迅速报案。
4、如果遭坏人绑架,要沉着冷静。要发挥自己的聪明才智,先保护自己不受伤害,再想办法给家人或警方报信,还可以在沿途抛下书包里的文具,书籍以及随身所穿的鞋、帽等,给家人或警方留下线索。
5、防火灾。不带打火机、火柴、烟花、小鞭炮等危险物品进校园,杜绝玩火等行为。
小学生健康安全教育广播稿
小学心理健康教育是学校德育教育的重要环节,怎样通过构建学校心理健康教育体系,系统有效的开展学校心理健康教。下面是有小学生健康安全教育。
广播稿。
欢迎参阅。
亲爱的同学们,今天我们又来到心理小广播时间,我们带给大家的是《自我激励,点燃激情》。
我们大部分学生生在农村,长在农村。我们的父母大多数没有太高的文化水平,也不知道该怎么关心我们的成长,他们有的是整天的忙碌、赚钱,想着给我们提供更好一些的物质生活,他们有时候甚至忙的无暇顾及我们。他们的身影:在工厂里,在超市里,在田地里,在大街上,在饭店里......
请每一位同学思考一下:我们的学习、生活究竟为了什么?我在这里想对大家说:当你们的父母忙得没有时间欣赏你、鼓励你、夸奖你、赞美你,甚至你的一次调皮只是想吸引一下父母注意力的时候,却引来一顿暴揍的时候,请你们换个角度想一想吧:
父母这么忙,他们为了什么?
他们忙得没有时间顾及我们的时候,我们该做些什么?
调皮?捣乱?惹事?打架?斗殴?是这些吗?我想打架的回答肯定是:不是。
那么我们该做些什么呢?
我们是不是应该:照顾好自己,自己给自己加油呢?
是的!
那就从今天开始,请我们的每一位同学开始试着找寻自己的闪光点、优点,学会自我欣赏,自我鼓励,自己给自己加油、鼓劲,点燃激情,让自己的内心的不断坚强起来,强大起来,面对美好的生活吧!
同学们:
大家好!
当你面对自己的成长时,你是不是会感到又兴奋又不知所措,还常常有一些烦恼和痛苦呢?不知道怎么与异性交往呢?这些都不要紧张,人人都有青春期,就从现在开始,我们一起来了解,一起来学习。因此,我们要自尊,自爱,自律,健康安全的渡过青春期。今天我们要讲的是生殖健康教育系列之异性交往。交往策略有六不:不拘谨、不随便、不冷淡、不亲昵、不卖弄、不严肃。
1.自然交往。在与异性交往的过程中,言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅,既不过分夸张,也不闪烁其辞;即不盲目冲动,也不矫揉造作。消除异性交往中的不自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的最好体现是,像对待同性同学那样对待异性同学,像建立同性关系那样建立异性关系,像进行同性交往那样进行异性交往。同学关系不要因为异性因素而变得不舒服或不自然。
2.适度交往。异性交往的程度和方式要恰到好处,应为大多数人所接受。既不为异性交往过早萌动情爱,又不因回避或拒绝异性而对交往双方造成心灵伤害。当然,要做到为大多数人所接受有时也并不容易,建议你只要做到自然适度,心中无愧,就不必过多顾虑。
3.真实坦诚。这是指男女生交往的态度问题,要像结交同性朋友那样结交真朋友。
4.留有余地。虽然是结交知心朋友,但是异性交往中,所言所行要留有余地,不能毫无顾忌。比如谈话中涉及两性之间的一些敏感话题时要回避,交往中的身体接触要有分寸等。
5.自信、自强、自爱和自我防范。
同学们!用你们青春的画笔,把真诚、纯洁、美丽、幻想都画进你绚丽的人生画卷!使自己的青春真的无悔!
(主持甲、主持乙):敬爱的老师、亲爱的同学们:早上好!
(主持甲、主持乙):今天由我们为大家广播,希望大家能喜欢。
根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2)情绪稳定性:一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应,当有了喜事感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。
(3)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
(4)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。
(5)社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格格不入。
(主持乙):对照刚才的标准同学们可以自我检测一下,下面我们进行一个心理小测验,请看题:
(主持甲):《当别人得第一》。
(1)很生气,不再理小博。
(2)逢人就说小博的坏话。
(3)大方地走过去,握住小博的手,真诚地祝贺他。
(4)虚心向他学习。
(5)如果他有困难,真诚地帮助他。
(1)(2),这两种做法不可龋不理他,说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应该,这样做损害了他人的利益。
选(3)(4)(5),这三种做法都很好,说明你有博大的胸襟。你会进步更快,人缘更好。
(主持乙):有了好心情生活才会快乐,学习才会有进步,那《如何保持良好的情绪》呢?今天我们交大家几招:
(1)不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高,根本无能力达到,却在别人面前天高海阔地谈论起来,受到别人嘲讽后,终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美,往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅了。
(3)疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时,很多蠢事都会干出来,与其事后后悔不如事前自制,把愤怒平息下去。
(4)偶尔也要忍让。要心胸开阔,做事从大处看,只要大前提不受影响,小事则不必斤斤计较,以减少自己的烦恼。
(5)暂时回避。在遇到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做些喜欢做的事,如运动、看电影等。
(6)找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长,心情就会顿感舒畅。
(7)为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼,而且还可以确定自己的价值,更可以获得珍贵的友谊。
(主持甲):我还给大家带来了一条心理调适的妙招:如何拥有快乐的心情呢?试试下面的方法吧:
1、早上起来第一件事,告诉自己:“今天我很快乐。”然后,对着镜子笑一笑。
2、经常回忆过去美好的时光,比如,过生日的快乐情景,和同学们郊游时的嬉戏。
3、经常默念自己的优点。
4、看一些有趣的笑话。
心情不好的时候,我们可以:
1、听一首优美的曲子,或者唱歌。
2、去跑步、爬山,或者打球。
3、打扫自己的房间或书桌。
4、找一个信任的人,把心中的烦恼告诉他(她)。
5、将一个笑话给别人听。
6、把不快乐的事写出来。
想一想,你还有什么方法?把它们记在你的小本子上。
(主持甲、主持乙):今天的红领巾广播到此结束,谢谢收听!
小学生安全健康作文
俗话说,人生在于运动。运动可以让你更快乐,运动可以让你更健康。我特别喜欢踢钥匙和爬山,从我收获了很多,经历了很多乐趣。
先说踢钥匙。在这两天,我们学校举行了一次体育节。我渴望报名参加踢馆比赛。从开学到现在,每天至少练习踢键半小时。渐渐的,弹键水平提高了,身体也更健康了,也很少生病了。比赛当天,因为平时刻苦练习,一口气打了27场!这是我的最高纪录。我取得了非常好的成绩,我不想提我有多开心!
们一起努力,坚持就是胜利!”在妈妈的鼓励下,我鼓足勇气,又踏上了登山的路。最后我终于登上了玉皇顶。站在山顶,我向四周眺望,四周的一切都感觉非常渺小。我真正体会到了“会当凌绝顶,一览众山小”的意境。妈妈告诉我:“无限风光在险峰,只有经过努力才能欣赏到最美的风景。”登山让我的腿更加有力,身体更加健康,更重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难,有毅力才能成功。
运动是生活中不可缺少的一部分,运动可以让你越来越年轻,运动可以使你长寿。运动是快乐的,运动是美好的,运动是重要的,也是我们每个人每天都应该做到的。希望你也赶快加入到运动的行列中来吧!
健康安全教案
1)通过教学让学生了解到看电视应注意的问题。
2)让学生了解怎样注意看电视的卫生。
让学生了解怎样注意看电视的卫生。
怎样注意看电视的卫生。
1课时
一、谈话启发,引入新课。
二、学生讨论:你电视对我们眼睛的影响吗?我们应怎样预防?抽取相关的学生作发言。
三、启发引导,教学新课。
(1)谁知道自己为什么要注意看电视时的用眼卫生?
(2)通过观察图片及视频了解怎样注意看电视时的用眼卫生。
(3)提问:图中的小朋友这样看电视对不对?为什么?
(4)结合插图,教会学生怎样注意看电视的用眼卫生。
四、讲讲自己以后应该怎样做?
五、课外活动:与父母商量如何才能预防看电视对眼睛造成的伤害。
板书设计:第三课看电视的`卫生屏幕的位置略低于两眼的水平线与屏幕的距离至少保持两米远观看时间不超过两小时,中间有半小时的休息室内光线不要太暗,荧光屏亮度不要太强,坐姿正确,不躺着看电视。
教学后记:通过教学让学生了解到看电视的用眼卫生。
小学生安全健康作文
各位老师、同学们:
大家好!
同学们,当你每天背着书包上学时,看到过指示行人过马路的斑马线吗?当你走到路口,看到过为安全站岗的红绿灯吗?当你乘坐火车、汽车时,听到过“为了您的安全,请不要把头、手伸出窗外”的热情关照吗?在我们记事时,就常听爸爸妈妈说“干什么事,都要注意安全”;走进校门,老师也教我们要注意安全;识字以后,在工地、路口等危险的地方都看到过“请注意安全”、“安全第一”的牌子。安全真的那么重要吗?是的,它是我们生活中永恒的主题!今天,我在国旗下讲话的题目就是:《只有一生平安,才有美好未来》根据国家教育部规定,从起,每年三月最后一周的星期一为全国中小学生安全教育日,今天是全国第十四个校园安全教育日。今年的教育主题是“加强防灾减灾,创建和谐校园”。
据了解,我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡,中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的,平均每天有40多人,也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。
据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现,安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多,其中包括交通事故、食物中毒、火灾等等。这些都时刻在威胁着青少年学生的健康成长。有专家指出,通过安全教育,提高我们中小学生的自我保护能力,80%的意外伤害事故是可以避免的。而导致悲剧发生的一个重要原因,就是我们的青少年欠缺安全防卫知识,自我保护能力差,因此对青少年进行安全教育的形势相当紧迫。所以安全工作是学校工作中的一件大事,是学校工作的重中之重。针对同学们在校园的实际活动特点,我希望大家具体能做到以下几点:
1、要注意交通安全。严守交通规则,按时回家,不在外逗留。上学、放学路上,必须在人行道内行走,没有人行道的,须靠右边行走;通过有交通信号控制的人行横道,必须遵守信号的规定,没有信号灯过马路时要先观察两边车辆情况,主动避让机动车辆;家庭住址比较偏僻的学生可以与同学结伴回家或要求家长接送;不准在公路上追逐打闹,开展各类游戏活动,要远离公路和铁路;12周岁以下小学生,不准在公路上骑自行车。
2、要注意饮食安全。同学们购买袋装食品时,要看包装是否完好,看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,不购买“三无”食品,不随便在外就餐,防止食物中毒;不在校门口和街头流动摊点购买零食,防止误食不卫生食品等,造成食物中毒,同时注意不要暴饮暴食。
小学生安全健康作文
学校是我们每天生活、学习的地方,每天大约三分之二的时间是在学校里度过的,校园的安全隐患直接关系到我们的生命安全,所以校园安全至关重要。
每年三月份是全国中小学生安全教育月。近年来,各种校园意外事故频繁发生。
29日中午12时许,正是学校课间操时间。孩子们从楼上冲下准备到校园做课间操,在二楼至一楼左侧楼梯口处,一名走在前面的女生因鞋子被人踩脱,蹲下身子提鞋时,后面的孩子蜂拥而来,造成踩踏事件发生,当时正在这里值班的老师准备奋力拉起倒地的孩子,后面的孩子不知前面发生的事情,还在继续拥挤,因此造成比较多的人员在这次事件中受伤。共有123名学生被送往阿克苏地区第一人民医院进行救治。阿克苏市第五小学发生这起踩踏事故,造成41名学生受伤,其中:轻伤34人,重伤6人,病危1人。
1、在楼梯通道内,上下楼梯都应该举止保。
小学生安全健康作文
说到安全,人们的脑海里可能出现最多的画面是一些火灾或是交通事故吧。我这里有这样一份数字报告,我国发生火灾116653起,死伤1496人,造成直接财产损失11.6亿元;发生交通事故238351起,死伤342884人,造成直接财产损失9.1亿元。多么恐怖的一串阿拉伯数字!这个数字足以让我们珍惜自己所拥有的健康和幸福。那么,为什么不现在就行动起来,防微杜渐,给我们的安全打满分呢?因为这才是天下父母一直以来的守望,是所有儿女共同的期盼,是您家人对你最大的托付,它更是我们所有人的共同呼唤啊!
有人回答是财富,有人回答是事业,有人回答是爱情,有人回答是长寿。但是,健康呢?平安呢?健康和平安本是上天赐给我们最好的一笔财富,只要我们每个人、每个家庭、每个集体乃至全球人类都把关注安全、追求健康与幸福作为一项应尽的义务和自觉行动,每个人都在不同的环境中、不同的领域里、不同的岗位上,以不同的身份、不同的方式担负起所有的安全义务,那么,世间就没有消除不了的人为安全隐患,人类也没有避免不了的人为事故。只有这样,我们才能最大限度地享受上天赐给我们的这笔财富――平安中的健康与幸福!
安全其实就是一种仁爱之心,仁爱就是我们常说的以人为本,无论在什么时候与条件下,都要坚持以确保生命安全为前提。对于我们旅游酒店业来说,安全的重要意义,在于贯穿旅客衣食住行游购娱的每一个环节,更在于客人和每位员工生命财产的安危。在一个大雨天里,大厦门卫老李守护在大厦门前一处丢失井盖的马路中央,不停示意过往车辆避开危险区。过往司机有的把他当成疯子,有的知道是怎么回事,但没有一辆车肯停下来协助老人,直到一辆警车的到来,老李才松了一口气。当记者赶去采访老李为什么要这样做时,老李说了“平安是福”四个字后,就悄然离去了。
“关注安全”不只是相关主题月叫响的口号,也不是夸夸其谈的话题而已,更不是小题大做的卖点,安全是实实在在保护人的安全,我们生命与财产的安全需要踏踏实实的预防举措,需要从你做起、从我做起、从大家做起。只有这样的安全才会带来真正的安全,才能保证我们的健康与幸福,这才是安全的真谛。当下,人们消费更加追求绿色与健康、幸福与享受,我们没有理由不为客人呈献“放心、顺心、舒心、动心”的服务,这份服务是我们与客人最好的感情交流,共创双赢,共享幸福。
幸福,不仅仅是创造和享受安全的工作环境,也不仅仅是远离疾病与伤痛。感慨这份幸福中的每一个当事人,我们用真诚和双手共架安全桥梁,用对健康的理解去追求不尽的幸福。我们都是同行人,让我们继续一路同行,为追求我们所崇尚的“大家”幸福而奋斗不息。
让我们用安全齐来祝愿,祝愿我们的中航集团蒸蒸日上,祝愿我们的祖国安定团结,繁荣富强,永保平安。
小学生安全健康作文
一、活动目标。
1.让学生初步掌握一些安全常识,学会保护自己。
2.用舞蹈、知识竞答、ab剧、即兴表演等形式巩固并拓展学生对“安全”知识的理解和运用,培养学生各方面的能力。
3.形成学习、宣讲安全知识的氛围,培养学生自我保护的意识和能力,为他们的健康成长打好基础。
二、活动准备。
1、收集资料;。
2、排练舞蹈;。
3、排练小品《我们学会了保护自己》。
4、磁带、录音机、录相带(光盘)、录放机(vcd)、多媒体电脑及道具等。
小学生安全健康作文
活动目的:
1、学习校园安全知识,认识安全警示牌,对学生进行安全教育,防患于未然。
2、通过这次主题班会,引导学生学习生活安全知识,尤其在校园,进一步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命,健康成长。
教学重点:通过学习,时刻提高警惕,自觉做好防范工作。掌握自救方法,提高自护能力。认识安全的必要性,树立安全意识;增强安全的责任感。
活动准备:安全知识。
活动过程:
一、谈话导入,明确主题。
二、学习安全知识。
路上,在家里也不能掉以轻心。
安全小组讨论。
上下楼应注意什么?
课间活动应注意什么?
教室内活动应怎样注意安全?
上体育课应注意哪些安全事项?
在饮食、就餐方面注意哪些安全事项?
在交通安全注意哪些事项?
1、日常行为安全:不携带刀具、火种或其它危险品进入校园;不在楼梯、走廊上打闹、挤搡;上下楼梯靠右行,不拥挤、不抢行。要做到“轻声慢步靠右行”。
2、体育课体育运动安全:在体育运动中一定要做好准备活动,听从体育教师的安排和调度,不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲,在做有一定难度的动作时要学会自我保护,加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械,不随意投掷器材。
3、集体活动安全:班级、年级组织的户外活动、要遵守纪律,一切行动听指挥。
4、同学之间要和睦相处,互帮互助,团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解,不要大打出手。若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况,寻求学校的帮助。
5、安全顺口溜:
上课小腿莫伸长,走廊狭窄不疯狂。
上下楼梯靠右走,危险游戏一扫光。
同学之间有磨擦,宽容谦让是良方。
6、火灾的预防:
(1)、特别常见的火灾事故:我们的生活处处与火打交道,但火又给我们带来很多危害,所以我们不要玩火,平时不要携带打火机、火柴、鞭炮。
(2)、我们的家长有很多都是抽烟的,同学们要特别提醒家长不要躺在床上抽烟,特别是烟头不要乱扔。
(3)、使用电器要小心,使用日光灯、电热器时,要与可燃物保持一定的距离,不要用灯泡、电热器烤衣服、手巾等物。
(4)、使用蚊香要注意,点燃的蚊香放在金属盘、瓷盘或水泥地、砖地上,同进还要注意远离可燃物。
(5)、使用火炉要小心,炉旁不要放可燃物,千万不要用火炉来烘烤衣服,如果要烘烤,必须要有人看管。
(6)、使用液化石油燃气灶要注意安全,点火时,要先开气阀,再用电子点火。用完后,要随手关阀门,同时特别要注意用液化气做饭、烧水时要专心看守,以防水把火浇灭。
(7)、不要私自在野外进行野炊、烧烤等活动,以防引发山火。
(8)、不要在人口密集,和有油库、炸药、酒厂、化工厂附近燃放鞭炮和烟花。
(9)、不要乱烧垃圾,同时不要把燃烧的煤渣放在垃圾堆里,这样容易燃烧引起火灾。
(10)、清明节时,扫墓也要特别注意香蜡引发的火灾。
(11)、家中发生大火应就立即就地取材,用湿毛巾盖住火焰,并迅速切断火源。
(12)、如果油锅着火,千万不要用水去灭火,更不要直接用手端锅,以免汤伤,应立即将锅盖盖上,或用沙土、棉被湮灭。
(13)、如果是电器着火,立即拉闸断电,用干的毛毯棉被捂盖,切记不要用水扑救,因为水是导电的。
7、火灾的自救:
(1)发生火灾第一件事是拨打“119”讲清着火地点。
不要慌张,沿墙壁匍匐前进,并用湿毛巾包住口、鼻,如果衣服上着火,不能盲目乱跑,应该扑倒在地来回打滚或跳入近旁的水中。
(2)、如果在影剧院、商场等公共场所发生火灾,首先要保持镇静,要辨明方向,千万不要拥挤、盲从,不要往座位下、角落里或柜台下乱钻。
(3)、要学会使用灭火器,常用的有干粉灭火器,使用方法:
a、上下摇动。
b、拔掉保险销。
c、喷嘴管朝向火焰的根部。
d、压下阀门,人离火不要太近,在喷射时人成弓步站立。
三、安全知识问答。
1、像这种情况,我们班发生过吗?
a.用铅笔、铅笔刀或其它尖锐的东西互相打闹。
b.在教室里互相追赶。
这样做对吗?为什么?(学生回答)。
2、在我们学校还有许多地方需要注意安全,找一找哪个地方需要注意安全?(同学自由发言)。
师小结:同学们找的这些安全隐患非常好,是学校的问题下课后老师会及时向学校领导反映,自己的问题可要及时改正,防患于未然。
3、安全知识问答。答对就得一颗星。
选择题:
(1)同学之间发生小摩擦时,下列处理方法正确的是()。
a、原谅同学或报告老师,让老师处理。
b、记恨在心,事后叫人一起教训对方。
c、据情节给予报复。
d、叫家长到学校来教训对方。
(2)在预防饮食安全方面做的不妥当的是()。
a、购买包装食品时,要查看有无生产日期,保质期,生产单位。
b、餐具要卫生,要有自己的专用餐具。
c、在外就餐时,选择较为便宜的,无证无照的“路边摊”。
d、养成良好的个人卫生习惯。
(3)乘车时较为安全的行为是()。
a、在道路中间拦车。
b、上车时争先恐后。
c、车辆行驶时,头、手不伸出窗外。
小学生安全健康作文
生命是一曲优美的交响曲,是一片华丽经典的诗章,是一次经历挫折与艰难的远航,生命诚可贵!我们歌颂声明,因为生命是宝贵的,他只有一次;我们热爱生命,因为生命是美好的,他令我们的人生焕发出光彩!在这个世界上最蓬勃旺盛和美好的.就是人的生命!
今天,老师带着我们观看了《安全伴我行》教育片,里面一个个精彩的安全教育小故事让我受益匪浅。其中《火场逃生〉这个场景个我留下了深刻的印象。
故事中男孩亮亮和非非发现宿舍着火后,他门沉着、冷静想对策。首先用湿棉被堵住缝隙,防止烟火窜入。又将床单撕成条,连接成绳,然后利用其绳成功逃离了火海。
在同学们的交流过程中,我还知道了发生火灾时,我们应用湿毛巾捂住口、鼻,这样不仅可除烟率达60%—100%,还可滤去10%—40%的一氧化碳。同时我们要匍匐前进,避开空气上方的浓浓烟雾。另外,发生火灾是呼叫往往不易被发现。这时,我们可以用竹竿撑起鲜艳的衣物,最好是红色的,也可向窗外仍一些不易伤人的柔软物品,以便引起周围人的主意,同时选择适合自身条件的自救方法,想办法尽快逃离火场。
“人,最宝贵的是生命,生命对于每一个人来说,只有一次。”宝尔柯察金的这段名言我们耳熟能详,红灯短暂的生命长久。的确,只有生命的健康存在才能有新的生活。尤其是我们这些祖国的花朵,更是要精彩的活着!
请记住:珍爱生命,关注安全。让我们携起手来,呵护着文明之花,让我们远离伤痛珍爱彼此的生命吧!为彼此的生命撑起一片安全的天空。我们要把平安的种子洒播进自己的心田,当它发芽开花,长成参天大树时,我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。
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