优秀作文是对自己和他人的思考和交流，它可以帮助我们更好地理解问题。接下来，我为大家准备了一些精选的优秀作文，希望能够激发大家的写作热情。
护旗训练小学作文
今天，数学老师给我们开始了“魔鬼训练”。所谓“魔鬼训练”嘛，就是一种比较残酷的训练。我们的“麽鬼训练”就是写作业不许写一个错别字，不许划一下，否则就撕掉。这对我们爱写错别字的学生感到很难做。唉，尽力而为吧！可是我还是撕了几张：
第二张：小心，小心，一定要小心！我对自己不停的念叨。不可以错！（已经写了五道题）。“喂，喂，借我用用橡皮。”“好好，使吧！”我说。可是，同桌碰了我一下手，我本上就出现了一条划线……“我恨你，赵天极……”
第三张：“一定行！”我自豪地说。（因为我用的是铅笔，错了可以擦）终于可以大胆地写了。我一边写，一边擦，终于交了上去。终于解了一个包裹！我想。但我为自己的命运而感到悲哀。
唉，什么时候训练才能结束？也许一百年吧！
护旗训练小学作文
因为初中和高中将会有体能测试和残酷的军训，所以舅舅突发奇想，他说我和哥哥的体能不好，要带我们去做一番魔鬼般的训练。
我和哥哥先是很得意，却不知道这训练竟如此残酷。舅舅把我们带到训练场―一块收割了的麦地，一本正经地站在我和哥哥面前，还真有点儿教官的气概。“今天，我们训练的第一项―热身运动！”舅舅口令一下达，我和哥哥立刻开始执行，可没想到这热身运动的项目让人大吃一惊。有：100个下蹲、绕田地跑十圈、蛙跳两个来回……这些艰苦的项目，我和哥哥都是咬牙切齿，使出了九牛二虎之力好不容易才完成的。天啊！这哪是热身运动啊！简直是要人命啊！做完之后，我和哥哥早已累得气喘吁吁，大腿如钉了铁钉般疼痛。可没想到舅舅还有一个更加残酷的计划―爬山。舅舅把我们带到山脚下的时候，我们顿时呆若木鸡，这山真高啊！好像已经到了云层上方。我们都向舅舅求情，可舅舅反而批评起我们来，严厉地说：“那可不行，做事怎能半途而废呢？”我俩只好跟在舅舅后面，沿着曲曲折折的山路吃力地向上爬。一步，两步，三步……时间一分一秒的流逝，不知过了多久，我们终于到了半山腰，我和哥哥累得连腿都伸不直了，舅舅不断“鼓励”我们：“快站起来！马上就到了！”没办法，我和哥哥只能硬着头皮，艰难地向上爬。每当我们爬不动的时候，舅舅总要想办法来激励我们，鼓励我们，让我们坚持下去。伴随着舅舅的声音，我们离顶峰越来越近，越来越近。终于，我们爬到了顶峰！站在山顶之上，我已经忘了训练的累与痛，心里无比喜悦，无比骄傲！
通过这次“魔鬼”训练，不仅磨练了我的体能，而且锻炼了我的毅力，更加让我懂得了做任何事都要坚持到底！
护旗训练小学作文
一．半命题作文：
题目：一个我最要感谢的人。
提示：在你的成长经历中，有无数的人给你温暖、快乐、幸福怀着一颗感恩的心，回忆起这其中的点点滴滴，你的心里一定充满了感激。你最想感谢的人是谁？赶快拿起笔把这感人的故事告诉大家。
要求：1、用词准确，标点正确。
2、语句通顺，连贯。
二．命题作文：
题目：珍贵的礼物。
要求：1、告诉我们礼物的由来以及你认为它珍贵的原因。写一篇文章。
2、用词准确，标点正确。
3、语句通顺、连贯。
三．材料作文：
题目：自行车和汽车的对话。
提示：近几年，人们的生活水平都提高了，汽车走进家庭，自行车也开始“下岗”。可是，繁华的城市，交通堵塞，汽车也给主人带来了麻烦。
要求：1、请用上面的题目写一篇作文。
2、用词准确，标点正确。
3、语句通顺、想象合理。
四、五年级组（b卷）。
一．半命题作文：
题目：我的_____________。
提示：爱是最美好的感情，在人类的生活之中，无处不存在爱。特别是每个孩子在成长过程中，都会得到来自很多方面的爱。爱伴随着我们每一个人健康成长。亲爱的小朋友，你是否用心去体会过家人、老师、伙伴对你的爱呢？是否也有令人感动的故事呢？请把你爱的故事通过你的笔尖告诉大家！
要求：1、给自己的故事起一个题目。
2、语句通顺，表达完整，描写具体，感情真挚。
二．命题作文：
题目：我最喜爱的季节。
要求：1、请以我最喜爱的季节为题，写一篇文章。
2、注意感情真挚、语句通顺、标点正确。
三．看图作文：
题目：______________________。
提示：仔细观察图片，发挥想象，这群可爱的公鸡发生了什么事情？
要求：1、请你围绕这幅图片，起一个题目，编个故事。
2、用词准确，标点正确，语句通顺，连贯。
四、五年级组（c卷）。
题目：我发现了_____________。
要求：1、把题目补充完整，记叙有中心。
2、语句通顺，表达完整，描写具体，感情真挚。
二．命题作文：
题目：我的小宠物。
提示：你养过小宠物吗？也许是一个小狗、一只小猫、也许是一只小仓鼠、一只小乌龟它们就像是你最好的朋友，给你带来快乐，也许还带来一点烦恼。把你的小宠物的故事告诉大家，让我们和你一起分享吧。
要求：1、把你和宠物间的故事写一篇作文。
2、描写具体、感情真挚，表达完整。
3、注意标点，语句通顺。
三．想象作文：
题目：（1）______和______。
（2）______，______和______。
蜗牛贝壳仙人掌电脑雪人风雨。
蚂蚁月亮蘑菇机器人蚕宝宝大象小鸟。
提示：从以上的词语中任选两个或三个，想一想它们之间会发生什么事，把它们写下来。要求：1、请自己选择（1）或（2），把题目补充完整，写一篇文章。
2、注意感情真挚、语句通顺、标点正确。
四、五年级组（d卷）。
题目：我最想过的节目——_____________。
提示：在一年里，有很多欢乐有趣的节目，比如春节、元旦、三八妇女节、儿童节、中秋节、国庆节、父亲节、读书节、母亲节等等，其中你最想过哪个节？可以说说原因，也可以写写发生在这天里的一件事。
要求：1、把题目补充完整，记叙有中心。
2、语句通顺，表达完整，描写具体，感情真挚。
二．命题作文：
题目：无法抹去的记忆。
提示：在你的成长道路上，一定有过令你兴奋、伤心、激动、后悔的事，如今它们成了你记忆中的珍宝！让我们从记忆的宝库中采摘一朵浪花，寻找一份真情。
要求：1、请你写一篇让你感触最深的记忆。
2、注意感情真挚、语句通顺、标点正确。
三．想象作文：
题目：一只猴子从动物园跑了出来（续写）。
一只调皮的猴子天天呆子动物园里，它觉得很烦。因为它的调皮，不仅时常遭到妈妈的责备，更是隔三岔五受到动物园管理员的打骂。它心里时时在想，我受够了！我要自由！一天，趁动物园管理员不注意，从没有关上的铁门悄悄溜了出来。于是，有个惊奇的故事发生了提示：猴子离开了妈妈，离开了动物园，它会真的自由吗？在外面的它会有什么样的遭遇呢？要求：1、根据开头的提示，请发挥你的想象接着往下写。
2、注意语句通顺、标点正确。
1为自己歌唱（命题作文）。
自选角度，文体不限，字数不少于600个。
2.风（命题作文）。
立意自定，文体不限。
3的背后。
友情提示：先在括号内填上恰当的词，比如：成功、批评、微笑等，然后再开始写作。
4、分享。
友情提示：分享，就是和另人一道享受快乐、幸福或好处。请你以“分享”为话题，写一篇文章，题目自拟。
护旗训练小学作文
6、书籍是人类进步的阶梯。读书不仅仅是获取知识的一种手段，读自己喜欢的书也是人生的一大乐趣。爱读书的同学，相信你也一定有过这样的体验，从书中获取了智慧、信念和力量吧。请你写一篇内容与“书”相关作文。文体不限。可以写你们班级在老师的带领下开展的读书活动，你从中的收获；也可以叙述自己与书的亲身经历或一个故事；也可以畅谈自己的读书感悟；也可以向大家推荐一本你读过的好书；也可以对如何读好课外书提出你的的看法或主张。字数在400左右。题目自拟。
7、因为有你，你的家庭一定有了很多有趣的故事；因为有你，你的班集体可能多了很多欢声笑语，因为有你，老师可能多操了一份心，请以“因为有了我”为题，记叙你和你的家人或者你和你的同学、师友之间的故事。
8、亲爱的同学，你生活中曾有过感动吗？如果你曾感动于一个微笑、一个眼神、一声祝福、一句劝勉，如果你曾经感动于一抹曙光、一片绿叶、一颗露珠、一泓清泉，那么请拿起你的笔，去记录你的情感历程，用你的智慧，去品味多彩的生活，用一颗感恩的心，去感谢生活中的美。请以“感恩”为话题写一篇450字的作文。
护旗训练小学作文
阅读下面的文字，根据要求作文。
以“守望”为题，根据自己的体验、感受和认识，写一篇不少于800字的文章。要求：文体不限，自拟标题，自选角度，不得抄袭和套作。
【写作提示一】。
【习作一】。
像羔羊一样在天空飞翔。
小时候，老师用一个很好的方法在黑板上写了一个让我终生都在深刻感悟的“翔”字。那时，我觉得这个字的线条太复杂了——不如“美”字的飘逸，不如“大”字的豪爽，不如“水”字的轻灵。老师却指着黑板对我说：“你看，只要有了羽毛，连一只羊也能够在天空飞翔。”如今，我仔细地回想用心地品味这句话的含义，忽然领悟：生活不就是如此吗？即使是一头软弱的羔羊，只要树立了明确的奋斗目标，也可以像雄鹰一样守望蓝天。世上无难事，只怕有心人，只要勤奋，每一个人都具备“长出一双可爱翅膀”的巨大潜力。
于是，我正视自己，开始守望生活，守望明天的方向。我怀着纯洁无瑕的信念，默默坚守自己心灵的一方净土，期待着收获属于秋天的一抹金黄。在岁月的洗礼中，我会用一颗愈加坚强的`心，守望并聆听自己的生命成长。
【点评】。
【写作提示二】。
运用抒情的方式倾泻心灵深处的美妙声音，即运用直接抒情或间接抒情的方式，围绕“守望”这一主题，充分挖掘内心的真情实感，深入发掘生命中真真切切的幸福与感动。抒发情感时，切忌用枯燥的泛泛而谈替代情感的自然流动，而是要立足于“自然、率真、朴实、诚挚”的抒情原则，力争写出自己独特而新颖的个性化感受和人生思考，并使这种感受与思考细腻化、审美化、艺术化，直至最终上升到“生活美”的高度，从而写出高品质的美文，彻底打动读者，感染读者。
【习作二】。
有一种幸福叫守望。
再回首，我们会发现其实我们背后还有更多的守望者。他们一直带着自己的追求，坚守着自己的信念，盼望着幸福。守望，对他们来说，是一个多么美好的名词啊！守望，曾经带给他们多少爱的力量啊！当我们去真正体会时才发现：我与你都是真正幸福的守望者。
【点评】。
摹生活的丰富画卷。这些都很值得学习。显然，在他眼里，生活就是一道美丽而独特的风景线，是值得我们用一生为之努力、付出、守望、奋斗的梦想所在。
护旗训练小学作文
在星期五的早上，我刚刚打了一个盹，发现时间快七点了，我便风的速度把早上要做的事情做完后，才七点十五分，这下我才放松下来，这是因为我们要到新光华拓展基地，参加拓展训练，七点四十五分就要到宽窄巷子集合。
八点了，同学们个个气质十足，也个个信心满满的在车上等待着下一步的.挑战。过了一会儿，一个惊喜的消息从我的耳边穿过：“到站了！”我们兴高采烈的跳了起来。
到了那里，我们先进行分队，教练把我们班分成了四个组，有：梦想队、火爆辣椒队、猛龙队、环保队。我是梦想队的成员，我们画好了梦想队的队旗，编好了队歌和挑战誓言“团结协作，追求梦想”。四个组一共进行了四组游戏，信任背摔、断桥、突出重围和鼓舞人心。其中我最喜欢的是“鼓舞人心”，规则是二是个人各牵一根连着鼓的线，用鼓去颠球，我们队在颠球时，用自己和别人的协作以及从其他对学来的知识，一次比一次颠的多，到了比赛时，我们咬紧牙关，不放过任何一次机会，可是只颠了九十多个，真可惜啊。但其他队就不一样了，一个比一个好胜，后来经过艰辛的努力，环保队胜利了。
最后进行了颁奖，合影留恋，在比赛途中，许多同学说火爆辣椒队犯规了，可教练并没说他们，其他同学心里都很不愉快。
我认为输赢并不重要，最重要的还是安全、协作和和平共处。
训练小学作文
今天，下了第二节课，我们就盼望着第三节课，老师给我们玩，叮铃铃~叮铃铃，几声上课铃响了，我们荒忙的收好书包，等待着老师叫我们下去。
张老师走进教室说了声：“上课！卡啦一声，我们的心碎了，心里埋怨着:"哼！干吗，不给我们下去玩啊？真讨厌！“正想着.....'老师说了声：”大家翻开第35页，这里有一个家庭作业，大家请勾一！"正说着....我们的心里就乐开了花，心想:"太好了！可以玩咯！“说完了作业。老师叫我们下去排好队。我们争先恐后的.向前冲。”等等!张老师叫道“你们的书包没拿！快去拿呀！“哦”！我们应声道。“立正”！张老师叫道，“今天我要训练你们的体魄'绕着这操场跑5圈”！我们看了一下近5km长的跑道，不由自住的叫道“啊！”！"啊什么啊！啊？还不快跑！"我们奔跑起来，“大热天的！让人跑步不是坑爹吗？”我正叫道，。“是啊！是啊！要把人累死不可”妹妹说道，5公里的路上我们一直都在埋怨，为什么会有这样的老师啊，真烦！终于跑完了，我叹了口气，终于可以休息了！
后来我想想，原来老师是要让我们健康才叫我们跑步的，我还抱怨她，在这里，张老师！我要跟你说一声“对不起'!
护旗训练小学作文
7月1日是我上“战场”的日子。现在是11点35分，我刚刚结束了一场十分激烈的战斗。忽然，脑袋里忽然跳出六月中的“魔鬼训练”，还真是酸甜苦辣，味味俱全。
我清清楚楚的记得是6月2日的早上8点，我训练的开头就展开了。
“宝贝，来，过来，妈妈有事和你说。”妈妈一脸开心的说。我懒懒散散的走来。只见妈妈拿出一张a4白纸，纸正反两面都铺满了密密麻麻的小子，然后，说：“每天早上6点起床跑1小时步，7点起背1至六年级的古诗。8点抽查错一个抄50个……等她讲完我就已经冒了一身冷汗，即刻就想溜走。可是还是被精明的妈妈抓了个正着，我还是难逃厄运。心想：“现在只是6月2日，离7月1日还有差不多一个月，没准每到那天我就已经over了！”
那段日子十分的苦，十分的辣，每天都活得心惊胆颤。
其实也要感谢那些苦，才能换来了那么一丝丝的甜。
那天，我在房间背古诗，妈妈走进来，从口袋里拿出一块巧克力对我说：“好好努力，等过了7月1日就可以随便玩了，加油！”之后，我吃下那块巧克力，心里感觉甜甜的，口里是甜得，那甜味蔓延到心里。
甜甜的后面就是那些莫名的酸。
背古诗的时候总遇到许许多多的苦难，当背不出的时候，心中会冒出一股股莫名的酸味。
终于考完了，我可以释放了，但这段时间的酸甜苦辣让我永远难忘，至今这种感觉还荡漾在心头！
学生体验护旗训练心得体会
第一段：介绍护旗训练的背景和目的（150字）。
护旗训练是学校为加强学生纪律观念、增强团队协作意识而开展的一项重要活动。它以提升学生的自我管理和自律能力为目标，通过让学生亲身体验依法守纪、尊重规则的过程，培养他们爱校、爱国、爱社会的情感，提高他们的道德素质和思想品质。
第二段：护旗训练中的个人感受和收获（250字）。
参与护旗训练让我深刻认识到纪律在我们日常生活中的重要性。在整个训练过程中，无论是早晨起床的整队、肃立还是操场上升旗仪式的表演，一丝不苟的动作、整洁的服装都体现了我们学生的优良形象和良好的素质。通过这种集体训练，我学会了与同学共同完成任务，培养了团队意识和协作能力。而且，护旗训练中发生的一些小插曲也给了我宝贵的经验教训，让我明白了自己在日常生活中还存在的不足之处。
第三段：护旗训练对个人品质的影响（300字）。
参与护旗训练磨练了我的意志力和耐力。清晨的训练，寒冷的天气以及疲惫的身体都让我有放弃的念头，但是我们要依然要坚持完成任务。这让我懂得了不论遇到何种困难，都要咬紧牙关坚持下去。此外，护旗训练还培养了我的细心观察和快速反应能力。在队列中进行整齐有序的动作需要我时刻保持警惕和专注，这对我日后在其他方面的学习和工作中都有着积极的影响。
第四段：护旗训练对集体意识的培养和团队协作的重要性（300字）。
护旗训练增强了我对团队重视和真诚合作的认识，也让我领略到集体的力量。在队列中，一个人的失误会让整个队伍出现不协调的状况，因此我们需要相互配合、互相信任，才能达到整齐划一的境地。通过与队友共同完成训练任务，我意识到只有在团队中，才能真正发挥出个人的潜能和价值。在今后的学习和工作中，我会更加重视团队协作，并主动承担起自己应尽的责任。
第五段：总结自己的体验和成长（200字）。
通过参与护旗训练，我不仅体验到了纪律的重要性，也收获了团队意识和协作能力。同时，我也看到了自己的不足之处，明白了在今后的学习和生活中需要自己不断努力、不断提高自己。我将会把护旗训练中学到的宝贵经验应用到实际生活中，用自己优秀的自律和纪律品质为家庭、学校乃至社会做出积极贡献。我相信，通过这样的努力，我能成为一个更好的人。
护旗队列训练作文精选
“一、二、三、四……”随着主持人的一声令下，我们班的同学们都纷纷走上舞台，为自己班的同学们加油助威。
我也被同学们感染到了。我们班的同学个个都精神抖发，一个个昂首挺胸，迈着整齐有力的步伐走到自己的位置上。我们的队伍一直走到台上的时候，老师们都在为我们鼓掌。当时，我心里就像吃了蜜一样，心里想：“我一定要努力，不要辜负老师们对我的期望。”
“一、二、三、四……”我们班的同学们也一起鼓励着我们，我们的动作整齐地摆好了，我的心里就像喝了蜜一样甜。
最后，我们还表演了许多节目。比如，唱歌、跳舞、朗诵……这些节目都让我们非常开心。
这是我们最后一次在操场上举行升旗仪式了。
下一届的校运会，是一次非常有趣的体育活动。我们都非常喜欢这次的校运会。
小学数学题训练
4.一个圆柱形容器内放有一个长方形铁块。现打开水龙头往容器中灌水。3分钟时水面恰好没过长方体的顶面。再过18分钟水已灌满容器。已知容器的高为50厘米，长方体的高为20厘米，求长方体的底面面积和容器底面面积之比。
8.甲、乙两车都从a地出发经过b地驶往c地，a，b两地的距离等于b，c两地的距离。乙车的速度是甲车速度的80%。已知乙车比甲车早出发11分钟，但在b地停留了7分钟，甲车则不停地驶往c地。最后乙车比甲车迟4分钟到c地。那么乙车出发后几分钟时，甲车就超过乙车。
护旗训练心得体会
近日，我参加了学校举行的一次护旗训练。此次训练经历让我收获良多，深深感受到了作为一名学生护旗手所肩负的责任与荣耀。通过这次护旗训练，我进一步明白了护旗手的职责与义务，也体会到了我们学生应该具备的品质和能力。下面我将从训练的前后、在训练中的收获和感想等方面，分享我的心得体会。
首先，在训练之前，我对护旗并没有太深入的了解。在领导人的引导下，我们学习了护旗的姿势与步法，还了解到了护旗手在活动中的重要责任。我发现，作为护旗手，我们肩负着代表学校的使命，而护旗手的技巧与精湛的表现，可以为整个学校增添了无穷的荣耀。这种责任感让我对护旗训练变得更加热情与投入。
其次，在护旗训练中，我收获了很多技巧和实践经验。通过指导老师的耐心教导和同学们的鼓励，我学会了如何持旗杆、摆旗帜和行进中的优雅动作。尽管开始时不可避免地犯错和迟疑，但经过一次次的训练，我逐渐掌握了正确的动作和节奏。同时，训练还强调了护旗手的互相配合和默契，通过团队协作更好地完成任务。这也让我认识到，只有团结一致、共同努力，我们才能在实际的护旗活动中取得成功，展现出学校的风采。
再次，在护旗训练过程中，我深刻体会到了耐心和细致的重要性。护旗手需要保持良好的专注力和耐心，以确保旗帜高高飘扬。在漫长的训练过程中，不论是乌云密布的阴天，还是炎热的夏天，我们都需要保持冷静与坚持。同时，对细节的关注也是十分关键的。在训练中，我发现，旗帜折叠的每一个步骤都有着特定的技巧和正确的方法，而稍有差错便会影响到整体效果。因此，我在训练中不断提高认真细致的态度，以及注重每个动作的精确度。
最后，在护旗训练之后，我对自己有了更深的认识。通过这次活动，我意识到护旗手不仅仅是一名拿着旗帜的学生，更是学校的形象代表。在训练中，我们需要时刻保持良好的仪态与风度，以及对整个集体的担当。这也使我明白了作为一名学生，我们需要以积极的形象代表学校，时刻维护学校的荣誉和形象。
总而言之，这次护旗训练给我留下了深刻的印象。通过训练，我不仅学到了护旗技巧，更加深刻地明白了护旗手的职责与使命。我将铭记护旗训练的点滴收获，不断提升自己的素质与能力，为学校争光添彩。我相信，只要我们发挥团队的力量，积极实践自己的职责，我们一定能够在护旗活动中取得美好的成就！
护旗训练心得体会
护旗训练是一项重要的军事训练内容，旨在培养士兵爱国爱军、热爱旗帜的情感。近期，我所在的部队组织了一次护旗训练，我有幸参与其中。经历了这次训练，我深刻体会到了护旗训练的重要性，同时也增强了我对国家和军队的骄傲感和自豪感。
第二段：训练内容及感受。
护旗训练主要包括理论学习和实际操作两个环节。在理论学习环节中，我们了解了护旗的历史、意义以及注意事项。特别是在了解到我国国旗的寓意和象征之后，我内心充满了无尽的自豪感和敬畏之情，更加意识到了自己肩上的责任。在实际操作环节中，我们通过模拟实战的方式进行了护旗训练。在那一刻，我感受到了国旗的庄严与神圣，在风吹拂下，国旗飘扬的场面令人无比激动。同时，也明白了护旗的艰巨与责任，每一个动作，每一个细节都需要精确到位，绝不容许半点马虎。
护旗训练不仅是军事技能的训练，更是对每一名士兵个人品格的考验。护旗需要令人信服的形象、高度的纪律性和良好的组织协作能力。只有在实际操作中，我们才能真正体会到这些要求的重要性。在训练中，我们必须时刻保持冷静，在紧张的情况下保持集中力和耐心。只有通过不断的训练和反思，我们才能提高技能水平，更好地完成护旗任务。
第四段：培养爱国情怀。
护旗训练不仅是一种技能培训，更是对每个士兵进行爱国主义教育的重要内容。在实际操作中，我深刻感受到国徽和国旗的庄严与神圣，深刻体会到了对国家和军队的责任和担当。尽管只是在训练中，但我始终保持着对国旗的尊重，认真执行每一道指令，时刻保持严肃的态度。护旗训练让我更加坚定了对国家的热爱，我将始终牢记使命，为祖国的繁荣和强大而努力奋斗。
第五段：总结。
通过这次护旗训练，我不仅提高了自身的技能水平，更重要的是培养了对国旗的敬爱之情和对祖国的深深眷恋。作为一名军人，我们肩负着保卫国家安全和人民幸福的使命。而护旗训练正是培养我们坚持信仰、忠诚职责的重要环节。我相信，在今后的工作和生活中，我会发扬护旗精神，时刻保持对国旗的崇敬，为国家和军队的发展做出更大的贡献！
护旗队列训练作文精选
夏日的太阳就像一壶烧开的水，它的光线就像向上冒的水蒸气，它的热量就像沸腾的开水，热得人们直出汗。
就在今天，老师告诉我们，下周三开运动会，这个消息让我们开心得就像只气球直往上飞，但一想到这可怕的太阳，瞬间刚刚起飞的气球有点开始坠落了。“开幕式有个队列比赛，我们这节体育课来练走队列。”一听到这句话，整个教室就沸腾了。
有的兴高采烈地说：“太棒了，太棒了，又要迎来新一届的运动会。”有的神采奕奕地说：“今年的运动会我们一定要拿第一。”此时我们的担心也随之而来——hotweather！大家都议论纷纷。
直听“排队，下楼”，我们只有乖乖地去排队了，仰视sun，好象在对我们说：“考验你们的时候到了，哈哈！”
来到楼下，刚变好队形，我们已经快顶不住这烈日的折磨了，“一一、一二一，一一、一二一”的节奏声，我们的手脚就不由自主地动了起来，10分钟我们的头上渗出了汗水，20分钟头上的汗水不住地往下落，摆臂和抬腿，都慢了些，30分钟，我们摇头晃脑，手脚仿佛有千斤重。我看看旁边的同学，他们和我一样，但是都坚持着。因为我们有着共同的信念，那就是——集体是大家的，我们是其中的一分子决不能因为自己而影响集体。
终于下课铃声响了，我们回到了教室。本以为老师会因为我们不整齐的动作和步伐而狠狠地批评我们，但出乎意料，“坚持到底就是胜利，你们都做得很好。”黄老师说。这句话对我们是多大的鼓舞啊。
我再次仰望sun，并告诉他“我不怕你的考验，哈哈！”
小学体育训练队总结小学体育训练总结
通过这一学期的训练，队员们在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，现将本学期的训练工作总结如下：
为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
排球训练内容：
基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、传球等习。
身体素质训练：400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，50米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技提供保证。
一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。
排球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合排球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个排球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合排球组合技术与战术进行的。
全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上适当增加一些教学比赛，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。
在本学期训练中，为了抓好梯队建设，新加入了几名三年级的学生，所有队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契，在本次太仓市小学男子排球比赛中获得第六名的`好成绩，在下一学期的排球训练中，以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，结合比赛中发现的问题和不足，及时的进行强化训练，激发学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在下学期的训练中更上一层楼。
本学期我校体育工作在市教育局和学校的总体布署下，在学校行政的关心支持下，坚持德、智、体全面发展的正确方向，在搞好学校体育工作的同时，全神贯注抓好课堂教学，业余训练，使我校体育工作得到长足的发展，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度。现就本学期我校开展的体育工作做如下总结：
我组二位专职体育教师能认真贯彻执行新的《体育课程标准》，本着“健康第一”的指导思想，确立“以人为本”的体育教学目标，结合德育、智育和美育，促进学生身心的全面发展，为培养新型、现代的建设者和接班人做准备。
全组教师在教学中能以现代课堂理念规范自己，平时能认真加强体育新教育教学理论的学习，进行有目的、有计划的教学实践，教科研意识气氛浓厚，教学质量有明显的提高。本组教师能认真做到经常性地对教学工作进行检查、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据学期初所制定的体育教学工作计划及教学进度，结合教学的实际情况上好每节课，认真写好教学反思。在我校承办的基础课改观摩活动中，邵丽华执教的《原地投掷轻物》受到听课老师一致好评!
学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。一学期来，体育组配合少先队大队部工作，继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。继续实施“领操周周换”制度，不断改进广播操动作质量，树立各班领操员榜样模范作用。召开了校体育委员会议，加强体育检查小组工作，定人定班定时间，督促两操一活动的正常开展。本学期初及时做好广播操比赛规程的制定和通知工作，督促师生不断改进动作规范性，提高做操质量，积极准备校学生广播操比赛。并于xx年11月份举行了全校学生参加的广播操比赛，通过比赛极大地提高了广播操做操的质量及组织纪律性。
学生课余训练和竞赛是学校体育的重要组成部分，对活跃学生课余文化生活，促进学校体育工作开展、发挥学生特长，培养后备体育人才具有积极意义。本学期我组全体教师继续不遗余力地开展课余体育训练工作。二位体育教师分别负责学校田径队和校男女毽球队、排球队的训练工作。一学期来，体育教师利用早晚课余时间，带领运动员坚持不懈进行日常训练，做到有计划，有记录，按时保质抓成效。我们组建的校排球队参加xx昆山市小学生女子排球赛，获得了市第三名。我校毽球队、跳绳队利用冬训时间，积极扎实开展训练。我们相信，只要付出了，就会有收获的喜悦。
根据教育部xx年印发的《中小学体育器材设施配备目录》，切实做好学校体育器材的配备，建立了体育器材管理制度并切实落实体育室器材出借登记、管理制度。本学期，为贯彻落实《学生体质健康标准》测试要求，学校投入资金购买了肺活量测试仪、坐位体前屈测试仪、握力计等仪器。并于今年五月对学生进行了体质健康的测试工作和数据的统计，并作出了全面认真的分析，为今后体育工作的开展提供了有效数据。
转眼之间，一学期就接近了尾声，新的一学期来临之际，我校的体育工作又将面临一个崭新的开始，所有一切都要求着我组体育教师一如既往地加倍努力，让裕元体育这朵棋葩开得更艳，开得更久。
小学生田径训练总结小学田径训练总结
田径是我校传统项目，我校田径训练推动了学校的体育活动，增强了学生的体质，提高了学生的运动水平，提升了我校的知名度。近年来的工作使我强烈地认识到抓学校田径训练，离不开以下几个方面：
学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。首先必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神。体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带来许多困难。
怎么办?我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。
体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。
我们的工作环境长期是“露天作业”，“夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上了3一4节课外，早、晚要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新，不断提高自身的素质。
有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作必须不辞劳苦地深入到各乡各镇，甚至要深入到周边县市去发现，去挖掘，这个工作我们应该尽早去做，才能做到心中有数，有的放矢。
科学训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。首先要使学生明确科学训练的目的，并按个人的基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。训练后多与学生谈心，听取学生反馈意见。建立严格的训练常规，要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员刻苦训练，顽强拼搏创佳绩为国争光的事例，使学生树立起认真训练，为校争光、为己争气的信念。第二，单有学生自身的积极性是不够的，还要经常与家长取得联系，定时向家长汇报其子女在学校的情况，使家长做到心中有数;定时召开家长会，让家长进一步了解其子女在校的表现和学习训练情况，以便能够更好地督促子女学习和训练，做到有的`放矢，构成家长、学校齐抓共管的体系。这也是学生取得成功的一个重要方面。
总之，教育教学无万能之法，也无定法，但贵在得法。它的关键在于极大限度地去挖掘学生的潜能，增强他们的自信，培养他们的意志，养成学习和训练的习惯。因此，我认为要不断地鼓励学生，找到他们的“闪光点”，唤起他们在“黎明前的黑暗”，才能使他们达到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。
一学期来，我校田径队训练工作在校领导关心及班主任老师的配合下，通过体育教师的共同努力，运动队成绩比以往有明显的进步，从而使我校田径队训练工作逐渐走上轨道，为开创我校体育课外训练新局面打下了基础。
学校的体育田径课外训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带许多困难。
我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。
体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。
我们的工作环境，绝大部分是“露天作业”，“夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上了4节课外，还要周二、三，四、带学生训练。此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。
开学初组织建队，我校学生来自周围的农村。选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现后。无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子，如我队一位同学在一次训练中狃了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练，当然，单有学生的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。
我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应，加强学生的营养供给和思想品德的教育。
学生体验护旗训练心得体会
第一段：引言（100字）。
护旗训练是一项至关重要的活动，它不仅能培养学生的集体荣誉感和团队协作精神，还能加深他们对国旗的敬意和对祖国的热爱。我最近有幸参与了一次护旗训练，这次经历给我留下了深刻的印象，并使我受益匪浅。接下来，我将分享我在这次训练中的心得体会。
第二段：准备阶段（200字）。
在护旗训练前的准备阶段，我们进行了大量的学习和训练。我们学习了如何折叠国旗、如何进行仪式庄重肃穆的行进、如何保持队伍的整齐划一等。这些知识的学习为我们的实际操作打下了坚实的基础。同时，我们还进行了游戏和小组活动，以增强团队意识和集体荣誉感。这个阶段的学习和训练给我们提供了宝贵的机会，使我们能够更好地理解和掌握这项任务的重要性。
第三段：实践过程（400字）。
实践是检验理论的关键。在真正护旗训练的过程中，我深刻体会到了这一点。我们在广场上列队，等待着教官发出指令。国旗在风中迎风招展，我感受到强烈的自豪感和使命感。当指挥一声令下，我们统一动作，步伐整齐地向前迈进，手中的国旗高高飘扬。队员与队员之间的配合默契，我们用心灵和行动表达着对祖国的热爱。整个过程中，我们不能有一丝一毫的慌乱和怯懦，因为我们肩负着重大的责任和使命。
第四段：收获和感悟（300字）。
通过这次护旗训练，我不仅加深了对国旗的敬意和对祖国的热爱，更重要的是，我认识到团队协作的重要性。只有通过团队合作和默契才能完成一项任务。每一个个体都不可或缺，每一位队员都承担着重要的责任。在这个过程中，纵使个体能力再强大，也必须与集体协同合作，相互信任和支持，才能够完成任务。这不仅是为了保证整个队伍高效地行动，也是为了确保每个人都能够得到成长和进步。
第五段：总结（200字）。
护旗训练是一次难能可贵的体验，它让我明白团队合作和集体荣誉感的重要性。通过这次训练，我不仅实践了学到的知识和技能，还培养了自信心和责任感。在未来的学习和生活中，我将更加注重团队合作，发扬集体荣誉感，并将这种精神融入到自己的行动中去。护旗训练不仅仅是培养学生对国旗的敬意和对祖国的热爱，更是让我们意识到，每个人都是这个团队中不可或缺的一部分，只有通过团结一致的努力，我们才能更好地为祖国贡献自己的力量。