写好作文是一个学生发展语文能力的重要标志，我们应该在平时多加练习。在阅读这些优秀作文范文的同时，我们也可以反思自己的写作，不断提高。
开始和停止音乐教案
1、通过欣赏音乐《开始和停止》，让幼儿感知音乐有反复地开始和突然停止的特点。
2、在游戏中，幼儿尝试使用多种形式表现开始和停止这一音乐的特点。
3、通过感受音乐、表现音乐，体验与同伴、教师一起游戏的快乐。
开始和停止音乐教案
1、通过耳朵对音乐开始、进行和停止的判别，再去指挥身体的运动，训练幼儿的听觉灵敏性、听觉和运动觉协调反应能力。
2、养成听音乐信号指挥自身活动的好习惯。
听音乐信号指挥自身活动。
录音机，磁带，藤圈每人一个，沙锤、串铃。
一、师生问好。
二、音乐欣赏。
1、听音乐《开始和停止》，引导幼儿发现音乐的特点：音乐反复地开始和突然停止。
2、发挥想象，让幼儿说说在这首乐曲中，你想到什么、能干什么。
三、原地活动：
1、在《开始和停止》的音乐中，幼儿用拍手、跺脚捕捉音乐开始和停止的信号；
2、尝试跟着音乐用各种有趣的声音唱歌；
3、教师指挥，幼儿尝试用沙锤和串铃等乐器给音乐伴奏；
但一切有趣的行为都要听音乐的指令：音乐开始，各种行为开始；音乐没停，行为不能停；当音乐突然停止，各种行为要象急刹车一样迅速停止并保持停止状态等待音乐的再次开始。
四、更大范围的活动：开车。
五、结束：幼儿开汽车出活动室。
《开始和停止》教案
1.通过耳朵对音乐开始、进行和停止的判别，再去指挥身体的运动，训练幼儿的听觉灵敏性、听觉和运动觉协调反应能力。
2.养成听音乐信号指挥自身活动的好习惯。
3.感受旋律的气氛以及和同伴一起参加集体音乐活动的乐趣。
4.对音乐活动感兴趣，在唱唱玩玩中感到快乐。
5.培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。
听音乐信号指挥自身活动。
录音机，磁带，藤圈每人一个，沙锤、串铃。
一、师生问好。
二、音乐欣赏。
1、听音乐《开始和停止》，引导幼儿发现音乐的特点：音乐反复地开始和突然停止。
2、发挥想象，让幼儿说说在这首乐曲中，你想到什么、能干什么。
三、原地活动：
1、在《开始和停止》的音乐中，幼儿用拍手、跺脚捕捉音乐开始和停止的信号；
2、尝试跟着音乐用各种有趣的声音唱歌；
3、教师指挥，幼儿尝试用沙锤和串铃等乐器给音乐伴奏；
但一切有趣的行为都要听音乐的指令：音乐开始，各种行为开始；音乐没停，行为不能停；当音乐突然停止，各种行为要象急刹车一样迅速停止并保持停止状态等待音乐的再次开始。
四、更大范围的活动：开车。
五、结束：幼儿开汽车出活动室。
音乐活动《开始与停止》旋律欢快、有趣。孩子们特别喜欢，参与度很高。活动中最主要的是要孩子们通过用耳朵仔细听，听音乐的开始、音乐的进行和音乐的停止，提高了孩子们的听觉反应，再用耳朵听到的去指挥身体运动，从而让孩子们学会了听音乐信号指挥身体运动的好习惯!这次活动我最注重的是让孩子们真正体验音乐给他们带来的快乐!尽情享受和同伴一起游戏的乐趣。我觉得这个目标我已达到，孩子们很享受。
从开始无法停止作文
第一次去西藏，令我难忘的有圣洁的雪山、庄严的佛殿、茫茫荒野上的藏羚羊，但最令我心灵震撼的，还是那些虔诚的朝圣者。
一个老人，皮肤和其他藏民一样，因为强烈的日晒而十分黝黑，脸上皱纹深陷。他头上有不少白发、蓬头垢面，应该很久没有清理了。他身着长围裙，手戴木拖板，面对前方，神情凝重，高高举起那双干枯黑瘦的手，喃喃念诵，重重地俯身下去，发出了沉闷的声响，顿时，我惊得说不出话来。这是真正意义上的“五体投地”，那重重的一跪，想必是十分疼的，可他却那么毫不犹豫。
围观的人群渐渐地放慢了脚步，老人沧桑的眼睛仿佛没有看见别人似的，我有些不忍地看着。老人吃力地站了起来，再俯身下去，四肢伸直，额头触地，然后起来，再重复。一次，两次，无数次……仿佛有千万困难，也无法阻挡他。
在雪域高原，朝圣者处处可见，却并不是谁都像他这样的年老。导游曾经介绍说：“无论家有多远，这些朝圣者都是从家的地方，以身体丈量大地，三步一跪拜到达所朝圣的地方。西藏地处高原，环境险恶，过去死在朝圣路上的人不计其数。”
小时候，曾经极不情愿地随着家人去庙里拜佛。学着大人的样子跪在那做工精细、十分柔软的莲花形垫子上，不深不浅地弯腰一拜，心里却是木然。之后象征性地往功德箱里扔几枚硬币。那时的我，实在不会明白为什么有些人可以为了心中的信仰，如此执着地去过苦行僧一般的生活，但现在，我似乎明白了。我目送着老人的身影逐渐消失在路的尽头，下意识地咬紧了嘴唇，手中门票的一角已经被捏得皱巴巴的了。漫长的检票队伍不知不觉到了尽头。围观的人群里有穿着冲锋衣的年轻人，有浓眉大眼的老外，有衣着得体的繁华都市来的老人，也有和我一样的不曾吃过多苦的00后。他们中有人或许对这种朝拜见过许多次，有的则和我一样一直目送着老人慢慢离开的方向。
尽管我不信宗教，更无法像那个老人一样为了信仰跪拜。但我们每个人都有着自己的信仰，就是我们所追求的目标。像他一样，永不放弃，执着前行，我们每个人应该都能做到。
那种震撼人心的感觉和鼓舞人心的力量会时常让我想起——就在我每次遭遇挫折摇摆不定想要放弃的时候。
《开始和停止》教案
活动目标：1.通过耳朵对音乐开始、进行和停止的判别，再去指挥身体的运动，训练幼儿的听觉灵敏性、听觉和运动觉协调反应能力。
2.养成听音乐信号指挥自身活动的好习惯。
活动重难点：听音乐信号指挥自身活动。
活动准备：录音机，磁带，藤圈每人一个，沙锤、串铃。
活动过程：
一、师生问好。
二、音乐欣赏。
1、听音乐《开始和停止》，引导幼儿发现音乐的特点：音乐反复地开始和突然停止。
2、发挥想象，让幼儿说说在这首乐曲中，你想到什么、能干什么。
三、原地活动：
1、在《开始和停止》的音乐中，幼儿用拍手、跺脚捕捉音乐开始和停止的信号；
2、尝试跟着音乐用各种有趣的声音唱歌；
3、教师指挥，幼儿尝试用沙锤和串铃等乐器给音乐伴奏；
但一切有趣的行为都要听音乐的指令：音乐开始，各种行为开始；音乐没停，行为不能停；当音乐突然停止，各种行为要象急刹车一样迅速停止并保持停止状态等待音乐的再次开始。
四、更大范围的活动：开车。
五、结束：幼儿开汽车出活动室。
《开始和停止》教案
小班幼儿年龄小，活泼好动，喜欢和老师一起参加各类游戏活动，但注意力不够持久，自我控制能力较弱。根据小班幼儿年龄特点，我觉得在设计音乐游戏活动时应注重给予孩子一些富有趣味的，参与欲望强烈的，同时也能培养幼儿一定规则意识和具有挑战性的活动。因此，本次音乐游戏《开始和停止》，我根据音乐活动的需要，不断变化自己的行为和角色，以引导者、合作者、鼓励者和支持者的身份，让幼儿通过游戏活动大胆地表现自己的情感和体验，提高幼儿的注意力和自我控制能力，感受音乐游戏带来的快乐。
1．熟悉音乐《开始和停止》，感知音乐有反复的开始和突然停止的特点。
2．在游戏中，尝试使用多种形式表现开始和停止这一音乐的特点。
3．通过感受音乐、表现音乐，体验与同伴、教师一起游戏的快乐。
活动重难点：在游戏活动中，尝试使用多种形式表现开始和停止这一音乐的特点。
2．自制方向盘人手一个（红、绿）；红绿灯指示牌；玩具：美羊羊敲小鼓。
播放音乐《汽车开来了》，师幼一起开汽车进场。
二、基本部分。
1．谈话导入。
（1）刚刚我们小朋友都做了小司机，你们开心吗？
（2）那司机看到红灯时车子要怎么办？看到绿灯呢？
（3）教师小结。
（4）经验拓展：教师引导幼儿发现一些生活中能够突然间开始，然后又能立刻停下来的事情。
2．感受音乐。
（1）听《开始和停止》的音乐，引导幼儿发现音乐反复开始和突然停止的音乐特点。
（2）提问：这首音乐和我们平时听的音乐有什么不一样？
（3）教师小结。
3．表现音乐(游戏)。
（1）小手拍拍。
（2）小鼓敲敲。
（3）能干的小司机。
三、结束部分。
在《汽车开来了》音乐声中，师幼开车子出活动室。(中途加上一次红灯和绿灯信号)。
开始和停止音乐教案
小班幼儿年龄小，活泼好动，喜欢和老师一起参加各类游戏活动，但注意力不够持久，自我控制能力较弱。根据小班幼儿年龄特点，我觉得在设计音乐游戏活动时应注重给予孩子一些富有趣味的，参与欲望强烈的，同时也能培养幼儿一定规则意识和具有挑战性的活动。因此，本次音乐游戏《开始和停止》，我根据音乐活动的需要，不断变化自己的行为和角色，以引导者、合作者、鼓励者和支持者的身份，让幼儿通过游戏活动大胆地表现自己的情感和体验，提高幼儿的注意力和自我控制能力，感受音乐游戏带来的快乐。
1．熟悉音乐《开始和停止》，感知音乐有反复的开始和突然停止的特点。
2．在游戏中，尝试使用多种形式表现开始和停止这一音乐的特点。
3．通过感受音乐、表现音乐，体验与同伴、教师一起游戏的快乐。
在游戏活动中，尝试使用多种形式表现开始和停止这一音乐的特点。
1．音乐：《汽车开来了》、《开始和停止》。
2．自制方向盘人手一个（红、绿）；红绿灯指示牌；玩具：美羊羊敲小鼓。
一、开始部分。
播放音乐《汽车开来了》，师幼一起开汽车进场。
二、基本部分。
1．谈话导入。
（1）刚刚我们小朋友都做了小司机，你们开心吗？
（2）那司机看到红灯时车子要怎么办？看到绿灯呢？
（3）教师小结。
（4）经验拓展：教师引导幼儿发现一些生活中能够突然间开始，然后又能立刻停下来的事情。
2．感受音乐。
（1）听《开始和停止》的音乐，引导幼儿发现音乐反复开始和突然停止的音乐特点。
（2）提问：这首音乐和我们平时听的音乐有什么不一样？
（3）教师小结。
3．表现音乐（游戏）。
（1）小手拍拍。
（2）小鼓敲敲。
（3）能干的小司机。
三、结束部分。
在《汽车开来了》音乐声中，师幼开车子出活动室。（中途加上一次红灯和绿灯信号）。
小班音乐游戏《开始和停止》
一、导入律动《小司机》开车进教室。
师：今天的天气可真好，岳老师要带小朋友们一起开着火车去郊游，好吗?
师:现在，请小朋友们拿起你们手里的方向盘，我们出发喽!——小司机音乐。
二、通过谈话启发幼儿发现生活中的“开始和停止”的事件。
师：宝贝们，我们的目的地到了。请你们把手中的方向盘轻轻的放在自己椅子底下。
师:刚刚我们小朋友都做了小司机，你们开心吗?(开心)。
师：小朋友知道看到红灯(出示)要怎么办吗?(停下)。
师：那么看到绿灯(出示)呢?(要开始走)。
师小结：嗯，回答的真好，小朋友都知道要遵守交通规则，那我们来试一试，我们坐在小椅子上开汽车，看到老师举红灯时，就怎样?举绿灯呢?嗯，真棒!来，我们系上安全带，双手扶好方向盘，开始开咯~看到红灯要停止，看到绿灯可以开始(教师适当的举红绿灯并用语言引导)嗯，真棒，每个小司机都非常的遵守交通规则。
三、感知音乐。
1、第一遍欣赏音乐，引导幼儿发现音乐反复开始和突然停止的音乐特点。
师：今天岳老师给我们小朋友带来了一首非常好听的音乐，现在请小朋友仔细的，认真的来听一听这首曲子和我们以前听过的曲子有什么不用?它有趣在哪里?——(教师播放音乐，在播放的过程中，教师可以随意摆动身体，音乐停止时教师定格不动)。
师：这首音乐和我们以前听的音乐有什么不一样呢?
幼儿:没歌词、一会儿有音乐，一会儿没有。
师小结：这首歌曲就象我们开车子的时候一样，一会遇到红灯停止下来，一会遇到绿灯又向前进，遇到红灯又停止下来，等到绿灯亮的时候又开始向前开了。
2、第二次感受音乐(出示图谱)。
师：小朋友们，你们看，这首音乐里开火车的时候遇到了几个红灯啊?(六个)。
师:我们现在，跟着音乐学小司机在座位上开车，音乐停止的时候我们要怎么样呢?
师小结：原来跟着音乐做游戏是这么的有趣。
四、表现音乐。
1、木头人游戏(请幼儿示范，走路，摆造型)。
师：很好，那你会跟着音乐玩木头人的游戏吗?音乐开始的时候你可以走一走，，音乐停止时就摆个好看造型停止在那不可以动哦!音乐又开始时又可以动，停止时呢?(可以找一个幼儿试玩一次)(随音乐玩木头人游戏)。
2、幼儿创造表演。
幼儿:跳舞、学小白兔………(请幼儿示范)(那你可以跟着音乐试一试吗?)音乐停的时候就不可以动哦，音乐开始就继续)。
师:刚刚他表演的好不好?那我们也一起来学一学。
师:小朋友，太棒了。
五、跳圈游戏。
师:小朋友们看，地上有一个什么呀?(圈)。
师：先看老师示范一次，看清楚了吗?你们会吗?
集体幼儿跟音乐玩跳圈游戏。
师：小朋友你们都会了吗?那我们把椅子底下的方向盘拿出来，围着圆圈站好，开始咯，音乐开始我们就开汽车，音乐停就跳进圈内怎么样?(不动)(师幼跟着音乐一起开汽车玩两遍然后带着幼儿开汽车出教室。)。
六、观看视频。
师：小朋友们，在生活中还有哪些事情是突然停止又突然开始的?我们一起来看一看。(教师播放视频)。
师：小朋友们今天回家再去找一找，看一看，除了视频里今天看到这些，还有什么事情是突然开始又突然停止的。明天来告诉老师。
无法停止呼吸的诗歌
这个月，世间百态，人情冷暖，一一品尝，放佛一个纪元那么久。
我呆呆的在家呆了两天，呆呆的.看着沙发，看着地板，看着任何一个事物，思绪如此定格在那一刻，不愿意去想下一刻，只记得那年在海南清水湾游泳被暗流冲离海岸几里，咸腥的海水猛的灌入我喉咙，不管你多么不愿意，不管你多么难以理解，多么无可奈何，没有稻草能够抓，一点假想的期望都不会给你留住，，没有期望，充满后悔。
要说没有恨，我心中的确不甘心，我没想到会如此严重的后果，家破人亡，这样的结局是否太残忍。
我不敢想以后，该怎样走下去。
妈妈说：男子汉拿得起放得下，始终要应对。
我只是忘了告诉你妈妈：我伤不起，难以再应对。
无法停止呼吸的诗歌
心痛的无法呼吸......我不明白此时我的反应是不是属于正常，从我明白了这个消息以后我就是这样的状态！我不得不承认人的生命真的好脆弱，我们真的无法预知明天，对于这样的结果我们也是真的无能为力！泪一向在流，心一向在抖，我无法让自我恢复到平静的状态，心里像有块石头压着，我喘可是气......
此时我想飞回去，回到那个日夜思念的地方，我想陪着妹妹，我想给她安慰，可是距离隔开了我们，家里的事情还乱的理不顺，我没有理由离开！大姐说我，爸爸妈妈阻拦我，让我换种方式解决这件事情，可是我说了我不去心就不安，也许我这次不去会后悔一辈子....但此刻也许我除了以后后悔没有别的选择！此刻思维已经不受我的控制，我无法让自我不去想，即使想的头痛也无法停止.....
今日我最终明白了亲情的重要，我也尝到了失去亲人的感觉，不是亲人胜似亲人的人失去了同样的痛、同样的悲伤、同样的不知所措、同样的不敢相信、同样的崩溃......当失去亲人的噩耗突然降临的时候你就会意识到，很多真切深刻的感受，并不是潜意识的抒发悲情，感受痛苦那么简单，那是无法用言语表达的。浮萍世界很多真情都是那么短暂。人生一世漫长而又短暂，矛盾而又自私。感受世间情感冷暖，好似竹情吭吟，情浓意切！对不起，小妹，我只能以这种方式给你安慰，你必须要保重！相信一切都会好起来的，你要努力！姐姐永远都在！姐姐会永远支持你的！我们一齐加油！
《开始和停止》教案
本节课我选取了开始和停止这段非常好玩的音乐，希望幼儿能够感知到音乐有反复地开始和突然停止的特点。但是由于中班幼儿年纪较小，对音乐的理解还比较直观形象，所以我设计了几个游戏，使得幼儿在游戏中亲身体验、直接感知开始和停止的特点，同时，游戏也增强了幼儿的愉悦性。在活动中，我注重吸引孩子的兴趣，及时表扬与鼓励，充分调动幼儿的参与积极性。
2、幼儿尝试使用多种形式表现开始和停止的音乐特点。
3、幼儿体验与同伴、教师一起游戏的快乐。
2、红绿灯图片。
一、导入：身体律动。
师：小朋友们，今天上课之前孙老师先带你们玩一个节奏游戏。你们想玩吗？好的，那请你把小手变出来。
二、谈话：启发幼儿发现生活中的“开始和停止”。
4、幼儿讨论并分享：电灯、水龙头、用电脑播放音乐、用电脑放视频、电磁炉开关。
5、小结：我们的生活中有许多关于开始和停止的事情。
三、感受音乐。
1、师：今天孙老师给你们带来了一段非常好玩的音乐，我们一起来听一下，听听它到底好玩、有趣在哪里？现在请小朋友仔细、认真地听一听。
2、师：音乐听完了，你觉得这段音乐好玩、有趣在哪里？
3、师：这段音乐表现的就是我们刚才说过的，好像司机叔叔开着车遇到红灯停下来，看到绿灯向前进，遇到红灯又停下来，等到绿灯亮的时候又向前进。现在，我们就跟着这段有趣的音乐一起玩游戏吧！
四、表现音乐。
1、我是合格的小司机：
师：现在我们跟着这段音乐来玩开汽车的游戏，小司机出发之前我们先来说一说，怎样才能做一名合格的小司机？宝贝们要仔细听，注意音乐开始和停止的信号。当音乐开始时，就好像绿灯亮了，小司机要开车了，当音乐停了，就好像红灯亮了，小司机要刹车了。你们明白了吗？好，接下来我就要看一看谁是合格的小司机。
2、木头人游戏：
师：你们喜欢玩木头人游戏吗？好，那我们来玩一次。那你会跟着我们刚刚的这段音乐玩木头人的游戏吗？音乐开始时，你可以走一走，音乐停止时就就摆个好看的造型停在那里不可以动。音乐开始时才可以动，等停止时再不动。好的，我们试一试。
3、创造表演：
师：我们除了可以玩木头人的游戏跟着音乐一起走一走，停止时摆摆造型，还可以学什么跟着音乐游戏呢？（跳舞、学小兔子、小猫......）。
师：好，那我们现在就跟着音乐试一试。音乐停时不可以动，音乐开始时再继续。
五、小结。
师：小朋友们，我们今天知道了生活中有许多关于开始和停止的'事情，还欣赏了一段关于开始和停止的音乐，还跟着这段音乐玩了好玩的游戏。你们玩的开心吗？喜欢这段音乐吗？下面就让我们在这段好玩的音乐中开车回教室吧！
这段音乐轻快有趣，幼儿开始时的兴趣很浓厚。但是由于我对时间的把控度不够，在第二个环节的谈话活动上花的时间有些过多，导致在后面听音乐时幼儿的注意力有些分散了，效果没有预想中那么好。此后，我还要不断学习，多向老教师讨教，提升自身的专业素养，争取不断提升上课的质量。
无法停止呼吸的诗歌
心痛得无法呼吸，看清了世界由清晰到模糊的整个过程，一遍又一遍!
一种耻辱，这一辈子真的完了。不明白怎样走下去。
恨自我，恨到极点。
我后悔，我后悔，后悔自我的选择，多么期望我和他之间什么都没发生过，我依然是干干净净的。人家都说不懂珍惜自我的人永远得不到别人的珍惜。我明白，我想要珍惜自我，可是怎样也珍惜不起来，为了他我已经是死过一回的人了，能轻易为了他而付出的东西，不值得我去珍惜。
海的味道是咸的，伤口的味道是痛的，痛的味道是苦的，心碎的味道是酸的。酒的味道是辣的，咸酸苦辣在一时全都尝尽了。
真的好无奈，真的想改变这一切，真的想回到从前。有心无力，当这种愿望到达极点的时候就会想方设法的去争取，当不可能的时候就会用另外一种方法去解决它。每一天压着我，好想解脱，好想。当不冲动的时候我会想我还有父母，他们含辛茹苦把我养大，唯一放不下的仅有这一份亲情。冲动的时候我也会想他们，想我给他们带去的仅有耻辱，痛苦，悲痛，眼泪。除了这些我什么也没给过他们。什么也没有，我恨我自我，我恨……我恨他。
提到他就是伤痛，看到他更是耻辱……每当想到这些就好无奈，想一切都没发生过，想回到干净的自我。没有权利去恨他，因为都是自我的错，听信一时的甜言蜜语，什么不离不弃，什么一心一意，都是狗屁。都说我是骗人的坏孩子，他是什么。他这些是什么为了他做了那么多结果得到一句话“我们不可能了”昨日他说“宝贝，等我，等我给你一个简便的环境。”太信任他了，日防夜防，忘记了他，他所谓的“真心”“不离不弃”让我卸下了防线，最终伤得体无完肤。
《开始和停止》教学反思
停止，和躲避、放弃、失败等字眼一样，在通常的理解中，似乎总带有某种消极、贬抑的色彩，不怎么讨人喜欢。然而停止却是宇宙间的节奏。在宽泛的意义上，停止包含了拒绝、关闭等涵义，是当下生活的中止，同时也潜伏了新生长的可能性。从自然物事到社会人生，停止划出了一道分界线，分隔开两种明显区别甚至是极端对立的状态。
黑夜停止之时是白昼，陆地停止之处是海洋。狂热的意识形态运动停止之处是安定正常的社会生活。放下屠刀，才可能立地成佛。隔了数百年的遥远距离的两个哲人都曾仰望天空，帕斯卡尔感叹：这无边苍穹的无穷寂静使我战栗！灵魂都颤抖了，语言只能遁隐，于是试图解释的动机最终让位给了皈依，前后的性质完全不同；康德读出了启示，由“头上的天空”联想到“心中的道德律”，在他眼里，二者是同样的庄严整饬。他倒是说了什么，但前提是一定也沉默过，而沉默当然是语言的停止。语言停止处，是“道”的边界，是老子“恍兮惚兮”的“精”或者“真”，因此连一向信奉实用理性的孔子都不禁表示：“予欲无言。”停止每每意味着变化，至少是变化的前夕。停止的落脚点是在新与旧的结合处，充满了辩证法的精神。想一想夏天骤雨前的天气吧！树叶忽然纹丝不动，万籁俱寂，安静得古怪，然而即刻就会电闪雷鸣，将世界重新安排。
我们不妨再把视线投向身边，既然万物的运行都遵循这一定律。一对平素打打闹闹出言无忌的青年男女，突然变得相对无言，眼神躲躲闪闪。很可能一簇激情的火苗正在双方心底暗暗点着，等待着熊熊燃烧。夫妻长期反目舌战，忽然有一日偃旗息鼓，不排除重修旧好，但更大的可能是彼此厌倦到了极点，懒得吵闹了，要分手了――而分手意味着旧的结束和新的开始。
我从哪里来？我到哪里去？在歌德笔下，一生求索的浮士德博士最后喊道：美呵，请为我停留！对于今天的我们，一种加以改动的表述也许更为恰当：美呵，请让我为你停留！
大人格、大成就无不自不间断的.停止中生长出来。印度王子乔达摩・悉达多，倘不是弃绝了宫廷生活出外苦行，便不会有菩提树下的觉悟，自然也诞生不出大慈大悲以众生为怀的佛教。法国画家高更毅然中止了巴黎证券商的富裕生活，远赴南太平洋的塔希提岛，在炽烈的热带阳光下，一支画笔点燃了张张画布，也烧旺了当时尚属寂寂无名的象征画派的声誉。一个时代如果总是让人眼花缭乱，一个人如果永远有做不完的事情，那个时代可能罹患了病症，而那个人所忙碌的事情的价值大可怀疑。何以匡正？把脚步放慢，直到能听到心跳的声音。在路上高速奔跑的感觉固然刺激，然而不能指望看清两边的东西。
即便目标明确，停顿也是必要的。毕加索一生高峰不断，齐白石衰年变法艺臻极境，奥妙之一，便是他们在绘画艺术之外，还不断温习停止的艺术。在停止中才能反省，才能酝酿着突变，完成对自我的超越。
所以，耶和华创世，将第七日作为安息日，后世的人们也在这一天停下手中的活计，以便默诵神恩，使灵魂亲近神圣。停止以极端的方式证实着生命的不息和更新。
现代生活的一大弊端是匆促。欲望太多，同时又太急切。快速成为时代的美学，于是生命遭到异化荼毒，目标为手段所替换。日子仿佛一辆狂奔的马车，然而驾车人在哪里？快并不是唯一目的，如果方向错误，越快只能是越远。梯子应该搭对墙壁。西方一位管理学大师这样比喻。我国一位诗人说过一句话：一个人一生只能做一件事。要给这件事定位，找到它的坐标，算出其半径和周长，停下来是必不可少的。此时，停止是一种调整和校正。在新世纪的喧嚣纷乱中，守护什么？放弃什么？我需要和众人一样么？即便没有资格谈论对时代负责，总该对自己负责吧。不再有救世主和导师，每个人都是自己的立法者。试一试停止吧，停止是为了重新上路。在现状与超越之间，停止是一座桥梁的名字。
据说瑞士的阿尔卑斯山口立着这样的标牌，提醒人们留意两侧的风景：“慢慢走，欣赏呵！”慢慢，也就接近停止了。只有停下来才能欣赏到、读懂一些好的东西，试一试停止吧！如果我们嘱望于新的开始的话。
《开始和停止》教学反思
那么，停止这种浪费时间的行为吧，找出问题所在，让自己把该做的事情都按时做完。
一、知道自己为什么会拖延？
你是否总是在担心完成不了任务？
你是一个完美主义者吗，总是希望事情能都做得百分百完美？
你是不是把事情的每一个小部分都安排好以后才开始工作？
你是不是很容易心烦呢？
你是不是很懒惰？
…
把你认为可能的原因都列出来，看看哪些是导致你拖延的主要因素。然后试着用下面的方法改善你做事的'方式。
二、将一件事情分割成几个小部分。
三、限定完成期限。
如果你是一个没有什么时间观念的人，可以试试给自己强行制定出一段时间需要完成的任务。例如，在接下来的一个小时里，我要看完10页书。
四、分时段工作，不要连续工作。
注意劳逸结合，尝试用一到两个小时努力工作，搞出成果，然后给自己一个短暂的休息。不要持续拼命地工作，这样做未必有最高的工作效率。
五、从最简单的方面入手。
如果一项任务既庞大又复杂，让你觉得无从下手。那么你可以试试从最简单的方面入手，循序渐进。这样既可以节省时间，而且不会让自己有借口拖延。
例如，如果你要写一篇学术性的论文，发现导论很难写，那么你可以先写论文的正文部分，或许写完正文，你的导论也就轻车熟路了。
六、让别人一同参与。
和你的家人，朋友或是同事打个赌，让他们证明你会在特定的时间完成了你的工作。或者用别的方式让自己克服懒惰，对应该完成的工作负起责任。
七、尽可能排除干扰。
如果你觉得做事情时总会受到干扰，试着找出原因，尽量排除干扰。或者搬到一个你可以专心做事的地方。如果你需要很专心的环境，关掉电视，电话，收音机和任何会让你从工作中分心的东西。