职业规划是指对个人的职业发展目标、职业发展路径以及实现方法进行规划和安排的过程。通过职业规划,可以使个人更明确自己的职业目标,从而更有针对性地进行职业发展。今天,我们来聊聊职业规划的重要性吧。小编精选了一些职场专家的职业规划案例,希望可以给大家提供一些思路和借鉴。
留学生的职业规划和时间管理
开复老师,你好,我是在美国读本科的一名大四的学生(高中毕业后出来留学),美国文化和教育中的自由,独立,创新的理念让我逐渐学会了自学和自立,但是在这个过程中我遇到很多困惑和不解,希望有过留学经历或者经历过我现在困惑的人能够提供一些建议,我将我的问题总结了以下的几个大的方面:
【时间管理】和很多美国的本科生一样,我选择住在学校周围的公寓里,但是每次回去后学习的效率都很低,常常不能按时完成给自己规定的任务,常常浪费在上网上。我的美国室友比较散漫,多少会给我一些不良影响,我很想听听大家关于管理时间的建议。
李开复:
但是,这种做法混淆了读书的真实目的学好本领,完善自我,找到最适合自己的职业和工作。
在今天这样竞争激烈的环境里,“阶段性规划”等传统做法僵化了学生对学习和工作的思维方式,我给大学生的建议是:“职业规划,从入学开始”。也就是说,同学们要从进入大学的第一天起,尽早开始自己的职业规划,用理性的思维和主动的态度,在深度认知,广泛体验的基础上,为毕业时的选择打下良好的基础。
通常,我把职业规划分成以下三个步骤:
1.认识自我:即,寻找自己的理想、兴趣、天赋并积极调整自己。在大学四年里,我们应逐步找到自己的理想是什么,兴趣是什么,自己在哪方面可以做得更好。如果暂时还不知道兴趣在哪里,就要保持一种好奇的心态,多尝试,多挑战自己,让自己每天都在进步。许多同学对专业没有兴趣,其实大家也可以在寻找兴趣的同时培养兴趣。你所学的专业可能和你最感兴趣的.专业有跨领域合成的机会。
2.了解工作机会:在这里,我们必须知道,专业方向并不等同于今后的工作内容。美国前教育部长richardriley曾经说过,最迫切需要的十种工作在根本就不存在。这表明,学生必须不断更新自己对业界的认识,不断研究产业发展趋势、工作前景、国际竞争等等。我建议同学们多花些时间,深入了解一些优秀的企业,看一看在这些企业中的真实工作情况。一定要积极主动地收集相关信息,咨询有经验的人,争取参观企业和到企业实习的机会,多听企业宣讲或报告会。最后,在选择工作时一定要务实。你的第一个工作最好从基层做起。你也一定要清楚,基于自己的能力,自己向往的工作机会是有可能争取到的。
3.拟定职业规划:当你知道自己的兴趣和相关工作机会后,多去尝试,尽量把自己的兴趣、天赋和理想匹配到自己可以发挥潜力的工作机会上。之后,你应该静下心来拟定一个职业规划。职业规划应基于你的理想和兴趣,与工作方向做一个务实的结合。一方面,自己要计划在校期间如何最大化进入理想公司的机会;另一方面,对职业生涯的计划要循序渐进,就像攀岩那样一步一步往上攀登。我建议在做实际的职业规划时,对那些不容易一步到位的目标,最好用“两步计划”法:先为自己三到五年后制定一个明确的目标,咨询并确定该如何达到这个目标,然后分两步实现目标(例如,先去读一个相关领域的硕士,先去另外一个部门,或先加入另外一家公司等等,以便你最大化在三到五年后实现该目标的机会)。
本科留学生的职业规划和时间管理
光阴的迅速,一眨眼就过去了,你是否对未来感到迷茫呢?这也意味着,需要开始写职业规划了。那么一份好的职业规划是怎么样的呢?下面是小编为大家整理的本科留学生的职业规划和时间管理,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
许多人都把人生简单地分成两个阶段,读书时做学习规划,毕业后再做职业规划。而学习规划往往被简单地概括为“考研”、“成绩”、“出国”等目标。但是,这种做法混淆了读书的真实目的——学好本领,完善自我,找到最适合自己的职业和工作。
在今天这样竞争激烈的环境里,“阶段性规划”等传统做法僵化了学生对学习和工作的思维方式,妨碍了他们去主动了解和认识时代趋势,寻找自己的真正目标。一个既对自己缺乏了解,也对社会需要知之甚少的学生,到了临毕业时,面对未来之路产生种种困惑、忧虑甚至失望就不足为奇了(参见我回答过的问题“对专业没兴趣怎么办”、“兴趣在别处”、“面对自己的专业,以后该往何处去”等等)。
我给大学生的建议是:“职业规划,从入学开始”。也就是说,同学们要从进入大学的第一天起,尽早开始自己的职业规划,用理性的思维和主动的态度,在深度认知,广泛体验的基础上,为毕业时的选择打下良好的基础。
通常,我把职业规划分成以下三个步骤:
1、识自我:即,寻找自己的理想、兴趣、天赋并积极调整自己。在大学四年里,我们应逐步找到自己的理想是什么,兴趣是什么,自己在哪方面可以做得更好。如果暂时还不知道兴趣在哪里,就要保持一种好奇的心态,多尝试,多挑战自己,让自己每天都在进步。许多同学对专业没有兴趣,其实大家也可以在寻找兴趣的同时培养兴趣。在一个专业中有很多不同的发展方向,你也许对其中某个方向感兴趣。而且,你所学的专业可能和你最感兴趣的专业有跨领域合成的机会,这也是培养兴趣的好方法。
2、了解工作机会:在这里,我们必须知道,专业方向并不等同于今后的工作内容。美国前教育部长richard riley曾经说过,最迫切需要的十种工作在20xx年根本就不存在。这表明,学生必须不断更新自己对业界的认识,不断研究产业发展趋势、工作前景、国际竞争等等。我建议同学们多花些时间,深入了解一些优秀的企业,看一看在这些企业中的真实工作情况。一定要积极主动地收集相关信息,咨询有经验的人,争取参观企业和到企业实习的机会,多听企业宣讲或报告会。要真正了解外面有哪些工作机会,千万不能拍脑袋决定自己的就业方向,也不能道听途说,而是要多咨询,多实践,让自己的规划更加契合实际。最后,在选择工作时一定要务实。你的第一个工作最好从基层做起。你也一定要清楚,基于自己的能力,自己向往的工作机会是有可能争取到的。
3、拟定职业规划:当你知道自己的兴趣和相关工作机会后,多去尝试,尽量把自己的兴趣、天赋和理想匹配到自己可以发挥潜力的工作机会上,排除那些不相关或不能发挥自己潜力的选择。之后,你应该静下心来拟定一个职业规划。职业规划应基于你的理想和兴趣,与工作方向做一个务实的结合。一方面,要计划在校期间如何最大化自己进入理想公司的`机会;另一方面,对职业生涯的计划也不要期望一步登天,而要循序渐进,就像攀岩那样一步一步往上攀登。同学们应该有一个远大的理想,但我建议在做实际的职业规划时,对那些不容易一步到位的目标,最好用“两步计划”法:先为自己三到五年后制定一个明确的目标,咨询并确定该如何达到这个目标,然后分两步实现目标(例如,先去读一个相关领域的硕士,先去另外一个部门,或先加入另外一家公司等等,以便最大化你在三到五年后实现该目标的机会)。
人的一生两个最大的财富是:你的才华和你的时间。才华越来越多,但是时间越来越少,我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了,我们的时间少了,而才华没有增加,那就是虚度了时光。所以,我们必须节省时间,有效率地使用时间。如何有效率地利用时间呢?我有下面几个建议:
1、知道你的时间是如何花掉的。挑一个星期,每天记录下每30分钟做的事情,然后做一个分类(例如:读书、准备gre、和朋友聊天、社团活动等)和统计,看看自己什么方面花了太多的时间。凡事想要进步,必须先理解现状。
2、学会使用时间碎片和“死时间”。如果你做了上面的时间统计,你一定发现每天有很多时间流失掉了,例如等车、排队、走路、搭车等,可以用来背单字、打电话、温习功课等。大家喜欢用mp3播放器听音乐,但是为什么不把一些学习的内容(英语会话、生字和录下来的广播新闻等)放入你的mp3播放器呢?在国外,现在流行podcast,就是把一些可以用听来了解的信息,录入mp3播放器,在开车回家时听。我前一阵和同事一起出差,他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起,但是我的电子邮件都可以及时回答?后来,他们发现,当他们在飞机上和汽车上聊天、读杂志和发呆的时候,我就把电子邮件全回了。重点是,无论自己忙还是不忙,你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好,到你有空闲的时候有计划地拿出来做。
留学生的职业规划和时间管理
当下,“找工作难”已经成为社会上的普遍话题,全国高校毕业生总数将达到727万人,比被称为“史上最难就业季”的再增加28万人,创下历史新高,找工作的沉重压力让这些准毕业生还未真正踏入社会,就已早早感受到了竞争的残酷。在这样的大背景下,越来越多的学生走上了出国留学这条路,一方面,学生希望通过海外高水平教育的熏陶提高自身的竞争力,另一方面,家长们也普遍将“出国”与“镀金”联系在一起,认为“海归”总会更吃香。
但是现实并非想象中的一帆风顺,据一些招聘网站的调查显示,只有不到五成的“海归”对自己的职业生涯有明确的规划,而海外归来的众多名校生们,仍有很多还在为一份稳定的工作而到处奔波。“我回国已经一年了,还没有找到理想的工作!”这是澳大利亚名校毕业生w同学回国之后的亲身经历。“我高中毕业放弃了在国内读大学的机会,希望能出国镀金,因此自费到澳大利亚留学。当时我的父母认为出国留学以后,择业的面自然就宽了,回国找工作的机会肯定很多。然后四年后我毕业回来,才发现当时的想法太天真了。”
“也有一些公司给我发了offer,可是一想到每天要跟那些数字、曲线图打交道,我的头皮都发麻!”原来,金融专业是当年父母为他选择的专业,当时懵懂的高中毕业生并不知道自己适合学什么专业、从事什么行业,就乖乖地同意了。而四年的金融课程学下来,w同学越发觉得枯燥无味,虽然顺利拿到了毕业证,但从没有对自己的就业方向作出一星半点的规划。
为了快点找到工作,w同学开始在求职网站一番“海投”。“我是国外回来的,英语还不错,那就去做英语老师吧!”多年的海外生活,虽然使他拥有流利的口语能力,但是没有任何的教学经验,也不了解国内的教育体制,因此,从事英语培训工作这条路也向他无情地关上了大门。“我还试过去做翻译,但是毕竟没有接受过系统的训练,也没有考过资格证书,在筛简历的时候就被淘汰了。”
一个很重要的原因就是在出国前没有对未来作出明确的职业规划,甚至连自己的性格和经历适合读什么样的专业都不得而知。盲目的择校、一窝蜂的投奔热门专业等不理性的留学行为随处可见,所以,在出国之前,每个学生都应该与自己的内心对话,了解自己最擅长的部分,慎重选择学校与专业。
生活中许多人都曾问过这样的问题:我性格内向(外向),适合从事什么工作呢?哪些职业正好匹配我的性格?以我的个性从事什么行业好?……在全球化竞争的大背景下,每个人都要发挥出自己的特长,这样不但能够让自己觉得快乐、幸福,也最容易在事业上取得最大的成功。“这么多年来,一直都是应试教育,按部就班地读书到现在,等到面临选择专业的那一刻,我整个大脑一片空白,我不知道如何作出这个决定。如果能有一个专业而系统的测试让我能够了解自己的性格特长,知晓自己最适合从事的职业,我想自己一定会少走很多弯路的!”这是许多高中乃至大学毕业生的共同心声,而这一切,不再是一个梦想。
届高三学生的时间管理
一、“改进时间支配的任何方法都有赖于对目标的清楚了解”。
记得你们在入学感言中的一句话:“我来了\但这里\不是大学!”更记得你们很多人跟我说起过高考成绩公布的那个不眠之夜。所以,开学第一节课上我抄给你们一首诗,英国诗人斯特朗的《给生活以时间》“……给生活以时间,纺出你看不见的命运之线。……给生活以时间,去把理想实现。”并且送给你们一句话“为了更远的远方,让我们负重前行”。这一切都为着一个目的,希望我们坚定以时间换空间的信念,对理想对目标保有一份激情。
据说“保持激情”(enthusiasm)这个词来自希腊语的“entheos”,字面意思是“神在心中”。对目标、理想保有一份虔诚一份神圣,“没有强烈的希求成功的愿望而能够成功,世上绝无此理,人间绝无此人”。所以,我常常提醒你们每一天问问自己,从何处来,往何处去。
这里我想和大家多说点,因为已经涉及我们耳熟能详的一个词“动机”,不妨展开一点,让我们真正认识“动机”的心理学原义。我们已经成人,对自己的行为负责需要理性多于感性。心理学认为,动机即推动人从事某种行为的念头。是在目标或对象的引导下,激发和维持个体活动的内在心理过程或内部动力。动机具有激活、指向、维持和调整功能。动机是个体能动性的一个主要方面,它具有发动行为的作用,能推动个体产生某种活动,使个体从静止状态转向活动状态。同时它还能将行为指向一定的对象或目标。当个体活动由于动机激发而产生后,能否坚持活动同样受到动机的调节和支配。
引起动机的内在条件是需要,引起动机的外在条件是诱因。马斯洛认为人的需求有以下五个等级构成:生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。这五种需要都是人的最基本的需要。这些需要都是天生的、与生俱来的,它们构成不同的等级或水平,并成为激励和指引个体行为的力量。并且需要的层次越低,它的力量越强,潜力越大。随着需要层次的上升,需要的力量相应减弱。在高级需要出现之前,必须先满足低级需要。
摘引大段资料,无非是想说明,我们在生存需要的激励和引领下维持和调整着我们的动机,基于这样的大前提我们开始谈时间管理。
二、“计划前的行动大于行动前的计划”
很多事情失败不是因为缺少行动前的计划,而是缺少计划前的行动。所谓计划前的行动就是采取方法之前对全局的分析,分析要有深度还要有广度,知己知彼,预之在先。
首先是对备考系统的全面分析。从战略高度分析敌情布局,就要做好情报的收集与分析。认真解剖考纲和高考试卷,梳理系统,清点考点,理点串线,形成网络。熟悉试卷结构和题型特点,特别是解读命题思想和意图。这样做的目的是始终把握备考的主动权,既要信任服从老师的指导和安排又不能惟命是从,外因要服从内应的需要和调配。备考的过程就是不断修补、完善自己知识体系的过程,所以必须比照检视备考系统。
其次是反思自己的不足和需要。通过高考真题的检测可以发现自己存在的漏洞,一般认为,如果存在问题无非是“学”与“考”的问题,我们不仅要“会学”还要“会考”,这是两个不同的问题,需要区别对待。最好在老师的指导下对自己的问题把脉,“学”的问题集中在考点、题型上,“考”的问题集中反应在思路与规范上。找准弱点,才能确定用功的方向和策略。
还要熟悉学校及个人的作息规范,找到属于自己的时间和空间。实际上,我们的复习始终存在两条线的问题,有些时间空间不属于自己,必须遵从学校老师的规范要求。另一条线可以属于自己,人与人的差别主要取决于这些“业余”时间的规划利用。共性的东西不能不遵守,但更重要的建立个性的方案。
制定任何计划都需要先完成上述的考察,明了自己要做的事还要明了做这些事的时间和空间,如此,横轴与纵轴相交叉才可以建立坐标系,确立两条轴就是所谓计划前的行动。
三、“良好的习惯是一种个人竞争力。”
习惯,即积久养成的生活方式。优秀是一种习惯,这句话是可以多义理解的。所谓优秀其实就是习惯优秀;让优秀成为一种习惯;优秀的获得靠的就是习惯的力量等等。习惯养成是一种态度不是一种能力,越是细微的地方越是体现习惯力量的地方。
高三备考的时间有限空间有限,对于每个人都是公平等值的,差别在于每个人的习惯不同造成效益不同。好的习惯可以使时间增值使空间延展。所以,时间管理的核心是习惯的调整与养成。比如,生活上尽可能简洁、有条理,简洁就是速度,条理就是效率。书籍资料、生活用品的物以类聚;饮食起居的程序简化快捷高效;课堂上的听记归纳;作业时的有错必纠等等,这些都不难做到,关键是态度和坚持。“一屋不扫何以扫天下”说的就是这个道理。
习惯的建立开始需要强迫,强迫它重复发生。“学而时习之”的“习”,本义就是鸟儿反复振动翅膀练习飞翔,即不断重复强化。为此,不妨注意以下几点:向自己和周围的人做出承诺以获得督促;想做的事立刻进行,学会对自己说:现在开始!关注结果,以新习惯带来的好处激励自己;***惯再犯时及时觉醒及时纠正;出现反复行为时要坚定信念,对自己说:我能,一定能,如果你认为你行,你就一定行。
巴尔扎克说过,人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。习惯养成考验的就是人的耐心,一旦养成就会使你的时间倍增。
四、“抓紧学习的每一分钟,而不是抓紧每一分钟学习。”
时间管理上有一个误区,就是把所有的时间安排得满满的,不留空隙,名之曰不浪费时间。其实,所谓时间管理是指用最短的时间或在预定的时间内把事情做好,讲求的是一个效益问题。时间管理指的是所有时间,包括休息休闲的时间,不仅仅是学习工作的时间。二者各有其值,不可偏颇。管理好自己的休息时间同样重要,所谓文武之道一张一弛。
当年有一句口号“拼命地玩,玩命地学”是有道理的。高三学生尤其要“会玩”,学会利用零余时间,学会积极休闲。课间、课后,睡前、饭后都是零余时间,看看天、吹吹风、散散步、聊聊天都是休息调节,听听音乐、翻翻报纸也是休息。休息并非就是睡大觉,积极休息就是换一种思维方式,文理科不同学习内容的间隔、切换也是休息。每周计划出一个大块时间彻底放松更是休息,越是紧张的时候越是必要。很多家长不允许孩子有这样的安排,其效果适得其反。
这样做的目的是为了更好地投入到学习中去。规划中的学习时间要让自己忙起来,分秒必争,不要把整块时间拆零,学会集中自己的零星时间成为连续性的时间段。每一个时间段都有具体的事情,每一件事情都有固定的时间去做,把整块时间划格子,然后填满它。每一个时间单位结束后要回顾反思检视,要让自己的计划成果数量化、视觉化。一时一事,日事日毕。
五、“时间管理当中最有用的词是‘不’。”
善于利用时间的人不是把时间花在需要的事情上,而是花在值得的事情上。要学会说“不”。
出现倦态情绪不佳想偷懒的时候学会说“不”。许多人这个时候总会寻找借口等候好情绪、好状态,花费很多时间以“进入状态”,却不知状态是干出来而非等出来的,最佳时机是需要把握的。栽一棵树的最好时间是前,第二个最好的时间是现在。
陷入懊悔和忧郁的时候学会说“不”。在和复读生的接触中发现很多学生不时陷入对过去的追悔和对前途的担忧中,虚耗了许多宝贵的时间和精力。记住一句话:担忧就是用昨天的错误消耗掉今日的时间换来明天的懊悔。终日而思不如须臾之所学,尽管我们是要学会思考,但不能老是思考。改变只会存在于行动中而不是冥想中。
生活中并不是所有的事情都有意义,总会遭遇干扰性的人和事,这个时候要学会说“不”。不要被无聊的人和无关重要的事缠住,也不要在不必要的地方逗留太久。时刻要有一个“成本和价值”的观念,要注重时间的机会成本,使时间产生的价值最大化。
学习中总会有困难,一时解决不了的问题,不妨学会说“不”。就是学会搁置,不要固执于解决不了的问题,可以把问题记下来,让潜意识和时间去解决它们,尽量不要“钻牛角尖”。讲究单位时间的效益,适时放弃或转换方式、学会求助,都是时间管理的题中之义。
总之,要有时间管理的大概念,要认识到它的系统性、策略性,既要具备思考力,更要具备执行力。因为一切管理的成功都取决于前线执行力。
警校学生的职业规划
无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生,每个人都渴望成功,但却很少人知道如何择业。事先做好自己的职业规划,清楚知道自己的选择,才能获得社会的认可。下面是一份警校学生的职业规划范文,欢迎参阅!
很多人并不了解职业规划的重要性,但只要学过生涯指导课的大学生都知道职业规划的必要性。因此,就必须给自己的生活一个适合的策划,不让自己对走过的人生后悔。
人生最大的悲哀就是做了一辈子不喜欢的工作,人生最大的失败就是忙碌到死却一事无成,还让后人看不到希望。花谢了还会开,人谁会有来生?活不出个人样来最对不起的还是自己。至于你要过怎样一个人生,那就取决于你现在怎么想,怎么计划的。警院生活已经快三个月了,对未来警院生活和对未来的工作也应该有个规划了。这不但利于自己,而且造福于未来的我。
警院的第一年,也就是如今,有点不习惯。这是打基础的一年,所以要注重基础,先把一个警察应该具备的基础知识先过关了,尤其是大学英语四级和计算机的一级。这应该是第一年的重心所在,所以第一年的学习是和高中一样的,我要用高中的学习方法来度过,把时间和精力全部放在学习上,当然还要伴随着体能训练,在学习通过的前提下发展体能(因为我觉得体能还不错),把自己打造成一个文武双全的实用性警务人才做准备,同时为将来的专业选择做准备。(我认为选专业多半会参考你的成绩)所以警院的第一年是适应而又忙碌的一年。
第二年就要开始分专业了,首先选好自己喜欢的专业,干自己爱干的事。都说兴趣是最好的老师,在兴趣的带动下做什么也不厌倦。然后就是专业课的学习了,专业课对一个警察是非常重要的,它是区分警种的唯一标准,影响未来工作的趋向。如果专业课落下了,那就等于自己把自己的饭碗砸了,那幸福而又美好的未来何去何从?大二是紧张而又忙碌的一年。
大三的我们得去实习了,那是模拟真正的警察生活,从基层做起,为自己未来的工作赚点经验。什么事都是你之前没碰到过的,而且什么都是靠你自己去解决,师傅只是把你领进门,修行全部靠个人。相信大三的一年是充实而快乐的一年。我可以初步地融入到社会中,了解社会,锻炼自己的社交能力。走向更成熟的一个我。大三是新鲜而又忙碌的一年。
大四的我们要考公务员了,其实说实话进警院的目的中有很大的一部分是为了这个公务员。公务员考试的繁杂准备先不说,又要面临毕业,毕业论文,论文答辩都是得花心思去弄的。我感肯定,大四的一年将重温高三的激情岁月,重新燃烧起心中的那把火,借着点点火光走向自己盼望已久的那块地方。大四是离梦想最近的一年,又是人生的另一个转折点。大四注定是关键而又忙碌的一年。
四年规划即是如此,未来必定是属于那些有准备的人,没有规划的人生就像是没有目标的航行,什么风都是逆风。
留学生的职业规划和时间管理
人的一生两个最大的财富是:你的才华和你的时间。才华越来越多,但是时间越来越少,我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了,我们的时间少了,而才华没有增加,那就是虚度了时光。所以,我们必须节省时间,有效率地使用时间。如何有效率地利用时间呢?我有下面几个建议:
1、知道你的时间是如何花掉的。挑一个星期,每天记录下每30分钟做的事情,然后做一个分类(例如:读书、准备gre、和朋友聊天、社团活动等)和统计,看看自己什么方面花了太多的时间。凡事想要进步,必须先理解现状。
2、学会使用时间碎片和“死时间”。如果你做了上面的时间统计,你一定发现每天有很多时间流失掉了,例如等车、排队、走路、搭车等,可以用来背单字、打电话、温习功课等。大家喜欢用mp3播放器听音乐,但是为什么不把一些学习的内容(英语会话、生字和录下来的广播新闻等)放入你的mp3播放器呢?在国外,现在流行podcast,就是把一些可以用听来了解的信息,录入mp3播放器,在开车回家时听。我前一阵和同事一起出差,他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起,但是我的电子邮件都可以及时回答?后来,他们发现,当他们在飞机上和汽车上聊天、读杂志和发呆的时候,我就把电子邮件全回了。重点是,无论自己忙还是不忙,你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好,到你有空闲的时候有计划地拿出来做。
3、每天一大早把一天该做的事排好优先次序,按照这个次序来做,并要求自己这天把最重要的三件事做完。我感到在工作和生活中每天都有干不完的事,唯一能够做的就是分清轻重缓急。有的年轻人会说自己“没有时间学习”,其实,换个说法就是“学习没有被排上优先级次序”。曾经有一个教学生做时间管理的老师,他上课时带来两个大玻璃缸和一堆大小不一的石头。他做了一个实验,在其中一个玻璃缸中先把小石、砂倒进去,最后大石头就放不下了。而另一个玻璃缸中先放大石头,其它小石和砂却可以慢慢渗入。他以此为比喻说:“时间管理就是要找到自己的优先级,若颠倒顺序,一堆琐事占满了时间,重要的事情就没有空位了。”
4、运用80%―20%原则。人如果利用最高效的时间,只要20%的投入就能产生80%的效率。相对来说,如果使用最低效的时间,80%的时间投入只能产生20%效率。一天头脑最清楚的时候,应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间,相对来说,不需要头脑那么清楚。所以,我们要把握一天中20%的最高效时间(有些人是早晨,也有些人是下午和晚上;除了时间之外,还要看你的心态,血糖的高低,休息是否足够等综合考量),专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。许多同学喜欢熬夜,但是晚睡会伤身,所以还是尽量早睡早起。
5、时间管理与目标管理是不可分的。每个小目标的完成,会让你清楚地知道你与大目标的远近,你每日的行动承诺是你的压力和激励,而且行动承诺都必须结合你的长远目标。所以,要想有计划地工作和生活,需要你管理好自己的时间。
6、如果你在自己寝室实在无法专心,那就到图书馆去读书,那里既没有影响你的室友,也没有诱惑你的计算机和网络。
李开复:本科留学生的职业规划和时间管理
当下,“找工作难”已经成为社会上的普遍话题,2014年全国高校毕业生总数将达到727万人,比被称为“史上最难就业季”的2013年再增加28万人,创下历史新高,找工作的沉重压力让这些准毕业生还未真正踏入社会,就已早早感受到了竞争的残酷。在这样的大背景下,越来越多的学生走上了出国留学这条路,一方面,学生希望通过海外高水平教育的熏陶提高自身的竞争力,另一方面,家长们也普遍将“出国”与“镀金”联系在一起,认为“海归”总会更吃香。
但是现实并非想象中的一帆风顺,据一些招聘网站的调查显示,只有不到五成的“海归”对自己的职业生涯有明确的规划,而海外归来的众多名校生们,仍有很多还在为一份稳定的工作而到处奔波。“我回国已经一年了,还没有找到理想的工作!”这是澳大利亚名校毕业生w同学回国之后的亲身经历。“我高中毕业放弃了在国内读大学的机会,希望能出国镀金,因此自费到澳大利亚留学。当时我的父母认为出国留学以后,择业的面自然就宽了,回国找工作的机会肯定很多。然后四年后我毕业回来,才发现当时的想法太天真了。”
“也有一些公司给我发了offer,可是一想到每天要跟那些数字、曲线图打交道,我的头皮都发麻!”原来,金融专业是当年父母为他选择的专业,当时懵懂的高中毕业生并不知道自己适合学什么专业、从事什么行业,就乖乖地同意了。而四年的金融课程学下来,w同学越发觉得枯燥无味,虽然顺利拿到了毕业证,但从没有对自己的就业方向作出一星半点的规划。
为了快点找到工作,w同学开始在求职网站一番“海投”。“我是国外回来的,英语还不错,那就去做英语老师吧!”多年的海外生活,虽然使他拥有流利的口语能力,但是没有任何的教学经验,也不了解国内的教育体制,因此,从事英语培训工作这条路也向他无情地关上了大门。“我还试过去做翻译,但是毕竟没有接受过系统的训练,也没有考过资格证书,在筛简历的时候就被淘汰了。”
一个很重要的原因就是在出国前没有对未来作出明确的职业规划,甚至连自己的性格和经历适合读什么样的专业都不得而知。盲目的择校、一窝蜂的投奔热门专业等不理性的留学行为随处可见,所以,在出国之前,每个学生都应该与自己的内心对话,了解自己最擅长的部分,慎重选择学校与专业。
生活中许多人都曾问过这样的问题:我性格内向(外向),适合从事什么工作呢?哪些职业正好匹配我的性格?以我的个性从事什么行业好?……在全球化竞争的大背景下,每个人都要发挥出自己的特长,这样不但能够让自己觉得快乐、幸福,也最容易在事业上取得最大的成功。“这么多年来,一直都是应试教育,按部就班地读书到现在,等到面临选择专业的那一刻,我整个大脑一片空白,我不知道如何作出这个决定。如果能有一个专业而系统的测试让我能够了解自己的性格特长,知晓自己最适合从事的职业,我想自己一定会少走很多弯路的!”这是许多高中乃至大学毕业生的共同心声,而这一切,不再是一个梦想。
大一学生的职业规划
没有一个成功的事情是没有计划的,人生也并非是不可预测,只要有一个计划。那么你的生活就会是美好的。下面是小编为大家带来的大一学生的职业规划范文,欢迎阅读参考!
大学,是梦开始的地方;为了不使这个梦在毕业时落空,那我们就要用一种以终为始的心态去规划与度过大学生活.大学也是我们人生中最集中的可以扬长补短的时期,是可以尽情折腾的时期,所以如果谁的大学默默无闻了,平平淡淡了,那他就没有真正的理解大学的含义与作用,因为一旦失去青春的激情,便永远也找不到了,所以,大学,你要且行且惜!
1、过多与高中同学回味友情,忽略大学同学关系。因为刚来到一个新环境,所以每个人都希望和自己熟悉的人多来往,所以很多大一学生往往都会本城市的高中同学进行较多的交流,一方面弥补一下高中时期紧张学习而无暇游玩的沉闷,一方面进一步维护高中同学关系为日后打下铺垫,其实这些想法都没有错,只是你不能过多的回味高中而沉寂在高中阶段,高中和大学是两个时期,是不同的,你不能因为和高中同学熟悉就忽略了大学同学关系,毕竟你又进入了个新环境,日后你要生活更多时间的环境;至于如何安排与高中同学的交往和如何建立大学关系,本文第二部分有详尽的`说明,这里只是给大一新生提个醒。
2、自由过多,无人引导的迷茫和目标的缺失。大学与高中最明显也是最本质的特征就是,大学自由过多,没有以往高中老师的孜孜不倦的指导和无时无刻的监督,这也是国家教育体制的问题,高中过紧大学过松,这直接导致了大学里的自由过多,一天除了上课和院系组织活动外其余的时间都是自己的,利用这么多时间去做什么呢,没有了老师的指引,没有了考大学的明确目标,就无所适从了,如果这个时期又赶上体验不到大学的快乐,那就会对大学产生怀疑,对以往高中的努力感到不值得;有意识对自己负责的大一学生就会在此时给自己树立一个目标,如期末考试全班第一名,如利用一年时间找到自己的兴趣,找到自己喜欢的专业,一年内要看遍图书馆里的所有书等等,只要你在大一时有了一个向上的目标那你就会感到充实;所以当你无所作为时你可以憧憬一下日后毕业后的自己,那你就知道现在要做些什么准备和努力了。
3、拼命挤进院校学生会,进入后却无所事事。大学里学生会算是一个权力机关,也是认识更多人的一个渠道,更是给自己增添荣誉的地方,所以每当新生开学后不久,校院学生会就会针对大一新生招新,在各种宣讲会和学长师长的指引下,很多大学生都加入了竞选学生会的活动;当然学生会能够存在就证明是有一定意义和价值的,在这里笔者不是反对大一新生加入学生会,毕竟学生会缔造了很多的校园神话;这里要强调的是无论你当初抱着什么期望加入学生会的,一旦进入了就要做出点成绩学到点东西才算是对自己的交代,否则这是找关系在学生会里署个名是没有任何意义的,和本部门的同学多交流,和辅导员及相关老师建立好的联系,拟订对本部门和学生会的看法和建议,多做具体的活动,多和学长交流请教,利用好学生会这个平台去补充你目标中的东西才是上策;所以当你加入学生会后一定要给自己个目标,如要当上部门部长,要认识十个老师,要锻炼自己的组织能力等等。
留学生的职业规划和时间管理
许多人都把人生简单地分成两个阶段,读书时做学习规划,毕业后再做职业规划。而学习规划往往被简单地概括为“考研”、“成绩”、“出国”等目标。但是,这种做法混淆了读书的真实目的――学好本领,完善自我,找到最适合自己的职业和工作。
在今天这样竞争激烈的环境里,“阶段性规划”等传统做法僵化了学生对学习和工作的思维方式,妨碍了他们去主动了解和认识时代趋势,寻找自己的真正目标。一个既对自己缺乏了解,也对社会需要知之甚少的学生,到了临毕业时,面对未来之路产生种种困惑、忧虑甚至失望就不足为奇了(参见我回答过的问题“对专业没兴趣怎么办”、“兴趣在别处”、“面对自己的专业,以后该往何处去”等等)。
我给大学生的建议是:“职业规划,从入学开始”。也就是说,同学们要从进入大学的第一天起,尽早开始自己的职业规划,用理性的思维和主动的态度,在深度认知,广泛体验的基础上,为毕业时的选择打下良好的基础。
通常,我把职业规划分成以下三个步骤:
1、识自我:即,寻找自己的理想、兴趣、天赋并积极调整自己。在大学四年里,我们应逐步找到自己的理想是什么,兴趣是什么,自己在哪方面可以做得更好。如果暂时还不知道兴趣在哪里,就要保持一种好奇的心态,多尝试,多挑战自己,让自己每天都在进步。许多同学对专业没有兴趣,其实大家也可以在寻找兴趣的同时培养兴趣。在一个专业中有很多不同的发展方向,你也许对其中某个方向感兴趣。而且,你所学的专业可能和你最感兴趣的专业有跨领域合成的机会,这也是培养兴趣的好方法。
2、了解工作机会:在这里,我们必须知道,专业方向并不等同于今后的工作内容。美国前教育部长richardriley曾经说过,最迫切需要的十种工作在根本就不存在。这表明,学生必须不断更新自己对业界的认识,不断研究产业发展趋势、工作前景、国际竞争等等。我建议同学们多花些时间,深入了解一些优秀的企业,看一看在这些企业中的真实工作情况。一定要积极主动地收集相关信息,咨询有经验的人,争取参观企业和到企业实习的机会,多听企业宣讲或报告会。要真正了解外面有哪些工作机会,千万不能拍脑袋决定自己的就业方向,也不能道听途说,而是要多咨询,多实践,让自己的规划更加契合实际。最后,在选择工作时一定要务实。你的第一个工作最好从基层做起。你也一定要清楚,基于自己的能力,自己向往的工作机会是有可能争取到的。
3、拟定职业规划:当你知道自己的兴趣和相关工作机会后,多去尝试,尽量把自己的兴趣、天赋和理想匹配到自己可以发挥潜力的工作机会上,排除那些不相关或不能发挥自己潜力的选择。之后,你应该静下心来拟定一个职业规划。职业规划应基于你的理想和兴趣,与工作方向做一个务实的结合。一方面,要计划在校期间如何最大化自己进入理想公司的机会;另一方面,对职业生涯的计划也不要期望一步登天,而要循序渐进,就像攀岩那样一步一步往上攀登。同学们应该有一个远大的理想,但我建议在做实际的职业规划时,对那些不容易一步到位的目标,最好用“两步计划”法:先为自己三到五年后制定一个明确的目标,咨询并确定该如何达到这个目标,然后分两步实现目标(例如,先去读一个相关领域的硕士,先去另外一个部门,或先加入另外一家公司等等,以便最大化你在三到五年后实现该目标的机会)。
人的一生两个最大的财富是:你的才华和你的时间。才华越来越多,但是时间越来越少,我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了,我们的时间少了,而才华没有增加,那就是虚度了时光。所以,我们必须节省时间,有效率地使用时间。如何有效率地利用时间呢?我有下面几个建议:
1、知道你的时间是如何花掉的。挑一个星期,每天记录下每30分钟做的事情,然后做一个分类(例如:读书、准备gre、和朋友聊天、社团活动等)和统计,看看自己什么方面花了太多的时间。凡事想要进步,必须先理解现状。
2、学会使用时间碎片和“死时间”。如果你做了上面的时间统计,你一定发现每天有很多时间流失掉了,例如等车、排队、走路、搭车等,可以用来背单字、打电话、温习功课等。大家喜欢用mp3播放器听音乐,但是为什么不把一些学习的内容(英语(论坛)会话、生字和录下来的广播新闻等)放入你的mp3播放器呢?在国外,现在流行podcast,就是把一些可以用听来了解的信息,录入mp3播放器,在开车回家时听。我前一阵和同事一起出差,他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起,但是我的电子邮件都可以及时回答?后来,他们发现,当他们在飞机上和汽车上聊天、读杂志和发呆的时候,我就把电子邮件全回了。重点是,无论自己忙还是不忙,你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好,到你有空闲的时候有计划地拿出来做。
3、每天一大早把一天该做的事排好优先次序,按照这个次序来做,并要求自己这天把最重要的三件事做完。我感到在工作和生活中每天都有干不完的事,唯一能够做的就是分清轻重缓急。有的年轻人会说自己“没有时间学习”,其实,换个说法就是“学习没有被排上优先级次序”。曾经有一个教学生做时间管理的老师,他上课时带来两个大玻璃缸和一堆大小不一的石头。他做了一个实验,在其中一个玻璃缸中先把小石、砂倒进去,最后大石头就放不下了。而另一个玻璃缸中先放大石头,其它小石和砂却可以慢慢渗入。他以此为比喻说:“时间管理就是要找到自己的优先级,若颠倒顺序,一堆琐事占满了时间,重要的事情就没有空位了。”
4、运用80%―20%原则。人如果利用最高效的时间,只要20%的投入就能产生80%的效率。相对来说,如果使用最低效的时间,80%的时间投入只能产生20%效率。一天头脑最清楚的时候,应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间,相对来说,不需要头脑那么清楚。所以,我们要把握一天中20%的最高效时间(有些人是早晨,也有些人是下午和晚上;除了时间之外,还要看你的心态,血糖的高低,休息是否足够等综合考量),专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。许多同学喜欢熬夜,但是晚睡会伤身,所以还是尽量早睡早起。
5、时间管理与目标管理是不可分的。每个小目标的完成,会让你清楚地知道你与大目标的远近,你每日的行动承诺是你的压力和激励,而且行动承诺都必须结合你的长远目标。所以,要想有计划地工作和生活,需要你管理好自己的时间。
6、如果你在自己寝室实在无法专心,那就到图书馆去读书,那里既没有影响你的室友,也没有诱惑你的计算机和网络。
大学生的时间管理
大学学习的自主性,第一条就是体现为时间安排上的自主性。小编整理了相关内容,希望能帮助到您。
大学里,第一个需要管理好的时间就是课堂时间。大学教学和中学很大的不同是学分制。正式课程的基本单位是学分。那么什么是学分?一个学分本质上意味着什么?它不只是意味着一节课,意味着45分钟,更重要地,它一种学习投入的度量。一个学分,意味着课上我们需要学习45分钟,课后我们还需要投入双倍的时间去配套学习和研讨。而且,它还意味着我们要有相应的时间去跟老师和同学互动讨论,他自然也意味着教师在课外有相应的学业指导时间,所以你们在officehour去跟教授们聊学应当成为一种常态行为。不然,他们在办公室会感到异常孤单。当然,同济的课是很多的,我看到你们很多人的课表上有十一二门课。一周的时间内,同时上这么多的课,是非常艰辛的。客观上,我们也没法做到再使用double的时间去配套学习和研讨。这竖内外的学分制度差异所决定的。所以,我们还需要去识别,哪一类的课程是只需要完成学分就可以的,哪一类的课程是需要花大力气在课后投入大量时间补充学习和研讨的。
大学里,第二个需要管理好的时间胜作时间。大学生活其实要比中学生活忙很多。除了学习以外,大家也会参与很多学生活动和实习实践。我熟悉的学生会问我,我进了学生会,怎么才能担任更高的职位呢?还有亲戚的家长问我,能不能打个招呼安排个学生干部给孩子当当?这类问题很难回答,后来想想其实也很好回答。首先,从使命上来看,公共服务才是进入学生组织工作的终极目标。其次,在大学里学生组织主要是自治的,所以还是得靠自己。学生组织也是金字塔结构的组织,也就是韦伯所说的科层制(bureaucracy),每位同学进入学生组织都怀有一种锻炼领导力和社会交往技能的期待。并不是说你在学生组织耗费时间越长,你就可以担任更高的职务。也不是说你跟主席、部长、会长们搞好关系就能有更重要地任用,大学的学长和学姐们不会那么低层次。其中的关键有两条:一是你所在的团队感受并且认可你对组织的贡献;第二,你在追随学生组织领导者的工作过程中,他们能够接纳你,建立起对你的信任感和责任感。我来同济以后的第一年,我还没有定硕士生导师,不能带研究生,所以就招募了一批本科生参加我的课题组。其中有一位女生很优秀,上演了“文科女逆袭工科男”的精彩好戏,一时传为佳话。她从文科专业转专业转到交通工程专业去了,这只有“学霸”才能做到。由于专业的规定,她降一级到大一和下一届的学生一起学习,经过了一段时间的适应,第二学期又称为了交通专业的学霸。她还在学生组织担任了重要职位。这其实就是清华大学培养人的要求:又红又专,既能够学好专业和业务,领导力也能获得各方面的认可。在过去,我们土木的校友很容易出总工程师,但是涌现的领袖型人物还不够多。所以我还是建议大家多去学生组织体验。正式的学生组织万一进不去,那就好好经营一个社团。一个学校有上百个社团,社团没有很充裕的资源,不像学生会等正式组织可以得到学校的资金支持,其实能够把一个资源匮乏的学生社团建设得有影响力,对学生的锻炼可能会更大。在学生组织中工作,关键是要把时间给安排好,才能平衡好学业和工作的关系。
大学里,第三个需要管理好的时间是读书时间。阅读对每个人来说是一件极其重要的事儿。我这里所说的阅读不是碎片化阅读,也不是娱乐性的阅读,而是基于一种系统化思考的阅读。需要阅读的作品一定是人类历史上所公认的经典之作,今后我会专门系统给大家推荐一些书单,今天重点推荐两本书。第一本是《春秋左传》。大家在中学学过其中一些篇目,进入大学你可能再也不会读它了,大学毕业后说不定你连中学学过的篇目都忘记了。这本书是历朝历代的太子太傅选给太子的必读书目。如果你希望在自己的专业领域里面成为领袖式的人物,你就要把《春秋左传》给读透,它象征着东方文明的精髓。我们也需要注意跨文化的交流,象征西方文明精髓的一本书是希罗多德的《历史》。如果你有计划进入国际主流社会去学习、工作和生活,尤其要精读这本书。我们有个体会,阅读是一个伸缩性很强的事儿,在我们各种事情当中的优先级别往往不高。有一些类似于这样伸缩性很强,但是又很重要的事儿,我们就需要有意识地把它固化下来。我在大学读本科的时候,一般周一到周五的晚上只选1门课,其余几天晚上就可以去自习。当别人问,你今晚有事儿吗?千万不能回答“我只是去看看书”,而要回答“我今晚有课”(注:哄堂大笑),因为上课是拒绝别人最好的理由。我们只有把高质量的阅读时间坚持下去,才能成就一个独一无二的自己。
大学里,第四个需要管理好的时间是研讨时间。在一个高质量的高等教育体系当中,你一定会经历高质量的研讨。但是中国大学正式课程体系当中的研讨不会很多,主要是受到师生比的制约。不过呢,你们寝室里面有四个人,就可以开卧谈会,卧谈会可以成为高质量的习明纳(seminar)。卧谈会聊一个小时,至少留一部分时间来讨论大事情。例如:土木工程未来会走向哪里?工程是如何影响公共政策的?不要一提起正经地话题,马上就互相鄙视,研讨正式的话题很重要。中国大学培养的学生基础不错,但是思维不活跃,到了国外的研究生院不大会是“学渣”,但也很难当“学霸”。国外的学生上研讨课,也不是天天上。我前几天在加州伯克利,我问他们的学生:“你们一个星期上几门课?”他们说:“四门课。”我又问:“你觉得四门课压力怎么样?”他回答说:“已经到我的极限了。”一个星期上四门课就可以给学生非常严格的训练,课太多了要求就提不上去。国外大学的习明纳课程一般在十多个学生,卧谈会只有四个人,你的发言频率就可以比较高,可以安排今天晚上谁主讲,然后旁边三个人一起讨论、点评。
我跟国外国际学生事务的专家们一起交流,他们认为中国高等教育质量是很难控制的,因为师生比太低,教师的时间和精力是有限的。我说,除了老师给学生上课,学生也可以教学生。从来没有人规定,只有师生互动才是学习。我大学学计算机、学网页制作完全就是从我的同学那里学来的。现在花几百元钱外包都可以做网站,我们以前每个网页的电钮都是自己做的。其实同辈与同辈之间的学习,很有可能是更加重要的学习方式。所以,我们要珍惜身边的每一位同学。而且他们都是被精心挑选出来的。国外大学的学生,即便是伯克利,他面向加州招了比较多的本地生,所以整体生源质量上你们不会逊于他们。同济学生都是千里挑一选出来,我们土木学生更加是万里挑一,你们之间互相启发,所发生的“化学反应”不可估量。这是一项并非刻意,却又是事实发生的安排,不要辜负了这种制度安排。不同寝室的四个人氛围怎么样,四年后的发展可能一个在天上,一个在地下,尽管他们修了相同的课。大学寝室的室友们都是像兄弟姐妹一样相处,彼此之间都会有人情往来,成为一辈子的兄弟姐妹。卧谈会是一件很有意思的事情,坚持四年,也可以给我们带来很多的增值。
大学里,第五个需要管理好的时间是生活时间。运动应该成终身的生活习惯。你们可能早晨是要敲体锻章的。(注:纷纷点头,有人说即将开始)其实人最重要的还是要管理好自己的身体。比如说,我最近又准备开始锻炼了。(注:哄堂大笑)大学如果锻炼好了,你大学毕业以后至少可以像我这样精力充沛地工作15年也不感到疲劳。要是大学身体的底子打不好,尤其是你们很多人将来可是要上工地的,可能毕业七八年就要开始感到疲劳了。同济大学的体育场馆近几年来有了很大的改进,也算是沪上体育设施最好的大学之一,尤其是温水游泳馆,吸引了很多兄弟高校的学生来。大学里面经历一下谈朋友也是不错的选择,大部分父母都是支持的,也需要注意时间分配,可以一起做很多事情,最主要的还是要结伴而行去自习。
具体而言,我们应该掌握怎样的时间管理技巧?我先来给大家做一个小测试,大家曾经学过如何做时间管理的请举手。(注:没人举手)阅读过时间管理之类书籍的人请举手(注:也没人举手)。那我们可以讲得详细一些。
我们的时间会被投入到各种类型的事情上面去,除了课程表和确定的日程安排,其他的事情哪个先做,哪个后做?就有一个时间分配优先序。我们每天一般会安排一些固定的日程,必须出现在现场,也需要留有一些时间空白,灵活地安排一些事项。我们每个人一天的记事本上,a类事务是优先级别最高的事项(重要而且紧急),b类事务是优先级别次之的事项(重要不那么紧急或紧急不那么重要),你还可以编个c类(不那么重要,也不那么紧急),属于可做可不做,如果时间还来得及,做了锦上添花的。除此以外,我们还有很多的碎片时间。同学们可能会用比较大端的时间刷手机。刷手机你就尽可能转化为碎片时间去做。每个人的心理和思维都有一个强迫性的心理,这种心理是一种依赖。你这段时间习惯刷30分钟,过一段时间你可能习惯刷45分钟了,这就是一种具有强迫性的心理特征主导了我们的日常行为。但是,我们也不能拒绝使用手机,因为手机是一个很重要的工具。除了重要的电话、短信以外,如果只是刷个朋友圈或者是点一点游戏,那就使用碎片时间去完成它,去洗手间、餐后散步都可以。有效的时间尽可能用在a级别或者b级别的事情上。
你们现在给自己排排,自己每天的安排中有多少大段的空余时间。大一一开始的时候,我建议尽可能把自己的时间填得满一些。大二、大三可以相对空余一些。大一有一个适应期,人不能空闲,人闲事非多,如果你们要是时间都填满了,安排得很充实,就不大容易胡思乱想,无事生非。大学生有时候也会面临一些情绪、心理方面的问题。除了个别同学是因为遭遇了某种变故,往往要么是因为太忙了,要么是因为太闲了。太忙的人就是给自己太大压力了,早晨六点起床,晚上回来,这样就会封闭在自己个人的世界里面。如果你发现一个人除了上课的时间,就一直在寝室里面闲转悠,也不理想。既要让自己充实,也不要压得自己喘不过气来。此外,我们土木这个专业学习压力很大,专业训练严格,也不一定是每个同学都能适应,实在适应不了,大一结束还有时间窗口可以调整。当然,更大的可能性是大家深深爱上了这个专业,只要坚持按照培养方案学习,同时做一个善于阅读和思考的人,一定可以成为未来中国最好的土木工程师之一。我们的生命在相当程度上就是由时间构成的,我们如果能够管理好时间,我们就能够管理好自己的生命,让我们具有更深的生命厚度。
1.阅读。
利用碎片时间来读书是再适合不过的事了。
以我自己为例,上半年通过利用碎片时间来读完了10本。8月底突然萌生了看哈利波特原著的想法,同样是利用工作日早上通勤的时间,每次3-40分钟,不到一个月(22天工作日)读完了哈利波特与魔法石的英文原著。同样,除了通勤时间,午休前也一样可以阅读。
虽然这些不是什么惊人的数字,但想想都是利用零碎时间完成的事情就会很有成就感。
2.听电台节目。
耳朵本来就是五官中重要的接收器,在信息的今天,我们的眼睛每天都主动地、被动地接收到很多讯息,不免会感到疲劳,所以不妨试试用“听”的方式来给大脑输入知识。
之前有推荐过一直以来比较喜欢的和能“涨知识”的电台节目。听电台节目有个好处就是不受场地限制,只要有耳机就可以随时随地听起来。所以每天下车后走路到办公室的时间我都会听1-2集5-10分钟的电台节目。
因为步行时还要留意路上的状况,所以我会选择比较轻松好玩的英语节目,同时也可以打发无聊的走路时间。
半年来我听的节目不少于100集,倒不是说都是听了就立刻能用上的知识,但我相信听电台跟读书一样对人的影响是潜移默化的。
3.看优质文章。
好看的皮囊千篇一律,但有趣的公众号真的特别多!平时多挖掘感兴趣的公众号,要相信,在营销号满天飞的今天依然有很多公众号每天在走心地推送内容的。一般来说读一篇文章5—10分钟足矣,碎片时间完美利用。
但微信里关注了好多个公众号,看到满满的红点点就莫名烦躁怎么办。我的方法是,看到某公众号推送时刚好在用手机的话,把对题目感兴趣的推文马克起来,这样相当于把众多推文过滤了一遍,而且再也不会因为觉得自己错过信息而感到焦虑。
无论是学生还是哪个行业的工作者,涉猎多个领域的知识或信息总是好的。如果不喜欢阅读、看文章,那看看杂志、新闻、刷刷单词也是很好的选择啊。
4.看ted演讲。
说起ted演讲大家都不陌生了,出色有想法的演讲者们能给人带来不少启发。但我特别想说的是里面「来点惊喜」这个功能,人性化的前提下玩的都是心跳。
届高三学生的时间管理
对于面临升学考试的广大高中生来说,考前的复习何其紧张。为了能考上理想的学校,不少同学每天都埋头于书山题海之中,经常“开夜车”到深夜。正像一位同学所说,“要想考上好学校就得拼时间”,正所谓“向时间要成绩”。
可以说,这些同学的学习精神可嘉,但做法却未必可取。因为每天都全然不顾地埋头于书山题海之中,恰恰说明他们在学习上不善于利用时间,不会制定计划、统筹安排,学习没有质量、没有效率,只会用耗时间的方法求得心安。实际上,他们试图不浪费每一秒钟,结果反而是很多时间都没有用得其所。
当然,时间是获得好的学习成绩的重要资源,一个学生在学业上的成败很大程度上取决于他对时间的利用。而成绩与时间又不是简单的正比关系,耗时多未必成绩好。
造成这种反差的原因有许多,但两者学习效益的不同是一个关键的因素。
蒋奖就是这样一个不会管理时间的学生,常常是老师讲课时,她在下面看自己的书,认为听老师讲课纯属浪费时间。结果别人在课下很快就能把教材复习一遍,而她往往要耗费两倍甚至三倍的时间才能复习一遍,并且效果也不好!“真后悔当初没有利用好时间!”这是蒋奖考试失败后发出的慨叹。好的学习效益必然来自好的学习方法、好的学习计划。
学生朋友,从现在开始不要光顾埋头于学习,要学会管理自己的时间,向时间要潜力,向方法要效益!你不妨从下面几点做起:
1.不要逼迫自己学习。
每个人读书学习都有兴奋与抑制的时候,当你开始感到厌倦,学习效果很不好,需要逼迫自己看书,而且即便努力仍然很讨厌看书时,你就要适当地休息,做一点儿你喜欢的事情,不要强迫自己。如果你很轻松地对待自己的这种厌倦,通常过不了一两天,你就会重新拾起对复习的兴趣、正所谓“月有阴晴圆缺”,“潮起潮落”。不要对自己的厌倦大惊小怪,要接受它。反之,如果你看不进去书的时候,还在装模作样地学,一定会毁灭自己学习的信心。
记住,要盯住更长远的目标,不要在乎一时的得失。
2.领悟考试的意义,激发主动性。
一些考生考前复习时,总是把近期的考试当作唯一的目标,人在复习,可内心却对复习充满厌倦,心想这样的苦日子快一点过去吧。过去了一天,他们就对自己说:“终于又熬过去了一天,愿苍天保佑,不要再有这样的苦日子了。”他们完全把复习当作一种磨难,心中很苦。他们没有看到,人人都是这样吃苦走过来的,这种吃苦是自己漫长人生道路上的一种磨炼,是一个考验自我的机会,是很光荣的经历。
考生们可以从相反的角度想一想,如果剥夺了你的考试机会,天天玩,天天享乐,会是一种什么样的结果,你愿意吗?你肯定会觉得人生无意义。所以,复习考试不是吃苦,而是在积累知识和做人的资本,是正常人发展的一个必不可少的内容。
3.接受自己的自卑与不完满。
许多同学浪费时间、学习效率不高,是因为心灵经常被消极的情绪所占满,整天想自己的不足和弱点,“无论如何努力,还是在班上的中下水平”,“我都比平时努力两三倍了,怎么还是考不了第一名?”其实,不光你有这样的想法,其他人也在这么想,这么想说明你有上进心,说明你还想通过努力达到更高水平。所以,可以允许自己这样责备自己,但不能总是看见自己的不足。心理健康的人在这种时候,会不由自主地想到,“自己已经付出了这么多的努力,干得不错”,“我有理由为自己取得的现有成绩而自豪”。每天在找自己的差距的同时,找一找自己的长处和优点,要善于看到自己的成绩。
4.别对自己要求过高。
许多同学之所以不能有效地复习考试,主要是对自己的期望过于完美,总想去吃那些高高在上的果子,结果面对这些不属于自己能力所及范围内的果子,他们只有自责和分心。而善于利用时间的人,不在够不着的果子上面浪费时间,而是打算着如何吃到跳起来恰好够得着的果子,他们衡量着角度和高度,不断地往上跳。他们没有时间自责和幻想,因为他们所有的精力都用于实现这一目标上了。
5.对时间的利用要具体而实际。
一些同学总发“毒誓”:“一定要好好学!”可实际上却总是在浪费时间。原来他们对时间和效率有一种不合理的想法,认为只有安静下来时的整块儿时间才是最“出活儿”的时候。他们被动地等待着这样的时间,可这种时间往往很少。实际上,时间就在你眼前,往往那些不发誓的学生最会利用时间。你看,他们在路上,在候车时,在散步时,都知道如何利用这些零散时间做一些对考试有利的事情。由于他们行动了,所以没有时间焦虑。
如何制定切实的目标和计划。
向时间要潜力的一个重要的方法,就是给自己的复习制定一个客观而具体的计划。
计划是实现目标的蓝图,好的计划等于成功的一半。对于那些面临毕业升学的中学生来说,在短时间内使自己的学习成绩有一个质的飞跃,复习计划的制定起着关键的作用。恰当的复习计划,有助于统筹兼顾地安排好各科的复习。目标明确的复习,会大大提高复习的效率。
可能有的同学会问,老师平时已为我们安排好了复习的计划,跟着老师复习就行,何必再费劲呢?这种想法极为不对。老师的计划是从教的角度针对全班同学制定的,很难照顾到个别,而每个学生的情况是不一样的,所以应针对自己的情况,再制定出一个适合自己的复习计划,这样两方面相互照应、配合,才会取得最佳的学习效果。
要制定出切实可行的计划,必须注意以下几点:
1.复习计划要合理。
制定计划不要过于理想和主观。一些考生认为考前复习是决定一生命运的关键时期,这个时期要玩命学,所以制定计划时,目标和时间安排得过紧,除了吃饭和睡觉,计划排得满满的。但实际上总是做不到,于是走向另一个极端,认为定计划根本无用,不如凭感觉学习呢!
其实,一般人每天的精力是有限的。考前复习期间虽然比平时需要更为充沛的精力,但也不能长时间超负荷运转。考试成功在某种意义上并不取决于一时的成效,而取决于整个学习过程的时效。在制定计划时,一定要把体育锻炼、看电视等运动、娱乐的时间适当留出一些。一天的活动要富于变化,各有固定的时间和步骤,健康、有规律的生活,才是有效学习的基础。另外,制定计划还要考虑到自己现在的学习情况、家庭环境、体质、最佳用脑时间、各科的难度特点等等。复习计划不是学习目的,只是学习的一种打算,一种安排,是借此来循序渐进地获取知识的一种手段。
2.要有明确的目标。
通过一个阶段的学习,要达到什么水平、掌握哪些知识等,都是在制定学习计划前应该明确的,这些目标应明确、具体而且符合你的实际水平。如3000多个英语单词,全都复习一遍需要多少时间?现有的数学分数是80分左右,经过多长时间的复习能达到85分并能保持稳定?如果你把这些具体目标写出来,过一段时间再去核对,你会发现自己原来取得了如此大的进步,你会为自己拥有的潜能而骄傲。这就像我们小的时候,每一年都把自己的身高画在门上做一个记号,再过一年,你会发现自己居然已经长高了那么多。
3.复习计划要长短结合。
长远计划和短期安排要相互结合好。应先制定长远计划,据此确定短期安排来促使长远计划的实现。如考前的几个月,要有每月的复习目标,还要有每周的目标,然后是每天的和每个单元的目标。也许你因为种.种原因,未能实现学习目标,这不能说明制定目标本身是错误的,而只能说明你需要调整学习目标。
4.划分好各科的复习时间。
根据自己对每门课的掌握情况,应合理分配各科复习所需要的时间,弱项多分配一些时间。另外,从制定计划开始到考前,对相应科目的复习遍数,以及每遍所采取的复习方式和所应达到的程度,最好都有明确的规定。
5.要从微观上划分复习的时间。
以一周为单位,除上课外,有多少时间可用于自己复习?把这些时间以1小时或1.5小时为单位划分成时间段,根据不同的时间段,安排相应的复习内容。目标分配得越精细、越明确,越有利于提高复习的效果。
6.个人计划要与老师的计划协调起来。
个人计划不能与老师的计划相冲突,而应与其协调起来,作为其有益的补充,这样既抓住了复习的主体又照顾到了自己。
7.要认真执行计划。
计划制定出来,只是完成了第一步,还要坚持认真执行。最好把计划贴在自己看得到的地方,以及时鞭策自己。要及时检查、监督计划执行情况,从检查中获得反馈,及时进行调整和补救。为了保证计划的高效执行,切记:
每天到了规定的时间,就开始相应科目的学习,不要受任何影响。
坐下后,尽量在最短的时间内使注意力集中起来。
到了预定的时间,马上停止现有的学习,去干所安排的其他任务。
学习桌上不要放与当前学习无关的东西,以免受干扰。
提前完成任务时,可进行自我奖励,进行积极的休息。
高三最后一个月如何冲刺。
第一,不断复习自己所作的笔记以此加深自己对知识的理解。
第二,不断进行练题以加深自己的解题思路。
第三,遇到不懂的问题及时向老师请教以增加自己的知识量。
第四,不断进行温习课本以更好的加深自己对知识的理解。
第五,不断和同学进行交流以此增加自己的思维方式以形成更好的解答方法。
大三学生的职业规划
大学生大学三年的职业规划 在就业压力日趋激烈的今天,一个良好的职业规划无疑增加了一份自信.而如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如多学习点知识来充实自己.未来掌握在自己手中,趁自己现在还年轻,赶紧为自己的未来之路定好一个方向,按照这个方向前进!
总体目标:自己创业,有自己的事业
一.自我评估
1.优点:
a.自我评估:有责任心,做事认真,有热情,有学习新事物的欲望,做事很灵活。 b.老师领导评估:学习兴趣浓厚,成绩良好,工作认真, 待人热情,同学关系较好。 c.父母家人评估:工作起来的时候很认真很投入,有非完成不可的决心,喜欢自己创作,动手能力一般,手巧,观察能力强,很乐观。
d.同学朋友评估:待人热情,平易近人,乐于助人,为人有正气,学习认真负责,有礼貌,活泼,乐观,想象力丰富。
2.缺点:
a.自我评估:缺乏主见,做事不够果断,不够主动,没有耐心,自控能力很弱。
b.老师领导评估:做事有点轻浮,有点糊涂
d.同学朋友评估:过于追求完美,情绪化,有点幼稚,做事拖拉
f.部门评估:涉世未深,做事不够凌厉
3.自我认知小结:
本人做事认真,有责任心,但是有时候过于追求完美;喜欢学习新鲜事物,有一定的自学能力,处理问题很灵活,但是有时候工作不够主动,还有的时候比较拖拉,存在懒惰的心理;有上进心,但是有时候高估了自己的能力;有热情,但是做事虎头蛇尾;缺乏主见。在性格方面,很平易近人,热情,友善,乐观,但是情绪化,一点小事就可令情绪波动;有亲和力,但是缺乏领导风范;生活常识贫乏,很无知。
4.发展与提高:
a.克服懒惰心理,克服散慢。
b.学会自己做决定,自己拿主意。
c.学会留意身边的事情,多听,多了解,多思考。
d.学会约束自己,学会管理自己的时间和金钱。
f.学会控制自己的情绪。
二.制定行动计划 大一
工作:积极参与工作,大胆尝试,提高自己的演说能力,表达能力和交际能力,培养责任心。因为没有经验,大一是抱着一种学习的心态服从命令,接受工作安排,总结经验。
生活:适应新的环境,适应这里的生活模式,多参与活动,多交朋友,养成早起的习惯,学画画,提高个人修养。
大二 学习:学好专业课程,加强英语的学习,主要是在线学习和口语锻炼,做好四级准备,多看新闻,多了解市场动态。
工作:这一年主要是通过工作来克服上一年总结和发现的自己存在的不足,需求新的突破。
生活:多运动,注意饮食,多跟朋友交流,多参与活动,抽空去画画,学会思考,摆脱幼稚,学会控制自己的情绪。
大三 学习:当英语四级一过去就立即准备英语六级,为相关的等级考试做准备,学习写简历,求职信等求职技巧,向已毕业的校友或老师了解求职情况,争取实习机会。 工作:工作视情况而定。
生活:学会用比较成熟的想法去看问题,学会分析情况,衡量问题轻重。
大三下学期
学习:进行预习货模拟面试。积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息,强化求职技巧,进行模拟面试等训练。尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文的时候,可大胆提自己的见解,锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。
工作:到企业去实习,写实结和报告。
生活:学会适应社会,适应参与工作之后的生活,建立自己的生活模式。
三、职业目标选择
根据我的个人兴趣和适合我的岗位性质,我初步定下适合我的职业有这些:
1. 检查员,客服人员:做事谨慎,细心,喜欢技术性不强的工作。
2.教师。
四.职业分析
1.家庭环境分析:
家庭经济能力不是很富裕,只是一般而已,能维持正常的生活,但是对我的学习费用觉得有一定的经济负担。我的父亲的工作稳定,所以经济收入还可以。
2.学校环境分析:
我就读的学校是辽宁省的师范大学,生活环境很好,教学设施齐全,但教学设施先进,教学水平很好,所在的经济与管理的系科也不是全院最好的仅是新分离出来的学科,专业课的科目开设不大理想,教学质量还可以,只能说一般,师资也可以,但总的来说,整体教学还是在普通大学以上的。
3.社会环境分析:
我国现在大学生毕业生渐渐增多,而且需求量渐饱和,对经济方面的研究不透彻,社会就业率不高,反而失业率有上升的'趋势,所以就业环境不是很好的。
4.职业环境分析:
1,毕业第一年去实习。
2,第二年找到适合自己的岗位。
3,三年后有呢能力自己有独立的事业。
4,五年后把规模扩大。
向着明天的太阳阔步前进
为奇。所以,本着对自己负责,对人生负责的态度,我们应该及时地规划自己的人生理想和职业。只有这样,我们的人生价值才更有意义,我们的生活才更幸福美满。
作为一名大学生,走在人生的转折道路上,内心不免有些慌乱,不知所措。面对未来,我们应该做些什么,应该怎样去做,是时刻困扰我们的人生难题。我们不应该把大学当作人生的避难所,只知道无休止地享受和索取,昏天寥日的堕落。
大学生时刻关注职业生涯规划,尤其是即将到来的毕业季,不少的大学生们可能会懊恼自己大学四年为什么没有做好职业规划。所以,职业规划一直都是女人关注的求职攻略话题。那么,我们该如何制定职业规划呢?女性朋友需要为职业规划付出什么呢?接下来,我们一起来看看有关大学生的职业生涯规划的一些信息。
第一,大学职业生涯规划,这是大学生应该掌握的一些必备要求。很多女大学生可能在最初确立的目标不是最适合自己的,在重新调整之后,我们仍有成功的希望,只不过是机遇有点迟了。但是,如果你我根本就一直没有想要追求的目标,那么你未来成功的希望,就只能是遥不可及了。职业定位就是要为自己的职业目标与自己的潜能以以及主、客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是靠自己的最佳才能、最大兴趣、最有利的环境等因素为依据的。
第二,我们要拥有正确的目标,因为目标就是力量,奋斗才会成功。从古至今,凡是有所建树的人,无不有着明确而坚定的目标。我们在生活中的实践是永恒的,如果我们永远只是在探讨而不去用实践检验的话,这种探讨将永远地持续下去,倘若我们遇不到好的机会将永远也找不到成功的职业发展之路。
第三,职业生涯规划本来就很重要。我们要根据现在所学的专业,来确定自己未来的职业方向,你定了向之后,就可以考虑定位的问题了,定向的时候需要尽可能扩大自己的职业选择面,而定位则需要逐步缩小职业的选择范围,相对于定向而言,定位的选择也并不容易,因为定位,不仅需要了解职业的基本要求,而且需要通过提前参加招聘会、兼职和实习等方式进行社会实践和工作体验,感受意向职业是否适合你自己,这才是我们所需要做的。
小编碎碎念:大学生职业生涯规划是关乎女大学生在大学里是否奋斗的一个标志。当然,如果你对自己的大学十分满意的话,那么这些也就是不在话下的事情了。只是针对一些在大学迷茫的孩子们,我们需要做好职业规划,这是我们在毕业的时候找工作必备的求职攻略哦。
大学生的职业规划
一个不能靠自己的.能力改变命运的人,是不幸的,也是可怜的,因为这些青岛人才没有把命运掌握在自己的手中,反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋,有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸,等待着我们去描绘,去谱写。作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?因此,我试着为自己做一份有用的职业规划书,将自己的未来好好的设计一下。有了目标,才会有动力。
我是一个专科生,最大的希望——成为有用之才,性格外向、开朗、活泼,业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天,还有上网。喜欢看小说、散文,尤其爱看杂志类的书籍,心中偶像是周恩来,平时与人友好相处群众基础较好,亲人、朋友、教师关爱,喜欢创新,动手能力较强做事认真、投入做事比较认真仔细,很喜欢从事会计方面的工作,有很强的学习愿望和能力。做事仔细认真、踏实,友善待人,勤于思考,考虑问题全面。
但缺乏毅力、恒心,学习是“三天打渔,两天晒网”,以致一直不能成为尖子生,有时多愁善感,没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心,且害怕别人在背后评论自己。
所谓江山易改,本性难移,虽然恒心不够,但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己,久而久之,就会慢慢培养起来,充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼,增强体质,以弥补海拔不够带来的负面影响。
本人所学的专业为管理类,我们学习会计学,综合其他经济学科,对财政、税收等方面有一定的了解,可以更加深入对管理学科的研究学习,这点就优先与其他经济专业学习。为我们以后做管理人员打下坚实的基础。财务管理专业培养具备管理、经济、法律、理财和金融等方面的基础理论知识,熟悉国内外有关财务、金融管理的方针、政策和法规,掌握基本的财务信息搜集处理的方法,具有分析和解决财务、金融管理实际问题的科学研究和实际工作能力,能在青岛招聘企业、事业单位及政府部门从事财务、金融管理以及教学、科研等方面工作的工商管理学科高级专门人才。只有认真学习才能掌握其专业知识.
根据自己的兴趣和所学专业,在未来应该会向会计和英语两方面发展。围绕这两个方面,本人特对未来五十年作初步职业生涯规划如下:
1、20xx-20xx年学业有成期:充分利用校园环境及条件优势,认真学好专业知识,培养学习、工作、生活能力,全面提高个人综合素质,并作为就业准备。
2、20xx-20xx年,熟悉适应期:利用3年左右的时间,经过不断的尝试努力,初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容:
(1)。
a确定目标和路径。
成果目标;通过实践学习,掌握专业技能.
学历目标:取得会计从业资格,高级会计师.注册会计师.
职务目标:外企高级企业管理人才。
能力目标:在学校掌握的东西远远不够,因而要熟悉青岛招聘企业运行方式,多掌握青岛招聘企业管理方面的知识,熟读关于经济法律的知识,提高自己对青岛招聘企业创建和运转的熟悉程度.
b制定行动计划。
充分利用在校学习的时间,为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等.充分利用学校或社团提供的培训机会,争取更多的培训机会,提高自己的知识能力。充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往,用真心交往,多结交益友。
c动态反馈调整。
在大学开始就要有一个明确的目标,对自己的职业生涯做一个明确的规划。也许以后情况有变,但你现在也有动力有目标去努力。目标要么不定,定了就一定要实行。现在正是我们为自己的个人职业生涯规划做好充分准备的时候,不能因为安逸的生活而放弃努力,因为小小的挫折而丧失信心,未来的命运是我们自己的,只要肯努力就会取得成功.
(2)生活习惯、兴趣爱好:适当交际的环境下,尽量形成比较有规律的良好个人习惯,并参加健身运动,如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、20xx-2053年,在自己的工作岗位上,踏踏实实的贡献自己的力量,拥有一个完美的家庭。
中国企业飞速发展,但中国优秀管理人才仍然极度缺乏,在加入wto后,大批外企涌入,冲击中国企业的发展,需要有大批优秀的管理人员对企业进行改革,跟上时代的步伐。因此,中国在未来十年里需要大批管理者来改革企业,更需要优秀的,管理者来支撑企业。。
由于中国的管理科学发展较晚,管理知识大部分源于国外,中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才,尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此青岛招聘企业管理职业市场广阔。
要在中国发展企业,必须要适合中国的国情,这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此,受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。
计划固然好,但更重要的,在于其具体实践并取得成效。任何目标,只说不做到头来都会是一场空。然而,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求有清醒的头脑。其实,每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负;水无点滴量的积累,难成大江河。
人无点滴量的积累,难成大气候。
没有兢兢业业的辛苦付出,哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?
没有勤勤恳恳的刻苦钻研,哪里来震撼人心的累累硕果?
只有付出,才能有收获。
未来,掌握在自己手中。每个人心中都有一片森林。
大学生的职业规划书
有了规划,人生就有了明确的目标和具体的步骤,就可以协调行动,增强学习、工作的主动性,减少盲目性,使学习、工作有条不紊地进行。同时,规划本身又是对学习、工作进度和质量的考核标准,有较强的约束和督促作用。总之规划对人生既有指导作用,又有推动作用。所以在认清自己现状的基础上,我认真规划了自己的职业生涯,有目标才有动力和方向!
我是一个认真而严谨的人,做事深思熟虑,“天道酬勤”是我的信条,对认准的事情有一股韧劲,信守承诺,是个值得信赖的人。对待任务,我会倾注大量的精力,并希望别人也是如此。我十分理智,对事情特别关注它的合理性,不会感情用事,总是表现得那么淡定、客观、理性,甚至在遇到危机时都能够表现得平静。同时我也是一个传统的人,含蓄内敛,谨慎独立。我对细节非常敏感,毫厘必察,善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。我相信决定是要建立在充分信息的基础上,因此下判断前,我都会充分收集各种信息,再根据信息去综合考虑实际的解决方法,而不是运用理论去解决。我会运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点。我很推崇系统化的流程,对别人不严谨的决策方式很不耐烦。
在生活中,我的外表总是很干净,穿着保守、简朴,不喜欢穿色彩鲜艳或流行的款式,而喜欢样式传统、剪裁合身的衣着。
在学习中,在处理事情的时候我追求精确,希望第一次就能做到完美。我很善于在严格的规章制度下做事,也忠诚的维护和支持各种规范,喜欢集中注意力独立去攻克每一个任务。
1、总是一丝不苟、认真专注、现实可行。
2、认为传统模式既然保留,就肯定有它的可取之处,我会坚定的遵循。
3、责任意识非常强,别人可以放心会兑现自己说的话。
4、追求在短时间内,完成更多的任务。
5、我的毅力和决心让人感觉可以依靠,不达目的不罢休。
6、通情达理、善解人意。
1、我一旦做出决定就对其它观点置之不理,认为新观点和新想法未经考验,风险很大而不太愿意接受和尝试。我可以稍微放开自己的心态,风险并不等于毁灭,尝试探索一些新的可能性可能会带给我一些惊喜的结果。
2、我看问题有很强的批判性,通常持怀疑态度,不合逻辑的事一切免谈,显得不够灵活,甚至有些僵硬、呆板。事情并不都是完全理性和绝对的,没有十全十美的事情,我应该学会发现事物的优点,并对那些与我想法不同的事多一些耐心和虚心。
3、我经常沉浸于具体的细节和日常的操作中,有时会由于坚守近期目标而忽略长远需要,难以看到全局及长远影响。我应该学习不时地跳出来展望一番,查看事情的整体发展。
4、我对事情的期望和自己的要求都高,常常不太自信,对自己的能力和贡献都估计过低,我应该学会自我鼓励和激励,逐渐从小事培养自信心。
一)成功秘诀
1、要有开放态度,敢于尝试探索新的可能性,避免墨守陈规。
2、增强做事的灵活性,学会变通的看待和接受新事物。
3、考虑问题时更多地考虑人的因素,考虑给别人带来的影响和感受。
二)适合的岗位特质
1、工作环境要稳定,不需要太多的冒险和变动,最好是依照经验和规律办事情。
2、有较多的独立工作时间,可以专心的完成整个项目或任务。
三)适合的工作内容
1、能较多的运用实际经验的技术性工作,能够充分发挥自己精细、准确、逻辑性强的能力。
2、这份工作的工作对象是具体的产品或服务,工作成果要求是有形的并且是可以衡量的。
3、工作组织中,要有明确的工作目标和清晰的组织结构层次。
4、适合逐渐增加工作中的责任,承担更多的任务,不喜欢被动的参加社会活动。
5、这份工作要有足够的准备和实施时间,在交付成果之前能够进行自我完成情况评估。
四)期望的工作内容
1、能够拥有与同事和谐的关系,并且与上下级也能够融洽相处。
2、具有团队协作性质的,能够以团体共同努力的方式进行工作。
3、能够接触到不同类型、群体、层次的人。
人生的目标常常被比喻成生长在高山顶峰的花朵。要想摘到这朵美丽的花,我们可能会迷失在无边的森林,可能会跌入万丈深渊,或者与猛兽狭路相逢。接二连三的打击会让我们就此罢手。而且难题越多就越给我们可以放弃的理由。美丽的花朵可能压根就不在那里,自己倾注毕生精力也不可能达到目标……我们一边安慰自己一边选择了中途放弃。
而一些更加悲观的人可能从一开始就没打算触碰那些难题。所以他们被那些脑子好过头了的人说成是成不了大事。他们踯躅在山脚,走这边怕迷失在密林,走那边怕掉下悬崖,再换个方向又怕遭遇出没的黑熊,所以他们裹足不前,只能当个评论家。
所以,当我选择了要让人生如星星一般闪出异彩,那么,我就得能够享受高处的不胜寒!
中学生的时间管理方法
为你的生活制定目标,如果你一直漫无目的地过生活,那现在至少该想一个了。目标对有效的时间管理是很有用的,就像是大海中的航行方向,确定你生活地走向。如果你有太多的目标,那就认真的管理它们。你生活中的每一个领域都需要目标。比如工作,健康等。
每一天,你都要有一个首要的目标。对多数人来说,这是工作的目标。但是,如果你身体健康有问题,那么健康就成为你最大的目标。
2.集中精力完成最重要的任务。
有了目标后,就要制定完成目标的任务。如果你的目标是健康,那你就要每天尽早煅炼身体。
3.每时每刻铭记你的最重要的目标。
如果你的目标过多,那么就每天优先完成最重要的五个目标。最好把这五个列一个优先顺序表。
4.用金钱衡量时间。
如果你知道你的一小时值多少钱,时间管理就变得容易得多。如果一小时值600美元,那么你就知道了在脸书上浪费的30分钟相当于300美金。
5.不要太执着于完美。
你想把每一件事都做得完美无缺。但是,完美只能浪费时间。在适当的时候放手不是一件坏事。
6.为每个任务设置一个时限。
如果通常要花三个小时完成一个任务,那么,你可以将时限设置成三小时。你就惊奇的发现,你在时限内完成了所给任务。
7.试着为每天的工作制定时间表。
每天早上上班前,或者每天晚上睡觉前,专为每天的工作制定时间表,这样你会更快的完成工作。
8.将大的目标转换成几个任务分别完成。
你可以将每个目标分成几个步骤完成,并且给每个步骤制定时限。这样你就可以很快的完成目标。
9.可以将某项任务交给别人。
比如像浏览邮件等工作,不是很重要,又费时,何不将它将交付给别人呢。
10.给每个步骤制定时限。
工作时限很重要。如果一个工作任务下达时,上司没有给你规定时限,你自己也应该设定一个时限。它真的很实用,你将会为自己变得如此的高效率而惊奇。
中学生的时间管理方法
1、有计划地使用时间。
不会计划时间的人,浪费青春,浪费生命。
2、目标明确。
只有明确了学习的目标,我们在前往中考的道路上才能认清方向,少走弯路。3、将要做的事情根据重要程度分先后顺序。
80%的事情只需要20%的努力,而剩下的20%的事情才是我们的重点,需要。
80%的时间和精力。(二八定律)。
4、灵活的安排时间。
一般来说,把我们时间的50%用于集中精力学习就够了,其余的时间可以用来应付各种突发事件的,既然这样,在该学习的时间里就不要去考虑那些杂七杂八的事情了。
5、遵循你的学习时段。
你学习效率最高、状态最好的时段是哪一个?将重要科目、不是特别喜欢的科目放在这个时段吧。效率不是特别高的时段就安排相对简单的作业,或者做些课外阅读等等。
6、学习质量比学习速度更重要。
我们要在保证学习效果的情况下提高我们的学习效率。
7、分清紧急任务与重要任务。
学习成绩的提高不是一蹴而就的,我们应分清现阶段的任务和需要长期坚持的任务。
8、巧妙地“拖延”。
如果一件事情,你不想做,可以将这件事情细分为很小的部分,每次只做其中一个小的部分就可以了,或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。
9、学会说“不”。
一旦确定了哪些事情是重要的,对那些不重要的事情就应当坚决地说“不”。
10、奖赏自己。
即使一个小小的成功,也应该庆祝一下。可以事先给自己许下一个奖赏诺言,请成功之后一定要履行诺言。
1、要和自己的价值观相吻合。
自己一定要确立个人的价值观,假如价值观不明确,你就很难知道什么对自己最重要,当你价值观不明确,时间分配一定不好。时间管理的重点不在于管理时间,而在于如何分配时间。你永远没有时间做每件事,但你永远有时间做对自己来说最重要的事。
2、设立明确的目标。
成功等于目标,时间管理的目的是让自己在最短时间内实现更多你想要实现的目标;你必须把4到10个目标写出来,找出一个核心目标,并依次排列重要性,然后依照你的目标设定一些详细的计划,你的关键就是依照计划进行。
3、改变自己的想法。
美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:“这件工作必须完成,它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”。当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天都从你的timelist中选出最不想做的事情先做。
4、遵循20比80定律。
生活中肯定会有一些突发和迫不及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要的事,而不是最紧急的事情上,然而一般人都是做紧急但不重要的事。
5、安排“不被干扰”时间。
每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,把自己关在自己的空间里面思考或者工作,这一个小时可以抵过你一天的工作效率,甚至有时侯这一小时比你3天工作的效率还要好。
6、严格规定完成期限。
帕金森(c-noarthcoteparkinson)在其所著的《帕金森法则》(parkinsonslaw)中,写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它。
7、做好时间日志。
你花了多少时间在做哪些事情,把它详细地记录下来,早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间,搭车花了多少时间,出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来,你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源,你才有办法改变。
8、理解时间大于金钱。
9、学会列清单。
把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的list时,也会产生紧迫感。
10、同一类的事情最好一次把它做完。
假如你在做纸上作业,那段时间都做纸上作业;假如你是在思考,用一段时间只作思考;打电话的话,最好把电话累积到某一时间一次把它打完。当你重复做一件事情时,你会熟能生巧,效率一定会提高。
11、每1分钟每1秒做最有效率的事情。
你必须思考一下要做好一份工作,到底哪几件事情是对你最有效率的,列下来,分配时间把它做好。(始终直瞄靶心一绩效(晋升)。
1.开始。“没错,就是这个单词。我们要做的第一件事情就是开始。“balancinglifeissues公司的ceowendykaufman说到(该公司位于纽约州的ossining)。如果你要写点什么文章,那么请先安心坐下,然后至少写出第一个段落。只要这个事项能够顺利的启动,那后面的事情都是水到渠成的。
2.设定明确的目标。要建立一份工作事项清单,最好是结合日程计划,而且要弄清楚每一天究竟有哪些事情是必须做的。
3.对工作的情况作详细记录。“这有助于分析你的时间使用情况,从工作日志中你可以看出哪项工作占用了更多的时间,哪项工作消耗时间最少,你是否达成了工作目标,以及怎样做才能让效率更高。“pamo`shea建议说(pam是performanceinsights公司总裁,同时也是美国管理协会时间管理论坛的成员)。
4.批量处理电子邮件和来电。你是否像大多数人一样,每天都在随机处理来电和电子邮件信息呢?如果你总想在第一时间处理这些事务,那么你的工作时间将变得支离破碎,很难高效率的做好事情。o`shea给我们的建议是:“要把电子邮件和来电的检查和回复工作集中在某个时间段一并处理。”为了管理好这些沟通事务,“请用好为你提供的电话工具和电子邮件系统。”
5.化繁为简。“将复杂的工作划分成小的简单的单元进行处理。”tytel博士解释说,“不能因为事情的复杂而拖沓,因为复杂的工作不可能一下就搞定。”
kaufman用打扫房间的事件做了一个比喻。你也许没有足够的时间打扫整个房间,但是你可以根据自己的可用时间有选择的做一部分清扫。她说:“如果你有20分钟,你可以清理一个抽屉或一个柜子。如果有40分钟,你可以整理衣橱或壁橱。如果有一小时,也许你可以收拾整个房间了。”
6.把工作按照优先程度进行排序。tytel博士说:“我们要理解紧迫程度和重要性之间的差异。”你也许应该将一天内必须做的事情、应该做的事情、以及想要做的事情统统列出来,然后按照紧迫性和重要性进行排序。
7.留出一部分时间什么都不要做。如果你习惯于将一天的日程排得满满的,那么在做事情之前你可能没有时间思考和准备,而这个过程可能是非常有价值的,kaufman这样建议道。如果你从始至终都是严格的按照日程时间表做每件工作,那么给自己留20分钟时间放松、反思、提前做个准备计划也许是很有用的。tytel博士补充道:“处理工作或者做项目要有时间规划,而且要严格遵循这些规划。”
8.工作不要超负荷。“现在的人都是疲劳过度,尤其是美国人。”kaufman说道。tytel同意kaufman的观点,她建议,如果你感到自己的状态下降到正常水平的一半,那么你应该先好好休息。她说:“安排好放松和恢复的时间,如果我们连自己都照顾不好,那我们可能也没有能力做好其他的任何事情。”
9.知道什么时候应该说“不”。tytel博士说,许多人害怕让他们的主管知道自己有多忙,但很重要的是如果你忙不过来,你要为自己辩解。
10.知道什么时候你需要“时间管理”方面的帮助以及在哪里能获得这些帮助。“我们在图书馆和书店里能找到相关的书籍。“o`shea指出。读其中的任何一本,书能帮助你总结评价自己的时间管理能力,进而发现哪些方面有提高的空间。
kaufman说,如果你发现自己有时间管理问题,并且不擅长与此,通常情况下,说明你是一个右脑相对发达的人,那么你得承认你没有管理时间计划的天赋技能,对你来说外部的帮助可能是必要的。你可以考虑学习相关课程或者通过参加其他一些技能提高培训,把时间管理当作一个技能去学习,并且时不时的重温这些信息。
大学生的职业规划
前言:
职业生涯是指个体职业发展的历程,一般是指一个人终生经历的所有职业生涯发展的整个历程。职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动,以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程,也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。
职业生涯规划是指个人与组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析和。
总结。
的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力及特点进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标作出行之有效的行动计划。
职业生涯规划的重要意义何在?规划能让人生有目标,目标让人生富有意义。职业生涯规划能够帮助个人认识就业形势,居安思危,唤醒职业规划意识,激发成就动机。同时,也能够帮助个人做出正确的职业选择,找到适合自己的职业目标。通过职业生涯规划设计,可以培养个人的职业能力与职业素质,增强自我效能感。最后,职业生涯规划有助于抓住重点,增加成功的可能性。
一、自我分析;
我性格外向,喜欢结交新朋友。比起枯燥无味的文案工作,我更喜欢与人打交道。平时喜欢听听音乐来放松自己,喜欢周末与朋友去郊游。所以,我希望自己的工作是作息时间比较有规律的,而不是机动性很强,或是拼命加班的。
每个人都有自己的价值观,所追求的目标不同。我并不想去追求那些令人羡慕的工作,我觉得能做一份自己喜欢的工作才是最重要的。只有自己喜欢,才会对工作有热情,才能做得长久、做得好。
二、专业就业方向及前景分析。
我现在所学的专业是金融。金融学是以融通货币和货币资金的经济活动为研究对象的学科。金融是货币流通和信用活动以及与之相联系的经济活动的总称。广义的金融泛指一切与信用货币的发行、保管、兑换、结算,融通有关的经济活动,甚至包括金银的买卖。狭义的金融专指信用货币的融通。
金融学专业毕业生总体上的就业方向有经济分析预测、对外贸易、市场营销、管理等,如果能获得一些资格认证,就业面会更广,就业层次也更高端,待遇也更好,比如特许金融分析师(cfa)、特许财富管理师(cwm)、基金经理、精算师、证券经纪人、股票分析师等。
我国加入世贸组织承诺开放金融业,会让大量外资企业进驻,从而增加就业机会。但要注意的是,这种就业机会的增加仅仅是局限在高质量的金融人才上。例如:一是能够充当领军人物的高级管理人才;二是精通外语、法律及计算机的复合型人才;三是法律、咨询、中介和会计等方面的高级专业人才,有国际金融经营理念和从业经验的金融人才和金融服务人才匮乏。另外,金融行业内部诸多中间业务的开展,也需要高级专业人才进入,比如个性化金融产品设计、对客户资金进行投资收益等。然而,与之相对的是他们对初级人才,也就是毕业生的需求并不多。
由于连续多年考生对金融学的趋之若鹜,近年来国内金融业对金融专业毕业(本科、研究)生的需求,已经呈下降趋势。这一趋势尤其表现在对金融专业本科生的需求上。由于金融研究生毕业生数量的增加,以及金融行业对金融本科生实用性的质疑,对于本科毕业生的需求有所下降,研究生的需求则有所上升。在与其他经济管理专业的比较中,对会计与财务专业的需求有所上升,自xx年始已经超过了对金融专业毕业生的需求量,此消彼涨,金融本科生的需求量日渐消退。
另外,近年来,法律、计算机信息专业毕业生的金融从业进入口径扩宽。法律对金融行业的重要性自不待言。由于现代社会信息化的高速发展,各行各业都在高度实现业务的信息化,所以大量计算机信息专业的毕业生被大量引入金融业。金融行业所需要的人才也越来越向综合性质发展。这在无形中也缩小了金融专业的毕业生进入金融业的门径,增加了金融专业毕业生的就业竞争压力。
针对我的职业规划,我需要在短暂的大学四年的生活中,学好专业基础知识,提高计算机技能和英语水平的同时,多进行实践,将所学的理论知识应用于实践,融会贯通。
大一的时光已经匆匆溜走,其中更多的时间是用来适应大学的生活,并没有为自己的职业生涯开始付诸行动。在接下来的三年里,我将针对我的第一职业目标来努力。首先,我将面临我自己的第一个资格证书的考试——全国计算机二级考试。所以,我将在假期的时间努力学习计算机,争取在九月的考试中顺利通过。计算机等级证书,是现在许多银行在招聘中的必要条件。然后,在接下来的一年里,当然是以学习英语为首要任务,顺利考过英语四级。这也是我努力提升英语水平的重要阶段。其实英语四级并不能代表什么,更重要的是你能否具有用英语与人沟通的能力,这才是在工作面试中,hr更看重的。所以,在时间允许的情况下,我希望自己可以报个培训班,专业的学习英语口语。再来,就是大三了。这将是尤为关键的一年。大量的专业课将在这一年的时间内学习,学好专业知识的重要性是无须多言的。同时,考研与就业的选择也正在于此。现在,对于究竟选择哪条路,我还没能决定。可能要参照三年后,整个社会的大环境来决定。
结语:
通过一个学期,上周老师的“大学生职业规划”课程,使我更全面的了解到现在大学生的就业形势。就业困难是众所周知的,但究竟有多难,又有多少人真的了解呢?周老师通过许多真实的案例,让我们了解到了现实的残酷,使我们这些象牙塔里的大学生,感受到了压力。有压力才会有动力,而且周老师也带给了我们希望。并不是名牌大学的学生就有多么优越的先决条件,现在的企业更注重学生个人本身,更注重能力而非一纸文凭。这些信息,给了我很大的希望。只要在接下来三年的学习时间里,按照自己的规划,一步一个脚印,踏踏实实的走好每一步。我相信,三年后总会有适合我的一条路。而现在,因为选到了周老师的课,让我可以提早规划自己的大学生活乃至人生,使我受益匪浅。老师上课时给我们做的测试,让我更好的了解自己,也有助于我更好的找寻到自己的目标。相信在大一就开始进行职业生涯规划的我,一定会因此而把握住更多的机会!
中学生的时间管理方法
1、策略第一。
“攻心为上、攻城为下”,时间管理策略总是第一位的。
2、分清轻重缓急,抓住重点。
若干项工作,总有重点工作和非重点工作,我们就要在重点工作上投入大量的时间和精力,如果反之我们就会总是感觉时间不够用而工作却没有成效。如信息管理中心目前的工作重心就是信息化建设。
3、马上行动,杜绝拖延。
现在该做的事如果一拖再拖,则到完成工作的最后时限必定会手忙脚乱,要么胡乱应付要么就是牺牲自己的休息时间来加班。
4、确定明确的目标和行动计划。
没有明确的目标,做事就会走很多弯路。确定了目标还要有行动计划,不管是心中的行动想法或是书面的行动计划总需要一个,要不这个目标的实现就是一句空话。
5、每个人的时间都是有价值的。
因为每个人的生命都是由时间组成的,生命是有价值的、故时间也是有价值的,所以才有鲁迅所说有的“浪费时间等于谋财害命”名句。
6、今日事,今日毕。
有了良好的完成工作习惯,时间自然是充分利用,就不存在浪费了。
7、第一次做好,追求零缺点工作。
工作如果不第一次做好,总是存在或多或少的问题,到最后又要返工从头做起而且不知道这次能不能符合要求,时间不是就在一遍遍的重复中浪费掉了吗。
8、在要求工作时,必须要求时限。
这样就既不浪费别人的时间,也不浪费自己的时间。
9、善于授权。
善于授权,是有领导艺术的人专利,不懂得授权的人会事必躬亲,必然是忙得不可开交。
10、要有条理与整洁的方法。
文件和物品存放有条理,就不会在找东西上浪费时间。
11、养成快速的节奏感。
这样时间的利用率就自然提高,甚至带动别人提高效率。
12、结果导向,掌控过程。
完成任何工作,都有一个结果。我们要做的就是以这个结果为导向,在工作过程中不断调整方向,最终完成这项工作。
13、猴子管理。
14、不要让人浪费你的时间。
要懂得拒绝,不要在无谓的交往中浪费自己的时间。
15、善于利用零碎的时间。
这一条很重要,不要试图认为有整块的大量时间供你支配,要善于利用零碎的时间。比如我们在制定部门的制度流程的时候,需要全部门人员参于讨论,各人有各自的工作,不可能有整块的时间来进行,这样就要善于利用零碎时间,分开讨论。
16、“第一”胜过更好。
“第一”才是最好的。短跑冠军比亚军领先的就是零点零几秒。
17、记录每天所做的每一件事。
个人感觉这是个好习惯,当你坚持一段时间后,你对时间的支配情况就有据可依,改进不良的时间支配方式,从而总结出适合自己的时间管理方法。
不要忽视业余时间的管理,工作时间管理和业余时间管理是辩证统一的。
成功人士每天清晨的时间安排。
1、记录你的时间。
想要更好的利用时间,需要知道你现在是如何使用时间的。如果你曾经减过肥,你就知道营养师会让你记录饮食,这样才不会不知不觉吃多了。时间也是一样,尽可能频繁的记录你对时间的使用,不管是使用电子表格,word文档,还是纸和笔。
为了记录你早晨的时间,你需要记录整个星期的活动。为什么?因为通常解决早晨的问题,要从一天其他的时间着手。比如,你早晨起床时感觉很疲劳,因为昨晚又熬夜了。但如果你看看你每天晚上在干嘛,你会发现你总是在做一些无关紧要的事。电视节目可以录制下来早点看嘛,或者早晨六点半在跑步机上边跑步边看。
就早晨本身来说,有条理也不代表做得足够好。好好琢磨一下你的判断标准,比如你相信“想要工作干得好,要比老板来得早”,因为父辈就是这么干的,但你老板可能并不领情,因为他早来一小时,也没能清静。如果你觉得有些事非做不可,那就去做吧,但记住,一生中非做不可的事情没有几件。
2、描绘蓝图。
当你知道了你如何使用时间,问问你自己,怎样算是一个美好的早晨。对我来说,由晨跑开始,然后和家人共进早餐,当家人都出门了,开始专注在我的长期计划上,比如写书。下面几个方法能丰富你的早晨。
个人成长。
宗教信仰:神圣的文字教会我们人性与历史,即使你不信奉相应的宗教。如果你信,祈祷或者冥想能让你更深刻地理解你的信仰。
努力锻炼:半程马拉松,铁人三项赛,骑长途单车,为这些事情做准备能把你的身体带上新的层次。
艺术:没必要和你的子女大早出门搞长途拉练。早晨是人们一天中最有耐心的时候,你们可以与艺术共享一段好时光。
职业发展。
制定策略:这是个生活被“网”住的时代,人们总是抱怨没有时间思考。利用早晨,想想你的职业生涯或所在单位将来应该是个什么样子。
阅读专业期刊:从其他人的研究和战略思维中获益,在你专业领域中获得新的洞察力。
参加在线课程:如果你想换工作或者改变职业方向,自学课程会让你的技能更突出。
医学生的职业规划
做一个适合自己的、合乎现实的职业规划,不仅能帮助我们学生在进入职场时省时省力,还能帮助我们能健康发展职业能力。在大学阶段,为自己规划一条职业之路是很有帮助的。 因此,我希望我的人生按照自己设定的方向前进,不管遇到什么样的事或人,都要做自己。下文是我的职业生涯规划。
1.个人特征:本人目前虽然还是一个偏内向的人,而且较喜欢独处,但是在最近几年中,我逐渐多地与人交往,并且在交往中觉得越来越充实,我发现在与他人的交往中会有意想不到的收获,找到从未有过的快乐及学到很多的知识丰富自己的视野。做事喜欢有较强的目标方向性,客观性强。
2.人际关系:虽然我很少与人交往,但我以诚待人。 所以从小到大和同学朋友都保持良好的友谊,尤其是好多个知心朋友,更是经常保持沟通联系,这是我非常巨大的财富。
3.我的优点:有理想,有追求,做事有始有终,有坚持到底且全身心投入的激情。做事有责任心、恒心,动手能力较强。
4.我的缺点: 缺乏社会实践经验,交际能力较差,组织能力较弱,口才欠佳。
5.价值倾向:我渴望能力能受到肯定, 希望能享有不受拘束的发展空间。我有正确的世界观、人生观、价值观,并通过在大学的学习,使自己具备良好的的价值倾向。我认为美和协调是最重要的,用辨证的方法看问题,人要对社会作出贡献,但不是完全脱离自我的需要,应该尽量把自身要求同社会联系起来,达到双方的满足,互惠互利。同时我们要对生活抱有一种乐观的态度,对任何事物都要看到其积极向上的一面,并且以此来激励自我进步,创造出更好的人生价值。
6.我的能力:有一定的团队合作能力,组织策划能力,创新能力,善于观察。
7.我的兴趣:我平时喜欢看书, 我还喜欢听音乐,特别是对古典中国民乐有浓厚的兴趣;我也喜爱动漫,动漫有利于开拓思维。
中国现在是一个政治稳定,经济文化快速发展的国家,并且将持续相当长的一段时间,在全球经济一体化环境中的重要角色。随着市场经济的发展,数字技术突飞猛进的发展,促进了计算机、通信和广播三大传统信息系统领域的融合,国家经济和数字媒体创意产业的发展是相互依赖、相互促进的关系。所以中高层管理人员及掌握一门高端技术的人必将发挥着越来越重要的的作用。高校的核心工作是培养人才。对人才要素的界定和需求是随着时代的变迁而变化的。进入二十一世纪,世界发展的基本趋势是全球化与多元化的同步加剧,知识化与信息化的全面展开。这一时代特征是我们确立科学的培养模式的根本立足点。我认为,人才培养的根本不在于知识的传授,而在于能力的培养。因此,在德智体全面发展的基础上,应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。由于中国的信息科学发展较晚,信息知识大部分源于国外,中国的信息管理还有许多不完善的地方。中国急需信息人才,尤其是经过系统培训的高级信息人才。因此企业信息职业市场广阔 。
毕业生人数迅速增长,就业形势日益严峻,大学生就业面临困难;职业资本低,缺乏相应的工作经验,家庭背景单一,经济条件不足,众多竞争者的加入,自身对企业的流程运作也缺乏了解。中国软件业高速增长的首要原因,要归功于中国整个国民经济的高速增长,中国企业整体实力的提高,市场经济的进一步发展,对企业信息化提出了更高的要求,这是中国软件业发展的重要基础。 然而,中国软件业也面临着重大的挑战。中国软件产业的整体结构还不够合理,软件服务体系不健全,中国软件业的管理水平、企业家素质、企业战略规划与远景设计的水平都不高,机遇与挑战并存的中国软件业,目前急需的是具有高技术水平和高素质的人才。
中国整个国民经济的高速增长,软件业高速增长,市场经济的进一步发展,对企业信息化提出了更高的要求,致使国家需要更多的软件编程人才。
(3)。思想开放,能够打破常规思考,考虑事情发展可能出现的新情况;
我的短期目标(2011年1月至2011年7月):准备毕业论文,争取毕业论文优秀,顺利毕业,获得毕业证书及学士学位证书。
我的中期目标(2012年7月至2021年7月):用三年时间完成研究生的学习,用两年的时间成为一个优秀的程序员,用剩下的五年时间成为一名软件设计师。进入企业可从基层做起,一年内做到优秀的程序员,五年内成为软件工程师,七年内成为软件设计师。 在十年内成为中高阶层的管理人员和精通一门高端技术。
我的长期目标 (2021年7月至以后) :做一个适合社会有利于社会发展的知识型人才。终身的学习培训,积极体现我的能力,发挥我的所长,保持知识的及时更新和不断的创新,努力为社会创造更多的'财富,真正地使自己活得更有情调活得更有价值和意义。
社会的发展总是靠一批批品学兼优的高校毕业生来推动的。在当今及近几十年中,随着经济全球化,中国的市场经济还会持续快速发展,各行业也将由现在的基层得到一个快的提升,而在竞争中占主导地位为毫无疑问的是技术特别是高端技术,中国之所以落后于那些西方的国家就是因为他们掌握了高端技术而中国的民工为他们创造了财富。正因为这原因国家也越来越重视科技的发展了,现在的高端技术越来越重要。各企业对大学生的工作能力、适应能力和创新能力要求也越来越高。
(1)、顺利毕业获得毕业证书和学士学位证书, 努力学好各门学科,考取更多与自己专业有利的证书。
(2)、成为一个有一家公司的程序方面的技术人员。 (3)克服我的缺点;学会与他人和谐相处。为解决这一问题的方法是:从积极从与集体活动出发,讨论活动的方案时积极主动发表自己的观点,认真听取别人的见解。 (4)社会经验:积极参加集体活动,努力融入到集体生活中,尽可能地参加一些有益的社交活动,加强交流与合作。
顺利毕业的前提是学好专业课程
任务要求:通过各们考试。
执行方案:认真学习,阅读大量关于本专业的书籍,利用课余时间阅读课外书籍。
任务要求:考取证书。
执行方案:在加强专业知识学习的同时,考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业,所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力,能力也得到了发挥,每个阶段都有了切实的自我提高,即使目标没有实现 我也不会觉得失败,给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。最重要的是充实地过每一天,与身边的人相处融洽,找到有知心的朋友分享自己的喜怒哀乐。家庭和睦,让家人过上好的生活。可以朝着自己的喜欢的兴趣爱好发展。
人生规划对于人的一生来说至关重要。每个人都有自己的理想,理想的实现还是要靠自己的,不管你的理想有多美好,没有辛勤的汗水都是不可能实现的。通过对职业自我的分析和职业信息的搜索,我对自己、对职业有了一个初步的了解。有计划固然是好事,但要做到并不是一件简单的事,任何目标,只说不做到头来都会是一场空。不过只要有努力就一定会有成绩。
届高三学生的时间管理
解决时间管理混乱首要条件就是考生要给自己制定一个好的复习计划,并且对于这个复习尽可能的做好精细的量化,比如说明天要复习英语科目、要记忆多少个单词、要刷多少个题目、要浏览几篇作文等学习内容,其次在细化每周的复习内容,最后再去细化每个月的复习内容并且对于这些内容考生应该及时记录起来也方便对于自己的复习进度非常的清晰!
二、进行专注训练。
在长时间备考当中容易走神是一个非常常见的事情,但也是一个非常拖延学习的事情,因此考生想要减少这种走神的情况就需要特地的进行专项训练,对于这种情况小编推荐大家使用“番茄时间训练法”,考生可以以20~30分钟时间为单位进行训练,中途不能做除学习以外的事情,在完成学习训练后可以用五分钟休息时间奖励自己,如果考生可以轻松完成训练的话则可以逐渐加时间直到一小时以上即可,当考生经过这样的长时间的专注训练相信无论对于学习还是做其他事情都能够游刃有余的解决!
不同时间的学习产生的效果可能大相庭径,就比如说显而易见的知识点记忆,因为人脑的黄金记忆时间大致是早上的六七点、下午六点以及晚上的九点钟左右,这些时间段内进行复习知识点相对于其他时间来复习知识点来说必然会事半功倍,这对于各位考生都是非常有利的事情,因此选择一个好的时间段进行复习对于在时间管理当中是一个必要的考察因素。
四、注重劳逸结合。
大家都知道在疲劳的时候人是很难打起精神的,这对于在学习当中同样是可以应用到的,但在学习当中还是存在着很多时候疲劳学习影响效率的情况,对于这种情况建议各位家长尽量划分一些时间给予孩子去休息,因为这样不但可以缓解孩子的疲劳还可以在之后的学习当中能够打起精神一举两得,所以家长应该适当的督促或者释放一下孩子!
高三备考中怎样打牢自己的基础。
一、做好计划。
提升自己的基础并不是一朝一夕的事情,因此想要提升自己的基础情况,小编建议各位考生先把自己提升基础的规划先做好,考生可以先把想要提升基础的科目单独列出来,在根据其中知识点的难易程度划分每天的学习量,这其中的学习量包括有需要刷题量、复习知识点量以及记忆公式等,相信这样长期坚持下来必然会有收获!
二、回归教材。
不管怎么说,考试的内容最终出处还是源于教材上的内容,因此考生对于知识点的复习还是要回归教材,复习理科科目的考生对于知识点的复习着重应该注重记忆科目中的公式以及对于概念性质的理解,因为在理科科目基础出题方面着重还是围绕着这些方面,所以大家在复习的时候应该明白重心在哪里;反之对于一些文科科目的考生来说,考生对于基础的复习的重点应该主要集中梳理科目知识点的框架,然后对于知识点进行归纳记忆,相信这样长期复习大家对于知识点的提升一定能够有所进步。
三、利用错题。
在复习当中,错题一个非常好检验出考生自身薄弱处在哪里,因此想要提升自己的基础知识对于考试中的错题必然不能够放过,考生可以利用这些错题来进行突破性训练,强化性训练,也能减少或者避免在同样题型上再次出现错误情况,因此利用错题来进行答题训练在基础训练当中还是非常有必要的事情!
高三备考怎样规划学习。
一、慢慢形成自己的知识框架。
对于备考一场考试最好是形成自己的知识框架,特别是像高考这种长期的备考过程中,对于知识框架更为的依赖,因此高三学子在学习的过程要逐渐养成归纳知识点的习惯,比如说在即将月考、期中考试以及期末考试当中,考生可以事先将复习的重点知识点抽时间进行归类,可以将考试科目的重要知识点根据纵横关系整理明白,这样容易让考生在归纳的时候在自己脑海当中形成一个简单的知识框架,这是非常有利于之后的长期备考!
二、逆向复习。
在考试当中相信考生都会发现一个非常奇特的特点,那就是考试在出题上面,对于科目越前面的章节出题的知识点和题型就越少,而对于科目后面章节的的知识点越往后面出题的可能性反而更大,占比分值也反而越多,因此对于复习高考知识点的时候,考生可以采用逆向复习的形式,从后面的章节开始复习,这样能够帮助高三学子更好的掌控知识点,也能避免出现复习疲软而导致后面出现遗忘知识点的情况,这对于整场备考当中都是值得被提倡的!
三、让优势一直优势。
在高三备考当中还是不难发现许多高三学子还是存在着很多的偏科现象,对于这些弱势科目家长也不要抱着非常大的期望,希望短时间内可以提升上来的,这是很难实现的,因此在备考当中正确的做法就是保证优势科目继续优势,而对于弱势科目,考生可以在这个疫情期间进行徐徐前进,这样也能够避免强势科目一直强势而对于弱势科目一直弱势的现象!