教案模板是教师在备课过程中制定的一种规范化的教学设计文档，它有助于教师系统性地组织和安排教学内容。大家可以浏览以下教案模板范文，了解不同学科和教学阶段的教学设计思路和方法。
幼儿园跨越障碍说课稿
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑中用跨、跳（绕）、钻等方法越过障碍的项目。此项教材可借助自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据幼儿的具体情况，适当增加障碍物的难度，甚至改变过障碍的方法，使每一个幼儿均能选择适合自己练习的内容，让幼儿在参与中得到培养、得到发展、得到提高，把“障碍跑”这一有难度的教材变为幼儿喜欢参与的内容。
本次课的授课对象是幼儿园五年级幼儿。由于幼儿年龄小，兴趣迁移较快，注意力极易分散，因此在教学中我安排了趣味性和灵活多样的运动形式调动和保持幼儿的运动兴趣。且幼儿对体育活动有着广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技巧。教学中，我有意识的设计吸引幼儿的教学内容和方法，采用多表扬、少批评和指责的评价方法。充分调动起幼儿的学习欲望，有效发挥他们团队精神、合作精神，使幼儿们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。
1、本节课以情景教学为主线，总体思路力求“新、活”为主，让幼儿在轻松愉快的活动中完成教学任务。采用秋天收获的季节幼儿们帮农民伯伯运水果设计情景。教师以饱满的热情进入课堂，告诉幼儿运水果的路上有各种障碍物，给幼儿运水果带来一定的困难，留下一个悬念，充分激起幼儿学习克服困难的心理，紧接着用模仿操来开课，为完成本节课的任务做好了铺垫并提供了安全的保障，并且能够让幼儿在较短的时间快速的调动情绪，投身到学习之中。
2、在整个学习障碍跑的过程中，采取小组合作探究的形式，让幼儿在相互交流和帮助中学会与人接触和交往，增进同学间的了解，提高与人交往的能力；在变换小组障碍跑的环节中，体验不同练习的一种成就感。同时运用层层深入、循序渐进的教学原则，让幼儿对所学的知识有比较牢固的掌握，充分体现体育课堂上以幼儿为本教育。
3、通过幼儿喜欢的竞赛形式，充分发挥幼儿的主动参与、积极练习的情趣。在分组完成“搬运接力”地游戏时，幼儿的个体能力和小组合作的能力得以展示和体现，竞赛中的交往和相互鼓励，让幼儿更能够培养积极进取、顽强拼搏、团结协作的精神。
4、随着音乐的舒缓节奏，放松身心，让幼儿在轻松愉悦中结束本课的学习。使本节课前后贯通，融为一体。
1、教法：
2、学法：
本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让幼儿尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而将课堂还给幼儿。
1、技能目标：使幼儿在规定距离内地自然跑中用跨、跳、钻、绕等不同地方法通过障碍物。
2、参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。
3、情感目标：培养幼儿勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识，加强同学间的交往和社会适应能力。
重点：灵活运用跨、跳（绕）、钻等技术。
难点：动作连贯、自然。
（一）课堂常规。
1、生整队，集合成四列横队。
2、体育小常规练习：立正，稍息。
3、向右看齐。
4、准备活动，200米，有针对性的关节活动。
[设计意图]：集中注意力,提高学习兴趣；为完成本节课的任务提供了安全的保障。
（二）创设情景。
2、生：能。
4、生大声答：能。
5、师：太棒了，那我们一起先来练练过这些障碍的本领。
[设计意图]：古人说：兴趣是最好的老师。故意给幼儿留下一个悬念，激起幼儿的学习兴趣,调动幼儿的学习欲望，及要做好克服困难的思想准备。
（三）学练越过各种障碍。
1.在去果园的路上出现了一处“小水沟”，怎么办？
幼儿讨论，用“跨”的方法跨过去，师：那下面我们一起练练跨。
（1）分散自由练一练，体验跨的方法。
（2）幼儿分组用“跨”的方法过前面的“小水沟”。
（3）可互相比一比，谁跨的更远，更好。
师带头给表现好的幼儿击掌鼓励。
生举手过“石头”的方法可以跳，师：（表扬）太棒了，谁还能比他更棒，生：还可以用“绕”。师生齐鼓掌。
（1）分组分散练一练“跳”及“绕”
（2）依次用“跳”或“绕”过一过“石头”。
3.师：前面有个山洞怎么过？生：“钻山洞”师：一起去试试。
（1）自由组合“钻山洞”。
（2）分组练一练，“钻山洞”。
4．分组用“跨、跳（绕）、钻”方法越过各个障碍。
（四）游戏：搬运接力（运果子）。
2、讲解“搬运接力”的游戏规则与游戏方法。
3、分组听口令进行比赛。
4、一次后总结得失，再进行第二次比赛。
[设计意图]：通过竞赛的方式，科学评价让幼儿，体验成功的喜悦。
（五）自由放松。
1、教师创设情景引出活动内容：
2、引导幼儿小结评价；
3、归纳评价。以发现优点为主。
[设计意图]：让幼儿自由放松，培养幼儿的创新能力，同时又达到放松的目的。
通过教学使90%以上的幼儿知道障碍跑的锻炼价值和方法。
通过教学使80%~90%以上的幼儿能在规定距离内用跨、跳、钻、绕等不同地方法顺利通过一定难度的障碍物。
范文作为一名为他人授业解惑的教育工作者，常常要写一份优秀的说课稿，说课稿是进行说课准备的文稿，有着至关重要的作用。说课稿应该怎么写才好呢？以下是小编......
变向运球过障碍说课稿
因此在练习的时候应该尽量做到打开双腿，同时将自己的重心压低，目光向前，用手来感受球的位置。
运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向前跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进。
这个动作需要有较强的控制能力，还需要手脚的协调配合。
突然把球由右手向身体左前方甩出(掌心平行于地面做扇形迂回)，让球落在身体右前方，如果对方防守比较积极，则很容易会使其判断错误你的真实走向。
幼儿园跨越障碍说课稿
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑中用跨、跳（绕）、钻等方法越过障碍的项目。此项教材可借助自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据幼儿的具体情况，适当增加障碍物的难度，甚至改变过障碍的方法，使每一个幼儿均能选择适合自己练习的内容，让幼儿在参与中得到培养、得到发展、得到提高，把“障碍跑”这一有难度的教材变为幼儿喜欢参与的内容。
本次课的授课对象是幼儿园五年级幼儿。由于幼儿年龄小，兴趣迁移较快，注意力极易分散，因此在教学中我安排了趣味性和灵活多样的运动形式调动和保持幼儿的运动兴趣。且幼儿对体育活动有着广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技巧。教学中，我有意识的设计吸引幼儿的教学内容和方法，采用多表扬、少批评和指责的评价方法。充分调动起幼儿的学习欲望，有效发挥他们团队精神、合作精神，使幼儿们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。
1、本节课以情景教学为主线，总体思路力求“新、活”为主，让幼儿在轻松愉快的活动中完成教学任务。采用秋天收获的季节幼儿们帮农民伯伯运水果设计情景。教师以饱满的热情进入课堂，告诉幼儿运水果的路上有各种障碍物，给幼儿运水果带来一定的困难，留下一个悬念，充分激起幼儿学习克服困难的心理，紧接着用模仿操来开课，为完成本节课的任务做好了铺垫并提供了安全的保障，并且能够让幼儿在较短的时间快速的调动情绪，投身到学习之中。
2、在整个学习障碍跑的过程中，采取小组合作探究的形式，让幼儿在相互交流和帮助中学会与人接触和交往，增进同学间的了解，提高与人交往的能力；在变换小组障碍跑的环节中，体验不同练习的一种成就感。同时运用层层深入、循序渐进的教学原则，让幼儿对所学的知识有比较牢固的掌握，充分体现体育课堂上以幼儿为本教育。
3、通过幼儿喜欢的竞赛形式，充分发挥幼儿的主动参与、积极练习的情趣。在分组完成“搬运接力”地游戏时，幼儿的个体能力和小组合作的能力得以展示和体现，竞赛中的交往和相互鼓励，让幼儿更能够培养积极进取、顽强拼搏、团结协作的精神。
4、随着音乐的舒缓节奏，放松身心，让幼儿在轻松愉悦中结束本课的学习。使本节课前后贯通，融为一体。
1、教法：
2、学法：
本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让幼儿尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而将课堂还给幼儿。
1、技能目标：使幼儿在规定距离内地自然跑中用跨、跳、钻、绕等不同地方法通过障碍物。
2、参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。
3、情感目标：培养幼儿勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识，加强同学间的交往和社会适应能力。
重点：灵活运用跨、跳（绕）、钻等技术。
难点：动作连贯、自然。
（一）课堂常规。
1、生整队，集合成四列横队。
2、体育小常规练习：立正，稍息。
3、向右看齐。
4、准备活动，200米，有针对性的'关节活动。
[设计意图]：集中注意力,提高学习兴趣；为完成本节课的任务提供了安全的保障。
（二）创设情景。
2、生：能。
4、生大声答：能。
5、师：太棒了，那我们一起先来练练过这些障碍的本领。
[设计意图]：古人说：兴趣是最好的老师。故意给幼儿留下一个悬念，激起幼儿的学习兴趣,调动幼儿的学习欲望，及要做好克服困难的思想准备。
（三）学练越过各种障碍。
1.在去果园的路上出现了一处“小水沟”，怎么办？
幼儿讨论，用“跨”的方法跨过去，师：那下面我们一起练练跨。
（1）分散自由练一练，体验跨的方法。
（2）幼儿分组用“跨”的方法过前面的“小水沟”。
（3）可互相比一比，谁跨的更远，更好。
师带头给表现好的幼儿击掌鼓励。
生举手过“石头”的方法可以跳，师：（表扬）太棒了，谁还能比他更棒，生：还可以用“绕”。师生齐鼓掌。
（1）分组分散练一练“跳”及“绕”
（2）依次用“跳”或“绕”过一过“石头”。
3.师：前面有个山洞怎么过？生：“钻山洞”师：一起去试试。
（1）自由组合“钻山洞”。
（2）分组练一练，“钻山洞”。
4．分组用“跨、跳（绕）、钻”方法越过各个障碍。
（四）游戏：搬运接力（运果子）。
2、讲解“搬运接力”的游戏规则与游戏方法。
3、分组听口令进行比赛。
4、一次后总结得失，再进行第二次比赛。
[设计意图]：通过竞赛的方式，科学评价让幼儿，体验成功的喜悦。
（五）自由放松。
1、教师创设情景引出活动内容：
2、引导幼儿小结评价；
3、归纳评价。以发现优点为主。
[设计意图]：让幼儿自由放松，培养幼儿的创新能力，同时又达到放松的目的。
通过教学使90%以上的幼儿知道障碍跑的锻炼价值和方法。
通过教学使80%~90%以上的幼儿能在规定距离内用跨、跳、钻、绕等不同地方法顺利通过一定难度的障碍物。
《投准障碍跑》评课稿
一、教材分析：
1、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，根据小学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目。快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。
2、根据课标的要求，结合学习内容，我确定本课的学习目标：
（1）、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。
（2）、通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。
（3）、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
3、根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点：重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。
难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松，摆臂自然。
二、学情分析：
本课的教学对象是六年级学生，全班共有40个学生。他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。
三、教学模式：
根据人体生理机能活动能力的规律、人体动作形成规律、教材特点和学生实际情况，我确定本课的教学模式为：
1、语言、情景导入：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。
2、讲解和示范：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。
3、体会、练习：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。
4、提示、自创：揭制学生依赖性和增加趣味性。
5、纠正错误：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。
6、表扬、鼓励：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。
7、游戏与比赛：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
四、教学设计：
根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。
1、开始部分（2分钟）。
为了把学生组织起来，使他们明确课的内容、目标和要求，认识快速跑，调动他们学习的积极性，使他们精神振奋，注意力集中，情绪活动地开始一堂课的学习。首先进行集合整队；师生问好；宣布课内容、目标及要求；安排见习生。
然后，通过奥运明星刘翔，用激发性的语言启发学生对跑的认识，激发学生学习的兴趣。
2、准备部分（8分钟）。
我设计首先采用圆型慢跑既起到热身作用，又与教材快速跑相呼应，然后编排关节活动操，在鲜明的音乐节奏声中，学生的身体由静到动，逐步活动热身，同时让学生同伴合作，激发学生的学习兴趣，最后我设计踩尾巴进行导入快速跑学习内容，明显增加了趣味性。
3、基本部分（25分钟）。
这是课堂的主体部分，通过学习，保持学生的学习热情，发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。
（1）、前脚掌跑。我首先设计让学生玩绳子，用掌声控制节奏，既激发学生学习兴趣，又达到锻炼前脚掌跑的作用，达到提高前脚掌跑的效果。
（2）手臂前后摆。其次学习手臂前后摆（手握空心拳、两臂弯曲前后摆），教师示范动作后，用掌声指导学生练习，接着学生展示、评价，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，最后进行10米中速跑练习，提高学习效果。
（3）30米快速跑。我首先邀请学生演示动作，教师再进行讲解示范，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位。然后，组织指导学生练习（加速跑、自主合作学习、30米快速跑），提高学生奔跑能力，达到掌握快速跑技术动作的效果，最后指导学生展示评价，发现问题，解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。学练中，我让学生在玩中思、在思中学，在学中进步，从而达到快速跑的最佳效果，使学生真正掌握快速跑的技术动作。
（4）、我设计了游戏，体现快速跑的作用。把日常生活中学生喜欢的“石头、剪子、布”的游戏引入课堂，既活跃了体育课堂，提高学生奔跑能力，又让体育课堂更加生活化，体现了趣味性。
（5）、传接球比赛：小学体育课堂重视学生的全面发展，我设计了“传接球比赛”游戏，既发展学生的上肢力量，又发展学生的下肢力量，体现了趣味性、竟赛性，让学生达到全面协调的发展。
（6）、通过评价（教师评价、学生自评、学生互评），激发学生的学习热情。学生体验成功的`乐趣，达到学习效果。
4、结束部分（5分钟）。
收回体育器材，师生再见！
五、场地设计：
把全班40名同学分成四路纵队，每队十名同学，把每队同学编排为一个小组。
六、评价建议：
评价建议从整体性和综合性、评价方式多样、评价主体的多样与互动、定性与定量这四个方面进行评价。
1、整体性和综合性是运动技能与身体素质，学习过程与练习方法，情感态度价值观全面考察学生的体育与健康。
2、评价方式多样是形成性、终结性评价要及时，重视形成性评价。
3、评价主体的多样与互动包括教师评价、学生互评、学生自评。
4、定性与定量是重视定性，客观描述，鼓励表扬，重视定性评价。课标要求：体育与健康的的评价，着重考察学生的运动技能、身体素质、体质健康等，运用多种评价方式，注重评价主体的多元与互动。
七、资源开发：
课程资源开发和利用分为：利用课内资源、开发课外资源。
1、利用课内资源包括：利用教材资源、挖掘学生资源。
利用教材资源是利用课本上讲的练习方法和注意事项，学生可以自己练习。
挖掘学生资源是同学之间可以互助练习。
2、开发课外资源包括：多媒体资源、学校资源、社会资源。多媒体资源是利用各大体育网站、频道，登陆学习。
《投准障碍跑》评课稿
同学们都能积极地参与到课堂练习中来。在练习之前教师带领学生充分活动了各个关节，做好充分的`准备活动，以防止受伤情况的出现。在练习中，启发同学们比较直线跑和曲线跑在脚的用力部位以及身体重心的变化，不断变化练习的形式，用多种方法进行体验。通过慢跑游戏，“穿过小树林”和“开汽车”利用自制的道具标志盘（方向盘），提高了孩子们练习的兴趣，在穿过小树林游戏中，要求学生们严格遵守游戏规则，在进行1~2次后，可以变化“小树林”的形式：横队“树林”变成纵队“树林”，或成方队“树林”进行游戏。利用开汽车，让孩子们体会降低重心、蹬地转体的动作方法，启发诱导学生怎样应付各种跑的姿势，启发学生怎样灵活应付突然的变向而不发生危险，突出了变向跑在现实生活中的意义。课中游戏、比赛、自锻相结合，让学生在“玩”中理解，掌握变向跑的技术。本课练习循序渐进，由简单到复杂，激发学生的兴趣，使其一物多用，一用到底。
变向运球过障碍说课稿
变向运球突破是篮球运动中的运球技术之一，是造成以多打少或打破对方人盯人防守的有效手段，具有较强的攻击性。它主要是利用瞬间的启动、突然的变向，诱使防守者产生错觉，控制不住身体重心（失掉防守位置），从而达到突破的目的。结合自己的教学实践，谈谈我对变向运球突破的几点体会。
在向前场推进或由守转攻的过程中，如果球不能及时传出，可利用运球突破技术。这时控球队员的活动范围较大（向前性强），利用行进中运球所获得的加速度，只需作一虚晃动作或突然改变运球方向，就能从对方另一侧突破而过。在阵地进攻时，由于防守者占据了有利的防守位置（协防能力强），要想突破就必须结合同伴的拉扯空当、交叉掩护等配合战术。
变向运球突破的方法有体前换手运球突破、体前单手变向运球突破、背后运球突破、胯下运球突破等方法。每一种方法的动作特点不尽相同，在运用时要视临场情况而定。这里例举三种方法。
动作方法（以右手运球为例）：运球中遇到防守者正面堵截时，立刻向其左侧快速前进。当防守者重心左移的刹那，控球队员突然改变方向，拍按球的右侧上方（运球手靠近身体，大臂摆动幅度不宜过大，手的动作要快，球反弹的高度不要过胯），使球从身体右侧弹向左侧（球的落点在左脚前30厘米左右），右脚迅速向左前方跨出，同时上体左转插肩挡住防守者，以臂和腿保护球，用左手运球快速前冲。
2.体前高频换手运球突破。
体前高频换手运球的要点是高频率或冲跑中的控球技术和骤然变向的能力。在训练中要注意以下几点：（1）突破距离。距离过近，很容易被对方破坏掉球，即使晃骗成功，也会使对方及时补位；距离过远，突破的方向和动作比较明显，威胁不大，适宜的距离在1.5—2米之间。（2）娴熟的高频运球技术。由于球的位置在体前，保护上受到了限制，这就要求控球队员对球有绝对的'感应支配能力。当降低重心，高频运球时，必须“解放”眼睛来观察对方的动作，通过手脚的不断变化，分散防守者的注意力，让防守者跟不上你的节奏，迫使其背向或侧向防守（失去有利防守位置），使自己处于主动地位。
动作方法：以右手运球逼近防守者，在右脚落地的刹那（球的落点在右脚外侧），左脚脚内侧迅速蹬地向防守者右侧前跨（上体随之左晃），吸引防守者重心右移后，立刻上右脚，压上体，伸左手抢位保护，用右手运球从防守者左侧突破。
三、教学训练建议。
1.加强基本功的训练。
变向运球突破是一项综合技术，既要有速度灵活性，又要有反应变换能力。因此，在教学训练时要重视腰胯脚步的力量、灵活性和手指手腕控制支配球的练习。发展控制支配球的能力要养成多摸球常练习的习惯。可采用原地、行进间的球性练习和运球、挥摆球、传接球等手段。在具体练习时要提出严格要求，如：高频运球，以前脚掌触地，两腿深屈膝，用手指手腕爆发用力，突出一个“快”字；拍按球时要强调拍按球的部位，要掌握球侧面和球侧上高频运球的技术。对于下肢的练习，重点解决脚步快速灵活地移动和腿部力量的问题，可采用变速变向跑、相互踩脚、躲闪跑、步伐综合练习、托球碰版、跳绳、多级跳、行进间左右跨跳等方法。腰腹的发展除了上述练习内容还要安排专门练习，如仰卧起坐、悬垂举腿、立卧撑、跳起空中转体等方法。
2.发扬顽强作风，提高实战能力。
实践证明：突破技术必须结合勇敢顽强的作风才更具威力。因此，在教学训练中要有针对性的安排对抗激烈、超高度、超强度的练习来培养学生的自信心和战斗力。同时也要告诫学生突破要有明确的目的，结合技战术的需要，严禁蛮干，贻误战机。
3.与变速运球技术相结合。
随着篮球运动的发展提高，篮球比赛也变得越来越复杂多变。单个的动作技术已不能适应比赛的要求，只用某一种技术难以完成突破任务。因此各种技术动作应加以衔接，形成一个较完整的技术系统（也就是说多准备几手，保持动作的连续性，多面性），以便应付临场的变化。建议变向和变速运球技术结合练习。既增强了动作的机动灵活性又达到了虚实多变的效果，更有助于提高突破的成功率。
《投准障碍跑》评课稿
魏老师上了一节《定向耐久跑》，在教学中，一开始魏老师带着学生先按照放在操场上的标志物的顺序进行慢跑，熟悉一下场地，然后听音乐做徒手操活动身体，学生的学习积极性很快地被调动了起来，很自然的就过渡到主教材的教学上。魏老师把学生分成四组，引导学生去寻宝，两组在“定向跑”时，另两组讨论检查学生的活动，完成后再交换进行；在第二次“定向跑”时，魏老师又提高难度，小组出发，培养学生的团队精神，比一比，哪个小组快，学生积极性高，气氛活跃，学生在轻松、愉快的氛围下完成了耐久跑任务。接下来每组选派一个代表，再去寻宝，这时，魏老师让体育优秀生更能发展，学生跑得累了，老师设计小游戏，“请你相信我！”这是一个集体性运动项目，学生自主集合，六人一组，一边转一边唱“请你相信我，我会保护你！”让学生的身心得到放松。
这节课，魏老师以健康第一为指导思想，重视学生的主体地位，重视学生学习兴趣的.培养。通过耐久跑，发展学生有氧耐力，促进学生身心发展，培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。但在以往的耐久跑教学中，由于教法手段单一、枯燥，学生的学习兴趣和积极性不高。本案例采用情境教学模式，将定向运动引入课堂，进行耐久跑教学。采用比赛手段、游戏形式和自主、合作学习方式，让学生学有兴趣、学有所乐、学有所获。
障碍赛跑的说课稿
二、水平目标：
利用各种器材“设计、摆放”多种多样的障碍，采用多种动作快速安全过障碍，学生能在活动中共商、探究、协作，并能相互关爱。
三、教学创意：
本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以新课标为依据，以团结协作、分享成功喜悦为主题，以游戏练习为主线，选用“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透新课标理念和营造团结合作、友好关爱的氛围。
四、教材分析：
本课教材选自原省编小学《体育》第七册。
主教材障碍跑在《小学体育新课程标准》水平二中最能体现学生在集体性体育活动中如何与他人合作，建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德的体现，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重点是障碍的多种摆放，快速安全地通过障碍，难点是“设障过障”中团队的共商、探究、协作。
教材能发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意技巧，严防伤害事故的发生。
五、学情分析：
四年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动。因此，教师在教学中应充分考虑到教学的方法，多用激励、启发的手段，激发学生的学习动机，密切注意学生的思维走向。
六、教学目标：
1、认知目标：使学生了解障碍跑的方法。
2、技能目标：发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、情感目标：通过本课的练习，培养和发展学生的想象力和合作互助、团结友爱等优秀品质。
七、说教学过程：
1、课的开始与准备：
本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备。设计如下：
教学过程：自主热身———常规———重点性游戏。
教学方法：师生共习法。
教学原则：从实际出发原则、直观性原则。
教学目标：引发动机、进入状态。
2、基本部分：
本部分是整堂课教学的主要环节，也是本课重点。因此，要求学生情绪饱满，，讲求效益，并注重劳逸结合。教学中注意层次、面向全体，发展个性，使学生乐学、善学、勤学。
主教材“障碍跑”是基础教学，作为教材体系中“跑”类的重要内容之一，其重点是“快速安全地通过障碍”。
基本部分设计如下：
教法：讲解示范法、重复练习法、评价法、传统教学法。
学法：练习法、循序渐进、观察法、实践法。
教学原则：直观性原则、循序渐进原则、巩固性原则。
教学目标：突出重点、突破难点，体现玩中学、学中玩的快乐体育观念。
八、说教学方法：
本课以培养学生的合作、探究能力和实践能力为指导。为此，我设计了“自主准备活动———自我尝试——讨论、点拨——小组练习——相互评议———自由放松。”这一教学程序。此程序是在教师激励和启发的指导下学生自主学练的互动过程，以学生为主体，使学生的'个体得到充分的展示，为他们的合作探究创造了学练空间。围绕本课的目标和指导思想，我根据学生“实践———认知———再实践”的认识规律及学生的学法要求，在课的基本部分，主要采用了“尝试教学法”。尝试的过程是学生探索、创新、理解新知和体现自我的过程，其本身就包含着学法。我以此为媒体，诱导学生主动去自学、尝试、探索；引导学生积极讨论、相互帮助、相互学习；使他们的学法沿正确的方向发展，养成主动学习、积极探索、创新思维的习惯。
障碍跑说课稿
以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，特制定以下说课内容。
二、学情分析。
四年级学生正处于生长发育的关键期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，对游戏、竞赛特别感兴趣，但自我约束能力差和注意力也不太稳定。
根据以上教材和学情的分析确定以下教学目标和重难点。
三、教学目标。
1、认知目标：了解通过障碍的三种方法。
2、技能目标：掌握三种通过障碍的动作方法。
四、教学重难点。
重点：合理通过障碍的方法。
难点：身体的灵活性。
五、教法与学法。
教法：
学法：
3.在教师带领下进行跨的动作练习，等待的学生积极按老师的要求进行身体素质练习。
六、教学环节及预计达到的效果。
第一部分是准备部分。
首先做准备活动，目的是使人体有准备地从相对安静的状态逐步过渡到运动状态，从而使整个机体在神经系统的统一调节下，迅速进入工作状态，并尽快地达到最高的活动水平。
第二部分是基本部分。
二、游戏活动。
内容：迎面障碍接力跑。
1、教师讲解游戏方法与规则，组织学生分组进行游戏。
2、在老师的带领下，学生按照游戏规则积极进行游戏，注意安全。
第三部分是结束部分。
1、教师带领学生进行放松活动：后蹬自行车练习。
2、师生积极进行课堂小结。
3、收拾器材，师生再见。
七、预计练习时间。
在准备部分中，用时约12分钟，我选用原地踏步走、游戏和专项准备活动。
在结束部分中，用时约4分钟，我带领学生进行了放松活动，并进行课堂小结。
八、场地与器材。
小体操垫子12块、呼啦圈8个、标志桶4个。
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小学障碍跑说课稿
初二年级的学生有着强烈的求知欲望，好学、乐动、富于幻想，乐于展示。但农村学生与城市初中学生相比，信息储量小，心理开放度弱，遇到困难挫折时心理控制和调节能力相对较弱，“自我封闭意识”短时难以消除。
因此，本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以启发思维、合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生个性。
通过快速穿越固定、移动障碍的学习，激发学生突破怯弱、害怕失败的心理障碍，超越自我，让每一位学生都能感觉到自己的进步，充分挖掘学生战胜困难的潜能，促进技能与情感和谐发展。
快速穿越障碍学习，要求学生对障碍的路线、间距、移动空间和幅度，在瞬间作出迅速判断后，有效避开，快速穿越过去。
本课让学生在快速运动中穿越固定、移动障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越固定障碍和移动障碍的能力，并利用人体做固定、移动障碍，激发学生的参与热情，开发学生的创新思维和培养配合意识，并帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的进取精神，促进学生身心健康成长。
本课参与对象是水平四八年级的学生。具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇，认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课通过游戏、练习、比赛等多个环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。
1、运动参与目标：知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法，具有主动参与练习的态度，乐于按游戏的规则进行比赛。
2、运动技能目标：做出钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑方法，体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。
3、身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质。
4、心理目标：培养学生团结合作、突破自我，通过合作学习方式，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦。
5、社会适应目标：在富有个性的、集体智慧的活动中敢于发表自己的看法与自我表现，具有想像、创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。
1、教学重点：本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。
2、教学难点：身体各部位协调配合，提高快速穿越障碍的能力。
1、教学内容安排层层递进、逐步深入，消除学生的畏惧心理，提高自信，跨越障碍。
2、以小组合作、探究的方式，充分发挥学生的想象力，去创造障碍、感受障碍、体验障碍。
3、教学方法上注重引导与激发，提高学生的积极性，促进学生的自主、合作学习。
1、教师的角色多样化。在这堂课中我不仅担任了导演，对课堂整体进行设计组织和调控，而且担当了这堂课的“主持人”和“参与者”，通过有机的串连，主动的参与，及时点评、鼓励、调度，让学生与老师相融，让师生成为运动的伙伴。
2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价，更有利于促进学生个体与总体发展的统一。
3、以循序渐进的方式，逐步加大障碍的难度，由固定障碍到人体障碍到人体移动障碍最后混合障碍，让学生逐步适应障碍的难度。
（一）开始部分。
1、师生问好。
2、宣布课的内容与要求。
3、安排见习生。
（二）准备部分。
1、教师带领慢跑。
2、徒手操。
3、专项准备活动。
（三）基本部分。
1、游戏“蛇形穿越”“穿越烽火线”
教师讲解游戏方法、规则，组织游戏。
2、穿越固定器械障碍练习。
教师组织穿越固定器械障碍练习，要求体验过障碍的方法。
3、人体固定障碍练习。
教师分组，小组讨论利用人体可以设计哪些固定障碍，设计好后小组成员自己练习过自己设计的障碍。教师可以指导、提醒。
4、人体移动障碍练习。
小组讨论利用人体可以设计哪些移动障碍，设计好后小组成员自己练习过自己设计的障碍。教师可以指导、提醒。
5、小组展示人体固定、移动障碍。
各个小组展示自己设计的障碍，其他小组过障碍，体验人体固定、移动障碍，然后小组互评，教师在评价，评选出最有创意小组。
6、混合障碍比赛。
教师选出每组好的人体固定、移动障碍，在把剩下的学生分成组进行比赛，然后互换，在进行一场比赛。
（四）结束部分。
1、放松操。
2、小结。
3、师生再见。
4、收回器材。
场地：田径场地一块。
器材：小垫子6块、排球2个、跨栏架2个、标志物8个。
1．目标达成效果较好。
2．运动强度中等，平均心率在135次/分，最高心率145次/分。
3．运动密度在30－40%左右。运动量指数1·25。
障碍跑说课稿
本课的类型为复习课。将技巧前滚翻以及肩肘倒立进行巩固，并与障碍跑相结合。场地布置为：5张垫子，篮球4个，在篮球场上进行。
结合课标并体现新课标精神，结合学生的实际需要，以教师为主导学生为主体，进行障碍跑为主，技巧为辅的教学。使得学生能够在掌握技巧的基础上，能够在跑动过程中与之相运用，发展学生的协调灵敏柔韧等身体素质。培养勇敢顽强和珍惜荣誉的团体精神。充分利用课前安排的场地器材，遵循教育教学原则和学生身体技能发展的规律，结合讲解示范，采取设疑、启发、比赛等方法让学生在快乐中进行学习，并在学习中获得快乐，然后在快乐之中获得美感，从而将德育教育有机地渗透到体育教学中去。
本课分四节：开始、热身、基本、结束，分别用时大概为10、10、15、5左右。
（一）课的常规活动后，开始提问学生，看到眼前的垫子会想到哪一些技巧动作，并请一两为同学上来进行展示，紧接着宣布本课的内容。
（二）热身部分：
1、热身游戏“报数集合”，教师场内指挥。
2、配乐活动各关节练习。
（三）基本部分。
1、复习前滚翻及肩肘倒立。
教学难点：前滚翻和肩肘倒立能结合的完美，并且要求动作完整。
教学重点：肩肘倒立时肘关节内夹，两腿垂直向上，脚背绷直。
组织意图：教师示范一次完整的动作，讲解动作要领，接着请同学上来展示，然后组织学生进行练习，在练习的过程中帮助学生纠正错误。练习完之后，让学生想想，除了教师所教的技巧以外，还有什么动作，让他们进一步感受到体验和发现的乐趣。
发展学生的协调、灵敏以及速度素质。通过教师所摆设的障碍进行一次接力比赛，然后请学生自己动脑，利用教师所给的器材进行摆设障碍，让学生充分发挥他们的聪明才智及团体精神，达到本课兴奋的最高点。
（四）结束部分。
放松练习：武术表演。
一堂课下来，学生一直是处于兴奋的状态，身体也保持着热度，利用武术，一方面进一步帮助学生将各关节活动开，同时让他们思想集中，放松身心。
小结时，教师可以表扬一些设置障碍出色的小组，并让其他同学向他们学习。
障碍跑说课稿
以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，特制定以下说课内容。
四年级学生正处于生长发育的关键期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，对游戏、竞赛特别感兴趣，但自我约束能力差和注意力也不太稳定。
根据以上教材和学情的分析确定以下教学目标和重难点。
1、认知目标：了解通过障碍的三种方法。
2、技能目标：掌握三种通过障碍的动作方法。
重点：合理通过障碍的方法。
难点：身体的灵活性。
教法：
学法：
3.在教师带领下进行跨的动作练习，等待的学生积极按老师的要求进行身体素质练习。
第一部分是准备部分。
首先做准备活动，目的是使人体有准备地从相对安静的状态逐步过渡到运动状态，从而使整个机体在神经系统的统一调节下，迅速进入工作状态，并尽快地达到最高的活动水平。
第二部分是基本部分。
二、游戏活动。
内容：迎面障碍接力跑。
1、教师讲解游戏方法与规则，组织学生分组进行游戏。
2、在老师的带领下，学生按照游戏规则积极进行游戏，注意安全。
第三部分是结束部分。
1、教师带领学生进行放松活动：后蹬自行车练习。
2、师生积极进行课堂小结。
3、收拾器材，师生再见。
在准备部分中，用时约12分钟，我选用原地踏步走、游戏和专项准备活动。
在结束部分中，用时约4分钟，我带领学生进行了放松活动，并进行课堂小结。
小体操垫子12块、呼啦圈8个、标志桶4个。
小学障碍跑说课稿
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑中用跨、跳（绕）、钻等方法越过障碍的项目。此项教材可借助自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当增加障碍物的难度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢参与的内容。
二、说学情分析。
本次课的授课对象是小学五年级学生。由于学生年龄小，兴趣迁移较快，注意力极易分散，因此在教学中我安排了趣味性和灵活多样的运动形式调动和保持学生的运动兴趣。且学生对体育活动有着广泛的兴趣，喜欢模仿别人的运动技巧。教学中，我有意识的设计吸引学生的教学内容和方法，采用多表扬、少批评和指责的评价方法。充分调动起学生的学习欲望，有效发挥他们团队精神、合作精神，使学生们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。
三、说设计理念:。
1、本节课以情景教学为主线，总体思路力求“新、活”为主，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。采用秋天收获的季节学生们帮农民伯伯运水果设计情景。教师以饱满的热情进入课堂，告诉学生运水果的路上有各种障碍物，给学生运水果带来一定的困难，留下一个悬念，充分激起学生学习克服困难的心理，紧接着用模仿操来开课，为完成本节课的任务做好了铺垫并提供了安全的保障，并且能够让学生在较短的时间快速的调动情绪，投身到学习之中。
2、在整个学习障碍跑的过程中，采取小组合作探究的形式，让学生在相互交流和帮助中学会与人接触和交往，增进同学间的了解，提高与人交往的能力；在变换小组障碍跑的环节中，体验不同练习的一种成就感。同时运用层层深入、循序渐进的教学原则，让学生对所学的知识有比较牢固的掌握，充分体现体育课堂上以学生为本教育。
3、通过学生喜欢的竞赛形式，充分发挥学生的主动参与、积极练习的情趣。在分组完成“搬运接力”地游戏时，学生的个体能力和小组合作的能力得以展示和体现，竞赛中的交往和相互鼓励，让学生更能够培养积极进取、顽强拼搏、团结协作的精神。
4、随着音乐的舒缓节奏，放松身心，让学生在轻松愉悦中结束本课的学习。使本节课前后贯通，融为一体。
四、说教学方法。
1、教法：
2、学法：
本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作，然后小组讨论悟出动作要领、最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题。从而将课堂还给学生。
五、说教学目标。
1、技能目标：使学生在规定距离内地自然跑中用跨、跳、钻、绕等不同地方法通过障碍物。
2、参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。
3、情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识，加强同学间的交往和社会适应能力。
六、说教学重点、难点。
重点：灵活运用跨、跳（绕）、钻等技术。
难点：动作连贯、自然。
七、说教学流程。
（一）课堂常规。
1、生整队，集合成四列横队。
2、体育小常规练习：立正，稍息。
3、向右看齐。
4、准备活动，200米，有针对性的关节活动。
[设计意图]：集中注意力,提高学习兴趣；为完成本节课的任务提供了安全的保障。
（二）创设情景。
2、生：能。
4、生大声答：能。
5、师：太棒了，那我们一起先来练练过这些障碍的本领。
[设计意图]：古人说：兴趣是最好的老师。故意给学生留下一个悬念，激起学生的学习兴趣,调动学生的`学习欲望，及要做好克服困难的思想准备。
（三）学练越过各种障碍。
1.在去果园的路上出现了一处“小水沟”，怎么办？
学生讨论，用“跨”的方法跨过去，师：那下面我们一起练练跨。
（1）分散自由练一练，体验跨的方法。
（2）学生分组用“跨”的方法过前面的“小水沟”。
（3）可互相比一比，谁跨的更远，更好。
师带头给表现好的学生击掌鼓励。
生举手过“石头”的方法可以跳，师：（表扬）太棒了，谁还能比他更棒，生：还可以用“绕”。师生齐鼓掌。
（1）分组分散练一练“跳”及“绕”
（2）依次用“跳”或“绕”过一过“石头”。
3.师：前面有个山洞怎么过？生：“钻山洞”师：一起去试试。
（1）自由组合“钻山洞”。
（2）分组练一练，“钻山洞”。
4．分组用“跨、跳（绕）、钻”方法越过各个障碍。
（四）游戏：搬运接力（运果子）。
2、讲解“搬运接力”的游戏规则与游戏方法（略）。
3、分组听口令进行比赛。
4、一次后总结得失，再进行第二次比赛。
[设计意图]：通过竞赛的方式，科学评价让学生，体验成功的喜悦。
（五）自由放松。
1、教师创设情景引出活动内容：
2、引导学生小结评价；
3、归纳评价。以发现优点为主。
[设计意图]：让学生自由放松，培养学生的创新能力，同时又达到放松的目的。
八、说预期效果。
通过教学使90%以上的学生知道障碍跑的锻炼价值和方法。
通过教学使80%~90%以上的学生能在规定距离内用跨、跳、钻、绕等不同地方法顺利通过一定难度的障碍物。
小学投准障碍跑评课稿
优点：
1.情境语言有效，场地设计形式多样，充分激发了学生的练习兴趣。
2.轻物投准教育贯穿整堂课的始终。
几点建议：
据统计，学生光听不练的时间达到了6-8分钟，其中光是讲解第二项练习任务的要求和方法就超过了3分钟。建议教师在进行讲解时让学生边听边练，并提高讲解的有效性。
在进行投远练习时，教师采用了四列横队，四组轮流投掷，前排投、捡，再回到最后一排的方式进行练习，虽然有效维持了练习秩序，提高了安全系数，但也导致了学生等待时间过长的问题。
虽然教师的设计意图是让学生从易到难地去冲关，但这样反而体现不出分层教学的灵活性了。既然这样，不如一开始先让各组学生直接进入练习场地，再按规定时间进行轮换，当各组学生在四个场地上都体验过后，再让学生自主或在教师适当的诱导下选择不同难度的场地进行练习。这样不但减少了等待时间，还体现了分层教学的设计意图，更考虑到了课堂中学生的自主性。
投准练习的最后一个项目是“过障碍物，接力投准”的游戏，就最后一个，前滚翻的动作，大多数学生不熟练，容易发生意外。
障碍跑说课稿
本课的类型为复习课。将技巧前滚翻以及肩肘倒立进行巩固，并与障碍跑相结合。场地布置为：5张垫子，篮球4个，在篮球场上进行。
教学思想与设计意图：
结合课标并体现新课标精神，结合学生的实际需要，以教师为主导学生为主体，进行障碍跑为主，技巧为辅的`教学。使得学生能够在掌握技巧的基础上，能够在跑动过程中与之相运用，发展学生的协调灵敏柔韧等身体素质。培养勇敢顽强和珍惜荣誉的团体精神。充分利用课前安排的场地器材，遵循教育教学原则和学生身体技能发展的规律，结合讲解示范，采取设疑、启发、比赛等方法让学生在快乐中进行学习，并在学习中获得快乐，然后在快乐之中获得美感，从而将德育教育有机地渗透到体育教学中去。
一、课的结构。
本课分四节：开始、热身、基本、结束，分别用时大概为10、10、15、5左右。
二、教学过程。
（一）课的常规活动后，开始提问学生，看到眼前的垫子会想到哪一些技巧动作，并请一两为同学上来进行展示，紧接着宣布本课的内容。
（二）热身部分：
1、热身游戏“报数集合”，教师场内指挥。
2、配乐活动各关节练习。
（三）基本部分。
1、复习前滚翻及肩肘倒立。
教学难点：前滚翻和肩肘倒立能结合的完美，并且要求动作完整。
教学重点：肩肘倒立时肘关节内夹，两腿垂直向上，脚背绷直。
组织意图：教师示范一次完整的动作，讲解动作要领，接着请同学上来展示，然后组织学生进行练习，在练习的过程中帮助学生纠正错误。练习完之后，让学生想想，除了教师所教的技巧以外，还有什么动作，让他们进一步感受到体验和发现的乐趣。
发展学生的协调、灵敏以及速度素质。通过教师所摆设的障碍进行一次接力比赛，然后请学生自己动脑，利用教师所给的器材进行摆设障碍，让学生充分发挥他们的聪明才智及团体精神，达到本课兴奋的最高点。
（四）结束部分。
放松练习：武术表演。
一堂课下来，学生一直是处于兴奋的状态，身体也保持着热度，利用武术，一方面进一步帮助学生将各关节活动开，同时让他们思想集中，放松身心。
小结时，教师可以表扬一些设置障碍出色的小组，并让其他同学向他们学习。
障碍跑说课稿
初二年级的学生有着强烈的求知欲望，好学、乐动、富于幻想，乐于展示。但农村学生与城市初中学生相比，信息储量小，心理开放度弱，遇到困难挫折时心理控制和调节能力相对较弱，“自我封闭意识”短时难以消除。
因此，本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以启发思维、合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生个性。
通过快速穿越固定、移动障碍的学习，激发学生突破怯弱、害怕失败的心理障碍，超越自我，让每一位学生都能感觉到自己的进步，充分挖掘学生战胜困难的潜能，促进技能与情感和谐发展。
快速穿越障碍学习，要求学生对障碍的路线、间距、移动空间和幅度，在瞬间作出迅速判断后，有效避开，快速穿越过去。
本课让学生在快速运动中穿越固定、移动障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越固定障碍和移动障碍的能力，并利用人体做固定、移动障碍，激发学生的参与热情，开发学生的创新思维和培养配合意识，并帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的进取精神，促进学生身心健康成长。
本课参与对象是水平四八年级的学生。具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇，认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课通过游戏、练习、比赛等多个环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。
1、运动参与目标：知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法，具有主动参与练习的态度，乐于按游戏的规则进行比赛。
2、运动技能目标：做出钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑方法，体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。
3、身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质。
4、心理目标：培养学生团结合作、突破自我，通过合作学习方式，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦。
5、社会适应目标：在富有个性的、集体智慧的活动中敢于发表自己的看法与自我表现，具有想像、创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。
1、教学重点：本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。
2、教学难点：身体各部位协调配合，提高快速穿越障碍的能力。
1、教学内容安排层层递进、逐步深入，消除学生的畏惧心理，提高自信，跨越障碍。
2、以小组合作、探究的方式，充分发挥学生的想象力，去创造障碍、感受障碍、体验障碍。
3、教学方法上注重引导与激发，提高学生的积极性，促进学生的自主、合作学习。
1、教师的角色多样化。在这堂课中我不仅担任了导演，对课堂整体进行设计组织和调控，而且担当了这堂课的“主持人”和“参与者”，通过有机的串连，主动的参与，及时点评、鼓励、调度，让学生与老师相融，让师生成为运动的伙伴。
2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价，更有利于促进学生个体与总体发展的统一。
3、以循序渐进的方式，逐步加大障碍的难度，由固定障碍到人体障碍到人体移动障碍最后混合障碍，让学生逐步适应障碍的难度。
（一）开始部分。
1、师生问好。
2、宣布课的内容与要求。
3、安排见习生。
（二）准备部分。
1、教师带领慢跑。
2、徒手操。
3、专项准备活动。
（三）基本部分。
1、游戏“蛇形穿越”“穿越烽火线”
教师讲解游戏方法、规则，组织游戏。
2、穿越固定器械障碍练习。
教师组织穿越固定器械障碍练习，要求体验过障碍的方法。
3、人体固定障碍练习。
教师分组，小组讨论利用人体可以设计哪些固定障碍，设计好后小组成员自己练习过自己设计的障碍。教师可以指导、提醒。
4、人体移动障碍练习。
小组讨论利用人体可以设计哪些移动障碍，设计好后小组成员自己练习过自己设计的障碍。教师可以指导、提醒。
5、小组展示人体固定、移动障碍。
各个小组展示自己设计的障碍，其他小组过障碍，体验人体固定、移动障碍，然后小组互评，教师在评价，评选出最有创意小组。
6、混合障碍比赛。
教师选出每组好的人体固定、移动障碍，在把剩下的学生分成组进行比赛，然后互换，在进行一场比赛。
（四）结束部分。
1、放松操。
2、小结。
3、师生再见。
4、收回器材。
场地：田径场地一块。
器材：小垫子6块、排球2个、跨栏架2个、标志物8个。
1．目标达成效果较好。
2．运动强度中等，平均心率在135次/分，最高心率145次/分。
3．运动密度在30－40%左右。运动量指数1.25。
障碍跑说课稿
一指导思想 ：
本科教学以“以人为本，健康指导思想”教育思想为指导 ，以团结协作，分享成功的喜悦为主题，以游戏为主线，选用“大容量，高密度，小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励手段，调动学生的主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学，学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透课标理念和营造团结合作有好关爱的氛围。
二教材分析
障碍跑是一项在跑进一定距离中以距离中以不同的方式不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕跑跳钻滚等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和使用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能客服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。通过教学学生能学会钻、跳、绕、爬等过障碍的基本方法，在快速跑中灵敏、安全地通过障碍物，并并能保持身体平衡和正确的姿势。
三学情分析
在进行“障碍跑”活动中，我有意识的设计吸引学生的
教学内容和方法，要求学生用各种方法跑过、跳过、爬过、绕过若干障碍。游戏开始，教师让各组尝试做一遍游戏，然后请各组讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规；有的很慢还犯规？”各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求。“那么，怎样才能达到这两个要求呢？”教师启发学生从活动中去体验，去寻找答案。接着各组在做第二次尝试练习。这一次各组过障碍的速度比第一次明显加快，犯规也少了。采用多表扬、少批评和指责的评价方法。充分调动起学生的学习欲望，有效发挥他们团队精神、合作精神，学生们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。
四、教学目标
1、技能目标：让学生在规定距离内地自然跑中用跨、跳、钻、
绕等不同地方通过障碍物。
2、参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。
3、情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意
识，加强同学间的交往和社会适应能力。
五、教学重点、难点
重点：灵活运用跨、跳、钻等技术。
难点：动作连贯、自然。
六、说教法、学法
1、说教法
本节课采用讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法。在体育教学过程中，我们经常目睹到这种现象，即教师一味地强行地灌注给学生，而学生只能被动地接受这样单调的技术动作，忽略了小孩子爱玩的天性。我设计这堂课是针对这方面的问题，特别是在新体育课程改革中，要求以学生发展为中心，重视学生成为学习的主体，认识的主体，发展的主体。因此，我采用游戏、情境等多种教学方法，以灵活多变的手段贯穿始终，使学生在玩中分享运动的喜悦，真正体会体育的乐趣，最终达到掌握技能和锻炼身体的目的。
2说学法
采用四个字来概括学习过程：“看、听、想、练”。 看： 看示范， 是最直接的观察，有利于思维。
听：听教师的讲解 ，培养一种分析能力。
想：在看听的基础上形成一种动作概念的想象，有利于培养学习的创造和思维。
七 这节课的教学过程主要分三个部分进行：
1．开始部分：
2基本部分：
爬过障碍物的方法。学生们分四个小组，把海绵垫子平放，让同学们跨过小河，有的小组把呼啦圈立起来当做山洞，让同学们钻过山洞， 有的小组把长绳围成不同形状的沼泽，同学们安全的快速的绕过沼泽。 有的小组把小海绵垫平放，设计成被敌人封锁的一片草地，同学们必须匍匐爬过，学生们的设计真是五花八门，各有千秋。接着让每个小组展示自己组通过障碍的方法，同学们在展示过程中吸取其他组的长处，改进自己组的不足，然后继续练习。让学在反复练的过程中已达到熟练。我在巡视的过程中发现学生都以熟练了“跨、钻、爬”绕这几个单个动作。我提议：把这几个单个动作联合起来进行，先跨过小河、再钻过小山洞、然后 绕过沼泽。最后匍匐爬过被敌人封锁的一片草地，鼓励大家开动脑筋，设疑怎样才能快速安全的通过障碍呢？我就让小组讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规，有的很慢还犯规”，各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求，“那么，怎样才能达到这两个要求呢？”我启发学生从活动中去体验，去寻找答案。引导学生通过障碍时，不仅动作要快而且要准确。学生们在教师一次次的启发下不知不觉地进行创新的心理训练和刺激，使他们的创新、求知的欲望不断地增强，充分地发挥了学生的自身潜能，从而培养了学生的创新能力。 最后，我组织学生进行障碍跑接力游戏，提出要求：“一个小组就是一个小集体，同学之间要互帮互助、携手共进”。
障碍跑说课稿
小学六年级体育《连续过障碍跑》。
近年来，小学生身体素质和运动能力呈下降的趋势，特别是运动过程面对困难往往表现出信心不足，缺乏战胜困难的勇气。针对这一情况，在六年级的体育课田径教材关于障碍跑的教学安排上，我选择《连续过障碍》跑这一教学内容，希望通过课堂教学，有效提高学生的身体素质和运动能力，培养学生克服困难、战胜自我，实现超越的信心和勇气。
认知目标：让学生了解每个人都必须具备超越障碍的能力。
技能目标：1、使学生初步学会超越障碍的几种方法，明确超越障碍方法的运用是建立在安全第一的基础上、合理的使用技能实现的。
2、通过练习提高学生超越障碍的能力，发展学生的身体素质和运动能力。
本课教学以“健康第一”为指导思想。以学生发展为中心，重视学生的主体地位。从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位。激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强保护环境的意识。关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中对学生设计障碍的高度、宽度、长度不作统一的要求，使每个学生都能体验超越障碍的乐趣。每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造、发挥。教学中设计了一定空间让学生通过想象创造完成障碍（联系自己生活和了解的实际）。充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，提高课堂的效果。
本课的教学方法以引导为主，通过以下几个方面完成教学任务。
1、设置情境：以红军长征为主线设置情境，发挥学生的想象力，让学生将红军长征中的困难用障碍的形式设计出来，形成教学的必要条件。
2、启发教学：通过启发、引导学生实践分析，设置出适合情境和本小组同学能力的障碍物，以便提高学生自己解决问题的能力。
3、展示与小比赛：发挥学生的主体地位。通过展示与小比赛互相促进提高，加强了学生的合作精神，有助于学生形成集体主义意识。为培养学生学生克服困难、战胜自我，实现超越的信心和勇气打下良好的基础。
1、课以趣味游戏导入。
2、教师根据学生课前对红军长征的知识收集情况，以小组为单位在指定场地，用学校现有和学生自备器材设置障碍，要求障碍设置合理，符合安全要求。